Содержание

способы выпрямления для взрослых и детей

Кривые зубы и неправильный прикус – дефекты, с которыми человек встречается довольно часто. Своевременное выпрямление детских зубов значительно облегчает жизнь человека, так как у него не будет проблем с самооценкой, с дикцией и с ротовой полостью. Однако неправильный прикус и кривые зубы можно исправить и во взрослом возрасте, важно успеть до начала проявления осложнений. В наше время стоматология предлагает широкий спектр методов, которые помогают устранить такие проблемы вне зависимости от возраста пациента.

Для чего необходимо выравнивание постоянных зубов детям и взрослым?

Кроме эстетических показаний к выравниванию и выпрямлению постоянных зубов есть и те, которые напрямую влияют на здоровье нашего организма. Так, аномальный прикус и кривые зубы провоцируют ускорение разрушения единиц, серьезные заболевания десен и развитие кариеса. Все это происходит из-за неправильного распределения нагрузки на челюсть. Кроме этого, неправильный прикус и кривизна зубов провоцируют заболевания в ротовой полости, развитие которых может сказаться на состоянии пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Лучше всего проводить коррекцию прикуса и направления роста зубов в детском возрасте, потому что зубная ткань еще не отвердела. Своевременное решение проблемы у ребенка позволит избежать формирования дефектов дикции. Кроме того, у детей зубки можно сделать ровными быстрее, чем у взрослого. Однако не нужно отчаиваться, даже если пациенту далеко за 25, потому что в настоящее время стоматология предлагает широкий выбор эффективных видов терапии, которые способны сделать зубы ровными.

Методы и способы коррекции зубов

После осмотра специалист предложит методы, подходящие конкретному пациенту. Уровень развития современной стоматологии позволяет выбрать наиболее эффективный способ устранения патологии. В большинстве случаев удается обойтись без спиливания зубных тканей.

Бывают случаи, требующие хирургического вмешательства, например если требуется убрать сильное выпирание клыков на верхней челюсти. Однако большинство патологий можно исправить безоперационным путем, используя системы для длительного постоянного ношения (брекеты) или съемные системы (капы и др.). Нужно учесть, что процесс выравнивания зубов имеет и противопоказания, среди которых кариес, пародонтоз, пародонтит. Сначала требуется тщательное обследование и при необходимости лечение ротовой полости.

Ортодонт назначает лечение, учитывая и возраст пациента. Выделяется три группы:

  • Дети (5–10 лет). Упор делается на лечебно-профилактические мероприятия без применения специальных конструкций, выполняющихся в домашних условиях. Ребенок после консультации со специалистом может выполнять массаж и упражнения.
  • Подростки (до 18 лет). Используют все известные виды исправления прикуса и кривизны единиц. Хирургическое вмешательство применяются при наличии серьезных оснований.
  • Взрослые (после 18 лет). Консервативное выравнивание зубов и исправление прикуса возможно, но имеет определенные особенности, так как формирование челюстей и зубов в основном завершено и ткани плохо поддаются механическому воздействию.

С использованием брекетов

Зубной ряд часто выравнивают с помощью брекетов – универсального выпрямителя, который дети часто называют «железками». По сей день они широко распространены и позволяют как выпрямить клыки без их удаления или обточки, так и раздвинуть резцы. Использовать брекет-системы можно с 12 лет.

Брекеты – ортодонтические скобы, которые крепятся на зубы с помощью специального клея и соединяются между собой металлической дугой. Такая конструкция равномерно и постоянно давит на зубы, позволяя им выровняться постепенно и равномерно (рекомендуем прочитать: что делать, если зуб мудрости давит на другой зуб?). Материалы, из которых изготавливаются современные брекеты, достаточно разнообразны. Чаще всего они изготавливаются из металла (титан, никель + титан), поэтому юные пациенты и называют их «железками». Также брекеты делают из гипоаллергенной пластмассы, керамики и т. д.

Каждый элемент конструкции должен максимально точно подходить пациенту, поэтому она изготавливается индивидуально. Сама же процедура фиксирования брекетов длится приблизительно 90 минут, включает в себя профессиональную чистку зубов и использование праймера и адгезива – состава, позволяющего зафиксировать конструкцию на зубах.

Ошибка при установке брекетов может привести к развитию кариеса из-за попадания остатков пищи в просветы между эмалью и брекетами. Плановый осмотр проводится специалистом раз в 2–3 месяца. Во время приема происходит коррекция зубного ряда и смена дуг.

Полное лечение длится около двух лет, при этом может потребоваться удаление некоторых зубов. По окончании терапии брекеты заменяют сначала на съемные ретейнеры, а затем на ретенционную пластинку, которая надевается лишь на ночь.

Следует принять во внимание, что брекеты требуют особого ухода. Так, приобретается щеточка, предназначенная для чистки зубов с брекетами после каждого приема пищи. Подробнее о гигиене можно посмотреть на видео. Приходится ограничить прием твердой пищи (яблоки, морковь, сухари и т. д.) и отказаться от употребления слишком горячих или слишком холодных блюд.

Есть ряд причин, при которых брекеты противопоказаны. Например, к абсолютным противопоказаниям относят эпилепсию, поэтому разрешение на установку брекетов дает высококвалифицированный врач.

Без брекетов

Если по какой-либо из причин брекеты противопоказаны, на консультации со специалистом пациент может выбрать более подходящий вариант выравнивания зубов. Современная стоматология разработала множество различных альтернатив брекетам, подходящих как взрослым, так и детям. Рассмотрим эти методы выравнивания зубов.

Элайнеры (капы)

ispravlenie-prikusa-kapojispravlenie-prikusa-kapojЭлайнеры – капу, отличающуюся незаметностью и плотным прилеганием к зубам. В период выравнивания происходит 30 смен кап, каждая изготавливается из гипоаллергенного поликарбоната с помощью 3D-моделирования и строго индивидуально. Идеально подходят для выправления передних резцов. Не заменяют брекеты, так как не могут справиться с серьезными нарушениями прикуса.

Трейнеры

Трейнеры – это литые двухчелюстные капы, которые изготавливаются как из силикона, так и из полипропилена, что позволяет им находиться в доступной ценовой категории. Трейнеры тренируют мышечный аппарат (поэтому так и называются, от англ. «trainer» – «тренер»). Приспособление носят 1 час днем и 4 часа ночью в течение 6–8 месяцев в соответствии с назначением врача. Предназначены для взрослых и детей от 6 лет.

Пластинки

ispravlenie-prikusa-kapojispravlenie-prikusa-kapojСтоит сразу отметить, что пластинки наиболее эффективны для детей. Пластмасса – основной материал, из которого изготавливаются пластинки специально для пациента. Удобный режим носки – 2–3 часа днем и период сна. Из минусов выделяют длительный срок лечения и необходимость привыкания, потому что на начальном этапе использования характерен дискомфорт.

Эластопозиционер

Конструкция изготовлена винила-силикона. Таким способом наиболее эффективно выпрямляют зубы у детей и подростков во время смены прикуса. Эластопозиционер надевается в ночное время и на несколько часов днем. Во время лечения зубы сдвигаются до 4 мм.

Виниры и люминиры

Фиксация винировФиксация винировВиниры маскируют кривизну зубов и скрывают такие дефекты, как темный цвет эмали, сколы и трещины. Важно учесть, что они не исправляют, а только маскируют недостаток, поэтому подходят для устранения незначительных дефектов. Из минусов выделяют необходимость стачивания верхнего слоя эмали и высокую стоимость, но при этом они имеют продолжительный срок эксплуатации – 10 лет при должном уходе.

Люминиры похожи по своим свойствам на виниры, но для их установки сточить зуб не потребуется. Люминиры очень тонкие, почти как контактные линзы для глаз, но прочные.

Отдавая предпочтение вышеперечисленным приспособлениям, стоит учесть, что в случаях тяжелых патологий прикуса, скрученных зубов они эффекта не дадут. Если же необходимо исправить один-два зуба, особенно резцы или клыки, стоматолог может порекомендовать именно их (см. также: кривые зубы у взрослых: как исправить дефект и выровнять зубы?).

Как исправить кривизну зубов в домашних условиях?

Фиксация винировФиксация виниров

Кривизну зубов самостоятельно в домашних условиях выправить невозможно, и сами зубы ровными не станут даже у ребенка.

Самостоятельное исправление даже незначительных дефектов чревато серьезными проблемами с полостью рта, поэтому не стоит задаваться вопросом о том, как выровнять зубы в домашних условиях. Для выравнивания зубного ряда нужно в первую очередь проконсультироваться со специалистом, который, учитывая состояние челюсти, выберет наиболее подходящее решение. Возможно назначение массажа, который поможет выравниванию передних и нижних зубов в домашних условиях.

Массаж десен для выравнивания зубов – один из способов терапии, который довольно часто применяют. Массаж выполняется на деснах и небе. Терапевтический эффект массажа заключается в улучшении кровообращения в деснах, что способствует как качественному выравниванию, так и предупреждению выпадения и расшатывания зубов. Технология массажа предельно проста: во время гигиены ротовой полости необходимо помассировать десны и небо щеткой средней или мягкой жесткости.

Кроме массажа специалист может посоветовать упражнения для выравнивания зубов, или миотерапию – комплекс специальных упражнений. Это должно помочь исправить прикус и выровнять зубы. Упражнения выполняются самостоятельно дома. Конкретные их виды зависят от проблем конкретного пациента. Занятия нужно выполнять систематически.

Поделитесь с друьями!

Металлические части смотрятся не эстетично? Как выровнять зубы без брекетов

Традиционные способы выровнять зубы

На успех в исправлении неправильного прикуса вполне оправдано рассчитывать даже в тяжёлых случаях. Для ликвидации проблемы могут быть применены щадящие методы или хирургическое вмешательство, а также их комбинация.

К основному бережному способу лечения неправильного прикуса относят использование брекет-системы. Так называют несъемную конструкцию, состоящую из цепи замков, которые закрепляются на поверхности зубного ряда специальным кремом и дугой.

Металлическая дуга оказывает равномерное давление на зубы, тем самым приводя их в правильное расположение. Брекеты относят к системе длительного ношения. Главный недостаток — негативное воздействие системы на здоровье эмали.

Установка конструкций противопоказана психически больным пациентам, аллергикам, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой и иммунной системы.

В определённых случаях пациенту может быть показано хирургическое вмешательство. Операция проводится при нарушениях пропорции челюсти, очень глубоком, дистальном прикусе, врождённых аномалиях суставов, зубов и развития черепа.

Важно помнить о том, что лечение прикуса с помощью такого метода предполагает основательную и длительную подготовку и реабилитацию, так как операция является серьёзным вторжением в организм. Устранение проблемы с прикусом требует привлечения квалифицированного челюстно-лицевого хирурга и врача-ортодонта.

Исправление прикуса хирургическим путём противопоказано, если у пациента обнаружены следующие патологии: сахарный диабет, плохая свёртываемость крови и инфекционные заболевания.

Возможно ли исправление прикуса в домашних условиях?

Медицина движется вперёд быстрыми темпами, стало возможным исправить прикус и выровнять зубной ряд без грубого воздействия на зубы и дёсны.

Многие люди отдают предпочтение лечению в домашних условиях.

Перед тем как начать исправление дефектов дома, обратите внимание на следующие рекомендации:

  • В процессе лечения не пропускайте назначенные визиты к врачу без уважительной причины.
  • Будьте готовы к тщательному и регулярному уходу за ротовой полостью.
  • Откажитесь от курения на время лечения.

Важно помнить и о предосторожностях:

  • В некоторых случаях возникает аллергическая реакция на используемые материалы.
  • Не используйте какие-либо средства без предварительной консультации с врачом.
  • Не удаляйте кривой зуб в надежде решить проблему.

Как можно выпрямить кривые зубы у детей и взрослых

Изменить прикус и выровнять зубы можно без длительного ношения брекетов. В качестве аналога врачи предлагают использовать прозрачные капы, трейнеры и пластинки.

Элайнеры или капы

Капы представляют собой бесцветные колпачки, которые изготовлены и

можно ли, взрослым, без брекетов

Выравнивание прикуса в стоматологической клинике требует больших материальных вложений, поэтому не каждый в состоянии себе это позволить. К тому же брекеты требуют систематического контроля со стороны лечащего врача, но не все располагают свободным временем, а люди из провинции не всегда могут добраться в клинику, расположенную в другом городе. Поэтому пациенты, нуждающиеся в коррекции, часто интересуются тем, как выровнять зубы в домашних условиях.

Целесообразность

В первую очередь стоит оговориться, о чём идёт речь. Нужно рассмотреть два варианта:

  • выровнять прикус дома, не обращаясь к специалистам;
  • выровнять после консультации у ортодонта.

Существует много советов, как выровнять прикус в домашних условиях. Они основаны на мерах, к которым прибегали много десятилетий назад, когда других вариантов просто не было. 

Среди них есть рекомендация обвязывать соседние зубы для уменьшения тремы или диастемы – межзубной щербины. Во-первых, нить не может быть такой прочной, чтобы постоянно оказывать давление, не разрываясь. Во-вторых, влажные волокна – прекрасная среда для задержки остатков пищи и развития бактерий, поэтому задолго до того, как смогут появиться первые намёки на изменение прикуса, на эмали возникнет кариес. В-третьих, нить может сместиться под десну, вызвав её воспаление или травму.

Воспаление десны

Ещё один метод, который советовали раньше – почаще давить пальцами или языком на зуб, нуждающийся в перемещении. Этого тоже лучше не делать, потому что давление должно быть постоянным и равномерным. Частое засовывание пальца в рот не только неэффективно, но и негигиенично. Постоянное смещение языка скорее вызовет деформацию и неправильное развитие челюстной кости, чем приведёт к выработке правильного ровного прикуса.

Есть советы удалить дома кривой зуб, чтобы со временем на его место встали соседние. Вырывать постоянный зуб в домашних условиях – очень рискованное и безрассудное мероприятие. Это больно, тяжело соблюдать стерильные условия. Если в челюсти останется корень или осколок, удалить его даже в стоматологии будет сложно. Но если опустить все детали, связанные с удалением, то всё равно такой метод нельзя назвать эффективным. Дело в том, что перемещение зубов в зубном ряду предусмотреть очень сложно. Зубочелюстной аппарат – цельная система, и все соседние элементы влияют друг на друга. Поэтому только опытный ортодонт способен предусмотреть, куда сместятся зубы после удаления одного из них. Очень неприятный сюрприз ожидает тех, кто считает, что такие меры способны улучшить зону улыбки.

Современные методы

Тем не менее, существуют варианты улучшения прикуса без брекетов. Они подходят не всем и могут применяться только в некоторых случаях при определённых показаниях. Назначать такие методы должен исключительно стоматолог. Периодические осмотры тоже не отменяются полностью, иногда нужно будет приходить к лечащему врачу, чтобы он оценил прогресс и внёс коррективы, если это нужно.

Основные современные методы, позволяющие выровнять прикус в домашних условиях, такие:

  • трейнеры;
  • детские бамперы;
  • каппы;
  • миофункциональная гимнастика;
  • виниры.

Посещение стоматолога

Все эти способы более эффективны в раннем возрасте. С каждым десятилетием время, потраченное на получение желательного результата, значительно увеличивается, поэтому начинать нужно как можно раньше. Больше всего шансов в раннем детском возрасте, но не стоит пренебрегать возможностью и позже. Часто ортодонты советуют начать лечение именно с таких методик, так как они практически не имеют побочных эффектов и подходят для пациентов с особенностями, которым нельзя установить брекеты.

Детские трейнеры

Подходят, когда нужно выровнять незначительные искривления. Трейнеры представляют собой конструкции из стоматологического силикона с пружинной дугой. Такие особые накладки имеют внутри ниши для каждого зуба, куда будут направляться клыки, резцы, моляры и премоляры. Чаще всего назначаются детям до 12 лет с временным или сменным комплектом.

Для старших применяют более жёсткие варианты трейнеров из полипропилена, поскольку сформированная челюстная кость уже меньше поддаётся коррекции и требует сильного давления по сравнению с детской. Эти конструкции не только смещают зубной ряд, но и приучают мышцы находится в физиологичном положении.

Среди плюсов трейнеров можно выделить:

  • незаметность из-за прозрачного материала;
  • отсутствие дискомфорта, поскольку график ношения часто подразумевает несколько часов в сутки, нередко — ночью;
  • минимальное количество посещений стоматологии;
  • простота гигиены – силиконовые накладки прекрасно очищаются зубной щёткой и специальными растворами.

Детские трейнеры

Нередко за курс лечения приходится поменять несколько трейнеров, отличающихся степенью жёсткости. В среднем время коррекции составляет от восьми месяцев до полутора лет.

Детские бамперы

Губные бамперы применяются для детей с молочными зубами, пока нарушение ещё не закрепилось. Это такие дуги, которые располагаются вдоль зубных рядов внутри за губами и не дают развиваться искривлению прикуса. Это приспособление нередко служит щитом от закусывания, которое может привести к ухудшению зубной дуги. Также приспособление отучивает от закладывания языка между зубами, зато приучает к правильному типу дыхания и глотания.

Преимущество перед брекетами заключается в том, что губные бамперы не просто приводят к появлению нормального прикуса, но ликвидируют и причины, что привели к искривлению.

Детские бамперы

Каппы

Каппами можно выровнять прикус не только в детском возрасте, но и у некоторых взрослых. Они подходят для устранения незначительных дефектов. Представляют собой силиконовые мешочки для зубов, которые гораздо жёстче, чем трейнеры. Характеризуются эффективностью, но имеют достаточно высокую стоимость.

Каппы для зубов

Миофункциональная гимнастика

В раннем возрасте миофункциональная гимнастика может в короткие сроки выровнять зубной ряд ребёнка без применения других методик. Она состоит из ряда упражнений, которые разрабатывает врач. Комплекс всегда является индивидуальным. Эти упражнения проводят в домашних условиях ежедневно под контролем родителей. Результаты можно увидеть уже через несколько месяцев.

Миофункциональная гимнастика

Виниры

Специальные накладки, которые помогают выровнять один зуб, если остальные не нуждаются в коррекции. Тонкие накладки могут поменять цвет, толщину, скрыть небольшие дефекты в виде трещины или маленького скола.

Виниры на зубах

Только врач может порекомендовать какую-то из этих методик. Самостоятельное применение в домашних условиях без консультации с врачом может лишь усугубить проблему.

Читайте также:

Исправления кривых зубов без брекетов: 6 проверенных методов

Несмотря на то, что брекет-системы справляются с любой патологией прикуса, пациенты не спешат их ставить, так как даже самые эстетичные из них все равно заметны окружающим. Плюс они несъемные и создают определенные трудности в моменты употребления пищи и проведения гигиены полости рта. Поэтому многие интересуются, как исправить кривые зубы без брекетов. Действительно, возможно ли это? Редакция портала UltraSmile.ru задала вопрос опытным ортодонтам. Специалисты ответили, что исправление зубов возможно и альтернативными методами. О них и пойдет речь далее.

красивая улыбкаМожно ли исправить улыбку без брекетов?

Кому показано лечение прикуса без брекетов

Исправить кривые зубы без брекетов можно далеко не каждому пациенту. Особенно если речь идет о взрослом. В отличие от ребенка, у взрослого человека патологии прикуса исправляются дольше, а для воздействия на зубные ряды нужна куда большая сила. Однако в ряде случаев может быть показано лечение без брекетов. Рассмотрим их:

  • наличие небольших диастем (промежутков между передними зубами),
  • незначительная скученность,
  • функциональные нарушения: дыхание через рот, неправильное расположение языка, слабость челюстных мышц,
  • аномалии прикуса легкой и средней тяжести,
  • один или несколько кривых зубов во рту,
  • необходимость пройти повторное ортодонтическое лечение,
  • ретенция (закрепление результатов ортодонтического лечения).
незначительные аномалииТакая технология используется при незначительных аномалиях прикуса

Первый метод. Художественная коррекция прикуса

Если у вас кривые передние зубы, то на вопрос о том, как исправить их без брекетов, многие врачи предложат провести художественную реставрацию композитными материалами. Эту процедуру проводит не ортодонт, а ортопед. Однако перед ней обязательно нужно оценить степень патологии и ее масштаб. Дело в том, что художественное наращивание можно провести только при незначительных дефектах, которые при этом не приводят к дисфункции челюстно-лицевого аппарата.

Более 70% населения земли имеют проблемы с прикусом. Правда, у большинства людей патологии носят легкий и слабовыраженный характер, поэтому им подходят варианты исправления кривых зубов без брекетов.

Если 1 или 2 передних элемента немного выдвинуты вперед или, наоборот, задвинуты назад, немного скучены, то врач сначала обточит с них незначительный слой эмали, а потом будет послойно наносить пломбировочный материал.

художественная реставрацияВ некоторых случаях используют пломбировочный материал для художественной реставрации зубов

Художественным методом также можно скрыть диастемы, скорректировать оттенок эмали, спрятать мелкие пятна, трещинки, отреставрировать сколы.

Второй метод. Микропротезирование винирами и люминирами

По сути, этот вариант отличается от первого (художественная реставрация) лучшим качеством, долговечностью, повышенной эстетикой и, соответственно, более высокой ценой. Но он также позволяет провести исправление нескольких фронтальных кривых зубов у взрослых без брекетов только при условии, что патология незначительная и челюстно-лицевой аппарат нормально функционирует.

Микропротезирование и художественное наращивание – это методы, которые не лечат прикус, но позволяют комплексно скрыть все внешние дефекты зоны улыбки (некрасивый цвет эмали, неправильную форму и размер коронки, старые пломбы и сколы). Если же у пациента серьезная патология прикуса, то накладки только усугубят ситуацию, к тому же прослужат недолго, так как из-за неправильно распределяющейся нагрузки могут быстро сломаться.

установка винираНа фото показана установка виниров

Исправление одного кривого зуба без брекетов можно провести винирами. Однако если вы очень хотите поставить более эстетичные и долговечные «голливудские» люминиры, то нужно иметь в виду, что такие накладки придется устанавливать комплексно, то есть сразу на всю зону улыбки (на 6–8 передних единиц). Решение поставить люминиры обойдется значительно дороже, зато оригиналы создаются только в США, они белоснежные и настолько тонкие, что перед установкой практически не потребуется обтачивать эмаль. А вот с винирами твердые ткани придется препарировать, и этот процесс будет необратимым.

Третий метод. Протезирование коронками

Как исправить зубы без брекетов? В некоторых клинических случаях это можно сделать коронками. Перечислим их:

  • искривление 1–2 зубов,
  • неправильная форма коронки (укороченная или удлиненная коронковая часть),
  • наличие трем и диастем,
  • небольшая скученность, когда один зуб заходит на другой,
  • сильное разрушение твердых тканей в результате травмы или стоматологического заболевания.
коронкаКоронка может исправить патологию одного зуба

Коронкой нельзя вылечить патологии прикуса, но можно сохранить и скорректировать кривой зуб, однако перед протезированием его придется очень сильно обточить и депульпировать (удалить нерв).

Четвертый метод. Трейнеры, которые борются с вредными привычками

Как еще можно исправить кривые зубы без брекетов? Ортодонт может предложить вам ношение трейнеров. Согласны, на вид эти аппараты выглядят массивно и совсем непривлекательно. Однако они не только исправляют прикус, но и устраняют основные причины его появления, а именно, вредные функциональные привычки: неправильный тип дыхания, неправильное расположение языка. Эти устройства тренируют мышцы челюсти и учат их правильно работать. Из плюсов еще то, что они съемные, а значит, вы сможете убрать их изо рта во время приема пищи и гигиены полости рта. Надевать их необходимо преимущественно на ночь.

коронкаТрейнеры в основном надевают на ночь

Как правило, трейнеры назначаются детям, но также их рекомендуют и взрослым при патологиях легкой и средней степени тяжести.

Пациентам врачи предлагают исправить кривые зубы без брекетов с помощью трейнеров Myobrace (Миобрейс), которые выпускает австралийская компания MRC. Эти трейнеры являются лидерами в своей отрасли.

Пятый метод. Мягкие, прозрачные и съемные элайнеры

Если вы еще не знаете, как можно исправить кривые зубы без брекетов, то обязательно обратите свое внимание на элайнеры. Они работают точно так же, как брекеты. При этом их вид гораздо более эстетичный. Элайнеры выполнены из прозрачного гипоаллергенного силикона, издалека они незаметны окружающим, а вблизи блестят, как натуральная эмаль.

скученостьНа фото показаны элайнеры

Элайнеры можно снимать во время употребления пищи и перед ежедневной гигиеной полости рта. Многие пациенты говорят, что к ним легко адаптироваться. В отличие от брекетов, они не натирают и не травмируют слизистую, не накладывают ограничений на продукты питания, не затрудняют гигиены полости рта и не требуют приобретения дополнительных средств гигиены (например, ершиков, V-образных щеток). Однако на весь курс коррекции прикуса элайнерами может потребоваться от 5 до 40 наборов, что делает лечение дорогостоящим. Стоит также отметить, что элайнеры не справятся с самыми серьезными патологиями прикуса.

Читайте статью по теме: «ТОП-5 популярных брендов элайнеров для выравнивания зубов с фото и отзывами».

Шестой метод. Ортодонтические пластины для детей и взрослых

Многие слышали, что лечение прикуса съемными пластинами, состоящими из дуги, пластмассового базиса, разных крючков и пружин, назначают в основном детям. Поэтому для взрослых становится открытием тот факт, что пластины можно носить и в 25, и даже в 30 лет. Особенно если речь идет о том, как выпрямить 1 кривой зуб (или 2). Или, например, исправить диастему, либо побороть незначительную скученность передних единиц. Или на этапе подготовки к лечению брекетами.

Если рассматривать разные аномалии прикуса, то чаще всего искривленными оказываются «глазные» зубы или клыки. Они могут выпирать, как у вампира, или быть повернуты под неправильным углом. Они могут не до конца прорезаться или налезать на своих соседей.

пластинкиТакже для коррекции прикуса используют зубные пластины

Как исправить клыки без брекетов? В зависимости от клинической ситуации врач может рекомендовать установку виниров, ношение элайнеров и трейнеров. Иногда перед коррекцией прикуса требуется провести удаление некоторых зубов, чтобы высвободить место на челюсти.

«Много лет меня беспокоило, что два передних зубика чуть наезжают друг на друга. С годами стало казаться, что ситуация усугубляется. К врачу пошла из-за подруги, которая поставила брекеты. Уж очень, глядя на нее, захотелось изменений. Лично я в свои 30 с хвостиком настраивалась на брекеты, но врач провел обследование и сказал: мы обойдемся без брекетов. А как исправить кривизну зубов без брекетов? Оказывается, пластинами. Вот это была новость… Носила их полгода на верхней и еще полгода на нижней челюсти. Результат: стало значительно лучше, зубки раздвинулись. Дешево и действенно».

Мышка, фрагмент отзыва с сайта otzovik.com

Хирургия – придется ли потом носить корректирующие аппараты

Среди способов, как исправить зубы, существуют также хирургические. Они применяются при тяжелых патологиях, деформациях челюсти, серьезных травмах. Также хирургия подразумевает удаление некоторых зубов для высвобождения дополнительного пространства на челюсти. После любого оперативного вмешательства пациент проходит реабилитацию и восстановление. А что потом?

Если у вас во рту осталось всего 1–2 кривых элемента, то исправлять или корректировать их ортодонтическими аппаратами вообще не имеет смысла. Точно такая же ситуация и с теми пациентами, кто имеет пародонтит и пародонтоз в запущенной стадии. Проще удалить кривые и больные зубы, а потом сделать, например, имплантацию.

имплантИсправить один зуб также можно с помощью имплантации

В большинстве случаев на этом лечение не заканчивается. После реабилитации приходится носить корректирующие аппараты, например, элайнеры или пластины. Но чаще всего после хирургии врачи как раз таки назначают брекеты, потому что они могут справиться с самыми сложными патологиями прикуса.


Notice: Undefined variable: post_id in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 45

Notice: Undefined variable: full in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 46
6 методов исправления кривых зубов без брекетов

Оцените статью:

6 методов исправления кривых зубов без брекетов Загрузка… неправильный прикус

Консультирующий специалист

Комментарии

Темы

Акции

Обсуждаемые темы

Как выровнять кривизну зубов дома, без брекетов способы и методы

Дата публикации: 30.09.2018

Выровнять зубы домаДалеко не все могут похвастаться зубами, ровными от природы. 

Нарушения прикуса в большей или меньшей степени наблюдаются у большинства пациентов. 

Часто возникающий вопрос – можно ли исправить кривизну зубов в домашних условиях, без применения брекетов. Выровнять зубы можно в любом возрасте, но в детском возрасте это сделать гораздо проще.

Причины кривизны зубов

Есть несколько факторов, которые могут спровоцировать искривление зубного ряда. К ним относятся:

  1. Генетическая предрасположенность.
  2. Вредные привычки в детстве. К ним относятся сосание пальца, привычка грызть ногти, долгое сосание соски и другие.
  3. Отсутствие должного внимания к проблеме – несвоевременное удаление молочных зубов, в результате которого постоянный зуб вырастает с отклонением вперед или назад.
  4. Чрезмерное измельчение пищи. Жевательный аппарат ребенка должен переносить нагрузки. Если их нет, мышцы не развиваются правильно и зубы могут вырастать неровно. 

Ошибки, затрудняющие выравнивание зубов

выровнять зубы без брекетов

Есть несколько ошибок и заблуждений, следование которым может существенно навредить и замедлить процесс выравнивания зубного ряда в будущем. Среди них:

  • Пренебрежение проблемой, самостоятельные действия без консультации врача. Изменение нормального прикуса имеет свою природу, в которой следует разобраться прежде, чем начнутся действия по его исправлению.
  • Потеря времени. Часто родители видят проблему, но откладывают действия по ее устранению в долгий ящик. В результате это может обернуться усложнением ситуации и затрачиванием гораздо большего времени на лечение. Чем раньше будут предприняты действия по исправлению дефекта – тем проще, быстрее и дешевле будет процесс.
  • Удаление зубов без предварительной консультации. Существует мнение, что неровно стоящий зуб проще удалить и заменить его протезом. На сегодняшний день не существует протезов, абсолютно соответствующих натуральным зубам. Хороший специалист не посоветует такого без крайней необходимости. Поэтому лучше пройти консультацию у нескольких врачей, чтобы определить правильную тактику лечения.
  • Отказ от удаления молочных зубов. Если это поможет устранить дефект, удалять молочные зубы можно и нужно. Затягивание не решит проблему, а только усугубит положение вещей.

К какому врачу обратиться для выравнивания зубов

выровнять зубы дома

Коррекцией кривизны зубного ряда занимается ортодонт. Перед посещением этого специалиста лучше всего посетить стоматолога-терапевта. Он проведет диагностику, устранит проблемы, поставит пломбы, если это необходимо. 

К выравниванию приступать можно только после санации ротовой полости. 

Ортодонтическое лечение противопоказано при пародонтите, поражении кариесом и других патологических состояниях.

Можно ли выровнять зубы самостоятельно

выровнять зубы без брекетов

Важно разделить понятия самостоятельного выравнивания без помощи медиков и использования домашних методов после консультации специалиста. Методы «народной» категории не использует современная медицина. Их также нет среди известных способов лечения в прошлом. Варианты вроде расшатывания, привязывания ниток и прочего – не более чем способ навредить.

Вместо этого появляется все больше способов «самостоятельного» выравнивания зубов. Они предполагают отказ от брекетов, использования гораздо более простых систем и минимизации визитов в кабинет стоматолога. Эти способы можно условно отнести к домашним, так как они предполагают ношение ортодонтических систем дома.

Каппы для выравнивания зубного ряда

Выравнивание при помощи капп – современный эффективный метод, позволяющий обойтись без брекетов. Для этого используются прозрачные системы, напоминающие футляры. Их можно снимать во время еды, легко чистить. Как правило, каппы сменяются на новые каждые две недели. Среди преимуществ метода:

  • Эстетичный вид – системы прозрачны  практически незаметны при ношении.
  • Нет негативного воздействия на десны.
  • Легко чистить, можно снимать во время еды.
  • Индивидуальное изготовление с учетом всех особенностей пациента.
  • Пациент получает сразу весь комплект, нет необходимости часто посещать ортодонта.

Каппы применяются в любом возрасте, но чаще всего для взрослых. Недостатками являются высокая стоимость и неспособность справиться с серьезными дефектами прикуса.

Детские губные бамперы и пластинки

выровнять зубы дома без брекетов

Эти системы хороши, когда нарушение прикуса не закрепилось. Принцип пластинки прост: на зубы оказывается давление, за счет чего они становятся на свои места. Бамперы работают у детей до пяти лет. Это своеобразные дуги, располагающиеся вдоль зубного ряда и препятствующие нарушению прикуса.

Приспособления для самостоятельной коррекции кривизны зубов подбираются индивидуально специалистом после консультации и обследования пациента. Только в этом случае можно получить отличный результат максимально быстро и просто.

Трейнеры

Используются при небольших искривлениях. Это силиконовые конструкции с пружинной дугой и индивидуальными кармашками для каждого зуба. В основном устанавливаются детям до 12 лет, реже используются для взрослых пациентов. Взрослые трейнеры более жесткие, изготавливаются из полипропилена. Трейнеры не только сдвигают зубы на нужные места, но и помогают приучить мышц и весь зубочелюстной аппарат к правильному положению.

Преимущества трейнеров:

  • Незаметны при ношении.
  • Не приносят дискомфорта.
  • Легко снимать и чистить.
  • Минимум посещений врача.
  • Ношение в основном в ночное время, днем достаточно одного часа.

Можно ли исправить прикус без брекетов?

Содержание статьи:

Как выпрямить зубы в домашних условиях? С этой задачей сталкиваются чаще всего родители – дефекты зубного аппарата хорошо видны и появляются в раннем детском возрасте. Взрослому человеку тоже можно ровнять зубы, но это гораздо сложнее, дороже и есть риск осложнений. Вероятность успеха операции резко уменьшается после полного затвердевания костных швов, примерно к 25 годам.

Ошибки и заблуждения

  • Самая главная ошибка при выпрямлении зубов, способная нанести непоправимый вред здоровью – самостоятельное, без обращения к врачу, воздействие на зубной аппарат подручными средствами. С этим делом не шутят. В лучшем случае дело обойдется долгим, мучительным и дорогостоящим лечением, в худшем – придется удалить челюсть; в хирургической практике такие случаи нередки. Представляете, каково жить человеку без челюсти?
  • Вторая ошибка – затягивание времени. Мол, это еще молочные зубки, может быть, настоящий правильно вырастет, или со временем сам выправится. Чем раньше был замечен дефект, тем легче, быстрее и дешевле его удастся исправить. Тем более, что сначала все зубы вырастают здоровыми, а при полностью здоровых зубах исправить дефект куда проще.
  • Третья ошибка – удаление дефектного зуба без консультации со специалистом и установка протеза. Это может обойтись дешевле, чем выпрямление, но протезы, полностью заменяющие живой зуб, пока не известны. К сожалению, встречаются стоматологи, ради заработка нарушающие медицинскую клятву и рекомендующие «просто заменить плохой зуб на хороший».
  • Четвертая ошибка – отказ от удаления молочного зуба. Ради исправления дефекта удалять молочные зубы можно, по рекомендации и по направлению ортодонтолога. Убеждение, что молочные зубы трогать нельзя, не более чем предрассудок.

Можно ли выровнять зубы самому?

«Народные» методы выравнивания зубов неизвестны ни в настоящее время, ни в истории медицины. В старые времена вельможи и знатные персоны нередко отправлялись ради этого в паломничество к специалистам. Советы расшатать и правильно поставить зуб, например, периодически дергая его ниткой, с блюдцем, наполненным водой на голове – не более чем безответственное шарлатанство. И уж тем более недопустимы попытки размягчить пазухи зубов с помощью химически агрессивных веществ и составов.

Тем не менее, выровнять зубы дома можно, не обтачивая их, не посещая часто врача и не тратя много денег. Медики все больше отказываются от традиционного способа исправления прикуса – установки брекетов. Современная наука предлагает эффективные альтернативные технологии выравнивания зубов без брекетов.

Какой врач выравнивает зубы

Коррекцией зубного аппарата занимаются врачи-ортодонтологи. Больные зубы лечат стоматологи, а операции на больных челюстях (не дай бог никому!) делают хирурги. Ортодонтолог – отдельная медицинская специальность. Прежде чем обращаться к нему, нужно провериться у обычного стоматолога. Выпрямление зубов однозначно противопоказано при пародонтите, пародонтозе и сильном поражении челюсти кариесом.

Как выравнивают зубы без брекетов

Трейнеры

Для детей, когда выравнивание наиболее эффективно, лучший способ – преортодонтические трейнеры. Это мягкие силиконовые чехольчики для каждого зубика, объединенные в одно целое. В массе силикона сидит пружинящая дуга. Она действует на выступающие зубы, а когда те станут ровно – на весь зубной ряд, исправляя прикус. Трейнеры можно (и нужно, по указанию врача) периодически снимать. Снаружи трейнер незаметен.

Трейнер отливается в форму, изготовленную по слепкам челюстей и фотографии лица с помощью компьютерного моделирования. В сложных случаях до полного исправления трейнер приходится несколько раз менять. Тем не менее, благодаря дешевизне силикона и развитию технологии 3D печати, позволяющей прямо на принтере получать прочные детали сложной формы, стоимость изготовления трейнеров постоянно снижается.

Для юношей и взрослых трейнеры делают из полипропилена. Они жестче силиконовых, поэтому менять их, по мере перемещения зубов на место, приходится чаще. Тут действует общий принцип: чем раньше начато, тем лучше. Современные компьютерные технологии делают изготовление трейнера доступным врачу средней квалификации. Ношение трейнера не требует регулярных посещений врача. Пропиленовые трейнеры одеваются на ночь.

Выпрямить не слишком кривой прикус ребенку легче всего трейнером. Он доставляет меньше всего мучений и не требует круглосуточной носки. Но в любом случае, перед покупкой стоит посоветоваться с врачом

Виниры

Если необходимо исправить один зуб или несколько вразброс, а прикус в целом нормальный, и дефект невелик, применяют виниры. Полный винир – колпачок, надеваемый на зуб; неполный (голливудский) – вставленная между зубов пластинка. Виниры могут быть прозрачными или под цвет эмали.

Виниры носят постоянно. Срок их службы достигает 10 лет. Изготавливаются виниры индивидуально. Винирами можно не только поправить перекос зубов, но и прикрыть их сколы. Если дефект невелик, то виниры, благодаря своей дешевизне – оптимальное решение. Периодический осмотр врача для них не нужен; за заменой обращаются, когда прежние начинают шататься. Правильно сделанный неполный винир незаметен.

Каппы

Для глубокой коррекции зубов у взрослых людей без портящих внешность и эмаль брекетов применяют предшественники трейнеров – каппы. Каппа – комплект из двух достаточно жестких футляров, надеваемых на обе челюсти.

Каппу надевают на ночь. Каппы зачастую вызывают неприятные ощущения, более сильные, чем виниры и брекеты, вплоть до ноющей или тянущей боли, поэтому вместе с ними назначают снотворное.

Дополнительную информацию о способах исправления прикуса читайте по ссылке

Вывод

Как видим, выровнять зубы в домашних условиях – значит своевременно обратиться к врачу-специалисту и точно выполнять его указания. «Домашние условия» подразумевают, что регулярных посещений врача (и регулярных значительных расходов) для этого не требуется, а сама процедура не обязательно вызывает неприятные ощущения.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Pinterest

Одноклассники

Мой мир

Как выровнять зубы без брекетов и можно ли?

Красивая улыбка – это показатель красоты, здоровья и благополучия. Увы, но идеально ровными зубами может похвастаться далеко не каждый.

Благо, на сегодняшний день существуют способы решения ортодонтических проблем.

Некоторые из них весьма гуманны: не требуют ношения брекетов и не вызывают неприятных ощущений. Если вы не знаете способов, как выровнять зубы у взрослых или подростков без брекетов и пластинок, эта статья для вас.



к содержанию ↑

Почему зубы могут расти криво?

Изначально зубы человека предназначались для разгрызания и пережевывания грубой жесткой пищи: мяса, диких плодов и корений. Однако сейчас такая еда – большая редкость.

В наш век блендеров и смузи крепкие челюсти и зубы больше не имеют практической ценности. Поэтому они начали ослабевать. И порой даже незначительное воздействие может стать причиной искривления зубного ряда.

Самыми распространенными являются:

  • детские вредные привычки. Если ребенок долго не может расстаться с пустышкой, соской, если привык сосать пальчик или даже класть особым образом руку под щечку, когда спит, то родителям можно начинать беспокоиться. В этом нежном возрасте любое регулярное воздействие на зубки может сыграть злую роль;
  • неправильное положение органов ротовой полости. В особенности – языка. Его кончик в спокойном состоянии должен находиться у неба. Однако у некоторых людей иногда появляется привычка вытягивать его вперед, надавливая на передние зубы. В результате они начинают выпирать вперед. Повлиять на искривление зубного ряда могут и такие привычки, как частое покусывание губ или скрежетание зубами;
  • генетика. Каждый человек рождается с набором определенных качеств. Ровность зубного ряда – не исключение. Навряд ли можно рассчитывать на голливудскую улыбку тому, чьи родители ею не обладали;
  • отсутствие части зубов или их заболевания. Больной зуб, если его долго не лечить, начнет менять размер и форму. Он будет становиться все меньше, и постепенно между ним и соседним образуется щель. После этого зубу могут начать «сближаться», заполняя ее. То же самое произойдет, если удалить зуб.
к содержанию ↑

Как можно быстро выровнять зубы без брекетов?

Обладателям неровного зубного ряда живется несладко. Чистить их труднее, заболевают они в результате чаще. Да и эстетика играет в этом вопросе далеко не второстепенную роль.

Однако самый распространенный путь избавления от этой проблемы – брекеты – может усугубить все эти проблемы в разы на несколько месяцев, а то и лет, в течение которых придется носить пластины.

Сегодня можно обойтись и без них, выровнять передние зубы в домашних условиях без брекетов возможно! На сегодняшний день существует как минимум три альтернативных варианта.

к содержанию ↑

Трейнеры

Трейнер – это силиконовый аппарат, внешне похожий на капу, которую перед боем надевают на зубы боксеры. Его главная задача – натренировать мышцы рта так, чтобы они работали правильно.

Трейнер поможет установить правильное положение языка, отучит от привычки скрежетать зубами и поможет при речевых дефектах.

При этом одновременно он, действуя по принципу все тех же брекетов, будет выравнивать зубной ряд. Надевают трейнеры, как правило, на всю ночь и на один час в течение дня. Для того, чтобы получить хороший результат, пренебрегать их использованием нельзя.

Использовать трейнер можно для решения таких проблем, как:

  • неправильное размещение нижней челюсти;
  • скрученность нижнечелюстных зубов;
  • открытый прикус;
  • незначительные изменения челюсти.

Имеется и ряд противопоказаний к использованию силиконового аппарата:

  1. заложенность носа;
  2. усиленный прикус боковых отделов;
  3. тяжелые аномалии прикуса.
к содержанию ↑

Виниры

Виниры – это тончайшие микропластинки, которые устанавливают на переднюю поверхность зуба, как бы «прикрывая» все его недостатки.

Изготавливают их, как правило, из керамики, тщательно подбирая по цвету.

В итоге эти микропротезы практически неразличимы. И иногда помогают качественно замаскировать некоторые виды искривления зубов, такие как:

  • скученность резцов;
  • поворот зуба вокруг оси;
  • неправильная форма зуба.

Установка виниров не производится при:

  1. неправильном прикусе;
  2. бруксизме или скрежетании зубами;
  3. отсутствии нескольких жевательных зубов;
  4. разрушении зуба или при наличии большой пломбы со стороны языка;
  5. риске травмировании (например если человек занимается боксом или другими опасными для зубов видами спорта).

Узнайте больше о винирах из видео:

к содержанию ↑

Капы

Современные капы, предназначенные для выравнивания зубов, изготавливают из силикона или акрила. Делают их индивидуально для каждого пациента. Для того, чтобы избавиться от проблемы искривления зубов, понадобится несколько кап, своя для каждого этапа лечения.

Как правило, каждый этап занимает от двух до четырех недель. Весь период лечения может занять до двух лет. В итоге придется поменять несколько десятков кап. Нужно быть готовым к тому, что это отразится на стоимости лечения.

Носить их рекомендуется 22 часа в сутки. То есть снимать их будет можно только для того, чтобы поесть или почистить зубы.

Однако ношение этого приспособления не вызывает никаких проблем. Они незаметны, не влияют на дикцию. А привыкание к ним у пациента занимает максимум несколько дней.

Неудобства, конечно, тоже могут возникать. Например, есть риск, что капа может попросту вывалиться при сильном смехе. Придется что-то предпринимать и при походе в заведения общественного питания, ведь перед приемом пищи капы нужно будет снять.

Уход за капами совершенно не сложен: все, что потребуется – это регулярно промывать их теплой водой. Зато у кап есть одно большое преимущество: их ношение можно совмещать с отбеливанием зубов. Для этого внутрь заливают специальный раствор.

Однако перечень видов искривлений зубов, от которых могут избавить капы, не так велик. Он включает в себя:

  • большой промежуток между зубами, щербинка;
  • скрученные или неправильно развернутые зубы;
  • уженная или расширенная зубная дуга.

Зато противопоказаний для ношения кап практически нет, за исключением аллергии на материалы, из которых они изготавливаются.

Прежде, чем начинать выравнивать зубы, их нужно вылечить от кариеса. Это можно сделать и в домашних условиях.

Нередко улыбку портит зубной камень, причины возникновения которого известны не всем.

Страдаете от кровоточивости десен? Вам сюда.

к содержанию ↑

Эффект выравнивания без брекетов

Перспектива получить ровные красивые зубы без ношения пластин очень радует. Однако доступна она далеко не всем. С серьезными ортодонтическими проблемами без брекетов справиться невозможно.

Виниры могут лишь спрятать некоторые недостатки. Они дают только эстетический эффект, не решая проблему.

Трейнеры и капы способны исправить лишь мелкие недостатки. Правда, в этом случае они окажутся весьма эффективными. Через несколько месяцев их решения можно будет забыть о том, что тот зуб был немного скручен, а этот слегка выступал вперед. Но говорить о том, чтобы такими способами исправить прикус, не приходится.

к содержанию ↑

Самостоятельное лечение

«Народных» средств для исправления кривых зубов не существует. Ни в одном источнике ни одной цивилизации не упоминаются способы, как «поставить» зубы на свое место. И причина этому только одна: таких способов вообще нет.

Хотя некоторые обладатели пытливых умов уже в наши дни предложили пару рецептов для самостоятельного решения этой проблемы. Например, опутать нужный зуб нитью и дергать его в «правильном» направлении.

Иногда для усиления эффекта предлагается и вовсе варварский метод: перед началом процедуры «размягчить» десну при помощи агрессивных растворов.

Вот только историй такого лечения с положительным финалом не существует.

Дантисты предупреждают, что лишиться зуба в процессе самостоятельного исправления кривизны зубов – это не самое страшное. Иногда такие эксперименты приводили и к более масштабным разрушениям в ротовой полости.

Исправить искривления зубного ряда без использования брекет-систем сегодня возможно. Лечение будет хоть и длительным, но не мучительным. И уж точно безболезненным и незаметным для окружающих. Однако с серьезными проблемами, такими как неправильный прикус, по сей день способны бороться лишь старые добрые пластины.


Узнайте, как выпрямить зубы в домашних условиях у настоящего стоматолога

Parents can teach their kids good oral habits to help facial growth and prevent braces Родители могут научить своих детей правильным устным привычкам, чтобы помочь росту лица и предотвратить использование скоб

Общепринятое мнение гласит, что скобки — это просто судьба. Либо у нашего ребенка прямые зубы, либо нет. Мы можем помочь им предотвратить кариес и заболевание десен, но не можем предотвратить их искривление.

Но теперь мы знаем, что это неправда.

Если у вашего ребенка правильные оральные привычки, это может помочь его челюсти и зубам правильно развиваться.Теперь мы понимаем, что функции челюсти и языка ребенка сильно влияют на его зубы. Исправление неправильных оральных привычек может помочь предотвратить необходимость в брекетах.

Повторная тренировка лицевых мышц может занять время. Как долго будет зависеть от серьезности проблемы и реакции вашего ребенка.

В целом, миофункциональная тренировка направлена ​​на наращивание силы, тонус и координацию лица. Это поможет направить рост челюсти и зубов и улучшить нервный баланс.

Основные цели миофункциональной тренировки:

  • Установить носовое дыхание
  • Развивайте правильную осанку языка
  • Тренировка осанки закрытых губ
  • Помощь в кормлении грудью, еде и жевании
  • Улучшение сна, речи и функций

В этой статье я собираюсь обрисовать в общих чертах программу упражнений для лица для детей , которая поможет вам начать исправлять оральные привычки вашего ребенка.

I. Установить носовое дыхание

Чистка носа вашему ребенку может быть важнее для его зубов, чем чистка зубов.

Вот три подхода к предотвращению заложенности носа у ребенка и управлению ею:

  • Всегда протирайте область носа теплой тканью.
  • Орошение носа: используйте небольшое количество теплого физиологического раствора с нети-горшком для удаления слизи.
  • Замедление дыхания и повышение толерантности к CO2. Простые упражнения на задержку дыхания могут помочь устранить заложенность носа и замедлить дыхание ребенка.Посоветуйте ребенку зажать нос пальцами и задержать дыхание на 5 секунд. Практикуйте это вместе и постепенно увеличивайте до 20-30 секунд.

Если у вашего ребенка хроническая закупорка носовых пазух, проверьте, получает ли он достаточно витамина D, и познакомьте его с Dental Diet.

Дыхательные упражнения для замедления и нормализации дыхания:

Диафрагмальное дыхание

Попросите ребенка лечь на пол. Им следует положить руку на живот и сделать глубокий медленный вдох, поднимая руку вверх.Посоветуйте им задержать дыхание, а затем медленно выдохнуть. Повторить 10 раз.

Надуть воздушный шар

Поощряйте их глубоко дышать через нос, а затем резко выдыхать через рот, чтобы надуть воздушный шар.

Соломинка и стакан с водой

Поместите соломинку в стакан с водой, затем попросите ребенка вдохнуть через нос и выдохнуть через рот в соломинку. Им наверняка понравится лепить пузыри!

Дыхание через одну ноздрю

Попросите ребенка попробовать вдохнуть через одну ноздрю, а затем выдохнуть через другую, закрывая большим пальцем ту ноздрю, которую он не использует.Затем попросите их начать с другой ноздри, чередуя их.

II. Развитие осанки языка

Чтобы язык прижался к нёбу.

Попросите вашего ребенка:

  • Широко открыть рот — и попытаться удержать его открытым какое-то время. Найдите время для них и постарайтесь превратить это в игру, поощряя их сделать это снова и побить свой рекорд.
  • «Лопни» их язык. Попросите их попробовать прижать язык к небу и издать «хлопающий звук».Повторить 20 раз.
  • Следить за их небом. Попросите их прижать язык к нёбу так, чтобы кончик находился за резцами. Затем спросите их, могут ли они поднести кончик к задней части рта, а затем снова вперед.
  • След на языке — попросите их закрыть губы, раздвинуть губы и сделать ими круг. Затем они должны обвести круг кончиком языка. Попросите их сделать это 10 раз по часовой стрелке, затем 10 раз против часовой стрелки.
  • Стеклоочиститель — попросите их приложить кончик языка к верхним передним зубам и вытереть язык из стороны в сторону, как дворники, так, чтобы он касался краев рта. Повторить 20 раз.

Глотать

Правильный глоток означает, что язык плотно прилегает к нёбу и толкает воду назад волнообразным движением.

Вот тест на правильную схему глотания.

  • Укусить и проглотить — Широкая глупая улыбка.Держите зубы вместе и щеки пальцами от зубов. Помогите ребенку держать небольшое количество жидкости на передней части языка. Затем они выталкивают жидкость в верхнюю часть рта, перекатывая

III. Тренировка осанки закрытых губ

Уравновешивание лицевых мышц помогает губам оставаться в закрытом положении.

Растяжка губ помогает придать губам диапазон движений, позволяющий комфортно сомкнуться в состоянии покоя:

  • Потяните верхнюю губу вниз над передними зубами.
  • Вытяните нижнюю губу над верхними зубьями.

IV. Помощь в кормлении грудью, еде и жевании

После 6 месяцев в ежедневный рацион ребенка следует вводить твердую твердую пищу.

Поощряйте их есть каждый день сырые овощи, например небольшую морковь или кусок сельдерея. Нарежьте пищу на небольшие кусочки, которые можно легко разжевать. Пусть жевать ребенок!

Упражнения по жеванию жевательной резинки (с натуральной жевательной резинкой без сахара или с искусственным подсластителем) могут помочь в росте челюсти.

V. Улучшение сна, речи и функций

Осанка

  • Посоветуйте своему ребенку практиковаться в поддержании прямой спины, при этом голова должна быть на уровне плеч.
  • Напомнить им сесть прямо
  • Напомните им говорить четко и медленно («чтобы мы могли должным образом услышать ваши гениальные идеи»).

Выступление

  • Гудение — глубокое гудение (от диафрагмы) в течение 2 минут один раз в день может улучшить их контроль,
  • Практика произношения гласных с ними .

Игра гласных — произносите каждую, медленно сосредотачиваясь на произношении.

«Я» — указывает на себя
Глаз — указывает в глаза
Ой! — потирая руку, делая вид, что ей больно
Ура — поднимают руки, как будто празднуют!
Да — согласно кивает головой
Вы — Указываете на другого человека в комнате
Вау! — Сделайте ладонью наружу знак «стоп!»
Eeee — Поощряйте их пищать, как мышь.

Определите признаки того, что у вашего ребенка нет скобок

Хорошие лицевые привычки сочетаются с междисциплинарным подходом к развитию зубов в детстве.

** ПРИМЕЧАНИЕ ** В этих упражнениях используются принципы, которые миофункциональный терапевт или орофациальный миолог будет применять для коррекции лицевого дисбаланса. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка оро-лицевая дисфункция, всегда консультируйтесь со специалистом.

Междисциплинарный подход часто работает вместе с стоматологом или ортодонтом, специализирующимся на дыхательных путях или сне, ЛОР, логопедом, мануальным терапевтом или остеопатом и многими другими специалистами, которые могут помочь в развитии зубов вашего ребенка.

Это естественно — делать эти упражнения вместе с ребенком — вы просто хотите помочь.Но по возможности делайте эти упражнения беззаботными и превращайте их в игру.

Не расстраивайтесь, если у вашего ребенка медленный или запаздывающий прогресс. Некоторым нервно-мышечным привычкам потребуется много времени, чтобы они стали привычкой. Избегайте придираться к ребенку или постоянно привлекать внимание к тому, над чем ему нужно работать, например к позе языка или носовому дыханию. Это может заставить их чувствовать себя неловко или неловко.

Важно помнить, что некоторым детям потребуется профессиональная помощь и наблюдение для правильного функционирования.Однако не расстраивайтесь: то, что вы делаете дома, имеет решающее значение для формирования правильных привычек в их будущем.

Вы уже пробовали программу у своего ребенка? Расскажите нам о своем опыте в комментариях ниже.

Для получения дополнительной информации о клиническом протоколе доктора Линя, в котором описаны шаги, которые родители могут предпринять для предотвращения проблем с зубами у своих детей: Щелкните здесь.

Хотите узнать больше? Книга доктора Стивена Лина The Dental Diet доступна для заказа сегодня.Изучение медицины предков, микробиома человека и эпигенетики — это полное руководство по связи рта и тела. Отправьтесь в путешествие и воспользуйтесь 40-дневной программой вкусного питания, которая изменит жизнь полости рта и здоровья в целом.

Нажмите ниже, чтобы заказать копию сейчас:

США AMAZON
США Barnes & Noble
UK AMAZON
Австралия BOOKTOPIA
Canada INDIGO

,

Как легко выпрямить зубы в домашних условиях без брекетов

Не все люди могут похвастаться тем, что у них прямые зубы.

Чаще всего у людей зубы немного кривые или, возможно, смещены. А когда вы хотите, чтобы зубы выровнялись, лучший вариант — всегда обратиться к ортодонту и поставить брекеты. Но если вы хотите узнать, как выправить зубы в домашних условиях, у нас есть полезная информация.

Как и многие вещи, которые вы можете сделать самостоятельно, на самом деле можно получить ровные зубы без брекетов.

straight teeth without braces

Выпрямление зубов возможно даже без каких-либо ортодонтических процедур и без опыта стоматолога — только имейте в виду, что это не всегда самый безопасный и эффективный вариант.

Понимание идеи подтяжек

Во-первых, вы должны понять, что идея подтяжек заключается в мягком приложении давления. Брекеты предназначены для медленного давления на каждый зуб, в конечном итоге смещая его в положение или выравнивание, которое стоматолог считает нужным.Зная, что именно так работают брекеты, вы можете попробовать использовать язык, чтобы медленно подтолкнуть зубы в нужном вам направлении. Идея состоит в том, чтобы оказывать давление ежедневно в течение длительного периода времени, и, если у вас хватит терпения, вы можете в конечном итоге увидеть результаты.

Конечно, такое давление на зубы, вероятно, сработает только в том случае, если у вас это действительно станет привычкой. Это также будет зависеть от того, сколько зубов вам не нравится. Если вы хотите исправить только один зуб, торчащий не в том направлении, это может сработать.

Среди других онлайн-ответов на вопросы о том, как выпрямить зубы в домашних условиях, мы нашли предложения оказывать давление пальцами, а в некоторых случаях даже зубной нитью. Некоторые люди используют зубную нить, чтобы связать зубы вместе, и снова оказывают давление, чтобы сдвинуть зубы.

Вы должны быть очень осторожны с домашним лечением своими руками, потому что, если вы сделаете это неправильно, вы можете вызвать долгосрочные проблемы с зубами и деснами. Вы можете легко применить слишком сильное давление, что может привести к расшатыванию зубов.

Однако это также не означает, что домашние средства не работают, поскольку у некоторых это получается довольно успешно. Вы всегда должны помнить, что зубы довольно подвижны, и положение может меняться при правильном давлении, так что вы действительно можете повлиять на выравнивание. С другой стороны, вы можете усугубить ситуацию.

Использование чего-либо кроме скобок

В зависимости от того, насколько крепкие ваши зубы, иногда эти простые домашние средства не работают так эффективно и так быстро, как вам нужно.Иногда требуется помощь какого-нибудь инвентаря. Вот ответы на вопросы, как получить ровные зубы без брекетов:

  • Прозрачные пластиковые съемные элайнеры — это то, что вы можете купить без рецепта *, и в отличие от брекетов, которые навсегда застряли на ваших зубах, вы можете легко снимать эти элайнеры время от времени. , Поскольку они также «прозрачны» и невидимы, вам не нужно беспокоиться об эстетике. Это просто каппа, которая выравнивает зубы так, как вы хотите, но не загромождает их, как это делают брекеты.Благодаря элайнерам, которые вы можете снимать во время еды, вы можете есть все, что хотите, когда захотите, в отличие от скоб, которые имеют тенденцию ограничивать вас.
  • Ретейнеры — Если состояние ваших смещенных зубов слишком тяжелое, чтобы их можно было вылечить только элайнером, но вы все еще не хотите использовать брекеты, то, возможно, вы можете использовать ретейнеры *. Ретейнеры работают так же, как брекеты и элайнеры, за исключением того, что вместо сложной проводки брекетов вы просто работаете с одной большой проволокой, направляющей зубы для верхней челюсти, а другой — для нижней.Фиксаторы должны быть правильно обмерены и снабжены пружинами, чтобы вы могли забрать их домой и носить в удобное для вас время.

Консультация ортодонта

Даже если вы хотите выправить зубы в домашних условиях, по своему усмотрению и без использования скоб, вы должны помнить, что лучший человек, который знает, как выправить зубы, — это ваш ортодонт. Ваш стоматолог осмотрит ваши зубы и определит, какой вариант лучше всего выровнять. Это не означает автоматически брекеты, и если вы настаиваете на других вариантах, вы действительно можете спросить своего стоматолога.

Если ваш ортодонт проверит ваши зубы, это также гарантирует, что любое лечение, которое вы выберете, не нанесет вреда вашему здоровью в долгосрочной перспективе. Когда дело доходит до зубов, это всегда индивидуальный подход, и именно поэтому вам нужен эксперт, который проанализирует вашу ситуацию и предложит наилучшие варианты.

Даже если вы решите использовать элайнеры или ретейнеры, вам понадобится стоматолог, чтобы проверить ваши зубы и убедиться, является ли решение лучшим для вашей ситуации.Также необходимо будет провести некоторые измерения, потому что системы выравнивания должны быть настроены индивидуально, чтобы они работали должным образом. Конечно, не все стоматологи предлагают все виды лечения, поэтому вам также может понадобиться второе мнение.

Техническое обслуживание

Как часть человеческого тела и поскольку они всегда подвергаются воздействию органических веществ из-за пищи, которую вы едите, ваши зубы действительно подвержены повреждениям. Вы также используете зубы, чтобы пережевывать пищу каждый день, поэтому, даже если вы ее уже выпрямили или методы выравнивания уже подействовали, вам все равно придется с осторожностью относиться к уходу.

Проблема с нашими зубами в том, что они, как правило, обладают «памятью», и каждый зуб продвигается обратно туда, где он был первоначально расположен. Вот почему, когда вы носите ретейнеры после брекетов, вам нужно не снимать их в течение некоторого времени. То же самое и с другими методами выравнивания и вмешательствами. В то же время вы также должны проявлять инициативу при уходе за зубами, потому что речь идет не только о выпрямлении, но и о стоматологической помощи в целом.

Если вам понравилась наша статья, поделитесь ею и используйте раздел комментариев ниже, чтобы рассказать нам о своем опыте или задать любые вопросы.Спасибо!

.