Акупунктура при зубной боли: какие точки массировать, техники и нюансы

Содержание

Точечный массаж при зубной боли: акупунктура с фото

Часто случаются ситуации, когда зубная боль появляется неожиданно, в неподходящий момент. Что делать, если у стоматолога выходной, он находится в поездке или на даче? Приходится снимать боль в домашних условиях. На помощь придет точечный массаж или старые бабушкины методы. Они не избавят от причины, но ослабят симптомы.

В каких случаях поможет точечный массаж в стоматологии?
Для удобства боли в полости рта можно разделить на два вида: вызываемые болезнями твердых тканей (зубов) и заболеваниями десен. Причина болей в зубе часто кроется в разрушении эмали или находящегося под ней дентина. Дискомфорт возникает из-за кусочков пищи, напитков, которые попадают на травмированную часть зуба. Обычно зубная боль проходит, если прополоскать ротовую полость.
Во время воспаления десна краснеет, опухает, гноится. Реакция появляется после нажатия или присутствует постоянно. При заболеваниях десен поможет массажное воздействие на точки тела. Боль уйдет, но ненадолго. С помощью массажа невозможно уничтожить причину заболевания, поэтому обращаться к нему рекомендуется не слишком часто. При первой же возможности нужно бежать к стоматологу, иначе боль вернется вместе с осложнениями.
Акупунктура при зубной боли
Изучив акупунктурные точки и методику проведения массажа, человек способен ненадолго избавиться от зубной боли (подробнее в статье: как избавиться от зубной боли или воспаления десен в домашних условиях).
Помните, что акупунктура – не лечение и не спасение от стоматолога, а способ оттянуть визит к специалисту и снизить болевые ощущения. В результате постоянного применения массаж потеряет свои обезболивающие свойства, а боль перерастет в запущенное заболевание.
На какие точки нужно нажать, чтобы не болел зуб?
Следует изучить, на какие точки надо воздействовать. Для удобства можно их пронумеровать:
Точка N1 находится на нижней челюсти и считается одной из самых эффективных для снятия боли. Мысленно прочертите линию от левого угла челюсти до правого — на ней находится точка. Местонахождение определяется сжатием челюсти: жевательные мышцы напрягутся, появится ямочка. Массировать нужно именно ее.
Точка N2 располагается на руке. Для ее нахождения необходимо рассмотреть тыльную сторону ладони. Между большим и указательным пальцем находится перепонка, в ее центре – искомая точка.
Точка N3 располагается на одной руке, в области лучевой кости. Скрестите ладони, указательный палец, находящийся сверху, укажет на третью точку.

Точку N4 легко обнаружить на мочке уха, у ее основания.
Точку N5 ищите в области скул, под краем их нижних дуг. Это место прощупайте пальцами, чтобы обнаружить небольшое углубление. В нем находится точка N5.
Точка N6 располагается на внутренней части запястья, в месте прощупывания пульса.
Новичкам рекомендуется обратиться к фото, на котором видно расположение точек. Оно поможет легче сориентироваться при их поиске.
Правильная техника выполнения упражнений
Перед выполнением массажа нужно расслабиться и удобно расположиться, желательно сидеть или лежать. Рекомендуется думать о чем-нибудь позитивном, оптимистичном и убрать внешние раздражители (телевизор, телефон и т.д.). Дышать следует ровно, без прерывистых вдохов или выдохов. Выполнять массаж не спеша.
На руке находится точка N6, ее лучше массировать с помощью ореха или шарика. Для усиления кровообращения иногда втирают чеснок в небольшом количестве. Совершайте круговые движения около десяти раз. Затем рекомендуется сильно нажать на точку. Последовательность действий повторить три раза.
Точечный массаж лицевой области выделяется тем, что при его проведении не нужно отыскивать отдельные точки. Достаточно массировать область возле них — эффективность не снижается. Воздействовать нужно указательными пальцами. Нажимать на активные точки следует около десяти раз, на это уходит от тридцати секунд до минуты.
Массировать остальные точки рекомендуется по одинаковым правилам. Сила нажатия зависит от характера боли. Если чувствуются острые болевые ощущения, то воздействовать кончиками пальцев несколько минут. При умеренном дискомфорте сила может быть средней, а время – около тридцати секунд. Палец не должен сдвигаться с точки, иначе эффекта от массажа не будет. Исключение — область лица.
После массажа нужно еще полчаса провести в расслабленном состоянии. Можно вздремнуть, но нельзя включать телевизор, заходить в интернет и т.д.
Когда точечный массаж противопоказан?
Массаж в качестве обезболивающего вызывает у многих людей сомнения. Сторонники современной медицины не понимают и отрицают этот метод лечения. В чем-то они правы. К тому же он имеет ряд противопоказаний:
беременность,
возраст до двух лет,
заболевания крови,
истощение организма,
высокая температура тела,
обострение болезни,
наличие опухолей,
инфекционные болезни,
патологии кожи,
психические нарушения.
Снятие зубной боли народными средствами
Народные средства часто спасают в критических ситуациях, но пользоваться ими слишком часто не стоит. Они не смогут заменить квалифицированное лечение. Что делать, чтобы не болел зуб?

Часто применяются полоскания. Распространенный рецепт: стакан воды, капелька йода, щепотка соды и чайная ложка соли. Полоскать ротовую полость следует часто раствором комнатной температуры.
Еще один рецепт – компрессы из масла. Кусочек ваты смочить в растительном масле и добавить около двух капель гвоздичного. Компресс нужно прикладывать к больному зубу, он поможет снять отек и убрать боль.
В экстренных ситуациях можно прибегнуть к применению водки. Столовую ложку спиртового раствора держите во рту, в области боли, двадцать минут. Затем жидкость обязательно выплюнуть! Повторять процедуру несколько раз в день.
При болях в деснах применяются другие методы. Полоскания настойкой из цветков липы и календулы: залить по чайной ложке обоих видов цветов кипятком и настаивать час. Полоскать рот после приема пищи.

Иногда помогает квашеная капуста — ее необходимо тщательно пережевывать или втирать в десну. Жевание листьев подорожника — способ экстренный. Метод подходит для сельской местности, где воздух и почва чисты. После пережевывания листья выплюнуть.
<center><ins class="lazy lazy-hidden adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1812626643144578" data-ad-slot="3076124593" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center>
Загрузка…
Точка на пальце от зубной боли. Точечный массаж от зубной боли — снимаем боль одним нажатием
Что делать, если зуб беспокоит вас, скажем, ночью? Как снять зубную боль, будучи на даче, в походе, где сложно попасть к дантисту? Ответ прост: будем «работать» над зубной болью народными средствами!
Вариантов купирования зубной боли в домашних условиях предостаточно: применение лекарственных трав, продуктов питания и даже специальный массаж.
Почему болит зуб
В составе зубов присутствуют нескольких тканей. Твердые ткани – это эмаль, зубной цемент, дентин, мягкая – пульпа. Повреждения любых из перечисленных тканей могут вызывать сильные боли. Основные патологии зуба:
кариес
пульпит
периодонтит
пародонтит
Кариес – наиболее частый повод появления зубной боли. По ходу заболевания наблюдается поражение твердых тканей, в результате патологии в зубе образуется полость (по-народному, «дырка»). Если кариесом вовремя «не заняться», вероятно поражение дентина, у некоторых людей и пульпы.
Пульпит , или воспалительный процесс внутри зуба – в пульпе, состоящей из нервного пучка, сосудов и соединительной ткани, также является причиной выраженной зубной боли. Патология очень болезненна. Ее особенность – так называемые интенсивные «ночные боли». Пульпит бывает острым и хроническим, может провоцировать появление периодонтита.

Периодонтит – воспаление околозубных тканей (альвеолярной кости, дентина и других). Патология характеризуется ноющими болями высокой интенсивности. Другие симптомы периодонтита: повышенная температура тела, отек и покраснение десны, гнойные выделения.
Пародонтитом называют заболевание тканей, которые окружают зубы и «держат» его на нужном месте в десне. Этот процесс также довольно болезненный, дополнительно может наблюдаться неприятный запах изо рта, опухание десен, их кровоточивость.
Также боли могут быть вызваны обнажением шейки зуба, повреждениями эмали, механическими травами или ударами, неудачными пломбами.

Постарайтесь посетить стоматолога даже при незначительных болевых ощущениях. Не откладывайте посещение, если «поболело и прошло»: так может проявляться переход из острой стадии заболевания зуба в хроническую. Такое развитие чревато абсцессами (нарывами с гнойными выделениями) и другими неприятными осложнениями, которые трудно излечимы, болезненны и угрожают здоровью остальных зубов.
Купируем зубную боль в домашних условиях: полоскания
Прок от полосканий очевиден: жидкость вымывает кусочки пищи, попавшие в фиссуры (естественные углубления на зубе), между зубами и препятствует размножению вредных бактерий. Полоскание способствует устранению болевых ощущений, если они были вызваны попаданием еды в трещинку или на поврежденную десну. Также ряд растворов обладает антисептическим действием.

При повреждениях зубов допустимы полоскания:
кипяченой водой (температура воды – 20-25 градусов),
солевым раствором (10 грамм соли на 200 мл воды),
раствором хлоргексидина 0,1% или фурацилина (2 таблетки на стакан),
раствором соды и йода (чайная ложка соды и 3-6 капель йода на 200 мл воды).
Также можно и нужно применять отвары лекарственных трав, например, шалфея, ромашки, календулы, коры дуба , мелиссы. Общая схема приготовления: две чайных ложки высушенной травы залить кипящей водой (потребуется примерно 1 стакан), настоять и дать смеси охладиться в течение 25-30 минут, перед применением процедить.

Полоскания нужно проводить через каждые 15 минут днем, а также после каждой трапезы и на ночь.
Акупунктура от зубной боли
Победить зубную боль, с помощью точечного массажа предлагает японский специалист Й. Цуцуми. Этот метод основан на восточных техниках и прошел многовековую проверку временем.
Упражнение 1. Массаж акупунктурных точек недалеко от локтя
Если повести линию между основанием большого пальца и локтем, то на расстоянии 1/5 от локтя на этой линии можно найти точку «тэ-санри». Это очень важный в борьбе с зубной болью пункт.

Так как точки «тэ-санри» расположены симметрично на обеих руках, то и массировать их следует одновременно. Посмотрите как это делается на рисунке. Продолжительность массажа точек – три раза по 20 секунд с перерывами 2-3 секунды.
Упражнение 2. Массаж акупунктурных точек на кистях рук
Снять зубную боль в домашних условиях можно, массируя указанные на кистях рук акупунктурные точки орехом, мячиком или иным небольшим круглым предметом. Выполнять массаж следует круговыми движениями. После десятикратного кругового движения следует остановиться и сильно нажать на точку. Повторить упражнение три раза.
Упражнение 3. Массаж точек на лице
Указательными пальцами обеих рук выполнить по 10-15 надавливаний на акупунктурные точки, расположенные лице. Соответственно, на каждую симметричную пару точек должно быть потрачено 30 секунд.

Внимание: не переживайте, если вдруг кажется, будто вы не сможете отыскать нужные точки. Все дело в том, что согласно этой методике, необязательно точно определять активную точку. Достаточно массировать всю близлежащую к ней зону. Эффект от этого не снижается.
Как снять зубную боль: примочки и компрессы
Компрессы и примочки обладают антисептическим действием, некоторые – болеутоляющим.
Народная медицина допускает такие компрессы или смазывание зуба:
30-% спиртовым раствором прополиса
гвоздичным (камфорным, пихтовым) маслом
крепким алкоголем
бальзамом «Звездочка»

кусочком свежего свиного сала
кусочком льда
Нестандартный способ лечения зубной боли народными средствами: привязать к запястью кашицу из чеснока. Компресс делается со стороны зуба, который вас беспокоит. Во избежание ожога, чесночную кашицу перед прикладыванием нужно обернуть тканью.
Все средства можно применять при отсутствии на них аллергии (кроме льда и воды, разумеется). Время применения – до 20 минут, частота прикладывания зависит от интенсивности боли.
Чего делать нельзя
В ситуации «с зубами» нельзя прикладывать согревающие компрессы или делать полоскания горячей водой. Прогревание усилит кровоток в области зуба с патологией и близлежащих тканях десны, что может поспособствовать разнесению инфекции. Также не следует помещать непосредственно на десну аспирин, чеснок и другие подобные средства во избежание ожогов слизистой.

Не многие готовы терпеть зубную боль, не применяя никаких способов для облегчения состояния. В случае, когда прием медикаментов невозможен по тем или иным причинам, можно попробовать массаж определенных точек на теле человека.
Приверженцы традиционной медицинской практики скептично относятся к т
Акупунктура если болит зуб
Зубная боль – это невыносимое ощущение знакомое многим. Она может застать в врасплох любого человека, будь то утро, день или ночь. Но, к сожалению, не всегда есть возможность обратиться за помощью в больницу, а делать что-то нужно как можно скорее.
Точки, на которые рекомендуется воздействовать
Существуют точки на теле, при зубной боли на них оказывается воздействие и болезненные ощущения купируются. Но для того, чтобы способ действительно смог помочь, нужно знать где находятся точки и как воздействовать на них правильно.
Причины зубной боли
Прежде чем думать о том, как снять зубную боль нужно понять, почему она вообще возникает. Зуб человека состоит из нескольких тканевых структур. Твердая структура – это эмаль, цемент и дентил. Мягкие ткани представлены пульпой, при ее поражении человек начинает ощущать сильную боль.
Самые распространенные причины возникновения дискомфорта и боли следующие:
Пульпит – воспалительный процесс поражающий мягкую ткань, становится причиной сильной боли. Главный симптом развития заболевания – усиление боли в ночное время суток. Характер патологии может быть хроническим или острым. При отсутствии лечения начнут развиваться тяжелые осложнения.
Периодонтит – страдают околозубные тканевые структуры. Основной симптом заболевания – повышенная температура тела и боль. Десна могут краснеть и отекать, порой беспокоят гнойные выделения.
Пародонтит – поражение тканей, которые крепят зубной элемент. Боль высокая, десна кровоточат, ткани опухают.
Важно! Зубная боль может возникать после неправильно установленной пломбы, а также в результате повреждения эмали.
Минутное воздействие на эту точку и боль отступит
Вышеперечисленные причины являются веским поводом для посещения врача-стоматолога. При отсутствии своевременного лечения могут развиваться осложнения, после которых большинство пациентов теряют зубной элемент. Для быстрого снятия дискомфорта в домашних условиях применяется акупунктура при зубной боли.
Популярность метода
Впервые точечный массаж для снятия зубной боли появился в Древнем Китае, создатели его – ученые и целители. Упоминания о таком необычном методе лечения можно встретить в древних летописях, сегодня им насчитывается более трех тысяч лет.
Именно благодаря летописям удалось узнать, что на теле каждого человека есть определенные места или так называемые точки, отвечающие за здоровье конкретного органа. При нажатии на определенные места можно устранить боль и улучшить общее самочувствие.
От изнуряющей боли точечный массаж помогает избавиться потому, что происходит расслабление мышц, в связи с чем боль становится менее интенсивной, человек расслабляется. Популярность и востребованность такого метода легко объяснить.
Все дело в том, что человеку вовсе не нужно использовать лекарственные средства, к тому же это хороший способ оказать себе первую помощь до визита в больницу.
Интересно! Многие пытаются снять боль с помощью лекарственных препаратов, но нужно понимать, что избавляя от боли, они наносят удар по другим важным органам. Связано это с тем, что в составе большинства препаратов химические вещества.
Но почему бы не отказаться от вредных медикаментов и не прибегнуть к помощи мудрых целителей? В нашем организме большое количество точек, при воздействии на них можно избавиться от многих неприятных ощущений и не только от зубной боли.
Где находятся точки?
Для того, чтобы избавиться от зубной боли, нужно знать какие точки нужно массировать при зубной боли. Точек существует несколько и только при правильном нажатии на них можно добиться желаемого результата. При воздействии на них боль сначала приглушается, а затем и вовсе исчезает.
Точки в области головы
Какие точки массировать при зубной боли:
тыльная сторона ладони – углубление между большим пальцев и указательным;
указательный палец – точка вверху ногтевой пластины слева;
на левой щеке — углубление, где две челюсти соединяются между собой;
область ладони между безымянным и средним пальцем;
запястье рук – точка со стороны ладони, место, где можно прощупать пульс.
Никакого труда в воздействии на данные точки нет, справиться с такой задачей может не только профессионал, но и простой человек.
Основы массажа
Прежде чем делать массаж следует расслабиться
Точечный массаж при зубной боли — это эффективный способ позволяющий избавиться от неприятных ощущений. Для того, чтобы без труда выполнять его, где бы вы не находились, нужно научиться технике.
Существуют некоторые особенности воздействия на определенные точки, относят к ним следующее:
Точка, находящаяся на тыльной стороне ладони – воздействовать на нее необходимо в течение трех минут, не менее. Массаж осуществляется с помощью простого нажатия большого пальца второй руки. Определить степень воздействия не сложно, нужно давить до тех пор, пока на коже не появится незначительное покраснение.
Точка на указательном пальце – будет действовать только в том случае, если на нее слегка нажимать пальцами. Продолжать такой массаж нужно до тех пор, пока не начнете ощущать боль. Она как бы перенимает на себя зубную боль, именно поэтому после того как дискомфорт проходит человек начинает ощущать значительное облегчение.
Точка на щеке – ощутима очень хорошо, особенно когда человек широко открывает рот. Надавливайте на точку слегка, манипуляции выполняйте указательным пальцем. Нажмите сначала пять раз, затем массируйте круговыми движениями около тридцати раз, и так до тех пор, пока зубная боль не начнет уменьшаться.
Точка на ладони – находится между безымянным и средним пальцем. Если нажимать на нее ногтем другой руки, то можно очень быстро избавиться от зубной боли.
Место возле запястья – кто хотя бы раз измерял пульс сможет найти его без труда. Данную точку можно не только массировать, многие натирают ее чесноком. Время его воздействия не должно превышать полчаса.
Одну из точек можно найти на лице, а именно, на уровне мочки ухи, от него следует опуститься на пол сантиметра в сторону носа. Нажимать на точку нужно не сильно, повторять манипуляции необходимо до пяти раз.
Полезно прикладывать чеснок на запястье
Точки массажа при зубной боли могут находиться в области висков. Массажными движениями необходимо массировать ямки указательным пальцем, спустя несколько минут зубная боль начнет отступать.
Полезные советы
Для того, чтобы точки воздействия при зубной боли смогли помочь, следует выполнять все манипуляции правильно, учитывая простые советы и рекомендации. Так, например, для того, чтобы усилить терапевтический эффект, нужно использовать охлаждающие или согревающие вещества.
Но нужно помнить, что если присутствует воспалительный процесс в виде флюса или чего-то еще, прибегать к согреванию запрещено, так как к больному месту будет сильно приливать кровь.
При отсутствии противопоказаний можно использовать следующие средства:
масло лаванды;
масло шалфея и мяты;
масло гвоздики.
Хорошо подходит известная всем Звездочка. Еще одно главное условие – человек в момент воздействия на точки должен находиться в спокойном состоянии.
Для того, чтобы достичь этого, следует удобно сесть на диване или кресле. На момент проведения массажа забудьте о всем негативном, отвлекитесь от посторонних мыслей.
Для проведения манипуляций используется звездочка
Для принятия релакса и расслабления необходимо правильно дышать. Повторно воздействовать на точки можно не ранее чем через полчаса после последней процедуры. Если состояние улучшилось и больше ничего не беспокоит, то можно повторить манипуляции через несколько часов.
Главным нюансом является и то, на какой стороне находится больной зуб. Если он находится с левой стороны, при прикладывании чеснока на пульс необходимо выбрать правую руку, и наоборот.
Ни в коем случае не нужно увлекаться самолечением. Если вы пытаетесь воздействовать на точки в течение всего дня, при этом так и не наступает облегчение, необходимо отказаться от дальнейшего самолечения и обратиться за помощью в медицинское учреждение.
Противопоказания
Воздействовать на точки при зубной боли можно не всегда, а у некоторых такой метод обезболивания и вовсе сомнения вызывает. Современные врачи данный метод не желают признавать и утверждают, что он не помогает.
На самом деле в чем то они правы, проводить такие вмешательства нельзя при следующих обстоятельствах:
температура тела повышенная;
беременные женщины или кормящие мамы;
дети до двух лет;
наличие заболеваний крови или опухолей;
заболевание находится в стадии обострения;
развитие инфекционных заболеваний.
Нельзя проводить процедуру при повышенной температуре
Прибегать к воздействию на точки нельзя и в том случае если у человека имеются психические нарушения. В любом случае предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Народные средства для снятия боли
В критических ситуациях, когда боль невыносима и терпеть больше нету сил, могут помочь народные методы, но прибегать к их применению часто не рекомендуется.
Итак, что делать, чтобы зуб перестал болеть:
Полоскания. Самый распространенный рецепт приготовления раствора – стакан воды, ложка соли, щепотка соды и капля йода. Раствор должен быть комнатной температуры, полоскать им рот необходимо несколько раз в день.
Компресс из масла. Смочите небольшой кусочек ваты в масле, добавьте несколько капелек гвоздичного масла. Для снятия боли и отека прикладывайте компресс к больному зубу.
В экстренном случае можно воспользоваться водкой. Ложку спиртового раствора наберите в рот и держите, сколько сможете, но чем дольше, тем лучше. Жидкость после процедуры следует выплюнуть. Периодичность повторения – до четырех раз в день.
Для снятия боли в деснах можно использовать другие методы. Полоскать рот можно настойкой календулы или цветков липы.
Квашеная капуста – втирайте ее в десну или пережевывайте как можно чаще. В экстренном случае рекомендуется жевать подорожник.
От зубной боли полезно использовать квашеную капусту
Таким образом, можно сделать вывод, что точечный массаж – это эффективный способ позволяющий избавиться от зубной боли. Однако пользоваться таким способом можно только тогда, когда вы уверены в том, что в ротовой полости отсутствует инфекция либо на данный момент нет возможности обратиться к врачу.
Частые вопросы к врачу
Болит зуб
Почему после того как мне вылечили зуб он все равно продолжает болеть?
Порой после пломбирования зуб все равно продолжает болеть, связано это, скорее всего с тем, что лечение было проведено не качественно. Все дело в том, что канал у зуба не один, их целая сеть. Если при лечении врач вычистил только центральный, то во всех ответвлениях могла остаться инфекция, из-за которой продолжит развиваться воспаление. Если не произвести повторное лечение ткани у корня зуба начнут разрушаться дальше, образуется гранулема, гной перерастет в кисту.
Реакция на горячее
Почему мой зуб сильно реагирует на горячее?
Неприятные ощущения после горячих напитков возникают потому, что нервная ткань зуба оголилась. Такой зуб сильно разрушен, многие ткани уже мертвые, при дальнейшем разрушении они выделяют метан – это неприятный запах, свидетельствующий о том, что с зубами проблемы.
После нагревания происходит расширение метана, он проходит в зубной канал и нервные волокна сдавливаются, после этого появляется сильная боль на горячее. Для того, чтобы сохранить зуб, нужно как можно скорее обратиться в больницу.
Читать далее…
Точечный массаж при зубной боли (акупунктурные точки)
Зубная острая, приступообразная, ноющая боль порой возникает совершенно внезапно. Не всегда рядом оказываются анестезирующие препараты, есть возможность посетить стоматологическую клинику. Точечный массаж при зубной боли поможет снять неприятные ощущения, облегчить состояние. Где расположены акупунктурные точки, как правильно массировать? Кому проводить массаж противопоказано?
Как это работает
Вылечить заболевания ротовой полости специальным воздействием на определенные точки невозможно. Вполне реально снять боль — изнуряющую, выматывающую, легче перенести период, предшествующий посещению медицинского учреждения для соответствующего лечения.
Тело располагает особыми активными точками, соответствующими конкретному органу (включая зубы). Массаж оказывает влияние на состояние настоящего органа. Акупунктура приводит к расслаблению мышц, уменьшению степени интенсивности боли.
Места расположения
Самые восприимчивые точки от зубной боли находятся на:
конечностях;
лице.
Найти их достаточно просто.
Верхние, нижние конечности
Основные точки рук, ног:
Хэ-гу (перевод с китайского – «сомкнутое ущелье»). Защита против ста заболеваний. Размещается с тыльной, противоположной ладони, стороне кисти, между 1-ой, 2-ой пястными костями. В центре перепонки между указательным и большим пальцами при смыкании образуется бугорок, при размыкании — впадина. В данном месте отыскивается искомая точка.
Шан-ян. Размещена на лучевой стороне второго пальца, примерно 2-3 мм вбок от нижнего угла ногтевой пластины (на правой руке – левого, левой – правого), зона перехода кожи к поверхности ладони.
Ле-цюэ («вспышка молнии»), второе название — тун-сюань. Точка от зубной боли, находящаяся с внутренней части кисти, ближе к большому пальцу, двумя сантиметрами ниже запястных складок. Место прощупывания пульса. Проходит шиловидный отросток лучевой кости. У его края расположена определяемая «вспышка молнии».
Тэ-санри. Для обнаружения нужно мысленно провести от основания большого пальца до локтя прямую линию, разделить 5-тью равными отрезками. Тэ-санри лежит на расстоянии одного отрезка от локтя.
Кунь-лунь (название китайского горного хребта). Находится на щиколотке, в борозде между ахилловым сухожилием и наружной лодыжкой.
У человека по 2 руки, ноги, их точки являются симметричными, парными. Массаж от зубной боли выполняют на обеих верхних (нижних) конечностях.
Лицо
Лицевые точки:
Цзя че («повозка щеки»). Обнаруживается на щеках (левой, правой), в области соединения челюстей. Отлично прощупывается при широком открытии рта (появляется углубление), сжатии челюстей (жевательные мышцы образуют выпуклость).
Тин-хуэй VB.2 («способность слышать»). Расположена кпереди от уха, у основания мочки.
Данные лицевые точки симметричны, зубная боль снимается при одновременной работе с ними.
Информация: даже если лицевые точки от зубной боли будут найдены не совсем верно, массирование области вокруг них даст равнозначный положительный эффект.
Как правильно проводить процедуру
Точечный массаж при зубной боли обладает рядом особенностей в зависимости от того, что подвергается воздействию:
хэ-гу – воздействовать порядка 3-х мин путем надавливания большим пальцем второй руки до возникновения покраснения;
шан-ян – необходимо сделать минимум 20 легких нажатий до появления болевого ощущения в области надавливания, интенсивность боли снизится;
ле-цюэ – массировать круговыми движениями, используя инородный предмет (твердый шарик, грецкий орех): 10 кругов — сильное надавливание точки, повторить трижды;
тэ-санри – массаж от зубной боли выполнять одновременно на 2-х руках, 3 подхода по 15-20 секунд, каждый подход сопровождать несколько секундным перерывом;
кунь-лунь – вращательными перемещениями большого пальца в направлении вверх-вниз или по часовой стрелке-против нее массировать по 36 раз в каждую сторону;
цзя че – слегка надавить указательным пальцем, затем надавить посильнее 5 раз, далее совершать 20-30 круговых движений до снижения боли;
тин-хуэй VB.2 – большим, указательным пальцами ощутимо надавливать, выбирая степень напряженности в соответствии с силой боли.
Движения во время сеансов должны быть плавными, дыхание непрерывистым.
Совет: перед проведением массажа важно полностью расслабиться, выбрать удобное положение (сидя, лежа), выключить телевизор, гаджеты, представить что-нибудь приятное. Закончив процедуру, необходимо минимум 30 минут побыть в расслабленном состоянии, полежать, вздремнуть, не включать телефон и т.д.
Противопоказания
Акупунктура противопоказана:
детям в возрасте менее 2-х лет;
женщинам, готовящимся стать матерью.
Нельзя проводить сеанс при наличии следующих патологий:
измождение, ослабление организма;
проблемы с кожным покровом;
повышенная температура;
гематологические нарушения, отклонения от нормы;
психические расстройства;
наличие новообразований;
вирусные, грибковые инфекции.
Не рекомендовано проводить массаж в период обострения различных заболеваний.
Воздействие на определенные лечебные точки при зубной острой, ноющей боли может стать отличным способом дома, самостоятельно, временно снизить либо вовсе устранить неприятные ощущения. Особенно может выручить в дальних поездках, командировках, ночной порой, при невозможности воспользоваться медикаментами. Стоит помнить – это не вылечит возможную причину их возникновения: различные заболевания ротовой полости (кариес, пародонтит, пульпит), лишь уберет сопутствующие симптомы. При первой возможности нужно посетить стоматолога во избежание отрицательных последствий.
Видео — Как снять зубную боль
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Точки от зубной боли: массаж при зубной боли
Кто не испытывал зубную боль, тот не знает что это за страшные муки. Редко кто может переносить ее спокойно, обычно она отвлекает от всего, что вас окружает.
Боль в зубах, это жалоба, с которой чаще всего встречаются стоматологи.
Причины возникновения и симптомы
Ее причиной могут быть разного рода механические раздражители нервной системы зубов: очень горячая, слишком кислая, соленая еда, сладости, повреждения очень жесткой пищей, неправильно подобранной щеткой.
Зубная боль может возникать при травмах зубных и околозубных тканей, воспалительных процессах в надкостнице челюстных и околочелюстных областей.
Кариес и его последствия самая распространенная причина зубной боли
Многие не подозревают, что гайморит или невралгия тройничного нерва могут спровоцировать зубную боль, его причинами могут быть даже рефлекторное воздействие при инфаркте миокарда или гипертоническом кризе.
А вот самая распространенная причина обращения к стоматологам и боли в зубах — это кариес и его последствия!
Усиливать зубную боль может контакт с кусочками пищи, которая часто застревает между зубами, трение здорового зуба об неправильные протезы или нехватка микронутриентов кальция и фтора.
В ситуациях, когда повреждены только дентин и эмаль — твердые ткани зуба, неприятная боль усиливается только при контакте раздражителями: термическими либо химическими. После обычного полоскания боль исчезает.
В случае глубокого повреждения уже мягких тканей зуба – пульпите, возникает постоянная изнуряющая боль, которая может усиливаться в ночное время и будет ощущаться и в тканях возле больного зуба. Если своевременно не обратится к доктору, то могут возникнуть тяжелые осложнения и угроза для здоровых зубов!
Но как поступить, если боль возникла ночью, либо вы оказались вдали от цивилизации, на даче, в походе и не можете посетить стоматолога? Вначале можно прополоскать рот теплой кипяченой водой, горячую нельзя использовать.
Жидкость смоет пищевые остатки вместе с веществами, которые вызывают раздражение воспаленной десны или зуба. Для полоскания можно применить противовоспалительные травяные настои из шалфея, ромашки, календулы.
До посещения стоматологического кабинета можно остановить болевые ощущения точечным массажем.
Развитие метода точечного массажа
Точки для снятия зубной боли
Истоки этого метода идут из древности. Ученые нашли первые записи в летописях около 3000 лет назад в Китае. Еще тогда люди заметили, что у человека есть некие точки, отвечающие за здоровье организма, либо точки, при воздействии на которые может исчезнуть боль или восстановиться здоровье органа и самочувствие больного.
И сейчас, во времена, когда в статистическую отчетность Минздрава введен диагноз побочное действие лекарств и огромное количество поддельных таблеток, можно не принимать обезболивающее, а провести сеанс массажа неких активных точек для снятия зубной боли!
Благодаря такому виду массажа от зубной боли, появилась возможность ее эффективно купировать, не причиняя губительного воздействия на организм химическими веществами.
Такой метод приобрел популярность, благодаря тому, что мышцы расслабляются после точечного воздействия и соответственно боль становится не такой сильной.
Методика проведения точечного массажа
Если вы изучите способы воздействия на точки от зубной боли, то сможете себе помочь и забыть что такое от изнуряющая зубная боль в ситуациях, когда не можете посетить стоматологический кабинет.
Как нужно влиять на активные точки при зубной боли?
Первая точка, находится на ладони с внешней стороны, когда сводим вместе большой и указательный пальцы получается бугорок, а когда разводим их – то впадина, воздействуем несколько минут, не более 3-4. Массажируем осторожно нажимая большим пальцем второй руки, до того момента появления небольшого покраснения.Пример массажа одной из точек
Вторую волшебную точку можно найти под ногтем с левой стороны, на указательном пальце. Массажируем до момента ощущения боли. Она забирает зубную боль, когда уйдет неприятное ощущение, вы почувствуете себя гораздо лучше и забудете о том, что у вас болел зуб.
Еще одна точка находится на левой щеке. Ее можно найти без труда, просто открыв широко рот. Она находятся во впадине, там, где сходятся челюсти. Один раз нажимаем слегка, потом пять раз нажимаем и по кругу массажируем, около 20 раз, можно и немного больше, до утихания боли.
Массаж ушной раковины. На той стороне, где находится больной зуб. Берем большим и указательным пальцами за верхний край уха, потом мочку уха, и массажируем, около 7 минут.
Если массажировать точку, которая расположена между средним и указательным пальцами, небольшим предметом, к примеру, карандашом, до возникновения неприятной боли, зубная боль уйдет.
Еще одна активная точка на руке от зубной боли расположена в месте, где прослушивается пульс, на запястье. Также воздействуем на нее или прикладываем сюда рубленый чеснок и перебинтовываем примерно на полчаса.
На лице находится активная точка для массажа от зубной боли, она расположена под мочкой уха и немного вниз и в сторону носа на пол сантиметра. С большой силой давить на эту точку нет необходимости. Количество воздействий должно быть 6-8 раз, в зависимости от активности болевых ощущений.Прикладывание чеснока на запястье помогает снять зубную боль
Точечный массаж при острой боли
При сильной зубной боли можно также массажировать две такие точки:
Массаж мягкой части первой фаланги на больших пальцах ног и рук. Предметом с тупым концом, к примеру, карандашом или спичкой, надавливаем на центр подушечки на большом пальце, вначале на руке, потом на ноге. Необходимо найти точку с самыми болезненными ощущениями. На них можно положить зернышко гречки и зафиксировать его скотчем или пластырем. И слегка на него надавливать, оно и будет массажировать. Длительность массажа – пока боль не уйдет.
Массаж кисти кубиком льда. Массажируем в том месте, где сходятся большой и указательный пальцы, на руке противоположной больному зубу. При массировании этой активной точки круговыми движениями стоит приложить немного усилий. Для облегчения зубной боли нужно до 10 минут манипуляции.
Массаж при зубной боли акупунтурных точек по методике специалиста из Японии Й. Цуцуми
Точка находящаяся немного ниже локтя. Проводим визуальную линию от основы большого пальца к локтю, через 1/5 этого расстояния и будет знаменитая точка «тэ-санри». На обеих руках эти точки симметричны и массировать их необходимо одновременно. Массаж делаем 3раза по 15 секунд. На несколько секунд делаем перерыв.
Еще одна из популярных методик мастера Й. Цуцуми — это массаж точек на кисти рук маленькими круглыми предметами (орехом или теннисным мячиком). Эти точки находятся на тыльной стороне ладони на одной линии с указательным пальцем. Одна в том месте, где заканчивается палец, при его сгибании получается бугорок, точка как раз и находится на этом бугорке. А вторая находится на той же линии, только под точкой, где сходятся большой и указательные пальцы. Массаж осуществляем путем круговых движений. После 10 раз останавливаемся и сильно нажимаем на точку. Повторяем 2-3 раза.Точка «тэ-санри»
Не стоит сильно беспокоиться, если не получится найти необходимую точку соответственно рекомендациям. Эффект не снизится от того, что вы будете массировать не активную точку, а поверхность которая находится рядом с ней.
Рекомендации и советы
Для усиления воздействия на активные точки и полной уверенности в том, что болевые ощущения в зубах больше не почувствуете, необходимо знать некоторые правила и рекомендации по технике выполнения массажа.
Усилить положительные результаты поможет использование охлаждающих и согревающих компонентов. Но необходимо точно знать, нет ли у вас гнойных или воспалительных процессов в зубочелюстной области. Использовать любые согревающие средства, компрессы, полоскания, примочки в этом случае категорически запрещено!
Если нет аллергии, разрешено применять эфирные масла: пихты, мяты, лаванды, гвоздики либо шалфея. Или знакомую всем «звездочку», это прекрасный бальзам для этой цели.
Бальзам «Звездочка» часто используется при точечном массаже
Также необходимо знать, что массаж, следует проводить тогда, когда человек спокоен и расслабился. Больной должен сидеть в удобной позе. Также в это время человека не должны беспокоить негативные эмоции, необходимо ровно дышать. Если не указано иначе, то все манипуляции проводим со стороны противоположной больному зубу.
Массаж активных точек может стать хорошей альтернативой аптечным лекарствам и обезболивающим, но все равно нужна консультация с врачом. Только он сможет правильно установить диагноз. Всему должен быть предел и самолечению тоже, не нужно им увлекаться.
Если массаж не дает положительных результатов, а болевые ощущения только усиливаются, могут развиваться воспалительные процессы.
Это весточка к срочному посещению стоматологического кабинета!
Еще боли в зубах могут быть сигналом начала заболеваний в других органах и системах. Может понадобиться консультация других врачей.
Точечный массаж, это эффективный и действенный метод лечения зубной боли, при полной уверенности человека в отсутствии инфекционных и воспалительных процессов в зубочелюстной области.
Как снять зубную боль с помощью акупунктуры
Что делать, если зуб беспокоит вас, скажем, ночью? Как снять зубную боль, будучи на даче, в походе, где сложно попасть к дантисту? Ответ прост: будем «работать» над зубной болью народными средствами!
Избавиться от зубной боли
Вариантов купирования зубной боли в домашних условиях предостаточно: применение лекарственных трав, продуктов питания и даже специальный массаж.
Почему болит зуб
В составе зубов присутствуют нескольких тканей. Твердые ткани – это эмаль, зубной цемент, дентин, мягкая – пульпа. Повреждения любых из перечисленных тканей могут вызывать сильные боли. Основные патологии зуба:
кариес
пульпит
периодонтит
пародонтит
Кариес – наиболее частый повод появления зубной боли. По ходу заболевания наблюдается поражение твердых тканей, в результате патологии в зубе образуется полость (по-народному, «дырка»). Если кариесом вовремя «не заняться», вероятно поражение дентина, у некоторых людей и пульпы.
Пульпит, или воспалительный процесс внутри зуба – в пульпе, состоящей из нервного пучка, сосудов и соединительной ткани, также является причиной выраженной зубной боли. Патология очень болезненна. Ее особенность – так называемые интенсивные «ночные боли». Пульпит бывает острым и хроническим, может провоцировать появление периодонтита.
Периодонтит – воспаление околозубных тканей (альвеолярной кости, дентина и других). Патология характеризуется ноющими болями высокой интенсивности. Другие симптомы периодонтита: повышенная температура тела, отек и покраснение десны, гнойные выделения.
Пародонтитом называют заболевание тканей, которые окружают зубы и «держат» его на нужном месте в десне. Этот процесс также довольно болезненный, дополнительно может наблюдаться неприятный запах изо рта, опухание десен, их кровоточивость.
Также боли могут быть вызваны обнажением шейки зуба, повреждениями эмали, механическими травами или ударами, неудачными пломбами.
Постарайтесь посетить стоматолога даже при незначительных болевых ощущениях. Не откладывайте посещение, если «поболело и прошло»: так может проявляться переход из острой стадии заболевания зуба в хроническую. Такое развитие чревато абсцессами (нарывами с гнойными выделениями) и другими неприятными осложнениями, которые трудно излечимы, болезненны и угрожают здоровью остальных зубов.
Купируем зубную боль в домашних условиях: полоскания
Прок от полосканий очевиден: жидкость вымывает кусочки пищи, попавшие в фиссуры (естественные углубления на зубе), между зубами и препятствует размножению вредных бактерий. Полоскание способствует устранению болевых ощущений, если они были вызваны попаданием еды в трещинку или на поврежденную десну. Также ряд растворов обладает антисептическим действием.
При повреждениях зубов допустимы полоскания:
кипяченой водой (температура воды – 20-25 градусов),
солевым раствором (10 грамм соли на 200 мл воды),
раствором хлоргексидина 0,1% или фурацилина (2 таблетки на стакан),
раствором соды и йода (чайная ложка соды и 3-6 капель йода на 200 мл воды).
Также можно и нужно применять отвары лекарственных трав, например, шалфея, ромашки, календулы, коры дуба, мелиссы. Общая схема приготовления: две чайных ложки высушенной травы залить кипящей водой (потребуется примерно 1 стакан), настоять и дать смеси охладиться в течение 25-30 минут, перед применением процедить.
Полоскания нужно проводить через каждые 15 минут днем, а также после каждой трапезы и на ночь.
Акупунктура от зубной боли
Победить зубную боль, с помощью точечного массажа предлагает японский специалист Й. Цуцуми. Этот метод основан на восточных техниках и прошел многовековую проверку временем.
Упражнение 1. Массаж акупунктурных точек недалеко от локтя
Если повести линию между основанием большого пальца и локтем, то на расстоянии 1/5 от локтя на этой линии можно найти точку «тэ-санри». Это очень важный в борьбе с зубной болью пункт.
Так как точки «тэ-санри» расположены симметрично на обеих руках, то и массировать их следует одновременно. Посмотрите как это делается на рисунке. Продолжительность массажа точек – три раза по 20 секунд с перерывами 2-3 секунды.
Упражнение 2. Массаж акупунктурных точек на кистях рук
Снять зубную боль в домашних условиях можно, массируя указанные на кистях рук акупунктурные точки орехом, мячиком или иным небольшим круглым предметом. Выполнять массаж следует круговыми движениями. После десятикратного кругового движения следует остановиться и сильно нажать на точку. Повторить упражнение три раза.
Упражнение 3. Массаж точек на лице
Указательными пальцами обеих рук выполнить по 10-15 надавливаний на акупунктурные точки, расположенные лице. Соответственно, на каждую симметричную пару точек должно быть потрачено 30 секунд.
Внимание: не переживайте, если вдруг кажется, будто вы не сможете отыскать нужные точки. Все дело в том, что согласно этой методике, необязательно точно определять активную точку. Достаточно массировать всю близлежащую к ней зону. Эффект от этого не снижается.
Другие рекомендации:
Как снять зубную боль: примочки и компрессы
Компрессы и примочки обладают антисептическим действием, некоторые – болеутоляющим.
Народная медицина допускает такие компрессы или смазывание зуба:
30-% спиртовым раствором прополиса
гвоздичным (камфорным, пихтовым) маслом
крепким алкоголем
бальзамом «Звездочка»
кусочком свежего свиного сала
кусочком льда
Нестандартный способ лечения зубной боли народными средствами: привязать к запястью кашицу из чеснока. Компресс делается со стороны зуба, который вас беспокоит. Во избежание ожога, чесночную кашицу перед прикладыванием нужно обернуть тканью.
Все средства можно применять при отсутствии на них аллергии (кроме льда и воды, разумеется). Время применения – до 20 минут, частота прикладывания зависит от интенсивности боли.
Чего делать нельзя
В ситуации «с зубами» нельзя прикладывать согревающие компрессы или делать полоскания горячей водой. Прогревание усилит кровоток в области зуба с патологией и близлежащих тканях десны, что может поспособствовать разнесению инфекции. Также не следует помещать непосредственно на десну аспирин, чеснок и другие подобные средства во избежание ожогов слизистой.
Точечный массаж от зубной боли: секреты древних китайских докторов
Зубная боль может настигнуть в любое время суток вдали от поликлиник и аптек. Если под рукой нет медикаментов или других обезболивающих средств, имеет смысл обратиться к нетрадиционным способам анестезии. Несложный точечный массаж от зубной боли действительно помогает, если правильно определить точки воздействия и грамотно выполнить надавливания.
Секреты эффективности точечного массажа
Уникальную методику массажа особых точек придумали мудрые китайцы. Изучив возможности организма, древние эскулапы нашли на теле человека определенные участки. Снизить болезненные ощущения, которые являются результатом стоматологических проблем, можно при помощи простого тактильного воздействия на некоторые зоны, расположенные по всему телу.
Усилить эффект точечного воздействия несложно при помощи согревающих или охлаждающих эфирных масел – они раздражают кожу и усиливают приток крови к нужному месту. Лучше всего для этой цели подходит масло мяты, шалфея и лаванды. Также можно воспользоваться бальзамом, известным в народе под названием «Звездочка».
к оглавлению ↑
Техника массажа при зубной боли
Несложные массажные манипуляции позволяют успокоить спазм, расслабляют мышечные ткани и сводят к минимуму болезненные ощущения.
к оглавлению ↑
Поиск точек и методика воздействия
В этой процедуре нет ничего сложного. Необходимо найти точки акупунктуры и выполнить простые манипуляции. Новичкам помогают изучать точечный массаж от зубной боли фото с изображением местонахождения нужных зон.
Первая зона находится на участке, расположенном на тыльной стороне ладони между указательным и большим пальцами. Нащупав маленькое углубление в указанном направлении, сразу можно понять, что это и есть точка № 1.
Массажное воздействие на эту зону следует выполнять при помощи большого пальца в течение 2–3 минут. Как только, кожные покровы немного покраснеют, неприятный синдром начнет исчезать.
Вторая точка располагается на указательном пальце. Здесь нужно нащупать левую часть ногтевой пластины и буквально на один миллиметр сдвинуться к ее уголку. Это и будет массажное место № 2.
При помощи пальца нужно совершать интенсивные, но не очень резкие надавливания. В процессе должно появиться легкое неприятное ощущение в указанном месте. Вместе с этим зубная боль начнет успокаиваться.
Третий необходимый участок располагается на левой щеке в соединительной челюстной впадине. Если немного приоткрыть рот, то можно без труда обнаружить указанное место. Там, где соединяются две челюсти, есть небольшая ямочка. Она и является целью № 3.
В этом месте нужно чуточку надавить подушечкой большого пальца 4–5 раз. Затем потребуется выполнить легкие касательные поглаживания.
Чтобы определить четвертую точку, нужно посмотреть на свою ладонь. При этом безымянный и средний пальцы следует немного согнуть так, чтобы увидеть кожную складочку. От этой складки следует отступить два сантиметра. Там и будет массажный участок № 4.
При помощи кончика ногтя необходимо выполнить нажатие на зону три раза. В некоторых случаях боль начинает стихать же после первого воздействия.
Последняя целевая точка расположена на запястье со стороны ладони. Там, где можно почувствовать биение пульса, и находится участок № 5.
Легкими массирующими движениями в это место можно втирать чеснок или немного тертого хрена, чтобы усилить прилив крови к активной зоне.
к оглавлению ↑
Несколько важных дополнений
Перед тем, как делать точечный массаж при зубной боли, лучше всего удобно лечь или сесть. Тело должно быть максимально расслабленным. Важно постараться отстраниться от мрачных мыслей и пессимистических установок. Дыхание должно быть ровным и спокойным. Ненужно никуда спешить. После завершения процедуры стоит еще немного побыть в состоянии релакса. Возвращаться к делам желательно не раньше, чем через полчаса.
Секреты древней китайской медицины, в частности точечный обезболивающий массаж, считаются действенными во многих жизненных ситуациях. Однако следует понимать, что даже самые чудодейственные средства не способны помочь без должного комплекса лечения, который сможет назначить врач. Немного устранив острый приступ зубной боли, следует обязательно отправиться на прием к стоматологу. Возможно, проблема, вызвавшая неприятные ощущения, требует принятия серьезных терапевтических мер.
к оглавлению ↑
Способы снятия острой зубной боли при помощи акупунктуры
Лучшие точки давления при зубной боли и как они действуют
Зубная боль может варьироваться от легкого раздражения до сильной или мучительной боли. Боль может быть постоянной, а может приходить и уходить.
Люди должны немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы устранить причину зубной боли и предотвратить дальнейшие осложнения. Между тем, древняя китайская практика акупрессуры может облегчить зубную боль.
Продолжайте читать, чтобы узнать, что такое акупрессура и как использовать эту технику для облегчения зубной боли.
Согласно традиционной китайской медицине, энергия тела или «ци» течет по сети каналов, называемых «меридианами», которые проходят по всему телу. Эти меридианы могут блокироваться, что препятствует потоку ци, вызывая боль или болезнь.
Вдоль меридианов есть области, называемые «акупунктурными точками». Исследования показывают, что надавливание на определенные акупунктурные точки снимает закупорки и восстанавливает поток ци, что облегчает боль.
Акупрессура основана на тех же принципах, что и акупунктура, но неинвазивна.Таким образом, если в акупунктуре используются иглы для высвобождения заблокированной энергии, то в акупрессуре просто используется давление руками или пальцами.
В обзоре за 2017 год отмечается, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила иглоукалывание и акупрессуру в список эффективных методов лечения зубной боли в 2003 году. В обзоре также подчеркивается, что стоматологи могут использовать эти методы для лечения зубной боли и некоторых видов боли в челюсти.
Зубная боль возникает, когда нерв в зубе повреждается или раздражается. Нерв посылает в мозг сигнал, который человек воспринимает как боль.
Считается, что точечный массаж может помочь облегчить зубную боль путем:
изменения того, как мозг воспринимает и обрабатывает болевые сигналы от нервов
снижения частоты сердечных сокращений, артериального давления и адреналина в организме
высвобождая химический аденозин, который расслабляет центральную нервную систему
высвобождает молекулы, называемые противовоспалительными цитокинами, которые помогают уменьшить воспаление
усиливает кровообращение, что может уменьшить отек
увеличивает высвобождение эндорфинов, которые играют жизненно важную роль в болевом пороге
Акупрессура не действует устраните причину зубной боли, но это может помочь временно облегчить зубную боль.
Тот, кто хочет попробовать акупрессуру, может посетить зарегистрированного терапевта по акупрессуре. Как вариант, они могут потренироваться на себе.
Согласно Центру медицины Востока и Запада Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (CEWM), если человек хочет впервые попробовать точечный массаж дома, важно, чтобы он проявил терпение и придерживался этой техники.
CEWN дает несколько общих советов по акупрессуре:
Найдите удобное положение и попробуйте расслабиться, закрыв глаза и глубоко дыша.
Сильно надавливайте на акупунктурные точки.
Помассируйте каждую акупунктурную точку в течение нескольких минут, используя круговые движения или движения вверх-вниз.
Повторяйте массаж, пока чувствуете себя комфортно или пока боль не утихнет.
Обратитесь за помощью, если массаж трудно делать одному.
Чтобы облегчить зубную боль, человек может надавливать на несколько акупунктурных точек. Некоторые примеры включают:
1. SI18: Quanliao, меридиан тонкой кишки
Quanliao переводится как скуловая щель.Эта акупунктурная точка находится под скулой.
Чтобы найти quanliao, человек должен провести линию прямо от внешнего уголка глаза до впадины скулы. Прикладывание давления здесь может помочь облегчить зубную боль, а также заложенность носовых пазух и боль.
2. ST6: Цзяче, меридиан желудка
Цзяче переводится как челюстная кость. Эта акупунктурная точка находится на полпути между углом рта и нижней частью мочки уха.
Чтобы найти цзяче, человек должен сжать челюсти и нащупать мышцы, которые сгибаются на щеках.Прикладывание давления может уменьшить зубную боль и отек, а также уменьшить боль или спазмы в челюсти.
3. LI4: Хэ гу, меридиан толстой кишки
Хэ гу переводится как соединение долины. Эта акупунктурная точка находится в паутине кожи между большим и указательным пальцами. Прикладывание давления здесь может помочь облегчить зубную, головную и лицевую боль. Это также может уменьшить заложенность носа и воспаление.
Некоторые исследования показали, что эта точка давления может вызвать роды, и CEWM предлагает женщинам не активировать эту точку давления во время беременности.
4. GB21: Цзяньцзин, меридиан желчного пузыря
Цзяньцзин переводится как плечо. Эта акупунктурная точка находится на плечевой мышце между шеей и кончиками плеч. Человек должен ущипнуть мышцу большим и средним пальцами, затем надавить указательным пальцем, медленно отпуская зажим.
Надавливание на акупунктурную точку цзяньцзин может помочь при зубной и челюстной боли.
Согласно CEWM, беременным женщинам следует проявлять осторожность при активации этой точки давления.
Зубная боль часто возникает при воспалении пульпы внутри зуба. Это воспаление может быть вызвано несколькими причинами:
кариес, который вызывает образование отверстий или полостей в зубной эмали;
неплотные или сломанные зубные пломбы;
треснувший или поврежденный зуб;
; периапикальный абсцесс, когда имеется скопление. гноя в корне зуба
опускающаяся десна, обнажающая мягкий чувствительный дентин у основания зуба
Другие условия и факторы могут вызывать зубную боль, не затрагивая пульпу зуба.К ним относятся:
Акупрессура может временно облегчить боль от зубной боли, но не устранит причину. Люди должны обращаться за медицинской помощью как можно скорее, чтобы снизить риск дальнейших осложнений.
В некоторых случаях зубная боль требует посещения стоматолога, а в других может потребоваться лечение в больнице.
Когда обращаться к стоматологу
Человек должен посетить стоматолога как можно скорее, если он испытывает следующие симптомы:
Если у человека слабая зубная боль, но нет других симптомов, ему следует обратиться к стоматологу при первой возможности.
Когда обращаться в больницу
Зубная боль иногда может возникнуть в результате зубной инфекции. Иногда инфекция может распространиться на другие части лица или тела. Эти инфекции серьезны и требуют немедленного лечения.
Следующие симптомы могут указывать на распространение зубной инфекции:
отек или болезненность дна рта
затруднение глотания или дыхания
сильная головная боль
лихорадка
спутанность сознания
нарушение зрения или двоение в глазах
опухоль вокруг глаза
Если у человека есть один из вышеперечисленных симптомов, ему следует немедленно обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи.
Акупрессура — это древняя китайская практика оказания давления на определенные точки тела. Этот метод направлен на уменьшение боли и облегчение некоторых недугов.
Человек может надавливать на несколько акупунктурных точек, чтобы уменьшить зубную боль. Они могут попробовать активировать эти акупунктурные точки самостоятельно или посетить зарегистрированного специалиста по акупрессуре.
Акупрессура может временно облегчить зубную боль, но не лечит основное заболевание. Чтобы устранить причину, человеку необходимо посетить стоматолога.Если присутствуют другие тревожные симптомы, им может потребоваться неотложная помощь в больнице.
.
10 успокаивающих акупрессурных точек при зубной боли (обезболивающее)
Зубная боль или зубная боль — это очень распространенная проблема, наблюдаемая в наши дни как у молодых, так и у пожилых людей из-за их нездорового питания и неправильного образа жизни.
К счастью, зубную боль можно предотвратить, соблюдая здоровую гигиену полости рта и правильно ухаживая за зубами.
Что вызывает зубную боль?
Среди нескольких причин зубной боли она чаще всего возникает, когда нерв, ведущий к зубу, становится раздраженным.
Однако лучше пройти полное устное обследование, чтобы выяснить настоящую причину.

Несколько других популярных причин зубной боли включают:
Инфекция
Скрежетание зубами или бруксизм
Болезнь десен
Аномальный прикус
Травма или травма зуба
Прорезывание зуба (у маленьких детей)
Синус инфекция
Скопление пищи между зубами
Какие симптомы сопровождают зубную боль?
Больше, чем зубная боль, больше беспокоят сопутствующие ей симптомы.
Итак, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь к стоматологу.
Лихорадка
Затруднение дыхания
Отек во рту
Сильная боль во время еды (кусание)
Затруднение при глотании
Боль продолжается долго
Гнилостные выделения
10 Важные точки акупрессуры для лечения зубной боли
Если вы страдаете от сильной зубной боли и находитесь далеко от стоматолога, вы можете использовать эти точки давления, чтобы временно вылечить зубную боль.
Это даст вам небольшое облегчение от сильной боли перед приемом у врача.
И, если у вас немного меньше боли в зубе, то вы можете полностью избавиться от зубной боли, стимулируя эти точки.
1. Отверстие для скуловой кости (SI 18)
Тонкий кишечник 18 или SI 18 — одна из самых эффективных точек акупунктуры для уменьшения зубной боли.
Располагается у нижнего края скулы, в нескольких сантиметрах непосредственно под внешним уголком глаза и поперек нижнего края носа.

Так, его еще называют скуловой дырой.
Стимулируйте эту точку указательным и средним пальцами в течение примерно минуты, одновременно делая глубокие вдохи с обеих сторон лица.
Эта точка помогает при зубной боли, проблемах с ВНЧС, отеках челюсти и паралича лицевого нерва.
2. Колесница челюсти (ST 6)
Желудок 6 или ST 6 — еще одна полезная точка для быстрого облегчения зубной боли. Его также называют Челюстной колесницей.

Эту точку можно найти прямо посередине верхней и нижней челюсти.
Если быть точным, то здесь мышца в передней части мочки уха выступает, когда ваши задние зубы стиснуты.
Давление на эти точки (с обеих сторон) пальцами большого пальца в течение 1 минуты поможет облегчить боль в челюсти, боль в горле, проблемы с ВНЧС, зубную невралгию, отек щек, искривление рта и зубную боль.
3. Красота лица (ST 36)
Живот 36 или ST 36 — еще одна эффективная точка давления при зубной боли.

Он расположен в нижней части скулы, прямо под зрачком.
Средним и указательным пальцами надавите на точку (ST36) с обеих сторон лица в течение 1 минуты, делая глубокий вдох.
Помогает избавиться от зубной боли, головной боли и мигрени, проблем с носовыми пазухами и заложенности носа.
4.Union Valley (LI 4)
Толстый кишечник 4 или LI 4 — одна из самых популярных точек давления для лечения различных типов хронической боли, а также может помочь быстро избавиться от зубной боли.

LI 4 расположен в самой высокой точке мясистого соединения между указательным и большим пальцами, когда они вытянуты наружу.
Помимо лечения зубной боли, этот пункт также известен для повышения иммунной системы .
P.S: Беременным женщинам не следует использовать эту точку давления, так как она может вызвать роды.
5. тройной обогреватель 13 (TW 13)
TW 13 также известен как точка встречи плеч, так как она расположена на внешней стороне плеча. Чтобы быть точным, вы можете найти его шириной 1 сзади основания вашего плеча и шириной 2 пальца вверх по направлению к плечу.

Не только при зубной боли, но и при лечении боли в локте, плече, руке, теннисном локте, лихорадке, проблемах с щитовидной железой, проблемах с глазами и эпилепсии.
Просто надавите пальцем на оба плеча в течение 1 минуты несколько раз, пока боль не утихнет.
6.Fluid Gate (SJ 2)
San Jiao 2 или SJ 2 — одна из менее известных, но эффективных точек давления для облегчения зубной боли.

Вы можете найти его на тыльной стороне руки, рядом с краем перепонки между 4-м и 5-м пальцами.
Сильное давление на эту точку в течение 1 минуты поможет вам быстро избавиться от зубной боли.
7.San Jiao 5 (SJ 5)
SJ 5 — это точка соединения соединительного сосуда Янки, которая расположена на линии, соединяющей SJ 4 и кончик локтевого сустава, между локтевой костью и лучевой костью.

Если вы нажмете на эту точку на минуту, сделав глубокий вдох, вы избавитесь от зубной боли, головной боли, боли в ушах, боли в шее, боли в щеке, боли в пальцах и локтях.
8.Great Hammer (GV 14)
Управляющий сосуд 14 или GV 14 известен своей быстротой.Точка может располагаться ниже остистого отростка седьмого шейного позвонка, на уровне плеча.

Просто опустите голову и стимулируйте эту точку, прилагая постоянное давление в течение 1 минуты.
9. Большой овраг (KD 3)
Почка 3 или KD 3 считается одной из наиболее эффективных точек давления для облегчения зубной боли, вызванной дефицитом Инь почек.

Вы можете найти эту точку прямо на медиальной стороне стопы, в впадине между кончиком пяточного сухожилия и медиальной лодыжкой.
Сильно надавите на эту точку большим пальцем примерно на минуту.
Помогает при проблемах с глазами, зубной боли, бессоннице / проблемах со сном, диабете, мужской импотенции, нерегулярных менструациях у женщин, постоянном кашле, отеке глотки и боли в пояснице.
10. Внутренний двор (ST44)
Желудок 44 или ST 44 снимает зубную боль, вызванную чрезмерным огнем или жаром в желудке.

Вы можете найти эту точку на краю перемычки между 2-м и 3-м пальцами ноги на верхней части стопы.
Устойчивое и сильное давление на эту точку указательным пальцем в течение минуты поможет облегчить зубную боль, боль в горле, носовое кровотечение, лицевую боль, перекос во рту, расстройства пищеварения и желудочные боли.

Домашние средства для естественного облегчения зубной боли
Ниже приведены некоторые из наиболее эффективных домашних средств от зубной боли в сочетании с указанными выше пунктами рефлексологии.
1.Кловское масло
Гвоздика содержит « эвгенол », сильнодействующее химическое вещество, которое действует как анестетик и антисептик.
Итак, пожуйте гвоздику или используйте гвоздичное масло и потренируйтесь втирать масло, чтобы облегчить боль и предотвратить дальнейшее заражение.
2. Ополаскиватель соленой водой
Соленая вода действует как антисептик и предотвращает рост бактерий во рту.
Попробуйте полоскать рот смесью с соленой водой после каждого приема пищи, а также после пробуждения и перед сном.
3. Эфирное масло мяты перечной
Мята перечная содержит «ментол», активный ингредиент, обладающий сильными антибактериальными свойствами, которые помогают легко облегчить зубную боль.
Это также дает вам свежее дыхание.
4. Паста или порошок из куркумы
Куркума — это подарок Индии миру. Он имеет множество преимуществ для здоровья, а здоровье полости рта — это всего лишь одна мелочь.
Действует как антисептическое, обезболивающее и антибактериальное средство.
Просто приготовьте пасту из 1 чайной ложки порошка куркумы и 1-2 ложек воды. Вы даже можете добавить немного меда, чтобы он стал лучше на вкус.
Втирайте пасту в зубы пальцами, чтобы провести точечный массаж зубов.
5.Жуйте сырой имбирь
Имбирь является не только мощным антисептиком, но и имеет прекрасный вкус, если добавить его в наши рецепты.
Жевание сырого имбиря помогает уменьшить количество бактерий во рту, а также естественным образом успокаивает зубную боль.
Это некоторые из высокоэффективных натуральных домашних средств для лечения зубной боли без каких-либо лекарств.
Последнее слово:
Каждая из этих верхних 10 точек акупрессуры при зубной боли работает эффективно без каких-либо побочных эффектов.Надеюсь, вы быстро избавитесь от боли в зубах, применив эти методы терапии акупрессурой.
.
ST 7 — Точка акупунктуры — Сягуань | Теория китайской медицины
Имена Сягуань
ST 7 Акупунктурная точка
Английское имя: Под суставом
Пиньинь Имя: Сягуань
Китайский иероглиф: 下關
Информация о меридиане
Где находится ST 7?
ST 7 Местоположение
На лице, перед ухом, в углублении между скуловой дугой и вырезом нижней челюсти, с закрытым ртом.
Советы по определению точек можно найти в наших примечаниях к меридианам; неуверенный в измерениях «цунь», прочтите, что такое цунь?
ST 7 Изображение

Все изображения © 2019 Yin Yang House — Без несанкционированного копирования
Для чего используется ST 7?
ST 7 Клиническое применение
ВНЧС, лицевая боль, нижняя челюсть зубная боль.
Проблемы со слухом, глухота, шум в ушах, боль в ушах, выделения из ушей / инфекции.
Есть 45 точек вдоль (ST) меридиана желудка…
Похожие сообщения из нашего блога
Какие диагностические шаблоны могут использовать ST 7?
На каких условиях можно использовать ST 7?
Какие точки находятся рядом с ST 7?
GB 3 Верхние ворота
Локальная точка, обычно при головной боли
GB 2 Слуховая конвергенция
Проблемы с ухом (вместе с TH 21 и SI 19) — шум в ушах, средний отит, глухота.
Устранение ветра локально — расстройство ВНЧС, паралич лицевого нерва, невралгия тройничного нерва, зубная боль
SI 19 Auditory Palace

Все изображения © 2019 Yin Yang House Inc
Проблемы с ушами любой этиологии, воспаления, глухота, шум в ушах, потеря слуха.
ВНЧС, зубная боль.
Успокаивает дух — маниакальное поведение, эпилепсия, ощущение давления ниже сердца.
Проблемы с ухом избыточного или недостаточного характера, шум в ушах, глухота, боль в ухе.
Проблемы с ВНЧС , зубная боль верхней челюсти, в сочетании с ST 6 и ST 7
Куда мне двигаться дальше?
Список связанных точек
Продолжайте изучать …
ST 1, ST 2, ST 3, ST 4, ST 5, ST 6, ST 7, ST 8, ST 9, ST 10, ST 11, ST 12, ST 13, ST 14, ST 15, ST 16, ST 17, ST 18, ST 19, ST 20, ST 21, ST 22, ST 23, ST 24, ST 25, ST 26, ST 27, ST 28 , ST 29, ST 30, ST 31, ST 32, ST 33, ST 34, ST 35, ST 36, ST 37, ST 38, ST 39, ST 40, ST 41, ST 42, ST 43, ST 44, ST 45
Подписывайтесь, присоединяйтесь и участвуйте
Получите наше приложение

Присоединяйтесь к нашему списку рассылки (3-5 обновлений по электронной почте в год)
Наши сайты
Все права на контент © 1999- Инь Ян Дом Инк
2020 ,
Курс: лечение акупунктурой заболевания 3 Дата: 29 июня 2009 г. Номер класса: 11 ожирение и зубная боль
Китайская медицина и акупунктура
Китайская медицина и иглоукалывание Дейдре Орсейр, Северная Дакота, MSOM, Лос-Анджелес Центр интегративной медицины 908 New Hampshire Ave, Suite 200 Вашингтон, округ Колумбия 20037 Иглоукалывание: улучшение вашего здоровья с помощью китайской медицины
Дополнительная информация Часто задаваемые вопросы: Ай-Детокс
Что такое Ай-Детокс? Часто задаваемые вопросы: Ai-Detox Ai-Detox — это китайская лекарственная формула на травах, произведенная с использованием современной биотехнологии, которая обеспечивает высочайшие стандарты качества и безопасности.
Дополнительная информация Сбор каши
Сбор каши Белый рис и мармелад (финик) Белый рис 100 г Мармелад 8 штук Варить в кашу, пока она не станет очень мягкой Tonify Qi Лечит язвы желудка и двенадцатиперстной кишки Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки,
Дополнительная информация Диагностика языка в китайской медицине
под язык покупка визуальной диагностики http: // images.google.com/imgres?imgurl=http://www.acupunctureproducts.com/gallery2 008b / TongueDiagnosis.jpg & imgrefurl = http: //www.acupunctureproducts.com/tongue_dia
Дополнительная информация Глава 3L.4: Части тела и функции
Раздел 3L.4: Органы в организме человека Поддержание здоровья Навыки науки о скелете: Классификация Наблюдение Создание моделей Сбор данных По окончании этого раздела вы должны: Сравнить строение человека
Дополнительная информация Понимание.Рак поджелудочной железы
Понимание рака поджелудочной железы Понимание рака поджелудочной железы Поджелудочная железа Поджелудочная железа — это орган длиной около 6 дюймов. Он расположен глубоко в животе между животом и позвоночником. Ваш
Дополнительная информация GrapeGate v1.0 [email protected]
Когда вы начинаете процесс подщелачивания и предоставления телу большего количества энергии для самоочищения (а также для регенерации), в течение этого процесса могут возникать многие симптомы и, казалось бы, побочные реакции
Дополнительная информация Новая форма приема пациентов
Название новой формы приема пациентов: (Обведите один) Mr.Госпожа Госпожа Мисс Доктор Другое Имя Отчество Начальная Фамилия Адрес Город Штат Почтовый индекс Оставляйте сообщения: (Обведите один) Домашняя ячейка Работа Не оставляйте сообщения
Дополнительная информация Глава 2 Что такое диабет?
Глава 2 Что такое диабет? ДИАБЕТ ТИПА 1 (ИНСУЛИНЗАВИСИМЫЙ) Диабет типа 1 (также известный как инсулинозависимый сахарный диабет [IDDM], юношеский или детский) — наиболее распространенный тип, встречающийся у детей
Дополнительная информация Шейного отдела позвоночника.Новая форма пациента
Форма нового пациента шейного отдела позвоночника Отметьте болезненные участки на фотографиях ниже Используйте следующие отметки: колющая боль ooo жгучая боль +++ ноющая боль булавками и иглами = = = онемение Право Право Право
Дополнительная информация ПОЖАЛУЙСТА, ПЕРЕДАВАЙТЕ РАЗБОРНО
Информация о пациенте, ПОЖАЛУЙСТА, ПЕРЕДАВАЙТЕ РАЗБИРАТЕЛЬНО Имя пациента: Дата рождения: Пол: Адрес пациента: Город: Штат: Почтовый индекс: Домашний телефон: Сотовый: Работа: Электронная почта: SSN: Работодатель: Род занятий: Семейное положение: Занят: Полный
Дополнительная информация Аменорея (би цзин или цзин би)
Курс: Лечение иглоукалыванием заболевания 1 Дата: 1 декабря 2008 г. Номер класса: 10 Аменорея и дисменорея Финал на следующей неделе, 11 неделя, НЕ 12 неделя! Просмотрите ВСЕ тематические исследования и варианты т / ц для окончательной! Мне нужно
Дополнительная информация ВАША ПОСЛЕДНЯЯ ДИЕТА ИДЕАЛЬНЫЙ БЕЛК
ВАША ПОСЛЕДНЯЯ ДИЕТА ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОТЕИНОВЫЕ ЗАДАЧИ Объясните научные и исторические данные, поддерживающие метод идеальной белковой диеты.Опишите риски и преимущества диеты. Расскажу подробнее о том, что
Дополнительная информация Программа клинической помощи
Программа клинической помощи Терапия для кардиологического больного Что такое ХСН? Это не болезнь сердца o Болезнь сердца называется кардиомиопатией o Сердечная недостаточность возникает, когда сердце не может перекачивать кровь, достаточную для удовлетворения
Дополнительная информация Совершенное человеческое тело
Раздельное человеческое тело Как известно любому учителю, детям от природы интересно свое тело.Их вопросы бесконечны, и они предоставляют огромную образовательную возможность: как работают мои уши? Где
Дополнительная информация Рост и размножение человека
Рост и размножение человека Сперматозоиды достигают яйцеклетки и группируются вокруг нее. Только одному сперматозоиду позволяют проникнуть в яйцеклетку. Когда сперма проникает в яйцеклетку, яйцеклетка немедленно выделяет химическое вещество, создавая твердый
Дополнительная информация Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
UW МЕДИЦИНА ОБРАЗОВАНИЕ ПАЦИЕНТОВ Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) Признаки, симптомы и лечение Что такое СПКЯ? Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это заболевание, которым страдает до 1 из 10 женщин репродуктивного возраста
. Дополнительная информация Зубная боль не-стоматологического происхождения
Зубная боль не стоматологического происхождения Эта брошюра выпущена Американской академией орофациальной боли. Американская академия орофациальной боли — это организация профессионалов здравоохранения, занимающихся облегчением
Дополнительная информация Определение диабета 2 типа
Диабет 2 типа Определение Диабет 2 типа — это пожизненное (хроническое) заболевание, при котором высокий уровень сахара (глюкозы) в крови.Диабет 2 типа — наиболее распространенная форма диабета. Причины диабета
Дополнительная информация Ожирение влияет на качество жизни
Ожирение Ожирение — серьезная эпидемия для здоровья. Ожирение — это состояние, характеризующееся чрезмерным содержанием жира в организме, генетическими факторами и факторами окружающей среды. Ожирение увеличивает вероятность некоторых заболеваний и других
Дополнительная информация Ваши собственные зубы и десны
Ваши собственные зубы и десны ГЛАВА 1 В следующий раз, когда вы посмотрите в зеркало, посмотрите на свои зубы и кожу (десны) вокруг них.Загляните также в рот своих детей. Посмотрите и на десны, и на зубы, потому что здоровье
Дополнительная информация ФОРМА ИСТОРИИ ПАЦИЕНТА ПОЗВОНОЧНИКА
Трентонская ортопедическая группа 116 Вашингтон Кроссинг Роуд 1225 Уайтхорс-Мерсервилл Роуд Пеннингтон, Нью-Джерси 08534 Bldg. D., Suite 220 Mercerville, NJ 08619 22-1897695 ФОРМА ИСТОРИИ ПАЦИЕНТА ПОЗВОНОЧНИКА Распечатайте
Дополнительная информация Проблемы пищеварительной системы
Американский колледж акушеров и гинекологов f AQ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ FAQ120 ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН Проблемы пищеварительной системы Каковы некоторые распространенные проблемы с пищеварением? Что такое запор?
Дополнительная информация Ингаляционные и пероральные кортикостероиды
Ингаляционные и пероральные кортикостероиды Кортикостероиды (стероиды) — это лекарства, которые используются для лечения многих хронических заболеваний.Кортикостероиды очень хорошо уменьшают воспаление (отек) и выработку слизи
Дополнительная информация Симптомы лимфомы Ходжкина
Выпущено 28.02.2011 Дата пересмотра 28.02.2013 Симптомы лимфомы Ходжкина Лимфома — это клеточный рак, называемый лимфоцитами. Эти клетки являются частью нашей иммунной системы, которая помогает нам бороться с инфекциями.
Дополнительная информация ВОПРОСНИК ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НАРУШЕНИЙ СНА
ВОПРОСНИК НАРУШЕНИЯ СНА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ Имя: Дата: Дата рождения (месяц / день / год): / / Пол: ο Мужской ο Женский Семейное положение: ο никогда не была в браке ο замужем ο разведена ο вдова Домашний адрес: Город: Индекс: дневное время
Дополнительная информация ,
No related posts.