Чем можно отбелить зубы дома: Отбеливание зубов в домашних условиях: 11 простых способов

Содержание

Отбеливание зубов дома или в клинике, что лучше?

Отбеливание зубов позволяет сделать улыбку белоснежной и сияющей за счёт устранения с поверхности эмали налёта и участков пигментации. Проводить его можно как дома, так и в условиях стоматологической клиники.

Домашнее отбеливание

Осветлить поверхность зубов дома можно несколькими методами:

аптечными препаратами;
применением народных рецептов;
профессиональными средствами.

Каждый метод имеет свои особенности, рассмотрим каждый подробнее.

Аптечными препаратами

Аптечные сети предлагают широкий выбор средств, позволяющих сделать эмаль светлее. Это:

1. Отбеливающие полоски, которые продаются набором по 28 штук. Чтобы достичь результата, их применяют ежедневно, в течение 14 дней. Ленту, покрытую составом на основе перекиси водорода, наклеивают на зубной ряд в зоне улыбки, а через 30 мин. снимают.

2. Отбеливающий карандаш.

Он содержит гель, после контакта с которым эмаль становится светлее. Средством обрабатывают каждый зуб, а через 10 мин. смывают водой.

3. Отбеливающие зубные пасты. Они содержат абразивные компоненты, эффективно удаляющие мягкий налёт. Применяют такую пасту для чистки зубов не дольше недели подряд, а затем делают перерыв на 1 месяц.

4. Отбеливающие щётки white или polish. Они, как и пасты, механически удаляют налёт, а заодно полируют поверхность зубов. Для достижения заметного эффекта пользоваться такой щёткой надо регулярно.

Народными методами

Некоторые народные врачеватели рекомендуют отбеливание в домашних условиях при помощи подручных средств:

перекиси водорода 3-6%, которая может вызвать ожог дёсен;
пищевой соды – мощным абразивным средством, не только снимающим налёт, но и повреждающим эмаль;
масла чайного дерева, которое отбеливающего эффекта не даёт, зато укрепляет дёсны, снимает воспаления и освежает дыхание.

Недостаток таких методов в том, что они либо неэффективны, либо опасны для здоровья.

Профессиональное домашнее отбеливание

Речь об осветлении поверхности зубов при помощи кап и геля. Довольно популярный метод, но использовать его можно только после одобрения стоматолога. Суть отбеливания в том, что капу, обработанную по внутренней поверхности гелем, надевают на зубы, и оставляют на целый день или ночь. Этим способом действительно можно осветлить здоровую, крепкую эмаль, с небольшим слоем мягкого налёта.

Отбеливание зубов в домашних условиях.

Плюсы и минусы

Домашнее отбеливание удобно тем, что его можно проводить самостоятельно, в удобное время, при этом не надо посещать клинику. Среди минусов:

низкая, в сравнении с клиническим осветлением, эффективность;
невозможность осветлить зубы, покрытые плотным налётом и пигментными пятнами;
риск повреждения эмали и слизистой рта.

Кроме того, любое отбеливание имеет противопоказания, выявить которые в домашних условиях может не каждый.

Отбеливание методикой Beyond Polus

Это один из новейших способов осветления, выполняемых в стоматологической клинике. Суть его в том, что на зубы воздействует отбеливающий гель, который не раздражает слизистую, но эффективно работает даже в глубоких слоях эмали.

Отбеливание методикой Beyond Polus

Врач активирует состав потоком холодного света специальной лампы. Её использование абсолютно безвредно для эмали и организма в целом. Методом Beyond Polus отбеливают даже проблемные зубы, что невозможно домашними способами.

После процедуры врач даёт рекомендации по уходу за полостью рта, при соблюдении которых улыбка будет оставаться безупречной несколько месяцев и даже лет.

Преимущества отбеливания в клинике

Отбеливание методикой Beyond Polus, как и другими способами, применяемыми в клинике, имеет целый ряд достоинств в сравнении с домашним потому, что:

включает предварительную диагностику, позволяющую выявить противопоказания;
проводится врачом-стоматологом, на новейшем оборудовании, с использованием инструментов и материалов, дающих максимальный отбеливающий эффект при минимальных рисках для здоровья;
обеспечивает стойкий результат, которых сохраняется намного дольше, чем после домашних манипуляций.

Преимущества отбеливания зубов в клинике очевидны и существенны, а недостаток всего один – относительно высокая стоимость процедуры.

виды процедуры, особенности отбеливания зубов.

Отбеливание зубов в домашних условиях – приемлемая процедура, если прибегать к ней довольно редко и только в крайних случаях. Например, вам необходимо выглядеть отлично к празднованию дня рождения или свадьбы. Частое применение подобных методов ведет к истончению эмали, что грозит появлением повышенной чувствительности и другим неприятным изменениям.

Отбеливание зубов дома чаще всего проводят с помощью сока лимона и соды. Мы расскажем о 5 способах применения этих компонентов.

Способ 1 – протирание поверхности зубов лимонной цедрой. Для этого используется внутренняя белая часть, которая способна осветлить эмаль. Преимущество этого домашнего метода заключается в щадящем эффекте.

Способ 2 – раствор из лимонного сока и соли. Для его приготовления необходимо смешать сок лимона и соли в пропорции 3:1. Ополаскивая им зубы после чистки не чаще 3 раз в неделю, вы постепенно приобретете желаемый оттенок эмали.

Способ 3 – жевать дольку лимона. Приятная новость для всех любителей кисленького, теперь это можно делать с пользой для эстетики ваших зубов. Хоть и действие его довольно щадящее, тем не менее, оно есть. Единственный недостаток метода – неравномерное воздействие сока на поверхности зубов.

Способ 4 – накладка из лимонной мякоти. Для этого возьмите лимон, очистите его от кожуры, перемычек и косточек. Измельчите мякоть ножом или в блендере до однородной консистенции. Получившийся состав оставлять на зубах не более, чем на 5 минут. После этого смыть большим количеством воды до полного удаления. В течение срока воздействия не применять зубную щетку.

Способ 5 – смесь лимонного сока и пищевой соды. Сочетание этих компонентов усиливает действия друг друга, оказывая отбеливающий эффект. Для создания смеси возьмите немного соды и пару капель лимонного сока. При смешивании произойдет характерная химическая реакция, после которой однородную консистенцию наносят на поверхность эмали. Не рекомендуется применять жесткие щетки. Для более яркого эффекта, позвольте составу работать около 1 минуты. После этого смойте водой.

Как отбелить зубы в домашних условиях

В домашних условиях можно не только отбелить зубы, но и укрепить зубную эмаль.

В моде всегда крепкие светлые зубы, которые говорят о хорошем здоровье человека. Однако курение, черный чай, кофе и другие темные напитки образуют неприятный желтый налет на зубах. Убрать его можно в стоматологической клинике либо дома подручными средствами.

В первую очередь, нужно отказаться от красящей еды, например, моркови, черники и тд. Черный чай и кофе разбавляйте молоком. Постарайтесь не курить или делать это как можно реже.

Затем нужно позаботиться об укреплении зубной эмали, чтобы в процессе отбеливания зубов не повысилась их чувствительность и не возникли неприятные ощущения. Для этого нужно употреблять больше кальция — это следует искать в молочных продуктах, например, твороге и сыре. Добавьте в свой рацион кунжутные семена. Добавьте в стакан воды пару капель масла чайного дерева и прополощите рот перед сном. Проводите такую процедуру ежедневно.

Спустя две-три недели с начала укрепления зубной эмали можно приступать к отбеливанию зубов. Для этого понадобится сода. Один из самых простых способов — смешать щепотку соды с небольшим количеством зубной пасты и почистить этой смесью зубы от двух до пяти минут. Такую процедуру можно делать один раз в неделю.

Еще один способ — решать половину чайной ложки пищевой соды с несколькими каплями лимонного сока.

Отбелить зубы в домашних условиях можно с помощью растений. Для этого хорошо подходят сухие перетертые листья базилика или шалфея. Их можно смешать с тертой клубникой и нанести эту кашицу на зубы на пять-семь минут, затем убрать и почистить зубы обычной пастой.

Отвар для полоскания рта также может помочь с отбеливанием зубов. Для этого нужно в половине литра кипятка разбавить 60 гр свежей мяты, 40 гр свежего кориандра и 20 г семян аниса. Настаивать отвар нужно 1,% часа, а затем убрать в холодильник на хранение. Небольшое количество отвара можно каждый день разогревать до комфортной температуры и полоскать им рот после чистки зубов обычной пастой.

Отбеливание зубов в домашних условиях без вреда

directions

Отбеливание зубов может проводиться и в домашних условиях. Для этого применяются капы и гель, концентрация которого подбирается индивидуально для каждого пациента после консультации с врачом. Перед использованием капы на нее наносится гель. Отбеливание зубов в домашних условиях подходит пациентам с незначительным потемнением эмали.

Врачи-специалисты

Врач стоматолог-ортопед

Цены на услуги

Прием (осмотр, консультация) врача — стоматолог — терапевт повторный 450a

Описание и интерпретация рентгенографических изображений (рентген-пленка) 600a
Домашнее отбеливание (Opalesanse 10% 4 шприца) 7400a

Информация и цены, представленные на сайте, являются справочными и не являются публичной офертой.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Система домашнего отбеливания зубов

Существуют несколько похожих по принципу работы методов для осветления зубов в домашних условиях. Самыми популярными считаются Opalescence и Zoom Day White. В комплект входят шприцы с гелями и капы. В состав геля включена перекись карбамида или водорода. При нанесении на эмаль происходит химическая реакция с активным выделением кислорода, который взаимодействует с темными протеинами на поверхности зубов и разрушает их. Метод хорош тем, что не требует полировки и не повреждает зубы.

Лучшее домашнее отбеливание

Стоматологи клиники «Медицентр» рекомендуют использовать систему Zoom Day White. Это современный гель, который позволяет без вреда осветлить эмаль на 4-6 тонов.

Гель наносится на капу, которую необходимо надевать два раза в день на 20 минут. Сразу после снятия капы нужно воздерживаться от потребления красящих напитков и продуктов.

Также вы можете использовать систему Zoom Nite White. Состав геля в ней изменен на более щадящий, но он должен взаимодействовать с зубами намного дольше (7-8 часов), поэтому капу с таким гелем надевают на время сна.

Результат от использования обеих систем заметен уже после первого применения! А эффект сохраняется в течение 2-3 лет.

Для большей эффективности домашнего отбеливания зубов рекомендуется сделать профессиональную чистку (удалить зубной камень и налет с эмали).

Сравнение домашнего и кабинетного отбеливания

Следует помнить, что гели для отбеливания зубов дома являются щадящими, с ними невозможно получить настолько же яркий эффект, как от процедуры в стоматологическом кабинете.

Капы для домашнего отбеливания следует применять несколько дней подряд без перерывов, а отбеливание в клинике проходит за 1 сеанс и требует не более 30-40 минут.

К плюсам отбеливания зубов дома можно отнести более низкую цену препаратов.

Противопоказания для домашнего отбеливания зубов

Отбеливание противопоказано в следующих случаях:

детям и подросткам до 16 лет;
беременным;
людям с кариесом.

Внимание! Перед применением систем домашнего отбеливания необходимо проконсультироваться у специалиста. Имеются противопоказания, неправильное использование может привести к разрушению эмали, повреждению десен и слизистой.

898,852,1266,1292,946,855

Клоконос Никита Сергеевич хороший врач, внимательный, обязательно спросит, как, хорошо ли, ответственно относится к работе. Делал ультразвуковую чистку зубов и лечил два кариеса. Большое спасибо центру, что берет на работу хороших специалистов.

В самый неподходящий момент выпала пломба, зуб оказался «голым». Ни есть, ни пить нормально не могла. Сразу набрала Медицентр, часов в 6-7 вечера. Во-первых, большое спасибо, что нашли окно для оказания услуги. Во-вторых, зуб мне лечил Степанчук М. А. Отличный специалист! Рассказывал на каждом этапе, что делает и зачем это нужно. Показывал в зеркало каждый этап работы, сразу дал рекомендации по лечению остальных зубов, указал на проблемные места. Во время работы постоянно интересовался, комфортно ли я себя чувствую, не больно ли мне. Очень рекомендую специалиста и стоматологию!

Большое спасибо стоматологу Андрееву Петру Александровичу! Была на проф. гигиене, доктор все рассказал, дал рекомендации, ответил на все вопросы. Впечатление очень положительное, спасибо и до скорых встреч, Медицентр ????

Посетила стоматолога Андреева Петра Александровича. Очень классный врач!!! Спасибо ему огромное за качественную, душевную, а главное (для меня) безболезненную работу над моими зубами! Очень терпеливый и понимающий человек. Кажется, среди огромного кол-ва стоматологов я нашла своего врача!!! 🙂

Спасибо большое за лечение, была у доктора Андреева П.А. Замечательный доктор, сделал все очень хорошо, сохранил почти безнадежный зуб, теперь на лечение только в эту клинику.

В данном центре делали удаление 8-го зуба, попала на прием к доктору Сари и очень этому рада, что именно он делал данную операцию. Удаление зуба было сложное, но благодаря терпению, высокому профессионализму, внимательности и пониманию проблем пациента результат и цель все таки были достигнуты. Рекомендую доктора Араби Сари теперь всем своим знакомым, и мне действительно важно быть уверенной в профессионализме специалиста а также, теперь уже всегда со спокойствием и доверием понимаю, что любую проблему по стоматологии мне помогут решить и я знаю к кому обратиться)

Можно ли отбелить зубы в домашних условиях? — Актуально — Пенза Взгляд

Медицина, пожалуй, одна из немногих областей, в которых хенд-мейд — не слишком удачное решение.

Здесь нужно быть предельно осторожным, и, прежде чем брать лечение в свои руки, следует несколько раз посоветоваться со специалистом.

Технический прогресс, конечно, открыл доступ непрофессионалам к некоторым процедурам, но далеко не ко всем. Даже в индустрии красоты, области, которая стоит на грани медицины и искусства, следует различать процедуры, которые можно сделать самостоятельно, и те, что лучше доверить профессионалам. Ошибки могут дорого стоить.

Специалисты проекта Роскачество заинтересовались процедурой отбеливания зубов в домашних условиях и обнаружили, что эта область полна мифов и легенд в неменьшей степени, чем учебник по древнегреческой истории.

Главный совет специалистов — дома это лучше не делать.

7 мифов о домашнем отбеливании

Миф №1: Профессиональное отбеливание и отбеливание дома ничем не отличаются

Профессиональное отбеливание как косметическая процедура стоит весьма дорого и включает несколько посещений специалиста. В ходе которых производится:

Предварительная проверка зубов на наличие кариеса, трещин, особенностей эмали, а также на коронки, виниры и проч.
Специальными инструментами изолируется слизистая десен, губы и язык
На изготовленную под размер ротовой полости капу наносится отбеливающий гель (с высоким содержанием пероксида водорода)
Проникая через эмаль, активное вещество из геля будет вступать в реакцию с пигментом дентина, делая его светлее
Иногда для ускорения реакции используются катализаторы – лазерные или галогеновые лампы.

Процедура проходит в медицинском кабинете и полностью контролируется врачом – стоматологом или стоматологом-гигиенистом. При домашнем отбеливании высок риск получить побочные эффекты: повышенную чувствительность эмали, першение в горле, болезненность десен. При неправильных действиях такая концентрация способна вызвать ожог слизистой.

Миф №2. Отбеливать зубы можно когда угодно без предварительной консультации со специалистом

Если кратко, то это не так. Перед процедурой любого отбеливания зубов необходима не только консультация, но и ряд подготовительных действий, которые под силу лишь специалистам:

Провести профессиональную чистку. Отбеливание должно происходить на полностью очищенную эмаль, а не на зубной налет или камни.
Провести диагностику ротовой полости. Специалист должен определить, нет ли в зубах трещин и кариеса, нет ли дефектов эмали. Возможно, будут еще какие-то противопоказания.

«Если вы будете проводить отбеливание без этих предварительных процедур, возможно, что вы получите только болевые эффекты и будете разочарованы. А в дальнейшем отбеливание будет вызывать отторжение, хотя при правильной подготовке этого можно было бы избежать», — предупреждают специалисты Роскачества.

Миф№3. Наборы для безопасного отбеливания зубов не вызывают никаких побочных эффектов.

Это зависит от дозировки и частоты использования.

Дело в том, что готовые наборы для отбеливания в легальных сетях продаж без рецепта практически не продаются. Поэтому как вариант для домашнего отбеливанию остаютс только полоски и капы с отбеливающим гелем.

Полоски вполне безобидны, они имеют только один недостаток: бесконтрольное их применение может негативно сказаться на состоянии эмали. Люди ими слишком увлекаются, применяют слишком часто, а это может вызвать повышенную чувствительность. То же самое касается и отбеливающих паст: между периодами их использования обязательно должны быть интервалы – один месяц пользуемся, два отдыхаем.

Чаще всего люди не понимают осложнений, последствий того, когда гель наносится на оголенные пришеечные области зубов, на сколы эмали от щелканья семечек. Если в клинике специалист может специальными средствами прикрыть повреждения в зубах, то в домашних условиях сделать это нельзя. А попадание перекиси в повреждения на зубах в первую очередь и становится причиной чувствительности зубов.

Миф№4. Все гели для отбеливания одинаково хороши

В зависимости от производителя действующего вещества в данных средствах может быть либо слишком много, либо ничтожно мало. Некоторые производители используют в своих средствах только 0,1% пероксида водорода.

«Такое содержание активного вещества в домашних наборах слишком мало, чтобы оказать даже минимальный эффект на цвет зубов. Не важно, на сколько оттенков производитель обещает сделать ваши зубы светлее. Гель может содержать вещества, способные удалять пятна на эмали, но этого же эффекта можно добиться при помощи отбеливающей зубной пасты», — сообщают эксперты.

Миф№5. Домашние средства сделают ваши зубы светлее на 10-12 тонов

Тут как с гамбургерами — всегда нужно помнить, что вид продукта в рекламе и в реальности может существенно различаться. Если производитель указывает, что зубы станут «на 10 тонов светлее», реальный уровень осветления может быть куда скромнее.

Домашние средства чаще рекомендуют использовать как поддерживающие после проведения профессиональной процедуры, вот только при покупке в интернете, где чаще всего распространяются подобные продукты, вам, конечно, ничего об этом не скажут.

«Даже от профессионального отбеливания не стоит ждать чуда: после максимально возможного количества процедур ваши зубы посветлеют, но вы никогда не получите цвет фаянса унитаза. Есть предел», — предупреждают специалисты.

Миф №6. Отбеливание зубов без вреда для эмали в салонах красоты не несет никаких рисков

Как раз наоборот. Нет ничего хуже дилетанта, который вообразил себя профессионалом.

«Самое большое зло – это отбеливание в торговых центрах или салонах красоты», — предостерегают эксперты Роскачества.

В салонах красоты вы вряд ли найдете стоматолога-профессионала. Очень высок риск, что вы потратите деньги во вред своему здоровью и кошельку, так как ошибки исправлять, как правило, дороже, чем довериться спецам с самого начала.

Миф №7. Полученный эффект от отбеливания сохранится навсегда

«Навсегда» — вообще не уместное слово, когда дело касается здоровья. Так и с отбеливанием — результат в любом случае будет временным. Кроме того, вы не обязательно его получите. Все слишком зависит от нюансов, разобраться в которых могут только профи. Многое зависит от типа эмали, а еще от того, насколько часто делалось ранее отбеливание. С каждой новой процедурой эффект и его длительность снижается. При хорошо выполненных процедурах и при условии тщательнейшего соблюдения гигиены полости рта эффект после отбеливания может сохраниться вплоть до 6 лет.

Читайте также: стоит ли бояться пищевых добавок под литерой «Е»?

эффективные способы отбеливания в домашних условиях

Красивая улыбка – 90% успеха. А на её красоту влияет не только состояние зубов, но и их белизна. Современная стоматология готова предложить волшебные методики отбеливания, но и счёт выставит немаленький. Однако вернуть зубам естественный цвет без вреда для эмали можно и дома.

СОДЕРЖАНИЕ

Никто не спорит, что профессиональные техники отбеливания наиболее эффективны в погоне за белоснежной улыбкой. Во время процедуры на зубную эмаль наносятся гели с более высокой концентрацией пероксидов. Активные молекулы смешиваются со слюной и высвобождают огромное количество кислорода. Он проникает глубоко в структуру зуба и разрушает жёлтый пигмент, благодаря чему эмаль становится светлее на несколько тонов.

Чтобы ускорить отбеливающее действие, применяют дополнительное аппаратное оборудование. Таким образом работает лазерное отбеливание зубов, где катализатором выступает лазер. Его лучи вступают в химическую реакцию с гелем и устраняют влияние пищевых пигментов намного быстрее. Весь процесс занимает не больше часа, а результат заметен уже после первого сеанса.

Кабинетное отбеливание проводится под строгим наблюдением специалиста, что делает процедуру максимально безопасной. Врач не только проведёт «терапию», но и посоветует домашний уход за полостью рта, чтобы эффект отбеливания продлился как можно дольше.

Но несмотря на то, что с каждым годом всё больше людей прибегают к профессиональной помощи стоматолога, домашнее отбеливание не теряет актуальности. Это обходится намного дешевле, да и нет необходимости в длительном ожидании записи. Получить красивую улыбку можно, не выходя из дома, просто заменив дорогостоящее оборудование домашними методами, которые всегда под рукой.

Почему желтеют зубы?

Зубная эмаль имеет свойство изменять цвет с возрастом. Чем старше мы становимся, тем сильнее проявляется желтизна улыбки. Некоторым жёлтый оттенок зубов достаётся от природы, поэтому не стоит сразу сетовать на недостаточную гигиену ротовой полости.

За оттенок зубов отвечает дентин – особая ткань, которая находится сразу за эмалью. Дентин никогда не бывает белого цвета, так как насыщен минеральными веществами для защиты эмали от внешних воздействий. Как только концентрация минералов снижается, зубы острее реагируют на холодное и горячее, становятся более хрупкими и болезненными.

Поэтому, как бы удивительно ни звучало, жёлтый цвет эмали – признак здоровья зубов. К примеру, клыки от рождения более жёлтые и медленней реагируют на отбеливание. Дело в том, что на их долю приходится больший объём дентина, который обеспечивает повышенную крепость.

Но не всегда тусклая улыбка – результат плохой наследственности или особенностей строения эмали. Каждый день на цвет наших зубов влияет множество факторов, среди которых:

Курение
Кофе и чай
Красящие продукты
Газированные напитки и вино
Неправильная гигиена ротовой полости
Лекарственные препараты
Вода с высоким содержание железа
Травмы и повреждения
Избыток фтора
Заболевания

Многие продукты и напитки оставляют налёт, который со временем становится сложнее удалить. Больше всего страдают любители кофе, чая и газировки.

Табачный дым – особый вредитель качества улыбки. Он создаёт микротрещины на зубной эмали, в которые с лёгкостью проникают смолы и вредные вещества, выделяющиеся при курении.

Все эти факторы портят не только внешний вид нашей улыбки, но и здоровье зубов. Чтобы избежать развития заболеваний полости рта, необходимо вовремя удалять налёт.

Как отбелить зубы в домашних условиях?

Не все стоматологи разделяют стремление пациентов осветлить зубы самостоятельно. Это связано с риском испортить зубную эмаль по неосторожности.

Перед тем как приступать к отбеливанию зубов в домашних условиях, лучше проконсультироваться со специалистом. Он оценит состояние зубной эмали и посоветует наиболее оптимальный вариант борьбы с жёлтым налётом.

В некоторых случаях противопоказано проводить отбеливание даже в стоматологической клинике под присмотром врача, не говоря уже о домашних методах. Настоятельно не рекомендуется прибегать к процедуре:

Детям и подросткам до 18 лет. В это время ещё происходит формирование зубочелюстной системы: эмаль не успела окрепнуть для агрессивного воздействия отбеливающих препаратов.
Беременным и кормящим женщинам. Не существует прямых доказательств того, что отбеливающие методы принесут вред. Всё же стоит в первую очередь подумать о здоровье ребёнка, а не о белизне зубов.
Аллергикам. Даже если не наблюдается острых реакций на одно из средств отбеливания, людям, склонным к аллергии, лучше воздержаться от самостоятельного проведения процедуры. Аллергическая реакция может возникнуть внезапно и привести к серьёзным осложнениям.
При заболеваниях ротовой полости. Кариес, пародонтит, повышенная чувствительность зубов – прямые противопоказания к отбеливанию.
При ношении брекетов. Подобные конструкцию портят зубную эмаль сами по себе. И даже после снятия брекет-систем лучше выждать какое-то время, так как ещё несколько недель зубы отличаются повышенной чувствительностью.
При наличии пломб. В отличие от зубной эмали пломбы и коронки не отбеливаются. Если пломбы установлены на передних зубах, вы рискуете получить улыбку неоднородного цвета – пломбы станут очень заметны. А если между пломбой и зубными тканями имеется зазор, вещество может проникнуть внутрь и начать разрушать зуб изнутри.

Если нет никаких противопоказаний, а эмаль крепкая и прочная, можно начинать использовать рецепты отбеливания зубов в домашних условиях без вреда для улыбки и здоровья.

Сода

Сода – универсальное средство для любой хозяйки, которым можно как почистить ковёр в домашних условиях, так быстро и эффективно отбелить зубы. Природный отбеливатель абсорбирует налёт и убирает желтизну.

Вам понадобиться 1 столовая ложка соды, вода и зубная щётка.

Смешайте соду с водой до консистенции зубной пасты.
Нанесите массу на зубную щётку и почистите зубы.
Оставьте состав на зубах на 10 минут, при этом постарайтесь не глотать.
Прополощите рот и почистите зубы обычной пастой.

Использовать пищевую соду более 1 раза в одну-две недели не рекомендуется, чтобы не истончить эмаль. Кроме того, абразивное вещество может вызывать воспаление и кровоточивость дёсен, поэтому старайтесь избежать её попадания на мягкие ткани.

Перекись водорода

Перекись водорода входит в состав профессиональных гелей, которые применяются при кабинетном отбеливании. Они отличаются высокой концентрацией (30%), благодаря чему происходит быстрое осветление зубов сразу на несколько тонов. После процедуры также проводится насыщение зубов кальцием и фтором, чтобы не допустить вымывания минералов.

Дома же провести реминерализацию нельзя, поэтому и концентрация средства выбирается ниже – 3%.

Применяют перекись двумя способами:

Смочите ватный диск раствором и приложите к пожелтевшим участкам. Через 5 минут ополосните рот водой.
Обмокните зубную щётку в стакан с перекисью и почистите зубы привычным способом.

При длительном воздействии перекись водорода может вызывать повышенную чувствительность зубов – они острее реагируют не только на холодное и горячее, но даже на кислые и сладкие продукты. Данный метод используется не чаще 1 раза в неделю, а после месячного курса домашнего отбеливания рекомендуется сделать перерыв на несколько месяцев.

Активированный уголь

Активированный уголь не повреждает эмаль и убирает даже мельчайшие крупицы налёта. Он впитывает бактерии и токсины, поэтому не только осветляет, но и предотвращает появление пятен. Кроме того, он устраняет неприятные запахи и дезинфицирует полость рта. Именно поэтому уголь считается безопасным средством, которое помогает отбелить зубы в домашних условиях без вреда для здоровья.

Измельчите таблетку угля и размочите водой до состояния кашицы.
Нанесите состав на зубную щётку и почистите зубы.
Тщательно прополощите рот.

Злоупотреблять средством тоже нельзя, так как оно может вызвать гиперчувствительность зубов. Единственный минус – уголь может изменять цвет коронок и пломб.

Лимон

Лимонный сок убирает зубной налёт и укрепляет дёсны. Использовать его можно с периодичностью раз в 10 дней.

Отбелить зубы лимоном можно несколькими способами:

Добавьте в зубную пасту 1-2 капли сока лимона и чистите ей зубы не чаще 2 раз в неделю.
Протирайте зубы свежей кожурой лимона на протяжении 5 минут, после чего прополощите рот.

В отличие от предыдущих методов осветления зубов, лимон не имеет в своём составе абразивных частиц, которые могут поцарапать эмаль. А химическое воздействие можно регулировать разной концентрацией лимонного сока.

Масло чайного дерева

Целебные свойства австралийского чайного дерева высоко ценятся не только в народной, но и официальной медицине. Его экстракт часто применяется и в стоматологии. Масло чайного дерева успокаивает слизистую оболочку, снимает воспаления, а также борется с вредоносными бактериями, неприятным запахом и даже кариесом и зубным камнем.

Проведите чистку зубов обычной зубной пастой.
Капните на щётку 1-2 капли эфирного масла и нанесите на зубную эмаль.
Тщательно прополощите рот, чтобы полностью вымыть средство.

Во время процедуры кончик языка и щека могут слегка онеметь. Это естественное явление при отбеливании эфирным маслом, так как оно имеет повышенную концентрацию.

Дополнительно масло чайного дерева можно использовать в качестве ополаскивателя после ежедневной чистки зубов. Просто разведите 2-3 капли в стакане минеральной воды.

Клубника

Любителям натуральных средств придётся по вкусу отбеливание зубов в домашних условиях клубникой. Её секрет в высоком содержании салициловой кислоты, которая имеет отбеливающие свойства. Она бережно очищает эмаль от налёта, укрепляет дёсны и осветляет улыбку даже тех, кто злоупотребляет никотином и кофе. Многие отмечают положительный результат уже после 2 применения.

Существует 3 способа, как отбелить зубы дома с помощью клубники:

Разотрите ягоду в пюре, нанесите массу на зубную щётку и почистите зубы. После завершения процедуры рот нужно прополоскать.
Разрежьте ягоду пополам и проведите внутренней частью по зубам несколько раз. Прополощите рот ромашковым отваром или кипячёной тёплой водой.
Разомните клубнику в кашицу, смешайте с половиной чайной ложки соды и нанесите массу на зубы. При первом применении выдержите средство около 2 минут, при повторном можете увеличить время до 5 минут.

Процедура проводится раз в месяц и противопоказана людям с патологиями ротовой полости и при наличии трещин на эмали.

Банановая кожура

Отбеливающие свойства банана не единожды ставились под сомнение опытными стоматологами. Они утверждают, что в действительности бананы не могут отбелить пожелтевшую эмаль. Они создают только видимость отбеливания: калий, магний и фосфор укрепляют дёсны и зубы, а микрочастицы полируют эмаль. Оттенок зубов становится светлее благодаря устранению поверхностного налёта, а не глубокому отбеливанию.

Но это не значит, что стоит отказаться от данного метода. Банан не подарит мгновенный эффект – чистить зубы таким образом необходимо ежедневно на протяжении 3-4 недель. Но в результате вы получите здоровые зубы природного оттенка. В качестве бонуса банан поможет снизить чувствительность и кровоточивость дёсен и даже укрепить костную ткань.

Очистите спелый банан от кожуры и нарежьте её небольшими полосками.
Приложите одну полоску к зубам и закройте рот. Тепловой эффект усилит положительное воздействие кожуры на эмаль. Выдержите около минуты.
Другой полоской протирайте зубы на протяжении 2-3 минут мягкими движениями, чтобы не повредить мягкие ткани. При сильном жжении процедуру лучше прекратить.
По завершению чистки посидите около 10 минут с открытым ртом. За это время банановый экстракт, оставшийся на зубах, продолжит действовать.
Почистите зубы, чтобы удалить остатки продукта.

Отбеливающие зубные пасты

В зависимости от состава все отбеливающие пасты делятся на 2 типа:

С абразивными частицами. Такие пасты устраняют красящий пигмент механически – абразивные частицы полируют поверхность зуба и удаляют налёт. Они хорошо помогают осветлить зубы после чая, кофе и других красящих продуктов, но радикального отбеливающего эффекта не принесут.
С пероксидом карбамида. При взаимодействии со слюной вещество выделяет кислород. Он проникает в более глубокие слои, нежели абразивные частицы, поэтому налёт удаляется намного эффективнее. Именно такой способ используют стоматологи при профессиональном отбеливании. В домашних условиях можно добиться осветления эмали на 2 тона.

Регулярное использование отбеливающих паст вернёт улыбке естественное сияние уже через 3 недели.

Отбеливающий карандаш

Внешне средство напоминает помаду, флакон или карандаш, именно поэтому он и получил такое название. Внутри же находится гелеобразный состав, который содержит уже знакомую нам перекись водорода. Её концентрация варьируется от 5 до 12% в зависимости от производителя.

Принцип действия отбеливающего карандаша аналогичен профессиональным методам отбеливания: химическое соединение слюны и перекиси высвобождает кислород и воду. Они вымывают налёт и красящий пигмент из глубоких слоёв, не воздействуя на дёсны и мягкие ткани. Перекись способна задерживаться на зубах, благодаря чему эффект сохраняется более, чем на 10 дней.

Отбеливание проводится периодами в 1-2 недели. Использовать карандаш можно каждый день, а после полумесяца сделать перерыв. Применяется средство следующим образом:

Промойте рот водой и вытрите зубы сухой салфеткой.
При необходимости удалите частички еды между зубами.
Нанесите гель на верхние и нижние зубы и подержите рот открытым на протяжении 5 минут.
Удалите остатки средства салфеткой или прополощите рот.

После процедуры рекомендуется на полчаса отказаться от приёма пищи.

Отбеливающие капы и полоски

Ещё один действенный способ того, как быстро отбелить зубы самостоятельно, – применение отбеливающих полосок и кап.

Полоски пропитаны специальным гелем, который после соприкосновения с эмалью выделяет ионы кислорода. Они активно разрушают пигментацию и осветляют зубы. Перед применением зубы необходимо почистить. Полоски клеятся на зубной ряд и снимаются через 15-20 минут.
Капы представляют собой пластиковую пластинку, наполненную отбеливающим средством. При высокой концентрации перекиси водорода в его составе капа одевается на 3 часа. Пластинки с более щадящим составом можно оставлять даже на ночь. Данный метод также предполагает предварительную чистку зубов.

Полоски и капы могут осветлить зубы на 1-5 тонов. Эффективность зависит от производителя и первоначальной пигментации.

Эффект от домашнего курса отбеливания, конечно, уступает профессиональным методикам. Результат сохраняется несколько месяцев, а при отказе от курения и соблюдении гигиены ротовой полости может продлиться и до года. Отбеливание зубов в стоматологических клиниках дарит белоснежную улыбку на 1,5 и даже 2 года.

Но если хотите вернуть своим зубам естественный цвет и сделать зубы на оттенок светлее, домашние средства справятся со своей задачей. Это займёт немного больше времени и усилий, но результатом ваших трудов станет привлекательная улыбка.

как отбелить зубы натуральными средствами • INMYROOM FOOD

Знакомясь с новыми людьми, мы, как правило, улыбаемся. В улыбки влюбляются, они запоминаются, улыбки хочется дарить самым дорогим людям. Стоит ли говорить, как важно всегда ухаживать за зубами и поддерживать их сияющую красоту?

В этой статье мы разберем самые эффективные методы домашнего отбеливания зубов и расскажем об основных способах ухода за полостью рта, которые сделают вас счастливым обладателем восхитительной улыбки.

Избегайте продуктов, которые делают зубы желтыми

Список таких нежелательных для зубной эмали продуктов возглавляют красные вина. Может быть, вы замечали, что после пары бокалов красного вина (особенно с высоким содержанием танинов) ваши зубы темнеют и приобретают тусклый цвет.

В этот же лист вредящих белоснежной улыбке продуктов входят все сахоросодержащие продукты, которые, к тому же, вызывают кариес. Продукты с высокой степенью кислотности, как например, томатный или соевый соус, вредят пористой зубной эмали, размягчая ее и разрушая ее белизну. Газированные напитки, особенно с сахаром и красителями, главные враги сияющей улыбки. То же можно сказать о кофе и черном чае, поэтому после чашечки ароматного эспрессо небесполезно будет прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем для зубов.

Если об исключении всех вышеперечисленных продуктов из рациона не может быть и речи, то попробуйте свести их потребление к минимуму, при этом не позабыв обеспечить своим зубам усиленный уход.

Пересмотрите свои привычки и регулярно следите за здоровьем зубов

Среди других факторов, негативно влияющих на белизну зубов, курение занимает первое место — пожалуй, только поэтому стоит избавиться от этой пагубной привычки.

Нехватка кальция и других важных элементов также разрушительно сказывается на цвете и здоровье зубов: принимайте необходимые витамины и не забывайте о продуктах, богатых кальцием.

Зубная эмаль имеет свойство тускнеть и стираться из-за генетической предрасположенности или возраста, в этом случае вам нужно тщательно заботиться о здоровье своих зубов и регулярно посещать стоматолога.

Чистка зубов с применением пищевой соды

Безвредное и простое отбеливание зубов содой быстро даст видимый результат и вдобавок поможет избавиться от неприятного запаха изо рта. Вы можете добавить немного соды прямо на зубную пасту или почистить зубы только содой, предварительно погасив ее несколькими каплями лимонного сока.

Отличный результат дает смесь свежей клубники с содой. Рекомендуется совершать такие процедуры не более двух раз в неделю, и после каждой чистки тщательно полоскать рот.

Использование перекиси водорода

Еще один эффективный способ добиться белизны зубов — перекись водорода. Она действует гораздо мягче, чем пищевая сода, и подходит для чувствительной и пористой эмали, но видимого результата придется ждать пару-тройку недель. Смочите зубную щетку в перекиси и почистите зубы, как обычно. После процедуры важно как следует прополоскать рот теплой водой.

Используйте перекись не более 3%-ной концентрации. Еще один способ: после чистки зубов обычной пастой смешайте перекись с водой в равной пропорции и получившимся раствором прополощите рот. После этого не забудьте прополоскать рот обычной водой.

Полоскание раствором яблочного уксуса

Наверняка у вас на кухне давно стоит без дела яблочный уксус. Для того чтобы приготовить раствор, отбеливающий зубы, смешайте его с водой в соотношении 1 к 10 и добавьте неполную чайную ложку соли.

Ополаскивайте рот этим раствором не чаще 1 раза в неделю, и уже через несколько процедур увидите, что ваши зубы становятся белее.

Чистка порошком активированного угля

Уголь известен своими абсорбирующими свойствами: он поможет избавиться от самых маленьких частиц пищи, окрасивших эмаль. Сотрите активированный уголь в порошок, окуните в него зубную щетку и чистите зубы как обычно. Тщательно прополощите рот после чистки.

Этот метод не рекомендуется использовать обладателем чувствительных зубов и тонкой зубной эмали: будьте аккуратны, не увлекайтесь данной процедурой, а при появлении на зубах белых пятнышек срочно прекращайте отбеливание — это значит, что эмаль катастрофически истончилась.

Простейшие правила на каждый день

Помните о том, что сохранить зубы крепкими, белыми и здоровыми вам помогут фрукты и овощи. Известная поговорка гласит: «Одно яблоко в день — и доктор не нужен». И это, несомненно, касается и ухода за зубами. Следите за вашим рационом и старайтесь включать в него больше простых и полезных блюд. Груши, клубника, морковь, сельдерей и еще множество натуральных продуктов будут действовать на ваши зубы, как профессиональная щетка.

Кстати, о щетках: не экономьте ни на них, ни на зубных пастах. Старайтесь выбирать щетки со средней или самой жесткой щетиной: они активнее воздействуют на эмаль и лучше отбеливают ее, а в комбинации с качественной, профессиональной зубной пастой (в идеале — подобранной лично для вас стоматологом) гарантированно подарят вам белоснежные зубы.

Не забывайте чистить зубы утром и перед сном, а если вы постоянно находитесь дома — после каждого обильного приема пищи, используйте зубную нить, жуйте жевательную резинку без сахара — соблюдение всех этих мелочей также поможет вам поддерживать чистоту полости рта, обеспечит чувство комфорта и несомненно заставит вас чаще улыбаться.

7 естественных способов отбеливания зубов в домашних условиях

Мы все стремимся к этой более яркой и белой улыбке. К сожалению, такие вещи, как красное вино, наша кофейная зависимость или, что еще более удивительно, такие вещи, как антибиотики и темные ягоды, мешают нам сохранить эти жемчужно-белые цвета. Если вы хотите держаться подальше от химикатов в растворах из магазина и не хотите испортить свой банковский счет назначениями профессионального отбеливания зубов, есть несколько домашних средств, которые доказали свою эффективность.

Сохраняйте естественность с вещами, которые у вас, вероятно, уже есть на кухне. Эти домашние средства для отбеливания зубов не только удобны, но и действительно дают результат. Не тратя кучу денег и даже не отправляясь в магазин, вы можете встать на путь к светлым зубам без пятен, о которых вы всегда мечтали. Выберите один из наших любимых методов, а также советы ведущих косметических стоматологов, доктора Пиа Либ и доктора Роберта Раймонди, и сделайте свой путь к более белой улыбке.

Просмотрите некоторые из лучших естественных способов получить более белую и яркую улыбку дома.

Знакомьтесь, эксперт

Пиа Либ, врач-стоматолог, стоматолог-косметолог и основательница Центра косметической стоматологии Нью-Йорка. Она является членом Американской академии косметической стоматологии и Американской академии эстетической стоматологии.
Роберт Раймонди, врач-ортопед, стоматолог-ортопед, специализирующийся на эстетической стоматологии, виниров, пломбах, коронках, имплантатах и реабилитации всей полости рта.Он основал и практикует в One Manhattan Dental.

Записи в этом списке создают впечатление более белых зубов за счет «использования абразивных материалов для удаления поверхностных пятен», — говорит Раймонди, «но также могут удалять эмаль и повредить ткани десен». Соблюдайте осторожность при использовании любого из этих методов и прекратите, если заметите повышенную чувствительность или воспаление десен.

Между этими методами и хранящимися в магазинах решениями, такими как отбеливающие жидкости для полоскания рта, совсем скоро мы все будем ходить с ослепительно жемчужно-белыми цветами и сияющей улыбкой, о которой мы всегда мечтали.Все берите эти солнцезащитные очки!

Лучшие советы и продукты для отбеливания

Фото: JGI / Tom Grill / Getty Images / Tetra images RF

Благодаря «тушеному мясу», воздушному кофе, латте с куркумой, красному вину или просто жизни, есть большая вероятность, что прямо сейчас на ваших зубах остались пятна. Если вы не едите только пищу без пигмента, еда и питье могут окрасить ваши зубы, что приведет к желтоватому оттенку.

По словам доктора Марка Ловенберга из Lowenberg, Lituchy & Kantor, возможно, самого известного стоматолога-знаменитости в мире (его клиентами являются Келли Рипа, Крис Рок и Джулианна Маргулис, а также практикующие Кристи Терлингтон и Никс), их два виды пятен на зубах. Внутреннее окрашивание находится глубоко в зубе и происходит из-за генетики, определенных лекарств или десятилетий употребления красного вина. Внешние пятна — это только поверхностные пятна. Если у вас нет натренированного глаза, будет трудно определить, какой тип пятна у вас есть, но внешний вид — это единственный вид, который вы можете лечить в домашних условиях. «Успех отбеливания зубов во многом зависит также от молекулярной структуры эмали каждого человека, которая определяется генетикой. Чем более пористые зубы, тем лучше они реагируют на отбеливание. Обратной стороной является то, что, если они более пористые, они быстрее окрашиваются, но они также быстрее отбеливаются ».

Ниже Ловенберг описывает лучшие способы отбеливания зубов в домашних условиях, от пасты для самостоятельного приготовления до действительно эффективных средств для отбеливания зубов.

Аюрведические знания — а также Goop — предполагают, что масляное полоскание может отбеливать зубы.По словам Ловенберга, это действительно помогает удалить бактерии с зубов, что может немного помочь с отбеливанием. Однако, по его мнению, как человек, обслуживающий занятых жителей Нью-Йорка, это не лучшее использование вашего времени.

«Разница незначительна. Людям не понравятся результаты отбеливания зубов, которые дает простая полоскание маслом. (То же самое и с активированным углем.) Итог: вы не получите заметно более белых зубов от полоскания маслом во рту в течение 20 минут.

Если вы изучаете продукты для отбеливания, вы увидите на рынке множество ручек для отбеливания зубов. По мнению Ловенберга, они действительно работают, но лучше всего, если вы уже отбелили зубы и хотите их восстановить или подправить. «Большинство отбеливающих ручек не остаются на зубах достаточно долго, чтобы иметь большое значение», — объясняет он.

«Итак, я пробовал сотни различных продуктов для зубов за эти годы…» — это рефрен к рекламе отбеливания зубов в Instagram, ставшей популярной благодаря кардашцам и другим влиятельным лицам, которые неуклюже позировали с продуктами, которые они шиллинг.Ловенберг объясняет, что свет имитирует профессиональную процедуру отбеливания, которую вы проводите в кабинете стоматолога, где вы сидите до часа в ультрафиолетовом свете, который активирует молекулы кислорода в перекиси водорода. «Светодиодная подсветка должна работать в определенной степени, но не с такой же интенсивностью», — говорит он. «Чем дольше будет контакт со светом, тем лучше результат».

Создание пасты из пищевой соды и перекиси водорода — второй по эффективности отбеливатель для зубов, и Ловенберг лично занимается этим каждый день.Пищевая сода — это неабразивный очиститель, который удаляет пятна с поверхности, не повреждая зубы или эмаль. Добавление его к перекиси водорода высвобождает молекулы кислорода, которые разрушают пятна.

Не промывайте только перекисью водорода, поскольку она не будет иметь такого же эффекта, — предупреждает Ловенберг. Чтобы добиться положительных результатов, нужно время, чтобы закрепиться на зубах. (Есть причина, по которой средства для отбеливания зубов всегда представляют собой гель, а не жидкость. Это также причина, по которой вам не следует беспокоиться о жидкости для полоскания рта.)

Вот как приготовить свою пасту: просто добавьте столовую ложку перекиси водорода в блюдо, а затем постепенно добавляйте пищевую соду, пока она не приобретет точную консистенцию зубной пасты. Щетка.

По словам Ловенберга, это самый эффективный способ отбеливания зубов номер один. Небольшие полоски пластика покрыты отбеливающим зубы гелем, который содержит перекись водорода, и прилипают к зубам примерно на 45 минут.В частности, он говорит: «Crest White Strips — это фантастика. Перед тем, как наложить виниры, я не могла поверить, насколько хороши результаты ».

Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может заработать партнерскую комиссию.

Оставайтесь на связи.

Ежедневно получать информационный бюллетень Cut

7 простых способов естественного отбеливания зубов в домашних условиях

В 2015 году только американцы потратили более 11 миллиардов долларов на отбеливание зубов, в том числе более 1,4 миллиарда долларов на средства для домашнего отбеливания.

Есть множество продуктов на выбор, когда дело доходит до отбеливания зубов. Однако в большинстве отбеливающих средств для отбеливания зубов используются химические вещества, что беспокоит многих.

Если вы хотите сделать зубы белее, но при этом не хотите использовать химические вещества, в этой статье перечислены многие варианты, которые являются как естественными, так и безопасными.

Почему зубы выглядят желтыми?

Множество факторов приводят к потускнению зубов и потере яркого белого блеска.

Некоторые продукты могут испачкать эмаль, которая является внешним слоем зубов. Кроме того, зубной налет на зубах может сделать их желтыми.

Этот тип обесцвечивания обычно можно лечить с помощью обычных чистящих и отбеливающих средств. Однако иногда зубы выглядят желтыми из-за эрозии твердой эмали, обнажающей дентин под ней.Дентин — это естественно желтая костная ткань, которая находится под эмалью.

Вот 7 простых способов естественного отбеливания зубов.

Попробуйте полоскание маслом

Полоскание маслом — это традиционное индийское народное средство, предназначенное для улучшения гигиены полости рта и выведения токсинов из организма.

Практика включает полоскание маслом во рту для удаления бактерий, которые могут превратиться в зубной налет и сделать ваши зубы желтыми.

Традиционно индийцы использовали подсолнечное или кунжутное масло для вытягивания масла, но подойдет любое масло.

Кокосовое масло — популярный выбор, потому что он имеет приятный вкус и предлагает множество дополнительных преимуществ для здоровья. Кокосовое масло также богато лауриновой кислотой, которая известна своей способностью уменьшать воспаление и убивать бактерии.

Несколько исследований показали, что ежедневное полоскание маслом эффективно уменьшает количество бактерий во рту, а также зубного налета и гингивита.

Streptococcus Mutans — один из основных видов бактерий во рту, вызывающих зубной налет и гингивит. Одно исследование показало, что ежедневное полоскание кунжутным маслом значительно уменьшило содержание в слюне Streptococcus Mutans всего за одну неделю.

К сожалению, нет научных исследований, доказывающих, что масляное вытягивание отбеливает зубы. Однако это безопасная практика, и ее стоит попробовать. Многие люди утверждают, что их зубы становятся белее и ярче после регулярного полоскания маслом.

Для снятия масла положите в рот 1 столовую ложку кокосового масла и протолкните и вытолкните масло через зубы. Кокосовое масло твердое при комнатной температуре, поэтому вам может потребоваться несколько секунд, чтобы оно растаяло. Продолжайте втягивать масло в течение 15–20 минут.

Не забудьте сплюнуть кокосовое масло в унитаз или мусорное ведро, так как оно может вернуться в твердую форму в ваших сливных трубах и вызвать засорение.

В отличие от многих других методов отбеливания зубов, удаление кокосового масла не подвергает зубы воздействию кислоты или других ингредиентов, разрушающих эмаль. Это означает, что это безопасно делать ежедневно.

Щетка с пищевой содой

Пищевая сода обладает естественными отбеливающими свойствами, поэтому она является популярным ингредиентом коммерческих зубных паст.

Это мягкий абразив, который помогает стирать поверхностные пятна с зубов.

Кроме того, пищевая сода создает щелочную среду во рту, что препятствует размножению бактерий.

Это средство не отбеливает зубы за ночь, но со временем вы должны заметить изменение внешнего вида зубов.

Наука еще не доказала, что чистка обычной пищевой содой отбеливает зубы, но несколько исследований показывают, что зубная паста с пищевой содой обладает значительным отбеливающим эффектом.

Одно исследование показало, что зубная паста, содержащая пищевую соду, была значительно более эффективной при удалении желтых пятен с зубов, чем стандартные зубные пасты без пищевой соды.Чем выше концентрация пищевой соды, тем сильнее эффект.

Кроме того, обзор пяти исследований показал, что зубная паста, содержащая пищевую соду, удаляет зубной налет с зубов более эффективно, чем зубные пасты, не содержащие пищевой соды.

Чтобы использовать это средство, смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с 2 чайными ложками воды и почистите зубы пастой. Вы можете делать это несколько раз в неделю.

Используйте перекись водорода

Перекись водорода — это естественное отбеливающее средство, которое также убивает бактерии во рту.

Люди уже много лет используют перекись водорода для дезинфекции ран из-за ее способности убивать бактерии.

Многие коммерческие отбеливающие средства содержат перекись водорода, хотя и в гораздо большей концентрации, чем вы будете использовать.

К сожалению, не существует каких-либо исследований, показывающих влияние полоскания или чистки щеткой только перекисью водорода, но в нескольких исследованиях анализировались коммерческие зубные пасты, содержащие перекись.

Одно исследование показало, что зубная паста, содержащая пищевую соду и 1% перекиси водорода, делает зубы значительно белее.

Другое исследование показало, что чистка зубов коммерческой зубной пастой, содержащей пищевую соду и перекись два раза в день, приводит к тому, что зубы становятся белее на 62% за шесть недель.

Однако есть некоторые вопросы относительно безопасности перекиси водорода.

Хотя сильно разбавленные концентрации кажутся безопасными, высокие концентрации или чрезмерное употребление могут вызвать раздражение десен и чувствительность зубов. Также есть опасения, что высокие дозы могут вызвать рак, но это не доказано.

Один из способов использования перекиси водорода — это жидкость для полоскания рта перед чисткой зубов.Убедитесь, что вы используете 1,5% или 3% раствор, чтобы избежать побочных эффектов.

Самая распространенная концентрация перекиси водорода в аптеке — это 3% раствор. Вы можете легко разбавить эту концентрацию до 1,5%, смешав равные части перекиси и воды.

Другой способ использования перекиси водорода — смешивание ее с пищевой содой для изготовления зубной пасты. Смешайте 2 чайные ложки перекиси водорода с 1 чайной ложкой пищевой соды и аккуратно почистите этой смесью зубы.

Ограничьте использование этой домашней пасты до нескольких раз в неделю, так как чрезмерное использование может разрушить зубную эмаль.

Использование яблочного уксуса

Яблочный уксус веками использовался как дезинфицирующее и натуральное чистящее средство.

Уксусная кислота, которая является основным активным ингредиентом яблочного уксуса, эффективно убивает бактерии. Антибактериальные свойства уксуса делают его полезным для чистки рта и отбеливания зубов.

Одно исследование, проведенное на коровьих зубах, показало, что яблочный уксус действительно оказывает отбеливающее действие на зубы.Однако они также обнаружили, что уксус может смягчать зубы.

Уксусная кислота в уксусе может разрушить эмаль на зубах. По этой причине не следует использовать яблочный уксус каждый день. Вам также следует ограничить время, в течение которого яблочный уксус контактирует с вашими зубами.

Чтобы использовать его в качестве жидкости для полоскания рта, разбавьте его водой и полощите ртом в течение нескольких минут. Не забудьте после этого прополоскать рот простой водой.

Употребляйте фрукты и овощи

Диета с высоким содержанием фруктов и овощей может быть полезна как для вашего тела, так и для ваших зубов.

Хотя они не заменяют чистку зубов, хрустящие сырые фрукты и овощи могут помочь стереть налет во время жевания.

В частности, клубника и ананас — два фрукта, которые, как утверждается, помогают отбеливать зубы.

Клубника:

Отбеливание зубов смесью клубники и пищевой соды — это натуральное средство, которое стало популярным среди знаменитостей.

Сторонники этого метода утверждают, что яблочная кислота, содержащаяся в клубнике, удаляет пигментные пятна на зубах, а пищевая сода удаляет пятна.

Однако это лекарство не было полностью подтверждено наукой.

Хотя клубника может помочь отшелушить зубы и сделать их белее, они вряд ли проникнут сквозь пятна на зубах.

Недавнее исследование показало, что смесь клубники и пищевой соды вызывает очень небольшое изменение цвета зубов по сравнению с коммерческими отбеливающими продуктами.

Если вы решите попробовать этот метод, ограничьте его использование до нескольких раз в неделю.

Несмотря на исследования, показавшие, что паста из клубники и пищевой соды оказывает минимальное воздействие на зубную эмаль, чрезмерное использование может вызвать ее повреждение.

Чтобы использовать это средство, измельчите свежую клубнику, смешайте ее с пищевой содой и нанесите смесь на зубы.

Ананас

Некоторые утверждают, что ананас отбеливает зубы.

Исследование показало, что зубная паста, содержащая бромелаин, фермент, обнаруженный в ананасах, была значительно более эффективной при удалении пятен с зубов, чем стандартная зубная паста.

Однако нет никаких доказательств того, что употребление ананасов дает такой же эффект.

Предотвращение появления пятен на зубах

С возрастом ваши зубы желтеют естественным образом, но вы можете предпринять некоторые меры, чтобы предотвратить появление пятен на зубах.

Ограничьте окрашивание продуктов и напитков

Кофе, красное вино, газированные напитки и темные ягоды печально известны тем, что окрашивают зубы. Это не означает, что вы должны полностью избегать их, но вам следует ограничить время, в течение которого эти вещества контактируют с вашими зубами.

Если возможно, пейте напитки, о которых известно, что они окрашивают зубы, из соломинки, чтобы предотвратить прямой контакт с зубами.

Кроме того, чистите зубы вскоре после употребления одного из этих продуктов или напитков, чтобы ограничить их влияние на цвет ваших зубов.Кроме того, избегайте курения и жевания табака, которые могут вызвать обесцвечивание зубов.

Ограничьте потребление сахара в рационе

Если вы хотите, чтобы зубы были белее, сократите потребление сахара. Диета с высоким содержанием сахара поддерживает рост бактерий Streptococcus M utans , основного типа бактерий, вызывающих зубной налет и гингивит.

Когда вы все же потребляете сладкую пищу, чистите зубы сразу после еды.

Получите много кальция в вашем рационе

Некоторое изменение цвета зубов вызвано эрозией эмали и обнажением желтого дентина под ней.Поэтому все, что вы делаете для укрепления эмали зубов, поможет сохранить их жемчужно-белый цвет.

Продукты, богатые кальцием, такие как молоко, сыр и брокколи, могут помочь защитить зубы от эрозии эмали.

Не стоит недооценивать ценность чистки зубов щеткой и зубной нитью
Хотя некоторое изменение цвета зубов происходит естественным образом с возрастом, это в значительной степени является результатом накопления зубного налета.
Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью может помочь вашим зубам оставаться белыми, уменьшая количество бактерий во рту и предотвращая образование зубного налета.Зубная паста мягко стирает пятна с зубов, а чистка зубной нитью удаляет бактерии, которые приводят к образованию зубного налета. Регулярная чистка зубов также может помочь вашим зубам оставаться чистыми и белыми.
Другие непроверенные методы
Существует несколько других методов естественного отбеливания зубов, но нет научных доказательств их эффективности или безопасности.
Вот некоторые из недоказанных методов:
Активированный уголь: Чистка порошкообразным углем предположительно выводит токсины изо рта и удаляет пятна с зубов.
Каолиновая глина: Сторонники этого метода утверждают, что чистка зубов глиной помогает удалить пятна с зубов.
Фруктовая кожура: Утверждается, что натирание кожурой апельсина, лимона или банана делает зубы белее.
Сторонники этих методов заявляют, что они делают зубы значительно белее, но никакие исследования не оценивали их эффективность. Это также означает, что они не тестировались на побочные эффекты при использовании на зубах.
Как естественным образом отбелить зубы в домашних условиях
29 января Как естественным образом отбелить зубы в домашних условиях
Статистика показывает, что только в 2015 году американцы потратили более 11 миллиардов долларов на отбеливание зубов.Более 1,4 миллиарда долларов из этой суммы пошли на средства для домашнего отбеливания зубов. Эти статистические данные показывают, что есть много людей с окрашенными или обесцвеченными зубами, и существует огромное количество отбеливающих средств, предназначенных для людей, которые хотят более яркую улыбку. Хотя существует множество продуктов для отбеливания зубов, вас могут беспокоить химические вещества в этих продуктах. Если это правда, вот список естественных способов отбеливания зубов в домашних условиях.
Попробуйте полоскание маслом
Полоскание маслом означает полоскание маслом во рту для удаления бактерий, которые могут испачкать зубы или вызвать инфекции полости рта.Это традиционное индийское народное средство, при котором кунжутное или подсолнечное масло используется для улучшения гигиены полости рта.
Сегодня кокосовое масло популярно среди людей, которые занимаются растяжкой. Во-первых, кокосовое масло имеет приятный вкус, поэтому пользователи могут терпеть его во рту в течение длительного времени (обычно до 20 минут).
Кроме того, кокосовое масло богато лауриновой кислотой, которая обладает антибактериальными свойствами, а также противовоспалительными свойствами.
К сожалению, эксперты ThoroughDent Smiles в Джорджтауне, штат Кентукки, выяснили, что на данный момент нет никаких научных исследований, подтверждающих, что масляное полоскание может отбелить зубы.Однако множество анекдотических свидетельств людей, которые придерживаются этой практики, заставляют попробовать этот вариант. Даже если у вас не будет жемчужно-белого цвета, вы, по крайней мере, улучшите здоровье полости рта, убив некоторые бактерии, которые могли бы привести к образованию зубного налета. Вы всегда можете использовать
Пищевая сода
Пищевая сода — это мягкий абразив, который входит в состав некоторых коммерческих зубных паст. Кроме того, пищевая сода делает среду ротовой полости щелочной, тем самым подавляя рост бактерий.
Как и в случае с масляным растяжением, нет никаких научных доказательств того, что чистка зубов одной пищевой содой отбеливает зубы. Однако попробовать стоит. Любые положительные результаты не появятся в одночасье, поэтому вам, возможно, придется придерживаться их в течение нескольких недель.
Если вы хотите попробовать этот вариант, возьмите чайную ложку пищевой соды и две чайные ложки воды. Смешайте вместе, чтобы получилась паста. Используйте эту пасту для чистки зубов пару раз в неделю.
Дантисты из Джорджтауна, штат Кентукки, объясняют, что не рекомендуется использовать пищевую соду для ежедневной чистки зубов, поскольку это может повредить эмаль на зубах.Как только эмаль потеряна, ее невозможно восстановить.
Используйте перекись водорода
Перекись водорода убивает бактерии во рту и использовалась в качестве отбеливающего средства.
Фактически, многие коммерческие продукты для отбеливания зубов содержат перекись водорода. Хотя эти концентрации выше, чем вы бы использовали, если бы решили попробовать отбеливание самостоятельно.
Опытные стоматологи из Джорджтауна, штат Кентукки, сомневаются в безопасности использования перекиси водорода для отбеливания зубов.Говорят, что вы рискуете получить чувствительность зубов и воспаление десен, если будете использовать это соединение в течение длительного времени.
Если вы все же настроены использовать перекись водорода для отбеливания зубов, возьмите чайную ложку пищевой соды и смешайте ее с вдвое большим количеством перекиси водорода. Используйте эту пасту, чтобы аккуратно чистить зубы. Не забудьте использовать перекись водорода с концентрацией 1,5%, так как что-то более сильное увеличивает риск для ваших десен и зубов.
Доктор Бенджамин Какос, дантист из Шривпорта, Лос-Анджелес, предлагает другое применение.Другой вариант — использовать раствор перекиси водорода в качестве жидкости для полоскания рта перед чисткой зубов. Важно использовать 1,5-процентную концентрацию для защиты десен и зубов. Кроме того, используйте перекись водорода несколько раз в неделю, а не ежедневно.
Попробуйте яблочный уксус
Яблочный уксус (ACV) также можно использовать для отбеливания зубов, так как он содержит уксус. Эта кислота может убивать бактерии. В ходе исследования коровьих зубов исследователи обнаружили, что они отбеливают зубы.Однако исследователи также обнаружили, что ACV может смягчать зубную эмаль, поэтому вам не следует использовать эту жидкость в концентрированной форме для отбеливания зубов.
Вместо этого разбавьте его водой и полощите рот смесью в течение нескольких минут. После этого прополощите рот большим количеством чистой воды, чтобы удалить все следы ACV с ваших зубов.
Стоматологи в Джорджтауне, штат Кентукки, также предупреждают, что вам не следует использовать ACV чаще, чем несколько раз в неделю, так как вы рискуете разрушить эмаль.
Используйте овощи и фрукты
Хрустящие овощи и фрукты полезны для ваших зубов, потому что они содержат жизненно важные питательные вещества, необходимые для здоровья ваших зубов. Однако лучший стоматолог Джорджтауна добавляет, что эти хрустящие овощи и фрукты играют более важную и незамедлительную роль в протирании зубов и удалении зубного налета. Это увеличивает объем работы, которую вы выполняете во время чистки зубов.
Брокколи, морковь и яблоки — это примеры фруктов и овощей, которые помогают защитить зубы от пятен.Однако нет никаких научных исследований, доказывающих, что употребление этих фруктов и овощей поможет вам отбелить зубы. Тем не менее, регулярное употребление их в пищу поможет избавиться от зубного налета. Это хорошо, если вы хотите более яркой улыбки.
Как видите, существует множество способов естественного отбеливания зубов. Однако для отображения результатов может потребоваться больше времени, и вы должны быть особенно осторожны при использовании некоторых из этих методов. Поэтому вам следует поговорить со стоматологом в ThoroughDent Smiles в Джорджтауне, чтобы узнать о безопасных вариантах.Отбеливание зубов в офисе безопасно и быстрее принесет результат. Мы также рекомендуем, как сохранить яркую улыбку, когда наши профессионалы помогут вам в этом, поэтому свяжитесь с ThoroughDent Smiles сегодня!
7 способов естественного отбеливания зубов в домашних условиях
Зачем идти к стоматологу, если вместо этого можно научиться отбеливать зубы дома? Мы так думаем, и мы даже составили небольшое руководство, чтобы доказать это. Он охватывает все, что касается отбеливания зубов, включая решения для дома и некоторые из лучших безрецептурных наборов, которые можно купить за деньги.Вот как добиться белизны зубов естественным путем, чтобы вы могли сэкономить немного денег и выглядеть намного острее во время следующей сессии Insta sessions или Zoom. Улыбка!
Вам также понравятся:
Руководство по прерывистому голоданию для новичков
Руководство по кетогенной диете для начинающих
5 основных преимуществ яблочного уксуса для здоровья
Причины появления желтых зубов?
Прежде чем вы научитесь отбеливать зубы, вы должны знать, почему ваши зубы вообще стали не совсем белыми (или даже желтыми).Вот некоторые из основных причин желтого цвета зубов.
1. Пятна
Если вы едите определенные продукты или пьете напитки, такие как кола, алкоголь или кофе, в результате ваши зубы могут пожелтеть. Курение табачных изделий также может привести к пожелтению, как и прием некоторых антибиотиков или антигистаминных препаратов.
По иронии судьбы, определенные типы жидкостей для полоскания рта (а именно те, которые содержат хлоргексидин и хлорид цетилпиридиния) также были связаны с окрашиванием.
2. Разбавление эмали
Эмаль — это самый внешний слой ваших зубов, а также самый белый слой. По мере того, как мы становимся старше, эта твердая поверхность имеет тенденцию изнашиваться и открывать более темные слои под ней. Употребление кислой пищи или употребление кислых напитков может привести к повреждению эмали, а также воспалению десен. Между тем, некоторые люди генетически предрасположены к зубам с тонким слоем эмали.
3. Плохая гигиена полости рта
Это может показаться очевидным, но позвольте нам объяснить это для вас: если вы не будете чистить зубы и пользоваться зубной нитью каждый день, у вас могут появиться желтые зубы.Даже после того, как вы овладеете искусством отбеливания зубов в домашних условиях, вам нужно будет соблюдать надлежащую гигиену зубов, иначе вы столкнетесь с такими негативными последствиями, как заболевание десен, кариес и кариес.
4. Болезнь
Существует ряд заболеваний, которые могут повредить эмаль, и речь идет не только о заболеваниях десен. Кроме того, некоторые виды лечения, такие как химиотерапия, также могут вызывать пожелтение или изменение цвета зубов.
Как отбелить зубы в домашних условиях
Как вы теперь должны понимать, желтые зубы — не столько признак пренебрежения (хотя они тоже могут быть такими), сколько факт жизни.К счастью, отбеливание зубов в домашних условиях никогда не было таким простым, как сейчас. Вот как сделать зубы белыми, не посещая стоматолога.
1. Поддержите вашу повседневную чистку зубов
Прежде всего: важно чистить зубы не реже двух раз в день и не менее двух минут за сеанс. Это не только предотвратит пожелтение, но и может дать некоторые отбеливающие эффекты.
Если вы хотите поднять отбеливание на ступеньку выше, вам придется проявить хитрость.Один из методов — создать пасту из пищевой соды и перекиси водорода, которая, как сообщается, может удалить как зубной налет, так и бактерии, а также помочь устранить пятна. Вот как это сделать:
Смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с половиной чайной ложки 3% перекиси водорода до образования пасты
Чистите щеткой как обычную зубную пасту
Обильно полоскать рот водой после каждой чистки
Вы также можете приготовить жидкость для полоскания рта, добавив в смесь не менее 2 унций воды.Полощите рот в течение 2-4 минут, а затем выплюньте.
Другой естественный метод отбеливания зубов — использование активированного угля, который якобы удаляет пигменты и пятна с зубов. Обладая высокой абсорбирующей способностью, он также может избавить ваш рот от бактерий и токсинов.
Чтобы включить активированный уголь в режим чистки зубов, вам потребуются капсулы с активированным углем. Откройте капсулу и нанесите ее содержимое прямо на зубную щетку. Осторожно почистите щеткой небольшие круги и старайтесь избегать десен, так как древесный уголь может быть несколько абразивным.
При использовании обоих методов чистка активированным углем сопряжена с большим риском. Несмотря на свои отбеливающие свойства, этот метод, как сообщается, может повредить структуру зубов и даже вызвать пожелтение в долгосрочной перспективе.
Для сравнения, чистка зубов пищевой содой и перекисью водорода считается более безопасным и эффективным методом отбеливания зубов. Согласно одному исследованию, вы можете ожидать результатов всего через 6 недель.
2. Натрите зубы фруктовыми корками
Потирать зубы кожурой лимона, апельсина или банана в течение 2 минут звучит так же глупо, как это, вероятно, кажется, но это те жертвы, на которые нужно пойти, чтобы получить потрясающую улыбку.С другой стороны: метод вообще работает?
По мнению некоторых экспертов и защитников, кожура некоторых фруктов содержит полезное соединение с отбеливающими свойствами. Однако большинство ученых и исследователей не убеждены.
Тем не менее, одно исследование показало, что добавление в зубную пасту соединения фруктовой кожуры d-лимонена и отбеливающей формулы привело к уменьшению краткосрочных пятен от курения. Опять же, необходимы дальнейшие исследования.
В том же духе некоторые люди утверждают, что чистка зубов клубникой и другими источниками лимонной кислоты может обеспечить отбеливание зубов.Согласно науке, эти люди, вероятно, ошибаются. Во всяком случае, лимонная кислота способствует разрушению эмали.
Затем у нас есть папаин и бромелайн, два естественных фермента, содержащиеся во фруктах, таких как папайя и ананасы. Одно исследование показало, что эти ферменты могут обладать естественными отбеливающими свойствами. Тем не менее, авторы исследования утверждали, что необходимы дополнительные исследования. Следовательно, мы также можем поставить большую звездочку рядом с этим.
Так что же нам остается? Что ж, фрукты полезны для вас, поэтому, возможно, начните с их большего количества.Или вы можете втирать банановую кожуру в зубы в течение 2 минут за раз, чтобы увидеть, куда она вас приведет. Конечно, метод не повредит.
3. Изменения образа жизни
Мы будем краткими, потому что он говорит сам за себя. Если ваши зубы желтеют и желтеют, возможно, пришло время пересмотреть свой образ жизни. Пейте меньше кофе или алкоголя. Хватит курить. Ешьте меньше кислой пищи.
Иногда научиться отбеливать зубы означает научиться предотвращать появление пятен или истончение эмали.
4. Пить через трубочку
Вот еще один, который вы можете подать в разделе «методы предотвращения». То есть питье через соломинку потенциально может защитить ваши зубы от определенных видов контакта или воздействия.
Конечно, этот метод в лучшем случае сомнительный. Кроме того, это также может быть расточительным. По крайней мере, делайте глотки ответственно, используя многоразовую соломинку.
5. Попробовать масло
Хотя это не рекомендуется Американской стоматологической ассоциацией, некоторые люди прибегают к полосканию маслом в качестве естественного метода отбеливания зубов хотя бы потому, что это может предотвратить образование зубного налета и бактерий.
Что такое маслоудержание? Это когда вы полощите рот кокосовым, подсолнечным или кунжутным маслом после чистки зубов щеткой и зубной нитью. Полощите в течение примерно минуты, а затем выплюньте масло, как при обычном полоскании рта.
6. Соблюдайте правильную гигиену полости рта
Любой стоматолог может (и всегда будет) сказать вам, что поддержание надлежащей гигиены полости рта — лучший способ предотвратить пожелтение и обесцвечивание. Несмотря на то, что большинство методов отбеливания зубов являются в некоторой степени косметическими, этот на самом деле обеспечивает здоровую структуру зубов.
Вот основы:
чистить зубы два раза в день не менее двух минут за раз
нитью два раза в день для удаления налета между зубами
используют зубную пасту с фтором, которая, как сообщается, может бороться с кариесом
полоскание рекомендованным стоматологом средством для полоскания рта один раз в день
7. Наборы для отбеливания зубов
Наверняка вы видели, как некоторые из любимых влиятельных лиц Instagram и звезды реалити-шоу используют наборы для отбеливания зубов в Интернете. Что касается эффективности, эксперты по-прежнему сомневаются в том, что наборы капп для дома, однако, не помешали им стать крупной отраслью.
Лучшие домашние наборы для отбеливания зубов
Как мы уже упоминали, седьмой и, возможно, самый популярный способ отбеливания зубов в домашних условиях — это заручиться небольшой помощью профессионалов. Вот одни из лучших наборов для отбеливания зубов на рынке.
1. Наборы для отбеливания зубов Bondi Smile
Австралийский Bondi Smile предлагает широкий выбор лучших отбеливающих средств и наборов.
Купи здесь
2. Герб 3D White Whitestrips
В очень популярных полосках
Crest используются те же отбеливающие зубы ингредиенты, которые используются стоматологами.Их оценили на Amazon более 4400 пользователей, и они по-прежнему имеют рейтинг 4,5; это должно сказать вам все, что вам нужно знать.
Купи здесь
3. Набор для отбеливания зубов AuraGlow
Мы говорили, что 4400 оценок Креста были впечатляющими? Что ж, набор для отбеливания зубов AuraGlow имеет более 13 800 пользовательских оценок и 4,5 звезды. Используйте один раз в день в течение 30 минут и ожидайте увидеть результаты уже после одного использования.
Купи здесь
4. Набор для отбеливания зубов Smile Titan
Этот недорогой и эффективный набор для отбеливания использует мощный светодиодный ускоритель для ускорения процесса.
Купи здесь
5. Набор для отбеливания зубов VieBeauti
Вот еще один набор для отбеливания зубов, который охватывает основы и дает результаты, следовательно, всем довольным клиентам.
Купи здесь
6. Набор для отбеливания зубов iSmile
Этот популярный набор с отбеливающим гелем премиум-класса и 5-кратной светодиодной подсветкой обеспечивает качество на уровне стоматолога в вашем собственном доме.
Купи здесь
Вам также понравятся:
Руководство по прерывистому голоданию для новичков
Руководство по кетогенной диете для начинающих
5 основных преимуществ яблочного уксуса для здоровья
Общие вопросы и ответы
Могут ли средства для отбеливания зубов повредить мои зубы?
По мнению большинства экспертов, качественные наборы для отбеливания не повредят зубную эмаль и ваши зубы.Однако некоторые домашние методы, такие как чистка зубов активированным углем, несут в себе такие риски, как повреждение зубов или разрушение эмали.
Есть ли польза для здоровья при отбеливании зубов?
Правильная гигиена полости рта и некоторые методы отбеливания зубов могут помочь бороться с зубным налетом и бактериями, а это означает, что они полезны как с косметической, так и с физической точки зрения. Кроме того, более белые зубы могут повысить уровень уверенности, что имеет дополнительные преимущества для здоровья, такие как улучшение настроения и снижение стресса или беспокойства.
Сколько стоит отбеливание зубов?
Профессиональное отбеливание зубов стоматологом может дать лучшие результаты, чем домашние наборы, но также стоит гораздо дороже. Фактически, стоимость профессионального отбеливания может варьироваться от 400 до 1500 долларов США. Напротив, наборы для домашнего отбеливания обычно стоят всего от 28 до 200 долларов США.
10 лучших способов естественным образом отбелить желтые зубы в домашних условиях
Мы все мечтаем о безупречной голливудской улыбке.Однако далеко не все могут позволить себе пойти к стоматологу для отбеливания зубов.
Мы в AdMe.ru, с нетерпением ждем возможности поделиться с вами 10 суперэффективными способами естественного отбеливания зубов в домашних условиях, не разрушая эмаль.
10. Активированный уголь
Активированный уголь — один из самых простых и недорогих способов естественного отбеливания зубов. Измельчите одну таблетку древесного угля в порошок. Окуните в нее чистую влажную зубную щетку и почистите зубы как обычно.
9. Сухое молоко и зубная паста
Сухое молоко поможет сделать ваши зубы жемчужно-белыми и сохранить их здоровье. Нанесите немного зубной пасты на зубную щетку, добавьте немного сухого молока и почистите зубы.
8. Пищевая сода и лимонный сок
Нанесите щепотку пищевой соды на зубную щетку и добавьте несколько капель лимонного сока, чтобы зубы стали сияющими. Помните, что не следует использовать этот метод отбеливания чаще, чем раз в неделю.
7. Перекись водорода
Перед использованием перекиси водорода убедитесь, что ваши зубы не слишком чувствительны. Если все в порядке, просто окуните ватный тампон в перекись водорода и аккуратно протрите зубы. Однако этот метод отбеливания не рекомендуется часто использовать, так как он может повредить эмаль.
6. Разрыхлитель и лимонный сок
Чайная ложка разрыхлителя и чайная ложка свежевыжатого лимонного сока творит чудеса всего за 2 минуты.Не держите эту смесь на зубах более 2 минут.
5. Морская соль, лимонный сок и зубная паста
Смешайте половину чайной ложки морской соли и немного свежевыжатого лимонного сока с небольшим количеством зубной пасты в миске. Нанесите смесь на зубы и оставьте на минуту, прежде чем тщательно прополоскать рот.
4. Лимонный сок и вода
Смесь из равных частей лимонного сока и воды поможет вернуть зубам белизну и полностью продезинфицировать полость рта.
3. Яблочный уксус и вода
Разведите половину чайной ложки яблочного уксуса в стакане воды. Полощите рот этим раствором каждое утро перед чисткой зубов.
2. Клубника
Возьмите спелую клубнику и разомните ее ложкой. Почистите зубы этой «пастой» в течение нескольких минут, чтобы избавиться от желтых пятен.
1. Зубная паста, соль, пищевая сода и лимонный сок
Смешайте в миске столовую ложку зубной пасты, щепотку соли, немного пищевой соды и 4-5 капель лимонного сока.Чистите зубы этой смесью 4-5 минут. Вы увидите разницу уже после одного использования. Используйте этот метод один раз в 2 месяца.
Предупреждение: Не используйте все эти методы одновременно, и не прибегайте к домашнему отбеливанию, если у вас проблемы с зубами .
5 простых способов естественного отбеливания зубов — четкая улыбка
Замечали ли вы в последнее время желтый или коричневый оттенок зубов? Немного мерзко, правда? Если вы уже какое-то время сдерживаете улыбку из-за того, что вас смущает обесцвечивание зубов, пора их отбелить.А если у вас кривые зубы, почему бы не лечить эту проблему одновременно? Мы можем помочь здесь, в Clear Smiles, где мы можем добавить отбеливание к вашим лоткам Invisalign для более быстрого и простого способа получить яркую улыбку, которую вы так жаждете.
Мы упрощаем начало процесса выпрямления зубов с помощью прозрачных брекетов, посетив наших ортодонтов из Далласа или Хьюстона, которые расскажут обо всех преимуществах Invisalign с Clear Smiles.
Советы для отбеливания зубов
Сочетание кривых зубов и пожелтения зубов может нанести двойной урон вашей уверенности в себе.Если вы хотите, чтобы зубы были белее, есть много способов естественным и безопасным способом отбелить зубы в домашних условиях. Вот несколько советов:
1. Пищевая сода
Вы заметите, что пищевая сода добавлена во многие марки зубных паст, и на это есть веская причина. Доказано, что пищевая сода значительно улучшает удаление зубного налета по сравнению с продуктами, не содержащими пищевой соды. Если вы хотите приготовить собственную смесь пищевой соды, а не покупать ее в виде зубной пасты, возьмите небольшую чашку и смешайте половину чайной ложки пищевой соды с несколькими каплями воды или лимона.
Превратите его в пасту, чтобы пищевая сода не повредила зубную эмаль. Нанесите пасту зубной щеткой или пальцами, оставив ее на нанесенный участок около двух минут.
2. Перекись водорода
Перекись водорода также сделает ваши зубы блестящими. Он идеально подходит для удаления пятен с зубов, и, к счастью, он дешевый. Он обладает противомикробными свойствами, которые помогают при заболеваниях полости рта, таких как гингивит и зубной налет. Вы можете использовать перекись водорода для отбеливания зубов различными способами, в основном полоская горло водой или смешивая ее с пищевой содой, чтобы получить пасту.Сделайте шаг, описанный выше, и вместо воды или лимона используйте перекись водорода.
3. Фрукты и овощи
Употребление фруктов и овощей не только помогает отбелить зубы, но также может улучшить общее состояние здоровья полости рта. Продукты с высоким содержанием магния и калия, такие как яблоки или зеленые овощи, сохраняют зубную эмаль прочной и износостойкой. Такие фрукты, как ягоды, содержат полезные антиоксиданты и другие соединения, которые способствуют здоровью ваших зубов. Только не забывайте, что фрукты также богаты (натуральным) сахаром, поэтому их употребление в больших количествах может ослабить вашу эмаль.Убедитесь, что у вас есть хорошо сбалансированный рацион, состоящий из фруктов и овощей, чтобы получить от них максимальную пользу для вашего здоровья полости рта и общего физического здоровья.
Имейте в виду, что темные ягоды, такие как ежевика и черника, могут испачкать зубы, поэтому ограничьте их количество, если вы пытаетесь отбелить эмаль.
4. Хорошая гигиена полости рта
Это кажется очевидным, и это так: лучший способ сохранить зубы белыми — это тщательно о них заботиться. Соблюдайте гигиену полости рта каждый день, и ваша улыбка будет выглядеть потрясающе.Это влечет за собой регулярную чистку зубов щеткой и зубной нитью, соблюдение диеты с низким содержанием сахара и углеводов и необходимость дважды в год чистить зубы у стоматолога.
Очищайте подносы Invisalign каждое утро и ночь и чистите их после каждого приема пищи, прежде чем класть их обратно. Это предотвратит попадание внутрь частиц пищи.
5. Диетические изменения
Исключив продукты, оставляющие пятна на зубах, вы предотвратите дальнейшее окрашивание. Продукты и напитки, содержащие дубильные вещества, такие как вино и чай, могут со временем окрашивать зубы.Кофе, газированные напитки и соки тоже могут испачкать их. Кислые продукты сделают ваши зубы желтыми, потому что они стирают эмаль, поэтому также избегайте чрезмерного употребления цитрусовых. Если вы все же балуетесь, после этого почистите зубы. Подождите 30 минут, прежде чем делать это, так как кислоты могут ослабить эмаль, а слишком ранняя чистка может повредить зубы.
Отбеливание зубов насадками Invisalign
Самый быстрый способ отбеливания
Все вышеперечисленные советы сработают, если проявить достаточно времени и терпения.Но если вы действительно хотите видеть быстрые результаты и одновременно выравнивать зубы, доверяйте решениям Clear Smiles для отбеливания зубов в домашних условиях. Мы можем добавить отбеливание к вашим ванночкам Invisalign, чтобы быстро и просто добиться красивой улыбки.
Зачем нужны эти громоздкие полоски для отбеливания зубов? Проконсультируйтесь с нашими ортодонтами из Далласа или Хьюстона, чтобы найти действительно эффективное решение. Начните процесс с бесплатной консультации или пройдите нашу викторину по улыбке, чтобы узнать, подходите ли вы для брекетов Invisalign.
.
No related posts.