Что надо делать чтобы зубы были белыми: Как сделать зубы белыми в домашних условиях: способы отбеливания зубов, полезные рекомендации стоматологов

Содержание

Что нужно есть, чтобы зубы были белыми

Для придания зубам белизны стоматологи советуют употреблять в пищу сырые овощи или твердые фрукты, способные очищать их поверхность. Они действуют на эмаль зубов подобно щетке, оказывая абразивное воздействие. Большинство таких продуктов вызывают усиленное слюноотделение, способствующее более качественному очищению поверхности зубов. К их числу относятся редька (редис), яблоки, груши, белокочанная капуста, сельдерей. Последний из них, кроме очищающего, оказывает и лечебный эффект, так как содержит уникальные эфирные масла, обладающие бактерицидным действием. Ежедневное употребление в пищу сельдерея способствует оздоровлению полости рта, помогает бороться с кровоточивостью десен и ускоряет заживление трещин и ранок на деснах. Тем, кто страдает от заболеваний желудка и кишечника, следует применять сельдерей с осторожностью.

Отбелить зубы помогают и продукты, содержащие натуральные фруктовые кислоты, слабый раствор которых способен удалять с зубной эмали темные пятна. Так, полезно употреблять в пищу лимон: его ломтик можно пожевать после еды (таким же образом можно использовать и ананас). Тот, кто не переносит столь кислые продукты, может просто потереть зубы кожурой этого плода. Но самое, пожалуй, популярное съедобное средство для отбеливания зубов – ягоды. Наиболее эффективны для этой цели малина и клубника: при их использовании зубы очищаются не только за счет фруктовых кислот, но и с помощью мелких косточек, действующих подобно зубному порошку. Эти ягоды можно просто есть, старательно пережевывая и некоторое время держа во рту, а можно наносить на зубы, предварительно размяв, – именно так, по слухам, делает Кэтрин Зета-Джонс, чья белоснежная улыбка остается для многих недостижимым идеалом. Ягодную кашицу необходимо подержать на зубах до пяти минут, потом это вкусное лекарство можно проглотить. Применять этот способ следует не чаще двух раз в неделю.

Слабым отбеливающим эффектом обладают и жидкие кисломолочные продукты: кефир, сыворотка, простокваша. При регулярном их употреблении в пищу есть все шансы сделать зубную эмаль светлее. Пить их лучше на ночь, а через 10-15 минут после этого рот следует прополоскать чистой водой.

Как сделать чтобы зубы были белыми — ПрофиМед

Как отбелить зубы без посещения стоматолога?

Человек с открытой улыбкой вызывает у собеседников исключительно положительные эмоции. Такой не может оказаться обманщиком или неудачником. Многие люди способны выражать чувства, но их сдерживают общепринятые правила и собственные представления о красоте. Вряд ли человек с желто-коричневыми зубами станет улыбаться во весь рот. Улыбка с сомкнутыми губами вовсе не загадочна – она выглядит как гримаса. Либо у человека что-то болит, либо он с большим трудом заставляет себя растянуть губы в улыбку. Таковы психологические аспекты общения. Незнакомые люди вряд ли станут входить в положение человека, стесняющегося показать зубы, выглядящие нечищеными с самого рождения. Поэтому люди стараются сделать так, чтобы их зубы были белыми, а улыбка открытой и доброжелательной. Получить белые зубы в домашних условиях можно самостоятельно, но при определенных условиях.

Условия для отбеливания зубов

Чтобы все труды по отбеливанию зубов не пошли прахом, необходимо для начала посетить стоматолога, для того чтобы:

Больные зубы отбеливать нерационально. Кариес поражает его эмаль, поверхность становится шероховатой, а не гладкой. Микротрещинки зубной эмали моментально заполняются налетом, цвет которого далек от идеально белого.

Зубной камень представляет собой твердую субстанцию, которая покрывает эмаль как кора дерево. Отбеливать зубной налет бессмысленно.

Слизистая оболочка ротовой полости должна быть идеально здоровой. Отбеливающие средства при воспалительных процессах, только усилят их.

Исключение факторов, влияющих на окраску зубов

К таким факторам относят:

Курение – осаждение копоти табачного дыма на эмали;
Употребление красящих продуктов: черники, повидла, крепкого чая и пр., — требует обязательной чистки зубов после каждого приема пищи.

Если по какой-то, иногда даже объективной, причине исключить эти факторы невозможно, следует чаще чистить зубы, как во время процедуры отбеливания, так и после нее.

Способы отбеливания зубов в домашних условиях

Чтобы получить положительный результат, такой как белые зубы в домашних условиях, необходимо запастись терпением. Процесс отбеливания — не одномоментный, разовой процедурой не обойтись. Для отбеливания зубов применяются разные методики и средства, цель которых одна – безупречная белизна зубной эмали.

Отбеливающие пасты

Метод самый простой и доступный. Зубные пасты с сильно отбеливающим эффектом содержат абразивные вещества и фтор. Во время чистки зубов щеткой, абразивные составляющие «соскребают» налет, препятствуя образованию камней, а фтористые соединения проникают в наружный слой эмали. Так достигается относительная белизна вашей улыбки.

Пищевая сода

В те времена, когда лазерный луч упоминался только в фантастических рассказах, люди знали, как сделать зубы белыми домашними средствами. Для отбеливания зубов пользовались пищевой содой. Она эффективна и сегодня. Чайная ложка соды оборачивается со всех сторон куском медицинского бинта или марли, затем ею протирают зубы.

Комбинированный способ отбеливания

В зубную пасту, а лучше – порошок – добавляют пищевую соду, поваренную соль и несколько капель перекиси водорода. Полученная смесь не менее эффективна, чем отбеливающие пасты.

Отбеливающий гель

Гель применяется двумя способами:

Наносится мягкой щеткой на зубы и застывает. Рот нужно какое-то время держать раскрытым. Затем гель постепенно смывается слюной, вместе с внешним налетом на эмали. Способ практически безопасный, но ожидать результата нужно долго, не менее 2-3 недель. Для удобства применения отбеливающий гель выпускается в виде специального карандаша.

Отбеливающим гелем заполняются пластиковые капы, которые надевают на ночь. Отбеливание происходит гораздо быстрее, но имеет отрицательные эффекты. Длительное воздействие перекиси водорода на зубную эмаль приводит к её разрушению. Поначалу ослепительно белые зубы начинают быстро темнеть. Чтобы этого не произошло, следует внимательно прочитать этикетку на геле. Содержание перекиси водорода не должно превышать 10%.

Перекись водорода

Полоскание полости рта раствором перекиси водорода в течение одной минуты после каждой чистки зубов. Ожидаемый эффект наступает через две-три недели.

Из рецептов на основе перекиси водорода хорошо зарекомендовало себя отбеливание зубов по методу Неумывакина. Читайте о нем подробнее по ссылке.

Активированный уголь

Таблетки активированного угля растолочь в порошок и чистить им зубы с помощью зубной щетки с мягким ворсом.
Аналогичным действием обладает древесная зола или порошок из сожженных спичек. Порошок наносят на поверхность зубов, а через пять минут смывают.

Морская соль

Чтобы сделать зубы белее, можно использовать такой старинный рецепт:

Растолочь морскую соль в порошок в количестве одной чайной ложки, затем добавить несколько капель оливкового масла. Получившейся смесью, указательным пальцем чистят зубы со всех сторон в течение 3-5 минут ежедневно с утра натощак и перед сном.

Метод дешевле и проще:

Две-три крупинки морской соли растворяют во рту и растирают языком по поверхности зубов и десен. Одновременно с отбеливанием эмали достигается эффект укрепления десен.

Природные средства для отбеливания

Клубника и пищевая сода

Одна крупная ягода созревшей клубники разминается в пюре, затем добавляется чайная ложка пищевой соды, тщательно перемешивается. Указательным пальцем смесь размазывается по поверхности зубов. В течение пяти минут не нужно ничего пить или кушать, а потом прополоскать рот обычной водой.

Отбеливающий эффект мгновенный. В ягодах клубники содержатся яблочная кислота в достаточной концентрации, чтобы очистить эмаль. Щелочное действие пищевой соды позволяет кислоте проникнуть в более глубокие слои зубной эмали. Концентрации соды и кислоты не разрушают эмаль, но в целях безопасности, часто прибегать к такому методу не рекомендуется.

Мята, яичный белок и пищевая сода

Из куриного яйца выдувается белок, добавляется одна столовая ложка коровьего молока, два измельченных листка мяты и одна чайная ложка пищевой соды. Получается своеобразная зубная паста, которую хранят в холодильнике. Рекомендуется чистить зубы такой пастой дважды в день: с утра и на ночь.

Баклажаны держат над огнем до обугливания, затем счищают с них черный порошок, которым чистят зубы при помощи пальца.

Мелко толкут пемзу, затем добавляют в нее купоросный спирт, перемешивают до консистенции сметаны и втирают на поверхности зубов. Метод безвредный, эффект продолжительный.

Смола хвойных деревьев

Ижицу собирают с лиственницы, затем варят ее в воде. Получается лепешка, которую с удовольствием жуют дети, зубы которых растут белыми и крепкими. Жвачка из лиственной смолы жестковатая, не сильно растягивается, в пузыри не раздувается, но хорошо очищает полость рта и оказывает лечебный эффект.

Самые безопасные методы — лимон, яблоко, морковка

Для придания белизны зубам используют лимонную корку, обратной стороной которой их протирают.

Стоматологи прошлого и нынешнего века единодушны относительно пользы моркови и яблок. Зубные врачи рекомендуют грызть их как можно чаще, хотя бы один раз в день. Зубы после таких вкусных процедур становятся белыми и здоровыми.

Эфирные масла

В кружку с водой добавляют 2-3 капли эфирного масла лимона, апельсина или чайного дерева. Полученной смесью полощут рот по два раза в неделю.

Меры предосторожности во время процедур

Большинство средств, используемых для отбеливания зубов, содержат химически активные вещества. Чтобы не повредить зубную эмаль и слизистую оболочку рта, необходимы профилактические меры при отбеливании зубов в домашних условиях.

После каждой процедуры по отбеливанию зубов рекомендуется полоскать рот отваром ромашки, шалфея или коры дуба.
Для укрепления эмали необходимо включить в рацион продукты с повышенным содержанием кальция: все молочные продукты, особенно творог и сыр твердых сортов. Если чувствительность зубов останется повышенной, к продуктам питания следует добавить кальция глюконат в таблетках.

Когда не нужно отбеливать зубы, ни при каких обстоятельствах

Противопоказания к отбеливанию зубов:

Беременность и период грудного вскармливания ребенка – в это время зубная ткань наиболее чувствительна к любым внешним воздействиям;
Возраст до 13 лет, когда формируются зачатки постоянных зубов;

Заболевания зубов и ротовой полости: кариес, пародонтоз, стоматит;
Наличие аллергических реакций организма на вещества, используемые для отбеливания.

Как сделать зубы белее в домашних условиях?

Стоматологи уверяют, что здоровая, крепкая, насыщенная кальцием зубная эмаль от природы имеет желтоватый оттенок. Но нам подавай белые зубы, как у голливудских актёров. И чем быстрее, тем лучше. Белоснежная улыбка давно стала необходимым условием привлекательности. Эта статья посвящена отбеливанию зубов в домашних условиях, ниже приводятся эффективные способы отбеливания зубов самостоятельно.

Причины неприятной желтизны

Давно доказано, что оттенок эмали зависит от наследственного фактора. То есть, если у вас выросли зубы с желтоватым оттенком, то вряд ли удастся в домашних условиях сделать их белее.
Потребление воды с излишком фтора. Фтор необходим и полезен, но только в малых количествах. При его переизбытке в организме появляется такое заболевание, как флюороз. Он характеризуется появлением желтоватых пятнышек на поверхности зубов. Кроме неприятных пятнышек флюороз разрушает зубы, вызывая хрупкость.
Однако, употребление некоторых продуктов, а также фруктов, соков, чая, кофе и курение способны окрасить эмаль в неприятный жёлтый цвет и тем самым испортить даже природный белый цвет эмали.
Недостаточная чистка зубов также может им навредить и привести не только к потемнению эмали, но и вызвать её разрушение посредством кариеса и заболевания дёсен.

Что же делать, как защитить эмаль от разрушения?

Чистка зубов

Чистить зубы необходимо два раза в день, утром и вечером. Продолжительность процедуры должна составлять не менее пяти минут, чистить нужно тщательно. От ежедневного налёта, от которого ваши зубы приобретают неприятный оттенок, поможет избавиться зубная щётка. Но щётка может быть малоэффективной.

Доказано, что самые лучшие щётки — электрические. Приобретёте такую щётку один раз и вы в будущем сэкономите на лечении и отбеливании эмали. Если нет возможности купить это чудо техники — подавите в себе лень и чистите зубы правильно, вращательными, выметающими движениями. Очищайте также и межзубное пространство, для этого пользуйтесь зубной нитью, так называемым флоссом.

Не забывайте после каждого приёма пищи полоскать рот водой. Это особенно необходимо делать после принятия кислых продуктов, например, ягод, фруктов, салатов с уксусными заправками и т. д. Помните, что комплекс ежедневных манипуляций способен защитить ваши зубы от неприятного оттенка.

Как сделать зубы белее

В нашей стране зубной культ начался недавно, поэтому у многих эмаль далека от совершенства. Как сделать зубы белыми?

Заметно отбелить эмаль возможно только в условиях стоматологического кабинета. В настоящее время существует немало методик, способных осветлить эмаль на несколько тонов. Например, стоматологи могут предложить два метода отбеливания эмали.

фотоотбеливание;
химическое отбеливание.

При химическом способе происходит удаление воды с эмали при помощи перекиси водорода. Для этого надевают на зубы специальные капы, которые наполнены гелем. Затем подносят специальную лампу, её действие направлено на активизацию перекиси. После этого процесса вам объявят, что нужно обработать эмаль фтором.

Для фотоотбеливания также используется определённая лампа, она оптимизирует фотополимер ткани, который отражает свет. От этого структура эмали меняется и ткань становится на шесть или даже десять тонов светлее.

Недостатки методов

У стоматологических методик есть два недостатка:

высокая стоимость отбеливания;
появление неприятной чувствительности зубов.

Цена за отбеливание составляет несколько сотен долларов, выделить такие деньги из собственного бюджета не каждый решится, там более, что эффект продержится максимум год, да и процедура показана только тем, у кого здоровая эмаль. Поэтому нужно научиться ухаживать за зубами самостоятельно, предупреждая их потемнение. Как сделать зубы белее?

Белые зубы в домашних условиях

Ниже приводятся домашние рецепты самостоятельных манипуляций, направленых на отбеливание эмали, они заключаются в следующем:

Травы. Раз в неделю можно чистить эмаль порошком молотого сухого базилика или шалфея.
Сода. Раз в неделю можно щётку с зубной пастой на ней обмакнуть в соду и этим почистить зубы. Такая процедура заметно очистит и осветлит вашу эмаль, конечно, не на два или три тона. Часто такую манипуляцию проделывать нельзя из-за опасности повреждения эмали. Плюс ко всему она отлично продезинфицирует ротовую полость. Некоторые заменяют соду на соль мелкого помола. Абразивные вещества, находящиеся в соли, крупнее, чем у соды, поэтому её лучше избегать. Также ни в коем случае не трите эмаль одной содой.
Кислые ягоды. Отбелить эмаль в домашних условиях помогут ягоды малины или клубники, а также долька лимона. В них содержатся фруктовые кислоты, благодаря которым удастся отбелить верхний слой эмали. Но часто не злоупотребляйте этой процедурой, так как можно разрушить эмаль. Рецепт таков: сделайте кашицу из ягод и положите её на зубную щётку, почистите ей зубы, или протрите непосредственно самой ягодой. После такой манипуляции обязательно прополощите рот.
Зубные пасты. Многие зубные пасты содержат абразивные отбеливающие частицы, поэтому после применения ткань становится болезненно чувствительной. Лучше всего приобретать лечебные серии в аптеках. Пасты серии «Сплат», «Рокс» отечественного производства содержат кальций для восстановления эмали, а также хорошо очищающие компоненты, после чистки зубы приобретают гладкий и сияющий вид. Кроме того, в этих сериях выпускаются бережно отбеливающие пасты, подходящие для чувствительных зубов. Только пользоваться нужно с перерывами, которые нужно устраивать через каждые 2–3 недели.
Древесная зола. Этот способ в народе считается самым эффективным. Зубы после чистки ею становятся белыми. Найти древесную золу можно в садоводческом магазине, а также после пикника, прихватив с собой немного. Далее, она измельчается и смешивается с зубной пастой. Не стоит чистить одной сухой золой, так как она может повредить дёсны.
Зубной порошок. Старый добрый метод чистки эмали способен не только отбелить её, но и снять зубной камень даже у курильщиков, которые курят очень давно. Продаётся по смешной цене в аптеке.
Перекись водорода. Она есть в составе многих карандашей, которые отбеливают эмаль. Да, она в состоянии отбелить верхний слой ткани зуба, но при этом может и нанести урон, небезопасна при попадании в пищевод. Поэтому не стоит увлекаться таким отбеливанием.

Отбеливание с помощью масла

Этот домашний способ известен очень давно, он полностью безопасен и полезен для организма в целом. Обычное подсолнечное масло способно произвести фурор в ротовой полости. Рецепт таков: каждое утро необходимо полоскать рот столовой ложкой растительного масла, независимо какого, десять минут.

Полоскание должно быть медленным. По истечении этого времени нужно масло выплюнуть. При этом оно приобретает белый мутный цвет, потому как впитывает из организма все токсины. Постепенно можно увеличить полоскание до 20 минут. Чрез три дня будут заметны результаты этих процедур: улучшится состояние дёсен, пропадёт чувствительность зубов, исчезнут пятнышки на зубах.

Те, кто практикует этот способ отбеливания утверждают, что эффект отличный, исчезают тёмные пятна с эмали, уходят заболевания дёсен, а зубы очищаются и белеют. Разве можно этот способ отбеливания обойти стороной? Ведь полоскать рот можно во время приготовления завтрака, нанесения макияжа, а также при просмотре новостей.

В комплексе с правильным уходом за ротовой полостью эти методы отбеливания дадут стоящий результат.

И в заключение хочется вспомнить о здоровье всего организма и упомянуть сбалансированное питание. Без здорового и сбалансированного питания невозможно похвалиться белыми зубами. Употребляйте в пищу кисломолочные продукты, такие как творог, сыр, кефир, сметана для поддержания и восполнения кальция в зубах, пейте молоко неразбавленным или добавляйте его в чай, кофе. Ешьте фрукты, они обогатят вас витаминами и клетчаткой, а также естественным образом очистят эмаль.

Как сделать зубы белыми в домашних условиях

Голливудская улыбка омолаживает человека, делает его уверенным и привлекательным. Кофе, сигареты, шоколад, красные овощи и фрукты оставляют отпечаток на зубах в виде коричневатого или сероватого налета. Эмаль становится желтой и тусклой, легко повреждается и быстро стирается. Появляется кариес, пародонтоз и другие стоматологические проблемы. Вернуть здоровье зубам и отбелить их на несколько тонов можно подручными средствами.

Уголь и зола

Желтый налет убирают пищевой содой. Добавку насыпают в мешочек из марли, сложенной в два слоя, и обрабатывают эмаль легкими чистящими движениями сверху-вниз. Соду также смешивают с зубной пастой и используют для приготовления обеззараживающего раствора. Высыпают 1 ч. л. пищевого порошка в стакан дистиллированной воды, расколачивают и полощут ротовую полость. При коричневом налете соду комбинируют с перекисью и наносят на зубы на 2–3 минуты, а затем аккуратно снимают ватным тампоном, пропитанным водой или солевым раствором.

Отбеливающими свойствами обладает активированный уголь. Несколько черных таблеток измельчают в ступе и втирают в десны и эмаль после чистки зубов. Процедуру проводят пальцем, щетку не используют. Жесткие ворсинки травмируют оболочку и приводят к образованию маленьких трещин и сколов. Порошок из активированного угля также добавляют в зубную пасту. Щепотку препарата смешивают с горошиной чистящего средства, а затем смачивают в полученной заготовке синтетические ворсинки.

Улыбка станет белоснежной благодаря древесной золе. Подойдут веточки любого дерева: дуба, вишни, малины, березы, смородины или шиповника. Заготовку измельчают и выкладывают на противень, подсушивают в духовке, а затем пересыпают в металлическую миску. Поджигают, используя чистый лист бумаги, и ждут, пока древесина превратится в золу. Остатки веточек перетирают в ступе и применяют точно так же, как и активированный уголь.

Желтый налет и воспаление убирают баклажанами. Овощи нарезают тонкими пластинами и выкладывают на противень, застланный бумагой для выпечки. Отправляют заготовку в духовой шкаф на 8–10 часов, выставив минимальную температуру. Дверцу приоткрывают, чтобы баклажаны сушились, а не запекались. Готовые кусочки рассыпаются в руках и напоминают чипсы.

Овощи крошат, перемешивают с чистой бумагой и поджигают. Периодически помешивают вилкой или ложкой, пока не останется только зола. Пепел остужают, пересыпают в баночку и хранят. Каждый вечер достают щепотку баклажанного порошка и втирают массажными движениями с эмаль и десны. Овощная заготовка нежно снимает налет, восстанавливает кровообращение в мягких тканях и укрепляет зубы изнутри, обогащая их витаминами и микроэлементами.

Фрукты и перекись

Пациентам с вредными привычками советуют ежедневно съедать хотя бы одну морковку или стебель сельдерея. Твердые овощи не только массируют мягкие ткани, восстанавливая кровообращение, но и снимают налет. Убирают коричневые пятна, появившиеся из-за курения или злоупотребления кофе. Отбеливающими свойствами обладают:

Воспаление и коричневый налет убирают растительным маслом: оливковым, льняным, подсолнечным или кукурузным. Жидкий компонент используют утром после гигиенических процедур. Делают 1–2 маленьких глотка масла и полощут ротовую полость около 10 минут. Если средство становится мутным, значит, на эмали и между зубами живет много микробов, которые вызывают кариес.

Отбеливающими свойствами обладает обыкновенная клубника. Ягоды употребляют со сметаной или натуральным йогуртом. Красные плоды обогащают организм витамином С, которые укрепляет десны, а кисломолочные продукты насыщают кальцием.

Клубнику также применяют отдельно от сметаны. Ягоды разминают вилкой или измельчают в блендере и наносят толстым слоем на пожелтевшую эмаль. Нужно 10 минут сидеть с открытым ртом, чтобы фруктовые кислоты впитались и разрушили коричневый налет. Остатки красных плодов снимают мягкой щеткой, но не втирают. Если почистить зубы сразу после процедуры, можно повредить размягченную эмаль. Лучше сполоснуть ротовую полость содовым или солевым раствором, который нейтрализует фруктовую кислоту.

Полезна при желтом налете земляника, малина и вишня. Противопоказана черника и ежевика. Ягоды содержат сильные красящие компоненты, которые придают улыбке синеватый или сероватый оттенок.

Если нужно быстро отбелить зубы на 1–2 тона, рекомендуют воспользоваться перекисью. Средством пропитывают ватные диски или марлевый тампон. Препаратом протирают зубы, а после обработки сидят 2 минут с открытым ртом. Лекарство впитается в налет и размягчит его. Желтую или коричневую корочку снимают зубной пастой и мягкой щеткой. Перекись быстро отбеливает и дезинфицирует зубы, но злоупотреблять домашним средством нельзя. При часто использовании препарата на эмали образуются трещины, которые постепенно превращаются в дырочки и заполняются бактериями, вызывающими кариес и пародонтоз.

Естественный оттенок улыбки вернется, если натирать зубы лимонной цедрой. В ней содержатся отбеливающие соединения, эфирные масла и витамины, которые укрепляют десны и останавливают воспалительный процесс.

Зубной камень убирают свежевыжатым лимонным соком. Напиток смешивают с мелкозернистой поваренной или морской солью до образования густой кашицы. Пальцем втирают в эмаль и десны, а затем аккуратно массажируют и повторяют движения щетки сверху-вниз. Кислота разъедает налет, а специя выполняет функцию скраба, который снимает остатки коричневой корочки. Метод применяют не чаще 2 раз в месяц, чтобы не травмировать эмаль и мягкие ткани.

Можно также разжевывать дольку лимона на протяжении 10 минут. Фрукт продезинфицирует ротовую полость, очистит промежутки между зубами от остатков пищи и бактерий, а также снимет образовавшийся налет и отбелит улыбку на 1 тон.

Мед, масло и яблочный уксус

Пациентам с истонченной эмалью и повышенной чувствительностью не рекомендуют соду, перекись и клубничную пасту. Агрессивные вещества разрушают внешнюю оболочку зубов, приводят к развитию стоматологических заболеваний.

В состав одного из самых щадящих средств для отбеливания входят эфирные масла:

лимонное;
чайного дерева;
грейпфрутовое;
апельсиновое.

В 1 ст. л. спирта или качественной водки растворяют 2 капли компонента. Смесь выливают в стакан теплой кипяченой или дистиллированной воды. Размешивают и полощут ротовую полость после гигиенических процедур или приема пищи. Заготовку применяют дважды в неделю. Остатки эфирных масел вымывают чистой негазированной водой комнатной температуры.

Пациентам, которые жалуются на темные пятна и воспаление десен, рекомендуют медовый рецепт отбеливания. Пчелиный продукт смешивают с мелкозернистой солью. Густую сладкую кашицу втирают пальцем в зубы и десны, оставляют на 5 минут. Рот полощут содовым раствором или теплой водой из-под крана.

Помогает при коричневом налете и неприятном запахе яблочный уксус. Пищевая добавка уничтожает бактерии, расщепляет зубной камень и минеральные отложения, предупреждает развитие кариеса. Неразбавленным уксусом полощут ротовую полость 1 минуту. Жидкость выплевывают и отсчитывают 60 секунд. Затем набирают воду и вымывают остатки средства. Слюну во время процедуры не глотают, а сплевывают, чтобы яблочная добавка не обожгла пищевод.

Уксус можно смешивать с содой. Компоненты соединяют в пластиковой миске, размешивают и ждут, пока осядет пена. Массу наносят на зубную щетку и чистят эмаль на протяжении 2 минут. Ротовую полость полощут солевым раствором. После процедуры применяют зубную пасту, чтобы убрать остатки средства.

Вернуть естественную белизну улыбке может кокосовое или трюфельное масло. Небольшое количество средства наносят на щетку, а сверху – зубную пасту. После гигиенических процедур ротовую полость полощут чистым или разбавленным маслом, чтобы убрать воспаление и минеральные отложения.

Травы для голливудской улыбки

Отбеливающими свойствами обладает щавель. Можно просто разжевывать свежие листья по несколько раз в неделю. Кислоты, содержащиеся в растении, расщепляют зубной камень и налет, освежают дыхание и препятствуют образованию кариеса.

Антисептическими и противовоспалительными свойствами обладают листья шалфея. Свежие побеги измельчают и натирают полученной кашицей десны и эмаль после чистки зубов. Зеленую массу оставляют на 5–10 минут, а затем вымывают остатки дистиллированной водой.

Лакрица не только отбеливает улыбку на несколько тонов, но и заживляет язвочки и поврежденные мягкие ткани. Средство разжевывают по несколько раз в неделю для профилактики пародонтоза, кариеса и зубного камня.

Пожелтевшую эмаль чистят порошком из апельсиновой цедры и базилика. Сушеную кожуру и специю перетирают в ступе и хранят в тканевом мешке или специальной баночке. Наносят на десны и зубы пальцем, чтобы синтетические ворсинки не поцарапали внешнюю оболочку.

В мягкие ткани и эмаль втирают порошок из грецких орехов. Продукты богаты аскорбиновой кислотой и эфирными маслами, которые обеззараживают ротовую полость и предупреждают пародонтоз. Можно также употреблять грецкие орехи и изюм. Сладости стимулируют выделение слюны, которая вымывает бактерии. После употребления сухофруктов ротовую полость полощут солевым или содовым раствором, чтобы между зубами не оставались кусочки сушеного винограда.

Стать обладателем белоснежной и здоровой улыбки может каждый. Главное, регулярно чистить зубы специальными пастами, употреблять много кисломолочных продуктов и использовать народные средства от коричневого налета.

Видео: как отбелить зубы в домашних условиях

Как сделать белые зубы в домашних условиях: фото и видео

Белые зубы говорят о том, что человек правильно и регулярно за ними ухаживает. Но у многих зубки бывают желтее, серее и бежевые уже с рождения.

Отчаиваться не стоит, сделать их белоснежными поможет как современная стоматология, так и процедуры в домашних условиях.

Что делает зубы неэстетичного цвета

Зубы могут иметь желтоватый оттенок от природы, изменить их цвет домашними средствами не получится, так как играет роль генетический фактор и от этого зависит белизна. Только профессиональная работа дантиста поможет сделать цвет белее.

Распространенные причины потемнения зубов:

Желтые зубы у курильщиков, любителей пить много кофе, черного чая. Даже постоянное употребление некоторых соков (смородиновый, ежевичный, свекольный) может сделать так, что покраска эмали изменится.
Питье слишком фторированной воды. В малых количествах фтор эмали просто необходим, но вот при его больших дозах получается обратный эффект. При флюорозе эмаль желтеет и разрушается.
Употребление в пищу агрессивных продуктов и напитков. Они медленно разрушают и делают эмаль пористой, а в поры попадают остатки еды и напитков, которые и окрашивают зубы.
Неправильное и недостаточно тщательное использование щетки, применение неподходящей пасты, игнорирование процесса ополаскивания рта, неиспользование зубной нити может со временем покрасить, цвета эмали не понравятся никому – от желтого до коричневого оттенка, а без посещения стоматолога, и черного, так как отложения преобразуются в камни.

Как делают чистку эмали в стоматполиклинике

Дантист может предложить на выбор и свое усмотрение несколько методик профессионального отбеливания:

Отбеливание химическим препаратом — перекиси водорода (пергидроля). В процессе отбеливания на зубы одеваются капы, заполненные составом в виде геля. Дальше зубной ряд облучают под лампой, которая активизирует действие пергидроля. Процедура занимает от 15 минут до получаса. После капы снимаются и зубы фторируются. Методика не слишком популярна среди пациентов и в стоматологии.

Первый недостаток – в зоне отбеливания не должны находиться винилы, пломбы, коронки и вкладки.

Второй – составляющие геля опасны для мягких тканей слизистой, для этого их покрывают защитным гелем. При неправильной концентрации как отбеливающего, так и защитного гелей можно получить ожоги.

Третий – пересушивание эмали при неумелом использовании методики. Если первая процедура не помогла ее можно повторить один раз сразу после первой. Степень результативности отбеливания 5-10 тонов.

При фотоотбеливании применяется специальная лампа и реагенты. Под влиянием света происходит активизация полимеров, отражающих световой поток. Они оптимизируются и помогают зубу стать белым на 4-11 тонов.
Ультразвуковое отбеливание. Делает белоснежные зубы, совершенно не вредя эмали. Специально наносимая паста укрепляет эмаль и защищает ее от агрессивного воздействия пищевых продуктов, что делает зубы более красивыми и здоровыми. Но при высокой чувствительности зубного ряда, воспалениях во рту, беременности и лактационном периоде от такой методики нужно отказаться.
Лазерная чистка эмали. Может проводить на одном зубе или всем ряде. Совершенно безболезненная и комфортная процедура, которая занимает 30-40 минут. Действие окислителя (геля для осветления) можно активизировать точечно, что при фотоотбеливании не получается. Процедура безопасна для пульпы, так как ее перегрева не происходит. Это самый безвредный, но и самый дорогой способ получить красивые и здоровые зубы.

Не делают лазерной очистки при эрозиях эмали, зубной гиперчувствительности, увеличенной пульпе, невылеченном кариесе, воспалительных процессах во рту, онкологических болезнях, аллергиях, детском возрасте, беременности и лактации.

Механическая чистка бикарбонатом натрия и водой. Раствор подается на зубы под давлением. Это помогает вычищать труднодоступные участки и межзубное пространство. Специальные пасты не требуются, чистка происходит за счет удаления налета, а не осветления эмали. Способ самый недорогой, но не всегда результативный. Противопоказан при беременности, астматическом компоненте в анамнезе и гиперчувствительности зубного ряда. Также не делается пациентам, которые пребывают на бессолевой диете.
Внутриканальное отбеливание. Его применяют, если запломбированный зуб стал темнеть. Тогда дантист изымает пломбу и на 1-2 недели полость канала заполняется гелем, который будет осветлять зуб изнутри. После гель извлекается, и зуб заново пломбируется. Метод применяется, когда была проведена зубная депульпация.

Видео: ч истка зубов ультразвуковым скалером

Что нужно сделать чтобы зубы были белыми

Как сделать зубы белее в домашних условиях?

Причины неприятной желтизны

Давно доказано, что оттенок эмали зависит от наследственного фактора. То есть, если у вас выросли зубы с желтоватым оттенком, то вряд ли удастся в домашних условиях сделать их белее.
Потребление воды с излишком фтора. Фтор необходим и полезен, но только в малых количествах. При его переизбытке в организме появляется такое заболевание, как флюороз. Он характеризуется появлением желтоватых пятнышек на поверхности зубов. Кроме неприятных пятнышек флюороз разрушает зубы, вызывая хрупкость.
Однако, употребление некоторых продуктов, а также фруктов, соков, чая, кофе и курение способны окрасить эмаль в неприятный жёлтый цвет и тем самым испортить даже природный белый цвет эмали.
Недостаточная чистка зубов также может им навредить и привести не только к потемнению эмали, но и вызвать её разрушение посредством кариеса и заболевания дёсен.

Что же делать, как защитить эмаль от разрушения?

Чистка зубов

Как сделать зубы белее

фотоотбеливание;
химическое отбеливание.

Недостатки методов

У стоматологических методик есть два недостатка:

высокая стоимость отбеливания;
появление неприятной чувствительности зубов.

Белые зубы в домашних условиях

Травы. Раз в неделю можно чистить эмаль порошком молотого сухого базилика или шалфея.
Сода. Раз в неделю можно щётку с зубной пастой на ней обмакнуть в соду и этим почистить зубы. Такая процедура заметно очистит и осветлит вашу эмаль, конечно, не на два или три тона. Часто такую манипуляцию проделывать нельзя из-за опасности повреждения эмали. Плюс ко всему она отлично продезинфицирует ротовую полость. Некоторые заменяют соду на соль мелкого помола. Абразивные вещества, находящиеся в соли, крупнее, чем у соды, поэтому её лучше избегать. Также ни в коем случае не трите эмаль одной содой.
Кислые ягоды. Отбелить эмаль в домашних условиях помогут ягоды малины или клубники, а также долька лимона. В них содержатся фруктовые кислоты, благодаря которым удастся отбелить верхний слой эмали. Но часто не злоупотребляйте этой процедурой, так как можно разрушить эмаль. Рецепт таков: сделайте кашицу из ягод и положите её на зубную щётку, почистите ей зубы, или протрите непосредственно самой ягодой. После такой манипуляции обязательно прополощите рот.
Зубные пасты. Многие зубные пасты содержат абразивные отбеливающие частицы, поэтому после применения ткань становится болезненно чувствительной. Лучше всего приобретать лечебные серии в аптеках. Пасты серии «Сплат», «Рокс» отечественного производства содержат кальций для восстановления эмали, а также хорошо очищающие компоненты, после чистки зубы приобретают гладкий и сияющий вид. Кроме того, в этих сериях выпускаются бережно отбеливающие пасты, подходящие для чувствительных зубов. Только пользоваться нужно с перерывами, которые нужно устраивать через каждые 2–3 недели.
Древесная зола. Этот способ в народе считается самым эффективным. Зубы после чистки ею становятся белыми. Найти древесную золу можно в садоводческом магазине, а также после пикника, прихватив с собой немного. Далее, она измельчается и смешивается с зубной пастой. Не стоит чистить одной сухой золой, так как она может повредить дёсны.
Зубной порошок. Старый добрый метод чистки эмали способен не только отбелить её, но и снять зубной камень даже у курильщиков, которые курят очень давно. Продаётся по смешной цене в аптеке.
Перекись водорода. Она есть в составе многих карандашей, которые отбеливают эмаль. Да, она в состоянии отбелить верхний слой ткани зуба, но при этом может и нанести урон, небезопасна при попадании в пищевод. Поэтому не стоит увлекаться таким отбеливанием.

Отбеливание с помощью масла

В комплексе с правильным уходом за ротовой полостью эти методы отбеливания дадут стоящий результат.

Как сделать зубы белыми в домашних условиях и в клинике, как сохранить белизну зубов

Красивая улыбка восхищает и делает человека обворожительным. Но от природы она дана немногим. Поэтому так часто люди задумываются, как сделать зубы белыми. Сегодня существует масса способов стать обладателем голливудской улыбки даже в домашних условиях.

От чего зависит белизна зубов

Цвет здоровых зубов от природы слегка желтый. Сильное потемнение эмали возможно по следующим причинам:

Наследственность и возраст.
Неправильное питание, курение и другие вредные привычки.
Употребление фторированной воды. В малых дозах этот элемент полезен. Но при его избытке возникает такое заболевание, как флюороз. Оно сопровождается появлением пятнышек на эмали и провоцирует хрупкость зубов.
Небрежная чистка зубов. При недостаточном соблюдении гигиены полости рта зубная эмаль желтеет, темнеет и становится восприимчивой к кариесу.
Большое количество сахара в рационе. Сахар – благоприятная среда для бактерий, продукты метаболизма которых истончают зубную эмаль. В результате становится виден дентин, имеющий оттенок желтизны.

Что нужно делать, чтобы зубы были белыми

Чтобы сохранить естественную белизну зубного ряда, необходимо придерживаться таких правил:

Ограничить употребление красящей пищи. Чаще всего зубная эмаль утрачивает белизну у людей, которые регулярно едят и пьют следующие продукты:
- Кофе, черный чай – содержат красители.
- Карамель, леденцы – образуют пленку, ведущую к повреждению и потемнению зубной поверхности.
- Черника, ежевика, свекла – содержат натуральные красители и, несмотря на полезность, разъедают покрытие зубов.
- Газированные напитки: кола, пепси, минеральная вода – частое употребление может вызвать некроз эмали, сопровождающийся появлением вначале белых пятен, а затем темных.
- Острые соусы, восточные специи, красное вино – богаты красителями.
Правильно питаться. Твердая еда, к примеру, овощи и фрукты, помогает зубкам остаться белыми. Волокна, содержащиеся в этих дарах природы, способствуют очищению труднодоступных межзубных промежутков. Также для сохранения здоровья и белизны зубов нужны кисломолочные продукты.
Проводить ежедневные гигиенические процедуры по уходу за полостью рта. Чистить зубы надо регулярно. Профессионалы советуют людям, чьи зубы склонны к быстрому образованию зубного камня, пользоваться профилактической пастой, зубной нитью и щеткой с жесткой щетиной. Еще одна хорошая привычка – своевременно посещать стоматологический кабинет. Показывать зубки врачу нужно раз в полгода и каждый раз, когда возникает зубная боль.
Отказаться от вредных привычек. Если отказаться от курения не удается, то стоит чередовать чистку зубов пастами, содержащими лечебные травы и фтор.

Как чистить зубы, чтобы они были белыми

К гигиеническим процедурам по уходу за полостью рта нужно относиться ответственно. Зубы надо чистить 2 раза в день. После очищения и между приемами пищи следует полоскать ротовую полость антисептическим раствором, поскольку частички еды застревают в межзубных промежутках и гниют. А некоторые продукты и вовсе разъедают зубную эмаль: ягоды, фрукты, салаты с уксусной или лимонной заправкой.

Не рекомендуется чистить зубы сразу после еды. Лучше подождать около часа для завершения процесса пищеварения. С утра желательно проводить гигиенические процедуры до завтрака, а не после него.

Во время чистки нужно держать зубную щетку параллельно зубной поверхности и совершать ею выметающие и вращательные движения. Более подробно техника чистки зубов показана на картинке:

Правильный выбор щетки и регулярный уход за ней – гарантия здоровья зубов и красоты улыбки. Самыми лучшими признаны электрические щетки. Но тем, кто остановил свой выбор на привычном варианте, лучше покупать щетку средней жесткости и время от времени обеззараживать ее:

погрузив на несколько минут в кипяток;
с помощью микроволновой печи;
посредством специального раствора или ополаскивателя для полости рта.

Новую зубную щетку рекомендуется покупать каждые 3 месяца. Хранить ее лучше в отдельном стакане. При неправильном хранении и уходе щетка быстро станет рассадником микробов.

Отбеливание зубной эмали у стоматолога

Для публичных людей белоснежная улыбка – неотъемлемая часть образа. Современные клиники стоматологии предлагают разнообразные методы отбеливания эмали:

Механические – с помощью ультразвука или методики Air Flow.
Химические – с помощью лазера или технологии ZOOM.

К плюсам профессионального отбеливания эмали в клинике стоматологии можно отнести долговременный эффект: зубы остаются белыми около года. А к минусам – высокую стоимость услуг и повышение чувствительности зубов после процедуры.

Зубы до и после отбеливания в стоматологии

Как сделать белоснежные зубы в домашних условиях

Сделать зубы белыми в домашних условиях можно такими способами:

Зубы можно сделать белоснежными с помощью отбеливающих зубных паст. Лучше остановить выбор на той, которая содержит не только отбеливающие частицы, но и кальций, восстанавливающий эмаль. К примеру, Рокс или Сплат. При использовании таких паст необходимо делать перерывы, равные 2–3 неделям.
Хорошим отбеливателем зубной эмали является обыкновенная пищевая сода. Если налет приобрел коричневый оттенок, можно смешать соду с перекисью. Для получения раствора с антисептическим свойством порошок соды смешивают с зубной пастой и заливают стаканом теплой кипяченой воды. Затем смесь перемешивают и используют для полоскания рта.
Очистить зубы от налета и вернуть им белизну в домашних условиях поможет активированный уголь. Три таблетки угля измельчаются и втираются в эмаль после чистки. Таким же способом применяется древесная смола.
Отбеливает эмаль, а также борется с болезнетворными микробами подсолнечное масло. Надо набрать его в рот (для одного раза достаточно 1 чайной ложки) и прополоскать им зубы около 10 минут. Приобретение маслом мутного или белесого оттенка говорит о присутствии во рту болезнетворных микробов. Этот метод имеет и другие преимущества: улучшается состояние десен, уменьшается чувствительность зубов.
Вернуть зубкам белизну можно с помощью кислых ягод и трав. Малина, клубника и лимон содержат фруктовые кислоты, способствующие осветлению эмали. Нужно протереть зубы целой ягодой или почистить щеткой с ягодной кашицей. Из трав отбелить зубы помогают молотый сухой базилик и шалфей. Травяные порошки добавляются в зубную пасту, которая используется для чистки зубов.
Зубной порошок не пользуется спросом в аптеках. Однако он замечательно чистит и отбеливает зубки, а также борется с зубным камнем. Неоспоримое преимущество зубного порошка – низкая цена.
К радикальным методам отбеливания относится перекись водорода, входящая в состав многих отбеливающих карандашей. Препарат делает зубную поверхность белее, но при частом использовании опасен (может попасть в пищевод).

Зубы до и после отбеливания пищевой содой

Белоснежная улыбка – символ успеха. Сегодня легко найти информацию о том, как сделать зубы белыми. Но важно помнить и об их здоровье. Осветляйте эмаль правильно, регулярно очищайте ее от налета и заведите полезную привычку – регулярно посещать стоматологию.

“Как получить белые зубы в домашних условиях без вреда для эмали?”

7 комментариев

Говорят, что глаза – это зеркало души. Однако улыбка может рассказать о человеке не меньше, чем его взгляд. Искренняя улыбка свидетельствует об открытости и коммуникабельности, способствует общению и вызывает доверие. С ее помощью можно разрядить напряженную ситуацию и добиться расположения человека. Поэтому не удивительно, что мы, в первую очередь, обращаем внимание на улыбку собеседника.

Наверное, нет такого человека, который не хотел бы иметь красивую улыбку. А ее красота зависит от многих факторов: формы зубов, их размера, правильного расположения и, конечно же, цвета. Идеально белый от природы тон зубной эмали встречается крайне редко. В основном, естественным цветом здоровых зубов являются разнообразные оттенки светло-бежевого, серого или желтоватого.

Что влияет на цвет зубов?

Почему эмаль зуба перестает быть белой?

Изначально зубная эмаль каждого человека окрашена в свой тон, который зависит исключительно от наследственности. Но со временем зубы, под воздействием ряда факторов, могут изменить цвет. На оттенок зубной эмали оказывают влияние:

Недостаточно тщательный уход. Пренебрежение правилами гигиены полости рта не добавит здоровья зубам и сделает их цвет темнее.
Кофе, чай, красное вино. Чрезмерное употребление этих напитков способствует окрашиванию эмали.
Курение. У курильщиков зубы постепенно приобретают желто-коричневый оттенок.
Лекарственные средства. Длительный прием некоторых антибиотиков может привести к потемнению зубной эмали.
Возрастные изменения. Как правило, с возрастом зубы темнеют. Это связано с тем, что эмаль становится тоньше и сквозь нее просвечивает дентин.
Отсутствие нерва. Зачастую зуб начинает темнеть после процедуры удаления нерва.

Такой стереотип, как белые зубы и «голливудская улыбка» давно стал своеобразным символом не только красоты и здоровья, но и успешности. В стремлении приблизиться к идеалу сияющей белизной улыбки многие обращаются за помощью к специалистам, пытаясь сделать сероватые, светло-бежевые или желтые зубы белыми. Осветление зубной эмали сегодня становится одной из самых популярных стоматологических процедур.

Отбеливание зубов: за и против

Во время отбеливания удаляются не только пятна с поверхности зубов, но и осветляется тон эмали. Как правило, медицинских показаний для проведения этой процедуры нет, и зубы от нее не становятся здоровее и крепче. Обычно процедура проводится только из эстетических соображений.

Не стоит думать, что отбеливание зубов – это одноразовая процедура. Эмаль имеет свойство темнеть и желтеть под влиянием перечисленных выше факторов. Поэтому для сохранения нового оттенка придется периодически повторять осветление, а также проводить поддерживающие процедуры и пользоваться отбеливающими зубными пастами.

Если вы все-таки решились, то наверняка задаетесь вопросом: можно ли сделать зубы белыми в домашних условиях без вреда для эмали? Следует помнить, что практически любое отбеливающее средство влияет на состояние эмали, в большей или меньшей степени истончает ее и, при регулярном применении, постепенно лишает зубы здорового блеска, делая поверхность матовой.

Перед осветлением врачи рекомендуют провести полное лечение зубов и десен, удалить камни и зубной налет, а также заменить старые коронки на протезы, выполненные из современных материалов.

Рецепты домашнего отбеливания зубов и вред для эмали

При отбеливании важно не повредить эмаль зуба

Сегодня многие интересуются вопросом, возможно ли отбелить зубы самостоятельно, не обращаясь к специалистам и не прибегая к дорогостоящим стоматологическим процедурам? Каждый желающий сможет без труда найти массу информации в печатных и интернет-изданиях, которые предлагают различные методы отбеливания, как с использованием готовых аптечных средств, так и простых, дешевых продуктов: соды, перекиси водорода или яблочного уксуса. Логичным будет вопрос: насколько безопасно такое отбеливание, и сможет ли оно вернуть белизну зубной эмали?

1) Часто можно прочитать о способе осветления зубов при помощи соды. Для этого ее смешивают с небольшим количеством воды или добавляют в зубную пасту, и чистят зубы этим средством не чаще одного раза в неделю.

Сода действительно может производить отбеливающий эффект, однако она является достаточно грубым абразивным веществом, которое истончает зубную эмаль и травмирует десна.

2) Одним из самых популярных средств осветления зубов в домашних условиях является перекись водорода. Обычно поклонники домашних методов отбеливания советуют растворить трехпроцентную перекись в количестве от 20 до 30 капель в 1/2 стакана воды и прополоскать рот полученным раствором.

Затем ватной палочкой, смоченной в неразбавленном растворе перекиси водорода, необходимо протереть каждый зуб и тщательно прополоскать рот чистой водой. Проводят такую процедуру один раз в день. Однако использовать перекись необходимо с осторожностью, поскольку есть большой риск ожога десен и повреждения эмали, после чего зубы становятся очень чувствительными.

3) Также встречаются рекомендации отбеливания зубной эмали при помощи яблочного уксуса или лимонного сока. Эти средства добавляют в зубную пасту либо в воду для полоскания. Однако не стоит спешить с их применением, поскольку содержащиеся в них кислоты оказывают разрушающее действие на зубы и могут принести больше вреда, чем пользы.

4) Сегодня в продаже имеется множество готовых средств, при помощи которых можно сделать зубы белыми в домашних условиях — это осветляющие полоски, гели, карандаши, сыворотки и наборы для отбеливания.

Перед использованием любого из них необходимо обязательно проконсультироваться со стоматологом. Применять следует курсами в течение нескольких недель, после чего рекомендуется сделать перерыв.

5) Еще один эффективный метод домашнего отбеливания – специальные капы с осветляющим составом, которые изготавливаются индивидуально. Отбеливание происходит дома, но под контролем врача. Последствиями могут стать повышенная чувствительность зубов, болевые ощущения и воспаление десен.

Что нельзя делать после отбеливания зубов?

После проведения процедуры осветления зубной эмали необходимо соблюдать следующие рекомендации специалистов:

На протяжении нескольких месяцев не следует употреблять продукты, которые обладают окрашивающим действием: чай, колу, красное вино, кофе, соевый соус, кетчуп, горчицу, свеклу и ягоды.
Необходимо воздерживаться от курения.
Рекомендуется чистить зубы щеткой с самой мягкой щетиной, чтобы сделать уход за зубами и деснами как можно более щадящим.
На неопределенное время придется отказаться от цитрусовых и сока из них: кислота, содержащаяся в этих фруктах, губительна для истонченной эмали.

Профилактика изменения цвета зубной эмали

Как сберечь белизну зубов?

Чтобы сохранить естественный оттенок и здоровый блеск зубной эмали, следует соблюдать следующие правила:

Чистить зубы дважды в день с использованием зубных нитей и ополаскивателей.
Ограничить употребление продуктов и напитков, которые могут окрашивать эмаль.
Отказаться от курения или чистить зубы после каждой сигареты.
Правильно питаться, включая в рацион продукты, содержащие витамины и минералы, необходимые для здоровья зубов.

Если вы решили отбелить зубы дома, в первую очередь, проконсультируйтесь со своим стоматологом. Только специалист сможет квалифицированно оценить состояние эмали ваших зубов и порекомендовать наиболее безопасный, эффективный и щадящий способ отбеливания. Это касается как медицинских процедур, проводимых в стоматологическом кабинете, так и осветления зубов в домашних условиях.

Домашнее осветление зубов — противопоказания и предосторожности

Любой способ, будь то «профессиональная» процедура или домашнее отбеливание «народными» средствами, является весьма серьезным вмешательством в деятельность организма и имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется проводить осветление эмали:

беременным женщинам;
людям с заболеваниями полости рта;
кормящим мамам;
детям и подросткам;
обладателям чувствительных зубов.

В домашних условиях не следует пытаться сделать зубы белыми людям с аллергической реакцией, как на препараты, так и на материалы, используемые при поведении этой процедуры. Ограничением также может стать состояние зубов и полости рта, в связи с чем перед отбеливанием необходимо провести санацию и проверить отсутствие трещин.

Цвет эмали дается нам от рождения. У каждого человека он свой, так же, как и толщина, степень чувствительности и состояние, которое зависит от многих факторов. По этой причине методы отбеливания следует подбирать индивидуально, с учетом всех особенностей, о которых должен знать лечащий врач.

Именно доктор может посоветовать, как отбелить зубы домашними средствами без вреда для зубной эмали и слизистой оболочки полости рта. Тем не менее, следует помнить, что практически любая из процедур по осветлению негативно сказывается на состоянии зубов: эмаль истончается, становится чувствительной, хрупкой, уязвимой и постепенно теряет блеск. Поэтому перед тем, как принять окончательное решение о проведении отбеливания, есть смысл взвесить все «за» и «против», и сопоставить предполагаемый эффект с вероятными рисками.

Как сделать зубы белее?

Белоснежная улыбка способна облегчить жизнь. Ведь, когда человек улыбается, он вызывает симпатию и доверие. Что же делать, если, глядя в зеркало, Вы с разочарованием замечаете, что Ваша улыбка не блестит? Как сделать зубы белее? Об этом как раз и пойдет речь.

Чистим зубы правильно

С самого детства нас учат, как правильно чистить зубы. Эти правила мы должны знать «назубок». Чтобы сделать зубы белее достаточно: чистить их два раза в день по 3-5 минут. Предпочтение отдавайте зубным щеткам низкой или средней жесткости.

Чистить «вправо-влево» нельзя, правильно будет, если Вы будете как бы «выметать» налет от десны к кончикам зубов. Менять зубную пасту надо также обязательно, ведь бактерии рано или поздно «привыкнут» к Вашей зубной пасте.

Отбеливаем зубы у стоматолога

Если Вы все правила чистки зубов исполняете точно и без нареканий, но Ваши зубы все равно почему-то не белые, отбелить их можно у врача.

В стоматологическом кабинете Вам предложат несколько видов отбеливания зубов спб. Вопрос лишь в «толщине Вашего кармана» и насколько долго хватит данной процедуры.

Фотоотбеливание – при данном процессе фотополимеры зубной эмали активизируются специальной лампой, в результате чего зубы становятся белее до 10 оттенков.
Химическое отбеливание – при данном процессе между пластинами, из которых состоит зубная эмаль, «убирают» воду, что делает зубы белыми. Во время данного процесса на зубы одевается специальная капа, а после процедуры – зубы обрабатывают фтором. Зубы белее на 10 оттенков.
Лазерное отбеливание – данный процесс основан на выжигании воды лазером. На сегодняшний день – это процедура считается наиболее безопасной. Хотя все эти способы, так или иначе, разрушают зубную эмаль.

Также следует помнить, что профессиональное отбеливание не рекомендуется проводить беременным женщинам, несовершеннолетним детям, аллергикам на вещества для отбеливания, при повышенной чувствительности зубов, при кариесе и т.д.

Следует также знать, что отбеливание зубов– это серьезное вмешательство, которое могут разрешить только людям, у которых здоровые зубы. Под действием различных гелей, которые используют при отбеливании, эмаль портится.

Вследствие чего Вам придется потом ее укреплять. А так же отбеленные зубы намного быстрее окрашиваются, желтеют, поэтому Вам придется отказаться от кофе, сигаретах, красном вине.

Отбеливаем зубы дома. Народные рецепты

Ну и куда же без народных рецептов отбеливания зубов. Их достаточно много, да и действие их видно практически сразу, а сильных денежных затрат не потребуется.

Усовершенствуйте свою зубную пасту – добавьте в нее пищевой соды. Результат гарантирован в кротчайшие сроки.
Размельчите одну таблетку активированного угля. И почистите им зубы. Они сразу станут белее.
Отлично отбеливает зубы клубника. Для этого нужно иногда проводить ею по зубам, немного надавливая, чтобы появился сок. После этой процедуры тщательно почистите зубы зубной пастой.
Зубной порошок плюс половина чайной ложки соли и столько же пищевой соли, полтаблетки Трихопола, растертого в порошок. Все это тщательно перемешиваем и чистим зубы, когда Вам необходимо отбелить зубки.

Чтобы сделать зубы белее и чтобы они дольше сохраняли свой вид необходимо следовать еще нескольким простым правилам, которые нужно совершать в течение дня. Для этого достаточно чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью, пить больше воды, полоскать рот кипяченой водой каждый раз после еды, если нет возможности почистить.

Конечно же, необходимо ограничить потребление кофе, холодного чая, кока-колы, свежевыжатых соков и сигарет. Все это портит Ваши зубы.

Нужно также знать, что не стоит отбеливать свои зубы без острой необходимости. Помните, что нет белых зубов от природы. У кого-то зубы могут быть желтоватого оттенка, у кого — то – серо-белыми. Улыбайтесь на здоровье!

как сделать белые зубы в домашних условиях

Белоснежные зубы – неотъемлемая часть безукоризненного образа. Но не хватает времени ходить в клинику. Поэтому чтобы достичь нужный результат, наряду с ежедневным гигиеническим уходом, используйте народные средства для отбеливания зубов дома. Помните, что отбеливание должно быть бережным и не вредить зубной эмали. Поэтому перед выбором способа проконсультируйтесь со своим стоматологом. Он сможет помочь выбрать оптимальный для вас, а может посоветовать новый способ.

Красивые зубы могут получиться при использовании подручных средств. Как сделать зубы намного белее в домашних условиях? Можно использовать сода и фрукты. Но перед выбором оцените их свойства и выберете самый эффективный. Все домашние способы отбеливания будут экономичны. Дальше немного подробнее о том – как сделать зубы белее дома.

Пищевая сода и отбеливание зубов

Пищевая сода относится к натуральным отбеливателям, который очистит зубы от вредных веществ вместе с осветляющим эффектом.

Существует несколько правил по использованию соды:

Разбавьте соду водой;
Полученная смесь должна быть похожа на консистенцию зубной пасты;
Очистить зубы с помощью зубной щетки, при этом глотать нежелательно;
Равномерно распределив соду, оставьте ее минут на 10;
Прополощите теплой водой;
Через несколько минут можно применить зубную пасту.

Возможен вариант по приготовлению смеси из соды и зубной пасты.

Как сделать зубы намного белее с помощью соды в домашних условиях?

По применению этих методов существует ограничение, чтобы не повредить эмаль нужно использовать не чаще одного раза за 7 дней. Сода – это абразивное средство и царапает эмаль, при частом использовании. При смешивании с зубной пастой появляется возможность использовать соду немного чаще.

Уксус из яблок и сода

Яблочный уксус можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно. Поэтому есть возможность использовать натуральный уксус, без любых добавок.

Попробуйте просто полоскать ротовую полость яблочным уксусом не глотая. После обязательно ополосните теплой водой. Перед применением такого способа убедитесь, что слизистая не будет раздражаться. Такую процедуру можно делать не чаще одного раза в неделю. Если вы можете воспринимать яблочный укус, этот способ полезен и принесет успехи в отбеливании эмали дома.

Есть возможность применять яблочный уксус и соду. Как нужно это делать?

Смешать уксус с содой, чтобы получилась зубная паста;
Натереть с использованием зубной щетки зубы и оставить эту смесь ненадолго, от 5 до 10 минут;
Тщательно прополощите теплой водой;
После можно чистить обычной пастой.
Этот метод не для каждодневного использования.

Фрукты для отбеливания эмали

Что делать чтобы зубы всегда были белыми? Отбеливать в любое удобное время зубы в домашних условиях поможет клубника. В ее составе находиться яблочная кислота, которая способна удалять пятна и отбелить зубную эмаль. Клубнику лучше использовать свежую, но можно и замороженную.

Для этого возьмите ягоду, разделите ее на две части и натрите зубы. Оставлять не смывая на 5 – 10 минут. Потом можно чистить обычной зубной пастой. Проводить такую процедуру нужно два раза за 7 дней.

Клубнику можно также использовать вместе с содой. Для этого нужно растереть несколько ягод и полученным соком натереть зубы. После, минут через пять, натереть их разведенной содой с водой. Обязательно прополощите водой и почистите зубы своей пастой.

Времени это займет немного больше чем обычно, но результат станет заметным после первого применения. Секрет состоит в том, чтобы их не смешивать, а применять поочередно.

Лавровый лист и апельсин

У вас всегда под рукой есть лавровый лист, апельсины продаются круглый год. Поэтому проблем с ингредиентами не будет. Для этого способа вам понадобится кожура апельсина и несколько лавровых листов, все зависит от их размера.

Кусочками апельсина протирайте поочередно все зубы;
После измельченный лавровый лист, с помощью зубной щетки нанесите на зубы;
Смывать можно через 4 — 5 минут, тщательно прополоскав ротовую полость водой. Частота применения – один раз в неделю.

Апельсиновая кожура способна продезинфицировать ротовую полость, а лаврушка поможет избавиться от желтоватого оттенка.

Бананы для отбеливания зубов

Так же, как и в предыдущем варианте вам понадобится только кожура. Этот метод совершенно безопасен для эмали, и он самый экономичный. Покупая бананы не спешите выбрасывать кожуру. Небольшим кусочком протирайте зубы в течение нескольких минут, через 5 минут прополощите рот. Использовать этот метод можно только два раз за 7 дней.

Активированный уголь

Как очень просто сделать белоснежные и красивые зубы? Размять одну таблетку и зубной щеткой с порошком очистить зубную эмаль. В этом методе есть одно преимущество.

В состав угля входит компонент, заживляющий трещины, и даже сможет помочь восстановить эмаль.

Сок лимона и соль

Сделайте такую смесь и протирайте этой смесью эмаль, но нечасто. Лимонная кислота способствует разрушению эмали и может обостриться чувствительность ваших зубов.

Морковка и яблоко

Регулярное употребление яблока и морковки, в любом виде, лучше в сыром, будет способствовать очищению зубной эмали. Это происходит из-за качеств этих растений. У моркови волокнистый состав, а в блоках содержится кислота.
Преимущества этого способа являются бесспорными. Вы не только отбеливаете эмаль в домашних условиях, но и насыщаете свой организм витаминами. Яблоко и морковь можно употреблять в неограниченных количествах.

Домашнее отбеливание капами

Для безопасного отбеливания зубов изобрели специальные принадлежности. Капы можно приобрести в аптеке или заказать в стоматологической клинике. К ним нужен специальный гель. Использовать около восьми часов в день. Чаще всего это лучше делать ночью. Утром вы чистите зубы обычным способом и промываете капы водой.

Длительность применения определяет врач. Обычно это от 14 до 30 дней. Эффект будет заметен несколько лет и вместе с тем этот метод совершенно безопасный для зубной эмали. Необходимо правильно подобрать гель по концентрации компонентов и проверить реакцию слизистой на предмет раздражения и аллергии.

Правила, которые помогут сохранить красивую улыбку

Зубы человека имеют определенный оттенок, но в течение жизни и под воздействием внешних факторов он меняется. Существует возможность ухаживать за ними в домашних условиях.

Не нужно часто использовать:

Газированные напитки с красителями;
Крепкий чай и кофе;
Ликеры;
Принимать большое количество лекарственных препаратов, без назначения врача;
Сигареты и жевательный табак;
Томатные соусы.

Процедуры по отбеливанию в домашних условиях будут эффективны и помогут сохранить их белизну, если вы будете соблюдать правила ухода за ротовой полостью. Предложенные способы смогут сделать белые зубы в любых домашних условиях.

15 простых способов получить белые зубы за ночь

«Вы обнаружите, что жизнь стоит того, если просто улыбнетесь», — сказал Чарли Чаплин. Но что, если у вас желтые зубы? Очевидно, вы бы не хотели, чтобы мир их увидел! Необходимо ухаживать за зубами и следить за тем, чтобы они были здоровыми и белыми. И это не только из косметических соображений. Цвет ваших зубов отражает здоровье ваших зубов.

Это правда, что самый простой и быстрый способ избавиться от пятен или обесцвечивания зубов — это посетить косметических стоматологов.Они используют специальные полоски для отбеливания зубов и жидкости, которые могут быстро удалить пятна с зубов. Однако в долгосрочной перспективе эти методы вредны для ваших зубов. Есть много других менее дорогих и эффективных методов отбеливания зубов, которые вы можете попробовать дома. Они не дорогие и практически не имеют побочных эффектов. Кроме того, эти методы также могут дать быстрые результаты.

Хотите знать, как это сделать? В этом посте перечислены все замечательные средства для отбеливания зубов. Читай дальше!

Как естественным образом избавиться от белых зубов на ночь

Яблочный уксус
Пищевая сода и сок лайма
Банановая кожура
Кокосовое масло
Апельсиновое масло
Кунжутное масло
Уголь
Полоскание горла с перекисью
Соль Лимон
Куркума
Соль Эпсома
Листья гуавы
Ним
Апельсиновая корка
Клубника

Лучшие методы отбеливания зубов, которые вы можете попробовать

1.Яблочный уксус для белых зубов

Вам понадобится

1/2 чайной ложки яблочного уксуса
Стакан воды

Что вам нужно сделать

Добавьте уксус в воду и хорошо перемешайте.
Прополощите горло этой водой перед чисткой зубов.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в неделю по утрам.

Почему это работает

Яблочный уксус содержит слабые кислоты, которые могут удалить желтые пятна с ваших зубов и сделать их белее при использовании (1).

Вернуться к TOC

2. Пищевая сода и сок лайма для отбеливания зубов

Вам понадобится

1 чайная ложка пищевой соды
1 чайная ложка сока лайма / лимона
Зубная щетка

Что вам нужно сделать

Смешайте пищевую соду и лимонный сок.
Нанесите эту пасту на зубы зубной щеткой.
Оставьте на 2-3 минуты, а затем прополощите рот водой.

Как часто вам следует это делать

Сначала повторяйте это дважды в неделю, а затем используйте один раз в 7-10 дней.

Почему это работает

Бикарбонат натрия, широко известный как пищевая сода, часто встречается почти на каждой кухне. Он имеет умеренно абразивную природу и помогает удалять поверхностные пятна на зубах. Он также имеет щелочную природу и помогает снизить кислотность во рту (2). Лимонный сок имеет слегка кислую природу и помогает устранить изменение цвета зубов. Это также природный антисептик (3).

Осторожно

Убедитесь, что вы не держите его на зубах надолго.

[Читать: Как отбелить зубы с помощью пищевой соды и лимона? ]

Вернуться к содержанию

3. Банановая кожура для отбеливания зубов

Вам понадобится

Банановая кожура

Что вам нужно сделать

Нарежьте банановую кожуру на мелкие кусочки.
Возьмите кусок и потрите им зубы. Аккуратно втирайте все зубы в течение минуты или двух.
Прополощите рот теплой водой.

Как часто вам следует это делать

Делайте это один раз в день или через день, пока зубы не станут белее.

Почему это работает

Банановая кожура содержит такие минералы, как марганец и калий, которые помогают отбеливать зубы (4).

Вернуться к TOC

4. Кокосовое масло для отбеливания зубов

Вам понадобится

Органическое кокосовое масло

Что вам нужно сделать

Нанесите немного кокосового масла на зубы пальцами. Убедитесь, что вы не проглотили его.
Промыть достаточным количеством воды и очистить щеткой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день по утрам.

Почему это работает

Вы можете найти это несколько странным, поскольку кокосовое масло, как известно, полезно для здоровья кожи и волос. Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, уничтожает бактерии, вызывающие зубной налет, в зубах (5). Это также помогает сохранить свежесть дыхания.

Вернуться к TOC

5. Апельсиновое масло для отбеливания зубов

Вам понадобится

2-3 капли апельсинового эфирного масла
Зубная паста
Зубная щетка

Что нужно сделать

Положите Нанесите апельсиновое масло на зубную щетку, а затем нанесите на нее зубную пасту.
Чистите зубы как обычно.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждое утро в течение недели или около того.

Почему это работает?

Эфирное масло апельсина получают из кожуры плодов. Содержание цитрусовых способствует отбеливанию зубов, а эфирное масло обладает противогрибковыми свойствами и способствует здоровью десен (6, 7).

Вернуться к TOC

6. Кунжутное масло для отбеливания зубов

Вам понадобится

1 столовая ложка кунжутного масла

Что вам нужно сделать

Полощите рот маслом в течение 15-20 минут.Убедитесь, что вы делаете это натощак. Не глотайте масло.
Медленно помашите им.
Через 20 минут выплюнуть масло и тщательно прополоскать рот водой. Если хотите, можете добавить в эту воду щепотку гималайской соли.
Кисть обычная.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз утром.

Почему это работает

Было показано, что полоскание с кунжутным маслом удаляет не только пятна с зубов, но и зубной налет (8).

Вернуться к содержанию

7. Уголь для отбеливания зубов

Вам понадобится

Порошкообразный активированный уголь
Зубная щетка

Что вам нужно сделать

Намочите зубную щетку и окуните ее в уголь.
Чистите зубы этим мягкими круговыми движениями в течение двух минут.
Тщательно прополощите рот водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте это средство один или два раза в неделю.

Почему это работает

Активированный уголь эффективно и быстро поглощает загрязнения и отбеливает зубы. Это также полезно для предотвращения кариеса и поддержания здоровья зубов и десен (9).

Вернуться к TOC

8. Полоскание горла перекисью для отбеливания зубов

Вам понадобится

1 стакан 2-3,5% перекиси водорода
1 стакан дистиллированной воды

Что нужно сделать

Разбавьте перекись водорода водой.
Полоскать горло этим раствором 30-40 секунд и выплюнуть.
Прополощите рот простой водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в неделю.

Почему это работает?

Перекись водорода, будучи отбеливающим средством, является отличным средством для отбеливания зубов в домашних условиях (10). Стоматологи используют более высокие концентрации этого вещества в коммерческих процедурах для отбеливания зубов.

Осторожно

Не глотайте раствор. Кроме того, не используйте его ежедневно.

[Читать: 3 Лучшие способы использования перекиси водорода для отбеливания зубов ]

Вернуться к TOC

9. Соль и лимон для отбеливания зубов

Вам понадобится

1 чайная ложка морской соли
2 чайные ложки лимонного сока

Что вам нужно сделать

Смешайте лимонный сок и соль.
Используйте эту смесь в качестве зубной пасты. Кисть как обычно.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в неделю.

Почему это работает

Естественные отбеливающие свойства лимонного сока удаляют желтые пятна с зубов, а соль действует как нежный эксфолиант (11). Он удаляет пятна, скопившиеся на зубах.

Вернуться к TOC

10. Куркума для отбеливания зубов

Вам понадобится

1/8 чайной ложки порошка куркумы
Зубная щетка

Что вам нужно сделать

Посыпьте немного порошка куркумы на зубную щетку и чистить зубы.
Оставьте на 2-3 минуты, а затем тщательно прополощите рот.
После этого почистите щеткой обычную зубную пасту.

Как часто вы должны это делать

Одноразовое использование этого средства даст вам мгновенный результат. При необходимости повторите через несколько дней.

Почему это работает

Не позволяйте куркуме-красящей еде (и вашей одежде после неудачного пролития) пугать вас от использования этого средства. Мягкие абразивные свойства этого растения помогают удалять глубокие пятна с зубов.Он также делает ваши зубы и десны более прочными и свободными от вредных микробов (12).

Вернуться к TOC

11. Соль Эпсома для отбеливания зубов

Вам понадобится

1 часть английской соли
1 часть воды
Зубная щетка

Что вам нужно сделать

Смешайте Эпсом соль и воду, чтобы соль растворилась в воде.
Почистите зубы этим.
Добавьте немного воды в оставшийся раствор соленой воды и прополощите им горло.
Затем полощите горло чистой водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Эта соль отшелушивает желтый слой пятен, образовавшийся на зубах. Он также обладает антибактериальным действием (13).

Вернуться к TOC

12. Листья гуавы для отбеливания зубов

Вам понадобятся

1-2 листа гуавы

Что вам нужно сделать

Измельчите листья гуавы, чтобы получить грубую пасту.
Потрите им зубы и оставьте на минуту или две.
Прополощите рот и почистите зубы как обычно.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это через день в течение нескольких дней.

Почему это работает

Листья гуавы можно использовать для лечения различных стоматологических заболеваний, таких как зубной налет, инфекции и отек десен. Его флавоноиды и фенолы снимают окислительный стресс, вызываемый различными микроорганизмами на зубах, что является одной из причин окрашивания зубов (14).

Вернуться к TOC

13. Ним для отбеливания зубов

Вам понадобится

4-5 листьев нима
1 ½ стакана воды

Что вам нужно сделать

Отварить листья нима в теплой водой на несколько минут. Не позволяйте воде слишком сильно нагреваться.
Процедите раствор и дайте ему остыть до чуть теплой температуры.
Полощите горло этой водой до или после чистки зубов.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день или через день.

Почему это работает

Ним — натуральное вяжущее, а также успокаивающее средство. Его регулярное использование гарантирует, что ваши зубы и десны будут здоровыми и без пятен (15).

Вернуться к TOC

14. Апельсиновая корка для отбеливания зубов

Вам понадобится

Апельсиновая корка

Что вам нужно сделать

Потрите внутреннюю часть апельсиновой корки о зубы в течение минуты или двух .
Чистите зубы обычной зубной пастой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это через день в течение недели или двух, чтобы увидеть результаты.

Почему это работает

Кислотность апельсиновой корки отбеливает зубы, а также действует как противомикробный агент.

Вернуться к содержанию

15. Клубника для отбеливания зубов

Вам понадобится

1 клубника
1 чайная ложка пищевой соды

Что вам нужно сделать

Размять клубнику и перемешать с выпечкой сода.
Нанесите смесь на зубы зубной щеткой или пальцем. Оставьте на несколько минут.
Смойте и почистите еще раз обычной зубной пастой.

Как часто вы должны это делать

Это можно делать раз в неделю.

Почему это работает

Кислоты, а именно яблочная кислота и аскорбиновая кислота, присутствующие в клубнике, осветляют пятна на зубах. После нескольких применений вы увидите, что ваши зубы стали белее и ярче (16).

Вернуться к содержанию

Итак, это были домашние средства для отбеливания зубов. Большинству из них может потребоваться несколько повторений, чтобы показать эффективные результаты. Не используйте больше рекомендованного количества ингредиентов, так как присутствующие в них натуральные кислоты повредят зубную эмаль при чрезмерном использовании.

Давайте теперь посмотрим на некоторые другие рекомендации по диете и питанию, которые могут помочь в отбеливании зубов.

Какие продукты лучше всего отбеливают зубы?

Употребление в пищу цитрусовых, например апельсинов, может быть полезно для вашего здоровья, поскольку они богаты питательными веществами и антиоксидантами (17).Благодаря содержанию витамина С они подходят почти для всех. Однако эти фрукты содержат кислоты, которые могут разрушать эмаль зубов и вызывать глубокие пятна на зубах. Это не означает, что вам следует прекратить есть лимоны и апельсины. Обязательно тщательно прополаскивайте рот водой после каждого употребления таких фруктов, чтобы кислоты не повлияли на ваши зубы.

Было бы неплохо включить в свой рацион много хрустящих овощей и фруктов. Примеры включают яблоко, сельдерей и морковь.Их абразивная текстура будет стирать зубы и постепенно снимать желтый налет.

Прием продуктов на основе молока может помочь сбалансировать уровень pH во рту. Это помогает не обеспечивать подходящую среду для размножения микроорганизмов. Делая это, микробы не смогут выделять вредные химические вещества, вызывающие окрашивание зубов.

Чтобы жемчуг оставался белым, нужно свести к минимуму некоторые продукты и напитки. Это:

Некоторые продукты с темной пигментацией могут привести к окрашиванию зубов.Лучше, если вы уменьшите их потребление. Примеры: черника, соевый соус и соус маринара.

Освежающий утренний чай или чашка горячего кофе после работы — это то, что любит большинство людей. Однако эти напитки и энергетические напитки вызывают окрашивание зубов, а иногда даже могут привести к эрозии эмали. Возможно, не удастся постоянно избегать употребления таких напитков и напитков. Однако старайтесь не полоскать их ртом, когда пьете.

Используйте соломинку для питья энергетических напитков и газированных напитков так, чтобы их прямой контакт с зубами был минимальным.

Вы, наверное, уже слышали это. Отказ от курения не только дает вам преимущества в отбеливании зубов, но также помогает вашим легким и сердцу. Бросьте курить в любой форме, чтобы улучшить внешний вид ваших зубов.

Плохо ли отбеливать зубы?

Правильное отбеливание зубов не вредно для здоровья. Отбеливающие средства используются исключительно на ваших зубах, и стоматолог тщательно проводит этот процесс. Тем не менее, есть некоторые споры относительно воздействия этой процедуры на зубную эмаль после нескольких сеансов.

Также отбеливание зубов не рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям.

Теперь, когда вы знаете, как добиться белизны зубов естественным путем, чего вы ждете? Косметические процедуры, предлагаемые на рынке, дороги и могут иметь побочные эффекты в долгосрочной перспективе. Всегда лучше выбирать домашние средства, которые одновременно безопасны и эффективны. Время вернуть улыбку!

Сообщите нам, как этот пост помог вам. Поделитесь своим опытом и мнениями в поле ниже.

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на нормальном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя в него нужное количество дерзости. Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?).В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия — очень большая кружка кофе!»

4 способа сделать зубы белее

Ваше видео загружается

Какой отбеливающий продукт использовать, если на отбеливание осталось всего два месяца? Две недели? Два дня?

Все, от подростков до бэби-бумеров, хотят иметь белую улыбку. Ваша улыбка — одно из первых, что люди замечают в вас, а безупречно яркая улыбка свидетельствует о здоровье, бодрости и, конечно же, красоте.

С каждым десятилетием нашего возраста наши зубы могут становиться на один-два тона темнее. Цветные пигменты внутри зубов становятся более заметными по мере роста структуры дентина под эмалью. Считайте, что эмаль подобна полупрозрачному стеклу, сквозь который просвечивает структура дентина, придающая нам цвет наших зубов. Генетика играет большую роль в потемнении наших зубов как по внешнему, так и по существу, но факторы окружающей среды, гигиена полости рта и питание также влияют на оттенок наших зубов.

ПОДРОБНЕЕ: Решения для естественного отбеливания зубов

Повальное увлечение отбеливанием началось более десяти лет назад, когда на рынке были представлены полоски и профессиональные отбеливающие лампы, что в одночасье создало новую отрасль. С тех пор более 100 миллионов американцев отбелили зубы с помощью отбеливающих зубных паст и отбеливающих средств.

Стандарт отбеливания постоянно повышается за последние десятилетия. То, что мы называли светлым оттенком 15 лет назад, сегодня считается желтым.Чтобы помочь пациентам визуализировать свои результаты, эстетические стоматологи, такие как я, создали специальный отбеленный фарфор, который соответствует повышенным ожиданиям американцев в отношении отбеливания.

ПОДРОБНЕЕ: может ли хорошая гигиена полости рта спасти вашу жизнь?

За последние 12 лет мы приобрели значительный объем знаний о важных факторах, влияющих на отбеливание, и о том, какой выбор есть у людей сегодня.

Итак, что нам делать, если мы хотим выглядеть моложе и отбеливать зубы, но не хотим причинить вред нашим драгоценным жемчужинам?

Наиболее эффективный метод и режим отбеливания зависит от человека, и каждый сам решает, что лучше для него или нее.Как показывает практика, если вы испытываете боль во время процедуры отбеливания зубов, будь то в профессиональном офисе или дома, остановитесь и оцените заново. Ваше тело предупреждает вас о правильном курсе.

Может быть, виной всему интенсивность тепла профессиональных отбеливающих ламп? Или, может быть, ваша чувствительность и раздражение вызваны едким разрушением формулы перекиси карбамида, используемой в методах отбеливания ванночек и геля? Независимо от того, что является источником дискомфорта, вот несколько фактов, которые помогут вам сделать правильный выбор, когда дело доходит до предпочитаемого вами метода отбеливания:

Чем выше концентрация геля перекиси, тем больше выделяется отбеливающих кислорода и тем выше общая эффективность.
Успех отбеливания зависит в первую очередь от следующих факторов: времени контакта, которое представляет собой количество времени, в течение которого отбеливающий гель находится на зубе, и консистенции, которая относится к количеству дней подряд, в течение которых вы придерживаетесь своего режима отбеливания.
Перекись водорода, отбеливающий агент в формулах отбеливающих гелей, распадается на воду и отбеливающие атомы кислорода. В чистом виде отсутствуют побочные продукты распада, вызывающие раздражение.
Перекись водорода нестабильна и со временем разлагается.Чтобы обеспечить свежесть, используйте отбеливающие гели, полностью заключенные в герметично закрытый флакон или упаковку.
Перекись карбамида распадается на перекись водорода и аммиак, которые могут вызывать раздражение мягких тканей.
Тепло ускоряет скорость реакции перекиси водорода: на каждые 10 градусов Цельсия скорость реакции удваивается.
Light также ускоряет скорость реакции, но для достижения необходимого уровня люменов потребуются защитные очки.
Замкнутая система лотка и гелей предотвращает утечку отбеливающих атомов кислорода, увеличивая время контакта отбеливающего геля с зубами, а также направляя гель на зубы, вдали от десен.

СМОТРЕТЬ: Вот как естественным образом отбелить зубы

Теперь, когда вы вооружены этими фактами, давайте взглянем на различные варианты отбеливания, доступные сегодня на рынке. Профессиональные процедуры отбеливания обеспечивают наиболее эффективные результаты, особенно если их сопровождают домашние процедуры для стабилизации отбеливания (подумайте, высокая частота, низкая интенсивность).Для тех, у кого нет дополнительных денег на профессиональные процедуры, давайте взглянем на четыре категории, которые в настоящее время продаются без рецепта, и какую из них использовать в зависимости от того, сколько времени у вас есть на отбеливание. режим.

Четыре категории:

1. Лоток и гели для отпускаемых без рецепта

Ложки и гели, отпускаемые без рецепта, существуют дольше всего. Известные как система «кипения и откусывания», они требуют, чтобы вы нагрели лоток, наполнили его гелем и поместили сформированный лоток в рот.Этот метод отбеливания требует недель для получения результатов, и 80 процентов пользователей сообщают о чувствительности из-за разрушения геля перекиси карбамида. Хотя поднос помогает предотвратить выход кислорода, существуют и другие варианты, которые могут привести к эффективному отбеливанию без раздражения мягких тканей и боли.

2. Отбеливающие полоски

Отбеливающие полоски произвели революцию в отрасли 10 лет назад, когда исследователи выяснили, как пропитать перекисью водорода полиэтиленовую полоску, которую пользователь кладет непосредственно на зубы.Этот продукт существовал в нескольких версиях на протяжении многих лет. Различные типы полосок различаются по уровню перекиси водорода в геле и модификациям формы и толщины полосы. Эффективность безрецептурного продукта превосходна, но вы должны быть осторожны, чтобы не обжечь пальцы и не положить полоску на десны, так как со временем это вызовет раздражение. Если вы будете терпеливы и сговорчивы, вы увидите результаты через несколько недель. Этот метод лучше всего, если у вас есть две недели на отбеливание.

3. Покраски

Краски появились на сцене примерно в то же время, что и отбеливающие ручки и кисти, причем процент успеха варьировался в зависимости от состава. Дружественная и удобная, герметичная система доставки необходима, чтобы избежать вредных побочных продуктов распада перекиси карбамида. Хорошая новость заключается в том, что лак можно наносить на зубы, тем самым избегая контакта с мягкими тканями, что часто приводит к повышенной чувствительности и раздражению. Лучше всего искать гель, который не покидает зуб.Однако, поскольку в этом методе не используется закрытая система, невозможно предотвратить утечку отбеливающего кислорода, а это означает, что вы можете ожидать результатов через пару месяцев. Этот метод отбеливания также требует терпения и готовности использовать в течение нескольких дней подряд. Это хороший вариант, если у вас есть два месяца на отбеливание.

4. Отбеливающие устройства

(Раскрытие: д-р Левин является изобретателем устройства для отбеливания GLO Brilliant Whitening.)

Отбеливающие устройства появились на прилавках магазинов примерно два года назад, принося в дом пользователя элементы профессионального освещения.Тепло ускоряет распад перекиси водорода, создавая больше отбеливающих атомов кислорода. Для ускорения реакции перекиси водорода требуется свет высокой интенсивности, а это означает, что пользователи и те, кто находится в непосредственной близости, должны носить защитные очки. Объединив профессиональные элементы света и тепла в мундштуке закрытой системы, а также немигрирующий гель, устройство требует профессионального отбеливания. Если у вас мало времени, это устройство может отбелить зубы за два дня.

Секреты белых зубов: Еда и напитки, которых следует избегать для идеальной улыбки

По мнению ведущего стоматолога Тарика Идриса, популярный соус возглавляет список десяти продуктов, которые больше всего окрашивают зубы.

И что удивительно, белое вино так же вредно, как и красное, заявил он.

Отбеливание зубов — одна из самых быстрорастущих косметических процедур в Великобритании.

Почти два миллиона человек в Великобритании — 3 процента населения — изменили свои улыбки таким образом, скопировав таких знаменитостей, как Саймон Коуэлл и Джоуи Эссекс.

Сейчас мы тратим почти 2 миллиарда фунтов стерлингов в год на улучшение наших зубов — рост на 27 процентов за последние пять лет.

Но самый простой способ сохранить ваши зубы жемчужно-белыми — это вообще не окрашивать их.

Доктор Идрис, владелец Carisbrook Dental в Манчестере, сказал: «Основное правило, которому я следую, когда советую пациентам, какие продукты следует избегать, чтобы свести к минимуму окрашивание зубов, — это избегать продуктов, которые вы не хотели бы пролить на одежду.

«Если на белой футболке останется пятно от еды, оно также испачкает ваши зубы.Поэтому избегайте кислых продуктов, богатых цветом. Они, как правило, богаты танинами, которые оставляют на зубах слой пятен.

«Вы можете свести к минимуму ущерб, почистив зубы сразу после употребления этих продуктов, но это удалит только 50-60% окрашивания.

«Независимо от того, насколько сильно вы чистите зубы, всегда будут пятна. Это плохие новости.

«Хорошая новость в том, что такое окрашивание легко удалить с помощью эффективного курса отбеливания, проводимого опытным стоматологом.

«Мы не склонны рекомендовать отбеливающие зубные пасты, потому что они могут принести больше вреда, чем пользы. Они могут разрушить естественную защиту ваших зубов ».

Среди других продуктов питания, которых следует избегать, — соевый соус и бальзамический уксус, индийские блюда на вынос, фруктовые чаи, соусы для пасты, леденцы на палочке, соленые огурцы, кола и все виды ягод.

Совет дантиста, чтобы избежать обесцвечивания, — есть зеленые овощи перед тем, как добавлять томатные соусы, чтобы сначала нанести защитную пленку на зубы и использовать трубочку для безалкогольных напитков.

Доктор Идрис сказал: «Соломинки втягивают жидкость в ваш рот, поэтому напиток не будет слышать вашу улыбку. Он распространяется не на зубы, а на нёбо «.

Некоторое изменение цвета зубов может быть более глубоким — и его труднее изменить, чем простое окрашивание, вызванное едой и питьем.

Он сказал: «Все пятна от еды и напитков легко вылечить отбеливанием. Гораздо сложнее переложить естественное окрашивание зубов.

«Здесь естественные зубы пациента немного серого цвета.Это естественное изменение цвета вызвано меланином.

«Это более глубоко укоренившееся, чем поверхностные пятна от еды и питья, и его труднее удалить».

————————- —————

ТОП-10 ЕДА И НАПИТКОВ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ИЗБЕЖАТЬ БЕЛЫХ ЗУБОВ

1. Томатный кетчуп

2. Белое вино

3. Соевый соус / бальзамический уксус

4. Indian Takeaways

5. Фруктовые чаи

6. Соус для пасты

7. Ледяные леденцы

8.Соленья

9. Любая кола

10. Все ягоды

Пятна на зубах от чая и кофе: как их удалить

Кофе портит зубы?
Окрашивает ли чай зубы?
Как появляются пятна на зубах от кофе и чая?
Как удалить пятна от кофе и чая с зубов

Пачкает ли зубы зубы кофе?

Многие люди наслаждаются чашкой кофе или чая утром, а некоторые также днем и вечером. Но со временем кофе и чай могут оставить на зубах очень заметные пятна. Кофе может взбодрить вас по утрам, но не сделает ваши зубы белее.Пятна от кофейных зубов появляются со временем, и эти пятна могут вызвать у вас неловкость. Но не обязательно жить с зубами в пятнах кофе.

Чай оставляет пятна на зубах?

Хотя чай очень полезен для здоровья, он также может вызывать окрашивание зубов. Но существует много разных сортов чая, и каждый по-своему окрашивает зубы. Чем темнее цвет чая, тем больше вероятность появления пятен.

Как появляются пятна на зубах от кофе и чая?

Пятна от кофе и чая возникают, когда дубильные вещества обоих веществ накапливаются на зубной эмали.Танины — это органические вещества, содержащиеся в растениях. Танины в кофе, чае и даже вине могут привести к появлению пятен на зубах. Черный чай и темный кофе — самые большие виновники, когда дело доходит до чая. На самом деле, некоторые черные чаи могут вызвать большее изменение цвета зубов, чем кофе!

Как удалить пятна от кофе и чая с зубов

Не прекращайте пить чай, чтобы избежать появления коричневых пятен на зубах. Добавление молока в чай или питье через трубочку может помочь, а также полоскание или питье воды после этого.Вы также можете немного заварить чай, чтобы он немного осветлился. Хорошая гигиена полости рта может помочь уменьшить окрашивание зубов, но этого не всегда достаточно. У вас есть много возможностей улучшить внешний вид зубов, окрашенных кофе:

Dramatic Whitening : Crest 3D White Classic Vivid Whitestrips может помочь улучшить зубы, окрашенные кофе, и обеспечить заметные результаты отбеливания после трех дней использования.
Gentle Whitening : Если у вас есть зубы, чувствительные к отбеливанию, Crest 3D White Whitestrips Gentle Routine поможет улучшить внешний вид зубов, окрашенных кофе, постепенно, всего за пять минут в день.
Текущее отбеливание : Crest 3D White Whitestrips Stain Shield разработан для удаления пятен от еды, напитков и табака, а также для предотвращения повторного появления пятен на зубах.

Держите на работе зубную щетку и зубную пасту, чтобы использовать их после утреннего кофе. Crest® 3D White Brilliance содержит микроочищающие отбеливатели для зубов, которые фактически удаляют поверхностные пятна, вызванные танинами в чае, и добавляют блеск и сияние уже после одного использования.Попробуйте добавить жидкость для полоскания рта Crest® 3D White Luxe Diamond Strong, чтобы удалить пятна, укрепить эмаль, а также убить микробы неприятного запаха изо рта. Даже полоскание рта водой после кофе поможет сохранить ваши белые и яркие зубы.

Источники:
1. Фогель Р. Внутреннее и внешнее изменение цвета зубных рядов: обзор. Журнал оральной медицины 1975; 30: 99-104