Как избавиться от чувствительности зубов: 9 способов снять повышенную чувствительность зубов расскажет АО СТОМАТОЛОГИЯ

9 способов снять повышенную чувствительность зубов расскажет АО СТОМАТОЛОГИЯ

9 способов снять повышенную чувствительность зубов

Содержание статьи:

Гиперестезия или повышенная чувствительность зубов – одна из самых распространенных стоматологических патологий. По статистике с ней сталкивается около 57% населения планеты. Жалобы на высокую чувствительность зубов могут появиться в любом возрасте и являются серьезной причиной для обращения к стоматологу.

Содержание

Причины повышенной чувствительности зубов

Гиперестезия – это результат истончения или повреждения эмали зуба и его твердых тканей, что приводит к обнажению канальцев дентинного слоя, которые напрямую сообщаются с пульпой и нервами зуба. В результате этого, малейшее внешнее воздействие на зуб и его оголенные канальцы вызывает боль и чувство дискомфорта.

Истончение или повреждение зубной эмали происходит под влиянием внутренних и внешних факторов. Основными причинами этой патологии становятся следующие нарушения и заболевания.

Несбалансированный рацион питания, обедненный витаминами и минеральными веществами.
Гормональные нарушения или неконтролируемый прием гормоносодержащих препаратов.
Частые инфекционные заболевания.
Хронические болезни желудочно-кишечного тракта.
Хронический стресс или нервные расстройства.
Неправильный прикус.
Злоупотребление продуктами с большим содержанием кислот.
Использование зубной щетки с жесткой щетиной.
Самостоятельное отбеливание зубов сомнительными препаратами.
Патологическая повышенная стираемость тканей зуба.
Клиновидные дефекты зубов.

Кариес, пародонтит, пульпит или эрозия зубной эмали.
Вредные привычки – курение, разгрызание твердых орехов, скрипение зубами и т.д.
Ранее проведенные стоматологические процедуры – отбеливание, удаление зубного камня, пломбирование, протезирование и т.д.

Для того чтобы эффективно снять повышенную чувствительность зубов необходимо точно установить причину появления патологии. Только устранив ее, можно избавиться от боли, дискомфорта и других неприятных ощущений.

Симптомы чувствительности

Главный признак гиперестезии – это кратковременная зубная боль, которая появляется при употреблении холодной, горячей, кислой, сладкой, острой пищи или при чистке зубов. При этом боль может быть слабо выражена, и проявляться в виде незначительного дискомфорта, или быть острой, очень сильной и пульсирующей. И в том и другом случае она ощущается всего несколько секунд, по истечении которых утихает и бесследно проходит.

Возникающая при сильной чувствительности боль, может быть локальной и затрагивать только один или несколько зубов, или носить генерализированный характер – ощущать в большинстве зубов или сразу во всех, что указывает на наличие кариеса, заболевание пародонта или обнажение шейки зуба.

Согласно клиническим проявлениям, принято различать три степени повышенной чувствительности зубов.

I степень – реакция зубов на температурные внешние раздражители.
II степень – реакция на температурные и химические раздражители.
III степень – реакция на температурные, химические и тактильные раздражители.

Боль – это постоянный спутник гиперестезии и ее главный симптом. И даже если она на время проходит, и пациент может спокойно употреблять холодное, горячее и другую раздражающую пищу, то это не значит, что чувствительность зубов прошла сама собой. В данном случае просто наступил своеобразный период ремиссии, что совершенно не отменяет обязательного лечения патологии.

Как лечить чувствительность зубов?

Своевременное лечение помогает избавиться от чувствительности зубов и предотвратить дальнейшие развитие заболеваний, которые вызвали ее появление. Оно может проводиться в домашних условиях или у стоматолога.

Лечение в домашних условиях

В домашних условиях можно использовать специальные лечебные лаки, гели, порошки или пенки, которые помогают восстановить защитные свойства эмали. В зависимости от формы выпуска, эти средства наносят на поверхность зубов или используют для приготовления раствора для полосканий.

Лак Бифлуорид 12.
Гель или раствор Флюокаль.
Препарат Фторлак.
Порошок для приготовления раствора Ремодент.
Паста стронция хлорида 75 % или ее 25 % раствор для полоскания.
10 % раствор кальция глюконата.

Стоматологический гель Tooth Mousse.
Стоматологический крем MI Paste Plus .

Данные средства помогают снизить чувствительность зубов, вызванную внутренними нарушениями в работе организма и незначительным истончением зубной эмали. Применять эти препараты можно только после предварительной консультации у врача стоматолога.

Зубные пасты и ополаскиватели

Уменьшить чувствительность зубов в домашних условиях можно и с помощью специальных паст и ополаскивателей.

Oral-B Sensitive Original.
Sensodyne-F.
MEXIDOL dent Sensitive.
Рембрандт Sensitive.

Пасты для снижения чувствительности зубов следует использовать во время гигиенической чистки полости рта, 2 раза в день, утром и вечером. Для достижения положительного результата их лучше применять курсом – 1 – 2 раза в год.

Важно запомнить! Лечебные пасты так же, как и лаки, гели, порошки и пенки, эффективны только в случае отсутствия стоматологических заболеваний.

Лечение народными средствами

Снижать чувствительность зубов можно и народными методами. Для этих целей подходят следующие лечебные травы и средства.

Отвар коры дуба для полоскания.
Настой или отвар ромашки аптечной.
Теплый раствор с 3 каплями натурального масла чайного дерева.
Теплый раствор соли для полоскания.

Регулярное жевание прополиса.
Регулярное применение теплого парного молока, которое держат во рту 15 – 20 минут.

Любое народное средство от чувствительности зубов следует применять только при незначительном истончении эмали. При наличии серьезной степени патологии необходимо незамедлительно обращаться к стоматологу.

Лечение у стоматолога

В большинстве случаев гиперестезия обусловлена стоматологическими заболеваниями. Поэтому избавиться от проблемы с помощью домашних способов или советов народной медицины не получиться. В этом случае домашние мероприятия только усугубляют течение патологии и приводят к прогрессированию стоматологических заболеваний.

Не стоит откладывать визит к стоматологу даже при незначительных проявлениях боли на внешние раздражители. В арсенале современной медицины есть эффективные методы лечения любых стоматологических недугов. После тщательной диагностики состояния зубов, опытный специалист безошибочно определит причину появления повышенной чувствительности и проведет необходимое лечение. Это может быть устранение клиновидных дефектов зубов, лечение кариеса, пародонтита, пульпита или эрозии зубной эмали. В случае отсутствия серьезных заболеваний, стоматолог может провести грамотную процедуру реминерализации зубов, которая укрепит зубную эмаль и избавит от повышенной чувствительности.

Повышенная чувствительность – это не болезнь зубов, а скорее симптом, указывающий на наличие стоматологических заболеваний. И чем раньше произойдет обращение к специалисту, тем больше шансов сохранить здоровье и целостность зубов.

Чувствительность зубов после отбеливания

Появление гиперестезии после процедуры отбеливания – довольно распространенная жалоба пациентов. Как правило, это связано с использованием агрессивных абразивных «чудо-средств» или низкокачественных препаратов на основе перекиси водорода. И те и другие источают зубную эмаль и вызывают ее повышенную чувствительность на раздражители.

Отбеливание зубов – это стоматологическая процедура. Поэтому ее проведением должны заниматься профессиональные стоматологи. Они подробно расскажут, как подготовить свои зубы к отбеливанию, как ухаживать за полостью рта после процедуры и проведут необходимое отбеливание с использованием безопасных препаратов и методик.

Чувствительность зубов после пломбирования

Повышенная чувствительность может появиться после постановки пломбы. Это обусловлено применением во время процедуры 38% ортофосфорной кислоты. Ею обрабатывают поверхность зуба в месте наложения пломбы для достижения надежной фиксации пломбировочного материала. Но, к сожалению, данная кислота делает зубную эмаль пористой, обнажая канальца дентинного слоя. Поэтому во избежание неприятных болезненных ощущений после пломбирования, рекомендуется строго соблюдать все рекомендации лечащего стоматолога – они помогут восстановить защитные функции эмали.

Чувствительность зубов при беременности

Появление гиперестезии в период беременности – первый признак истончения зубной эмали вследствие нехватки витаминов и необходимых минералов. В этом случае необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион в пользу продуктов с высоким содержанием витамина D, С, кальция и магния. Так же необходимо ограничить употребление продуктов, в состав которых входит большое количество кислот. А в целях предупреждения развития возможных заболеваний, следует пройти консультацию у стоматолога или провести реминерализацию зубов.

Чувствительность зубов на холодное и горячее

Болезненные симптомы при употреблении холодной или горячей пищи – первый признак гиперестезии. В данном случае речь идет о I степени повышенной чувствительности, что может быть вызвано истончением зубной эмали или более серьезным заболеваниями, например, кариесом. Поэтому не стоит откладывать визит к стоматологу. В случае незначительных проблем, он порекомендует эффективные домашние средства для снижения чувствительности. А при наличии заболевания проведет адекватное лечение зубов.

Профилактика и рекомендации стоматологов

Для того чтобы избежать появления повышенной чувствительности зубов и ее неприятных симптомов, следует соблюдать следующие простые рекомендации.

Сбалансировать свой рацион в пользу продуктов с большим содержанием витамина D, С, кальция, магния и фосфора.
Укреплять иммунитет своего организма.
Следить за формированием правильного прикуса у детей.
Ограничить употребление продуктов с большим содержанием кислот.
Использовать лечебные зубные пасты и щетки с мягкой щетиной.
Не заниматься самостоятельным отбеливанием зубов.
Регулярно снимать зубной камень и твердые отложения у стоматолога.

Повышенную чувствительность зубов относят к разряду патологий, которые гораздо легче предупредить, нежели устранить. Для этого необходимо регулярно, 1 – 2 раза в год, проходить профилактический осмотр у стоматолога. Специалист сможет выявить возможные проблемы зубов и проведет их своевременное лечение. Зубы будут здоровы и не доставят болезненных ощущений при употреблении любимых продуктов.

Автор: Елена Грунина
Врач стоматолог-терапевт, эндодонтист. Стаж работы более 9 лет.

Информация носит справочный характер. Перед лечением необходима консультация врача.

Как снять чувствительность зубов в домашних условиях: 6 способов

Многие люди часто задаются вопросом, как снять чувствительность зубов в домашних условиях. Неприятные ощущения, возникающие в ротовой полости при употреблении горячих или холодных напитков, кислых фруктов и сладостей, мешают получать удовольствие от приёма пищи.

С этой проблемой сталкивается около 40% населения Земли, но не каждый обратится к врачу, чтобы тот помог ему справиться с зубным раздражением. Между тем только квалифицированный специалист может точно установить причину появления чрезмерной чувствительности и ответить на вопрос, как лечить эту проблему.

Помимо процедур, которые можно выполнить лишь в медицинском учреждении, существуют и домашние способы снижения повышенной зубной чувствительности.

Содержание статьи:

Причины появления проблемы

Стоматологи называют чрезмерную чувствительность гиперестезией. Возникает она чаще всего при обнажении твёрдой зубной ткани дентина, которое является следствием опускания десны или истончения зубного покрытия — эмали. Когда твёрдая зубная ткань обнажается, она становится незащищенной от внешних раздражителей, они начинают воздействовать на неё, что приводит к кратковременной боли.

При неправильной чистке зубов и при использовании зубных щёток с жёсткой щетиной вы обязательно нанесёте вред эмали. Если у вас гиперестезия, используйте для чистки зубов мягкие зубные щётки. Эмаль может разрушиться и после отбеливания, проводимого с применением агрессивных химических веществ. Поэтому лучше делать эту процедуру щадящим ультразвуковым способом.

Почему же так важно показаться врачу, если вы почувствовали неприятные болевые ощущения при питье или приёме пищи? Все дело в том, что повышенная чувствительность зубов может быть вызвана и другими серьёзными заболеваниями, например, пародонтитом или кариесом. В этом случае избавиться от неё поможет только стоматолог, после того как вылечит основное заболевание.

На видео показано, почему появляется повышенная чувствительность зубов:

С чего начать лечение

Если врач при осмотре ротовой полости выявил у вас обнажение дентина, то он может помочь вам в борьбе с проблемой. Начать лечить чувствительность зубов нужно в кабинете дантиста. В стоматологии существует несколько профессиональных способов спасения от гиперестезии, суть которых заключается в покрытии зубов специальными составами, защищающими эмаль и делающими её здоровой. Вот наиболее распространённые процедуры:

Обнажённые участки дентина покрывают фторсодержащим лаком, который создаёт защиту твёрдой ткани от внешних раздражителей.
Специальным композитным материалом герметизируют открытую зубную поверхность.
Капу заполняют гелем, содержащим фтор. Вам нужно будет подержать капу во рту около 5 минут, за это время фтор насытит ваши зубы и укрепит их.

Фторирование — важная часть лечения

Эти процедуры, выполненные профессионалом, отлично снижают гиперестезию, но для её профилактики следить за состоянием ротовой полости нужно и дальше. Поэтому стоматолог порекомендует вам простые действия, способные уменьшить чувствительность зубов в домашних условиях. Речь идёт о лечебных ополаскивателях, гелях и пастах, специальных плёнках, средствах народной медицины.

Лечебные пасты

Так как снизить чувствительность зубов в кабинете дантиста захочет не всякий обратившийся к нему человек, простейшим действием для решения зубной проблемы станет покупка лечебных паст. Они содержат в своём составе повышенное количество кальция, фтора и калия. В отличие от обычных средств по уходу за полостью рта и зубами, они разработаны специально для чувствительных дёсен и зубов. Например, входящий в их состав хлорид калия делает нервные окончания менее восприимчивыми к внешним раздражителям, а для восстановления эмали зуба в пасты добавляют фторид натрия.

Самыми полезными пастами в борьбе с излишней чувствительностью являются Sensodyne F, LACALUT Extra Sensitive, Blendamed Pro-Expert, SILCA Complete Sensitive. Лучше приобретать их в аптеках, так как существует риск нарваться на подделку.

: Sensodyne F

: LACALUT Extra Sensitive

: Blend-a-med Pro-Expert

: SILCA Complete Sensitive

Оксана Шийка
Стоматолог-терапевт
Лечебные пасты нужно использовать на протяжении 4–5 недель 2 раза в день, чередуя их с обычными средствами, очищающими зубы от остатков пищи. Под запретом только отбеливающая паста, так как она может сделать эмаль тонкой и даже нарушить её целостность, что приведёт к повышенной зубной восприимчивости.

Специальные зубные пасты имеют 1 недостаток: поскольку их состав щадящий, в нем нет агрессивных абразивных частичек, и данные лечебные средства не так хорошо снимают налёт с поверхности эмали, как другие пасты.

Гели, мази и стоматологическая плёнка

Если вы обладаете чувствительными зубами, то убрать гиперестезию вам помогут и такие средства, как мази, гели и даже стоматологическая плёнка.

Чтобы кислоты не разрушали зубную эмаль, можно использовать на дому мазь GS tooth mousse. Её нужно наносить на поверхность зубов ровным тонким слоем при помощи ватной палочки с утра и поздно вечером. После процедуры не рекомендуется пить и есть в течение 30 минут. В мази, как и в зубных пастах, содержится много фосфора и кальция. Благодаря наличию этих элементов препарат создаёт на зубах защитную плёнку, являющуюся преградой для кислот, и закрывает обнажённые каналы дентина. Неприятные симптомы гиперестезии исчезают довольно быстро.

GS tooth mousse

Хорошим средством, избавляющим от высокой степени восприимчивости к холоду, кислоте и горячим напиткам, является гель Флюокаль. Это настолько эффективное средство, что применять его стоит только дважды в год. Гель способен образовывать на поверхности эмали минеральный слой, стойкий к внешним раздражителям и кариесу. Для лечения проблемы препарат наносится на ватный тампон, которым обрабатывают чистые зубы. При этом надо следить, чтобы гель не попал на дёсны. Спустя 4 минуты надо выплюнуть остатки препарата в раковину и не принимать пищу 1 час.

Флюокаль

Вылечить гиперестезию способен и гель PRESIDENT Sensitive plus. Действуя сообща с одноимённой зубной пастой, он прекрасно решает проблему восприимчивости дентина к внешним раздражителям. Почистив зубы пастой, нанесите на них слой препарата, уделяя внимание прикорневой части. Делайте это на протяжении месяца дважды в день, и вскоре вы забудете о неприятных ощущениях.

PRESIDENT Sensitive

Также можно проводить лечение в домашних условиях при помощи стоматологической плёнки Диплен Дента Ф. Это двухслойное средство способно свести на нет повторную возможность развития проблемы. Первый наружный слой плёнки оберегает зубы от пищевых кислот, а второй, клейкий, наполняет их фтором. Плёнку закрепляют на зубах клейкой стороной и оставляют на 7–8 часов, а затем снимают. Благодаря длительному воздействию соединений фтора эмаль становится плотной.

Пленка Диплен Дента Ф

Ополаскиватели и настои

В аптеках можно приобрести флакончики с растворами и ополаскивателями Colgate Plax, Desensin plus, Пародонтол PROF, которые способны снизить раздражение от горячей и холодной еды и напитков. Вещества, входящие в состав этих средств, укрепляют эмаль, устраняют воспаление дёсен, уничтожают бактерии, которые влияют на появление налёта на зубах. После еды или чистки зубов пастой прополаскивайте ротовую полость растворами и ополаскивателями, которые оздоровят не только ваши зубы, но и дёсны.

: Colgate Plax

: Desensin

: Пародонтол PROF

У вас нет гелей или мазей под рукой, но есть чувствительные зубы. Что можно делать в домашних условиях в этом случае? На помощь придут лекарственные растения. Настои и отвары, приготовленные из трав, помогают убрать повышенную восприимчивость дентина к холодному и горячему.

Оксана Шийка
Стоматолог-терапевт
Среди самых популярных трав — ромашка и мелисса. Они считаются антисептиками и снимают боль, которая приходит с приёмом пищи. Для приготовления настоя понадобится по 1 ст. л. цветков этих растений и 1 стакан кипятка. Траву заливают горячей водой и настаивают в течение 30 минут. Затем тёплым настоем ополаскивают полость рта после еды.

Если вы живете в сельской местности, наверняка вам знакома трава репейника. Как лечить гиперестезию ею? Из репейника тоже готовят настой. Заливают 1 ст. л. сухой травы 200 мл горячей воды и кипятят 2–3 минуты. Таким же образом можно сделать настой из коры дуба, только кипятить её следует дольше — 5–6 минут. После того как лекарства настоятся в течение 1 часа, их можно использовать в качестве ополаскивателей для рта после каждого приёма пищи. Эти домашние настои укрепят эмаль и дёсны, снимут боль.

Успокаивающими свойствами обладают и эфирные масла. Например, несколько капель масла чайного дерева можно добавить в стакан с тёплой водой и тщательно размешать. При сильной боли зубов можно увеличить концентрацию этого масла: взять 5 капель и добавить к ним такое же количество капель эвкалиптового масла. Нужно растворить все в 100 мл жидкости и полоскать рот несколько раз в день. Ещё эфирные масла помогут вам избавиться от зубного налёта, освежат дыхание.

Зная, как уменьшить чувствительность зубов при помощи подручных средств, вы можете оздоровиться, не выходя из собственного дома. Травы, пасты и мази способны улучшить состояние вашей ротовой полости и снять раздражение и боль, но лишь при условии, что проблема гиперестезии связана с состоянием дентина.

Зубы могут тревожить вас по более серьёзным причинам, устранить которые самостоятельно невозможно. Не поленитесь сходить к стоматологу при первых признаках дискомфорта. Ведь только врач поставит вам правильный диагноз и подскажет способы лечения, часть которых вы можете осуществлять самостоятельно у себя дома.

«Как снизить чувствительность зубов?» – Яндекс.Кью

Эмаль — очень тонкий, но самый крепкий слой зуба, который покрывает и защищает его. Зубная эмаль состоит из следующих компонентов:
⠀
— минеральные вещества
⠀
— кальций
⠀
— фосфор
⠀
👉С возрастом человека процентное соотношение состава эмали меняется, она истончается. Это приводит к развитию различных заболеваний.
Когда повреждается эмаль, ее внутренний слой (дентин) обнажается. В дентине содержится огромное количество нервных окончаний, именно поэтому зуб становится чувствительным к холодному, горячему, а также к другим раздражителям.
⠀
⚡Если вы хотите укрепить эмаль, на помощь придут следующие методы, которые необходимо использовать в комплексе.
⠀
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ⠀
🔝Включите в свой рацион следующие продукты :
⠀
✔ молочные продукты
⠀
✔ клубника
⠀
✔ сельдерей
⠀
✔ витамин D
⠀
✔ кунжут
⠀
✔ петрушка
⠀
✔ витамин К
⠀
🔝ФТОРИРОВАНИЕ.
⠀
Укрепление эмали предполагает насыщение ее полезными микроорганизмами. Для этих целей в стоматологии применяются несколько способов: ⠀
Для насыщения эмали фтором на зубы наносят специальные гели, пасты с содержанием данного вещества. Также применяются специальные КАППЫ, которые наполняются фторсодержащим гелем и надеваются на ночь.
Кроме того используются специальные аппликации : изготовляются специальные слепки из воска. В них заливают вещество с содержанием фтора и накладывают на зубы. 🔝ПРАВИЛЬНАЯ ПРОФИЛАКТИКА.
⠀
✔ регулярно чистите зубы качественной зубной пастой.
⠀
✔ не увлекайтесь сладким.
⠀
✔ не переусердствуйте с отбеливающими зубными пастами.
⠀
✔ своевременно лечите стоматологические заболевания.
⠀
✔ ешьте молочные и кисломолочные продукты.
⠀
✔ органичные потребление кофе и чая.
⠀
✔ бросьте курить.
⠀
💙 Записывайтесь на консультацию к нашим специалистам 😉. ⠀
Пусть ваша улыбка всегда будет красивой и здоровой!
____
🔸Стоматологическая клиника «Семейный доктор»
🔹город Краснодар, улица Котлярова, 1
📲8 (861) 245-50-60

https://www.instagram.com/semeynyi_doctor_krd/

Как снять повышенную чувствительность зубов

Гиперестезия – гиперчувствительность эмали зубов, проявляющаяся кратковременной болью при воздействии внешних раздражителей. Чаще всего симптомы наблюдаются на передних зубах, которые болезненно реагируют на прикусывание, горячее, холодное. Повышенная чувствительность может проявляться к сладкому и кислому, возникает дискомфорт при чистке зубов. С гиперестезией нужно бороться, при этом, чем раньше начнётся лечение, тем лучше. В запущенных случаях эмаль разрушается полностью, и поражённые зубы приходится удалять. Попробуем разобраться, как снять повышенную чувствительность зубов, какие средства для этого используются, и как можно предотвратить развитие недуга.

Содержание:

Чтобы понять, как снизить чувствительность зубов, нужно разобраться в причинах появления боли и убрать раздражающие факторы.

Стоматологи выделяют системные и несистемные причины проявления гиперестезии. Например:

Неправильный уход за полостью рта. Сюда относятся щётки с жёсткой щетиной, злоупотребление отбеливанием зубов. Эти факторы истончают эмаль, что способствует развитию заболевания.
Механические повреждения. Любые сколы и трещины оголяют нервные окончания. В результате повышается чувствительность зубной эмали к внешним раздражителям. Чтобы избежать проблем, стоматологи не рекомендуют постоянно грызть семечки, вскрывать зубами твёрдые упаковки, перекусывать проволоку и пр.
Генетическая предрасположенность. У некоторых людей повышенная стираемость зубной эмали заложена на генетическом уровне. Чтобы избежать осложнений, нужно регулярно посещать стоматологический кабинет.

К системным факторам относят изменения в организме и заболевания, при которых повышенная чувствительность зубов является побочным явлением:

Вирусные недуги;
Инфекции;
Беременность;
Гормональный сбой;
Патологии пищеварительного тракта;
Нехватка минеральных веществ и витаминов.

О том, что повысилась чувствительность зубов, человек узнаёт сразу. Основной симптом – острая кратковременная боль, длящаяся 10-30 секунд. Проявляться болевые ощущения могут локально или охватывать весь зубной ряд.

Врачи выделяют три стадии гиперестезии:

Первая – эмаль реагирует на температуру: горячее/холодное;
Вторая – реакция на изменение кислотности: сладкое, солёное, острое;
Третья – зубы реагируют на любые раздражители, включая лёгкие касания.

Стоматологи предлагают несколько методов, как уменьшить чувствительность зубов в домашних условиях. Однако следует помнить, что быстро избавиться от проблемы не получится. Для достижения эффекта лечение должно проходить под наблюдением врача, и вся терапия должна назначаться профессиональным стоматологом.

1.Мази и гели

Помогают избавиться от сильной боли, например, если чувствительность зубов обострилась под воздействием внешних факторов: отбеливание, пломбирование, удаление. Для этого подойдут следующие средства:

Президент Сенситив;
Флюокаль;
GS Tooth Mousse.

Наносятся мази ватными палочками прямо на эмаль, после процедуры рекомендуется не есть 30 минут. Неплохо себя зарекомендовали плёнки Диплен Дента Ф. Лента наклеивается на зубы, оставляется на 7-8 часов.

2.Ополаскиватели

Это препараты для полоскания ротовой полости, способствующие уменьшению чувствительности зубной эмали. Средства этой линейки делятся на профилактические и лечебные. Первые применяются самостоятельно, вторые – только по назначению стоматолога.

Наиболее эффективными считаются:

Desensin Plus;
Colgate Plax;
Пародонтол ПРОФ.

Препараты помогают понизить или полностью устранить гиперчувствительность зубов. Полоскания нужно делать сразу после еды, следуя инструкции, указанной на упаковке. Упростить процедуру помогают ирригаторы полости рта. Это простые, но эффективные препараты для полоскания, которые эффективно очищают межзубное пространство напором воды или специального средства. Мощность регулируется, поэтому даже при увеличенной чувствительности зубной эмали, дискомфорта не ощущается.

3.Зубные пасты для чувствительных зубов

Для зубов с высоким уровнем чувствительности разработаны специальные зубные пасты с увеличенным содержанием фтора и кальция. Из лечебных паст стоматологи рекомендуют:

Блендамед ПРО Эксперт;
Силка Комплет;
Сенсодин;
Сплат;
Лакалют.

При сверхчувствительности зубов нельзя использовать пасты с отбеливающим эффектом.

4.Правильная чистка зубов

Очень важно, как и чем вы чистите зубы. Больше 60% людей, страдающих от гиперстезии, заработали ее, неправильно чистя зубы.

Как ни в коем случае нельзя чистить зубы:

Нельзя использовать жесткие зубные щетки.
Нельзя совершать резкие продольные движения при чистке. Зубы нужны чистить легким движением от десны к краю зуба.
Нельзя сильно давить на зубы. Резкие давящие движения стирают эмаль.
Нельзя очищать зубы и межзубные промежутки зубочистками. Ими вы царапаете поверхность зуба и стираете эмаль.

Идеальный способ чистки при высокой чувствительности зубов – сочетание зубной щетки с мягкой щетиной, зубной пасты с лечебным эффектом и полоскания ирригатором для удаления застрявшей пищи и профилактики. Зубной щеткой нужно пользоваться 2 раза в день, ирригатором – можно ежедневно или 3-4 раза в неделю.

5.Изменение рациона питания

Что делать, если зубы болезненно реагируют на пищу? На первом этапе нужно исключить из рациона раздражители:

Цитрусовые: в чистом виде и соки на их основе;
Соления;
Острые блюда;
Сладости;
Копчёности;
Твёрдые продукты.

Также рекомендуется следить за температурой пищи: не пить горячие напитки, избегать холодного. Нужно отказаться от перепадов температуры, которые негативно сказываются на состоянии эмали. Например, чувствительные зубы моментально среагируют, если чашечку горячего кофе закусить мороженым.

В рацион необходимо включить продукты с повышенным содержанием кальция: молоко, творог, сыры. Полезно есть рыбу и печень – здесь содержится много микроэлементов, необходимых для укрепления зубной эмали.

6.Лечение домашними способами

В домашних условиях снять чувствительность зубов помогают отвары из лекарственных трав и растений. Из народных средств подойдут::

Ромашка аптечная;
Дубовая кора;
Солевой раствор;
Прополис;
Масло чайного дерева.

ВАЖНО: Чем лечить повышенную чувствительность эмали, лучше уточнить у стоматолога. Врач подскажет, какие именно народные рецепты больше подойдут пациенту с учётом медикаментозной терапии.

7.Лечение в стоматологическом кабинете

Если вы заметили, что зубы стали слишком чувствительны, стоит обратиться к врачу-стоматологу, который назначит комплексную терапию. Все отвары, гели, мази или пасты можно использовать, однако лучше делать это по назначению врача.

В сложных случаях, когда зубы достигли третьей стадии гиперестезии, необходимо обязательное посещение врача. По результатам анализов и индивидуальных особенностей пациента определяется курс лечения или назначаются процедуры и операции в кабинете стоматолога.

Для профилактики повышенной чувствительности зубов достаточно соблюдать следующие правила:

Чистите зубы правильно. Лучше отказаться от зубочисток и щёток с жёсткой щетиной. Для очистки поверхности зубов подойдут звуковые или обычные щетки с мягкой щетиной, а для удаления остатков пищи – ирригаторы, которые не раздражают дёсны и не повреждают эмаль.
Вовремя снимать зубной камень. При этом не рекомендуется заниматься отбеливанием зубов самостоятельно. Это делается только в стоматологическом кабинете.
Следить за питанием. Не злоупотреблять твердыми продуктами, включать в суточный рацион витамины и минералы.
Регулярно наблюдаться у стоматолога. Профилактический осмотр нужно проходить ежегодно. Если есть предрасположенность к гиперестезии – дважды в год.
Используйте специальные гели и пасты, которые могут укрепить вашу эмаль. Для достижения эффекта продолжительность процедуры должна быть 2-3 минуты. Избежать неприятных ощущений от препаратов с высоким содержанием солей калия и фторидов, поможет курс реминерализации.

Повышенная чувствительность зубов – это не приговор. При правильном и своевременном лечении, от этой проблемы можно избавиться. Главное – не запускать ситуацию.

Подходящие товары

Вопросы и ответы

Можно ли пользоваться ирригатором, если повышена чувствительность зубов?

Да, используйте теплую воду и низкую мощность ирригатора для чистки зубов. По мере привыкания можно увеличивать мощность подачи воды.

Что делать при высокой чувствительности зубов? Советы врача

Повышенная чувствительность зубов – это не болезнь в привычном понимании, а комплекс симптомов. Они указывают на стоматологические заболевания, механические повреждения эмали и прочие недуги. Основное проявление – дискомфорт и болезненная реакция на температуру, кислую или сладкую пищу, контакт при жевании. В зависимости от причин, бороться с гиперчувствительностью зубов нужно разными способами, не затягивая визит к врачу.

Содержание статьи

Причины высокой чувствительности зубов

Чувствительные зубы

Современная стоматология выделяет несколько классификаций, и на первом месте – кариозные поражения эмали и похожие заболевания:

Средний и глубокий кариес – необратимые разрушения верхних слоёв дентина.
Пульпит – осложнение запущенного, или не до конца вылеченного кариеса.
Пародонтит и пародонтоз – из-за обширного воспаления чувствительность эмали усиливается в несколько раз.

К не-кариозным факторам относят:

Бруксизм и неправильный прикус – с возрастом из-за неправильного положения челюстей эмаль сильно истончается.
Клиновидный дефект – разрушения в пришеечной зоне рано или поздно приводят к дискомфорту и ноющей боли.
Деминерализация на фоне неправильного питания, гормонального сбоя в первом триместре беременности или пожилого возраста.
Сколи, трещины и прочие травмы зуба.

Кроме этого существует и нестоматологическая группа причин:

Серьёзные заболевания желудочно-кишечного тракта.
Эндокринные нарушения и сахарный диабет.
Вредные привычки – злоупотребление алкоголем и курение.

Высокая чувствительность может быть локальной, когда страдает отдельный зуб, так и генерализованной, при которой вся челюсть нуждается в диагностике.

Виды гиперчувствительности зубов

Причины чувствительных зубов

На сегодняшний день пациенты часто сталкиваются с чувствительностью эмали после отбеливания, как самостоятельного, так и в кабинете стоматолога. Чтобы эстетическая процедура не вызывала дискомфорта, нужно помнить о важных моментах:

Отбеливающая зубная паста даёт абразивный эффект, и пользоваться ей чаще 2 раз в неделю не рекомендуется.
Лазерное отбеливание и аппарат ZOOM 4 – относительно безопасные методы, но в них используется гель с пероксидом карбамида, который нередко вызывает раздражение.
Наборы с отбеливающими составами должны подбираться по слепку челюсти. Если такой возможности нет – лучше покупать термопластические каппы.

Другой случай – чувствительность после установки пломбы. Зуб в этот момент «отходит» после обезболивающего укола, и болезненность в течение 48 часов – нормальное явление. Чтобы минимизировать неприятные ощущения, первые два дня нужно:

Воздержаться от горячего чая и кофе.
Отказаться от жвачки и сладостей.
Тщательно пережёвывать пищу, желательно – без твёрдых продуктов.

Гиперчувствительность эмали на ранних сроках беременности связана с интоксикацией и гормональной перестройкой женского организма. Здесь важно вовремя обратиться к стоматологу и продумать курс восстановительной терапии.

Чем лечить чувствительность зубов?

Если у пациента нет кариеса и других патологий, то гиперестезия эмали лечится кабинетной процедурой реминерализации. Проходит она следующим образом:

Врач удаляет скопившийся налёт и зубной камень ультразвуком или аппаратом Air Flow.
Поверхность зубов тщательно высушивается и покрывается реминерализующим составом.
После 20-30 минут, остатки геля счищаются, а для улучшения эффекта на эмаль наносят специальный лак на основе фторида натрия.

Кабинетной процедуры может оказаться недостаточно, и тогда врач назначает дополнительный курс, куда входят:

Аппликации суспензией Ремодент 3-4 раза в день по 15 минут.
Нанесение геля Флюокаль после утренней чистки зубов.
Полоскания составами с 10% глюконатом кальция.

Ряд препаратов лучше «приживается» с помощью физиотерапии. Хорошо зарекомендовал себя электрофорез, когда действующее вещество прикрепляется к десне на электрод и катализируется микротоками. Такой метод даст дополнительный тонус и улучшает кровообращение.

Что делать при потере зубной эмали?

Далеко не всегда проблема решается реминерализацией и зубным лаком. В случаях, когда эмаль стёрлась или сильно потрескалась, щадящие методики не помогут. Современная стоматология предлагает несколько путей решения с полным или частичным сохранением зуба:

Виниры и люминиры – наиболее дорогой метод, даёт хорошую защиту, но не восстанавливает жевательные функции.
Керамические или циркониевые коронки – прочные и долговечные. Требуют предварительного препарирования опоры.
Художественная реставрация – композитные материалы нового поколения практически неотличимы от натурального оттенка, но служат максимум 10 лет.

Профилактика чувствительности зубов

Чтобы сберечь зубную эмаль, достаточно придерживаться простых правил:

Не грызть скорлупу орехов и похожие твёрдые продукты.
Пережевывать пищу на обеих сторонах челюсти попеременно.
Сократить употребление острых, кислых, соленых и сладких блюд в пользу свежих овощей и фруктов.
Отбеливать зубы не чаще 1 раза в год.
Избегать частых травм, падений и ударов в район челюсти, если вы занимаетесь контактными видами спорта.
Своевременно лечить кариес и воспаление дёсен.
Посещать стоматолога для профилактического осмотра минимум 2 раза в год.

Поставьте свою оценку статье.

Отправить

Как снять чувствительность зубов. Причины и лечение после отбеливания, при беременности. Зубная паста, гель, народные средства

Повышенная чувствительность зубов приносит значительный дискомфорт в повседневную жизнь: приходится избегать употребления некоторых продуктов и постоянно подбирать температуру пищи. Рецепты относительно того, как снять ощущение болезненности, следует подбирать после анализа причин, вызывающих характерные симптомы.

Содержание записи:

Причины повышенной чувствительности зубов на горячее и холодное

Зубная раздражительность возникает при обнажении зубных глубинных тканей, что способствует появлению незащищенности от внешних раздражителей. Активное их влияние на ослабленные участки вызывает приступы кратковременных болевых ощущений.

На появление чувствительности могут повлиять следующие факторы:

Постоянное использование зубных паст с эффектом отбеливания.
Болезни десен.
Стоматологическая чистка зубов.
Сформированные кариозные нарушения и очаги воспаления.
Частое употребление кислотосодержащих продуктов.
Нехватка витаминов и минералов.
Злоупотребление вредными привычками.
Частое использование механических средств дополнительного очищения зубов, способных травмировать эмаль.
Наследственный фактор в виде повышенной изнашиваемости эмали или ее слабой структуры.
Употребление пищи с резкими температурными скачками.
Очищение зубов проводится без соблюдения рекомендуемой техники очистки.
Скрежетание зубов, приводящее к появлению трещин и нарушению структуры зубов.

В зависимости от причины возникновения гиперестезия может приводить к нарушению в структуре твердой ткани и не вызывать нарушение дентина.

Симптомы

Неприятные ощущения возникают мгновенно при прямом контакте зуба с раздражителем. Боль может быть ноющей и продолжительной, а может быть резкой и пульсирующей.

Различают 3 степени гиперестезии, которые отличаются между собой характером влияния раздражителя:

Начальная стадия является наиболее распространенной. Неприятная пульсирующая боль возникают при приеме пищи, температура которой выходит за пределы 30-36°С.
Средняя степень, которая доставляет значительные неудобства при употреблении пищи неподходящей температуры, сладостей и продуктов, влияющих на эмаль повышенным содержанием кислоты.
Острая форма характеризуется образованием обширных очагов нарушения целостной структуры эмали. Прием пищи становится очень затрудненным, движение воздуха приводит к резким пульсирующим болям.

Если игнорировать проблему, то чувствительность может охватить соседние зубы без локализации в одном месте. При отбеливании и очищении зубов в стоматологическом кабинете микротравмированная эмаль может нарушиться еще больше и привести к усугублению ситуации.

Методы лечения чувствительности зубов

Степень болезненности ощущений и причины появления раздражения определяют метод, которым следует устранять данную проблему и восстанавливать нормальное состояние эмали.

Способы лечения можно разделить:

Замена зубной щетки на более мягкую. Волокна щетки должны быть длинными, тонкими и негрубыми.
Замена отбеливающей зубной пасты на щадящее, насыщенное фтором средство.
Использование средств для ополаскивания ротовой полости на растительной основе.
Для ускорения регенерации эмали рекомендуется использование специальных средств, в которых основным действующим компонентом является фтор.
Использование методов нетрадиционной медицины.
Процедуры, назначенные врачом-стоматологом.

Зубные заболевания, которые приводят к нарушению целостности зуба, незащищенность пришеечных каналов, слабость десен и эрозийные процессы также приводят к появлению ярко выраженной реакции на раздражители.

В таком случае следует обратиться за помощью в стоматологический кабинет, где врач сможет дать оценку состоянию зубов и назначить лечение.

Выбор подходящей зубной щетки

Чувствительность зубов (как снять и устранить неприятные симптомы подскажут дальнейшие рекомендации) может появиться в результате использования агрессивных раздражителей. Ежедневному воздействию зубы подвергаются при чистке, поэтому особое внимание необходимо уделить средствам для очищения ротовой полости.

Зубная щетка должна состоять из длинных волокон мягкой текстуры. Жесткие щетинки могут привести к появлению небольших травмированных очагов и спровоцировать развитие разрушительных процессов эмали.

Эффективные зубные пасты

Для поддержания здоровья зубов следует выполнять ежедневную их чистку после и перед сном. Предпочтительнее выбирать зубные пасты с активными компонентами фтора и кальция, которые служат строительными элементами для восстановления эмали. Под их воздействием каналы дентина будут закрываться, а эмаль постепенно восстанавливаться.

Зубные пасты, насыщенные фтором, следует использовать при отсутствии кариеса и других патологий зубов.

Наиболее эффективными пастами, позволяющими блокировать передачу импульса от воздействия раздражителей, являются:

Sensodyne.
LACALUT Extra Sensitive.
SILCA Complete Sensitive.
PRESIDENT Sensitive.

Зубные пасты такого типа обладают низкой абразивностью, поэтому очищают зубы слабее, чем обычные. Это следует учитывать при выборе продолжительности лечения. Оптимальным считается курс 1-1,5 месяца. За это время легкая и средняя степень раздражительности зубов должна быть устранена.

Ополаскиватели

Ощущение резкой боли и ломоты в зубах связано с особенностями строения зуба. При тонкой структуре эмали раздражителям легче всего воздействовать на незащищенные нервные окончания, к которым имеется прямой доступ при наличии микротрещин. Ополаскиватели подходят в качестве временной меры борьбы с гиперчувствительностью.

Эффективность от действия ополаскивающих средств достигается благодаря регулярному их использованию. Состав подобран таким образом, что действие всех компонентов направлено на укрепление эмали, укрепление десен, устранение воспалений и уничтожение бактерий.

Среди широкого ассортимента можно выделить наиболее действенные средства:

При выборе подходящего средства следует изучить содержание компонентов, из которых состоит ополаскиватель.

Очищение ротовой полости следует осуществлять регулярно, при возможности после каждого приема пищи. Натуральность состава и наличие антисептического компонента должно быть в приоритете при выборе средства.

Гели и мази: Флюокаль, President Sensitive plus, GS tooth mousse и другие

Большое разнообразие фармакологических средств позволяет выбрать подходящее по цене и составу средство, способное устранить дискомфортные ощущения ломоты и боли в зубах.

Быстрое действие и удобство в применении позволяет врачам-стоматологам назначать их для самостоятельного лечения:

Флюокаль – нанесение защитного минерального слоя позволяет укрепить поврежденные участки зуба.
President Sensitive plus – удобный в использовании гель, который поможет избавиться от резкой пульсирующей боли.
GS tooth mousse – способствует закрытию дентинных каналов.
Elmex-гель – фтористый гель для чистки зубов, содержит комбинацию аминофторида и фторида натрия.

Препараты следует наносить согласно указаниям в инструкции после тщательной чистки зубов. После нанесения любого геля следует некоторое время обеспечить покой без употребления пищи, жидкости. Под воздействием геля происходит насыщение эмали полезными компонентами, что способствует защите от развития кариеса.

Рецепты народных средств

Чувствительность зубов (как снять без обращения к врачу подскажут методы нетрадиционной медицины) чаще всего появляется неожиданно и резко. В таких случаях потребуется терпеть боль определенное время до появления возможности посетить врача. Народные рецепты основаны на использовании компонентов, большинство из которых хранится дома.

Данные способы помогут значительно уменьшить болезненность ощущений и устранить острую симптоматику:

Полоскание ротовой полости отваром из репейника. Для приготовления следует прокипятить в течение 5 мин. 1 ч.л. травы в 250 мл воды. Полоскание следует проводить 2-3 раза в день.
Полоскание ротовой полости отваром ромашки, который оказывает хороший противовоспалительный и успокаивающий эффект.
Для укрепления десен и устранения болезненных ощущений можно использовать для полоскания отвар горца змеиного.

Восстановить поврежденную структуру десен такие методы не способны, однако в качестве временной меры вполне подойдут.

Безопасные средства от чувствительности зубов при беременности

При беременности уровень содержания кальция в организме значительно уменьшается, поскольку большая его часть необходима для формирования костной системы ребенка. Во время вынашивания плода женщине стоит обращать внимание только на безопасные средства для лечения чувствительности зубов.

При повышенной чувствительности врач может рекомендовать пройти курс ионофореза, при котором введение лекарственных компонентов происходит с помощью гальванического тока.

Помимо этого можно использовать безвредные средства:

пленка «Диплен», которая оказывает обволакивающее действие;
укрепляющая зубная паста SPLAT organic с растительными экстрактами;
гели для регенерации.

Следует избегать использования средств, в состав которых входит триклозан или оксид алюминия. Такие компоненты могут привести к кислородному голоданию плода.

Рецепты для лечения после пломбирования и отбеливания зубов

Отбеливание позволяет осветлить цвет зубов и придать красивый эстетический вид. Однако данный метод в значительной мере может привести к возникновению повреждений, поскольку при отбеливании используется агрессивное воздействие на ткани зуба. Вмешательство в естественную структуру зуба истончает его и нарушает природные защитные свойства.

Уменьшить негативное влияние от проведения процедуры возможно с помощью выполнения рекомендаций:

Следить за питанием, тщательно отбирая продукты, которые не будут дополнительно травмировать зубы.
Использовать средства для очистки зубов с мягкими волокнами.
Дополнительно воздействовать на эмаль для ускорения процесса восстановления средствами с активными фторсодержащими компонентами.

Чувствительность зубов может появиться также после пломбирования зуба, при котором нарушается целостность его структуры.

Как снять неприятные симптомы подскажут рекомендации опытных врачей-стоматологов:

Повышенная раздражительность в течение 1-2 недель после лечения должна пройти самостоятельно. В это время необходимо следить за питанием, временно воздерживаясь от употребления продуктов, которые могут вызвать болевые ощущения.
Выполнять полоскание водой с содой, которая устраняет болезненные ощущения.
Если раздражение нервных окончаний вызвано недостаточным высушиванием зуба перед установкой пломбы, то возможно потребуется ее замена.

Перед обращением к врачу следует попытаться самостоятельно избавиться от неприятных ощущений с помощью использования фторсодержащей зубной пасты.

С маслом чайного дерева

Для укрепления зубной эмали и устранения болезненности зубов можно прибегнуть к рецептам народной медицины, эффективность которых проверена временем. Один из таких рецептов заключается в приготовлении лечебного состава, для которого потребуется развести пару капель масла чайного дерева в 200 мл воды комнатной температуры.

После тщательного перемешивания раствор для ополаскивания рекомендуется использовать трижды в день.

С кожурой баклажана

Чувствительность зубов (как снять и устранить неприятные симптомы домашними процедурами подскажут дальнейшие рекомендации) может быть временным явлением, как следствие сезонной нехватки витаминов. В таких случаях помимо употребления витаминных препаратов можно облегчить состояние с помощью кожуры баклажана.

Баклажаны насыщены многими полезными витаминами, а их кожура способствует снятию зубной боли и применяется даже для лечения пародонтоза.

Высушенная кожура заливается крутым кипятком и настаивается в течение 30 мин., после чего можно начинать ополаскивание ротовой полости. Процедура проводится ежедневно после утренней и вечерней чистки зубов.

С прополисом

Прополис оказывает мощное противовоспалительное действие. Он способен не только значительно снизить болевые ощущения, но и уничтожить бактерии, оказывающие разрушительное действие и приводящие к возникновению кариеса. Помимо этого такое простое средство оказывает местное анестезирующее действие, полностью устраняя болезненные ощущения.

Полоскать ротовую полость следует аптечной настойкой прополиса несколько раз в день. При поражении глубоких слоев и воспалении пульпы полоскание отваром прополиса окажет лишь кратковременный эффект.

С теплым молоком

Важную роль в формировании крепкой эмали играют молочные продукты, богатые кальцием. Использование теплого молока для полоскания ротовой полости – известный, проверенный временем, метод. После контакта с раздражителем может возникнуть нестерпимая резкая боль, которая связана с попаданием пищи или напитка к открытым нервным каналам.

Для устранения боли следует быстро избавиться от раздражающего фактора, для чего и используется теплое молоко.

Помимо этого, молоко является продуктом с большим содержанием кальция, что приносит дополнительную пользу в виде подпитки нарушенной эмали. Полоскание проводится путем длительного задерживания молока в ротовой полости и активного полоскания в течение 5-10 мин.

С содой

Содовый раствор является действенным методом при возникновении резкой боли. 1 ч.л. разводится в стакане теплой воды, а затем полученным составом следует активно ополаскивать рот, очищая зубы от загрязнения. Такой состав можно использовать в качестве временной меры, поскольку обезболивающее действие достигается не за счет целебных свойств, а за счет быстрого устранения действия раздражителя.

С пророщенной пшеницей

Ростки пшеницы являются настоящим кладезем полезных микроэлементов, которые очень необходимы для формирования крепкой зубной эмали. Такой метод подойдет при отсутствии значительного повреждения эмали и наличия трещин, видимых сколов. Их ежедневное употребление в пищу в виде приготовленных каш или киселя способно обогатить витаминами весь организм.

Методы стоматологического лечения

Чувствительность зубов (как снять и уменьшить боль методами традиционной медицины будет описано далее) далеко не всегда можно корректировать методами нетрадиционной медицины.

Своевременное обращение к врачу позволит не допустить критического истончения эмали. В каждом дентинном канале расположены нервные окончания, поэтому при появлении доступа к ним раздражителя появляется реакция в виде болезненных ощущений.

Среди всех способов клинической терапии наиболее эффективными считаются:

Реминерализация – процедура, которая заключается в усиленном воздействии на поврежденные ткани зуба с помощью комплексов минералов. На зуб наносятся специальные полезные составы, содержащие глюконат кальция и противокариесное средство.
Ионофорез. Процедура заключается в введении лекарственного состава в ткани зуба. Мощный эффект достигается благодаря дополнительному действию слабого тока. Требуется несколько процедур для избавления от гиперчувствительности. Аппараты для ионофореза позволяют регулировать мощность воздействия в зависимости от состояния зубов.
Для восстановления структуры рекомендуется насыщать твердые ткани зуба путем покрытия зубными гелями и лаками, которые создают защитную пленку.

Для своевременного выявления нарушения целостности зуба и истончения эмали следует регулярно посещать врача для осмотра состояния ротовой полости.

Стоматологическая пленка

Гиперчувствительность эмали можно значительно сократить с помощью стоматологической пленки, которая оказывает эффект лечебного компресса. Материал пленки обрабатывается лекарственными средствами, которые лечат и одновременно защищают верхний слой эмали. Безопасность ее применения и удобство в использовании позволяют использовать данное средство самостоятельно.

Перед нанесением пленки следует очистить зубы с помощью пасты и щетки, имеющей мягкую структуру волокон. Часть пленки отрезается, и наклеивается на очищенные влажные зубы и край десны.

Основным активным компонентом в стоматологических пленках является фтор, которым обработан внутренний слой для укрепления эмали. Внешний слой покрыт активным веществом, благодаря которому воздействие слюны значительно снижается.

Правила питания при повышенной чувствительности зубов

Болевой порог у каждого человека разный, поэтому и болевые ощущения могут отличаться – дискомфорт может заключаться в появлении тупой ноющей боли или острой спазматической. В качестве поддержания нормального состояния зубов рекомендуется насыщать организм полезными витаминами и минералами.

Для поддержания здоровья зубов следует:

Избегать резкого перепада температур при приеме пищи. Не стоит запивать мороженное горячим кофе или чаем.
Ограничить употребление семечек, сухариков и других не очень полезных продуктов. Они провоцируют появление микротрещин на зубной эмали.
Ограничить употребление напитков, содержащих кислотные составляющие: газированные напитки, кислые соки.
Сыр, творог, рыба, морепродукты, печень обязательно должны присутствовать в рационе.

Полноценное сбалансированное питание способно значительно улучшить состояние зубов и способствует их укреплению.

Профилактика

Для того чтобы не допустить появления гиперестезии следует придерживаться рекомендаций опытных врачей-стоматологов:

Не пренебрегать ежегодным посещением стоматологического кабинета для осмотра состояния зубов и десен.
Для очищения зубов выбирать щетку с мягкими длинными волокнами, которые не будут травмировать эмаль и десна.
Использовать щадящие зубные пасты, в состав которых входит фтор. Пасты с отбеливающим эффектом не следует использовать продолжительное время.
Избавиться от злоупотребления вредными привычками.
Пересмотреть рацион ежедневно употребляемых продуктов, обогатить его сбалансированными полезными продуктами.
Не отбеливать зубы агрессивными методиками, способствующими нарушению зубной эмали.

Зная, как уменьшить чувствительность зубов, можно устранить неприятные ощущения в домашних условиях. Как снять слишком болезненные ощущения подскажет врач-стоматолог, который оценит состояние зубной эмали и определить наличие или отсутствие кариеса.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о чувствительности зубов

Симптомы и лечение чувствительности зубов:

гель, что помогает снижать, снижение народным лечением, снижающие лекарства

Чувствительностью зубов (гиперестезией) страдает почти треть населения — виной этому неправильное питание, недостаточный уход, плохо перенесённые стоматологические процедуры.

Большинство людей не считает чувствительность зубов чем-то опасным и долго игнорирует её вместо того, чтобы начать лечение, вариантов которого очень много: специализированные фармацевтические препараты, лечебные и укрепляющие средства для ухода за зубами, а также варианты из народной медицины.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Гигиенические средства с эффектом снижения чувствительности

Средства для ухода за зубами (зубные пасты, ополаскиватели и лаки для ротовой полости), находящиеся хотя бы в средней ценовой категории, обладают укрепляющими, лечебными или профилактическими свойствами.

Среди них отбеливание, предупреждение кариеса, щадящий эффект к эмали и снятие чувствительности зубов.

Гиперестезия сигнализирует о проблемах с эмалью, но человека, который ей страдает, больше всего волнует основной симптом — боль. В зависимости от типа и стадии чувствительности зубы раздражает горячее, холодное, кислое или даже попытки разгрызть твёрдые частицы пищи.

Использование профилактической зубной пасты — самый лёгкий способ облегчить боль, так как гигиенические процедуры в любом случае проводятся утром и вечером. Полностью убрать боль не выйдет, но паста поможет снизить порог чувствительности и будет постепенно укреплять эмаль.

Возможные варианты паст для укрепления эмали зубов:

LACALUT extra sensitive. Довольно старая марка на рынке, знакомая большинству потребителей и пользующаяся доверием. Специально предназначена для истончённой эмали, оказывает щадящее действие.
PRESIDENT sensitive. Итальянский продукт, содержит как химические укрепляющие вещества (например, нитрат калия), так и натуральные экстракты-анальгетики вроде ромашки и липы.
SENSODYNE F. Основной действующий элемент — фтор. Фтор необходим для формирования крепкой эмали изначально, а также тогда, когда эмаль уже повреждена. Подходит как для лечения, так и для профилактики.

Важно! Вы не увидите явный эффект через две — три чистки. Чтобы паста действовала, ей надо пользоваться регулярно.

Ополаскиватели для рта менее распространены, чем пасты, по понятным причинам, но своя широкая аудитория у этих средств есть. Основное их действие — обеспечить свежесть и чистоту ротовой полости на длительное время, но есть и дополнительные вроде отбеливания и снижения чувствительности.

Пользоваться такими средствами просто — достаточно набрать небольшое количество (обычно равное мерному колпачку-крышке от флакона) и прополоскать рот в течение 30 секунд.

Работает как до, так и после принятия травмирующей для эмали пищи.

Возможные варианты ополаскивателей для укрепления эмали зубов:

LACALUT sensitive. Жидкость-ополаскиватель, но не аналог пасты, скорее эффективное дополнение. Стоматологи рекомендуют брать оба средства сразу, чтобы защитить зубы лучше.
DONTODENT Med care-extra. Немецкое средство против большинства распространённых болезней и проблем ротовой полости, качественно укрепляет эмаль. Широкая профилактика.

Помните, что средства не заменяют друг друга, а являются только частями комплексного ухода за чувствительными зубами. Даже если паста или ополаскиватель помогают вам, не стоит отказываться от медицинской помощи или хотя бы осмотра у специалиста.

Специализированные препараты для лечения

Гиперестезия — не просто кратковременный неприятный эффект. Если запустить это заболевание, человек вскоре сможет есть и пить крайне выборочно, через боль. В серьёзных случаях нельзя надеяться на гигиенические средства с лечебным эффектом.

Гель для укрепления эмали зубов

Гель для

Как уменьшить чувствительность зубов: домашние средства и советы

Идея горячего супа в зимние месяцы или охлажденного мороженого летом может быть заманчивой, но не для людей с чувствительностью зубов. Чувствительность зубов — распространенная проблема зубов, по крайней мере, для 40 миллионов американцев. Женщины в 1,8 раза чаще испытывают чувствительность зубов, чем мужчины.

Корни ваших зубов содержат тысячи крошечных канальцев (каналов), ведущих к пульпе, нервному центру зуба.Эти крошечные трубки расположены в дентине, слое ткани, находящемся под твердой эмалью, которая содержит внутреннюю пульпу.

Чувствительность зубов возникает в результате износа эмали и «цемента» или отступающих десен, которые обнажают крошечные поверхности трубки, которые ведут к нервам зубов.

Когда эти крошечные трубки открыты для внешней среды, движение жидкости внутри этих канальцев, доходящих до нерва в зубе, может вызвать реакцию.Результатом является нервное раздражение и боль, когда горячие или холодные продукты и напитки проходят через трубки и касаются нервов.

Употребление в пищу или питье горячих или холодных продуктов или напитков, прикосновение к зубам или воздействие их холодным воздухом могут стимулировать раздражение нервов зубов. Иногда сладкие продукты и напитки могут вызвать чувствительность боли. ^[1]

Кроме того, чувствительность зубов может быть вызвана отщеплением эмали от зубов из-за присутствия кислот во рту.Этот процесс называется эрозией. Внутренней причиной может быть кислотный рефлекс или булимия, а внешними причинами могут быть кислые продукты питания и напитки.

Зубная чувствительность против зубной боли

Зубная боль возникает, когда раздражена глубокая мякоть, где присутствуют мышцы и нервы. Зубная боль может развиться по нескольким причинам, одной из которых является чувствительность зубов. Постоянный случай чувствительности зубов может привести к зубной боли.

Хотя зубная боль является результатом незащищенной пульпы и корней зуба, чувствительность возникает как реакция дентина на горячий, холодный, сладкий или кислый раздражитель.Однако зубная боль связана с различными причинами, которые необходимо лечить и лечить соответствующим образом.

Причины чувствительности зубов

Чувствительность обычно вызывается горячей, холодной, сладкой или кислой пищей и напитками. Иногда достаточно просто дышать с открытым ртом, чтобы причинить боль.

Как уже говорилось выше, чувствительность зубов является результатом эрозии эмали и обнажения зубных канальцев. Это может быть вызвано различными причинами, в том числе:

Разрушение зуба (полости)
Сломанный зуб
Изношенные пломбы
Заболевания десен с обнаженными корнями
Чрезмерное давление при чистке или использовании жесткой / средней щетины зубная щетка
Булимия / кислотный рефлюкс
Ксеростомия (сухость во рту)
Натирание зубов известью или лимоном с целью их чистки (миф)
Профессиональные опасности, такие как работа на фабриках по производству аккумуляторов
Отступающие десны
Отбеливание или отбеливание продукты и процедуры
Использование химически агрессивных пероральных продуктов
Потребление большого количества кислых или сладких продуктов

Стандартное лечение чувствительности зубов

Вы можете приручить чувствительность зубов, посоветовавшись с вашим стоматологом.Скорее всего, ваш стоматолог назначит следующее лечение вашего состояния: ^[2]

Фторидный гель может быть предписан для отверждения и защиты вашей эмали.
Десенсибилизирующая зубная паста, которая может служить барьером для предотвращения передачи сигналов от поверхности зуба к нервам в области пульпы. Это постепенный процесс, который требует времени, чтобы показать результаты. Десенсибилизирующие агенты характеризуются в зависимости от способа действия. Вы можете использовать зубную пасту, содержащую соли калия или фторид.Если домашние продукты не помогают в течение 2–4 недель, обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие методы используются в офисе с использованием фторсодержащего лака, лазера и десенсибилизирующих средств.
Корона, склеивание или вкладка могут быть вставлены для предотвращения распада и полостей, которые могут быть причиной чувствительности.
Для чувствительности, вызванной удаляющимися деснами или потерей десневой ткани, может быть имплантирован хирургический трансплантат десны, чтобы защитить открытые корни зуба и уменьшить чувствительность.
Корневой канал требуется в случаях, которые серьезны и постоянны.

Естественные способы ухода за чувствительным зубом

К счастью, чувствительность зубов вполне поддается лечению, независимо от причины. Тем не менее, визит к стоматологу является обязательным, чтобы понять причину заболевания.

Кроме того, вы можете попробовать ухаживать за своими чувствительными зубами с помощью некоторых натуральных средств. Ниже перечислены некоторые из этих способов, которые могут помочь вам справиться с болезнью и уменьшить связанную с ней боль:

1. Ограничить потребление кислой пищи

Частое употребление продуктов и напитков с высоким содержанием кислоты может привести к растворению зубной эмали, что приводит к воздействие дентина.

Используйте следующие советы для уменьшения эрозии эмали и чувствительности зубов, вызванных кислыми продуктами и напитками:

Не чистите зубы сразу после еды или употребления кислых веществ, поскольку это может повредить эмаль зубов. Подождите 30 минут, прежде чем чистить зубы.
Узнайте правильный метод чистки зубов у стоматолога / гигиениста. Избегайте жесткой чистки и не используйте зубную щетку с жесткой / средней щетиной.
Избегайте или ограничивайте кислые продукты и напитки, такие как газированные напитки, цитрусовые и вино.
После еды или употребления кислой пищи или напитков пейте воду, чтобы сбалансировать уровень кислотности во рту. Рекомендуется использовать соломинку при питье кислых напитков, чтобы уменьшить воздействие на зубы. Избегайте свинга в течение длительного времени.

2. Соблюдение гигиены полости рта

Соблюдение правил гигиены полости рта помогает предотвратить воспаление и воспаление десен, появление трещин на зубах и образование зубного налета на поверхностях корней, которые вызывают чувствительность зубов.

Очень важно тщательно чистить зубы, рот, десны и язык, следуя надлежащим методам чистки и чистки зубной нитью.
Чистите зубы аккуратно, используя зубную щетку с мягкой щетиной два раза в день. Не используйте зубную щетку со средней / жесткой щетиной.
Используйте одобренную стоматологом десенсибилизирующую зубную пасту, чтобы помочь уменьшить чувствительность. Ингредиенты в зубной пасте этого типа работают, заполняя канальцы в дентине.
Избегайте использования зубной пасты, контролирующей зубной камень.
Нить между зубами два раза в день.
Используйте жидкость для полоскания рта и зубную пасту, содержащую фтор не менее 1350 частей на миллион.Это поможет предотвратить рост бактерий и, в свою очередь, разрушение зубов.

3. Обогатите свой рацион незаменимыми питательными веществами

Некоторые минералы необходимы для поддержания нормального функционирования и здоровья человеческого организма. Кости и зубы требуют достаточного уровня кальция, магния и фосфора.

Высокий уровень кальция и фосфора может помочь обеспечить прочность эмали и предотвратить разрушение зубов.

Однако высокий уровень кальция может случайно отключить активацию магний-зависимого гормона тирокальцитонина, который направляет поток кальция в кости.

Кальций, вытесненный таким образом в отсутствие достаточного количества магния, не достигает предназначенных костей и тканей и может отрицательно влиять на организм. Чтобы обеспечить усвоение кальция и фосфора, необходимо поддерживать присутствие магния в сбалансированных количествах.

Согласно исследованию, проведенному в 2016 году и опубликованному в International Journal of Nanomedicine , отложение минералов является важным аспектом при лечении заболеваний, связанных с процессом и развитием различных слоев зубов.^[2]

Витамин D имеет решающее значение для усвоения кальция и фосфора. Следовательно, этот витамин также необходим для роста, восстановления и развития костей и зубов.

Он также играет роль в поддержании структуры зубов и уменьшении воспаления десен, что является характерной особенностью заболеваний пародонта.

Старайтесь есть значительную часть сыра, йогурта, апельсинов, бобов, брокколи и лосося, чтобы получить кальций из своего рациона.
Ежедневно подвергайте себя воздействию солнечного света в течение 15 минут, чтобы стимулировать синтез витамина D. Можно также съесть яйца и жирную рыбу, чтобы получить дозу витамина D.
Включите злаки, зародыши пшеницы, соевые бобы, орехи, цитрусовые и птицы в вашем рационе, чтобы поддерживать уровень фосфора.

Примечание : Проконсультируйтесь с врачом относительно правильной дозы, если вы хотите полагаться на добавки, так как избыток любого минерала и витамина D может оказывать вредное воздействие на организм.

Anecdotal Remedies

Несколько лекарств, приходящих из поколения в поколение, хотя и не очень одобренных врачами, широко используются многими людьми для решения проблем со здоровьем.

Ниже перечислены несколько средств, которые были поддержаны широкой публикой как эффективный способ лечения чувствительных зубов.

1. Промыть соленой водой

Соленая вода может помочь быстро снизить чувствительность зубов. Улучшает баланс pH во рту, создавая щелочную среду, в которой вредные бактерии не могут выжить.

Это может помочь уменьшить зубную боль, а также лечить раны десен и побочные эффекты недавних стоматологических процедур.

Смешайте ½ чайной ложки соли в 1 стакане теплой воды.
Прополощите рот этим соленым водным раствором.
При переезде я

причин, симптомов, лечения и многое другое

Вы когда-нибудь чувствовали боль или дискомфорт после укуса мороженого или ложки горячего супа? Если это так, вы не одиноки. Хотя боль, вызванная горячей или холодной пищей, может быть признаком полости, она также распространена у людей с чувствительными зубами.

Чувствительность зубов, или «гиперчувствительность дентина», это именно то, на что это похоже: боль или дискомфорт в зубах в ответ на определенные раздражители, такие как жаркие или холодные температуры.

Это может быть временная или хроническая проблема, и она может затронуть один зуб, несколько зубов или все зубы одного человека.У этого может быть множество различных причин, но большинство случаев чувствительных зубов легко лечится с изменением вашей схемы гигиены полости рта.

Симптомы чувствительных зубов

Люди с чувствительными зубами могут испытывать боль или дискомфорт в ответ на определенные триггеры. Вы можете чувствовать эту боль в корнях пораженных зубов. Наиболее распространенные триггеры включают в себя:

горячие продукты и напитки
холодные продукты и напитки
холодный воздух
сладкие продукты и напитки
кислые продукты и напитки
холодная вода, особенно во время обычной чистки зубов
чистка или чистка зубной нитью зубов
полоскания рта на спиртовой основе

Ваши симптомы могут появляться и исчезать со временем без видимой причины.Они могут варьироваться от легкой до интенсивной.

Что вызывает чувствительные зубы?

У некоторых людей зубы более чувствительны, чем у других, из-за более тонкой эмали. Эмаль — это внешний слой зуба, который защищает его. Во многих случаях эмаль зуба можно стереть с:

Иногда другие состояния могут привести к чувствительности зуба. Например, гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) может вызывать выделение кислоты из желудка и пищевода и со временем изнашивать зубы.Состояния, которые вызывают частую рвоту, включая гастропарез и булимию, также могут вызывать износ кислоты эмалью.

При рецессии десны могут оставаться открытыми и незащищенными участки зуба, что также вызывает чувствительность.

Распад зуба, сломанные зубы, сколы и изношенные пломбы или коронки могут оставить дентин на зубе открытым, вызывая чувствительность. Если это так, вы, скорее всего, почувствуете чувствительность только в одном конкретном зубе или области рта вместо большинства зубов.

Ваши зубы могут быть временно чувствительными после стоматологической работы, такой как пломбы, коронки или отбеливание зубов. В этом случае чувствительность также будет ограничена одним зубом или зубами, окружающими зуб, который получил зубную работу. Это должно утихнуть через несколько дней.

Как диагностируются чувствительные зубы?

Если вы впервые испытываете чувствительность зубов, запишитесь на прием к своему стоматологу. Они могут следить за здоровьем ваших зубов и проверять наличие потенциальных проблем, таких как полости, рыхлые пломбы или утопленные десны, которые могут быть причиной чувствительности.

Ваш стоматолог может сделать это во время вашей обычной чистки зубов. Они почистят зубы и проведут визуальный осмотр. Они могут прикасаться к вашим зубам с помощью стоматологических инструментов для проверки чувствительности, а также могут назначить рентген на ваши зубы, чтобы исключить такие причины, как полости.

Как лечится чувствительность зубов?

Если у вас слабая чувствительность зубов, вы можете попробовать лечение без рецепта.

Выбирайте зубную пасту, которая помечена как специально предназначенная для чувствительных зубов.Эти зубные пасты не содержат раздражающих ингредиентов и могут содержать десенсибилизирующие компоненты, которые помогают блокировать дискомфорт от перемещения к нерву зуба.

Когда дело доходит до полоскания рта, выбирайте полоскание рта без спирта, так как оно будет меньше раздражать чувствительные зубы.

Также может помочь использование более мягких зубных щеток и более мягкая чистка. Мягкие зубные щетки будут помечены как таковые.

Обычно для работы этих средств требуется несколько приложений. Вы должны увидеть улучшение в течение недели.

Если домашние процедуры не помогают, вы можете поговорить со своим стоматологом о рецептурной зубной пасте и ополаскивателе для рта. Они также могут применять фторидный гель или рецептурные десенсибилизирующие агенты в офисе. Это может помочь укрепить эмаль и защитить зубы.

Лечение медицинских состояний, которые вызывают чувствительность зубов

Если основные состояния вызывают чувствительность ваших зубов, вы должны лечить их до того, как эмаль изнашивается и повреждает зубы.

ГЭРБ можно лечить кислотными редукторами, а булимию следует лечить под наблюдением психиатра.

Отступающие десны можно лечить, аккуратно чистя зубы и соблюдая правила гигиены полости рта. В случаях повышенной чувствительности и дискомфорта из-за серьезной рецессии десны ваш стоматолог может порекомендовать использовать трансплантат десны. Эта процедура включает взятие ткани от неба и размещение его над корнем, чтобы защитить зуб.

Вы можете научить себя перестать стискивать зубы или стискивать зубы, помня об этом в течение дня. Снижение стресса и кофеина перед сном также может помочь вам не скрипеть зубами ночью.Если это не помогает, вы можете использовать каппу ночью, чтобы не повредить зубы при шлифовании.

Каковы перспективы чувствительности зубов?

Если ваша чувствительность зубов затрудняет прием пищи, поговорите со своим стоматологом о поиске решения. Есть много зубных паст и полосканий для рта, предназначенных для чувствительных зубов, доступных без рецепта.

Если они неэффективны, поговорите со своим стоматологом о зубной пасте и жидкости для полоскания рта. Вы также должны записаться на прием к своему стоматологу, если у вас возникли симптомы кариеса или потенциального повреждения корня, чтобы вы могли быстро получить лечение и предотвратить осложнения.Эти симптомы могут включать:

спонтанная зубная боль, которая возникает без очевидной причины
чувствительность зубов, локализованная на одном зубе
острая боль вместо более мягкой боли
окрашивание на поверхности зубов
боль при прикусывании или жевании

Симптомы распространения зубной инфекции на тело

Это начинается с зубной боли. Если ваш больной и пульсирующий зуб не лечить, он может заразиться. Если ваш зуб заразится и не будет вылечен, инфекция может распространиться на другие части вашего тела.

Симптомы зараженного зуба могут включать в себя:

Если не лечить зараженный зуб, инфекция может распространиться на другие части вашего тела, что потенциально опасно для жизни. Признаки и симптомы распространения инфекции в зубе включают в себя:

Вы чувствуете себя плохо

У вас жар

У вашего лица опухает

отечность, затрудняющая полное открывание рта
отек, затрудняющий глотание
отек, затрудняющий дыхание

Вы обезвожены

Частота сердечных сокращений увеличивается

Частота дыхания увеличивается

при 25 вдохах в минуту

Вы испытываете боль в животе

Вам следует позвонить своему врачу, если вы, ваш ребенок, или у вашего ребенка высокая температура.Высокая температура определяется как:

взрослые: 103 ° F или выше
дети: 102,2 ° F или выше
младенцы 3 месяца и старше: 102 ° F или выше
младенцы младше 3 месяцев: 100,4 ° F или выше

Немедленно обратитесь к врачу, если лихорадка сопровождается:

Зуб заражается, когда бактерии проникают в зуб через скол, трещину или полость. Ваш фактор риска развития зубной инфекции увеличивается, если у вас:

плохая гигиена зубов, в том числе не чистить зубы 2 раза в день и не использовать зубную нить
с высоким содержанием сахара, в том числе есть сладости и питьевую соду
, сухость во рту, которая часто вызывается старением или побочным эффектом некоторых лекарств

Не все зубные боли становятся серьезной проблемой для здоровья.Но если вы испытываете зубную боль, лучше пройти курс лечения, прежде чем станет хуже.

Позвоните своему стоматологу на прием в тот же день, если ваша зубная боль длится дольше суток или сопровождается другими симптомами, такими как:

Если у вас сломан зуб или если зуб вышел, немедленно обратитесь к стоматологу.

Пока вы ждете стоматолога, вы можете почувствовать облегчение:

, принимая ибупрофен
, избегая горячих или холодных напитков и продуктов питания,
, избегая жевания со стороны зубной боли
, употребляя только прохладную, мягкую продукты

Вы рискуете заразиться зубами, если у вас нет хорошей гигиены полости рта.Позаботьтесь о своих зубах по:

Если не проводить лечение, инфекция зубов может потенциально распространиться на другие области вашего тела, что приведет к потенциально опасной для жизни инфекции. Признаки распространения зубной инфекции на организм могут включать:

лихорадка
отек
обезвоживание
учащение пульса
учащение дыхания
боль в животе

Позвоните своему стоматологу на прием в тот же день, если вы или ваш ребенок испытывает любой из этих симптомов в дополнение к зубной боли.

Как избавиться от желтых зубов: 7 Домашних Средств

Изменения в цвете ваших зубов могут быть незначительными и происходить постепенно. Некоторый желтый цвет может быть неизбежен.
Зубы могут выглядеть более желтыми или темнее, особенно с возрастом. Когда наружная эмаль стирается, желтоватый дентин под ней становится более заметным. Дентин — это второй слой кальцинированной ткани под наружным слоем эмали.
Если вы хотите отбелить зубы, у вас есть несколько альтернатив обычным методам.
Пожалуйста, будьте осторожны с домашним отбеливанием, потому что вы можете повредить зубы, если продукты используются неправильно или слишком долго. Вы можете стирать слишком много своей эмали, что может поставить вас под угрозу чувствительности и кариеса.
Вот семь естественных вариантов избавления от желтых зубов.
Лучше всего выбрать несколько процедур и вращать их в течение недели. Некоторые из предложений, приведенных ниже, не содержат исследований, подтверждающих их, но доказано, что они эффективны в отдельных отчетах.
Эксперимент, чтобы найти решение, которое работает для вас.

1. Чистка зубов

Ваш первый план действий должен заключаться в том, чтобы чистить зубы чаще и правильнее. Особенно важно чистить зубы после употребления продуктов и напитков, которые могут привести к появлению желтых зубов.

Однако будьте осторожны с чисткой сразу после употребления кислых продуктов и напитков. Чистка сразу же может привести к тому, что кислоты смоют больше эмали и приведут к эрозии.

Чистите зубы минимум два раза в день по 2 минуты.Убедитесь, что вы попали во все щели и трещины. Аккуратно чистите зубы круговыми движениями, чтобы защитить десны. Чистите внутреннюю, наружную и жевательную поверхности зубов.

Чистка зубов с помощью отбеливающей зубной пасты также научно доказала, что она отбелит вашу улыбку, согласно исследованию 2018 года. Эти отбеливающие зубные пасты содержат мягкие абразивы, которые чистят зубы, чтобы удалить поверхностное пятно, но достаточно мягкие, чтобы быть безопасными.

Использование электрической зубной щетки также может быть более эффективным при удалении поверхностных пятен.

2. Пищевая сода и перекись водорода

Использование пасты из пищевой соды и перекиси водорода, как говорят, удаляет накопление налета и бактерии, чтобы избавиться от пятен.

Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода, чтобы получить пасту. После чистки пастой тщательно прополощите рот водой. Вы также можете использовать такое же соотношение ингредиентов, чтобы сделать жидкость для полоскания рта. Или вы можете попробовать пищевую соду с водой.

Вы можете купить пищевую соду и перекись водорода онлайн.Вы также можете купить исследование 2012 года, которое показало, что люди, которые использовали зубную пасту, содержащую пищевую соду и перекись, избавились от пятен на зубах и отбеливали зубы. Они показали значительные улучшения через 6 недель.

Обзор исследований зубных паст с пищевой содой в 2017 году также показал, что они эффективны и безопасны для удаления зубных пятен и отбеливания зубов и могут использоваться ежедневно.

3. Снятие кокосового масла

Снятие кокосового масла, как говорят, удаляет зубной налет и бактерии изо рта, что помогает отбелить зубы.Всегда покупайте высококачественное органическое масло, которое вы можете приобрести через Интернет, не содержащее вредных ингредиентов.

Добавьте в рот от 1 до 2 чайных ложек жидкого кокосового масла на 10-30 минут. Не позволяйте маслу коснуться задней части вашего горла. Не глотайте масло, так как оно содержит токсины и бактерии из вашего рта.

Плевать его в унитаз или корзину для бумаг, так как это может засорить стоки. Прополощите рот водой, а затем выпейте полный стакан воды. Тогда почисти зубы.

Специальных исследований, подтверждающих отбеливание зубов эффектом вытягивания масла, не существует.

Однако исследование, проведенное в 2015 году, показало, что вытягивание масла с использованием кунжутного масла и подсолнечного масла уменьшает гингивит, вызванный зубным налетом. Удаление масла может оказать отбеливающее действие на зубы, так как накопление зубного налета может привести к желтизне зубов.

Необходимы дальнейшие исследования эффекта вытягивания масла с кокосовым маслом.

4. Яблочный уксус

Яблочный уксус можно использовать в очень небольших количествах для отбеливания зубов.

Сделайте жидкость для полоскания рта, смешав 2 чайные ложки яблочного уксуса с 6 унциями воды. Перемешайте раствор в течение 30 секунд. Затем промыть водой и почистить зубы.

Магазин яблочного уксуса.

Исследования, опубликованные в 2014 году, показали, что яблочный уксус оказывает отбеливающее действие на коровьи зубы.

Однако следует отметить, что он может привести к повреждению твердости и структуры поверхности зубов. Таким образом, используйте его с осторожностью, и используйте его только на короткое время.Необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы расширить эти выводы.

5. Кожура лимона, апельсина или банана

Некоторые люди утверждают, что растирание кожуры лимона, апельсина или банана сделает их белее. Считается, что соединение д-лимонена и / или лимонной кислоты, которое содержится в некоторых кожурах цитрусовых, поможет отбелить зубы.

Аккуратно протрите кожуру фруктов около 2 минут. Обязательно тщательно прополощите рот и почистите зубы после этого.

Научные исследования, доказывающие эффективность использования фруктовой кожуры для того, чтобы сделать зубы белее, отсутствуют.

В исследовании 2010 года рассматривалось влияние зубной пасты, содержащей 5 процентов d-лимонена, на удаление пятен на зубах в результате курения и чая.

Люди, которые чистили зубную пасту, содержащую d-лимонен в сочетании с отбеливающей формулой два раза в день в течение 4 недель, значительно уменьшали пятна от курения, хотя он не удалял давние пятна от курения или пятна от чая.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, эффективен ли d-лимонен сам по себе. Исследование 2015 года показало, что самостоятельное отбеливание с клубникой или с использованием лимонной кислоты не было эффективным.

Исследование 2017 года проверило потенциал экстрактов лимонной кислоты из четырех различных типов апельсиновой корки в качестве отбеливателя зубов. Показано, что они обладают различными способностями при отбеливании зубов, при этом экстракт кожуры мандарина достигает наилучших результатов.

Будьте осторожны при использовании этой стратегии, потому что фрукты кислые.Кислота может разрушать и стирать эмаль. Если вы заметили, что ваши зубы становятся более чувствительными, пожалуйста, прекратите использовать этот метод.

6. Активированный уголь

Вы можете использовать активированный уголь для удаления пятен с зубов. Считается, что древесный уголь может удалить пигменты и пятна с ваших зубов, потому что он очень хорошо впитывается. Говорят также, чтобы избавиться от бактерий и токсинов во рту.

Существуют зубные пасты, которые содержат активированный уголь и претендуют на отбеливание зубов.

Вы можете приобрести активированный уголь для отбеливания зубов онлайн.

Откройте капсулу с активированным углем и положите содержимое на зубную щетку. Аккуратно почистите зубы маленькими кружочками в течение 2 минут. Будьте особенно осторожны в области вокруг десен, так как она может быть абразивной. Тогда выкладывай. Не расчесывайте слишком агрессивно.

Если ваши зубы чувствительны или вы хотите ограничить абразивность угля, вы можете нанести его на зубы. Оставьте на 2 минуты.

Вы также можете смешать активированный уголь с небольшим количеством воды, чтобы сделать жидкость для полоскания рта. Размахните этим раствором в течение 2 минут, а затем выплюните. Тщательно прополощите рот водой после использования активированного угля.

Требуется больше научных данных для изучения эффективности активированного угля для отбеливания зубов. В одной из публикаций, опубликованных в 2019 году, было обнаружено, что угольная зубная паста может отбеливать зубы в течение 4 недель после использования, но она не так эффективна, как другие отбеливающие зубные пасты.

Исследования показали, что активированный уголь может быть абразивным на зубах и зубных реставрациях, что приводит к потере структуры зуба. Эта абразивность может сделать ваши зубы более желтыми.

Если вы изнашиваете слишком много эмали, большая часть желтоватого дентина снизу обнажится. Будьте осторожны при использовании древесного угля и средств для чистки зубов на основе древесного угля, особенно из-за отсутствия доказательств, подтверждающих его эффективность и безопасность.

7. Употребление в пищу фруктов и овощей с более высоким содержанием воды

Говорят, что употребление в пищу сырых фруктов и овощей с высоким содержанием воды может помочь сохранить ваши зубы здоровыми.Считается, что содержание воды очищает зубы и десны от налета и бактерий, которые приводят к появлению желтых зубов.

Жевание хрустящих фруктов и овощей в конце еды может увеличить выработку слюны. Это может помочь удалить частицы пищи, застрявшие в зубах, и смыть любые вредные кислоты.

Хотя нет никаких сомнений в том, что диета с высоким содержанием фруктов и овощей полезна для здоровья зубов и здоровья в целом, научных данных, подтверждающих эти утверждения, не так уж много.Тем не менее, употребление этих здоровых продуктов в течение дня, безусловно, не принесет никакого вреда.

Обзор, опубликованный в 2019 году, показал, что дефицит витамина С может увеличить тяжесть периодонтита.

Хотя в исследовании не рассматривалось отбеливающее действие витамина С на зубы, оно связывает высокие уровни витамина С в плазме со здоровыми зубами. Исследования показывают, что высокий уровень витамина С может уменьшить количество зубного налета, из-за которого зубы желтеют.

Исследование 2012 года показало, что зубная паста, содержащая папаин и экстракт бромелайна, показала значительное удаление пятен.Папаин — это фермент, который содержится в папайе. Бромелайн — это фермент, присутствующий в ананасе.

Требуются дальнейшие исследования, чтобы расширить эти выводы.