Как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях

Чтобы сохранить здоровье полости рта, необходимо регулярно посещать стоматолога и тщательно ухаживать за зубами и деснами. Однако избавиться от неприятного запаха изо рта (галитоза) помогут и другие меры. Домашние методы борьбы с галитозом способны стать отличным дополнением к средствам для самостоятельной и профессиональной гигиены ротовой полости. Воспользуйтесь этими простыми, но эффективными способами устранения неприятного запаха изо рта.

Увлажнение

Пожалуй, самое простое, что можно сделать для того, чтобы освежить дыхание – это пить больше воды. Недостаточное для выработки слюны увлажнение полости рта способствует размножению бактерий, выделяющих вещества с неприятным запахом. Сухость рта возникает не только при приеме некоторых лекарств и наличии ряда заболеваний; с этой проблемой сталкиваются и совершенно здоровые люди, которые просто потребляют мало воды.

Важно следить, чтобы организм получал достаточное количество жидкости, особенно до и после занятий спортом, когда из-за учащенного дыхания рот быстро пересыхает.

Пить чистую воду вообще полезно, однако с точки зрения здоровья ротовой полости наибольший эффект дает стакан воды сразу после пробуждения. Ночью сухость во рту может усиливаться: при этом бактерии начинают активно размножаться, а вода помогает смыть их.

Использование средств гигиены полости рта

Ежедневное очищение зубов с помощью зубной пасты, щетки и нити совершенно необходимо для устранения неприятного запаха изо рта. Если не чистить зубы каждый день, объясняют стоматологи, в полости рта начнут скапливаться остатки пищи, которые, разлагаясь, будут провоцировать появление неприятного запаха и служить пищей для бактерий. Чистить зубы рекомендуется дважды в день, как минимум по две минуты.

Сегодня зубная нить стала неотъемлемой частью арсенала средств для гигиены полости рта, и Американская стоматологическая ассоциация рекомендует пользоваться ею по меньшей мере раз в день. Тщательное очищение межзубных промежутков с помощью нити после каждого приема пищи позволяет избавиться от налета, бактерий и застрявших между зубами частичек пищи – всего того, что способствует появлению неприятного запаха изо рта.

Кроме того, регулярное использование зубной нити помогает предотвратить развитие гингивита и далее пародонтита, который также является причиной несвежего дыхания.

Очищение языка

Чистка языка помогает эффективно избавляться от бактерий, вызывающих галитоз. Эти бактерии образуют налет на языке и слизистой оболочке рта и в результате потребления остатков пищи выделяют вещества с неприятным сернистым запахом. Регулярное очищение языка помогает бороться с галитозом. Специальные зубные щетки, снабженные подушечками для чистки языка, позволяют удалять почти в два раза больше продуцирующих неприятный запах бактерий и способствуют сохранению свежести дыхания.

Здоровое питание

Хорошо известно, что неприятный запах изо рта может возникать из-за употребления некоторых продуктов, например, сырого лука и чеснока. Их ароматические молекулы, попав в кровь и затем в легкие, выходят изо рта вместе с выдыхаемым воздухом и вызывают галитоз. Сделать дыхание более свежим также поможет отказ от кислотосодержащих продуктов (например, уксуса) и еды с высоким содержанием сахара, например, сладкие хлопья для завтрака: кислоты и сахара способствуют размножению бактерий и усиливают неприятный запах изо рта.

Здоровый рацион должен состоять из продуктов, которые минимизируют риск расстройства кишечника и не являются излюбленной пищей бактерий. Специалисты рекомендуют ограничить потребление сахара и обратить внимание на продукты, усиливающие слюноотделение, к которым относятся:

• Цельные злаки, например, коричневый рис
• Овощи темно-зеленого и оранжевого цвета
• Разнообразные фрукты
• Продукты, богатые белками, например, рыба, орехи и семена.

Использование ополаскивателя для полости рта

После каждого приема пищи используйте ополаскиватель для полости рта, который помогает удалить остатки продуктов питания из полости рта, борется с гингивитом и освежает дыхание. Следует иметь в виду, что использование одного лишь ополаскивателя может быть эффективным средством борьбы с неприятным запахом изо рта, но такое применение обладает лишь краткосрочным эффектом. Ежедневно после каждой чистки зубов используйте ополаскиватель для полости рта – это обеспечит продолжительную защиту от галитоза.

Народные средства

Народные средства, прошедшие испытание временем, станут отличным подспорьем в борьбе с неприятным запахом изо рта. Так, в некоторых культурах для свежести дыхания издавна используются различные травы, например, фенхель. Он усиливает слюноотделение и обладает антибактериальным действием. Несколько семян фенхеля прекрасно придадут свежесть полости рта после еды или в любое другое время.

Свежее дыхание – признак здоровья полости рта, которое, в свою очередь, зачастую свидетельствует об общем состоянии организма человека. Перечисленные здесь меры вы можете самостоятельно использовать для устранения и профилактики причин неприятного запаха изо рта.

Простые советы, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта (галитоз) может быть очень неудобным симптомом, стесняющим вас во время общения с другими людьми или интимных ситуаций. К счастью, существуют простые способы избавиться от этой проблемы. Выбор подходящего способа борьбы с галиотозом зависят от причин, вызывающих неприятный запах.

ПРИЧИНЫ ГАЛИТОЗА

Одной из причин галитоза может быть бактериальный налет, постоянно образующийся на зубах, вокруг зубов и между зубами. Бактерии расщепляют оказавшиеся во рту частицы пищи и при этом выделяется газ с неприятным запахом, вызывающий плохой запах изо рта. Эти же бактерии также являются причиной кариеса и болезней десен.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГАЛИОТОЗА

Лучшим способом борьбы с неприятным запахом из рта, вызванного бактериями зубного налета, является регулярная гигиена:

• Ежедневная чистка дважды в день с применением зубной пасты с фтором.  Зубная паста Пародонтакс содержит формулу, что эффективно борется с налетом вдоль линии десен благодаря содержанию соды.
  
• Бережная чистка поверхности языка удаляет бактерии, скопившиеся на его поверхности.
  
• Применение зубной нити и межзубных ершиков помогает избавится от частичек еды и налета между зубами.
  
• Регулярные визиты к стоматологу для проверки здоровья зубов и десен, а также профессиональной чистки для удаления зубного камня и налета из труднодоступных мест.
  

ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ДЛЯ БОРЬБЫ С НЕПРИЯТНЫМ ЗАПАХОМ

Помимо предыдущих способов, еще несколько советов помогут обрести более свежее дыхание:

• Избегайте пищи с резкими запахами (специи, чеснок, лук) и тех напитков (например, кофе, алкоголь), которые способны спровоцировать плохой запах из рта.
  
• Бросайте курить. Курение и жевание табака негативно влиюят на свежесть дыхание и могут быть причиной образования пятен на зубах.
  
• Пейте воду в количестве, достаточном для поддержания нормального водного баланса организма. Пейте чаще, т.к. вода смывает бактерии и отмершие клетки эпителия, также являющиеся причиной плохого запаха изо рта.
  

Галитоз также может быть последствием определенных проблем со здоровьем, например инфекций ЖКТ, горла или грудной клетки. В таких случаях необходимо проконсультироваться с доктором для назначения соответствующего лечения.

Как избавиться от НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА изо рта в домашних условиях? | THE Фото

Что использовать для борьбы с неприятным запахом изо рта?

• Качественные зубные пасты и гели. Не экономьте на здоровье своих зубов и пользуйтесь только проверенными средствами известных производителей, которые эффективно снимают микробный налет, уничтожают колонии кариесогенных микроорганизмов и способствуют устранению запаха изо рта;
• зубные щетки. Стоматологи и врачи-гигиенисты рекомендуют пользоваться ультразвуковыми щетками, потому что их щетинки вычищают остатки пищи даже из труднодоступных мест, а также оснащены таймером, который не позволит прекратить гигиеническую процедуру раньше положенного срока;
• флосс. Зубная нить используется для очистки межзубных промежутков от кусочков пищи, которыми и питаются бактерии, создающие во рту неприятный запах.

Чтобы избавиться от запаха изо рта, нужно комплексно подходить к решению проблемы, регулярно используя щетки, пасты, ополаскиватели, флосс. Чистить зубы стоматологи рекомендуют после каждого приема пищи. Но как реализовать это золотое правило борьбы с галитозом, если большинство людей рано утром уходят на работу и возвращаются только под вечер? На рабочем месте пользоваться зубными пастами неуместно, а вот иметь в сумочке или в ящике рабочего стола ополаскиватель и флосс может каждый. Вы не потратите много времени, если избавитесь от остатков пищи в зубах с помощью зубной нити или воспользуетесь ополаскивателем, чтобы освежить дыхание.

Что еще можно использовать в борьбе с галитозом?

Если на фоне неприятного запаха изо рта у Вас воспаление десны и есть кариес, можно полоскать рот водой, в которую добавлено несколько капель спиртовой настойки прополиса. Это средство использовали еще наши предки для оздоровления микрофлоры полости рта. Когда надо иметь свежее дыхание, а ополаскивателя или щетки нет под рукой, можно воспользоваться этим рецептом.

Есть еще одно средство борьбы с неприятным запахом изо рта – полоскания водой с добавлением нескольких капель эфирного масла эвкалипта. Это позволяет на несколько часов снять признаки галитоза и обеззаразить полость рта.

Однако для защиты от неприятного запаха часто бывает недостаточно только применения антибактериальных средств личной гигиены и тщательного очищения зубной эмали от микробного налета. Удалить запах изо рта только этими способами не получится, если есть другие причины галитоза.

Полезные советы по избавлению от неприятного запаха изо рта.

• При покупке средств личной гигиены обращайте внимание на состав: в него должны входить максимально натуральные ингредиенты, не маскирующие неприятное дыхание, а воздействующие сразу на несколько причин появления галитоза. Для борьбы с запахом изо рта может потребоваться не одна неделя, поэтому рассчитывайте на продолжительную терапию.
• Бесполезно заниматься лечением галитоза, если у Вас во рту есть кариозные полости и воспаленные десневые карманы, а на поверхности зубов – твердые каменистые отложения. Все эти нарушения лежат в компетенции квалифицированных стоматологов.

• Не забывайте о таком средстве профилактики возникновения зловонного запаха, как чистка языка. На нем также остаются патогенные микробы, которые также необходимо устранить, чтобы они не перешли на очищенные зубы. На обратной стороне зубной щетки часто имеются специальные резиновые шипы, которые и предназначены для ухода за мягкими тканями полости рта. Очищайте язык, щеки ежедневно после того, как закончите ухаживать за зубами. Все эти мероприятия рекомендуется проводить на фоне использования средств от запаха изо рта.
• После чистки зубов щетку следует тщательно промыть водой. Это обязательное условие, так как от неприятного запаха изо рта избавиться не получится, если предметы ухода сами по себе являются источником инфекции. Высыхать щетки должны без колпачка, а лучше всего купите ионизатор-стерилизатор или другой прибор, способный сушить и обеззараживать принадлежности, которые Вы используете для ухода за полостью рта.

Итак, какое бы из средств от запаха изо рта Вы ни выбрали, помните о необходимости комплексного подхода к решению проблемы галитоза. Не пренебрегайте помощью специалистов, особенно если неприятный запах не уменьшается несмотря на повышение качества гигиенических процедур полости рта.

Подробнее о причинах появления неприятного запаха изо рта читайте далее здесь.

Как избавиться от запаха чеснока: самые верные способы

• Вероник Гринвуд
• BBC Future

10 февраля 2017

Автор фото, Thinkstock

Для того чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, требуются нестандартные средства и хорошее понимание химических процессов, которые происходят в нашем организме, рассказывает обозреватель BBC Future.

Любители чесночного хлеба знают, что избавиться от запаха чеснока практически невозможно.

Спустя целые сутки после его употребления в пищу этот едкий аромат по-прежнему будет присутствовать и в вашем дыхании, и в потовых выделениях.

Чтобы от вас запахло чесноком, его даже не обязательно класть в рот.

В 1936 году в «Журнале Американской медицинской ассоциации» была опубликована статья о пациенте, которого накормили чесночным супом через зонд; несколько часов спустя у него изо рта запахло чесноком.

Сходный случай описал и другой врач, который принимал роды у пациентки «с весьма недвусмысленным и навязчивым запахом чеснока изо рта».

«Меня удивило и даже несколько позабавило, что у принятого мной младенца дыхание тоже сильно пахло чесноком, — сообщил он. — Когда я рассказывал об этом другим людям, они, как правило, считали, что я пытаюсь их разыграть».

В чесноке много соединений серы, которые после переваривания в желудке поступают в кровоток. Именно поэтому от младенцев или пациентов на искусственном питании может пахнуть чесноком, даже если они не держали его во рту.

С кровью эти соединения проникают в легкие, а из них — в гортань и рот. Даже самая тщательная чистка зубов не поможет, ведь запах не исходит от оставшегося во рту чеснока, а является результатом химических процессов в организме.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Вещества в составе чеснока проникают в кровеносную систему, что объясняет столь продолжительный эффект

Эффективнее всего, как выяснилось, бороться с этим при помощи той же химии.

Несколько лет назад один из студентов Шерил Бэрринджер, научного сотрудника в университете штата Огайо, занимающейся изучением воздействия молекул летучих веществ на оттенки вкуса и запаха, предложил ей проект, посвященный особенностям чесночного запаха изо рта.

Выяснилось, что уничтожить запах чеснока можно, если вместе с чесноком есть некоторые другие продукты.

Наилучшие результаты показали салат-латук, цикорий, сельдерей, картофель, петрушка, обычная и перечная мята, базилик и грибы.

Впрочем, о механизме их воздействия узнать удалось немногое.

После этого Бэрринджер и несколько ее студентов занялись изучением того, какие продукты ликвидируют запах чеснока и как именно это происходит.

Сейчас исследователи считают самыми перспективными продуктами латук, мяту и, как ни странно, яблоки.

«На яблоки мы натолкнулись случайно», — поясняет Бэрринджер. В контрольном эксперименте один из студентов запивал чеснок водой; при этом было отмечено необычно малое количество молекул запаха.

Перебирая в памяти все употреблявшиеся в тот день продукты, он вспомнил, что за пару часов до эксперимента съел яблоко.

Он попробовал съесть кусочек яблока следом за долькой чеснока, и — ура! — запах значительно ослабел.

В сентябре прошлого года исследователи опубликовали очередной материал, в котором способность уничтожать запахи связывается с гипотетической химической реакцией между четырьмя соединениями серы, входящими в состав чеснока, и молекулами фенольных смол.

Добровольцам предлагалось пожевать зубчик чеснока, заесть его разнообразными продуктами и подышать в приемное устройство масс-спектрометра, улавливающего содержание молекул в выдыхаемом воздухе.

Кроме того, исследователи давали масс-спектрометру «понюхать» смеси из растертого чеснока с водой и чистыми ферментами или определенными фенольными смолами, включая розмариновую кислоту, которая содержится в мяте.

На сегодняшний день ясно, что сырые яблоки, латук и мята более эффективны, чем те, что подверглись тепловой обработке.

Это указывает на участие в процессе ферментов, которые выступают катализаторами химических реакций, но распадаются при нагреве.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Яблоки — один из продуктов, способных справиться с едким запахом чеснока

Самый перспективный вариант, по словам Бэрринджер, — мята.

Прежде всего, она содержит больше всего фенольных смол. Изучив розмариновую кислоту и соединения серы в составе чеснока, химик легко поймет, как взаимодействие их элементов приводит к появлению молекулы, не обладающей запахом.

В яблоках содержание фенольных смол ниже, но они зарекомендовали себя в качестве весьма эффективного средства.

А вот в салате-латуке этих веществ меньше, чем в любом из исследованных продуктов, — даже намного меньше, чем в зеленом чае, который совершенно бесполезен для борьбы с чесночным запахом.

И тем не менее салат-латук помогает «от чеснока». «Надо сказать, что в этом случае мы совершенно не понимаем механизм его действия», — признается Бэрринджер.

Группа исследователей выяснила, что сами по себе ферменты мало участвуют в уничтожении большинства соединений серы.

Возможно, загадочные свойства латука объясняются сочетанием его ферментов с фенольными смолами.

Поставив себе на службу эти еще не до конца разгаданные химические тонкости, мы можем избавиться от запаха чеснока изо рта.

Однако не следует забывать, что никакие дезодоранты не остановят работу живой химической фабрики, которой является человек.

Наше дыхание или пот расскажут не только о том, что мы ели, но и о том, какие бактерии живут у нас во рту и чем мы болеем.

Сегодня ученые выясняют, как молекулы нашего дыхания могут помочь диагностировать рак легких и способны ли «электронные носы», изучающие образцы крови, мочи или тканей, поймать трудноуловимые признаки самых разных болезней — от рака яичников до повреждений мозга.

Конечно, сводить к минимуму неприятные запахи необходимо просто из вежливости, но в них может заключаться ценная для специалистов информация.

Раскрыты два простых способа избавиться от запаха чеснока

https://ria.ru/20200815/1575834691.html

Раскрыты два простых способа избавиться от запаха чеснока

Раскрыты два простых способа избавиться от запаха чеснока

Автор китайского портала Sina рассказал, как без чистки зубов можно избавиться от неприятного запаха во рту после употребления чеснока. РИА Новости, 15.08.2020

2020-08-15T18:26

2020-08-15T18:26

2020-08-15T18:51

чеснок

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/93043/80/930438000_0:105:2000:1230_1920x0_80_0_0_c79f55da8f42f1afcfd8fb5651395985.jpg

МОСКВА, 15 авг — РИА Новости. Автор китайского портала Sina рассказал, как без чистки зубов можно избавиться от неприятного запаха во рту после употребления чеснока.Он отметил, что этот продукт чрезвычайно полезен, и посоветовал читателям чаще добавлять его в пищу. При этом блогер подчеркнул, что из-за специфического и стойкого запаха некоторым неловко разговаривать с другими людьми после еды.»Запах чеснока действительно неприятный, некоторые люди, учуяв его, чувствуют тошноту, и им трудно его терпеть», — говорится в статье.По словам ее автора, чистить зубы каждый раз после употребления блюд с чесноком слишком «хлопотливо и неудобно». Поэтому он предложил альтернативные способы избавиться от сильного запаха изо рта. После трапезы можно съесть яблоко: в этих фруктах много оксикислот, которые быстро нейтрализуют чесночный «аромат».»Таким образом можно не только устранить неприятный запах, но и восполнить витамины, что выгодно во всех отношениях», — добавил он.Блогер также посоветовал после чеснока съесть что-то пресное или, например, пожевать сухие чайные листья.»Эти два способа просты и удобны в применении, они гарантированно никого не разочаруют», — заключил автор.Полную версию материала читайте на сайте ИноСМИ >>

https://ria.ru/20200322/1568978832.html

https://radiosputnik.ria.ru/20200413/1569860149.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria. ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/93043/80/930438000_112:0:1889:1333_1920x0_80_0_0_e7e7fc4c43a56d1fbd3d9c8651b8b5b0.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

чеснок, общество

МОСКВА, 15 авг — РИА Новости. Автор китайского портала Sina рассказал, как без чистки зубов можно избавиться от неприятного запаха во рту после употребления чеснока.

Он отметил, что этот продукт чрезвычайно полезен, и посоветовал читателям чаще добавлять его в пищу. При этом блогер подчеркнул, что из-за специфического и стойкого запаха некоторым неловко разговаривать с другими людьми после еды.

22 марта 2020, 16:17

Врач рассказала, для кого вреден чеснок

«Запах чеснока действительно неприятный, некоторые люди, учуяв его, чувствуют тошноту, и им трудно его терпеть», — говорится в статье.

По словам ее автора, чистить зубы каждый раз после употребления блюд с чесноком слишком «хлопотливо и неудобно». Поэтому он предложил альтернативные способы избавиться от сильного запаха изо рта.

После трапезы можно съесть яблоко: в этих фруктах много оксикислот, которые быстро нейтрализуют чесночный «аромат».

«Таким образом можно не только устранить неприятный запах, но и восполнить витамины, что выгодно во всех отношениях», — добавил он.

Блогер также посоветовал после чеснока съесть что-то пресное или, например, пожевать сухие чайные листья.

«Эти два способа просты и удобны в применении, они гарантированно никого не разочаруют», — заключил автор.

Полную версию материала читайте на сайте ИноСМИ >>13 апреля 2020, 02:00Сказано в эфиреМедик назвал дешевые продукты, не уступающие имбирюИмбирь – полезный продукт в плане повышения сопротивляемости организма инфекции, но вовсе не единственный. Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik перечислил продукты, которые принесут здоровью не меньше пользы, чем экзотическое корневище.

Проблема: неприятный запах изо рта

По утрам мы традиционно и привычно совершаем гигиенические процедуры, в том числе – освежаем дыхание (чистим зубы, используем ополаскиватель). А что делать, если неприятный запах изо рта сохраняется на весь день, несмотря на гигиену? Стойкий запах изо рта, или галитоз — серьезная проблема, связанная с развитием различных заболеваний. Далее — о причинах ее появления и способах борьбы.

Причины появления галитоза

Несмотря на разные факторы, так или иначе влияющие на свежесть дыхания, первопричина появления неприятного запаха изо рта — нерегулярная или некачественная гигиена ротовой полости. В отсутствие должного внимания к этим вопросам, безобидный ежедневно образующийся мягкий налет минерализуется, образуя твёрдые отложения, которые провоцируют воспаление десен, развитие кариеса и, как следствие, галитоза.

Другие причины появления неприятного запаха:

• соблюдение строгой диеты: запускаемый недостатком пищи процесс сжигание жиров сопровождается выделением особых веществ кетонов, которые издают весьма неприятный аромат;
• курение: стойкий запах изо рта курильщика практически невозможно нейтрализовать, единственное решение проблемы — отказ от вредной привычки;
• недостаточное слюноотделение: пересыхание слизистой оболочки полости рта создает благоприятную среду для развития микробов, сопровождающегося не самым приятным запахом (решение проблемы — ежедневное потребление не менее 2 л воды).

Специалисты настаивают: нужна только регулярная (минимум два раза в день) гигиена в домашних условиях, но и профессиональная гигиена полости рта, обеспечивающая удаление зубного камня в труднодоступных местах.

Нередко несвежее дыхание появляется и у детей, и в этом случае важно не пропустить развитие воспаления слизистой, приводящее к застреванию пищи в кариозных полостях. Обнаружив неприятный запах изо рта ребенка, обязательно посетите детского стоматолога — это позволит избежать возможных последствий.

О чем расскажет неприятный запах изо рта

Галитоз может являться сигналом неполадок в организме. Если тщательная гигиена не позволяет избавиться от амбре, необходима срочная консультация со специалистом. Возможные проблемы:

Стоматология

кариес,

затрудненное прорезывание зубов мудрости,

воспаления десен,

пульпит

ЖКТ

нарушение работы пищеварительной системы вызывает появление гнилостного запаха

Лор-органы

Гнойные воспаления слизистой носоглотки

Также неприятный аромат может указывать на проблемы с зубными протезами (съёмными или несъёмными): если его появление связано с недавно проведенным протезированием, значит ежедневную гигиену придется расширить использованием во время чистки зубов специальных ершиков (для съёмных протезов рекомендуются специальные чистящие средства) и полосканием рта после каждого приема пищи.

Если запах изо рта сохраняется, несмотря на тщательное соблюдение правил гигиены, обязательно обратитесь к стоматологу: специалист проведет осмотр зубов и десен, выяснит причину галитоза и подскажет пути преодоления проблемы.

Как избавиться от галитоза

Несколько простых советов помогут не доводить до появления проблемы неприятного запаха изо рта или устранить уже пофвившийся галитоз:

• Ежедневная чистка языкалишит бактерии любимого «места проживания»
• Использование зубной нити (флосса) поможет избавиться от частичек еды между зубами и послужит заодно минимизации риска возникновения кариеса
• Использование ополаскивателя после чистки зубов снизит количество вызывающих неприятный запах вредных микроорганизмов (30 секунд полоскания — 5-6 часов свежести)
• Правильный рационпитания с увеличенным количеством апельсинов, яблок, ягод, сельдерея + зелёный чай
• Нормализация водного режима наладит слюноотделение и водный баланс в организме.

5 способов избавиться от запаха чеснока изо рта

Украинская кухня предлагает слишком много соблазнов, чтобы успеть задуматься о каком-то там свидании. Но вот трапеза подходит к завершению, до выхода из дома остается 20 минут, и вас начинает пугать «социальная изоляция». Не бойтесь, мы не позволим посторонним ароматам испортить ваш волшебный поцелуй! Оказывается, существует как минимум 5 способов устранить неприятный запах лука и чеснока изо рта – о них точно должен знать каждый!

Способ 1. Зубная паста

Самый очевидный, хотя и не самый эффективный способ – почистить зубы после еды обычной зубной щеткой с пастой. Кроме того, неплохо бы воспользоваться скребком для языка, зубной нитью и ополаскивателем. Напоследок, не забывайте о жевательной резинке: все-таки лучше, чем ничего. Теперь проверим… Поднесите ладони ко рту, дуньте пару раз и принюхайтесь. Всегда будьте честны перед собой – и тогда вам не придется читать ужасную правду во взглядах окружающих.

Способ 2. Еда и напитки

Безусловно, чеснок и лук следует скушать в первую очередь – где-то за 20 минут до основного блюда. Многие продукты – такие как морковь, картофельное пюре или грибы – поглощают резкий запах. Но если вы уже съели все, что было на тарелках, а запах остался, запейте угощение стаканом молока. Молока нет, есть только чай? Ну что ж, тогда раздобудьте хотя бы кусочек лимона – цедра цитрусовых также избавляет от запаха. Излишек сернистых соединений в ротовой полости помогают нейтрализовать и орехи – грецкие, миндальные или кедровые.

К слову, бывает, что запах чеснока выделяется через поры кожи или остается на одежде. Бороться с этим помогают духи и одеколон. Гадаете, чем заменить привычный дезодорант? Мы приготовили 7 неожиданных вариантов. Уверены, для многих они актуальны именно сейчас!

Способ 3. Освежающие пряности

Расправившись с чесночными блюдами, не спешите вставать из-за стола. Попросите стакан теплой воды, прополощите рот и пожуйте несколько листиков петрушки. Это растение защищает зубы и десны, а заодно уменьшает количество бактерий во рту, в результате чего пропадает запах. Похожее в чем-то действие оказывают корица, мята, базилик, шпинат. Но еще лучше при случае пожевать свежие зерна кардамона – они уж точно сумеют перебить чесночный запах.

Способ 4. Жгучая горчица

Этот рецепт, хотя и вполне доступен, подходит не каждому – только тем, кто любит «острые ощущения». Дело, в общем-то, простое: чайную ложечку горчицы нужно размешать языком во рту и подержать так около 30 секунд. Сплюньте, но пока не расслабляйтесь, а лучше возьмите еще немного горчицы и проглотите. Попадая в желудок, горчица быстро убирает запахи лука и чеснока. Водка, между прочим, их тоже хорошо смывает… Если, конечно, вас не смущает, что теперь от вас стало пахнуть водкой.

Способ 5. Грамотная тактика

Даже если вы не успеваете применить ни одно из предложенных средств, в запасе остается последняя маленькая хитрость – накормить чесноком не только себя, но и своего собеседника! Лучше всего дегустировать чесночный соус одновременно, тогда у обоих появится своеобразный «иммунитет». Кстати, для влюбленных здесь кроется особый интерес: чеснок входит в список «10 лучших продуктов для романтического вечера» – разожгите вашу страсть!

9 способов избавиться от неприятного запаха изо рта

Улучшить дыхание и в то же время сохранить здоровье зубов и десен легко. Попробуйте выполнить эти простые действия, чтобы во рту было свежо и чисто.

1. Чаще чистите щеткой и нитью.

Зубной налет, липкий налет на зубах, собирает бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. Застрявшая еда также усугубляет проблему.

Чистите зубы не менее двух раз в день и пользуйтесь зубной нитью не менее одного раза. Если вас беспокоит дыхание, делайте то и другое немного чаще.

Но не переусердствуйте. Если чистить слишком сильно, зубы могут изнашиваться, что сделает их уязвимыми для кариеса.

2. Прополощите рот.

Помимо освежения дыхания, жидкость для полоскания рта обеспечивает дополнительную защиту, избавляя от бактерий. Свежий мятный вкус поможет вам почувствовать себя лучше. Но убедитесь, что выбранная вами жидкость для полоскания рта убивает микробы, вызывающие неприятный запах изо рта. Не просто прикрывайте запах. Ежедневно полощите рот хорошим средством для полоскания рта и остановите неприятный запах изо рта у источника.

Вы также можете облегчить дыхание, если полощите рот простой водой после еды.Он помогает избавиться от частиц пищи, застрявших в зубах.

3. Поскребите язык.

Налет, который обычно образуется на языке, может быть источником бактерий, вызывающих неприятный запах. Чтобы избавиться от них, аккуратно почистите язык зубной щеткой.

Если ваша кисть слишком велика, чтобы можно было легко достать до задней части языка, попробуйте скребок. «Они разработаны специально для того, чтобы оказывать равномерное давление на поверхность области языка. Это удаляет бактерии, остатки пищи и мертвые клетки, с которыми невозможно избавиться при чистке зубов», — говорит гигиенист Памела Л. Хинонес, бывший президент Американской ассоциации стоматологов-гигиенистов.

4. Избегайте продуктов, от которых дыхание становится неприятным.

Лук и чеснок — большие преступники. Но чистка зубов после еды не помогает.

Вещества, вызывающие неприятный запах, попадают в ваш кровоток и попадают в легкие, где вы их выдыхаете, говорит дантист Ричард Прайс, доктор медицинских наук, представитель Американской стоматологической ассоциации.

Как лучше решить проблему? Не ешьте их или, по крайней мере, избегайте их перед тем, как пойти на работу или увидеться с друзьями.

5. Избавьтесь от табачной привычки.

Помимо рака, курение может повредить десны, испачкать зубы и вызвать неприятный запах изо рта.

Никотиновые пластыри, отпускаемые без рецепта, могут помочь обуздать позывы. Если вам нужна небольшая помощь, запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить программы отказа от курения или рецептурные лекарства, которые помогут вам навсегда отказаться от табака.

6. Откажитесь от мятой после ужина и вместо этого жуйте жевательную резинку.

Бактерии во рту любят сахар.Они используют его для производства кислоты. Это изнашивает зубы и вызывает неприятный запах изо рта. Вместо этого пожуйте жевательную резинку без сахара.

«Жевательная резинка стимулирует слюноотделение, которое является естественным механизмом защиты полости рта от кислот зубного налета, вызывающих кариес и неприятный запах изо рта», — говорит Хинонес.

7. Следите за здоровьем десен.

Заболевание десен вызывает неприятный запах изо рта. Бактерии скапливаются в карманах у основания зубов, что создает неприятный запах.

Если у вас заболевание десен, стоматолог может посоветовать вам обратиться к пародонтологу, который специализируется на его лечении.

8. Смочите рот.

Вы можете получить кариес и неприятный запах изо рта, если не вырабатываете достаточное количество слюны. Если у вас пересохло во рту, пейте много воды в течение дня.

Жуйте жевательную резинку без сахара или рассосите леденцы без сахара. Также попробуйте увлажнитель воздуха на ночь, чтобы увлажнить воздух в вашем доме.

9. Обратитесь к врачу.

Если неприятный запах изо рта не исчезнет, ​​несмотря на все ваши усилия, запишитесь на прием к врачу. Они проверит, связаны ли ваши проблемы с заболеванием.

6 простых домашних средств от неприятного запаха изо рта

Попробуйте одно из этих домашних средств от неприятного запаха изо рта.

Мы все испытали это: неприятное ощущение, что наше дыхание не так свежо, как должно быть. Ежегодно американцы тратят миллионы долларов на жидкость для полоскания рта, леденцы и т. Д., Чтобы защитить своих коллег, друзей и семью от неприятного запаха изо рта.

Но для того, чтобы дыхание было свежим, не всегда нужно идти в отдел личной гигиены в местном магазине.Средство может быть под рукой, прямо в вашем собственном шкафу.

Вот шесть простых домашних средств от неприятного запаха изо рта, которые стоит попробовать.

Попробуйте одно из следующих средств от неприятного запаха изо рта:

1. Полоскание соленой водой

Естественный способ мгновенно освежить дыхание — полоскать рот соленой водой. Просто добавьте немного соли в стакан с теплой водой, хорошо перемешайте, полощите раствор вокруг рта и зубов в течение 30 секунд и повторите. Плохой запах исчез!

2. Гвоздика

Гвоздика также мгновенно освежает дыхание и делает его по-настоящему сладким.Еще одно преимущество гвоздики заключается в том, что она помогает бороться с вредными бактериями во рту, которые могут вызывать кариес. Итак, просто сосите несколько зубчиков несколько раз в день. (Но не используйте гвоздичное масло или измельченные гвоздики — они слишком сильны и могут вызвать ожоги.)

3. Яблочный уксус

Если вы хотите избавиться от неприятного запаха изо рта, вызванного употреблением лука и чеснока, это легко сделать с помощью яблочного уксуса. Добавьте немного в стакан с водой и слегка полощите рот. Эта натуральная жидкость для полоскания рта нейтрализует запах и мгновенно освежит ваше дыхание.

4

. Ешьте фрукты и овощи

Еще один естественный и простой способ освежить дыхание — просто съесть хрустящую закуску, например яблоко, сельдерей или морковь. Эти фрукты и овощи действуют как естественные зубные щетки и помогают удалить вызывающие запах бактерии, застрявшие на ваших зубах. Кроме того, они стимулируют выработку слюны, что также помогает бороться с неприятным запахом изо рта.

5. Сделайте свой собственный ополаскиватель для полости рта без спирта

Большинство ополаскивателей для рта, отпускаемых без рецепта, содержат спирт, который сушит полость рта и способствует проникновению бактерий.Вот простой рецепт, который вы можете попробовать сделать для полоскания рта самостоятельно из ингредиентов, которые, вероятно, уже есть на вашей кухне.

Средства от неприятного запаха изо рта: попробуйте домашнюю жидкость для полоскания рта без спирта.

6. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева помогает бороться с вызывающими запах бактериями и микробами во рту. Вы можете легко добавить его в свою процедуру гигиены полости рта, добавив несколько капель его в зубную пасту или просто почистив зубы только маслом.

Ваша лучшая защита от неприятного запаха изо рта — хорошее нападение

Конечно, один из лучших способов защититься от накопления бактерий, вызывающих запах, — это иметь хорошее стоматологическое обслуживание .Процедура очистки от неприятного запаха изо рта должна включать:

• Чистку зубов после каждого приема пищи и чистку зубной нитью два раза в день
• Регулярные осмотры и чистки у стоматолога
• Замена зубной щетки каждые три месяца
• Периодическая чистка языка для удаления бактерий
• Чистка зубных протезов или зубные протезы не реже одного раза в день

Если неприятное дыхание не проходит после того, как вы попробовали одно из наших домашних средств от неприятного запаха изо рта, то очень важно записаться на прием к стоматологу. Ваша стоматологическая бригада может выяснить, не является ли причиной неприятного запаха изо рта заболевание пародонта, и предложит правильное решение, чтобы удалить его навсегда.

---

Содержание этого блога не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированным поставщикам медицинских услуг с вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно заболеваний.

Перепубликовано с разрешения. Источник

СохранитьСохранить

Эффективные домашние средства от неприятного запаха изо рта

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Кисть и нить

Чистка щеткой и зубной нитью — важная часть хорошего ухода за полостью рта.Когда это не делается постоянно, частицы пищи остаются во рту, вызывая неприятный запах изо рта. Чистите зубы два раза в день и ежедневно пользуйтесь зубной нитью, чтобы уменьшить образование зубного налета, бактерий и частиц пищи, вызывающих неприятный запах. Использование зубной нити также может помочь остановить заболевание пародонта , которое также может вызвать неприятный запах изо рта.

Очистите язык

Особое внимание к языку при чистке зубов также может помочь при неприятном запахе изо рта. Соединения, вызывающие неприятный запах изо рта, образуются на языке и во рту, когда бактерии и аминокислоты соединяются, вызывая неприятный запах серы. Эффективная очистка языка помогает сохранить свежесть дыхания.

Используйте жидкость для полоскания рта

Часто хочется спрятаться после еды с чесноком или луком? Используйте жидкость для полоскания рта, чтобы быстро освежить дыхание и избавиться от запаха, вызываемого некоторыми продуктами. Добавьте антибактериальную жидкость для полоскания рта в повседневную стоматологическую практику. Это помогает уменьшить зубной налет и гингивит, придавая рту приятный аромат.

Гидрат

Вы пьете достаточно воды? Когда во рту недостаточно влаги для выработки слюны, могут развиваться вызывающие запах бактерии. Сухость во рту может быть вызвана несколькими причинами, включая побочные эффекты лекарств, состояния здоровья и болезни. Это также может произойти во время сна или после интенсивной тренировки. Питьевая вода — простой способ избавиться от сухости во рту и неприятного запаха изо рта. Не забывайте пить в течение дня и начинать утро со стакана свежей воды, чтобы уничтожить ночные бактерии. Подумайте о том, сколько воды вы пьете за день. Это простой способ узнать, влияет ли потребление воды на дыхание.

Продукты питания

Определенные продукты, такие как сырой лук и чеснок, могут влиять на запах изо рта. Сокращение употребления этих продуктов или отказ от них может помочь улучшить запах изо рта.

Эти быстрые и простые шаги могут помочь бороться с неприятным запахом изо рта, поэтому не забывайте чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью, чистить язык и добавлять антибактериальные жидкости для полоскания рта в свою повседневную гигиену полости рта, чтобы дыхание было еще более свежим. Пейте больше воды; это полезно и для всего тела, поэтому старайтесь избегать продуктов, вызывающих неприятный запах изо рта.

Природные домашние средства от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта — распространенная проблема, и есть много разных причин. Возможные средства правовой защиты включают воду, зеленый чай и травяные полоскания.

Постоянный неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта обычно возникает из-за бактерий во рту. Эти бактерии выделяют газы, которые могут вызывать запах. Запах возникает, когда бактерии расщепляют сахар и крахмал в пище, которую едят люди.

Иногда неприятный запах изо рта может указывать на что-то более серьезное, например, болезнь десен или кариес.Важно, чтобы люди регулярно посещали стоматолога, чтобы стоматолог мог вылечить эти проблемы на ранней стадии.

Галитоз также может сигнализировать о проблеме со здоровьем в других частях тела.

В этой статье описаны восемь натуральных домашних средств от неприятного запаха изо рта. Мы также даем советы, когда следует обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Обильное питье может помочь предотвратить такие заболевания, как неприятный запах изо рта.

Сухость во рту — это состояние, которое может вызывать неприятный запах изо рта, а также другие проблемы со здоровьем полости рта.

Сухость во рту возникает, когда слюнные железы внутри ротовой полости не производят достаточно слюны для смывания остатков пищи изо рта. Это помогает контролировать уровень бактерий в полости рта.

Сухость во рту может вызывать множество различных факторов. Самая частая причина — обезвоживание. Лекарства и диета также могут влиять на влажность во рту.

Строгих рекомендаций по ежедневному приему воды нет. Однако Совет по продовольствию и питанию США предлагает 2,7 литра (л) в день для женщин и 3.7 л в сутки для мужчин. Эти количества включают воду из продуктов и напитков.

Зеленый чай — это богатый антиоксидантами чай, изготовленный из листьев растения Camellia sinensis .

Самый распространенный антиоксидант в зеленом чае — эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG). Исследования показывают, что EGCG может иметь много положительных эффектов для здоровья.

Лабораторное исследование 2013 г. изучало влияние EGCG на ткани десен человека. Исследование показало, что EGCG заставляет клетки десен выделять антимикробное химическое вещество.Это химическое вещество нацелено на Porphyromonas gingivalis ( P.gingivalis ), который является типом бактерий, вызывающих заболевания десен и галитоз.

Еще один тип бактерий, вызывающих галитоз, — это Solobacterium moorei ( S. moorei ). Лабораторное исследование 2015 года изучило влияние экстракта зеленого чая и EGCG на культур S. moorei .

И экстракт зеленого чая, и EGCG снижали рост культур S. moorei , хотя экстракт зеленого чая показал наибольший эффект.Это говорит о том, что другие химические вещества в зеленом чае также могут обладать антибактериальными свойствами.

Обе обработки также снизили способность S. moorei производить химические вещества, вызывающие неприятный запах изо рта.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, применимы ли результаты этих лабораторных исследований к среде ротовой полости человека.

Зубной налет и воспаление десен, или гингивит, являются частыми причинами галитоза.

В исследовании 2014 года изучалось влияние полоскания рта травами на зубной налет, гингивит и уровень бактерий в полости рта.Ополаскиватель содержал масло чайного дерева, гвоздику и базилик, каждый из которых обладал антимикробными и противовоспалительными свойствами.

Исследователи разделили 40 участников на две группы. В течение 21 дня одна группа использовала коммерческие ополаскиватели для рта, а другая — травяные.

Участники, которые использовали любое полоскание, показали значительное уменьшение зубного налета и гингивита. Однако травяное полоскание также значительно снизило уровень бактерий во рту, в то время как промышленное полоскание — нет.

Эти данные свидетельствуют о том, что полоскание для рта, содержащее масло чайного дерева, гвоздику и базилик, может помочь улучшить здоровье полости рта, тем самым уменьшив неприятный запах изо рта.

Определенные бактерии внутри ротовой полости выделяют химические вещества, называемые летучими соединениями серы (ЛВС). Эти химические вещества быстро превращаются в газы, вызывающие неприятный запах изо рта.

Исследование, проведенное в 2016 году, предполагает, что масло чайного дерева может быть эффективным в снижении уровня бактерий, продуцирующих VSC.

Для этого исследования исследователи выделили бактериальные культуры P.gingivalis и Porphyromonas endodontalis в лаборатории. Затем они обрабатывали культуры маслом чайного дерева или хлоргексидином. Хлоргексидин — это стандартный противомикробный препарат, который часто используется в жидкости для полоскания рта.

Эффекты масла чайного дерева были аналогичны эффектам хлоргексидина. Каждый из них уменьшал рост обоих бактериальных штаммов и сокращал продукцию VCS.

Результаты этого лабораторного исследования многообещающие. Однако в будущих исследованиях необходимо будет проверить влияние масла чайного дерева на среду ротовой полости человека.

Стоит отметить, что масло чайного дерева вызывает меньше побочных эффектов, чем хлоргексидин. Некоторые люди могут предпочесть попробовать масло чайного дерева в качестве натуральной альтернативы.

Для ополаскивания маслом чайного дерева разведите каплю масла чайного дерева в нескольких каплях растительного масла и положите это в чашку с теплой водой. Полощите раствор во рту в течение 30 секунд, а затем сплюните, пока не наберете всю чашку воды. Избегайте проглатывания масла чайного дерева, так как оно может быть токсичным, если человек проглотит его.

Лабораторное исследование 2017 г. изучало влияние коричного масла на S.moorei бактерий.

Масло корицы продемонстрировало мощные антибактериальные эффекты против S. moorei . Это также снизило уровень сероводорода VCS.

Исследователи также обнаружили, что масло корицы не повреждает клетки десен человека.

Они пришли к выводу, что добавление масла корицы в средства для гигиены полости рта может помочь контролировать неприятный запах изо рта. Однако для подтверждения этого утверждения необходимы дальнейшие исследования с участием людей.

Людям не следует наносить эфирное масло корицы на кожу, предварительно не разбавив его маслом-носителем.Корица доступна в виде пищевого и эфирного масла. Люди не должны глотать эфирные масла.

Некоторые специи содержат ароматические эфирные масла. Они могут помочь скрыть запах изо рта после употребления чеснока и другой острой пищи.

Чтобы освежить дыхание после еды, люди могут попробовать приготовить очищающий вкус чай. Для приготовления чая добавьте одну или несколько из следующих специй в горячую воду и дайте настояться несколько минут:

• семена фенхеля
• звездчатый анис
• гвоздики
• кардамон
• корица
• тертый имбирь

Люди также могут попробовать добавить одну из следующих трав с сильным запахом:

• мята колючая
• мята перечная
• петрушка
• кинза
• розмарин
• тимьян

Многие из этих трав и специй также содержат противомикробные препараты. неприятного запаха изо рта.

Пробиотики — это живые бактерии, полезные для здоровья.

Употребление в пищу продуктов, содержащих пробиотики, может помочь снизить уровень вредных бактерий во рту. Это может помочь улучшить дыхание.

Все йогурты содержат пробиотики, поскольку эти бактерии необходимы для превращения молока в йогурт. Однако в йогурте с пробиотиками больше этих полезных бактерий.

В исследовании 2017 года сравнивалось влияние пробиотического йогурта и жевательной резинки с ксилитом на количество Streptococcus mutans ( S.mutans ) в слюне. S. mutans вносит значительный вклад в разрушение зубов и неприятный запах изо рта.

В исследовании приняли участие 50 человек, в слюне которых был обнаружен высокий уровень S. mutans .

Исследователи разделили участников на две группы. Одна группа ела 200 граммов йогурта с пробиотиками в день, а другая группа жевала две жевательные резинки с ксилитом три раза в день после еды.

Участники обеих групп показали снижение S.mutans с первого дня эксперимента. Это снижение было максимальным в течение второй недели лечения. Между двумя группами не было значительной разницы.

Таким образом, употребление в пищу пробиотического йогурта может быть столь же эффективным для предотвращения кариеса и лечения неприятного запаха изо рта, как жевание жевательной резинки с ксилитом.

Кефир — кисломолочный напиток, похожий на пробиотический йогурт, но с еще большим количеством пробиотических бактерий.

В исследовании 2018 года изучалось влияние различных типов лечения пробиотиками на уровень бактерий во рту.В 6-недельном исследовании приняли участие 45 человек.

Исследователи разделили участников на три группы:

• Кефирная группа: Участники пили по 100 миллилитров кефира дважды в день.
• Группа с пробиотической зубной пастой (PT): Участники использовали пробиотическую зубную пасту два раза в день.
• Контрольная группа: Участники не получали лечения.

Группа кефира и группа ПТ показали значительное снижение S.mutans бактерий и бактерий Lactobacillus , когда исследователи сравнили их с контрольной группой.

Эти результаты показывают, что употребление кефира может помочь снизить уровень некоторых вредных бактерий во рту.

Поделиться на Pinterest Человеку следует посетить стоматолога, если у него болезненные, опухшие или кровоточащие десны.

Галитоз может быть признаком кариеса, заболевания десен, побочного действия лекарств или проблемы в других частях тела.

Некоторые состояния, которые могут вызвать неприятный запах изо рта, включают:

• инфекции носовых пазух
• хронические легочные инфекции
• проблемы с пищеварением
• болезни почек
• болезни печени
• диабет

Люди должны обратиться к врачу, если их дыхание не улучшается, несмотря на пробовать некоторые из потенциальных средств правовой защиты, описанных в этой статье.

Некоторые люди могут испытывать неприятный запах изо рта из-за проблем со здоровьем полости рта. Им следует обратиться к стоматологу, если их неприятный запах изо рта сопровождается следующими симптомами:

• болезненные, опухшие или кровоточащие десны
• зубная боль
• шатающиеся зубы
• проблемы с зубными протезами

Вышеупомянутые симптомы могут быть признаками заболевания десен. Это состояние обратимо, если человек лечит его на ранних стадиях. Без лечения заболевание десен может привести к потере зубов.

Неприятный запах изо рта — распространенная жалоба, и есть много разных причин.Большинство случаев связано с присутствием во рту слишком большого количества вредных бактерий.

Есть различные натуральные домашние средства, которые люди могут попробовать облегчить неприятный запах изо рта. Большинство этих препаратов подтверждено научными исследованиями, хотя некоторые требуют дальнейшего изучения.

Стойкий галитоз иногда может быть признаком заболевания десен или кариеса. Людям следует обратиться к стоматологу, если они считают, что эти состояния могут вызывать неприятный запах изо рта.

Реже галитоз может указывать на более серьезную проблему со здоровьем.Людям, которые обеспокоены причиной неприятного запаха изо рта, следует обратиться к врачу.

Натуральные домашние средства от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта (галитоз) — это состояние, характеризующееся постоянным неприятным запахом изо рта.

Многие состояния, такие как постназальный синдром, хронический бронхит, неконтролируемый диабет, инфекция дыхательных путей, заболевания печени или почек, а также расстройства пищеварения, такие как кислотный рефлюкс, могут вызывать неприятный запах изо рта. Однако у большинства людей с неприятным запахом изо рта проблема находится во рту и часто вызвана неправильной гигиеной полости рта, пародонтозом или сухостью во рту.

Кристофер Роббинс / Getty Images

Что вызывает настоящий запах? Частицы пищи и мертвые клетки во рту собирают бактерии, которые размножаются в условиях недостатка кислорода, таких как задняя часть языка и глубокие карманы десен. Эти бактерии производят вызывающие запах летучие соединения серы, такие как сероводород.

Домашние средства от неприятного запаха изо рта

Чистка по крайней мере два раза в день и ежедневная чистка зубной нитью могут помочь удалить бактерии, вызывающие неприятный запах.

Пока что нет научных подтверждений тому, что любое домашнее средство может вылечить неприятный запах изо рта.Если вы планируете использовать какое-либо средство или альтернативную медицину, сначала проконсультируйтесь с врачом и стоматологом. Самостоятельное лечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия.

Напиток чая

Предварительные исследования показывают, что полифенолы, содержащиеся в зеленом и черном чае, могут остановить рост бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Полифенолы также могут препятствовать выработке существующими бактериями соединений с неприятным запахом, таких как сероводород. И зеленый, и черный чай содержат полифенолы.

Использовать жидкость для полоскания рта

Попробуйте жидкость для полоскания рта, содержащую ионы цинка. Цинк нейтрализует сернистые соединения с неприятным запахом и улучшает дыхание. Его можно найти в жидкостях для полоскания рта в магазинах здорового питания, а также в некоторых аптеках.

Или попробуйте жидкость для полоскания рта, содержащую эфирные масла. Предварительные исследования показывают, что эфирные масла, являющиеся растительными маслами, могут помочь уменьшить неприятный запах изо рта. В одном исследовании сравнивали жидкость для полоскания рта с эфирным маслом, содержащую масло чайного дерева, масло мяты перечной и масло лимона, со стандартной жидкостью для полоскания рта и обнаружили, что уровень летучих соединений серы после полоскания рта эфирным маслом был значительно ниже по сравнению с обычным полосканием для рта.Лучше использовать коммерчески приготовленный продукт (поищите в магазине здоровой пищи), а не покупать эфирные масла и готовить себе жидкость для полоскания рта. Если сомневаетесь, обратитесь к стоматологу.

Избегайте полоскания рта спиртом. Алкоголь может высушить рот, что приведет к неприятному запаху изо рта.

Жевательные травы

Используйте травы, чтобы освежить дыхание. Пожуйте небольшую веточку свежего розмарина, петрушки, мяты или эстрагона в течение минуты.

Используйте скребок для языка

Используйте скребок для языка, который помогает удалить с языка мертвые клетки, частицы пищи и бактерии.Скребок для языка — это специальный пластиковый инструмент, который можно найти в аптеках и некоторых магазинах здорового питания, который стоит несколько долларов.

В Аюрведе толстый налет на языке называется «ама», и считается, что он вызван неправильным или неполным пищеварением. Чистка языка скейпером рекомендуется в качестве ежедневного режима для удаления амы. Главное — делать это аккуратно и после этого тщательно прополоскать рот. Если вы не можете найти скребок для языка, почистите язык зубной щеткой.

Оставайтесь гидратированными

Пейте много жидкости.Питьевая вода и другие жидкости помогут сохранить влажность во рту. Еще одна причина, по которой может помочь употребление жидкости: в традиционной китайской медицине неприятный запах изо рта часто является результатом перегрева в желудке.

Считается, что вода, суп и водянистые фрукты и овощи, такие как огурцы, помогают восстановить баланс в организме.

Закуска

Согласно традиционной китайской медицине, горькие продукты, такие как бельгийский эндивий и многие темно-зеленые листовые овощи, также способствуют нагреванию желудка.Считается, что некоторые продукты, такие как кофе, алкоголь, сахар, молоко, а также жареные или острые продукты, усугубляют проблему.

Перекусывайте хрустящими фруктами и овощами, такими как яблоки, сельдерей, морковь или хикама. Хрустящие продукты могут помочь удалить с зубов пищу, бактерии и налет.

Де-Стресс

Получите помощь в управлении стрессом. У многих людей неприятный запах изо рта не имеет четко определенной причины.

Одно небольшое предварительное исследование показало, что у здоровых молодых людей с хорошей гигиеной полости рта и общим состоянием здоровья стресс увеличивает выработку летучих соединений серы во рту.Взаимодействие с другими людьми

7 домашних средств от неприятного запаха изо рта

EPA показало, что мы делаем от 17 280 до 23 040 вдохов. каждый день. Мы хотим, чтобы все они хорошо пахли.

Но некоторые люди страдают галитозом по ряду причин. Может ли вам помочь домашнее средство от неприятного запаха изо рта?

Прочтите, чтобы узнать о распространенных причинах неприятного запаха изо рта и о том, что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему.

Вы должны понимать, о чем вам говорит ваше дыхание.Итак, прежде чем мы перейдем к средствам, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта, давайте рассмотрим общие причины неприятного запаха изо рта.

Гингивит

Эта серьезная причина неприятного запаха изо рта возникает из-за накопления налета и кариеса на зубах. Если вы отпустите его, это может привести к потере зубов и серьезным инфекциям. Вы можете предотвратить это и улучшить здоровье полости рта, если чистите зубы после каждого приема пищи (особенно после сладкой пищи), а чистка зубов зубной нитью перед сном помогает предотвратить кариес, предотвратить кариес и образование бактерий.

Если неприятный запах изо рта сопровождается темно-пурпурными деснами, кровотечением, воспалением и болезненной чисткой зубов, вам необходимо профессиональное стоматологическое лечение

вместе с домашними средствами.

Полости

Полость со временем заполняется анаэробными бактериями. Эти микробы могут создавать неприятный запах во рту. Для этого также требуется стоматолог, который может избавиться от кариеса, так как игнорирование может превратиться в опасную для жизни инфекцию.

Сухость во рту

Иногда запах изо рта возникает по доброкачественным причинам, например по причине сухости во рту. Ваш рот может пересохнуть, если вы храпите, дышите с открытым ртом, много говорите и т. Д.

Независимо от причины, вы хотите, чтобы зловоние исчезло немедленно. Домашние средства не заменяют визит к стоматологу, но они сохранят свежесть дыхания до тех пор, пока основная проблема не будет решена.

Прочтите, чтобы узнать, как вылечить неприятный запах изо рта!

1.Вода

Как упоминалось выше, от сухости во рту может дурно вонять. Если вы заметили запах, выпейте стакан воды.

Если вы не можете переваривать простую воду из-за ее вкуса, добавьте немного Mio или другого водного ароматизатора. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды, таких как арбуз, огурец, сельдерей, салат и помидоры, приведет к смачиванию рта.

Вы должны выпивать около полгаллона воды каждый день, чтобы избежать обезвоживания.Если вы сбились со счета, пейте воду в течение дня, пока не почувствуете жажду. Это должно помочь сохранить влажность во рту и приятное дыхание.

2. Очистите свой язык

Частицы пищи, мертвые клетки и бактерии имеют тенденцию накапливаться на языке. От этого может пахнуть.

Иногда вы увидите нарост в виде липкого белого налета ближе к задней части языка. Его удаление значительно поможет избавиться от запаха.

Вы можете почистить язык теплой мочалкой, смоченной смесью воды и лимонного сока. Или вы можете использовать простой пластиковый скребок для языка, если у вас нет чувствительного рвотного рефлекса.

3. Снижение потребления белка

Во время пищеварения организм расщепляет белки с помощью аммиака. Чем больше белка вы едите, тем больше аммиака используется во время этого процесса.

Если вы придерживаетесь высокобелковой диеты, вы будете производить слишком много аммиака.Вы заметите, что ваше дыхание пахнет мочой или рыбой.

Вот как вылечить неприятный запах изо рта такого рода:

• Сократите потребление говядины, курицы, рыбы, свинины и яиц
  
• Воздержитесь от приема протеиновых добавок, протеиновых коктейлей или еды протеиновые батончики
  
• Лучше сбалансируйте свой рацион, употребляя больше злаков и фруктов

На следующий день вы начнете замечать разницу.

4. Пищевая сода

Пищевая сода устраняет неприятные запахи. Как?

Сода пищевая базовая. Бактерии, вызывающие кариес, могут вызывать кислотность во рту, что вызывает запах.

Основания и кислоты вызывают запахи. Но когда бикарбонат пищевой соды смешивается с кислотой бактерий, он становится нейтральным и, следовательно, без запаха.

Отмерьте стакан теплой воды и добавьте 2 чайные ложки пищевой соды.Полистайте, напевая всю песню «Happy Birthday», а затем плюните. Вот как избавиться от неприятного запаха изо рта, пока вы не обратитесь к стоматологу.

Если вы делаете это регулярно, вы также можете заметить желаемый побочный эффект этого средства. Пищевая сода отбеливает зубы!

5. Травы

Свежие травы пахнут потрясающе. Поэтому неудивительно, что они помогают избавиться от неприятного запаха изо рта.

Сверните чистую веточку в комок и пожуйте ее, когда начнет пахнуть дыхание.Некоторые из лучших трав от неприятного запаха изо рта: мята, мята перечная, петрушка, базилик, тимьян и кинза.

6. Специи

Специи также обладают естественно приятными ароматическими свойствами. Однако они могут помочь уменьшить неприятный запах изо рта не только на поверхностном уровне.

Корица согреет комнату, просто прокипятив палочку! Во рту эфирное масло коричного альдегида также помогает избавиться от бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

Семена фенхеля источают вкус и запах черной лакрицы, которые маскируют многие запахи. Они также обладают антисептическими свойствами, убивая вредные бактерии.

Гвоздичное масло и кокосовое масло сделают ваше дыхание идеальным сочетанием острого и сладкого.

Эта специя также убивает несколько видов бактерий, которые могут создавать неприятный запах, когда они колонизируют во рту.

Все специи также заставляют слюнные железы производить больше слюны.Это не только увлажняет ротовую полость, но и сама слюна обладает антимикробными свойствами, которые борются с неприятным запахом изо рта.

7. Разрушьте себя

Конечно, неприятный запах изо рта может вызвать у вас стресс. Но может ли стресс вызвать неприятный запах изо рта?

Стресс действительно может способствовать дыханию дракона. Люди, находящиеся в состоянии хронического стресса, чаще страдают от болезней десен и часто меньше едят, и оба эти фактора вызывают неприятный запах изо рта.

Значит, вам нужно избавиться от себя. Найдите творческие способы, которые подойдут вам!

Если вы потратите 10 минут перед сном или когда вы проснетесь для медитации, это может значительно снизить уровень стресса, который вы испытываете. Медитация осознанности расслабляет тело и разум и, в конечном итоге, заставляет людей воспринимать ситуации по-другому, чтобы они не вызывали стрессовую реакцию, как раньше.

Йога также помогает снизить стресс за счет дыхания, медитации, растяжки и движений.Хотя, если йога не для вас, любые упражнения повышают уровень эндорфинов и снижают уровень кортизола в организме.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта Естественно

Неприятный запах изо рта (также известный как неприятный запах изо рта) может иметь множество различных причин, но есть вещи, которые вы можете делать дома. Узнайте, как избавиться от неприятного запаха изо рта естественным путем.

Вы когда-нибудь видели в одном из тех старых журнальных объявлений Listerine, где изображена какая-то бедняжка, которая не может найти свидание, работу или многое другое в этом отношении — из-за неприятного запаха изо рта. ?

По данным Смитсоновского института.com: «В конечном итоге кампания по борьбе с неприятным запахом изо рта была настолько успешной, что историки маркетинга называют ее« призывом к неприятному запаху изо рта », короче говоря, за использование страха для продажи продукта.

Сегодня трудно поверить, что люди действительно поддавались этим манипулятивным сообщениям. Однако вы должны понимать, что в начале 20 века, когда появилась эта реклама, люди не купались в море рекламы, которым мы являемся сегодня.

Мы как потребители намного более сообразительны. И наш подход к борьбе с неприятным запахом изо рта также гораздо лучше информирован.Помимо прочего, теперь у нас есть много способов избавиться от неприятного запаха изо рта естественным путем, которые мы обсудим в этой статье.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Однако сначала мы рассмотрим некоторые вероятные причины неприятного запаха изо рта, поскольку, как говорится, «унция профилактики стоит фунта лечения». Если вы с самого начала избегаете или предотвращаете то, что вызывает неприятный запах изо рта, возможно, вы сможете это предотвратить.

Что может быть более естественным лекарством от неприятного запаха изо рта?

Вот некоторые конкретные причины неприятного запаха изо рта:

Вещи, которые вы едите

Иногда неприятный запах изо рта вызывается чем-то, что вы ели или пили, например чесноком, кофе, алкоголем или сыром.Иногда это вредная привычка, такая как курение, плохая гигиена полости рта или диета с высоким содержанием сахара.

Состояние здоровья

Неприятный запах изо рта также может быть результатом определенных заболеваний, таких как диабет или инфекции дыхательных путей и носовых пазух. Эти и другие условия способствуют появлению сухости во рту — во многих случаях настоящей «виновнице неприятного запаха изо рта».

Гингивит

Другой причиной неприятного запаха изо рта может быть гингивит (заболевание пародонта или десен), который вызывается скоплением частиц пищи и налета вдоль линии десен.

Такой неприятный запах изо рта следует рассматривать как признак грядущих событий, которые могут быть еще хуже. Спросите стоматолога о способах лечения гингивита.

Другие стоматологические причины неприятного запаха изо рта включают плохо подогнанные зубные протезы, грибковые инфекции полости рта и кариес (кариес).

В целом лучший совет — позаботьтесь о себе и регулярно проходите медицинские и стоматологические осмотры.

Устранение неприятного запаха изо рта с помощью продуктов из дома или в супермаркете вашего района

Вот несколько способов избавиться от неприятного запаха изо рта — возможно, даже не выходя из дома.Некоторые из них вам так понравятся, что вы будете есть или пить их, даже если вам не нужно избавляться от неприятного запаха изо рта.

Однако имейте в виду, что о реальных преимуществах этих средства правовой защиты, а не просто маскировать неприятный запах изо рта.

Петрушка

Вы бы поверили, что петрушка — естественное лекарство от неприятного запаха изо рта? Помните коробку с едой, которую вы вчера принесли из ресторана (как всегда)?

И помните ту зелень петрушки, которая все еще присутствует поверх еды (как это обычно бывает, когда вы приносите домой еду из ресторана)? Ну, положи в рот и жуй.

Ммм … какой свежий вкус! Как получилось, что вы никогда этого не осознавали?

Яблоки и другие хрустящие продукты

Яблоки имеют приятный вкус и являются универсальным продуктом питания. И оказывается, что «хруст не только поможет удалить зубной налет с зубов. , но это также поможет вашему рту вырабатывать больше слюны, что является естественным способом борьбы с неприятным запахом изо рта ».

Если вы не любите яблоки сами по себе, есть несколько отличных рецептов для них — в том числе те, в которых яблоки сочетаются с другими полезными для дыхания продуктами, чтобы сделать естественное лекарство от неприятного запаха изо рта.

Морковь, сельдерей и некоторые другие овощи, похожие на яблоки. Любая пища, требующая частого пережевывания, вызывает выработку слюны в организме, которая, в свою очередь, очищает и увлажняет полость рта.

Лекарства, которые можно заказать в Интернете или купить в магазине здорового питания

Это более специализированные продукты. они могут быть доступны в вашем супермаркете, но вам также может потребоваться проверить в другом месте.

Специи и эфирные масла

Гвоздичное масло часто упоминается за его противомикробные свойства. , в том числе избавление от неприятного запаха изо рта.Тот же эффект, который считается мягким, может быть достигнут с помощью других эфирных масел, таких как лимон, тимьян, грушанка и петрушка.

Вы могли видеть семена фенхеля или аниса в небольших мисках в индийских ресторанах. «С древних времен эти семена использовались для освежения дыхания. Они до сих пор используются как мукхва, освежители рта, чтобы очистить послеобеденное дыхание.

Семена фенхеля и аниса обладают сладким вкусом и содержат ароматические эфирные масла, которые придают свежесть дыханию.

Пробиотические продукты

«Пробиотики для перорального применения содержат« хорошие »бактерии которые заменяют или устраняют «плохие» бактерии в организме ». Пробиотики в целом работают на пищеварение. Таким образом, нет никаких оснований полагать, что они не будут работать во рту — первом месте в процессе пищеварения.

По всей видимости, в последнее время было проведено множество исследований по определению эффективности пробиотиков при пероральном применении. Так что следите за обновлениями …

Непродовольственные домашние средства от неприятного запаха изо рта

Некоторые из них довольно простые и очевидные, например, первый —

Регулярно чистите зубы зубной нитью

Хорошая гигиена полости рта создает основу для приятного запаха изо рта.Добавьте приспособление для чистки языка (да, чистите язык ), и вы готовы к следующему уходу за полостью рта. Конечно, вы должны делать это дважды в день.

После этого хорошо ополосните рот жидкостью для полоскания рта. Это будет последний этап очистки и дезинфекции вашего рта … затем вы пойдете и съедите что-нибудь, и что-то еще, а затем еще что-то — пока вы снова не вернетесь к этому ритуалу.

Пейте много воды

Как и слюна (в основном вода), она помогает поддерживать чистоту во рту.Это также помогает поддерживать хороший уровень жидкости в организме.

Как естественным образом избавиться от неприятного запаха изо рта

Мы рассказали вам, как избавиться от неприятного запаха изо рта естественным путем; на самом деле, мы не смогли найти ничего, о чем неестественно рассказывать вам.

За исключением визитов к стоматологу и другим соответствующим медицинским работникам, любое средство от неприятного запаха изо рта является естественным домашним средством от неприятного запаха изо рта. Никаких дорогих или болезненных процедур —

То есть, если только ваша гигиена полости рта не настолько плохая, что вам в конечном итоге понадобится операция на полости рта.Так что домашнее средство от неприятного запаха изо рта может оказаться лекарством от гораздо большего.

Итак, помните те рекламные объявления в журналах начала 20 века, о которых мы рассказывали вам в начале этой статьи? Беспокойство, которое они вызвали у тех, кто их видел? Не нужно беспокоиться из-за неприятного запаха изо рта.

Просто проявляйте здравый смысл в выборе продуктов; чистите щеткой, пользуйтесь зубной нитью, царапайте и полощите почаще, и вы должны быть в хорошей форме. Однако, если по какой-то причине вы этого не сделаете, сразу же позвоните своему стоматологу!

.