Содержание

что это и как им пользоваться

В погоне за красивой и здоровой улыбкой мы скупаем кучу средств: пасты, щетки, ополаскиватели и даже ирригаторы, но гигиена полости рта должна включать в себя не только чистку зубов, но и языка. Такой подход позволяет избежать развития микробов и различных заболеваний ротовой полости, а также устранить неприятный запах. Многие ли используют средства для чистки языка? Нет. Но это вовсе не значит, что подобное правило можно пропустить мимо.

Почистить язык щеткой может каждый, но стоматологи рекомендуют приобретать специальную щеточку, а лучше скребок для языка, позволяющий не только убрать налет, но и значительно сократить число бактерий в полости рта. Как правило, изготавливают такие приспособления из пластика, реже – из нелегированной меди и нержавеющей стали. Насадка скребка напоминает ложечку, а сам аппарат оснащен легкой щетиной. Приобрести инструмент можно в аптеках и интернет-магазинах.

Плюсы

  • Качественно устраняет налет с языка и щек
  • Оказывает профилактическое действие против воспалительных заболеваний полости рта (язвы, гингивит, стоматит, глоссит и т.д.)
  • Обостряет вкусовые ощущения (после ежедневной чистки языка мы лучше ощущаем вкус еды)
  • Не вызывает рвотный рефлекс (в отличие от зубной щетки)
  • Уменьшает неприятный запах изо рта
  • Комфортное использование
  • Предотвращает кариес и прочие заболевания зубного ряда
  • Массаж рецепторов (благоприятно влияет на работу внутренних органов)

Как использовать скребок для языка

После того как Вы почистили зубы, можно приступать к чистке языка. Начинаем «расчесывать» его поверхность от корня и в сторону кончика. Сильно надавливать на скребок не стоит. После каждого движения старайтесь ополоснуть инструмент чистой водой. В отличие от зубной щетки, скребок для чистки языка имеет широкую насадку, благодаря которой Вы можете спокойно и безопасно очистить поверхность, не вызывая рвотный рефлекс. Если есть необходимость, можно добавить немного зубной пасты и почистить язык еще раз. После каждой чистки обязательно промойте скребок теплой водой с мылом. Выполнять такие действия необходимо дважды в день.

Поскольку скребки для языка – это тоже средство гигиены, менять их необходимо раз в 3 месяца, так же как и зубные щетки. Не стоит собирать микробы и бактерии, пусть лучше Ваша улыбка сияет здоровьем и чистотой! Но, прежде чем купить скребок для языка, посоветуйтесь с лечащим врачом. Он подберет подходящее средство, покажет, как им правильно пользоваться, а также даст несколько рекомендаций по уходу за полостью рта.

Дата публикации: 18.05.2018

Обновлено: 18.05.2018

Оцените, пожалуйста, статью

2903 просмотров

Россия напала на Украину!

Россия напала на Украину!

Мы, украинцы, надеемся, что вы уже знаете об этом. Ради ваших детей и какой-либо надежды на свет в конце этого ада –  пожалуйста, дочитайте наше письмо .

Всем нам, украинцам, россиянам и всему миру правительство России врало последние два месяца. Нам говорили, что войска на границе “проходят учения”, что “Россия никого не собирается захватывать”, “их уже отводят”, а мирное население Украины “просто смотрит пропаганду”. Мы очень хотели верить вам.

Но в ночь на 24-ое февраля Россия напала на Украину, и все самые худшие предсказания  стали нашей реальностью .

Киев, ул. Кошица 7а. 25.02.2022

 Это не 1941, это сегодня. Это сейчас. 
Больше 5 000 русских солдат убито в не своей и никому не нужной войне
Более 300 мирных украинских жителей погибли
Более 2 000 мирных людей ранено

Под Киевом горит нефтебаза – утро 27 февраля, 2022.

Нам искренне больно от ваших постов в соцсетях о том, что это “все сняли заранее” и “нарисовали”, но мы, к сожалению, вас понимаем.

Неделю назад никто из нас не поверил бы, что такое может произойти в 2022.

Метро Киева, Украина — с 25 февраля по сей день

Мы вряд ли найдем хоть одного человека на Земле, которому станет от нее лучше. Три тысячи ваших солдат, чьих-то детей, уже погибли за эти три дня. Мы не хотим этих смертей, но не можем не оборонять свою страну.

И мы все еще хотим верить, что вам так же жутко от этого безумия, которое остановило всю нашу жизнь.

Нам очень нужен ваш голос и смелость, потому что сейчас эту войну можете остановить только вы. Это страшно, но единственное, что будет иметь значение после – кто остался человеком.

ул. Лобановского 6а, Киев, Украина. 26.02.2022

Это дом в центре Киева, а не фото 11-го сентября. Еще неделю назад здесь была кофейня, отделение почты и курсы английского, и люди в этом доме жили свою обычную жизнь, как живете ее вы.

P.S. К сожалению, это не “фотошоп от Пентагона”, как вам говорят. И да, в этих квартирах находились люди.

«Это не война, а только спец. операция.»

Это война.

Война – это вооруженный конфликт, цель которого – навязать свою волю: свергнуть правительство, заставить никогда не вступить в НАТО, отобрать часть территории, и другие. Обо всем этом открыто заявляет Владимир Путин в каждом своем обращении.

«Россия хочет только защитить ЛНР и ДНР.»

Это не так.

Все это время идет обстрел городов во всех областях Украины, вторые сутки украинские военные борются за Киев.

На карте Украины вы легко увидите, что Львов, Ивано-Франковск или Луцк – это больше 1,000 км от ЛНР и ДНР. Это другой конец страны. 25 февраля, 2022 – места попадания ракет

25 февраля, 2022 – места попадания ракет «Мирных жителей это не коснется.»

Уже коснулось.

Касается каждого из нас, каждую секунду. С ночи четверга никто из украинцев не может спать, потому что вокруг сирены и взрывы. Тысячи семей должны были бросить свои родные города.
Снаряды попадают в наши жилые дома.

Больше 1,200 мирных людей ранены или погибли. Среди них много детей.
Под обстрелы уже попадали в детские садики и больницы.
Мы вынуждены ночевать на станциях метро, боясь обвалов наших домов.
Наши жены рожают здесь детей. Наши питомцы пугаются взрывов.

«У российских войск нет потерь.»

Ваши соотечественники гибнут тысячами.

Нет более мотивированной армии чем та, что сражается за свою землю.
Мы на своей земле, и мы даем жесткий отпор каждому, кто приходит к нам с оружием.

«В Украине – геноцид русскоязычного народа, а Россия его спасает.»

Большинство из тех, кто сейчас пишет вам это письмо, всю жизнь говорят на русском, живя в Украине.

Говорят в семье, с друзьями и на работе. Нас никогда и никак не притесняли.

Единственное, из-за чего мы хотим перестать говорить на русском сейчас – это то, что на русском лжецы в вашем правительстве приказали разрушить и захватить нашу любимую страну.

«Украина во власти нацистов и их нужно уничтожить.»

Сейчас у власти президент, за которого проголосовало три четверти населения Украины на свободных выборах в 2019 году. Как у любой власти, у нас есть оппозиция. Но мы не избавляемся от неугодных, убивая их или пришивая им уголовные дела.

У нас нет места диктатуре, и мы показали это всему миру в 2013 году. Мы не боимся говорить вслух, и нам точно не нужна ваша помощь в этом вопросе.

Украинские семьи потеряли больше 1,377,000 родных, борясь с нацизмом во время Второй мировой. Мы никогда не выберем нацизм, фашизм или национализм, как наш путь. И нам не верится, что вы сами можете всерьез так думать.

«Украинцы это заслужили.»

Мы у себя дома, на своей земле.

Украина никогда за всю историю не нападала на Россию и не хотела вам зла. Ваши войска напали на наши мирные города. Если вы действительно считаете, что для этого есть оправдание – нам жаль.

Мы не хотим ни минуты этой войны и ни одной бессмысленной смерти. Но мы не отдадим вам наш дом и не простим молчания, с которым вы смотрите на этот ночной кошмар.

Искренне ваш, Народ Украины

Чистка языка: ложки, скребки и щетки

Чистка языка является важной составляющей гигиены полости рта, и очищать его необходимо с такой же частотой, как и зубы. Язык наиболее подвержен появлению налета, развитию микробов, так как имеет неоднородную структуру, состоит из маленьких сосочков, иногда и бороздок. Давайте же выясним, с помощью каких приспособлений можно сделать языковую гигиену наиболее эффективной.

Чистили ли язык наши предки?

Люди, как минимум, пять столетий назад начали использовать приспособления для чистки языка. Примером этому могут служить упоминания о необходимости очищения данного органа нашего тела в трактатах X века н.э. узбекского врача Авиценна. Для наибольшей эффективности процедуры он рекомендовал использовать кипарисовые шишки и щепочки деревьев, которые богаты эфирными маслами. В Древнем Китае представители знати использовали скребок для чистки языка перед каждым приемом пищи, так как считалось, что благодаря этой процедуре можно в полной мере оценить вкус блюд. Жители нашей страны делали особые скребки из серебра, которое обеззараживало ротовую полость и являлось профилактикой различных воспалений таких, как язвы во рту, кандидозный стоматит, различные виды глосситов и др.

 

Чистка языка скребком

В наши дни в списке приспособлений для гигиены полости рта скребки для чистки языка занимают почетное место. Почти все они изготавливаются из пластика и представляют собой насадку с наконечником в виде ложечки. Это прекрасное средство для удаления налета с языка и щек необходимо менять так же часто, как и зубные щетки. Если использовать его совместно с ополаскивателем, то качество процедуры будет на уровень выше. Скребок для чистки языка можно купить в аптеке или заказать в интернет-магазине.

 

Ложка для чистки языка

Ложка для чистки языка является таким же отличным средством для устранения налета и неприятного запаха изо рта, как и другие средства по очищению языка. Она представляет из себя насадку с наконечником в виде ложечки. С помощью этой насадки, подающей воду, можно достаточно мягко и эффективно провести чистку языка. Известно, например, что йоги пользуются деревянной ложечкой либо очищают язык при помощи трех пальцев, обмотанных чистым бинтом. Можно также использовать обыкновенную чайную ложку, но тогда только для чистки и, естественно, индивидуально.

Щетка-скребок для чистки языка

Многие компании, специализирующиеся на изготовлении продукции для гигиены полости рта, предлагают так называемые щетки-скребки для чистки языка. Это приспособление представляет собой комбинацию щетки и скребка, имеет вытянутую округлую форму с мягкой щетиной. Благодаря плоской форме значительно облегчается чистка языка (не вызывает рвотного рефлекса). В продаже также можно найти щетки, с одной стороны которых щетина, с другой — специальные резиновые или пластиковые рельефные полосы.

Можно ли чистить язык зубной щеткой?

Да, для чистки языка зачастую используют обыкновенную зубную щетку с небольшим количеством зубной пасты. В данном случае вам больше подойдет щетка мягкой или средней степени жесткости. Для чистки языка можно также использовать зубную щетку со специальной поверхностью на противоположной стороне от щетины. После того, как вы почистили зубы и прополоскали рот, надо просто перевернуть щетку и приступить к процедуре. Движения должны осуществляться по направлению от задней части языка к его кончику. Для процедуры можно использовать не только обычную зубную щетку, но и электрическую или ультразвуковую, а также ирригатор. Если вы являетесь обладателем того или другого, то вам достаточно приобрести дополнительную насадку для чистки языка.

 


Недостаточное очищение языка приводит к развитию бактерий, что, в свою очередь, может повлиять на возникновение неприятного запаха изо рта, таких заболеваний, как глоссит, стоматит, кариес и др. Поэтому необходимо помнить о гигиене всей полости рта – зубов, десен и языка.

Щетка для языка желтая

Настоящее Пользовательское Соглашение (Далее Соглашение) регулирует отношения между владельцем junglestory.ru (далее junglestory или Администрация) с одной стороны и пользователем сайта с другой.

Сайт junglestory не является средством массовой информации.

Используя сайт, Вы соглашаетесь с условиями данного соглашения.

Если Вы не согласны с условиями данного соглашения, не используйте сайт junglestory!

Права и обязанности сторон

Пользователь имеет право:

— осуществлять поиск информации на сайте

— получать информацию на сайте

— копировать информацию на другие сайты с указанием источника

— использовать информацию сайта в личных некоммерческих целях

Администрация имеет право:

— по своему усмотрению и необходимости создавать, изменять, отменять правила

— ограничивать доступ к любой информации на сайте

— создавать, изменять, удалять информацию

— удалять учетные записи

Пользователь обязуется:

— обеспечить достоверность предоставляемой информации

— обновлять Персональные данные, предоставленные при регистрации, в случае их изменения

— не регистрировать учетную запись от имени или вместо другого лица за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ

— не нарушать работоспособность сайта

— не использовать скрипты (программы) для автоматизированного сбора информации и/или взаимодействия с Сайтом и его Сервисами

Администрация обязуется:

— поддерживать работоспособность сайта за исключением случаев, когда это невозможно по независящим от Администрации причинам.

— предоставить всю доступную информацию о Пользователе уполномоченным на то органам государственной власти в случаях, установленных законом

Ответственность сторон

— пользователь лично несет полную ответственность за распространяемую им информацию

— администрация не несёт ответственность за несовпадение ожидаемых Пользователем и реально полученных услуг

— в случае возникновения форс-мажорной ситуации (боевые действия, чрезвычайное положение, стихийное бедствие и т. д.) Администрация не гарантирует сохранность информации, размещённой Пользователем, а также бесперебойную работу информационного ресурса

Условия действия Соглашения

Данное Соглашение вступает в силу при любом использовании данного сайта.

Соглашение перестает действовать при появлении его новой версии.

Администрация оставляет за собой право в одностороннем порядке изменять данное соглашение по своему усмотрению.

Администрация не оповещает пользователей об изменении в Соглашении.

ИП Сорочинский Илья Юрьевич
ИНН 772703433982
ОГРНИП 319774600511287

Курапрокс скребки для чистки языка N2

Скребки для языка Curaprox относятся к многочисленному ассортименту средств гигиены полости рта от компании с мировым именем Curaden (Швейцария). Известно, что для профилактики стоматологических заболеваний недостаточно одной лишь чистки зубов. В силу особенностей физиологического строения язык не умеет самостоятельно избавляться от остатков пищи, что приводит к размножению бактерий и нарушениям работы отдельных функций организма. Инструмент особого назначения Curaprox профессионально очищает язык, блокируя негативное воздействие микробов. В наборе Duo Pack имеются два скребка: узкий с одним гладким краем для деликатного локального удаления налета и широкий с дополнительным зазубренным краем для глобальной очистки всей поверхности языка. Скребки просты в применении, их следует приложить к языку и аккуратным движением счистить налет в направлении от корня к кончику языка. Использовать скребки следует после стандартной процедуры чистки зубов и полоскания рта. Срок службы чистящих средств составляет 2 месяца.

Отличительные особенности скребков Curaprox

• Скребки выполнены из высококачественного антиаллергенного пластика с привлечением инновационных технологий.

• Как и вся продукция Curaden, отличаются надежностью, безопасностью и эффективностью, подтвержденными сертификатами качества.

• Рассчитаны на широкий круг потребителей без ограничений по возрасту и полу.

• Благодаря анатомически правильной плоской форме не вызывают рвотный рефлекс и подстраиваются под индивидуальные особенности каждого человека.

• Эффективнее удаляют продукты распада и бактерии с языка, чем обычная зубная щетка.

• Являются самым недорогим средством профилактики серьезных недугов.

• Рекомендованы к использованию стоматологами и гигиенистами.

Полезные свойства скребков Curaprox Duo Pack

• Ликвидируют значительную часть болезнетворных микроорганизмов во рту.

• Препятствуют появлению несвежего запаха изо рта за счет глубокого проникновения в трещинки языка по всей его поверхности.

• В комплексе с другими средствами гигиены не допускают развитие кариеса, гингивита, стоматита и прочих болезней, вызванных низким уровнем гигиены полости рта.

• Освобождают вкусовые рецепторы языка от токсинов и отходов, способствуя лучшему ощущению вкуса пищи, слюноотделению и пищеварительному процессу во рту.

• Благотворно воздействуют на защитные функции организма, не позволяя токсинам всасываться в кровь и ткани.

• Предотвращают последствия неправильного ухода за полостью рта, такие как остеопроз челюсти, диабет, нарушения в работе сердечно-сосудистой и репродуктивной систем.

Технические характеристики

Производитель: Curaprox (Швейцария)

Классификация: Неприятный запах изо рта (халитоз)

Назначение: Чистка языка, Контроль гигиены

Категории: Взрослые

Тип: Скребки для языка

Назначение: Для очищения налета

Материал: Пластик

Цвета: В ассортименте

Количество в упаковке: 2 шт.

ложки, скребки и щетки — FDC Французская стоматологическая клиника

Язык, как и зубы, требует ухода и проведения гигиенических процедур. Благодаря своей неоднородной структуре этот орган накапливает больше микробов, чем зубы. Даже у людей, которые правильно питаются, на языке остаются частицы пищи и отмерший эпителий. При накоплении подобных веществ начинается их разложение, что образует благотворную среду для бактерий. Бактерии, в свою очередь, провоцируют развитие кариеса, пародонтоза, влияют на запах изо рта. Кроме того, если не счищать налет с языка, токсичные вещества могут проникать в кровь, горло и ЖКТ, порождая различные болезни. Поэтому стоматологи советуют приобрести специальные инструменты для чистки языка. Что это за инструменты, и как ими пользоваться?

Способы чистки языка

Зубной щеткой чистить язык не очень удобно, так как она слишком объемная, а сами щетинки могут показаться излишне жесткими. Кроме того, сильное надавливание щеткой на корень языка способно вызвать рвотный рефлекс. Поэтому для чистки языка лучше использовать специальные приспособления.

  • Ложки для очищения полости рта. Данный инструмент эволюционировал из обычного столового прибора и представляет собой упругую пластиковую насадку с наконечником в форме ложки. После чистки зубов нужно провести по языку такой ложкой, чтобы удалить налет. Некоторые люди предпочитают для этих целей применять деревянную или серебряную ложку. Однако она должна использоваться индивидуально и только для чистки языка.
  • Скребки. Так же, как и зубная щетка, скребок для языка оснащен щетиной. Но язык гораздо мягче и чувствительнее зубов, поэтому щетина на скребке предназначена для деликатного и нетравматичного очищения. Сам по себе скребок выглядит как щетка с длинной ручкой и плоской насадкой. Благодаря ширине насадки скребки не надавливают на язык и не вызывают рвотного рефлекса. Они пригодны не только для языка, но и для удаления налета с щек.
  • Обратная сторона зубной щетки. Есть зубные щетки, оснащенные с обратной стороны шершавой поверхностью для чистки языка. Такие приспособления менее удобны, чем ложки и скребки, но зато позволяют экономить время, ведь чтобы ими воспользоваться, достаточно всего лишь перевернуть щетку другой стороной после чистки зубов.

Как чистить язык

Вы стали счастливым обладателем специального инструмента для чистки языка, но не знаете, как им пользоваться? Начинайте процедуру с корня языка по направлению к кончику. Проведите несколько раз по языку. При необходимости выдавливайте на инструмент зубную пасту. После обработайте боковые поверхности языка слева и справа. Также можно аккуратно почистить щеки. В конце процедуры прополощите рот, чтобы смыть все, что вы счистили. Все вместе это займет у вас не более одной-трех минут.

Польза чистки языка

Такая полезная привычка, как чистка языка, сократит количество вредных бактерий в ротовой полости. Риск развития зубного камня при этом снизится на 33%. Дурной запах изо рта после чистки языка проходит в 85% случаев, в то время как после чистки зубов — всего в 25% случаев.

Кроме пользы для здоровья, чистка зубов имеет и другие преимущества. Благодаря ей происходит обострение вкусовых ощущений, и мы лучше различаем вкус блюд. Об этом догадывались еще в Древнем Китае, где знать перед тем, как приступить к застолью, пользовалась особым скребком для языка. Считалось, что очищение языка помогает оценить истинный вкус яств.

Хотите узнать больше о гигиене полости рта и справиться с такой проблемой, как запах изо рта? Записывайтесь на прием к стоматологам French Dental Clinic, и вы получите подробную консультацию опытных стоматологов со стажем работы в европейских клиниках.

Чистка языка

Надо ли чистить язык?

 Чистка языка — важная составляющая гигиены полости рта, и очищать его необходимо с такой же частотой, как и зубы.

 

Почему нужно чистить язык?

Язык человека выполняет большое количество различных функций и требует за собой тщательного ухода.

Функции языка: 

 • Образование речи – возможность вербального общения

 • Придание голосу определенного тембра

 • Определение вкуса и точная дегустация

 • Участие в пережевывании пищи и глотании

 • Передача эмоций своеобразной мимикой

 

  Язык склонен к появлению налета, развитию микробов, так как имеет неоднородную структуру, состоит из маленьких сосочков, иногда и бороздок.

                    

Поэтому язык рекомендуется очищать всем без исключения, особенно важно людям, язык которых покрыт значительным слоем налёта и имеет глубокие борозды, например курильщикам.

 Недостаточное очищение языка приводит к развитию бактерий, что, в свою очередь, может повлиять на возникновение неприятного запаха изо рта (галитоз), таких заболеваний, как глоссит, стоматит, кариес и др. Поэтому необходимо помнить о гигиене всей полости рта – зубов, десны и языка.

Чем чистить язык?

 1.Чистка языка может осуществляться специальными скребками. Почти все они изготавливаются из пластика и представляют собой насадку с наконечником в виде ложечки. Это хорошее средство для удаления налета с языка.

                        

Скребки необходимо менять так же часто, как и зубные щетки (каждые 2-3 месяца).

     

2. Щетки-скребки для чистки языка представляют собой комбинацию щетки и скребка, имеют вытянутую округлую форму с мягкой щетиной. Благодаря плоской форме значительно облегчается чистка языка (не возникает рвотного рефлекса). Вы можете приобрести щетки, с одной стороны которых щетина, с другой — специальные резиновые или пластиковые рельефные полосы. Обе стороны таких щеток предназначены

для чистки языка.

 3.Ложка для чистки языка представляет из себя насадку на ирригатор с наконечником в виде ложечки. С помощью этой насадки, подающей воду из ирригатора, можно достаточно мягко и эффективно почистить язык.

 4.Вы можете приобрести зубную щетку со специальной поверхностью для чистки языка на стороне, противоположной от щетины.

Можно ли чистить язык обычной щёткой?

Если приобретение и использование специальных приспособлений для чистки языка Вас напрягает, можете использовать обыкновенную зубную щетку с небольшим количеством зубной пасты или без нее.

Правда, эффективность такой чистки будет несколько меньше.

Как правильно чистить язык?

Остатки пищи и налёт с языка удаляют после чистки зубов щёткой и ниткой. Плавными равномерными движениями скребка налёт снимается от основания (корня) к кончику языка. При желании можете использовать зубную пасту. В перерывах после нескольких движений скребок споласкивается водой, чтобы смыть накопившийся на нём налёт. Не следует скрести язык с избыточной силой, чтобы не травмировать его поверхность. После очищения прополощите рот водой. К процедуре чистки языка нужно привыкать постепенно, без фанатизма. Спустя некоторое время чистка языка войдёт в привычку и порадует Вас и стоматолога хорошим результатом

 

Помните, язык – это индикатор здоровья человека, при появлении на нем каких-либо изменений, незамедлительно обратитесь к гастроэнтерологу. Вовремя обнаружить проблему Вам поможет самостоятельный осмотр языка в зеркало при его чистке.

7 лучших скребков для языка 2022 года

Мы самостоятельно исследуем, тестируем, проверяем и рекомендуем лучшие продукты. Медицинские работники просматривают статьи на предмет медицинской точности. Узнать больше о наш процесс. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

Вам, вероятно, всю жизнь говорили, что нужно хорошо заботиться о полости рта, ежедневно чистить зубы щеткой и зубной нитью, а каждые шесть месяцев чистить зубы у стоматолога-гигиениста. Но как насчет твоего языка? Большинство из нас пренебрегают этой очень важной мышцей, несмотря на то, что она целый день находится прямо у нас во рту, собирая бактерии.

Достаточно ли чистить зубы, чтобы сохранить язык чистым? К сожалению нет. Вам действительно нужно каким-то образом чистить язык отдельно, либо чистя его зубной щеткой, либо используя скребок для языка.

«Технически язык является самым большим объектом во рту, и это идеальная среда для размножения бактерий, особенно тех, которые вызывают неприятный запах изо рта», — говорит Марианна Вайнер, DDS, косметический стоматолог из Бруклина, которая добавляет, что чистка языка также помогает удалить омертвевшую кожу и мусор, которые накапливаются со временем, что означает, что ваш язык будет выглядеть и чувствовать себя здоровее.

Страдаете ли вы от неприятного запаха изо рта, имеете стойкий белый налет на языке, хотите улучшить здоровье полости рта или просто любите ощущение свежести во рту, скребок для языка — это хороший способ тщательно очистить один из самые трудолюбивые (и самые грязные) мышцы вашего тела.

Мы изучили десятки скребков для языка и оценили их материал (нержавеющая сталь или пластик), дизайн, удобство, простоту использования, методы дезинфекции, функции против рвотных позывов и доступность.Скребки для языка, выбранные для этой статьи, обладают лучшим сочетанием характеристик, в том числе лучшим выбором для детей. Эти семь стали нашими любимыми скребками для языка на 2021 год.

Что искать в скребках для языка

Материал

«Покупка скребка для языка — это такой же уникальный опыт, как покупка правильной зубной щетки», — говорит доктор Вайнер, который призывает потребителей задуматься о том, что они предпочтут: нержавеющую сталь или пластик при выборе скребка.Оба типа будут работать эффективно, но некоторым людям не нравится ощущение металла во рту (а другим может понадобиться что-то более прочное, чем пластик).

Простота использования

Если вы не можете легко манипулировать скребком по всей длине языка — помните, он должен доходить до самой задней части рта — тогда этот скребок вам не подходит. Лучший вариант — тот, который вы можете использовать легко и часто, без хлопот и дискомфорта.

Стиль

Некоторые скребки имеют U-образную или V-образную форму, в то время как другие имеют небольшой скребок на конце ручки (больше похоже на зубную щетку).Один стиль не работает лучше, чем другой, но лично вам может показаться, что один из них более удобен для вас.

Часто задаваемые вопросы

  • Как работают скребки для языка?

    Скребки для языка сохранят ваш язык свежим и здоровым. Чистить язык — это здорово, но использование скребка обеспечивает его глубокую очистку. Удаление таких частиц, как остатки пищи, бактерии, вызывающие запах, или мертвые клетки кожи с поверхности языка уменьшает неприятный запах изо рта, кариес, кариес и заболевания десен.Устранение белого налета также улучшает внешний вид вашего языка.

  • Как часто нужно чистить язык?

    Вы должны использовать скребок для языка, когда чистите зубы. Как минимум два раза в день. В идеале вы должны чистить и соскабливать язык после каждого приема пищи, потому что отложения возвращаются после еды и питья.

  • Может ли скребок для языка повредить вкусовые рецепторы?

    По данным клиники Кливленда, скребки для языка не должны причинять вреда, если только не применяется слишком сильное давление или он не поврежден и не имеет шероховатых участков.Если вы обнаружите, что это причиняет боль вашему языку, попробуйте уменьшить давление и осмотрите его на наличие шероховатостей. При правильном использовании, исследования показывают, что использование скребка для языка действительно может улучшить ваше чувство вкуса. Он создает свежую палитру, чтобы вы могли лучше ощутить разницу между сладкими и солеными лакомствами.

  • Должен ли я соскоблить язык до или после чистки зубов?

    Соскоб с языка должен быть последним шагом в гигиене полости рта. Начните с чистки щеткой, зубной нитью и ополаскивания.Аккуратно поскребите поверхность языка один или два раза. Начните сзади и двигайтесь вперед. Промойте скребок теплой водой и прополощите рот водой.

Зачем доверять Verywell Health?

Сара Брэдли пишет материалы о здоровье с 2017 года — от обзоров продуктов и часто задаваемых вопросов о болезнях до пояснений по питанию и блюд о трендах в питании. Она знает, как важно получать заслуживающие доверия и одобренные экспертами советы о безрецептурных продуктах, которые помогают справиться с повседневными проблемами со здоровьем, от проблем с желудочно-кишечным трактом и аллергии до хронических головных болей и болей в суставах.

Действительно ли соскоб с языка работает? – Клиника Кливленда

Даже если вы являетесь звездой гигиены полости рта, чистите зубы два раза в день, регулярно пользуетесь зубной нитью и усердно посещаете стоматолога каждые шесть месяцев, вы все равно можете упустить один шаг, который поможет сохранить ротовую полость свежей и здоровой.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Думали ли вы о том, чтобы позаботиться о своем языке — этом мясистом скоплении мышц, которые помогают вам говорить, жевать и глотать? Он покрыт маленькими бугорками, называемыми сосочками, которые позволяют вам ощущать вкус и текстуру во рту.

«Но на вашем языке также могут быть бактерии», — объясняет стоматолог-гигиенист Теника Паттерсон, RDH.

Хотя большинство этих бактерий являются «хорошими», которые способствуют здоровой среде во рту, другие виды могут вызывать неприятный запах изо рта, кариес и инфекции десен.

Таким образом, чистка языка важна для того, чтобы вредные бактерии, а также остатки пищи и мертвые клетки, которые могут там скапливаться, не вызывали проблем.

Как чистить язык

Осторожно почистите язык сзади наперед несколько раз зубной щеткой и зубной пастой — это простой первый шаг, поскольку вы и так уже чистите зубы два раза в день.

«Но соскоб с языка может лучше удалить налет и бактерии с поверхности языка», — советует Паттерсон.

«Чистка — это нормально, но подумайте об этом так: если ваш ковер грязный и вы его чистите, грязь впитается туда», — объясняет она. «Но если вы соскребете его, он сразу же сойдет с поверхности».

Действительно, исследования показывают, что соскоб с языка может удалить бактерии и улучшить неприятный запах изо рта больше, чем чистка щеткой.

Устройства для соскабливания языка, изготовленные из пластика, меди или нержавеющей стали, доступны в большинстве аптек и обычно стоят менее 10 долларов США.

Польза соскоба с языка

Хотя это может быть не самым важным, уход за языком важен для здоровья полости рта в целом. Некоторые из преимуществ выскабливания языка:

  • Улучшенный вкус. Когда вы соскабливаете с поверхности языка, вы как будто начинаете с совершенно новой палитры. Посмотрите, заметите ли вы более сильные вкусовые характеристики в следующий раз, когда будете готовить что-нибудь сладкое или острое!
  • Свежее дыхание. Так много бактерий, вызывающих запах, живет на вашем языке.Чтобы избежать неприятного запаха изо рта, нужно обращать внимание не только на свои зубы и десны — большую часть этого составляет ваш язык!
  • Улучшение общего состояния здоровья. Правильная гигиена полости рта имеет важное значение для вашего общего самочувствия. Соскоб с языка может удалить вредные бактерии, вызывающие воспаление десен, а также предотвратить кариес. Когда эти передовые методы надлежащей гигиены полости рта игнорируются, это может привести к другим проблемам, таким как болезни сердца, рак и многое другое.

Щетка, зубная нить и скребок

Вот как добавить соскабливание языка в свою рутину утром и вечером.

Чистите зубы, пользуйтесь зубной нитью и ополаскивайте, как обычно. Затем высуньте язык и слегка надавите, чтобы провести скребком по всей поверхности языка один или два раза, начиная с задней части языка и продвигаясь к его передней части. Язык не должен болеть или повреждаться. Если да, то вы слишком сильно нажимаете на скребок, поэтому нажимайте меньше.

Промывайте скребок в теплой воде после каждого прохода, а в завершение еще раз прополощите его и прополощите рот водой.

Это быстрый и простой последний шаг, который можно добавить к вашей обычной гигиене полости рта, но он может помочь сохранить во рту ощущение чистоты до скрипа. Если ваш язык дает какие-либо визуальные признаки того, что он нездоров — например, белый, черный или красный цвет, язвы или боль, которые сохраняются более двух недель, — запишитесь на прием и проконсультируйтесь со своим стоматологом.

Как пользоваться скребком для языка и какой лучше?

Авторы: Аманда Напиту


Вы ищете скребок для языка ? Хотите узнать, как лучше всего избавиться от неприятного запаха изо рта и убрать бактерии? Или просто задаетесь вопросом, является ли соскоб с языка необходимой частью вашей рутинной гигиены в первую очередь?

Можно ли сделать соскоб с языка?

Мы здесь, чтобы помочь ответить на все эти и другие вопросы в нашем подробном руководстве по чистке языка для здоровья полости рта.Продолжайте читать для получения информации о:

  • Польза для вашего здоровья
  • Как найти лучший скребок для вас в США
  • Лучший метод соскабливания языка
  • Как очистить заднюю часть языка без рвотных позывов
  • Другие способы для поддержания здоровья вашего языка
  • Когда обращаться к стоматологу

Наша цель — помочь вам улучшить здоровье полости рта, приняв более взвешенные решения о том, как ухаживать за полостью рта.

Нужно ли чистить язык?

Концепция соскабливания языка является относительно новой для США, но она практиковалась во многих культурах на протяжении веков, и 39% людей во всем мире уже регулярно чистят язык.

Соскоб с языка немного отличается от чистки щеткой, и, скорее всего, это не то, что рекомендовал ваш стоматолог; чистка зубов зубной нитью и чистка два раза в день, вероятно, стоят на их повестке дня, когда речь идет о здоровье полости рта. Тем не менее, начните включать соскоб с языка в свою ежедневную гигиену полости рта, и вы заметите ряд преимуществ.

Бактерии могут образовывать белый или желтый налет

Целью этого устройства является соскребание остатков языка, скопления бактерий, мусора и мертвых клеток, которые постоянно накапливаются и, как правило, вредны для вашего здоровья и могут даже повлиять на ваш вкус.Этот налет на вашем языке может усугубляться рядом факторов, включая:

  • Курение
  • Некоторые лекарства
  • Сухость во рту
  • Молочница
  • Недостаточный уход за полостью рта

Бактерии, которые могут образовываться на языке зубной налет, который, в свою очередь, способствует неприятному запаху изо рта, кариесу, заболеваниям десен и общему ухудшению здоровья. Согласно этому исследованию, проведенному в 2014 году, было обнаружено, что соскоб с языка снижает количество бактерий в налете, хотя и не препятствует образованию зубного налета.Таким образом, исследование пришло к выводу, что соскоб с языка следует проводить одновременно с чисткой зубов, чтобы уменьшить количество бактерий во рту.

Польза соскоба с языка

Исследования в отношении пользы все еще довольно ограничены, но соскоб не менее двух раз в день может помочь улучшить любое из следующего:

  • Неприятный запах изо рта: основная причина неприятного запаха изо рта. Удалите бактерии и остатки пищи, и ваш рот станет намного свежее.Прочтите наше полное руководство по причинам и методам лечения неприятного запаха изо рта, чтобы получить больше советов, а также предупредительные признаки более серьезной проблемы.
  • Внешний вид: Тяжелый белый налет на языке выглядит и ощущается неприятно. Используйте скребок для языка и убедитесь, что вы пьете достаточно воды.
  • Чувство вкуса:  Физическое покрытие ваших вкусовых рецепторов может мешать вам ощутить полный вкус пищи, которую вы едите.
  • Общее улучшение состояния полости рта: Чистый язык означает меньшее количество бактерий во рту в целом, что может помочь замедлить развитие кариеса и заболеваний десен.

Если вы считаете, что страдаете от хронического неприятного запаха изо рта (дурной запах изо рта) или ваш язык болит или изменил цвет, вам следует посетить своего стоматолога для медицинского осмотра и выяснить, как вы можете улучшить свое состояние.

Можете ли вы чистить язык так же, как чистите зубы?

Скребки для языка лучше чистят язык, чем зубные щетки.

Зубные щетки отлично подходят для очистки зубной эмали, но не языка. Это означает, что они менее эффективны, чем скребки для языка, при удалении летучих соединений серы (ЛСС), вызывающих неприятный запах изо рта.В этом исследовании, проведенном в 2004 году, наблюдалось только 10 человек, но было обнаружено, что скребок для языка был на 67% эффективнее при удалении ЛСС.

Во-вторых, толстые насадки могут легко вызвать рвотный рефлекс, когда вы пытаетесь почистить заднюю часть языка. Они просто не предназначены для использования в этой части рта.

Как насчет зубной щетки со встроенным очистителем?

Возможно, вы пытались почистить язык зубной щеткой со щеточкой для языка на обратной стороне.Это может быть немного более эффективно для удаления бактерий и избавления от неприятного запаха изо рта, чем просто чистка языка стандартной щетиной, но проблема с рвотными позывами остается. Кроме того, трудно понять, эффективно ли вы очистили всю поверхность языка.

Если вы не добились больших успехов в этом методе и хотите знать, как чистить язык без рвотных позывов, решением может быть покупка скребка для языка. Эти приспособления не только намного тоньше стандартной щетки, но и упрощают и ускоряют процесс соскабливания.

Как вы его используете?

Лучший способ очистить язык , чтобы избавиться от бактерий и уменьшить неприятный запах изо рта, — это очистить язык, выполнив следующие простые действия:

  1. Высуньте язык изо рта настолько далеко, насколько это будет удобно.
  2. Вставьте скребок как можно дальше назад, не затыкая рот.
  3. Приложите усилие, достаточное для того, чтобы скребок прижался к языку (но не до боли).
  4. Медленно потяните его вперед к кончику языка.
  5. Выплюньте всю слюну и остатки пищи, скопившиеся на вашем языке, и промойте или сотрите грязь со скребка.
  6. Повторите несколько раз, чтобы очистить всю поверхность.
  7. Промойте скребок для языка под проточной водой и дайте ему высохнуть.
Очистка языка займет всего минуту

Соскабливание языка станет частью вашего ежедневного ухода за полостью рта

Теперь, когда вы знаете, как уменьшить неприятный запах изо рта и избавиться от бактерий с помощью скребка для языка, вы легко можете ежедневный гигиенический режим.Весь процесс должен занять меньше минуты. Вы можете чистить язык два раза в день, когда чистите зубы (проверьте, правильно ли вы чистите зубы здесь). Но на самом деле вы можете скрести чаще, чем это. Люди, которые особенно осведомлены о бактериях, вызывающих неприятный запах изо рта, могут, например, чистить язык после употребления кофе, курения или употребления продуктов с сильным запахом.

Обратите внимание, что не следует полоскать рот водой или жидкостью для полоскания рта, если вы только что почистили зубы.Это смывает полезные ингредиенты зубной пасты. Если вы предпочитаете полоскать рот после соскабливания, делайте это до, а не после чистки зубов.

Если у вас возникают рвотные позывы при чистке задней части языка, вы не одиноки. После того, как вы привыкнете к ощущению соскребания языка, вам, возможно, станет легче поместить скребок глубже в рот, не вызывая рвотных позывов. Некоторые люди считают, что более тяжелый скребок для языка с меньшей вероятностью вызовет у них рвотный рефлекс, чем более легкий пластиковый.

Выбор лучшего скребка для языка

Скребки для языка бывают разных форм и из разных материалов, основные различия между пластиковыми и металлическими моделями. Вы найдете лучший выбор средств для чистки языка в США, если поищите в Интернете. Ниже мы рассмотрим некоторые популярные варианты и объясним, как выбрать лучшую модель для вас.

Пластиковые скребки для языка

Начнем с пластиковых скребков для языка.Обычно они имеют длинную ручку, похожую на ручку зубной щетки, и наконечник с одним или несколькими стержнями, которые царапают язык. У них также могут быть маленькие щетинки, помогающие удалять частицы с поверхности.

Пластмассовые очистители этого типа слишком малы, чтобы очистить весь язык за один раз, поэтому для эффективного соскабливания требуется несколько движений вдоль каждой области. Их необходимо заменять каждые 3-4 месяца, как и обычную насадку, или чаще, если они повреждены или заметно загрязнены.

Если вы ищете дешевую пластиковую модель без излишеств, этот набор из 3 штук от BreathRx должен вам подойти.Они имеют большую ценность по сравнению с некоторыми другими, а резиновые накладки на ручке облегчают их удержание.

Orabrush 2-в-1

Чтобы получить немного другой подход к очистке, попробуйте очиститель и скребок DenTek Orabrush 2-в-1. Это немного похоже на большую плоскую кисть. Вы используете сверхмягкие щетинки для удаления мусора, а затем используете встроенный скребок, чтобы убрать его.

Многие пользователи говорят, что он мягче, чем традиционный скребок для языка, что одни считают плюсом, а другие минусом.Но общее мнение заключается в том, что сочетание чистки и соскабливания действительно оставляет ощущение чистоты. Один счастливый рецензент на Amazon говорит:

«Лучшие чистящие средства для языка, которые мне удалось найти. Нравится, что у него есть щетина и скребок. У большинства, кажется, есть только царапина, но без щетинок я не думаю, что мой язык выходит таким же чистым. Я купил несколько и раздал их в наборах по уходу за собой, которые я подарил друзьям и семье на Рождество. Я обратил так много неверующих в чистильщиков языка!»

В видео ниже стоматолог-гигиенист Уитни рассказывает о , как пользоваться скребком для языка и почему Orabrush — ее любимый бренд.Перейдите к минуте 4:20, чтобы услышать о соскабливании языка, если только вам не нужно освежить в памяти правильные методы чистки зубов, которые она включает в первую очередь.

Как важно знать, как правильно чистить зубы! Две минуты, два раза в день! Если вы хотите узнать больше о здоровье полости рта и правильном ежедневном уходе, зайдите на мой сайт https://teethtalkgirl.com/ ПОСЕТИТЕ МОЙ ВЕБ-САЙТ: https://teethtalkgirl.com ▶КУПАЙТЕ Happy Teeth! https://givehappyteeth.com/ ▶ПОМОГИТЕ СОХРАНИТЬ ЭТОТ КОНТЕНТ БЕСПЛАТНО – https://www.patreon.com/teethtalkgirl *ОБНОВЛЕНО* ВИДЕО О МЕТОДАХ ЧИСТКИ: https://youtu.be/FFq-2aA6m8Y *КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭЛЕКТРИЧЕСКИМИ ЗУБНЫМИ ЩЕТКАМИ: https://youtu.be/rU9ZvXhoZ1Q Мой любимый скребок для языка (Orabrush): http:/ /amzn.to/2ooulg0 INSTAGRAM: @TeethTalkGirl https://www.instagram.com/teethtalkgirl/ FACEBOOK: @TeethTalkGirl https://www.facebook.com/TeethTalkGirl/ TWITTER: @TeethTalkGirl https://twitter.com/ TeethTalkGirl PEACE ✌ ЛЮБОВЬ ♥ ЗУБЫ ☺ Примечание: это не спонсируемое видео. Вышеуказанные продукты я приобрел сам.Партнерские ссылки — это сторонние ссылки через Amazon. Это означает, что если вы купите что-то по ссылке, я получу небольшую комиссию. Это помогает мне продолжать снимать видео. Спасибо за поддержку!

Металлические скребки для языка

Если вы хотите сократить количество пластиковых отходов или использовать более естественный подход к очистке, лучшим вариантом может стать металлический скребок для языка . Обычно они имеют закругленную U-образную форму. Удерживая две ручки, вы можете точно расположить скребок прямо у задней части рта.

Они могут очистить весь язык одним движением, делая процесс быстрым и эффективным. Скребок для языка из нержавеющей стали или меди должен служить намного дольше, чем пластиковый, поэтому, хотя они и стоят немного дороже, в долгосрочной перспективе они могут оказаться более рентабельными.

Медные скребки для языка
Медь обладает противомикробными свойствами

Если вы ищете аюрведический скребок для языка , соответствующий принципам традиционной индийской медицины, наиболее подлинным будет медный.Даже если для вас это неважно, многие люди выбирают медь из-за ее природных антимикробных свойств.

Одним из самых популярных медных скребков для языка является скребок для языка Kosha Ayurveda. Он имеет широкую чистящую кромку, чтобы охватить всю поверхность, толстую тупую кромку для безопасности и удобные ручки на ручках, облегчающие маневрирование.

Он также получает хорошие отзывы от людей, у которых были проблемы с рвотными позывами при попытке почистить язык зубной щеткой:

«У меня рвота возникает легко, но с этим я могу чистить язык лучше, чем с помощью зубной щетки.

Медные скребки для языка могут прослужить много лет при правильном уходе. Самое главное, чтобы она полностью высыхала после каждого использования. Тем не менее, некоторые люди сообщают о потускнении всего через несколько месяцев, несмотря на соблюдение инструкций по уходу.

Скребок для языка из нержавеющей стали

Вы найдете немного больше разнообразия, если выберете модель из нержавеющей стали. MasterMedi изготавливает аналогичный по стилю медный, описанный выше. Он сделан из хирургической нержавеющей стали и, в отличие от некоторых других, не имеет синтетических материалов на рукоятках, так как состоит из 100% металла.

Этот вариант рекомендован стоматологами.

Вариант премиум-класса — Sweeper Model P, рекомендованный стоматологами. Он имеет ультрагладкий край и гладкий профиль, который сводит к минимуму рвотные позывы. Он также изготовлен из медицинской нержавеющей стали и имеет цветное силиконовое кольцо, чтобы вы знали, какой из них принадлежит вам. Более того, эти профессиональные чистящие средства производятся в США.

Другой вариант — мультиупаковка. Некоторые люди предпочитают использовать U-образный скребок, а некоторые — одноручный.Этот набор сочетает в себе лучшее из обоих: два U-образных скребка и две конструкции с одной рукояткой. Это может быть отличным началом, если у вас нет опыта соскоба с языка и вы не уверены, какой стиль подойдет вам лучше всего.

В таблице ниже приведены различные аспекты, которые следует учитывать при выборе наиболее подходящего типа:

Набор из 3 резиновых рукояток, недорогие 9,0003

Скребок и очиститель, мягкие щетинки

медь, Широкий Edgem Удобные захваты

Нержавеющая сталь, комфортный захват, без синтетического материала

Рекомендуемые стоматологами, сделанные в США, из нержавеющей стали

нержавеющая сталь, цветные ручки, 2 стиля

Самодельные скребки для языка

Если вы поищите скребки для языка своими руками в Интернете, самый распространенный совет, который вы найдете, — это просто использовать вместо этого ложку.Это неплохая альтернатива, но форма ложки может показаться вам не такой эргономичной, как правильный инструмент для соскабливания языка.

Можно сделать скребок для языка своими руками, как этот. Однако мы не можем говорить о безопасности или эффективности соскабливания языка с помощью такого устройства, и если у вас нет много свободного времени, вы можете решить, что стоит просто потратить эти несколько долларов на Amazon.

Средство для чистки детского языка

Нужно ли чистить язык новорожденному или малышу?

По данным Американской ассоциации стоматологов, для здоровья зубов взрослым не обязательно чистить язык.При этом, если вы хотите, чтобы ваш ребенок привык чистить язык, вы можете использовать мягкую марлю, чтобы вытереть его язык пальцем, но вам будет трудно найти популярный очиститель для детского языка , который похоже на взрослых моделей.

Однако есть скребки для языка для детей, например, похожий на леденец.

Другие способы чистки языка

Многие ирригаторы поставляются с насадкой для чистки языка , которая выпускает струю воды, когда вы чистите язык.Людям с чувствительным рвотным рефлексом этот способ очистки языка может показаться трудным, но, с другой стороны, он может показаться более гигиеничным. Ознакомьтесь с нашим руководством по использованию ирригатора, если вы хотите найти тот, в котором есть специальный наконечник для этой цели.

Точно так же некоторые электрические зубные щетки премиум-класса имеют специальную головку и настройку, специально предназначенную для соскабливания языка. Одной из таких моделей является Philips Sonicare DiamondClean Smart 9700, но вы можете прочитать наше руководство по использованию электрических щеток, чтобы узнать о других вариантах.

Как почистить язык без скребка для языка

Если у вас нет инструмента для соскабливания языка и вам нужно освежить язык и дыхание, край пластиковой или металлической ложки вполне подойдет. Поскребите язык от спинки к кончику и посмотрите, что вы соберете.

Как мы упоминали ранее, вы также можете чистить язык зубной щеткой, но было показано, что это менее эффективно, чем использование устройства, специально предназначенного для этой цели.

Как почистить язык естественным путем

Ополаскиватель для рта – еще один способ очистить язык ваш язык и облегчить неприятный запах изо рта. Есть много натуральных ополаскивателей для рта, которые можно купить в магазинах и в Интернете, или вы можете попробовать сделать свои собственные, используя пищевую соду. В нашем руководстве по полосканию рта есть дополнительная информация обо всех этих вариантах.

Регулярное использование ополаскивателя для полости рта — хороший способ сохранить ощущение свежести во рту. Также важно убедиться, что вы пьете достаточно воды, потому что обезвоживание может усугубить накопление бактерий на языке.

Заключение

Хотя скребки для языка не используются широко и не рекомендуются в США и, по мнению вашего стоматолога, не являются необходимыми, различные преимущества скребка для языка, включая облегчение неприятного запаха изо рта и избавление от бактерий, делают его достойным дополнением к вашему ежедневному режим ухода за зубами.

Мы советуем  использовать скребок для языка , а не зубную щетку, и поэкспериментировать с несколькими разными стилями, если вам не нравится первый, который вы используете. Как правило, чем ровнее он прилегает к вашему языку, тем легче вам будет чистить язык без рвотных позывов, особенно его заднюю часть.

Не забывайте, что вы все равно должны чистить зубы два раза в день и ежедневно чистить между зубами, если вы хотите, чтобы ваш рот был в отличном состоянии.Регулярные осмотры у стоматолога помогут выявить более серьезные проблемы с языком, зубами или деснами.

Как использовать скребок для языка для улучшения гигиены полости рта

4 (80%) 1 голос[ов]

Авторы:

Аманда специализируется на написании информационных статей о стоматологии. Она регулярно пишет на Dentaly.org с 2017 года и сотрудничает с десятками стоматологов, чтобы этот контент был точным и актуальным.

Подпишитесь, чтобы получать последние новости и предложения от Dentaly.org

Спасибо,

, за подписку на информационный бюллетень Dentaly.org ! Вы получите подтверждение по электронной почте.

К сожалению, ошибка,

Что-то произошло, когда вы попытались отправить нам свои данные.Пожалуйста, попробуйте позднее. Проверьте введенные вами данные.

Вам нужно почистить язык?

Вам нужно почистить язык?

Опубликовано Sun-Park Dental 9 января 2020 г., 02:14

Вы знаете о важности чистки зубов два раза в день и часто слышите о важности ежедневной чистки зубной нитью. Чего вы, вероятно, мало слышали, так это того, что для поддержания хорошего здоровья и гигиены полости рта необходимо чистить язык.Язык имеет самые покрытые бактериями места в нашем теле. На языке есть не только вкусовые рецепторы, но и щели, возвышения и всевозможные крошечные структуры, в которых могут прятаться бактерии, если их не удалить физически.

Почему необходимо чистить язык?

В Sun-Park Dental мы советуем нашим пациентам чистить язык. Необходимо чистить язык по следующим причинам:

  • Предотвращает кариес и заболевания пародонта: независимо от того, насколько хорошо вы чистите зубы, бактерии или мелкие частицы пищи, которые накапливаются на вашем языке, могут попасть на зубы и десны.Чистка языка может предотвратить потенциальные проблемы полости рта, такие как кариес и пародонтит.
  • Улучшает дыхание: присутствие бактерий на языке может привести к неприятному запаху изо рта. Регулярная чистка языка может удалить такие вредные бактерии. Это может дать вам более свежее дыхание и здоровую полость рта.
  • Предотвращение образования черного волосатого языка: этот темный, похожий на волосы вид появляется, когда крошечные шишки на вашем языке, называемые сосочками, окрашиваются из-за употребления темных продуктов и напитков, таких как красное вино, кофе или газированные напитки. .
  • Зубные бактерии нельзя удалить простым полосканием: использование жидкостей для полоскания рта и полосканий не может помочь в удалении бактерий с языка, так как они прилипают к липкой пленке, поэтому для их удаления необходимо тщательно чистить и чистить язык.

Как почистить язык?

Существуют определенные способы чистки языка:

Зубные щетки: Для чистки языка вам не нужен какой-то причудливый инструмент. Вы можете просто почистить язык, используя обычную зубную щетку и выполняя короткие движения из стороны в сторону и вперед-назад.Вы также можете делать это во время чистки зубов или после чистки зубов.

Специализированные скребки для языка: Специализированные скребки для языка предназначены для удаления бактерий путем соскабливания слизистого слоя на языке. Купить их можно в любой аптеке, стоят они совсем недорого.

Зубные щетки со встроенными скребками: Некоторые зубные щетки уже имеют встроенные скребки в задней части ручки. Вы можете сначала почистить язык, а затем очистить его, чтобы убедиться, что он полностью очищен.

Позвоните нам по телефону 916-435-1155 или запишитесь на онлайн-встречу с доктором Нгуеном для консультации в нашем офисе в Роклине, Калифорния.

Лучшие скребки для языка на 2022 год

На протяжении многих лет я тестировал множество различных скребков для языка — медных, стальных, пластиковых; вы называете это.

Я также протестировал функцию очистки языка на различных зубных щетках.

В этом посте я даю советы о том, какие инструменты лучше всего использовать, основываясь на собственном практическом тестировании.

Я также создал руководство для покупателя, чтобы немного объяснить различные варианты.

Весь контент одобрен нашими штатными стоматологами с медицинской точки зрения.

Статья разбита на несколько разделов:

ИЗОБРАЖЕНИЕ ПРОДУКТ

Очиститель языка доктора Тунга

  • Изготовлен из нержавеющей стали
  • Толстые резиновые ручки
  • Дорожная сумка в комплекте
посмотреть на амазоне →

Средство для чистки языка DenTek Comfort Clean

  • Пластиковая конструкция мягче на язычке
  • 3 чистящие кромки
  • Аромат мяты
посмотреть на амазоне →

Orabrush Tongue Cleaner Щетка для свежего дыхания со скребком

  • Щетинки для очистки поверхности языка
  • Длинная рукоятка для удобной работы
  • Большая лопастная головка
посмотреть на амазоне →
  • Конструкция из нержавеющей стали
  • Закругленные края
  • Сумка для путешествий Linien в комплекте
посмотреть на Амазоне →

HealthAndYoga Хирургический скребок для очистки языка из нержавеющей стали

  • Изготовлен из нержавеющей стали
  • Жесткая конструкция
  • Закругленные края
посмотреть на амазоне →

Наш лучший выбор для лучшего скребка для языка

Ниже вы можете узнать больше о нашем выборе лучшего скребка для языка Dr.Tung’s Tongue Cleaner, а также некоторые другие заслуживающие внимания варианты.

1. Очиститель языка доктора Тунга

Попробовав самые продаваемые скребки и щетки на рынке, мы обнаружили, что   Dr. Tung предлагает наилучшие общие впечатления. Принимая во внимание цену, дизайн и эффективность очистки.

Предварительный просмотр Продукт Рейтинг Цена
Др.Очиститель языка Тунга 8 542 отзыва 8,51 $ Посмотреть на Амазоне

Средство для чистки языка Dr. Tung, одно из самых популярных и высоко оцененных на сегодняшний день средств для чистки языка, изготовлено из нержавеющей стали и поставляется в красивой упаковке и даже имеет дорожную сумку.

Форма пылесоса находится где-то между буквой U и буквой V, с толстыми резиновыми накладками на концах из нержавеющей стали, которые действуют как ручки.

Материал обладает хорошей гибкостью, и, хотя сталь по своему составу прочна, она не слишком жесткая.

Достаточно толстый, чтобы не казаться слишком острым (на наш взгляд) при протягивании, он не настолько толстый, чтобы не царапать. Это можно считать немного резким на грани, конечно, больше, чем вариант HealthandYoga.

Ручки можно использовать в качестве захватов, когда вы тянете пылесос от задней части языка к передней, и им можно пользоваться как одной, так и двумя руками. Две руки дают немного больше контроля. У нас не было выбора цветных резиновых ручек, но в зависимости от того, где вы его покупаете, вы можете сделать это.

Простой дизайн и металлическая конструкция означают, что вам не нужно регулярно заменять его, и фактически он может служить годами.

Для очистки достаточно просто промыть теплой водой или протереть тканью.

Дорожная сумка — это действительно отличное дополнение, которое не только защищает от повреждений и грязи во время путешествий, но и облегчает доступ к ней. Дизайн, возможно, немного женственный, и мешочек одного сплошного цвета был бы предпочтительнее, но это единственный из всех скребков, который вообще включает в себя мешочек.

Цена на момент написания статьи составляла около 6,50 долларов США, это не самое дешевое решение, но, возможно, его можно будет использовать в течение всей жизни. Даже если вы оцениваете его в течение нескольких лет, он окажется намного дешевле, чем те, которые предназначены для замены каждые несколько месяцев.

Помимо Amazon, он также доступен в Grove Collaborative.

2. Очиститель языка DenTek Comfort Clean

DenTek Comfort Clean Tongue Cleaner имеет пластиковую конструкцию и, безусловно, мягче на языке.Это полезно, если вам не нравится более жесткое царапание, обеспечиваемое металлическими вариантами.

Предварительный просмотр Продукт Рейтинг Цена
Средство для чистки языка DenTek Comfort Clean 109 отзывов 8,19 $ Посмотреть на Амазоне

С ручкой, очень похожей на традиционную зубную щетку, головка по существу круглая с 3 очищающими кромками, которые проходят по поверхности языка.

Аккуратно упакованный с четкими инструкциями по использованию.

Скребок имеет «мятный» вкус на чистящих кромках. Мы могли почувствовать это, когда держали его под носом, но не заметили передачи вкуса на язык во время его использования. Повлияло ли это на мое дыхание, мы сказать не могли.

Несмотря на то, что вкус мяты все еще ощущался после 3 недель тестирования, мы не можем сказать, что он сохранится в течение более длительного периода времени.

Сама головка покрывает большую часть языка и, возможно, потребует меньше повторяющихся движений, поскольку 3 чистящих края во многом имитируют это.Он кажется немного хлипким, и хотя он не сломается, если не будет применено чрезмерное усилие, со временем головка может стать слабее, чем металлические альтернативы.

3. Orabrush Tongue Cleaner Щетка для свежего дыхания со скребком

Из всех скребков щетка Orabrush Tongue Cleaner Fresh Breath Brush со скребком выиграла тест на щекотку. Сначала мы сочли его наименее удобным в использовании.

Предварительный просмотр Продукт Рейтинг Цена
Средство для чистки языка Orabrush 7 341 отзыв 14 долларов.99 Посмотреть на Амазоне

К этому, конечно, привыкаешь, но количество щетинок, царапающих поверхность языка, создавало ощущение, которое казалось немного странным.

Сочетание щетинок и скребка хорошо очищает язык. С этим скребком у нас было ощущение, что нам действительно пришлось приложить некоторые усилия, чтобы очистить язык, но ощущение длилось дольше.

Этот скребок очень похож на обычную зубную щетку, но головка намного шире, а расположение щетинок отличается от обычных зубных щеток.

Рукоятка, безусловно, была крепкой, и казалось, что она выдержит испытание временем.

Компания DenTek, производитель Orabrush, рекомендует заменять ее каждые 3-4 месяца, примерно в то же время, когда вы заменяете мануальную зубную щетку или головку электрической зубной щетки.

4. Очиститель языка Бока Расана

Этот скребок для языка из нержавеющей стали очень похож на наш выбор номер 1 от Dr Tungs.

Он делает то, для чего был разработан, и в этом нет ничего плохого.

Предварительный просмотр Продукт Рейтинг Цена
Бока Расана Скребок для языка 501 отзыв 8,50 $ Посмотреть на Амазоне

На каждом конце петлевого очистителя для языка есть 2 белые ручки, которые вы берете и используете, чтобы направлять его при каждом проходе по языку.

Рифленая текстура в нижней трети каждой рукоятки придает дополнительную надежность кончику пальца.

На одной ручке напечатано серебром название BOKA. Он выглядит аккуратно и стильно и соответствует цвету самого скребка.

Край скребка ни в коем случае не самый острый из тех, что я когда-либо ощущал, но и не самый закругленный. Результатом является хороший баланс между гладкостью, когда она проходит по языку, и достаточной кромкой, чтобы действительно помочь соскрести мусор с поверхности языка.

В комплект входит простой льняной дорожный мешочек со шнурком, облегчающим транспортировку в путешествии или предоставляющим место для хранения, когда он не используется.

Хорошо сделано, сталь достаточно гибкая, чтобы быть практичной, но она не настолько тонкая и гибкая, чтобы легко деформироваться. Это действительно похоже на то, что он должен выдержать испытание временем.

Помимо Amazon, его также можно приобрести у самой Boka.

5. Скребок для очистки языка из нержавеющей стали хирургического класса HealthAndYoga

Нас покорила простота скребка HealthAndYoga .

Предварительный просмотр Продукт Рейтинг Цена
HealthAndYoga Средство для чистки языка из нержавеющей стали 7 467 отзывов 10 долларов.95 6,95 долл. США Посмотреть на Амазоне

Этот скребок имеет цельнометаллическую конструкцию, как и у Dr. Tung, и на двух концах у него красиво закругленные ручки/захваты по сравнению с резиновыми у Dr. Tungs. В то время как за резиновые наконечники легче держаться, особенно во влажном состоянии, конец скребка, как правило, не слишком подвергается воздействию влаги и, как таковой, не вызывает особых проблем.

Изготовлен из нержавеющей стали, на упаковке четко указано «хирургическая сталь». Разница? Ну, по правде говоря, никакой.

Хирургическая сталь часто используется в качестве маркетингового термина, который обычно применяется к определенному сорту нержавеющей стали, но официальной классификации хирургической стали по сравнению с обычной нержавеющей сталью не существует. Тем не менее, эти различные «марки» действительно связаны с составом стали, при этом «хирургическая сталь» часто соответствует марке 316, что помогает свести к минимуму металлическое загрязнение по сравнению с маркой 440 и 420, которые часто используются в столовых приборах.

Неясно, какая марка металла используется в Dr.Скребок Тунга, чтобы можно было сравнить. Мы были бы склонны полагать, что это 316, но не продается таким образом.

Простая, но эффективная упаковка, средство для чистки языка не поставляется с дорожной сумкой, а из протестированных металлических скребков края были немного более закругленными и на ощупь более мягкими, хотя прочность стали означает, что она по-прежнему обеспечивает твердое царапание. .

Металл, конечно, изгибался, но не так сильно, как другие. Скорее всего, он вернется к своей первоначальной форме.

Нельзя отрицать, что он хорошо выдержит испытание временем, и мы безоговорочно предполагаем, что через 12 месяцев он будет так же хорош, как и в момент выхода из упаковки. Возможно, поэтому он самый дорогой из всех протестированных скребков.

Почему вы должны слушать нас?

Electric Teeth — это независимый веб-сайт, цель которого — упростить здоровье зубов.

Наша команда состоит из потребителей и профессионалов в области стоматологии.

Мы стремимся создавать честный, информативный контент, сообщая вам факты, хорошие или плохие.

Нас не спонсируют крупные бренды или медицинские компании. Наш сайт финансируется за счет партнерских доходов и рекламы, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы протестировали и действительно считаем, что они стоят ваших денег.

Почему бы не посмотреть это короткое видео, чтобы узнать о нас все?

Скребок для языка Руководство покупателя

Если вы не уверены, зачем вам нужен скребок для языка или зачем вам чистить язык, прочтите приведенное ниже руководство.

Зачем чистить язык?

Большинство из нас знает, что нужно чистить зубы два раза в день по 2 минуты, делаем мы это или нет, это другой вопрос.А как насчет чистки языка?!

Знаете ли вы, что от 50 до 90% неприятного запаха изо рта (дурной запах изо рта) можно проследить до языка? (Источники 1, 2 и 3)

Вступая в контакт с жидкостями и пищевыми продуктами так же, как и с вашими зубами, текстурированная поверхность языка удерживает остатки пищи так же, как и ваши зубы.

Передняя часть или кончик языка относительно самоочищаются по сравнению с задней его частью, которая ограничена в своем контакте, чтобы естественным образом очиститься.В результате на языке скапливаются бактерии.

Таким образом, если вы регулярно или даже время от времени страдаете от неприятного запаха изо рта, физически чистка языка скребком поможет решить эту проблему. Фактически, исследование, проведенное Педрази, показало снижение содержания летучих соединений серы на 75 % при использовании скребка для языка.

Несмотря на то, что удаление бактерий и остатков пищи с языка помогает уменьшить неприятный запах изо рта, нет никаких доказательств того, что это снижает риск кариеса или заболеваний десен.

Что такое скребок для языка?

​Скребок для языка бывает нескольких видов, обе из которых имеют одинаковое назначение; удалить с языка слой мусора на основе слизи.

Чаще всего скребок изготовлен из мягкого гибкого пластика и имеет конструкцию, похожую на обычную ручную зубную щетку, но вместо маленькой головки с большим количеством щетинок он имеет более крупную, часто закругленную форму с одним или двумя пластиковыми скребками, расположенными горизонтально. к округлой рамке головы.

Альтернативный дизайн скребка для языка является более традиционным и более примитивным; тонкий кусок обработанного металла, обычно из нержавеющей стали или меди, которому придана форма U или V. Он опирается на закругленный, но прочный край металла, чтобы эффективно счищать мусор.

Также существуют щетки для языка

. У них головка большего размера, как у скребка, но меньше щетинок, чем у обычной зубной щетки, и они часто сделаны из мягкой резины.

Работают ли скребки для языка?

Да, есть.

Исследования, проведенные  Pedrazzi и Seemann , показали, что с помощью скребка можно на 75 % сократить количество летучих соединений серы, вызывающих неприятный запах изо рта.

Американская ассоциация стоматологов считает, что нет никаких реальных доказательств того, что скребок для языка работает лучше, чем щетка.

Но эти исследования показали, что при использовании зубной щетки с мягкой щетиной разница в эффективности составляет около 30 %. Говорят, что зубная щетка удаляет только 45% соединений серы.

При этом одно из самых популярных средств для чистки языка на рынке сегодня, Orabrush (см. на Amazon), представляет собой щетку, но, что интересно, в состав этой конструкции входит скребок.

Некоторые электрические зубные щетки имеют режим чистки языка, который позволяет использовать обычную насадку зубной щетки, а не скребок. Вы также можете использовать ручную зубную щетку.

В конечном счете, любое чистящее средство, будь то скребок, щетка для языка или обычная насадка для зубной щетки, полезнее для вас и вашего дыхания, чем полное отсутствие чистки языка.

Те, кто страдает от неприятного запаха изо рта, скорее всего, увидят большую пользу от скребка, и даже несколько дополнительных секунд каждый день могут иметь большое значение.

Как почистить язык?

Этот процесс относительно прост и может быть выполнен всего за 7 шагов.

Вы можете прочитать эти простые шаги в нашей статье о том, как чистить язык.

Комментарии и отзывы

Этот выбор и предоставленные отзывы являются нашим мнением, основанным на нескольких неделях исследований и личных практических испытаний. Вы можете обнаружить, что предпочитаете использовать обычную зубную щетку, металлические скребки для языка могут оказаться слишком жесткими для языка, и это нормально.Речь идет о поиске того, что работает для вас.

Мы надеемся, что эта статья еще раз подчеркнула важность чистки языка и помогла вам на пути к более качественному уходу за полостью рта.

Пользовались ли вы какими-нибудь из опробованных нами скребков для языка? Есть какие-либо комментарии о них, или, может быть, у вас есть вопрос. Возможно, вы нашли лучший вариант. Оставьте комментарий ниже, так как мы хотели бы услышать от вас.

Tongue Brush

Вдохновленная работами Симоны Гирц, которая когда-то была известна в Интернете как Королева Дерьмовых Роботов (ее слова, а не наши), австрийская студия дизайна создала, пожалуй, самый тревожный инструмент, который есть у современного человека. когда-либо выкованная из земли.Это кисть? Это наметочная кисть? Это один из самых тревожных объектов, которые вы когда-либо видели? Ответ — все вышеперечисленное.

О существовании этого инструмента, о котором мои коллеги узнали в нашем рабочем чате с помощью серии неуклюжих (но красиво зацикленных) GIF-файлов, впервые стало известно ранее на этой неделе, когда Multi Awesome Studio поделилась своей Tongue Brush в социальных сетях и на YouTube. в видео, которое неуклюже демонстрирует его множество применений.

«Представьте себе такой универсальный и гибкий инструмент, как человеческий язык», — так студия многогранного дизайна описывает щетку для языка, которая выглядит как высокодетализированная копия мышечного органа, сделанного из гибкого силикона и прикрепленного к бегущей дорожке. обычная ручка кисти.На протяжении веков дизайнеры и художники черпали вдохновение у Матери-природы во всем, от картин до скульптур и даже гаджетов. Есть причина, по которой высокоэффективные роботы, такие как ATLAS и SPOT от Boston Dynamics, выглядят как человек и собака соответственно. Они оба существа, которые уже хорошо умеют ориентироваться на местности и в окружающей среде нашей планеты и городов. Зачем изобретать велосипед? (Еще один гаджет, который, несомненно, был создан руками Матери-Природы.)

Однако, как показывает Tongue Brush, копирование Матери-Природы не всегда лучший подход.Она также отвечает за медведей панд и других совершенно бесполезных творений, без которых мы, вероятно, можем жить. Это не значит, что человеческий язык не является замечательным органом, просто его возможности лучше использовать, когда он находится во рту человека, а не на конце ручки кисти. Владельцы кошек, которые наблюдали, как их питомцы тщательно ухаживают за собой, несомненно, будут утверждать, что Tongue Brush имеет некоторые преимущества, пока они не вспомнят выкашлянные комки шерсти, которые в конечном итоге разлетаются по всему дому.

Я ненавижу Tongue Brush? Точно нет. Подобно Эдисону, совершенствовавшему лампочку, его создатели просто открыли, как , а не , чтобы помыть круассан из яиц, и как , а не , чтобы нарисовать шедевр. Черпать вдохновение у Матери-природы — это правильно, но есть много способов улучшить ее работу, и это, во всяком случае, отличный пример этого.

Медный скребок для языка — Живые возлияния

Краткий обзор

Living Libations Медный скребок для языка — волшебная палочка для вашего самого чистого рта!

Детали

 

«Язык — зеркало всех органов тела.Дипак Чопра

 

Соскоб с языка — это быстрая и простая привычка, которая улучшает экологию полости рта и самочувствие.

Наш медный скребок для языка — это волшебная палочка для рта, готовая превратить ваш язык в свободное от токсинов ложе с пробужденными вкусовыми рецепторами!

Соскоб с языка устраняет неприятный запах изо рта, предотвращает кариес, улучшает работу внутренних органов и помогает пищеварению. Добавление этой практики к вашему ежедневному режиму ухода за полостью рта — это простой и действенный способ улучшить ваше чувство вкуса, следить за своим внутренним здоровьем и удалить пародонтальный налет.

С медной волшебной палочкой в ​​руке

Прими день и встань на ноги.

Удаление токсинов одним махом

Соскребая липкую жижу!

Living Libations Медный скребок для языка — волшебная палочка для вашего самого чистого рта!

Язык — один из самых запущенных органов тела. Чистки щеткой, зубной нитью и даже ополаскивателя часто бывает недостаточно для удаления вредных бактерий или отложений на языке.С помощью нескольких простых соскобов вы можете оживить свой язык, зубы и полость рта, а также защитить внутренние органы, напрямую связанные со здоровьем языка.

Соскоб с языка — это древнее аюрведическое средство по уходу за полостью рта, которое избавляет полость рта от бактерий и отложений, которые способствуют плохой экологии полости рта. Это безболезненный процесс удаления омертвевших клеток кожи, частиц пищи, грибков и бактерий с поверхности языка.

Этот медный скребок для языка — лучший друг ваших вкусовых рецепторов! Удаляет дурно пахнущий налет, который собирается на языке и способствует появлению неприятного запаха изо рта.Он также повышает производительность и чувствительность вкусовых рецепторов. Освободившись для оптимального функционирования, каждая вкусовая почка может получать сильные вкусовые сигналы от пищи, и это может снизить потребность в добавлении соли и сахара для вкуса. В аюрведической традиции повышенная чувствительность вкусовых рецепторов также способствует снижению веса; когда язык испытывает каждый восхитительный вкус, каждый кусочек смакуется, а качество пищи ценится выше количества.

Соскоб с языка также может улучшить иммунную функцию. Аюрведическая традиция учит, что каждая область языка соответствует внутреннему органу.Соскабливая весь язык, каждый из этих органов пробуждается и оживляется, что приводит к множеству преимуществ для тела, включая улучшение пищеварения и улучшение дефекации.

Эфирная медь

Медь обладает естественным антимикробным действием и имеет долгую историю регулирования грибков, микроорганизмов и других бактерий. Он использовался на парусных судах для предотвращения скопления водорослей над и под палубой. Совсем недавно было обнаружено, что медь эффективна против стафилококка, вируса, вызывающего MRSA.

В аюрведической традиции медь — это металл, связанный с капха-дошей.

Как почистить язык

1. Проверьте язык на наличие изменений. Прежде чем соскоблить, осмотрите свой язык в зеркале. Обратите внимание на цвет вашего языка и текстуру пленки или налета. Каждый раз, когда соскабливаете язык, смотрите на него, чтобы внимательно следить за его здоровьем.

2. Соскоблите задом наперед. Большинство бактерий, скапливающихся на языке, свисают возле его спинки, где темно и тепло.Аккуратно скользите по поверхности языка, очищая его от задней части к передней.

4. Промывать после каждого соскабливания. Промойте скребок теплой водой, чтобы удалить остатки, скопившиеся на скребке.

5. Повторите от 7 до 10 раз. Вы можете обнаружить, что быстрые движения скребка более эффективны для удаления отложений, чем один длинный цикл.

6. Промойте. Используйте мыло и теплую воду для очистки скребка для медного языка после каждого использования.Раз в месяц наносите на скребок одно из следующих натуральных дезинфицирующих средств:

.
  • 1 столовая ложка лимонного сока на одну столовую ложку пищевой соды. Нанесите смесь на скребок пальцами или сухой тканью, а затем смойте водой.
  • Смешайте соль с несколькими чайными ложками уксуса или лимонного сока и налейте смесь на скребок для языка. Промойте водой и высушите перед использованием.

Для достижения наилучших результатов чистите язык медным скребком для языка каждый раз, когда чистите зубы.Осматривая свой язык два раза в день, вы легко заметите изменения, которые могут свидетельствовать об инфекциях и дисбалансе, которые обычно проявляются в виде обесцвеченного, покрытого слизью или нечеткого вида языка.

.