Содержание

Можно ли пищевой содой чистить зубы?

В сети с каждым днем появляется все больше информации, подтверждающих фактов и опровергающие их относительно использования тех или иных средств для отбеливания зубов. Но самый важный вопрос, который волнует многих: можно ли пищевой содой чистить зубы? Почему особое внимание привлекает сода? Ответ прост, именно она имеется на всех кухнях страны и стоит копейки. Правильное ее применение позволит не только быстро избавиться от налета, но и защитит от кариеса и снимет зубную боль.

Любопытные факты о соде

Многие люди выступают в пользу соды, показывая впечатляющие фотографии до и после, но есть несколько аргументов, которые будут интересны людям, решившим чистить зубы содой.

  • Сода, как оптимальное антисептическое средство, убивает бактерии в ротовой полости, которые являются причиной неприятного запаха.
  • Благодаря своей абразивной структуре это вещество способно попасть даже в самые труднодоступные места.
  • Аллергические реакции на пищевую соду на сегодняшний день официально не зарегистрированы.
  • Небольшие дозы не наносят никакого вреда организму.
  • Нормализует приток крови в деснах, тем самым, укрепляя их и предотвращает развитие таких заболеваний как гингивит и пародонтоз.
  • Удобна в применении и не имеет противопоказаний.
  • Всегда низкая стоимость.

По сути, все описанные факты являются плюсами, но есть ли минусы, попробуем разобраться более детально.

Минусы использования соды для очистки зубов

В случае частого использования, не реже одного раза в день, могут наблюдаться следующие негативные реакции:

  • Хотя микрочастицы редко приводят к серьезным повреждениям, в некоторых случаях наблюдается ухудшения состояния зубов, утончения эмали.
  • Полученный эффект часто бывает временным, хотя во многих случаях все индивидуально.
  • Наблюдается кровоточивость десен.
  • Могут появиться покраснения или воспаление в уголках губ.
  • Повышается чувствительность к горячим или холодным продуктам.

Ознакомившись со всеми преимуществами и недостатками соды, логично возникает вопрос можно ли чистить зубы содой? Специалисты рекомендуют соблюдать правила предосторожности в этом деле и тогда побочных эффектов можно легко избежать.

Правила использования гидрокарбоната при чистке зубов

Весь процесс будет состоять из трех стадий: подготовки, очищения зубов и полоскания. Подобную манипуляцию нельзя приравнивать к обычной чистке зубов, так как тут нужно быть максимально внимательным и подходить к процессу более ответственно. Не рекомендуется проводить манипуляцию утром.

  • Стадия подготовки

Для начала следует подготовить само средство перед применением. Требуется взять половину чайной ложки соды и развести ее в таком же количестве воды. Получается не очень густая кашица, она и будет использоваться в качестве средства, которое наносят на зубную щетку. Особое внимание стоит обратить на то, чтобы щетинки пропитались содовым раствором, так как в отличие от пасты, структура у смеси не вязкая и потребуется немного усилий для пропитки.

  • Процесс очистки

В чем-то сама манипуляция будет напоминать знакомую утреннюю процедуру, но в целом отличаться будет силой натиска. Не следует переусердствовать с нажимом на щетку, лучше больше внимания уделить пространству между зубами. Если обычно чистка ротовой полости занимает порядка трех минут, с использованием соды не должна превышать двух. Лучше отдать предпочтение плавным круговым движениям, чтобы снизить риск повреждения эмали.

  • Стадия полоскания

Прополоскать рот можно простой водой или раствором шалфея. Это позволит не только удалить остатки содовых частиц, но и укрепить десна. На стакан кипяченной воды потребуется 1 столовая ложка сушеной травы шалфея (приобрести можно в любой аптеке). Настаивают полученную смесь несколько часов, после чего используют в качестве ополаскивателя.

Соблюдая простые правила можно обезопасить себя от неприятных последствий. Во всем важно знать меру, поэтому не стоит применять соду чаще одного раза в неделю.

Альтернативные методики

А можно ли чистить зубы не только содой, но и другими средствами, имеющимися на кухне или аптечке? Кроме приведенного выше способа, существуют и альтернативные рекомендации по отбеливанию зубов с добавлением в раствор таких компонентов, как:

  • Зубная паста.
  • Сок лимона (в редких случаях лимонная кислота).
  • Перекись водорода 3%.

Один из этих компонентов может быть выбран для добавления в содовый раствор, так как он усилит эффект. Но следует строго соблюдать пропорции. На одну чайную ложку соды требуется половина перекиси, полученной смесью чистят зубы не больше минуты, тщательно обработав труднодоступные места. Полосканию необходимо уделить особое внимание, прополоскав рот несколько раз. Перекись водорода можно не добавлять в содовый раствор, а использовать его на стадии полоскания, добавив небольшое его количество в воду.

Чистка зубов содой может проходить с добавлением лимонной кислоты. Она считается отличным природным отбеливающим средством, но с ней следует соблюдать осторожность. Для приготовления в одинаковых пропорциях развести соду и сок лимона (лимонную кислоту), полученную кашицу наносят на зубы и оставляют ровно на минуту. После этого рот следует тщательно промыть. Не рекомендуется такая методика людям с повышенной чувствительностью и истонченной эмалью зубов. Проводить ее можно в любое время суток до чистки зубов обычной пастой. Любят такую процедуру проводить курильщики, так как в этом случае результат будет особенно заметен.

Зубная паста (подойдет и порошок) отлично сочетается с содой, так как позволяет максимально бережно отбелить зубы и добраться даже для труднодоступных мест. Ее перемешивают с содой, пытаясь добиться максимально однородной консистенции. Преимуществом такого средства будет эффективное удаление зубного налета. Но при всей безопасности средства, не стоит проводить манипуляцию чаще одного раза в неделю.

Рекомендации стоматологов

Сода все больше набирает популярности в очищении зубов от налета, но стоматологи не только призывают соблюдать осторожность в ее использовании, но и соблюдении следующих простых правил:

  • Не стоит пытаться при помощи соды лечить заболевания десен, так как попытки втереть раствор в мягкие ткани приведет к повреждениям, кровотечениям и жжению.
  • Во время процедуры не стоит забывать про поверхность языка, она кроме очистки также требует тщательного полоскания.
  • Способы отбеливания нужно периодически чередовать и не злоупотреблять ими.
  • Категорически нельзя использовать соду для отбеливания людям, которые носят зубные фиксаторы, скобы, так как гидрокарбонат является отличным растворителем клея, на котором они удерживаются.
  • Для усиления эффекта лучше применять не обычную, а электрическую зубную щетку.
  • В случае наличия ран, стоматита или других заболеваний ротовой полости, лучше воздержаться от применения соды или предварительно проконсультироваться со специалистом.

Сода может оказаться хорошим помощником в поддержании здоровья и красоты зубов, или стать причиной усиления кариеса и разрушения эмали, все будет зависеть от осторожности и соблюдения всех перечисленных рекомендаций.

Сода пищевая АО «Башкирская содовая компания» — «Эффективное отбеливание зубов содой от налета после неудачной проф.чистки. Фото до и после»

Всем привет! Хочу поделиться своим опытом удаления ужасного налета на передних зубах.

Раньше мои зубы не были склонны к сильному налету (ну разве что в труднодоступных для щетки местах). Но несолько месяцев назад я имела неосторожность сходить на проф.чистку методом Air Flow по акции. Кто не знает, при такой чистке зубы обрабатываются сильным напором струи содового раствора с абразивными частицами.

После этой чистки мои передние зубы оказались поцарапаны абразивом до такой степени, что зубы начали покрываться темным налетом с небывалой скоростью, причем почти по всей поверхности, чего раньше никогда не случалось. Мои нижние зубы начали выглядеть вот так:

жуткий налет после Air Flow

Тот факт, что я сейчас ношу невидимые элайнеры для исправления зубов, только усугубляет проблему. Потому что зубы постоянно находятся под колпачками, риск налета повышен даже при хорошей гигиене.

Этот ужасный налет не счищался даже самой жесткой щеткой, эстетически зубы (особенно нижние) выглядели ужасно и я решилась на крайнюю меру: попробовать чистить зубы содой.

Наверное, все знают, как здорово пищевая сода способна чистить чашки даже от сильного налета от черного чая. Это происходит благодаря тому, что сода обладает высокой абразивностью.

Сложности и риски. Конечно, я понимала, что отбеливание зубов содой может в персперктиве даже ухудшить ситуацию, если я поцарапаю эмаль еще больше. Однако, эмаль мне уже расцарапали, причем профессионалы и за мои же деньги. А снять этот противный налет очень хотелось.
Поэтому я не очень долго размышляла можно чистить зубы содой или нет. Решила действовать на свой страх и риск.

Инструкция. Для отчаявшихся вроде меня даю инструкцию как отбелить зубы содой:
1. сначала нужно почистить зубы обычной пастой.
2. смочить зубную щетку водой или ополаскивателем для рта.
3 нанести на влажную щетку треть немного соды.

сода для зубов

4. капнуть сверху несколько капель воды, чтобы сода стала кашицей.
5. некоторые капают лимонный сок для отбеливания зубов, но, как по мне, сода и так отлично отбеливает благодаря очищению от налета.
6. аккуратно почистить зубы, не сильно нажимая, ТОЛЬКО В МЕСТАХ СКОПЛЕНИЯ НАЛЕТА. Ни в коем случае не чистите белые зубы содой, ни к чему травмировать хорошую эмаль.
7. помассировав зубы щеткой минуту, сполоснуть рот.

8. самое главное. После процедуры нужно подпитать эмаль, зацементировать микроцарапины. Нанести на ночь что-нибудь типа геля Рокс, фторлак, белак-F или как я — детскую зубную пасту BioRepair, подходящую для аппликаций. Но самое эффективное средство восстановления эмали — это гель-сыворотка Regenerate.

Результат чистки зубов содой виден сразу же. Я просто ликовала, когда увидела, что от жуткого налета не осталось почти ничего. Темный налет остался лишь на переднем зубе и в межзубном пространстве:

оставшийся налет на переднем зубе

Но основная часть налета исчезла. Ура!

после чистки содой

Кстати, мне после той злополучной проф.чистки зубы не шлифовали и не фторировали. Поэтому я после чистки зубов содой делала фторирующие аппликации три ночи подряд.

Сода меня спасла. Посмотрим, будет ли образовываться налет с такой же скоростью или нет. В будущем планирую сходить на шлифовку эмали, чтобы зубы стали гладкими.

Вывод. Сода счищает налет при первом же применении и результат очевиден. Достаточно сравнить фото до и после чистки зубов содой

сверху до, снизу после чистки содой

Однако чистить зубы содой я рекомендую только совсем в крайнем случае и обязательно фторировать после. Помните, что зубы отбеливаются, но ценой истончения и царапания эмали.

сверху до, снизу после

Еще один совет: когда массируете зубы щеткой, постарайтеся не касаться десен. Я не была осторожна и немного повредила десну, на фото видно покраснение между двумя зубами. Это место потом дня два болело при чистке, пока десна не зажила.

Кстати, полезно полоскать зубы содой после еды, когда под рукой нет специального ополаскивателя.

Если образовался налет, то рекомендую проф.чистку ультразвуком с обязательной завершающей шлифовкой и фторированием зубов. Проследите за этим, не полагайтесь на данстиста. Не повторяйте моей ошибки.

Дополнение отзыва.


Я больше не пользуюсь содой для счищения налета, так как попробовала тайский зубной травяной порошок. Просто в восторге от него, любой налет снимает за три применения и укрепляет десны.

Можно ли чистить зубы содой?

Часто люди пытаются отбелить свои зубы с помощью соды, которая указывается как отличный отбеливатель и средство для устранения налета. При этом некоторые сомневаются, можно ли чистить зубы содой, и не навредит ли она эмали.

Вредно ли чистить зубы содой?

В одном распространенном рецепте отбеливания и очищения зубов от темного налета указывается сода. При этом некоторые рекомендуют ею чистить зубы вместо зубной пасты, а другие предостерегают, что подобную процедуру следует делать лишь иногда.

Прежде чем делать вывод о том, можно ли содой чистить зубы, рассмотрим ее ключевые свойства. Сода отлично справляется со многими загрязнениями. Неудивительно, что ее мелкие кристаллики могут частично очистить налет, но вот очень большой и глубокий зубной камень такому средству не под силу. Конечно, можно снять мягкий налет, но при регулярном использовании этого порошка можно существенно навредить своим зубам. Дело в том, что частички соды царапают эмаль, а из-за ее смягчающего свойства еще и разрыхляют десна. Это может привести к их кровоточивости. При регулярном использовании вы сможете избавиться от темного налета, но вот с камнем вам придется бороться другими методами.

Чтобы не навредить своему здоровью вы можете чистить зубы содой лишь иногда, но ни в коем случае не заменять ею полноценное очищение с помощью зубной пасты или порошка.

Как почистить зубы содой?

Существует несколько способов чистки зубов с содой. Так, например, вы можете просто опустить влажную зубную щетку в соду и тщательно потереть ею по зубам. После процедуры следует хорошо прополоскать рот.

Еще одним эффективным и действенным методом считается применение соды вместе с перекисью водорода и йодом. Процедура очищения довольно проста и не потребует от вас слишком много времени:

  1. Необходимо смочить ватную палочку в жидкости йода и нанести на поверхность зубов как внутри, так и снаружи.
  2. Затем необходимо смочить вторую палочку в перекиси водорода и обильно увлажнить каждый зуб.
  3. На зубную щетку нанести небольшое количество соды и энергично потереть по зубам. При этом следует делать такие движения словно вы выметаете грязь с зубов.
  4. После процедуры следует тщательно прополоскать рот водой.

Сочетание йода и перекиси водорода смягчает налет и обеззараживает поверхность зубов и десен, а сода прекрасно счищает все загрязнения и постепенно разрушает камень. Но использовать этот рецепт постоянно не рекомендуется. К тому же, он, как и обычная чистка зубов содой, не может дать абсолютной гарантии полного избавления от камня.

 

польза и вред, советы, рецепты


Добиться здоровой и белоснежной улыбки можно не только с помощью современных паст. Обычные домашние средства, например, сода, содержат все вещества, необходимые для оздоровления зубов. Нужно ли использовать соду для чистки? И как нужно делать это грамотно? Ответ в этой статье.

Бикарбонат натрия с давних времен применяется как зубной порошок. Он не только помогает вернуть белоснежную улыбку, но и укрепляет эмаль, а также избавляет от кариеса. Данный метод чистки зубов очень популярен, поскольку не требует много времени и больших вложений. Использовать гидрокарбонат натрия можно даже детям, поскольку он не содержит химических компонентов, а значит, не принесет вреда организму.

Польза и вред

Сода — одно из самых эффективных отбеливающих средств, при этом не содержащих химических компонентов. Проблема желтизны эмали стоит не только перед курильщиками. Неправильное питание, проблемы с желудком, злоупотребление кофе и чаем, отсутствие должной гигиены полости рта приводят к неприятной желтизне. Кристаллы порошка соды эффективно удаляют зубной налет, а также избавляют от загрязнений.

Она также является антисептическим средством, поэтому применяется при заболеваниях полости рта. Содовый раствор — противогрибковый препарат. Полоскать рот данной смесью можно без вреда для организма.

Нехороший запах изо рта — еще одна распространенная проблема, справиться с которой поможет пищевая сода. Поскольку именно бактерии полости рта нередко становятся причиной неприятного запаха, чистка зубов содой и полоскание раствором помогут избавиться от самой причины противного запаха.

Еще несколько преимуществ:

  • доступность. Порошок стоит недорого и есть в каждом доме;
  • быстрый результат. Становится заметен уже после двух чисток;
  • отсутствие вреда для организма.

Поскольку сода — натуральный продукт, она не содержит искусственных добавок, красителей, ароматизаторов. Поэтому использовать ее могут даже дети.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное использование профилактической зубной пасты АСЕПТА СЕНСИТИВ в течение месяца позволяет снизить кровоточивость десен на 62%, снизить чувствительность зубов и дёсен на 48% и уменьшить воспаление на 66%.

Источники:

  1. Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский ) А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф. Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова
  2. Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский) Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф. Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова
  3. Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта выпускаемых серийно: зубной пасты «Асепта» использованной в сочетании с ополаскивателем «Асепта» и бальзамом для десен «Асепта» Зав. Кафедрой ПФС д.м.н. профессор С.Б. Улитовский Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова. Стоматологический факультет. Кафедра профилактической стоматологии.

Противопоказания

К сожалению, чистка зубов содовым порошком подходит не всем, в следующих случаях разумнее от нее отказаться:

  • аллергические реакции, а также индивидуальная непереносимость организма;
  • чувствительная и слабая эмаль, неустойчивая к механическим и химическим воздействиям. В этом случае чистка зубов только усугубит проблему;
  • наличие острых воспалительных процессов в полости рта. Даже если врач разрешил делать полоскания содой, от непосредственно чистки лучше отказаться. Особенно это касается раздраженных десен, а также повреждений и мелких ранок;
  • наличие скоб, зубных фиксаторов и прочих инструментов, крепящихся при помощи клея. Сода разрушает клей и расшатывает крепления.

Что представляет собой чистка зубов содой

Уже много поколений люди знают о положительном влиянии содового раствора на ротовую полость и состояние зубов. К полосканиям бикарбонатом натрия прибегают при стоматитах, кандидозе, неприятном запахе изо рта, а также для устранения зубного налёта.

Известно, что бактериальный налёт на зубах и во рту образуется в результате гниения мелких остатков пищи. Во рту образуется кислая среда, из-за чего появляется неприятный запах и некрасивый комкообразный налёт. Кроме этого, каждый день зубную эмаль атакуют красящие вещества — чай, кофе, пищевые добавки, табак. Это может приводить к потемнению оттенка эмали и даже образованию зубного камня.

Простой чистки зубов щадящей пастой бывает недостаточно, чтобы защитить их от негативного воздействия. В таких случаях на выручку приходит копеечное средство, доступное каждому — пищевая сода. Это вещество не только нормализует кислотно-щелочной баланс во рту, но также помогает очистить и отбелить зубы.

Не все стоматологи согласны в том, что сода безопасна для зубов. Как и многие другие средства, она требует соблюдения строгих правил использования. Тогда можно получить положительный результат и не переживать за состояние зубов.

Эффект от чистки содой сохраняется недолго, поэтому процедура считается разовой. Однако часто её проводить нельзя. Правильно приготовленный состав на основе соды может быстро и со значительной экономией отбелить зубы. Поэтому если вам предстоит важное мероприятие или фотосъёмка, вы можете прибегнуть к такому отбеливанию, а также периодически делать профилактическую чистку содой, чтобы вредный налёт не нарастал в зубных щелях и не угрожал красоте улыбки и здоровью зубов.

Как правильно чистить зубы

Чтобы чистка не была во вред, нужно грамотно подойти к этому вопросу. При соблюдении указанных ниже рекомендаций эмаль будет светлой, а зубы — здоровыми:

  • выполнять чистку и отбеливание нужно не больше одного раза в неделю. Врачи строго запрещают осуществлять чистку каждый день — слишком высокая нагрузка на эмаль. Именно поэтому соду лучше сочетать с другими, традиционными видами чистки зубов. Тогда эффект будет более заметен, а вреда не будет;
  • не пользоваться зубной щеткой. Наносить состав или порошок желательно пальцами либо ватной палочкой. Нельзя сильно нажимать и растирать смесь. Абразивный эффект приведет к скорому разрушению эмали;
  • параллельно с содой необходимо использовать зубные пасты с высоким содержанием фтора. Они помогут восстановить повреждённую эмаль;
  • если зуб стал слишком чувствительным, от соды лучше отказаться. Возможно, эмаль уже сильно повреждена;
  • после процедуры лучше на 1-2 часа воздерживаться от приема слишком горячей или холодной пищи;
  • перед процедурой рекомендуется есть больше орехов, молочных продуктов, несладкие фрукты.

Ниже описаны основные способы чистки.

  1. Порошок. Самый легкий и доступный вариант. Эффект становится заметен уже после первого применения. Нужно нанести немного содового порошка на палец или кусок ваты, чуть размочить водой и аккуратно пройти по поверхности эмали. Недостатки — сильное абразивное воздействие и большая вероятность повредить десны. Действовать нужно крайне осторожно.
  2. Раствор. Растворить бикарбонат калия в стакане кипяченой до полного растворения. Полоскать рот данной смесью можно ежедневно. Лучше каждый раз готовить новый раствор.
  3. Паста. Любая зубная паста станет чуть полезнее, если добавить в нее щепотку соды. Лучше, если паста будет со фтором — тогда абразивное воздействие порошка нейтрализуется.

Для чего?

Чистка содой — чрезвычайно популярный, доступный и эффективный метод, который позволяет быстро добиться осветления эмали и удаления налета. Этот метод отличается низкой ценой и прост в использовании; каждый может самостоятельно опробовать его, потратив малозначительную сумму денег.

Однако эта процедура имеет и целый ряд недостатков. Во-первых, такую чистку не следует выполнять чаще, чем один раз в неделю. Очищающая способность соды связана с ее абразивными свойствами: мелкие частицы буквально соскребают тончайший наружный слой эмали вместе с въевшимся в него пигментом налета, после чего зубы становятся светлее и чище. Однако нередко повышается и чувствительность зубов — и это еще один недостаток чистки содой.

Отзывы врачей

Специалисты не запрещают чистить зубы содой, но советуют делать это крайне осторожно. Не следует злоупотреблять подобным методом — пользы от него будет намного меньше, а вреда — больше. Не рекомендуется использовать соду в качестве зубного порошка, если в полости рта есть воспаления. Работать с содовым порошком нужно крайне аккуратно, чтобы не повредить эмаль и десны.

Если пациент уже страдает от повышенной чувствительности эмали, стоит проконсультироваться со стоматологом. Возможно, метод чистки зубов содой не подойдет, поскольку сильно усугубит ситуацию.

При малейших признаках аллергии необходимо сразу прекращать чистку.

В целом врачи считают методику достаточно безобидной. Натуральный продукт без добавления химических компонентов намного лучше современных зубных паст с множеством добавок. Главное — соблюдать правила применения.

В данном видео Елена Малышева рассказывает об особенностях отбеливания зубов:

Читайте подробнее: Отбеливание зубов содой.

Приемлемая альтернатива соде для отбеливания зубов

Если же вам всё-таки нужны белоснежные и здоровые зубы, то мы рекомендуем вам обратиться в нашу С Дент стоматологию. Специалисты высочайшего уровня проведут все необходимые процедуры с высочайшим качеством, сделают ваши зубы светлее на несколько тонов. При этом, мы гарантируем вам безопасность всех процедур, их долговечность. Важно и то, что мы дадим вам рекомендации по уходу за полостью рта, чтобы подобных проблем не возникало вновь. Но если вы всё же решите отбеливать зубы в домашних условиях, то пользуйтесь, например, активированным углем. Он почти безвреден, если использовать его редко.

Готовые рецепты

С лимонным соком

Для приготовления данного состава необходимо:

  • взять 1 ч. л. соды;
  • добавить 2 капли лимонного сока;
  • тщательно перемешать;

Полученный состав используйте сразу же, для нанесения состава применяйте ватные диски или ватные палочки.

С клубникой

Чтобы сделать содово-клубничную смесь, нужно:

  • взять 1-2 ягоды;
  • раздавить;
  • добавить 1 ч. л. соды;

Смесь размешать и аккуратно нанести на зубы пальцами или ватным диском. Оставьте его на 5 минут затем прополощите рот.

Применяйте данный метод не чаще, чем 1 раз в 3 месяца.

Видеорецепт с пошаговым приготовлением:

С зубной пастой

Чтобы приготовить порошок с зубной пастой, достаточно:

  • возьмите 1 ч. л. соды;
  • смешайте с небольшим количеством пасты;
  • тщательно перемешайте.

Наносите раствор аккуратно, ватной палочкой или ватным диском.

Как уменьшить негативное воздействие

Существуют несложные правила, которые направлены на снижение вредного действия абразивных частиц. Если правильно пользоваться средством, вреда оно не причинит. Главное условие – консультация специалиста и выполнение его рекомендаций.

  • Манипуляция проводится один раз в неделю, а то и в полторы. Частое применение вредно.
  • Если единицы слабые, то сеансы проводятся 1 раз в две недели или еще реже.
  • При использовании активного состава неуместна зубная щетка, чтобы не вызвать дополнительное агрессивное воздействие на эмаль.
  • Пользоваться следует ватными тампонами, палочками, пальцами.
  • Необходимо наладить сбалансированное питание, что максимально восстанавливает поврежденный эмальный слой.
  • Полезно пользоваться пастами, в которых повышено содержание полезных минеральных элементов, в первую очередь кальция и фтора.
  • Терапия прекращается при появлении первых симптомов уязвимости коронок.
  • Только после длительного перерыва можно возобновить курс терапии содой.

Нельзя забывать о профессиональной гигиенической чистке полости рта. Это положительно скажется на состоянии жевательных органов и десен. Если будут отсутствовать грязные отложения, стоматологу будет проще обнаружить кариоз. После кабинетной чистки дантист легко подберет цвет материала для пломбирования. Красота зубных рядов сохранится только тогда, когда пациент будет посещать гигиениста один раз в 6 месяцев. Ортодонтическая терапия требует более частых сеансов профессиональной гигиены.

Правила применения

В старые времена, когда не был изобретен порошок для чистки зубов, люди использовали соду. Но у них не было альтернативы, в наше время существует несколько методов для очищения и отбеливания зубной эмали.
Для чистки гидрокарбонатом натрия необходимо знать несколько правил:

  1. При применении порошка вместо зубной пасты, следует позаботиться и об укреплении эмали. Для этого, ежедневно на протяжении минимум 3 недель рацион должен содержать овощи, фрукты и продукты, содержащие молочные жиры.
  2. Не рекомендуется применять бикарбонат натрия в чистом и сухом виде. Она должна стать дополнительным компонентом простой зубной пасты.
  3. После чистки, необходимо более тщательно прополаскивать ротовую полость.
  4. После нанесения, эмаль, на протяжении 2 часов, не должна подвергаться перепаду температуры.
  5. Использовать гидрокарбонат калия не рекомендуется более одного раза в 10 дней.

Методы бережной чистки содой:

  1. Небольшое количество порошка намочить в тонкой ткани, почистить эмаль.
  2. На зубную щетку добавить бикарбонат натрия, добавить 2 капли сока лимона. Обработать зубы обычным способом.
  3. На простую пасту для ухода за ротовой полостью положить небольшое количество порошка и применить.
  4. Для снятия зубного камня понадобится 0,5ч.л. соды, 2 капли перекиси водорода, 2 капли сока лимона. Все перемешать и пальцем нанести. Оставить на 2 минуты, хорошо смыть.
  5. Щетку смочить в перекиси водорода добавить гидрокарбонат натрия и использовать по назначению.
  6. Для очищения от налета понадобится 1ст. воды, в нем растворить 4 ст.л. соды, и прополоскать рот.

Чистить зубы содой: польза и вред

Многие из нас мечтают об ослепляющей улыбке, как у любимых киногероев или звезд на обложках глянцевых журналов. Не только в силу воздействия внешних факторов, но и из-за наследственности зубная эмаль утрачивает свой белый оттенок. Вот и возникает необходимость ее отбелить. А можно ли чистить зубы содой? Польза и вред такого необычного средства вызывают интерес.

Всегда ли зубы должны быть белыми?

Абсолютно белыми от природы зубы не бывают. У каждого человека они имеют свой определенный оттенок. Кстати, ученые установили, что у членов одной семьи зубки одинакового цвета. Определяющую роль играет не только генетическая предрасположенность, но и гигиена ротовой полости.

Зубки могут иметь желтоватый, сероватый, розовый, голубой и даже зеленоватый оттенок. Конечно, это ненормально и чаще всего свидетельствует о какой-то патологии.

В основном все люди сталкиваются с одной проблемой – желтизной зубной эмали. И это беспокоит не только заядлых курильщиков или любителей кофе.

Конечно, можно обратиться к стоматологу, провести определенные процедуры и на некоторое время сделать зубки ослепительно белыми, блестящими. Даже самостоятельно можно отбелить зубы, если они имеют желтоватый оттенок.

А вот от серого оттенка зубов избавиться вряд ли удастся. Такой цвет эмаль приобретает в результате удаления зубного нерва или отравления ртутью.

Важно! Если врач-стоматолог не нашел причины для беспокойства, то оттенок зубов и их отбеливание – исключительно эстетическая сторона вопроса, так сказать верхушка айсберга.

Сода для зубов: польза и вред

К сожалению, не у всех есть возможность оплатить эстетические процедуры дантиста, вот и приходится изыскивать способы дешевого отбеливания зубов. И тут на помощь приходит сода. Гидрокарбонат натрия абсолютно безвредный и натуральный продукт, который обладает отбеливающими свойствами.

На заметку! Причиной появления желтого налета на зубной эмали может стать неправильное, несбалансированное питание, несоблюдение гигиены ротовой полости.

Чтобы вернуть зубкам утраченный блеск, можно использовать соду. Она считается абразивным веществом, которое способствует удалению зубного налета механическим путем.

Правда, надолго такой эффект сохранить не удастся. Буквально после первой процедуры вы заметите улучшения, но в скором времени зубная эмаль снова приобретет первоначальный оттенок.

Полезные свойства соды:

  • устранение воспалительных процессов в ротовой полости;
  • избавление от неприятного запаха изо рта;
  • устранение зубного налета;
  • уничтожение грибковых микроорганизмов.

К преимуществам такого способа отбеливания многие относят дешевизну и доступность. Но если бы все было так просто, зачем тогда люди посещают стоматологов и платят огромные деньги за отбеливание зубов с помощью ультразвуковых и иных технологий? Есть и обратная сторона медали. Прибегая к такому методу чистки, вы можете повредить зубную эмаль и создать целый ряд проблем.

Важно! Сода сама по себе никакого вреда человеческому организму не приносит. Этот порошок не содержит химикатов, каких-либо красителей или ароматизирующих веществ.

Подробнее о противопоказаниях

Если вы все-таки решили отбелить зубки с помощью пищевой соды в домашних условиях, предварительно проконсультируйтесь со специалистом. Запомните, что более двух раз использовать содовый порошок для чистки зубов крайне нежелательно.

Сода – это абразивное вещество. Механическое воздействие будет не только разрушать зубную эмаль, но и травмировать десны, что чревато развитием осложненных последствий.

В ряде случаев у людей проявляется аллергическая реакция из-за непереносимости или повышенной чувствительности к соде. Если зубная эмаль будет истончаться, то со временем у человека начнутся серьезные проблемы со здоровьем. В первую очередь увеличивается чувствительность зубов даже на малейший перепад температуры.

Важно! Категорически противопоказано чистить зубы содой при наличии фиксаторов, скоб или каких-либо элементов, прикрепленных с помощью специального клея. Запомните: сода будет разрушать клей.

Как уже говорилось, сода обладает противовоспалительными свойствами. Вспомните, нередко содовым раствором мы ополаскиваем ротовую полость и полощем горло, чтобы избавиться от неприятной симптоматики. При отсутствии противопоказаний можно использовать содовый раствор, а вот от чистки зубов таким веществом при прогрессировании воспалительного процесса лучше отказаться. Особенно это касается поврежденных десен.

Как почистить зубы содой без вреда?

Всегда нужно прислушиваться к мнению специалистов. Стоматологи не запрещают использовать соду для чистки зубов, но и особо не приветствуют такой способ отбеливания зубной эмали. Если вы все-таки решились на это, необходимо соблюдать меры предосторожности.

Правила чистки зубов содой:

  • выполнять процедуру можно не чаще одного раза в неделю;
  • использовать при чистке зубную щетку категорически противопоказано;
  • пищевую соду втирают кончиками пальцев, не прилагая особых усилий;
  • параллельно с использованием соды зубы необходимо чистить зубной пастой, содержащей фтор;
  • в течение пары часов после процедуры принимать пищу и употреблять напитки противопоказано.

Важно! Если после чистки зубов содой увеличилась их чувствительность, немедленно обратитесь к специалисту, чтобы остановить процесс разрушения зубной эмали.

Чтобы зубки оставались крепкими и блестящими, следует употреблять в пищу больше кисломолочных продуктов, грецких орехов и несладких фруктов.

Вы можете добавить немного соды в зубную пасту. Так вы немного отбелите зубки, но без вреда для зубной эмали. Кстати, фтор нейтрализует абразивное воздействие соды, что очень полезно для зубов.

На заметку! Возьмите щепотку пищевой соды и добавьте немного фильтрованной воды, чтобы получилась масса кашеобразной консистенции. Получившуюся смесь заверните в марлевый отрез и протрите им зубы. Эмаль не будет травмироваться.

Читайте также:

Вам никто не может запретить использовать пищевую соду для чистки зубов. Если вы все-таки решились проводить отбеливающие процедуры в домашних условиях, обязательно соблюдайте существующие правила. Не забывайте о противопоказаниях. В ряде случаев возникает аллергическая реакция. Необязательно для чистки зубов использовать порошок соды в первозданном виде. Можно приготовить из него раствор. Будьте здоровы!

Сода и пилка для ногтей: стоматолог оценила популярные лайфхаки для зубов из TikTok

Огромное количество видео в TikTok с необычными советами уже давно беспокоит специалистов. Некоторые лайфхаки могут оказаться опасными, но пользователи все равно пробуют их, надеясь вернуть белизну зубов или изменить их форму. Самые популярные ролики рассмотрела стоматолог Аманда Льюис.

Возможно, вы видели ролики о том, как пользователи TikTok используют обычную пилку для ногтей на своих зубах. Авторы обещают, что это сделает зубы ровнее, и их видео набирают миллионы просмотров. На самом деле это опасный способ — так легко можно повредить поверхность зубов.

Доктор Льюис объяснила, что наши зубы состоят из слоев — самый верхний слой, эмаль, является наиболее твердым. Когда он повреждается со временем или из-за подобных лайфхаков, остается открытым второй и более уязвимый слой. Это приводит к развитию эрозии, разрушению зуба и другим проблемам.

Еще в соцсети рекомендуют использовать клубнику для отбеливания зубов. Лайфхак совсем не опасный, но точно не рабочий — ягода ничего не сделает зубам. «Ничего страшного в этом нет, но это не работает. В клубнике действительно есть кислота, которая может отбеливать, но контакта с зубами недостаточно, чтобы она сработала», — объясняет стоматолог.

Некоторые советы из TikTok стоит запомнить. В одном из роликов пользователь рекомендует чистить зубы смесью из пищевой соды и перекиси водорода — доктор Льюис нравится этот метод. Более того, она использует его сама: «Я пользуюсь похожей техникой с перекисью и содой каждое утро, когда чищу зубы. Это помогает отбелить поверхность и удалить пятна». Стоматолог предупредила, что слишком часто пользоваться таким способом не стоит — а для удаления пятен все же лучше обратиться к профессионалу.

А вот пытаться изменить форму зубов с помощью резинок не стоит: «Я бы не советовала это никому. Люди пытаются подвинуть зубы, не зная ничего об их строении. Это может привести к тому, что зубы начнут шататься и даже выпадать». Кроме того, этот метод совсем не является эффективным в долгосрочной перспективе.

Доктор Льюис добавила, что лучший способ заботы о зубах — это ежедневный уход за ними. Регулярно посещайте стоматолога, используйте зубную нить и чистите зубы, а после кофе и других темных напитков ополаскивайте полость рта водой.

Фото: Shutterstock

Чистка зубов пищевой содой: применение и побочные эффекты

Пищевая сода — один из тех продуктов, которые кажутся «чудотворцами на полке». Люди рекомендуют его для самых разных целей, но так ли он хорош? Стоит ли чистить зубы пищевой содой?

Несмотря на то, что она может иметь некоторые заманчивые отбеливающие свойства для ваших зубов, в Supersmile мы считаем, что есть некоторые вещи, о которых вам нужно подумать, прежде чем полностью выбросить свою надежную зубную пасту.

Итак, позвольте поделиться с вами маленьким секретом. В целом, мы должны сказать вам, что чистка только пищевой содой нанесет гораздо больше вреда вашим зубам, чем когда-либо принесет пользу. Как основной отбеливающий ингредиент в зубной пасте, он будет делать так много, что действительно больше не поможет отбеливать зубы. Это плохие новости.

Но хорошая новость заключается в том, что пищевая сода действительно обладает некоторыми явными преимуществами, но обычно лучше следить за ее более крупной отбеливающей системой , которая делает больше, чем просто устраняет поверхностные пятна на ваших зубах.

Итак, давайте рассмотрим некоторые возможности для вашей сияющей улыбки!

Некоторые потенциальные побочные эффекты, о которых следует знать

Помимо эрозии эмали (нет, спасибо), есть и другие побочные эффекты, о которых вам следует беспокоиться, если вы планируете летать в одиночку с пищевой содой. Но мы действительно должны подчеркнуть эрозию эмали, потому что в настоящее время нет способов действительно заменить эту эмаль. Как только оно ушло, оно ушло.

Подумайте о бобрах: их зубы имеют такой оранжево-желтый оттенок, потому что они стерли всю эмаль со своих зубов и образовали сверхзащитный слой эмали.Хотя это мило для этих маленьких мохнатых негодяев, для человека это выглядит не очень хорошо.

Другая проблема заключается в том, что пищевая сода не содержит фтора, который укрепляет зубы и помогает предотвратить кариес. Без этой защиты вы можете быть более восприимчивы к повреждениям.

Если у вас во рту были какие-либо брекеты или ортодонтические приспособления , использование пищевой соды отдельно, а не в составе зубной пасты, на самом деле разрушит клей, используемый для удержания всего на месте, поэтому вам абсолютно не следует использовать Это.

Когда вы пойдете на прием к стоматологу, вполне вероятно, что он сможет сказать, что вы использовали пищевую соду, и посоветует вам прекратить. Если дантист может это увидеть, то вы знаете, что ваши жемчужно-белые зубы действительно повреждены, что никогда не является конечной целью.

Преимущества пищевой соды в составе зубной пасты

Итак, давайте перейдем к тому, что можно, а не к тому, что нельзя. Есть несколько явных преимуществ использования пищевой соды в составе зубной пасты часть , но в целом это не те преимущества, которые вы не получите от других ингредиентов зубной пасты.

Первое преимущество заключается в том, что с помощью пищевой соды можно уменьшить зубной налет и гингивит.  

На ваших зубах есть бактерии, которые прикрепляются к поверхности и в конечном итоге вызывают такие проблемы, как кариес, разъедание десен, гингивит и заболевания десен. Когда вы чистите зубы пищевой содой, крупинки рвут пленку, которая образуется на наших зубах, снижая уровень бактерий.

Пищевая сода также помогает устранить кислотность во рту.

Есть определенные бактерии, которые процветают в таких условиях, поэтому они умирают, когда вы чистите их пищевой содой. Есть и другие ингредиенты, которые также делают это, но это причина, по которой в некоторых зубных пастах используется пищевая сода.

Как уже упоминалось, пищевая сода также обладает некоторыми естественными отбеливающими свойствами, помогающими удалять поверхностные пятна с зубов.  

Если пятна на зубах не въелись глубоко, это может помочь защитить их от пятен.Однако, если они глубоко укоренились, это ничего не даст (нада!).

Теперь, если вы беспокоитесь о попадании в организм слишком большого количества фтора, пищевая сода является одним из немногих средств для чистки зубов, не содержащих фтор. В то время как токсичность фтора и передозировка крайне редки, некоторые медицинские условия снижают порог.

Наконец, последняя причина, по которой некоторые люди используют пищевую соду в качестве зубной пасты, заключается в том, что она легкодоступна и довольно дешева, хотя выбор варианта 99c с полки, вероятно, не лучший путь к счастливым зубам — извините.

Действительно ли пищевая сода очищает зубы? Зубная паста

используется как часть ухода за полостью рта, чтобы очистить зубы от бактерий и предотвратить появление пятен. В зубной пасте много ингредиентов, в том числе пищевая сода.

Однако не обязательно использовать только пищевую соду в качестве зубной пасты, потому что она сама по себе не обладает достаточными чистящими свойствами. Вы хотите весь пакет.Теперь, когда он сочетается с другими ингредиентами, он работает хорошо.

Почему? Это просто потому, что в качестве ингредиента в вашей зубной пасте так мало пищевой соды, что она не вызывает проблем. Большинство зубных паст, в состав которых входят другие ингредиенты, предотвращают вредное воздействие пищевой соды на нежный жемчуг.

Давайте будем честными, пищевая сода довольно абразивна, поэтому она работает как хорошее чистящее средство. Хорошо справляется с удалением налета и других пятен. Тем не менее, он часто слишком абразивен, чтобы его можно было безопасно использовать в одиночку во рту.Он может оторвать эмаль и, в конечном итоге, изнашивать десны, если вы высыпаете пищевую соду из маленькой коробочки на зубную щетку.

Некоторые люди даже сообщали о зернистой текстуре или жжении во рту после чистки пищевой содой.

В целом, пищевая сода была одобрена Американской стоматологической ассоциацией для использования в зубной пасте, но не было зубной пасты, которая была бы

9

4 исключительно для выпечки когда-либо был одобрен.

Отбеливает ли пищевая сода зубы?

Здесь уловка-22, потому что, хотя пищевая сода эффективна для отбеливания зубов, для большинства людей она не является хорошим вариантом. На рынке есть множество других вариантов, которые более эффективны для отбеливания и дают результаты, которые сохраняются дольше.

Как мы уже упоминали, пищевая сода является абразивом, поэтому она удаляет поверхностные пятна с ваших зубов (например, от вина, кофе, чая и т. д.), фактически стирая их . Постоянное использование пищевой соды удалит пятна, но при этом повредит ваши жемчужно-белые вещи.

Когда большинство людей ищут раствор для отбеливания зубов, они хотят отбелить их на несколько тонов. С пищевой содой этого не происходит. Пищевая сода просто удалит пятна на ваших зубах, сделав их немного белыми, но она не повлияет на более глубокие части ваших зубов, на которых могут быть пятна, из-за которых ваши зубы кажутся тусклыми и бесцветными.

Недостатки

Конечно, поскольку мы уже коснулись верхушки айсберга, использование только пищевой соды для чистки зубов имеет ряд существенных недостатков.

Во-первых, вкус и текстура просто непривлекательны для многих людей.

На вкус он пресный и терпкий и может даже оставить странное послевкусие, от которого вы просто не сможете избавиться с помощью жевательной резинки или мяты. Некоторые люди считают вкус горьким, а другие называют его соленым — в любом случае, это не ледяная мята.

Кроме того, текстура выглядит так, как будто вы чистите свои светящиеся жемчужины песком, что не нравится большинству людей, и также чрезвычайно трудно вымыть всю пищевую соду изо рта, когда вы закончите, поэтому вы может иметь дело с этой затяжной текстурой и хрусткостью в течение всего дня.

Многие утверждают, что пищевая сода немного отбеливает зубы, но на самом деле она не влияет на зубы.  

Его можно использовать для точечной обработки пятен и других проблем, но, как мы уже говорили ранее, он действительно удаляет только поверхностные пятна. У большинства из нас есть пятна, которые просто слишком глубоки, чтобы пищевая сода могла действительно оказать положительное воздействие.

Кроме того, он может изнашивать незаменимую эмаль, делая зубы более тусклыми, а решить эту проблему гораздо труднее.

Наконец, поскольку пищевая сода не содержит фтора, вы не получаете достаточно хорошего очищения, чтобы предотвратить кариес. Несмотря на то, что вы получаете фтор из воды, без него очень трудно избежать кариеса. Это особенно верно, если вы едите много твердой, хрустящей пищи.

В заключении

Здоровье и безопасность ваших блестящих жемчужин важнее всего. Хотя пищевая сода может быть недорогим вариантом, вам, вероятно, не следует смешивать ее с собственной смесью для зубов.

Ваши зубы являются особенно важным аспектом вашего здоровья в целом, и, к счастью, есть много других более полезных вариантов. Когда вы начинаете смешивать собственные зубные пасты с эфирными маслами или соками, вы действительно рискуете нанести своим зубам больше вреда, чем пользы.

Но мы рады сообщить, что если вы ищете зубную пасту , обладающую отбеливающими свойствами , а также очищающую ваши зубы до степени сверкающей свежести, существует множество других вариантов (и прямо здесь по телефону Supersmile !) чтобы вы подумали, что это не несет в себе багаж потенциального вреда вашей великолепной улыбке.

Итак, выбирайте пищевую соду в качестве ингредиента в зубной пасте, а не целиком, и ваши зубы обязательно скажут вам спасибо!

Источники:

https://jada.ada.org/article/S0002-8177(17)30812-7/abstract

https://nationalzoo.si.edu/animals/news/8-facts-celebrate-international-beaver-day#:~:text=Beaver%20teeth%20are%20orange.,use%20helps%20trim%20them%20down .&text=Это%20 дает%20%20резцы%20a через%20твердые%20объекты%20как%20дерево.

https://www.jeffersondentalclinics.com/blog/brushing-with-baking-soda

Безопасна ли пищевая сода для чистки зубов?

Опубликовано 31 марта 2021 г. в Новости практики

Автор: https://orawellness.com/

Безопасно ли чистить пищевую соду?

«Не повредит ли я зубы, если буду чистить пищевой содой?»

Некоторые эксперты утверждают, что регулярная чистка с пищевой содой может привести к износу зубной эмали и тканей десен.

Действительно ли виновата пищевая сода?

Наши зубы любят, когда их полируют, а десны любят, когда их массируют.

Если мы будем помнить только об этом во время чистки зубов, мы будем более бережно относиться к своим зубам:

Наши зубы — живые камни.

Да, структура нашего зуба похожа на кристалл. Но, в отличие от рубинов и бриллиантов, эти «кристаллы зубов» живые

Суть в том, что большинство из нас чистит зубы бессознательно.Мы называем это «зомби-чисткой».

Посмотрим правде в глаза, если мы чистим зубы так же, как оттираем швы в ванной, то да, использование пищевой соды для чистки зубов может вызвать серьезные проблемы.

Один из способов узнать, чистите ли вы зубы бессознательно, — это обратить внимание на то, как вы держите зубную щетку.

Если вы держите зубную щетку со сжатым кулаком, вы, скорее всего, чистите линию затирки.

Итак, прежде чем мы углубимся в детали того, безопасно ли регулярно чистить зубы пищевой содой, давайте твердо заявим, что то, как мы чистим зубы, важнее, чем то, чем мы чистим зубы.

Давайте рассмотрим риски и преимущества использования пищевой соды для чистки зубов.

Вот потенциальные недостатки использования пищевой соды в качестве зубного порошка.

Риск 1: Абразивность

Является ли пищевая сода слишком абразивной?

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сравним пищевую соду с некоторыми абразивами, которые обычно входят в состав средств гигиены полости рта.

В мире средств гигиены полости рта существует шкала под названием «Относительная абразивность дентина» (или RDA).Он ранжирует абразивные продукты от нуля (не абразив) до более 200 (суперабразив).

Пищевая сода имеет всего 7 баллов по шкале RDA. Итак, на первый взгляд кажется, что при сознательном использовании пищевая сода не слишком абразивна.

Обратите внимание, если у вас опущение десен

Как известно, эмаль – это внешняя часть каждого зуба. Под эмалью находится дентин, затем пульпа зуба.

Однако, если у нас рецессивные десны, вполне возможно, что часть зуба вокруг линии десны больше не является эмалью.По мере прогрессирования рецессии десны более мягкая ткань зуба, называемая цементом, может обнажаться вокруг линии десны.

Это объясняет, почему у взрослых кариес чаще возникает вдоль линии десен, чем на жевательных поверхностях зубов. Отступающие десны обнажают цемент, который мягче, чем эмаль, покрывающая коронку зуба (поэтому он более подвержен разрушению, а также структурным повреждениям в результате слишком жесткой чистки и использования слишком абразивных продуктов).

Однако, в целом, при сознательном использовании пищевой соды можно использовать в зубной пасте или порошке.

Риск 2: А как насчет алюминия в пищевой соде?

Это распространенный культурный миф. Пищевая сода не содержит алюминия.

Некоторые производители продуктов вызвали путаницу, указав в списке ингредиентов «пищевую соду без алюминия», но в пищевой соде нет алюминия.

Риск 3: Ежедневное использование пищевой соды само по себе может быть слишком далеко…

Есть эксперты в этой области, которые предполагают, что чистка только пищевой содой слишком «грубая» и ставит под угрозу здоровую биопленку, которая необходима нашим зубам, чтобы быть здоровыми.

Теперь, когда мы разобрались с некоторыми рисками чистки зубов пищевой содой, давайте рассмотрим некоторые преимущества.

Преимущество 1: поддерживает более здоровый pH полости рта

Уровень pH во рту играет большую роль в определении того, какие популяции бактерий там процветают. Общепризнанно, что чем ниже (более кислый) рН во рту, тем выше риск развития кариеса. (Деминерализация эмали происходит при рН 5,5 и ниже.)

Видите ли, бактерии, которые процветают при рН 5.5 сочтет рН 6,5 или 7,0 совершенно негостеприимным. Чтобы успешно управлять микробиомом полости рта, наша задача состоит в том, чтобы поддерживать pH во рту, поддерживающий популяции пробиотических бактерий, которые помогают нам жить здоровой и полноценной жизнью.

рН пищевой соды 8,3 помогает поддерживать более щелочной рН полости рта. Он мягко подталкивает окружающую среду во рту к более здоровому месту.

Для получения дополнительной информации о роли рН в здоровье полости рта ознакомьтесь с нашей статьей «Отслеживание рН слюны». Эта статья содержит бесплатный журнал отслеживания слюны OraWellness, который вы можете скачать, чтобы помочь вам на вашем пути.

Преимущество 2: пищевая сода снижает количество жуков-головорезов

Многочисленные исследования показывают, что пищевая сода действительно может помочь снизить популяцию клопов-головорезов во рту, поэтому она является эффективным вспомогательным средством для уменьшения пародонтальных патогенов.

Это имеет смысл, если вы остановитесь и подумаете об этом.

Пищевая сода — это бикарбонат натрия, поэтому это соль. Все соли обладают естественным противомикробным действием.

Преимущества перевешивают риски?

Принимая во внимание приведенную выше информацию, мы считаем, что пищевая сода может помочь нам достичь оптимального здоровья полости рта при условии, что мы чистим зубы осознанно и избегаем «зомби-чистки» зубов .

Пищевая сода определенно обеспечивает достаточно «зернистости», помогающей удалить налет. Однако, чтобы не причинить больше вреда, чем пользы, мы должны быть бдительными и внимательными при чистке зубов пищевой содой.

Видите ли, большая часть частиц пищевой соды (и зубной пасты, если уж на то пошло) разбавляется слюной и «израсходуется» в течение первых 20 секунд чистки.

Так, например, если по привычке вы всегда начинаете чистку с верхней левой стороны, зубы и окружающие ткани десны в этой области будут подвергаться большему абразивному воздействию, чем им положено, и со временем они могут ослабнуть.

Как не переутомить одно место во рту ?

Чтобы уменьшить риск этого привычного «начинать чистить зубы каждый раз в одном и том же месте».

Вот простая стратегия…

Если вы чистите зубы два раза в день, начните с одной стороны рта утром и с другой стороны вечером. Простой способ запомнить это: «в ночь , начните с справа ».

Итак, каждое утро начинайте чистить левую сторону рта, а каждый вечер — правую.

Таким образом, мы снижаем риск чрезмерной чистки одной области и мы наносим свежую зубную пасту/зубный порошок на различные участки вокруг рта.

Как использовать пищевую соду в самодельном зубном порошке ?

Мы очень благодарны за возрождение движения DIY (сделай сам). От изготовления дезодоранта до выращивания цыплят на заднем дворе, мы все осознаем преимущества того, чтобы делать или делать что-то своими руками.

Если вы хотите попробовать свои силы в изготовлении зубного порошка, обязательно рассмотрите возможность использования пищевой соды в качестве одного из ингредиентов.

Вы также можете рассмотреть возможность использования ксилита для усиления реминерализации. Просто убедитесь, что ксилит получен из березы, а не из кукурузы, чтобы избежать воздействия ГМО.

Is Baking Soda Safe to Brush With?

Безопасно ли чистить пищевую соду?

Автор: https://orawellness.com/

Безопасно ли чистить пищевую соду?

«Не повредит ли я зубы, если буду чистить пищевой содой?»

Некоторые эксперты утверждают, что регулярная чистка с пищевой содой может привести к износу зубной эмали и тканей десен.

Действительно ли виновата пищевая сода?

Наши зубы любят, когда их полируют, а десны любят, когда их массируют.

Если мы будем помнить только об этом во время чистки зубов, мы будем более бережно относиться к своим зубам:

Наши зубы — живые камни.

Да, структура нашего зуба похожа на кристалл. Но, в отличие от рубинов и бриллиантов, эти «кристаллы зубов» живые

Суть в том, что большинство из нас чистит зубы бессознательно.Мы называем это «зомби-чисткой».

Посмотрим правде в глаза, если мы чистим зубы так же, как оттираем швы в ванной, то да, использование пищевой соды для чистки зубов может вызвать серьезные проблемы.

Один из способов узнать, чистите ли вы зубы бессознательно, — это обратить внимание на то, как вы держите зубную щетку.

Если вы держите зубную щетку со сжатым кулаком, вы, скорее всего, чистите линию затирки.

Итак, прежде чем мы углубимся в детали того, безопасно ли регулярно чистить зубы пищевой содой, давайте твердо заявим, что то, как мы чистим зубы, важнее, чем то, чем мы чистим зубы.

Давайте рассмотрим риски и преимущества использования пищевой соды для чистки зубов.

Вот потенциальные недостатки использования пищевой соды в качестве зубного порошка.

Риск 1: Абразивность

Является ли пищевая сода слишком абразивной?

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сравним пищевую соду с некоторыми абразивами, которые обычно входят в состав средств гигиены полости рта.

В мире средств гигиены полости рта существует шкала под названием «Относительная абразивность дентина» (или RDA).Он ранжирует абразивные продукты от нуля (не абразив) до более 200 (суперабразив).

Пищевая сода имеет всего 7 баллов по шкале RDA. Итак, на первый взгляд кажется, что при сознательном использовании пищевая сода не слишком абразивна.

Обратите внимание, если у вас опущение десен

Как известно, эмаль – это внешняя часть каждого зуба. Под эмалью находится дентин, затем пульпа зуба.

Однако, если у нас рецессивные десны, вполне возможно, что часть зуба вокруг линии десны больше не является эмалью.По мере прогрессирования рецессии десны более мягкая ткань зуба, называемая цементом, может обнажаться вокруг линии десны.

Это объясняет, почему у взрослых кариес чаще возникает вдоль линии десен, чем на жевательных поверхностях зубов. Отступающие десны обнажают цемент, который мягче, чем эмаль, покрывающая коронку зуба (поэтому он более подвержен разрушению, а также структурным повреждениям в результате слишком жесткой чистки и использования слишком абразивных продуктов).

Однако, в целом, при сознательном использовании пищевой соды можно использовать в зубной пасте или порошке.

Риск 2: А как насчет алюминия в пищевой соде?

Это распространенный культурный миф. Пищевая сода не содержит алюминия.

Некоторые производители продуктов вызвали путаницу, указав в списке ингредиентов «пищевую соду без алюминия», но в пищевой соде нет алюминия.

Риск 3: Ежедневное использование пищевой соды само по себе может быть слишком далеко…

Есть эксперты в этой области, которые предполагают, что чистка только пищевой содой слишком «грубая» и ставит под угрозу здоровую биопленку, которая необходима нашим зубам, чтобы быть здоровыми.

Теперь, когда мы разобрались с некоторыми рисками чистки зубов пищевой содой, давайте рассмотрим некоторые преимущества.

Преимущество 1: поддерживает более здоровый pH полости рта

Уровень pH во рту играет большую роль в определении того, какие популяции бактерий там процветают. Общепризнанно, что чем ниже (более кислый) рН во рту, тем выше риск развития кариеса. (Деминерализация эмали происходит при рН 5,5 и ниже.)

Видите ли, бактерии, которые процветают при рН 5.5 сочтет рН 6,5 или 7,0 совершенно негостеприимным. Чтобы успешно управлять микробиомом полости рта, наша задача состоит в том, чтобы поддерживать pH во рту, поддерживающий популяции пробиотических бактерий, которые помогают нам жить здоровой и полноценной жизнью.

рН пищевой соды 8,3 помогает поддерживать более щелочной рН полости рта. Он мягко подталкивает окружающую среду во рту к более здоровому месту.

Для получения дополнительной информации о роли рН в здоровье полости рта ознакомьтесь с нашей статьей «Отслеживание рН слюны». Эта статья содержит бесплатный журнал отслеживания слюны OraWellness, который вы можете скачать, чтобы помочь вам на вашем пути.

Преимущество 2: пищевая сода снижает количество жуков-головорезов

Многочисленные исследования показывают, что пищевая сода действительно может помочь снизить популяцию клопов-головорезов во рту, поэтому она является эффективным вспомогательным средством для уменьшения пародонтальных патогенов.

Это имеет смысл, если вы остановитесь и подумаете об этом.

Пищевая сода — это бикарбонат натрия, поэтому это соль. Все соли обладают естественным противомикробным действием.

Преимущества перевешивают риски?

Принимая во внимание приведенную выше информацию, мы считаем, что пищевая сода может помочь нам достичь оптимального здоровья полости рта при условии, что мы чистим зубы осознанно и избегаем «зомби-чистки» зубов .

Пищевая сода определенно обеспечивает достаточно «зернистости», помогающей удалить налет. Однако, чтобы не причинить больше вреда, чем пользы, мы должны быть бдительными и внимательными при чистке зубов пищевой содой.

Видите ли, большая часть частиц пищевой соды (и зубной пасты, если уж на то пошло) разбавляется слюной и «израсходуется» в течение первых 20 секунд чистки.

Так, например, если по привычке вы всегда начинаете чистку с верхней левой стороны, зубы и окружающие ткани десны в этой области будут подвергаться большему абразивному воздействию, чем им положено, и со временем они могут ослабнуть.

Как не переутомить одно место во рту ?

Чтобы уменьшить риск этого привычного «начинать чистить зубы каждый раз в одном и том же месте».

Вот простая стратегия…

Если вы чистите зубы два раза в день, начните с одной стороны рта утром и с другой стороны вечером. Простой способ запомнить это: «в ночь , начните с справа ».

Итак, каждое утро начинайте чистить левую сторону рта, а каждый вечер — правую.

Таким образом, мы снижаем риск чрезмерной чистки одной области и мы наносим свежую зубную пасту/зубный порошок на различные участки вокруг рта.

Как использовать пищевую соду в самодельном зубном порошке ?

Мы очень благодарны за возрождение движения DIY (сделай сам). От изготовления дезодоранта до выращивания цыплят на заднем дворе, мы все осознаем преимущества того, чтобы делать или делать что-то своими руками.

Если вы хотите попробовать свои силы в изготовлении зубного порошка, обязательно рассмотрите возможность использования пищевой соды в качестве одного из ингредиентов.

Вы также можете рассмотреть возможность использования ксилита для усиления реминерализации. Просто убедитесь, что ксилит получен из березы, а не из кукурузы, чтобы избежать воздействия ГМО.

Is Baking Soda Safe to Brush With?

Как чистить зубы пищевой содой для лечения окрашивания зубов и кариеса

Пищевая сода или бикарбонатная сода — одно из самых эффективных чистящих средств, которое можно найти в каждом доме. От вашего ковра до ваших зубов, он может удалить неприятные пятна практически с чего угодно.Использование пищевой соды для гигиены полости рта не является чем-то новым. Он веками использовался в безрецептурных зубных пастах и ​​отбеливающих продуктах.

Обработка щеткой с концентрированной пищевой содой поможет вам получить оптимальные результаты. Вы также можете смешать его с другими общедоступными ингредиентами, чтобы удвоить его преимущества. Тем не менее, вы должны быть осторожны с количеством пищевой соды, которую вы используете. Это мягкий абразив, и чрезмерное использование может вызвать эрозию зубов.

Однако вам не нужно сразу беспокоиться о побочных эффектах.В этой статье вы узнаете, как чистить зубы пищевой содой, чтобы сделать вашу и без того красивую улыбку ярче. Пока мы обсуждаем эту тему, я также расскажу о возможных побочных эффектах и ​​о том, как их избежать.

Как пищевая сода влияет на наши зубы: принцип работы

Пищевая сода или порошок бикарбонатной соды действует в основном двумя способами:

1. Его мягкая абразивная текстура помогает удалять поверхностные пятна с зубов. Если причиной появления пятен на зубах является чрезмерное употребление кофе, чая или вина или курение, чистка пищевой содой определенно может сделать ваши зубы на несколько тонов белее.

2. Его щелочная природа восстанавливает кислотный баланс во рту, создавая неблагоприятную среду для бактерий и микробов. Это создает защитный барьер против зубного налета и кариеса.

Если у вас язва во рту, смесь пищевой соды и воды также нейтрализует кислую природу болезненной язвы. Таким образом, регулярная чистка зубов выпечкой может уменьшить боль и дискомфорт при язве во рту.

Невероятные преимущества чистки зубов пищевой содой

Пищевая сода является распространенным ингредиентом большинства зубных паст, сертифицированных ADA (Американской стоматологической ассоциацией).Фактически, одно исследование показывает, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, намного лучше удаляют желтые пятна, чем зубные пасты без пищевой соды.

Пять других исследований показывают, что зубные пасты с высоким содержанием пищевой соды более эффективно удаляют зубной налет. Хотя использование зубной пасты на основе пищевой соды также может помочь, применение высокой концентрации чистой пищевой соды может принести гораздо больше пользы.

Вот основные преимущества пищевой соды для зубов:

  1. Отбеливание зубов: Окрашивание зубов может быть вызвано чрезмерным потреблением кислых продуктов, сладких лакомств, чая, кофе или красного вина.Люди, которые много курят, также находятся в группе риска. Другой причиной может быть необработанный зубной налет на зубах.

Пищевая сода — одно из немногих домашних средств, которые действительно лечат обесцвечивание и окрашивание зубов. Химический состав пищевой соды придает ей свойства мягкого отбеливателя.

При умеренном использовании окисляет красящие вещества, делая зубы белее. Это также помогает удалить зубной налет, чтобы предотвратить дальнейший риск окрашивания.

  1. Регулирует уровень pH во рту: Низкий уровень pH во рту означает более высокий уровень кислотности.Если вы потребляете много продуктов с высоким содержанием кислоты, таких как рафинированный сахар, цитрусовые и молочные продукты, уровень pH во рту будет на уровне 5,5 или ниже.

Это может спровоцировать эрозию эмали, что сделает ваши зубы уязвимыми для кариеса. Щелочной порошок пищевой соды повышает уровень pH почти до 8,3. Это создает щелочную среду, в которой бактерии, образующие полости, не могут развиваться.

  1. Борется с неприятным запахом изо рта или неприятным запахом изо рта: Неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта могут вызывать смущение.Обычные зубные пасты часто обеспечивают лишь временное решение. Поскольку неприятный запах изо рта в основном вызван накоплением зубного налета из продуктов с высоким содержанием кислоты, пищевая сода может помочь вам избавиться от этой проблемы, сбалансировав уровень кислоты во рту.

Добавление нескольких капель масла перечной мяты в домашнюю зубную пасту с пищевой содой обеспечит длительное мятное свежее дыхание.

  1. Лечит заболевания десен : Если кровоточивость десен, опухшие десны или общая чувствительность десен мешают вам жить, чистка пищевой содой может облегчить боль и раздражение.Хотя пищевая сода не убивает бактерии, она нейтрализует кислоты во рту.

Это, в свою очередь, будет способствовать реминерализации зубов и предотвращению дальнейшего роста бактерий, связанных с гингивитом и другими заболеваниями десен.

  1. Уменьшение боли во рту Язва: Может быть очень трудно получать удовольствие от еды и питья, когда ваш рот полон язв и язв. Восстанавливая баланс кислоты во рту, он медленно уменьшает симптомы язвы.

Чистка зубов пищевой содой: как это делается

Самый эффективный способ использовать пищевую соду для чистки зубов — приготовить пасту из воды.Эта простая смесь обладает достаточной абразивностью, чтобы стереть желтые пятна с зубов.

Паста на водной основе также помогает зернистой пищевой соде равномерно покрыть все зубы. Это предотвращает эрозию эмали и повреждение ткани десны, вызванное чрезмерным употреблением двууглекислой соды.

Хотя эта паста из пищевой соды устраняет неприятный запах изо рта, она оставляет странный привкус во рту. Вы можете противостоять этому, добавив в него несколько капель масла мяты перечной.

Избегайте добавления эфирного масла лимона или любого другого фруктового экстракта на основе лимонной кислоты.Поскольку высокий уровень кислоты может раздражать десны и повреждать кальций в зубах, и, прежде всего, спровоцировать рост бактерий, я не буду этого предлагать.

Вот рецепт идеальной домашней пасты из пищевой соды:

Шаг 1: Смешайте в чашке 1 чайную ложку пищевой соды с 2 чайными ложками обычной воды. Добавьте туда 2 капли масла мяты перечной.

Шаг 2: Щеткой с мягкой щетиной или кончиками пальцев осторожно вотрите пасту в зубы. Если у вас опущена десна, не чистите зубы прямо под линией десны, чтобы избежать раздражения.Продолжайте чистить 1-2 минуты.

Шаг 3: Прополощите рот. Повторяйте это через день в течение как минимум 2 недель.

Эта зубная паста является отличным натуральным средством для удаления налета и отбеливания зубов.

Пожалуйста, помните, что чистка пастой из пищевой соды не является альтернативой чистке обычной зубной пастой. Вы всегда должны чистить зубы качественной зубной пастой два раза в день, а затем полоскать рот зубной нитью и ополаскивать. Кроме того, не реже одного раза в год проводите профессиональную чистку зубов.

Альтернативные методы лечения зубов пищевой содой

В качестве основы используется пищевая сода

. Смешивание его с такими ингредиентами, как перекись водорода, соль и кокосовое масло вместо воды, также даст вам аналогичные преимущества.

Перекись водорода и пищевая сода

Перекись водорода — популярное отбеливающее средство. При смешивании с пищевой содой она может эффективно отбеливать зубы. Он высвобождает свободные радикалы, которые удаляют накопление зубного налета. Он также предотвращает рост оральных микробов, которые вызывают зубной налет, образование зубного камня и неприятный запах изо рта.

Обратите внимание, что этот метод не рекомендуется, если у вас чувствительные, инфицированные или рецессивные десны.

Вот как приготовить лекарство:

Шаг 1: Смешайте 2 столовые ложки 1%-3% перекиси водорода с 1 столовой ложкой пищевой соды, чтобы получилась паста.

Шаг 2: Аккуратно чистите им зубы в течение 2 минут.

Шаг 3: Тщательно промойте теплой водой. Делайте это два раза в неделю в течение всего месяца.

Будьте осторожны, чтобы не проглотить даже немного этого раствора во время чистки зубов.Это может вызвать рвоту или подвижность.

Кокосовое масло и пищевая сода

Если пятна на зубах и неприятный запах изо рта являются побочными продуктами образования зубного налета, жирные кислоты кокосового масла могут принести большую пользу. Эти жирные кислоты обладают противомикробными свойствами, нейтрализуют бактерии, вызывающие запах, и удаляют зубной налет.

Чтобы сделать это решение,

Шаг 1: Смешайте одну чайную ложку кокосового масла с одной чайной ложкой пищевой соды.

Шаг 2: Аккуратно чистите зубы круговыми движениями в течение двух минут.

Шаг 3: Тщательно промойте. Делайте это два-два раза в неделю в течение одного месяца.

Соль и пищевая сода

Соль — природный антисептик. При смешивании с пищевой содой он может облегчить боль, вызванную абсцессом зуба, гингивитом и обычной зубной болью. Он также убивает оральные микробы, связанные с образованием зубного налета. Это, в свою очередь, сохранит ваши зубы без полостей, яркими и здоровыми деснами.

Чтобы приготовить это,

Шаг 1:  просто смешайте 1 чайную ложку соли с 1 чайной ложкой пищевой соды.

Шаг 2: Потрите им зубы в течение 2-3 минут и смойте. Делайте это один раз в неделю для достижения наилучших результатов.

Зубная паста с фтором и пищевая сода

Если посыпать обычную зубную пасту щепоткой пищевой соды перед чисткой, это усилит действие зубной пасты. Кроме того, вы также можете использовать зубную пасту, одобренную ADA, в которой уже есть пищевая сода и флюрид.

Сочетание этих двух ингредиентов сохранит вашу эмаль крепкой и избавит от неприятного запаха изо рта.Это настоятельно рекомендуется, так как пищевая сода сама по себе не может бороться с кариесом. Вашим зубам нужна сила фтора для борьбы с миллионами бактерий во рту.

Но так ли просто бороться с бактериями и отбеливать зубы пищевой содой? Очевидно нет. Пищевая сода абразивна по своей природе. Если его не использовать в умеренных количествах или наносить напрямую, он может постепенно стирать зубную эмаль, увеличивая риск кариеса. Прочтите раздел ниже, прежде чем начать чистить зубы пищевой содой:

Темная сторона пищевой соды: побочные эффекты

Активная чистка пищевой содой чаще двух раз в неделю может значительно повредить зубную эмаль.Если у вас уже есть чувствительность десен или отступающая линия десен, втирание в нее пищевой соды может вызвать воспаление десен.

Если у вас есть брекеты, коронки или постоянный ретейнер, избегайте использования пищевой соды для чистки зубов. Это в конечном итоге размягчит клей, используемый для зубных протезов и имплантатов, подобных этим. Это также может повлиять на блеск фарфоровых коронок.

Пищевая сода не может удалить старые, стойкие и глубоко укоренившиеся пятна на зубах. Хотя смешивание с перекисью водорода может сделать их немного ярче, я настоятельно рекомендую для этого профессиональное лечение.

Безопасная чистка зубов пищевой содой: советы по предотвращению побочных эффектов

  • Если вы используете перекись водорода, убедитесь, что концентрация не превышает 3%.
  • Не используйте кислые ингредиенты, такие как лимон, уксус или клубника, с пищевой содой. Это повысит уровень кислоты во рту.
  • Избегайте пищевой соды, если у вас есть постоянные фиксаторы, брекеты или коронки.
  • Проконсультируйтесь с гигиенистом перед использованием пищевой соды, если у вас пародонтит или повышенная чувствительность десен.
  • Не чистите зубы пищевой содой чаще двух раз в неделю. Он также не предназначен для длительного использования. Не продолжать больше месяца. Если вы продолжите использовать его в течение нескольких месяцев, это сделает вашу эмаль слабой и вызовет повышенную чувствительность зубов и кариес.

Суммировать

Упаковка пищевой соды стоит около 1 доллара. При правильном использовании он может принести те же результаты, что и дорогостоящее лечение зубов. Хотя это не альтернатива профессиональному лечению, вы определенно можете рассчитывать на него в менее тяжелых случаях.Я лично считаю, что лучший способ воспользоваться преимуществами пищевой соды для полости рта — это использовать зубную пасту на основе пищевой соды. Другие ингредиенты в формуле зубной пасты защитят ваши зубы от побочных эффектов бикарбоната. Непосредственное применение разбавленной пищевой соды также помогает, если ваш метод является правильным.

Связанные статьи:

.