Содержание

Бруксизм или скрежет зубами во сне – стоматологический портал MyDentist.ru

Стиснул зубы до скрежета, взялся крепче за трапецию дельтаплана, разбежался иии… проснулся. Трясут за плечо, жалуются: «опять на кого-то скрипишь зубами во сне! Что тебе снится каждую ночь?» Вздыхаешь, поворачиваешься на другой бок, засыпаешь… Сколько снов так и не досмотрел из-за этого дурацкого скрежета.

Что сказать? Вы не одиноки во Вселенной – более 70% людей страдают бруксизмом, так по-научному именуют ночной скрежет зубами. Это, конечно, слабое утешение. Решать проблему все равно надо всем, и лучше начинать в раннем возрасте.

Скрежет зубов у детей чреват формированием неправильного прикуса, неровными зубами, развитием детского кариеса. Если ваш ребенок скрипит зубами по ночам, не думайте, что он перерастет это. Не перерастет.

Скрипение зубами – а может потерпим?

«Ну скрипит зубами, ну подумаешь», — говорят родственники любителя поскрежетать зубами во сне, затыкая уши ватой. Беруши – это тоже вариант против бруксизма, если только вам не жалко своего близкого человека.

Чрезмерная нагрузка на зубы, челюстные суставы, мышцы лица и шеи отзывается болями, спазмами и напряжением. Регулярный скрежет по ночам стачивает зубы – сначала травмируется эмаль, появляется гипер-чувствительность, потом пошел кариес и уже через пару лет от зубов просто ничего не останется. Причем не только от своих. Никакие керамические коронки или зубные импланты не выдержат такого натиска. А вы говорите «ничего страшного»!

Стоматологи о последствиях бруксизма

Причины скрежета зубами — найти и обезвредить

Можно сказать, что скрежет зубами – это привычка. Вот такая странная привычка. Может замечали за собой, что задумавшись грызете кончик карандаша? Или стискиваете зубами сигарету? Отучиться от этого непросто, но нужно.

Неверное, но живучее мнение, что скрип зубами во сне – это признак гельминтоза. Описаны сотни случаев, как лечение глистов помогло избавиться от бруксизма. Ну что сказать? Попробуйте, лишним не будет. Но будь готовы к тому, что не поможет.

Все от нервов – и бруксизм в том числе. Крепко сжатые зубы как проявление стресса и чрезмерного напряжения – больше похоже на истину?

Мы часто стискиваем зубы, продираясь в час пик в вагоне метро или в автобусе, крепко сжимаем зубы перед принятием ответственного решения или серьезным разговором с начальством. И ночью нас не отпускает это напряжение, мы все еще переживаем дневные эмоции.

Отсутствие зубов, если вы проигнорировали необходимость установить импланты или коронки, иные нарушения прикуса тоже могут вызвать привычку скрежетать зубами. Причем не только по ночам. Есть люди, у которых бруксизм проявляется и в дневное время суток.

Скрип зубами во сне – это симптом?

Все же бруксизм это не болезнь, а совокупность факторов, которые вынуждают обратиться к врачу. Если вы не уверены, что ваш скрежет зубами по ночам имеет патологический характер, стоит внимательно изучить полость рта.

Заметили изменения на коронке зуба? Есть сколы? Неровный режущий край? Язвочки на внутренней поверхности щек в области смыкания? Если да, то это признаки бруксизма. А значит пора к врачу.

Кто спасет от бруксизма – стоматолог или психолог?

Да, бруксизм это проблема, как психологическая, так и стоматологическая. В первом случае врач может посоветовать попить успокоительное, больше отдыхать, высыпаться и избегать перенапряжений.

Стоматологии же дают более практичные рекомендации. При отсутствии зубов нужно восполнить недостачу. Благо, стоматологическая имплантация предлагает разные по временным и денежным затратам способы восстановить зубы.

Восполнить агрессивные последствия бруксизма поможет фторирование зубов, использование укрепляющий зубных паст для поддержания эмали.

Профилактика и лечение бруксизма

Предохранить зубы от истирания помогут капы. Их можно надевать на ночь или даже на некоторое время в течение дня, пока вы сидите за компьютером.

Что еще можно сделать, чтобы избавиться от скрипа зубами по ночам? Перед сном дайте лицевым мышцам и челюстям нагрузку – погрызите твердое яблоки или орешки. После такой «гимнастики» наступит расслабление и желания сжать крепко зубы во время сна не появится.

Расслабить шею и лицо поможет массаж, а также горячие компрессы. Можно принять горячую ванну.

Не пейте много кофе, а тем более газированных напитков по типу кока-колы. Тем более перед сном. Это только вызовет большее напряжение, от которого нужно избавляться.

Избавиться от скрежета зубами за пару дней не получится, но при системном подходе и твердом намерении у вас все получится. Начните действовать прямо сейчас: список подходящих клиник вы найдете под этой статьей.

И никто вас больше не станет будить на самом интересном месте.

скрежет зубами у ребенка (во сне): причины, лечение

В статьи мы расскажем об одном из самых распространенных явлений у детей во время появления коренных зубов. Это, так называемый, скрежет зубов. Скрежет может наблюдаться, как во время роста, так и после полного формирования рядов коренных зубов.

Чаще всего, родители могут услышать скрежет зубов ночью, во время сна. 

Почему ребенок скрепит зубами? С чем это может быть связано? Возможно, у него чешутся десна или зубы?

В чем причина скрежета у детей?

Бруксизм можно заметить у многих детей. Особенно, это касается периода появления первых молочных зубов и до момента появления постоянных. Чаще всего, по ночам, дети до семи лет могут скрежетать зубами. Что касается причин, которые поспособствовали подобному заболеванию, то они могут быть различными.

Родители, которые услышали скрежет зубов у своих детей, спешат сделать вывод, что это происходит по причине того, что у ребенка завелись паразиты в толстом кишечнике. Это мнение является ложным, и никак не связано с инфекциями или паразитами.

Существует несколько причин, по которым у ребенка может наблюдаться бруксизм:

  • в случае заболевания суставов может происходить спазм мышц,
  • расстройство нервной системы, которое может быть связано с пережитым стрессом или яркими негативными эмоциями,
  • предпосылки на неправильный прикус у детей.

Также, специалисты выделяют еще одну причину, которая более серьезная. Это развитие эпилепсии. Существует предположение, что скрежет может передаваться и на генетическом уровне. Т.е., если у родителей наблюдается бруксизм, то ребенок тоже может переносить данное заболевание. Мальчики, в таком случае, наиболее подвержены скрипу, чем девочки.

У маленьких детей, также, наблюдается срежет зубами. Это может быть связано с появлением новых зубов во рту. Для ребенка это явление еще незнакомое. Дети всячески стараются изучить его и понять, какие звуки могут издавать зубы. Можно сравнить эту временную привычку с поведением взрослого человека, которому удалили зуб или же поставили пломбу, он невольно старается достать до того места для того, чтобы его изучить.

Какие наблюдаются последствия данного заболевания или же привычки

Не стоит думать о том, что скрипы зубами – это, всего лишь, вредная привычка, которая в скором времени пройдет, и ребенок будет вести себя нормально. На самом деле скрежет могут привести к истиранию зубов и появлению нежелательных микротрещин. Кроме того, может прослеживаться постоянное напряженное состояние мышц шеи и спины, что способствует зубной и, даже, головной боли у ребенка. Рекомендуется бороться с заболеванием на его ранних стадиях. В обратном же случае, в будущем у ребенка может развиваться пародонтит, кариес или пульпит.

Как же помочь ребенку

Бруксизм довольно легко лечится. Если родители заметили, что их ребенок во сне скрипит зубами, им следует обратиться к стоматологу и неврологу. Первый специалист поможет избежать истирания эмали в период лечения болезни, другой же, проведет тщательную диагностику и назначит лечение. Каким бы не был подход специалистов к борьбе со скрежетом, родителям стоит придерживаться определенных советов и рекомендаций, чтобы помочь своему ребенку в борьбе с бруксизмом.

Рекомендуется ввести в рацион ребенка большое количество яблок, моркови и капусты. В результате чего, происходит максимальное напряжение мышц, и в ночное время суток, они просто будут отдыхать. Также, следует максимально исключить сахар, фаст-фуды и пищу, содержащую красители и животные жиры. Кроме того, постарайтесь объяснить ребенку, что замкнутые губы – это не означает сцепленные зубы. Когда закрывается рот, зубы остаются разомкнутыми.

Родителям стоит обратить особое внимание на то, чем занимается их ребенок перед сном. Лучше, чтобы он был занят спокойными играми или чтением книги. За час до сна не давайте ребенку кушать и сладких напитков, компотов. Лучше заменить их на воду. Напряжение мышц перед самим сном может способствовать скрежету ночью.

Кроме всего прочего, специалисты рекомендуют пообщаться с ребенком. Возможно, его что-то беспокоит в плане вашего отношения к нему или семьи в целом. На первый взгляд мелочные ссоры или наказания могут пагубно отразиться на здоровье вашего малыша.

Если ребенок еще не умеет говорить, внимательнее отнеситесь к нему, дарите больше тепла и ласки, старайтесь решать бытовые проблемы так, чтобы он не видел споров и возможных разногласий между взрослыми, но дорогими ему людьми.


Главной задачей родителей является своевременно обнаружить бруксизм и постараться понять причины его появления, а, также, в кратчайшие сроки избавить ребенка от ненужного скрежета.

рекомендуем прочитать статьи:

Исправление прикуса у детей
Ортодонтические пластинки у детей
Прозрачные брекеты

Добавить отзыв (комментарий)

Имплантация зубов при бруксизме (сжатие и скрежетание зубов)

Существует такая малоизвестная проблема в стоматологии как бруксизм. Под термином бруксизм подразумевается, когда пациент сжимает сильно зубы, скребет или трет зубами друг по другу. Проблема широко распространенная и часто встречающаяся у мужчин, у женщин и даже у детей! Проблема бруксизма выходит за рамки стоматологии, но именно стоматолог с ней сталкивается наиболее часто, потому что пациент может просто «съедать свои зубы», и стоматолог видит на приеме сильно стертые или сколотые края зубов.

Есть два основных вида бруксизма:

Собственно бруксизм – когда происходит трущее движение зубов друг по другу. При этом может даже раздаваться достаточно громкий характерный звук скрежетания зубами.

Сжатие зубов – когда человек сильно сжимает зубы статично, не двигая ими. Эта разновидность бруксизма называется кланч.

Бруксизм и кланч в большинстве случаев не осознаются человеком. Часто эти явления очень мощно проявляются во сне! Так в чем же проблема? Ну скрипит человек зубами во сне, ну и что? Расскажем!

Во сне меняется состояние мозга человека. Давление на зубы может быть очень мощным, при этом человек не просыпается. Это давление со временем приводит к ряду проблем. Стоматологические проблемы: сколы зубов, стираемость зубов, выпадение пломб, сколы керамических коронок и керамических виниров, проблемы с зубными имплантами, оголения шеек зубов, рецессии десен. Из-за бруксизма могут быть и проблемы, выходящие за рамки стоматологии: головная боль, боли в височных суставах, боли и чувство напряжения в мышцах лица и шеи, проблемы с шеей, изменение конфигурации лица, когда из-за гипертрофированных жевательных мышц челюсть выглядит квадратной.


Какие проблемы с зубными имплантами могут быть из-за бруксизма – сжатия и скрежетания зубами?

  1. Скол или разрушение керамической коронки на импланте. Даже самые крепкие виды стоматологической керамики не выдерживают давления и со временем разрушаются. Эта проблема встречается очень часто.
  2. Образование десневого (а за ним и костного) кармана в области зубного импланта. Встречается со средней частотой. Из-за повышенной нагрузки кость вокруг импланта может начать рассасываться, появляется расстояние между имплантом и костью. Со временем это приводит к расшатыванию импланта и его выпадению.
  3. Перелом винта абатмента. Абатмент – это та часть, которая находиться между самим имплантом (корнем) и коронкой. Абатмент крепиться к импланту винтом. Винт абатмента способен нести обычную жевательную нагрузку, связанную с приемом пищи много десятков лет. Но он не выдерживает колоссальных напряжений, возникающих во сне у бруксистов. Эта проблема встречается редко.
  4. Перелом самого импланта. Встречается крайне редко, но тем не менее встречается. Требует удаления импланта и перепротезирования, что связано с финансовыми и временными затратами.

Методы лечения бруксизма, применяемые в «Диал-Дент»

В Семейном стоматологическом центре «Диал-Дент» хорошо знают, как справиться с проблемой бруксизма.

  • Консультирование по вопросам стрессменеджмента. Именно стресс является одной из причин бруксизма. В ряде случаев в консультация участвует наш психолог.
  • Стоматологическое консультирование, направленное на перевод актов бруксизма из бессознательного уровня в сознательный. Опытный в этих вопросах стоматолог учит пациента осознавать чрезмерное сжатие зубов и сбрасывать мышечное напряжение, снижая тонус путем самоконтроля. Метод хороший, но не всегда работает, особенно для людей, находящихся в постоянном хроническом стрессе.
  • Каппа на зубы от стираемости. Простой и эффективный метод защиты зубов. Каппу делает специалист «Диал-Дент» по слепку с челюсти. Рекомендуется носить каппу ночью или днем (зависит от вида бруксизма), во время высоких психоэмоциональных нагрузок или при высокой концентрации внимания. Плюсы каппы – недорогое простое устройство, высокая эффективность. К минусам можно отнести наличие инородного тела во рту, что может мешать засыпанию, и то, что иногда пациент просто забывает надевать каппу.
  • Ботулинотерапия — уколы ботулотоксина типа А (ботокс, диспорт, лактокс, ксеамин) в жевательные мышцы. Лучший метод борьбы с бруксизмом, который за много лет использования в Центре «Диал-Дент» показал свою высокую эффективность.

Ботулинотерапия (уколы ботулотоксина) при бруксизме

Для того чтобы применять препараты ботулотоксина с целью ликвидации бруксизма, клинике необходимо получить лицензию на вид деятельности «Неврология». Дело в том, что стоматологам не разрешено самостоятельно колоть ботокс в жевательные мышцы, да и мало стоматологов умеют это делать и прошли соответствующее обучение. В Центре «Диал-Дент» есть лицензия на «Неврологию».

В штате нашей клиники работает уникальный специалист невролог, кандидат медицинских наук Саксонова Елена Владимировна. Елена Владимировна отличается от большинства обычных неврологов тем, что давно работает в команде со стоматологами и применяет ботокс для ликвидации бруксизма много лет.

Что дает процедура уколов ботокса в жевательные мышцы? Мышцы расслабляются. И происходит ряд чудесных явлений:

  • Человек может начать крепче и лучше спать.
  • Человек не будит окружающих жуткими звуками скрежета своих зубов.
  • Из-за расслабления мышц шеи улучшается кровообращение головного мозга и лучше себя чувствуют позвонки шеи и межсуставные диски, которые в условиях мышечного спазма подвергались разрушению.
  • Проходит многолетняя головная боль. Височные суставы перестают болеть, а рот может начать открываться шире. Вообще амплитуда движения в суставах черепа и шеи увеличивается.
  • Зубы перестают быть чувствительными. Десны получают нормальное кровообращение и тонус, шейки зубов перестают оголяться.
  • Зубные реставрации (пломбы, коронки, виниры, вкладки) перестают выпадать и раскалываться.
  • С зубными имплантами не происходит никаких отрицательных явлений. Все части зуба на импланте: коронка, сам имплант, абатмент и винт абатмента не ломаются долгие годы.

Недостаток уколов ботулотоксина в том, что срок их действия не безграничен. Через 3-6 месяцев действие ботулотоксина ослабевает. Но это совсем не значит, что надо колоть ботокс каждые 6 месяцев. Научившись стрессменеджменту и самоконтролю у хороших специалистов «Диал-Дент», вы можете самостоятельно поддерживать расслабленное состояние психики и, соответственно, мышц. Ботокс, в этом случае, лишь показывает мышцам, как хорошо расслабиться. Дальше организм запоминает эти ощущения и может их повторить уже самостоятельно, без уколов. Но если самоконтроль не получается в полном объеме, или воздействие стресса продолжает иметь место быть регулярно и сильно, в этом случае правильно периодически приходить к неврологу «Диал-Дент» для повторных инъекций. В этом нет ничего страшного! Привыкания или отравления, или других побочных эффектов от ботокса (и аналогов) не возникает!

Запись по телефону +7-499-110-18-04 или через форму на сайте. Задать вопросы можно главному врачу клиники Цукору Сергею Владимировичу на его странице в VK.

Бруксизм: типы, причины и лечение

Бруксизм, также известный как скрежетание зубами, представляет собой расстройство движения  челюсти (чаще происходящее во сне), оно включает в себя сжатие мышц челюсти при смыкании зубов верхней и нижней челюстей.

Это состояние вызывает много неприятных симптомов: боль в челюсти, лицевая боль и хронические головные боли. Это также может негативно повлиять на здоровье полости рта и привести к необходимости стоматологического лечения.

Итак… Почему же ты скрипишь зубами?

Есть два типа бруксизма и оба они вызваны комбинацией факторов. Плюс, некоторые из предыдущих предположений о стираемости, как, например, связанные со стрессом были оспорены наукой за последние пару десятилетий.

На самом деле, исследователи обнаружили, что апноэ во сне может быть одним из факторов возникновения бруксизма. Лечение, которое в прошлом было основополагающим, заменено более эффективными (а иногда и менее инвазивными) вариантами.

Давайте рассмотрим типы и причины бруксизма, а также доступные вам варианты лечения.

Что происходит, когда вы скрипите зубами?

Ваши зубы состоят из невероятно крепких частиц гидроксиапатита, минералов, которые составляют эмаль (и структуру кости). Когда вы смыкаете зубы, вы прикладываете сотни килограммов силы к этим крепким, но маленьким зубным конструкциям.

Со временем ваши зубы будут изнашиваться, а здоровье полости рта пострадает. Последствия бруксизма усугубляются, чем дольше вы скрипите зубами. Вот самые распространенные результаты стираемости зубов по прошествии длительного времени без лечения.

Последствия стираемости зубов

Преждевременные сколы эмали:

Постоянная стираемость может сколоть слои вашей зубной эмали, делая их более чувствительными и склонными к возникновению полостей.

Сломанные зубы:

Зубы перегружаются от давления и в конечном итоге могут треснуть или сломаться, что потребует удаления нерва и пломбировки канала или даже удаления всего зуба.

Желтизна зубов:

Стираемость может вызывать преждевременное старение зубов, усиливая желтизну и ухудшая их эстетику.

Рецессия десны:

Стираемость может оказывать 150 килограмм давления на квадратный миллиметр поверхности зуба. Такая мышечная активность может отдавливать десну от зуба и вызвать необратимую рецессию. Ушедшая десна может впоследствии привести к разрушению зуба, а также к повышению чувствительности зубов.

Нарушение височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС):

Стираемость зубов также оказывает большое давление на височно-нижнечелюстной сустав, что может привести к воспалению и стираемости сустава. Расстройство может вызывать постоянную боль в мышцах суставов, щелчки, а также затруднение жевания и даже речи.

Головные боли от мигрени:

Из-за силы наших лицевых мышц, стираемость зубов может вызвать головную боль от напряжения, приступы мигрени и хронические боли.

Общие заболевания, связанные с бруксизмом

Существует также ряд болезней и других симптомов, тесно связанных со стираемостью зубов и / или апноэ во сне. Я объясню связь ниже.

Не ясно, все ли эти условия вызваны бруксизмом или затрудненным дыханием во сне, но возможно, что у вас более высокий риск возникновения таких заболеваний, если вы скрипите зубами:

  • Хроническая почечная недостаточность
  • Депрессия
  • Нарушение сна
  • Поведенческие проблемы у детей
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (GERD)
  • Обструктивное апноэ во сне (подробнее об этом ниже)

Типы бруксизма

В прошлом весь бруксизм объяснялся одними причинами. Но сегодня наука говорит, что существует два разных типа.

Бруксизм бодрствования

Вы когда-нибудь замечали, что сидите за компьютером и вдруг стискиваешь зубы? Это бруксизм во время бодрствования. Если такое случается часто, у вас может появиться стираемость.

Бруксизм бодрствования может быть вызван такими эмоциями, как беспокойство, стресс, гнев, разочарование или напряжение. Это также может быть рефлекс выживания или просто привычка, которую вы используете, находясь в глубокой концентрации.

Бруксизм сна

Скрип зубов ночью — совершенно другая проблема. В то время как дневной скрип часто является эмоциональной проблемой или делом привычки, бруксизм вовремя сна, скорее всего, связан с качеством сна. Эта жевательная деятельность, может быть вызвана из-за пробуждения ночью (даже если вы не помните, как просыпались).

Вы просыпаетесь ночью во время апноэ или других форм нарушения дыхания во сне.

Распространенные причины бруксизма

Бруксизм — это то, что называется, «многофакторная» проблема со здоровьем. Это означает, что причина часто вызвана сочетанием факторов или тем, что бывает трудно определить, какие фактически причины возникновения брукзизма есть у конкретного человека.

Это спорная область исследований. Однако в целом этиология (причина) бруксизма определяется тремя основными составляющими. Это:

Периферийные факторы

Это могут быть такие факторы, как изменение прикуса, который может привести к стираемости зубов. 

При этом, если ваши зубы не стоят правильно, это может привести к нестабильной работе зубо-челюстной системы. Особенно, если у вас недавно был удален зуб или была выполнена любая тотальная стоматологическая работа. Хотя это может и не быть прямой «причиной» бруксизма, это может способствовать возникновению боли в ВНЧС, которую вы можете испытывать время от времени.

Психосоциальные факторы

Трудно найти прямую связь между психосоциальными факторами и бурксизмом. Это связано с тем, что типы исследований, в которых рассматриваются взаимосвязи — эпидемиологические, они более крупные. Такие исследования могут помочь установить корреляцию, но это не то же самое, что клинические испытания, которые устанавливают прямые выводы.

Стираемость зубов часто возникает у людей, сталкивающихся одновременно с такими проблемами:

  • Депрессия
  • Высокий уровень и чувствительность к стрессу
  • Аномально высокий уровень враждебности по отношению к другим
  • Тревожность

Как вы, возможно, связали из вышеприведенного раздела, психосоциальные факторы при шлифовании зубов чаще связаны с бруксизмом, а не сном. Если вы поймаете себя на том, что шлифуете в течение дня, техники релаксации могут помочь, но могут быть не столь эффективны при бруксизме сна Однако в некоторых случаях тревожность и бруксизм, связанный со стрессом в течение дня, могут усугубить ночной скрежет зубов.

Основные факторы

Эти причины, также называемые «патофизиологическими факторами», сфокусированы на изучении бруксизма сна. Они имеют отношение к нарушению баланса внутриних систем, например в центральной нервной системе.

С одной стороны, ночное скрежетание зубами тесно связано с реакциями возбуждения во время сна. «Реакция возбуждения» относится к моментам во время сна, когда вы проснулись или перешли из глубокого сна в более поверхностный сон, например, быстрый сон.

Зачастую вы не помните большинство своих ночных пробуждений, но исследование сна (и некоторые домашние системы тестов сна) может помочь вам определить — действительно ли вы спите крепко или иногда просыпаетесь.

Все чаще врачи начинают понимать, что бруксизм во время сна может быть одним из первых признаков обструктивного апноэ во сне (СОАС).

При бруксизме есть также связь между некоторыми нейротрансмиттерами и процессом пережевывания пищи. Фактически, одна из систем, которую наш мозг использует для передачи движения телу может быть нарушена при бруксизме. Она же вовлечена в развитие болезни Паркинсона, хотя и действует по другому при стираемости зубов.

Другой основной фактор стираемости зубов — это наследственность.

Наконец, последняя группа основных факторов бруксизма — это прием определенных лекарств. Стираемость является известным побочным эффектом этих видов лекарств:

  • СИОЗС (тип антидепрессанта)
  • Леводопа (хотя это может помочь при стираемости, если принимать его очень недолго)
  • Амфетамины, в том числе препараты от СДВГ
  • Никотин
  • Противотревожные препараты
  • Нейролептики

Другие факторы риска возникновения бруксизма

В дополнени к этиологическим факторам, которые я уже перечислил выше, вы можете быть более подвержены риску бруксизма, если вы:

  • Часто употребляете алкоголь, особенно ночью
  • Пьете больше шести чашек кофе каждый день
  • Курите или жуете табак

Бруксизм и обструктивное апноэ сна

Оказывается, ваш стоматолог может быть первым, кто предупредит вас, что у вас может быть апноэ во сне, потому что он (или она) первый видит признаки бруксизма. Расстройства сна, такие как апноэ во сне могут быть фактором, способствующим стираемости.

Долгое время считалось, что заболевание встречается только у тучных людей пожилого возраста. Обструктивное апноэ во сне может быть более распространенным, чем это считалось ранее. По данным Национального фонда сна, где-то между 2-3% людей борются с апноэ во сне.

Крупное эпидемиологическое исследование в Великобритании, в котором участвовало более 13 000 человек, показало, что обструктивное апноэ во сне (ОАС) является самым высоким фактором риска для ночного скрежета зубами.

Не удивительно, что апноэ во сне и бруксизм связаны между собой. Во время апноэ дыхательные пути закрываются и давление в дыхательных путях падает до нуля. Чтобы предупредить это, мозг инициирует возбуждение и, по сути, выводит человека из более глубокого сна. Это возбуждение может произойти, если зубы сильно сомкнутся друг с другом, что и приведет к некоторому пробуждению и возобновит дыхание.

Здесь то идея типичного «пожилого мужского» пациента, как наиболее подверженного апноэ во сне и начинает разваливаться. В большом исследовании, проведенном в Великобритании, исследователи обнаружили, что молодые на самом деле скрипят зубами ночью чаще, чем пожилые люди. Бруксизм также не видит различий по полу: женщины с такой же вероятностью, как и мужчины, скрипят зубами.

К счастью, лечение апноэ во сне для некоторых людей также исправит проблемы со скрипом зубов ночью.

Но одной из областей, которая может иметь важнейшее значение при бруксизме и нарушениях дыхания, является то, как это влияет на наших детей.

Скрип зубами у детей

Дети скрипят зубами по ночам чаще, чем вы думаете. Опрос родителей дошкольников, проведенный в 2008 году, показал, что почти 40% детей скрепят зубами как минимум один раз в неделю, а чуть менее семи процентов — четыре или более раз в неделю. Дети во второй группе были более замкнутыми и социально неадаптированными.

Бруксизм у детей связан с:

  • Ротовым дыханием
  • Храпом
  • Беспокойным сном
  • Слюнотечением
  • Недостатком сна

Существует также тесная связь между детским апноэ и скрипом зубами.  Почему это важно? Апноэ во сне у детей выглядит очень похоже на СДВГ, их трудно различить. Одно исследование оценивает, что до половины детей с СДВГ могут быть ошибочно диагностированы и в действительности страдают апноэ во сне.

Я рекомендую родителям детей, у которых есть признаки бруксизма, особенно если они так же испытывают поведенческие проблемы, сделать исследование сна. Это может помочь определить, связаны ли поведенческие симптомы с той же причиной, что и скрежет зубами.

Даже если вы не можете позволить себе изучение сна, я очень рекомендую наблюдать за вашим ребенком ночью. Он/она дышит через рот? Спит на животе? Слюни на подушке? Мочится в постель больше, чем характерно для его возраста?

Эти симптомы вы можете обсудить со стоматологом и педиатром вашего ребенка, чтобы выяснить, как продолжить лечение.

Как я могу узнать, скриплю ли зубами ночью?

Есть несколько симптомов бруксизма, связанного со сном, например: 

  • Дневная сонливость
  • Необходимость сходить в туалет посреди ночи
  • HRAP
  • Частое пробуждение по ночам
  • Боль в челюсти или щелканье сустава, когда вы открываете рот
  • Хронические головные боли
  • Повышеная чувствительность зубов
  • Металлический привкус во рту

Лучший способ диагностировать скрежет, независимо от того, связан он со сном или нет — обратиться к стоматологу. На следующем осмотре спросите своего стоматолога, видит ли он / она следы стираемости. В университете нас обучают искать такие признаки, как:

  • Повышенная стираемость зубов
  • Трещины зубов
  • Клиновидные дефекты (потеря зубной ткани вдоль линии десны)

Варианты лечения бруксизма

Не существует универсального «рецепта» от бруксизма для всех пациентов. Из-за сложной природы этого состояния трудно дать конкретный медицинский совет без очень полной картины симптомов человека, истории болезни и других важных факторов.

Тем не менее, есть несколько способов лечения бруксизма, которые эффективны, в зависимости от происхождения ваших симптомов.

1. Ночная каппа

Каппа на ночь часто является первым инструментом в арсенале стоматолога для лечения бруксизма. Это по-прежнему первая рекомендация Американской стоматологической ассоциации (ADA) от скрипа зубами ночью в сочетании с методами снятия напряжения. Эти устройства называются окклюзионными шинами, потому что они представляют собой особый тип ночного каппы, используемый для предотвращения повреждения от скрежета.

Однако есть одна серьезная проблема — ночная каппа может потенциально ухудшить дыхание через рот и даже вызвать апноэ во сне.

Как ночная каппа потенциально может повлиять на это? Когда у вас апноэ во сне, дыхательные пути закрываются во время так называемого «приступа апноэ», и вы временно перестаете дышать. Скрежет и другие движения во время сна сна вызваны попыткой вашего мозга подтолкнуть вашу челюсть вперед, чтобы пробудиться и заново открыть дыхательные пути.

К сожалению, ночная каппа может фактически отодвинуть вашу челюсть назад и/или помешать толчкам мозга, которые используются для повторного открытия дыхательных путей.

Итак, должны ли вы использовать ночную каппу от бруксизма? Я рекомендую пройти исследование сна, прежде чем полагаться на ночную капу для защиты зубов.

Стоматолог может помочь вам подобрать капу, поэтому, если вы хотите пойти по этому пути, первым делом следует записаться на прием к вашему врачу.

2. Лечение апноэ во сне

Если причиной вашего бруксизма является обструктивное апноэ во сне, вам необходимо пройти лечение апноэ во сне, чтобы остановить или уменьшить стираемость.

Первая стадия лечения апноэ включает использование аппаратов с положительным давлением в дыхательных путях, известных как CPAP / BiPAP аппараты. Они, как правило, используются в случаях апноэ во сне от умеренной до тяжелой степени и очень эффективны для уменьшения ночных пробуждений из-за прерывания дыхания во сне.

Позиционная Терапия

Сон на спине может быть одной из причин, по которой дыхание во сне часто становится проблемным. Позиционная терапия — это один из способов, которым вы можете исправить легкое затрудненное дыхание во сне.

Гравитация диктует, что когда вы спите на спине, челюсть и язык западают в сторону горла. Эта позиция делает более вероятным перекрытие ваших дыхательных путей. Однако при перевороте в боковое положение используется достаточная сила тяжести, чтобы освободить дыхательные пути.

Если ваше дыхание во время сна прерывается из-за того, что вы спите на спине, изменение положения может значительно улучшить положение дыхательных путей. Существуют устройства, которые могут помочь со сном в новых положениях, но я видел, как люди меняют свое положение для сна с помощью простых домашних лайфхаков, например рюкзака с мячом.

По сути, делайте все возможное, чтобы спать на боку всю ночь.

Повязка на рот

Эта, казалось бы, странная привычка — отличный способ переучить себя дышать через нос.

По моему опыту работы с некоторыми пациентами — специальная липкая лента для рта может фактически обратить вспять легкие случаи прерывистого дыхания во сне.

Моя любимая лента для рта — это Somnifix Sleep Strips, которая удобна и чрезвычайно нежна даже для чувствительной кожи.

Если ваша кожа не склонна к аллергии на обычные клеи, вы можете попробовать 3M Micropore Tape, которая является более дешевой, но не столь высокого качества.

CPAP / BiPAP

Повышение давления в дыхательных путях с помощью аппаратов CPAP / BiPAP может помочь устранить бруксизм, возникающий в результате апноэ во сне.

Два главных недостатка этих машин в том, что, во-первых, они могут быть неудобными на первый взгляд. Во-вторых, машины оказываются бесполезными, если вы спите с открытым ртом. Поэтому я бы использовал ленту для рта вместе с вашим аппаратом, чтобы получить максимальную отдачу от этой терапии.

3. Мышечные релаксанты

Подход к бруксизму, основанный на приеме лекарств, может работать в определенных случаях, но результаты исследований противоречивы. Например, инъекции ботокса могут помочь уменьшить бруксизм, действуя как паралитик, но показаны в основном для экстремальных случаев, таких как пациенты в состоянии комы, с черепно-мозговой травмой, злоупотреблением амфетамином, болезнью Хантингтона и аутизмом.

Одним из лекарств, которые могут помочь при бруксизме, является клонидин — препарат, обычно используемый для лечения высокого кровяного давления.

К сожалению, исследование, проведенное на людях при тестировании клонидина при бруксизме, показало, что около одной пятой пациентов в исследовании просыпались с опасно низким кровяным давлением, поэтому необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем это станет удачным вариантом.

4. Физиотерапия и психотерапия

Методы физиотерапии, такие как EMG (электромагнитные) методы или шины, были использованы с умеренным успехом для лечения дневного скрипа зубами. Кроме того, было предложено использовать и психиатрическое консультирование.

Различные формы психотерапии, которые были проверены в небольших испытаниях или тематических исследованиях по бруксизму во время сна, но ни один из них не оказался эффективным в долгосрочной перспективе, поэтому в настоящее время они не рекомендуются для лечения

5. Методы релаксации

Долгое время считалось, что это лучший способ борьбы с бруксизмом, техники релаксации, как было показано исследованиями, очень мало помогают при бруксизме во сне.

Однако, если вы скрипите зубами в течение дня в результате стресса, рекомендуется использовать методы релаксации. Они могут включать в себя сосредоточение на своем дыхании, медитацию на осознанность, йогу или даже молитву.

6. Ортодонтическое лечение

Поскольку многие случаи бруксизма на самом деле не вызваны плохим прикусом, ортодонтическая терапия не является первым вариантом выбора для большинства. Однако, если вы страдаете от болей височно-нижнечелюстного сустава и у вас плохая окклюзия, ортодонтическое лечение, такое как Invisalign или брекеты, может помочь исправить ваш прикус и снять часть этой боли.

Ключевые выводы:

Привычка скрежетать зубами днем ​​или ночью — сложная проблема. Не существует единого способа для лечения бруксизма.

Однако я могу с уверенностью сказать несколько вещей: например, бруксизм во время сна может быть связан с апноэ во сне. По этой причине я не рекомендую продолжать лечение бруксизма с помощью ночной каппы, пока вы не подтвердите, есть ли у вас апноэ во сне.

Во-вторых, если у вашего ребенка проявляются признаки бруксизма, а также проявляются проблемы с поведением, очень важно провести исследование сна, чтобы определить, является ли причиной именно апноэ.

Наконец, существуют процедуры лечения бруксизма для любого бюджета и / или образа жизни. Я рекомендую вам выяснить причину проблемы со скрипом зубов, чтобы вы могли получить наилучшие результаты.

Есть еще вопросы по поводу скрипящих зубов? Напишите мне.

Оцените, насколько полезна была для вас данная статья:

Загрузка….

Подписка на рассылку

Привет, меня зовут Вячеслав Бакалов, я практикующий врач стоматолог. Закончил Первый Санкт-Петербургский государственный университет им. академика И. П. Павлова в 2010 году. Работаю и изучаю стоматологию по всему миру для вас!

Моя миссия — дать всем людям простые и понятные советы по сохранению здоровья полости рта, основанные на принципах доказательной медицины.

Я научу Вас сделать так, чтобы проблемы с зубами не возникали, так же, как я учу этому своих пациентов.

РАССЧИТАТЬ СТОИМОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ

Читайте подробнее обо мне:

Читайте также:

Бруксизм и скрежетание зубами | Я стискиваю или скриплю зубами?

Нормально ли сжимать или скрежетать зубами?

Возможно, вы удивитесь, узнав, что это старый вопрос. Даже пару тысячелетий назад в Библии вы найдете упоминания о «скрежете и скрежете» зубов.

Итак, мы знаем, что это происходит с людьми уже тысячи лет. Но то, что это распространено, не означает, что это нормально или полезно для здоровья.

Другое название стискивания и скрежетания зубами – бруксизм.Это состояние, которое было предметом исследований на протяжении десятилетий, и, по-видимому, им страдает в среднем от 10 до 30 процентов населения.

Несмотря на то, что существуют более сложные определения бруксизма, для целей этого блога мы придерживаемся их простоты. Бруксизм или скрежетание зубами, возникающее во время сна, называется бруксизмом сна, а скрежетание зубами, возникающее во время бодрствования, называется бруксизмом бодрствования.

Почему возникает проблема скрежетания зубами?

Ну, считай так.Желательно складывать зубы вместе только при пережевывании пищи, глотании, разговоре или для поддержки/укрепления челюсти, например, если вы прыгаете. Это означает меньший износ зубов и челюстного сустава.

Короче говоря, ненормально сжимать или скрежетать зубами, если, конечно, вы не едите или сознательно не напрягаете челюсть для определенной физической активности.

На самом деле бруксизм проявляется почти у всех (бессознательно скрежещет или сжимает зубы во время бодрствования или сна) в какой-то момент своей жизни, так что вы, безусловно, не одиноки, если страдаете бруксизмом.Тем не менее, это проблема, если это происходит в долгосрочной перспективе и влияет на ваши зубы и здоровье.

Как я узнаю, что у меня бруксизм или скрежетание зубами?

Хороший вопрос. У нас может быть подозрение, если мы бодрствуем, но что, если мы бруксируем во сне?

Возможно, ваши родители или партнер сказали вам, что слышат, как вы скрипите зубами во сне, или, возможно, они заметили, что у вас бруксизм. Если это так, то есть неопровержимые доказательства, потому что кто-то видел, как вы это делаете.

В качестве альтернативы, возможно, ваш стоматолог сказал вам, что это похоже на скрежетание зубами.Вы можете задаться вопросом: «Откуда они узнают?»

Как стоматолог Голд-Коста с более чем 25-летним стажем, самый распространенный и простой способ увидеть признаки скрежетания зубами — это когда зубы стачиваются по образцу, который можно воспроизвести. . Если я попрошу пациента сложить зубы вместе, а затем принять определенное положение, которое они встречают, как «головоломку», это довольно явный признак того, что у него бруксизм.

Но это точно не единственный способ. Зубы не всегда стачиваются. Вот некоторые другие признаки того, что у вас может быть бруксизм или скрежетание зубами:

  • Головная боль, особенно при пробуждении утром
  • Боль в челюстном суставе.Обратите внимание, что технический термин для обозначения челюстного сустава — височно-нижнечелюстной сустав или ВНЧС. Боль в височно-нижнечелюстном суставе и группа явлений, которые могут вызывать, способствовать и приводить к боли в челюстном суставе, — это дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
  • Боль в ухе, которая может быть вызвана одним и тем же нервом, который проходит в оба уха и височно-нижнечелюстного сустава
  • Боль или скованность в челюстях или лице во время еды
  • Чувствительные зубы
  • Сколы или трещины зубов
  • Подвижные зубы
  • Вмятины на стороне языка, которые находятся на одной линии с зубами, которые возникают из-за нажатия на язык на зубы
  • Выступ на внутренней стороне щеки, который находится на одной линии с зубами из-за прикусывания щеки.

Итак, у вас есть признаки того, что вы скрипите зубами, даже не подозревая об этом. Но почему? Что заставляет нас скрипеть зубами?

Что вызывает бруксизм?

Бруксизм в бодрствующем состоянии обычно связан со стрессом или беспокойством.

Группа мышц, контролирующих движения челюсти и сустава, называется жевательными мышцами. Наука показала, что нервы, контролирующие эти мышцы, проходят через эмоциональный центр мозга, поэтому эмоциональный стресс может стимулировать эти мышцы.

Просто вспомните время, когда вы, возможно, злились, беспокоились или сосредоточились на чем-то. Вы стиснули зубы, не пытаясь?

Конечно, стресс не единственная причина.

В частности, бруксизм во сне изучается в течение длительного времени, и доказано, что он является сложным. Есть много факторов, которые, как считается, способствуют этому, и это до сих пор полностью не изучено. Хотя здесь слишком много факторов, чтобы их перечислять, вот некоторые распространенные причины:

  • Окклюзия (или прикус) – если есть несоответствия или «помехи» в том, как зубы смыкаются при накусывании
  • Психосоциальные факторы, особенно стрессовый образ жизни
  • Генетические факторы. Возможно, другие члены семьи, такие как ваши родители, скрипят зубами.
  • Лекарства. Стимуляторы и рекреационные наркотики вызывают скрип зубами.

Некоторые факторы риска, которые могут способствовать скрежетанию зубами в дополнение к стрессу и беспокойству:

  • Кофеин
  • Курение
  • Алкоголь
  • Храп и обструктивное апноэ во сне (СОАС), о которых мы расскажем в другом блоге
  • 4 Наркотики — как лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как антидепрессанты, так и рекреационные или запрещенные наркотики, такие как амфетамины.

Краткая заметка о том, как дети скрипят зубами

Как родитель, который был свидетелем — и слышал, и видел, — как мои дети скрипят зубами во сне и бодрствующем, я понимаю, что это может быть неприятно.Не только из-за того, что это похоже на ведение ногтей по классной доске, но и из-за беспокойства о повреждении зубов.

Есть хорошие новости!

По большей части дети обычно перерастают эту привычку по мере взросления, и обычно она не настолько опасна, чтобы требовать вмешательства. Их зубы и челюсти меняются и растут так быстро, что лечение редко требуется.

Наряду с теми же факторами риска, упомянутыми выше для взрослых, некоторые другие включают боль от прорезывания взрослых зубов во рту и медицинские состояния, такие как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Стоматолог или специалист по уходу за полостью рта лучше всех может провести полную оценку ситуации каждого отдельного ребенка.

Что делать, если я скриплю зубами? Лечение скрежетания зубами или бруксизма

Если вы считаете, что скрипите зубами, лучше всего прийти и поговорить с одним из наших стоматологов. Прежде чем говорить о возможных вариантах лечения, мы осмотрим ваш рот и зубы.

Как мы уже упоминали здесь, не существует единой причины бруксизма, а это означает, что не существует «серебряной пули», чтобы остановить бруксизм.Цель состоит в том, чтобы лечить любые симптомы и устранять причину.

Первым этапом лечения является изготовление специальной каппы, также известной как окклюзионная шина или ночная капа, которую носят ночью (или днем). При ношении защищает зубы от повреждений и помогает при симптомах. Существует множество различных конструкций, например, верхняя или нижняя, жесткая или мягкая, полная арка или частичная. Дело в том, что он должен быть сделан на заказ специально для вашего рта и вашей ситуации.

В дополнение к окклюзионной шине существует множество других стратегий лечения, которые включают:

  • Ремонт, восстановление или реабилитацию поврежденных и изношенных зубов
  • Управление другими факторами, которые могут способствовать износу зубов, например кислотностью диета , которая способствует «размягчению» зубов и эрозии.
  • Оценка других факторов риска, таких как нарушение дыхания во сне
  • Физиотерапия для облегчения симптомов
  • Терапия снятия стресса
  • Методы релаксации
  • Хорошая гигиена сна применение ботулотоксина (ботокса). Хотя это не вариант лечения сам по себе, он остается в качестве инструмента управления в сочетании с окклюзионной шиной.

    Последнее слово о бруксизме

    Бруксизм является относительно распространенным явлением, и вызываемый им контакт зубов может привести к их износу, а также к боли в челюстном суставе (ВНЧС) или головным болям среди других симптомов.Это лечится с использованием различных методов и инструментов, и нет одного варианта лечения, который мог бы исправить все случаи. Скорее, это включает в себя оценку вашего стоматолога и индивидуальную настройку устройства (шины) в сочетании с методами лечения в соответствии с конкретными симптомами и потребностями человека.

    Вы обеспокоены тем, что скрипите зубами или что бруксизм может быть проблемой для вас или члена вашей семьи? Бруксизм очень распространен, и с ним можно справиться с помощью эффективного лечения. Лучше всего начать с решения проблемы скрежетания зубами, поговорив со своим стоматологом в Define Dental.Команда Define Dental, расположенная в Бенове на Золотом побережье, во главе с доктором Лесом Джаббуром стремится помочь вам добиться наилучшего здоровья полости рта. Узнайте больше о нашем подходе к поддержке вашего лечения зубов , записавшись на прием сегодня по телефону 5597 2100.

    Могу ли я получить Invisalign, если я скриплю зубами?

    Давайте признаем один простой факт — у всех красивая улыбка. Хотя это правда, это не означает, что у каждого человека лучшая улыбка.Если вы хотите улучшить свою улыбку, лечение Invisalign может быть для вас.

    Что такое лечение Invisalign?

    Invisalign — это ортодонтическое лечение, которое является сравнительно новой альтернативой традиционным металлическим брекетам. Доступная с конца 1990-х годов, Invisalign использует серию прозрачных элайнеров для перемещения зубов пациента в правильное положение с течением времени. Каждый последующий набор элайнеров Invisalign перемещает зубы человека все ближе к тому месту, где они должны быть.

    По сравнению с обычными брекетами, Invisalign более незаметен, потому что элайнеры четкие и их трудно заметить посторонним.Лечение Invisalign также менее инвазивно, поскольку пациентам не нужно вносить какие-либо изменения в образ жизни, например, избегать определенных продуктов.

    Invisalign и скрежетание зубами

    Прозрачные элайнеры Invisalign

    изготовлены из гибкого пластика под названием SmartTrack. По этой причине люди, которые скрипят зубами, часто задаются вопросом, можно ли им пройти курс лечения Invisalign. В целом, шлифовальщики зубов больше всего беспокоятся о том, не испортит ли их шлифовка элайнеры.

    Чтобы ответить на первый вопрос, большинство людей, которые скрипят зубами, могут пройти лечение Invisalign.Однако, если вам приходится носить приспособление, такое как ночная капа или шина, из-за скрежета или стискивания зубов, Invisalign может вам не подойти. Во время лечения пациенты должны носить свои элайнеры Invisalign в течение рекомендуемых 20–22 часов в день, поэтому необходимость использования ночного щитка или шины может сделать вас непригодным для использования Invisalign. Прежде чем полностью отказаться от лечения, поговорите со своим ортодонтом.

    Если вы беспокоитесь о том, что скрежетание зубами разрушит ваши элайнеры Invisalign во время лечения, вы должны знать, что существует вероятность того, что элайнеры изнашиваются быстрее.Это не так важно, как вы думаете, поскольку пациенты обычно носят определенный набор элайнеров в течение двух недель или около того. Даже если ваш бруксизм изнашивает набор элайнеров до того, как вы должны перейти на следующую пару, ваш ортодонт Invisalign может просто заказать для вас запасной набор.

    В то время как многие люди непроизвольно скрипят зубами ночью, другие скрипят и сжимают зубы в течение дня из-за стресса. Одной из важных причин, по которой вам следует рассмотреть Invisalign, если вы скрипите зубами, является то, что элайнеры, используемые во время лечения, могут действовать как защитный барьер от повреждений, вызванных бруксизмом, независимо от того, когда вы склонны скрипеть зубами.Если вы скрипите зубами, когда бодрствуете, ваши элайнеры помогут вам лучше осознавать это поведение и могут помочь вам обуздать или устранить скрежетание зубами, когда вы испытываете стресс.

    Запишитесь на прием в Clearsmile Orthodontics

    Независимо от того, скрипите вы зубами или нет, мы приглашаем вас записаться на прием в Clearsmile Orthodontics, чтобы узнать, подходите ли вы для лечения Invisalign. Наш штатный специалист Invisalign доктор Колин Уэбб оценит ваши зубы и определит, принесет ли лечение в конечном итоге вашу наилучшую улыбку.

    Мы с нетерпением ждем возможности узнать, подходит ли вам лечение Invisalign в ближайшее время!

     

    Как отучить ребенка скрипеть зубами?

    Скрежетание зубами затрагивает людей всех возрастов. Это особенно часто встречается у маленьких детей, когда они спят. Родители часто приходят к нам в офис с опасениями по поводу скрежета, говоря, что даже ночью слышно, как их дети скрежещут из другой комнаты!

    Эти родители не одиноки в своих опасениях.Даже сын доктора Франсуа громко мелет!
    На самом деле, Национальный фонд сна сообщает, что от 14 до 20% детей в возрасте до одиннадцати лет скрипят зубами по ночам.

    Беспокоитесь о зубах вашего ребенка? Вы можете помочь своему ребенку с его привычкой скрежетать зубами, узнав о различных причинах, признаках и решениях.

    Вот несколько полезных советов от команды Pediatric Smiles, которые помогут вам начать работу!

    Что такое бруксизм (скрежет зубами)?

    Бруксизм — это состояние, при котором вы скрипите, скрежещете или стискиваете зубы.Если у вас бруксизм, вы можете бессознательно сжимать зубы, когда бодрствуете (бруксизм бодрствования), или сжимать или скрежетать ими во сне (бруксизм сна).

    Это часто встречается у детей младшего возраста и часто проходит по мере взросления. Но некоторые дети могут продолжать скрипеть зубами в подростковом и взрослом возрасте.

    Как сделать так, чтобы мой ребенок не скрипел зубами по ночам?

    Если вы подозреваете, что ваш ребенок скрипит зубами, вы можете сделать несколько вещей.

    Во-первых, установите хороший режим сна.Перед сном:

    • Убедитесь, что ваш ребенок чистит зубы
    • Не давайте ребенку напитки с кофеином
    • Избегайте экранного времени
    • Включите успокаивающую музыку или почитайте книгу вместе

    Во-вторых, создайте стоматологический дом с вашим детским стоматологом.

    В сочетании с частыми осмотрами ваш детский стоматолог будет активно следить за развитием зубов вашего ребенка и уведомлять вас о любых изменениях, чтобы вы могли принимать обоснованные решения на этом пути.

    Записаться на прием в детскую стоматологию Smiles

    Поиск стоматологического дома с раннего возраста помогает создать историю вашей семьи детского стоматолога в детской стоматологии Smiles Dentistry в Либерти. Наша преданная команда увлечена обучением гигиене полости рта и профилактической стоматологической помощи детям, поэтому мы сотрудничаем с семьями, чтобы обеспечить счастливые улыбки на всю жизнь.

    Если вас беспокоит бруксизм у вашего ребенка или у вас есть какие-либо вопросы о здоровье зубов,
    свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием.Мы с нетерпением ждем встречи с вашей семьей!

    Могу ли я поставить зубные имплантаты, если я скриплю зубами?

    Ваши естественные зубы могут дорого заплатить, если вы страдаете от скрежетания зубами. Постоянный износ и чрезмерное усилие могут привести к таким большим повреждениям, что они в конечном итоге откалываются, трескаются и выпадают. Однако, если привычка не поддается контролю, та же участь ожидает любые имплантаты, которые вам придется заменить. Это уловка 22. Поэтому вы вполне можете спросить себя: могу ли я поставить зубные имплантаты, если я скрежещу зубами?

    Стоматологический термин для скрежетания зубами — бруксизм, состояние, характеризующееся резким движением зубов в сторону друг относительно друга (скрежетание) или сжиманием верхних зубов нижними (стискивание).Во многих случаях это происходит бессознательно ночью, когда вы спите. Это распространенное состояние может затронуть до трети взрослых в течение дня и более одного из десяти во время сна. Общие симптомы скрежетания зубами включают:

    • Головные боли
    • Боль в ушах
    • Лицевая боль
    • Нарушение сна
    • Изношенность зубов и/или пломб ), что может привести к височно-нижнечелюстному расстройству (ВНЧС).Это расстройство челюстных мышц, суставов и нервов влияет на движение челюсти.

    Однако, несмотря на то, что скрежетание зубами не делает вас идеальным кандидатом на имплантацию зубов, это не всегда автоматически исключает вас из числа кандидатов на имплантацию.

    Наиболее важными квалификационными факторами являются достаточная плотность костной ткани и ткани десны, а также отсутствие активной инфекции полости рта.

    Что происходит с зубными имплантатами?

    Хотя у вас могут быть зубные имплантаты, бруксизм увеличивает вероятность отказа имплантата.Чтобы лечение было успешным, имплантаты должны срастись с челюстной костью в процессе, известном как остеоинтеграция. Однако при слишком сильном давлении из-за сильного трения и сжатия имплантаты не будут должным образом сливаться с челюстной костью. Они могут сместиться и в конечном итоге выпасть.

    Кроме того, постоянное скрежетание и сжимание будут изнашивать ваши имплантаты так же, как и ваши естественные зубы. Они не заражаются и не разрушаются, как обычные зубы, но могут сломаться и выпасть под давлением.

    Среди осложнений:

    • Перелом имплантата
    • Перелом керамики/фарфора
    • Перелом винта
    • Расшатывание винта
    • Преждевременный износ имплантата

    без необходимости его удаления. В других ситуациях может потребоваться новый имплантат, а также костный трансплантат, чтобы удержать его на месте.

    Как перестать скрежетать зубами

    Ваш стоматолог может настоять на том, чтобы вы взяли на себя обязательство избавиться от скрежета зубов, прежде чем приступать к установке имплантата.К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от этой привычки и повысить шансы на успех имплантации.

    Носите каппу

    Капы помогают предотвратить скрежетание зубами, когда вы спите. Они смягчают зубы и не дают им царапать друг друга. Вы можете купить их в аптеке или заказать изготовление у стоматолога. Эти защитные щитки также могут помочь изменить положение челюсти, чтобы предотвратить скрежетание зубами. Каппа также защитит ваши зубы, если вы продолжите их стачивать во время заживления зубных имплантатов.Обратите внимание, что каппы не решают проблему. Они помогают предотвратить повреждение зубов.

    Уменьшение стресса и беспокойства

    Для некоторых людей скрежетание зубами связано со стрессовыми ситуациями. Поэтому постарайтесь снизить стресс, чтобы уберечь зубы от ударов. К методам снятия стресса относятся:

    • Отпустите негативные мысли и думайте позитивно.
    • Практикуйте йогу и медитацию, которые могут уменьшить тревогу и стресс.
    • Выполняйте регулярные упражнения, которые уменьшают стресс, высвобождая эндорфины хорошего самочувствия
    • Поговорите с надежным другом или консультантом, если вас что-то беспокоит.Это может помочь уменьшить стресс и тревогу.

    Бросить курить

    По мнению некоторых экспертов, курение может вызвать скрежетание зубами, поскольку никотин является стимулятором, который может увеличить мышечную активность, например, сжимание челюстей.

    Использование биологической обратной связи

    Этот подход использует оборудование и процедуры мониторинга, чтобы научить вас контролировать активность мышц челюсти.

    Прием лекарств

    Иногда назначают миорелаксанты, чтобы расслабить челюсть и предотвратить скрежетание зубами ночью.

    Каждый случай бруксизма индивидуален, поэтому важно обсудить свою привычку со стоматологом, чтобы определить наиболее выгодный для вас подход.

    Заключительные мысли

    Если вы скрипите зубами, контроль над своей привычкой повысит шансы на успех ваших имплантов. Ключ должен обратиться за лечением до и после размещения ваших новых зубов. Запишитесь на бесплатную консультацию в Chesterfield Dentistry, чтобы узнать больше об установке зубных имплантатов в качестве шлифовщика зубов.Позвоните нам по телефону (314) 682-4587 или воспользуйтесь формой онлайн-бронирования.

     

     

    Вы неосознанно скрипите зубами?: Стоматология Kirkland Premier: Общая стоматология

    Если вы просыпаетесь с головной болью, болью в зубах или челюсти, очень вероятно, что вы неосознанно скрипите зубами.

    Скрежетание зубами, также известное как бруксизм, представляет собой регулярное бессознательное сжимание челюстей и скрежетание зубами.

    Люди всех возрастов более или менее скрипят зубами в определенное время дня.Но это также происходит неосознанно, когда вы спите.

    Когда вы концентрируетесь на задаче или внимательно наблюдаете за чем-то, вы можете оказывать давление как на верхнюю, так и на нижнюю части тела посредством сокращения мышц челюсти.

     Это может произойти во время выполнения таких задач, как поднятие тяжестей, вождение автомобиля, чтение или письмо. Когда это происходит, когда вы спите, происходит ритмичное сжимание и сокращение мышц.

     

    Откуда вы знаете, что скрипите зубами?

     

    Симптомы 

    Скрежетание зубами часто происходит во сне, поэтому большинство людей не подозревают об этом, пока их стоматолог не скажет об этом.Очень частым симптомом является головная боль. Есть и другие симптомы:

    • Тупая, постоянная головная боль или боль в челюсти после пробуждения — верный признак бруксизма
    • Боль в мышцах
    • Увеличение лицевых мышц,
    • Дискомфорт в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС),
    • Скованность плеч и шеи
    • Боль в ушах 
    • Нарушения сна
    • Неблагоприятное воздействие на зубы, например ненормальный износ.

    Бруксизм отрицательно влияет на здоровье полости рта и может привести к перелому или потере зубов.

    Если вы считаете, что скрипите зубами, обратитесь к своему стоматологу по адресу Kirkland Premier Dentistry.  

    Он проверит ваш рот на наличие признаков бруксизма и предложит средства, которые уберегут ваши зубы от невзгод.

     

    Как скрежетание влияет на ваши зубы? — Недостатки

    Есть много недостатков бруксизма, таких как боль, головная боль, разрушение зубов, расшатывание или потеря перламутровых белков.

    Хроническое стискивание изнашивает эти зубные структуры и даже меняет внешний вид вашего лица.

    В конце концов, это означает, что вы повредите свои зубы и вам могут понадобиться мосты, коронки, корневые каналы, имплантаты, частичные съемные протезы или даже полные съемные протезы.

    Пациенты в основном обращаются за медицинской помощью, когда боль распространяется на уши или когда врач-стоматолог обнаруживает симптомы скрежета.

     

    Как предотвратить бруксизм?

    Бруксизм и скрежетание зубов необходимо остановить и предотвратить, чтобы защитить ваши зубы и линию челюсти. Наиболее распространенными средствами являются:

    • Управление стрессом и тревогой.Стресс является распространенной причиной бруксизма. Вы должны контролировать уровень стресса с помощью методов релаксации с помощью йоги и медитации. Вас могут даже направить к терапевту или консультанту.
    • В стоматологии Kirkland premier мы снабжаем пациентов капами, которые можно носить ночью, чтобы предотвратить сжимание зубов во время сна.
    • Посещайте сеансы снятия стресса, такие как тренировки с физиотерапевтом
    • Получение рецепта на миорелаксанты

     

    Лечение бруксизма

    Следующие подходы могут помочь вам избавиться от бруксизма:

     

    1.Изменения поведения

    Как только вы узнаете, что у вас бруксизм, вам следует попрактиковаться в поддержании стабильного положения рта и челюсти. Ваш стоматолог может научить вас правильному положению рта и челюсти.

     

    2. Биологическая обратная связь

    Если вам трудно изменить свои привычки, вы можете использовать биологическую обратную связь , средство, которое использует процессы и оборудование для мониторинга, чтобы вы научились контролировать активность мышц в своей челюсти.

     

    3. Лекарства Миорелаксанты

    помогут вам расслабить челюсть и перестанут скрежетать во время сна. Если вы употребляете антидепрессанты, возможно, вам придется изменить свой рецепт.

    Ваш врач может назначить вам другие препараты, не связанные с риском развития бруксизма.

     

    4. Процедуры

    В тяжелых случаях инъекции ботокса используются для паралича челюстных мышц, задействованных во время скрежетания зубами.

    Это лечение может быть не одобрено в некоторых странах, но доказано, что оно безопасно, очень эффективно и сохраняет внешний вид лица.

     

    5. Управление стрессом

    Ваш психолог может определить триггеры вашего беспокойства и справиться с ними с помощью методов управления стрессом и релаксации.

     

    Причины скрежетания зубами

    По данным Ассоциации бруксизма, причинами являются:

    • Стресс и тревога
    • Курение
    • Тяжелый спирт
    • Кофеин
    • Депрессия
    • Нарушения сна

    Однако недостаточно доказательств, чтобы прямо подтвердить эти причины.Исследования показали, что скрежетание зубами чаще встречается у людей, которые храпят ночью или страдают обструктивным апноэ во сне.

     

    Обзор

    В стоматологии Kirkland Premier Dr. Gaurav Sharma имеет более 400 часов непрерывного образования в престижной AAID (Американской академии имплантологической стоматологии)

    Он подает заявку на последние исследования и достижения в области стоматологии, чтобы обеспечить пациентам наилучшую стоматологическую помощь.

    Было обнаружено, что большинство людей, сжимающих зубы, делают это из-за стресса.Подход к лечению основан на устранении основных причин стресса.

    В стоматологии Kirkland Premier Dentistry мы призываем пациентов попытаться заново открыть себя и отделить привычку скрежетать зубами от стрессов, которые могут ее вызывать, будь то работа или личные ситуации.

    Речь идет не о том, чтобы избежать стресса, который является частью нормальной жизни, а о том, как защитить свое физическое тело от вреда.

    Для любого типа неотложной стоматологической помощи , не стесняйтесь связаться с нами онлайн  или позвонить в офис.

    Автор Доктор Гаурав Шарма Доктор Гаурав Шарма практикует с 2015 года, после того как в том же году окончил Нью-Йоркский университет с отличием по специальности «Имплантационная стоматология». До переезда в США доктор Гаурав в течение 4 лет практиковал в Индии в качестве младшего стоматолога после окончания одной из лучших стоматологических школ Индии со степенью бакалавра стоматологической хирургии (BDS) в 2009 году. Он хороший слушатель, который находит время, чтобы объяснить различные варианты лечения, чтобы пациенты полностью его понимали.Он гордится тем, что возвращает улыбки своим пациентам. Обладая опытом, навыками и страстью к стоматологии, доктор Шарма может предоставить своим пациентам наилучшую стоматологическую помощь.

    Как узнать, скрипите ли вы зубами, и что с этим делать

    Мы понимаем, что в эти дни у вас есть о чем беспокоиться — здоровье и благополучие вашей семьи, нестабильность экономики… список можно продолжить.

    Скорее всего, одной из последних вещей, о которых вы хотите думать, является здоровье полости рта.Если это не явная повседневная проблема, ее легко не заметить.

    Но в Premier Orthodontics мы верим в профилактическую медицину и лечение. Мы воочию убедились в преимуществах, которые могут получить семьи, и в деньгах, которые они могут сэкономить, немного изменив свой распорядок дня и сосредоточившись на здоровье полости рта.

    Вот почему мы предоставляем нашим пациентам руководства по распространенным проблемам с зубами и способам их предотвращения.

    Ниже мы сосредоточимся на проблеме, которую часто упускают из виду, но которая может иметь долгосрочные последствия для вашего разума, тела и здоровья полости рта: скрежетание зубами, также известное как бруксизм.

    Что вызывает скрежетание зубами?

    Когда вы испытываете стресс, ваше тело может реагировать по-разному. Один из таких способов — напряжение челюсти, из-за которого вы можете скрежетать зубами.

    Скрежетание зубами может вызвать еще большую нагрузку на организм. Побочные эффекты бруксизма включают головные боли, боли в ушах, трещины или переломы зубов и даже полную потерю постоянных зубов. Детский бруксизм может вызывать преждевременные роды

    Стресс — не единственная причина, по которой вы скрипите зубами.Дети могут сжимать зубы, потому что верхние и нижние зубы не срастаются, чтобы выровняться должным образом. У других детей, которые гиперактивны или имеют другие специфические заболевания или принимают лекарства, также может развиться бруксизм.

    Иногда неправильный прикус, когда выравнивание зубов не позволяет челюсти найти удобное место для отдыха, может вызывать скрежет зубов по ночам. Это также может быть побочным эффектом апноэ во сне или вызвано дискомфортом из-за проблем с носовыми пазухами из-за аллергии или простуды.

    Независимо от причины, бруксизм важно лечить как можно скорее, чтобы избежать лечения, которого можно избежать, которое может быть намного дороже, чем стоимость профилактики, такой как пломбы, коронки или виниры.

    Как понять, что я скриплю зубами ночью?

    Вы хотите избежать бруксизма, но как узнать, скрипели ли вы зубами?

    Ваш родитель, брат, сестра или партнер могут слышать, как вы стискиваете зубы, когда испытываете стресс, или скрипите зубами во сне.Если ваша семья еще не заметила этого, возможно, вы начали ощущать один или несколько побочных эффектов:

    .
    • Пробуждение с болью в челюсти, шее или лице
    • Увеличение зубной боли или чувствительности
    • Зубы расшатываются, скалываются, ломаются или изнашиваются
    • Сломанные пломбы
    • Головная боль, которая начинается в висках
    • Порезы или язвы на внутренней стороне щеки

    Бруксизм, возникающий ночью, известен как бруксизм сна (SB), но он также может возникать днем, когда вы находитесь вне дома, известный как бруксизм бодрствования (AB).Бруксизм в бодрствующем состоянии можно контролировать, помня о прекращении привычки или отговаривая детей от привычного сжимания зубов. Детям постарше легче сделать это изменение, чем детям помладше.

    Если у вас возникли какие-либо из этих проблем, запишитесь на прием к ортодонту, чтобы узнать, не страдаете ли вы бруксизмом. Наши профессиональные сотрудники помогут вам с планом игры, чтобы сохранить вашу эмаль крепкой, ваши зубы невредимыми и вашу боль в страхе.

    Чем может помочь профессионал?

    Стоматологи и ортодонты обладают навыками и инструментами для выявления проблем с вашими зубами, которые вы не можете обнаружить дома.Специалисты по уходу за полостью рта могут предоставить самые быстрые и эффективные способы лечения и предотвращения скрежетания зубами.

    При регулярных посещениях стоматолога он может обнаружить любые изменения в износе ваших зубов. Если у вас болит челюсть, шея или зуб, они помогут обнаружить ее источник.

    Если ваш стоматолог или ортодонт определил, что вы страдаете от бруксизма, существует несколько различных вариантов лечения в зависимости от причины скрежетания зубами.

    Вам могут выдать ночную каппу, чтобы смягчить область между верхними и нижними зубами и исключить возможность соприкосновения зубов ночью.

    Если скрежетание зубами вызвано неправильным прикусом, лечение может включать более сложные процессы, такие как придание формы зубам или восстановление прикуса с помощью тщательно установленных коронок или вкладок.

    Стоматолог будет работать с педиатрическими пациентами, чтобы определить, вызван ли их бруксизм анатомическими причинами (выравнивание зубов и челюстей), стрессом, психологическими причинами или причинами, связанными с ростом и развитием ребенка. Они также проверят наличие необычного износа, сколов на зубах или необычной чувствительности и назначат соответствующее лечение.

    Что я могу сделать, чтобы предотвратить скрежетание зубами?

    Если стресс является причиной вашего скрежетания зубами, вы можете помочь предотвратить его дома с помощью таких методов борьбы со стрессом, как регулярные физические упражнения, медитация, новое интересное хобби или больше времени на свежем воздухе. Если стресс является постоянной проблемой в вашей жизни, вы можете обратиться к психотерапевту или консультанту.

    Вот еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы не скрипеть зубами:

    • Сократите потребление кофеина
    • Сократите употребление алкоголя, который может усилить скрежетание зубами
    • Поместите язык между зубами, если почувствуете желание скрежетать, чтобы расслабить челюстные мышцы
    • Перед сном приложите теплую мочалку к челюсти рядом с мочкой уха, чтобы расслабить мышцы
    • Избегайте жевательной резинки, так как она напрягает мышцы челюсти и провоцирует скрежетание зубами

    Если у вашего ребенка бруксизм, всегда проверяйте его, чтобы убедиться, что в его жизни нет внешних стрессовых факторов.Попробуйте вместе расслабиться, чтобы также помочь перед сном.

    Осознание того, что у вас может быть бруксизм, — огромный шаг к облегчению. Попробуйте некоторые из вышеперечисленных методов домашнего ухода за собой и обратите внимание на признаки того, что вам может понадобиться обратиться к профессионалу.

    Знайте, что вас поддерживают, и мы здесь, чтобы помочь!

    Свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием к ортодонту >

    Почему я скриплю зубами во сне?

    28 мая

    Опубликовано lfd-admin в 00:00 в разделе Уход за полостью рта дома

    Вы часто просыпаетесь с болью во рту или челюсти? Если вы скрипите зубами во сне, то ваши зубы, вероятно, страдают.Lifetime Family Dental хочет помочь вам сохранить ваши зубы в отличной форме, и мы можем лечить последствия скрежетания зубами до того, как они ухудшятся. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, почему вы можете скрежетать зубами и какие методы лечения могут помочь.

    Что такое бруксизм?

    Скрежетание зубами также известно как бруксизм, состояние, при котором зубы сжимаются и скрежещут. Существует два типа бруксизма — бодрствования и сна. Бруксизм бодрствования возникает, когда вы бессознательно стискиваете зубы во время бодрствования.Сонный бруксизм — это тип расстройства, при котором человек сжимает или скрипит зубами во сне.

    Как понять, что я скриплю зубами во сне?

    Многие люди скрипят зубами во сне, даже не осознавая этого. К счастью, есть несколько способов узнать, есть ли у вас бруксизм во сне. Регулярные визиты к стоматологу помогут выявить признаки скрежетания зубами, которые вы сами не замечали. Кроме того, вам следует обратить внимание на то, сжимаете ли вы когда-нибудь зубы или скрипите ими достаточно громко, чтобы проснуться или разбудить своего партнера.

    Каковы симптомы бруксизма?

    Скрежетание зубами со временем наносит больше вреда вашим зубам. Скрежетание зубами также может вызвать височно-нижнечелюстной сустав, головные боли и другие симптомы. Если вы скрипите зубами ночью, вы, скорее всего, заметите симптомы на следующее утро.

    Ваш стоматолог может диагностировать бруксизм на основании признаков дистресса во рту. Тем не менее, если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов, обязательно обсудите их со своим стоматологом.

    Симптомы бруксизма включают:

    • Боль или скованность в челюсти, шее или лице
    • Зубная боль или повышенная чувствительность
    • Сплющенные, треснувшие или сколотые зубы по необъяснимой причине
    • Неспособность полностью закрыть или открыть челюсть

    Почему я скриплю зубами?

    Нет единой причины, почему люди скрипят зубами во сне или бодрствуя.Если у вас есть расстройство сна, такое как храп или апноэ во сне, у вас больше шансов на бруксизм во сне. Стресс и тревога также могут способствовать бессознательному скрежетанию зубами.

    Причины скрипа зубами различаются у разных людей, но общие факторы риска включают:

    • Наличие членов семьи с бруксизмом
    • Повышенный стресс, беспокойство, гнев или разочарование
    • Агрессивный, гиперактивный или склонный к соперничеству характер
    • Возраст — бруксизм чаще встречается у детей, но они часто перерастают его

    Как перестать скрежетать зубами?

    Подходы к профилактике или лечению бруксизма как во время бодрствования, так и во сне включают:

    • Снижение стресса с помощью упражнений, йоги или медитации.
    • Упражнения для челюсти и рта, расслабляющие мышцы.
    • Практика правильного положения рта и челюсти для правильного выравнивания.
    • Лечение любых других имеющихся у вас нарушений сна.

    В зависимости от причины может быть трудно остановить скрежетание зубами. Чтобы защитить зубы от бруксизма, который не исчезнет, ​​обсудите варианты устройства со своим стоматологом. Шины и капы — это приспособления, которые защитят ваши зубы от ночного скрежетания. В тяжелых случаях может потребоваться стоматологическая коррекция, чтобы изменить форму поверхности зубов.

    Защитите свои зубы с Lifetime Family Dental

    Если вы сжимаете зубы в течение дня или скрипите ими во сне, ваши зубы подвергаются риску. Всегда сообщайте своему стоматологу о любых необычных проблемах с зубами, челюстью или полостью рта, с которыми вы сталкиваетесь. В Lifetime Family Dental в Гилберте мы предлагаем лучшие решения для защиты ваших зубов в любой ситуации. Запишитесь на прием к нам, позвонив сегодня по телефону 480-409-5863.

    Изображения, используемые по лицензии Creative Commons — коммерческое использование (28.