Содержание

Домашнее использование устройств для чистки промежутков между зубами (в дополнение к зубной щетке) для предотвращения и контроля заболеваний десен и кариеса

Вопрос обзора

Насколько эффективны бытовые устройства для чистки межзубных промежутков в дополнение к зубной щетке по сравнению только с зубной щеткой или другим устройством в профилактике и контроле заболеваний периодонта (десен) (гингивита и периодонтита), кариеса и образования налета?

Актуальность

Кариес и заболевания десен поражают большинство людей. Они могут вызывать боль, трудности при приеме пищи и разговоре, низкую самооценку, а в исключительных случаях и приводить к потере зубов и необходимости хирургического вмешательства. Стоимость лечения этих заболеваний очень высока.

Поскольку зубной налет (слой бактерий в органическом матриксе, который образуется на зубах) является их основной причиной, важно регулярно удалять налет с зубов. Многие регулярно чистят зубы, чтобы удалить налет до линии десны, но зубная щетка с трудом проникает в участки между зубами (межзубные промежутки), и потому их чистка часто рекомендуется как дополнительный этап соблюдения гигиены полости рта. Для чистки межзубных промежутков могут использоваться разные инструменты, такие как зубная нить, межзубные щетки, палочки для чистки зубов и устройства для подачи воды, известные как ирригаторы.

Характеристика исследований

Авторы обзора, работая с Кокрейновской группой по здоровью полости рта, провели поиск исследований, опубликованных до 16 января 2019 года. Мы нашли 35 исследований (3 929 взрослых участников). Участники знали о включении в эксперимент, что могло повлиять на чистку ими зубов или прием пищи. В некоторых исследованиях отмечались другие проблемы, которые могли сделать результаты менее надежными – например, люди выбывали из исследования или не использовали назначенное устройство.

В исследованиях оценивали применение следующих устройств в дополнение к зубной щетке в сравнении с использованием лишь зубной щетки: нити (15 исследований), межзубных щеток (2 исследования), деревянных чистящих палочек (2 исследования), резиновых или эластомерных чистящих палочек (2 исследования) и ирригаторов (5 исследований). Четыре устройства сравнивали с нитью: межзубные щетки (9 исследований), деревянные чистящие палочки (3 исследования), резиновые или эластомерные чистящие палочки (9 исследований), ирригаторы (2 исследования). В трех исследованиях резиновые или эластомерные чистящие палочки сравнивали с межзубными щетками.

Ни в одном исследовании не оценивали кариес, и лишь в нескольких оценивали тяжелое заболевание десен. Исходы оценивали в краткосрочной (от одного месяца до шести недель) и среднесрочной перспективе (три и шесть месяцев).

Основные результаты

Мы обнаружили, что использование нити в дополнение к зубной щетке может уменьшать гингивит в краткосрочной и среднесрочной перспективе. Неясно, уменьшает ли оно налет.

Использование межзубной щетки в дополнение к зубной может уменьшить гингивит и налет в краткосрочной перспективе.

Деревянные чистящие палочки могут превосходить зубные щетки в уменьшении гингивита (оценка по числу участков кровотечений), но не налета в среднесрочной перспективе (лишь 24 участника).

Чистящая палочка из резины или эластомера может быть лучше зубной щетки лишь в уменьшении налета, но не гингивита в краткосрочной перспективе (лишь 30 участников).

Чистка зубной щеткой и ирригатором (напором воды) может уменьшить гингивит в краткосрочной перспективе, но в отношении среднесрочной доказательств не было. Доказательств различий в отношении налета не было.

Межзубные щетки могут превосходить нить в отношении гингивита в сроки одного и трех месяцев. Доказательства касательно налета противоречивы. Доказательств различий между устройствами в отношении периодонтита, оценивавшегося по глубине карманов при зондировании, не было.

Имеются некоторые доказательства того, что ирригатор может быть лучше нити в уменьшении гингивита (но не налета) в краткосрочной перспективе.

Согласно доступным доказательствам, палочки для чистки межзубных промежутков не были ни лучше, ни хуже нити или межзубных щеток в контроле гингивита или налета.

Исследования, в которых оценивали неблагоприятные события, не выявили серьезных эффектов и доказательств различий между группами во второстепенных эффектах, таких как раздражение десен.

Определенность в доказательствах

Определенность (уверенность) в доказательствах колеблется от низкой до очень низкой. Наблюдавшиеся эффекты могут не иметь клинического значения. Исходы в исследованиях оценивали преимущественно в краткосрочной перспективе, а уровень заболевания десен был низким у многих участников в начале исследований.

Будущие исследования

В будущих исследованиях следует использовать новую классификацию заболеваний периодонта для описания здоровья десен участников, а их длительность должна быть достаточной для оценки периодонтита и кариеса.

Для пациентов

Гигиенический уход за полостью рта.


• Кроме гигиенической чистки зубов утром и вечером, очищение искусственных зубов должно производиться после каждого приема пищи и со временем должно стать привычкой.
• При пользовании металлокерамическими конструкциями не рекомендуется курить и злоупотреблять кофе и чаем, так как в результате на поверхности протеза откладывается трудноудаляемый налет.
 • Искусственным зубам из металлокерамики требуется периодическое удаление зубного налета, который образуется на поверхности металлокерамики от частого курения или употребления чая, кофе.
• Съемные конструкции необходимо снимать на ночь и после очищения хранить в высушенном виде. Можно оставлять в специально, предназначенной жидкости для хранения протезов.
• Не следует употреблять, как горячую пищу, так и сильно холодную, что может повлечь образование трещин на поверхности металлокерамики. Тем более, не рекомендуется во время приема пищи употреблять продукты, имеющие большую разницу температур. Например, нельзя есть мороженое и запивать его горячим кофе.
• Несмотря на высокую прочность металлокерамики, такими зубами нельзя разгрызать орехи, открывать бутылки и т.п., так как подобные действия могут повредить керамическое покрытие коронки.
• Не менее двух раз в год надо проходить профосмотр и чистку зубов в стоматологической клинике. 
Как чистить металлокерамику
• Чистка металлокерамических коронок должна проводиться зубной щеткой вертикальными движениями в направлении от десен к краю, с тщательным очищением межзубных промежутков. Выбор зубной пасты и жесткости щетки зависит от предпочтения самого обладателя искусственных зубов. Однако при наличии большого количества во рту конструкций из металлокерамики, стоит отдать предпочтение зубной пасте, содержащей прополис или травы.
• Для лучшего удаления пищевых частичек применяют зубную нить (флосс). Жевательная поверхность искусственных зубов очищается сметающими движениями в различных направлениях.
• После процедуры очищения необходимо тщательно прополоскать полость рта сначала водой, а затем специальным ополаскивателем, рекомендованным стоматологом.
• Если установлен мостовидный протез из металлокерамики, то требуется тщательное очищение промывного канала, который находится между искусственным зубом и десной.
• Если пренебречь этой процедурой, то в результате гниения скопившихся там пищевых частичек, образуется неприятный запах изо рта.
• Для чистки промежутка между мостом и десной применяются миниатюрные щеточки, флоссы, ершики, зубочистки.
• При образовании налета на поверхности металлокерамики необходимо использовать специальные средства ухода или обратиться к врачу, который проведет профессиональную чистку зубов. Отбеливающие зубные пасты в данном случае не дадут желаемого эффекта. 

Администрация Крестецкого муниципального района | Что нужно знать о гигиене зубов и полости рта

25 мая 2020

Индивидуальная гигиена полости рта

Что такое индивидуальная гигиена полости рта? Это тщательное и регулярное удаление самим пациентом зубных отложений с поверхности зубов и десен с помощью различных средств. Ими могут быть зубные щетки, зубные нити, пасты, различные ополаскиватели для полости рта, межзубные щетки, щеточка для языка, ирригаторы.


Основным инструментом для удаления отложений с поверхности зубов и десен является зубная щетка. Она состоит из ручки и головки.
Щетки различаются:
· размерами (чаще мы рекомендуем щетки с маленькой головкой для того, чтобы легко манипулировать в полости рта и очищать труднодоступные поверхности зубов)
· свойствами волокон (синтетическое волокно и натуральная щетина),
· формой головки и расположением пучков,
·  жесткостью (очень жесткие, жесткие, средние, мягкие, очень мягкие),
· дизайном ручки (прямая и изогнутая).

Сейчас становятся все более популярными электрические зубные щетки: маленькая головка электрощетки совершает колебания, которые разрушают зубной налет, и возвратно-поступательные движения, которые удаляют налет даже с труднодоступных поверхностей. Но следует отметить, что используют ее в качестве дополнительного средства к мануальной зубной щетке и только при здоровом пародонте.

Используя современные средства для удаления зубного налета, нельзя не учитывать метод, с помощью которого это осуществляется. Мы предлагаем Вам один из них. Чистить зубы необходимо 2-3 раза в день в течении 2-3 минут, а лучше после каждого приема пищи: утром после завтрака, вечером — перед сном.

Зубочистки являются дополнительным средством гигиены полости рта и предназначены для удаления остатков пищи из межзубных промежутков и зубного налета с боковых поверхностей зубов. Зубочистки изготавливаются из дерева и пластмассы, форма их может быть треугольной, плоской и круглой, иногда их ароматизируют ментолом. При использовании зубочистки ее помещают под углом 450 к зубу, при этом конец ее находится в десневой борозде, а сторона прижата к поверхности зуба. Затем кончик зубочистки продвигают вдоль зуба, следуя от основания бороздки к контактной точке зубов. При неправильном использовании зубочистки возможна травма межзубного сосочка и изменение его контура, что в свою очередь, приводит к образованию пространства, щели между зубами.

Зубные нити (флоссы) предназначены для тщательного удаления зубного налета и остатков пищи с труднодоступных для щетки контактных поверхностей зубов. Флоссы изготавливаются из специального синтетического волокна. Они могут быть вощеными и невощеными, круглыми и плоскими, иногда с ментоловой пропиткой. Невощеные нити тоньше и легче продвигаются при близко расположенных контактных пунктах, однако при скученности зубов, большом количестве зубного камня или нависающих краях пломб лучше использовать вощеные нити. Некоторые зубные нити пропитаны фторидами. Такой вид гигиенической продукции позволяет дополнительно укрепить эмаль в труднодоступных для чистки зубов участков и способствовать предотвращению кариеса. Кроме того, существуют суперфлоссы – нити с односторонним утолщением. Такая нить имеет жесткий кончик и сочетание невощеных фрагментов и более широкого нейлонового волокна. Она позволяет очищать контактные поверхности зубов, а также способствует более тщательному удалению остатков пищи и налета с имеющихся в полости рта ортопедических и ортодонтических конструкций. Каков же способ применения флоссов? Нить длиной 35-40 см накручивают вокруг первой фаланги средних пальцев обеих рук. Затем осторожно вводят натянутую нить (с помощью указательных пальцев на нижней челюсти и больших пальцев на верхней челюсти) по контактной поверхности зуба, стараясь не травмировать зубодесневой сосочек. Несколькими движениями нити удаляют все мягкие отложения. Последовательно производят очищение контактных поверхностей со всех сторон каждого зуба.

Межзубные ершики и щетки. Межзубные ершики используются для очищения контактных поверхностей зубов при наличии широких межзубных промежутков, гигиеническом уходе за полостью рта пациентов с несъемными ортодонтическими и ортопедическими конструкциями, стоматологическими имплантатами, аномалиями положения зубов ( скученность), когда чистки зубов с помощью зубной щетки и пасты недостаточно для полного удаления зубного налета. Обычно они небольшого размера, рабочая часть может состоять из одного пучка волокон, подстриженного в виде конуса, или нескольких пучков, размещенных в одном ряду.

Монопучковые зубные щетки. Обычно имеют небольшой размер, рабочая часть может состоять из одного пучка волокон, подстриженного в виде конуса, или нескольких пучков, размещенных в одном ряду. Чаще они используются в комплекте средств для гигиенического ухода за полостью рта пациентов с несъемными ортодонтическими и ортопедическими конструкциями, а также для удаления зубного налета в труднодоступных дистальных отделах зубного ряда.

Щеточка для языка. Чистка зубов должна завершаться очищением спинки языка. Это обусловлено тем, что язык представляет собой своеобразный резервуар бактерий. Сосочки на спинке языка создают большую по площади и неровную поверхность, которая способствует аккумулированию микроорганизмов и остатков пищи. Различная величина этих сосочков создает углубления и возвышения, поэтому язык является идеальным местом для роста бактерий. Остатки пищи, которые скапливаются в углублениях между сосочками, используются бактериями как питательный субстрат. Очищение языка различными средствами практиковалось с античных времен. В наши дни этот метод вновь приобретает все большую популярность. Сейчас разработаны различные приспособления для очищения языка, которые изготавливают из металла или пластика. Их действия основано на механическом удалении остатков пищи и скопления бактерий со спинки языка. Такую щетку помещают на спинку языка как можно ближе к его корню и продвигают вперед, слегка надавливая на язык. Особенно показано применение этой щеточки:

· при обложенном языке;
·  наличии глубоких фиссур на языке;
· «волосатом» языке;
· 
злостными курильщиками.

Ополаскиватели для полости рта. Зубные эликсиры предназначены для ополаскивания полости рта. Они улучшают очищение поверхностей зубов, предупреждают образование зубного налета, дезодорируют полость рта. В состав эликсиров обычно входят биологически активные компоненты.

Жевательные резинки позволяют улучшить гигиеническое состояние полости рта за счет увеличения количества слюны и скорости слюноотделения. Они способствуют очищению поверхностей зубов и нейтрализации органических кислот, выделяемых бактериями зубного налета. Применение жевательной резинки способствует:

·  увеличению скорости слюноотделения;
·  стимуляции выделения слюны с повышенной буферной емкостью;
· нейтрализации кислот зубного налета;
·  усилению омывания слюной труднодоступных участков полости рта;
· удалению остатков пищи.

В настоящее время преимущество отдается жевательным резинкам на основе сахарозаменителей, так как они обладают антикариесогенным эффектом. Некоторые жевательные резинки содержат противокариозные и противовоспалительные добавки : соединения фтора, лактат кальция и хлоргексидин.

В соответствии с результатами многочисленных зарубежных и отечественных исследований мы предлагаем следующие рекомендации:

· жевательную резинку следует использовать и детям, и взрослым;
· лучше применять жевательную резинку, не содержащую сахара;
· пользоваться жевательной резинкой следует, по возможности, после каждого приема пищи и сладостей;
· во избежание нежелательных последствий жевать резинку следует не более 10 минут после приема пищи;
·
не рекомендуется бесконтрольное, многократное употребление жевательной резинки в течение дня.

Ирригаторы для полости рта эффективно очищают межзубное пространство и зубодесневые складки. Мощный пульсирующий напор воды массирует десну и всю полость рта, улучшая кровообращение. Специальное устройство насадки позволяет струе воды достичь области, недоступные при чистке обычной зубной щеткой или нитью. Особенно ирригаторы необходимы для ухода за протезами зубов, коронками и различного вида зубными аппаратами, включая аппараты исправления прикуса.

Так же            к основным средствам индивидуальной гигиены полости рта относятся зубные пасты. Зубные пасты в зависимости от механизма действия делятся на две группы: гигиенические и лечебно-профилактические зубные пасты.
Гигиенические зубные пасты

Гигиенические зубные пасты оказывают только очищающее действие. Они обладают приятным вкусом, запахом, слабым антисептическим (убивающим болезнетворные микроорганизмы) действием и применяются при отсутствии заболеваний полости рта. Отбеливающие пасты: химические (содержат в себе абразинвые частицы, либо же активный кислород)
Лечебно-профилактические зубные пасты

Лечебно-профилактические пасты содержат лекарственные препараты и биологически активные вещества, способствующие профилактике и в определенной степени лечению стоматологических заболеваний. Лечебно-профилактические зубные пасты могут быть приготовлены на различной основе.
При наличии несъемных протезов рекомендуется чистить протезы в основном лечебно- профилактическими пастами. Если во рту имеется съемный протез, то сначала чистят свои зубы лечебно-профилактическими пастами, затем моют протез под проточной водой и чистят его щеткой и пастой отдельно.
В зависимости от желаемого эффекта от использования зубной пасты выделяют:

· Зубные пасты с растительными препаратами; некоторые из них содержат витамин С, хлорофилл, бальзамические смолы, которые укрепляют и обеззараживают десны.
· Есть зубные пасты, которые содержат настои лекарственных трав (ромашка, зверобой, эвкалипт) и обладают противовоспалительными, вяжущими и дезодорирующими свойствами.
· При хронических воспалительных заболеваниях пародонта рекомендуют пасты, обладающие вяжущими и противовоспалительными свойствами.
· Пасты, содержащие солевые добавки, способствуют растворению зубного налета, оказывают противовоспалительное действие, устраняют неприятный запах изо рта, улучшают обменные процессы, уменьшают кровоточивость десен.
· Пасты с повышенными очищающими свойствами. Они содержат протеолитические (растворяющие омертвевшие ткани) ферменты и солевые компоненты, растворяют зубной налет, мягкие зубные отложения, оказывают противовоспалительное действие.
· При заболеваниях тканей пародонта можно применять фторсодержащие пасты, которые укрепляют твердые ткани зуба.
· При повышенной чувствительности эмали зубов, которая встречается при пародонтозе, пользуются зубными пастами, содержащими минерализующие препараты (соли кальция, фосфора, йод, фтор).
· Зубные пасты, содержащие биологически активные добавки отрицательно влияют на болезнетворные микороорганизмы в полости рта и в зубодесневых карманах, способствуют заживлению ран.
· Зубные пасты, содержащие хлоргексидин, снижают условия для возникновения зубной бляшки, обладают бактерициднцми (убивают болезнетворные микроорганизмы) свойствами.
· Гелевые зубные пасты эффективны для восстановления минерализации эмали зубов.

lПравила чистки зубов

Существуют различные методы чистки зубов. Однако наиболее популярным является стандартный метод чистки зубов. Людям со здоровым пародонтом рекомендуют чистить зубы стандартным методом чистки зубов два раза в день (утром после завтрака и на ночь).

Стандартный метод чистки зубов предусматривает выполнение движений зубной щеткой в определенной последовательности. При чистке зубов этим методом предусматриваются вначале подметающие движения зубной щеткой (на щечных, вестибулярных, небных, язычных поверхностях зубов), после которых совершаются возвратно-поступательные (горизонтальные) и круговые движения.

При чистке жевательных поверхностей применяют возвратно-поступательные движения (горизонтальные) и круговые движения. При чистке жевательных поверхностей применяют возвратно-поступательные движения в продольном и поперечном направлениях.

При стандартном методе чистки зубов зубной ряд условно делят на 6 сегментов (группа коренных зубов, группа малых коренных зубов, группа передних зубов). Зубы начинают чистить с левых коренных зубов верхней челюсти по направлению к центру. Сначала на верхней челюсти, затем на нижней челюсти. Зубные ряды при этом разомкнуты.

Осуществив десять подметающих движений с поверхности зубов, обращенных к губам и щекам в области левых верхних коренных зубов, перемещают щетку последовательно на следующие сегменты до правых верхних коренных зубов. Затем чистят зубы верхней челюсти по сегментам подметающими движениями с небной поверхности.

После этого чистят жевательную поверхность зубов верхней челюсти слева и справа по десять движений в каждом сегменте. В такой же последовательности очищают все поверхности зубов нижней челюсти. Чистку зубов заканчивают массажем десен, делая широкие круговые движения щеткой вдоль сомкнутых зубных рядов слева направо с захватом зубов и десен.

Каждую поверхность зубочелюстного сегмента надо очищать восемью-десятью движениями щетки разных вариантов. На очищение всех поверхностей зубов нужно затратить 300-400 движений зубной щеткой, что составляет примерно 2,5 — 3,5 минуты.

Последовательность действий при чистке зубов

Для достижения наилучшего эффекта чистки зубов, их необходимо чистить 2 раза в день, причем в определенной последовательности:

— Разделить визуально зубной ряд на несколько сегментов: коренные, малые коренные, передние зубы.

— Расположить щетку под углом 45º к поверхности зубов (зубные ряды разомкнуты).

— Чистить зубы с щечно-губной поверхности верхней челюсти слева, выполняя щеткой 10 подметающих движений сверху вниз, затем перейти ко всем остальным сегментам.

— Чистить зубы с небной поверхности верхних зубов, переходя по сегментам от левого к правому, делая на каждом 10 подметающих движений.

— Чистить зубы нижней челюсти в той же последовательности.

— Чистить все поверхности зубов движениями щетки вперед-назад по 10 движений на каждую поверхность.

— Завершить чистку зубов круговыми движениям по щечно-губной поверхности с захватом зубов и десен.

Выполняя подметающие движения щеткой, ее ставят сначала под острым углом (45º) к очищаемой поверхности, а затем щетку поворачивают вдоль своей оси. При возвратно-поступательных движениях щетку ставят перпендикулярно к очищаемой поверхности.

На верхней челюсти при чистке небной поверхности передних зубов зубную щетку располагают щеткой вниз, а на нижней челюсти при чистке язычной поверхности — вверх. При нарушении последовательности движений зубной щеткой налет может перенестись в межзубные промежутки.


Подобрать средства индивидуальной гигиены Вам может только врач-стоматолог. Сохраняя свои зубы, Вы сохраняете свою молодость, делаете свою жизнь более энергичной и счастливой. Улыбайтесь всегда и везде! И будьте счастливы!

Дата создания: 25-05-2020
Дата последнего изменения: 25-05-2020

Правильная гигиена полости рта

Здоровые белые зубы являются одним из основных атрибутов красоты. Правильный уход за полостью рта предотвратит заболевания. Регулярный осмотр стоматолога выявит скрытые проблемы. Чистка зубов – основной способ поддержания зубного здоровья.

Правильная гигиена полости рта включает:

  • тщательную чистку зубов с помощью зубной щетки и пасты
  • очищение полости рта после каждого приема пищи (ополаскиватели, жевательные резинки)
  • уход за межзубными промежутками (флоссы, ирригаторы, межзубные ёршики)

 Правильный выбор зубной щетки.

Зубная щетка является основным инструментом для удаления зубного налета с поверхности зубов и десен. При изготовлении  зубных щеток используют синтетическое волокно (нейлон, тефлон), кончики которого закругляются и полируются, чтобы не вызывать травмирования эмали и десен.  Эффективность использования зубной щетки зависит от  правильности индивидуального подбора жесткости, формы и размера зубной щетки.

Степени  жесткости щетины:

  • Мягкая щетина — как правило,  показана детям.  Также рекомендуют использовать щетки из мягкого волокна пациентам с заболеваниями пародонта (гингивит, пародонтоз, пародонтит).
  • Средняя щетина —  наиболее широко применяются   среди взрослых, в основном для людей со здоровыми деснами и отсутствием повышенной чувствительности эмали.
  • Жесткая щетина — очень мало кому показана, только людям с повышенным образованием зубного налета и не пораженным пародонтом, что очень редко сочетаемо, однако при неправильной технике чистки зубов они могут травмировать десну или вызвать истирание твердых тканей зуба.

Правильная чистка зубов включает:

  • — круговые движения — совмещают с постоянным передвижением щетки на следующий фрагмент зубного ряда;
  • — подметающие движения — делают по короткой оси щетинного поля в направлении щетки от десны к жевательной поверхности зубов;
  • — возвратно-поступательные движения — выполняют аналогично скребущим, но в обоих направлениях, постепенно передвигая щетку на новые участки зубов;
  • — при чистке зубов угол наклона щетки по линии десен должен быть примерно 45 градусов;
  • — наружную поверхность зубов следует чистить, короткими выметающими движениями, перемещая зубной налет из области накопления у края десны в направлении режущего края и жевательной поверхности зубов;
  • — внутреннюю поверхность зубов следует очищать также тщательно, как наружную и жевательную поверхности, для этого ставят щетку вертикально и ее кончиком делают несколько движений вверх-вниз.

Что такое ирригатор.

Ирригатор — это прибор для очистки межзубных промежутков и пришеечных областей зубов пульсирующей струей жидкости (кроме обычной воды можно использовать и отвары лечебных трав, и ополаскиватели).

Ирригаторы условно можно разделить на следующие группы: семейные, индивидуальные, дорожные, гигиенические центры и гидрофлоссы. Принцип работы ирригатора: подается мощная струя теплой воды, которая вымывает остатки пищи из межзубных пространств, очищает зубодесневые складки, массирует десны и улучшает кровообращение. Не заменим ирригатор для людей, носящих зубные протезы, коронки, брекеты, ретейнеры и т.д. Зубной щеткой очистить невозможно. Напор воды  регулируется, что позволяет пользоваться ирригатором взрослым и детям.

Зубная нить (флоссы).

 

Это специальные нити (флоссы) из синтетических волокон для очистки контактных поверхностей зубов и межзубных промежутков.  При чистке зубов щеткой налет из межзубных промежутков удаляется не полностью, и  чистка зубов флоссом является необходимым дополнением. Поэтому чистить зубы флоссом рекомендуется после каждого приема пищи и чистки зубов.

 Как чистить зубы флоссом:

  • из кассеты вытягивается 30-40 см флосса;
  • большая часть флосса наматывается на средний палец левой руки;
  • оставшаяся часть флосса наматывается на средний палец правой руки так, чтобы промежуток между пальцами был длиной около 10 см;
  • флосс натягивают указательным и большим пальцами и осторожно вводят в промежуток между зубами;
  • чистится поверхность зуба движениями по направлению к режущему краю (жевательной поверхности) зуба;
  • после этого флосс выводится из-под десны, но не вынимается из межзубного промежутка;
  • таким же образом чистится поверхность соседнего зуба;
  • по окончании чистки флосс выводится из промежутка между зубами.

Межзубные ёршики

Предназначены для очистки широких межзубных промежутков, пространств под несъемными ортодонтическими аппаратами (брекеты) и другими ортопедическими конструкциями, настоятельно рекомендуются людям с имплантатами. Кроме очистки ворсинки ершика массируют десна, улучшая кровообращение. Ершики изготавливаются из короткой нейлоновой щетины с короткой щетиной, зафиксированной между перекрутами проволоки. На сегодняшний день предпочтение отдается ершикам с пластиковым покрытием проволоки во избежание образования гальванических токов. Межзубные ершики отличаются по жесткости щетины и по форме и по размеру.

Межзубные ершики и флоссы ТеРе

Межзубные ершики — это небольшие щеточки, которые помогут Вам сохранить свои зубы и десны в чистоте. Ершики используются до основного процесса чистки зубов зубной щеткой и помогают очистить труднодоступные места: промежутки между зубами, протезами, брекетами, коронками, различными ортодонтическими конструкциями.

 

Межзубные ершики имеют сцепиальную спираливидную форму и поддаются сгибанию, что придает удобство в использовании их в труднодоступных местах (например при очищении задних зубов). Ворсинки покрыты силиконом, что предотвращает травмирование десен, а специальный хирургический материал, у которого отсутствуют впитывающие свойства, обеспечивает бережный уход за деснами и зубной эмалью.

Рекомендации по использованию межзубных ершиков в зависимости от размера и текстуры ворсинок

Межзубные ершики ТеРе Extra Soft №1, щетина особо мягкой жесткости, диаметр проволоки, покрытой силиконом 0,45 мм/светло- оранжевый, для чистки между зубами и десной плотного зубного ряда. Рекомендуется использовать при воспаленных, чувствительных зубах и десне, после хирургических манипуляций, сухости во рту.

Межзубные ершики ТеРе Extra Soft №2, щетина особо мягкой жесткости, диаметр проволоки, покрытой силиконом 0,5 мм/светло- красный. Рекомендуется использовать при воспаленных, чувствительных зубах и десне, после хирургических манипуляций, сухости во рту для крупных промежутков между передними и боковыми зубами и десной.

Межзубные ершики ТеРе Extra Soft №3, щетина особо мягкой жесткости, диаметр проволоки, покрытой силиконом 0,6 мм/голубой. Рекомендуется использовать при воспаленных, чувствительных зубах и десне, после хирургических манипуляций, сухости во рту , для чистки брекетов, имплантов, зубных мостов, коронок, мест где отсутствует зуб.

Межзубные ершики ТеРе Extra Soft №4, щетина особо мягкой жесткости, диаметр проволоки, покрытой силиконом 0,7 мм/светло-желтый. Рекомендуется использовать при воспаленных, чувствительных зубах и десне, после хирургических манипуляций, сухости во рту для чистки брекетов, вокруг имплантов, зубных мостов, коронок, мест где отсутствует зуб.

Межзубные ершики ТеРе Extra Soft №5, щетина особо мягкой жесткости, диаметр проволоки, покрытой силиконом 0,8 мм/светло- зеленый. Рекомендуется использовать при воспаленных, чувствительных зубах и десне, после хирургических манипуляций, сухости во рту для чистки брекетов, имплантов, зубных мостов, коронок, мест где отсутствует зуб.

Межзубные ершики ТеРе Angle №0 (Швеция), щетина средней жесткости из полиамидной нити, (хирургический шовный, невпитывающий материал; не стирает эмаль и десну; налет, включая микрорганизмы, с ворсинки легко смываются водой), диаметр спиральки, покрытой силиконом 0,4 мм/ розовый, для чистки между передними зубами и десной.

Межзубные ершики ТеРе Angle №1, на длинной ручке, щетина средней жесткости из полиамидной нити, (хирургический шовный, невпитывающий материал; не стирает эмаль и десну; налет, включая микрорганизмы, с ворсинки легко смываются водой), диаметр проволоки, покрытой силиконом 0,45 мм/ оранжевый, для чистки между зубами и десной плотного зубного ряда.

Межзубные ершики ТеРе Angle №2 (Швеция), на длинной ручке 6 шт в блистере, щетина средней жесткости из полиамидной нити, (невпитывающий материал; не стирает эмаль и десну; налет, с ворсинки легко смываются водой), диаметр проволоки, покрытой силиконом 0,5 мм/ красный, для чистки крупных промежутков между зубами и десной,жевательных зубов и десной.

Межзубные ершики ТеРе Angle №3 (Швеция) на длинной ручке 6 шт в блистере, щетина средней жесткости из полиамидной нити, (невпитывающий материал; не стирает эмаль и десну; налет, с ворсинки легко смываются водой), диаметр проволоки, покрытой силиконом 0,6 мм/ синий, для чистки брекетов, имплантов, зубных мостов, коронок, мест где отсутствует зуб.

Межзубные ершики ТеРе Angle №4 (Швеция), щетина средней жесткости из полиамидной нити, (хирургический шовный, невпитывающий материал; не стирает эмаль и десну; налет с ворсинки легко смываются водой), диаметр спиральки, покрытой силиконом 0,7 мм/ желтый, для чистки брекетов, вокруг имплантов, зубных мостов, коронок, мест где отсутствует зуб.

Межзубные ершики ТеРе Angle №5 (Швеция) на длинной ручке 6 шт в блистере, щетина средней жесткости из полиамидной нити, (невпитывающий материал; не стирает эмаль и десну; налет, с ворсинки легко смываются водой), диаметр проволоки, покрытой силиконом 0,8 мм/ зеленый, для чистки брекетов, имплантов, зубных мостов, коронок, мест где отсутствует зуб.

Межзубные ершики ТеРе Angle MIX (Швеция) на длинной ручке 6 шт в блистере, щетина средней жесткости из полиамидной нити, (хирургический шовный, невпитывающий материал; не стирает эмаль и десну; налет, включая микрорганизмы, с ворсинки легко смываются водой), микст все размеры, диаметр проволоки, покрытой силиконом 0,4; 0,45; 0,5; 0,6; 0,7; 0,8 мм.

Межзубные ершики TePe Original №0 (Швеция) щетина средней жесткости из полиамидной нити, (невпитывающий материал; не стирает эмаль и десну; налет, с ворсинки легко смываются водой) ISO 0. Диаметр проволоки, покрытой силиконом, 0,4 мм/ розовый, для чистки между зубами и десной плотного зубного ряда.

Зубная нить TePe Bridge and Implant Floss, губчатая зубная нить из вспененного полиэстера d 2,5 мм, с направляющим жестким кончиком для удаления налета с имплантантов, брекетов, под мостами, крупных межзубных промежутков.

Зубная нить TePe Mini Flosser — Мини Флоссер 36 шт в мягкой упаковке, нить на держателе, срок ежедневной эксплуатации 1 флоссера до 14 дней. Аккуратно поступательными движениями вставьте между зубами, путем сжатия челюстей. Промойте нить проточной водой после каждого межзубного промежутка.

Зубная нить TePe MultiFloss (Швеция)- Мультифлосс 100 шт в коробке, губчатая зубная нить из вспененного полиэстера d 1,2 мм, для крупных межзубных промежутков, для узких зубных промежутков- Введите между зубами и десной с помощью направляющего жесткого кончика, удалите налет. В узких местах используйте тонкую часть нити.

Приобрести описанные продукты Вы можете в нашей стоматологии. Наличие можете уточнять по телефонам.

Назад к списку

Правильный уход за зубами | pigu.lt

Ни для кого не секрет, что для того, чтобы наслаждаться идеальной улыбкой и как можно меньше быть в кресле стоматолога, нам нужно заботиться о наших зубах каждый день. Регулярно чистя их, мы удаляем бактерии во рту, которые ответственны за многие заболевания зубов и десен. Тем не менее, важно, чтобы вы не только выработали эту привычку, но и знали, как правильно чистить зубы — только тогда вы сможете ожидать лучших результатов.

Как чистить зубы?

Идеально чистить зубы два раза в день — утром и вечером, готовясь ко сну. Это требует использования высококачественной щетки, которую рекомендуется заменять каждые 2-3 месяца. Однако, если Вы болели в этот период, следует заменить ее еще раньше. Следующие шаги нужно выполнять во время каждой чистки:

  • Смочите щетку и нанесите небольшое количество вашей любимой пасты.
  • Используйте широкие вихревые движения и чистите от десен до жевательных поверхностей, чтобы охватить все их стороны.
  • Кроме того, чистите зубы от десны в сторону нижнего края зуба, чтобы полностью очистить поверхность зуба.
  • Выполните те же действия и с внутренней поверхностью зубов.

  • Как правило, зубные щетки могут охватить от 2 до 3 зубов — вы должны «задержаться» около 30 секунд в каждой такой зоне, уделяя около 10 секунд каждому зубу.
  • Держите зубную щетку горизонтально (это также позволит вам слегка дотянуться до десен), но не нажимайте на нее слишком сильно – достаточно чтобы ее щетинки немного согнулись.

Очень похожие процессы происходят при использовании электрического устройства — единственное отличие состоит в том, что все целенаправленные движения выполняются вместо вас, и щетка издает звуковой сигнал, когда работа завершается в соответствующей области. Таким образом, если вы решите попробовать инновации, вам не придется заново учиться чистить зубы электрической щеткой.


Чистка языка

Многие бактерии, которые накапливаются во рту, также будут лежать на языке, поэтому при чистке зубов не забывайте аккуратно чистить и его. Это можно сделать с помощью специального чистящего средства, чайной ложки или той же зубной щетки — некоторые из них имеют немного более грубую поверхность, предназначенную для чистки языка. Затем следует предпринять следующие шаги:

  • Высуньте язык как можно дальше и намажьте его специальным чистящим средством, гелем или зубной пастой.
  • Начните с корня языка (желательно как можно выше, но без ощущения дискомфорта) и осторожно проведите ложкой или щеткой вниз, чтобы удалить скопившуюся грязь.
  • Прополощите рот и повторите процедуру несколько раз.
  • После чистки вы можете использовать жидкость для полоскания рта для более продолжительного приятного запаха.

Чистка между зубов

Зубной налет и пища очень часто остаются в межзубных промежутках, которые могут быть недоступны для простой зубной щетки, поэтому следует позаботиться о том, чтобы чистить эти участки хотя бы раз в день. Обычно это делается с помощью межзубной нити, с которой полезно выполнить такие действия:

  • Оторвите примерно 30 — 50 см нити и оберните ее вокруг средних пальцев, но не натягивайте ее слишком сильно.
  • Держите нить крепко большим и указательным пальцами и вставьте ее в межзубный промежуток.
  • Осторожно приближайтесь к деснам и, когда вы достигнете их, согните овал (или просто букву «С») и приподнимайте зубную нить, слегка проводя по поверхности зуба.
  • Так очистите поверхности двух соседних зубов.

  • После чистки одного межзубного пространства слегка перетяните нить в руках, чтобы продолжить чистку чистой её частью.
  • Тщательное и осторожное использование этих шагов особенно важно, так как можно повредить десны. Если такой процесс кажется очень сложным, можно использовать межзубные щетки, и в этом случае достаточно вставить их в межзубный промежуток и выполнить несколько мягких вращательных движений.

Включив все оисанные шаги в свой распорядок дня, вы скоро заметите первые изменения, и ваша улыбка станет еще более впечатляющей. Все это не займет много времени — просто превратите комплексный уход за зубами в рутину.

GUM® Go-Betweens® Proxabrush® Cleaners, Tight

GUM® Go-Betweens® Proxabrush® Cleaners, Tight — Официальный сайт GUM® Go-Betweens® Proxabrush® Cleaners

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

  • Дома
  • GUM® Proxabrush® Go-Betweens®, тугой — 10 карат

Рекомендованный стоматологами очиститель межзубных промежутков Tight имеет удобную ручку, треугольные антибактериальные щетинки и сгибаемую шейку.Отлично подходит для чистки вокруг зубов, мостов, коронок и имплантатов.

Описание

Рекомендованный стоматологами очиститель межзубных промежутков Tight имеет удобную ручку, треугольные антибактериальные щетинки и сгибаемую шейку. Отлично подходит для чистки вокруг зубов, мостов, коронок и имплантатов.

Детали

Чистка межзубных промежутков занимает немного больше времени в нашей и без того насыщенной жизни, и часто люди просто забывают это сделать.Но это не означает, что можно позволять частицам пищи, зубному налету и биопленке накапливаться в промежутках между зубами. Это может вызвать кариес, заболевания десен и ряд других нездоровых состояний.

GUM® Proxabrush® Go-Betweens® Tight предназначен для очистки узких межзубных промежутков. Межзубные щетки GUM® Proxabrush® Go-Betweens® разработаны профессиональными стоматологами для удаления зубного налета с участков между зубами, которые чаще всего остаются незамеченными при чистке зубов щеткой.Каждая щетка Proxabrush® имеет гибкую шейку для точной очистки и насадку с уникальными треугольными щетинками, которые, как доказано, удаляют больше зубного налета, чем обычные щетинки. Эти межзубные щетки также оснащены резиновой нескользящей ручкой для удобного захвата, позволяющей точно нацеливаться и перемещаться по всей полости рта, даже к труднодоступным задним зубам. Мягкие нейлоновые насадки имеют антибактериальное покрытие и снабжены удобным колпачком для путешествий, чтобы щетинки оставались чистыми и гигиеничными между использованиями.Эти межзубные чистящие щетки также компактны и легко помещаются в карман или сумочку для чистки на ходу.

GUM® Proxabrush® Go-Betweens® выпускается в пяти различных размерах, чтобы удовлетворить потребности всех размеров рта (Микроплотный, Ультраплотный, Плотный, Средний и Широкий).

Мы нашли другие товары, которые могут вам понравиться!

Поделиться этой страницей

Вы можете поделиться своими любимыми продуктами ГУМа с друзьями и семьей.

Вы находитесь на:

Чтобы найти продавца, выберите свой регион и язык.
Вы будете перенаправлены на сайт вашего региона.

Выберите регион

Соединенные ШтатыКанадаЛатинская Америка

Выберите язык

Английский

Очистка межзубных промежутков – TePe USA

Ассортимент межзубных щеток

TePe предлагает отличные варианты для любых потребностей — сделайте свой выбор среди множества размеров и моделей и поддерживайте гигиену полости рта для безупречной улыбки.

Межзубные ершики разработаны в сотрудничестве с экспертами в области стоматологии, чтобы обеспечить максимальную полезность и качество каждой мельчайшей детали.

Что такое межзубная щетка?

 

Интердентальная щетка — это небольшая щетка, предназначенная для чистки межзубных промежутков, куда обычная зубная щетка не дотягивается. Эти мини-щетки для зубов маленькие и имеют щетинки на одном конце, которые легко помещаются между зубами и удаляют налет, накопившийся в течение дня.

Ежедневное использование межзубной щетки в дополнение к обычной чистке зубов — это простой и эффективный способ сохранить зубы и десны свежими и здоровыми. Чистка межзубной щеткой предотвращает воспаление десен, кариес и неприятный запах изо рта.

 

Даже самая лучшая зубная щетка не может проникнуть между зубами, как зубная нить. И даже самая качественная нить не может правильно чистить боковые стороны зубов, как зубная щетка.

Подумайте об этом так: расчесываете ли вы только половину волос перед тем, как выйти на улицу? Возможно, это звучит глупо, но так много людей делают то же самое с зубами!

Вот что такое чистка межзубных промежутков — сохранение свежести полости рта на 100 % для оптимального здоровья.

Интердентальные варианты Tepe для всех

Межзубные ершики

TePe разработаны с учетом самых разных потребностей и предпочтений. Ваша межзубная щетка поставляется в нескольких размерах и моделях с цветовой кодировкой. В том числе:

  • Оригинальная межзубная щетка TePe. Они поставляются с прямой головкой, короткой ручкой и девятью размерами на выбор.
  • Межзубная щетка TePe Soft/Gentle: они поставляются с прямой насадкой, короткой ручкой, щетинками Soft/Gentle и шестью размерами.
  • TePe Angle™: вы получите угловую головку щетки, длинную ручку и шесть размеров.

   ________________________________________

________________________________________

Проволока с пластиковым покрытием

Для чистки межзубных промежутков нужна тонкая, но прочная щетка. Все размеры и модели межзубных щеток TePe имеют пластиковое покрытие на проволоке для безопасной и бережной очистки, чтобы не повредить десны в процессе.

Межзубные щетки также можно использовать для чистки вокруг имплантатов или брекетов после ортодонтического лечения.

Оптимальный доступ

Межзубные щетки TePe предназначены для обеспечения легкого доступа к самым дальним уголкам рта, что гарантирует, что вы сможете содержать зубы в чистоте в кратчайшие сроки. Чем сложнее вам правильно чистить зубы, особенно в задней части рта, тем меньше у вас будет желания чистить их.

TePe поставляется в двух вариантах для оптимального доступа и легкой очистки.

Интердентальные щетки TePe Original и Soft/Gentle имеют прямую шейку, а TePe Angle имеет предварительно изогнутую шейку для лучшего доступа между задними зубами и изнутри.

Четыре наименьших размера межзубных щеток TePe Original имеют гибкую шейку для еще более удобного доступа.

Удобная ручка

Учитывая размер щетки и форму рта, важно, чтобы она удобно лежала в руке во время использования. Вот почему все модели имеют плоскую эргономичную рукоятку для надежного и контролируемого захвата.

У вас есть возможность выбрать между более длинной ручкой TePe Angle и короткой ручкой, которую можно удлинить с помощью прилагаемого пластикового колпачка. Ручка изготовлена ​​из перерабатываемого полипропилена.

________________________________________

Межзубные щетки TePe

В этом коротком видеоролике показано, как пользоваться межзубными щетками TePe Original, TePe Angle™ и Extra soft. Это идеальный промежуточный очиститель зубов.

 

Вы также можете прочитать, как пользоваться межзубными ершиками, или посмотреть другие видео о том, как ухаживать за зубами.

________________________________________

Ваши межзубные ершики поставляются с различными принадлежностями для чистки зубов, которые помогут вам всегда поддерживать чистоту и здоровье полости рта.


Дорожный чемодан

Вам не нужно покупать новые щетки каждый раз, когда вы путешествуете. Вы можете легко носить с собой межзубные ершики в специальном дорожном футляре. Этот практичный дорожный футляр вмещает шесть межзубных щеток TePe Original или Soft/Gentle, чтобы вы могли взять с собой гигиену полости рта.Также есть отверстия для хорошей вентиляции.

Рукоятка колпачка

Пластиковый колпачок, который поставляется с межзубными ершиками Original и Soft/Gentle, не только обеспечивает гигиеническую защиту, но и используется для удлинения рукоятки. Как и в дорожном футляре, в нем есть отверстия для хорошей вентиляции.

________________________________________

 

Чистка между зубами

Ваша обычная зубная щетка очищает только переднюю, заднюю и жевательную поверхности зуба.Это, однако, не единственная часть ваших зубов, которая нуждается в чистке для здоровых и долговечных зубов. Не забывайте очищать поверхности между зубами, где прячутся бактерии.

Поддержание гигиены полости рта

Частицы пищи останутся во рту даже после того, как вы почистите зубы. Это приводит к постоянному образованию бактериального налета между зубами. До него невозможно добраться обычной зубной щеткой для чистки межзубных промежутков.

Налет необходимо регулярно удалять, иначе он может вызвать ряд проблем, таких как воспаление десен, кариес и неприятный запах изо рта.В позднем подростковом возрасте пора начинать чистить зубы каждый день, чтобы сохранить свежесть и здоровье полости рта.

Не прекращайте чистку между зубами, если десны болят и кровоточат. Кровоточивость десен часто является признаком воспаления десен. Если вы не заметите улучшения в течение нескольких дней, обратитесь к стоматологу.

Когда заменять межзубную щетку

Как и обычные зубные щетки, межзубные щетки изнашиваются. Это может занять от 3 дней до нескольких недель, в зависимости от того, насколько интенсивно вы пользуетесь межзубной щеткой.Обязательно проверяйте щетку на предмет износа, чтобы решить, когда ее заменить.

Могут ли межзубные щетки повредить десны?

Интердентальные ершики

не повредят десна при правильном использовании.

Однако при первом использовании межзубной щетки у вас может возникнуть кровоточивость десен. Ваши десны станут нежными, когда вы удалите зубной налет. Кровотечение должно уменьшиться и, в конечном счете, прекратиться после использования щетки в течение некоторого времени.

Другие причины кровоточивости десен включают использование межзубной щетки большего размера, чем позволяют ваши зубы.Убедитесь, что вы используете правильный размер межзубной щетки, чтобы не повредить десны.

Обратитесь к стоматологу, если у вас возникнет кровотечение через несколько дней использования межзубных ершиков TePe.

Опции для чистки межзубных промежутков

Существует несколько способов чистки межзубных промежутков в зависимости от размера промежутков и того, что вы предпочитаете сами. Межзубная щетка, безусловно, самый эффективный метод. TePe предлагает межзубные ершики девяти размеров для разных межзубных промежутков.Это идеальный вариант, когда вы ищете межзубные щетки для узких зубов, которые помогут вам выполнить работу, не повреждая десны.

Зубная нить может быть эффективна, когда межзубные промежутки очень узкие. Часто это первый вариант, когда вы начинаете пользоваться зубной нитью в позднем подростковом возрасте (или раньше, если это рекомендовано стоматологом). Предварительно загруженный держатель для зубной нити TePe Mini Flosser™ — это более простой способ использования зубной нити.

 

В каком возрасте следует начинать чистку межзубных промежутков?

Стоматологи обычно не рекомендуют чистить межзубные промежутки маленьким детям до тех пор, пока полностью не прорежутся все постоянные зубы.Если ваш стоматолог или гигиенист посоветовал вам начать чистить межзубные промежутки раньше, вы, конечно же, должны следовать этой рекомендации.

 

Есть еще вопросы по чистке межзубных промежутков?

Узнайте больше о здоровье полости рта в нашем руководстве для пациентов Очистка межзубных промежутков.

 

Как проще всего почистить межзубные промежутки?

Справедливости ради стоит отметить, что здесь, в Великобритании, многие из нас думают, что зубная нить больше относится к американцам.Но независимо от того, насколько хороша ваша техника чистки, чистка между зубами также важна! Ваша щетка не может проникнуть во все области рта, а зубной налет может быстро накапливаться в крошечных трещинах на зубах, делая вас потенциально уязвимыми для заболеваний десен и кариеса. Вы можете найти зубную нить в аптеках и в крупных уличных магазинах, и пока вы там, межзубные щетки также определенно заслуживают внимания!

Что такое межзубные ершики?

В общем, именно так они и звучат! Интердентальные щетки специально разработаны для очистки межзубных промежутков — по сути, везде, куда не может добраться обычная зубная щетка, — что делает их отличной альтернативой/дополнением к зубной нити.Лучше всего использовать межзубную щетку не реже одного раза в день. Мы рекомендуем делать это вечером, сразу после чистки зубов перед сном. Поверьте нам, разница может быть не сразу очевидна, но ваше здоровье полости рта быстро почувствует пользу. Что касается того, какую межзубную щетку выбрать, наш штатный гигиенист здесь, в AP Smilecare, рекомендует TePes, чьи маленькие щетинные головки отлично подходят для удаления кусочков пищи и налета из межзубных промежутков.

Если мысль об использовании межзубных ершиков звучит немного пугающе, не беспокойтесь – у TeP есть пластиковое покрытие на проводе, так что вам не придется беспокоиться о болезненных царапинах.У некоторых есть прямые шейки (которые особенно эффективны при очистке между легкодоступными областями, такими как передние зубы), в то время как другие имеют предварительно наклоненные головки, что облегчает доступ между зубами, которые находятся дальше во рту.

TePes также используются для очистки имплантатов и ортодонтических аппаратов, поэтому даже если у вас есть брекеты для взрослых, вы все равно можете ощутить все преимущества!

Как пользоваться TePe

Как и все лучшие бытовые приборы, TePe интуитивно понятны в использовании.Мы даже загрузили очень короткую демонстрацию TePes в наш Instagram. Если вы не можете посмотреть его по какой-либо причине или вам нужны подробности, мы объясним это ниже.

Мы уже упоминали, что для достижения наилучших результатов вы должны стремиться чистить зубы не реже одного раза в день межзубными ершиками. Однако следует помнить еще одно золотое правило: они бывают разных размеров. Если вы обнаружите, что вам больно использовать свой, возможно, вы используете тот, который слишком велик для пробела! Чтобы избежать этого, вы можете обнаружить, что проще всего сначала начать с наименьшего размера, а затем постепенно увеличивать его.

Аккуратно введите щетку в щель между зубами. Не форсируйте его — если он слишком тугой, просто используйте кисть меньшего размера. Переместите его вперед и назад несколько раз; это может быть странным ощущением, но поверьте нам, это очень эффективно. Для многих небольших межзубных ершиков стоит помнить, что вы можете изогнуть мягкую шейку, слегка надавив пальцем.

Обработайте всю полость рта, чтобы не пропустить ни одного промежутка между зубами.Вы, вероятно, обнаружите, что вам понадобятся как минимум две разные кисти, чтобы прокрасить весь рот — одна прямая и одна изогнутая. Ваши десны могут быть немного болезненными, а это означает, что они могут кровоточить, когда вы начнете избавляться от скопления зубного налета. Не волнуйтесь, это нормально. Просто продолжайте использовать TePes (или выбранные вами межзубные ершики) как обычную часть вашей вечерней рутины, и это кровотечение уменьшится по мере того, как ваши десны станут здоровее.

Конечно, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу использования TePes, не стесняйтесь обращаться к нам в AP Smilecare! Здоровье вашей полости рта является нашим главным приоритетом — это одна из причин, по которой мы включаем здоровье десен и преображение улыбки в наш список основных стоматологических услуг.Почему бы не заглянуть в нашу стоматологическую клинику в Блэкберне и не посмотреть, что мы можем сделать для вас?

Щетка для чистки межзубных промежутков — устройства для ирригации полости рта

Почти каждый понимает важность регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью для здоровья полости рта. Вы уже много раз слышали это во время визитов в офис и при осмотрах: Правильная гигиена полости рта — это ваша первая линия защиты от кариеса и заболеваний десен. Тем не менее, в то время как большинство из нас чистит зубы регулярно, многие люди пользуются зубной нитью не так часто, как следовало бы… или вообще не пользуются!

Почему бы и нет? Иногда это происходит из-за того, что у нас недостаточно ловкости рук, чтобы обращаться с нитью, или из-за того, что нам мешают брекеты или частичные протезы; или, возможно, у нас просто никогда не было привычки.Тем не менее правильная чистка межзубных промежутков (небольших промежутков между зубами) имеет решающее значение — и вот почему:

Доказано, что постоянная чистка зубной пастой с фтором эффективно удаляет зубной налет с поверхности зубов и делает их более устойчивыми к кариесу. Но обычные зубные щетки просто не могут проникнуть в маленькие щели между зубами или крошечные щели, где зубы встречаются с деснами. К несчастью для нашего здоровья полости рта, именно здесь начинается кариес и заболевания десен — и именно здесь могут помочь инструменты, называемые «очистители межзубных промежутков».

Доступно несколько различных типов средств для очистки межзубных промежутков, включая специальные щетки и ирригационные устройства (обычно называемые «водоочистителями»). Ни один из них сам по себе не заменит чистку зубов щеткой и зубной нитью. Тем не менее, как часть регулярной программы гигиены полости рта, они могут эффективно бороться с зубным налетом и снижать заболеваемость кариесом и заболеваниями десен.

Межзубная щетка

Эту специально разработанную зубную щетку (иногда называемую межзубной щеткой или проксащеткой) можно успешно использовать для очистки небольших промежутков между зубами, а также десен и областей вокруг брекетов, дуг или других стоматологических приспособлений.Поскольку у нее есть ручка, похожая на обычную зубную щетку, многие люди с ограниченной ловкостью находят ее простой в использовании. Кроме того, многочисленные клинические исследования продемонстрировали его эффективность в уменьшении зубного налета и борьбе с гингивитом (воспалением десен).

Очищающая поверхность межзубной щетки по форме похожа на маленький конический ершик для труб. Его короткие щетинки исходят из тонкой центральной проволоки, которая достаточно мала, чтобы пройти через очень узкое пространство. Щетки доступны как с проволокой с покрытием, так и без покрытия, и бывают разной ширины, чтобы соответствовать конкретной анатомии зубов человека.При необходимости их также можно использовать для нанесения антибактериальных или десенсибилизирующих средств на определенные участки зубов или десен.

Устройства для ирригации полости рта

Доступные потребителям уже более 50 лет, эти устройства (иногда называемые водяными форсунками или водосборниками) также могут играть роль в гигиене межзубных промежутков. Хотя их популярность росла и падала на протяжении десятилетий, многие исследования показали, что они обеспечивают безопасный и эффективный метод разбавления кислот, вырабатываемых зубным налетом. В ирригационных устройствах обычно используется импульсная или постоянная струя воды под давлением для удаления частиц пищи из трудно поддающихся очистке межзубных промежутков, а также из некоторых поддесневых (ниже линии десны) карманов.

Правильная чистка зубов щеткой и зубной нитью по-прежнему считается золотым стандартом домашней гигиены полости рта. Но если у вас есть проблемы с регулярной чисткой зубной нитью — или если вы подвержены повышенному риску развития заболеваний зубов или периодонта — тогда вам могут подойти эти межзубные очистители.

Не любите зубную нить? Щетки Tepe эффективно удаляют налет с зубов и десен

Если ежевечерняя чистка зубов зубной нитью — это рутинная работа, которой вы бы предпочли избежать, вы не одиноки.Delta Dental сообщает, что менее половины американцев пользуются зубной нитью так часто, а 20% вообще не пользуются зубной нитью. Среди оправданий: это слишком сложно и больно.

Но чистить зубы два раза в день в соответствии с рекомендациями недостаточно. Ваша зубная щетка не может проникнуть во все промежутки между зубами, в которых есть налет и бактерии. Налет, который остается на зубах, является причиной кариеса и заболеваний пародонта.

Правильная чистка зубной нитью один раз в день помогает нарушить процесс образования зубного налета, но сопротивление использованию зубной нити трудно преодолеть .Поскольку удаление зубного налета так важно для здоровья ваших зубов и общего самочувствия, мы предлагаем нашим пациентам дополнительную опцию: межзубные ершики Tepe .

Эти маленькие межзубные щеточки специально разработаны для удаления налета между зубами и деснами. Существует двенадцать размеров, кодированных по цвету, с щетинками, измеряемыми в миллиметрах, которые скользят по различным пространствам и контурам вокруг каждого зуба.

Исследование Национального института здравоохранения, среди прочего, показало, что межзубные щетки могут быть более эффективными, чем зубная нить, при удалении налета из некоторых мест, а другие исследования показали, что пациенты охотнее используют их по сравнению с зубной нитью, потому что их проще использовать.Это, безусловно, рекомендация.

Межзубные ершики Tepe также имеют несколько функциональных преимуществ по сравнению с зубной нитью:

  • Людям с ограниченной подвижностью рук ими легче манипулировать — во-первых, они используются одной рукой.
  • Они могут более эффективно очищать вокруг имплантатов, мостов и ортодонтических брекетов.
  • Поскольку они гибкие, с их помощью можно очищать некоторые участки, которые не может использовать зубная нить. Но нить тоже может работать в некоторых местах, недоступных щеткам.
  • Щетки большего размера идеально подходят для чистки межзубных промежутков.
  • Их можно использовать повторно, пока щетинки не потеряют свою форму, обычно через неделю.
  • Некоторые пациенты сообщают, что чистка этими щетками напоминает массаж десен.

Когда мы впервые представляем щетки Tepe, мы демонстрируем их для вас в нашем офисе и определяем правильные размеры и формы для каждого зуба во рту. Затем мы даем вам диаграмму, чтобы взять домой, которая показывает, какие кисти вы должны использовать для каждой области.Вам может понадобиться два размера, чтобы почистить все зубы.

Вот несколько общих советов по использованию кистей Tepe:

  • Аккуратно вставьте щетку в щель между зубами по линии десен и несколько раз подвигайте ею вперед-назад, тщательно очищая область десен.
  • Не вставляйте кисть в места, где она не помещается.
  • При необходимости можно контурировать кисть, аккуратно сгибая проволоку.
  • Работайте по схеме вокруг рта, чтобы не пропустить ни одного пробела (следуя таблице, которую мы вам даем).Измените размер кисти по мере необходимости.
  • Промывайте кисти после каждого использования и дайте им высохнуть на воздухе перед тем, как надевать колпачки.
  • Замените щетки, когда щетинки станут слишком плоскими или начнут выпадать, или если порвется провод.

Хотя щетки Tepe очень эффективно удаляют бактериальный налет с зубов, мы не предлагаем, чтобы они полностью заменяли зубную нить. В идеале и для максимального удаления налета оба препарата следует использовать в комбинации. Но если вы относитесь к тем людям, которые сопротивляются использованию зубной нити, щетки TePe могут стать здоровой альтернативой.

6 лучших межзубных ершиков 2022 года

Лучшие межзубные ершики имеют мягкую щетину, гибкую головку и просты в использовании.

Изображение предоставлено LIVESTRONG.com Creative

В этой статье

Если чистка зубов является частью вашего ежедневного режима, то вы отлично начали борьбу с кариесом и заболеваниями десен. Но иногда зубной налет может скапливаться между зубами, куда зубной щетке трудно добраться.Вот когда может пригодиться межзубная зубная щетка.

Эти маленькие щеточки заполняют пространство между вашими жемчужно-белыми зубами, счищая зубной налет и частицы пищи, рассказывает LIVESTRONG.com стоматолог Кейт Зумбукос, доктор медицинских наук из SW Austin Dental.

Steven C. Cohen, DMD, стоматолог в Livingston Smiles в Нью-Джерси, отмечает, что межзубная щетка может быть особенно полезной для вас в трех случаях:

  • У вас проблемы с продеванием нити между зубами
  • Частицы пищи часто застревают между зубами
  • Вы недавно лечили зубы и хотите содержать пораженный участок в чистоте

Пока Др.Коэн отмечает, что зубная нить по-прежнему доминирует, межзубная зубная щетка является хорошей альтернативой, так как она немного проще и по-прежнему справляется с удалением налета и других частиц между зубами.

Вот некоторые из лучших межзубных ершиков на рынке сегодня, по мнению стоматологов.

Мы опросили четырех стоматологов, которые порекомендовали продукты и рассказали, что нужно искать в межзубных ершиках. Мы выбрали эти продукты на основе их критериев, в том числе:

  • Подходящий размер насадки щетки
  • Мягкая щетина
  • Гибкая головка
  • Удобно держать и использовать
  • Одноразовые или поддерживающие чистоту элементы, если они многоразовые

1.GUM Proxabrush Посредственные чистящие средства

Это межзубная щетка, которую доктор Зумбукос использует в своей практике. «Эта межзубная зубная щетка не только предлагает различные размеры головки щетки, а также гибкие кончики щетки, но и ручку легко держать», — говорит она. «Мы рекомендуем пациентам носить щетки с собой в течение дня».

Треугольные щетинки покрыты антибактериальным покрытием, чтобы поддерживать их чистоту между использованиями. Они способны проникать в закоулки зубов лучше, чем обычная щетка с круглым ворсом.

Выберите один из пяти размеров насадок — Micro Tight, Ultra Tight, Tight, Moderate и Wide — или купите несколько, если вам нужны разные размеры для разных областей рта.

​Купить: ​Amazon.com;​ Цена: ​ $3,62 и выше (упаковка из 10 шт.)

2. Зубные медиаторы GUM Soft-Picks Original

Если говорить о простых в использовании межзубных зубных щетках, GUM Soft-Picks находится в самом верху списка. У них есть глубоко проникающая изогнутая ручка и гибкие щетинки, которые легко проникают в труднодоступные места ваших зубов, мягко удаляя налет, частицы пищи и бактерии, чтобы ваши зубы оставались чистыми.Поскольку головка щетки очень тонкая и гибкая, она помещается между зубами большинства людей, поэтому вам не нужно покупать щетку определенного размера.

Эта покупка включает в себя 320 насадок, предназначенных для одноразового использования, как и зубную нить, а также четыре удобных дорожных футляра для использования в дороге.

​Купить: ​Amazon.com; Цена: 15,89 $ за 320

3. Бамбуковые межзубные щетки Piksters

Если для вас важна покупка экологически чистых продуктов, вы будете рады узнать, что они на 97 процентов состоят из биоразлагаемых ингредиентов, включая органически выращенный бамбук и пластик, изготовленный из полимеров, полученных из кукурузы, вместо сырой нефти.

Помимо естественного антибактериального и противогрибкового действия, эти межзубные щетки также довольно практичны и могут использоваться повторно несколько раз, что является одной из причин, почему Виктория Вейтсман, доктор медицинских наук, косметический стоматолог и основатель косметической стоматологической студии с офисами в Нью-Йорке и Беверли. Хиллс рекомендует их. Их бамбуковая ручка прочная и крепкая, что облегчает маневрирование во время использования.

Хотя вы можете купить их в упаковках по 8 или 32 штуки, первая прослужит вам довольно долго и стоит всего 5 долларов.

​Купить: ​Amazon.com;​ ​Цена: ​ $5 за 8 упаковок

4. DenTek Slim Brush Interdental Cleaners

Также недорогой вариант, эти чистящие средства для межзубных промежутков DenTek Slim Brush проникают в труднодоступные места между зубами, куда обычной зубной щетке трудно добраться.

Щетки с мягкой щетиной и легко гнущаяся проволока позволяют не беспокоиться о дискомфорте во время использования. Они также имеют мятный вкус, напоминающий жидкость для полоскания рта, так что вы будете чувствовать себя так, как будто вы прополоскали рот после каждого сеанса чистки.

Они одноразовые, так что вы каждый раз получаете свежую чистку, и они поставляются в упаковке по 32 штуки, чего достаточно, чтобы вам хватило на целый месяц, если вы используете их ежедневно.

​Купить: ​Amazon.com;​ ​Цена: ​ $5,29 за 32

5. TEPE Interdental Brush Original Cleaners

Если вы любите персонализировать свои покупки, вам будет приятно узнать, что эта многоразовая межзубная щетка выпускается в девяти забавных цветах, включая оранжевый, фиолетовый, желтый, синий и розовый. .От 4 до 1,5 мм, чтобы обеспечить максимально индивидуальную посадку между зубами.

Каждый из них имеет гибкую шейку для легкого доступа и бережной очистки, а также провода с полным покрытием, которые не упираются, обеспечивая максимально безболезненный опыт даже для чувствительных десен.

В комплект поставки входит колпачок для поддержания чистоты щетки, когда она не используется или во время путешествий.

​Купить: ​Amazon.com; Цена: 6,99 долларов США за 6 упаковок

6. Ручка межзубной щетки Oral-B с 2 коническими сменными щетками

Для базовой межзубной щетки, которую можно частично использовать повторно (время от времени нужно заменять только саму щетку, а не ручку), это отличный выбор, доктор.— говорит Коэн. Это удобно для очистки труднодоступных мест, особенно для людей с брекетами. Все, что вам нужно, это мягкое движение вперед-назад, чтобы аккуратно удалить частицы пищи, налет и бактерии из межзубных промежутков.

​Купить: ​Amazon.com; Цена: 5,60 долларов США (поставляется с 2 насадками)

Что нужно знать перед покупкой межзубной щетки

Прежде чем покупать межзубную зубную щетку, обратите внимание на следующие моменты:

Большинство межзубных зубных щеток бывают разных размеров, чтобы можно было использовать как малые, так и широкие промежутки между зубами.Доктор Вейтсман говорит, что щетка не должна прилегать слишком туго или вызывать кровоточивость десен при использовании надлежащего размера.

«Вам может понадобиться несколько разных размеров в зависимости от того, насколько различны промежутки между каждым из ваших зубов», — говорит она. «Лучший размер для вас определяется на основе того, что подходит вам лучше всего, поэтому либо попробуйте разные размеры, либо попросите вашего стоматолога дать им свои рекомендации».

При выборе подходящей межзубной щетки полезно учитывать, когда вы, скорее всего, будете ее использовать.

Др.Вейтсман говорит, что их можно использовать перед сном (в дополнение к чистке зубов), чтобы частицы пищи не прятались в труднодоступных местах и ​​не оставались во рту всю ночь. Но вы также можете использовать их после еды (аналогично чистке зубной нитью), а это значит, что вам может понадобиться щетка, которая поставляется с колпачком или футляром для переноски, чтобы ее было легко возить с собой.

Некоторые из этих продуктов одноразовые, то есть предназначены для одноразового использования, а другие можно использовать повторно. Имейте это в виду, глядя на цену.

Если щетка многоразового использования, обратите особое внимание на щетинки, говорит доктор Коэн: когда они начинают изнашиваться, пора заменить насадку щетки (примерно раз в три месяца, как вашу зубную щетку).

Наконец, если щетка многоразового использования, она должна быть оснащена какой-либо функцией, помогающей ей оставаться чистой между использованиями, например, антибактериальными щетинками и/или колпачком.

4. Сравнение с Floss

Давно ведутся споры о том, что лучше. По словам Роберта Раймонди, доктора медицинских наук из One Manhattan Dental, большинство стоматологов, скорее всего, скажут «флосс», но он также отмечает, что любой метод, который вы используете для чистки межзубных промежутков, будет лучше, чем вообще не чистить там.

Межзубная щетка также может быть проще в использовании, потому что она реже ломается, чем обычная нить, и ее удобнее использовать с брекетами. «То, как вы убираете, важнее, чем то, что вы используете», — добавляет доктор Раймонди.

Область вашего рта, которая больше всего выигрывает от использования межзубной щетки, — это ваши десны, говорит доктор Раймонди: «Эти щетки разрушают биопленку бактерий, механически избавляются от мусора и стимулируют десны, чтобы помочь снизить риск кариеса. и заболевания десен.»

Однако с учетом этого щетка также должна иметь мягкую щетину, которая не вызывает боли или дискомфорта в области десен.

Зубная нить или межзубные ершики – что лучше?

By City Bridge Dental & Implant Clinic 

Для многих из нас чистка зубной нитью является стандартной частью ежедневной чистки зубов, и большинство стоматологов рекомендуют ее. Однако в последнее время несколько газетных заголовков несколько замутили воду, например, такие заголовки, как «Чистка зубов нити не приносит пользы.”

Дебаты начались после того, как правительство США отказалось от рекомендации регулярно пользоваться зубной нитью. Утверждалось, что чистка межзубных промежутков более эффективна для предотвращения зубного налета и заболеваний десен.

В ответ Британское общество пародонтологии сообщило: «Доказательства подтверждают использование небольших межзубных щеточек для чистки между зубами там, где для этого есть место, вместо использования зубной нити… Зубная нить – это не пустая трата времени, это Жизнеспособная альтернатива чистке межзубных промежутков, где это уместно.

У нашего ведущего стоматолога Марка Астона есть собственное мнение об этом запутанном положении дел и о том, что это означает для наших процедур ухода за полостью рта. Это его совет.

Когда дело доходит до ухода за зубами, не существует единого подхода, подходящего для всех.

Здесь, в City Bridge Dental, мы предлагаем индивидуальные консультации для каждого человека в зависимости от ряда факторов, в том числе:

  • Есть ли промежутки между зубами и насколько они узкие
  • Поражена ли полость рта при заболеваниях пародонта (десны)
  • Ловкость рук пациента – это особенно важно при чистке зубной нитью
  • Размер рта – в маленьких ртах может быть намного сложнее получить доступ к нити для задних зубов
  • Рвотный рефлекс
  • Мышечная защита – мышцы полости рта могут непроизвольно сокращаться при чистке зубов, что может значительно затруднить доступ к гигиене полости рта
  • Уровень мотивации пациента к гигиене полости рта , обычно сочетание чистки зубной нитью и чистки межзубных промежутков для различных областей рта.Мы также учитываем наличие зубных мостов и зубных имплантатов, для тщательной очистки которых требуются специальные методы.

    Если между зубами есть промежутки или потеря прикрепления десны из-за заболеваний пародонта (десны), мы обычно прописываем межзубные щетки (TePe), которые представляют собой небольшие щетки, которые могут очищать межзубные промежутки.  Пациентам часто предоставляется карта межзубных щеток, в которой указаны размеры щеток, которые следует использовать для определенных областей рта. Кроме того, если у вас есть зубные мосты или имплантаты, мы часто рекомендуем специальные инструменты, такие как сверхтолстая нить Oral B superfloss.

    В целом, если у пациентов хорошая гигиена полости рта без воспаления десен, никаких изменений в мерах по гигиене полости рта не требуется. Но если вы обеспокоены, я рекомендую посетить вашего стоматолога, чтобы получить совет о лучших методах чистки для вас.

    Независимо от того, пользуетесь ли вы межзубными щетками или зубной нитью, все равно важно чистить зубную пасту с фтором примерно по 2 минуты два раза в день».