Питание |

Во время прохождения ортодонтического лечения, пожалуйста, соблюдайте следующие рекомендации по питанию:

* необходимо максимально снизить нагрузку на зубо-челюстной аппарат, особенно в начале лечения. Это значит, что не нужно жевать твердую пищу,
* нельзя кусать и грызть большие, твердые и вязкие куски пищи; их нужно измельчать любым удобным для вас способом, кроме кусания, и уже измельченную пищу разжевывать: речь идет о таких продуктах как яблоки, морковь, кусок хлеба, пряники, шоколад, пицца, гамбургеры т.д.
* исключить из рациона бублики, сухари, казинаки, ириски, твердые конфеты с орехами;
* также нужно отказаться от очень горячей и холодной пищи и напитков.

Знаете ли вы, что вы можете или не можете есть в брекетах?

Носить ортодонтические аппараты – не значит жить с пюре из мягких продуктов во время всего лечения. Знание о том, какие продукты можно и нельзя есть с ними, поможет Вам достичь оптимальных результатов после завершения лечения кривых зубов. Предотвратить повреждение ортодонтических дуг, лигатур, а также сохранить ваши зубы от кариеса во время исправления прикуса – вот основная ваша задача!

Предоставляем вашему вниманию список продуктов, которые можно и которые нельзя есть во время ношения брекетов:

Фрукты являются важной частью здорового питания. Рекомендуется съедать 300 граммов фруктов ежедневно. Это отличный продукт для вашего здоровья, который очень важен для каждого человека, даже если вы носите брекеты. Твердые фрукты, такие как яблоки, может быть очень трудно укусить из-за наличия брекетов на зубах. Незрелые груши и персики также могут вызвать такие же проблемы. Поэтому, твердые плоды лучше конечно не покупать, а выбрать спелые и мягкие. Но и в таком случае могут возникнуть трудности. Не надо пугаться, это не причина не есть фрукты. Вам надо либо натереть их на терке и получится что-то типа фруктового пюре, или сделать из них фреш. И так и сяк, получится вкусно и полезно.

А такие лакомства, как спелая черника, малина, ежевика можно есть без всяких проблем. Только не забудьте после этого прополоскать рот, а еще лучше почистить зубы.

Овощи дают нам витамины и минералы, которые необходимы для растущего организма, особенно для беременных. Человек должен потреблять треть овощей от общего количества пищи. Как и фрукты, овощи необходимо готовить немного по-другому для людей, которые носят брекеты. Большинством овощей можно наслаждаться в вареном или тушеном виде, так что приготовление пищи автоматически смягчает ее. Жесткие, сырые овощи, такие как морковь, цветная капуста, брокколи перед приготовлением порежьте на небольшие кусочки, которые можно легко жевать задними зубами. Если у вас возникли проблемы с употреблением любимых сырых овощей, попробуйте их в консервированном виде.

Зерновые дают нашему организму пищевые волокна, железо и многие другие питательные вещества, которые так необходимы нам. Выбирая продукты из цельного зерна, вы обеспечите себя питательной и полезной пищей.
Зерновые, как правило, подходят всем пациентам, которые проходят лечение брекет-системами. Потому что большинство зерновых в вареном виде очень мягкие и легко жуются .Тем не менее, есть несколько видов зерновых продуктов, с которыми владельцы брекетов должны быть осторожными. Например, попытка съесть жесткую корку хлеба или бублик может вызвать трудности. В таких случаях, такую ??пищу лучше размочить в теплой воде или покрошить на мелкие кусочки. Также, избегайте мелких семян и зерна. Они часто застревают между зубами и их очень трудно удалить от туда.

Молочные продукты. Крепкие кости и зубы будут только у тех, в чьем рационе много кальция. Молочные продукты дают нам кальций, витамин D, калий и даже белок. Такие продукты являются отличным выбором для владельцев брекетов, так как большинство из них мягкие и почти не требуют жевания.Выбирайте из молочных продуктов: обезжиренное молоко, обезжиренный творог обезжиренный йогурт.

Если у вас непереносимость лактозы, соевые молочные продукты являются прекрасной альтернативой обычной молочной продукции, которые также мягкие и легко уживаются с брекетами. Во время поедания творога, вы можете обнаружить, что он застрял между брекетами и ортодонтическими дугами. В таком случае нарежьте сыр небольшими кусочками, или покупайте продукт, который не прилипает к зубам.

Мясо снабжает нас белком и железом – которые особенно необходимы для растущего организма. Употребление мяса представляет собой проблему для владельцев брекетов, потому что это волокнистый продукт, который трудно жуётся. Жилистые мясо будет часто застревать в них, или между зубами. Есть мясо прямо из костей, таких как куриные крылышки и ребра, может быть опасно для ваших дуг, потому что вы рискуете сломать их. Выбирайте постные, нежные куски мяса и порежьте на небольшие кусочки, прежде чем съесть. Кроме того, отделите мясо от кости до еды. Следует употреблять рыбу, курицу, постную говядину и свинину. Тофу также является хорошим вегетарианским выбором, так как он мягкий.

Орехи и семена. Этот пункт в большей степени касается вегетарианцев. Ведь именно они больше всех едят орехи и семена, таким образом заменяя недостаток мясного и молочного белка. Употребление в пищу орехов и семян может стать очень сложным процессом для людей в брекетах. Орехи и семена очень трудно жевать и они очень малы – вот две проблемы в одном продукте. Прикусив жесткий орех или семечки можно легко сломать замок. А брекеты и вовсе могут слететь с зубов. Такие продукты лучше заменить на арахисовое масло или миндальное масло. Вы можете также грубо измельчить ваши любимые орехи и семена и использовать их в качестве добавки для йогурта.

Конфеты не относятся к отдельной продовольственной группе, но они стали неотъемлемой частью нашей жизни. Давайте посмотрим правде в глаза, большинство людей любят конфеты. Для того, кто носит брекеты, поедание конфет может привести к разрушению поверхности зубов.

Конфеты могут быть разбиты на две группы: жесткие и липкие. Кусочки ирисок, прилипая к брекетам, могут легко сломать их. Жесткий орех в шоколаде также может повредить их. Жевательные конфеты могут согнуть ортодонтические дуги и застрять под вашим дужками.Следует избегать употребления конфет во время ортодонтического лечения. Зубы становятся более уязвимыми к кариесу в этот период. Поэтому сокращение до минимума употребление сахара очень важно во время вашего лечения.

Вывод.

Теперь вы знаете, что вам можно и что нельзя есть. Попробуйте выбрать разнообразные продукты – со всех пищевых группах, перечисленных выше. Полноценное и правильное питание во время ортодонтического лечения является столь важным, как и результат всего лечения.

(С) Ассоциация Ортодонтов Украины
http://aou.com.ua

Что нельзя и можно есть с брекетами?

Если вы решились на установку брекет-систем, то будьте готовы к некоторым ограничениям в привычном образе жизни. Помимо повышенного внимания к уходу и тщательной гигиене полости рта, пациентам предстоит скорректировать привычный рацион питания. В силу исключения рядя продуктов, это можно отчасти назвать «диетой», которая, главным образом, необходима для того, чтобы не повредить ортодонтическую конструкцию. Не думаем, что пациентам хочется постоянно посещать врача за исправлением ситуации, при этом переплачивая за лечение? В таком случае, заранее ознакомьтесь с рекомендациями специалистов ниже.

Рацион питания в первые дни после установки брекетов

Первая неделя — один из самых сложных и максимально дискомфортных этапов в лечении. Данный период адаптации сопровождается болезненными ощущениями во всей полости рта, особенно во время жевания. Пациент ощущает давление, которое появляется между зубной эмалью и брекетами. Дабы быстрее организм привык к инородному телу, доктора настоятельно рекомендуют основывать меню первых дней на жидкой, мягкой пище. Всевозможные каши, супы, йогурты, пюре, творог и измельченные в блендере фрукты и овощи – прекрасно подойдут и облегчат дискомфорт.

Что нельзя кушать с брекетами?

Спустя 7-10 дней уже смело можно расширять свой рацион. Тем не менее на некоторых продуктах лежит табу на весь период ортодонтического лечения, поговорим о каких продуктах идет речь.

1. Твердая пища

Продукты твердой консистенции — причина повреждения брекет-системы, в результате чего зубной ряд меняет правильное (заданное) направление движения. Жесткая еда может спровоцировать откол паза брекета, отклеивание замочка или надлом дуги. При этом часто пациенты замечают поломку не сразу, что, разумеется, приводит к увеличению продолжительности лечения. Таким образом, из списка употребляемых продуктов исключаются:

• орехи;
• сушки и сухарики;
• печенье;
• семечки;
• леденцы и карамельки;
• жесткое мясо;
• твердые фрукты и овощи.

Несмотря на то, что правила питания предполагают отказ от твердых овощей и фруктов, это вовсе не означает полное исключение этих продуктов питания. Выбирайте в этом случае более спелые плоды, очищайте их от кожуры, режьте на кусочки или натрите на терке, измельчите в блендере. Ни в коем случае не кусайте цельный фрукт, иначе у вас в момент сломается установленная конструкция.

2. Вязкая, липкая и тянущаяся пища

В период ношения брекетов повременить следует и с липкими по консистенции продуктами. Даже самые прочные конструкции из металла легко повредить маленькой конфетой из нуги. Эта пища не только повреждает брекеты, прилипая к элементам системы, но и разрушает зубную эмаль. Нередко у пациентов с брекетами, не соблюдавших диету, воспаляются десна и образуется кариес. Однако, если вы все-таки не устояли перед запахом свежеиспеченного хлеба, после еды нужно сразу провести тщательную гигиену полости рта с помощью специальных щеток. Следует отказаться от:

• ириски, нуга;
• сыры;
• свежий мякиш хлеба, булочки;
• кукурузные палочки;
• сухофрукты;
• зефир;
• халва;
• хлопья;
• некоторые злаки;
• жевательная резинка.

3. Красящая пища

В результате действия пищевых красителей некоторые брекет-системы или их части окрашиваются и становятся неэстетичными. Естественно, эти элементы заменяются на новые при последующих визитах к врачу, но все же в перерыве между сеансами коррекции ходить c пятнами на конструкции не совсем привлекательно. Окрашиванию особенно подвержены некоторые элементы сапфировых, пластиковых и керамических брекетов. Отметим, что металлическая система лишена подобных проблем. Для пациентов с эстетическими (белыми или прозрачными) брекетами запрещены:

• кола, фанта и прочие газированные напитки;
• красное вино;
• кофе;
• черный чай;
• ягоды и напитки из них;
• свекла.

Другие запрещенные продукты

Газированные напитки вредны при любых обстоятельствах, однако для пациентов с брекетами они крайне губительны. Все дело в повышенной кислотности, которая буквально разрушает конструкцию. По этой же причине лучше избегать свежевыжатые и консервированные цитрусовые фрукты.

Кроме того, употребляя продукты с мелкими семенами, вроде киви или клубники, возникает риск повреждения брекет-системы, так как зернышки застревают между элементами и вычистить их весьма трудно.

Помните

Зубы в брекетах намного уязвимее, чем без них, каждый кусочек шоколада или сахара может спровоцировать появление кариеса. Специалисты не призывают напрочь отказаться от сладостей, но дозировать съеденное обязательно, а также необходимо очищать полость рта после каждого приема пищи, особенно, если это было сладкое.

Температура пищи или почему нельзя есть мороженное с брекетами?

Перепад температуры в общем и целом негативно сказывается на состоянии зубов в любой ситуации, а уж пациентов с брекетами это касается в первую очередь. Резкая смена холодного на горячее и наоборот, активирует термо-элементы в конструкции, что приводит к отклеиванию замка, изменению цвета и повреждению эмали. Температура напитков и супов должна быть комфортной.
Любители мороженного могут позволить себе лакомиться десертом только ложками, предварительно немного настояв его при комнатной температуре. Между тем, некоторые ортодонты рекомендует есть мороженное в первые дни после установки брекетов, так как это снижает болевые ощущения. Но поскольку значительная часть специалистов против подобного, лучше проконсультироваться по этому вопросу лично у вашего лечащего врача.

Избавьтесь от вредных привычек и приобретите новые полезные

Опять же, из-за риска повреждения брекетов, пациенту стоит внимательно следить за своими действиями. После того, как вам поставили брекеты, грызть кончик карандаша или ногти строго запрещено. Ближайшие 1,5-2 года необходимо взять за правило регулярную чистку полости рта после каждого приема пищи, даже если вы всего-навсего съели яблоко. Пациенту нужно вооружиться специальными инструментами и по возможности иметь второй комплект приспособлений для очистки зубов с брекетами, который можно взять с собой и воспользоваться в любой момент.
Не лишним будет и профессиональная чистка зубов раз в полгода: чистка air flow и ультразвук. Однако, сперва убедитесь у врача-гигиениста, что она не повредит брекеты.

Что можно употреблять в пищу при наличии брекетов?

Прочитав об ограничениях, не спешите сильно расстраиваться, ваш рацион, конечно, изменится, но он не будет лишен разнообразия. К тому же, как вы заметили, в большинстве исключены вредные продукты. По истечению срока адаптации, вы смело можете употреблять и овощи, и фрукты, и рыбу, и мясо, а так же крупы и бобовые. Единственное важное примечание касается жесткой пищи, которую можно нарезать, натереть или измельчить в блендере. Мясные продукты для их мягкости рекомендуется держать на огне подольше. Будьте внимательны к себе и своим ощущениям. При малейшем дискомфорте и опасениях во время еды откажитесь от употребляемого продукта.

Что нельзя есть с брекетами на зубах

Многие люди нынче желают избавиться от определенных комплексов, сделав свою улыбку поистине привлекательной. Для этого они устанавливают брекеты. Но при такой ортодонтической системе некоторое время приходится вносить ряд корректив в повседневный образ жизни, в частности, в рацион питания.

Базовые рекомендации

После установки брекетов период адаптации для каждого пациента сугубо индивидуален. В среднем он длится порядка одной недели. Обладателя ортодонтической конструкции в этот период ожидает ощутимое давление, которое возникает между эмалью и пазами. У человека возникает впечатление, что зубная кость становится хрупкой. Чтобы скорее приспособиться к ортодонтическому аппарату, а также подавить напряжение, которое при этом возникает, врачи рекомендуют изменить свой рацион питания.

Нежелательно употреблять твердую пищу. Целесообразно отдать предпочтение различным кашам, йогуртам, пюре, желе, творожным массам. Фрукты и овощи необходимо измельчать в блендере.

Если же брекеты установлены недавно, то подойдут молочные напитки (ряженка, кефир, сметана) и различные бульоны. Со временем человек сможет избавиться от дискомфорта, приспособится к новым ощущениям. Тогда можно будет расширить меню, ориентируясь на самочувствие, а также рекомендации врача.

Однако нельзя забывать, что такие советы нужно соблюдать только в адаптационный период. Важно не концентрироваться чрезмерно на запретах. Превыше всего — извлечь выгоду от такого положения. Например, девушки после установки брекетов благодаря коррекции рациона смогут избавиться от жировых отложений. Юноши же могут воспринять такую диету как небольшой промежуток времени, посвященный здоровому образу жизни.

Нежелательные продукты

В период ношения брекетов нужно также учесть, что некоторые продукты употреблять нельзя. Также особое внимание нужно уделить гигиене ротовой полости. Стоматологи настоятельно рекомендуют отказаться от употребления следующих продуктов:

• Первым делом следует отказаться от любых продуктов, которые имеют твердую оболочку: всевозможные сухарики, орехи, семечки могут лишь спровоцировать поломку брекетов. Именно твердая пища зачастую становится причиной того, что паз откалывается либо возникает неправильный изгиб дуги. Людям с брекетами нужно осторожно употреблять попкорн. Ведь такая пища часто застревает между элементами ортодонтической установки, что вызывает дискомфорт.
• Также врачи советуют избегать употребления цельных фруктов и овощей. Нет, от витаминов отказываться не нужно. Лучше попросту выбирать максимально спелые плоды. Твердую морковь или яблоко можно натереть на меленькой терке.
• Стоит повременить с кондитерскими изделиями, имеющими повышенную вязкость. От ирисок лучше отказаться. Ведь они зачастую прилипают к элементам брекетов, повреждают их, провоцируют заболевания ротовой полости. Если своевременно не провести очистку от пищевых остатков, то, как правило, возникает раздражение десен. В таких случаях следует обратиться к врачу. Брекеты придется временно снять.
• Особого внимания заслуживает установка эстетичных конструкций. Керамика, сапфировые или пластиковые изделия предполагают дополнение запрещенных продуктов. В эту категорию входят напитки, имеющие высокое содержание красителей: чаи и кофе, газированные воды и некоторые соки. Ведь перечисленные питьевые продукты могут значительно изменить цвет брекет-системы. Невзирая на инновационные технологии и наличие качественных материалов, не нужно экспериментировать, проверяя, насколько устойчив стоматологический аппарат.
• При наличии брекетов важно придерживаться в рационе и температурного режима. Категорически запрещено употреблять чрезмерно холодную или, наоборот, горячую пищу. Под воздействием температурных перепадов замочек будет отклеиваться. Это неблагоприятно скажется на процессе корректировки прикуса. Нельзя употреблять десерты с морозилки, сочетая их с горячим кофейным напитком. Излюбленный пломбир допустим только в полужидком виде. Для удобства его можно употреблять деревянной палочкой или обыкновенной ложкой. Ортодонты отмечают, что слишком горячую или холодную пищу нельзя употреблять людям, которые хотят сохранить свои зубы здоровыми.
• Мясо также следует есть с осторожностью. Ведь волокна, имеющие животное происхождение, могут застрять между элементами брекет-системы. В таком случае лучше решить проблему, выбирая нежные мясные сорта и меленько резать мясо на кусочки.
  

  Особенности питания

  Некоторые люди после установки брекетов задаются вопросом, нужна ли специальная диета на время ортодонтического лечения. Если человек не может исключить из рациона любимые блюда, то лучше употреблять их в домашних условиях. Это поможет избежать конфузов. Важно сохранять бдительность и следить за гигиеной ротовой полости. Это поможет сделать жизнь с ортодонтической установкой гораздо комфортнее.

  Следует понимать, что рекомендации, перечисленные выше, помогут сделать курс лечения гораздо быстрее и даже эффективнее. Ценные советы специалистов минимизируют вероятность возникновения проблем, которые связаны с брекетами, в частности воспалительных процессов в слизистой оболочке, а также других патологий. Каждый человек с корректирующей системой для выравнивания зубов сам вправе решить, придерживаться рекомендаций или же проигнорировать их.

  Разумеется, можно четко следовать указаниям лечащего врача, выполнять все предписания, либо же просто не забывать о мерах предосторожности и употреблять любимые блюда предельно аккуратно.

  Следует понимать, что, невзирая на ограничения, брекеты способны со временем изменить жизнь человека в лучшую сторону. Поэтому такой дискомфорт в любом случае будет оправдан. По завершению ортодонтического лечения человека ожидает достижение желанной цели, а именно — превосходная улыбка и безупречно ровные красивые зубы.

Брекеты: что нельзя есть

После установки брекетов следует придерживаться ряда рекомендаций в отношении питания…

Ортодонтическое лечение с помощью брекет-систем – процесс серьезный и длительный, зависящий, помимо прочего, от целого перечня нюансов, которые могут оказать существенное влияние на процесс лечения и конечный результат. Устанавливая брекеты в Киеве, врач, в обязательном порядке, снабдит Вас подробной инструкцией, которая, в том числе, включает в себя перечень продуктов, не рекомендованных к употреблению.

Брекеты: что нельзя есть

Итак, давайте рассмотрим основные категории продуктов, которые по тем или иным причинам лучше временно исключить из своего рациона – для надежного и скорейшего эффекта от ношения брекетов:

1. Действительно твердая пища. Сюда справедливо и единогласно относят орехи, сухари, твердые яблоки, конфеты типа грильяжных и состоящих из твердой карамели. Такие продукты следует с осторожностью употреблять абсолютно всем людям, однако для брекет-систем они опасны вероятностью повреждения дуги брекетов. А любое ее повреждение, даже незначительное, может существенно повлиять на положение системы и, соответственно, на эффект от лечения брекетами.
2. Очень вязкая пища. Тягучие жевательные конфеты и жевательные резинки, кукурузные хлопья, сдобные булочки, некоторые виды сыра – для самой брекет-системы все это безопасно, однако из-за своей вязкости частички подобных продуктов могут попасть в труднодоступные места и вызвать раздражение или даже воспаление. В любом случае, установка брекетов подразумевает очень тщательную гигиену полости рта в процессе ношения системы, однако, после употребления в пищу таких продуктов может понадобиться и профессиональная помощь.
3. Слишком горячая или холодная пища. Как известно, еда очень высокой или низкой температуры решительно неполезна и для зубной эмали, однако, в случае с металлическими брекет-системами (они особенно быстро реагируют на резкий перепад температуры) строго рекомендуется придерживаться принципа: «горячему-остыть, холодному-оттаять», ведь перепады температуры зубной эмали и металла негативно сказываются на здоровье зубов.
4. Продукты, способные интенсивно окрашивать зубную эмаль и язык (красное вино, свекла, темные ягоды, продукты с яркими синтетическими красителями). Как правило, они же могут выразительно окрасить и брекеты (в особенности, пластиковые – особенно легко подвергаются окрашиванию). Не то, чтобы нельзя было отмыть полученный результат, но чересчур интенсивное воздействие на брекеты в процессе этого самого отмывания может привести к пусть и незначительному, но смещению системы, а это, в свою очередь, может негативно сказаться на процессе лечения.

По сути, ограничений не так уж и много, ведь все перечисленные продукты нельзя назвать полезными для наших с Вами зубов, независимо от того, носим мы брекеты или нет. А вот рекомендуемые продукты (жидкие каши, йогурты и т.п.) решительно благоприятны не только для зубов, но и для здоровья организма в целом. Так или иначе, если Вы решились на исправление прикуса с помощью брекетов, то будьте готовы следовать всем указанием Вашего доктора.

Что можно и чего нельзя есть в брекетах

Правильное питание и минимизация потребления сахара имеют важное значение во время ортодонтического лечения. Брекеты часто ломаются при жевании жесткой или липкой пищи. А употребление определенных продуктов может привести к их ослаблению. Потеря лигатур или отдельных брекетов, а также изогнутая проволока могут увеличить время лечения аномалий зубов и привести к дополнительным тратам на лечение.

Важно знать!

Избегайте газировки и напитков, содержащих сахар. Если вы едите какие-либо продукты или напитки, содержащие большое количество сахара, немедленно почистите зубы после такой еды. Если у Вас нет возможности воспользоваться зубной щеткой, промойте рот обычной водой.

Как правильно питаться в брекетах?

Не ежьте кукурузу непосредственно с початка. Сперва срежьте ее, а затем аккуратно пережевывайте.

Целые фрукты и овощи перед употреблением следует сперва готовить или резать на мелкие кусочки и есть с осторожностью. Можно в качестве альтернативы попробовать консервированные мягкие яблоки, персики, груши, помидоры.

Любое мясо, даже приготовленное на кости, можно съесть, но сперва необходимо его порезать на маленькие кусочки.

Пиццу, булочки, круасаны, кексы, запеканки и рогалики можно есть, если они свежие и мягкие, а также порезать их на мелкие кусочки и аккуратно жевать.

Если Вы уж совсем не можете отказаться от любимых продуктом, купите блендер. Существует много рецептов замечательных и вкусных блюд, которые готовятся, а затем измельчаются в блендере. А именно: суп-пюре, мусс, смуззи, коктейли, овощные пюре и другое. Помните, есть очень много хороших блюд, которые можно готовить для человека в скобках. И особенно полезно употреблять кисломолочные продукты.

Чего категорически нельзя есть в брекетах?

-Чипсы;

-Жесткие колбасы и мясные изделия;

-Слишком холодную или слишком горячую пищу;

—Леденцы, карамель и липкие конфеты;

-Орехи, фисташки, семечки;

-Вяленая сухая говядина, свинина, курица, рыба;

—Жевательная резинка;

-Попкорн;

-Сырая целая твердая морковь;

-Сырые целые твердые яблоки, груши, персики, хурма, айва;

-Целые сырые огурцы, кабачки, брокколи, цветная капуста;

-Слишком сухие хлебобулочные изделия, печенье, крендельки, бублики;

-Мясо, содержащее хрящики, мелкие кости и много соединительной ткани;

-А про алкоголь во время лечения брекетами можно отдельно поговорить.

Правило правильного питания в брекетах!

Всегда пользуйтесь здравым смыслом при выборе продуктов для питания в скобках. Если Вы в чем-то сомниваетеся или Вам трудно понять можно ли что-то есть или нет, лучше отказаться от таких продуктов. Помните, липкая и твердая еда может осложнить ортодонтическое лечение. Лучше всего просто избегать всего того, чего не рекомендуют в такой ситуации.

О том, что нельзя и что лучше пить с брекетами  читайте здесь.

Информация на нашем сайте, представлена исключительно в информационно-ознакомительных целях и не должна использоваться в качестве экспериментов без консультации стоматолога или другого медицинского эксперта. Мы не несем никакой ответственности за ваши действия, совершенные без одобрения ортодонта.

Что можно и нельзя есть после установки брекетов на зубах

Что и почему запрещено

Ограничение в еде необходимо чтобы не нарушить брекет-систему.

В противном случае это может не просто не улучшить, но еще и ухудшить прикус.

Дело может усугубиться вплоть до неисправляемых патологий. А кому это нужно?

Даже если удастся обнаружить проблему вовремя, тратить лишние деньги на приобретение новых брекетов все равно неохота. В первую очередь необходимо знать, какая пища категорически запрещена.

В основном это твердые продукты, такие как:

• сухари;
• карамельные конфеты;
• орехи;
• сушки;
• некоторые фрукты.

Употребление твердой пищи — самый верный способ испортить брекеты. Зубы в них могут начать двигаться не так, как это нужно, чтобы исправить прикус. Помимо этого, один или несколько брекетов, попав на твердый кусочек пищи, могут просто отклеиться.

Страшнее всего, что заметить это получается далеко не сразу. Ведь брекет по сути остается в дуге, просто больше не пристает плотно к зубу. Если вовремя это не заметить, то срок лечения серьезно вырастет.

Вязкая пища такая как:

• картофельные чипсы;
• сырные изделия;
• жвачки;
• булочные изделия;
• различные хлопья;
• вязкие конфеты, такие, как ириски и прочие.

Такие продукты очень вредны для брекетов. Они цепляются за «железные зубы», застревают в них и прочее. Да и для самих зубов, по правде говоря, такая еда не очень полезна. Она их попросту загрязняет, портя эмаль и провоцируя развитие кариеса.

Замечание специалиста: довольно часто остатки еды приводят к воспалению десен, а вычистить ее из брекетов не так просто даже при помощи специализированных инструментов.

Если удержаться от съедения вышеописанных продуктов не вышло, то необходимо как можно скорее и тщательней провести гигиену ротовой полости. Чистка зубов закованных в брекеты и так непростое занятие, а если еще и от липких продуктов, то она усложняется во много раз.

Жевать жвачку и вовсе строго запрещено. Большая вероятность того что она погнет дугу, приведет к отклеиванию или выходу брекетов из строя.

Еда и напитки с повышенным содержанием красителей, такие как:

• свекла;
• ягоды;
• кофе, чай;
• красное вино;
• напитки ярких цветов.

Эти продукты противопоказаны в основном тем, у кого эстетические брекеты. В особенности это касается пластиковых моделей. При употреблении данных продуктов брекеты могут поменять цвет теряя эстетическую функцию.

Горячая или холодная еда, например:

• любые слишком горячие блюда и напитки;
• слишком холодное мороженое.

Примите во внимание: сами по себе перепады температур очень вредны для здоровья, а для брекетов это вдвойне опасно, поскольку термоактивные элементы могут потерять свои свойства.

Что можно

Во время привыкания желательно есть больше жидкие блюда: борщи, супы, каши йогурты, пюре, желе, творожки и прочее.

Это поможет избежать лишней боли и быстрее привыкнуть.

И уже со временем можно немного расширять список блюд.

Вплоть до того что можно будет есть некоторые продукты относящиеся к запрещенным. Но делать это следует очень осторожно. Например, те же яблоки лучше перетереть на терке.

Основной критерий выбора продуктов — это личные ощущения. Необходимо смотреть, после чего зубы не болеют и легко чистить брекеты. Желательно каждый раз при внедрении каких-то продуктов советоваться со своим стоматологом.

Что такое брекеты и с чем их едят?

Когда мне сказали, что с брекетами нельзя грызть мои любимые карамельки, я подумала, что следующие год-полтора пройдут в депрессии. ..

…Но и с неровными зубами ходить надоело! Каждый раз стесняться, чтобы улыбнуться или рассмеяться над шуткой симпатичного коллеги, стало невыносимым. Я решила изменить свою жизнь раз и навсегда. Подруга посоветовала Центр ортодонтии «Джем», где я и познакомилась с врачом Куприяновой Анной Викторовной.

Время перемен

Я уже представляла свою сверкающую и ровную улыбку везде: на новых фотографиях, в зеркале, в отражениях. На первой консультации у врача сидела как зачарованная. Мне не страшна была возможная боль на первых порах лечения, не страшен срок лечения и сколько денег я на это потрачу. Я думала только о том, как изменится моя жизнь в лучшую сторону. Но внезапный поворот разговора на тему питания меня «спустил с небес». Что? Нельзя кушать конфетки и орехи? Нельзя кушать жесткую пищу и пить сладкие газированные напитки? Перейти на каши и пюре? С одной стороны, такие ограничения полезны для организма, перекусам в виде чипсов и газировки придется сказать «нет». С другой стороны, каши меня совсем не вдохновляли…

А все почему? Брекет-системы очень «хитро» устроены: они фиксируются на поверхности зуба с помощью специального стоматологического клея (не «намертво», чтобы после лечения безболезненно их снять). В паз каждого брекета вставляется ортодонтическая дуга. Она изготавливается из материалов, которые имеют свойство «памяти» формы. Благодаря данной методике, зубы выравниваются и прикус становится правильным.

Анна Викторовна предупредила, что если не следить за питанием, то встречаться мы будем значительно чаще. Брекет-система выполнена из высококачественных материалов, но если грызть жесткую пищу, вероятность отклеивания брекетов значительно возрастает! Врач успокоила меня, предложив варианты, что и как есть можно, но осторожно 😉

А кушать хочется!

Нельзя	Почему	А что делать?
Жесткая пища: орешки, сухари, твердые фрукты и овощи	Брекеты могут отклеиться либо дуга сломаться	Фрукты и овощи нарезайте мелкими кусочками. Нельзя откусывать жесткую пищу.
Липкая пища: чипсы, попкорн, вафли,  ириски, карамель, жевачка	Сложно очищать брекет-систему и зубы	Заменить такую пищу на более щадящую и полезную: нежесткие фрукты, цукаты, йогурты, мармелад
Излишне горячие и холодные продукты	Разница температур может привести к отклеиванию брекетов	Мороженое можно кушать, но подтаявшим. Употребляйте блюда в теплом виде, это полезнее и для пищеварения

Я — сладкоежка со стажем. До постановки брекетов, конфетки и карамельки в моей сумке и на рабочем столе «не переводились». Пирожные, булочки и печенье — самый излюбленный перекус! Можете представить мое состояние, когда мне пришлось от всего этого отказаться, лишь бы не покидать каждый раз рабочее место и идти чистить зубы. Но в этом есть и положительный момент. Я похудела, черты лица обострились. Мне определенно нравятся такие изменения!

Доктор сказала мне, что питание — это мое личное дело, она не сможет контролировать каждый прием пищи. Но предупредила, что несоблюдение данных рекомендаций может увеличить сроки лечения. Я поняла, что лечение зависит и от меня. А я люблю ответственность и сделаю все для своей новой улыбки!

Убираем следы «преступления»

Как только вы начнете лечение с помощью брекетов, у вас появится еще одна новая привычка и даже необходимость! Я говорю о чистке зубов и брекетов после каждого приема пищи. Согласитесь, застрявшая в брекетах пища — не слишком эстетичное явление. Для обладателей брекет-системы существуют специальные зубные щетки. Всегда и везде вы должны быть готовы. Я пользуюсь зубной нитью, маленькой щеткой и пастой. О том, как правильно чистить зубы, можно узнать здесь.

Вот она, вот она…улыбка моей мечты!

Через месяц мне снимут брекеты. Я нисколько не жалею, что решилась на лечение. Я стала больше улыбаться. Мои знакомые завидуют мне, ведь я стала увереннее в себе. Мои зубы уже стали ровными. Я нисколько не жалею, что «пожертвовала» своим лакомством на целый год. Зато теперь у меня есть красивая улыбка на всю жизнь!

P.S. Тот симпатичный коллега пригласил меня на свидание! Ура! 

Лера, 25 лет, пациентка «Джема»

Жизнь с брекетами — South Lyon Orthodontics

Теперь, когда у вас есть подтяжки, как вы за ними ухаживаете? Для вас важно знать, как правильно ухаживать за брекетами на протяжении всего ортодонтического лечения.

Питание с брекетами

Не волнуйтесь, вы скоро снова будете есть попкорн и перекусить картофельными чипсами! Однако, прежде чем вы сможете начать наслаждаться некоторыми из любимых лакомств, вам нужно будет проявить особую осторожность, чтобы избегать любых продуктов, которые могут повредить вашу новую бытовую технику.

Продукты, которых следует избегать с подтяжками:

• Жевательные продукты — рогалики, лакрица
• Хрустящие продукты — попкорн, чипсы, лед
• Клейкие продукты — карамельные конфеты, жевательная резинка
• Твердые продукты — орехи, леденцы
• Продукты, требующие откусывания — кукуруза в початках, яблоки, морковь

Еды, которую можно есть с подтяжками:

• Молочные продукты — сыр мягкий, пудинг, напитки на молочной основе
• Хлебцы — мягкие лепешки, блины, кексы без орехов
• Зерна — макаронные изделия, мягкий вареный рис
• Мясо / птица — мягкая курица, фрикадельки, мясные обеды
• Морепродукты — тунец, лосось, крабовые котлеты
• Овощи — пюре, шпинат на пару, фасоль
• Фрукты — яблочное пюре, бананы, фруктовый сок
• Угощения — мороженое без орехов, молочные коктейли, Jell-O, мягкий торт

Болезненность, вызванная подтяжками и приспособлениями

Когда вы впервые надеваете брекеты, вы можете заметить, что зубы и рот немного болезненны или болезненны. Это совершенно нормально, и мы обещаем, что ваш рот не будет болеть вечно! Чтобы облегчить боль, мы рекомендуем растворить одну чайную ложку соли в восьми унциях теплой воды. Полощите и полощите рот этим раствором всего пару минут (не глотайте соленую воду).

Если боль более сильная и не проходит после полоскания, можно также попробовать обезболивающее. Также нередко ваши губы, щеки и язык раздражаются в течение одной-двух недель по мере того, как они становятся жесткими и привыкают к брекетам.Мы с радостью предоставим вам воск, которым вы сможете нанести на брекеты, чтобы уменьшить нежность. Если вам нужен воск, сообщите нам об этом.

Свободные зубы

Если ваши зубы немного расшатываются, не волнуйтесь; это нормально! Брекеты должны сначала расшатать зубы, чтобы переместить их в правильное положение. Как только ваши зубы будут перемещены, они больше не будут шататься.

Свободные провода и ленты

Провода и браслеты на подтяжках могут отсоединиться.В этом случае свяжитесь с нами как можно скорее, чтобы мы могли проверить и отремонтировать ваше устройство. Если какая-либо часть вашего прибора оторвалась, обязательно сохраните ее и принесите с собой в офис.

Вы можете временно исправить незакрепленную проволоку, используя тыльную сторону ложки или конец карандаша с ластиком, чтобы осторожно и осторожно протолкнуть проволоку на место. Если незакрепленная проволока вызывает раздражение ваших губ или щек, нанесите воск или влажный ватный диск на сломанную проволоку, чтобы облегчить боль.

Позаботьтесь о своей технике

Поврежденные приборы могут увеличить продолжительность процесса лечения, поэтому обязательно позаботьтесь обо всех своих приборах. Ваши зубы и челюсть могут занять правильное положение только в том случае, если вы постоянно носите резинки, головной убор, фиксатор или другие приспособления, прописанные врачом.

Занятия спортом с подтяжками

Игра, сет, матч — у нас отличные новости для спортсменов! Вы можете заниматься спортом даже во время ортодонтического лечения! Если вы занимаетесь спортом, рекомендуется носить капу, чтобы защитить зубы и прибор. Сообщите своему врачу, если вам нужна помощь в подборе подходящей капы для наилучшей защиты.

В случае спортивной чрезвычайной ситуации обязательно немедленно проверьте рот и прибор на предмет повреждений. Если вы заметили шатающиеся зубы или повреждение прибора, немедленно свяжитесь с нашим офисом. Вы можете временно уменьшить дискомфорт, нанеся воск или прополоскав рот теплой соленой водой.

продуктов, которых следует избегать с брекетами

Чистка щеткой и зубной нитью с брекетами

Очень важно регулярно чистить зубы и пользоваться зубной нитью, когда у вас есть брекеты, чтобы ваши зубы и десны оставались здоровыми во время лечения.Пациентам, которые не следят за чистотой зубов, могут потребоваться более частые посещения стоматолога для профессиональной чистки. Взрослые, у которых в анамнезе были заболевания десен, также должны посетить пародонтолога во время ортодонтического лечения. Посмотрите два видео ниже о правильном уходе за брекетами во время ортодонтического лечения.

Питание с брекетами

Что можно есть с подтяжками? Поговорим о том, чего нельзя есть! В первый день или около того придерживайтесь мягкой пищи.Избегайте жесткого мяса, твердого хлеба и сырых овощей. Вскоре вы снова сможете откусить огурец. Но вам нужно будет защищать свои ортодонтические аппараты, когда вы едите, пока носите брекеты. Первое, что вы должны научиться делать, — это разрезать пищу на мелкие кусочки и использовать задние зубы для жевания.

Продукты, которых следует избегать с брекетами

• Жевательные продукты: рогалики, булочки, солодка
• Хрустящие продукты: попкорн, лед
• Клейкие продукты: карамель, жевательная резинка
• Твердые продукты: орехи, твердые крендели
• Сладкие продукты: конфеты
• Продукты, которые нужно откусить: кукуруза в початках, яблоки, морковь

Жевание твердых предметов (например, ручек, карандашей или ногтей) может повредить подтяжки. Когда скоба (скоба) отсоединяется и больше не прикрепляется к зубу, этот зуб перестает двигаться. Фактически, он мог начать возвращаться туда, где смотрел. Очевидно, что незакрепленные или сломанные брекеты увеличивают время лечения и могут ухудшить результаты.

Общая болезненность с брекетами

Когда вы надеваете брекеты, ваши зубы могут быть чувствительными к кусающему давлению в течение 3-5 дней. Принимайте все, что вы обычно принимаете от головной боли или дискомфорта. Губы, щеки и язык также могут раздражаться в течение одной-двух недель, поскольку они становятся жесткими и привыкают к брекетам.Мы предоставим воск для установки брекетов на раздраженные участки, чтобы уменьшить дискомфорт.

Расшатывание зубов

Этого следовало ожидать на протяжении всего лечения. Не волнуйся! Это нормально. Зубы должны расшататься, чтобы они могли двигаться. После завершения лечения зубы укрепятся в новом исправленном положении.

Ослабленная проволока или лента на подтяжках

Не беспокойтесь, если проволока или лента отсоединятся. Иногда такое случается. Если проволока торчит и раздражает, используйте тупой инструмент (конец карандаша с ластиком) и, если можете, осторожно воткните раздражающую проволоку.Просто уберите это с дороги. Если раздражение губ или рта не проходит, нанесите на провод воск или влажную вату, чтобы уменьшить раздражение. Позвоните в наш офис как можно скорее, чтобы записаться на прием, чтобы проверить и устранить проблему.

Износ резиновой ленты

Для успешного завершения ортодонтического лечения пациент должен работать вместе со своим ортодонтом в Вестале, штат Нью-Йорк. Зубы и челюсти могут двигаться в правильное положение только в том случае, если вы постоянно носите резинки или другие приспособления в соответствии с предписаниями.Отсутствие сотрудничества с выполнением инструкций и повреждение оборудования увеличивают время лечения, поэтому, пожалуйста, следуйте инструкциям.

Легкая атлетика и подтяжки

Если вы занимаетесь спортом, важно сообщить нам об этом. Для занятий контактными видами спорта с подтяжками предусмотрена защитная капа.

Ретейнеры после подтяжек

Преимущества ортодонтического лечения сохранятся на всю жизнь, если вы будете помнить об этих важных обязанностях пациента:

Съемные фиксаторы

После снятия брекетов вы получите ретейнеры для стабилизации их ортодонтической коррекции.Поскольку кость и десны, окружающие зубы, стабилизируются после снятия брекетов, необходимо обязательно носить ретейнеры в соответствии с инструкциями. Несоблюдение правил износа ретейнеров может привести к нежелательному перемещению зубов, что может потребовать повторного лечения.

Как носятся ретейнеры

Поскольку зубы могут двигаться в течение всей жизни, мы считаем, что люди, прошедшие ортодонтическое лечение, должны носить ретейнеры на неопределенный срок. Мы пришли к выводу, что достаточно регулярно носить съемный ретейнер каждую ночь.Нет необходимости носить ретейнер 24/7.

Как ухаживать за ретейнером

• Фиксаторы изготовлены из пластика, чувствительного к чрезмерному нагреву, поэтому их следует хранить вдали от обогревателей, посудомоечных машин, приборных панелей автомобилей или любого другого места, где температура превышает 115 градусов по Фаренгейту.
• Ретейнеры должны храниться в соответствующем футляре для ретейнеров, когда они не во рту.
• Держитесь подальше от домашних животных, так как они любят их жевать.
• Очистить до и после помещения в полость рта. Поскольку материал, используемый для изготовления, немного пористый, налет имеет тенденцию прилипать к поверхности. Осторожное протирание зубной щеткой удалит налет. Раствор для чистки зубных протезов, такой как Efferdent, поможет удалить зубной налет и зубной камень. Обязательно тщательно промойте фиксаторы после очистки, чтобы удалить остатки моющего средства.

Поскольку фиксаторы изнашиваются в течение многих лет, они могут нуждаться в периодической замене. Ваш первоначальный контракт на лечение включает два набора ретейнеров после снятия брекетов.

Фиксированные фиксаторы (спаянная проволока)

Этот провод должен оставаться включенным навсегда. Единственное исключение — если ваш семейный стоматолог говорит, что вы не держите его в чистоте, и это начинает вызывать заболевание десен или проблемы с кариесом. В этом случае удалите провод и замените его съемным фиксатором. Затем следует надеть съемный ретейнер, как предписывает доктор Мюнх. Ваш фиксированный ретейнер должен проверяться семейным стоматологом при каждом шестимесячном осмотре.

Наша цель — сделать вашу улыбку красивой и здоровой на всю жизнь.Ваше сотрудничество очень важно для достижения этой цели.

Стоматологические осмотры и чистки

Вы должны продолжать соблюдать надлежащие процедуры гигиены полости рта дома, включая тщательную чистку зубов щеткой и зубной нитью в брекетах. Вы также должны продолжать посещать стоматолога не реже одного раза в шесть месяцев для чистки и стоматологического осмотра.

Еда, которую нельзя есть с брекетами

Получение брекетов для ребенка — отличный способ улучшить внешний вид и здоровье полости рта вашего ребенка, но это также может быть сложной задачей для детей.В дополнение к изменению их внешнего вида наличие брекетов означает избегать определенных продуктов , которые могут согнуть или сломать провода, застрять в брекетах и ​​вызвать кариес.

Избегайте употребления этих продуктов с подтяжками

Продукты, которых вашему ребенку следует избегать при ношении подтяжек, варьируются от хрустящих продуктов, таких как орехи и попкорн, до жевательных продуктов, таких как лакрица и вяленая говядина.

Ниже мы более подробно рассмотрим продукты, которые ребенок не должен есть с подтяжками.

1.Хрустящие продукты могут сгибать проволоку на скобах, ослаблять ленты и сбивать скобы. Некоторые хрустящие продукты также могут застревать в скобах, вызывая боль и, возможно, кариес.

Дети с подтяжками должны держаться подальше от:

• Кукурузные чипсы
• Крендели
• Орехи
• Попкорн
• Хрустящие тако
• Сырая морковь, цветная капуста, брокколи и редис

2. Твердая пища , которую нельзя размягчать перед едой, может повредить зубы с помощью скоб, особенно если они новые или недавно были отрегулированы.

Пережевывание этих продуктов также может повредить подтяжки:

• Конфеты леденцы, включая леденцы и леденцы
• Рулон твердый
• Печенье твердое или бисквиты
• Арахис ломкий

3. Жевательная пища может быть приятной, но она может означать катастрофу для скобы вашего ребенка и может быть трудной для еды.

Дети с подтяжками не должны есть:

• Вяленая говядина
• Бублики
• Тесто для пиццы
• Большие куски мяса

4.С полными брекетами будет трудно справиться с продуктами питания, требующими питания передних зубов.

Если кусать эти продукты передними зубами, можно ослабить скобки и согнуть провода:

• Кукуруза в початках
• Ребра
• Куриные крылышки
• Яблоки и груши целые
• Соленые огурцы

5. Липкая и сладкая пища вредна для зубов с брекетами или без них.

Время от времени детям с подтяжками запрещены следующие угощения:

• ТЭФИ
• Жевательная резинка
• Карамель
• Фруктовые рулеты
• Мармеладные мишки
• Солодка

6.Непродовольственные товары определенно не должны попадаться в рот с подтяжками. Пережевывание этих предметов может стоить денег на ремонт подтяжек и потратить больше времени на их установку.

Детям с подтяжками следует избегать жевания:

• Кубики льда
• Карандаши и ручки
• Скрепки
• Ногти

Защитите свои скобы в Kool Smiles

Дружелюбные к детям стоматологи в местном отделении Kool Smiles помогут облегчить ношение брекетов вашим детям и вам.

Если у вас есть другие вопросы о продуктах, которые ваш ребенок не может есть с подтяжками, позвоните в Kool Smiles или запишитесь на прием сегодня.

———-

Источники:

Родительство: http://www.parenthood.com/article/dont_eat_that_foods_to_avoid_ while_wearing_braces.html#.V0SaxKJftBw

продуктов, которые можно и нельзя есть с подтяжками

Вам интересно, какую пищу можно есть, когда вы носите подтяжки? Можно еще пиццу? А жвачка? Собираетесь ли вы в ближайшие два года есть только мягкую пищу? Чего вы полностью избегаете с брекетами? Все это отличные вопросы, над которыми стоит задуматься, если в будущем вы планируете использовать брекеты!

Хорошая новость в том, что вам не нужно придерживаться полностью мягкой диеты в течение следующих двух лет.Есть много хороших продуктов, которые вы можете есть, пока на вас надеты брекеты. Осведомленность о «хорошей» и «плохой» пище очень важна, чтобы вы могли заботиться о своих скобах на протяжении всего лечения и добиваться наилучших результатов.

Почему следует избегать употребления определенных продуктов с помощью скоб
У ваших скоб могут быть скобы, ленты и дуги, которые могут быть повреждены некоторыми продуктами питания. Очень важно избегать очень жесткой или липкой пищи. Наряду с отказом от определенных продуктов важно соблюдать надлежащую гигиену, чтобы не допустить образования полостей вокруг подтяжек.Если зубы и брекеты не очищены от остатков пищи, могут накапливаться зубной камень и налет, которые могут вызвать появление белых пятен на поверхности зубов.

Продукты, которые нельзя есть с подтяжками
Хрустящие и липкие продукты, такие как орехи и жевательная резинка, леденцы, такие как леденцы и леденцы, могут ослабить скобки и проволоку, что может вызвать задержку в лечении. Продукты, которых следует избегать с брекетами:

• Гайки
• Картофельные чипсы
• Попкорн
• Хрустящие овощи
• леденцы (например, веселые фермеры или леденцы)
• Жевательная резинка (можно жевательная резинка без сахара)
• Липкие конфеты (например, лаффи-ириски или мармеладные мишки)
• Кукуруза в початках
• Яблоки
• Вяленая говядина
• Тесто для пиццы

Не только твердые продукты могут сломать прибор во рту! Другие предметы и привычки, которых следует избегать, которые могут повредить кронштейны:

• Ручка жевательная
• Карандаш жевательный
• Кусание ногтей
• Зубочистки
• Жевательная солома

Важно не грызть твердые предметы!

Продукты, которые можно есть с подтяжками
Теперь, когда вы знаете, чего нельзя иметь с подтяжками, мы можем поговорить обо всех хороших вещах, которые вы можете иметь! Хотя есть много вещей, которых следует избегать с помощью подтяжек, есть много вкусных вещей, которыми все же можно наслаждаться. Например, вы все еще можете наслаждаться:

• Макаронные изделия
• Картофельное пюре
• Мясо без костей
• Мягкие овощи
• Фрукты
• Супы
• Молочные продукты
• Мягкий хлеб и бутерброды
• Запеканки
• Пицца (без корочки)

Даже с брекетами мы все равно можем наслаждаться хорошими вещами в жизни! При каждом посещении доктор Грин и ваш ассистент стоматолога будут проверять брекеты на предмет повреждения брекетов или образования зубного налета.Все наши пациенты проходят краткий курс после установки брекетов, чтобы узнать, как лучше всего ухаживать за своими приборами, чтобы они оставались в отличной форме на протяжении всего лечения. Запоминание того, что можно и чего нельзя делать, может сильно повлиять на результат вашего лечения и поможет получить красивую улыбку, о которой вы всегда мечтали!

Уход за брекетами 101: лучшие продукты, которых следует избегать с брекетами

Уход за брекетами 101: лучшие продукты, которых следует избегать с брекетами

Кто-то из вашей семьи присоединился к 4 миллионам жителей США?С. у кого есть брекеты? Если это так, у вас, вероятно, есть много вопросов, в том числе, каких продуктов следует избегать с брекетами.

При первом посещении ортодонта вы получите много информации о скобах, в том числе о том, что нельзя есть. Но также важно понимать, почему эти продукты запрещены.

Это помогает смотреть на вещи в перспективе и облегчает их избегание. Вы же не хотите повредить брекеты или замедлить процесс исправления зубов.

Держите под рукой следующий список продуктов, которых следует избегать с брекетами, чтобы вы могли выбрать лучшие блюда и закуски для члена семьи, носящего брекеты.

Почему есть продукты, которых следует избегать с брекетами

Ограничения в питании при ношении брекетов помогают защитить сами брекеты и зубы. Многие продукты, которые нельзя есть с брекетами, могут вызвать повреждение брекетов, проводов и лент, которые помогают правильно выровнять зубы.

В лучшем случае, это повреждение требует поездки к ортодонту для ремонта, что тратит время и, возможно, деньги. Если не отремонтировать расшатанные или сломанные брекеты немедленно, это может замедлить лечение или сделать его менее эффективным.Когда брекеты неправильно прикреплены к зубам, они не могут перемещать их так, как они предназначены для работы.

Другие продукты неудобно есть с брекетами, особенно если брекеты новые или после того, как их поправили. В это время у детей может быть боль, связанная с брекетами, а неправильное питание может усугубить боль.

Некоторые вещи, которые нельзя есть с подтяжками, включены в список из-за того, что они могут застрять. Вынуть пищу, застрявшую в скобах, может быть сложно.Если вы не вытащите все это, он останется у зубов, где может вызвать кариес.

Сахарная пища

Ограничение сладких продуктов — здоровый шаг для всех. Это улучшает ваше общее состояние здоровья и ваши зубы. Бактерии питаются сахаром и могут вызвать кариес.

Сократите количество продуктов с сахаром, которые вы едите, нося брекеты. Не забывайте о сладких напитках, таких как газированные напитки и сок, которые могут быть не менее опасными.

Можно есть сладкую пищу, если она не будет твердой и липкой.Просто ограничьте потребление, чтобы сохранить зубы как можно более здоровыми. Всегда хорошо чистите зубы после употребления сладких продуктов, чтобы сразу удалить сахар.

Хрустящие и твердые продукты

Все, что имеет твердую хрустящую текстуру, потенциально может повредить брекеты. Сюда входят такие вещи, как попкорн, твердые чипсы, орехи, сырые овощи, леденцы и твердое печенье. Эти продукты также могут быть опасны при пережевывании с скобами на зубах.

Это особенно актуально сразу после установки брекетов или после того, как вы их поправите.В это время мягкая пища лучше себя чувствует.

Хрустящая и твердая пища может ослабить скобки и резинки на подтяжках. Еще в них можно гнуть провода.

Еще одна проблема, связанная с такими продуктами, — это застревание кусочков в подтяжках. Это может быть болезненно, и части трудно удалить. Если детали остаются в брекетах на длительное время, это может увеличить риск кариеса.

Поищите альтернативы этим предметам. Мягкий воздушный попкорн без шелухи удовлетворит тягу к соленым закускам.Приготовление овощей для их смягчения делает их более безопасными для употребления в пищу.

Chewy Foods

Подтяжки затрудняют пережевывание жевательной пищи, такой как вяленое мясо, твердый хлеб, жевательные булочки и рогалики. Даже толстая корочка пиццы может быть слишком жевательной для подтяжки. Попытка съесть эту жевательную пищу также может ослабить части брекетов, что может вызвать неожиданный визит к ортодонту или сделать их менее эффективными.

Еда, которую можно откусить передними зубами

Член вашей семьи в подтяжках любит куриные крылышки и кукурузу в початках? Прежде чем подавать эти фавориты, подумайте, как они влияют на брекеты.

Любая еда, которую нужно откусить передними зубами, потенциально может повредить брекеты. Это может привести к расшатыванию скоб на зубах или погнуть провода. Также сложнее перекусить едой с брекетами на передних зубах.

Вместо того, чтобы убирать эти предметы из меню, нарежьте их вилкой, чтобы съесть. Вы можете отрезать мясо, например, куриные крылышки и ребрышки, от кости и отрезать кукурузу от початков. Нарежьте целые яблоки, груши и подобные продукты на кусочки, а не кусайте их.

Липкие продукты

Липкая пища не очень полезна для зубов в целом, но особенно плохо для брекетов из-за опасности повреждения. Липкие кусочки также могут застрять в подтяжках. Если их оставить там, они могут увеличить вероятность разложения.

Пропустите все слишком липкие. Обычные продукты питания в этой категории включают ириски, карамель, мармеладные конфеты, лакрицу и закуски в виде фруктовых рулетов.

Жевательная резинка — еще один липкий предмет, которого следует избегать. Он может застрять в скобах, и в этом случае его будет сложно удалить.Сладкая жевательная резинка увеличивает вероятность разложения.

Продукты, которые окрашивают

Некоторые продукты и напитки имеют интенсивный цвет и приводят к появлению пятен на подтяжках, особенно на повязках. Ягоды, свекла, виноградный сок и подобные продукты могут вызывать пятна. Кислые напитки также могут вызвать появление пятен на подтяжках.

Пятна не повлияют на эффективность брекетов. Но они могут сделать рот грязным и менее привлекательным.

Непродовольственные товары

Ваш ребенок знает, что нельзя есть непродовольственные товары, но даже их пережевывание может привести к повреждению брекетов.Если ваш ребенок грызет ногти, ручки, карандаши или любой другой непищевой предмет, постарайтесь избавиться от этой привычки, чтобы защитить зубы и брекеты. Даже жевать кубики льда с подтяжками — опасная привычка.

Защитите свои брекеты

Вскоре продукты, которых следует избегать с подтяжками, станут второй натурой для вашей семьи, и вам не придется постоянно обращаться к списку. Подумайте о возможности повреждения брекетов и зубов, и обычно вы можете решить, можно ли есть что-то безопасное с брекетами.

Ваш ребенок готов к брекетам? Узнайте больше об ортодонтических скобах в нашем офисе. Затем позвоните нам, чтобы назначить встречу.

продуктов, которые можно и нельзя есть с брекетами

Что можно есть с брекетами? Можно ли есть шоколад с подтяжками? Можно ли есть чипсы с подтяжками? Есть ли продукты, которых следует полностью избегать с брекетами? Вы застряли в том, чтобы есть только мягкую пищу, пока не снимете подтяжки? Это все вопросы, которые вы можете найти в Интернете, когда впервые наденете брекеты.

Хорошая новость — есть много вкусных блюд, которые можно есть с подтяжками, и нет, вы не ограничены только мягкой пищей или пюре. Но важно знать, какие продукты можно и нельзя есть, чтобы правильно ухаживать за брекетами и получать наилучшие результаты от ортодонтического лечения.

Почему нужно избегать определенных продуктов, если у вас есть брекеты

Ваш ортодонт посоветует вам соблюдать осторожность при выборе брекетов, и на это есть веские причины.У ваших брекетов есть брекеты, ленты и дуги, которые могут быть повреждены различными продуктами питания. Неправильная пища может привести к повреждению подтяжек.

Наряду с повреждением брекетов, отказ от определенных продуктов также важен для предотвращения кариеса. Когда у вас есть брекеты, пища легче застревает между брекетами и зубами. Вот почему во время ортодонтического лечения важно правильно чистить зубы щеткой и зубной нитью. Если вы не удалите частицы пищи должным образом, вы рискуете получить не только кариес, но также зубной налет и зубной камень, которые могут вызвать окрашивание зубов.Это вызывает беспокойство у многих пациентов с брекетами, потому что, когда брекеты снимаются, окрашивание появляется только вокруг поверхности зубов, не покрытой брекетами. Из-за такой картины окрашивания отбеливание зубов после брекетов становится все более популярным для коррекции любого изменения цвета, которое могло произойти во время ортодонтического лечения.

Продукты, которые нельзя есть с подтяжками

Пока вы носите брекеты, вам нужно избегать определенных продуктов, пока вы не закончите лечение.Это гарантирует, что ваши брекеты не повредятся во время еды. Вы знаете, какие продукты можно есть, а какие нельзя есть с подтяжками? Вот некоторые потенциально вредные продукты, о которых спрашивает большинство пациентов:

Можно ли есть попкорн с подтяжками?

Хрустящие продукты, такие как попкорн, могут ослаблять резинки, сбивать скобы и сгибать проволоку на скобах. Они также могут застрять в брекетах, что приведет к кариесу или боли. Хрустящие продукты, к которым следует проявлять осторожность или от которых следует избегать, включают:

• Крендели
• Попкорн
• Сельдерей другие хрустящие овощи
• Большинство чипов
• Орехи
• Тако Hardshell

Можно ли есть леденцы с подтяжками?

Твердая пища также может повредить брекеты, и они также могут повредить ваши зубы, особенно если у вас недавно была поправка или вы только что приобрели брекеты.Твердые продукты, которых следует избегать, включают:

• Леденцы (включая леденцы на палочке и леденцы)
• Некоторые сырые овощи, например морковь
• Арахис ломкий
• Печенье или твердое печенье
• Рулон твердый
• Лед

Можно ли есть кукурузу в початках с подтяжками?

Трудно контролировать пищу, которую вы откусываете передними зубами, когда носите брекеты. Это может привести к изгибу проводов или ослаблению кронштейнов. Избегайте таких продуктов, как:

• Кукуруза в початках (срежьте кукурузу с початка, чтобы поесть)
• Куриные крылышки
• Груши и яблоки целиком
• Соленые огурцы
• Ребра

Можно ли есть пиццу с подтяжками?

Очень жевательные продукты, такие как корочка для пиццы, могут иметь катастрофические последствия для вашей ортезы.Они могут застрять в скобках и их трудно есть. Не ешьте:

• Большие куски жевательного мяса (вместо этого нарезанные на очень мелкие)
• Бублики
• Вяленая говядина
• Тесто для пиццы

Можно ли есть липкие конфеты с подтяжками?

Сладкая и липкая пища всегда вредна для зубов, даже если у вас нет брекетов. Но они представляют собой более серьезную проблему, если у вас есть брекеты, потому что липкая пища может прилипнуть к брекетам, и они могут быть трудно оторванными от ваших зубов, что делает вас восприимчивым к кариесу. Запрещенные предметы:

• Карамель
• Солодка
• Taffy
• Мармеладные мишки
• Жевательная резинка (в умеренных количествах жевательная резинка без сахара)
• Фруктовые роллы

Продукты, которые можно есть с подтяжками

Теперь, когда вы знаете, что нельзя есть, как насчет того, что можно есть с подтяжками? Хотя есть продукты, которых следует избегать, когда вы носите брекеты, есть много вкусных продуктов, которыми вы можете наслаждаться.Вот несколько отличных вариантов:

Мясо без костей

Не ешьте мясо без костей, но большинство видов мяса можно использовать, если у вас есть подтяжки. Ваш ортодонт, скорее всего, порекомендует вам разрезать мясо на более мелкие кусочки в качестве меры предосторожности.

Макаронные изделия, картофель и некоторые виды хлеба

Вы любите углеводы? Большинство видов макарон, картофеля и хлеба можно есть с подтяжками. Просто избегайте жевательного или твердого хлеба, такого как жесткие булочки или жевательные рогалики, которые могут повредить ваши подтяжки из-за силы, необходимой для их жевания.

Мягкие овощи

Хотя вам, возможно, придется отказаться от хрустящих сырых овощей, мягкие овощи идеально подходят для перекуса во время лечения подтяжками. Вы можете сварить или приготовить более твердые овощи, например морковь, чтобы их было легче пережевывать.

Много свежих фруктов

Свежие фрукты — это освежающий выбор для пациентов с брекетами. Большинству пациентов нравятся такие мягкие фрукты, как бананы, черника или клубника, которые легко жевать. Мы рекомендовали избегать целых яблок или других твердых фруктов.Если вы хотите яблоко или грушу, вместо этого нарежьте фрукт тонкими ломтиками, чтобы наслаждаться им безопасно.

Супы

Soup — это сытная еда для пациентов с брекетами, особенно если у вас новые брекеты и ваш рот все еще поправляется. Когда брекеты свежие или вы только что поправили их, ваши зубы могут быть слишком болезненными, чтобы их можно было много жевать.

Молочные продукты

Молочные продукты, такие как йогурт, молоко и мягкие сыры, безопасны, если у вас есть подтяжки.Как и в случае с любой другой едой, которую употребляют с подтяжками, просто убедитесь, что вы чистите зубы щеткой и пользуетесь зубной нитью, чтобы удалить с улыбки остатки частиц.

Некоторые виды конфет в умеренных количествах

Хотя леденцы и липкие конфеты полностью запрещены, некоторые виды конфет и сладостей можно употреблять в умеренных количествах. Иногда подойдут чашка с арахисовым маслом, плитка шоколада без орехов, пирожное, пудинг и мороженое. Поскольку сахар может способствовать разжиганию бактерий, вызывающих кариес, не забывайте хорошо чистить зубы и брекеты после приема пищи.

Даже несмотря на то, что у вас есть подтяжки, вы все равно можете наслаждаться разнообразной едой. Когда вы выбираете Laster Orthodontics для своего ортодонтического лечения, мы гарантируем, что все наши пациенты с брекетами хорошо оснащены знаниями, которые им необходимы, чтобы наслаждаться повседневной жизнью с брекетами.

Помните, что то, что вы едите сейчас, оказывает большое влияние на результат вашего лечения, поэтому избегайте запрещенных продуктов в краткосрочной перспективе, чтобы добиться наилучших результатов. Если у вас есть какие-либо вопросы о продуктах, которые вы должны или не должны есть, обязательно свяжитесь с доктором Dr.Постарайтесь решить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть.

В Laster Orthodontics мы помогаем семьям развить здоровую улыбку, которая меняет жизнь, используя индивидуальные методы лечения, передовые технологии и заботливые отношения. Наши индивидуальные планы лечения помогают нашим пациентам достичь идеальной улыбки самым быстрым и безболезненным способом, используя широкий спектр опций: от традиционных брекетов до ускоренного лечения Propel и собственной элайнерной программы доктора Ластера Laster Perfect Smile. В трех местах в зоне треугольника мы каждый день создаем улыбки, меняющие жизнь.

продуктов, которых следует избегать с брекетами

С брекетами вы на пути к красивой улыбке. Находясь в этом увлекательном путешествии, имейте в виду, что употребление определенных продуктов питания может повредить провода или скобы и усложнить ежедневную гигиену полости рта. Не волнуйтесь, ваше ортодонтическое лечение в конце концов того стоит! Но пока вам стоит обратить особое внимание на то, что вы едите.Начнем с продуктов, которых следует избегать.

Чего нельзя есть с подтяжками:

Попкорн

Оболочки попкорна могут застрять под скобами, где их очень трудно удалить. Они могут заклинивать между зубами и под деснами, вызывая их воспаление и опухание. Если вы чувствуете, что не можете жить без попкорна, безобидный попкорн безопаснее для людей с брекетами. Обратите внимание, что у «безжалостного» попкорна все еще есть оболочка; он просто меньше и мягче.

Кислые напитки

Кислые напитки, такие как безалкогольные напитки, включая диетические газированные напитки, спортивные напитки, энергетические напитки и лимонад, особенно вредны для зубов с брекетами. Некоторые люди замечают белые пятна на зубах после снятия брекетов. В этих местах эмаль была лишена важных минералов, что открыло путь бактериям для создания полостей. Образовавшиеся белые пятна, скорее всего, останутся навсегда.

Липкие конфеты

Карамель, ириски, мармеладные мишки и тому подобное могут покрыть зубы липким сахаром и даже снять скобки.

Карамель

Карамель может выскочить из кронштейнов и согнуть провода. Кроме того, сахар может вызвать образование налета под брекетами и вокруг них, что затрудняет их очистку.

Твердая и жевательная пища

Жевательные продукты, такие как рогалики и твердые рулеты, а также твердые хрустящие продукты, такие как корочка пиццы, твердые орехи и толстые крендели, могут согнуть проволоку и выскочить из скоб. Даже здоровые фрукты и овощи, которые нужно кусать передними зубами, могут повредить брекеты.К ним относятся яблоки, кукуруза в початках, морковь и многие сырые овощи.

Все это не означает, что вы должны полностью отказаться от этих фруктов и овощей, но, возможно, вам придется есть их по-другому. Вот как: нарезать или нарезать сырые фрукты и овощи небольшими кусочками и осторожно пережевать или приготовить овощи, чтобы они размягчились. Вы можете срезать кукурузу с початка — хотя она все равно может застрять в подтяжках. В этом случае вы можете использовать зубную щетку для межзубных промежутков (зубочистку с щетиной) или водоотделитель, чтобы удалить частицы пищи.

Кубики льда

Жевание льда также не подходит для зубов без брекетов, но может вызвать определенные проблемы для брекетов, например, сломать брекет или переместить проволоку.

Что можно есть с подтяжками:

Хорошая новость в том, что не всякая вкусная еда запрещена для людей, носящих подтяжки. Есть еще много вариантов продуктов, которые можно безопасно есть с подтяжками. Среди них:

• Смузи
• Супы и чили
• Йогурт и прочие молочные продукты
• Бананы, клубника и прочие мягкие фрукты
• Яблочное пюре
• Овсянка
• Яйца
• Тунец, запеченная рыба, мясной рулет и тофу
• Картофельное пюре, печеный картофель и сладкий картофель
• Бутерброды с арахисовым маслом и желе
• Мак-н-сыр, равиоли и другие блюда из пасты
• Тонкие и легкие крекеры или печенье

Как показывает опыт, мягкая пища легче переносится аппаратными средствами во рту.Если вы не уверены в определенном продукте, спросите себя, подходит ли он к одной из категорий продуктов, которых следует избегать: твердые, жевательные, липкие, сладкие или кислые. И вы всегда можете спросить нас!

.

No related posts.