Содержание

Кафедра иностранных языков — Структура института

Чернова Надежда Ивановна

Заведующий кафедрой

Доктор педагогических наук, профессор

Состав НПС и НПР:

Должность Количество ППС
Профессора
2
Доценты 5
Преподаватели и ассистенты 22
НПР 5

Основные дисциплины, читаемые преподавателями кафедры:

  • Английский язык
  • Немецкий язык
  • Французский язык
  • Русский язык и культура речи
  • Бизнес-английский язык
  • Иностранный язык для специальных целей

Основные направления научных исследований на кафедре:

  • Технологизация иноязычной подготовки в инновационном университетском кластере
  • Принципы, условия и факторы формирования, развития и саморазвития профессионально ориентированной коммуникативной иноязычной компетенции в условиях современного университетского кластера
  • Исследование методологического потенциала образовательного пространства в контексте формирования иноязычной профессиональной коммуникативной компетенции в инновационном университетском кластере
  • Развитие лингвистической коммуникативной компетенции бакалавров в неязыковом вузе с использованием «веб-квест» технологии в качестве основного дидактического средства
  • Формирование, развитие и саморазвитие иноязычной профессиональной компетентности магистрантов в условиях диверсификации их лингвистической подготовки
  • Инновационная научно-исследовательская и методическая деятельность преподавателя иностранного языка в технологическом вузе

%d1%8f%d0%b7%d1%8b%d0%ba%20%d0%b2%d0%be%20%d1%80%d1%82%d1%83 — со всех языков на все языки

Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────Айнский языкАканАлбанскийАлтайскийАрабскийАрагонскийАрмянскийАрумынскийАстурийскийАфрикаансБагобоБаскскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийБурятскийВаллийскийВарайскийВенгерскийВепсскийВерхнелужицкийВьетнамскийГаитянскийГреческийГрузинскийГуараниГэльскийДатскийДолганскийДревнерусский языкИвритИдишИнгушскийИндонезийскийИнупиакИрландскийИсландскийИтальянскийЙорубаКазахскийКарачаевскийКаталанскийКвеньяКечуаКиргизскийКитайскийКлингонскийКомиКомиКорейскийКриКрымскотатарскийКумыкскийКурдскийКхмерскийЛатинскийЛатышскийЛингалаЛитовскийЛюксембургскийМайяМакедонскийМалайскийМаньчжурскийМаориМарийскийМикенскийМокшанскийМонгольскийНауатльНемецкийНидерландскийНогайскийНорвежскийОрокскийОсетинскийОсманскийПалиПапьяментоПенджабскийПерсидскийПольскийПортугальскийРумынский, МолдавскийСанскритСеверносаамскийСербскийСефардскийСилезскийСловацкийСловенскийСуахилиТагальскийТаджикскийТайскийТатарскийТвиТибетскийТофаларскийТувинскийТурецкийТуркменскийУдмуртскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийФарерскийФинскийФранцузскийХиндиХорватскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧеркесскийЧерокиЧеченскийЧешскийЧувашскийШайенскогоШведскийШорскийШумерскийЭвенкийскийЭльзасскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЮпийскийЯкутскийЯпонский

 

Все языкиРусскийАнглийскийИспанский────────АймараАйнский языкАлбанскийАлтайскийАрабскийАрмянскийАфрикаансБаскскийБашкирскийБелорусскийБолгарскийВенгерскийВепсскийВодскийВьетнамскийГаитянскийГалисийскийГреческийГрузинскийДатскийДревнерусский языкИвритИдишИжорскийИнгушскийИндонезийскийИрландскийИсландскийИтальянскийЙорубаКазахскийКарачаевскийКаталанскийКвеньяКечуаКитайскийКлингонскийКорейскийКрымскотатарскийКумыкскийКурдскийКхмерскийЛатинскийЛатышскийЛингалаЛитовскийЛожбанМайяМакедонскийМалайскийМальтийскийМаориМарийскийМокшанскийМонгольскийНемецкийНидерландскийНорвежскийОсетинскийПалиПапьяментоПенджабскийПерсидскийПольскийПортугальскийПуштуРумынский, МолдавскийСербскийСловацкийСловенскийСуахилиТагальскийТаджикскийТайскийТамильскийТатарскийТурецкийТуркменскийУдмуртскийУзбекскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийФарерскийФинскийФранцузскийХиндиХорватскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧаморроЧерокиЧеченскийЧешскийЧувашскийШведскийШорскийЭвенкийскийЭльзасскийЭрзянскийЭсперантоЭстонскийЯкутскийЯпонский

Білий язик і гіркота у роті – це ознака чого?

Неприємний гіркий присмак у роті може бути викликаний шкідливими звичками або поганою гігієною порожнини рота. Або ж це може стати сигналом того, що з Вашим здоров’ям не усе в порядку. Чи можна якось позбутися від цієї гіркоти у роті?

Чому з’являється гіркота у роті після їжі?

Цей симптом цілком може зникнути, якщо усунути причину, яка його викликає. Взагалі гіркота у роті може виникнути від:
  • Прийому жирної і пересмаженої їжі;
  • Куріння;
  • Прийому ліків;
  • Носіння брекетів;
  • Запальних процесів у верхніх дихальних шляхах;
  • Зневоднення;
  • Недостатньої гігієни порожнини рота;
  • Проблем із зубами;
  • Неправильної роботи шлунково-кишкового тракту (гастрит, коліт).
  • Для позбавлення від цього неприємного симптому, для початку необхідно з’ясувати причину, а потім з нею боротися. Тільки усунувши те захворювання, яке провокує гіркоту в роті, можна позбутися від дискомфорту повністю.

    Якщо ж гіркота з’явилася просто після банального переїдання, то допомогти зможуть лише препарати. А ось на майбутнє необхідно дотримуватися правила: не переїдати, їсти невеликими порціями і пити багато води.

    Позбавляємося від гіркоти у роті

    Якщо ця проблема все-таки не була викликана різними захворюваннями, то наступні рекомендації повинні Вам допомогти.

  • Необхідно ретельно стежити за гігієною порожнини рота. Причому потрібно не тільки чистити зуби два рази в день, але приділяти увагу і язику, і яснам. А після кожного прийому їжі, слід полоскати рот і використовувати зубну нитку.
  • Киньте палити, ця звичка вже точно Вам не потрібна.
  • Можна додати в свій раціон більше цитрусових. За рахунок кислоти стимулюється вироблення слини і таким чином усувається гіркота.
  • Потрібно дотримуватися питного режиму (близько 2-2,5 літрів води на день).
  • Якщо навіть ці рекомендації не допомогли позбутися проблеми – відвідайте лікаря в Клініці Вихідного Дня!/b>

    Язык и поплывший овал лица

    Кто бы мог подумать, что от положения языка во рту зависит красота нашего лица? И как бы неправдоподобно это не звучало, но это истинная правда. И я сейчас вам это докажу наглядно. Расчехляйте фронтальную камеру для селфи.

    Но для начала проверьте 2 вещи:

    1. В каком состоянии прямо сейчас находится ваша челюсть?

      Сжата или расслаблена? Она должна быть расслаблена, а верхние и нижние зубы НЕ соприкасаться друг с другом!

    2. Где прямо сейчас находится ваш язык?

      Прикусан? Свободно болтается во рту не находя себе места? Прижат к зубам? Лежит на нижнем небе?

    Все это категорически не правильно!

    Посмотрите картинку где и как расположена подъязычная мышца и вам все станет предельно понятно. Это довольно крепкая и сильная мышца, которая в паре с жевательными мышцами и максиллой (лицевая кость «красоты») «держит» на себе всю нижнечелюстную историю и очень сильно влияет на внешность.

    Этим объясняется, что от неправильного положения языка зависит смещение челюсти вверх и назад, поплывший овал лица, стирание угла молодости, дряблый подбородок, переходящий в индюшачью шею.

    Посмотрите на англичан: типичное «британское» лицо чуть вытянутое, анатомически-правильной формы, четкий овал, красивая линия челюсти. Это объясняется особенностями английского произношения, когда язык прилипает к верхнему небу.

    Правильное положение языка именно такое: язык должен быть плотно прижат к верхнему небу от кончика до корня. Даже чуть с усилием, как бы создавая вакуум между языком и верхним небом. Это положение языка во рту должно стать вашей привычкой, потому что оно ставит челюсть на правильное законное место, подтягивает подъязычную мышцу, расслабляет жевательные мышцы, включает в работу височные мышцы и очерчивает скулы.

    А теперь возьмите телефон и честно сфотографируйте свое лицо в профиль:

    • Сначала, когда язык свободно болтается во рту или упирается в зубы нижней челюсти.
    • А теперь, когда язык плотно, с лёгким вакуумом прижат всей длиной к верхним альвеолам.

    Сравните. Как вам?

    Вводите в привычку держать именно там и именно так!

    Во рту рыбы случайно нашли паразита, заменившего ей язык — National Geographic Россия

    Это известное науке явление, которое, однако очень редко удается наблюдать непосредственно.

    Паразиты, поедающие языки рыб (точнее — копулы — подъязычные дуги, выступающие в роли языка), встречаются в самых разных экосистемах и у разных рыб, однако точно неизвестно, насколько они распространены. Случайное открытие может стимулировать дальнейшие исследования паразита. 

    Биолог Кори Эванс из Университета Райса в Техасе неожиданным образом наткнулся на изоподу, поедающую язык рыбы, и поделился своим изумлением в Twitter. 

    Mondays aren’t usually this eventful. I found a tongue-eating isopod (purple) in one of our wrasse scans this morning while digitizing it. These parasites attach themselves to the tongues of fishes and effectively become the new tongue…horrifying #backdatwrasseup pic.twitter.com/axlraUrh8W

    — Kory Evans PhD (@Sternarchella) August 10, 2020

    «Понедельники обычно не такие насыщенные. Сегодня утром я обнаружил изоподу, поедающую язык (фиолетовую), на одном из сканированных нами губанов. Эти паразиты прикрепляются к языкам рыб и фактически становятся новым языком … ужасающе», — написал Эванс. 

    Биолог изучает эволюционные модели рыб. Больше всего его интересуют черепа рыб, то, как они формируются и какие факторы влияют на их форму. Его текущий проект включает сканирование сотен видов губанов. Это второе по величине семейство рыб, и Эванс создает трехмерные модели их скелетов, чтобы проверить некоторые эволюционные гипотезы. 

    По словам ученого, на данный момент он просканировал около 200 видов и уже сталкивался с некоторыми сюрпризами. Заметив то, что он изначально принял за кучу насекомых во рту сельди (Olisthops cyanomelas), Эванс увеличил изображение, чтобы рассмотреть его поближе. Ученый понял, что это паразит, однако точно идентифицировать его вид лишь по одному снимку, не удалось. 

    Одним из самых известных паразитов, поедающих язык, считается Cymothoa exigua, вид ракообразных, обитающих в поверхностных водах Калифорнийского залива у западного побережья Северной Америки. вниз к побережью Эквадора.

    Рачок проникает в рыбу через жабры или рот, при помощи семи пар острых коготков прикрепляется к основанию языка рыбы-хозяина и начинает высасывать из него кровь, что приводит к атрофии языка. После этого паразит фактически заменяет собой язык рыбы, Ученые предполагают, что функционально рыба-хозяин может использовать паразита так же, как и свой собственный язык. 

    Куда прислонить язык? — Здоровье полости рта — Санкт-Петербург Стоматолог

    Вы когда-нибудь ловили себя на том, что лежите в постели, пытаясь устроиться поудобнее, и внезапно думаете: «Где мне оставить язык?» Удивительно, но это очень реальная и очень распространенная мысль, которую многие люди имеют, но могут не разделять. Если вы один из таких людей, вам повезло, потому что у вашего стоматолога в Санкт-Петербурге есть ответ.

    Положение языка / положение языка
    Задумывались ли вы когда-нибудь о том, где ваш язык должен располагаться во рту, об этом может поговорить с вами ваш стоматолог.Возможно, вы слышали, что это описывается как положение языка или положение языка, оба из которых относятся к тому, как и где вы естественным образом кладете язык во время отдыха. Почему это важно? Мы рады, что вы спросили.

    Почему важна правильная осанка языка?
    Положение языка может показаться немного глупым, но правда в том, что правильное положение языка может помочь защитить ваше здоровье в целом. Язык — это сильная мышца, которая может воздействовать не только на зубы, но и на носовые пазухи, глаза, нос, голову, шею и плечи.Те, у кого неправильное расположение языка, могут страдать от:

    • Апноэ во сне
    • ВНЧС
    • Проблемы с Видением
    • Плохая осанка
    • Повреждение зубов

    Как дать отдых языку
    На самом деле есть правильный и неправильный способ дать отдых языку, и примерно 50% населения делают это неправильно.

    Неправильный способ – Распространенный, но неправильный способ держать язык во рту – это положить его на нижние зубы или на дно рта.Это может привести к тому, что язык будет постоянно давить на зубы и заставлять их смещаться, становиться скученными или создавать плохой, иногда болезненный прикус.

    The Right Way – Ваш стоматолог в Санкт-Петербурге порекомендует вам осторожно прижать язык к нёбу на расстоянии примерно полдюйма от задней поверхности передних зубов. В то же время ваши губы должны быть сомкнуты, а зубы слегка разведены во избежание излишнего давления на зубы. Практика правильного положения языка с течением времени, и особенно во время нашего роста, может помочь расширить небо, оставив достаточно места для правильного развития зубов без скученности.

    Преимущества правильной осанки
    Мы уже говорили о том, как правильный отдых языка на нёбе может помочь правильному развитию зубов без перекрытия, но есть и другие преимущества правильной осанки, в том числе: 

    • Нет боли в шее, челюсти или голове
    • Лучшее дыхание
    • Лучший сон
    • Улучшенный внешний вид 

    Правильное положение языка может помочь людям улучшить общую осанку и сделать их более естественными.Те, кто склонен класть язык на дно рта, могут случайно создать более длинную и плоскую форму лица, а также выступающий вперед подбородок или лоб. Давай, попробуй. Во-первых, правильно положите язык на нёбо, а затем переместите все это на дно рта. Вы должны почувствовать довольно очевидный сдвиг в подбородке, шее и голове.

    Если вы считаете, что у вас может быть неправильная осанка языка, или у вас есть вопросы о том, правильно ли вы держите язык, обратитесь к вашему стоматологу в Санкт-Петербурге.Петербург может помочь. Назначьте встречу сегодня.

    Язык во рту, Андреа Томпа


    «Анатомия рта» Ливерпуллс лицензирован CC BY-SA 2.0

    В кресле стоматолога с широко открытым ртом пациентка размышляет о связи своего языка с B6 или B7, о том, как оттенок 2 помогает бывшему курильщику, и о сложных связях между зубами и домом.

    Вот она и готова обсудить вопрос об иностранных языках, или, иначе говоря, вопрос о собственном иностранном языке во рту, с доктором К.Ростам.

    Окна стоматологического кабинета, оформленные в зеленых тонах, выходят в большой просторный сад. Это сад недавно построенного ряда домов, один из которых представляет собой тихий двухэтажный дом для престарелых. Вокруг этого здания никогда не бывает суматохи, как будто оно еще не открылось или все его жильцы уже скончались. Хотя яркий свет над стоматологическим креслом остался включенным после того, как он закончил работу с предыдущим пациентом, доктор Ростам еще не пригласил своего пациента сесть в удобное травяно-зеленое кресло.Это создает впечатление, что еще не решено, пришел ли больной открыть рот или уйти, записавшись на более поздний срок. Доктор Ростам говорит о ценах на недвижимость в этом районе, указывая на то, насколько они шокирующе высоки. Он также отмечает последний футбольный матч, выигранный нами, зелеными, но только в дополнительное время, несмотря на то, что играл на своем поле. Это был такой депрессивный матч, заключает он с грустным лицом, не давая понять, как игра на родном поле может способствовать победе.

    «Как дела?» — спрашивает он наконец, все еще воздерживаясь от приглашения пациента сесть и продолжая этот серьезный разговор. «Мы виделись совсем недавно, не так ли? Как вам новый мост?

    Новый мост по-своему великолепен, быстро добавляет пациентка, хотя ей больше нравились крошащиеся зубы, несмотря на то, что они в конце концов бесполезно жевали, ведь у них было достаточно времени, чтобы привыкнуть друг к другу. сорок с лишним лет.Сказав это, новый мост вполне удовлетворителен, и теперь она действительно может жевать верхние B6. Не мог бы стоматолог взглянуть на нижний B7 или, возможно, B6 с другой стороны, не знаю, какой именно, и, возможно, немного скруглить края. Это действительно раздражает. Особенно при чтении вслух. Они выглядят как новые и перенимают стиль доктора Ростама, добавляет она, хотя мы вообще не прикасались к этим зубам. И все же они чувствуют, что каким-то образом не принадлежат ей.

    «Вы много читаете вслух?» — сочувственно спрашивает дантист, как будто он разговаривает с действительно особенным пациентом, чей рот и зубы приспособлены для выполнения экстраординарных задач.

    «Нет, больше нет», — отвечает пациент, почти никогда. В основном из-за этой проблемы.

    Доктор Ростам проводит целую вечность, исследуя образцы эрозии на нижних задних зубах, делает три разных оттиска один за другим, сглаживает и закругляет меньший премоляр, и после пятой попытки пациент, наконец, приходит к выводу, что стало намного лучше.

    Во время следующего приема, на этот раз для масштабирования, она осторожно спрашивает, действительно ли у кого-то язык может расти во рту.

    «Что ты имеешь в виду?» — серьезно спрашивает доктор Ростам; он всегда обращается со своими пациентами, как если бы они были его гостями, взвешивая и обдумывая их вопросы.

    Окружность ее языка просто продолжает расти. Из-за этого ей кажется, что во рту не хватает места, объясняет она.

    Это обычно происходит у больных раком, и когда есть воспаление где-либо в теле или даже во рту, доктор Ростам отвечает бесцветным голосом. Он рекомендует сдать анализ крови.

    Не подозревая об опухоли, пациентка отвечает сбивчиво, хотя чувствует, будто у нее во рту посторонний предмет, добавляет она неуклюжим, но доверительным тоном.

    – У меня тоже время от времени возникает такое чувство, – размышляет доктор Ростам, увлекаясь мыслями.

    Он смотрит в тихий сад, где срослись липовые деревья.

    «Я тут подумал, что это может быть связано с тем, что я выучил этот язык только в два года, а до этого дома мы говорили только на фарси.Знаешь, я говорил тебе, что приехал в эту страну в двухлетнем возрасте. Во-первых, я как-то через нос разговаривал, как и мой отец. Как цыгане, знаете ли. Я не лингвист, поэтому не знаю о таких вещах, но, возможно, это норма в персидском языке, а может, мой отец так мог говорить по каким-то причинам. Мне нужно только научиться формировать звуки во рту на более позднем этапе».

    Стоматолог снимает еще один оттиск.

    «Я еще немного поработаю над 6».

    Продолжая в неторопливом темпе с задним зубом, он возвращается к своему рассказу.Он действительно посещал специалиста еще в тот день, когда проходил практику. Это был логопед, чья работа заключалась в том, чтобы обучать студентов актерскому мастерству приемам ораторского искусства.

    «Представьте, терапевт сказал, что у меня идеальная речь. Буквально идеально, а также добавил, что он был бы в восторге, если бы его ленивые ученики актерского мастерства смогли произнести такие идеально звучащие гласные. Он также похвалил мой с ».

    «Ну, с для меня большая проблема. Особенно с .Но и другие звуки тоже», — отвечает больной. Кажется, что ее язык не помещается во рту при попытке произнести s , когда задняя часть языка, это мускулистое тело языка, должно свернуть во рту.

    «Понятно. Я потом еще разгладлю. Кстати, терапевт тоже хвалил мое дыхание. Больше сбривать не решаюсь, так как не хочу оказаться под эмалью. Но я понимаю вашу точку зрения насчет иностранцев. Я тоже слышу. Это мой собственный.

    Но ощущение инородности во рту не проходит.

    Но ощущение инородности во рту не проходит. Это наиболее очевидно, когда ей приходится что-то читать в устойчивом темпе, громко и членораздельно перед аудиторией. Ее язык, как тяжелый неэластичный блок, едва перекатывается, постоянно врезаясь либо в В6, либо в В7, либо даже в едва заметную, но все еще полувыступающую В8, последняя, ​​казалось бы, имеет острые края, несмотря на попытки доктора Ростама сгладить ее как минимум шесть раз. раз с этим медленным, но очень громким упражнением.Текст, предназначенный для чтения вслух, в процессе работы стал недоступен, несмотря на то, что состоял из ее собственных предложений, медленно и тщательно сплетенных воедино. Она больше не может относиться к этому, и, более того, слова рассыпаются, как опилки, как только они произносятся и произносятся вслух. Имеет ли это смысл? Как будто она и не говорила, а происходило что-то совсем другое. Какой-то фоновый шум. Что-то совсем необычное.

    Слова рассыпаются, как опилки, как только они произносятся и произносятся вслух.

    Она больше не участвует в публичных чтениях. Зрители сидят в темном зале, а она купается в резком рефлекторном свете, она даже не может видеть тех, к кому обращается, кроме размытых лиц в первых двух-трех рядах, и эти опилки фразы и агония с ее собственным языком… она больше не может с этим справляться. Она больше не может говорить на эту тему, но это из-за физического препятствия, указывает она всякий раз, когда ее просят взять задание.

    «Тебе не кажется, что мы слишком стараемся на работе?» Др.Ростам продолжает. «Я пришел к такому выводу, когда разговаривал с логопедом. Я был тогда в начале своей карьеры, и для меня было очень важно сделать все правильно. С терапевтом мы дошли до того, что записали и измерили звуки, которые я произносил; поскольку вы работаете с языками, вы должны знать, что это форма науки. Мы сняли эти замеры, и логопед продемонстрировал, что все звучит именно так, как надо, именно так долго, глубоко и высоко, как нужно.В то время не было ни мониторов, ни компьютеров, поэтому машина записывала все на листе бумаги, как ЭЭГ. Все было просто идеально. Возможно, это наша проблема». Стоматолог смеется. В эту летнюю жару он выглядит уже не чужим, а загорелым, его кожа и волосы едва ли темнее, чем у кого-либо другого. — Мы просто слишком хороши, тебе не кажется?

     

    У нее была возможность заменить свои большие темные пломбы из амальгамы на красивые белые за два, максимум три приема. Зуб мудрости, ибо, Прячется во рту, / Руины Парфенонского чистильщика, как пишет Иосиф Бродский, озабоченный, как и все поэты, инородным телом во рту. 1 Эти тяжелые амальгамы вполне можно заменить каким-нибудь неприметным инородным телом, пломбой или накладкой тщательно подобранного оттенка, в его случае 2, как и подобает бывшему курильщику. Ее сдерживали не значительные временные или финансовые вложения и даже не отсутствие заботы о себе.Несмотря на то, что у доктора Ростама уже было достаточно забот, чтобы не искать дополнительных обязательств, он считал своим профессиональным долгом заранее информировать пациента об этих вариантах.

    «Некоторым людям заменили такие старые пломбы. Мы удаляем их, очищаем область и заглядываем под нее», — подытоживает процесс персидский стоматолог, завершив, как и обещал, «наведение моста» за четыре сеанса. — Дайте мне знать, если вы согласны на это.

    «Это необходимость?»

    «Ну, это возможно», — многозначительно улыбается он.

    После этого они больше никогда не касались этой темы. Тем не менее эта возможность время от времени приходила ей в голову, в основном как способ убить время, буквально прогнать его или наполнить разумным содержанием, как если бы это была какая-то пустая бутылка, в которую она могла бы поместить реальное послание прошлое. Я закончил с вами, пломбы из амальгамы. В этом временном промежутке, где, используя ее любимую русскую фразу, было от нечего делать , 2 и, в результате, она была подавлена ​​инерцией, она действительно могла бы заменить их, хотя бы и не сверкающими. белый, но с рекомендуемым композитным наполнителем оттенка 2 вместо старой серой металлической смеси, ртути и другого металла, возможно, серебра.И все же она была абсолютно убеждена, что пустоту нельзя заполнить даже подходящим цветом. В этом общем рту и общем прошлом у Художника, недавнего знакомого из дома, тоже были пломбы из амальгамы, которые теперь просто спрашивали, обнаружив ее сидящей на табурете у его больничной койки после пробуждения, не против ли она увидеть, как он вставил зубы обратно.

    Точнее, чужие зубы — потому что свои давно где-то потерялись. На своей новой родине.

    Он добавляет, что даже не возражал бы против того, чтобы их не было, за исключением случаев, когда это действительно необходимо.Но он не может говорить без зубов, видя, что звуки не могут образовываться во рту при отсутствии зубов. Голова — единственная часть тела, в той или иной мере изучаемая всеми художниками-портретистами, , но язык — это ваша область, он делает стойку. Без зубов он говорит мягким детским голосом, и его слова сливаются воедино.

     

    Доктору Ростаму, известному как Перс, было всего два года, когда он прибыл на свою новую и окончательную родину, которую он часто описывал как горячо любимую и лишь изредка придирался.Акцент у него был безупречный, к его большой гордости, напоминающий манеру речи дикторов новостей, достигнутый, без сомнения, за счет напряженной работы лицевых мышц. Одним словом, он говорил на этом языке в совершенстве. Ведь приходящие имеют долг (или возможность?) обрести совершенство. Именно это уверенное совершенство выдавало его редко и смутно проявляемую чужеродность. В двухлетнем возрасте он не мог взять с собой никаких иностранных пломб, но, сочетая свои излишне членораздельные фразы с мягкой и сочувственной интонацией, он чувствует, что привязанность его пациентки к своим пломбам коренится в неназываемом упрямстве.Подобно цементу, это упрямство не отпускает эту инородность, не говоря уже о том, что она еще и иррациональна и совершенно бессмысленна, так как является привязанностью к своей бросающейся в глаза инородности. Доктор Ростам очень сочувствует этому человеческому упрямству, по отношению к которому он предпочитает не занимать никакой позиции, видя, что данная им клятва касалась только исцеления, а не… . . В этот момент он застревает и ищет правильный термин, это будет вопрос благоустройства или, может быть, модернизации? Как это бывает, пациент моментально приходит к нему на помощь.

    «Мы можем заменить эти пломбы, когда они выпадут», — объявляет владелец зубов с уверенностью человека, который сам принимает решения в таких вопросах.

    Остальные зубы отнимают все время, им нужны мосты и лечение корней, требующее огромных усилий, но эти амальгамы просто непоколебимы.

     

    На своей новой родине она получила первую пломбу только после того, как у нее стало меньше времени на отпуск; она уже не могла прыгать в первый поезд, как в студенческие годы, каждый раз, когда у нее болел зуб или дырка, или просто выпадала пломба.Ей никогда не удавалось научиться чистить зубы, она всегда чистила зубы без какой-либо убежденности или страсти, в отличие от американского мальчика, с которым она столкнулась в туалете колледжа во время своего первого визита. Этот мальчик чистил зубы несколько минут подряд — в это время она ходила в туалет и принимала душ — он просто стоял перед зеркалом с потусторонним лицом, чистил зубы и смотрел на потолке, словно любуясь фресками Сикстинской капеллы.

    Из нее не выйдет настоящая американка, для этого ей придется иметь гораздо более глубокие и любящие отношения со своими собственными зубами.

    Итак, она обратилась в местную поликлинику с этой недавно обнаруженной дыркой в ​​зубе. Глядя в этот широко открывающийся перед глазами неведомый рот, ошеломленный дантист, явно преданный профессии стоматолога со всей ее историей, не удержался от того, чтобы с неподдельным любопытством спросить о неизвестном:

    «Так откуда ты?»

    С широко раскрытым ртом и приспособлением для извлечения слюны, которое болезненно вонзалось в ее мягкое нижнее небо, она не могла ответить.К тому времени, когда эти инструменты и тампоны были окончательно удалены, дантист уже не интересовался этой частью личной истории.

    Перевод с венгерского

    признаков выталкивания языка и что с этим делать

    Ройал Оук и Бирмингем, Мичиган

    Являясь важным органом человеческого тела, язык помогает ощущать вкус, жевать и глотать. К сожалению, неправильная функция языка может повлиять на здоровье полости рта. Выталкивание языка — это состояние, при котором ваши зубы могут стать кривыми или смещенными, что приведет к сужению дыхательных путей и потребует дополнительной стоматологической помощи.Но вы можете не знать, что он у вас есть. Доктор Нэнси Хартрик, нейромышечный стоматолог в Royal Oak , рассказывает о признаках выталкивания языка и о том, что с этим делать.

    Симптомы выталкивания языка

    Одним из наиболее очевидных признаков выталкивания языка является то, что ваш язык упирается в зубы при глотании. Хотя этот симптом обычно очевиден, другие, менее заметные признаки могут указывать на то, что у вас есть заболевание.

    • Выталкивание языка влияет на то, как вы говорите, едите и глотаете.
    • Поскольку выталкивание языка заставляет язык упираться в заднюю часть передних зубов, со временем это может привести к смещению или появлению щелей. Постепенное движение может потребовать ортодонтического лечения, чтобы изменить вашу улыбку. Однако ортодонтический рецидив может возникнуть, если это орофациальное миофункциональное расстройство не лечить.
    • Выталкивание языка часто приводит к осанке с открытым ртом и дыханию через рот, что приводит к узкому лицу и неблагоприятному профилю.

    Эти симптомы не являются исчерпывающими при высовывании языка.Чтобы получить точный диагноз, вам необходимо посетить наш стоматологический кабинет в Royal Oak в Hartrick Dentistry.

    Причины выталкивания языка

    Выталкивание языка — это орофациальное миофункциональное расстройство , которое обычно вызывается сосанием большого пальца или продолжительным использованием пустышки. Это также может быть связано с невылеченной косноязычием. Ранняя диагностика и лечение с помощью миофункциональной терапии корректируют неправильные движения языка. Однако, если это состояние не лечить, оно может вызвать проблемы с развитием скелета по мере взросления ребенка, что приведет к необходимости ортодонтического ухода.

    Лучше всего выявлять и лечить выталкивание языка в раннем возрасте. Тем не менее, даже взрослые получают пользу от лечения. Если вы заметили, что ваш язык упирается в зубы во время разговора, еды или глотания, пришло время записаться на прием к стоматологу.

    Варианты лечения выталкивания языка

    Выталкивание языка не пройдет само по себе. Требуется лечение нервно-мышечным стоматологом в Ройал-Оук , например, доктором Нэнси Хартрик. Если вы считаете, что у вас или вашего ребенка может быть выталкивание языка, запишитесь на прием к нашему стоматологу в Royal Oak в Hartrick Dentistry для оценки.

    Некоторые из наиболее распространенных методов лечения выталкивания языка описаны ниже
    • Миофункциональная терапия. Подобно физиотерапии для вашего тела, миофункциональная терапия использует определенную серию упражнений, которые тренируют язык и рот, чтобы они правильно функционировали при глотании и дыхании. Кроме того, это помогает языку лежать с сомкнутыми губами, зубами вместе, а ваш язык мягко прижимается к нёбу в естественном положении.
    • Приспособления для ухода за полостью рта . Некоторые приспособления для ухода за полостью рта, такие как изготовленные на заказ каппы, можно носить весь день или часть дня, чтобы предотвратить прижатие языка к зубам.
    • Изменения в поведении — Выталкивание языка может быть вызвано повторяющимся паттерном. После постановки диагноза ваш стоматолог family в Бирмингеме может помочь вам или вашему ребенку распознать такое поведение и попытаться преодолеть это состояние посредством самосознания.
    • Ортодонтия – В зависимости от степени выталкивания языка и повреждения зубов вам может потребоваться ортодонтическое лечение. Доктор Хартрик предлагает Invisalign — незаметный способ выровнять зубы.

    Семейный стоматолог в Ройал-Оук и Бирмингеме

    Выталкивание языка, если его не лечить, может вызвать проблемы во взрослом возрасте. Тем не менее, есть несколько вариантов исправления этого расстройства. Если вы считаете, что вы или ваш ребенок страдаете от выталкивания языка, не стесняйтесь обращаться в стоматологию Hartrick по телефону (248) 549-0950 или записаться на прием сегодня.

    Ваш язык находится в правильном положении? Анклав Стоматологический

    22 сентября 2021 г.

    Мышцы по всему телу образуют тонкую сеть.Когда одна мышца не работает должным образом, это может отрицательно сказаться на близлежащих структурах. Язык не является исключением из этого правила. Хотя это относительно небольшая мышца, она может вызвать ряд проблем, если не находится в правильном положении. Доктор Прита Томас, комплексный стоматолог из Саутлейка, здесь, чтобы обсудить, как должен лежать ваш язык, как вы можете определить признаки неправильного положения языка и что вы можете сделать, чтобы исправить проблемы с положением языка.

    Правильное положение языка

    Когда ваш рот находится в состоянии покоя, ваш язык должен быть у нёба, но он не должен давить ни на один из ваших зубов.Зубы должны быть слегка раздвинуты, а губы сомкнуты. Отклонения от этого положения могут вызвать такие проблемы, как боль в челюсти и шее, смещение зубов, затрудненное дыхание и многое другое.

    Ваш язык на правильном месте?

    Приведенное выше описание должно дать вам четкое представление о том, находится ли ваш язык в нужном месте. Однако, если вы все еще не уверены, вы можете оценить себя по следующим признакам и симптомам, каждый из которых указывает на возможную проблему с положением вашего языка в состоянии покоя.

    • Нарушение осанки
    • Боль в шее и плечах
    • Обструктивное апноэ во сне (периоды остановки дыхания во сне из-за того, что ткани блокируют верхние дыхательные пути)
    • Привычное ротовое дыхание
    • Удлиненная форма лица
    • Смещение зубов (например, при ваш язык выдвинут слишком далеко вперед, он может давить на передние зубы и образовывать щель между ними)
    • Боль в челюстном суставе

    Исправление неправильного положения языка

    Если ваш язык находится в неправильном положении, вы не сможете исправить проблему самостоятельно.Доктор Томас будет рад помочь вам. Она может оценить состояние вашей полости рта и положение языка в состоянии покоя, а затем порекомендует соответствующие действия. Она может посоветовать вам пройти:

    • Ортодонтическое лечение. Устройство ALF может исправить положение вашей челюсти и зубов, тем самым помогая вашему языку оставаться в правильном месте.
    • Френэктомия. В некоторых случаях неправильное положение языка вызвано уздечкой языка, состоянием, которое ограничивает диапазон движений языка.Френэктомия — это минимально инвазивная хирургическая процедура, которая освобождает язык.
    • Миофункциональная терапия. Доктор Томас может направить вас к миофункциональному терапевту, который познакомит вас с упражнениями, которые научат ваш язык отдыхать в правильном положении.

    Ваш язык в правильном месте? Если вы подозреваете, что это не так, доктор Томас готов помочь вам исправить проблему и улучшить здоровье полости рта и общее состояние здоровья.

      Познакомьтесь с доктором Томасом

    Др.Прита Томас — опытный стоматолог, прошедший углубленную подготовку в области ортодонтии, лазерной стоматологии и других областях. Она фокусируется на предоставлении консервативных методов лечения, которые улучшают состояние полости рта и общее самочувствие ее пациентов. Если у вас есть вопросы о правильном положении языка или о чем-то еще, что касается ваших оральных структур, она будет рада проконсультировать вас. Свяжитесь с Enclave Dental по телефону 817-912-1218.

    Комментарии отключены на правильном ли положении вашего языка?

    Комментариев пока нет.

    Извините, форма комментариев в настоящее время закрыта.

    Правильное положение языка в McKinney | Спящая

    Возможно ли, что язык вашего ребенка находится в неправильном положении? Удивительно, но это так. Если вы думаете, что никак не сможете неправильно расположить эту большую мышцу во рту, задайте себе вопрос: «Вы когда-нибудь прикусывали язык?» Скорее всего, это сделали и вы, и ваш ребенок, как и почти 50% всех американцев. Чтобы узнать, нужна ли вашему малышу помощь с правильным положением языка в McKinney, читайте дальше, чтобы услышать, что говорит доктор.Джастин и доктор Сейдж говорят по теме и о том, что можно сделать, чтобы решить эту распространенную проблему.

    Как правильно отдыхать языку вашего ребенка?

    Известный как «позиционирование языка», есть правильный и неправильный путь. При закрывании рта зубы должны быть слегка разведены в стороны, а язык упираться в нёбо, а не в зубы. Такая правильная форма положения языка не только обеспечивает лучшее здоровье полости рта, но и предотвращает смещение зубов.Ваш ребенок также будет испытывать меньше головных болей, болей в челюсти и шее и лучше спать по ночам.

    Что такое неправильное положение языка?

    Это предполагает размещение языка в нижней части рта. Со временем это неправильное положение может вызвать серьезные проблемы с развитием лица и полости рта вашего ребенка. Некоторые из наиболее распространенных проблем, которые могут возникнуть, включают:

    • Усиление боли в шее и плечах, приводящее к нарушению осанки
    • Смещение зубов, приводящее к неправильному прикусу (скученность или избыточное расстояние)
    • Кариес
    • Бруксизм (т.например, скрежетание зубами)
    • Ротовое дыхание
    • Задержка или искажение речи
    • Удлиненная форма лица, которая кажется плоской и/или заставляет подбородок или лоб вашего ребенка выдвигаться вперед
    • Проблемы со зрением
    • Заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
    • Нарушение дыхания во сне или апноэ во сне

    Как это исправить?

    Записавшись на прием к детскому стоматологу вашего ребенка в McKinney, Dr. Justin and Dr.Sage может работать с ними, чтобы определить, как отдыхает язык, и предложить полезные приспособления, упражнения или направление к соответствующим специалистам в области здравоохранения, таким как оральные миофункциональные терапевты, краниосакральные терапевты или хиропрактики, чтобы координировать уход и гарантировать, что ваш малыш избегает более серьезных проблем со здоровьем полости рта в будущее.

    Вы можете напомнить своему ребенку сосредоточиться на том, чтобы его язык находился в правильном положении. Если у ребенка возникают проблемы с определением идеального места, стоматолог вашего ребенка может попросить его провести языком от кончика зубов к области, где нёбо начинает подниматься вверх.Они также могут попытаться заставить вашего малыша широко улыбаться и пытаться глотать с закрытым ртом. Мгновенно это заставит язык подняться к нёбу и занять соответствующее положение.

    Со временем вы и стоматологи вашего ребенка заметите разницу в здоровье полости рта и функциях лица. Работая с ребенком над правильным положением языка, вы поможете ему избежать более серьезных проблем в будущем и вместо этого наслаждаться более здоровой и счастливой улыбкой.

    Об авторах
    Доктор Джастин Чан и доктор Сейдж Ю являются отцами и сертифицированными детскими стоматологами в McKinney. Возглавляя команду профессионалов Sprout Dentistry for Kids, они работают как с родителями, так и с детьми, чтобы установить надлежащие методы гигиены полости рта и способствовать улучшению здоровья полости рта и развитию на протяжении многих лет. Будь то помощь занятому подростку в поддержании здоровых зубов и десен или работа с ребенком, чтобы правильно расположить его язык и избежать всего, от кариеса до апноэ во сне, доктор.Джастин и доктор Сейдж здесь, чтобы помочь. Если вашему ребенку нужна помощь квалифицированных стоматологов, чтобы изменить свою улыбку, посетите наш веб-сайт или позвоните по телефону (469) 301-3212 .

    Комментарии отключены на Как узнать, находится ли язык вашего ребенка в правильном положении

    все о вашем языке в Ланкастере Техас

    Где твой язык должен отдыхать во рту?

    Вы когда-нибудь слышали о так называемой позе языка? Как насчет положения языка? Скорее всего, у вас, вероятно, нет, но это очень реальная вещь, которая может вызвать очень серьезные проблемы, если все сделано неправильно.В блоге на этой неделе ваш стоматолог в Ланкастере расскажет, что такое положение языка, почему важно иметь правильное положение языка, а также несколько способов улучшить ваше положение, если это необходимо.

    Что такое положение языка?

    Положение языка, также известное как положение языка, — это причудливый способ описания того, как наши языки расположены во рту в состоянии покоя. Хотите верьте, хотите нет, но есть правильный и неправильный способ дать отдых языку. Хотя это может показаться глупым или неважным, правда в том, что правильное положение языка может защитить вас от других проблем со всем телом.

    Риски плохой осанки языка

    Наши языки невероятно сильны и связаны с другими областями за пределами рта. Это означает, что то, что вы делаете со своим языком, в том числе то, как вы отдыхаете, может повлиять на все тело. Неправильное положение языка может повредить глаза, нос, голову, шею, плечи и, конечно же, зубы. Неправильное положение языка может способствовать или привести к:

    • Апноэ во сне
    • ВНЧС
    • Проблемы со зрением
    • Плохая осанка
    • Повреждение зубов

    Неправильное положение языка

    Если вы обнаружите, что кладете язык на дно рта или на зубы, вы входите в число 50% американцев с неправильным положением языка.Постоянное давление на зубы может привести к их смещению, искривлению, неправильному прикусу и даже к привычному скрежетанию зубами (что само по себе может создать целый ряд проблем). Те, кто кладет язык на дно рта, могут больше страдать от болей в шее, челюсти и плохой осанки в целом. Кроме того, неправильная осанка языка может изменить чью-то внешность и сделать лицо более длинным и плоским, а подбородок или лоб выдаться вперед.

    Правильная осанка языка

    Как скажет вам ваш стоматолог в Ланкастере, правильная осанка языка может защитить ваше здоровье полости рта, а также общее состояние здоровья.Практика правильного положения языка может привести к улучшению сна, улучшению дыхания и уменьшению боли в шее, челюсти или голове. Так как же правильно это сделать?

    Сосредоточьтесь на том, чтобы мягко положить язык на нёбо и примерно на полдюйма от зубов. Чтобы в полной мере отработать правильную позу языка, ваши губы должны быть сомкнуты, а зубы слегка раздвинуты.

    Можно ли исправить неправильную осанку языка?

    Хорошие новости — вы можете работать над улучшением положения языка.У вашего дантиста в Ланкастере есть несколько приемов, и первый шаг к исправлению неправильного положения языка — найти правильное место, где должен лежать ваш язык. Вы можете сделать это одним из двух способов:

    Slide  – Поместите кончик языка на заднюю часть верхних зубов, а затем продвиньте его назад. Вы должны почувствовать место, где нёбо поднимается вверх. Область прямо перед этим склоном является основным местом отдыха языка.

    Улыбка  – Еще один способ найти идеальное положение языка – широко улыбнуться (речь идет о по-настоящему слащавой улыбке), поднять брови и попытаться сглотнуть, не разжимая зубов.Вы должны почувствовать, как ваш язык поднимается к нёбу в идеальное положение для отдыха.

    Как и любая привычка, не ждите, что положение вашего языка изменится за одну ночь. Продолжайте практиковать эти два приема, чтобы напомнить себе о том, что нужно сознательно класть язык в это идеальное положение. Со временем мышечная память заменит плохие, старые привычки осанки новыми, правильными позициями.

    Язык — это орган, о котором вы можете не задумываться, пока он не будет выглядеть или ощущаться забавно. Вы можете сделать поспешный вывод, что заразились болезнью языка, хотя у вас может быть основное заболевание, которое влияет на ваш язык.Если исключить любую форму травмы языка, остается значительное количество врожденных, приобретенных и аутоиммунных состояний, которые могут вызвать потенциальные проблемы с языком. Золпидем 10 мг http://www.pharmacynewbritain.com/ambien/

    Болезнь языка: 3 состояния, которые могут повлиять на ваш язык

    Технически это не заболевание языка, но ярко окрашенный «клубничный язык» и красные потрескавшиеся губы у детей являются распространенными симптомами болезни Кавасаки, согласно Фонду болезни Кавасаки.Если у вашего ребенка появляется обесцвечивание языка, сопровождающееся лихорадкой, которая длится более пяти дней, болью в горле и диареей, у него может быть это заболевание. Болезнь Кавасаки вызывает воспаление кровеносных сосудов, а симптомы часто включают увеличение лимфатических узлов на шее, покраснение или сыпь на глазах, губах, ладонях, подошвах ног и в области половых органов. По данным Национального института сердца, легких и крови, это состояние является серьезным и требует немедленного лечения, чтобы избежать проблем с сердцем и других осложнений.

    В это невозможно поверить, но волосы на языке не так уж необычны, как можно было бы ожидать. Он развивается у 13 процентов населения, когда в основном у пожилых пациентов мужского пола часто появляются крошечные черные волоски на языке, описывает Американская академия оральной медицины. Это сосочки, которые придают языку его грубую текстуру, которая по какой-то причине не отшелушивается должным образом. Вместо того, чтобы осыпаться и обновляться, сосочки становятся длиннее и спутываются, задерживая остатки пищи и возникающие в результате бактерии среди них.Это вызывает обесцвечивание, из-за которого сосочки кажутся черными. Продажа модафинила http://sellersvillepharmacy.com/modafinil.php

    Это безвредное и временное состояние, и вы можете избежать его, выполняя хорошую ежедневную программу гигиены полости рта и используя зубную щетку с приспособлением для чистки языка на обратной стороне, например зубную щетку Colgate 360° Advanced 4 Zone  . Он удаляет бактерии с зубов, языка, щек и десен и имеет инновационный дизайн для очистки щек и языка.

    Синдром Шегрена — это аутоиммунное заболевание, поражающее многие участки тела, включая слюнные железы.По данным Национального ресурсного центра по волчанке, слюнные железы не производят достаточно слюны, что приводит к сухости во рту и проблемам с языком, таким как растрескивание и жжение. Кроме того, разговор, глотание и прием пищи, а также уменьшение слюноотделения могут сделать ваши зубы более восприимчивыми к кариесу, потому что бактерии и частицы пищи не смываются с зубов.

    Объединитесь со своим врачом и стоматологом в Ланкастере, штат Техас, чтобы устранить ваши системные и оральные симптомы, чтобы обеспечить здоровье ваших зубов и языка.То, что вы можете принять за болезнь языка, может быть совершенно другим заболеванием, поражающим язык.

    Ресурсов:

    www.colgate.com

    west10thdentalgroup.com

    Мы любим наших пациентов и хотим помочь им построить здоровую стоматологическую жизнь, которая продлится им всю жизнь. Lancaster Dental — это стоматологическая клиника в Ланкастере, Беллер-Эйкерс, Вестридже, Северном Ланкастере и районе Тен-Майл-Крик. У нас есть лучшие стоматологические услуги в Техасе: общая и косметическая стоматология, коронки и мосты, зубные имплантаты, неотложная помощь, отбеливание зубов, детская Стоматология, брекеты и Invisalign Для получения дополнительной информации позвоните нам, чтобы ответить на все ваши вопросы, чтобы вы могли записаться на прием сегодня.

    Как тренировать язык?

    — Язык во время глотания должен двигаться вверх и назад, как волна, перемещая пищу к задней стенке глотки, а не вперед и вниз (это называется высовыванием языка). Это может негативно повлиять на форму ваших зубов и челюсти.

    Храп и апноэ во сне — Из-за неправильного положения языка нёбо становится узким, что, в свою очередь, усложняет наше дыхание из-за закупорки дыхательных путей.

    Проблемы со зрением — Неправильное положение языка приводит к проблемам со зрением, поскольку глазницы соединены с небом нашего рта, влияя на то, как наши глаза располагаются в голове.

    Внешний вид — Большая часть связи между положением языка и формой лица связана с зубами. Когда язык прижат к нёбу, он не должен слишком сильно давить на заднюю часть зубов. Это может создать проблемы в выравнивании зубов и дисфункциональном прикусе.

    Форма челюсти . Сужение рта, возникающее из-за неправильного положения языка, может сделать вашу челюсть и скулы более слабыми и неспособными должным образом поддерживать лицо. В результате подбородок и скулы могут выступать или становиться менее заметными в течение длительного периода времени.

    Положение тела — Язык может даже стать причиной плохой осанки тела. Неправильное положение языка может привести к запрокинутому подбородку и наклону головы вперед, из-за чего голова наклоняется вперед.Это вызывает боль в шее и плечах, напряжение или головную боль.

    Преимущества

    Может показаться, что положение языка не имеет отношения к нашему общему здоровью и благополучию, но исправление положения языка дает много преимуществ.

    Орофациальная миофункциональная терапия, также называемая ОМТ, фокусируется на физических упражнениях, которые помогают людям улучшить свои функции во время еды, дыхания, сна и даже сна за счет улучшения осанки и подвижности языка, а также орофациальной координации.

    Первое, что нужно сделать в этой терапии, это установить правильное положение языка. Эта практика помогает улучшить дыхание, особенно через нос, глотание, речь, способность произносить определенные звуки и слова, выравнивание зубов и челюсти.

    Упражнения

    Улучшение положения языка может показаться пугающим, но вы можете начать практиковать его дома, просто обращая внимание на то, где ваш язык отдыхает в течение дня.
    Первое упражнение
    • Прижмите кончик языка к нёбу, которое находится сразу за верхними зубами и над ними.
    • Затем подтяните остальную часть языка к нёбу, используя всасывание.
    • Закройте рот и сомкните губы.
    • Сохраняйте эту позу и дышите нормально через нос.
    Второе упражнение поможет вам определить, где должна располагаться спинка языка.
    • Начните с широкой дурацкой ухмылки и приподнимите брови.
    • Затем попробуйте проглотить, стиснув зубы.
    • Это может быть сложно, но мы можем сделать это успешно, почувствовав, как задняя часть вашего языка прижимается к нёбу. Вот где это должно быть.
    Чтобы увидеть результаты от обоих этих упражнений, выполняйте их несколько раз в течение дня. Если вы это сделаете, сработает наша мышечная память, и наш язык естественным образом поднимется в правильное положение.