Как сохранить здоровые десны | Здоровая жизнь | Здоровье

Здоровые десны – важнейшая составляющая красивой улыбки и вашего собственного комфорта и спокойствия. Воспаление десен и слизистой оболочки полости рта, с  которыми сталкивается абсолютное большинство людей, может доставить массу проблем. При воспалении десны становятся крайне чувствительными и реагируют буквально на все: горячее, холодное, кислое, жесткое; появляется запах изо рта.

К сожалению, на такие распространенные сегодня заболевания как гингивит, пародонтит и стоматит многие зачастую не обращают внимание. Как правило, больные не обращаются к врачу-стоматологу, а пытаются лечиться самостоятельно, с помощью подручных методов: чтобы не пахло изо рта, жуют жвачку, покупают специальную зубную пасту для кровоточивых десен, а чай и еду предпочитают остывшие. Чаще всего, как только удается снять воспаление и боль, лечение прекращается. Подобное халатное отношение к состоянию десен может быть чревато серьезными последствиями, вплоть до потери зуба.

Вышеуказанные симптомы чаще всего говорят о гингивите, который кроме повышенной чувствительности зубов может сопровождаться покраснением края десны, отечностью и даже кровоточивостью. Своевременное обращение к стоматологу, пока еще зубы надежно зафиксированы в десневых лунках, позволит решить проблему щадящими методами.

В запущенном случае, когда воспалительный процесс распространится на ткани парадонта, гингивит может перейти в пародонтит. Зубы становятся более подвижными, а между десной и зубом возникает так называемый пародонтальный карман, где размножаются анаэробные микробы и разрушают связочный аппарат и костные ткани зуба. Не стоит забывать, что пародонтит является одной из основных причин потери зубов во взрослом возрасте. Чтобы ситуация не стала критической и вы на протяжении долгих лет сохраняли здоровую улыбку, нужно предпринять несколько несложных шагов.

Шаг №1 – выявить причины

Ткани пародонта, которые окружают зуб, являются своего рода лакмусовой бумажкой и чутко реагируют на общее состояние организма. Поэтому и причинами воспаления десен могут быть разнообразные неполадки в работе внутренних органов, даже гастрит. Гингивит также может возникнуть при эндокринных заболеваниях вследствие приема ряда лекарственных препаратов, которые уменьшают выработку слюны и приводят к сухости во рту. Зачастую недостаток слюны вызывает воспаления десен у курильщиков.

Другая причина гингивита и пародонтита – невылеченные кариозные зубы, которые выступают источником постоянной инфекции и очагом воспаления. Также десны могут постоянно травмироваться некачественной или неправильно поставленной пломбой или коронкой. Еще один фактор риска – брекеты и протезы.

Но, как показывают исследования, в 80% случаев причиной воспалительных заболеваний полости рта является бактериальный зубной налет, который появляется при неправильном уходе за зубами. Со временем он каменеет и превращается в зубной камень, отложения которого являются одной из причин неприятного запаха изо рта.

Кстати, десны также очень чувствительны к недостатку витаминов, и при гиповитаминозе начинают кровоточить.

Шаг №2 – провести профессиональную чистку

Впрочем, при первых признаках гингивита можно обойтись и без помощи стоматолога. Достаточно тщательно чистить зубы «подметающими» движениями от десны к кончикам зубов. И обязательно пользуйтесь зубной нитью, которая поможет избавиться от остатков пищи, застрявших между зубами.

В то же время, как отмечают специалисты, регулярная (раз в полгода) профессиональная чистка нужна всем без исключения. Ультразвуковой аппарат, который использует стоматолог, помогает убить микробы, оставляя поверхность зуба и труднодоступные места в прямом смысле стерильными. Этот же аппарат поможет избавиться от зубного налета и камня, в том числе и не видного невооруженному глазу.

Шаг №3 – уничтожить источник воспаления

Фото: Компания Европлант

Лечение воспалительных заболеваний слизистой оболочки и пародонта предполагает целый комплекс стоматологических процедур. Так, помимо профессиональной гигиены полости рта, стоматолог назначит противовоспалительную и противомикробную терапию.

К счастью, в большинстве случаев можно обойтись без курса антибиотиков со всеми их побочными эффектами. Так, достаточно эффективными считаются полоскания отварами ромашки, календулы, коры дуба, ведь эти травы имеют свойство снимать воспаление и уменьшать кровоточивость десен. В то же время, если вы не хотите возиться с отварами и желаете быстро достичь терапевтического эффекта при лечении, можно выбрать комбинированный препарат растительного происхождения. К примеру, такие растительные экстракты, как в Стоматофит, специально разработаны для лечения гингивита, пародонтита и стоматита.

В состав Стоматофита входят 7 натуральных компонентов: кора дуба, листья шалфея, цветки ромашки, травы арники, корень аира, травы перечной мяты, травы тимьяна обыкновенного. Стоматофит помогает снять воспаление, раздражение, боль, жжение, отек, уменьшить кровоточивость десен и неприятный запах изо рта. Имеются противопоказания к применению. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Любые, даже незначительные, на первый взгляд, воспаления и мелкие травмы в полости рта нужно лечить.

Но даже комплексное лечение не гарантирует, что воспаление десен не повторится. Да, встречаются люди, предрасположенные к проблемам с деснами: им рекомендуется более частая профессиональная чистка, в некоторых случаях – дважды в месяц. В целом же специалисты, наряду с курсом лечения, рекомендуют сбалансировать питание, ввести в рацион необходимые витамины и заняться укреплением иммунитета. И конечно, не забывать соблюдать необходимую гигиену полости рта.

На правах рекламы

Смотрите также:

aif.ru

цвет, фото здоровых десен у взрослых. Как сохранить десны здоровыми?

Каждый человек старается следить за здоровьем своих зубов и вовремя лечить возникшие заболевания. Но почему-то не все задумываются о деснах. А между тем заболевания десен не менее опасны, чем зубные болезни. В статье подробней рассмотрим, как должны выглядеть здоровые десны и как предотвратить их заболевания.

Почему очень важно следить за деснами?

При заболеваниях десен страдает пародонт. Это такие ткани, которые располагаются вокруг зуба и благодаря которым зуб крепится в челюсти. Если в деснах происходит длительный воспалительный процесс, то костная ткань начинает постепенно рассасываться. Поэтому от того, насколько у вас здоровые десны, будет зависеть, как долго в полости рта сохранятся зубы. Необходимо помнить, что, даже проведя лечение зубов, нельзя быть уверенным, что они сохранятся до старости. Для этого необходимо знать, как сохранить десны здоровыми.

Что такое болезни десен?

Периодонтальная инфекция (заболевание десен) – это процесс заражения тканей, расположенных вокруг зуба. Эта инфекция является основной причиной выпадения зубов у взрослых пациентов.

Очень часто случается так, что заболевания десен протекают бессимптомно, без каких-либо болевых ощущений. И это мешает своевременно выявить заболевание. Как только вы почувствовали, что болит здоровый зуб и десна, необходимо сразу же бежать к дантисту. Доктор выявит причину боли и назначит необходимое лечение. Причиной болезней десен может стать зубной налет. В нем содержатся бактерии, которые воспаляют десны.

Ранняя степень заболевания характеризуется покраснением и вспуханием, иногда может быть кровотечение. На этой стадии развитие болезни еще можно предотвратить. Необходимо просто более тщательно относиться к гигиене ротовой полости, и тогда нежелательные симптомы пройдут.

Когда болезнь запущена и развивается периодонтит, то необходимо вмешательство докторов. В такой ситуации зубы могут начать шататься и выпадать.

Признаки здоровых десен

Десны здорового человека твердые, без признаков отека и воспаления. Добиться такого состояния полости рта можно, только соблюдая гигиену. Чистить зубы нужно два раза в день, при этом очень важно использовать зубную нить. Также необходимо регулярно проходить осмотр у стоматолога для профилактики различных заболеваний. Кроме того, следует отметить цвет здоровых десен. Они должны быть бледно-розовыми.

Признаки периодонтальной инфекции

При заболеваниях десен возникают следующие признаки и неприятные ощущения:

1. При чистке зубов они кровоточат.
2. Становятся очень чувствительными, краснеют и вспухают.
3. Зубы отслаиваются от десен.
4. Наблюдается постоянный неприятный запах изо рта.
5. Между деснами и зубами образуется нагноение.
6. Зубы расшатываются.
7. Изменяется прикус.

Если вы обнаружили у себя хоть один из этих признаков, нужно срочно обратиться к стоматологу. Только своевременный визит к доктору поможет сохранить здоровые десны.

Почему возникают заболевания мягких тканей во рту?

На сегодняшний день все больше количество людей страдает патологиями десен. Это может происходить из-за экологии, наследственности, сопутствующих хронических заболеваний. Но главная причина – это неправильное питание.

Современные люди употребляют углеводистую, рафинированную пищу (сладости, выпечка). Раньше пища подвергалась меньшей термической обработке, поэтому сохраняла в себе большинство полезных элементов. Следовательно, растет риск появления заболеваний.

Фото здоровых десен у взрослых расположено ниже.

Как предотвратить заболевания десен?

Чтобы сохранить здоровые десны и зубы, необходимо проводить профилактику их заболеваний:

1. Чистить зубы дважды в день. Регулярная чистка зубов позволит избавиться от бактериальной пленки. Очень важно использовать мягкую неизношенную зубную щетку. Помните, что менять ее нужно не реже чем раз в три месяца. Кроме того, следует обратить внимание на зубную пасту. Выбирайте ту, которая подходит именно вам и сможет помочь справиться именно с вашей проблемой. При выборе зубной пасты обращайте внимание на то, одобрена ли она Американской ассоциацией стоматологов. Продукция с печатью этой ассоциации безопасна и эффективна в использовании.
2. Очищать промежутки между зубами. Зубная нить и другие специализированные средства для чистки промежутков между зубами помогут избавиться от бактерий и частичек пищи, которые не получилось удалить при обычной чистке зубной щеткой. Как правило, качественная гигиена и помогает предотвратить развитие заболевания на ранних стадиях. Если вы никогда не пользовались зубной нитью или другими подобными средствами, обязательно проконсультируйтесь с доктором. Он расскажет, как правильно их применять, чтобы не травмировать десны.
3. Придерживаться сбалансированной диеты. Важно употреблять разнообразные пищевые продукты, чтобы организм не чувствовал недостатка в каких-либо витаминах. Не рекомендуется кушать на ходу. Такие перекусы вредны не только зубам и деснам, но и желудку. Употребляйте фрукты и овощи, мясо, рыбу, хлеб, молочные продукты.
4. Регулярно посещать стоматолога. Как правило, люди не посещают зубного врача до тех пор, пока у них не появляются проблемы с зубами. Это неправильно. Для профилактики заболеваний необходимо ходить к доктору как минимум раз в полгода. Тогда и зубки, и десны будут здоровыми.

Летние плюсы и минусы для десен

С одной стороны, лето – это прекрасное время, чтобы укрепить зубы и десны. Именно в этот период есть возможность употреблять много свежих овощей и фруктов. Клетчатка, которая содержится в их составе, способствует очищению ротовой полости.

Но с другой стороны, именно летом повышается вероятность различных отравлений, в это время люди часто отдыхают на природе, кушают шашлыки, путешествуют и пробуют блюда разных национальных кухонь. Такое питание не всегда положительно сказывается на здоровье ротовой полости, поэтому следует быть осторожнее в летнее время.

Советы, которые помогут сохранить зубы и десны здоровыми

Мы рассмотрели, каким должны быть здоровые десны, почему возникают их заболевания и как их предотвратить. Есть еще несколько простых советов для здоровья ротовой полости:

1. Нужно меньше кушать продукты, в которых содержится много быстрых углеводов (сахар, сдоба). Из-за такой пищи образуется зубной налет, в котором размножаются бактерии, разрушающие десны и зубы.
2. Нельзя злоупотреблять семечками и орехами. Мелкие частички забиваются в промежутки между зубами, и там активно размножаются бактерии. Это также относится к фруктам и ягодам с мелкими семенами (клубника, малина). После употребления таких продуктов необходимо прополоскать рот или воспользоваться зубной нитью.
3. Нужно меньше кушать мягких продуктов (фасованные супы пюре, суфле). Такая пища избавляет зубы от их прямого назначения – жевать. А как раз во время жевания вырабатывается нужное количество слюны для очищения полости рта. Следует помнить, что твердая пища очень важна для здоровья зубов. Каждый день необходимо съедать яблоко или морковку. Кстати, такие продукты полезны не только для зубов и десен, а и для всего организма.
4. Следует помнить, что воспаление может возникнуть даже при малейшем повреждении десен. Для профилактики различных ранок и трещин нужно использовать специальные противовоспалительные ополаскиватели для полости рта.

Если вы станете придерживаться этих несложных советов, ваши зубы и десны всегда будут здоровыми.

fb.ru

Здоровые десны – комфортная жизнь | Здоровая жизнь | Здоровье

Воспаление десен в той или иной степени затрагивает до 80% людей, но самое неприятное то, что с каждым годом проблема молодеет. Если раньше она касалась в основном людей старше 40-45 лет, то теперь с ней сталкиваются и 30-летние. Благоприятной средой для развития заболеваний послужили экология, стрессы, неправильное питание, хронические недуги и, конечно, собственное невнимание к здоровью. Согласитесь, мало кто из нас, заметив покраснение, небольшую отечность, кровоточивость десен и неприятные ощущения при чистке зубов, тут же обращается к стоматологу. А ведь все перечисленное — первые признаки серьезных заболеваний, самые невинные осложнения которых — неприятный запах изо рта, болезненность и дискомфорт, а худшие — абсцессы десны, потеря зубов. Подобные последствия могут отравить существование любому человеку. Из-за них он лишается повседневных радостей жизни —  возможности безболезненно наслаждаться едой, свободно общаться с другими людьми. Пациент с заболеванием десен испытывает неуверенность в себе, что,  в конечном счете, может привести к развитию депрессии.

Откуда напасти?

Основная причина воспаления десен — нарушение правил гигиены. Для полости рта вредны как недостаточный уход, так и чрезмерная забота. Ученые провели исследование и выяснили, что длительная чистка зубов не только не приносит пользы, но даже вредит. На чистоту зубов это не влияет, а щёткой легко натереть и повредить десны. С другой стороны, при недостаточной гигиене образуется зубной камень, который приводит к воспалению десны — гингивиту. Внешне он проявляется в виде покраснения и отечности десен и сопровождается болезненностью, кровоточивостью и неприятным запахом изо рта. Если не предпринимать срочные меры, на месте воспаления начинают формироваться пародонтальные карманы, в которых  микробные скопления надежно скрыты во время чистки зубов. Это — пародонтит.

В глубине карманов активно размножаются наиболее агрессивные микробные виды. Их ферменты и токсины с легкостью проникают в подлежащие структуры, растворяя их, что приводит к расшатыванию, а в конечном итоге к потере зубов.

Столь же коварен и стоматит. До сих пор до конца неясны причины его возникновения. Считается, что это заболевание, симптомы которого — язвочки на слизистой оболочке полости рта, является реакцией иммунной системы на различные раздражители. Стоматит может возникать при болезнях желудочно-кишечного тракта, колите, механических травмах, стрессах и т.п. Специалисты также предполагают, что одной из причин развития стоматита может быть использование зубных паст с различными вкусовыми добавками и отдушками для усиления свежести дыхания.

Как вернуть деснам здоровье?

Никто ещё не отменял профилактику. Правильная и ежедневная гигиена полости рта — уже половина успеха. При этом чистить зубы нужно два раза в день, так как доказано, что популяция бактерий в полости рта возобновляется через 12 часов после чистки. Нельзя забывать про нёбо и язык, на которых скапливается больше бактерий, чем на зубах.

Для чистки нужно правильно подобрать щетку. Так, при слабых деснах нужна лечебно-профилактическая щетка с многоуровневым щетинным полем, а вот электрической щеткой не стоит злоупотреблять из-за сильных колебаний. Её можно использовать максимум 1-2 раза в неделю.

Наряду с гигиеной важна диета. Таф Полсон, стоматолог из Чикаго, советует есть больше овощей, так как они избавляют от зубного налета и благоприятно воздействуют на десны. Кроме того, улучшают состояние полости рта различные ополаскиватели, зубная нить и другие приспособления. Однако нужно понимать, что обычной гигиены все же недостаточно и каждые полгода следует посещать стоматолога. К примеру, на Западе люди чаще обращаются к врачу, поэтому число заболеваний полости рта там значительно меньше, чем в России.

При появлении первых признаков воспаления десен необходимо как можно быстрее принимать необходимые меры!  Комплексный эффект имеет стоматологический гель Холисал: он в считанные минуты снимает воспаление и устраняет отечность на длительный срок, избавляя от боли и дискомфорта. Радость и вкус жизни возвращаются, помогая забыть о недавних неприятных и болезненных ощущениях.  Также гель эффективно уничтожает болезненную микрофлоры полости рта. Кроме медикаментозного лечения, устранить воспаление и отечность помогает полоскание рта различными травяными настоями. И, конечно, нужно обратиться к врачу. При необходимости он проведет профессиональную гигиену полости рта и назначит правильное лечение.

Смотрите также:

aif.ru

цвет, фото здоровых десен у взрослых. Как сохранить десны здоровыми?

Здоровье 20 июня 2016

Каждый человек старается следить за здоровьем своих зубов и вовремя лечить возникшие заболевания. Но почему-то не все задумываются о деснах. А между тем заболевания десен не менее опасны, чем зубные болезни. В статье подробней рассмотрим, как должны выглядеть здоровые десны и как предотвратить их заболевания.

Почему очень важно следить за деснами?

При заболеваниях десен страдает пародонт. Это такие ткани, которые располагаются вокруг зуба и благодаря которым зуб крепится в челюсти. Если в деснах происходит длительный воспалительный процесс, то костная ткань начинает постепенно рассасываться. Поэтому от того, насколько у вас здоровые десны, будет зависеть, как долго в полости рта сохранятся зубы. Необходимо помнить, что, даже проведя лечение зубов, нельзя быть уверенным, что они сохранятся до старости. Для этого необходимо знать, как сохранить десны здоровыми.

Что такое болезни десен?

Периодонтальная инфекция (заболевание десен) – это процесс заражения тканей, расположенных вокруг зуба. Эта инфекция является основной причиной выпадения зубов у взрослых пациентов.

Очень часто случается так, что заболевания десен протекают бессимптомно, без каких-либо болевых ощущений. И это мешает своевременно выявить заболевание. Как только вы почувствовали, что болит здоровый зуб и десна, необходимо сразу же бежать к дантисту. Доктор выявит причину боли и назначит необходимое лечение. Причиной болезней десен может стать зубной налет. В нем содержатся бактерии, которые воспаляют десны.

Ранняя степень заболевания характеризуется покраснением и вспуханием, иногда может быть кровотечение. На этой стадии развитие болезни еще можно предотвратить. Необходимо просто более тщательно относиться к гигиене ротовой полости, и тогда нежелательные симптомы пройдут.

Когда болезнь запущена и развивается периодонтит, то необходимо вмешательство докторов. В такой ситуации зубы могут начать шататься и выпадать.

Признаки здоровых десен

Десны здорового человека твердые, без признаков отека и воспаления. Добиться такого состояния полости рта можно, только соблюдая гигиену. Чистить зубы нужно два раза в день, при этом очень важно использовать зубную нить. Также необходимо регулярно проходить осмотр у стоматолога для профилактики различных заболеваний. Кроме того, следует отметить цвет здоровых десен. Они должны быть бледно-розовыми.

Признаки периодонтальной инфекции

При заболеваниях десен возникают следующие признаки и неприятные ощущения:

1. При чистке зубов они кровоточат.
2. Становятся очень чувствительными, краснеют и вспухают.
3. Зубы отслаиваются от десен.
4. Наблюдается постоянный неприятный запах изо рта.
5. Между деснами и зубами образуется нагноение.
6. Зубы расшатываются.
7. Изменяется прикус.

Если вы обнаружили у себя хоть один из этих признаков, нужно срочно обратиться к стоматологу. Только своевременный визит к доктору поможет сохранить здоровые десны.

Почему возникают заболевания мягких тканей во рту?

На сегодняшний день все больше количество людей страдает патологиями десен. Это может происходить из-за экологии, наследственности, сопутствующих хронических заболеваний. Но главная причина – это неправильное питание.

Современные люди употребляют углеводистую, рафинированную пищу (сладости, выпечка). Раньше пища подвергалась меньшей термической обработке, поэтому сохраняла в себе большинство полезных элементов. Следовательно, растет риск появления заболеваний.

Фото здоровых десен у взрослых расположено ниже.

Как предотвратить заболевания десен?

Чтобы сохранить здоровые десны и зубы, необходимо проводить профилактику их заболеваний:

1. Чистить зубы дважды в день. Регулярная чистка зубов позволит избавиться от бактериальной пленки. Очень важно использовать мягкую неизношенную зубную щетку. Помните, что менять ее нужно не реже чем раз в три месяца. Кроме того, следует обратить внимание на зубную пасту. Выбирайте ту, которая подходит именно вам и сможет помочь справиться именно с вашей проблемой. При выборе зубной пасты обращайте внимание на то, одобрена ли она Американской ассоциацией стоматологов. Продукция с печатью этой ассоциации безопасна и эффективна в использовании.
2. Очищать промежутки между зубами. Зубная нить и другие специализированные средства для чистки промежутков между зубами помогут избавиться от бактерий и частичек пищи, которые не получилось удалить при обычной чистке зубной щеткой. Как правило, качественная гигиена и помогает предотвратить развитие заболевания на ранних стадиях. Если вы никогда не пользовались зубной нитью или другими подобными средствами, обязательно проконсультируйтесь с доктором. Он расскажет, как правильно их применять, чтобы не травмировать десны.
3. Придерживаться сбалансированной диеты. Важно употреблять разнообразные пищевые продукты, чтобы организм не чувствовал недостатка в каких-либо витаминах. Не рекомендуется кушать на ходу. Такие перекусы вредны не только зубам и деснам, но и желудку. Употребляйте фрукты и овощи, мясо, рыбу, хлеб, молочные продукты.
4. Регулярно посещать стоматолога. Как правило, люди не посещают зубного врача до тех пор, пока у них не появляются проблемы с зубами. Это неправильно. Для профилактики заболеваний необходимо ходить к доктору как минимум раз в полгода. Тогда и зубки, и десны будут здоровыми.

Летние плюсы и минусы для десен

С одной стороны, лето – это прекрасное время, чтобы укрепить зубы и десны. Именно в этот период есть возможность употреблять много свежих овощей и фруктов. Клетчатка, которая содержится в их составе, способствует очищению ротовой полости.

Но с другой стороны, именно летом повышается вероятность различных отравлений, в это время люди часто отдыхают на природе, кушают шашлыки, путешествуют и пробуют блюда разных национальных кухонь. Такое питание не всегда положительно сказывается на здоровье ротовой полости, поэтому следует быть осторожнее в летнее время.

Советы, которые помогут сохранить зубы и десны здоровыми

Мы рассмотрели, каким должны быть здоровые десны, почему возникают их заболевания и как их предотвратить. Есть еще несколько простых советов для здоровья ротовой полости:

1. Нужно меньше кушать продукты, в которых содержится много быстрых углеводов (сахар, сдоба). Из-за такой пищи образуется зубной налет, в котором размножаются бактерии, разрушающие десны и зубы.
2. Нельзя злоупотреблять семечками и орехами. Мелкие частички забиваются в промежутки между зубами, и там активно размножаются бактерии. Это также относится к фруктам и ягодам с мелкими семенами (клубника, малина). После употребления таких продуктов необходимо прополоскать рот или воспользоваться зубной нитью.
3. Нужно меньше кушать мягких продуктов (фасованные супы пюре, суфле). Такая пища избавляет зубы от их прямого назначения – жевать. А как раз во время жевания вырабатывается нужное количество слюны для очищения полости рта. Следует помнить, что твердая пища очень важна для здоровья зубов. Каждый день необходимо съедать яблоко или морковку. Кстати, такие продукты полезны не только для зубов и десен, а и для всего организма.
4. Следует помнить, что воспаление может возникнуть даже при малейшем повреждении десен. Для профилактики различных ранок и трещин нужно использовать специальные противовоспалительные ополаскиватели для полости рта.

Если вы станете придерживаться этих несложных советов, ваши зубы и десны всегда будут здоровыми.

Источник: fb.ru

monateka.com

цвет, фото здоровых десен у взрослых. Как сохранить десны здоровыми?

Каждый человек старается следить за здоровьем своих зубов и вовремя лечить возникшие заболевания. Но почему-то не все задумываются о деснах. А между тем заболевания десен не менее опасны, чем зубные болезни. В статье подробней рассмотрим, как должны выглядеть здоровые десны и как предотвратить их заболевания.

Почему очень важно следить за деснами?

При заболеваниях десен страдает пародонт. Это такие ткани, которые располагаются вокруг зуба и благодаря которым зуб крепится в челюсти. Если в деснах происходит длительный воспалительный процесс, то костная ткань начинает постепенно рассасываться. Поэтому от того, насколько у вас здоровые десны, будет зависеть, как долго в полости рта сохранятся зубы. Необходимо помнить, что, даже проведя лечение зубов, нельзя быть уверенным, что они сохранятся до старости. Для этого необходимо знать, как сохранить десны здоровыми.

Что такое болезни десен?

Периодонтальная инфекция (заболевание десен) – это процесс заражения тканей, расположенных вокруг зуба. Эта инфекция является основной причиной выпадения зубов у взрослых пациентов.

Очень часто случается так, что заболевания десен протекают бессимптомно, без каких-либо болевых ощущений. И это мешает своевременно выявить заболевание. Как только вы почувствовали, что болит здоровый зуб и десна, необходимо сразу же бежать к дантисту. Доктор выявит причину боли и назначит необходимое лечение. Причиной болезней десен может стать зубной налет. В нем содержатся бактерии, которые воспаляют десны.

Ранняя степень заболевания характеризуется покраснением и вспуханием, иногда может быть кровотечение. На этой стадии развитие болезни еще можно предотвратить. Необходимо просто более тщательно относиться к гигиене ротовой полости, и тогда нежелательные симптомы пройдут.

Когда болезнь запущена и развивается периодонтит, то необходимо вмешательство докторов. В такой ситуации зубы могут начать шататься и выпадать.

Признаки здоровых десен

Десны здорового человека твердые, без признаков отека и воспаления. Добиться такого состояния полости рта можно, только соблюдая гигиену. Чистить зубы нужно два раза в день, при этом очень важно использовать зубную нить. Также необходимо регулярно проходить осмотр у стоматолога для профилактики различных заболеваний. Кроме того, следует отметить цвет здоровых десен. Они должны быть бледно-розовыми.

Признаки периодонтальной инфекции

При заболеваниях десен возникают следующие признаки и неприятные ощущения:

1. При чистке зубов они кровоточат.
2. Становятся очень чувствительными, краснеют и вспухают.
3. Зубы отслаиваются от десен.
4. Наблюдается постоянный неприятный запах изо рта.
5. Между деснами и зубами образуется нагноение.
6. Зубы расшатываются.
7. Изменяется прикус.

Если вы обнаружили у себя хоть один из этих признаков, нужно срочно обратиться к стоматологу. Только своевременный визит к доктору поможет сохранить здоровые десны.

Почему возникают заболевания мягких тканей во рту?

На сегодняшний день все больше количество людей страдает патологиями десен. Это может происходить из-за экологии, наследственности, сопутствующих хронических заболеваний. Но главная причина – это неправильное питание.

Современные люди употребляют углеводистую, рафинированную пищу (сладости, выпечка). Раньше пища подвергалась меньшей термической обработке, поэтому сохраняла в себе большинство полезных элементов. Следовательно, растет риск появления заболеваний.

Фото здоровых десен у взрослых расположено ниже.

Как предотвратить заболевания десен?

Чтобы сохранить здоровые десны и зубы, необходимо проводить профилактику их заболеваний:

1. Чистить зубы дважды в день. Регулярная чистка зубов позволит избавиться от бактериальной пленки. Очень важно использовать мягкую неизношенную зубную щетку. Помните, что менять ее нужно не реже чем раз в три месяца. Кроме того, следует обратить внимание на зубную пасту. Выбирайте ту, которая подходит именно вам и сможет помочь справиться именно с вашей проблемой. При выборе зубной пасты обращайте внимание на то, одобрена ли она Американской ассоциацией стоматологов. Продукция с печатью этой ассоциации безопасна и эффективна в использовании.
2. Очищать промежутки между зубами. Зубная нить и другие специализированные средства для чистки промежутков между зубами помогут избавиться от бактерий и частичек пищи, которые не получилось удалить при обычной чистке зубной щеткой. Как правило, качественная гигиена и помогает предотвратить развитие заболевания на ранних стадиях. Если вы никогда не пользовались зубной нитью или другими подобными средствами, обязательно проконсультируйтесь с доктором. Он расскажет, как правильно их применять, чтобы не травмировать десны.
3. Придерживаться сбалансированной диеты. Важно употреблять разнообразные пищевые продукты, чтобы организм не чувствовал недостатка в каких-либо витаминах. Не рекомендуется кушать на ходу. Такие перекусы вредны не только зубам и деснам, но и желудку. Употребляйте фрукты и овощи, мясо, рыбу, хлеб, молочные продукты.
4. Регулярно посещать стоматолога. Как правило, люди не посещают зубного врача до тех пор, пока у них не появляются проблемы с зубами. Это неправильно. Для профилактики заболеваний необходимо ходить к доктору как минимум раз в полгода. Тогда и зубки, и десны будут здоровыми.

Летние плюсы и минусы для десен

С одной стороны, лето – это прекрасное время, чтобы укрепить зубы и десны. Именно в этот период есть возможность употреблять много свежих овощей и фруктов. Клетчатка, которая содержится в их составе, способствует очищению ротовой полости.

Но с другой стороны, именно летом повышается вероятность различных отравлений, в это время люди часто отдыхают на природе, кушают шашлыки, путешествуют и пробуют блюда разных национальных кухонь. Такое питание не всегда положительно сказывается на здоровье ротовой полости, поэтому следует быть осторожнее в летнее время.

Советы, которые помогут сохранить зубы и десны здоровыми

Мы рассмотрели, каким должны быть здоровые десны, почему возникают их заболевания и как их предотвратить. Есть еще несколько простых советов для здоровья ротовой полости:

1. Нужно меньше кушать продукты, в которых содержится много быстрых углеводов (сахар, сдоба). Из-за такой пищи образуется зубной налет, в котором размножаются бактерии, разрушающие десны и зубы.
2. Нельзя злоупотреблять семечками и орехами. Мелкие частички забиваются в промежутки между зубами, и там активно размножаются бактерии. Это также относится к фруктам и ягодам с мелкими семенами (клубника, малина). После употребления таких продуктов необходимо прополоскать рот или воспользоваться зубной нитью.
3. Нужно меньше кушать мягких продуктов (фасованные супы пюре, суфле). Такая пища избавляет зубы от их прямого назначения – жевать. А как раз во время жевания вырабатывается нужное количество слюны для очищения полости рта. Следует помнить, что твердая пища очень важна для здоровья зубов. Каждый день необходимо съедать яблоко или морковку. Кстати, такие продукты полезны не только для зубов и десен, а и для всего организма.
4. Следует помнить, что воспаление может возникнуть даже при малейшем повреждении десен. Для профилактики различных ранок и трещин нужно использовать специальные противовоспалительные ополаскиватели для полости рта.

Если вы станете придерживаться этих несложных советов, ваши зубы и десны всегда будут здоровыми.

autogear.ru

Здоровые десны — Женское здоровье

На эти и другие вопросы отвечает врач частного стоматологического кабинета из Санкт-Петербурга Борис Михайлович Алёшин.

— Почему заболевания десен так распространены и как с ними бороться?

— Сейчас достаточно распространено мнение, что грамотный уход за полостью рта состоит только лишь в регулярной чистке зубов. Однако при помощи зубной щетки и пасты мы можем решить далеко не все проблемы.

Несмотря на чистку зубов дважды в день, многие отмечают неприятный запах изо рта. Его причиной являются особые бактерии. Они обычно обитают глубоко внутри складок слизистой оболочки рта, в микротрещинах эмали зубов, межзубных промежутках и десневых карманах. Источником запаха может быть и задняя треть языка.

— А разве можно как-то почистить язык?

— Конечно. Для эффективной гигиены рекомендуется использовать специальные скребки для языка. Они мягко и быстро, в течение всего полуминуты, удаляют с языка бактерии и продукты их жизнедеятельности. Особенно важно чистить скребками заднюю часть языка.

Не надо забывать и про флоссы, то есть зубные нити. Они очищают те участки зубов, которые недоступны зубной щетке. Ведь согласно данным исследований, 96% пациентов в России чистят зубы неправильно, то есть недостаточно тщательно. При этом 79% чистят зубы всего один раз в день.

Но даже все современные приспособления и регулярная чистка зубов не всегда помогают окончательно справиться с неприятным запахом изо рта. Потому что причиной проблем часто являются заболевания десен.

— Чем они проявляются?

— Часто мы полагаем, что единственная серьезная проблема, грозящая полости рта, — кариес. Это, однако, в корне неверно: помимо кариеса существует еще немало заболеваний, способных привести полость рта в плачевное состояние. В первую очередь, это, конечно, воспаление десен — пародонтит и гингивит.

Десны становятся рыхлыми, болезненными, кровоточат и являются источником неприятного запаха изо рта. Причем это не только эстетическая проблема. По последним данным ученых, воспаленные десны повышают риск заболевания ангиной, бронхитом и даже ишемической болезнью сердца.

— Думаю, немногие задумывались о такой связи… Как же быть?

— Чтобы предупредить заболевания десен, необходимо хотя бы раз в полгода посещать стоматолога. Только специалист может оценить состояние десен, увидеть, есть ли у человека зубные отложения, посоветовать,  каким способом от них лучше избавляться. Во многих случаях требуется вначале пройти полный курс пародонтологического лечения, а уже затем регулярно использовать профилактические средства для ухода за полостью рта.

— Какие советы при заболеваниях десен наиболее актуальны?

— Доктор всегда подбирает индивидуальный комплекс профилактических мероприятий. Он может также включать прием кальцийсодержащих и витаминных таблеток, различные физиотерапевтические методики.

Есть и ряд общих рекомендаций. Немалую роль в профилактике стоматологических заболеваний играет правильное питание. На столе также всегда должны быть богатые витаминами свежие фрукты и овощи, хорошо очищающие полость рта и укрепляющие десны. Поэтому ежедневно рекомендуется есть яблоки, сырую морковь и другие фрукты и овощи, которыми можно «похрустеть».

— Разве от твердой пищи десны не начнут тотчас кровоточить?

— Эта рекомендация актуальна для тех, у кого в настоящий момент нет воспаления десен и других противопоказаний к употреблению твердой пищи. Если у человека уже есть заболевания десен, ему лучше вначале пройти лечение у специалиста, а уже затем заниматься их «тренировкой» при помощи твердой пищи. Важно также снижение количества сигарет, чая и кофе, а также применение эффективного ополаскивателя.

— Как выбрать ополаскиватель для полости рта?

— Об ополаскивателях для полости рта в случае проблем с деснами обычно не вспоминают. Ведь большинство из них только маскируют неприятные проявления заболеваний десен, всего лишь освежая дыхание. Однако эффективный ополаскиватель не только уменьшает внешние проявления заболевания, но и устраняет причину воспаления десен. В состав ополаскивателя должен входить антисептик, который обеспечивает дезинфекцию полости рта и защиту от болезнетворных бактерий. «Правильный» ополаскиватель обладает противовоспалительным, освежающим и антибактериальным эффектами.

— Полностью ли безопасны ополаскиватели? Или у них тоже бывают побочные эффекты?

— В целом ополаскиватели для полости рта различаются по своему составу и предназначению. Некоторые обладают очень мощным антибактериальным действием, другие в основном создают приятный запах и хорошее послевкусие. Ряд ополаскивателей можно использовать сразу, а некоторые нужно предварительно разводить водой.

У каждого из растворов для ухода за полостью рта есть свои плюсы и минусы. Например, ополаскиватели, содержащие хлоргексидин или триклозан, эффективно уничтожают бактерии, вирусы и грибки. Однако их не рекомендуется использовать слишком долго, так как они могут нарушать естественную микрофлору полости рта.

— Может, тогда лучше использовать целебные травы?

— Вы правы. Ополаскиватели с противовоспалительными свойствами, в состав которых включены природные компоненты, действуют более мягко. Лечебно-профилактические растворы на основе лекарственных растений обладают заживляющими свойствами и хорошо освежают дыхание. Их можно использовать длительными курсами, так как побочные эффекты они вызывают очень редко.

Особенно необходимы ополаскиватели на основе лекарственных трав людям, у которых периодически воспаляются десны, и тем, кто страдает от неприятного запаха изо рта.

— Какой ополаскиватель ближе всего к идеалу?

— Одним из самых оптимальных по составу ополаскивателей является немецкий препарат Паронтал. Он представляет собой концентрат, в состав которого входят комплекс целебных масел (шалфейное, гвоздичное, мятное), тимол, эвгенол и ряд других компонентов.

Паронтал быстро устраняет неприятный запах изо рта и при регулярном использовании предупреждает воспаления десен и слизистой оболочки полости рта. В отличие от многих других ополаскивателей, он действует очень бережно, а также максимально экономичен. Паронтал не нарушает микрофлору полости рта, но при этом защищает зубы и десны от вредных бактерий.

Совместное использование Паронтала и зубных нитей позволяет очистить от бактерий самые труднодоступные места полости рта. Он отлично устраняет неприятный запах изо рта и при регулярном использовании предупреждает появление воспаления в полости рта.

— Как правильно использовать Паронтал?

— Обычно ополаскиватель применяют два раза в день утром и вечером после чистки зубов. Чтобы приготовить раствор для полоскания, нужно развести 15–30 капель концентрата в 1/3 стакана умеренно теплой воды.

Регулярный уход с использованием концентрата Паронтал поможет сохранить ваши десны и зубы здоровыми и красивыми!

Ольга МУБАРАКШИНА

www.wh-lady.ru

Здоровье зубов и десен | Анатомия здоровья

Всем нам нравится белозубая красивая улыбка шоу звезд с экрана. Многие из нас хотели бы иметь такие же белые и здоровые зубы. Но не только красота зубов важна для человека. Зубы играют решающую роль в пищеварении – пережевывании пищи, в произношении звуков и, даже в процессе дыхания. Кроме того, каждый зуб отвечает за работу определенного нашего внутреннего органа. Поэтому состояние зубов непосредственно сказывается на общем здоровье человека.

Чтобы иметь здоровые и красивые зубы нужно беречь их, постоянно и правильно ухаживать за ними, регулярно посещать стоматолога и следить за общим состояние своего здоровья. Поскольку помощь стоматолога в наше время – весьма не дешевая услуга, меня привлекают советы народной медицины, которая основана на принципе: что естественно для природы, то полезно и для здоровья человека.

Хотела бы поделиться советами моей соседки по даче, которой уже 80 лет, но большая часть зубов у нее свои, и проблем с деснами она не знает. Следуя ее советам, мне удалось улучшить состояние своих зубов и десен.

Итак, народные советы по сохранности и оздоровлению зубов.

Что полезно для зубов?

1. Правильное питание.

Моя соседка почти не ест конфет и сладкой выпечки, нагружает свои зубы тем, что постоянно грызет овощи и корнеплоды. Она говорит, что лучшая пища в природе та, что стоит на одной ноге (грибы, капуста, подсолнухи, и т.д.). А мясо полезно только двуногих животных, то есть птицы.

Действительно полноценное питание, включающее в себя овощи, фрукты, мясо птицы, рыбу, яйца, молочные и кисломолочные продукты, благотворно влияет на состояние зубов. В мясе, фруктах и овощах много железа и минералов, а молоко богато кальцием. Эти вещества необходимы для крепости и здоровья наших зубов.

Съедайте одно яблоко в день! Поскольку яблоки богаты железом, ваши десны укрепятся, и не будет образовываться зубной камень.

Включите в свое ежедневное меню 1 стакан молока или кефира, в котором содержится суточная норма кальция, и ваши зубы не будут болеть и крошиться!

2.Хороший уход за зубами.

Несмотря на то, что эмаль зубов – самый твердый материал в нашем теле, под воздействием множества факторов она разрушается. Этому препятствует хороший уход за зубами.

После каждого приёма пищи полощите рот или по возможности чистите зубы! Пользуйтесь зубной нитью, чтобы остатки пищи не оставались в потаенных местах! Это позволит избежать кариеса. Чистить зубы нужно минимум два раза в день после завтрака и перед сном в течение двух минут.

Используйте специальные зубные пасты с повышенным содержанием кальция, фтора, фосфора!

Меняйте зубную щётку один раз в три месяца!

3. Профилактика заболеваний десен.

От состояния десен зависит здоровье зубов. А здоровье десен в свою очередь зависит не только от правильного питания, в результате которого десны снабжаются достаточным количеством витамина C и другими витаминами, но и от профилактики заболеваний десен.

Чтобы десны не кровоточили во время чистки зубов, моя соседка использует клюквенный массаж десен. Делает она такой массаж вот уже более десяти лет ежедневно.

В рот набирает небольшую горсть клюквы, медленно разжевывает ягоды и их соком массирует десны с внутренней стороны с помощью языка. Затем массирует десны спереди подушечками пальцев, прополаскивает рот соком и сплевывает его. Вся процедура занимает 5 минут. После нее необходимо тщательно сполоснуть рот чистой водой с добавлением соды, чтобы нейтрализовать кислоту.

Клюква богата витаминами группы В, С, калием, кальцием, фосфором, железом и другими микроэлементами. Она обладает бактерицидным действием и противовоспалительными свойствами, поэтому хорошо очищает полость рта от бактерий, препятствует воспалению десен.

Для укрепления десен ежедневно перед сном полощите полость рта настоем ромашки или отваром из коры дуба (1 ч. л. на 1 ст. кипятка)! Затем помассируйте десны подушечками пальцев, что улучшит кровоснабжение в мягких тканях, а, значит, их питание.

Закаливайте десна умеренно контрастными полосканиями рта, чередуя теплую и прохладную воду.

4.Укрепление иммунитета.

Укрепляйте общее состояние своего организма с помощью лука, чеснока, облепихи, настоя шиповника, моркови, хрена, отваров лекарственных трав и витаминов

Съедайте 1 раз в неделю по одному гранату.

Ежедневно съедайте по горсточке кедровых орехов.

Пейте чай с имбирем несколько раз в день (особенно в холодное время года).

Утром делайте легкие физические упражнения, желательно на свежем воздухе.

Высыпайтесь, для этого рано ложитесь спать и рано вставайте.

Много времени проводите на природе, любуйтесь лесом, цветами, рекой или озером, облаками. Есть мнение о том, что пребывание на природе по ощущениям схоже с состоянием человека, посетившего храм.

Что разрушает наши зубы и здоровье?

1. Сладости.

Сахар разрушает эмаль зубов как изнутри, так и извне.

Изнутри эмаль разрушается потому, что ресурсом кальция и витаминов группы В, необходимых для усвоения и переваривания потребленного нами сахара, служит зубная ткань. Особенно быстро зубы разрушаются изнутри при чрезмерном потреблении сахара, поскольку не успевают обновить свой запас необходимых элементов. В результате – кариес и другие серьёзные проблемы с зубами.

Снаружи зубная эмаль – защитный слой зуба, истончается в результате интенсивного размножения бактерий в условиях оптимальной среды, которую мы для них создаем, поедая сладкое.

2. Кислота.

Кислые продукты размягчают, разрыхляют эмаль зубов, что способствует задержке сахара и размножению бактерий. Поэтому всегда прополаскивайте рот после употребления кислой пищи.

3. Перепады температуры.

Резкое изменение температуры питья и еды нарушают целостность эмали и приводят к развитию кариеса. Соблюдайте температурный режим, чтобы ваши зубы были здоровыми и служили вам долго.

4. Чрезмерные механические воздействия на эмаль зуба.

Не секрет, что многие из нас имеют привычки раскалывать семечки, твердые орехи зубами, откусывать нитки, открывать крышки бутылок. В результате зубы стачиваются, на них появляются трещины, которые приводят к заболеванию.

Берегите свои зубы и используйте их по назначению.

5. Курение.

У курильщиков зубы желтеют, никотин отнимает кальций, способствует образованию зубного камня, который невозможно убрать зубной щеткой. Зубной камень является угрозой целостности эмали, и в конечном итоге, приводит к заболеваниям зубов и десен.

6. Кофе.

Кофеин вымывает из костной ткани кальций, образует на зубах темные пятна, на которых скапливаются бактерии, разрушающие эмаль.

Выводы

Чтобы иметь здоровые и красивые зубы, нужно знать, что для них полезно, а что вредно, уметь и хотеть заботиться о своих зубах не от случая к случаю, а регулярно.

Укрепляйте эмаль своих зубов полосканием такой смесью: 250 мл морковного сока + 80 мл сока одуванчика + 110 мл сока салата латука (все смешать).

Отбеливайте свои зубы в домашних условиях:

• – активированным углем: растолочь таблетку активированного угля и смешать с зубной пастой. При чистке зубов этой смесью не переусердствуйте, так как от чрезмерных усилий можно повредить эмаль;
• – раствором перекиси водорода: добавьте чайную ложку 3% раствора перекиси водорода в 100 мл воды и полощите рот после чистки зубов в течение 10 дней.

Берегите свои зубы, ухаживайте за ними регулярно с помощью натуральных продуктов, как советует народная медицина и моя 80-летняя соседка!

anatomiya-zdoroviya.ru