Содержание

Сухость во рту по утрам

Мало какое ощущение столь же неприятно, как сухость во рту по утрам: кажется, что зубы не чищены как минимум неделю. Даже если вы держите на тумбочке стакан воды и делайте в течение ночи несколько глотков, это не всегда помогает избавиться от сухости во рту, или ксеростомии. Узнайте, почему возникает эта проблема и какие способы позволят избежать ксеростомии в будущем.

Что такое сухость во рту

Как объясняют стоматологи, ксеростомия возникает при плохом увлажнении полости рта из-за недостаточной выработки слюны. Дефицит слюны может быть следствием различных факторов, связанных с временем года, привычками или состоянием здоровья. Наиболее частыми причинами ксеростомии являются:

  • Побочное действие лекарств, например, антидепрессантов, НПВП и препаратов, регулирующих кровяное давление
  • Заболевания слюнных желез
  • Радиотерапия при онкологических заболеваниях
  • Хронические или аутоиммунные заболевания, например, сахарный диабет, волчанка и ревматоидный артрит
  • Эмоциональные нагрузки, стресс
  • Гормональные изменения, в том числе, при беременности и во время менопаузы

Следует помнить, что сухость во рту по утрам вовсе не обязательно говорит о наличии у вас серьезного заболевания.

Признаки и симптомы

Если у вас есть некоторые или все известные симптомы ксеростомии, стоит подумать о посещении врача. Наиболее очевидным признаком является ощущение сухости и липкости во рту по утрам; у некоторых людей бывает чувство, как будто рот набит ватой. Кроме того, может возникать ощущение жжения; язык делается «грубым», как толстая кожа, становится трудно жевать, глотать и говорить. Еще один симптом ксеростомии – сухость губ и образование язв в полости рта и глотке.

Уход и лечение

Хотя лечение позволяет справиться с большинством медицинских проблем, вызывающих ксеростомию, для облегчения симптомов необходим соответствующий уход за полостью рта. Врач может посоветовать вам сменить лекарства или прописать такие препараты, как стимуляторы слюноотделения либо заменители слюны, объясняют специалисты. Эти средства помогут уменьшить сухость во рту, пока идет лечение вызвавшего ее заболевания.

Внимательно следите за состоянием своих зубов: сухость во рту повышает риск развития кариеса и пародонтита. Важно не только поддерживать качественную гигиену полости рта, но и регулярно проходить профилактические осмотры у стоматолога.

Борьба с сухостью во рту по утрам

Избежать сухости рта по утрам можно, тщательно следя за своим здоровьем. Прежде всего, ваш организм должен получать достаточно жидкости в течение дня. При ксеростомии рекомендуется увлажнять не только полость рта, но и пищу – включите в свой утренний рацион легкоусвояемые, полезные бульоны и соусы, которые помогут легче справляться с завтраками, пока ваши слюнные железы не придут в нормальное состояние. Также следует:

  • Ежедневно проверять, не появились ли язвы или воспаления в полости рта
  • Тщательно соблюдать ежедневную гигиену полости рта
  • Использовать зубную пасту, которая не вызывает сухость во рту
  • Снимать на ночь зубные протезы и класть их в очищающий раствор

Тщательный уход за полостью рта и, при необходимости, надлежащее лечение позволят минимизировать проблемы, связанные с сухостью во рту по утрам.

Помните, что ксеростомия также может быть следствием возрастных изменений.

Сухость во рту ночью во время сна: причины

Все мы любим крепко спать по ночам – и правильно делаем, ведь, как объясняет в своем интервью профессор кафедры нервных болезней Первого МГМУ невролог Алексей Данилов, недостаток сна ведет к ухудшению настроения, депрессии и снижению концентрации внимания, повышает риск ожирения и развития целого ряда хронических заболеваний. Чтобы быть в форме, человеку нужно спать определенное количество часов. Но иногда мы просыпаемся среди ночи, и одной из главных причин этого является сухость во рту. Если вы когда-нибудь сталкивались с этой проблемой, вам будет полезно узнать, из-за чего она возникает, как с ней бороться, и когда стоит обратиться к врачу.

Что такое сухость во рту?

Сухость во рту, или ксеростомия, возникает при дефиците слюны. Слюна выполняет сразу несколько функций: помогает переваривать пищу, защищает от кариеса, облегчает жевание и глотание. Сухость во рту бывает у всех, особенно в периоды стресса, однако хроническая ксеростомия представляет собой более серьезную проблему.

Симптомы сухости во рту

К распространенным симптомам относятся сухость языка и горла, трещины на губах, ощущение липкости и вязкости в полости рта. Некоторые люди, страдающие сухостью во рту, испытывают трудности с распознаванием вкуса пищи, ее пережевыванием и глотанием, а также проблемы с речью, у них появляются язвы и ощущение жжения в полости рта. Если у вас есть несколько симптомов сухости во рту, проконсультируйтесь со стоматологом или терапевтом – такая симптоматика может быть признаком заболеваний, требующих медицинского вмешательства.

Из-за чего появляется сухость во рту?

Важно знать не только симптомы, но и причины сухости во рту по ночам. Она может возникать вследствие того, что вы храпите или спите с открытым ртом, курите, злоупотребляете алкоголем или испытываете стресс и эмоциональную перегрузку.

Кроме того, сухость во рту по ночам может быть признаком синдрома Шёгрена или побочным действием препаратов для лечения, например, гайморита, тревожности и депрессии.

Лучшие стратегии борьбы с сухостью во рту

Первое, что вам нужно сделать – это поговорить со стоматологом, который сможет определить причины сухости во рту, и, если она является симптомом заболевания, предложить вам варианты лечения. В ожидании визита в клинику попробуйте самостоятельно облегчить свое состояние:

  • Держите на прикроватной тумбочке стакан или бутылку с водой, чтобы утолять жажду в ночное время
  • Стоматологи, помимо прочего, советуют использовать в течение дня жевательную резинку без сахара или не содержащие сахара леденцы
  • На ночь включайте в спальне увлажнитель воздуха
  • Сократите потребление кофеина и газировки
  • Откажитесь от табака и алкоголя
  • В течение дня пейте больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания

Кроме того, существенную помощь в борьбе с сухостью во рту оказывает тщательный уход за зубами и деснами.

Обязательно используйте не содержащий спирта ополаскиватель для полости рта, дважды в день чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью, которая помогает удалить частички пищи, застревающие между зубами, в труднодоступных для зубной щетки местах.

Не позволяйте сухости во рту мешать вашему ночному отдыху. Примите необходимые меры и просыпайтесь по утрам в хорошем настроении, полностью готовым к новому дню.

 Почему сохнет во рту? | Все о ЛОР заболеваниях

Сухость во рту, по-другому именуемая ксеростомией, характеризуется состоянием организма, при котором снижается или полностью прекращается выработка слюны. Чаще всего сохнет во рту ночью. Это явление может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний или носить временных характер. Важно выявить причины ксеростомии и вовремя начать лечение, чтобы предотвратить развитие осложнений.

Причины и провоцирующие факторы

Почему сохнет во рту, в первую очередь поможет установить терапевт. При необходимости врач даст направление к специалистам узкого профиля: эндокринологу, стоматологу, гастроэнтерологу. Однако следует знать наиболее частые причины недуга. К ним относятся следующие.

1.     Недостаток жидкости в организме. Жажда может быть вызвана как проблемами в работе организма: рвотой, кровопотерей, диареей, так и внешними факторами, например, высокой температурой и низкой влажностью воздуха в помещении.

2.     Проблемы с дыханием. Во время сна может пересыхать в полости рта из-за того, что спящий дышит ртом либо храпит. Это происходит при таких недугах, как аденоидит, насморк, искривленная носовая перегородка.

3.     Побочный эффект лекарств. Некоторые аптечные препараты, например, употребляемые при аллергии, неврастении, приводят к такому явлению, как сухость во рту по ночам.

4.     Злоупотребление сладкой, соленой пищей, кофе, чаем. Подобная еда и напитки способствуют обезвоживанию организма.

5.     Стресс. Нервное перенапряжение часто приводит к ощущению сухости во рту.

6.     Отравление. Ядовитые вещества, а также чрезмерное количество алкоголя и выкуренных сигарет, вызывают интоксикацию организма. В этом случае хочется пить, так как для выведения токсинов из тканей требуется повышенный объем жидкости.

7.     Недостаток витамина А. Дефицит этого вещества приводит к появлению трещин на губах и ощущению жжения в ротовой полости.

8.     Токсикоз. Это явление чаще всего встречается у женщин в первом триместре беременности. Если токсикоз сопровождается регулярной и обильной рвотой, быстро наступает обезвоживание организма.

9.     Дефицит кальция или переизбыток магния в организме беременной.

Перечисленные причины сухости во рту вызывают временную ксеростомию. Постоянно это явление может наблюдаться в пожилом возрасте, при климаксе, после лучевой терапии, при нарушении функционирования слюнных желез в результате операций, из-за частого контакта с химическими веществами.

Возможные заболевания

Нередко причиной сухости во рту ночью становятся какие-либо патологии в организме. В этом случае чтобы устранить постоянную жажду, необходимо вылечить основное заболевание, после чего процесс слюноотделения постепенно придет в норму. Такими болезнями являются:

·      инсульт;

·      сахарный диабет;

·      муковисцидоз;

·      ВИЧ;

·      гипертония;

·      болезнь Паркинсона;

·      болезнь Альцгеймера;

·      травмы головного мозга.

Если помимо сухости во рту наблюдаются такие явления, как налет на языке и ощущение горечи, это является признаками заболеваний органов пищеварения. Чаще всего подобные симптомы сопровождают гастрит, панкреатит, нарушение функционирования желчного пузыря, дуоденит.

Способы лечения

Очень важно вовремя начать лечение ксеростомии, так как привычная сухость во рту может обернуться серьезными заболеваниями. Если постоянно сушит полость рта, высок риск заболеваний десен, появления стоматита, кариеса, тонзиллита, снижения вкусовых качеств. Кроме того, нарушение процесса слюноотделения приводит к снижению защитных функций слизистой оболочки, что повышает вероятность инфицирования.

Лечение ксеростомии начинают с нормализации функционирования слюнных желез. Для этого назначают искусственные увлажнители слизистой в виде спреев или гелей. Также используют местные антивоспалительные препараты. При необходимости назначают терапию, направленную на лечение храпа, из-за которого ночью пересыхает во рту.

Чтобы ночью и после сна не ощущать неприятную сухость во полости рта, можно воспользоваться народными методами. Эффективны лекарственные ингаляции. Их можно проводить как с содо-солевым раствором, так и с настоями трав. Выбранные ингредиенты берут в равных количествах (по 1 ч. ложке) и заливают 1 л кипятка. Наклонившись над емкостью с горячим раствором и накрывшись сверху полотенцем, около 15 минут вдыхают пар. Делать это надо очень аккуратно, чтобы не получить ожог дыхательных путей. Ингаляции рекомендуется делать перед отходом ко сну.

Полезные рекомендации

Чтобы решить проблему с сухостью во рту ночью, необходимо выявить причины и найти способ устранения недуга. Избежать повторного возникновения этого явления поможет соблюдение следующих важных правил:

·      оставьте вредные привычки: курение и употребление спиртных напитков;

·      ежедневно пейте по 250 мл чистой воды за 30 минут перед каждым приемом пищи;

·      пересмотрите свой рацион, исключив из него чрезмерно соленую, жирную пищу, а также сладости;

·      утром и в течение дня несколько минут жуйте кусочек лимона либо грейпфрута;

·      следите за влажностью в спальне: этот показатель не должен опускаться ниже 40;

·      3–4 раза в сутки смазывайте губы увлажняющим бальзамом;

·      перед сном подержите во рту кусочек льда либо несладкий леденец, чтобы активизировать выделение слюны;

·      если даже в течение дня язык прилипает к небу, регулярно смягчайте полость рта оливковым или облепиховым маслом;

·      пейте свежевыжатый сок из моркови с добавлением меда: такой напиток не только увлажнит пересохший рот, но и устранит вредные бактерии;

·      регулярно добавляйте в блюда перец чили, который способствует активизации процесса слюноотделения.

Начинать лечение сухости во рту необходимо как можно раньше, чтобы предупредить неблагоприятные последствия. Однако если неприятное явление сопровождается ощущением горечи, головокружением, общей слабостью, нарушением сердечного ритма, дискомфортом во влагалище — это может свидетельствовать о целом комплексе серьезных заболеваний. Правильно определить, почему ночью сохнет полость рта, и назначить грамотное лечение может только врач.

Сухость во рту: 9 причин и 9 способов устранить проблему

Почему появляется ощущение сухости во рту и когда следует записаться на прием к врачу.

Сухость во рту возникает, когда слюнные железы выделяют недостаточное количество слюны. В обычном состоянии организм вырабатывает ее около 1,5–2 литров за сутки. Слюна нужна, чтобы увлажнять и очищать полость рта, а также помогает в переваривании пищи. Защищает от микробов.

Однако если в организме произошел сбой и по  количества вырабатываемой слюны  недостаточно,  человек чувствует дискомфорт и ощущение сухости во рту. Могут треснуть губы и  даже появиться язвочки во рту. Язык станет раздраженным. Будет сложно различать вкус, а дыхание станет несвежим. Сухость во рту также может ухудшить пищеварение, сделать голос хриплым, привести  к проблемам с зубами и повысить риск лор-заболеваний.

Сухость во рту может появляться по разным причинам. И не всегда она связана с серьезными проблемами со здоровьем. КП в Украине попыталась разобраться, кода сухость во рту — это следствие объективных факторов, а когда лучше обратиться к врачу для устранения проблемы.

Причины появления сухости во рту

  1. Недостаточное количество воды. Самая простая и банальная причина. Во рту пересыхает, если очень хочется пить или же человек потерял слишком много жидкости. Например, во время интенсивных занятий в тренажерном зале или на пробежке. Часто проблема сухости во рту возникает летом из-за жары или из-за обезвоживания. Это может быть  причиной пищевого отравления или рвоты.
      
  2. Простуда.  Если во время заболевания нос закладывает и человек может дышать только ртом,  слизистая быстро пересыхает, и появляется сухость. 
  3. Курение.  табачный дым сильно сушит слизистую, снижая выработку слюны. Поэтому курящие люди часто жалуются на сухость во рту.
  4. Стресс и волнение. При стрессовых ситуациях часто становится нечем дышать и во рту резко пересыхает. Это вызвано тем что во время выделения адреналина организму не до слюноотделения – вот слизистая и пересыхает.
  5. Раннее время суток. Часто человек ощущает сухость во рту по утрам. Это связано с тем, что во время сна работа организма замедляется и слюнные железы вырабатывают меньше слюны, чем днем. 
  6.  Диета. Во время голодания слюны вырабатывается намного меньше, чем во время обычного режима питания. 
  7. Прием лекарств.  Сухость во рту часто бывает побочным эффектом приема медпрепаратов. Чаще всего она возникает при приеме: антигистаминных, противоотечных препаратов, антидепрессантов, лекарств от высокого давления и других таблеток.
  8. Болезни. Сухость во рту может быть симптомом разных болезней:
    Сахарного диабета;
    Патологии щитовидной железы со сниженной функцией;
    Анемии;
    Авитаминоза;
    Хронических болезней ЖКТ, желчевыводящих путей, печени;
    Аутоиммунного заболевания;
    Начала климакса;
    При прохождении процедур, связанных с лечением онкологических заболеваний, могут нарушаться функции слюнных желез.
  9. Повреждение желез. Во время врачебного вмешательства в ротовую полость слюнные железы могут быть травмированы. В результате нарушится их корректная работа, что приведет к снижению количества выделяемой слюны. 

Как избавиться от сухости во рту

С самого начала нужно выявить причину сухости во рту и устранить ее первопричину. Способы избавления от чувства сухости во рту:

  1. Полоскание. Почувствовав дискомфорт, нужно прополоскать рот водой. Можно с лимоном или специальными растворами, назначенными стоматологом. 
  2. Увеличить количество потребляемой жидкости. Особенно если занимаетесь спортом. Также нужно постоянно восстанавливать водный баланс при отравлении или рвоте.
  3. Больше жевать. Чем больше человек жует, тем активнее работают его слюнные железы. А соответственно,  вырабатывается больше слюны.
  4. Стараться дышать носом. Во время простуды нужно постараться ускорить общее выздоровление, ведь от чувства сухости не спасет даже прием большого количества воды. Если сложно дышать носом не из-за простуды, и сухость – постоянное явление — нужно обратиться к врачу. Причиной пересыхания может являться искривленная носовая перегородка или полипы.
  5. Проверьте железы. Обратитесь к стоматологу, чтобы проверить, как работают ваши слюнные железы. Врач сможет помочь им работать лучше с помощью лекарств и некоторых процедур.
  6. Успокойтесь. Постарайтесь поменьше волноваться и научитесь владеть собой в стрессовых ситуациях.
  7. Избавьтесь от вредной привычки. Курить – это вредно. Лучше займитесь спортом.
  8. Если все вышеперечисленные способы не помогли, лучше обратиться за консультацией к врачу, который назначит обследование. Например, даст направление на анализ крови и мочи, ведь иногда сухость во рту –  первый симптом начала диабета.
  9. Без консультации врача не обойтись, если во рту пересыхает из-за приема медпрепаратов — специалист поможет подобрать их адекватную замену.

Актуально: может ли сухость во рту быть признаком коронавируса?

Поскольку Covid-19 изначально по своим признакам очень похож на обычный ОРВИ, заболевший может чувствовать першение в горле или сухость во рту.

— Действительно, может быть першение в горле, сухость во рту. Может также быть заложенность вкуса, инверсия вкуса – то есть изменение вкусовых ощущений. Может быть гипосмия –снижение обояния. Также будет повышение температуры тела, которая может нарастать или оставаться такой же. И в конце наступает изменение легочной системы – считает детский врач-оториноларинголог Владимир Зайцев. 

В связи с этим если человек чувствует сухость во рту, а вместе с ним – недомогание и общие неприятные ощущения в теле, то в нынешнее время – даже в летнее – лучше вызвать врача на дом для взятия мазков на коронавирусную инфекцию.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Летом вроде бы и так много пьешь. Но организм порой словно этого не замечает и недвусмысленно сигналит: маловато будет!

Сухость ротовой полости (Ксеростомия): Причины,Симптомы,Лечение

Причины

Слюна – смазывающее вещество с противовоспалительным действием, которое существенно облегчает жевание и глотание, а также смывает с зубов бактерии. Поэтому уменьшение или полное отсутствие слюноотделения вызывает крайне неприятные ощущения у человека.

Часто ксеростомия является побочным эффектом принятия медицинских препаратов. Чаще она встречается у пожилых людей, так как они принимают большое количество медикаментов различных фармакологических групп. Ксеростомия может развиться из-за болезни Микулича, старческих атрофий слюнных желез и сиалоаденита.

Причины сухости во рту:

  • нарушение носового дыхания, вызванное полипами или искривленной носовой перегородкой;
  • полоскание ротовой полости (достаточно частое) сильными дезинфицирующими средствами.

Ксеростомия может быть симптомом таких заболеваний, как:

Сухость во рту может быть вызвана:

  • обезвоживанием организма вследствие диареи, потери жидкости (рвота), лихорадки или недостаточного количества поступающей жидкости в организм;
  • кратковременная ксеростомия может наблюдаться во время и после проведения лучевой терапии, особенно, если она проводится в области головы и шеи;
  • вирусные инфекции типа паротита также могут вызывать симптомы ксеростомии.

Сухость во рту, появившаяся из-за хирургического удаления слюнных желез, лечению не поддается. Болезнь можно только облегчить специальными препаратами (увлажняющими) для ротовой полости.

Симптомы

Основной признак ксеростомии – это сильная сухость во рту. При понижении слюноотделения повышаются шансы возникновения нагноений, разных заболеваний мягких тканей ротовой области, появления грибковых инфекций. Если сухость во рту становится сильнее, не исключается снижение вкусовых ощущений. Есть три степени ксеростомии, они отличаются выраженностью признаков.

Так, первая степень – это самая легкая стадия этого заболевания, во время нее работают подчелюстная и околоушная слюнные железы, поэтому слюна поступает в нормальном количестве. Сухость во рту на этой стадии проявляется только в результате длинных разговоров или переутомления. При осмотре слюна слегка пенистая, а сама слизистая довольно влажная.

На второй стадии ксеростомии работа слюнных желез становится частичной, сухость во рту постоянной, а речь затруднительной. Людям становится тяжелее употреблять сухую пищу, ее приходится все время запивать водой. Слизистая достаточно слабо увлажнена и имеет бледно-розовый цвет, что хорошо видно при осмотре.

На последней, третьей, стадии, пациенты ощущают сильную сухость во рту не только днем, но и ночью, боль во время разговора и приема пищи. Эрозии и язвы, стоматиты и глосситы появляются из-за сухости в ротовой полости, а губы могут быть сухими и покрытыми корками. Иногда наблюдается кариес.

К основным признакам часто присоединяются постоянное ощущение жажды, неприятный запах изо рта. Пациенты часто переносят ангину, и даже после выздоровления боли в горле и хрипота продолжаются. При ксеростомии в уголках рта появляются трещины, которые инфицируются, а язык становится красным. Последние две стадии сопровождаются сухостью в носу и патологией периодонта.

Диагностика

Перед стоматологом стоит задача установки причины, по которой у пациента возникла ксеростомия. Если заболевание возникло вследствие приема лекарственных веществ и обезвоживаний, то оно быстро поддается коррекции. Однако если ксеростомия возникла в результате лучевой терапии, болезнь практически невозможно устранить.

Диагностика болезни включает в себя подробный опрос пациента, чтобы выяснить, какие препараты, по назначению врача и не только, он принимал.

Лечение

Заболевание лечится с помощью симптоматической терапии, однако едва она прекращается, как признаки болезни вновь возвращаются.

Патогенетическая терапия устраняет причины возникновения ксеростомии. Назначают растворы калия йодида, галантамина и пилокарпина, что улучшает состояние пациента. Частая сухость во рту снижается, если смазывать полость рта витамином А, он также способствует заживлению ранок. Также состояние пациента могут улучшить новокаиновые блокады в области подчелюстной и околоушной слюнных желез и физиотерапевтические процедуры (электрофорез с йодистым калием, вибромассаж).

Чтобы поддержать влажность рта, нужно часто пить воду (желательно небольшими порциями). Также можно употреблять твердые леденцы и жевательные резинки без сахара, что способствует выработке слюны.

При лечении ксеростомии стоит отказаться от сухих и соленых продуктов, а также напитков, содержащих сахар и кофеин в больших концентрациях. К тому же под запрет попадает алкоголь по причине того, что он сильно сушит слизистую оболочку рта. От курения также следует отказаться.

Если следовать всем правилам, то во всех случаях можно добиться полного выздоровления (кроме полной атрофии слюнных желез).

Профилактика

После устранения симптомов ксеростомии, следует следить за тем, чтобы не возникло рецидива. Для этого нужно рационально принимать медикаментозные препараты.

Татьяна Козырева : На здоровье. Когда во рту – как в пустыне

Сегодня предлагаю поговорить о сухости во рту. Почему? Да потому что это – признак целого букета заболеваний.

Кстати: знаете, что ежедневно в организме слюны производится от одного до полутора литра? Именно столько ее нужно, чтобы смачивать и растворять пищевой ком во рту, обеззараживать микроорганизмы, попадающие на слизистую оболочку, и поддерживать кислотно-щелочное равновесие в ротовой полости.

Врачи говорят, что сухость во рту может появляться при всяких-разных инфекциях, болезнях дыхательной и нервной систем, а  также желудочно-кишечного тракта. И часто это – временное явление, например – в период обострения каких-либо хронических заболеваний или приема лекарств. Однако если во рту постоянно сухо, нужно обратиться к специалисту, чтобы установить диагноз и вовремя начать лечение.

Прежде всего пойдите к терапевту, который направит к нужному специалисту, и это может быть стоматолог, инфекционист, невролог, гастроэнтеролог, отоларинголог или эндокринолог.

Если сухость во рту беспокоит утром, после сна или ночью, а днем отсутствует, это может быть следствием храпа. А храп, в свою очередь, могут вызывать искривление носовой перегородки, полипы в носу, а еще – поллиноз (так называемая сенная лихорадка), аллергический ринит, насморк, гайморит (воспаление придаточных пазух носа).

Сухость во рту, как уже упоминали выше, может быть и побочным действием лекарств, и список их немал: антибиотики, гипотензивные (для снижения давления) препараты, а также противогрибковые, антигистаминные (противоаллергические), успокоительные, антидепрессанты, миорелаксанты (при болях в мышцах), обезболивающие, медикаменты, которые назначают при диарее и рвоте и тому подобное.

К сухости во рту могут приводить любые заболевания, которые сопровождает усиленное потоотделение, а еще – повышение температуры тела, озноб, рвота, понос, кровопотеря.

Облучение и химиотерапия при онкологических заболеваниях также замедляют продуцирование слюны.

Важно знать, что сухость во рту, сочетающаяся с жаждой, – один из главных признаков сахарного диабета.

Сухость во рту и в глазах может быть и симптомом синдрома Шегрена, а это редкое аутоиммунное заболевание, поражающее соединительную ткань организма, железы и суставы.

Симптом сухости может быть и при анемии (малокровии), гиповитаминозе (недостаток витамина А), болезнях щитовидной железы.

Попутно замечу, что причина состояния может и не быть связана с болезнью. Вызвать сухость во рту может, например, нехватка жидкости в организме. Прежде всего это касается людей, которые работают под кондиционерами. Уменьшение влажности в помещениях увеличивает потребность в жидкости – диетологи считают, что для восстановления нормального баланса каждому из нас нужно выпивать по 100 – 200 миллилитров воды каждые 2-3 часа и применять увлажнители воздуха во всех помещениях с кондиционерами, если находимся там более двух часов.

Сильная сухость и жажда также является результатом злоупотребления спиртным, ибо при «переборе» ускоряется обмен веществ, соответственно – мочеотделение, из-за чего и наступает обезвоживание.

Хронически страдают от сухости во рту и курильщики.

Еще одна вероятная причина такого неудобства – стрессовые состояния, а их может вызвать что угодно. В том числе – публичные выступления, словесные (и не только) споры и другие «нервные» ситуации.

Также стоит учесть, что при постоянной сухости в ротовой полости значительно повышается риск развития разнообразных заболеваний десен и даже тонзиллита (ангины), что является прямой дорогой к инфицированию. Так что , к доктору идти таки надо. Если же и после тщательного обследования врач не находит причины сухости во рту, тогда придется попробовать решить эту проблему самостоятельно.

Прежде всего, нужно избавиться от вредных привычек (говорю о курении и злоупотреблении спиртным).

Из собственного опыта знаю, что стоит ограничивать употребление кофе, особенно крепкого и без молока (сливок).

Уместно и увеличить количество жидкости – диетологи говорят об обязательном стакане воды (если вода минеральная, то без газа) за полчаса до каждого приема пищи.

Не забывайте о влажной уборке в помещениях.

И отказываемся  от продуктов, которые вызывают жажду – речь идет о соленой, пряной, слишком сладкой или сухой пище, также газированных напитках, полуфабрикатах и кондитерских изделиях.

Зато добавляем в рацион свежие овощи и фрукты. Сколько? Это зависит от содержимого каждого конкретного кошелька.

Стимулировать продуцирование слюны помогут леденцы без сахара, несладкая жвачка, а еще – ломтики лимона, апельсина или грейпфрута. Или положите в мешочек (или в «бардачок») яблочко – очень пригодится при «сухой нужде».

Так что,  будьте мне здоровы!

Автор благодарит за содействие в создании материала профессора Львовского медицинского университета им. Даниила Галицкого Елену Радченко.

Реклама

В последнее время водородная вода набирает все большую популярность. О ее пользе известно уже многим. Это уникальное средство для оздоровления продления молодости. Приобрести водородную воду можно в компании h3Voda. Высокое качество, приемлемая цена.

Редакция не несет ответственности за мнение, которое авторы высказывают в блогах на страницах ZIKUA.TV

Если Вы заметили ошибку в тексте новости, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Почему утром плохо пахнет изо рта

Когда мы спим, большинство процессов, происходящих в нашем теле, приостанавливается или замедляется, в том числе и работа желез, вырабатывающих слюну. Она является очень важным фактором в борьбе с неприятным запахом изо рта. Высокая концентрация кислорода в слюне убивает анаэробные бактерии. Она также помогает разрушить частички пищи и удалить их из ротовой полости при глотании. Во время сна объем вырабатываемой слюны снижается, а это значит, что она меньше омывает ротовую полость и насыщает ее кислородом.

Наверх к содержанию

Как избавиться от несвежего дыхания

Устранить неприятный запах изо рта по утрам несложно. Просто выпей воды, позавтракай, а затем воспользуйся зубной нитью, почисти зубы, как обычно, и прополоскай рот твоим любимым ополаскивателем. Но ведь многие из нас хотели бы, чтобы неприятный запах не доставлял неудобств уже в момент пробуждения. Добиться такого эффекта помогут несколько простых правил, которым стоит следовать регулярно.

Профилактика

Чтобы избежать появления несвежего дыхания с утра, необходимо убедиться, что твоя ротовая полость тщательно очищена от всех остатков пищи перед сном. Частички еды – благоприятная среда для размножения бактерий. Неприятный запах изо рта – это летучие соединения серы, которые являются результатом анаэробного дыхания бактерий. Поэтому необходимо создать для них неблагоприятную среду. Бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта, в кислой среде чувствуют себя наиболее комфортно, а вот щелочная среда препятствует их росту.

Именно эти два основных правила помогут предотвратить появление неприятного запаха изо рта: тщательное удаление остатков пищи и создание для бактерий неблагоприятной среды.

Используй зубочистки, щетки, очистители языка и ополаскиватели для полости рта

Разумеется, эти средства нам давно известны. Использование зубной щетки, нити и очищение языка – главные факторы в борьбе с остатками пищи в полости рта. Не торопись, тщательно выполняй все процедуры. Если у тебя постоянно не хватает времени, чтобы хорошо почистить полость рта перед сном, неудивительно, что запах изо рта беспокоит тебя каждое утро.

Позаботься об увлажнении полости рта

Сухость во рту стимулирует рост бактерий, вызывающих несвежее дыхание, поэтому необходимо позаботиться об увлажнении полости рта во время сна. Вот несколько способов, которые помогут увеличить количество слюны во рту.

Старайся не дышать через рот. Такое дыхание быстрее высушит полость рта. Пыль, различные аллергены и другие мелкие частички, оседающие при этом в полости, также способствуют появлению несвежего дыхания. Трудно контролировать свое дыхание и заставить себя дышать через нос во время сна. Поэтому, прежде чем идти спать, убедись, что твои носовые проходы чистые, а дыхание свободно. У многих людей причиной дыхания через рот является заложенность носа.

Чаще полощи рот. Даже если ты просто встаешь среди ночи выпить воды, подержи ее немного в полости рта и прополощи, прежде чем проглотить.

Как предотвратить сухость во рту во время сна

Размещено доктор Корнелиус

Если вы страдаете от сухости во рту, вы понимаете, насколько это неудобно. Сухость во рту влияет на качество вашей жизни, особенно на хороший ночной сон. Это довольно распространенное заболевание, и его худшие симптомы обычно проявляются ночью, когда вы пытаетесь заснуть.Заболевание вызвано недостаточной выработкой слюны во рту через слюнные железы. Это отсутствие слюны приводит к недостатку необходимой влаги во рту. Ваш семейный стоматолог в Келлер убедит вас в важной роли слюны во рту, помимо того, что она просто не дает ей высохнуть. Слюна помогает подавить уровень кислоты и бактерий во рту, которые вызывают такие проблемы, как кариес и заболевания десен, а также неприятный запах изо рта. Продолжаем читать, чтобы узнать больше о симптомах, причинах и средствах лечения сухости во рту.

Симптомы

Если у вас ночью сухость во рту, вы, вероятно, заметите несколько или даже все из следующих симптомов:

  • Часто требуется пить воду в течение ночи
  • Просыпаетесь, потому что чувствуете, что не можете дышать через рот, потому что он такой сухой
  • Боль в горле при пробуждении утром
  • Сухие / потрескавшиеся губы
  • Сухое першение в горле
  • Неприятный запах изо рта по утрам или даже в течение дня
  • Скопление густой слюны по утрам
  • Болит язык

Причины

Люди не замечают, что простая причина их сухости во рту заключается в том, что они слишком много дышат через рот во время сна. Причины, по которым человек дышит ртом ночью, обычно возникает по одной из следующих причин:

  • Закупорка носовой полости вследствие аллергии или простуды (опухшие ткани носа в результате раздражения)
  • Средства для ухода за полостью рта, такие как прикусные шины, фиксаторы зубов и т. Д.
  • Устройства для лечения апноэ во сне и апноэ во сне, такие как маска CPAP
  • Другие проблемы с дыханием по другим причинам
  • Обезвоживание (часто в результате чрезмерного употребления алкоголя или кофеина)

Профилактика ночной сухости во рту

Некоторые или все эти домашние средства (сделай сам) в домашних условиях могут помочь предотвратить симптомы ночной сухости во рту.Хотя важно попытаться определить первопричину, тем временем вы можете попробовать эту тактику, чтобы облегчить симптомы:

  • Установите увлажнитель воздуха в комнате на ночь, чтобы повысить уровень влажности в воздухе
  • Избегайте употребления табака
  • Не ешьте слишком много кофеина или алкоголя перед сном
  • Старайтесь избегать кислой или острой пищи на ужин
  • Не ешьте слишком поздно ночью
  • Пейте больше воды и сохраняйте водный баланс
  • Попробуйте перед сном использовать назальный спрей, полоски для носа или мазь с ментолом, чтобы открыть полость носа
  • Жуйте жевательную резинку без сахара в течение дня (жевательная резинка заставляет слюнные железы производить больше слюны)
  • Убедитесь, что вы хорошо заботитесь о своем рте и зубах, т. е.е., правильная чистка щеткой и зубной нитью
  • Попробуйте доступные без рецепта спреи от сухости во рту, жидкости для полоскания рта, зубную пасту и жевательную резинку

Позвоните нам сегодня, Ваш семейный стоматолог в Келлер

Крайне важно серьезно относиться к здоровью полости рта. Здоровье полости рта — залог вашего общего здоровья. Сделайте это своим приоритетом, регулярно посещая семейного стоматолога в Келлер для осмотров и чисток. Здесь, в Brent Cornelius, DDS, наша заботливая команда экспертов хочет помочь, позвоните нам сегодня, чтобы назначить встречу.

в рубриках: Советы / Советы, Общая стоматология, Здоровье полости рта, Профилактическая стоматология, Без категорий

Сухость во рту ночью: причины и лечение

Ниже приведены некоторые возможные причины сухости во рту в ночное время.

Естественные различия в производстве слюны

Согласно статье в журнале Compendium , слюнные железы человека обычно производят меньше слюны ночью. В результате некоторые люди могут заметить, что их рот по вечерам становится более сухим.

Лечение:

Врач может назначить специальные жидкости для полоскания рта, которые могут увлажнить рот и уменьшить ощущение сухости во рту перед сном.

Людям также следует подумать о том, чтобы поставить возле кровати стакан с водой. Если человек просыпается с сухостью во рту, выпейте немного воды, чтобы увлажнить рот.

Обезвоживание

По данным Фонда рака полости рта, около 20% пожилых людей страдают от сухости во рту.У пожилых людей это состояние обычно возникает в результате обезвоживания или побочного действия некоторых лекарств.

Пожилые люди, носящие зубные протезы, могут обнаружить, что они больше не подходят по размеру из-за сухости во рту. Без достаточного количества слюны протезы могут тереться о десны, вызывая болезненные пятна.

Лечение:

Человек, страдающий сухостью во рту, должен посетить своего врача или стоматолога, который поможет определить причину этого состояния.

Если сухость во рту вызвана лекарствами, которые принимает человек, врач или стоматолог могут порекомендовать изменить дозировку или перейти на другой препарат.

В некоторых случаях люди могут принимать лекарства, улучшающие функцию слюнных желез.

Побочные эффекты лекарств

Министерство здравоохранения и социальных служб США заявляет, что более 400 лекарств могут снизить способность организма производить слюну. Люди, принимающие лекарства в ночное время, могут заметить ухудшение симптомов сухости во рту ночью.

Некоторые лекарства, которые могут вызвать сухость во рту, включают:

Лечение:

Человек должен обратиться к врачу, если он подозревает, что его лекарство вызывает сухость во рту.Тем не менее, людям не следует прекращать прием лекарств без разрешения врача.

Врач может посоветовать снизить дозировку лекарства или принять его раньше в тот же день. Иногда врач может предложить перейти на другое лекарство, которое не вызывает сухости во рту.

Врач также может порекомендовать следующее:

  • принимать лекарства с большим количеством воды
  • пить воду ночью
  • жевать жевательную резинку для стимулирования выработки слюны
  • использовать увлажнитель для выделения влаги в воздух и облегчения ощущений сухость во рту

Дыхание через рот

Некоторые люди просыпаются ночью и замечают, что у них очень сухость во рту.Это может быть признаком того, что он дышал через рот во сне. Вот некоторые возможные причины такого поведения:

Лечение:

Лечение ночного дыхания ртом зависит от основной причины. Ниже мы описываем возможные причины и связанные с ними варианты лечения.

Инфекции

Антибиотики могут помочь в лечении бактериальной инфекции, в то время как противоотечные средства могут помочь облегчить любую связанную с этим заложенность носовых пазух.

Аллергия

Антигистаминные препараты могут помочь в лечении аллергии, в то время как кортикостероиды также могут помочь снять любое сопутствующее воспаление носа и заложенность носа.

Апноэ во сне

Людям, страдающим апноэ во сне, может потребоваться устройство постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP). CPAP — это маска, которая надевается на рот или нос и выдувает воздух в дыхательные пути, чтобы они оставались открытыми во время сна.

Хотя лечение эффективно против апноэ во сне, постоянный поток воздуха может фактически усугубить симптомы сухости во рту.Человек должен поговорить со своим врачом или стоматологом, который может отрегулировать маску или порекомендовать машину, которая не сушит рот.

Суженные носовые ходы

В некоторых случаях людям с серьезными затруднениями при дыхании через нос может потребоваться операция по расширению носовых ходов. Это будет способствовать прохождению потока воздуха через носовые ходы, предотвращая необходимость дышать ртом.

Синдром Шегрена

Синдром Шегрена — это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует свои слезные железы и железы, вырабатывающие слюну. В результате человек с синдромом Шегрена обычно испытывает ощущение сухости во рту. Этот симптом может ухудшиться ночью, когда слюнные железы естественным образом вырабатывают меньше слюны.

Люди с синдромом Шегрена могут испытывать следующие симптомы в результате сухости во рту:

  • затруднение глотания пищи без питья
  • боль во рту
  • проблемы с речью в ночное время

Они также могут испытывать сухость в глазах , нос, горло или влагалище.

Лечение:

Врачи могут назначать лекарства для уменьшения сухости во рту и стимулирования выработки слюны. Примеры включают пилокарпин (салаген) и цевимелин (эвоксак).

Врач также посоветует людям с синдромом Шегрена часто пить воду и жевать жевательную резинку без сахара, чтобы стимулировать выработку слюны.

Как справиться с сухостью во рту в ночное время

<Вернуться к списку статей

Когда вы забираетесь в кровать, вы, вероятно, ожидаете непрерывного ночного сна. Последнее, чего вы хотите или что вам нужно, — это просыпаться от сухости во рту. Любой, кто сталкивался с этим, знает, насколько это может быть неудобно и раздражать. Внесение нескольких осознанных изменений в образ жизни может позволить вам начать спать всю ночь и стать более счастливым утром.

Причины ночной сухости во рту

Есть несколько причин, которые могут вызвать сухость во рту, от заболеваний, таких как диабет, до лекарств, которые вы принимаете для их лечения. К счастью, вы можете помочь с этим справиться.Но почему еще это могло происходить?

От аллергии может пересыхать горло. У вас может быть легкая аллергия, о которой вы не подозреваете. В спальнях частым виновником является пыль, а также перья подушек или одеял. Если у вас также есть зуд в глазах и горле, возможно, стоит спросить своего врача о проведении теста на аллергию, чтобы исключить это.

Симптомы простуды или гриппа также могут блокировать нос и заставлять вас дышать через рот. Взрослые, если заложенность носа не проходит через 10 дней, поговорите со своим врачом, поскольку у вас может быть проблема с носовыми пазухами, которая требует дальнейшего исследования.

Апноэ во сне также может нарушать ваше дыхание ночью и вызывать сухость во рту по утрам. Вы можете даже не осознавать, что страдаете апноэ во сне, но если вы храпите, это более вероятно. Если вы обнаружите, что вы также устали в течение дня, как будто вы плохо выспались, поговорите со своим врачом о дальнейшем исследовании.

Способы преодоления ночной сухости во рту

Вам следует избегать употребления кофеина и алкоголя в вечернее время, поскольку они могут обезвоживать ваш рот. Проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу предлагаемых изменений в диете — включите увлажняющие продукты, такие как сельдерей и огурец, или продукты с соусами, чтобы сохранить полость рта смазанной.Курение и жевание табака также могут вызвать сухость во рту, и этого следует избегать.

Возможно, стоит приобрести увлажнитель воздуха, чтобы увеличить влажность воздуха в спальне, или приобрести полоски для носа, которые можно носить через переносицу и способствовать дыханию через нос. Убедитесь, что ваша гигиена полости рта на высшем уровне, но избегайте жидкостей для полоскания рта, содержащих спирт, поскольку они могут пересушить ваш рот. Также подумайте о переходе на зубную пасту Biotène Fresh Mint Toothpaste. Помимо того, что он специально разработан для людей, страдающих сухостью во рту, чтобы не вызывать раздражения, он содержит фтор для укрепления зубов и защиты от кариеса.

На прикроватной тумбочке можно поставить стакан с водой, хотя частое питье может привести к тому, что ночью вам понадобится туалет. Лучшей идеей может быть использование стоматологического геля или лубриканта, такого как Biotene Oralbalance Gel. Содержит увлажняющую формулу для полости рта, которая освежает и увлажняет полость рта, помогая поддерживать здоровую среду полости рта, она прошла клинические испытания, чтобы уменьшить дискомфорт от сухости во рту на срок до 4 часов *.

Легко изменив образ жизни, можно справиться с сухостью во рту, и вы сможете наслаждаться спокойным ночным сном. Если, однако, эти корректировки не имеют большого значения, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие лекарства он или она могут посоветовать.

* по результатам 28-дневного клинического исследования

4 инновационных подхода к борьбе с ночной сухостью во рту

Вы когда-нибудь просыпались среди ночи и обнаруживали, что у вас пересохло во рту? Сухость во рту или ксеростомия может быть вызвана чем-то столь же простым, как дыхание с открытым ртом на ночь, или столь же сложным, как побочный эффект лекарств.Читайте дальше, чтобы узнать, что может быть причиной вашего причмокивания губ во время сна, и узнайте 4 способа справиться с сухостью во рту ночью.

Распространенные признаки сухости во рту

Часто сухость во рту ночью может быть вызвана тем, что слюнные железы не вырабатывают достаточного количества слюны для поддержания влажности во рту. Слюна играет ключевую роль в смывании мусора с зубов и реминерализации зубной эмали. Слишком маленькое его количество может вызвать кариес.

Помимо увеличения риска кариеса, сухость во рту может быть неудобной.Если вы испытываете сухость во рту во время сна, заметные утренние признаки:

  • Ощущение липкости во рту
  • Густая или вязкая слюна
  • Неприятный запах изо рта
  • Сухость или боль в горле
  • Губы потрескавшиеся или потрескавшиеся
  • Язвы во рту
  • Изменилось чувство вкуса

Что вызывает ксеростомию?

Редкие случаи сухости во рту ночью могут быть просто следствием обезвоживания, но возраст, состояние здоровья и привычки также могут влиять на его симптомы.Есть много лекарств, которые могут вызвать сухость во рту, например миорелаксанты, лекарства от депрессии и беспокойства, а также антигистаминные препараты. Это также связано с диабетом и синдромом Шегрена аутоиммунного заболевания. Лечение рака, такое как химиотерапия и лучевая терапия, может изменить или повредить слюнные железы, равно как и повреждение нервов в области головы и шеи.

Частое употребление табака и алкоголя может привести к ксеростомии. Курение не только подвергает вас риску рака полости рта, но и вызывает изменения в производстве слюны.Алкогольные напитки и табак также раздражают и без того сухость во рту и способствуют появлению неприятного запаха изо рта.

4 способа избавиться от ночной сухости во рту

Если сухость во рту вызвана обезвоживанием, вылечить ее можно так же просто, как выпить много воды в течение дня и перед сном. Ксеростомии, вызванной приемом лекарств или другими заболеваниями, может потребоваться дополнительная помощь для стимуляции выработки слюны, например:

  1. Часто пью воду

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют выпивать примерно восемь стаканов воды по 8 унций в день.Увеличение потребления воды не только сохранит водный баланс, но и предотвратит просыпание от шума во рту из-за пересохших губ. Избегайте ночной сухости во рту, отслеживая потребление h30 с утра до ночи.

2. Жевательная резинка без сахара

Жевательная резинка без сахара помогает на кратковременное облегчение от сухости во рту. Некоторые виды жевательной резинки содержат ксилит, который помогает стимулировать выработку слюны. Попробуйте жевать жвачку перед сном, чтобы не прищемить губы во время сна и проснуться отдохнувшим.Ваш местный стоматолог может порекомендовать подходящие жевательные резинки.

3. Использование увлажнителя воздуха в спальне

Увлажнители работают за счет увеличения относительной влажности в помещении. Повышенная влажность носовых дыхательных путей означает, что с по вы сможете дышать лучше. Увлажнители рассеивают туман и водяной пар в комнате, и когда вы вдыхаете их, они помогают успокоить симптомы ночной сухости во рту и горле.

4. Рассасывание леденцов без сахара

Так же, как и жевательная резинка без сахара, некоторые леденцы содержат ксилит, который может стимулировать отток слюны.Исследования показывают, что стимуляция вкуса и процесс жевания также способствуют увеличению выработки слюны. Итак, поскольку леденцам нужно время, чтобы они рассыпались во рту, и вы должны задействовать жевательные мышцы, чтобы сосать их, они могут усилить отток слюны.

Стоматологическое здоровье и ночная сухость во рту

Сухость во рту может привести к кариесу — это не просто раздражение. Обязательно посещайте стоматолога не реже двух раз в год для оптимального здоровья полости рта. Если вы чувствуете сухость во рту, регулярная чистка может помочь предотвратить кариес и заболевание десен.Ваш стоматолог может также порекомендовать увлажняющее полоскание. Независимо от причины вашей ночной сухости во рту, вы и ваш стоматолог можете вместе найти решение.

В Matthews Family Dentistry в Мэтьюз, Северная Каролина, мы стремимся помочь нашим пациентам избавиться от сухости во рту и других проблем со здоровьем полости рта. Свяжитесь с нашим офисом сегодня, чтобы записаться на прием к нашей опытной стоматологической команде в гостеприимной обстановке.

{{cta (‘60349eaf-987a-4e9a-8485-803710f804fc’)}}

Источник

Сухость во рту: причины, риски и методы лечения

Нам всем нужна слюна, чтобы увлажнять и очищать рот, а также переваривать пищу. Слюна также предотвращает заражение, контролируя бактерии и грибки во рту.

Когда вы производите недостаточное количество слюны, во рту становится сухо и неприятно. К счастью, многие методы лечения могут помочь от сухости во рту, также называемой ксеростомией.

Что вызывает сухость во рту?

Причины сухости во рту включают:

  • Побочные эффекты некоторых лекарств . Сухость во рту — частый побочный эффект многих рецептурных и безрецептурных препаратов, включая препараты, используемые для лечения депрессии, беспокойства, боли, аллергии и простуды (антигистаминные и противоотечные средства), ожирения, угрей, эпилепсии, гипертонии (диуретики), диареи, тошноты. , психотические расстройства, недержание мочи, астма (некоторые бронходилататоры) и болезнь Паркинсона.Сухость во рту также может быть побочным эффектом миорелаксантов и седативных средств.
  • Побочное действие при некоторых заболеваниях и инфекциях. Сухость во рту может быть побочным эффектом заболеваний, включая синдром Шегрена, ВИЧ / СПИД, болезнь Альцгеймера, диабет, анемию, муковисцидоз, ревматоидный артрит, гипертонию, болезнь Паркинсона, инсульт и эпидемический паротит.
  • Побочный эффект некоторых видов лечения. Повреждение слюнных желез, желез, вырабатывающих слюну, может уменьшить количество вырабатываемой слюны.Например, повреждение может быть вызвано облучением головы и шеи и химиотерапевтическим лечением рака.
  • Повреждение нерва . Сухость во рту может быть результатом повреждения нервов в области головы и шеи в результате травмы или операции.
  • Удаление слюнных желез хирургическое.
  • Образ жизни. Курение или жевание табака могут повлиять на количество выделяемой слюны и усугубить сухость во рту. Частое дыхание с открытым ртом также может усугубить проблему.

Каковы симптомы сухости во рту?

Общие симптомы включают:

  • Ощущение липкости и сухости во рту
  • Частая жажда
  • Язвы во рту; язвы или трещины на коже в уголках рта; потрескавшиеся губы
  • Ощущение сухости в горле
  • Ощущение жжения или покалывания во рту и особенно на языке
  • Сухой, красный, сырой язык
  • Проблемы с речью или вкусом, жеванием и глотанием
  • Охриплость, охриплость сухость носовых ходов, боль в горле
  • Неприятный запах изо рта

Почему сухость во рту является проблемой?

Помимо вышеуказанных симптомов, сухость во рту также повышает риск гингивита (заболевания десен), кариеса и инфекций полости рта, таких как молочница.

Сухость во рту также может затруднить ношение зубных протезов.

Как лечить сухость во рту?

Если вы считаете, что сухость во рту вызвана определенными лекарствами, которые вы принимаете, поговорите со своим врачом. Врач может скорректировать дозу, которую вы принимаете, или переключить вас на другой препарат, который не вызывает сухости во рту.

Врач может также назначить полоскание полости рта для восстановления влажности во рту. Если это не поможет, они могут прописать лекарство, которое увеличивает выработку слюны, под названием «Салаген».

Вы также можете попробовать следующие шаги, которые могут помочь улучшить отток слюны:

  • Пососите леденцы без сахара или жуйте жевательную резинку без сахара, особенно с ксилитом. Старайтесь избегать кислых продуктов, таких как лимон, которые могут смягчить зубы.
  • Пейте много воды, чтобы поддерживать влажность во рту.
  • Смажьте зубную пасту с фтором, используйте ополаскиватель с фтором и регулярно посещайте стоматолога.
  • Как можно больше дышите через нос, а не через рот.
  • Используйте комнатный испаритель, чтобы увлажнить воздух в спальне.
  • Используйте безрецептурный заменитель искусственной слюны.

Сухость во рту — болезни и состояния

Иногда сухость во рту, если вы обезвожены или нервничаете, — это нормально, но стойкая сухость во рту может быть признаком основной проблемы.

Вам следует обратиться к стоматологу или терапевту, если у вас необычно сухость во рту (известная как ксеростомия), чтобы они попытались определить причину.

Что может вызвать сухость во рту?

Сухость во рту может возникнуть, когда слюнные железы во рту не производят достаточно слюны.

Это часто является результатом обезвоживания, что означает, что в вашем теле недостаточно жидкости для выработки необходимой слюны. Во рту также часто бывает сухость, если вы чувствуете беспокойство или нервозность.

Сухость во рту иногда может быть вызвана основной проблемой или состоянием здоровья, например:

  • лекарство — сухость во рту может вызывать множество различных лекарств, в том числе антидепрессанты, антигистаминные и мочегонные средства; проверьте листовку, прилагаемую к вашему лекарству, или найдите ее в разделе лекарств, чтобы узнать, указана ли сухость во рту как побочный эффект
  • заложенный нос — дыхание через рот во время сна может вызвать его высыхание
  • диабет — пожизненное заболевание, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким
  • лучевая терапия головы и шеи — это может вызвать воспаление слюнных желез (мукозит)
  • Синдром Шегрена — заболевание, при котором иммунная система атакует и повреждает слюнные железы

Если вы обратитесь к стоматологу или терапевту, сообщите ему о любых других симптомах, которые вы испытываете, и о лечении, которое вы проходите, так как это поможет им понять, почему у вас пересохло во рту.

Какие проблемы может вызвать сухость во рту?

Слюна играет важную роль в поддержании здоровья вашего рта. Если у вас сухость во рту, вы можете столкнуться с рядом других проблем, например:

  • ощущение жжения или болезненности во рту
  • сухие губы
  • неприятный запах изо рта (галитоз)
  • снижение или изменение вкусовых ощущений
  • рецидивирующие инфекции полости рта, например молочница полости рта
  • Кариес и болезни десен
  • Проблемы с речью, едой или глотанием

Если у вас сухость во рту, важно соблюдать гигиену полости рта, чтобы снизить риск проблем с зубами.Вам также следует регулярно посещать стоматолога, чтобы он мог выявить и устранить любые проблемы на ранней стадии.

Лечение сухости во рту

Лечение основной причины

Если ваш врач или стоматолог может определить причину сухости во рту, лечение может улучшить ваши симптомы.

Например, если есть подозрение, что причиной сухости во рту является лекарство, врач может уменьшить дозу или предложить альтернативное лекарство.

Некоторые из вышеупомянутых состояний требуют специального лечения, например, назальных деконгестантов при заложенности носа и инсулина при диабете.

Что стоит попробовать

Есть простые меры, которые помогут сохранить влажность во рту. Например, может помочь:

  • Увеличьте потребление жидкости — регулярно пейте холодную воду или несладкий напиток
  • сосать сладости без сахара или жевать жевательную резинку без сахара — это может стимулировать слюнные железы производить больше слюны
  • сосать кубики льда — лед медленно тает и увлажняет рот
  • Избегайте алкоголя (включая жидкости для полоскания рта на спиртовой основе), кофеина и курения — все они могут усугубить сухость во рту

Заменители и стимуляторы слюны

Если вышеперечисленные меры не помогли, ваш стоматолог, терапевт или специалист может порекомендовать использовать искусственный заменитель слюны, чтобы поддерживать влажность во рту.Он может быть в форме спрея, геля или лепешки. Используйте его как можно чаще, в том числе до и во время еды.

Если сухость во рту вызвана лучевой терапией или синдромом Шегрена, может быть прописано лекарство под названием пилокарпин. Его принимают в виде таблеток несколько раз в день, чтобы стимулировать слюнные железы производить больше слюны.

Однако пилокарпин подходит не всем, поскольку может вызывать побочные эффекты, такие как потливость или головные боли.

Как перестать просыпаться с сухостью во рту по утрам

В сегодняшнем загруженном мире как никогда важно регулярно высыпаться.Проснувшись утром, вы хотите почувствовать себя отдохнувшим и готовым к новому дню.

Если вы регулярно просыпаетесь с особенно сухостью во рту, вы можете расстроиться. Никто не любит просыпаться с сухостью во рту.

Хорошая новость в том, что вы попали в нужное место, прочитав эту статью. Ниже подробно описано все, что вам нужно знать о том, как исправить сухость во рту. Вы заслуживаете покоя и безмятежности, которые приходят с глубоким сном каждую ночь.

В конце концов, даже специалисты вложили тысячи долларов в способов предотвращения храпа .Храп — главный компонент сухости во рту и ухудшения качества сна. Если вы хотите облегчить эти симптомы, продолжайте читать, чтобы узнать, как это сделать.

Каковы причины ночной сухости во рту?

К сожалению, существует множество причин, по которым вы можете просыпаться ночью или утром с сухостью во рту. Самая важная причина — дыхание через рот во время сна. Изучение того, как стать носовым дышателем. может быть лучшей альтернативой.

Просыпание с сухостью во рту может быть вызвано также вещами, которые вы контролируете.Например, некоторые побочные эффекты прописанных или запрещенных лекарств могут вызывать сухость во рту каждое утро. Продолжайте читать, чтобы узнать, какие шаги вы можете предпринять, чтобы облегчить проблему просыпания с сухостью во рту.

Ночное дыхание может повлиять даже на качество вашей жизни после бодрствования

Кстати, не стоит недооценивать важность сна с закрытым ртом. Дыхание ртом заставляет вас просыпаться с неприятным запахом и сухостью во рту по утрам. Утреннее дыхание? Спасибо, не надо! Более того, некоторые исследования показали, что дыхание через рот во время сна может иметь в целом негативное влияние на вашу жизнь.

Фактически, исследования Национального центра биотехнологической информации подтверждают это. Одно их исследование показывает, что дыхание через рот может иметь негативное влияние на качество жизни детей. Не позволяйте дыханию ртом вызывать у вас больше проблем.

Многие из нас дышат ртом, потому что не знают о пользе для здоровья носового дыхания. Некоторые из нас дышат ртом, потому что мы просто не можем дышать через нос. Если это так, то есть несколько возможных причин.

Одна из причин может заключаться в том, что вы просто слишком долго привыкли дышать ртом; это часто приводит к хронической заложенности. В таком случае использование противоотечного средства для носа и целенаправленное непрерывное дыхание носом могут помочь вам привыкнуть к носу.

Другой пример — структура вашего рта. Структурные проблемы (например, искривленная перегородка) или заложенность носа (носовые полипы) могут затруднять комфортное дыхание через нос.В этом случае вам, возможно, придется обсудить этот вопрос со своим врачом.

Как исправить сухость во рту с помощью ленты

Лучший способ исправить дыхание через рот в ночное время — использовать полоски, склеивающие ваш рот каждую ночь. Но не волнуйтесь. Доступные на рынке высококачественные клейкие ленты нетоксичны и просты в использовании.

Если заклеить рот лентой перед сном, можно понять, что это немного глупо. В то же время вы оказываете себе серьезную услугу.Заставляя себя спать, дыша через нос, вы получите более глубокий отдых. и предотвратят сухость во рту по утрам.

Убедитесь, что вы регулярно пьете много воды

Конечно, разумно предположить, что иногда сухость во рту может быть простым случаем обезвоживания. Поэтому рекомендуется регулярно пить достаточно воды.

Исследования показывают, что взрослым следует выпивать около восьми стаканов воды в день.Если вы разовьете эту привычку и будете ее придерживаться, вы можете обнаружить, что сухость во рту больше не проблема для вас. Обезвоживание — это очень предотвратимая причина ночной сухости во рту.

Избегайте некоторых обезвоживающих лекарств

Возможно, вы заметили, что внезапно просыпаетесь с сухостью во рту. Вы не уверены, в чем причина, но хотите, чтобы сухость во рту снова исчезла.

Ну, тебе недавно прописали лекарства? Если вы принимаете антигистаминные, гормональные или гипотензивные препараты, возможно, у вас наблюдается большее обезвоживание, чем обычно.В свою очередь, это заставляет вас просыпаться с сухостью во рту.

Эти лекарства обладают побочными эффектами обезвоживания, с которыми невозможно бороться, если пить достаточное количество воды. Однако, если вам нужно продолжать принимать эти лекарства по состоянию здоровья, не волнуйтесь. Использование липкой ленты на ночь может помочь вам избежать сухости во рту утром.

Избегайте других веществ, которые обезвоживают вас

Говоря об обезвоживании, есть и другие вещества, которые могут быть причиной сухости во рту.Например, в ваших интересах не пить постоянно слишком много кофеина. Кроме того, если вы курите, отказ от сигарет — важный шаг во избежание сухости во рту в будущем.

Жуйте жевательную резинку без сахара для увеличения выработки слюны

Как упоминалось выше, сухость во рту по утрам может быть вызвана неспособностью вашего организма вырабатывать достаточное количество слюны. По этой причине подумайте о том, чтобы регулярно производить больше слюны.

Один из способов добиться этого — жевать жевательную резинку без сахара в течение дня.Вы даже можете найти леденцы без сахара, чтобы перекусить. Поступая так, ваш рот может научиться производить больше слюны, что поможет предотвратить сухость во рту.

Продолжайте инвестировать в общее качество сна

На данный момент у вас есть четкое представление о том, как исправить сухость во рту. Нет необходимости срезать углы, когда дело доходит до того, чтобы спать лучше всего каждую ночь. Когда мы достаточно отдыхаем, наше тело и разум благодарны за это.

Конечно, есть еще много тонкостей, на которые нужно ориентироваться, когда дело доходит до установления лучших привычек сна. Однако в долгосрочной перспективе это принесет пользу вашему общему здоровью. По этой причине, возможно, в ваших интересах поработать над этим вопросом с профессионалами.

Фактически, именно здесь мы и можем вступить в игру. Мы здесь, чтобы предложить таким потребителям, как вы, самый надежный метод предотвращения сухости во рту. Мы предлагаем безопасные, нетоксичные ленты для рта для тех, кому нужно держать рот закрытым на ночь.

Когда вы используете полоски SomniFix, ваше время как во сне, так и во время бодрствования улучшится. Вот почему мы рекомендуем вам просмотреть остальную часть нашего веб-сайта, чтобы узнать, чем мы можем вам помочь. Для начала ознакомьтесь с более подробной информацией о доступных сегодня полосках для рта .

No related posts.