Дети грызут ногти довольно часто. Обычно с возрастом эта привычка проходит, но если не обращать на нее внимания, она может проявляться и в более позднем возрасте.

Часто ребенок грызет ногти неосознанно, испытывая скуку или беспокойство. Но иногда это может быть признаком более серьезных скрытых проблем, таких как тревожность, синдром дефицита внимания с гиперактивностью или обсессивно-компульсивное расстройство. Однако не делайте поспешных выводов: если ребенок грызет ногти, само по себе это не указывает на наличие расстройства, и следует обратить внимание на другие симптомы.

Когда ребенок грызет ногти, это приводит всего лишь к тому, что его ногти выглядят неопрятно. Если ногти грязные, это может быть для него негигиенично. В крайних случаях эта привычка может плохо повлиять на формирование зубов, если они еще растут. Но такие случаи встречаются довольно редко.

Отучить ребенка грызть ногти помогут следующие методы:

• средства, придающие ногтям горький вкус;
• алоэ вера;
• уход за ногтями;
• метод резиновых браслетов;
• перчатки;
• перчатки, чувствительные к сенсорным экранам;
• лейкопластырь.

Как избавиться от привычки грызть ногти

Как и в случае с любой другой привычкой, ребенку требуются усилия и мотивация, чтобы перестать грызть ногти. Устранить данную привычку у младших детей сложнее, потому что они еще не заботятся о своем внешнем виде. Старшие дети и подростки обращают на это больше внимания, поэтому они более склонны избавляться от этой привычки.

Если кожа вокруг ногтей ребенка искусана, а края ногтей неровные, стоит подождать до того момента, пока ребенок не поймет, что со стороны это выглядит некрасиво. Не нужно давить на ребенка – эта привычка обычно проходит сама по себе.

Когда ребенок подрастает, ему становится намного легче объяснить, в чем преимущества красивых ногтей. Так ребенок сам захочет избавиться от своей привычки.

Также вы можете обратиться к чувству тщеславия ребенка: скажите ему, что сверстники не одобрят его привычку. Это может помочь избавиться от нее.

Также можно использовать несколько других способов, чтобы отучить ребенка кусать ногти. Рассмотрим их подробнее.

Косметические средства

Есть ряд косметических средств, помогающих ребенку избавиться от данной привычки. Наиболее распространенным из них является средство «Мавала стоп». Это безвредное вещество, которое придает ногтям горький привкус. Его наносят на поверхность ногтей или кончики пальцев. Суть метода довольно проста: каждый раз, когда ребенок берет пальцы в рот, горький вкус служит для него напоминанием, и так постепенно он избавляется от вредной привычки.

Этот метод довольно прост и эффективен. Однако в некоторых случаях ребенок может упорно продолжать грызть ногти, несмотря на горький вкус. В таком случае следует обратить внимание на другие средства.

Наносите средство на ногти несколько раз в день, поскольку после мытья рук оно может смываться.

Алоэ вера

Алоэ вера – это комнатное растение с очень горьким соком. Если вы разломаете лист алоэ и помажете соком кончики пальцев, они станут очень горькими на вкус. Этот метод аналогичен предыдущему, но сок алоэ не остается так долго на ногтях.

Кроме того, сок алоэ – прекрасное средство от ожогов, поэтому выращивайте это растение дома, чтобы это средство всегда было у вас под рукой.

Уход за ногтями

Неважно, насколько коротко вы острижете ногти ребенка, главное, чтобы они всегда были ухоженными. Если у ногтя будет острый или неровный край, ребенок не успокоится, пока его не обгрызет.

В таких случаях хорошо использовать лак для ногтей (даже для мальчиков можно использовать бесцветный лак). Но будьте внимательны: иногда использование лака приводит только к тому, что ребенок еще больше грызет ногти. Все дети имеют свои особенности.

Кроме того, уход за ногтями позволит вам проводить больше времени с ребенком и станет особым ритуалом.

Метод резиновых браслетов

Этот метод лучше всего походит старшим детям и подросткам, которые сами хотят избавиться от привычки грызть ногти. Предложите ему надеть на запястье резинку или браслет. Они не должны быть слишком тесными, чтобы не мешать кровообращению. Научите ребенка щелкать браслетом по руке каждый раз, когда он грызет свои ногти. Когда его привычка начнет ассоциироваться с болью (пусть даже небольшой), он избавится от нее.

Метод резиновых браслетов приучает ребенка самому контролировать свои привычки, и даст ему ощущение достижения, если ему удастся побороть привычку грызть ногти.

Перчатки

В зависимости от того, где и когда ребенок кусает ногти, использование перчаток может стать простым решением проблемы. Предложите ребенку надеть перчатки, когда он смотрит телевизор, на улице в холодную погоду или во время сна. Можно использовать тонкие перчатки, чтобы ребенку не было жарко.

Чем меньше у ребенка будет возможности грызть свои ногти, тем больше вероятность, что он избавится от этой привычки.

Иногда ребенок неосознанно грызет ногти, когда переписывается по мобильному телефону. Для этого ему приходится снимать перчатки. Однако сегодня существуют специальные перчатки, чувствительные к сенсорным экранам мобильных телефонов. Так ребенок избежит кусания ногтей во время использования мобильного телефона.

Лейкопластырь

Еще один способ отучить ребенка грызть ногти – наклеить на кончики пальцев полоски лейкопластыря.

Начните с одного пальца. Объясните ребенку, что этот ноготь нельзя грызть. Так постепенно заклейте лейкопластырем все пальцы. Наклеивайте лейкопластырь так, чтобы он закрывал весь ноготь. Меняйте лейкопластырь каждый день.

Помните, что рано или поздно большинство детей перестают грызть ногти. Если вы серьезно обеспокоены данной проблемой или эта привычка имеет и другие последствия (например, инфекции или тревожное поведение), стоит обратиться к доктору.

Рейтинг статьи: 3.70 из 5 на основе 27 оценок.

Ссылки по теме:

Facebook

Twitter

Мир

ОК

Вконтакте

Развитие ребенка
09.01.2018

Как отучить ребенка грызть ногти на руках: причины, народные средства,

Почему дети грызут ногти

В подавляющем большинстве случаев дети начинают грызть ногти на руках при психологических нагрузках, оказавшихся слишком тяжелыми для еще неокрепшей психики. Чтобы радикально помочь ребенку избавиться от этой привычки, надо выявить факторы, спровоцировавшие ее появление.

Причины онихофагии могут заключаться в детских страхах

Особенно подвержены этой разновидности навязчивых действий малыши с лабильной, легковозбудимой нервной системой. Таких детей отличает повышенная тревожность, чрезмерная пугливость, резкие скачки настроения. Неугомонные непоседы также часто страдают онихофагией.

Привычка появляется в следующих случаях:

1. Синдром замены. Если родители, например, отучают малыша от пустышки или запрещают сосать палец, ребенок компенсирует одну дурную привычку другой.
2. Причины могут заключаться и в недостаточной личной гигиене. Вовремя не стриженые ногти начинают раздражать детей, и они стараются избавиться от помехи единственным доступным им методом.
3. Подавление внутренней агрессии. Этот повод грызть ногти чаще возникает у совсем маленького ребенка или у подростка, когда в силу возрастных особенностей или под воздействием критики взрослых происходит занижение самооценки.
4. Стрессовые ситуации. Привычка в таких случаях появляется перед посещением детского сада или школы, в начале нового учебного года или путешествием, в результате появления незнакомой обстановки. Часто ногти начинают грызть дети, живущие в конфликтных или неблагополучных семьях.
5. Врожденное слабое строение ногтевой пластины. Эти отклонения могут быть обусловлены наследственностью или осложнениями беременности у матери в период закладки у плода придатков кожи. В этом случае ногти часто ломаются, расслаиваются и начинают мешать.
6. Способ сосредоточиться. У детей и взрослых усиленная концентрация внимания часто провоцирует появление неосознанных действий. Это может быть покачивание ногой, накручивание завитка волос на палец, онихофагия.
7. Тяжелая беременность у матери, вследствие которой у ребенка диагностируются различные функциональные или органические неврологические нарушения.

Следует обратить внимание и на ежедневный рацион. Нехватка витаминов Е и группы В, а также ряда микроэлементов приводит к нарушениям нервной системы. В этом плане также будет полезным наладить режим сна и бодрствования. Нарастающая тревожность, утомляемость и неврозы вынуждают малыша начать грызть ногти. В этом плане также будет полезным наладить режим сна и бодрствования.

У подростка привычка грызть ногти может развиться из-за сдержанной внутренней агрессии

 

Часто детей вынуждает грызть ногти обыкновенная скука. Пагубная привычка развивается при неумении детей младшего возраста самостоятельно играть или занять себя каким-нибудь делом. Школьники могут испытывать скуку на неинтересных уроках.

 

Иногда родители связывают привычку грызть ногти с наличием глистов в организме. Но на самом деле паразиты появляются как следствие дурной привычки. Если дети после игр во дворе, особенно в песочнице, или контакта с домашними животными не моют руки и начинают грызть ногти, очень быстро происходит глистная инвазия.

Последствия привычки грызть ногти на руках

 

Если не отучить ребенка грызть ногти, с течением времени могут развиться неприятные явления, касающиеся не только здоровья, но и всей дальнейшей жизни.  Эта неприятная привычка чревата последствиями:

1. Деформация ногтевых пластин. В результате чего ногти обретают неприглядный вид. 
2. Повреждение ногтевого ложа. Часто у людей, которые в детстве интенсивно грызли ногти, нарушается зона роста пластины, что приводит к нарушениюнаправления еероста и к врастанию ногтей в мягкие ткани. В дальнейшем для устранения дефекта понадобится хирургическое вмешательство.
3. Нарушение целостности кутикулы. Часто, грызя ногти, дети обгрызают и кутикулу. Попадание в небольшие ранки грязи или патогенной микрофлоры приведет к развитию панариция и других воспалительных и нагноительных процессов.
4. Заглатывание патогенных микроогранизмов, яиц гельминтов. Скапливающаяся у детей, играющих во дворе, грязь под ногтями практически всегда содержит патогенную микрофлору, которая при попадании в ротовую полость, вызывает различные заболевания. Это могут быть глисты, возбудители сальмонеллеза, дизентерии, гепатита А и других тяжелых заболеваний.

 

Привычка грызть ногти вызывает развитие стоматологических проблем. При этом происходит повреждение осколками ногтей мягких тканей десен и ротовой полости. Инфицирование этих ранок приведет к различным нагноительным процессам.

Дети часто грызут ногти на руках, когда нервничают

 

Частое давление на зубы приведет к повреждению пародонта. В процессе развития патологии увеличится подвижность зуба, что, в свою очередь еще больше будет разрушать ткани, фиксирующие зубы в десне. Из-за возрастных анатомических особенностей вылечить пародонтит или пародонтоз у детей практически невозможно.

 

 

Постоянный психологический дискомфорт и пониженная самооценка помешают ребенку ставить перед собой цели и добиваться их, стремиться к свершениям. Большие сложности развитию и социализации ребенка доставят и проблемы с окружающими людьми. Некрасивые руки часто становятся объектом насмешки в кругу ровесников и старших детей. Да и частые упреки взрослых не добавляют детям уверенности в себе, развивают комплексы.

Что делать, чтобы отучить ребенка грызть ногти

 

Не стоит рассчитывать на то, что дети «перерастут» эту дурную привычку. Это навязчивое действие самостоятельно не проходит, поэтому ребенку нужна помощь взрослых, а иногда и узких специалистов. Если не обращать внимания на то, что ребенок грызет ногти, с течением времени привычка только усиливается.

 

Чтобы избавить малыша или подростка от этой пагубной привычки, родители должны оказывать максимальную поддержку и проявлять доброжелательность.

 

Ни в коем случае не следует бранить детей или запугивать последствиями. Такой подход вызовет обратную реакцию. Дети начнут еще больше нервничать или действовать наперекор взрослым. Поэтому прежде всего надо выяснить причины, побуждающие ребенка тянуть пальцы в рот.

 

Это могут быть конфликты в семье, нежелание посещать детский сад или школу, ссоры с ровесниками во дворе и т. д. Лучше всего разобраться в ситуации сможет детский психолог. Но многое для ребенка могут сделать и сами родители.

• Чаще разговаривайте с малышом, расспрашивайте о его проблемах и заботах, попытайтесь понять, что является причиной психологического дискомфорта.
• Максимум свободного времени уделяйте играм с детьми.
• Научите ребенка тщательно ухаживать за руками.
• Постарайтесь организовать досуг спортивными секциями, занятиями музыкой, рисованием, лепкой и другим творчеством.
• Подарите ребенку специальные антистрессовые игрушки.
• Помогите малышу социализироваться в новой обстановке, завести друзей.
• Решите свои внутрисемейные проблемы, а если они остаются — не втягивайте в них детей.
• Следите и ухаживайте вместе с ребенком за ногтями и прилегающей кутикулой.

 

Часто встречаются советы смазывать руки горьким перцем, горчицей и другими жгучими веществами. Но подобные народные средства могут привести к ожогу слизистой оболочки полости рта или глаз при попытке почесать их. Поэтому использовать их нежелательно.

 

Лучше приобрести специальный горький лак, предназначенный конкретно для отучения детей от привычки грызть ногти, например, «Некусайка». Девочкам мама может сделать яркий маникюр. Желание быть красивой чаще всего побеждает привычку грызть пальцы.

 

В процессе общения старайтесь максимально часто создавать тактильный контакт – обнимайте ребенка, гладьте.

 

Дети грызут ногти достаточно часто. Важно, чтобы родители вовремя заметили эту привычку и приняли все меры для выявления причины такого состояния и устранили действие всех неблагоприятных факторов. Иногда, чтобы решить эту проблему, требуется привлекать узких специалистов – детского психолога, невропатолога, психотерапевта. Эти доктора помогут избавиться и от аутоагрессии.

Смотрите далее: как отучить ребенка спать с мамой

Как отучить ребенка грызть ногти?

Замечено, что в возрасте трех-шести лет дети не так часто грызут ногти, а вот начиная с семилетнего возраста и до десяти-одиннадцати лет количество детей, у которых есть подобная привычка, резко увеличивается. Родителям не стоит бить тревогу, но при этом важно понимать, что если эта привычка возникла, то есть определенные причины ее появления.

 Кто-то в семье грызет ногти. Родители моделируют поведение детей: когда в семье кто-то из взрослых грызет ногти, ребенок видит это и «отзеркаливает». Дети воспринимают это как норму поведения, вырабатывая тем самым вредную привычку.

Стресс. Часто привычка грызть ногти возникает тогда, когда ребенок сталкивается со стрессовой ситуацией — сменил садик либо идет в школу. Привычки формируются быстро, для этого не нужно много времени.

Слабая ногтевая пластина. Иногда эта привычка возникает, когда ребенку проще обгрызть свой ноготь, который в таком возрасте еще тонкий и острый. Чтобы он ему не мешал, ребенок решает просто отгрызть проблему.

Зарождение расстройства. Если ребенок тревожный и у него есть еще не ярко выраженное обсессивно-компульсивное расстройство, ритуалом грызть ногти, ручку или волосы он успокаивает себя и подавляет тревогу.

Чем опасна привычка грызть ногти? Во-первых, дети ведут активную жизнь и любят все потрогать и пощупать руками, на которых, конечно, скапливается большое количество микробов. Во-вторых, это просто не эстетично, когда у детей обгрызаны ногти. В-третьих, другие дети могут издеваться над ребенком из-за этой привычки, а чужие взрослые одергивать ребенка, что в корне неправильно.

Избавиться от этой привычки можно несколькими способами. Я расскажу именно о психологической составляющей.

Важно поговорить с ребенком, объяснить ему, что он этой привычкой портит ногти — из-за этого они вырастут некрасивые и слабые. Так ребенок поймет, что вы его не критикуете, а желаете ему добра.

Когда вы видите, что ребенок грызет ногти, не нужно говорить ему «прекрати это делать», «ты снова грызешь ногти» и тем более бить его по рукам. Этим вы только усугубите положение.

Можно договориться о каком-то жесте либо слове, который будет напоминать ребенку, что он грызет ногти, — зачастую дети сами этого не замечают. Особенно хорошо этот способ будет работать в окружении посторонних людей или среди родственников.

Даже если с этой вредной привычкой удалось справиться, вам как родителю важно установить причину того, что может вызывать у ребенка чувство тревожности. В противном случае есть вероятность, что привычка вернется.

Лак чтобы не грызть ногти – способ избавиться от вредной привычки

Не стоит расстраиваться, если вы никак не может отучить ребенка грызть ногти или иногда сами снимаете стресс, обгрызая кончики ноготков. Эту с первого взгляда неэстетическую проблему очень просто решить, используя специальный лак с горьким привкусом. И если вы думаете, что данное косметическое средство может навредить малышу, то глубоко заблуждаетесь. Лак чтобы не грызть ногти абсолютно безопасен, не вызывает аллергических реакций, исключает желтизну маникюра и не токсичен. Кроме того, некоторые средства этой серии обладают витаминизированным составом, благодаря которому можно не только навсегда избавиться от этой вредной привычки, но и укрепить поверхность ногтевой пластины. Однако, несмотря на простоту решения данной проблемы, необходимо выявить причину грызения и подобрать соответствующий путь ее разрешения.

Причины обгрызания

Прежде чем прибегнуть к помощи специального лака необходимо узнать причины данной пагубной привычки и принять необходимые меры.

• Стресс. Со стрессом не умеют справляться не только дети, но и взрослые. К тому же каждый находит свой способ выплеснуть негатив. В данном случае лучше обратиться за консультацией к специалисту.
• Скука или баловство. И хотя эта причина больше относится к детской аудитории грызунов, но иногда даже взрослые могут грызть кончики ногтей от безделья. Чтобы найти выход из этой ситуации необходимо занять себя полезным делом или найти увлекательное хобби. Деткам можно предложить собрать пазлы или конструктор, порисовать или прочесть вместе с родителями увлекательную книжку.

 Стоит помнить, что в любом случае проблему этой пагубной привычки одним лаком не решить. Сначала необходимо найти причину данной неэстетической привычки и только после этого ее нужно искоренять.

•  Максимальная сосредоточенность. Этот метод можно легко назвать двояким, так как детям, чтобы сосредоточиться приходит на помощь родная привычка обгрызать ноготки, а взрослые в момент максимальной сосредоточенности даже не замечают, как начинают грызть маникюр.
• Наследственная привычка. Очень часто ребенок начинает обгрызать ноготки только потому, что так делают его родители. Именно поэтому нужно следить за своим поведением и, по возможности, стать идеальным примером для подражания.
• Неуверенность, одиночество, замкнутость. Постоянные насмешки, ссоры с коллегами или в семье, проблемы в общении могут привести к появлению чувства неполноценности, а свою нелюбовь к себе человек может проявлять, обгрызая ногти.
• Привлекаем внимание. Как правило, эта причина относится к детям, которые привлекают к себе внимание очень занятых родителей. Конечно сложно находиться постоянно с ребенком, но в плотном рабочем графике нужно всегда находить время для своего малыша.

Стоит знать, что если малыш постоянно грызет ногти – это не повод его бить по рукам или наказывать. Даже без консультации специалиста понятно, что в этой ситуации лучше всего поговорить с ребенком, узнать, что его гложет в игровой форме продемонстрировать, почему нельзя обгрызать кончики пальцев.

• Маникюрная процедура. Для взрослых красивый дизайн и аккуратная маникюрная процедура – это идеальный шанс избавится от вредной привычки, а вот для многих малышей – это повод самостоятельно обгрызть свои ноготки. Поэтому обрезать ногти детям нужно аккуратно и не под корень, а процедуру проводить только в хорошем настроении.

Как правильно пользоваться лаком

Если вы определили причину обгрызания ногтей, можно смело приступать к ее устранению. В том случае если это обычное баловство проблем особых не будет, достаточно просто пообщаться с ребенком. Однако если это психологическое расстройство, стоит совместить выбранную вами методику лечения и использовать горький лак.

Приобрести лак можно в ближайшей аптеке, косметическом магазине или заказать в специальном интернет-магазине. Прежде чем применить лак против обгрызания ногтей необходимо прочитать внимательно инструкцию и только после этого нанести на ногтевую пластину прозрачную горькую жидкость. Не стоит думать, что после нескольких процедур можно решить проблему, ведь только регулярное использование средства поможет быстро избавиться от привычки обгрызания ногтей.

Как правило, препарат нужно наносить несколько раз в день, окрашивая в два слоя в течение двух недель. Некоторые препараты можно использовать без временных ограничений, что позволяет пользоваться средством до тех пор, пока малыш или взрослый не избавится от этой вредной привычки. Жидкость быстро сохнет, поэтому процедура не отнимет у вас много времени, а малыш даже и заметит  особой разницы, только может почувствовать горьковатый вкус. В том случае если ребенок привык к горькому вкусу лака стоит попробовать использовать лак другого производителя.

Самые популярные лаки от обгрызания

На сегодняшний день косметическое средство против обгрызания ногтей производит не так уж много компаний, но и среди них можно выбрать самый лучший и популярный вариант.

• Limoni. Итальянская компания Limoni производит самый эффективный продукт, который пользуется огромной популярностью не только в Европе, но и во всем мире. И все благодаря уникальному горькому компоненту, который навсегда отбивает охоту погрызть ноготки. К тому же только этот косметический продукт лечит ногтевые пластины, возвращает им былой блеск и натуральный цвет, убирает абсолютно любую деформацию и максимально укрепляет ноготки. Что касается возрастных критериев, то лак Limoni идеально подходит и детям и взрослым. А бесцветная текстура позволяет применять продукт и в чистом виде, и в виде топового покрытия.
• Belveder. Латвийский бренд Belveder также популярен среди косметических средств этого направления. Главной особенностью это препарата является то, что действует сразу после нанесения и имеет слишком горький вкус, который не позволяет даже близко подносить пальцы ко рту. Для большей эффективности Belveder нужно наносить на поверхность ногтевой пластины два раза в день в течение двух недель. Только так можно быстро избавиться от вредной привычки и сделать свой маникюр идеально красивым.

Стоит отметить, что прежде чем использовать лак против обгрызания ноготков необходимо тщательно ознакомиться с инструкцией, так многие средства имеют возрастные ограничения и противопоказаны детям до трех лет.

• Некусайка. Российский косметический продукт Некусайка еще один препарат, который заслуживает внимание. В отличие от предыдущих средств Некусайка ориентируется только на детскую аудиторию и идеально подходит деткам дошкольного возраста. Достаточно прост в использование, быстро сохнет, не выветривается, а горький привкус не смывается даже при частых водных процедурах.
• Умная эмаль. Американский косметический бренд Умная эмаль предложила свой продукт этого направления «Грызи – не хочу». Данный высокоэффективный препарат мгновенного действия навсегда и безболезненно может избавить от привычки грызть кончики ногтей. Главный компонент средства – горький экстракт кактуса настолько отвратителен, что даже взрослый не захочет повторить попытку обгрызть ноготь. Помимо стойких вкусовых качеств, препарат устойчив к воде, не выветривается и эффективно действует в течение дня.

Маленькие хитрости в борьбе с обгрызанием ногтей

• Если в ближайшей аптеке не оказалось лака против обгрызывания ногтей, а проучить «грызуна» хочется немедленно, стоит использовать проверенное народное средство. Например, намазать ноготки малыша горчицей, перцем или хреном. Как правило, такой способ может быть эффективным только для детей, а вот для взрослых бесполезен.
• Как правило, даже к самому лучшему лаку против обгрызания ногтей ребенок может быстро привыкнуть. Именно поэтому стоит приобрести лак другой фирмы.
• Очень часто дети понимают, что препарат не слишком приятен для них и отказываются от нанесения средства. В этом случае нужно сделать маникюр, используя в качестве прозрачной основы горький лак.
• Красивый яркий детский маникюр творит настоящие чудеса, причем девочки смогут легко высидеть даже самую длительную маникюрную процедуру. Поэтому предложите вашей юной леди нарисовать красивый яркий горошек, бантики или цветочки. Такой красивый маникюр ребенок точно не захочет сгрызать. А чтобы закрепить эффект стоит маникюр делать по мере его обновления.

Необходимо помнить, что излишняя агрессия, направленная на ребенка во время маникюрной процедуры, может надолго отбить охоту иметь красивые ухоженные ноготки.

• Простой способ избавиться от этой привычки, увидеть процесс грызения ногтей со стороны. Конечно взрослым такой психологический прием пойдет на пользу, а вот для детей нужно придумать что-то эффективнее. Например, показать соответствующее видео и рассказать о заболеваниях, которыми можно заразиться во время обгрызания грязных ноготков.

На сегодняшний день специальный горький препарат против обгрызания ногтей – это спасательный круг для детей и взрослых и самый простой и безболезненный способ навсегда избавиться от пагубной привычки обгрызать кончики ноготков.

Как отучить детей грызть ногти

Если ваш ребенок грызет ногти, он не единственный. Около 50% детей в возрасте от 10 до 18 лет кусают ногти хотя бы изредка, а у многих детей эта привычка возникает еще раньше.

Это одна из самых распространенных «нервных привычек», в которую также входят закручивание волос, ковыряние в носу и сосание большого пальца. Формально это характеризуется как повторяющееся поведение, сфокусированное на теле.

Обзор

В то время как некоторые дети кусают ногти из-за беспокойства, другие не знают, что еще делать, когда они беспокоятся.Прикусывание ногтя успокаивает.

Грызть ногти может не только явиться очевидным, но и нанести некоторый вред зубам и ногтям вашего ребенка. Поэтому, если ваш ребенок особенно агрессивен, когда грызет ногти, может быть важно решить эту проблему с помощью их дантист.

По большей части грызть ногти не вызывает серьезных проблем со здоровьем — и обычно не является признаком более глубоко укоренившейся проблемы. Напротив, это просто небольшая нервная привычка, которая часто сводит родителей с ума.

Стратегии

Поскольку большинство детей со временем перестают кусаться, некоторые родители считают, что лучший выход — просто игнорировать это. Но для других родителей смотреть в другую сторону слишком сложно.

Если грызть ногти началось неожиданно, вы можете потратить несколько минут на размышления о том, испытывает ли ваш ребенок легкое беспокойство или стресс. Имейте в виду, что некоторые положительные события, такие как переход в новую группу для чтения или заведение нового питомца, могут вызывать у детей стресс.

Если грызть ногти кажется дурной привычкой, есть несколько способов поработать с вашим ребенком, чтобы воспрепятствовать такому поведению:

1. Стригите ногти ежедневно. Стрижка ногтей уменьшает площадь поверхности под ногтями и означает меньше грязи, копоти и бактерий, которые могут попасть в рот. Позаботьтесь и о кутикуле; бактерии могут попасть в кожу вокруг ногтя и вызвать инфекцию. Держите в сумочке небольшую пилочку для ногтей или кусачки. Иногда застрявший гвоздь просто слишком силен, чтобы сопротивляться.
2. Найдите замену. Найдите что-нибудь полезное, что ваш ребенок может положить в рот. Для детей постарше это может быть регулярный перекус хрустящими палочками из сельдерея и моркови. Просто убедитесь, что вы не заменяете сладкие закуски кусанием ногтей, иначе вы променяете одну вредную привычку на другую.
3. Дайте вашему ребенку возможность сосредоточиться на чем-нибудь другом. Найдите что-нибудь, что будет держать палец вашего ребенка в движении. Им может понравиться нежно погладить гладкий «камень беспокойства», который они могут держать в кармане, сжать маленький шарик стресса или поиграть с помощью Silly Putty.Это позволяет им сосредоточиться на текстуре и ощущении того, что находится в их руках, а не на звуке и ощущении от грызения ногтей.
4. Выберите тонкий сигнал между вами двумя, который подтолкнет ее перестать кусать . Когда вы видите, что они покусывают, слегка коснитесь их руки или используйте кодовое слово, которое предупредит их, не объявляя об этом всем остальным. Это поможет им лучше понять, когда она это делает — в конце концов, многие из этих нервных привычек происходят неосознанно.
5. Создать систему вознаграждения . Составьте таблицу наклеек и отметьте каждый день, чтобы ваш ребенок не грыз ногти. Если ваш ребенок не может прожить целый день, возможно, вам придется разбить день на более мелкие отрезки времени, например «до завтрака» или «во время ужина». Как только он соберет определенное количество наклеек, дайте ему награду — например, поездку в парк за пятью наклейками.
6. Заказать маникюр . Вашему сыну эта идея может не понравиться, но вашей дочери, возможно, понравится делать ногти, когда они немного подрастут.Это не только может стать временем для общения родителей и детей, но и комплименты, которые она получит на свои великолепные ногти, могут отпугнуть ее дурную привычку.
7. Попробуйте лак для ногтей, предотвращающий прикус . Всегда есть стандартный запасной вариант: предотвращающий укусы лак для ногтей, который ужасен на вкус или немного пригорает при укусе. (Однако будьте осторожны, так как в некоторых из них есть ацетон или кайенский перец, которые могут сильно повредить, если ваш ребенок трет глаза.) Поговорите с лечащим врачом или фармацевтом, чтобы узнать о наиболее безопасных вариантах.Плохой вкус, по крайней мере, заставит вашего ребенка больше осознать эту привычку.
8. Учитывать естественные последствия . Помните, что естественные последствия могут быть хорошими учителями. Итак, если у вашего ребенка иногда болят пальцы из-за слишком короткого кусания ногтей, боль может побудить его перестать кусать ногти в будущем.

Не делайте хуже

Если слишком много внимания уделять вредным привычкам ребенка, это может иметь неприятные последствия, и его грызение ногтей может ухудшиться.Наказание ребенка или его смущение за то, что он кусает ногти, также не помогут ему изменить свои привычки.

Помогите ребенку справиться с грызением ногтей, но не зацикливайтесь на том, чтобы заставить его остановиться. Кричать или говорить им, что они «грубые», не помогут.

Пропустите длинные лекции о всех причинах, по которым отвратительно класть пальцы в рот — это тоже вряд ли сработает.

Помочь своему ребенку перестать грызть ногти будет гораздо эффективнее, если он будет придерживаться этого плана.Если у них нет особой мотивации бросить курить, ваши усилия вряд ли увенчаются успехом. Так что будьте терпеливы с ними, и если они не хотят останавливаться, вам, возможно, придется подождать, пока они это не сделают.

Вы можете время от времени поднимать эту тему, говоря что-то вроде: «Я замечаю, что вы много грызете ногти. Кажется, дети в школе когда-нибудь замечают это?» Упоминание о том, что другие люди могут видеть, как они это делают, может сделать их более осведомленными о том, что другие воспринимают их.

Точно так же вы можете спросить их: «Похоже, у вас иногда болят пальцы, когда вы так сильно грызете ногти.Вы когда-нибудь хотели, чтобы вы этого не делали? »

Если ваш ребенок хочет отказаться от этой привычки, вместе разработайте план, который поможет ему. Попробуйте найти «кодовое слово», которое вы можете использовать в качестве напоминания, или они могут сказать, что хотят особой награды, если они смогут отрастить ногти достаточно долго, чтобы вам пришлось их подрезать (вместо того, чтобы отгрызать их, прежде чем они вырастут). .

Будьте терпеливы

Прикусывание ногтей может временами улучшаться, а затем снова ухудшаться. Часто это часть процесса избавления от вредной привычки.Однако со временем ваш ребенок, скорее всего, перестанет грызть ногти.

От вредных привычек трудно избавиться. Если ваш ребенок обиделся за то, что грыз ногти, напомните ему, что вы, ребята, участвуете в этом вместе. И до вы, , слишком расстраиваетесь, напомните себе тоже — это, вероятно, только фаза.

Грызть гвоздь | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Кусание ногтей (онихофагия) — обычная привычка снимать стресс. Вы можете грызть ногти во время стресса или волнения, а также во время скуки или бездействия.Это также может быть поведение, полученное от членов семьи. Кусание ногтей — наиболее распространенная из типичных «нервных привычек», которые включают сосание большого пальца, ковыряние в носу, закручивание или выдергивание волос, скрежетание зубами и ковыряние в коже.

Вы можете грызть ногти, даже не подозревая, что делаете это. Вы можете заниматься чем-то другим, например читать, смотреть телевизор или разговаривать по телефону, и грызть ногти, не задумываясь об этом.

Прикусывание ногтей включает укусы кутикулы и мягких тканей, окружающих ноготь, а также кусание самого ногтя.

Кто грызет ногти?

Люди всех возрастов грызут ногти.

• Около половины всех детей в возрасте от 10 до 18 лет грызут ногти в то или иное время. Чаще всего грызть ногти в период полового созревания.
• Некоторые молодые люди в возрасте от 18 до 22 лет кусают ногти.
• Лишь небольшое количество взрослых людей кусают ногти. Большинство людей перестают грызть ногти самостоятельно к 30 годам.
• Мальчики грызут ногти чаще, чем девочки после 10 лет.

Кусание ногтей может происходить при повторном поведении, сфокусированном на теле (BFRB), таком как выдергивание волос или выдергивание кожи.

Какие существуют методы лечения прикусывания ногтей?

Некоторые лечебные меры могут помочь вам перестать грызть ногти. Некоторые сосредотачиваются на изменении поведения, а некоторые — на физических препятствиях, мешающих грызть ногти.

• Держите ногти подстриженными и подпиленными. Уход за ногтями может помочь уменьшить вашу привычку грызть ногти и побудить вас сохранить привлекательность ногтей.
• Регулярно делайте маникюр или пользуйтесь лаком для ногтей. Мужчинам можно использовать прозрачный лак. Ношение искусственных ногтей может помешать вам кусать ногти и защитить их по мере роста.
• Попробуйте методы управления стрессом, если вы кусаете ногти из-за беспокойства или стресса.
• Нанесите на ногти лак с горьким вкусом, например CONTROL-IT или Thum. Ужасный вкус будет напоминать вам остановиться каждый раз, когда вы начинаете грызть ногти.
• Попробуйте заменить другим занятием, например, рисованием или письмом, сжимая мяч для снятия стресса или Silly Putty, когда обнаруживаете, что кусаете ногти.Если вы будете вести учет грызения ногтей, вы станете лучше понимать, когда вы кусаете ногти, и сможете избавиться от этой привычки.
• По возможности надевайте перчатки, лейкопластырь или цветные наклейки, чтобы напоминать о том, что нельзя грызть ногти.
• Когда вы начинаете грызть ногти, наденьте резиновую ленту на внутреннюю сторону запястья, чтобы у вас была отрицательная физическая реакция на грызть ногти.

Дети могут чаще грызть ногти, когда у них проблемы в школе или с друзьями.Поговорите со своим ребенком или его учителем о любом новом стрессе в школе. Дети с большей вероятностью перестанут грызть ногти, когда поймут, что может вызвать это. Также важно, чтобы ваш ребенок помог выбрать метод лечения, чтобы он или она могли успешно его использовать.

Какие проблемы могут развиться из-за грызения ногтей?

При кусании ногтей кончики пальцев могут стать красными и болезненными, а кутикула кровоточить. Прикусывание ногтей также увеличивает риск инфекций вокруг ногтевого ложа и во рту.

Длительное грызение ногтей также может мешать нормальному росту ногтей и вызывать деформацию ногтей.

В редких случаях кусание ногтей может быть симптомом обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Симптомы ОКР обычно лечатся лекарствами.

кредитов

Текущий по состоянию на: 2 июля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Мартин Дж. Габика, доктор медицины, семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина

По состоянию на: 2 июля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина и Мартин Дж.Габица, доктор медицины — семейная медицина и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина

Кусание ногтей, возраст от 6 до 12 — Новости здоровья потребителей

Почему мой ребенок кусает ногти?

Дети кусают ногти по разным причинам — из любопытства или скуки, чтобы снять стресс, скоротать время или по привычке. Кусание ногтей — наиболее распространенная из так называемых «нервных привычек», к которым относятся сосание большого пальца, ковыряние в носу, скручивание или дергание за волосы и скрежетание зубами.(Ни один из этих факторов не обязательно сигнализирует о тревоге, поэтому термин «нервные привычки» является неправильным.) Кусание ногтей чаще всего встречается у нервозных детей, имеет тенденцию передаваться по семейным обстоятельствам и, скорее всего, из нервных привычек сохранится во взрослой жизни. . Примерно от 30 до 60 процентов учеников начальной школы и 20 процентов подростков грызут ногти, по крайней мере, на время; от четверти до одной трети студентов колледжей говорят, что они все еще грызут ногти.

Является ли грызть ноготь моего ребенка признаком чрезмерного беспокойства или какого-либо расстройства?

Взросление — это тревожный процесс, и многие из напряжений и давлений незаметны для родителей.Если ваш ребенок кусает умеренно (он не травмирует себя) и неосознанно (например, во время просмотра телевизора) или если он склонен кусать в ответ на определенные ситуации (например, выступления или тесты), вероятно, не о чем беспокоиться.

Если вы знаете или подозреваете, что конкретная ситуация вызывает у вашего ребенка беспокойство — недавний переезд, развод в семье, новая школа — приложите особые усилия, чтобы помочь ему рассказать о своих чувствах.

Если ваш ребенок грызет ногти, кажется, что он саморазрушается, пора позвонить его врачу или школьному психологу.Вы должны быть обеспокоены, например, если его пальцы рваные и окровавленные, или если он не только кусает ногти, но и щиплет кожу, дергает ресницы или плохо спит. Также проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если привычка грызть ногти возникла внезапно и быстро обострилась. Вы всегда хотите выяснить причины резкого изменения поведения вашего ребенка.

Если, с другой стороны, привычка не представляет никакой физической или психологической угрозы, игнорирование этого — лучший способ убедиться, что в будущем ваш ребенок либо остановится сам, либо попросит вас помочь ему бросить курить.

Как мне заставить ребенка перестать грызть ногти?

К сожалению, когда дело доходит до бессознательных привычек, ворчание и наказание в лучшем случае неэффективны, а в худшем — приводят к борьбе за власть.

Вы можете попробовать предложить ребенку альтернативную привычку — например, «камень беспокойства», чтобы он держал его в кармане. Может помочь осторожное и постоянное привлечение его внимания к тому факту, что он кусает ногти; договоритесь о сигнале, который вы можете ему подать, чтобы не смущать его публично.Например, за завтраком вы можете спокойно сказать ему: «Дорогой, было бы хорошо, если бы ты сегодня не мог грызть ногти», и объясните, что вы слегка касаетесь его руки указательным пальцем каждый раз, когда видите, что он кусает.

Если привычка вас беспокоит, установите ограничения. «Не грызть ногти за обеденным столом» — такое же разумное правило, как «Не кормить собаку с тарелки». В других случаях сочувственно объясните, что вы знаете, что он ничего не может с этим поделать, но вам не нравится смотреть, как он кусает ногти, поэтому вы уйдете на несколько минут в другую комнату.

Самое важное — не допускать нарастания того, что по сути является неприятным, или перегруженного эмоциями. Как можно дольше сдерживайте свой гнев, а затем резко говорите: «Перестань грызть ногти! Я терпеть не могу!» это рецепт катастрофы. Если ситуация уже накалилась, разрядите ее, сказав прямо: «Я думаю, мы оба слишком взволнованы этим. Я собираюсь взять тайм-аут на некоторое время».

Пока он не причиняет себе вреда и не выглядит нервным, лучше всего переждать эту привычку.Чем меньше суеты он связывает с грызением ногтей, тем больше вероятность, что он остановится самостоятельно, когда будет готов, и тем более вероятно, что ему будет комфортно просить вас о помощи.

Как я могу помочь, когда мой сын говорит мне, что хочет перестать грызть ногти?

Начните с строительства фундамента. Обсудите, что такое нервные привычки и как от них избавиться. (Фильм Джанет Мансил «Где есть дым …», в котором Дейзи, кусающая ногти, и ее отец, курящий сигареты, пытаются вместе положить конец своим привычкам, это хорошее начало для разговора с младшими детьми.Решите, насколько вы должны быть вовлечены в его план по увольнению. Он хочет, чтобы вы ему напомнили, или это будет его раздражать? Ребенок постарше, вероятно, предпочтет меньшее участие родителей.

Если ваш ребенок чувствует, что напоминания от вас помогут, выберите легкий сигнал — легкое прикосновение к руке или кодовое слово. Поощряйте его лучше осознавать, когда и где он кусается, и определите некоторые методы расслабления, которым он может научиться — глубокое дыхание или сжимание и отпускание кулаков. Вы можете прикрепить к его цепочке для ключей или ремню небольшую пару кусачков для ногтей, чтобы его не соблазнили коряги.Если он достаточно взрослый, научите его пользоваться наждачной доской и держите ее на прикроватной тумбочке или в ящике в ванной.

Шаг третий (и шаги четвертый, пятый и далее) — это попытаться — и попробовать еще раз. Объясните своему ребенку, что разные люди реагируют на разные техники, и побудите его попробовать разные решения, если первое не сработает. В общем, чем он старше, тем больше ответственности он может взять на себя в этом деле.

Дети всех возрастов, как и взрослые, могут найти заменяющую привычку полезной («Глупая замазка» для езды на машине, гладкий камень, который можно держать во время чтения или просмотра телевизора).Позвольте ребенку выбрать занятие. Если ему еще не исполнилось 8 или 9 лет, ему может потребоваться помощь в переключении: практикуйте с ним альтернативную привычку в течение нескольких минут перед школой или перед сном.

Календари подходят для детей до 9 лет. Пусть ваш ребенок выбирает и наклеивает наклейки в те дни, когда он не грызет ногти. Для ребенка постарше создайте план поощрительных сбережений, в котором он сначала вносит 1 доллар, а затем вы вкладываете 1 доллар за каждый день, когда он оставляет в покое кончики пальцев. Еще одним стимулом может стать поход в маникюрный салон для маникюра после того, как ногти отрастут до определенной длины.

Физические напоминания работают для некоторых детей: ваш ребенок может попробовать держать пластыри или наклейки на кончиках пальцев или накрасить ногти средством, предотвращающим укусы, таким как Thum. (Перед тем, как попробовать, проверьте состав любого продукта. Тумба содержит кайенский перец, поэтому подходит только для детей, которые не забывают тереть глаза; он также содержит ацетон, пахнущее химическое вещество в лаке для ногтей.) Наконец, напомните ему — и себе — что привычки трудно сломать и что вы двое на одной стороне.Если нужно, отдохните от избавления от привычки. В конце концов ваше терпение и настойчивость окупятся.

Список литературы

Фрэнсис Л. Илг, доктор медицины, Луиза Бейтс Эймс, доктор философии, Сидни М. Бейкер, доктор медицины, Поведение детей: классическое руководство по уходу за детьми от Института развития человека Гезелла. HarperPerennial 1992.

Роберт Х. Пантелл, доктор медицины, Джеймс Фрис, доктор медицины, Дональд М. Викери, доктор медицины, Уход за ребенком: Иллюстрированное руководство для родителей по полному медицинскому обслуживанию.Da Capo Press. 2005.

Фонд Немур. Ваши детские привычки. Январь 2005 г. http://www.kidshealth.org/parent/emotions/behavior/five_habits.html

Как заставить детей перестать грызть ногти

Некоторые вредные привычки появляются рано, в том числе грызть ногти. Вот как помочь ребенку избавиться от этого.

Фото: iStockphoto

Я грызун ногти. Я прятала кончики пальцев с раннего школьного возраста. Итак, представьте мою реакцию, когда моя семилетняя дочь начала грызть ногти: стыдно, виновато, расстроено — выбирайте сами.Я полностью признаю, что мое смущение из-за того, что я кусаю ногти, влияет на то, как я справляюсь с этой ситуацией. Я склонен увещевать или придираться к ней по поводу того, как эта грубая привычка выглядит для других.

Моя дочь начала грызть ногти в первом классе. И хотя между родителями и детьми не передается ген грызения ногтей, она, вероятно, начала это делать после того, как увидела, как я жую, — отмечает Майкл Дикинсон, заведующий педиатрическим отделением региональной больницы Мирамичи в Мирамичи, шт.По оценкам Дикинсона, от 20 до 25 процентов детей хронически кусают ногти. (Это даже чаще встречается у подростков.)

Дети начинают грызть ногти по многим причинам. Девятилетняя Ханна Гастингс из Гвельфа, Онтарио, грызла ногти столько, сколько помнит ее мать, Лиз Гастингс. Это способ справиться со стрессом или вялостью. «Иногда она делает это, когда ей скучно», — говорит Гастингс. «Или, если появляется новая задача, и Ханна беспокоится, что не сможет ее выполнить, она разочарованно грызет ногти.«Около детей с тревогой, , отмечает Дикинсон, имеют оральную фиксацию. Будь то пустышка, большой палец или ногти, ношение чего-то во рту успокаивает. «Соски-пустышки и большие пальцы рук не являются социально приемлемыми для детей старшего возраста, поэтому кусание ногтей может закрепить эту фиксацию в полости рта полу-приемлемым способом», — добавляет он. Однако, если ваш ребенок кажется чрезмерно обеспокоенным, поговорите с врачом об этом подробнее. (Американская психиатрическая ассоциация предложила добавить кусание ногтей как форму обсессивно-компульсивного расстройства [ОКР] в редакцию 2013 года Диагностического и статистического руководства или DSM .)

Так что же делать маме? «Хотя я сама почти отказалась от этой привычки, мне следует перестать кричать, что моя дочь грызет ногти», — говорит Дикинсон. «Чтобы справиться с такой привычкой, нужна родительская ловкость. Вы хотите отговорить ребенка от укусов, но не таким образом, чтобы это смущало или наказывало его », — говорит он.

Дикинсон также поощряет раннее вмешательство. «От этой привычки трудно избавиться, когда она укоренилась», — говорит он. «Мой совет: как только вы заметите, что ваш ребенок постоянно кусает ногти, осторожно вмешайтесь.Чем дольше она это делает, тем труднее остановиться ».

Многие родители прибегают к множеству творческих техник, в том числе красят ногти своим детям особым лаком с грубым вкусом, обматывают кончики пальцев повязками и делают многообещающий маникюр для длинных ногтей. Гастингс придерживалась двоякого подхода: вместе с дочерью она прочитала книгу по уходу за ногтем , посвященную гигиене , затем поставила реалистичные цели, например, 24 часа без грызения ногтей, затем 48 часов и так далее. Это помогло ее дочери понять, что она может это сделать.«Ханна еще не вышла из леса, но у нее есть несколько пальцев с [более длинными] ногтями и несколько без них», — говорит Гастингс. «Я пытаюсь сосредоточиться на праздновании маленьких побед».

Вместо того, чтобы ворчать и ругать, в последнее время я придерживаюсь настойчивого, но более мягкого подхода по совету Дикинсона. Но это не универсальное средство от привычки. «В течение 20 лет я говорил родителям:« Если вы найдете что-то, что подходит для этого, позвоните мне », — говорит Дикинсон. «И мне еще ни разу не позвонили.”

Версия этой статьи появилась в нашем номере за март 2013 года под заголовком «Грызунки для ногтей», стр. 84

Подробнее:
Как отучить малышей кусаться
Как обращаться с кричащим малышом
Как научить своего большого ребенка манерам за столом

УДИВИТЕЛЬНЫЙ трюк, чтобы не кусать ногти · Сокровища размером с пинту

Нужно перестать грызть ногти в себе детей?

Кусать ногти — крайне вредная привычка!

И моя дочь-подросток была чрезмерно преданной любительницей ногтей.

Каждый раз, когда я смотрю в ее сторону, она ест… постоянно.

Я знал, что это нужно остановить — но как?

Используйте этот супер-забавный трюк, который остановит грызть ногти у ваших детей — гарантировано!

Psst! Это работает даже для взрослых!

Я люблю делать педикюр и маникюр и лечила ими своих дочерей.

Однако меня охватывает разочарование, когда я вижу, как эти идеально отполированные ногти разорваны вдребезги всего за два дня!

Вас это тоже раздражает?

Как перестать грызть ногти

На прошлой неделе мы с мамой болтали по телефону, и она спросила меня, как грызть ногти.

Она действительно хотела остановиться, но не знала, как это сделать.

Тогда я понял, что должен остановить свою дочь, прежде чем это станет привычкой на всю жизнь.

От привычки в детстве избавиться намного легче, чем от привычки во взрослой жизни.

Я действительно думала, что моя работа как мамы — помочь моей дочери избавиться от этой вредной привычки — даже если она не думала, что от нее нужно отказываться!

Моя мама такая же, как и моя дочь — все типичные советы и уловки просто не работают.

Моей дочери нужно было что-то более решительное.

Что-то, что вызовет у нее сильное желание бросить грызть ногти — раз и навсегда.

Кусание ногтей — дурная привычка, от которой нужно избавиться

У меня была похожая ситуация с сосанием пальца четыре года назад.

Он длился слишком долго, и его нужно было сломать.

Мы следовали аналогичному образцу, чтобы избавиться от ее привычки, и она отлично сработала.

Но мы также разработали полную систему баллов за небольшие повторяющиеся вредные привычки!

Это тоже помогает!

Она перестала сосать большой палец и была так рада, что ее привычка была нарушена!

Отказаться от привычки кусать ногти никогда не бывает легко

Сначала было несколько слез, но вскоре эти слезы превратились в улыбки, а затем в радостное хихиканье триумфа!

Она была в восторге Она не стала бы сосать палец на всю жизнь!

С другой моей дочерью ситуация несколько иная.

Она старше — подросток.

Я решил немного иначе подойти к ее вредной привычке.

Если у вас есть малыш с вредными привычками, у нас есть еще одна статья для малышей!

Подумай со мной сейчас.

Что любит ваш ребенок или подросток?

Для чего бы они сделали лишнюю работу?

Что-то, чего они хотели бы или ради чего работали?

Это ваше секретное оружие.

Найди то, что любит кусачки, как БОЛЬШАЯ награда

Моя дочь трудолюбива и экономит деньги.

Она любит зарабатывать деньги, и ее братья и сестры это знают.

Если они хотят освободиться от ответственности, они перезвонят ей, предложат свою работу и оплату.

Она редко отказывается от работы!

Мне не потребовалось много времени, чтобы найти мотивационную награду для моей дочери.

Как вы уже догадались — деньги.

Награда «Сделай перестань кусать ногти» Соответствуй кусачке

Я знал, что не смогу просто передать ей 5 долларов — нет, только не этому подростку, который экономит деньги.

Чтобы перестать грызть ногти, нужно было потрудиться.

В конце концов, ей это скорее понравилось.

Это было чем-то, чем она могла занять, когда ей приходилось сидеть на месте.

Это было то, что она могла сделать, когда нервничала или находилась под давлением — и что теперь она будет делать?

Итак, я повысил ставки и предложил ей 20 долларов, чтобы она не грызла ногти на пять дней.

Ее глаза выросли до 20 долларов!

Ее сестра вставила: «Я тоже грызу ногти!»

Она сразу стала объектом зависти.

Не будьте скупы с наградой для кусачих гвоздей

Она подумала несколько минут, посмотрела на свои ногти, улыбнулась и согласилась.

20 долларов было слишком хорошо, чтобы отказаться!

Итак, вы, проводя мозговой штурм, мамочки, вероятно, думаете: «Почему пять дней?»

Вот почему.

Пять дней, чтобы избавиться от привычки кусать ногти

Потому что это была цель, которую она могла постичь и достичь.

Побуждая своих детей к достижению целей, они разочаровываются и теряют мотивацию, если это слишком далеко.

Пять дней для ребенка не так уж и страшно, но 30 ?!

Вы шутите!

Я хотел, нет, мне нужно было моей дочери, чтобы использовать каждую каплю мотивации, которую я мог ей дать … у нее была отвратительная зависимость!

В течение недели я видел, как она подносила руку ко рту, только чтобы положить ее обратно, поскольку она вспомнила те 20 долларов, которые были так близки к досягаемости.

На самом деле, однажды она пришла ко мне, смеясь, и сказала: «Мама, снова и снова я ловлю себя на том, что собираюсь грызть ногти, и остановись!»

Ваш ребенок может перестать грызть ногти, и вы тоже!

Она действительно была рада избавиться от своей дурной привычки!

Она хочет иметь длинные красивые ногти и меньше микробов во рту.

Собираемся купить новый лак и нейл-арт, чтобы отпраздновать — с блестками!

Большинство из вас, вероятно, задаются вопросом, что вы делаете через пять дней?

Что тогда после того, как вы сломаете привычку кусать ногти?

По моему опыту, оба моих ребенка предпочли не возвращаться к своим вредным привычкам.

Когда они были сломаны, они почувствовали облегчение.

Никто больше не указывал на их вредные привычки, и они знали, что для комфорта им не нужны эти реквизиты.

Они научились использовать другие вещи для комфорта, и эти предметы комфорта могли остаться, а вредные привычки должны были уйти.

Эта формула срабатывала для моих детей каждый раз.

Но, если бы был ребенок, который был исключением из правил, я, вероятно, попробовал бы тот же метод еще раз через несколько недель и нашел бы более мотивирующий приз.

Итак, что нужно сделать, чтобы не кусать ногти?

Мозговой штурм о награде, которая мотивирует вашего ребенка.

Это должно быть что-то на на больше обычного, и поверьте мне, это того стоит!

Затем дайте ребенку определенную дату окончания.

Я считаю, что лучше всего работать пять дней.

Для детей младшего возраста вы можете использовать таблицу, чтобы отмечать дни, или сделать бумажные кольца для обратного отсчета.

Все, что видно, — отличное напоминание о том, что нужно продолжать.

Моей дочери просто нужны устные напоминания, к тому же у нее есть пять братьев и сестер, которые следят за тем, чтобы она выполняла свою часть сделки!

Я всегда даю своим детям три страйка.

Если я увижу, что они трижды кусают ногти, план окончен — никакой награды.

Если ваш ребенок (или вы) грыз ногти, не сдавайтесь!

Не поддавайтесь искушению дать награду ребенку или себе, если грызть ноготь началось до истечения пятидневного периода. Вместо этого начните все сначала, пока она не сможет пять дней подряд не кусаться.

Ни кусочка…; 0)

Осторожно напоминайте им и поощряйте их в течение дня о своем плане и награде, ожидающей их в конце периода «не грызть ногти».

Серьезно, это лучший план борьбы с привычками, который я когда-либо пробовал для детей

Он работает практически с любой вредной привычкой, но вы можете сосредоточиться только на одной за раз… поэтому мы выбрали грызть ногти!

А как насчет вашей семьи?

Вы нашли решение проблемы грызения ногтей?

Я хотел бы это услышать!

Кусание ногтей: почему это происходит и что с этим делать

Почему дети кусают ногти

Ваш ребенок может кусать ногти по любому количеству причин — из любопытства, скуки, снятия стресса, привычки или имитации.Кусание ногтей — наиболее распространенная из так называемых «нервных привычек», которые включают сосание большого пальца, ковыряние в носу, скручивание или дергание за волосы и скрежетание зубами. Кроме того, он с наибольшей вероятностью продолжится во взрослой жизни.

Взросление может вызывать у детей беспокойство, и многие из этих напряжений и давления не видны родителям. Если ваш ребенок кусает умеренно (не травмирует себя) и неосознанно (например, во время просмотра телевизора) или если он склонен кусать в ответ на определенные ситуации (например, выступления или тесты), это всего лишь его способ справиться с незначительными стресс, и вам не о чем беспокоиться.

Исключения см. Ниже в разделе «Когда следует беспокоиться о грызении ногтей».

Скорее всего, ваш ребенок в конечном итоге остановится сам, но если грызть ноготь продолжается дольше, чем вам хотелось бы, или если это привычка, которую вы просто не можете соблюдать, есть простые способы помочь ему бросить курить. .

Что делать, если грызть ногти

Устранить ее беспокойство. «Наша первая реакция, когда дети делают что-то, что нас беспокоит, — это попытаться остановить такое поведение, и это нормально в долгосрочной перспективе», — говорит педагог по воспитанию детей Янис Кейзер, соавтор книги «Стать родителем, которым вы хотите быть» .Но прежде чем вы сможете это сделать, важно разобраться с первопричинами такого поведения и подумать, есть ли в жизни вашего ребенка стресс, с которым вам нужно бороться ».

Если у вас есть представление о том, что может сделать вашего ребенка тревожный — недавний переезд, развод в семье, новая школа или предстоящий концерт фортепиано — приложите особые усилия, чтобы помочь ей рассказать о своих заботах. Для большинства детей это, конечно, легче сказать, чем сделать, но предложить заведомо нелепая причина грызения ногтей («Я знаю! Вы пытаетесь точить зубы!») может побудить ее рассказать вам, что ее действительно беспокоит.

Не пилите и не наказывайте. Если ваш ребенок действительно не хочет перестать грызть ногти, вы, вероятно, ничего не сможете с этим поделать. Как и другие нервные привычки, кусание ногтей имеет тенденцию быть бессознательным.

Если ваш ребенок даже не знает, что делает это, придираться и наказывать его — довольно бесполезные стратегии. Даже взрослым тяжело избавляться от подобных привычек.

Если привычка вас действительно беспокоит, установите ограничения. «Не грызть ногти за обеденным столом» — такое же разумное правило, как и «не кормить собаку с тарелки».

Самое важное — не дать тому, что по сути является неприятным явлением, перерасти в острую проблему или заряд эмоций. Как можно дольше подавляйте свое раздражение, а затем щелкайте: «Перестань грызть ногти! Я терпеть не могу! »Может оказаться первым выстрелом в долгой и изнурительной борьбе за власть.

В общем, если ваш ребенок не причиняет себе вреда и не выглядит чрезмерно напряженным, лучше всего будет аккуратно подстригайте его ногти, напоминайте ему, что нужно часто мыть руки, и постарайтесь сосредоточить свое внимание на чем-то другом.Если вы заставите его остановиться, вы только усугубите его стресс и рискуете усилить его поведение.

Более того, любое прямое вмешательство с вашей стороны — например, нанесение неприятного на вкус раствора на его ногти — будет для него наказанием, независимо от того, имеете ли вы это в виду или нет. Чем меньше суеты он связывает с этой привычкой, тем больше вероятность, что он остановится самостоятельно, когда будет готов, и тем более вероятно, что он будет чувствовать себя комфортно, прося вас о помощи.

Помогите ей, когда она хочет остановиться. Если друзья вашего ребенка дразнят ее, она может быть готова прекратить — и ей понадобится ваша помощь.

Сначала поговорите с ней о поддразнивании и побудите ее рассказать вам, что она чувствует. Убедите ее, что любите ее независимо от того, как выглядят ее ногти. Затем переходите к возможным решениям.

Поговорим о ломке привычек. Обсудите с ребенком, что такое нервные привычки и как от них избавиться. Хорошая книга для совместного чтения — это Дон Хюбнер «Что делать, когда плохие привычки закрепятся: детское руководство по преодолению грызения ногтей» и многое другое .

Затем решите, насколько вы должны быть вовлечены в его план выхода. Он хочет, чтобы вы напоминали ему, когда он сдается, или это будет его раздражать? Чем старше дети, тем меньше родительского участия они обычно предпочитают.

Помогите ей осознать эту привычку. Поощряйте ребенка лучше понимать, когда и где он кусается. Договоритесь о тихом, секретном напоминании, когда она забудет, — легкое прикосновение к руке или кодовое слово.

Некоторым детям помогают физические напоминания, которые привлекают их внимание к привычке в тот момент, когда они это делают.Этот вариант полезен, если его решает попробовать ваш ребенок. В противном случае это будет казаться карательным.

Ей может быть полезно носить липкую повязку на кончиках пальцев или накрасить ногти парой слоев лака, чтобы укусить было труднее.

Если она хочет попробовать накрасить ногти горьким на вкус раствором, это нормально, но проверьте этикетку. Некоторые растворы содержат такие ингредиенты, как кайенский перец, которые могут ужалить, если ребенок трет глаза.

Девушки иногда обнаруживают, что поход в салон за модным маникюром помогает им перестать грызть ногти.

Предложите альтернативу. Предложите альтернативное занятие или два. (Например, дайте Silly Putty поиграть во время долгой поездки на машине или подержать гладкий камень во время чтения.) Попросите ребенка отработать альтернативную привычку в течение нескольких минут перед школой или перед сном.

Кроме того, определите некоторые методы расслабления, которые можно попробовать, когда он чувствует желание укусить — например, глубокое дыхание или сжатие и отпускание кулаков.

Если он достаточно взрослый, научите его пользоваться наждачной доской и держите ее на прикроватной тумбочке или в удобном месте в ванной.

Убедитесь, что у него есть много возможностей побегать и поиграть — по возможности на улице — чтобы снять напряжение и нервную энергию. Некоторые дети находят проекты декоративно-прикладного искусства хорошим способом занять руки и в то же время расслабиться. Другим детям может быть полезно научиться играть на музыкальном инструменте.

Попробуй — и попробуй еще раз. Объясните своему ребенку, что разные люди реагируют на разные техники, и посоветуйте ему попробовать разные решения, если первое не сработает.В общем, чем она старше, тем больше ответственности она может взять на себя в этом деле.

Наконец, напомните ей и себе, что от привычек трудно избавиться и что вы двое на одной стороне. Сделайте перерыв, если вам нужно, и убедитесь, что ваш ребенок получает много привязанности и внимания, независимо от того, насколько успешно он избавляется от своей привычки. В конце концов ваше терпение и настойчивость окупятся.

Когда беспокоиться о грызении ногтей

В редких случаях сильное обгрызание ногтей может сигнализировать о чрезмерном беспокойстве.Проконсультируйтесь с врачом, если от грызения ногтей у него болят или кровоточат кончики пальцев, если он также ведет себя вызывающе тревожно (например, ковыряется в коже, выдергивает ресницы или волосы), или если он плохо спит.

Также проконсультируйтесь с врачом, если привычка вашего ребенка грызть ногти появилась внезапно и быстро обострилась. В любом случае, возможно, потребуется профессиональная консультация.

Причины и 8 эффективных способов остановить

Последнее обновление: 25 августа 2020 г.

Кусание ногтей — зачастую безобидная привычка, которую большинство детей приобретает естественным образом по мере взросления.Большинство детей со временем избавляются от этой привычки, но некоторые сохраняют ее в подростковом и зрелом возрасте. Около 50% детей в возрасте от 10 до 18 грызут ногти. Несмотря на то, что это неприятная привычка, родители должны выявить первопричины и помочь им преодолеть ее.

Причины кусания ногтей у детей

Дети кусают ногти из-за различных причин, таких как беспокойство, стресс, скука и комфорт. Вот некоторые из наиболее частых причин, по которым ребенок кусает ногти:

1.Для комфорта

Младенцы и малыши сосут большой палец в качестве успокаивающего действия, что является естественным занятием. Это обеспечивает комфорт, когда они играют или находятся в одиночестве. Прикусывание ногтей — это модифицированная форма сосания большого пальца, которая развивается по мере взросления детей. Поэтому дети и даже подростки кусают ногти, потому что это утешает.

2. Скука

Дети склонны грызть ногти, когда им скучно или они занимаются чем-то однообразным. Это также можно увидеть, когда они не вовлечены в какую-либо деятельность и их руки свободны; во время просмотра телевизора или посещения занятий.

3. Снять тревогу и стресс

Ситуации дома или в школе, которые могут вызвать стресс или тревогу, вызывают у детей грызть ногти. Есть множество стрессовых ситуаций, которые могут вызвать у них беспокойство, например:

• Драки между членами семьи или родителями
• Утрата члена семьи или близкого родственника
• Развод
• Переезд в новый город или дом
• Поступление в новую школу
• Издевательства со стороны других детей
• Наказание
• Стремление к успеху в классе или спорте

4.Подражание чужим привычкам

Дети быстро улавливают поведение других. Кусание ногтей — одно из таких распространенных явлений, и когда они видят, что это делает другой брат, сестра или член семьи, они подражают этой привычке.

5. Генетика

Есть вероятность, что ваши привычки передаются вашим детям через ваши гены. Если в детстве вы грызли ногти, скорее всего, ваши дети тоже грызут ногти.

Как перестать грызть ногти у ребенка

Вот несколько эффективных домашних средств от обгрызания ногтей детьми:

1.Успокойте тревогу

Если вы заметили, что ваш ребенок чаще грызет ногти, когда он находится в состоянии стресса или обеспокоен такими проблемами, как смена школы, переезд в другое место или конфликты в семье, найдите время, чтобы поговорить с ним. Найдите хорошее время, когда он в правильном настроении, и поговорите с ним, чтобы обсудить то, о чем он может беспокоиться.

2. Регулярно подстригайте ногти

Обрезка ногтей — хороший способ уменьшить желание их укусить.Подстригайте и подпиливайте ногти каждую неделю, чтобы не было острых углов, которые могли бы соблазнить их грызть ногти. Девушкам делают маникюр в салоне красоты, так что все выглядит блестяще и красиво. Внимание и забота, которые получают ее ногти, могут помешать ей снова их укусить.

3. Предложите альтернативу

Дайте им что-нибудь еще, чтобы избавиться от беспокойства и беспокойства. Мяч для снятия стресса отлично помогает избавиться от беспокойства. Сжимая и перекатывая его в руках, дети могут лучше расслабиться.Еще один хороший вариант — занятия и проекты, которые заставляют их руки быть занятыми. Искусство и ремесла, а также стимулирование их воображения для снятия стресса. Активный отдых на свежем воздухе, игры и спорт также являются одними из лучших способов высвободить накопившуюся энергию.

4. Ознакомьте их с привычкой

Такие привычки, как грызть ногти, в основном бессознательны. Ваш ребенок в большинстве случаев не знает, что он делает это, и поэтому удивляется, когда вы кричите на него, чтобы он остановился. Поговорите с ребенком о том, что заставляет его грызть ноготь, и предложите секретные способы напоминать ему об этом, когда он это делает.Это полезно, если делать это незаметно, особенно на публике, где они могут смутиться. Постукивание по плечу или кодовое слово, которое знают только вы двое, — хорошее начало.

5. Вознаграждайте за позитивное поведение

Когда вы видите, что ваш ребенок прогрессирует в правильном направлении, направляя свое беспокойство более здоровыми способами, цените его и поощряйте его. Возьмите их за мороженое, только вы двое в качестве награды или купите им новую игрушку, которую они так долго хотели. Дети от природы склонны угождать своим родителям и добиваться от них внимания.Поэтому хвалить их за внимательное отношение к своим привычкам или строить здоровые побуждает их повторять их.

6. Держись

Это может быть очень неприятно, когда ваш ребенок перестает грызть ногти. Один и тот же метод может не сработать для всех детей, поэтому со временем попробуйте новые, чтобы увидеть, что работает. От привычек трудно избавиться, а поскольку тревога не возникает в одночасье, им нужно время, чтобы перестать грызть ногти или начать новую жизнь. Будьте с ними терпеливы.Если ни один из методов не работает и ваш ребенок кажется чрезмерно обеспокоенным, обратитесь за помощью к педиатру.

7. Уловка горького вкуса

В медицинских магазинах доступны безопасные для детей жидкости, предназначенные для избавления от привычки грызть ногти у детей. Вы можете попросить педиатра дать ребенку жидкость и нанести ей на ногти. Их горький вкус служит напоминанием о том, что им нужно перестать грызть ногти.

8. Не делай большого дела

Если вы беспокоитесь об их привычке, они могут унять ваше беспокойство и рассердиться.Они также могут использовать это как способ привлечь ваше внимание, если вы не присматриваете за ними другими способами.

Осложнения, связанные с прикусыванием ногтей у детей

Ниже приводятся осложнения, связанные с прикусыванием ногтей у детей:

• Иногда дети могут вгрызаться в ногти так глубоко, что у них часто идет кровь, что может повредить пальцы или вызвать воспаление десен.
• Прикусывание ногтей грязными руками может привести к инфекциям и болезням.
• Сильное обгрызание ногтей может быть признаком скрытых проблем с вниманием или тревожностью, с которыми необходимо бороться.

Понимание того, почему ваш ребенок продолжает грызть ногти, — это половина решения, которое поможет избавиться от этой привычки.

No related posts.