Содержание

Запах изо рта — «Стоматология на Марата 31»

Запах изо рта есть абсолютно у каждого человека, его наличие это показатель жизнедеятельности микробов в ротовой полости. Но, примерно, у 30% людей запах изо рта, так называемый галитоз, является заболеванием. Галитоз – неприятный запах изо рта, который вызывает массу неудобств, в том числе, он препятствует нормальному общению человека с другими людьми, что может стать толчком к развитию комплексов различного рода, и даже привести к психологическим проблемам.

Причины возникновения запаха:

Наличие неприятного запаха после пищевого отравления, или же, после употребления алкоголя, — нормальное явление. После того, как микроорганизмы, вызывающие запах, покинут организм, он исчезнет. Ежедневный неприятный запах изо рта говорит о наличии проблем различного рода. Появление запаха может быть причиной:

— плохой и нерегулярной гигиены полости рта;

— наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта;
— заболевания печени;
— заболевания желчного пузыря;
— заболевания щитовидной железы.

Поскольку это довольно деликатная тема, многие просто стесняются обратиться с данной проблемой к специалисту, без помощи которого не установить первопричину появления запаха. Прежде всего, следует прибегнуть к помощи врача-стоматолога, который обследовав полость рта, при необходимости, сможет перенаправить пациента к другому специалисту.

Признаки, по которым можно определить причины развития галитоза:

1. Сладкий запах. Такой запах говорит о тех или иных проблемах с поджелудочной железой. Такое чаще всего встречается при неограниченном и чрезмерном потреблении мучных и сладких хлебобулочных изделий.

2. Кисловатый запах говорит о повышенной кислотности в организме, что, скорее всего, указывает на развитие гастрита.
3. Запах урины может говорить лишь о проблемах с почками. В такой ситуации требуется немедленная помощь специалиста и общая очистка всего организма. Врачом будет составлена индивидуальная диета, в которой, в первую очередь, будет снижено количество мясных продуктов.
4.  Горький запах. Горечь во рту, а также появление желтого налета на языке говорит о проблемах с желчным пузырем.
5.  Запах сероводорода. Этот запах схож с запахом протухших яиц.  Может возникнуть в процессе гниения белка, и сигнализировать о чрезмерном употреблении мясной продукции.
6. Мышиный запах. Такой неприятный аромат могут спровоцировать проблемы с печенью. При грамотном лечение  и помощи специалиста, эту проблему можно решить.

Но все же, более чем в 90% случаях первопричиной запаха являются проблемы в ротовой полости, такие как:

1. Некачественная гигиена, наличие кариеса или пародонтита.
2. Употребление никотина (сигареты, кальян), в результате которого осушается ротовая полость, количество слюны уменьшается, что способствует быстрейшему развитию бактерий.
3. Гормональные сбои у женщин во время менструального цикла.

Методы борьбы с галитозом:

Постоянное потребление жевательных резинок и конфет — не выход, а наоборот, может только усугубить имеющуюся проблему. Прежде всего, необходимо проконсультироваться с врачом-стоматологом, провести комплексную чистку полости рта, на которой также будут подобраны индивидуальные средства для гигиены ротовой полости. При необходимости, удалить зубной камень, пролечить кариозные зубы, т.е. провести полную санацию ротовой полости. Все эти процедуры просто необходимы для того, чтобы добиться в итоге свежего и здорового дыхания. Если же причина состоит в другом, то и лечить нужно будет те органы, которые вызывают несвежее дыхание.

Профилактика

Самое главное – это правильное питание. Выбирать нужно ту пищу, которая не принесет вред работе органов пищеварения. Чем меньшее содержание в продуктах белков, тем меньше вероятность иметь неприятный запах изо рта. Пища, содержащая повышенное количество сахара, является прекрасным источником размножения бактерий, которые так любят подобные лакомства. У человека, питающегося преимущественно фруктами и овощами, риск появления галитоза намного меньше.

Безусловно, как можно большее внимание нужно уделять уходу за зубами и деснами. Помимо чистки зубов утром и вечером, для межзубных пространств нужно применять зубную нить, пользоваться ополаскивателем для ротовой полости, не содержащим спирта, и обязательно чистить язык, на котором и скапливается большинство микробов.

Для свежего дыхания немаловажным является большое потребление воды, которая стимулирует хорошее слюноотделение. А слюнная жидкость, как известно, является  лучшим средством в борьбе с бактериями.

При правильном и регулярном уходе за своими зубами и деснами, у Вас не возникнет никаких проблем со свежестью дыхания.

Почему при диабете возникает сладковатый запах изо рта?

В большинстве случаев неприятный запах изо рта появляется после употребления пищи с резким ароматом, такой как чеснок или лук. Но иногда это может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, в том числе астмы, рака легких, муковисцидоза, болезней почек. Кроме того по определенному запаху изо рта можно выявить сахарный диабет. Что именно его вызывает и как с этим бороться?
Причины неприятного запаха у диабетиков
Галитоз – это научное название проблемы. При развитии сахарного диабета у человека появляется преимущественно сладковатый запах. Он возникает у диабетиков по причине увеличения уровня кетонов в крови. Дело в том, что при этом заболевании в организме развивается либо инсулинорезистентность, либо организм становится неспособным вырабатывать достаточный объем инсулина. Из-за этого клетки не получают необходимое для питания тела количество глюкозы. Чтобы чем-то компенсировать эту нехватку и производить энергию, требующуюся для стабильного функционирования всех систем и органов, организм начинает сжигать жир. Во время этого процесса производятся кетоны, которые постепенно скапливаются в крови и моче, и становятся причиной неприятного запаха.
Но помимо прочего высокий уровень кетонов в организме опасен для здоровья, поскольку может спровоцировать другое серьезное состояние, которое называется диабетическим кетоацидозом. Эта проблема затрагивает преимущественно людей с сахарным диабетом I типа, но кетоацидоз необходимо своевременно лечить.
Высокий уровень кетонов в организме можно определить по следующим признакам:
— сладковатый запах изо рта;
— частое мочеиспускание;
— боль в животе, тошнота или рвота;
— одышка; — затуманенное сознание.
Способы борьбы с неприятным запахом
Если запах появился по причине повышенного уровня кетонов в крови, то избавиться от проблемы можно будет только при помощи лекарств. Необходимо обратиться к врачу, который поможет справиться с этим состоянием.
Кроме того дело может быть не только в сахарном диабете. Неприятный запах – верный спутник людей с больными зубами. По этой причине важно посетить стоматолога, чтобы он проверил состояние ротовой полости.
Когда все возможные причины появления неприятного запаха изо рта будут устранены, необходимо продолжить выполнение мер, которые предотвратят возвращение проблемы. В первую очередь важно не забывать чистить зубы каждый день утром и вечером, уделяя внимание очистке языка. После приемов пищи можно использовать зубную нить. Помимо прочего важно поддерживать водный баланс организма и сделать визиты к стоматологу регулярными.
#нацпроектдемография89

Откуда берется неприятный запах изо рта и что с этим делать?

Неприятный запах изо рта появляется у каждого из нас. Неудивительно, что полки магазинов переполнены жевательными резинками, мятными драже, ополаскивателями и другими продуктами, призванными бороться с плохим ароматом. Однако многие из этих продуктов решают проблему лишь на короткое время, так как не устраняют первопричину.

В мире медицины неприятный запах, который исходит из ротовой полости, называют галитоз. Из греческого halitus – это дыхание, а osis – какое-либо нарушение в состоянии здоровья человека.

Каковы же причины неприятного запаха изо рта? Он появляется из-за потребления некоторой еды, плохой гигиены полости рта или проблем стоматологического характера. Иногда первопричина скрывается в заболеваниях, которые не связаны с зубами и деснами. Ниже перечислены основные виновники, которые провоцируют плохой запах изо рта.

Расщепление частичек еды и их застревание в зубах увеличивает количество бактерий и вызывает неприятный запах изо рта. Употребление определенных продуктов, таких как чеснок, лук и специи – гарантированный способ усилить плохой аромат. Сюда же относятся и напитки, которые обладают выраженным запахом, например, – кофе.

Курение вызывает отдельный запах, при этом у курильщиков чаще развиваются заболевания десен, которые так же провоцируют плохой аромат. Кроме того, из-за курения во рту бывает сухо, а сухость – это ещё одна из причин образования дурного запаха изо рта.

  • Плохая гигиена ротовой полости

Если вы не чистите зубы или не пользуетесь зубной нитью ежедневно, частички еды постоянно остаются во рту и создают благоприятную среду для жизнедеятельности бактерий. К тому же формирующийся на зубах налет раздражает десна и приводит к образованию кариеса и пародонтита. Также плохой запах изо рта образуется из-за бактерий, которые накапливаются на языке.

Пародонтит – это заболевание, которое развивается в том случае, если человек вовремя не удаляет зубной налет. Со временем налет твердеет и превращается в зубной камень, который нельзя удалить зубной щеткой. Из-за зубного камня между зубами и деснами образуются карманы, в которых накапливаются частички еды, налет и размножаются микробы. Все это образует крайне неприятный аромат.

Кстати, зубные протезы, которые не проходят регулярную чистку или не подходят по размеру – это пристанище для частичек пищи и бактерий.

  • Сухость во рту (ксеростомия)

Слюна помогает очищать ротовую полость от частичек пищи, которые вызывают запахи. Если выработка слюны снижается, у человека развивается состояние под названием ксеростомия, которое характеризуется сухостью во рту. При ксеростомии дурной запах изо рта становится еще более выраженным. Хроническая ксеростомия может наблюдаться у людей с заболеваниями слюнных желез.

Сухость во рту сопровождает каждого из нас во время сна – вот почему утром пахнет изо рта. Если же человек спит с открытым ртом, запах усиливается еще больше.

  • Прием некоторых лекарств

Определенные медицинские препараты могут провоцировать сухость во рту и косвенно вызывают запахи. Также в процессе расщепления некоторых лекарств высвобождаются химические вещества, которые вносят вклад в появление запаха. К лекарствам, которые способствуют образованию плохих ароматов, относятся препараты от гипертонии и некоторых заболеваний мочеполовой системы.

  • Инфекции во рту

Плохой запах изо рта провоцируют инфекции, а также раны, которые остаются после хирургического вмешательства. Заболевания десен, язвочки во рту или удаление зубов – основные виновники.

Неприятный запах изо рта может быть признаком более глубоких проблем со здоровьем!

Иногда причина плохого запаха скрывается в таких заболеваниях, как бронхит, синусит и тонзиллит. Также от плохого запаха страдают люди с инфекциями верхних или нижних дыхательных путей. В этих случаях необходимо обратиться к ЛОРу или терапевту.

Иногда галитоз появляется из-за проблем гастроэнтерологического характера. Чаще всего в данном случае виноваты 2 заболевания – бактерия хеликобактер пилори и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). При подозрении на эти заболевания необходимо идти на прием к гастроэнтерологу. Если доктор заподозрит какие-то нарушения, он может назначить гастроскопию или дыхательный тест.

Среди других причин неприятного запаха – заболевания почек, печеночная недостаточность и сахарный диабет.

Неприятный запах изо рта: что делать?

Для того чтобы предотвратить появление ароматов или снизить их выраженность, необходимо выполнять основные рекомендации:

  • Чистите зубы минимум 2 раза в день, используйте зубную нить хотя бы 1 раз ежедневно.
  • Не забывайте чистить язык, на спинке которого образуется налет и целая армия бактерий.
  • Используйте антибактериальные ополаскиватели.
  • Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца.
  • Чистите зубные протезы и другие стоматологические приспособления.
  • Посещайте стоматолога минимум 1 раз в полгода.
  • Избегайте сухости во рту. Для этого нужно отказаться от курения и пить много воды. Кофе и алкогольные напитки (включая слабоалкогольные) лишь усугубляют ситуацию, поэтому их потребление необходимо ограничить.
  • Для стимуляции выработки слюны жуйте жевательные резинки или леденцы без сахара.

Плохой запах изо рта: несколько советов по питанию

Сладкая пища – это основной источник, благодаря которому бактерии во рту процветают и создают неприятные ароматы. Кроме того, сладости вносят весомый вклад в разрушение зубов. Также зубы страдают от употребления кислой пищи или напитков. По этим причинам рекомендуется ограничивать количество сладостей, сладких напитков, а также кислых продуктов в рационе.

Как избавиться от дурного запаха изо рта, если вы соблюдаете все рекомендации, но запах не уходит?

Если вы следуете советам из списка выше, но галитоз все ещё преследует вас, необходимо обратиться к терапевту. Специалист проанализирует медицинскую историю и опросит вас на наличие отдельных симптомов. С большой долей вероятности проблема плохого запаха будет скрыта в одном из заболеваний, которое не имеет отношения к зубам или деснам. В зависимости от показаний терапевт направит вас к одному из узкоспециализированных специалистов – ЛОРу, гастроэнтерологу, эндокринологу, нефрологу или гепатологу.

Не стоит игнорировать плохой запах изо рта, ведь он не просто доставляет дискомфорт, но и может свидетельствовать о наличии серьёзного заболевания. Всегда уделяйте повышенное внимание гигиене рта и регулярно посещайте стоматолога. Если же галитоз не перестает «ходить» за вами по пятам, обращайтесь за медицинской помощью к другим специалистам.

Источники:

  1. Bad Breath (Halitosis), Patient.info,
  2. Bad Breath (Halitosis), Healthline,
  3. Bad breath, NHS,
  4. Bad breath, Mayo Clinic.

Неприятный запах изо рта: в чем причина?

Откуда берется неприятный запах изо рта?
Бактерии полости рта расщепляют белки, которые мы получаем с едой.
При этом образуются серосодержащие соединения, имеющие неприятный запах.
В нашей слюне имеется стрептококк специфического вида, который его нейтрализует.
Но на практике это случается не всегда — слюны может быть недостаточно или во рту скапливаются остатки пищи.

Неприятный запах изо рта носит научное название — галитоз.
И есть ряд причин его появления.

1. Плохая гигиена полости рта.
Если очищать зубы от остатков пищи и мягкого налета недостаточно тщательно, то это провоцирует быстрое размножение бактерий, вызывающих неприятный запах.
Особенно это может быть заметно утром, если вы забыли с вечера почистить зубы.

2. Заболевания зубов и слизистых оболочек.
Разрушенные зубы — это процесс гниения.
Сами понимаете, пахнуть это все может очень неприятно.
К причинам галитоза относят кариес, пародонтит, гингивит, стоматит.

3. Сухость во рту (ксеростомия).
Зубы недостаточно омываются от налета и остатков пищи, т.к. вязкость слюны и ее очищающие способности снижены.

4. Заболевания ЛОР-органов, почек, легких и ЖКТ.
• хронический синусит, гайморит, тонзиллит — провоцируют ротовое дыхание и сухость во рту,
• гастрит,
• хронический панкреатит,
• заброс содержимого желудка в пищевод,
• гастродуоденит (вызываемый Helicobacter pylori),
• нарушение моторных функций желчевыводящих путей.
При устранении заболевания неприятный запах изо рта чаще всего исчезает.

5. Нарушение обмена веществ.
К тяжелым осложнениям сахарного диабета относится кетоацидоз.
В этом случае изо рта как будто пахнет ацетоном.
И это очень опасное состояние!

Как видите, галитоз не всегда возникает из-за проблем с зубами.

Поэтому, если на приёме у стоматолога проблем не выявлено, тогда идите к педиатру/терапевту, а затем к ЛОРу и гастроэнтерологу.
Врач соберет анамнез, оценит состояние организма, назначит дополнительные обследования (если потребуется) и выберет оптимальный вариант лечения.

Запах изо рта, причины появления и рекомендации специалиста.

Запах изо рта может испортить человеку жизнь: его не примут на работу, с ним не захотят продолжить знакомство, коллеги при беседе будут стараться отвернуться или отодвинуться подальше…
Как правило, сам обладатель дурного запаха изо рта его не чувствует, он к нему давно привык, и не может понять, почему люди отстраняются во время разговора. Дурной запах изо рта – это сигнал тревоги: что-то в организме не в порядке. Причиной дурного запаха может быть и заболевание желудка, и патология ЛОР-органов. Однако прежде всего стоит обратиться к стоматологу.

Чаще всего запах изо рта сопровождает заболевания зубов, десен, наличие зубных отложений, межзубных карманов. Зубы, пораженные кариесом, тоже могут вызвать запах изо рта. В стоматологической практике часто бывают случаи, когда одного только удаления зубных камней достаточно, чтобы плохой запах изо рта исчез. Дело в том, что зубной камень пропитан патогенными микроорганизмами, которые вызывают не только воспаление тканей десны, но и пахнут очень неприятно. В тех случаях, когда запах связан с «загрязнением» твердых тканей зубов или тканей десны, все решается достаточно просто: надо провести профессиональную чистку зубов, и проблема будет решена.

Ну и, конечно, свежесть дыхания напрямую зависит от того, насколько аккуратно и тщательно вы выполняете обычные гигиенические процедуры. Чтобы не запускать ситуацию со здоровьем зубов, что неизбежно вызывает неприятный запах изо рта, нужно соблюдать несложные гигиенические правила:
1. Утром и вечером, по несколько минут чистить зубы, а после каждого приема пищи полоскать рот теплой водой.
2. Выбирайте зубные пасты, которые содержат фтор, кальций (это укрепит зубную эмаль), экстракты лекарственных трав, снимающих воспаление слизистой оболочки ротовой полости и устраняющих все неприятные запахи.

3. Эликсиры с дезодорирующими веществами особенно хорошо освежают рот в течение дня. 10 – 20 капель на полстакана теплой воды – и на пару часов вам обеспечено свежее дыхание. Если же после съеденного второпях бутерброда или конфеты у вас нет возможности прополоскать рот, имейте в запасе жевательную резинку.
4. Чистить нужно не только зубы, но и язык. Обратите внимание на его состояние. Не случайно врачи называют его “зеркалом желудка”. Густой белого или желтого цвета налет свидетельствует о неблагополучии в системе пищеварения и сам может быть источником тяжелого запаха. Посоветуйтесь с гастроэнтерологом, он назначит вам определенную диету.

Но бывают ситуации, когда дурной запах изо рта имеет более сложную причину. Например, при некоторых заболеваниях слюнных желез в полость рта не поступает необходимое количества слюны, или слюна слишком вязкая. Это приводит к нарушению процессов самоочищаемости полости рта, что и сопровождается дурным запахом.
“Дурно пахнут” и многие болезни слизистой. В этих случаях конкретные рекомендации даст только врач.
Желудочно-кишечные заболевания часто сопровождаются чрезмерным газообразованием в кишечнике – метеоризмом. Это еще более усиливает неприятный запах изо рта. Успокоить бродильные процессы поможет специальная диета и правильно подобранные фармакологические препараты, снижающие газообразование.
При хроническом гастрите с пониженной кислотностью замедляется переваривание белковых веществ. Рекомендованный врачом прием ферментных препаратов позволит избавиться и от запаха. Запах изо рта – один из симптомов дивертикула пищевода (выпячивание стенки пищевода).
Кислый запах возможен при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, сопровождающейся повышенной кислотностью желудочного содержимого. Должны настораживать специфические запахи, например, ацетона при диабетической коме, аммиака в случае почечной недостаточности при заболеваниях почек; гнилостный запах при абсцессе легкого или бронхоэктатической болезни (в образующихся карманах бронхов скапливается гной). Такие запахи – повод для немедленного обращения к врачу.

Клиника “Сибирская”: ул. Сибирская, 31. Тел.: 90-33-31

Как побороть неприятный запах изо рта

Одна из стоматологических проблем, которая может коснуться каждого человека, является неприятный запах изо рта. У кого-то это относительно постоянное явление, а у кого-то появляется всего несколько раз за всю жизнь. У одних людей эта проблема связана с заболеваниями полости рта, у других с заболеваниями внутренних органов. У кого-то вопрос с неприятным запахом решается за короткое время, а у кого-то на это уходят месяцы. Почему появляется запах? Какие внутренние причины могут его провоцировать, и какие стоматологические проблемы могут приводить к неприятному запаху? Как выявить эту проблему и как с ней бороться? На все эти вопросы постараемся ответить в этой статье.

Неприятный запах изо рта имеет собственное медицинское обозначение – гелитоз. Как самостоятельное заболевание он не выделяется, а рассматривается больше как симптом, который может быть характерен для разных состояний.

Этический вопрос

Прежде чем что-то лечить, необходимо определиться, есть ли проблема. Понятие запаха, как таковое, относительно. Одни люди очень чувствительны к запахам и малейшие изменения сразу же замечают, а другие люди менее чувствительны и даже имея очень сильный запах попросту его не замечают. С другой стороны, каким бы ни был чувствительным наш нос, он имеет свойство адаптироваться (согласитесь, набрызгав на себя духи утром, уже через три минуты Вы перестаете их замечать, а комплимент по поводу приятного аромата можете услышать даже вечером). Мы улавливаем новые запахи и привыкаем к постоянным. Именно поэтому большинство людей, даже имея очень сильный запах изо рта, его совершенно не замечают.

Помимо адаптации, есть еще моральный аспект: не каждый отважится открыто спросить у друзей или родственников, есть  запах, да и не многие откровенно ответят, даже если он есть. Поэтому стоит научиться самостоятельно определять, есть ли запах.

Как определить, какой у Вас запах?

Учитывая, что мы не чувствуем собственного запаха, необходимо создать условия, когда Ваш запах появится на постороннем предмете. Самый простой способ – взять чистую ложку  и провести ею по языку. Вы можете просто лизнуть выпуклую сторону, а можете, как бы немного снять налет краем вогнутой стороны. Отложите ложку на пару минут, а когда слюна на ней подсохнет – принюхайтесь. Тот запах, который Вы уловите от ложки, и есть Ваш запах изо рта.

Какой бывает запах и от чего он появляется?

Причин появления запаха очень много, поэтому и самих запахов тоже много. Запаха может быть гнилостным, кислым, сладковатым, может быть запах крови или ацетона – это только часть из возможной палитры «ароматов». В старых учебниках лечебного дела многие болезни описываются с обязательным указанием типа запаха от кожи и изо рта.

Причин запаха так же много:

  • Зубные отложения (мягкие и твердые, наддесневые и поддесневые).
  • Кариозные поражения зубов (Кариес, пульпиты, периодонтиты, кариес под коронками).
  • Заболевания десен (гингивиты, парадонтиты, эрозии слизистой оболочки различной этиологии).
  • Заболевания ЛОР органов (тонзиллиты, гайморит).
  • Заболевания ЖКТ (гастриты,  дуодениты, заболевания печени и желчного пузыря).
  • Заболевания легких (пневмонии, онкология).
  • Заболевания эндокринной системы (диабет, ПМС).
  • Дисбактриоз ротовой полости.
  • Вредные привычки (курение, дыхание через рот).
  • Прием лекарственных препаратов (длительный прием гормонов, мочегонных, антигистаминов и других препаратов приводит к изменению запаха).

Это основные возможные причины появления неприятного запаха изо рта. Кроме этого запах возможен по причине особенностей диеты (любители редьки, лука и чеснока, яиц, копченостей, капусты  могут иметь специфический запах). У многих людей запах появляется после употребления молока и молочных продуктов. У некоторых запах может появляться, когда они голодны, и полностью исчезать после еды.

Как решать проблему гелитоза в разных клинических ситуациях?

Теперь, когда мы определились с тем, что причины запаха могут быть разными, мы можем рассматривать каждый вариант отдельно (так как механизмы развития состояний разные и сам запах появляется по разным причинам)  и выбирать план лечения соответственно причине запаха.

Заболевания зубов и десен, неудовлетворительная гигиена, зубные отложения.

Не смотря на то, что заболевания зубов и десен – это разные процессы с разным лечением, а плохая гигиена – это вовсе не диагноз, все эти состояния объединены в одну группу не случайно. Дело в том, что у всех этих состояний есть одна общая черта, связывающая их воедино (запах во всех этих случаях появляется по одной  и той же причине) – это микроорганизмы. В большинстве случаев, причина гелитоза в какой-то одной (или в комплексе) стоматологических проблем.

Механизм развития заболеваний

В большинстве случаев все начинается именно с неудовлетворительной гигиены. Когда человек недостаточно тщательно чистит зубы, в полости рта остается огромное количество микробов. Вместе с нами, эти микробы потребляют пищу (это то, что мы едим в течение дня). Остатки пищи задерживаются в промежутках между зубами, маленькие частички остаются в зубодесневой борозде и все эти остатки пищи достаются микробами. Микроорганизмы начинаются расщеплять пищу, выделяя необходимую для жизни энергию и выбрасывая непереваренные остатки за пределы собственных клеток – так в полости рта у нас появляются токсины и кислоты.  В течение суток число микробов увеличивается ровно вдвое (при условии, что зубы человек не чистит), а значит и токсинов и кислот становится больше и больше. Сами по себе остатки пищи, в которых уже начался процесс микробного расщепления, издают неприятный запах. Поэтому, даже просто не чищеные зубы (даже если в них еще нет кариеса и нет заболеваний десны рядом) могут быть причиной гелитоза.

Кислоты начинаются воздействие на зубную эмаль, растворяя ее и вымывая минералы с ее поверхности. Чем дольше этот процесс остается без контроля и чем дольше мы не чистим зубы, тем больше страдает эмаль зуба и тем больше вероятность того, что слой эмали разрушится и у микроорганизмов появится доступ к слою дентина. В дентине зуба есть органическая структура, которая вполне пригодна в качестве среды обитания микроорганизмов и уже на этой стадии кариозная полость начинает активно разрастаться, углубляясь и увеличиваясь в диаметре. Внутри полости продолжают жить и размножаться микробы, выделяя токсины, вызывая процессы гниения в тканях зуба.

Если этот процесс не остановлен на данной стадии, кариозная полость разрастается и поражает нерв внутри зуба – у человека начинается пульпит. На этой стадии микробы заселяются уже в сосудисто-нервный пучок в зубе и вызывают процессы гниения уже там. Гной имеет собственный запах, который обычно уже даже сам пациент может различить.

В том случае если и здесь не начато лечение – процесс углубляется, начинается периодонтит – воспаление тканей вокруг зуба (связочного аппарата, кости). На этой стадии гноя становится еще больше, поэтому запах по-прежнему ощущается.

Когда зубной налет долго не вычищается, он прочнее «прилипает» к поверхности зубов. Микроорганизмы выделяют специфический белок, который позволяет им прочнее фиксироваться на поверхности эмали, и уже через сутки связь настолько прочная, что вычистить зубы становится сложно. Еще через сутки налет начинает пропитываться солями кальция, которые есть в нашей слюне, и из мягкого налета формируется зубной камень. Камень имеет прочную структуру, его невозможно снять обычной щеткой и пастой. Структура камня пористая, на его поверхности и внутри продолжают жить колонии микроорганизмов и процесс расщепления пищи и выделения токсинов не прекращается.

Камень постоянно давит на десну, раздражая ее. Кислоты оказывают большее влияние именно на зубы, а токсины, выделяемые микроорганизмами, больше влияют на десну. Вместе давление, микробы, продукты распада продуктов вызывают воспаление десны. При таком вмешательстве организм начинает бороться с проблемой своими силами. В данном случае будет наблюдаться повышение притока крови к участкам десны, на которые оказывается негативное влияние. За счет расширения сосудов в этих участках начинается отек, из крови выходят белые кровяные клетки, которые начинают борьбу с микробами, образуя гной в зубо-десневых карманах. Сосуды становятся более хрупкими и при малейшем травмировании кровоточат. Все эти моменты в сумме дают типичную картину гингивита (воспаления десны) и характерный запах гноя и крови.

Причиной запаха так же могут быть разрушенные зубы, от которых остались только корни. Они обычно не болят, не сильно беспокоят пациентов, но в них продолжают жить микробы, разрушая дальше корень, кость вокруг него. Такие корни тоже могут быть причиной гелитоза.

Как видим, неудовлетворительная гигиена может, как сама по себе быть причиной неприятного запаха, так и стать начальным звеном в развитии заболеваний, которые, в свою очередь, тоже сопровождаются гелитозом.

Что делать?

Для решения проблемы с запахом, необходимо удалить его причину. Для этого проводится комплекс мер по санации полости рта, а так же восстановлению анатомии и функций.

  • Если проблема исключительно в неудовлетворительной гигиене, то необходимо провести профессиональную чистку зубов (удаление твердых зубных отложений ультразвуком или кюретами, полировка поверхности зубов), обучить пациента правильной технике чистки зубов, подобрать индивидуальный набор средств для домашнего ухода (щетку, пасту, ополаскиватель, зубную нить – эти средства для разных пациентов подбираются по-разному).
  • Если есть разрушенные зубы, не подлежащие восстановлению, их необходимо удалить.
  • Если есть проблемы прикуса или неправильные реставрации, которые затрудняют чистку зубов – необходима коррекция этих моментов. Прикус исправляется с врачом ортодонтом, корректировка реставраций – с терапевтом и ортопедом.
  • Если есть кариес и/или его осложнения – необходимо пролечить зубы, удалить поврежденные кариесом участки зубов, пролечить корневые каналы, восстановить зубы пломбами или коронками. Сюда же относится кариес под коронками – терапевт занимается лечением кариеса, восстановлением культи зуба, ортопед окончательно восстанавливает анатомию зуба коронкой (вкладкой).
  • Если есть проблемы с деснами – после снятия зубных отложений подбирается комплекс дополнительных процедур для снятия воспаления в десне (электрофорез, лечебные повязки и т.п.), а также по необходимости, принимаются меры для профилактики прогрессирования заболеваний пародонта (если есть подвижные зубы – их шинируют, восстанавливают целостность зубного ряда, подбирают оптимальный интервал времени между посещениями для профессиональной чистки и т.д.).

Когда гигиена поддерживается на должному уровне, зубы здоровы (или вовремя вылечены), нет мест скопления микробов, десна в порядке, то и запаха, связанного именно со стоматологическими проблемами, нет. Если Вы полностью привели в порядок рот, а запах остался – значит, причина его в чем-то другом.

Заболевания ЛОР органов

Наиболее частой проблемой с ЛОР органами, которая служит причиной гелитоза, является хронический тонзиллит. Миндалины имеют специфическую структуру: они пронизаны как бы миниатюрными туннелями,  которые при воспалении заполняются гноем. В периоды обострения образование гноя очень значительно, миндалины увеличиваются в размерах, болят, человек начинает активно лечиться. Если же процесс недолечили, или же у человека вообще снижен иммунитет, то воспаление переходит в хроническую форму. При этом отек миндалин незначителен, они практически не беспокоят, но в туннелях застаивается гной и именно он служит причиной неприятного запаха.

Что делать?

Обязательно необходимо консультация ЛОР врача. Промывание миндалин, физиотерапия, полоскания, иногда даже курс антибиотиков снимут воспаление и приведут в норму миндалины.

Помимо ЛОРа, необходимо посетить стоматолога для профессиональной гигиены и лечения кариозных зубов (так как именно эта стоматологическая инфекция часто является причиной хронического тонзиллита).

Заболевания ЖКТ

Гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки – эти два диагноза чаще всего являются причиной гелитоза (если мы говорим именно о запахе, связанном с органами ЖКТ). Причиной запаха (помимо выше упомянутых заболеваний) могут быть дивертикулы пищевода, онкологические заболевания, печеночная недостаточность и другие состояния. Для каждого из них запах будет свой особенный и опытный гастроэнтеролог уже по одному только запаху сможет с высокой вероятностью назвать возможный диагноз. При гастритах, дивертикулах, онкзаболеваниях  появляется характерный гнилостный запах, который обычно сами люди не чувствуют, при печеночной недостаточности запах приторно-сладкий, и т.д.

Лечение проводится совместно с гастроэнтерологом. Назначаются препараты для заживления эрозий, нормализации кислотности желудочного сока, обволакивающие препараты, которые защитят слизистую от кислоты и ускорят заживление эрозий, обезболивающие, по необходимости антибиотики. Обязательно назначается диета.

Заболевания почек

В плане запаха на первое место в этой группе заболеваний выступает хроническая почечная недостаточность. При этом состоянии почки не справляются со своей функцией и не выводят токсичные вещества в полном объеме. В результате в крови меняется кислотно-щелочной баланс, и страдают все органы и системы, а от человека отчетливо слышен запах аммиака.

Лечится это состояние у уролога и терапевта. Необходима диета, прием препаратов, в отдельных тяжелых случаях назначают переливания крови и гемодиализ.

Заболевания легких

Пневмонии и онкологические заболевания в легких могут быть причиной неприятного запаха. Первые из-за скопления гноя в альвеолах (а как мы знаем, гной имеет специфический неприятный запах), вторые чаще всего начинают проявлять себя в виде запаха уже на поздних стадиях, когда опухоли не хватает питания и отдельные ее участки начинают разлагаться.

В любом случае, лечением занимается терапевт и фтизиатр.

Заболевания эндокринной системы

На первый план в этой группе заболеваний выступает сахарный диабет. При этом состоянии (в зависимости от формы) может наблюдаться либо снижение выработки инсулина, либо снижается способность клеток воспринимать этот гормон. Инсулин отвечает за переработку сахара клетками и получение энергии из углеводов. Если по какой-то причине этот процесс нарушается, страдают все органы и системы, поэтому пациентам назначают препараты для поддержания уровня глюкозы в допустимых нормах. В числе таких препаратов может быть и непосредственно инсулин.

Люди с сахарным диабетом обязательно должны контролировать уровень сахара в крови, придерживаться диеты и своевременно принимать меры для коррекции уровня сахара. В одних случаях необходим прием инсулина (когда сахар превышает норму), в других – сладостей (когда, наоборот, уровень глюкозы в крови сильно снижается). Пока сахар крови держится в допустимых пределах, запаха не ощущается, но как только этот показатель уходит далеко от нормы в сторону повышения, от человека появляется резкий четко различимый запах ацетона.

Иногда только по запаху удается заподозрить диабет и вовремя обратиться к специалистам, поэтому если Вам указывают на такой запах или Вы сами слышите его от знакомых – обратите на это внимание.

Дисбактериоз полости рта

К этому сотоянию чаще всего приводят такие факторы:

  • Ротовое дыхание (при этом происходит пересушивание слизистой оболочки полости рта, нарушается состав микроорганизмов и может появляться запах).
  • Ксеростомия (сухость слизистой оболочки полости рта, которая возникает из-за слабой секреции слюнных желез и не связана с ротовым дыханием).
  • Использование паст и ополаскивателей с антимикробными добавками (хлоргекседин, триклозан) – они так же приводят к нарушению состава микробов (во время пользования средствами запаха нет, но как только прекращается действие атимикробных компонентов, появляется запах).

Что делать?

  • Если проблема в ротовом дыхании – это нужно корректировать совместно с ЛОР специалистом. Часто причиной является искривление носовой перегородки или хронический ринит. Искривление лечится оперативно, а с хроническим воспалением вполне можно бороться физиотерапевтическими и методами и применением медикаментов по назначению ЛОРа.
  • Ксеростомия тяжело поддается лечению, но существуют специальные средства, помогающие улучшить самочувствие и снять неприятные ощущения сухости. Для пациентов с таким состоянием рекомендуются пасты с увлажняющим эффектом (как пример можно привести пасту Лакалут Флора). Если имеется проблема сухости слизистой оболочки – стоит так же задуматься о питьевом режиме (возможно, Вы просто употребляете меньше воды, чем Вам на самом деле необходимо).
  • Если дело в длительном использовании паст или полосканий с противомикробным эффектом, то тут необходимо заменить пасту и ополаскиватель (вообще средствами с триклозаном, хлоргекседином или другими противомикробными компонентами желательно не использовать более 3 недель подряд) на другие, не содержащие таких добавок средства. Для повышения местного иммунитета и нормализации микрофлоры обычно рекомендуют пропить имудон.

Как избавиться от галитоза в домашних условиях?

Многие ресурсы в сети и труды народных целителей предлагают множество способов избавиться от плохого запаха изо рта в домашних условиях в Самаре и не ходить к врачу. Этот подход в корне не верен, так как запах может быть важным диагностическим признаком, который позволит вовремя выявить серьезные проблемы. Кроме того, все народные методы базируются не на борьбе с причиной, а на маскировке результата, из-за чего причина только усугубляется.

Даже не смотря на то, что сами по себе народные методы малоэффективны, некоторые советы стоит взять на вооружение.

  • Соблюдайте гигиену. Чистить зубы в идеале нужно после каждого приема пищи. Если нет такой возможности – то хотя бы прочистить промежутки ниткой и минут 10 пожевать жвачку. Народные целители так же рекомендуют семена фенхеля, кардамона или корицу взамен традиционной жвачки. Суть здесь одна: стимулируются слюнные железы, вырабатывается больше слюны и остатки пищи смываются естественным путем. В семенах есть слабые антимикробные вещества, которые частично способствуют поддержанию количества микробов на минимальном уровне, но увлекаться семенами не стоит, так как с одной стороны они стимулируют слюноотделение, а с другой – сами забиваются между зубами.
  • Соблюдайте питьевой режим. Если воды не хватает, то нарушается работа слюнных желез, слизистая пересыхает, начинается дисбактериоз. Поэтому полтора литра в день – минимум.
  • Замените кофе на чай (лучше зеленый). Большое количество кофе способствует нарушению кислотности в ротовой полости, бактерии начинают вырабатывать больше сероводорода. А чай такого эффекта не дает – это во первых, а, во вторых, сам по себе ограничивает рост микробных колоний.

 

Причины неприятного запаха изо рта и как от него избавиться

Современный человек желает быть красив во всем, поэтому стремится к высокой эстетике здоровой улыбки. Однако неприятный запах из ротовой полости может испортить все начинания. Проблема дурного запаха присуща большому количеству людей.

 

Причины возникновения дурного запаха во рту

Гигиена и отбеливание зубов в Одессе позволит избавиться от проблем в ротовой полости. Однако первоначально надо разобраться в причинах, которые способствуют появлению запаха.

Особое внимание следует уделить употребляемой пищи. Очень часто присутствие неприятного аромата не устраняется до тех пор, пока съеденная еда не выведется из организма полностью. К примеру, съев зубчик чеснока, можно долго наслаждаться его запахом во рту.

Также появление гнилостного запаха вызывают:

  • болезни десен;
  • кариес;
  • накопление бактериального налета на эмали;
  • употребление сладких напитков и кофе.

Патогенные микроорганизмы активно размножаются в кислой среде, поэтому остатки такой пищи в зубах особенно благоприятствуют появлению гнилостного аромата. Защитить от быстрого размножения бактерий на поверхности зубов и щек помогает слюна. Она содержит вещества, которые нейтрализуют кислую среду.

Свежесть дыхания человека также зависит от напитков. Вызывает дурной запах кофе, поскольку он является кислотной жидкостью. Патогенные микроорганизмы в подобной среде начинают очень быстро размножаться, что вызывает гнилостный процесс и, соответственно, плохой аромат изо рта.

Следует знать, что скудное выделение слюны также способствует его появлению. При соблюдении любой диеты выделение слюны нормализуется. Поэтому важно следить за потребляемыми калориями и поглощаемой пищей. Особо это касается спортсменов, которые употребляют очень много молочного протеина и белковых добавок.

 

Как избавиться от запаха

Первая рекомендация стоматолога – обязательно позавтракать диетическим блюдом. Прием пищи стимулирует продуцирование слюны, что обеспечивает мощную защиту от бактерий. Активное выделение слюны тормозит жизнедеятельность микроорганизмов и предотвращает появление неприятного запаха.

Стоматологи также рекомендуют побольше поглощать воду. Примерно 8 стаканов жидкости в день нормализует обмен веществ в организме и поможет в защите от размножения бактерий.

Рекомендуется употреблять в пищу:

  1. Морковь.
  2. Кабачки.
  3. Виноград.
  4. Сельдерей.
  5. Огурцы.

Эти продукты способствуют торможению окислительных реакций в ротовой полости и стимулируют выделение слюны, которая защищает от инфицирования десна.

 

Как провести гигиену зубов

В нашей стоматологической клинике можно провести гигиеническую чистку зубов по доступным ценам. Процедура помогает избавиться от бактериального налета и способствует сохранению здоровья эмали. Гигиена зубов и ротовой полости позволяет избавиться от неприятного запаха, тормозит развитие кариеса и пародонтита.

Регулярная забота о состоянии зубов и десен обеспечивает их долгую сохранность и предотвращает развитие патологии. Для устранения бактериального налета не забывайте чистить зубы специальной пастой утром и в вечерние часы. После приема пищи обязательно полощите рот.

Насколько статья была вам полезна:

Это не их вина! Почему у вашего супруга неприятный утренний запах изо рта

Немногие простые удовольствия в жизни сравнимы с тем, чтобы проснуться рядом с любимым человеком. Начинать новый день рядом с кем-то, с кем вы собираетесь состариться, — это чистое счастье.

Пока не почувствуете их утреннее дыхание.

Но не вините любимого человека. Вонючий запах изо рта, который вы чувствуете каждое утро, может быть не его или ее виной. По данным Академии общей стоматологии, до 80 миллионов человек страдают от неприятного запаха изо рта, который возникает по разным причинам.Вот посмотрите, что вызывает неприятный запах изо рта, и как вы можете исправить утреннее дыхание вашего близкого.

Привычки ко сну

В частности, утреннее дыхание может быть связано с отсутствием слюны. У тех, кто храпит или дышит через рот, к утру больше шансов получить неприятный запах изо рта из-за сухости во рту, что способствует размножению бактерий. По сути, каждый раз, когда количество слюны уменьшается, способность рта бороться с бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта, снижается.

Привычки в еде и питье

Еда — один из главных виновников утреннего запаха изо рта.Чеснок и лук являются наиболее распространенными триггерами, наряду с кофе и алкогольными напитками. Если ваш супруг съест или выпьет эти кислые, острые продукты перед тем, как лечь спать, есть большая вероятность, что он или она проснется утром с не очень хорошим дыханием, даже после чистки зубов и использования зубной нити.

Итак, почему это так? По существу, кислоты в пище усваиваются организмом. Затем их запахи удаляются через акт дыхания, поэтому, когда вы едите что-то острое, вы можете гарантировать, что эти запахи сразу же вернутся.

Кофе и алкоголь сушат полость рта и способствуют росту неприятно пахнущих бактерий. Это, в дополнение к нормальному циклу сна, который обычно влечет за собой дыхание ртом, оставляет не очень свежий привкус на утро.

Другие причины

Плохая гигиена полости рта является еще одной важной причиной неприятного запаха изо рта. Если ваш партнер не так усердно чистит зубы щеткой и зубной нитью перед сном и утром, как должен, рот может стать благодатной средой для размножения бактерий.

Дополнительные причины неприятного запаха изо рта включают:

  • Курительный и жевательный табак
  • Лекарства, вызывающие сухость во рту
  • Недостаточное потребление воды, что может привести к обезвоживанию организма

В некоторых случаях неприятный запах изо рта может быть вызван серьезными заболеваниями, включая диабет, рак, инфекции носовых пазух и респираторные инфекции, а также аллергии.

Лекарства от утреннего дыхания

В то время как список причин неприятного запаха изо рта обширен, список средств для его устранения не менее длинный.

Воздержание от кислых продуктов и напитков, а также отказ от табака — отличный первый шаг, но этого может быть недостаточно. Не беспокойтесь — вы все еще можете помочь попрощаться с утренним запахом изо рта, следуя этим другим советам по уходу за полостью рта:

  • Регулярно посещайте стоматолога. Осмотры помогают защитить рот от зубного налета и бактерий.
  • Щетка и зубная нить не менее двух раз в день.Чистка зубов щеткой и зубной нитью помогает избавиться от зубного налета, бактерий и частиц пищи — всех причин неприятного запаха изо рта.
  • Следите за чистотой языка. Многие люди не понимают, что скребок для языка может быть мощным инструментом в борьбе с неприятным запахом изо рта.
  • Гидрат. Питьевая вода и правильное увлажнение помогут предотвратить пересыхание рта.

А если ничего не помогает, держите на тумбочке несколько мятных леденцов и положите одну в рот супруге перед утренним поцелуем.

Почему изо рта пахнет хуже всего по утрам? Что говорят стоматологи

Вы, наверное, не раз это чувствовали – хуже всего пахнет изо рта по утрам. Неудивительно, что вы просыпаетесь утром и бежите в ванную, чтобы почистить зубы и прополоскать рот освежителем, чтобы избавиться от запаха.

Утренний запах изо рта или неприятный запах изо рта — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди, и, как бы часто это ни было, это неприятно и, вероятно, не лучший способ поприветствовать свою семью или друзей по утрам.

По словам стоматологов стоматологического центра Icon в Эверетте и Сиэтле, утреннее дыхание в той или иной степени присуще каждому человеку. Причина этого? Все просто, когда вы спите несколько часов, особенно ночью, моль наиболее сухая. А когда рот пересыхает, бактерии, вызывающие запах, активизируются — и именно поэтому, когда вы просыпаетесь, изо рта пахнет хуже всего.

И что еще хуже, если вы храпите или дышите через рот ночью, у вас больше шансов иметь неприятный запах изо рта, чем у других.

Распространенные причины неприятного запаха изо рта

  • Не каждый, кто храпит или дышит через рот, страдает от неприятного запаха изо рта, существуют и другие распространенные причины, из-за которых утром изо рта может пахнуть хуже всего. Вот некоторые из наиболее распространенных причин.

Лекарства

  • Если вы принимаете прописанные лекарства, ваш рот подвергается большему риску пересыхания за ночь, что, как вы правильно догадались, вызывает неприятный запах изо рта по утрам.Вот почему большинству пожилых людей, которые часто принимают много лекарств одновременно, неприятный запах изо рта по утрам может казаться неприятным и более частым.

Курение

  • Курильщики могут почувствовать неприятный запах изо рта по утрам. Курение сушит слюну во рту, делает ее сухой и повышает температуру, что делает ваш рот рассадником бактерий, вызывающих запах.

Аллергии

  • Некоторые аллергии также могут вызывать неприятный запах изо рта.Слизь, возникающая в результате аллергии, является источником пищи для бактерий во рту. Поэтому, если ваш рот заразится из-за аллергии, ваше дыхание начнет неприятно пахнуть.

Общие средства для лечения неприятного запаха изо рта

  • У вас проблемы с неприятным запахом изо рта? Ты не один. Миллионы людей во всем мире имеют эту проблему, но хорошая новость заключается в том, что вы можете легко лечить неприятный запах изо рта в домашних условиях.

Регулярно чистите зубы

  • Вероятно, это самый легкий и простой способ избавиться от неприятного запаха изо рта.Бактерии и частицы пищи, застрявшие в зубах, вызывают неприятный запах изо рта. Ежедневная гигиена полости рта может предотвратить ухудшение дыхания.

Icon Dental Center рекомендует чистить зубы не менее 2 минут, чтобы получить наилучшие результаты. Используйте круговые движения и мягкое усилие, чтобы выполнить работу. Также меняйте зубную щетку каждые 2-3 месяца.

Использование зубной нити также важно

  • Чистить зубы нитью так же важно, как и чистить их.В промежутках между зубами может скапливаться много частиц пищи, которые щетка не может эффективно очистить. Таким образом, вы также должны практиковать зубную нить ежедневно после того, как почистите зубы.

Жидкость для полоскания рта может помочь

  • Сегодня доступно несколько различных видов ополаскивателей для полости рта, и большинство из них устраняют неприятный запах изо рта. Ополаскиватель для рта может помочь убить микробы и бактерии во рту, что эффективно избавляет от неприятного запаха изо рта.

Если вы не можете справиться с неприятным запахом изо рта с помощью чистки зубов щеткой и зубной нитью, попробуйте прополоскать рот жидкостью для полоскания рта, предназначенной для устранения неприятного запаха изо рта.Вы должны полоскать рот не менее 30 секунд, чтобы получить наилучшие результаты.

Посетите стоматолога

Когда ничего не помогает, вероятно, существует основная проблема, требующая внимания стоматолога. Если вы давно не посещали стоматолога, настоятельно рекомендуется записаться на прием и пройти плановый осмотр и чистку зубов.

Если есть основная проблема, стоматолог сможет сразу ее выяснить и назначить правильное лечение с долгосрочным эффектом.

5 типов неприятного запаха изо рта и что они говорят о вашем здоровье

Планета Флем/getty images

Скорее всего, вы уже знаете основы того, как сохранить мятно-свежее дыхание (или, по крайней мере, не оскорбить тех, кто находится на расстоянии обоняния). Вы чистите зубы, пользуетесь зубной нитью и, возможно, делаете быстрое полоскание рта жидкостью для полоскания рта несколько раз в день. Вам и в голову не придет заказать чесночный хлеб на первом свидании, и вы всегда глотаете жевательную резинку без сахара вскоре после глотка утреннего кофе.Но скажем, вы делаете все эти вещи, но ваше дыхание все еще воняет.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 7 мятных леденцов без химикатов

Это происходит чаще, чем вы думаете, поскольку плохая гигиена полости рта не является самой распространенной причиной неприятного запаха изо рта, говорит Гарольд Кац, доктор медицинских наук, стоматолог, бактериолог и основатель Калифорнийской клиники дыхания. В большинстве случаев хронический неприятный запах изо рта возникает из-за сухости во рту: когда вам не хватает влаги, бактерии, которые живут во рту, процветают.«Когда вы спите ночью, слюна практически не вырабатывается. Именно это вызывает сухость и утренний запах изо рта», — объясняет Кац.

Если вас беспокоит только утреннее дыхание, на самом деле у вас нет проблем (просто чистите зубы!). Но у многих людей наблюдается сухость во рту (и сопутствующий неприятный запах), которая сохраняется в течение всего дня, часто благодаря принимаемым лекарствам. «Семьдесят пять процентов отпускаемых по рецепту лекарств, включая антидепрессанты, антигистаминные препараты и лекарства от кровяного давления, вызывают сухость во рту в качестве побочного эффекта», — говорит Кац.Поэтому, если вы обнаружите, что люди часто отходят назад, когда вы говорите, спросите своего врача, не виноваты ли в этом ваши лекарства. Если это так, может помочь питье большего количества воды, жевание жевательной резинки без сахара или, возможно, переход на другой препарат. (Узнайте, как вылечить более 95 заболеваний естественным путем с помощью продукта Rodale Eat for Extraordinary Health & Healing .)

В других случаях хронический неприятный запах изо рта может сигнализировать о том, что в организме что-то не так. И — хотите верьте, хотите нет — специфический запах может дать подсказки, которые помогут вашему врачу или стоматологу понять, что не так.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 11 натуральных средств от неприятного запаха изо рта

Реклама — продолжить чтение ниже

Если изо рта пахнет нафталином…

Возможно, у вас аллергия, постназальный синдром или инфекция носовых пазух. Когда у вас хронические проблемы с носовыми пазухами, бактерии во рту могут превращать белки слизи в соединение, называемое скатол. Прием лекарств от аллергии, промывание носовых пазух с помощью нети-пота или (если ваш врач определяет, что у вас бактериальная инфекция) должны помочь антибиотики.

Если изо рта пахнет фруктами…

Возможно, у вас диабет. Сахар в кровотоке обычно направляется в клетки, где он используется для получения энергии. Если этого не происходит, уровень сахара в крови повышается, и ваши клетки начинают сжигать жир для получения энергии. Побочным продуктом этого процесса являются кетоны, которые могут придать вашему дыханию фруктовый запах, говорит Шилпи Агарвал, доктор медицинских наук, врач семейной медицины и врач интегративной медицины в Вашингтоне, округ Колумбия.«Если бы я заметил это у пациентки, я бы проверил ее сахар в крови», чтобы узнать, не развился ли у нее диабет, — говорит Агарвал.

БОЛЬШЕ: 10 продуктов, которые естественным образом снижают кровяное давление

Если изо рта пахнет кислым молоком…

Если изо рта пахнет грязным подгузником…

Если изо рта пахнет гнилью…

Возможно, у вас заболевание легких. Очень неприятный запах — «намного хуже, чем обычный неприятный запах изо рта», — говорит Кац, — может быть признаком проблемы с легкими, начиная от инфекции (например, пневмонии) и заканчивая раком. Интересно, что тесты на дыхание, предназначенные для выявления запахов, связанных с раком, в настоящее время находятся в разработке. Если вы подозреваете, что у вас могут быть проблемы с легкими, обратитесь к врачу для осмотра. После прослушивания с помощью стетоскопа она может направить вас на анализ крови, рентген грудной клетки или другие анализы.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: «У меня рак легких, хотя я никогда не курил»

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

причин утреннего дыхания и как его предотвратить

Ваш утренний распорядок, вероятно, не сильно изменился за последние несколько лет.Ваш будильник срабатывает, вы несколько раз нажимаете кнопку повтора, вы выкатываетесь из постели и делаете медленную растяжку, чтобы немного проснуться. Затем вы наклоняетесь, чтобы поцеловать своего партнера с добрым утром, и замечаете, что его нос немного сморщивается.
Эй, по крайней мере, они не полностью уклонились от твоего поцелуя! Но если бы они это сделали, вы бы их винили?

Утреннее дыхание может стать настоящей борьбой. Но не бойтесь — это совершенно нормально, и почти у всех есть (даже у вашего партнера, который морщит нос).

В большинстве случаев причиной утреннего дыхания является сухость во рту.Это так просто. Слюна во рту необходима для уничтожения бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, и производство этой слюны уменьшается, когда вы спите.

Если вы чувствуете, что сухость во рту и утреннее дыхание выходят из-под контроля, тому может быть несколько причин. Этот неприятный привкус и запах изо рта могут быть вызваны несколькими причинами:

 

У вас плохая гигиена полости рта

Если есть веская причина почистить зубы, то именно эта.Неприятный запах изо рта невероятно раздражает, но есть простое решение — тщательнее чистить рот!

Без надлежащего ухода за зубами и деснами рот может стать рассадником бактерий, вызывающих неприятный запах. Важно регулярно чистить зубы щеткой и нитью. Многие люди забывают, что вы также должны использовать средство для чистки языка — если вы видите белый слой на языке, это все бактерии, которые способствуют вашему неприятному запаху изо рта.

Наконец, если вы посещаете стоматолога не реже двух раз в год, он сможет помочь вам сохранить рот в хорошей форме.

Ты храпишь

Признайтесь, это то, что действительно беспокоит вашу вторую половинку!
На самом деле, храп или даже просто дыхание через рот может ухудшить утреннее дыхание. Все, что вызывает сухость во рту, является фактором, способствующим появлению запаха, так как эти условия вызывают размножение бактерий во рту.
Сон на боку, а не на спине, может уменьшить храп и облегчить симптомы сухости во рту. Практика хороших дыхательных техник, делая глубокие вдохи через нос в течение дня, также поможет предотвратить утреннее дыхание.

Вы неправильно питаетесь

Возможно, вы немного переусердствовали с сахаром, и это, безусловно, проблема. Но вы также можете попробовать экстремальную диету, такую ​​как прерывистое голодание или диету с низким содержанием углеводов. Оба они могут нанести вред вашему рту, что в конечном итоге повлияет на ваше утреннее дыхание.

Поддержание сбалансированной диеты путем употребления большого количества фруктов и овощей может помочь защитить ваш рот от любых бактерий, которые могут вызывать неприятный запах изо рта. Убедитесь, что вы получаете все питательные вещества, в которых нуждается ваше тело, важно из-за того, как ваше тело расщепляет жиры.Если вы не дадите своему телу то, что ему нужно, это приведет к неприятному запаху изо рта, среди других осложнений со здоровьем.


Чтобы предотвратить сухость во рту и утреннее дыхание, вы можете предпринять несколько дополнительных действий.

  1. Щетка и зубная нить перед сном. Всегда!
    Это не может быть повторено достаточно. Правильный уход за зубами и деснами — это первый шаг к избавлению от неприятного запаха изо рта. Убедитесь, что вы получаете свой язык!
  2. Ограничьте потребление алкоголя
    Алкоголь является основным виновником сухости во рту.Лучше сократить употребление этих напитков, чтобы предотвратить утреннее дыхание. При использовании ополаскивателя для рта старайтесь выбирать тот, который не содержит алкоголя.
  3. Держите стакан воды у кровати.
    Увлажнение рта во время сна — один из лучших способов предотвратить сухость во рту и, в конечном счете, утреннее дыхание. Держите стакан на ночном столике, чтобы время от времени делать глоток в течение ночи, и когда вы проснетесь, ваш рот будет свежим.
  4. Ограничение потребления табака
    Обычно сигареты и другие табачные изделия оставляют неприятный привкус и запах во рту.От запаха невероятно трудно избавиться. Ограничение потребления или полный отказ от них значительно улучшит ваше дыхание.

Достаточно проснуться с неприятным запахом изо рта, чтобы нахмуриться. Когда вы закончите с утренним запахом изо рта, вы можете сделать несколько вещей, чтобы предотвратить его. Но если вы перепробовали все и чувствуете, что ваше дыхание не становится лучше, запишитесь на прием к нашей команде стоматологов в Мишн-Вьехо.

Команда стоматологов New Generation Dentistry стремится помочь вам обрести здоровую и счастливую улыбку, в которой вы можете быть уверены!

Почему мое утреннее дыхание воняет?

Есть одна универсальная истина, которую никто не любит признавать: мы все просыпаемся с вонючим дыханием.Обычная и неприятная болезнь, которую разделяют почти все, утренний запах изо рта, и это может быть неловко признавать. Многие люди не знают, с чего начать, когда дело доходит до вариантов лечения; однако в этом посте мы рассмотрим причины утреннего запаха изо рта и предложим советы и рекомендации, как не просыпаться с вонючим дыханием.

Общие причины утреннего дыхания

Сначала давайте рассмотрим причины утреннего дыхания. Двумя наиболее распространенными причинами неприятного запаха изо рта по утрам являются сухость во рту и плохая гигиена полости рта.Если ваша гигиена полости рта находится в хорошей форме, а утром у вас неприятный запах изо рта, это, вероятно, вызвано сухостью во рту. Пока мы спим, выработка слюны значительно снижается, в результате чего слюна больше не может удалять бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. Утренний запах изо рта из-за сухости во рту, но многие люди не понимают, что некоторые лекарства могут усугубить симптомы сухости во рту. Подумайте о том, чтобы обсудить ваши лекарства с вашим фармацевтом и поставщиком медицинских услуг, если вас беспокоит сухость во рту, ухудшающая утреннее дыхание.Кроме того, сон с открытым ртом или храп могут усугубить симптомы сухости во рту и утреннего дыхания.

Однако наиболее распространенной причиной утреннего запаха изо рта является плохая гигиена полости рта. Если вы недостаточно эффективно чистите зубы щеткой и зубной нитью, частицы пищи могут застревать в зубах и деснах и способствовать росту бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Если у вас неприятный запах изо рта по утрам, это также может быть признаком пародонтита из-за неправильного ухода за полостью рта с течением времени. Лучший способ избежать болезней и кариеса, а также улучшить утреннее дыхание — тщательно соблюдать ежедневный уход за полостью рта, который включает чистку зубов в течение не менее двух минут, чистку зубной нитью и использование жидкости для полоскания рта каждый день.

Менее распространенные, но альтернативные причины утреннего запаха изо рта включают употребление в пищу определенных продуктов, таких как сырой чеснок или лук, запах которых может сохраняться на следующий день даже после тщательной чистки зубов щеткой и зубной нитью. Употребление табака также может ухудшить утреннее дыхание из-за повышенной сухости во рту, которую испытывают заядлые курильщики. Наконец, если вы страдаете кислотным рефлюксом, у вас может появиться утреннее дыхание из-за попадания кислоты в пищевод, пока вы спите.

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить утреннее дыхание?

Если у вас неприятный запах изо рта по утрам, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы предотвратить или уменьшить неприятный запах изо рта.Во-первых, начните пить много воды, чтобы избежать обезвоживания и предотвратить сухость во рту, которая может ухудшить дыхание. Во-вторых, избегайте сильно пахнущих продуктов на ночь перед сном, таких как сырой чеснок и лук, которые могут сохраняться даже после тщательной чистки зубов. Многие люди также не понимают, что отказ от курения может помочь сразу же улучшить дыхание как днем, так и утром.

Как лечить неприятный запах изо рта по утрам?

Утреннее дыхание можно вылечить, сочетая безупречный уход за полостью рта и изменение образа жизни.Самое важное изменение, которое вы можете сделать, — это придерживаться тщательного плана ухода за полостью рта. Это включает в себя чистку зубов, чистку зубной нитью и использование жидкости для полоскания рта перед сном каждую ночь. Важно отметить, что если вы носите ретейнер, каппу или другое устройство на ночь, вам следует чистить его каждый день в соответствии с инструкциями вашего стоматолога. Мы также рекомендуем бросить курить или жевать табак, чтобы предотвратить долгосрочные осложнения для здоровья, а также неприятный запах изо рта по утрам.

Надеемся, что эти советы и рекомендации по профилактике и лечению утреннего запаха изо рта помогут улучшить ваш уход за полостью рта.Однако, если ваше утреннее дыхание воняет даже после того, как вы попробовали все вышеперечисленные варианты, важно записаться на прием к своему стоматологу. Они могут помочь определить, что вызывает неприятный запах изо рта, в том числе если вы страдаете пародонтитом. Они смогут помочь вам избавиться от утреннего запаха изо рта и улучшить общее состояние полости рта. Если вы ищете опытного дантиста в районе Большого Торонто, доктор Ллойд Педвис и его команда в стоматологическом центре Mackenzie Dental Centre — это опытные и доброжелательные поставщики стоматологических услуг.Они могут помочь вам в проведении регулярных осмотров, убедиться, что вы следуете надлежащему распорядку ухода за полостью рта, и помочь определить, что вызывает неприятный запах изо рта. Позвоните его опытной команде по телефону 905-417-8700, чтобы записаться на прием сегодня и будьте готовы попрощаться с утренним дыханием.

    

Что там с утренним дыханием?

Вы просыпаетесь после долгого, крепкого ночного сна и вытягиваете руки, моргая, вставая и приспосабливаясь к солнечному свету, сияющему через окно.Ты широко зеваешь. И дыхание твое далеко от дуновения утренней росы.

Вы также можете проснуться после дневного сна с неприятным привкусом во рту.

Но почему у нас появляется неприятный привкус во рту после сна в середине дня?

Ученые знают ответ и даже могут порекомендовать способ улучшить дыхание, когда вы просыпаетесь после всех этих сумасшедших вечеринок.

Коса

«Это как-то связано со слюной, — объясняет Аликс Янг Вик.

Аликс Янг Вик провела исследование неприятного запаха изо рта.(Фото: УиО)

Профессор кафедры кариологии и геродонтологии стоматологического факультета Университета Осло.

Некоторые исследования Вика были сосредоточены на неприятном запахе изо рта и слюне.

Около 90 процентов всех случаев неприятного запаха изо рта возникают во рту.

«Жевание и прием пищи стимулируют слюноотделение, и одна из функций слюны — очищать рот от элементов, вызывающих неприятный запах изо рта», — говорит профессор.

Открытый рот

Близкие встречи с утренним дыханием. (Фото: Colorbox)

Вик говорит, что не видела никаких исследований, указывающих на снижение выработки слюны уже после пары часов сна.

«Но если вы спите с открытым ртом, у вас может возникнуть сухость во рту», ​​— указывает она.

Сухость во рту не очищается, поэтому у нас появляется неприятный привкус во рту.

«При этом между тем, что вы чувствуете на вкус, и тем, как вы дышите, нет большой связи, — утверждает Вик.

Так что неприятный привкус на языке не обязательно загрязняет воздух вокруг вас.

«Но связь может быть», — добавляет она.

Но что же вызывает вонючий запах изо рта после долгого ночного сна?

Помешанные на углеводах бактерии

Вик объясняет, что бактерии во рту в основном питаются углеводами.

Мы не едим и не пьем во время сна, поэтому бактериям во рту трудно найти питание.

Они вынуждены каждый вечер садиться на низкоуглеводную диету и переключаться на белки, которые преобладают у нас во рту.

«Клетки нашей слизистой оболочки, например, содержат белки, и бактерии также находят белки в нашей слюне», — объясняет исследователь.

Бактерии расщепляют белки, и когда что-то разлагается, вы получаете осадок или побочный продукт, в данном случае сернистые газы.

«Сероводород — наиболее распространенный сернистый газ, образующийся у нас во рту. Именно из-за него тухлые яйца так пахнут», — объясняет Вик.

Наша слюна очищает рот в течение дня, но ночью наше слюноотделение снижается, и газы могут выходить более свободно

Какой смысл в утреннем дыхании?

Исследователь сомневается, что неприятный запах изо рта после сна имеет какую-либо практическую естественную функцию, но причины его полезны.

«Нам было бы очень трудно спать, если бы ночью мы выделяли столько же слюны, сколько и днем, заставляя нас все время сглатывать», — говорит Вик.

Это происходит со всеми людьми?

«Как правило, у всех нас есть бактерии во рту, которые могут сделать это, поэтому мы все получаем свою долю неприятного запаха изо рта».

«Люди с инфекцией десен, как правило, имеют более серьезные проблемы с неприятным запахом изо рта, потому что есть больше белков, подпитывающих этот процесс», — говорит Вик.

Болезнь и возраст

Неприятный запах изо рта не имеет ничего общего с возрастом, говорит она, но есть одна вещь, которая может усилить верблюжье дыхание у пожилых людей.

«Немногие лекарства уменьшают слюноотделение, и поскольку многие пожилые люди принимают лекарства, это может повлиять на их дыхание», — говорит она.

Вы также можете почувствовать неприятный привкус во рту, когда простужены. Вик объясняет, почему:

«Бактерии пируют на слизистой, которая проходит от носовых пазух к задней части горла, расщепляя белки в сопли, так что вы снова получаете выделение сернистого газа во рту», ​​— говорит она. .

Совет исследователя по улучшению дыхания

Граучо Марксу приписывают остроту: «Я не целовал ее. Я просто шептал ей в рот.

Рекламы зубной пасты часто подчеркивают благотворное влияние продукта на ваше дыхание, иногда вбивая его в курс дела фотогеничной парой, которая уверенно морщится, чтобы поцеловаться. Действительно, чистка зубов и поцелуи — это хорошая пара.

«Важно содержать в чистоте зубы и, что немаловажно, язык тоже, — говорит Вик.

Исследователь также советует не пропускать приемы пищи.

«Завтрак особенно важен для стимуляции выработки слюны и питания бактериальной флоры углеводами».

«Вы также можете использовать жидкость для полоскания рта против неприятного запаха изо рта, но в этом нет необходимости, если у вас нет постоянной проблемы», — утверждает Вик.

Вода с вином

Когда вы просыпаетесь после ночной вечеринки, у вас часто бывает хлопок во рту. Ваш язык подобен наждачной бумаге, и аромат вашего дыхания, вероятно, далеко не свежий.

Это может быть отчасти из-за того шашлыка, который вы съели по дороге домой, прежде чем лечь спать, не раздевшись и не почистив зубы, но алкоголь играет и более непосредственную роль.

«Вы вряд ли можете рассчитывать на большее количество слюны от употребления алкоголя», — говорит Вик.

Алкоголь имеет тенденцию высушивать слизистые оболочки. Вероятно, вы также страдаете от обезвоживания, если не выпиваете немного воды между напитками.

Стакан воды между каждым напитком — хорошее средство от похмелья, но также рекомендуется, если вы планируете просыпаться с кем-то рядом, на кого вы планируете дышать.

Желудок мало влияет

Желудок может влиять на ваше дыхание на следующий день. Но в целом ваш желудок не оказывает большого влияния на ваше дыхание. Здесь тоже алкоголь может оказать влияние.

Так говорит Идар Лигрен, главный врач отделения гастроэнтерологии университетской больницы Уллевол в Осло.

«Алкоголь препятствует опорожнению желудка. Когда вы пьете и обедаете, вы увеличиваете количество остатков пищи в желудке, что через некоторое время может перерасти в неприятный запах изо рта.”

Большинство из нас также убедились, что только употребление безалкогольных напитков во время еды не является гарантией против неприятного запаха изо рта.

«Чеснок, лук, крепкие сыры, табак и кофе могут оставить неприятный привкус во рту и вызвать дурной запах изо рта, но это временно», — говорит Лигрен.

С газом или без газа

Медицинские исследователи не уверены, как неприятные запахи из желудка попадают в рот.

«Запахи могут подниматься по пищеводу из желудка.Обсуждается, могут ли бактерии в желудке создавать газы, вызывающие неприятный запах изо рта, но мы недостаточно знаем об этом, чтобы делать какие-либо выводы», — говорит Лигрен.

Однако главврач не считает, что желудок влияет на вкус во рту после ночного сна трезвенника.

————————————————————————

Прочтите статью на норвежском языке на forskning.no

Перевод: Glenn Ostling

Внешние ссылки
Связанный контент

Чеснок – новое оружие против муковисцидоза

Новые исследования показывают, что чеснок содержит вещество, которое может стать новым оружием фармацевтической промышленности против серьезных осложнений страшного муковисцидоза легких.

Что это вызывает и как с этим бороться

Неприятное утреннее дыхание заставляет вас быстро прикрывать рот, когда вы проходите мимо своих близких утром. Вы понимаете, что никакая чистка зубов, использование зубной нити или ополаскиватель для рта накануне вечером не маскирует неприятный запах изо рта, когда вы просыпаетесь. Вставать с постели с неприятным запахом изо рта, дурным запахом изо рта, утром довольно часто, так как наш рот ночью переходит в режим «отдыха и переваривания».

Утреннее дыхание и слюна

До 80 миллионов человек, по данным Академии общей стоматологии, страдают от постоянного неприятного запаха изо рта, в то время как миллионы американцев страдают от неприятного запаха изо рта в ограниченных ситуациях, например, утром или после обеда. есть острую пищу. Люди, которые часто страдают от сухости во рту из-за приема определенных лекарств или ротовых дыхательных аппаратов, более склонны к утреннему дыханию. Те, у кого плохая гигиена полости рта, также, конечно, будут страдать от неприятного запаха изо рта чаще, чем те, у кого хорошая гигиена полости рта.

Неприятный запах изо рта по утрам в основном связан с недостатком слюны. «В течение дня ваш рот производит значительное количество слюны, но пока вы спите, производство слюны снижается», — сказал доктор Хью Флакс, косметический стоматолог и бывший президент Американской академии косметической стоматологии в Атланте, штат Джорджия. Medical Daily  в электронном письме.

Утреннее дыхание и неприятный запах

Слюна имеет решающее значение для смывания частиц пищи, которые в противном случае задерживались бы и собирали бактерии.Снижение выработки слюны увеличивает вероятность сухости во рту. «[Это] позволяет бактериям расти и производить летучие соединения серы (VSC), которые плохо пахнут», — д-р Мэтью Неджад и д-р Кайл Стэнли, стоматологи в Helm | Неджад | Стэнли — Стоматология в Беверли-Хиллз, Калифорния, сообщила Medical Daily в электронном письме. Бактерии пережевывают соединения, белки, аминокислоты и остатки пищи, которые застряли у вас во рту и зубах, чтобы произвести эти ЛСС, которые вызывают неприятный запах.

Утреннее дыхание и то, как вы спите

То, как вы спите, также может влиять на интенсивность и частоту утреннего дыхания.Храп или дыхание через рот ночью может увеличить вероятность неприятного запаха изо рта. Большинство тех, кто дышит ртом, спят с открытым ртом, из-за чего во рту становится сухо и, следовательно, процветают бактерии, вызывающие дыхание. По сути, «каждый раз, когда вы уменьшаете количество слюны во рту, вы снижаете способность рта бороться с бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта», — сказал Флакс.

Утреннее дыхание и ваше здоровье

Хотя неприятный запах изо рта не имеет ничего общего с возрастом, бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, могут иметь несколько последствий для здоровья.Эти последствия являются вторичными по отношению к стоматологическим осложнениям. Как правило, согласно Nejad и Stanley, первой причиной неприятного запаха изо рта являются проблемы с пародонтом, такие как гингивит и пародонтит, которые, как доказано, связаны с сердечными заболеваниями и инсультом.

Это говорит о том, что здоровье полости рта тесно связано с другими состояниями здоровья, также известными как связь рот-тело или ротовая-системная связь. «Токсины оральных бактерий попадают в ваш кровоток и могут нанести ущерб другим частям вашего тела», — сказал Флакс.Это было связано с серьезными рисками для здоровья, включая, помимо прочего, сердечно-сосудистые заболевания, рак полости рта и болезнь Альцгеймера.

Профилактика утреннего дыхания

Хотя прямой и надежной профилактики утреннего дыхания не существует, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить его влияние. Чистка, использование зубной нити и соскабливание языка перед сном помогает очистить рот и избавиться от частиц пищи, чтобы у бактерий было меньше «пищи», которую они могли бы пережевывать.

Тест языка

Первый шаг к оценке наличия неприятного запаха изо рта — это проверить, есть ли он у вас.Лен рекомендует провести визуальный тест, используя зеркало, чтобы увидеть заднюю часть языка. «Розовый блестящий язык указывает на свежее дыхание, но если на вашем языке есть толстый белый налет, вполне вероятно, что у вас неприятный запах изо рта», — сказал он.

Другой способ — лизнуть (чистое) запястье. Дайте ему высохнуть в течение нескольких секунд, а затем понюхайте свое запястье. Если вы обнаружите запах, по словам Флакса, это показатель того, что у вас неприятный запах изо рта.

Простой и часто используемый метод заключается в использовании зубной щетки с мягкой щетиной, скребка для языка или края ложки для аккуратной очистки языка.Это делается для того, чтобы ваш язык не стал рассадником бактерий. Маловероятно, что бактерии будут обитать во рту.

 

Вышеуказанные методы не заменяют посещение стоматолога. Вы можете попросить своего стоматолога провести быстрый, простой и безболезненный тест на наличие бактерий во рту, чтобы определить, есть ли у вас неприятный запах изо рта.