Содержание

Зубная паста своими руками (рецепт) – La Lavanda

Зубная паста своими руками — это намного проще, чем может показаться. Сделать такую пасту из натуральных компонтов можно очень быстро, и вы сами можете снабжать свою пасту теми свойствами, которые вам нужны.

Вообще, делать зубную пасту можно из разных компонентов, но этот рецепт — мой любимый. Паста прекрасно чистит, у нее нет противного химического вкуса, в ее составе нет ПАВов (я принципиально в зубную пасту их не добавляю, так как в полости рта они не нужны).

Паста действует как очень нежный абразив, снимает налет и снабжает эмаль нужными минералами. По сути такая паста похожа по действию на зубной порошок в форме геля, но вы также на базе этого рецепта можете делать самые разные натуарльные пасты!


ЗУБНАЯ ПАСТА СВОИМИ РУКАМИ: БАЗОВЫЙ РЕЦЕПТ

— 15 г белой глины (источник минералов, мягкий абразив)
— 50 г карбоната кальция (мел в пудре, натуральный абразив)
— 10-30 мл глицерина (ухаживает за полостью рта, делает пасту более пластичной)
— 40 мл гидролата (мяты, мелиссы, ромашки, лаванды, шалфея) или дистиллированной воды

— 0,3 г ксантана (гелеобразователь)
— 12 капель консерванта COSGARD (он же шаромикс 721)

Консервант опционален — если вы соблюдаете все условия гигиены при приготовлении (дезинфицируете посуду и флакон для пасты, надеваете перчатки и маску), то паста будет храниться 3-4 недели и без консерванта, за месяц вы этот объем используете.

Видео с пошаговой инструкцией по ссылке в профиле ниже (есть технические тонкости ввода ксантана в формулу, и там же рассказываю как придать пасте вкус).

ЧТО ЕЩЕ ДОБАВИТЬ В ПАСТУ

В свою зубную пасту вы можете добавлять различные активы и добавки, которые будут ухаживать за эмалью зубов, а также самые разные эфирные масла:

  • например, вот эти минеральные капли укрепляют зубную эмаль, их можно добавлять в свою пасту
  • вот этот актив от aroma-zone.com  c гидроксиапатитом прекрасно защищает и укрепляет зубы, я его очень рекомендую
  • натуральные водоросли — спирулина, литотамния — очень хороший источник ионов минералов для укрепления эмали
  • эфирные масла — шалфей, ромашка, мята

Многоразовый флакон для пасты можно заказать на алиэкспрессе.

А чем чистите зубы вы? Делаете ли вы свою зубную пасту, или руки пока до этого не дошли?

Зубная паста своими руками

Здравствуйте друзья и поклонники моего творчества, в этот тихий летний вечер я решила затронуть тему гигиены ротовой полости.

Каждый из нас знает с детства, зачем необходимо чистить зубы. Ежедневно на прилавках мы видимсвежие варианты зубных паст. Производители же в свою очередь чтобы сделать продукт доступным и действенным добавляют в них агрессивные вещества, которые для нашего организма и здоровья вредны, это касается не только зубов, но и всего остального. Это могут быть как лаурилсульфат или парабены, так и триклозан натрия, поэтому я решила осведомить вас о том, что вы можете сэкономить и самостоятельно создавать натуральную зубную пасту. В помощь вам я постаралась найти отличный рецепт зубной пасты, благодаря которому ваши зубы всегда будут крепкими и необычайно белыми.

Естественно впервые приготовить зубную пасту самостоятельно, как и все остальные средств будет нелегко. В этом деле главное купить натуральные ингредиенты, и это можно сделать здесь Мыло-опт, так как только качественный состав может вам дать хороший уход за зубами. Относительно самого приготовления, предпочтения у каждого разные, но я нашла один из

лучших рецептов. Которым собственно и делюсь.

Рецепт зубной пасты дома

Ингредиенты:

· 4 столовые ложки натурального кокосового масла;

· 1 колечко мелко натертого лимона;

· 2 ст. ложки соды;

· 1 ст. ложка соли;

· 5 капель эфирного мятного масла;

· 1/4 чайные ложки корица-гвоздика порошок.

Готовим сами по рецепту

В заранее приготовленную миску налейте все ингредиенты по очередности.Прежде чем решите приготовить эту зубную пасту для достижения наилучших результатов, заранее охладите коксовое масло. Смешайте ингредиенты, чтобы получилась густая паста. Хранить лучше в прохладномместе,чтобы паста не меняла свою структуру и дольше сохранялась. Для того, чтобы эффективнее использовать данный продукт, предварительно нужно ополоснуть ротовую полость после просто зачерпните немного на зубную щетку ну и как обычно по проверенной вами схемой чистить. Конечно, сначала будет немного непривычно, так как такая паста не буде пенится, но она на 100% эффективнее будет

справляться со своей задачей, укреплять и защищать ваши зубы.

Все ингредиенты, упомянутые выше, имеют здесь собственную функцию. Кокосовое масло вместе с содой и солью способны предотвращать стирание эмали на зубах. Соду вместе с лимономиспользуют для отбеливания зубов, а лимон в сочетании с корицей и гвоздикой,несомненно, укрепляет зубы и освежает дыхание.

Такая паста совсем безопасна и даже полезна, ее можно использовать ежедневно и гордиться своей идеальной улыбкой.

Используйте сами этот рецепт или поделитесь с друзьями, до скорых встреч!

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских.

Как сделать полезную зубную пасту своими руками 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

Есть немало простых рецептов приготовления полезных домашних зубных паст и чистящих порошков для зубов. Создаются такие средства достаточно просто, а эффект от них может быть действительно колоссальным. Кроме того, чтоб сделать зубную пасту дома, не потребуется особенных умений и навыков, главное иметь под рукой соответствующие ингредиенты.

Для ее приготовления понадобится соль (лучше морская), масло оливы и измельченные листья эвкалипта. Количество берется, исходя из того, сколько пасты за раз хочется сделать. Все ингредиенты смешиваем в равных пропорциях и паста готова. Использовать ее лучше для утренней чистки зубов.

Чтобы приготовить вкусную и полезную пасту для зубов в домашних условиях, следует засушить банановую кожуру, затем измельчить ее в кофемолке. К полученному порошку добавить морскую соль, экстракт хвои и нерафинированное оливковое масло.

Зубной порошок, который будет укреплять ваши десны и зубы, готовится из глины. Ее можно найти в любом магазине косметики. К данному основному ингредиенту нужно добавить мелкую морскую соль и красный молотый перец.

Такой домашний зубной порошок способствует улучшению кровообращения и питает десны. Чистить зубы нужно аккуратно, с помощью щетки с очень мягкой щетиной.

Как сделать домашнюю зубную пасту для отбеливания зубов? Возьмите небольшое количество обычной пасты (лучше белой, без дополнительных добавок), добавьте в нее соду, морскую соль и перекись водорода. Достаточно чистить зубы такой пастой раз в неделю, чтобы не повредить эмаль.

Чтобы приготовить такую пасту для зубов и десен, понадобиться морская или просто мелкая соль (1 ложка), которую необходимо размешать с ложкой меда. Смесь по консистенции должна походить на густую сметану. К подготовленному домашнему средству добавляем несколько капель гвоздичного масла и хорошо перемешиваем. Можно использовать и другие масла на свое усмотрение. Рекомендуются эфирные масла мяты, лаванды, пихты или чайного дерева.

как сделать, натуральная и из соды

Зубная паста своими руками производится достаточно просто и легко и об этом будит рассказано в этой статье! Я говорил ранее о связи между питанием и здоровьем полости рта в одной из моих предыдущих статей! Подход, который я использовал, состоял из двух частей: регулирование уровня минералов в организме / слюне и использование натуральной реминерализующей зубной пасты, обеспечивающей необходимые минералы на поверхности зубов.

Реминерализующая зубная паста своими руками 

Появляется много новой информации о реминерализации зубов, процесс, который многие стоматологи ранее считали невозможным. В этой статье подробно рассказывается о науке, стоящей за реминерализацией зубов, и о необходимых диетических шагах. (Это также объясняет, почему ингредиенты в большинстве зубных паст, даже натуральных, не являются оптимальными!).

Некоторые из моих любимых рецептов зубной пасты на сегодняшний день:

Рецепт зубного порошка с бентонитовой глины( с реминерализирующий эффектом)

Отбеливание зубов активированным углем

Как сделать зубную пасту из соды

Полоскание рта маслом для здоровья зубов

Информация, которую я нашел при исследовании этого, была отражена моим собственным опытом за последние несколько лет с натуральными зубными пастами и реминерализующей диетой.

Натуральная зубная паста

За последние несколько лет использования этой зубной пасты я заметил определенные  позитивные изменения в зубах. Мои зубы стали белее, чем когда-либо, и все, кого я просил попробовать эту реминерализующую зубную пасту, отмечали, что это делает их зубы очень чистыми.
Однако самым удивительным изменением моих зубов стало то, что они больше не чувствительны к холоду! Насколько я помню, укус от чего-то холодного (или даже от мысли об этом!) Заставил меня содрогнуться и повредить передние зубы. Поменяв зубную пасту, я заметил, что могу есть холодную пищу без каких-либо проблем с зубами. Я никогда не был в состоянии сделать это раньше!

Этот рецепт зубной пасты одобрен ребенком, и, поскольку в нем нет фтора, он безопасен для детей, малышей и тех, у кого проблемы со щитовидной железой.

Ингредиенты для собственноручно сделанной зубной пасты
  • 5 частей кальциевого порошка (вы можете использовать очищенные скорлупы яичного порошка)
  • 1 часть диатомовой земли (необязательно, содержит микроэлементы и кремнезем. ОБНОВЛЕНИЕ: читатель отметил, что DE может быть абразивной и не требуется с пищевой содой, поэтому, если у вас нет DE … не беспокойтесь!)
  • 2 части пищевой соды
  • 3 части порошка ксилита — этот ингредиент не является абсолютно необходимым, но только удерживает ее от горького вкуса
  • 3-5 частей кокосового масла для достижения желаемой текстуры
  • Дополнительные ингредиенты: эфирные масла для вкуса (мята, корица и апельсин — все хорошо), мирра и микроэлементы

Инструкции по созданию реминерализирующий зубной пасты

Смешайте все порошкообразные ингредиенты (кальций, пищевая сода, ксилит) в миске.

Добавляйте кокосовое масло по одной части, пока не получите желаемую консистенцию.

Добавьте любые дополнительные ингредиенты, в том числе эфирные масла для аромата (мой любимый мятный апельсин)

Хранить в небольшом контейнере, как ½  стеклянной банке. Чтобы использовать, или опустите чистую зубную щетку в этот порошок, или используйте палочку для мороженого или ложку, чтобы использовать зубную щетку. Я также думал о том, чтобы хранить в пластиковом пакете с обрезанным углом, чтобы можно было сжать ее, как зубную пасту, но я еще не пробовал.

Особенности приготовления зубной пасты

Натуральные ингредиенты реминерализующей зубной пасты домашнего приготовления. Для этого рецепта «часть» обозначает любую единицу измерения, которую вы используете. Например, если часть = столовая ложка, вам понадобится 5 столовых ложек порошка кальция, 1 столовая ложка кизельгура и т. д.

Важные детали реминерализирующей пасты

Очень важно отметить, что реминерализация — это не процесс, который происходит только во рту, и что простого использования зубной пасты (как та, что приведена выше) с более высокой концентрацией минералов вряд ли будет достаточно, чтобы помочь зубам.

Реминерализация — это процесс всего тела, и для того, чтобы это произошло, организм должен иметь достаточный уровень определенных питательных веществ, особенно жирорастворимых витаминов и определенных минералов.

Когда я активно работал над реминерализацией своих зубов, я сосредоточился на потреблении очень специфической, богатой питательными веществами диеты, уменьшении минеральных связующих веществ, таких как фитиновая кислота, в пищевых продуктах, которые я ел, и добавлении других факторов образа жизни, которые повышали уровень питательных веществ.

Эти дополнительные факторы, такие как потребление достаточного количества минералов и жирорастворимых витаминов, важны не только потому, что они поддерживают организм в целом, но и потому, что они создают более богатую минералами слюну, которая является системой доставки организмом необходимых питательных веществ к зубам.

Польза слюны для здоровья полости рта

Вкратце: слюна — это способ реминерализации зубов!
На практическом уровне зубы реминерализируются через слюну, которая «омывает» и очищает ваши зубы. Без надлежащего уровня питательных веществ в организме слюна также будет испытывать дефицит минеральных веществ, необходимых для оптимальной прочности зубов. Очевидно, что в нашем рационе должно быть достаточное количество питательных веществ, чтобы в слюне присутствовали необходимые минералы для поддержки реминерализации.

Важность достаточного количества слюны для предотвращения кариеса хорошо установлена. Существует множество теорий происхождения кариеса:

  • Этот распад происходит из-за кислот от бактерий во рту, переваривающих сахара; или же
  • Это разрушение зубов происходит, когда существует дисбаланс между деминерализацией поверхности эмали и реминерализацией, вызванной возвращением минеральных ионов в эмаль (как объяснил Рами Нагель в своей книге Cure Tooth Decay)

Какая бы теория ни была верна, слюна важна, так как частая стимуляция слюны, особенно после приема сахара, поможет разбавить и буферизовать кислоту зубного налета, внести дополнительные минеральные ионы в жидкость зубного налета и тем самым способствовать реминерализации.

Слюна уменьшает бактерии, которые вызывают заболевания десен и разрушение зубов

Исследования показывают четкую связь между снижением производства слюны с возрастом и повышенным риском заболевания десен с возрастом. Слюна содержит целый ряд жизненно важных веществ для нашей иммунной системы.
Например, лактоферрин — это одно соединение, которое естественным образом содержится в слюне. Лактоферрин является частью нашей врожденной иммунной системы и является одной из наших ключевых линий защиты. Лактоферрин связывает железо во рту, лишая бактерии, разрушающие десны, железа, необходимого для их расцвета.

Слюна также является богатым источником необходимых ферментов. Из слюнных энзимов, участвующих в поддержании экологии рта, одним из первых был признан фермент лизоцим, который, по-видимому, работает путем дестабилизации клеточной стенки бактерий, вызывающих разрушение зубов и заболевания десен.

Слюна восстанавливает здоровый рН во рту

У рта есть своя сложная экология, которая должна поддерживаться в равновесии для оптимального здоровья полости рта. Это включает в себя бактериальный аспект, наличие достаточного количества минералов и поддержание правильного уровня pH. В то время как мы можем наиболее эффективно решить проблему оптимизации pH рта с помощью протоколов иммунной поддержки, таких как плотная диета, спокойный сон и здоровые инструменты для снятия стресса, слюна, несомненно, играет ключевую роль в фактическом механизме определения pH рта. будет в любой момент времени.

Как увеличить производство слюны во рту

Принцип «Используй или потеряй» применяется при обсуждении производства слюны. Мы должны использовать нашу способность производить слюну или бороться с сухостью во рту и всеми заболеваниями, которые сопровождаются снижением выработки слюны.
Хотя мы естественным образом производим дополнительную слюну во время еды, дополнительная польза для нашего здоровья от увеличения слюны компенсируется основной работой слюны во время еды, чтобы начать процесс пищеварения. Поэтому может быть полезно увеличить выработку слюны с помощью других методов, таких как:

Шаг 1

Соберите слюну во рту в «лужу» на вашем языке. Теперь, используя мускулатуру горла, потяните слюну назад и вперед от задней части языка к задней части передних зубов, а затем снова несколько раз назад (мы рекомендуем 30-50 повторений). С практикой, это действие увеличит количество слюны, присутствующей во рту.

Шаг 2

Как только у вас на языке появится большое количество слюны, купите зубы и десны с увеличенной слюной! Мы называем свистки слюной «плесканием», потому что вы как будто свистите и моете одновременно. Промойте увеличенной слюной в течение минуты или двух, затем проглотите ее и дайте слюне поддержать пищеварение в желудке!
Это такая простая техника, которую могут делать даже маленькие дети.
Ты когда-нибудь делал свою собственную зубную пасту? Поделитесь своим рецептом и мыслями ниже!

Натуральная зубная паста своими руками. Рецепт. | Косметика Toffana

Зубная паста – продукт постоянного спроса, ведь мы чистим зубы каждый день. Раньше покупатели не особенно задумывались над ее составом и воздействием на зубы, десны и организм в целом. Сейчас производители изменили подход к производству зубной пасты в пользу ее натуральности. Все чаще на полках магазинов стали появляться натуральные зубные пасты, но цена такого продукта довольно высокая. Как же поступить, если хочется натурального состава, хорошего результата и низкой цены?  Все очень просто! Мы расскажем Вам, как самостоятельно приготовить натуральную зубную пасту за несколько минут. 

Вам понадобится:

  • Баночка для хранения пасты с крышкой
  • ½ стакана кокосового масла
  • ½ стакана кукурузного или картофельного крахмала
  • 10 капель эфирного масла мяты
  • 10 капель эфирного масла эвкалипта

Приготовление:

  • Подогрейте кокосовое масло до жидкого состояния.
  • В теплое масло добавьте крахмал.
  • В теплую массу добавьте по 10 капель эвкалипта и мяты, затем хорошо перемешайте. 
  • Это базовый рецепт, если Вы хотите добавить отбеливающий эффект в такую пасту нужно добавить чайную ложку соды и столовую ложку измельченного активированного угля. 
  •  Готовую пасту перелейте в баночку для хранения. Дайте остыть. 

Натуральной  зубной пастой можно чистить зубы как обычно. Хранить плотно закрытую баночку можно в ванной. Такая паста хорошо очищает зубы от загрязнений и освежает дыхание. Как видите совсем просто!

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные рецепты для здоровья и красоты!

С любовью к Вам, косметика TOFFANA!

польза и выбор основных видов

Все зубные пасты, запущенные в массовое производство и широко разрекламированные, в составе содержат вредную химию. Посмотрев полки супермаркетов и небольших магазинов, вы не найдете там безопасного для вашего рта средства.

Выход есть – использовать органическую зубную пасту. Она хорошо почистит зубы, но не навредит организму токсичной химией.

Используя обычную зубную пасту из супермаркета, вы ежедневно 2 раза в сутки подвергаете слизистую рта вредным химическим веществам, которые всасываются за полминуты, попадая в кровоток и разносясь по всему организму. Вред настолько силен, что использование зубной пасты из массового производства можно сравнить с принятием яда в небольших дозах. В конце концов, в организме накапливаются токсины, отравляющие тело долгие годы и приводя вас к неизлечимым болезням – раку, аллергии, болезни Альцгеймера.

Известно, что при средней продолжительности жизни в организм человека попадает 2 кг пасты. Зону риска составляют дети, которые, не умея пока еще контролировать свой организм, с удовольствием проглатывают вкусную и пахучую пасту, не осознавая глобального вреда.

Задача родителей – использовать для себя и детей только натуральную зубную пасту, которая не причинит вреда здоровью.

Где продается натуральная зубная паста

Органическая зубная паста производится не в таких огромных масштабах, как средства с химическим составом. И тем не менее, найти нужное можно без труда. Ассортимент меньше, но встречается в супермаркетах и интернет-магазинах. Бренды не такие известные, что и так понятно, но познакомившись с ними, вы с легкостью узнаете их на полках.

Учитывая пока еще небольшую популярность здоровых продуктов питания и косметики, заглядывайте в специализированные интернет-магазины, пропагандирующие правильный образ жизни и заботу об экологии планеты.

В крупных городах эко-продукцию можно найти в магазинах здоровья и экологии.

Стоимость некоторых видов паст будет выше, чем привычная для вас цена зубной пасты из супермаркета, однако на кону – здоровье семьи, поэтому дешевить не стоит.

Рецепт зубной пасты своими руками

Но даже если вы пока еще не можете себе позволить использовать натуральную зубную пасту, вы можете сделать ее в домашних условиях. Это легче, чем кажется, и даже проще, чем сделать мыло ручной работы.

Для приготовления домашней пасты ничего не нужно варить или замачивать, достаточно смешать ингредиенты и наслаждаться результатом.

К примеру, рецепт домашней отбеливающей пасты. Приготовьте удобную баночку, где будем смешивать все ингредиенты. Добавьте в нее 70 г белой глины и немного чистой воды. Смешайте так, чтобы получилась пастообразная масса.

Отдельно одну чайную ложку меда смешайте с эфирными маслами шалфея и ромашки. Можно использовать другие масла, например, лимон и грейпфрут. Эфирных масел возьмите по 2 капле каждого, не больше.

Добавьте мед с маслами в разбавленную глину, перемешайте до однородности. Осталось добавить 5 капель прополиса на водяной основе. Еще раз все смешайте и можно чистить зубы со спокойной душой.

Аюрведические порошки для чистки зубов

Натуральная зубная паста хорошая по составу, но не всем нравится использовать именно пасту, кому-то нравится и порошок. Для ценителей не пенящихся средств для чистки зубов подходят аюрведические порошки. Их тоже можно найти в интернет-магазинах экологического направления. Их отличительная особенность – яркий аромат и разнообразный состав.

Внушительная часть порошков производится в Индии – на родине вегетарианцев. Они любят добавлять в порошки и пасту корешки, семена, травки.

Важный совет – выбирайте только крупные баночки с большими горлышками, иначе макать щетку сложно, порошок летит во все стороны, попадая на раковину и одежду.

Порошки подходят не только как самостоятельное средство для чистки зубов, но и как дополнение к домашним зубным средствам. Достаточно макнуть влажную зубную щетку в порошок, а затем нанести пасту и уже чистить всем этим зубы.

Возьмите на заметку, что не стоит на слово верить индийским производителям, нередко встречаются и порошки для зубов с небольшим содержанием химических элементов.

Если вам не встречались зубные порошки индийского производства, то наверняка вы могли видеть порошки, которые производят в России. Они дешевые, выполнены по ГОСТу и состоят из двух — трех ингредиентов.

Порошок выглядит благополучно, но не является лучшим средством для чистки зубов, потому что в его составе карбонат кальция, то есть, мел. А это абразивное вещество сильно вредит эмали и шейке зуба.

Зубной порошок в домашних условиях

Если вам пока не по карману натуральная зубная паста, а индийских порошков вы не встречали, то сделайте порошок своими руками.

Вам потребуется 60 г белой глины, 2 столовые ложки пищевой соды, 1 столовая ложка розовой гималайской соли и 1 столовая ложка молотой куркумы. Смешайте ингредиенты и пользуйтесь.

Из-за куркумы порошок выглядит желтым, но на зубах это никак не отражается. Для аромата используйте дополнительно несколько капелек эфирного масла апельсина или чайного дерева.

Тайская зубная паста и другие производители

Натуральная зубная паста определяется только одним критерием – органическая основа компонентов. Однако производители пытаются угодить покупателю, предложив наиболее привлекательные варианты. Среди них выделяется тайская зубная паста.

Любые типы и виды тайской зубной пасты почти не имеют аналогов. Их свойства волшебны: они хорошо отбеливают, надолго укрепляют эмаль и регенерируют десна. Вся тайская зубная паста в основном порошкообразная с добавлением трав и эфирных масел лечебного назначения.

Если вам нужно избавиться от зубного налета, то лучше всего подходят травяные варианты. Когда воспалились десна и ослабла эмаль, выбирайте твердую тайскую зубную пасту с экстрактом гвоздики. Дезинфицирующие свойства натуральной пасты творят чудеса. Есть варианты для походов – маленькие и домашние – побольше.

В основе зубных порошков из Таиланда всегда только органические вещества и растительные компоненты. Они также хороши, как и индийские.

По-настоящему удивит вас тайская зубная паста с черным цветом. Необычный состав не должен пугать. Он указывает лишь на природные компоненты, а если быть точным, на бамбуковый уголь. Это особенное вещество, несмотря на свой цвет, очищает эмаль, впитывая в себя из эмали частички микрогрязи. В такую тайскую зубную пасту входит камфора, экстракт гуавы, масло гвоздики.

Другой натуральной зубной пастой из Таиланда, но тоже черного цвета, является гелеобразное вещество с корой мангустина. У нее черный цвет, приятный запах и легкий вкус. Через 2 недели использования можно увидеть зубы очищенными от зубного камня, но каждый день вы будете ощущать свежесть дыхания.

Любые виды тайской зубной пасты доступны в интернет-магазинах, но, если вы будете отдыхать в Таиланде, ничто не мешает вам выбрать товары в стране-производителе, где стоимость товаров на порядок ниже.

Особенность тайских зубных паст в концентрированном составе, поэтому использование должно быть строго дозировано. Не наносите много геля или порошка на щетку, достаточно небольшой капли или легкого нажима на порошок. Если вам приглянулась тайская зубная паста с отбеливающим эффектом, то обязательно поменяйте зубную щетку на более мягкую.

Чтобы более экономно использовать чистящее вещество, купите дополнительно специальную лопаточку, которая используется для набора нужного количества пасты.

Другие производители

Тайская зубная паста мало кому уступает, но есть несколько российских и индийских производителей, которые могут послужить прекрасной альтернативой.

Aashadent – индийское средство на основе имбиря и кардамона. Мягкий вкус создает приятные ощущения свежести. Она хорошо пенится и медленно расходуется. Кстати, о пенке. Обычные гелеобразные пасты всегда пенятся, это результат вредного лаурилсульфата натрия, но в данном случае используется карбоксиметилцеллюлоза натрия. Не так вредно, как в первом случае, но все же. Помимо вышеупомянутого вещества используется еще и сахарин, его присутствие тоже нежелательно. Остальные ингредиенты, такие как мята, кардамон, масло гвоздики, имбирь, сорбитол и оксид кремния – полностью природные вещества.

Organic People – натуральный гель для зубов российского производства, сертифицированный ICEA и COSMO (двумя европейскими стандартами). В составе – 99% натуральных ингредиентов, но последний процент вызывает массу сомнений. Среди многочисленных компонентов – кокосульфат натрия и диоксид титана. Их использование вредно для зубов. Несмотря на проблемный состав, все же это лучше, чем ничего.

Еще одно средство российского производства – паста Агафьи. Состав неидеален, но близок к совершенству. Главный минус – наличие лаурилсаркозината натрия, пенообразующего вещества.

Тайская зубная паста в этом списке отличается наибольшей натуральностью и органичностью, но, если нет другого выбора, нужно брать меньшее из зол или делать пасту в домашних условиях.

Почему вам нужна органическая зубная паста

Как мы указывали в начале статьи, пасты из супермаркета невероятно токсичны. Каждый день мы съедаем вредные вещества, отравляя свой организм и нанося ему непоправимый ущерб. Органическая зубная паста – это забота о здоровье в перспективе. Только природные компоненты могут продлить жизнь и укрепить организм, в то время как химия разрушает.

Если вам нужны веские доказательства, то обратите внимание на состав пасты. Во всех чистящих средствах для зубов встречается лаурилсульфат натрия. Благодаря этому веществу гель пенится и быстро выводит пятна. В итоге – моментальное очищение, но загрязнение организма. Главный вред от него – ослабление иммунной системы. К слову, это вещество добавляют в стиральные порошки, гели для душа, шампуни. Еще одно опасное вещество с похожим негативным воздействием – кокосульфат натрия.

Особого внимания заслуживает фтор. Его избыточное количество разрушает эмаль, вредит суставам, образует камни в почках и ослабляет кости. Кажется, что производители строго контролируют норму фтора в составе пасты, однако с учетом фтора из воды, продуктов и косметических средств вред наносится колоссальный.

Одно из самых опасных веществ – триклозан и подобные ему антибиотики. Их присутствие в пасте производители объясняют тем, что антибиотики должны убивать микробы, но вместе с ними уничтожаются и полезные микроорганизмы, необходимые для здоровой среды во рту.

Если вы присмотритесь к органической зубной пасте, то встречаться с такими химическими веществами вам не придется. Используя только натуральные компоненты, вы быстро восстановите эмаль, удалите камень и позаботитесь о том, чтобы больше не причинять вред организму в целом.

Покупая натуральную пасту для ухода за полостью рта, вы делаете еще один большой вклад в здоровье своей семьи. Корпорациям невыгодно, чтобы вы оставались крепкими долгие годы. Никто кроме вас не позаботится о вашем теле, поэтому каждый день вы должны делать шаг вперед навстречу более качественной жизни, уменьшая влияние массовых производителей личным выбором и осознанностью.

Зубная паста Glossary органическая с белой глиной — «Паста Glossary хороша (подробный разбор состава), но моя НАТУРАЛЬНАЯ ЗУБНАЯ ПАСТА СВОИМИ РУКАМИ с белой глиной намного лучше! Пошаговый рецепт + фото.»

Сначала о Glossary. Производитель этой зубной пасты на сайте [ссылка] заявляет, что она, дескать, на 100% натуральная. И поэтому это чудо стоит 10$ за тюбик! Впечатление — неплохая паста, с лёгким мятным привкусом, хорошо очищает. Короче, паста как паста. Давайте посмотрим состав.

 

Состав: Sorbitol (Сорбит), Water (вода), Silica (кремния диоксид), Kaolin (белая глина), Xanthan Gum (ксантановый воск), Sodium Cooyl Glutamate (кокоил глутамат натрия), Aloe Barbadensis gel (гель алое), Crataegus Monogina extract ( экстракт боярышника), Malva Sylvestrys extract (экстракт мальвы), Salvia Officinalis extract (экстракт шалфея), Glycerin (глицерин), Citrus Medica Limonum oil ( масло лимона), Mentha Arsensis oil (масло мяты), Eucalyptus Glubulus oil (масло эвкалипта), Limonene (лимонен), Citral ( цитраль), Geraniol (гераниол), Linalool (линалоол), Coumarin (кумарин), Potassium Sorbate (сорбат калия), Sodium Dehydroacetate (дегидроацетат натрия).

С водой, травами и ароматическими маслами, я думаю, всё понятно. Другие компоненты:

Sorbitol (Сорбит) — находится в соке рябины, некоторых плодах, морских водоростях. Но может быть и искусственно синтезирован. Используется, как увлажняющий компонент, часто вместо глицерина. Хотя в этой пасте есть и глицерин.

Silica (кремний) — это природный минерал,который находится в кварце и песке. Абразивный (шлифующий) элемент, регулятор вязкости.

Kaolin (белая глина) — основа пасты, чистящий и слегка отбеливающий агент

Xanthan Gum (ксантановый воск) – загуститель и стабилизатор из кукурузного сахара

Sodium Cooyl Glutamate (кокоил глутамат натрия) — ПАВ, пенообразователь, соль глутаминовой кислоты

Последние два компонента – консерванты. Е202 (Сорбат калия, Potassium Sorbate) – консервант, бывает природного и искусственного происхождения, в малых количествах считается неопасным. E266 (Дегидроацетат натрия, Sodium Dehydroacetate) — консервант природного происхождения.

Так что, выходит, паста действительно натуральная! Вот только цена отпугивает И я бы хотела в составе видеть ромашку (противовоспалительные и лёгкие отбеливающие свойства) и, например, зверобой. И масло чайного дерева. Или мёд с прополисом.

 

Выход есть – сделать зубную пасту самим! Это несложно и недорого.

У нас получится паста с приятным лёгким привкусом мяты и эвкалипта, которая прекрасно очищает зубы, освежает, дезинфицирует. Имеет антибактериальное и противогрибковое действие за счёт свойств натуральных компонентов (подробнее об это ниже), очень лёгкий нежный отбеливающий эффект. Зубки гладкие, чистые и красивые! У меня очень нежные дёсны, склонные к кровоточивости. Много лет какие только я зубные пасты не использовала, дёсны всё равно кровили. Но через неделю после использования этой зубной пасты перестали, и сейчас не кровят совсем!

У этой пасты есть особенности: она совершенно не пенится, т.к. в ней отсутствуют ПАВ, поэтому к ней нужно привыкнуть. Правда, это индивидуально, я привыкла сразу же. И возвращаться к прежней не собираюсь.

 

Сначала приготовим зубной порошок.

На 1 ст. л с небольшим верхом белой глины (покупаем в аптеке):

— по 1 малюсенькой щепотке пищевой соды и перемолотой в пудру морской соли (я растираю в ступке). Не бойтесь сильного абразивного эффекта, на 1,5 стол.л. зубного порошка это мизер. При очень чувствительных зубах, истончённой или повреждённой эмали можно не добавлять, паста всё равно будет очищать;

— 1 ч.л. порошка из трав. Можно использовать один вид травы, а можно сочетание нескольких из них. Комбинировать травы можно так, как захотите. Травы должны быть сушеные, их можно купить в аптеке, а можно заготовить самим. Чаще всего используются:

РОМАШКА — антисептик, имеет выраженные противовоспалительные и очень лёгкие отбеливающие свойства.

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ — придаёт приятный запах и свежесть, антисептик, применяется при заболеваниях слизистой оболочки рта, гингивитах, стоматитах.

ШАЛФЕЙ — антисептик, имеет противовоспалительное, кровоостанавливающее, вяжущее свойство.

ЭВКАЛИПТ — антисептик , придаёт приятный запах и свежесть.

КОРЕНЬ СОЛОДКИ – придаёт приятный сладковатый привкус.

Также некоторые используют берёзовый лист, иглы и шишки сосны, иглы можжевельника и пихты, чабрец, лавровый лист, зверобой, календулу, череду.

 

Я измельчила в кофемолке цветки ромашки:

Так как частички травы всё ещё крупноватые, чтобы они не повреждали дёсны, протираю их через чистый капроновый чулок (который специально держу для этой цели), натянутый на пластиковое ведёрко и закреплённый резинкой. Это несложно и недолго:

В результате из травы выходит «пудра»:

То же самое делаю с листиками мяты( стебельки удаляю):

По желанию, готовите ещё порошок из других трав (или только из одной).

Смешиваем (например, в стеклянном стаканчике) все ингредиенты (глину, соду, соль, травы) – выходит зубной порошок. Хранить его нужно в плотно закрытой упаковке (напр., в стеклянной или пластиковой баночке) в тёмном месте (в шкафчике на кухне, в ванной), срок хранения – до 6 месяцев. Я готовлю его достаточно много, чтобы надолго хватило. В принципе, им уже можно чистить зубы (мокрую зубную щётку макаем в порошок и чистим), я пробовала – нормально, но не совсем удобно. Часть порошка осыпается, не очень хорошо распределяется. Мне паста нравится намного больше. Так как она хранится меньше (2 недели), я беру часть порошка, готовлю из него пасту, а, когда она закончится, готовлю новую.

Для приготовления пасты берём 1 стол.л. порошка, добавляем по чуть-чуть, размешивая, гель из алоэ столько, чтобы получилась паста:

Можно купить готовый Гель Алоэ Вера, а можно приготовить самим, это совсем не сложно (как сделать гель алоэ — см.здесь )

Когда у меня нет геля алоэ, я добавляю вместо него аптечный глицерин (то же количество — до консистенции пасты) – и результат отличный! Если готовите пасту на глицерине, не используйте из трав корень солодки, т.к. глицерин и так имеет достаточно сладковатый приятный привкус.

В принципе паста готова. Но я ещё добавляю эфирные масла (можно и без них).

Добавляю 1-2 капли эфирного масла чайного дерева и 1-2 капли эфирного масла лимона. Эфирные масла очень сильные, поэтому нужно давать буквально пару капель. Их свойства см. ниже. Также пробовала не давать эфирных масел, а добавлять в пасту 1/2 ч.л. мёда – тоже вышло хорошо, результат мне понравился.

Размешиваю и выкладываю ложечкой в стеклянную баночку из-под крема:

Выходит паста зелёного цвета (светлая или болотно-тёмная, в зависимости от того, какие травы вы положили), которой можно чистить зубы 2 раза в день. Храню её в ванной на полочке. Зачёрпываю из баночки зубной щёткой. Можно накладывать ложечкой или пластиковой палочкой (лопаточкой), но у меня паста ещё ни разу не испортилась. Во-первых, я её готовлю немного, и она не успевает испортиться. Во-вторых, её составляющие (травы, алоэ, эфирные масла или мёд) – отлично предохраняют от бактерий и грибков.

Эта зубная паста, как, впрочем, и все остальные, не отбеливает пожелтевшую зубную эмаль. Это может только высокопрофессиональный стоматолог. Отбеливающие свойства этой натуральной пасты заключаются в том, чтобы сохранять белизну ваших зубов и снимать налёт (когда вы вечером, или после еды чистите зубы) после тех красящих напитков и еды (кофе, чай и др.), которые вы употребляли в течении дня.

 

Свойства некоторых эфирных масел:

ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО — Сильное бактерицидное, противовирусное, противогрибковое, противовоспалительное, антисептик, применяется при пародонтозе, кровоточивости, воспалении дёсен. Устраняет неприятный запах, хорошо снимает налет с зубов. Сочетается с маслами лимона, гвоздики, лаванды, эвкалипта.

ЛИМОН – придаёт приятный запах и свежесть, бактерицидный, антисептик, имеет лёгкие отбеливающие свойства, устраняет кровоточивость и воспаление десен. Сочетается с маслом эвкалипта, чайного дерева.

ЭВКАЛИПТ — придаёт приятный запах и свежесть , имеет антисептическое, сильное бактерицидное, противовирусное, противовоспалительное действие. Если в состав Вашей пасты входит порошок из листьев эвкалипта, то эвкалиптовое масло добавлять не нужно. Сочетается с цитрусовыми маслами.

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ – те же свойства, что и у травы (см. выше). Если готовите пасту из травы мяты, то эфирное масло мяты добавлять не нужно. Сочетается с эфирными маслами эвкалипта, цитрусовыми маслами.

***** ***** *****

Если Вам нравятся эко-средства:

— вы легко можете сделать сами гипоаллергенный ЭКО — гель для стирки и уборки — без фосфатов, канцерогенов, который подходит для уборки в доме (в том числе детской комнате), мытья посуды и стирки вещей взрослых и детей с первого дня жизни — см. здесь

 

— чудесное мыло с натуральными компонентами своими руками — ссылка здесь

 

— мыло с добавлением горчицы для мытья посуды своими руками — см. здесь

 

Здоровья вам и вашим деткам!

Натуральный рецепт, простой и эффективный

Домашнюю зубную пасту легко приготовить, и для ее приготовления требуется всего несколько повседневных ингредиентов. Этот быстрый рецепт «сделай сам» натурален, забавен в приготовлении и сэкономит вам деньги.

Домашняя зубная паста: простой рецепт

Зачем делать собственную зубную пасту?

Это экономит деньги, дает вам чувство выполненного долга и позволяет отказаться от всех вредных ингредиентов, из которых изготовлена ​​зубная паста.Ах да, и подготовка занимает меньше 5 минут.

Простые ингредиенты

  • 2/3 стакана пищевой соды
  • 1 чайная ложка мелкой морской соли ( опционально – прямое нанесение минералов в морскую соль полезно для зубов, но можно не использовать, если вкус слишком соленый)
  • 1–2 ч. л. экстракта мяты перечной или 10–15 капель эфирного масла мяты перечной (или добавьте свой любимый ароматизатор — мяту, апельсин и т. д.)
  • фильтрованная вода (добавлять до нужной консистенции)

Разбивка затрат и экономия

Вот разбивка анализа затрат на 5.33 унции домашней зубной пасты (столько же, сколько один тюбик нашей старой зубной пасты) :

  • пищевая сода @ 16 унций = 1 доллар США | 2/3 стакана — это 5,33 унции, что = $0,33
  • мелкая морская соль @ 22 унции = 2,00 долл. США |  1 чайная ложка равна 0,17 унции, что = 0,02 доллара США
  • Экстракт мяты перечной @ 1 унция = $3,00 | 2 чайные ложки составляют 0,33 унции, что = 1,04 доллара США | А еще лучше используйте эфирное масло мяты перечной @ 1 унция = 13,00 долларов США | 15 капель = $0.28!

Примечание: вы можете использовать столько мяты или других ароматизаторов, сколько хотите. Добавляйте ароматизатор понемногу, пока не достигнете желаемого количества.

До того, как сделать свой собственный, мы использовали гель Tom’s of Maine Spearmint Gel ® , который стоил в среднем 5,00 долларов США за тюбик на 5,2 унции . Основываясь на приведенных выше расчетах, такое же количество этой самодельной зубной пасты будет стоить долларов США между 0,63  и долларов США.39 за 5,33 унции , в зависимости от того, сколько ароматизатора используется.

Экономия средств составит от 4,37 до 3,61 долларов США за тюбик!

Помимо стоимости, домашние продукты имеют много других преимуществ. Создавая эту зубную пасту, мы не только сокращаем расходы более чем на 300%, но также знаем точные ингредиенты и считаем время, проведенное как веселое, познавательное и полезное для всех участников!

Изготовление зубной пасты в домашних условиях

Помните, каждая партия дает эквивалент одной 5.Тюбик зубной пасты на 3 унции, который вы можете хранить в небольшом контейнере для хранения где-нибудь рядом с вашей зубной щеткой. Когда вы будете готовы чистить зубы, просто намочите зубную щетку, зачерпните или нанесите столько пасты, сколько хотите, и приступайте к чистке.

1. Начните со следующих ингредиентов:

2. Смешайте пищевую соду, необязательную соль и мяту. Добавляйте понемногу воду, перемешивая после каждого добавления, пока паста не достигнет желаемой консистенции.

Вот и все! Готово.Теперь иди избавься от этого неприятного запаха изо рта!

Домашняя зубная паста Часто задаваемые вопросы

Не является ли пищевая сода абразивом?

Нет, по шкале относительной абразивности дентина (RDA) пищевая сода НАМНОГО менее абразивна, чем обычная зубная паста.

Безопасны ли эфирные масла для употребления?

Во-первых, нельзя глотать зубную пасту. Тем не менее, некоторые из них могут застрять у нас в горле — и большинство поставщиков эфирных масел по закону обязаны печатать «не для потребления» на своей упаковке — но мы используем это с уверенностью.Вот наш ход мыслей: вы бы предпочли положить в рот эфирные масла мяты или готовую зубную пасту, на каждой упаковке которой есть предупреждения о токсичности? Мы знаем, каким будет наш ответ, но мы всегда поощряем людей делать то, что им удобно.

В чем хранить пасту?

В выбранном вами контейнере рядом с зубной щеткой. Мы предпочитаем использовать эфирные масла в нашей зубной пасте, которую следует хранить в стекле. Мы используем небольшую стеклянную банку и храним ее вдали от тепла и света, чтобы масла не разлагались.

У каждого из нас должен быть свой контейнер или мы можем поделиться с другими?

Если вас беспокоят куколки, купите себе контейнер, если нет, то не беспокойтесь. Мы с женой делим один.

Как нам нанести его на нашу зубную щетку?

Просто смочите кисть, зачерпните или нанесите немного пасты и смахните.

Это действительно работает?

Да . На самом деле мне она нравится больше, чем купленная в магазине, и я считаю, что она избавляет от лукового и чесночного запаха изо рта лучше, чем любая зубная паста, которую я когда-либо использовал.

Где взять ингредиенты?

Почти в любом магазине, или вы можете купить их онлайн по ссылкам выше.

Эта зубная паста вредна для меня?

Но это только мое мнение, поскольку я не стоматолог, но FDA считает ингредиенты безопасными.

А фтор, он нам не нужен?

Не думаю. Проведенное мной исследование показало, что фторид является токсичным ядом. Стоматологи обычно говорят, что это полезно при нанесении на зубы детей, но я призываю вас провести небольшое собственное исследование… Думаю, вы придете к тому же мнению, что и я.

Персонализируйте свою домашнюю зубную пасту

Есть так много способов сделать зубную пасту в домашних условиях. Мы рекомендуем вам найти пропорции и ингредиенты зубной пасты, которые вам понравятся. Теперь нам даже нравится чистить зубы самодельным зубным порошком, в состав которого входят специальные ингредиенты для дополнительного отбеливания! Рецепт можно посмотреть здесь.

*******

Можете ли вы сделать собственную зубную пасту? Мы расследуем

Косметические процедуры своими руками — это не только забавный и недорогой способ ухода за собой, они также позволяют людям использовать нетоксичные ингредиенты небольшими партиями.Но когда дело доходит до зубной пасты, которая необходима не только для поддержания здоровья полости рта, но и для общего самочувствия, эффективна ли формула, сделанная своими руками? Чтобы выяснить это, мы попросили стоматологов оценить безопасность, эффективность и практичность зубной пасты, сделанной своими руками.

Познакомьтесь с экспертом

  • Кейт Деннистон, ND, лицензированный врач-натуропат, обученный традиционной и альтернативной медицине. Она специализируется на помощи женщинам в оптимизации их гормонального здоровья и практикует в Los Angeles Integrated Health.
  • Лоуренс Фунг, DDS, стоматолог в Silicon Beach Dental в Лос-Анджелесе, клинический инструктор в Центре эстетической стоматологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, а также стоматолог команды USC Athletics.
  • Роб Раймонди, DDS, специализируется на общей и эстетической стоматологии и практикует в One Manhattan Dental в Нью-Йорке.
  • Марк Склафани, DDS, PC, специализируется на общей стоматологии и протезировании и практикует в One Manhattan Dental в Нью-Йорке.

Можете ли вы сделать собственную зубную пасту?

Когда дело доходит до эффективности зубной пасты, сделанной своими руками, у нас есть разные мнения.Двое из стоматологов, с которыми мы разговаривали (Раймонди и Склафани), не рекомендовали его. Врач-натуропат, с которым мы говорили (Деннистон), не только одобряет использование самодельной зубной пасты, но и предостерегает от использования коммерческих вариантов. И третий дантист, с которым мы говорили (Фунг), поддержал одну формулу зубной пасты «сделай сам» и даже предоставил рецепт. Однако он предостерег от использования некоторых распространенных ингредиентов зубной пасты «сделай сам», как подробно описано ниже. Так что, в конечном счете, выбор за вами.

Начнем с скептиков.«Мы не рекомендуем зубные пасты, сделанные своими руками, в нашей практике нашим пациентам», — сказали Раймонди и Склафани. Основная причина: в рецептах для самостоятельного изготовления не хватает фтора, который, по словам стоматологов, «рекомендуется для профилактики кариеса и эрозии зубов как у детей, так и у взрослых». Они добавляют, что цель гигиены полости рта — убедиться, что остатки пищи и биопленка правильно удалены с поверхности наших зубов без физического или химического повреждения.

Деннистон, с другой стороны, выступает за натуральные зубные пасты, особенно без фторида.«Использование нетоксичной зубной пасты действительно важно для гормонального здоровья», — говорит она, добавляя, что, хотя «фторид может помочь минерализовать зубы, он может иметь негативные последствия для нашей щитовидной железы при использовании в больших количествах или в течение длительного периода времени». Исследование, опубликованное Гарвардской школой общественного здравоохранения, подтверждает утверждение о том, что фторид, присутствующий в питьевой воде, может быть токсичным. В исследовании подробно описывается вред, который высокий уровень фтора может нанести развитию мозга у детей. Тем не менее, было доказано, что фтор полезен для здоровья полости рта, и, согласно исследованию 2015 года, он жизненно важен для предотвращения кариеса.Таким образом, споры об использовании фтора продолжаются.

Деннистон добавляет, что зубная паста — не единственный адекватный способ ухода за зубами, хотя, безусловно, важный. «Обычно мы думаем о внешних продуктах, когда речь идет о здоровых зубах и деснах», — говорит она. «Однако то, что мы потребляем внутрь, также очень важно. Нам нужно получать достаточное количество питательных веществ из нашего рациона, включая минералы и витамины D, K2 и C, для здоровых зубов и десен».

По словам Деннистона, натуральные эфирные масла, такие как ним и ладан, тысячи лет использовались для поддержания чистоты зубов.Она также рекомендует масло чайного дерева из-за его антимикробной активности.

Третий стоматолог, с которым мы разговаривали, советует, если вы выберете зубную пасту, сделанную своими руками, обязательно избегайте определенных ингредиентов, которые могут быть небезопасными для зубной эмали, и дополните ее другим источником фтора. По словам Фунга, кокосовое масло и пищевая сода могут безопасно использоваться в качестве зубной пасты «сделай сам», но следует избегать активированного угля.

Зубная паста с кокосовым маслом и пищевой содой

Основой формулы зубной пасты «Сделай сам» Фунга является кокосовое масло, которое он предпочитает за его антибактериальные свойства.Он отмечает, что при достаточно высоких концентрациях и времени контакта со ртом кокосовое масло может помочь уменьшить количество бактерий, вызывающих кариес. То же самое и с пищевой содой, которую Фунг любит за «ее буферные свойства, которые могут помочь снизить воздействие кислотности». Согласно исследованию 2014 года, рН полости рта может иметь прямое влияние на здоровье полости рта. Чем более щелочной рН вашего рта, тем ниже риск развития кариеса и кариеса. «Исследования показали, что пищевая сода обладает антибактериальным действием при высоких концентрациях и имеет относительно низкую абразивность», — добавляет Фанг.

Вот чего нет в этом рецепте: активированного угля, который, честно говоря, был первым ингредиентом, который пришел на ум, когда мы подумали о зубной пасте, сделанной своими руками. Тем не менее, Фанг объясняет, что, хотя исследования подтверждают абсорбционные свойства активированного угля для детоксикации, его безопасность для здоровья полости рта в целом не доказана. «Абразивность активированного угля может вызвать необратимые изменения эмали, что приведет к рецессии десны, потере эмали и длительной чувствительности», — говорит Фунг.«Вы должны знать об относительной абразивности зубов (RDA) ингредиента, прежде чем использовать его в зубной пасте. Все, что ниже RDA 250, безопасно для эмали». Натуральные зубные пасты, такие как Hello Activated Charcoal, прошли «строгие испытания на безопасность», объясняет Фунг. Но для зубной пасты, сделанной своими руками, использование активированного угля просто не считается безопасным .

Рецепт

  • 4 столовые ложки кокосового масла
  • 4 столовые ложки пищевой соды
  • 1 столовая ложка ксилита
  • 1 капля масла мяты перечной
  • 1 стеклянная банка для хранения

Инструкции

  • Смешайте сухие ингредиенты (пищевую соду и ксилит) деревянной ложкой или шпателем в миске.
  • Добавьте размягченное кокосовое масло и масло перечной мяты.
  • Смешайте еще раз, затем храните в герметичной стеклянной банке.

Добавление пищевой соды в формулу может помочь сделать вашу улыбку ярче. «Во многих натуральных зубных пастах содержится пищевая сода из-за ее отбеливающих свойств», — отмечает Фанг. Однако не увлекайтесь и не наносите пищевую соду прямо на зубы или десны. Это не вредно, но и не эффективно. «Нет никакой химической реакции [вызванной пищевой содой].Эффект отбеливания на самом деле достигается за счет полировки», — говорит он.

Фанг также предостерегает от использования перекиси водорода для отбеливания, «поскольку она может быть довольно едкой для мягких тканей десен». Кроме того, для того, чтобы перекись водорода действительно имела отбеливающий эффект, в идеале, по его словам, необходим тесный контакт с зубами, без контакта со слюной (невозможно, если вы делаете зубную пасту своими руками). Вместо этого он предлагает полоскание разбавленной версией.

Хранение и использование

Не поддавайтесь искушению хранить зубную пасту, сделанную своими руками, в холодильнике, так как на основе кокосового масла сделать это немного сложнее.Тем не менее, Фунг советует хранить вашу партию в «герметичном контейнере, вдали от источников тепла или прямых солнечных лучей». Вы можете хранить зубную пасту до четырех недель; после этого лучше отказаться. Вы всегда можете сделать рецепт в меньших партиях, чтобы избежать порчи или траты ингредиентов.

Используйте чистую ложку, чтобы зачерпнуть зубную пасту DIY и нанести ее на зубную щетку. Никогда не окунайте зубную щетку прямо в банку с зубной пастой, сделанной своими руками.

Стремитесь чистить зубы, говорит Фунг, «по крайней мере, два раза в день в течение двух минут.Он добавляет: «Некоторые люди любят чистить зубы после обеда. Если вы не чистите зубы после еды, вам следует воспользоваться зубной нитью».

Рекомендации по использованию зубной пасты «сделай сам»

Одним из основных недостатков зубной пасты, сделанной своими руками, является то, что в ее формуле отсутствует фтор, который, как упоминалось выше, является ключом к здоровью полости рта. Если вы решите, что плюсы фтора перевешивают риски, вы можете добавить ополаскиватель для рта. «Большинство составов зубных паст, сделанных своими руками, не содержат фтор для защиты от кариеса, — говорит Фунг, — поэтому, взяв бутылку ополаскивателя для полости рта с фтором, вы сможете безопасно чистить зубы и десны с помощью зубной пасты, сделанной своими руками, не допуская при этом кариеса.»

Действовать Ополаскиватель для полости рта Total Care Anticavity с фтором $5.00

Магазин

Часто задаваемые вопросы

  • Согласно журналу Американской стоматологической ассоциации , пищевая сода безопасна для ежедневного использования при чистке зубов. Тем не менее, вы можете быть восприимчивы к кариесу, поскольку в нем нет фтора. Вы можете рассмотреть возможность использования коммерческой зубной пасты из пищевой соды с фтором или ополаскивателя для рта с фтором.

  • Пищевая сода и бентонитовая глина могут использоваться для загущения домашней зубной пасты, однако также рекомендуется избегать проглатывания этих веществ.Также следует поговорить со своим стоматологом. Избегайте использования активированного угля в домашней зубной пасте.

  • Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует детям использовать зубную пасту с фтором для предотвращения кариеса, а зубная паста домашнего приготовления не содержит фтора. ADA подчеркивает важность того, чтобы дети использовали правильное количество зубной пасты, чтобы не проглатывать слишком много (размером с рисовое зерно для детей в возрасте до 3 лет и для детей от 3 до 6 лет — ложка зубной пасты размером с горошину).

Рецепт зубной пасты «Сделай сам» — Mama Instincts®

Каждая акция поддерживает этот сайт. Благодарю вас!

Благодаря этому простому рецепту зубной пасты «Сделай сам» вы больше никогда не будете покупать покупную зубную пасту.

Если вы читаете этот пост, вы, вероятно, задаетесь вопросом, является ли обычная зубная паста лучшим вариантом для вас и вашей семьи. Короче говоря, я обнаружил, что ответ отрицательный.

Прежде чем продолжить, хочу уточнить, что я не специалист в этой области и это основано на моих собственных исследованиях, неофициальных свидетельствах друзей и собственном опыте.Поговорите со своим стоматологом, если у вас есть какие-либо вопросы или вам нужна медицинская консультация.

Рецепт зубной пасты своими руками

Поддержание чистоты зубов является важным аспектом жизни, и к нему следует относиться серьезно. Вы можете поддерживать чистоту полости рта и зубов, используя виды зубной пасты, в состав которых входят лучшие ингредиенты, или вы можете приготовить ее самостоятельно. Даже небольшое количество домашней зубной пасты имеет большое значение!

Я не слишком много знал о зубной пасте, которую мы использовали, пока мы не начали заменять продукты, которые мы используем дома, нетоксичными альтернативами (ознакомьтесь с другими рецептами здесь).Я начал изучать зубную пасту, зубы и вообще, как сохранить рот здоровым. И я был удивлен, узнав, что то, что мы едим, играет ОГРОМНУЮ роль в здоровье наших зубов.

Да, важно чистить зубы после каждого приема пищи, но важнее то, что вы на самом деле едите, поскольку эти питательные вещества попадут в ваши зубы и сделают их крепкими или сделают их склонными к кариесу. Это объясняет, почему у моей бабушки, которая чистила зубы только один раз в конце дня, никогда не было кариеса.Ну, это и, вероятно, хорошая генетика.

Во время своего исследования я также узнал о реминерализации зубов, что означает, что ваши зубы могут реминерализоваться, другими словами, ваши зубы могут самостоятельно заживлять кариес. Сначала я думал, что это бред, пока не начал встречаться с людьми, которые прошли через это. Об этом есть много информации, и я призываю вас изучить эти темы, если они вас интересуют. Это хорошее начало, как и книга Cure Tooth Decay: Heal and Prevent Cavities with Nutrition (версия для Kindle).

Я также узнал, что есть стоматологи-холисты, которые по-другому подходят к вашему здоровью зубов и к лечению, и при лечении учитывают многие аспекты вашей жизни. Если вы хотите найти его в своем районе, начните здесь. Нам повезло, что мы нашли удивительную комплексную стоматологическую практику — если вы живете в районе Вашингтона, округ Колумбия, проверьте их.

Когда родилась моя первая дочь, я обнаружил небольшую полость на одном из своих зубов. Я не нашел дантиста там, где я жил, и я размышлял, стоит ли мне искать дантиста здесь, в США, или подождать до моей следующей поездки в Коста-Рику (чтобы посетить дантиста, который видел меня на протяжении большей части моей взрослой жизни).Подумав об этом, я решил, что сейчас самое время попробовать и проверить всю эту теорию реминерализации, поэтому я сделал свою собственную зубную пасту и стал своей собственной морской свинкой.

Я все еще кормила грудью и хотела избежать анестезии, поэтому я знала, что лучше всего пойти к своему обычному стоматологу дома. Пока я ждал, чтобы пойти туда, я решил попробовать вылечить эту полость, я подумал, что в худшем случае, если это не сработает, мой стоматолог позаботится об этом.

Я начал использовать этот рецепт зубной пасты, и хотя сначала я чувствовал себя странно (после этого не было мятного вкуса), я заметил, что мои зубы стали выглядеть здоровее и чище, у меня больше не было налета, и когда я, наконец, пошел к стоматологу, она сказала мне У меня не было кариеса – другими словами, моего кариеса не было.Я не мог в это поверить!

Мы используем нашу домашнюю зубную пасту уже почти 4 года, и за это время я изменила и усовершенствовала этот рецепт. Его очень легко и быстро приготовить, плюс я чувствую себя намного лучше, когда чищу им зубы своей дочери, потому что все это съедобно.

Я также обратил своих родителей, и они используют эту зубную пасту уже более 2 лет. Обоим это нравится, и они сказали мне, что у них больше нет наростов на зубах. Их дантист даже похвалил их за хорошую гигиену полости рта (она и не подозревала, что они начали производить собственную зубную пасту).Итак, теперь я делюсь этим рецептом с вами на случай, если вы захотите попробовать.

Как долго хранится домашняя зубная паста?

Если хранить в холодильнике, то хватит на пару недель. Он не предназначен для долгосрочного стабильного хранения на полке, но вы получите от него хорошее применение в течение следующих нескольких недель.

Можно ли использовать кокосовое масло в качестве зубной пасты?

Это то, что в основном используется в качестве одного из «носителей» или основ домашней зубной пасты. Он имеет прекрасный вкус, чудесно тает и доступен по цене.

Знаете ли вы, что у нас есть электронная книга с 40 рецептами средств для ванны и тела своими руками?

Рецепт зубной пасты своими руками

Узнайте, как легко приготовить зубную пасту своими руками, посмотрев этот видеоурок:

По этому рецепту получается достаточно зубной пасты, чтобы заполнить 2 банки по 4 унции. Мне нравится делать один для себя и один для моего мужа, так как вы макаете в него свою зубную пасту. Это длилось у нас чуть больше месяца.

Ниже приведены партнерские ссылки, что означает, что я получу небольшую комиссию, если вы купите эти ингредиенты, и это не повлияет на цену, которую вы платите. Это действительно помогает поддерживать этот блог в рабочем состоянии. Благодарю вас!

Ингредиенты:

Указания по изготовлению домашней зубной пасты:

Убедитесь, что кокосовое масло мягкое, но не жидкое. Если ваше масло твердое как камень, поместите его в микроволновую печь примерно на 10 секунд, чтобы смягчить его. Смешать все ингредиенты и готово.Это так просто!

Когда все будет готово, я просто добавляю половину в каждую банку на 4 унции.

Вы также можете сделать это, когда кокосовое масло жидкое, но вы должны убедиться, что остальные ингредиенты не остаются на дне банки. Это означает, что по мере того, как смесь затвердевает, вы должны убедиться, что перемешиваете ее ложкой.

Я обнаружил, что проще поставить кокосовое масло в холодильник на несколько минут, чтобы оно немного затвердело, а затем добавить остальные ингредиенты.Таким образом, вы можете смешать его один раз и готово. После того, как вы приготовите эту зубную пасту, смесь больше не станет жидкой, даже если она теплая.

Цитрат кальция/магния создает ощущение пены во рту, поэтому не удивляйтесь, если почувствуете это. Вот почему мой малыш любит эту зубную пасту.

Чтобы использовать все, что вам нужно сделать, это окунуть зубную щетку в зубную пасту и чистить как обычно.

Другие предметы медицинского назначения:

Когда дело доходит до зубных щеток, мы используем их.Мы всегда пользуемся зубной нитью и используем натуральную биоразлагаемую круглую шелковую нить RADIUS.

Когда мы путешествуем, я не делаю зубную пасту и прибегаю к покупке натуральной зубной пасты Jack N’ Jill Natural Toothpaste Organic для моей дочери и зубной пасты доктора Броннера для нас. Недавно мы начали использовать зубную пасту Coral и зубную пасту Coral kids во время путешествий, потому что это то, что рекомендует мой стоматолог.

Если вы хотите попробовать другие бренды, вы можете найти список других нетоксичных зубных паст для взрослых здесь и для детей здесь.Эти зубные пасты не так легко найти в каждом магазине, поэтому я всегда покупаю их перед поездкой и беру с собой.

Вы сами делаете зубную пасту? Вы заметили улучшение состояния полости рта?

 

Создание рецепта зубной пасты своими руками

 

 

 

 

 

Каждый общий ресурс поддерживает этот сайт. Благодарю вас!

Хватит химикатов во рту

Авторы: Аманда Напиту


Вы рассматриваете натуральную зубную пасту в качестве альтернативы крупным коммерческим брендам? Если это так, то вы присоединяетесь к растущим рядам людей, которые требуют более безопасных, нехимических ингредиентов для ухода за полостью рта.

Хорошей новостью является то, что в связи с ростом спроса на натуральные альтернативы зубной пасте на рынке существует множество различных видов — как с фтором, так и без фтора, для чувствительных зубов и для отбеливания — на выбор.

Или вы можете пойти еще дальше и приготовить зубную пасту самостоятельно, используя несколько простых рецептов. Какой бы вариант вы ни рассматривали, вы находитесь в правильном месте! Продолжайте читать, чтобы узнать:

  • Из чего сделана зубная паста?
  • Преимущества и потенциальные недостатки различных ингредиентов зубной пасты
  • Что безопасно для младенцев, малышей и детей
  • Как приготовить натуральную зубную пасту
  • Лучшие варианты натуральной зубной пасты

Мы надеемся, что эта информация поможет вам принять правильное решение и ваша семья.

Из чего сделана зубная паста?

Посмотрите на ингредиенты на тюбике зубной пасты, и вы, вероятно, найдете список слов, которые не имеют для вас особого смысла. Конечно, каждый из них служит определенной цели. Продукты, входящие в состав зубной пасты, могут помочь:

Существует множество ингредиентов зубных паст коммерческих марок
  • Защита от зубного налета и кариеса
  • Удаление частиц пищи с зубов
  • Улучшение текстуры и вкуса
  • Превращение зубной пасты в труднодоступные места добраться до мест
  • Освежить дыхание
  • Бороться с гингивитом (заболеванием десен)
  • Отбелить зубы, удалив поверхностные пятна
  • Снизить чувствительность зубов

Существует так много различных продуктов, каждый из которых содержит различную комбинацию ингредиентов и предлагает различные преимущества, вы можете понять, почему трудно понять, какая зубная паста лучше для вас.

Еще больше усложняет ситуацию то, что, хотя эти ингредиенты служат определенной цели, помогая гигиене полости рта, они могут оказаться вредными для других аспектов вашего здоровья.

Какое значение имеют ингредиенты зубной пасты?

Вам может быть интересно, какое значение имеет состав вашей зубной пасты; в конце концов, вы выплевываете его, а не глотаете.

Наши рты и десны выстланы слизистой оболочкой, известной как слизистая оболочка полости рта. Эта ткань содержит нервы, которые позволяют вам чувствовать горячее и холодное, вкусовые рецепторы, чтобы вы могли ощущать разные вкусы, и слюнные железы, чтобы ваш рот оставался влажным.Это также помогает защитить ваш организм от некоторых бактерий и токсинов.

Что в твоей зубной пасте?

Однако некоторые вещества очень легко всасываются через слизистую оболочку полости рта. Это означает, что даже за две минуты, пока вы чистите зубы, ингредиенты зубной пасты могут попасть в кровоток.

Некоторые ингредиенты также могут вызывать аллергическую реакцию у некоторых людей, приводя к язвам во рту, сухости во рту или проблемам с пищеварением.

Итак, как узнать, какие ингредиенты зубной пасты действительно полезны, а какие могут нанести вред вашему организму? Производители зубной пасты, конечно же, будут неукоснительно отстаивать преимущества своей продукции.И ADA выступила в поддержку научно обоснованных продуктов для ухода за полостью рта.

В то же время нетрудно найти статьи и исследования, указывающие на многочисленные риски рака и других проблем со здоровьем.

Ниже вы найдете информацию о некоторых наиболее распространенных (и противоречивых) ингредиентах зубной пасты. Мы предоставили как преимущества, заявленные производителями, так и проблемы со здоровьем, поднятые другими, чтобы вы могли сделать более осознанный выбор. Во многих случаях продолжаются споры относительно заявлений о безопасности и вредности, поэтому важно, чтобы вы провели дальнейшее исследование и сделали свои собственные выводы, если какой-либо из этих ингредиентов касается вас.

Эта информация обобщена в таблице в конце этого раздела, прежде чем мы перейдем к рассмотрению вариантов рецептов натуральных и домашних зубных паст.

Фтор

Фтор – это минерал, который естественным образом содержится в воде и некоторых пищевых продуктах. Его добавляют во многие марки зубной пасты с 1970-х годов, чтобы помочь бороться с кариесом; преимущество, подтвержденное обширными научными исследованиями и политикой Всемирной организации здравоохранения.

Фтор обычно указывается в списке ингредиентов как фторид натрия, фторид олова или монофторфосфат натрия.Он измеряется в частях на миллион (ppm).

Следующее видео объясняет, как мы первоначально обнаружили, что фтор связан со здоровыми зубами, и как именно он предотвращает кариес.

Если наши зубы состоят в основном из кальция, почему мы используем фтор, чтобы сохранить их здоровье? Быстрые вопросы объясняют, почему и как мы наконец это выяснили. Ведущий: Майкл Аранда ———- Нравится SciShow? Хотите помочь поддержать нас, а также получить вещи, которые можно повесить на стены, прикрыть туловище и хранить жидкости? Ознакомьтесь с нашими замечательными продуктами на DFTBA Records: http://dftba.com/scishow Или поддержите нас, став нашим покровителем на Patreon: https://www.patreon.com/scishow ———- Ищете SciShow в другом месте в Интернете? Facebook: http://www.facebook.com/scishow Twitter: http://www.twitter.com/scishow Tumblr: http://scishow.tumblr.com Instagram: http://instagram.com/thescishow Источники: http://www.nidcr.nih.gov/oralhealth/Topics/Fluoride/TheStoryofFluoridation.htm http://deepblue.lib.umich.edu/bitstream/handle/2027.42/67263/10.1177_002203457004601.pdf?sequence=2 http //www.smithsonianmag.com/smart-news/dentists-discovered-the-tooth-saving-properties-of-fluoride-by-accident-76237565/ http://www.dentalcare.com/en-US/dental-education/continuing- Education/ce410/ce410.aspx?ModuleName=coursecontent&PartID=2&SectionID=1

В последнее время ADA не указывает подходящую концентрацию фтора для разных возрастных групп, но на международном уровне обычно рекомендуется использовать зубную пасту со следующими концентрациями фтора. :

Основная забота о флюориде — это его потенциал, чтобы вызвать условие флюороз зубов.Это происходит при попадании в организм чрезмерного количества фтора во время формирования эмали, т. е. у детей раннего возраста. Легкий флюороз (наиболее распространенная форма) проявляется в виде небольших белых пятен на поверхности зубов. В тяжелых случаях зубы могут обесцвечиваться и покрываться ямками, как будто они подверглись коррозии.

Следите за тем, чтобы ваш ребенок чистил зубы, чтобы свести к минимуму глотание

К счастью, флюороз зубов является лишь косметической проблемой и на самом деле не влияет на здоровье ваших зубов.

Однако фторид может быть токсичным при попадании в организм в высоких концентрациях, но количество, содержащееся в зубной пасте, слишком мало, чтобы представлять такой риск.

Стоит отметить, что фтор должен оставаться на зубах некоторое время после чистки, чтобы быть эффективным. Поэтому не следует полоскать рот водой или натуральной жидкостью для полоскания рта сразу после чистки, так как это вымывает фтор.

Если вы решите давать ребенку, малышу или младенцу зубную пасту без фтора, поговорите со своим стоматологом о других способах защиты детских зубов от кариеса.

Триклозан

Триклозан используется в некоторых видах зубных паст из-за его антибактериальных свойств, помогающих предотвратить заболевания десен.Несмотря на доказанную эффективность в этом, потенциальные побочные эффекты включают нарушение гормонального фона, рак и устойчивость к антибиотикам.

Многие производители в настоящее время постепенно отказываются от использования триклозана в зубной пасте, мыле и чистящих средствах, поэтому при желании становится легче избегать этого ингредиента. Однако никакие органы здравоохранения в США, Великобритании или ЕС не сочли его небезопасным для использования в зубной пасте.

Лаурилсульфат натрия (SLS)

Натуральные зубные пасты не используют SLS

SLS — это пенообразователь (ПАВ), который также используется в таких продуктах, как шампунь и жидкое мыло.Это облегчает распространение зубной пасты вокруг рта, а также помогает растворять грязь и жир. Тем не менее, зубная паста без SLS может быть столь же эффективной, если вы правильно чистите зубы.

Некоторые люди высказывали опасения по поводу токсического или канцерогенного характера SLS, но его использование в зубной пасте не было признано небезопасным. Возможно, более распространенной жалобой на SLS является раздражение кожи, которое в случае зубной пасты материализуется в виде афтозных язв (язв во рту).

Исследования показали, что переход на зубную пасту, не содержащую SLS, может уменьшить появление язв или, по крайней мере, сделать их менее болезненными.Если вы страдаете от язв во рту, стоит попробовать, вам просто нужно привыкнуть к отсутствию пены при чистке зубов.

Абразивы

Чтобы зубные пасты работали эффективно, они должны быть слегка абразивными. Без мелких абразивных частиц они не могли бы счищать остатки пищи, зубной налет и пятна с поверхности зубов. Однако при слишком большой абразивности вы рискуете повредить зубную эмаль или десны.

Абразивные ингредиенты, используемые в зубных пастах, могут быть натуральными или синтетическими, и включают в себя:

  • Карбонат кальция
  • бикарбонат натрия (пищевая сода)
  • гидратированные силитексы
  • алюминиевый гидроксид
  • Алюминиевый гидроксид
  • Активированный уголь
  • Mica
  • Гидроксиапатит

Зубные пасты для удаления зубного налета и отбеливающие зубные пасты, как правило, являются наиболее абразивными, так как для достижения обещанных результатов требуется усердная работа.Поскольку они могут удалить больше зубной эмали, у некоторых людей они могут привести к повышенной чувствительности зубов. Если вы хотите узнать, насколько абразивна ваша зубная паста, ознакомьтесь с этим удобным руководством, составленным стоматологом из США. Он ранжирует десятки брендов в соответствии с их абразивностью радиоактивного дентина (RDA).

Обратите внимание, что не только чрезмерно абразивная зубная паста может вызвать чувствительность зубов и повредить десны. Если щетина вашей зубной щетки слишком жесткая или вы чистите слишком сильно, это может иметь такой же вредный эффект.

Узнайте больше о безопасных способах отбеливания зубов в нашем полном руководстве по методам и стоимости отбеливания зубов.

Микрогранулы

Законодательство теперь ограничивает использование микрогранул

Некоторые марки зубной пасты во всем мире содержат микрогранулы для предотвращения истирания. Однако использование этих крошечных кусочков пластика в зубной пасте и других косметических продуктах в последнее время стало предметом пристального внимания из-за их воздействия на окружающую среду. Кроме того, некоторые стоматологи заметили, что микрогранулы застревают в карманах десен у пациентов, что увеличивает риск заражения.

18 декабря 2015 года правительство США запретило использование микрогранул в косметике и средствах личной гигиены, включая зубную пасту. В 2018 году аналогичные меры были приняты в Великобритании.

Хотя вам больше не нужно беспокоиться об этом конкретном ингредиенте, если вы живете в США или Великобритании, это полезная иллюстрация того, как производители зубной пасты не всегда понимают это правильно, даже в этой жестко регулируемой среде. Вместо того, чтобы слепо принимать каждое утверждение, которое они делают, было бы неплохо провести небольшое дополнительное исследование и сформировать собственное мнение о том, какая зубная паста лучше и безопаснее для ваших нужд.

Некоторые зубные пасты в США имеют одобрение Американской стоматологической ассоциации. Это гарантирует, что любые заявления производителя подкреплены надежными научными данными. Список разрешенных продуктов можно найти здесь.

Увлажнители и загустители

Увлажнители предотвращают высыхание зубной пасты в тюбике. Общие увлажнители включают глицерин (также называемый глицерином), сорбит (также подсластитель, см. ниже) и пропиленгликоль.

Зубные пасты также содержат загустители или связующие вещества, которые помогают удерживать все ингредиенты вместе и придают пасте однородную текстуру. К ним относятся натуральные камеди и коллоиды, синтетическая целлюлоза и каррагинан.

Без этих ингредиентов зубная паста либо застряла бы в тюбике, либо была бы слишком жидкой, чтобы оставаться на зубной щетке. Однако некоторые из этих продуктов могут вызвать проблемы с пищеварением у некоторых людей, особенно если употреблять их в больших количествах. Некоторые профессионалы утверждают, что глицерин образует покрытие на зубах, препятствуя реминерализации от других ингредиентов.

Натуральные зубные пасты выпускаются без каких-либо искусственных консервантов или загустителей, и если вы делаете зубную пасту самостоятельно, вам не нужно беспокоиться об их добавлении.

Подсластители и ароматизаторы

Стевия — натуральный подсластитель на растительной основе, который можно использовать в рецептах домашней зубной пасты

Вы не удивитесь, обнаружив, что все эти ингредиенты сами по себе не очень вкусны. Вот почему зубная паста также содержит различные ароматизаторы и подсластители, чтобы сделать ее более приятной на вкус.

Можно подумать, что единственный ингредиент, которого нет в зубной пасте, — это сахар, поскольку он является одной из основных причин разрушения зубов. Большинство брендов используют альтернативу без сахара, чтобы подсластить свою зубную пасту, но все же стоит дважды проверить список ингредиентов, чтобы узнать, есть ли сахар в зубной пасте, которую используете вы или ваши дети.

Подсластители, обычно используемые в зубной пасте, включают:

  • Сорбитол: Природный сахарный спирт, используемый во многих продуктах без сахара.У некоторых людей может вызвать вздутие живота и другие проблемы с пищеварением.
  • Сахарин: Также используется для ароматизации некоторых напитков и продуктов питания без сахара. Хотя он был связан с раком у крыс при употреблении в больших дозах, исследования показали, что такой же риск не распространяется на людей.
  • Ксилит:  Природный сахарный спирт с антибактериальными свойствами, также используемый в жевательной резинке без сахара и мятных конфетах. Было показано, что он снижает риск кариеса и способствует реминерализации эмали в сочетании с фтором в зубной пасте, хотя другие исследования не показали таких преимуществ.Чрезмерное потребление может привести к диарее и вздутию живота. Он также ядовит для собак, поэтому зубную пасту с ксилитом нельзя использовать для домашних животных.
  • Аспартам: Низкокалорийный подсластитель, широко используемый в пищевых продуктах и ​​напитках во всем мире. С момента его появления в США в 80-х годах циркулировало множество страшных историй, связывающих его с различными видами рака. Однако FDA несколько раз приходил к выводу, что недостаточно доказательств, подтверждающих эту связь. Однако это источник фенилаланина, которого следует избегать людям с редким генетическим заболеванием фенилкетонурией (ФКУ).
  • Стевия: Натуральный сахарный спирт, полученный из растения, произрастающего в Южной Америке. Используется в качестве подсластителя для улучшения вкуса многих натуральных зубных паст. Также можно использовать в домашних рецептах зубной пасты.

Зубная паста традиционно имеет мятный вкус, но некоторые люди предпочитают зубную пасту без мяты, потому что им не нравится вкус или они чувствительны к мятному маслу. К счастью, есть много вариантов без мяты.

Зубные пасты без мяты могут быть полностью лишены ароматизаторов или могут иметь другие ароматизаторы, такие как:

Корица — натуральный ингредиент зубной пасты для придания аромата
    для детей)

Некоторые коммерческие бренды производят эти ароматизаторы, но вы, вероятно, найдете больше вариантов, если обратите внимание на менее известные, натуральные бренды.Вы также найдете более мягкие варианты мяты; стоит попробовать, если вы находите вкус обычной зубной пасты подавляющим.

Обзор ингредиентов

Ниже приводится обзор различных ингредиентов, содержащихся в коммерческих зубных пастах, почему они там присутствуют и каков потенциальный риск.

463

Антибактериальные — помогает предотвращать заболевание десен

Срывание гормонов и антибиотическое сопротивление

Лаурилсульфат натрия (SLS)

Пенообразователь – делает зубную пасту пенистой и растворяет грязь

Раздражение кожи, вызывающее язвы во рту; возможный риск рака

Абразивы (различные натуральные и синтетические)

Счищать грязь и налет с зубов; более сильные абразивы помогают удалить пятна для отбеливания

Слишком сильное истирание удаляет эмаль, вызывает чувствительность и может повредить десны

Увлажнители и загустители (различные)

906 Подсластители (различные натуральные и синтетические) некоторые вызывают страх перед раком, но считаются безопасными для человека

Только для информации; не предназначен для использования в качестве рекомендации по здоровью

Помните, что многие из этих потенциальных проблем не были научно доказаны, и не все будут одинаково реагировать на каждый ингредиент.Вы можете свести к минимуму многие риски, просто научив детей выплевывать зубную пасту, а не глотать ее.

Если вы беспокоитесь об использовании какого-либо из этих продуктов, вы можете попробовать один из рецептов полностью натуральной зубной пасты «Сделай сам», перечисленных ниже. Кроме того, вы можете выбрать зубную пасту из магазина, изготовленную из натуральных ингредиентов. Вас также может заинтересовать наша статья о естественном уходе за зубами.

Рецепты домашней зубной пасты

Если вы хотите точно знать, что входит в состав вашей зубной пасты, лучше всего приготовить полностью натуральную зубную пасту самостоятельно.Существует множество рецептов зубной пасты «сделай сам», в которых используются натуральные ингредиенты, многие из которых, возможно, уже есть у вас дома.

Если вам интересно, как приготовить домашнюю натуральную зубную пасту по базовому рецепту, вот некоторые из натуральных ингредиентов, которые вы можете использовать:

Помогает удалить грязь и пятна с зубов, не будучи слишком абразивным. Нейтрализует кислоты во рту.

Способствует здоровью полости рта, может бороться с бактериями, вызывающими кариес.

Помогает удалить поверхностные пятна для отбеливания зубов.

Мягко полирует зубы. Нейтрализует кислоты во рту и способствует реминерализации.

Натуральный подсластитель. Доступен в порошкообразном, жидком или сыром виде.

Подсластитель, который также борется с бактериями, вызывающими кариес.Используйте экономно, чтобы избежать слишком сладкой зубной пасты.

Антибактериальные свойства.

Способствует реминерализации. Какао-бобы грубого помола также можно использовать в качестве абразива.

Эфирные масла или экстракты (мяты перечной, чайного дерева, лимона, апельсина, корицы, гвоздики и т. д.)

Придают аромат, некоторые обладают антибактериальными свойствами. Некоторые эфирные масла несут потенциальный риск для здоровья или не подходят для детей и малышей, поэтому сначала изучите свой выбор.

Старайтесь не использовать кислые от природы ингредиенты, такие как лимонный сок. Кислота разрушает зубную эмаль и со временем может нанести необратимый ущерб.

Взгляните на следующие рецептов домашней натуральной зубной пасты , которые вы можете попробовать. Если вам не нравится текстура первого теста, попробуйте другой, в котором используются другие ингредиенты. Вы можете экспериментировать с разными вкусами, пока не найдете вкус, который вам нравится, и лучшую натуральную зубную пасту для вас.Если вы делаете домашнюю зубную пасту для малышей или младенцев, избегайте использования эфирных масел и вместо этого используйте более мягкие растительные экстракты или просто стевию.

Также имейте в виду, что вы можете сделать любую из этих зубных паст не только натуральной, но и полностью органической, убедившись, что все ингредиенты, которые вы используете, сертифицированы как органические.

Ознакомьтесь с этим базовым рецептом домашней зубной пасты с пищевой содой.

Домашняя зубная паста с натуральной пищевой содой.

Во многих рецептах натуральной зубной пасты (и даже в некоторых коммерческих) используется пищевая сода (бикарбонат натрия) из-за ее абразивных и щелочных свойств.Он также используется во многих рецептах для полоскания рта своими руками.

Ниже представлена ​​натуральная отбеливающая зубная паста с использованием пищевой соды. Для этого базового домашнего рецепта зубной пасты с пищевой содой вам понадобятся:

  • 100 г пищевой соды (чуть меньше полстакана)
  • 10-15 капель выбранного вами масла для аромата
  • очищенная вода
  • 1 чайная ложка мелкая морская соль

Просто смешайте пищевую соду, соль и масло, затем постепенно добавляйте воду понемногу, пока паста не приобретет подходящую вам консистенцию.Морская соль добавляет дополнительные минералы, но если вам не нравится вкус, вы можете просто не добавлять ее. Многие люди считают эту зубную пасту лучшей натуральной отбеливающей зубной пастой, так что попробуйте!

Рецепт зубной пасты из бентонитовой глины

Домашнюю зубную пасту можно приготовить из порошкообразной глины

Некоторые люди используют порошкообразную бентонитовую глину в своих полностью натуральных зубных пастах из-за ее реминерализирующих свойств. Это также очень мягкий абразив, и его можно использовать в качестве рецепта домашней зубной пасты без пищевой соды.В этом рецепте зубной пасты «сделай сам» используется эфирное масло мяты перечной для освежения дыхания.

Хотя ингредиенты требуют некоторых предварительных инвестиций, общая стоимость унции этой дешевой зубной пасты оказывается примерно на 1/3 меньше, чем покупка фирменной версии.

Стоит отметить, что нельзя хранить и обрабатывать глину металлическими предметами, так как это может изменить ее свойства. Вместо этого используйте стеклянные, пластиковые или деревянные банки и совки.

Веганский рецепт зубной пасты с кокосовым маслом

В следующем видео Кэтлин показывает, как приготовить домашнюю зубную пасту с кокосовым маслом.Она приправляет этот рецепт маслом перечной мяты.

Базовый домашний рецепт зубной пасты с кокосовым маслом требует всего три ингредиента:

  • 1/2 стакана кокосового масла
  • 2–3 столовые ложки пищевой соды
  • 15–20 капель масла перечной мяты

► One Year Later – ОБНОВЛЕНИЕ ЗУБНОЙ ПАСТЫ : https://youtu.be/Djn7v_pPO7Q Этот рецепт отбеливающей зубной пасты изготовлен с использованием кокосового масла, пищевой соды и эфирного масла мяты перечной. Все ингредиенты поставляются в перерабатываемых контейнерах и являются органическими, что делает пасту отличной экологически чистой альтернативой обычной зубной пасте.Есть только один недостаток — вкус немного противный 😉 ► ОБНОВЛЕНИЕ ЗУБНОЙ ПАСТЫ — год спустя: https://youtu.be/Djn7v_pPO7Q ► Натуральный дезодорант: https://youtu.be/rtdIInGwEYU ► Подписывайтесь: http://youtube. com/subscription_center?add_user=kattybizzle

Если у вас нет времени смотреть видео, вот метод, который Кэтлин использует для своей домашней зубной пасты с кокосовым маслом:

  1. Нагрейте кокосовое масло, если трудно смешать
  2. Добавьте пищевую соду в кокосовое масло
  3. Добавьте масло мяты перечной
  4. Тщательно перемешайте
  5. Храните в герметичном стеклянном контейнере

Она говорит, что смесь не очень вкусная — странное сочетание соленого и кокосового, но подчеркивает что это полезно и натурально, а это важнее вкуса!

Шоколадная зубная паста

Если рецепт зубной пасты с кокосовым маслом и пищевой содой не пришелся вам по вкусу, обратите внимание на эту шоколадную зубную пасту.Да, вы правильно прочитали! Шоколад! Но мы не говорим о чистке зубов плиткой Hershey’s.

Вместо этого в этом домашнем рецепте зубной пасты вам нужно будет использовать сырой какао, чтобы получить пользу от природного химического соединения, называемого теобромином. Было показано, что теобромин защищает эмаль за счет реминерализации, а также может помочь снизить чувствительность зубов. В этой статье Эмили из Naturally Free Life рассказывает больше о науке, лежащей в основе какао, и предлагает рецепт домашней шоколадной зубной пасты:

Какао, используемое для приготовления шоколада, также можно использовать в рецепте домашней зубной пасты

Ингредиенты:

  • 50 г кокосового масла
  • 1 ч. л. какао-порошка
  • 1 ч. л. бентонитовой глины
  • 1 ч. л. просто размягчите кокосовое масло, чтобы вы могли смешать его с другими ингредиентами, но не позволяйте ему стать жидким, так как разрыхлитель осядет на дно.Эмили добавляет полезное напоминание о хранении: любая зубная паста с кокосовым маслом растает, если станет слишком горячей, поэтому храните ее вдали от солнца.

    Если у вас есть проблемы с тем, чтобы заставить вашего малыша или ребенка правильно чистить зубы, вам обязательно стоит попробовать эту шоколадную зубную пасту. Также может помочь забавная детская электрическая зубная щетка.

    Существуют также различные фирменные зубные пасты, в которых используются натуральные ингредиенты и ароматизаторы, которые нравятся детям. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о покупке готовой натуральной зубной пасты.

    Рецепт зубной пасты с куркумой и кокосовым маслом

    Зачем делать зубную пасту с куркумой в домашних условиях?

    По данным Индийского общества пародонтологии, куркума обладает противозудными, противовоспалительными и противомикробными свойствами. Некоторые также ссылаются на способность куркумы отбеливать и освежать дыхание, хотя это не упоминается в статье по пародонтологии. Эта натуральная зубная паста с кокосовым маслом и куркумой любима многими поклонниками натуральной зубной пасты, так что узнайте сами, подходит ли она вам!

    Для этого рецепта зубной пасты с куркумой вам понадобится:

    • 2 столовые ложки кокосового масла
    • 1 чайная ложка куркумы
    • 1 чайная ложка пищевой соды
    • пара капель масла перечной мяты

    Просто нагрейте кокосовое масло до комнатной температуры , и разомните его вместе с куркумой и пищевой содой.Как только они хорошо перемешаются, можно добавить масло перечной мяты.

    Рецепт зубной пасты с натуральной реминерализацией

    Наконец, если вы хотите попробовать свои силы в более сложном рецепте, как насчет этой реминерализирующей и отбеливающей зубной пасты от блогера здорового образа жизни DaNelle? Она использует несколько знакомых ингредиентов, а также несколько дополнительных минералов, чтобы усилить реминерализацию эмали и добавить отбеливающие свойства.

    Мягкие тюбики облегчают хранение и дозирование домашней зубной пасты

    Для каждой партии домашней реминерализирующей зубной пасты требуется:

    • 120 мл фильтрованной воды
    • 30 г бентонитовой глины
    • 30 г ст.
    • ¼ ч. л. необработанной соли
    • ¼ ч. л. пищевой соды
    • 10 капель микроэлементов
    • 20–30 капель эфирного масла для аромата
    • Стевия по вкусу, при желании (немного будет достаточно)
    • 3 Просто смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне до получения однородной массы и храните в стеклянной банке или силиконовой тубе.Он должен длиться до трех месяцев.

      Ознакомьтесь с оригинальным рецептом домашней реминерализирующей зубной пасты DaNelle и узнайте больше о преимуществах этих ингредиентов здесь.

      Подробнее о реминерализации зубов читайте в нашей отдельной статье здесь.

      Лучшие бренды полностью натуральных зубных паст, доступные в США

      Хотя домашние зубные пасты дают вам полный контроль над тем, что вы кладете в рот, мы знаем, что не у всех есть время, чтобы приготовить зубную пасту дома.Некоторые рецепты также могут быть довольно дорогими из-за используемых в них ингредиентов. Кроме того, самодельным пастам может не хватать визуальной привлекательности, которая побуждает вашу семью правильно чистить зубы каждый день!

      Если вы по-прежнему стремитесь избегать химических веществ, добавляемых к большинству коммерческих брендов, одной из альтернатив является покупка натуральной зубной пасты в Интернете, супермаркете или аптеке.

      Официальной классификации продуктов с пометкой «натуральные» не существует, поэтому для разных людей это может означать разные вещи.Возможно, вы хотите исключить определенные ингредиенты, например, или, возможно, вам нужна травяная или веганская зубная паста. Помните, органические продукты отличаются от натуральных, и если вы ищете органические продукты, они должны быть помечены как сертифицированные органические.

      А знаете, что хорошо сочетается с натуральной зубной пастой? Натуральная зубная щетка! Ознакомьтесь с нашим руководством по бамбуковым и экологически чистым зубным щеткам в нашем всеобъемлющем руководстве.

      Здесь мы перечислили некоторые из самых популярных натуральных зубных паст, продаваемых в США.Это просто для того, чтобы дать вам представление о том, что доступно, так как на рынке есть много вариантов, поэтому вы обязательно найдете лучшую полностью натуральную зубную пасту для вас.

      Зубная паста Dr. Brite

      Натуральные, экологически чистые ингредиенты

      От здоровья десен до отбеливания и реминерализации — в линейке зубных паст Dr. Brite найдется решение для каждой полости рта. Эти зубные щетки не только решают множество проблем, но и:

      • Изготовлены из натуральных ингредиентов: Смесь натуральных и органических ингредиентов, таких как кокосовое масло и алоэ вера, успокаивают и очищают.
      • Экологически чистые: Все ингредиенты веганские, не тестированные на животных, не содержащие ГМО и произведенные в США.
      • Великолепный вкус: На выбор: кокосовый чай, свежая мята, ягоды, шоколадная мята и клубника.

      Вы можете получить скидку 10% на все продукты Dr. Brite с кодом DRBRITE10.

      Натуральная зубная паста Davids Premium

      Компания Davids была награждена за натуральные ингредиенты зубной пасты.

      Натуральная зубная паста Davids производится в Калифорнии с использованием ингредиентов природного происхождения и природного происхождения.Говорят, что эта натуральная зубная паста отбеливает зубы, уменьшает налет и освежает дыхание — точно так же, как и любая зубная паста, но сделанная на месте и из натуральных ингредиентов.

      Пищевая сода используется для нейтрализации кислот, которые потенциально могут повредить эмаль, а масло мяты добавляется для придания свежего вкуса.

      Более того, если вы фанат EWG и часами просматриваете их сайт в поисках продуктов с низкой степенью опасности, то вам повезло! Потому что Davids был награжден сертификатом EWG Verified за безопасные ингредиенты.

      С Davids вы можете выбирать между мятой перечной и мятой перечной и древесным углем для усиленного отбеливания.

      Зубная паста The Natural Dentist

      Натуральная зубная паста с фтором

      Зубная паста Natural Dentist рекламируется как зубная паста «Все в одном», которая борется с кариесом, отбеливает зубы, поддерживает здоровье десен и освежает дыхание. Он имеет свежий вкус перечной мяты и не содержит лаурилсульфата натрия, который, как некоторые опасаются, может быть связан с раздражением кожи, язвами и еще хуже.Он также не содержит искусственных красителей и подсластителей.

      Эта зубная паста содержит фтор, поэтому она не идеальна для тех, кто хочет избежать спорного ингредиента. Однако, если вы хотите следовать рекомендациям ADA, эта зубная паста может быть тем, что вам нужно.

      Полностью натуральная зубная паста с бамбуком и пищевой содой.

      Натуральная зубная паста Jason.

      . Вставить.Эта натуральная зубная паста сочетает в себе бамбуковый порошок, карбонат кальция и пищевую соду для отбеливания зубов. Экстракты семян грейпфрута и семян периллы используются для борьбы с кислотами из сахара, а масло перечной мяты сделает ваше дыхание достаточно свежим.

      Джейсон не использует побочные продукты животного происхождения, искусственные красители, ГМО, парабены или сульфаты в своей зубной пасте, и они также обещают, что это не жестоко.

      Натуральная зубная паста Nature’s Gate

      Натуральная зубная паста с мятой освежит рот

      Вот еще одна натуральная зубная паста для тех, кто ищет вариант, не содержащий фтора.Зубная паста Nature’s Gate Natural Creme de Peppermint. Эта зубная паста предназначена для естественной очистки полости рта, полировки зубов и освежения дыхания. Он поставляется в перерабатываемом тюбике, так что вы можете чувствовать себя особенно хорошо.

      Его ингредиенты включают карбонат кальция, сок листьев алоэ вера, экстракт корня мыльной коры, экстракт листьев белого чая, экстракт плодов клюквы, экстракт корня имбиря и экстракт виноградных косточек.

      Nature’s Gate также обещает не содержать искусственных ароматизаторов или подсластителей.Это без парабенов, без каррагинана, без сои, без сульфатов, без ГМО и без жестокости.

      Натуральная зубная паста Tom’s

      Tom’s — одна из самых популярных марок полностью натуральных зубных паст

      Tom’s of Maine — довольно популярное имя, когда речь идет о натуральных продуктах личной гигиены. Продукция Tom’s соответствует высоким стандартам социальных и экологических характеристик, и производители Tom’s гордятся своей открытостью для общественности и разумным балансом между желанием получать прибыль и желанием творить добро в мире.

      Их зубная паста против налета и отбеливания не содержит фтора, вместо этого в качестве мягкого абразива используется карбонат кальция и цитрат цинка для освежения дыхания. В качестве альтернативы, если вы ищете натуральную зубную пасту для чувствительных зубов, вы можете попробовать зубную пасту Tom’s Rapid Relief.

      Они также утверждают, что их ингредиенты никогда не тестируются на животных, и они жертвуют 10% прибыли на благотворительность.

      CaliWhite Зубная паста с активированным углем

      Эта зубная паста с натуральным углем стала довольно популярной.

      Эта отбеливающая зубная паста с натуральным углем содержит пищевой активированный уголь, сертифицированное органическое кокосовое масло и пищевую соду для отбеливания зубов.Были некоторые опасения, что древесный уголь слишком агрессивен для эмали, изнашивает ее и вызывает чувствительность зубов, но эта зубная паста заявляет о «нулевом влиянии» на чувствительность зубов.

      Кроме того, эта зубная паста с натуральным углем производится в США, является веганской, не содержит фтора и безопасна для детей. Если вам интересно узнать больше о угольной зубной пасте, в том числе о том, как ее безопасно использовать, обязательно ознакомьтесь с нашим обзором лучших угольных зубных паст.

      Существуют также зубные щетки с древесным углем, которые также могут помочь отбелить вашу улыбку.

      Лучшие бренды натуральной зубной пасты для детей

      Если вы ищете натуральную зубную пасту для себя, то вас, вероятно, также заинтересует натуральная зубная паста для детей . Но иногда детям нужно небольшое дополнительное поощрение, чтобы заботиться о своих зубах, например, забавные вкусы и маленькие тюбики, удобные для детей. Чтобы познакомить своих детей с натуральной зубной пастой, ознакомьтесь со следующими брендами, которые стали популярными в качестве натуральной зубной пасты для детей в полностью натуральных семьях с детьми:

      детские зубные пасты.

      Заключение

      Коммерческие зубные пасты содержат много ингредиентов, которые, по мнению некоторых людей, представляют опасность для здоровья. Проведя собственное исследование, вы можете решить избегать таких вещей, как фтор, триклозан, SLS, искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов.

      Проведите собственное исследование, чтобы найти лучшую натуральную зубную пасту для вас.

      Помните, что зубная паста с фтором в настоящее время продвигается многими стоматологическими организациями и руководящими органами как проверенный способ борьбы с кариесом.Если вы решили не использовать его по какой-либо причине, поговорите со своим стоматологом о других способах защиты зубов, особенно если у вас есть дети. Ксилит является естественной альтернативой фториду, который, как показали некоторые исследования, борется с кариесом и способствует реминерализации.

      Вы можете купить натуральную зубную пасту, как с фтором, так и без него, которая не содержит многих самых спорных ингредиентов зубной пасты. Они, как правило, дороже, чем стандартные разновидности зубной пасты.

      Другой вариант — приготовить дома натуральную зубную пасту из таких ингредиентов, как пищевая сода, глина, кокосовое масло и эфирные масла.Это позволяет вам контролировать то, что вы вводите в свое тело, а также может оказаться дешевле, в зависимости от рецепта, которому вы следуете.

      Что бы вы ни решили, мы надеемся, что теперь вы лучше понимаете, что делают различные ингредиенты и какие из них вы с удовольствием используете в своей зубной пасте. Продолжайте просматривать наш веб-сайт, чтобы найти дополнительную информацию о многих других аспектах гигиены полости рта.

      Пищевая сода часто используется в рецептах натуральных домашних зубных паст из-за ее мягких абразивных и отбеливающих свойств.Но некоторые люди опасаются, что пищевая сода может нанести чрезмерное повреждение эмали. Хорошей новостью является то, что любой из упомянутых выше рецептов (кроме зубной пасты с пищевой содой) можно приготовить без пищевой соды, и он все равно сохранит большинство своих рекламируемых чистящих и отбеливающих свойств.

      Какая зубная паста домашнего приготовления самая лучшая?

      Лучший рецепт зубной пасты своими руками зависит от того, что вы ищете. Вы можете проверить рецепты, упомянутые выше, чтобы начать. Если вы хотите чего-то простого, попробуйте рецепт зубной пасты с пищевой содой.Если вы хотите попробовать полоскание маслом, обязательно выберите один из рецептов, в состав которых входит кокосовое масло. Если вы действительно заинтересованы в отбеливании, попробуйте добавить немного порошка активированного угля в базовый рецепт домашней зубной пасты.

      Можно ли приготовить домашнюю зубную пасту без кокосового масла?

      Многие рецепты домашних зубных паст содержат кокосовое масло из-за его предполагаемой способности освежать дыхание, отбеливать зубы и улучшать общее состояние полости рта. Однако вам не обязательно использовать кокосовое масло.Если вы не хотите использовать кокосовое масло в своей зубной пасте, просто смешайте зубную пасту с водой и добавьте несколько капель эфирного масла мяты перечной.

      Изготовьте натуральную зубную пасту и избегайте токсинов с помощью самодельных растворов

      4,5 (90%) 2 голоса

      Авторы:

      Аманда специализируется на написании информационных материалов о стоматологии. Она была постоянным автором Dentaly.org с 2017 года и сотрудничает с десятками стоматологов, чтобы этот контент был точным и актуальным.

      Подпишитесь, чтобы получать последние новости и предложения от Dentaly.org

      Спасибо,

      , за подписку на информационный бюллетень Dentaly.org ! Вы получите подтверждение по электронной почте.

      К сожалению, ошибка,

      Что-то случилось, когда вы пытались отправить нам свои данные.Пожалуйста, попробуйте позднее. Проверьте введенные вами данные.

      Преимущества натуральной зубной пасты и способы ее приготовления

      У большинства из нас есть любимая марка зубной пасты, которой мы годами почти неукоснительно пользуемся. Хотя зубные пасты крупных брендов всегда являются отличным вариантом, если вы ищете проект «сделай сам», который понравится всей семье, вы можете попробовать один из этих рецептов зубной пасты.

      История создания зубной пасты

      Древние греки и римляне использовали рецепт зубной пасты, похожий на тот, что мы используем сегодня.Единственным исключением было то, что вместо соли в качестве абразива в своем рецепте они использовали дробленые кости и раковины устриц. Позже стали использовать зубные порошки из измельченного древесного угля, измельченного кирпича и мела, но позже выяснилось, что они принесли больше вреда, чем пользы. Готовые зубные пасты появились в 19 веке и стали широко использоваться в начале 1900-х годов. Фтор впервые появился в зубной пасте в 1800-х годах и был одобрен Американской стоматологической ассоциацией еще в 1950 году.Подробнее об истории зубной пасты можно прочитать здесь.

      Как сделать зубную пасту

      Основой большинства коммерчески продаваемых натуральных зубных паст является абразив, такой как пищевая сода или морская соль. Их добавляют в воду или масло, а также в эфирные масла для приготовления пасты. Эти простые ингредиенты можно купить оптом и превратить в зубную пасту, которая не только сэкономит вам деньги, но и даст вам свободу настраивать зубную пасту в соответствии с вашими предпочтениями.

      Рецепт №1

      Из этого рецепта получается около 5 унций зубной пасты, которую затем можно хранить в герметичной банке.

      2/3 стакана пищевой соды

      1 чайная ложка соли (необязательно, но морская соль отлично подходит для реминерализации зубов!)

      15-20 капель эфирного масла (мятного, мятного, лимонного или любого другого)

      фильтрованная вода (постепенно добавлять в смесь для достижения желаемой консистенции)

      Указания:  Смешайте первые три ингредиента в банке, в которой вы хотите хранить зубную пасту.Постепенно добавляйте воду, пока не найдете нужную консистенцию.

      Рецепт №2

      Из этого рецепта получится около 5 унций зубной пасты, и ее следует хранить в герметичной банке.

      1/2 стакана кокосового масла  (расплавление масла немного облегчает перемешивание)

      3 столовые ложки пищевой соды

      15-25 капель эфирных масел (любой вкус, как в рецепте выше)

      1 чайная ложка стевии или ксилита (оба являются натуральными подсластителями, ксилит имеет дополнительное преимущество в борьбе с кариесом)

      Указания: Смешайте все ингредиенты в банке, в которой вы хотите хранить зубную пасту.Хорошо перемешайте и используйте палочку от мороженого для нанесения или просто нанесите зубной щеткой!

       

      Традиционные зубные пасты, содержащие фтор, были и продолжают широко рекомендоваться стоматологами в Лас-Вегасе и по всей стране. Изготовление собственной зубной пасты может стать веселым проектом в дождливый день и отличным способом научить детей важности гигиены полости рта. Чтобы узнать больше о том, как рассказать детям о здоровье зубов, обратитесь к одному из стоматологов BDG в Лас-Вегасе по телефону 702.388.8888.

      Зубная паста с кокосовым маслом для отбеливания, реминерализации и детоксикации • Масло для всех

      Я могу получить комиссию, если вы купите по ссылкам в этом посте.

      Забота о зубах так же важна, как и то, что вы едите!

      Вот почему я хочу поделиться этим простым рецептом естественно отбеливающей, реминерализирующей и детоксицирующей зубной пасты, которую вы можете приготовить в любое время, не выходя из собственного дома. Это просто, экономично и очень выгодно.

      Обратите внимание, что я не врач и не стоматолог. См. мой полный отказ от медицинских услуг на странице моих политик .

      Мое личное стоматологическое путешествие

      У меня было несколько очень травмирующих стоматологических опытов в моей жизни, начиная с ленточных брекетов в возрасте 8 лет, которые привели к бесчисленным полостям во всех моих молярах еще до того, как я стал подростком.С тех пор у меня было много корневых каналов и восстановлений зубов, включая зубной имплантат и несколько стоматологических операций. У меня были проблемы с корневыми каналами, и в итоге я потерял важные коренные зубы. Я провел в стоматологическом кресле больше времени, чем кто-либо, кого я знаю, и больше денег, чем я хотел бы признать. Я даже заразился C. difficile (чрезвычайно устойчивый к антибиотикам штамм кишечных бактерий) во время процедуры лечения корневых каналов, когда оборудование не было тщательно очищено.

      После всех этих травм я сыт по горло и решил применить более целостный подход к здоровью полости рта.Я никогда не оглядывался назад. Я делаю свою собственную зубную пасту уже несколько лет, и мои зубы никогда не были здоровее.

      Мои зубы ярко-белые и безболезненные. Изменение цвета и пятна от табака, вина и кофе исчезают или исчезают. Мои десны розовые и здоровые, перестали опадать и больше не кровоточат при чистке зубной нитью. Места, где у меня был кариес или кариес, уменьшаются, реминерализуются и перестают быть чувствительными. Я получаю все эти результаты только от использования этой зубной пасты в течение нескольких лет!

      Ради будущего моей семьи я стараюсь делать выбор в пользу здорового образа жизни на протяжении всей жизни, поэтому я ограничиваю количество рафинированных подсластителей до очень небольшого количества или почти не употребляю (в наши дни это довольно сложно), я стараюсь не допускать попадания неприятных химикатов в наш дом и на наше тело, и я никогда не позволит дантисту уговорить меня поставить брекеты на зубы моей дочери до того, как ее рот полностью разовьется.

      Я начал использовать этот рецепт со своей дочерью, когда она была достаточно взрослой, чтобы понять, что нельзя глотать зубную пасту.

      Что в этой натуральной зубной пасте?

      Шесть недорогих ингредиентов!

      1. Органическое нерафинированное кокосовое масло первого отжима
      2. Розовая гималайская соль
      3. Карбонат кальция
      4. Пищевая сода
      5. Органическая жидкая стевия
      6. Органический ароматизатор мяты перечной

      Отбеливающие ингредиенты

      Пищевая сода и гималайская соль являются безопасными и мягкими абразивами, помогающими удалить пятна с поверхности зубов.

      Реминерализующие ингредиенты

      Добавление карбоната кальция и натуральных минералов гималайской соли в зубную пасту помогает вашим зубам заживать и восстанавливать структурные повреждения, предоставляя строительные блоки для здоровых зубов прямо во рту, где ваши зубы могут улавливать и использовать эти минералы.

      Детоксифицирующие ингредиенты

      Кокосовое масло обладает сильными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Возможно, вы читали о полоскании рта маслом (полоскание рта маслом в течение 20 минут для удаления загрязнений) и использовании кокосового масла для этой цели.Я думаю об этой зубной пасте как о мини-масляной пасте два раза в день, каждый день! Вы даже можете полоскать эту зубную пасту в течение нескольких минут перед тем, как выплюнуть, чтобы увеличить пользу.

      Примечание по пероральной детоксикации:

      Если вы обнаружите, что у вас легкая боль в горле или вы чувствуете, что сильно простудились после использования этой зубной пасты в течение нескольких дней, значит, ваш рот находится в режиме детоксикации. Когда я перешел на зубную пасту с кокосовым маслом, у меня несколько месяцев болело горло и другие симптомы простуды.Это потому, что мой организм реагировал на удаление вредных токсинов, которые накопились у меня во рту за многие годы.

      Симптомы со временем исчезли, и я так счастлива, что придерживаюсь своего нового режима использования зубной пасты, потому что теперь у меня по-настоящему здоровый рот. Не все испытывают один и тот же тип реакции детоксикации (также называемый «целебным кризисом»). Ваши симптомы могут полностью отличаться от моих. Просто знайте, что со временем они исчезнут, когда ваше тело приспособится к новой чистой норме.

      Почему я использую ароматизатор мяты вместо эфирных масел?

      Эфирное масло мяты перечной (ЭМ) очень сильнодействующее, и есть некоторые аргументы в пользу его безопасности для маленьких детей. Мне не нравится вкус эфирного масла перечной мяты, которое я пробовал в этом рецепте, и я обнаружил, что аромат мяты перечной , используемый для приготовления пищи и выпечки, намного приятнее и безопаснее. Если вы собираетесь использовать ЭО, имейте в виду, что не все бренды безопасны для пищевых продуктов, поэтому, пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем использовать что-либо во рту или непосредственно на коже.

      Если вы похожи на меня, то у вас есть закоулки в зубах, где еда любит прятаться. Вы, вероятно, устали изо всех сил пытаться попасть во все эти узкие места с обычной нитью. А маленькие зубные нити с пластиковыми ручками ужасны для окружающей среды.

      Итак, вот решение. Получите ирригатор! У меня есть Waterpik Water Flosser около 10 лет. Они являются прекрасным средством для поддержания здоровья полости рта. Вы наполняете резервуар водой и включаете его.Затем используйте удобную ручку, чтобы перемещаться по тонкой струе воды между зубами, вокруг них и позади них.

      Струя воды выбрасывает любые частицы пищи прямо изо рта. Его также можно использовать для орошения вокруг коронок и имплантатов. В комплект входят три насадки для флоссинга и целый набор различных щеточек для налета, карманов, брекетов и чистки зубов. Поверьте, вам понравится!

       

      Инструкция по применению зубной пасты

      Здоровая органическая зубная паста за 3 простых шага
      1. С помощью ступки и пестика или мельницы для специй измельчите соль в мелкий порошок.Не пропускай этот шаг. Если соль слишком крупная, она может порезать десны и вызвать боль и дискомфорт.

      2. Смешайте соль и оставшиеся ингредиенты в миске, пока консистенция не станет легкой и пушистой.

      3. Добавьте зубную пасту в банку объемом 8 унций с закрытой крышкой для хранения или попробуйте один из этих многоразовых пищевых тюбиков для хранения и путешествий.

      Инструкции

        1. С помощью ступки и пестика или мельницы для специй измельчите соль в мелкий порошок.Не пропускай этот шаг. Если соль слишком крупная, она может порезать десны и вызвать боль и дискомфорт.
        2. Смешайте соль и оставшиеся ингредиенты в миске, пока консистенция не станет легкой и пушистой.
        3. Добавьте зубную пасту в банку объемом 8 унций с закрытой крышкой для хранения или попробуйте один из этих многоразовых пищевых тюбиков или пакетов для хранения и путешествий.

      Рекомендуемые продукты

      Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

      Зубная паста Easy DIY с кокосовым маслом

      Поделиться этой публикацией:

      Эту кремообразную, полностью натуральную зубную пасту из кокосового масла своими руками очень легко приготовить, она оставит во рту ощущение свежести, а зубы станут ярче — и все это при борьбе с вредными бактериями!


      Несмотря на все «правильные» меры по уходу за полостью рта моих детей, у двух моих старших все же остались кариес и опухшие воспаленные десны.

      Я не мог этого понять — зубы нашим детям чистили (с помощью фторсодержащей зубной пасты, рекомендованной стоматологом) и чистили зубной нитью каждое утро и каждый вечер перед сном, в нашем доме (в основном) не было сахара, и мы водили наших детей в каждые два раза в год визит к стоматологу, где они делали регулярные чистки.

      Мы с мужем думали, что все делаем правильно, и просто не могли понять, как у них все еще появляется кариес, несмотря на все наши усилия по сохранению их зубов и десен как можно более здоровыми.

      И тут я наткнулся на две невероятные книги, которые изменили для нас все.

      Первым был «Вылечить кариес: лечить и предотвращать кариес с помощью питания» Рамиэля Нагеля. Вторая книга была «Питание и физическая дегенерация» доктора Уэстона А.Цена.

      Эти две книги действительно открыли мне глаза на то, что на самом деле вызывает проблемы со здоровьем полости рта. Например, я всегда считал, что сахар является основной причиной кариеса, хотя на самом деле кариес вызывается инфекцией.

      Я также узнал, что кариес часто нельзя предотвратить простой чисткой зубов щеткой и зубной нитью — есть другие важные факторы, влияющие на образование кариеса во рту.

      Знаете ли вы, что ваша диета играет важную роль в уходе за полостью рта?

      Мы уже ели здоровую, питательную пищу в нашем доме, но определенно были некоторые пробелы в нашем питании, которые, как я обнаружил, возможно, способствовали проблемам с зубами и деснами у наших сыновей.

      Прочитав больше на эту тему, я узнал, что такие продукты, как органическое масло травяного откорма, сырые молочные продукты, выращенное на пастбищах мясо, продукты с низким содержанием фитатов и масло печени трески, очень помогают в укреплении зубов и десен и даже могут изменить здоровье полости рта. проблемы.

      После того, как мы внесли небольшие коррективы в нашу диету, мы также решили исключить зубную пасту, содержащую фтор, из нашего дома.

      Я провел некоторое исследование воздействия фтора на организм человека (вы можете прочитать полезную информацию здесь, здесь и здесь) и обнаружил, что фтор — это известный нейротоксин , который может нанести серьезный ущерб вашему мозгу, особенно к растущему мозгу детей.

      В статье, написанной в Фонде Уэстона А. Прайса, говорится:

      Истина, которая сейчас становится все более очевидной, заключается в том, что фторирование и провозглашенная польза фтора как средства предотвращения кариеса, возможно, является величайшим «научным» мошенничеством, когда-либо совершенным против ничего не подозревающей публики. Хуже того, неустанное продвижение фтора как «полезного для зубов» является причиной огромного пренебрежения надлежащей оценкой его токсичности, что стало серьезной проблемой для многих стран.

      Да ладно.

      Я прочитала достаточно информации об опасностях фтора, чтобы и мой муж, и я решили, что нас не устраивает дальнейшее использование нами и нашими детьми зубной пасты, изготовленной с фтором.

      Итак, несколько лет назад мы перешли на зубную пасту, не содержащую фтора, и никогда не оглядывались назад.

      К сожалению, фтор в зубной пасте — не единственный вредный ингредиент, которого следует остерегаться. Мы очень избирательно подходили к выбору зубной пасты и даже попробовали несколько разных марок, прежде чем остановились на нашей любимой.

      Огромные улучшения здоровья полости рта

      Наши диетические изменения, а также непрерывная гигиена полости рта привели к тому, что ВСЕ наши зубы и десны стали самыми здоровыми, какими они когда-либо были!

      Это означает, что после внесения этих изменений у нас больше не было кариеса, воспалений десен, повышенной чувствительности зубов или любых других проблем со здоровьем полости рта.

      Стоматолог нашей семьи очень впечатлен состоянием нашей полости рта и сказал нам продолжать делать то, что мы делаем!

      Зубная паста Super Easy DIY с кокосовым маслом

      Нам нравится наша натуральная зубная паста без фтора, но если в доме шесть человек, использование этой зубной пасты может стать немного дороже.

      Итак, в попытке сократить расходы, продолжая обеспечивать свою семью безопасной, натуральной зубной пастой, я придумал свой собственный рецепт простой зубной пасты из кокосового масла, которая работает очень хорошо!

      О, и вкус у него тоже отличный!

      В моем рецепте используются натуральные ингредиенты, которые помогают улучшить здоровье ваших зубов и десен, а также освежить дыхание. Лучшее в этом рецепте — гладкая кремовая текстура, которая делает его таким простым в использовании и не крошится на зубной щетке.

      Звездные ингредиенты


      КОКОСОВОЕ МАСЛО

      Чистка зубов кокосовым маслом полезна для здоровья полости рта. Это идеальный выбор для домашней зубной пасты, потому что она естественным образом обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

      Кокосовое масло богато лауриновой кислотой, которая является наиболее эффективной из всех жирных кислот для уничтожения бактерий во рту (оно особенно эффективно для борьбы со штаммом бактерий полости рта, называемым Streptococcus mutans, который является основной причиной кариеса).

      Мне особенно нравится кокосовое масло этой марки.


      СОДА ПИЩЕВАЯ

      Пищевая сода нейтрализует кислоту во рту, что помогает предотвратить накопление бактерий. Пищевая сода также полезна для десен и помогает удалить налет с зубов. В качестве дополнительного бонуса, он также помогает сделать ваши зубы белее и ярче!

      Это пищевая сода, которую я обычно покупаю.


      КСИЛИТОЛ

      Ксилит — натуральный подсластитель, который используется в этом рецепте для двух разных целей.

      Во-первых, он помогает подсластить вкус зубной пасты. Во-вторых, он имеет замечательные преимущества для здоровья полости рта. Ксилит повышает уровень pH во рту, что помогает бороться с бактериями. Он также помогает восстановить зубную эмаль, увеличивая выработку слюны во рту, уменьшает воспаление десен и борется с зубным налетом.

      Всегда покупайте ксилит, не содержащий ГМО, изготовленный из березы, а не из кукурузы.


      МАСЛО МСТ
      Масло

      MCT — еще один отличный ингредиент для домашней зубной пасты с кокосовым маслом.Масло MCT (что означает триглицериды со средней длиной цепи) получают из кокосовых орехов и дает вам те же преимущества для здоровья полости рта, что и обычное твердое кокосовое масло.

      Причина, по которой масло МСТ так хорошо работает в этом рецепте, заключается в том, что оно помогает создать насыщенную кремообразную текстуру зубной пасты, которую легко вычерпать из баночки и нанести на зубную щетку. Обычное кокосовое масло твердое и рассыпчатое, но добавление масла MCT делает эту смесь приятной и гладкой.

      Это масло МСТ мое любимое, и я обычно его покупаю.


      ЭФИРНЫЕ МАСЛА
      Эфирные масла

      — отличное дополнение к вашей домашней зубной пасте из кокосового масла. Они не только помогают придать этой зубной пасте освежающий вкус, но и обладают многими целебными свойствами, когда речь идет об уходе за полостью рта.

      Эфирные масла очень эффективны для уничтожения бактерий и инфекций во рту, заживления кариеса и устранения неприятного запаха изо рта.

      Некоторые отличные варианты эфирных масел для использования в этом рецепте зубной пасты:

      Выберите свое любимое эфирное масло и добавьте его в свою зубную пасту из кокосового масла, сделанную своими руками, или выберите два или три, чтобы смешать их вместе.

      Апельсин, корица и гвоздика — отличное сочетание. Розовый грейпфрут и мята были бы еще одной интересной смесью. Я лично люблю перечную мяту, смешанную с чайным деревом.

      Не стесняйтесь экспериментировать, чтобы придумать свою любимую комбинацию вкусов!

      *Эфирные масла, отмеченные выше (*), не являются безопасными для детей и могут использоваться до определенного возраста (дополнительная информация).

      Инструкции

      1. Отмерьте все ингредиенты и добавьте их в высокую банку с широким горлышком.
      2. С помощью погружного блендера смешайте все ингредиенты, пока смесь полностью не смешается и не станет однородной и кремообразной. ( Альтернатива: если у вас нет погружного блендера, вы также можете растопить кокосовое масло и добавить оставшиеся ингредиенты вручную. )
      3. Налейте смесь в две чистые стеклянные банки емкостью 4 унции или другие маленькие стеклянные банки и накрыть крышкой. Мне лично нравятся эти красочные крышки, и я использую их в нашем доме, чтобы раскрасить банку зубной пасты каждого человека.
      4. Когда вы будете готовы к использованию, зачерпните чистую сухую зубную щетку в банку с зубной пастой, чтобы нанести немного зубной пасты на зубную щетку. Чистите зубы и наслаждайтесь!

      Примечания

      * Пищевая сода делает вкус этого рецепта немного соленым (в конце концов, это бикарбонат натрия ), но эфирные масла должны помочь немного скрыть эту соленость. Если вас беспокоит соленость, попробуйте добавить немного больше эфирных масел и/или уменьшите количество пищевой соды до 3 столовых ложек.Я обнаружил, что наши дети сначала не были большими поклонниками солености, но легко к ней привыкли через несколько дней. Теперь им нравится вкус этой зубной пасты!

      **Ксилит добавлен в этот рецепт не только для пользы для здоровья наших зубов и десен, но и как натуральный подсластитель, улучшающий вкус. Наша семья предпочитает 2 столовые ложки в этом рецепте, но не стесняйтесь добавлять больше или меньше, чтобы получить сладость по своему вкусу. Предупреждение: Храните ксилит в недоступном для собак месте, так как он токсичен для собак.

      ***Эфирные масла включены в этот рецепт как для пользы для здоровья полости рта, так и для аромата, но вы можете полностью исключить их, если хотите. Кроме того, причина, по которой рецепт требует 10-40 капель, связана с личными предпочтениями (вам может понравиться больше или меньше), а также с тем, какое эфирное масло вы выбираете для своей зубной пасты. Возможно, вы захотите использовать меньше капель для более сильных масел (таких как ментоловые масла, такие как мята перечная, и горячие масла, такие как корица). Регулируйте количество в соответствии с вашими предпочтениями.

      ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО ИНФОРМАЦИИ:

      При смешивании ингредиентов смесь может разжижаться при полном перемешивании, и это нормально — оставьте ее на столе на некоторое время, и она приобретет приятную густую кремообразную текстуру.

      Если вы живете в жарком климате или сейчас лето, эта смесь может немного размягчиться или даже растаять в жидкость. Если это произойдет, просто поставьте банку на некоторое время в холодильник, чтобы она снова загустела.

      В зимние месяцы зубная паста может слишком затвердеть, и ее будет трудно вычерпать из банки.Если это произойдет, добавьте еще немного масла MCT, чтобы вернуть смесь в более кремообразное состояние.

      Не допускайте попадания воды в эту банку! Это может привести к росту плесени. Мы всегда окунаем сухую зубную щетку в смесь, а затем смачиваем зубную щетку в раковине, и у нас не было проблем с образованием плесени. Если вас это беспокоит, чистую ложку или палочку от эскимо также можно использовать, чтобы зачерпнуть зубную пасту.


      Попробуйте натуральную, экологически чистую зубную щетку для использования с зубной пастой из кокосового масла своими руками!

      Мы перешли на зубные щетки из натурального древесного угля и бамбука, и они нам очень нравятся! Нам нравится, что они не содержат пластика и биоразлагаемы (они не окажутся на свалках, когда мы с ними закончим).Кроме того, они очень доступны!

      Вы можете получить их здесь — я уверен, что они понравятся вам так же сильно, как и нам!

      Дополнительный совет : Отличный способ продезинфицировать зубную щетку и сохранить ее в чистоте — поместить ее в 1/4 стакана перекиси водорода с одной каплей эфирного масла чайного дерева. Оставьте зубную щетку в этом растворе минимум на 10 минут, а затем извлеките, стряхните лишнюю влагу и дайте ей высохнуть.