Желтеют ли от кофе зубы: Как пить кофе, чтобы эмаль не темнела

Содержание

Кофе и его влияние на белизну зубов

Уж сколько раз кофе, этот чудесный и ароматный напиток удивлял нас все новыми и новыми полезными особенностями и свойствами, и он все еще не перестает этим заниматься! Казалось бы, парадоксально, врачи заявляют, что ежедневная чашка кофе может заменить и зубную щетку и зубную пасту. Как же так, спросят читатели, ведь в народе бытует мнение, что от кофе, напротив, цвет зубов портится, они желтеют и теряют определенный процент устойчивости к кариесу.

Несмотря на это, итальянские стоматологи доказали, что и вечерний, и утренний поход в ванную для чистки зубов вполне успешно заменяет чашечка натурального кофе. Сорт, кстати, особого значения не имеет, поэтому можете пить тот, который вам больше по душе. А вот добавлять молоко или сахар в кофе, наоборот, врачи не рекомендую.
Дело в том, что именно молочная кислота, вырабатываемую дополнительно бактериями стафилококка и разрушает нашу зубную эмаль. Бактерии селятся в ротовой полости и занимаются постепенным разрушением нашей эмали и зубов.

Оказывается, что кофе волшебным образом мешает стафилококкам закрепляться на поверхности зубной эмали, сохраняя зубы в целости, сохранности и здоровом виде. Помимо этого, кофе защищает зубы и от развития кариеса, обладая особенными бактерицидными свойствами. Бороться против некоторых микроорганизмов, таких как стрептококк рода Streptococcus mutans помогают такие кислоты, как никотиновая и хлорогенная. Не отстает и тригонеллин, который и придает отличительные особенности и вкус нашему любимому бодрящему напитку.

Несмотря на это, стоит иметь в виду, что кофе для очистки зубов не стоит пить не только с сахаром и молоком, но и с бутербродами. А, в остальном, как заверяют нас сотрудники Анконского и Павийского университетов, улыбайтесь своей голливудской белозубой улыбкой, не отказывая себе в удовольствии пить любимый напиток.

Почему зубы желтеют и что с этим делать?

Давайте посмотрим правде в глаза: желтые зубы — это некрасиво, и никакая помада с синим подтоном дело не спасет. Сегодня предлагаю разобраться, какие же главные причины желтизны зубов, и возможно ли их отбелить.

Почему зубы становятся желтыми?

Зубы приобретают желтый оттенок, когда твердую белую поверхность, именуемую эмалью, начинает разрушать кислота из пищи или напитков. Под эмалью находится бледно-коричневое вещество — дентин, которое, по мере того, как эмаль изнашивается, он становится всё заметнее.

Бывает и такое, что зубы изначально желтые, и вовсе не потому что мы плохо за ними ухаживаем. Безупречными белыми зубами может похвастаться не такой уж и большой процент людей, у остальных же преобладает серый или желтый оттенок, и это абсолютно нормально.

Пересмотрите фотографии пятилетней давности, и если заметите, что когда-то ваши зубы были белее, вам пригодится подготовленный нами список продуктов, которые могли бы стать причиной их потемнения.

Напитки, которые могут способствовать пожелтению зубов

• Кофе;

• Чай;

• Газированные напитки с высоким содержанием сахара;

• Красное и белое вино;

• Напитки с красителем.

Если вы не хотите (или не можете) полностью исключить кофе или чай из своей жизни, одним из решений, является полоскание рта обычной водой. Вы также можете попробовать добавлять молоко в утренний кофе или заваривать менее крепкий чай, ведь он бережно относится к зубной эмали.

Продукты, которые могут способствовать желтизне зубов

• Цитрусовые — кислота в них пагубно влияет на эмаль;

• Черника, ежевика и гранаты. Их темный цвет может вызвать появление пятен на зубах, если вы едите эти фрукты и ягоды слишком много;

• Сладости, такие как конфеты и шоколад;

• Бальзамический уксус;

• Специи, такие как карри и куркума, могут вызвать желтизну зубов могут из-за сильной пигментации;

• Красные соусы.

Конечно, не нужно полностью отказываться от вышеуказанных продуктов. Существует немало способов, с помощью которых вы можете справиться с негативными последствиями: например, пить больше воды, полоскать рот и не забывайте, что важно чистить зубы дважды в день.

Другие вещи, которые могут стать причиной желтых зубов

• Курение. Химические вещества, которые находятся в табачном дыме, являются главной причиной появления желтого налета на зубах.

• Возраст. Чем старше мы становимся, тем сильнее истончается наша эмаль;

• Генетика. Если зубы ваших родителей имеют явный желтый пигмент, то вероятность, что ситуация повторится и с вами, очень велика.

Что делать, если вы редко употребляете вышеперечисленные продукты, не курите, а ваши родители — обладатели белоснежных зубов? Секрет прост: есть целый ряд средств, которые можно использовать, чтобы быстрее отбелить окрашенную эмаль:

Отбеливающие полоски для зубов Crest 3D White Whitestrips Professional Effects, результат от которых появится уже на второй день. Обладателям чувствительных зубов стоит пользоваться не чаще, чем раз в неделю.

Зубная паста «Супервайт» BioMed Superwhite — мягкая, натуральная паста с привкусом кокоса. Отбеливает зубы, очищает и не выжигает полость рта 🙂

Зубная паста Marvis Cinnamon Mint c корицей немного щиплет язык и щечки, но на отлично отбеливает вашу улыбку и долго сохраняет свежесть дыхания;

Последняя паста в этом списке самая «термоядерная», так что слабонервным советую держаться в сторонке. Splat отбеливает эмаль и подойдет даже чувствительным зубам.

Нет ничего лучше, чем профессиональное мнение, поэтому если вас беспокоит проблема о которой мы сегодня говорили, рекомендуем посетить вашего стоматолога. Так, вы получите индивидуальный совет и выясните, какие продукты лучше всего подходят именно вам.

Кстати, вы знали, что к стоматологу нужно ходить раз в полгода? Придерживаетесь ли вы такого графика?

Полезная информация от стоматологической клиники «Улыбка»: почему желтеют зубы

Изначально цвет зубной эмали у каждого человека обусловлен генетикой: у кого-то зубы идеально белые, другие страдают от желтого цвета зубов.

Однако, со временем даже белые зубы склонны к пожелтению, этому способствуют самые разные причины:

Употребление красящих продуктов: распространено мнение, что зубы могут желтеть от кофе, чая и продуктов, с насыщенным пигментом. На самом деле на эмаль влияют также и различные приправы, соусы, газированные напитки и даже шоколад. Мельчайшие пигменты этих продуктов накапливаются в порах эмали, меняя ее цвет.
Курение: табачные смолы окрашивают зубы так же, как и продукты питания, однако, дают более интенсивный желтый налет.
Неправильная или нерегулярная чистка зубов также влияет на цвет эмали, провоцируя появление мягких зубных отложений, которые, в случае регулярно пренебрежения гигиеной, могут стать причиной зубных камней.
С возрастом слой зубной эмали источается, а находящийся под ней и просвечивающий дентин имеет желтый цвет, поэтому визуально оттенок зубов меняется.
Прием лекарственных препаратов, а именно тетрациклина также может изменить цвет зубной эмали.
Заболевания внутренних органов, такие, как гемолитическая и аддисонова болезни, также влияют на цвет зубов.

Как избавиться от желтого оттенка зубов

AirFlow — вид чистки зубов, который еще называют отбеливанием до естественного тона. Процедура не подразумевает химического воздействия на эмаль, а эффект отбеливания достигается путем воздействия песко-струйным аппаратом, который устраняет мягкие зубные отложения со всей поверхности зуба.
Лазерное отбеливание — наиболее эффективный на сегодня, но дорогостоящий метод обретения белозубой улыбки. Процесс отбеливания запускается от лазерного воздействия. Способен справиться даже с проблемой тетрациклиновых зубов.
Фотоотбеливание — пожалуй, самый популярный вид избавления от желтизны зубов, который обладает оптимальным соотношением цена — качество. Отличие его от лазерного в том, что здесь процесс запускается под воздействием светодиодных или ультрафиолетовых ламп.
Химическое отбеливание — морально устаревший и редко используемый вариант, но при этом дает неплохие результаты.

Говоря об эффективности отбеливания, стоит отметить, что здесь все очень индивидуально, у одних зубы белеют на 5–8 тонов, другие довольствуются скромными 3 – 4, и этот никак не характеризует используемую систему отбеливания. Например, изменить оттенок желтых зубов проще, чем серых.

Как сохранить эффект отбеливания

После проведения отбеливание зубов необходим особый уход, который поможет поддерживать результат. Если вы хотите сохранить эффект отбеливания на год и более необходимо соблюдать следующие рекомендации:

тщательная чистка зубов, в идеале дважды в день;
ограниченное употребление сильно красящих продуктов, особенно в первые недели после отбеливания;
делайте профессиональную чистку зубов у стоматолога дважды в год, для поддержания результата.

Влияние кофе на зубы: вред или польза

Зубная эмаль содержит 3% воды и является самой прочной тканью в организме человека. Ее цвет зависит от плотности дентина. Гидроксиапатит – неорганическая составляющая эмали, ее количество около 95%. Она неустойчива к воздействию кислот и способна повреждаться под их воздействием, поэтому организм в больших количествах выделяет кальций, нейтрализующий кислоты.

Кофе является тем напитком, который как раз понижает pH слюны, вследствие чего она некоторое время не способна защищать эмаль. Вредно ли кофе для зубов зависит от того, как часто его пить, то есть, сколько времени в сутки слюна не будет защищать твердую оболочку.

Если это 2 чашки, то pH вскоре приходит в норму, и защита возобновляется. Если 5 и более, тогда большую часть времени зубы будут уязвимы. В эмали появятся трещины, через которые будут проникать красящие вещества.

Содержание статьи

Негативное влияние кофейных напитков на зубы
Нарушение водного режима и нерациональное питание вредят не только зубам, но и всей костной ткани в теле человека. В основном это связано с недостатком кальция или витаминов, которые влияют на степень его усвоения – витамин D и фтор.
Ежедневное употребление продуктов, которые повышают кислотность во рту также истончает эмаль, и она становится проницаемой для горячей и слишком холодной пищи, различных натуральных красителей, находящихся в ягодах, фруктах, соках, кофе и чае. Кстати – количество красителей в чае и кофе практически одинаковое, поэтому в равной степени способствует пожелтению зубов.
Не рекомендуется сочетать горячие и холодные напитки, употребляя их одновременно. Также есть мнение, что пить кофе на морозе вредно.
Изменение цвета
Трещины в эмали могут появиться с возрастом, иногда это является врожденным дефектом. У людей с пористой оболочкой зубов потемнение происходит быстрее, поэтому профессиональную чистку придется делать чаще – примерно раз в 3 месяца.
Образование кофейного налета на зубах не объясняется только кофе. Оказывают влияние вредные привычки – в частности курение. Именно так предпочитают начинать свой день многие кофеманы.
Плохо отражается на состоянии зубов растворимый кофе – зубы подвергаются сильной кислотной атаке, после которой дольше проходит процесс нейтрализации.
Если плохо заботиться о ротовой полости, то процессы порчи эмали будут происходить быстрее. Это связано с бактериальной пленкой, которая образуется на зубах. При этом к тканям десен поступает меньше кислорода и могут возникнуть воспалительные очаги.
Как горячий кофе влияет на зубы: при этом поры расширяются и эмаль захватывает частички красящего вещества, после чего поры сужаются, но оболочка зубов становится темнее. Этот процесс происходит постепенно. Желтеют ли зубы от кофе – быстрее у тех, у кого поры изначально больше.
Кариес
Кариес начинается, когда в зубном налете активизируются бактерии. Если форма зубов не позволяет ежедневно производить качественную очистку, налет накапливается и начинается повреждение сначала эмали, затем мягкой оболочки зуба.
Причиной кариеса может быть не только налет, но и плохой метаболизм, при котором плохо усваивается кальций. Повышенное содержание сахара и углеводов в пище способствует образованию кариозного пятна, затем появляется повреждение эмали. Обработанная термически пища ускоряет этот процесс. Боль появляется тогда, когда глубокий кариес переходит в пульпит – воспаление мягкой ткани зуба, в которой расположен нерв.
Негативная роль кофе в кариозном процессе заключается в том, что он ускоряет обмен веществ в организме, при этом быстрее выводятся питательные вещества и вода. Вдобавок низкий pH слюны усугубляет положение, и зубная коронка начинает портиться.
Нарушение кальциевого обмена в зубах
В образовании костной ткани участвуют витамины группы В, витамин Е, А, С и D. При недостатке в питании этих веществ, обновление и восстановление зубов будет происходить медленно, то есть ткань не будет успевать восстанавливаться после еды, употребления кофе. Тем более она станет уязвима перед кислотными продуктами.
Нарушения кальциевого обмена могут быть врожденными или приобретенными. У женщин в период менопаузы нарушается усвоение кальция из-за нехватки половых гормонов. В этот период любые кислоты будут усиленно разрушать костную ткань.
При достаточном поступлении кальция с пищей он будет плохо поступать в кости. Портит ли кофе зубы – не самая главная проблема в данной ситуации – страдают крупные суставы. Иногда возникают переломы, которые приводят к инвалидизации.
Как отбелить зубы после кофе
Существуют регулярные методы, как пить кофе, чтобы не желтели зубы:
Пить красящие напитки через трубочку. При этом напиток не попадает на зубы и не красит их.
Полоскать рот после употребления кофе простой водой. Желательно мягкой, которая удаляет остатки пищи из мелких трещин, сколов эмали.
Использовать ультразвуковые щетки, если от кофе желтеют зубы.
Принимать витамино-минеральные комплексы для восстановления зубной эмали.
Подобрать профессиональную пасту или порошок для отбеливания.
Использовать тертый активированный уголь, нанося его на щетку.
Перекись водорода применяют осторожно. Есть риск повреждения эмали.
Можно регулярно чистить зубы у стоматолога. Это недорогая процедура, но она очень эффективна в плане удаления налета в труднодоступных местах. Ее преимущество в том, что регулярная очистка защищает зубы от кариеса.
После абразивной или ультразвуковой чистки необходимо на 2 – 3 дня отказаться от кофе, пока эмаль не придет в норму. В противном случае потемнение может появиться сразу после посещения стоматолога. Можно ли пить кофе после чистки зубов, скажет врач в зависимости от того метода, который он применял и степени повреждения эмали.
Положительное влияние натурального кофе
Ранее считалось, что кофе исключительно вреден для ротовой полости и костной ткани. Но не так давно ученые установили, что в напитке есть и положительные свойства. К ним относятся бактерицидные свойства кофеина. Правда, готовить и пить напиток необходимо без молочных добавок и сахара. Контроль бактерий позволяет отсрочить проявления кариеса.
В зернах робусты содержится в два раза больше кофеина. Соответственно эффект по уничтожению бактерий, образующих налет на эмали, в несколько раз сильнее. Проблема в том, что робусту очень тяжело пить в чистом виде из-за ее горького вкуса. Тем не менее – факт остается фактом.
Видео: Налёт от кофе и чая — как отбелить зубы. Советы профессионального стоматолога
Ученые Токийского университета занимаются созданием зубных паст нового поколения на основе полифенолов, содержащихся в кофейных зернах. Они способны уничтожать большинство бактерий, находящихся в ротовой полости.
Микроциркуляция крови в сосудах усиливается при употреблении кофеина, поэтому ткани обогащаются кислородом, а процесс утилизации токсичных веществ ускоряется. При этом проходят воспалительные процессы в деснах, вызванные застойными явлениями и недостатком кислорода.
Кофе после различных лечебных процедур
После удаления зуба врач рекомендует воздержаться от пищи и напитков. Несколько часов необходимо полоскать рот содовым раствором с добавлением поваренной соли. Это позволит избежать попадания инфекции в открытую рану.
Пить кофе можно начинать тогда, когда боль утихнет, и рана частично затянется. Не желательно класть сахар, чтобы не усилить рост бактерий во рту, а после еды полоскать полость еще несколько дней.
Пломбирование зубов и употребление кофе – две совместимые процедуры. Скорее всего врач посоветует 3 – 4 часа ничего не есть и не пить, пока материал пломбы достаточно затвердеет. Далее можно есть теплую пищу, чтобы не вызывать расширение костной ткани. Кофе также можно теплым.
Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Вам также будет интересно почитать:
Причины изменения цвета зубов, почему зубы желтеют?
Сегодня многие пациенты при обращении в стоматологии жалуются на потерю естественного оттенка зубной эмали. Почему эмаль тускней, теряет свой природный цвет? Причин на самом деле огромное множество и именно им мы сегодня уделим внимание, но немного дальше. Сейчас отметим, что с этой проблемой можно бороться с помощью современных технологий отбеливания зубов, Zoom whitening, Brite Smile, Opalescence, которые успешно применяются в медицинском центре «Анле-Дент».
Изменение цветового оттенка зубной эмали: разновидности
Утрата естественного цвета зубной эмали бывает следующих двух видов:
Внутреннее изменение. Происходит во внутренней части строения зуба – дентин. Зуб покрывается серыми, желтыми пятнами или темнеет.

Внешнее изменение. Процесс протекает во внешнем слое, порча отображается появлением на поверхности зуба желтых пятен, белых полос, провалах.

Стоит отметить, что внешнее изменение цвета лечится специальными отбеливающими технологиями. Внутреннее изменение вылечить сложнее. При его лечении могут потребоваться эстетические методы, например, виниры.
Основные причины изменения оттенка эмали зубов
Употребление пищи и напитков. Внутренняя порча может произойти в результате употребления самых различных продуктов питания, если не будет осуществляться надлежащий уход за ротовой полостью.

Употребление табака является причиной порчи внешнего слоя зубной эмали.

Ненадлежащий уход за зубами. Если чистить зубы не регулярно или некачественными зубными пастами, существует риск изменения цвета эмали.

Употребление лекарственных препаратов. Любые препараты от высокого давления могут повлиять на состояние здоровья зубов. Если беременная женщина будет употреблять тетрациклиновые антибиотики, то существует риск потери цвета эмали и новорожденного.

Заболевания. Существуют некоторые инфекции у беременных, которые могут повлиять на цвет зубной эмали у новорожденного, также зубы могут потерять естественный цвет в случае заболевания дентином.

Наличие зубных протезов в случае использования серебряной амальгамы при уходе может придать эмали сероватого оттенка.

Генетическая предрасположенность.

Старение. С возрастом зубная эмаль может приобрести желтоватый оттенок. Также на поверхности зубов может образоваться мягкий или твердый налет, которые также являются причиной изменения цвета зубов.

Медицинские процедуры. Существуют процедуры, например, химиотерапия при которых одним из побочных явлений влияние на цвет зубной эмали.

Чаще всего человек может справиться с проблемой, особенно если она вызвана внешним изменением цвета. Все что потребуется это регулярное посещение стоматологического кабинета и надлежащая гигиена с использованием качественных зубных паст.
Сразу после употребления пищи или напитков (красное вино, чай, кофе) рекомендуется сразу пополоскать зубы водой, но лучше почистить зубы пастой. После курения также необходимо почистить зубы иначе на зубной эмали в скором будущем может появиться неприятный желтоватый оттенок.
Аномалии зубов, которые могут повлиять на изменение цвета зубной эмали
Изменение цвета зуба может происходить в результате нарушения их размера или формы. Цвет зуба может измениться в зависимости от количества зубов и срока из прорезывания.
Крайне редко встречается полная адентия, однако отсутствие нескольких зубов является распространенной патологией. Объясняется она эндокринными расстройствами, что может вызвать задержку в прорезывании и как результат изменение цвета.
При туберкулезе, неврологических заболеваниях, рахите случается ретенция коренных зубов, а также верхних клыков (постоянных).
При заболеваниях связанных с остеогенезом, у пациентов чаще всего зубы имеют маленькие размеры и имеют синеватый оттенок зубной эмали. Стоит отметить, что зубы у людей с подобными заболеваниями быстро стираются и особо подвержены заболеваниям. Патологии в развитии зубного дентина и зубной эмали обуславливают янтарный, опаловый, голубоватый и коричневый оттенок зубов и недостаточный размер.
Как восстановить цвет зубной эмали?
Во многих случаях за исключением заболеваний и патологий у пациентов имеются все шансы повлиять и изменить цвет зубной эмали в лучшую сторону, даже не обращаясь к стоматологу. Верным способом является исключить из употребления все продукты питания, напитки, в составе которых имеются пищевые красители.
В сложных случаях восстановить белизну помогают различные современные технологии, профессиональные чистки зубов , в самых сложных случаях проводится протезирование.
Способов восстановить естественный цвет эмали существует много, обратившись в наш центр, каждый пациент сможет рассчитывать только на качество, а именно на полное восстановление зубной эмали.
Основные причины пожелтения зубов
Как известно, наш зуб защищается специальной оболочкой – эмалью. Эмаль имеет свойство со временем истощаться, и тогда начинается проявление внутреннего вещества зуба, который в стоматологической науке обозначается термином «дентин». Дентин, как и эмаль, очень чувствителен к воздействиям жидкостей, еды и окружающей среды в целом.
Очень остро реагируют зубы на сладкую пищу. В ротовой полости существует бактерии, которые переваривают сахар. Такие бактерии выделяют кислоту, которая портит эмаль, разъедает её. Следствием этого является образование мельчайших микропор, в которых задерживаются остатки пищи и употребляемых нами жидкостей. Поэтому бесконтрольное употребление сахара и сладких продуктов необходимо ограничить.
Весьма распространенные причины пожелтения зубной эмали – это курение и употребление алкогольных напитков. Табачный дым, содержащий множество токсинов, не только разрушает верхний слой зуба, оставляя желтый налет, но и является причиной увеличения риска развития других воспалений и осложнений в ротовой полости.
Следующий фактор – неправильное пережевывание пищи, когда в процессе еды задействована одна сторона челюсти, правая или левая. Это способствует тому, что разрушающие эмаль вещества скапливаются лишь на определенных зубах.
Существует и менее известные, но также оказывающие значительное влияние на состояние зубов причины пожелтения эмали. Например, очень вредно употреблять для питья не дистиллированную воду. Неочищенная вода может содержать в себе много грубых веществ и металлов. Кроме того, что она тяжела для самого организма, она травмирует эмаль.
Старайтесь употреблять как можно больше продуктов, не имеющих яркого цвета. Частое употребление продуктов, имеющих яркую окраску, может косвенно влиять на изменение цвета зубной эмали. Это пока не налет, но уже окрашивание, требующее мер для избавления от него. Для удаления красящих эмаль пигментов достаточно вовремя, то есть сразу после приеме пищи, использовать ополаскиватель для полости рта. Он смывает красящие вещества, не давая им проникнуть в микропоры эмали или дентина.
Как известно, быстрое пожелтение зубов может быть спровоцировано частым употреблением чая (особенно зеленых сортов) и кофе. Но что делать, если вы заядлый любитель кофе и пьете несколько чашек этого бодрящего напитка в день? Выход все тот же – использовать ополаскиватель для полости рта и не забывать правильно чистить зубы утром и перед сном.
Пожелтение зубной эмали может быть следствием состава слюнной жидкости. Слюна способствует естественному очищению зубов, её природная функция – удалять загрязнения с эмали. Если нарушается гармоничный состав слюнной жидкости, то зубная эмаль начинает быстро желтеть. Состав слюны может изменить при общих недомоганиях организма – при гриппе, простудном заболевании, ОРВИ. Если человек приболел, его слюна становится более вязкой и уже не может очищать поверхность зуба.
Наконец, необходимо выделить ряд особых случаев, в которых наблюдается пожелтение эмали. Эти случаи связаны с особенностями здоровья человека.
Изменение цвета зуба вследствие приема определенных лекарственных препаратов. К таким препаратам относится, например, тетрациклин.
В организм, чаще всего с питьевой водой, поступает слишком большое количество фтора.
В организме человека есть проблемы с желчным пузырем или печенью (ещё один признак этих заболеваний – окрашивание языка).
Наследственный фактор (пожелтение эмали во время формирования зубных тканей).
Общие возрастные изменения организма.
Для начала стоит заметить, что, как и с любым заболеванием, необходимо принять меры предотвращения, чтобы не допустить его развития. Что делать в случае с пожелтением зубов:
употреблять нейтрально окрашенную пищу, очищенную воду;
регулярно правильно чистить зубы утром и вечером;
использовать ополаскиватели для ротовой после приеме пищи, особенно после приема чая, кофе, вина;
избавляться от курения.
Отчего желтеют зубы?
В современных реалиях человека не только «встречают по одежке», но и оценивают его успешность с точки зрения имиджа, куда входит и стильная одежда, и спортивная фигура, и красивая белозубая улыбка. Со временем зубы теряют свою белоснежность вследствие истончения эмали и наступающей дисколорации. К сожалению, пожелтевшим зубам не так-то просто вернуть естественную белизну, а потому стоит знать причины изменения оттенка эмали и, по возможности, избегать влияния различных факторов, вызывающих изменения ее цвета.
Регулярное употребление чая или кофе
В составе этих популярных напитков содержатся танины – дубильные вещества, обладающие темной окраской. Танины прилипают к зубной эмали и постепенно изменяют ее цвет.
Чтобы этого не произошло, стоит сократить употребление как кофе, так и чая, либо же после каждой выпитой чашки безотлагательно чистить зубы.
Курение табака
Табакокурение – привычка, способная наградить человека целым букетом различных заболеваний, в ряду которых желтые зубы хоть и не являются самым опасным последствием, но, несомненно, существенно снижают эстетику улыбки. Ядовитые вещества, содержащиеся в табачном дыме, также вызывают заболевания десен и способствуют развитию инфекций в полости рта.
Если отказаться от табака не получается, следует после каждой сигареты очищать зубы с помощью жевательной резинки либо же чистить зубы несколько раз в день. Снизит вероятность пожелтения эмали и употребление достаточного количества чистой воды, в том числе несколько глотков непосредственно после курения.
Любовь к напиткам, содержащим сахар и кислоты
Кола и спрайт могут стать причиной существенного ухудшения внешнего вида ваших зубов. Дело в том, что в этих напитках содержится большое количество сахара, а также фосфорная и лимонная кислоты, разрушающие зубную эмаль.
Выходом из зоны риска станет полный отказ от подобных напитков либо значительное снижение их употребления. Также не лишним будет прополоскать рот чистой водой после подобных газировок.
Пристрастие к сладкому
Любые сласти, включая шоколад, конфеты или торты, содержат огромное количество сахара, а также красители и консерванты. К тому же, разжевывание сладостей требует большего времени по сравнению с другими продуктами.
Все это приводит к длительному контакту вредных веществ с зубной эмалью и вызывает изменение цвета зубов. Ограничение себя в сладком, а еще лучше – полный отказ от него, позволит вам сохранить естественную красоту зубов.
Увлечение красящими приправами
Многие соусы и специи, такие, как кетчуп, соевый соус или карри, отличаются выраженным цветом за счет содержащихся в приправах красителей. При контакте с зубной эмалью эти красящие вещества меняют ее белый цвет на темный или желтый, а также способствуют изменению структуры поверхностной ткани зуба.
После употребления таких приправ рекомендуется выпивать стакан воды, а лучше – чистить зубы с помощью щетки и пасты. Еще большую услугу вы окажете своим зубам, если максимально замените специи и соусы на отварные овощи светлых оттенков, которые не только сохранят белизну эмали, но и окажут укрепляющее действие.
Не могу отказаться от кофе? Вот как сохранить зубы белыми
Если вы пьете кофе, вы, вероятно, слышали больше, чем полагается, о сильных кофейных пятнах на зубах. Хотя полный отказ от кофе может быть самым простым способом избежать этих надоедливых пятен, иногда пропуск ежедневной чашки из-за белых зубов просто не подходит! Вот почему мы рекомендуем предпринять следующие шаги, чтобы уменьшить воздействие кофе на зубы.
Сразу после этого почистите зубы щеткой и нитью.
Ваша зубная эмаль (твердая поверхность на внешней стороне зубов) полна микроскопических вмятин и гребней. Когда вы ежедневно пьете кофе, темные пигменты постепенно оседают на поверхности зубов, вызывая появление пятен. Немедленная чистка щеткой и зубной нитью — самый простой способ предотвратить оседание кофейных пятен в этих укромных уголках и трещинах. Это также удаляет бактерии из зубного налета, вызывающего обесцвечивание и гниение. Так что, если можете, делайте быструю чистку после каждой чашки.
Если не получается почистить зубы, промойте!
Итак, что вы будете делать, если пьете кофе в дороге? Мы рекомендуем полоскать рот водой.Это удалит остатки кофе с поверхности зубов.
Попробуйте использовать соломинку.
Мы знаем, что идея пить горячий кофе через трубочку может показаться необычной, но это помогает! Выпивая через соломинку, вы позволяете кофе проходить через внешние поверхности ваших зубов. Это не панацея, так как во рту, скорее всего, останутся окрашивающие жидкости. Тем не менее, вы все равно уменьшите воздействие кофе на эмаль, что со временем может уменьшить его воздействие.
Пей скорее!
Многие любители кофе хотят насладиться утренней чашкой кофе или даже посидеть с кофе рядом с собой в течение длительного периода времени. Однако это, вероятно, худшее, что вы можете сделать, пытаясь сохранить зубы белыми. Помните, чем меньше кофе остается на зубах, тем лучше. Так что попробуйте выпить чашку кофе только во время перерыва. Затем сразу же промойте и / или почистите щеткой.
Пройдите профессиональную процедуру отбеливания.
Одна из самых распространенных процедур косметической стоматологии — это офисное отбеливание зубов, которое намного эффективнее и долговечнее, чем домашние методы.(Фактически, в TruBlu Dentistry мы используем метод, который может осветлить ваши зубы до 8 раз больше, чем обычная отбеливающая зубная паста или полоски.) Процедура проста: мы наносим пероксидный гель на поверхность зубов и улучшаем процесс отбеливания. светом или лазером. Эта процедура очень эффективна в борьбе с самыми стойкими кофейными пятнами!
Запланируйте каждые два года осмотр.
Очень сложно сохранить красивую улыбку без здоровых зубов. По общему мнению, пациенты должны посещать своего стоматолога не реже двух раз в год, чтобы предотвратить кариес и гингивит (и то, и другое может вызвать пожелтение зубов!).В TruBlu Dentistry мы также соскребаем остатки с поверхности ваших зубов и проводим глубокую чистку. Придерживаясь этого двухгодичного расписания, вы можете обеспечить себе здоровую, ярко-белую улыбку, о которой всегда мечтали.
Хотите, чтобы ваша улыбка стала ярче? Позвоните в TruBlu Dentistry, чтобы назначить профессиональное отбеливание или осмотр сегодня!
Продукты, от которых желтеют зубы
Из-за обесцвечивания зубов у вас может возникнуть смущение, и вы не захотите улыбаться или смеяться.Вы хотите, чтобы ваши зубы казались сверкающими белыми, но вы можете не знать, что может испачкать ваши зубы. Некоторые распространенные продукты делают зубы желтыми или желтовато-красными и со временем могут потемнеть, если о них не позаботиться.
Вот список нескольких обычных продуктов, которые могут окрашивать зубы в желтый цвет:
Кофе
Если вам нравится черный кофе, пора бросить кофейную зависимость, потому что ваши зубы очень быстро впитывают кофейные пятна, вызывая пожелтение зубов.
Чай
Чай содержит дубильные вещества, теафлавины и теарубигнис, которые вызывают обесцвечивание зубов больше, чем кофе. Даже зеленый чай не подходит, если вам нужны белые зубы.
Вино
В винах есть кислоты, которые разрушают кальций и фосфат в зубах, что еще больше приводит к ослаблению эмали, высокому риску образования кариеса и повышенной чувствительности, а также к изменению цвета зубов.
Томатный соус
Ваш любимый томатный соус, который дополняет ваши гамбургеры и пиццу, заставляет ваши зубы желтеть.
Газированные напитки
Мы уже знаем, что газированные напитки сопряжены с множеством рисков для здоровья, но вы также должны знать, что они содержат кислоты и сахар, которые могут вызывать желтые пятна на зубах.
Ягоды
Черника, вишня и даже гранаты обладают высокими антиоксидантными свойствами, которые могут вызвать пожелтение зубов.
Карри
Ваш любимый карри с яркими и насыщенными цветами хорош на вкус, но плохой вариант, если вы хотите сохранить сияющие белые зубы.
Бальзамический уксус
Из-за темного цвета и содержания кислоты бальзамический уксус окрашивает зубы в желтый цвет.
Темные соки
Соки винограда и клюквы являются идеальным потреблением для вашего тела, но они образуют пятна на зубах из-за своих кислотных свойств и темных пигментов.
фруктовое мороженое
Эскимо богат сахаром и кислотами, которые могут повредить зубную эмаль, вызывая кариес и изменение цвета зубов.
Что вызывает желтые пятна на зубах?
Если вы думаете, что ваши предпочтения в еде — единственная причина появления желтых пятен на зубах, вы ошибаетесь. Другие причины желтых зубов включают пожилой возраст, плохую гигиену полости рта, некоторые лекарства и заболевания, употребление табака, курение, травмы зубов, слишком много фтора в воде, генетику и многое другое.
Как избавиться от желтых пятен на зубах?
Существует несколько стоматологических продуктов для отбеливания зубов, от отбеливающих полосок до жидкостей для полоскания рта и зубной пасты, которые можно легко купить в аптеке или супермаркете. Кроме того, существуют домашние средства от лечения желтых зубов. Однако вам следует посетить стоматолога для получения профессиональных услуг по чистке зубов, если вы хотите быстро перейти от желтой улыбки к блестящей, сияющей белой улыбке.
Свяжитесь с нами сегодня, чтобы получить дополнительную информацию об отбеливании зубов и другом лечении изменения цвета зубов в нашем стоматологическом кабинете!
Связанное чтение:
Профессиональная чистка зубов — вредно ли это?
Отбеливание зубов: получи красивую улыбку в Урбандале
Советы, как сохранить зубы белыми
Если ваша улыбка не такая яркая, как вам хотелось бы, подумайте, что вы кладете в рот.Вы можете испачкать зубы, если курите, едите или пьете определенные вещи, и это с большей вероятностью произойдет с возрастом.
Но как только вы знаете, что есть и чего избегать, вы можете сохранить свой жемчужно-белый цвет ярким и сияющим.
Что вызывает пятна?
«Зубная эмаль [меняется] с возрастом», — говорит Салли Крам, доктор стоматологии. «Подобно керамике, на которой [со временем] появляются тонкие линии, пятно проникает в маленькие трещинки и щели».
Вам необходимо остерегаться следующих трех вещей:
Хромогены — соединения с сильными пигментами, которые цепляются за эмаль
Танины — соединения растительного происхождения, которые облегчают прилипание пятен к зубам
Кислоты — они делают зубную эмаль более мягкой и шероховатой, поэтому пятна легче закрепляются в растворе
Кофе, чай или ни то, ни другое?
Вы, наверное, думаете, что основная причина потемнения зубов у U.S. — это напиток, который вы варите себе утром. В конце концов, более половины американцев пьют кофе каждый день. По цвету можно сказать, что в нем много хромогенов и он очень кислый. Вместе эти факторы помогают со временем пожелтеть белые зубы.
Продолжение
Но это не самый страшный виновник. Это будет чай, который почти половина ваших соотечественников пьет каждый день. Он не только полон кислоты, но и содержит танины.
«Чай оставляет пятна на зубах гораздо хуже, чем кофе», — говорит Марк С.Вольф, доктор стоматологии, доктор медицинских наук, профессор стоматологического колледжа Нью-Йоркского университета. «Холодный чай или заваренный чай — неважно».
Если вы пьете кофе или чай только после воскресного обеда, вероятность появления пятен на зубах ниже, чем если бы вы выпивали три чашки каждое утро.
«Чтобы действительно добиться такого большого эффекта, на самом деле, именно частота приема пищи может вызвать пятно», — говорит Крам.
Что в твоем стакане?
Красное вино полезно для здоровья, но не идеально для яркой улыбки.Вольф говорит, что против него работают три фактора: он очень кислый, в нем много дубильных веществ и, как следует из его темно-фиолетового цвета, в нем много хромогенов, которые попадают на ваши зубы и быстро к ним прилипают.
Белое вино содержит кислоту и, несмотря на цвет, некоторые танины. У него нет собственного цвета, чтобы окрашивать зубы, но дубильные вещества и кислоты делают ваши зубы хорошей добычей для других типов пятен. По словам Вольфа, они с большей вероятностью будут окрашены помидорами, черникой или клубникой.
Пищевой краситель
Если вы когда-нибудь сосали леденец и обнаруживали, что ваш язык и зубы посинели, вы заметили эффект. Стоматологи советуют избегать ярких конфет, ледяных леденцов и сладких напитков. Цветные спортивные напитки тоже небезопасны. По словам Вольфа, слишком часто пейте какой-нибудь один оттенок, и не удивляйтесь, если он появится на ваших измельчителях.
«Пищевой краситель — это довольно агрессивный краситель», — говорит Вольф. «Если у вас открытая поверхность корней, она любит эту поверхность даже больше, чем белая эмаль.
Безалкогольные напитки; Жесткая правда
Люди, которые пьют колу, могут заметить, что со временем их зубы желтеют. Это потому, что сода очень кислая, а темная кола содержит хромогены.
У тех, кто пьёт прозрачную газировку, зубы могут стать тусклее, потому что лимонно-лаймовый вкус содержит кислоты, которые делают зубы склонными к появлению пятен от других продуктов.
«Это как красное вино против белого, — говорит Вольф. Белое вино облегчает окрашивание зубов. Так же как и прозрачная сода. И все газированные напитки имеют почти одинаковый уровень кислоты, будь то темные, прозрачные, обычные или диетические.
Лимонад с высоким содержанием лимонной кислоты может открыть дверь для пятен. «После такого воздействия любой цвет, который вы нанесете, приведет к образованию пятен», — говорит Вольф.
When Berries Bite Back
Черника, клубника, малина и ежевика содержат много хромогенов. Вы также найдете их в вишнях и помидорах. Они также есть в винограде и гранате вместе с дубильными веществами.
Хорошее эмпирическое правило: фрукты, которые испачкают вашу одежду, будут делать то же самое с вашими зубами.
Советы, чтобы ваша улыбка оставалась яркой
Вам не придется отказываться от кофе, красного вина или черники, если вы добавите одну или несколько из этих привычек в свой обычный распорядок дня:
Почистите зубы прямо сейчас. После миски каши с ягодами почистить зубы. Если вы пьете кофе на работе, держите зубную щетку на столе, чтобы использовать ее после последней чашки. «Используйте пасту с небольшим количеством отбеливающего средства», — говорит Крам.
Прополощите рот. Не можете чистить зубы? После еды или питья полоскайте рот водой.«Лучше даже вода, чем оставлять весь этот материал», — говорит Вольф.
Используйте соломинку. Соломинки втягивают жидкость внутрь вашего рта, поэтому напиток не будет слышать вашу улыбку. «Это не идет вам по зубам», — говорит Крам. «Это происходит на небе».
Обратитесь к стоматологу. Чистка помогает сгладить мелкие трещинки в зубной эмали, на которых остается цвет. «Полировка зубов помогает уменьшить количество пятен», — говорит Вольф.
Как избежать пятен на зубах от кофе — Death Wish Coffee Company
Вы, вероятно, узнали, что многое из того, что вы слышали о кофе, не соответствует действительности: он не остановит ваш рост, не обязательно плохо для вас, и не лучше, когда его собирают задних конечностей грызуна — но если вы не будете осторожны, это испачкает ваши зубы.
1. Пейте столько же воды, сколько и кофе.
Пить кофе и глоток за глотком воды — хорошая идея для сохранения жемчужно-белого цвета. Небольшой глоток воды после того, как вы закончите пить кофе, поможет, но если вы похожи на меня и постоянно наполняете чашку кофе, держать под рукой стакан воды — неплохая идея. Простой глоток воды после глотка кофе поможет смыть большую часть того, что там есть, и, эй, питьевая вода может помочь вам почувствовать себя бодрым и готовым к трудностям в предстоящий день.
МИФ: Использование соломинки предотвратит появление пятен
Дантист Марк Бурхенн объясняет, что даже при использовании соломинки кофе все равно будет попадать в зубы, что может быть еще хуже. Проще говоря, «если вы пробуете [кофе], значит, зубы обнажены».
2. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью
«ПЕРВИЧНАЯ причина появления пятен на краях зубов заключается в том, что люди НЕ ЗАПУСКАЮТСЯ, а зубной налет / зубной камень накапливается между зубами.Этот очень пористый материал удерживает пятно намного лучше, чем зуб ». -Germiphene

МИФ: Чистка зубов после кофе предотвратит появление пятен
Может показаться здравым смыслом, что чистка зубов после чашки кофе — самый простой способ предотвратить появление кофейных пятен, но кислотность кофе смягчает эмаль. Чистка, когда эмаль мягкая, обнажает зубы, делая их более пористыми и, следовательно, более подверженными окрашиванию.
3. Не используйте полоски для отбеливания зубов
По той же причине, что и ожидание в течение 30 минут после употребления кофе — химические вещества в отбеливающих полосках сделают ваши зубы более пористыми и впитают больше кофе, создавая пятна.

4. Профессионально чистите зубы каждые шесть месяцев
Это может показаться очевидным, но важно знать, почему: кофе окрашивает налет, а не сами зубы.Окрашивание от кофе означает, что у вас есть зубной налет, который стоматолог может удалить с помощью профессиональной чистки зубов.
Протестируйте
Не существует волшебного способа мгновенно обратить вспять любое пожелтение, которое уже произошло. Ежедневное применение этих советов поможет предотвратить дальнейшее пожелтение, а со временем улучшить и отбелить вашу улыбку!
3 способа удаления кофейных пятен на зубах
Многие любители кофе полагаются на кофе, чтобы начать свой день. Со временем вы, возможно, осознали цену, которую ваши зубы заплатили за то, чтобы насладиться чашкой кофе. Из-за пятен на зубах они теряют свою естественную белизну. Однако есть несколько способов удалить пятна от кофе с зубов.
Как удалить пятна от кофе на зубах
Помимо регулярной чистки зубов, которая может работать не так, как вы хотели, есть и другие способы удаления пятен от кофе с зубов.
1. Профессиональная помощь
Чтобы вернуть зубам белизну и скрытую улыбку, посетите стоматолога для профессиональной чистки.В некоторых случаях может потребоваться полировка для удаления пятен с верхнего слоя зубов.
Другой вариант — отбеливание, то есть профессиональное отбеливание зубов. Этот процесс осветлит оттенок ваших зубов. Чтобы зубы не окрашивались после процесса, продолжайте использовать отбеливающую зубную пасту. Кроме того, чистите зубы не реже двух раз в день.
2. Набор для отбеливания зубов
Вы можете поговорить со своим стоматологом, чтобы получить набор для отбеливания, которым вы можете пользоваться, не выходя из дома. В большинстве этих методов используется раствор перекиси водорода. Это означает, что вы должны быть осторожны и в меру своих возможностей следовать инструкциям. Вы можете приобрести два типа наборов: жидкие пакеты или полоски для отбеливания зубов.
Упаковки с жидкостью: Один для верхнего набора зубьев, другой для нижнего набора. Все, что вам нужно сделать, это нанести раствор на предоставленные защитные приспособления. В комплект для этого входят шприцы. Затем наденьте защиту на зубы и оставьте, как указано.После этого все, что вам нужно сделать, это сполоснуть зубы и почистить их как обычно.
Полоски для отбеливания зубов: Если вы решите использовать полоски, первым делом нанесите раствор на зубы. Вместо использования защитного кожуха, как с гелевыми пакетами, вы будете использовать полоски. Оставьте полоски для отбеливания зубов, как указано в инструкции. Затем приступайте к полосканию и чистке зубов.
Для вас очень важно использовать наборы для отбеливания зубов, когда у вас есть свободное время. Несоблюдение этих инструкций может привести к повреждению эмали. Из-за присутствия в этих наборах перекиси водорода длительное использование может привести к повреждению зубов и десен.
3. Смесь перекиси водорода и пищевой соды
Как окислитель, перекись водорода стимулирует эмаль, чтобы избавиться от частиц кофе, которые вызывают пятна на зубах. С другой стороны, пищевая сода усиливает эту реакцию. Чтобы приготовить смесь, добавьте несколько капель перекиси водорода в чистую пустую емкость.Затем добавьте пищевую соду и перемешайте, пока не получите пасту.
Нанесите пасту на зубы, оставьте на 15-20 минут, затем смажьте обычной пастой. Результаты могут появиться не сразу, но через 2-3 недели вы увидите разницу.
Заключение
Чтобы удалить пятна от кофе на зубах сегодня, посетите стоматолога для отбеливания зубов, купите набор для отбеливания зубов или приготовьте смесь дома.
Запишитесь на прием здесь: или позвоните в Grove Creek Dental по телефону (801) 796-7779, чтобы записаться на прием в нашем офисе Pleasant Grove.
Недавние сообщения
3 способа удалить пятна от кофе на зубах
Многие любители кофе полагаются на кофе, чтобы начать свой день. Со временем вы, возможно, осознали цену, которую ваши зубы заплатили за то, чтобы насладиться чашкой кофе. Из-за пятен на зубах они теряют свою естественную белизну.Однако есть несколько способов удалить пятна от кофе с зубов. Помимо…
Узнайте о продуктах для отбеливания зубов перед их покупкой
Интересный факт об отбеливании зубов. Знаете ли вы, что из миллионов американцев, которые в этом году используют безрецептурные средства для отбеливания зубов, каждому из двадцати пяти (1:25) придется обращаться к дантисту по поводу определенной степени боли или дискомфорта? Эта боль варьируется от легкой…
Отбеливание зубов и сохранение белизны ваших зубов
Отбеливание зубов — это древний обычай, который применялся с тех пор, как человек впервые узнал, что отбеливание зубов делает его более привлекательным для противоположного пола. Хотя в наши дни у нас есть более изощренные способы отбеливания зубов, основная предпосылка остается прежней. Люди с более белой и яркой улыбкой, как правило, получают…
Когда рекомендуется стоматологическая седация?
Есть некоторые опасения по поводу использования стоматологической седации и седативных препаратов в целом, но бывают случаи, когда это необходимо.Понимание причин, по которым стоматологи рекомендуют и используют седативные препараты, может успокоить людей. Это также может помочь человеку в информированных беседах со стоматологом о том, когда такое лечение может…
Избегайте пятен от кофе и чая на зубах
И кофе, и чай могут дать вам дополнительную энергию, необходимую для прохождения дня, что делает их идеальными напитками для многих, когда они начинают свой день. Однако они также могут окрашивать ваши зубы, из-за чего здоровые зубы выглядят грязными с коричневым или желтым оттенком.
К счастью, вы можете сделать несколько вещей, чтобы по-прежнему наслаждаться любимыми напитками, не обесцвечивая зубы.
Польза кофе и чая для зубов
Несмотря на то, что они могут пачкать зубы, кофе и чай на самом деле приносят пользу здоровью полости рта во многих отношениях. Исследования показали, что кофе может уничтожить бактерии, которые приводят к образованию зубного налета, что, в свою очередь, помогает предотвратить кариес и заболевания десен.
Чай также помогает предотвратить заболевание десен. В нем много полифенолов, которые обладают противовоспалительным действием и предотвращают гингивит. Исследования даже показали, что у тех, кто регулярно пил зеленый чай, все симптомы заболеваний десен уменьшались.
Как предотвратить появление пятен от чая и кофе на зубах
Хотя ваши зубы могут поддерживать хорошее здоровье при употреблении кофе и чая, эти напитки будут окрашивать их и делать их нездоровыми и желтыми. К счастью, есть некоторые профилактические меры, которые вы можете предпринять, когда пьете кофе или чай, чтобы не испачкать зубы.
Один из способов сделать это — добавить в напиток молоко. Молоко не только осветляет цвет кофе или чая, но и содержит белок, который присоединяется к полифенолам в кофе. Таким образом, полифенолы не прикрепляются к зубам и не окрашивают их, а попадают прямо в живот.
Кофе без кофеина также может минимизировать окрашивание, так как в нем меньше полифенолов.Вы также можете попробовать пить кофе или чай через трубочку, чтобы уменьшить контакт с зубами.
Но, пожалуй, один из лучших способов предотвратить появление пятен — это чистить зубы через 30 минут после кофе. Это удалит все остатки кофе или чая, прежде чем они начнут пачкать зубы. Подождав 30 минут, вы позволите слюне нейтрализовать все кислоты во рту, не повредив зубной налет.
Отбеливание зубов от стоматолога — ваш лучший выбор
Поскольку не всегда можно принять необходимые меры для предотвращения пятен, к счастью, существует множество способов вылечить зубы, на которых уже были пятна от кофе или чая. Вы всегда можете попробовать домашние отбеливающие средства, но ничто не будет так эффективно, как регулярные процедуры отбеливания у стоматолога. Профессиональные процедуры помогут вашим зубам дольше оставаться белыми и предотвратить появление новых пятен.
Обязательно помните, что слишком частое отбеливание зубов может нанести вред естественному защитному слою ваших зубов. Если у вас есть пятна на зубах, которые вы хотели бы удалить, проконсультируйтесь с доктором Д’Альфонсо и назначьте встречу с косметической стоматологией Lakeway сегодня.
5 способов избежать желтых пятен на зубах от кофе
Мы все любим кофе. Это то, что дает нам заряд энергии утром, приятный заряд энергии днем и приятное расслабляющее ощущение вечером. Но у положительных качеств кофе есть и большой недостаток — окрашивание зубов.
Вы можете чистить зубы пять раз в день, но если вы не примете необходимых мер предосторожности, вы тоже станете жертвой. Вот пять советов, как избежать пятен на зубах от кофе.
# 1 Измените способ пить кофе
Есть очень много способов пить кофе.Могу с уверенностью предположить, что вы поступаете так же, как и все, потягивая понемногу из чашки и кружки. Но если вы хотите предотвратить окрашивание зубов, возможно, стоит подумать об использовании соломинки. Вы подумаете: «Я не пью кофе со льдом!», Но я говорю о горячем кофе. Поначалу может показаться странным потягивать чашку горячего утреннего кофе через соломинку, но она предотвращает контакт между самим кофе и зубами.
Кофе имеет кислую среду и при контакте с зубами оставляет пятна.Соломинка поможет вам полностью этого избежать.
# 2 Добавьте немного молока
Если вы похожи на меня и пьете черный кофе, вы будете бояться этого. На самом деле цвет вашего кофе определяет силу окрашивания. Если ваш кофе легче (благодаря молоку), то он, скорее всего, окажет меньшее негативное влияние на ваши зубы. Это не значит, что ваш кофе станет тяжелым латте, вместо этого небольшое количество молока изменит цвет. Кто знает? Возможно, вам это даже понравится.
# 3 Выберите кофе с меньшим содержанием кофеина
Посмотрим правде в глаза, мы пьем кофе каждое утро из-за того небольшого толчка, который он дает нам, а также из-за вкуса. Но употребление кофе с более низкими дозами кофеина может помочь предотвратить окрашивание зубов. Если вы пьете просто ради вкуса, почему бы не перейти на кофе без кофеина? Если это не вариант, попробуйте найти менее крепкий кофе или просто выпейте меньше в день.
# 4 Чистка через 30 минут после того, как вы выпили кофе
Кислотность кофе — это то, что окрашивает наши зубы, но имейте в виду, что чистка зубов сразу после чашки кофе может быть хуже, поскольку она ослабляет зубную эмаль и усиливает окрашивание.
# 5 Отбелить зубы
Если все вышеперечисленное не помогло, не о чем беспокоиться, в большинстве случаев простая чистка у стоматолога значительно снизит сложность.
No related posts.