Содержание

Кокосовое масло для зубов — правда или ложь?

Многие сейчас ищут уникальное средство для зубов, в частности для отбеливания. Основное из требований — это эффективность и натуральность.

Кокосовое масло с каждым днем набирает популярность, его используют в косметических средствах, в зубных пастах, на нем готовят пищу. В чем же его уникальность на самом деле и чем оно поможет помочь нашим зубам?

Результаты исследований

По результатам исследований, кокосовое масло для зубов и десен действительно полезно, но использовать его нужно правильно. Прежде всего, его необходимо правильно выбирать. «Полезность» масла заключается в его уникальном составе, в нем содержится масса полезных веществ.

Совсем недавно ученые доказали тот факт, что оно может эффективно отбеливать зубы и предотвращать появление кариеса. Для этих целей необходимо использовать отбеленное дезодорированное кокосовое масло.

Этот продукт обрабатывается специальным способом и после этого становится пригодным и безопасным для человека. Очень важно покупать качественное масло от проверенных производителей.

Сейчас можно встретить подделки — смесь масел, которые точно не отличаются своим качеством.

Если выбираете масло кокосовое рафинированное отбеленное, следите за тем, чтобы на упаковке была пометка «немодифицированное». Это означает, что продукт не проходит гидрогенизацию, обладает всеми достоинствами растительных масел.

Конечно, при рафинировании и отбеливании теряется часть полезных веществ, но необработанное масло может даже нанести вред человеческому организму, а не принести ему пользу.

Как использовать?

Если хотите отбеливать зубы при помощи этого кокосового продукта, то для этих целей можно использовать как чистый продукт, так и специальные зубные пасты. Например, большим спросом пользуется зубная паста с кокосовым маслом binturong.

Этот производитель выпускает пасты с натуральными ингредиентами, которые действительно подходят для отбеливания зубов и отлично справляются с поставленной задачей. Даже после постоянного использования не отмечается побочных эффектов, таких как повышенная чувствительность зубов.

Чистить зубы кокосовым маслом действительно полезно. По результатам исследований, в 50% случаев это средство позволяет избавиться от гингивита, а налет уменьшается в 68% случаев. Конечно, это не 100% результаты, но все же, им можно доверять.

Также можно самостоятельно приготовить зубную пасту из кокосового масла и куркумы. Для этого, помимо основных ингредиентов, понадобится еще мятное масло. Все компоненты необходимо смешать между собой — очень тщательно.

Полученную смесь необходимо использовать вместо обычной пасты, как можно чаще. Все компоненты в этом рецепте натуральные, поэтому никакого вреда вы себе точно не нанесете. Не нужно также ждать и быстрых результатов, пользуйтесь этой смесью хотя бы на протяжении нескольких дней.

Рецепты

Отбелить зубы кокосовым маслом действительно можно, для этого можно купить средства в магазине или приготовить их самостоятельно.

Рецепт №1
Отличный отбеливающий рецепт — полоскание. Для этого нужно взять столовую ложку масла и растопить его на водяной бане — оно должно быть слегка теплым. Полоскать нужно долго — не менее 15 минут ежедневно, лучше это делать перед сном. После этого нельзя есть и пить любые красящие напитки!

Рецепт №2
Еще один отличный рецепт для отбеливания зубов — масло и сода. Смешайте эти два компонента, должна получиться пастообразная кашица, нанесите ее на зубы и чистите как обычной пастой. Такую смесь не нужно использовать часто, достаточно двух раз в неделю, так как сода — это абразивное вещество и она повышает чувствительность зубов.

Рецепт №2
Еще один вариант — масло и соль, но этот рецепт не рекомендуется использовать, хотя его можно часто встретить на формах. Допустимо использовать соль мелкого помола — ее необходимо также смешивать с маслом. Нельзя использовать крупный помол и вообще, такую смесь используйте не чаще, чем раз в недели, она может негативно сказаться на состоянии эмали.

Для чистки зубов можно использовать обычную, любимую вами пасту, но добавлять в нее каждый раз несколько капель кокосового масла. Такую смесь можно использовать постоянно — пока не добьетесь определенных заметных результатов.

Отбеливание зубов с помощью кокосового масла даст свои результаты в том случае, если покупать качественную, проверенную продукцию и средства. Убедитесь в этом сами — посмотрите фото до и после, попробуйте лично поэкспериментировать с этим!

Кокосовое масло: польза для волос, лица и тела, отзывы врача

1. Кокосовое масло для здоровья

Доктор Мэри Эниг, редактор журнала Американского колледжа питания и автор книги «Ешьте жир, теряйте жир: здоровая альтернатива трансжирам» считает, что кокосовое масло снижает уровень холестерина в крови. В нем содержатся каприновая, миристиновая, стеариновая, каприловая и лауриновая кислоты, которые убивают бактерии и противостоят развитию вирусов. Кокосовое масло улучшает работу щитовидной железы, способствует очищению кишечника и снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. В марте 2017 года в Журнале Университета Макгилла появилась информация о пользе кокосового масла для снижения риска болезни Альцгеймера за счет повышения кетоновых тел в организме. Кстати, Всемирная организация здравоохранения включает кокосовое масло в список рекомендованных продуктов для предупреждения инфарктов и инсультов. Кроме того, кокосовое масло содержит витамины Е, К, а также холин и фитостеролы.

2. Для диеты

В одной столовой ложке масла около 14 грамм жиров, 12 из которых — полезные насыщенные. Кокосовое масло отличается от большинства растительных масел большим содержанием жирных кислот с цепью средней длины — такие кислоты легче перевариваются, быстрее сгорают и меньше переводятся в жировые запасы. В период с 1999 по 2003 годы специалисты в канадском Университете Макгилла провели ряд экспериментов и выяснили, что такие жирные кислоты повышают скорость метаболизма и снижают аппетит. Однако нужно учесть, что при всех полезных свойствах калорийность масла — почти 850 Ккал, поэтому не стоит им увлекаться.

© Alexandra Gorn/Unsplash

3. Кокосовое масло для приготовления блюд

Доктор Д. Меркола из Центра по изучению кокоса говорит, что «кокосовое масло — это самый здоровый выбор из всех возможных». Рафинированное кокосовое масло подойдет для термообработки, но в сыром виде лучше использовать нерафинированное. Кокосовое масло устойчиво к высоким температурам — точка дымления почти в два раза выше температуры тушения. На нем можно жарить: при этом уничтожается часть витаминов, но не образуются канцерогены. Важно, что печь на кокосовом масле можно только при низких температурах: свыше 204 градусов даже рафинированное масло окисляется, выделяя изомерные жирные кислоты, которые накапливаются в организме. При температуре ниже 24 градусов масло застывает и густеет, поэтому его используют для приготовления десертов, не требующих выпечки. А для жидкой консистенции масло разогревают на водяной бане. Кокосовое масло можно добавлять в кофе, коктейли и фруктовые смузи как замену сливкам, смазывать им тосты, готовить сыроедческие десерты и кремы.

4. Для тела и лица

Производители косметики делают кремы и лосьоны с кокосовым маслом. Но его также можно использовать в чистом виде. Масло способствует заживлению ранок, смягчает, увлажняет и устраняет шелушения, ускоряет обновление клеток и действует как антиоксидант. Его применяют для профилактики морщин и в качестве масок для сухой кожи лица. Однако кокосовое масло забивает поры, поэтому не подойдет для жирной кожи. Кроме того, оно долго впитывается, в отличие от крема.

5. Кокосовое масло для зубов

Многие зубные пасты содержат сульфаты, триклозан и фторид, которые способны нарушить работу эндокринной системы. По словам исследователя из Технологического института Атлона доктора Дэмиена Брейди, кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, поэтому может стать альтернативой антибиотикам. Для чистки зубов и полоскания полости рта в течение 5-10 минут достаточно столовой ложки масла.

6. Для ногтей

Насыщенные растительные масла, в том числе кокосовое, применяют для увлажнения кутикулы. Масло помогает укрепить и восстановить ногтевую пластину, избавить ногти от грибка, заживляет мелкие трещины и стимулирует рост ногтей. Для максимального увлажнения кожи рук делают маску: обильно смазывают кокосовым маслом руки и ногти, а затем надевают перчатки на 10-15 минут.

7. Кокосовое масло для волос

В журнале Cosmetic Science вышли несколько статей о влиянии кокосового масла на волосы. Кокосовое масло увлажняет волосы и «запечатывает» секущиеся концы. Оно также обладает комедогенным свойством, поэтому наносить кокосовое масло нужно только на длину волос, не касаясь кожи головы.

8. Для загара

В отличие от солнцезащитных спреев, в натуральном масле нет дополнительных химических веществ. Оно содержит гиалуроновую кислоту и способствует выработке мелатонина, благодаря которому кожа приобретает красивый шоколадный оттенок во время загара. Использовать кокосовое масло для загара можно, если кожа уже привыкла к ультрафиолету, сильно загорела и приобрела темный цвет.

9. Для чистоты и порядка в доме

Как и любое жирное масло, кокосовое легко справляется с удалением воска и жвачки, им можно смазывать детали швейной машинки. Кокосовое масло обеззараживает поверхности и придает им блеск, поэтому может стать заменой полироли. Им можно протирать столовые приборы и кожаные изделия, при этом в доме останется приятный аромат кокосового ореха, а не отдушки из химических бытовых средств.

Доктор Файф, также известный как Доктор Кокос, утверждает, что исследованиям ореха сейчас посвящено порядка десяти тысяч научных трудов. При этом результаты исследований остаются неоднозначными, и ученые вынуждены проводить повторные эксперименты для обнаружения точных данных. В любом случае уже сейчас мы можем убедиться в полезных свойствах кокосового масла на практике.

Отзывы врачей о кокосовом масле

Станислав Хан, врач эндокринолог-диетолог клиники Medswiss Замоскворечье, автор блога @doctor__khan

Сегодня существуют абсолютно полярные мнения относительно кокосового масла и его вреда для здоровья. Причина этих споров — высокое содержание жиров. Хотел бы начать комментарий с основ: все жиры делятся по степени насыщения на насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты.

Насыщенные жирные кислоты содержатся в основном в продуктах животного происхождения: мясе, птице, молочных продуктах и яйцах, а также в кокосовом и пальмовом маслах. Высокое потребление насыщенных жиров связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний

Мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные таким негативным эффектом не обладают.

Кокосовое масло состоит из примерно 90% насыщенных жиров и 9% ненасыщенных жиров. На сегодняшний день, научные данные показывают, что кокосовое масло все-таки повышает уровень холестерина, тем самым увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) в 2017 году и обновленные американские диетологические рекомендации призывают ограничить использование данного вида масла.

Анна Махова, доктор медицинских наук, врач-терапевт, клинический фармаколог, доцент Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова, автор блога о здоровье @dr.makhova.anna

Кокосовое масло почти полностью состоит из жирных кислот со средней длиной цепи (СЦЖК). СЦЖК обладают антимикробным потенциалом в том числе на P. acnes (пропионобактерии, вызывающие акне). За счет содержания высоких концентраций жирных кислот с небольшой цепью (лауриновая кислота) кокосовое масло действительно может уменьшить воспаление и улучшить кровообращение кожи. Оно обладает антиоксидантными и укрепляющими свойствами, снижает сухость кожи и образование пигментных пятен, служит профилактикой появления морщин за счет повышения эластичности кожи.

Людям с жирной кожей следует быть осторожными, используя кокосовое масло. Оно отличается высокой комедогенностью — может закупорить поры, а это усугубляет угревую сыпь. Существует мало доказательных научных исследований о пользе кокосового масла для ухода за кожей. Есть небольшие экспериментальные работы по профилактике рубцов за счет снижения воспаления и выработки коллагена.

Прежде чем наносить кокосовое масло на кожу, сделайте тест на кожный пластырь, чтобы проверить чувствительность и возможную аллергию. Анафилактические реакции на кокосовое масло редки. Но иногда проявляется контактный дерматит. Он возникает у некоторых людей при использовании лосьонов и других косметических средств, содержащих кокосовое масло; выражается в появлении волдырей и сыпи.

Кокосовое масло можно использовать как увлажняющий крем для кожи, крем для бритья, лосьон, масло для ванны, бальзам для губ, как средство для снятия макияжа, скраб для тела в сочетании с морской солью или кофе.

Жирные кислоты смягчают волосы и задерживают влагу внутри. Попробуйте разогреть небольшое количество средства в ладонях, а затем распределить по волосам. Чем дольше вы оставите масло на волосах, тем лучше. Оберните их полотенцем как минимум на 15 минут, а затем смойте мягким шампунем. Можно оставить маску на ночь, надев шапочку для душа.

Маска для лица из кокосового масла

Смешайте 1 столовую ложку меда + 1 столовую ложку растопленного кокосового масла. Дайте настояться 15-20 минут. Нанесите маску на чистую сухую кожу. Подождите 10 минут и удалите ее с помощью теплой мочалки.

Изменение вкуса масла — прогоркание — означает, что оно испортилось и пользоваться им даже в косметических целях не стоит. Полезные составляющие окислились и уже не обладают противовоспалительным и антиоксидантными свойствами. Сроки хранения изготовитель обычно указывает на упаковке. Их важно не нарушать, поэтому не покупайте масло впрок. 

Чистим зубы кокосовым маслом: отбеливание и исчезновение кариеса?

Кокосовое масло — настоящий универсальный солдат: восстанавливает волосы, ухаживает за кожей, выдерживает 177 градусов при приготовлении пищи (подсолнечное  становится канцерогенным при  107 градусах), может заменить полироль для мебели, и даже средство против комаров. Говорят, что кокосовое масло отбеливает зубы и устраняет кариес. Это действительно так?

Исследования группы ученых, опубликованные в журнале J Contemp Dent Pract (Компания Procter & Gamble), подтвердили, что если полоскать ротовую полость кокосовым маслом в течение 10 минут, то количество патогенных микробов в ней уменьшится столь же значительно, как и при использовании специального антисептического средства.

К тому же кокосовое масло – натуральный продукт, соответственно не имеет побочных эффектов как химические антисептики из аптеки.

Кокосовое масло — мощное оружие против бактерий, которые вызывают образование зубного налёта, кариес, заболевания дёсен, запах изо рта. К тому  же с помощью кокосового масла можно отбелить зубы.

 

1. После пробуждения утром и перед завтраком одну столовую ложку кокосового масла (твердое масло растает во рту) активно перемещайте во ротовой полости в течение пяти-двадцати минут. Предупреждение: не глотайте масло. Если у вас возникло желание проглотить масло при полоскании, то скорее всего, вы используете слишком много масла.

2. Не сливайте масло в раковину. Это может вызвать засорение канализации. Лучше выплюнуть в стакан, смешать с моющим средством и утилизировать.

3. Прополощите рот водой или почистите зубы обычной зубной пастой. Повторяйте это ежедневно, пока не добьетесь отбеливания.

Волшебства не случится без регулярных процедур. Поэтому, если вы хотите иметь красивые зубы, стоит поработать над этим каждый день. Чистите зубы утром и вечером или, в идеале, после каждого приема пищи – ну как мама учила…

PS

Раз уж мы упомянули о том, что кокосовое масло помогает в защите от комаров, рассказываем как.
Некоторые эфирные масла, защищающие от укусов насекомых, нельзя наносить на кожу (это может вызвать раздражение) — только в смеси с базовым средством. Кокосовое масло — идеальный вариант такой основы. Клинические испытания  ученого Маюры Сунвера показали, что комбинация кокосового масла с эфирными маслами репеллентами (иланг-илангом и лемонграссом) обеспечила почти 99% защиты от комаров.
А избавиться от зуда после укусов насекомых можно просто натерев пострадавшее место небольшим количеством кокосового масла.

Фото: Datingscout on Unsplash

НЕМЕЦКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ ДОКТОРА ГРОССМАННА
      • check-mark-1Нашей клинике 20 лет.
      • check-mark-1Импланты, установленные нашими врачами 20 лет назад, до сих пор служат нашим пациентам.
      • check-mark-1Демократичные цены в элитной стоматологии.
      • check-mark-1Мы работаем так, чтобы наши клиенты нам доверяли.
      • check-mark-1Мы не просто говорим, что мы одни из лучших, мы постоянно предлагаем самое высокое качество.
right-arrowЗаписаться на приёмright-arrow

Отзывы пациентов

Сегодня мне спасли два зуба в клинике доктора Гроссманна. Сразу определили проблему, хотя в другой стоматологии говорили, что надо вырывать, пока другие зубы и надкостница не пострадали. Хочу сказать большое спасибо!

— Варвара , 25 января 2021

Мне так «вылечили» зуб, что он продолжал болеть. Я обратился в Немецкую стоматологию доктора Гроссманна, где за считанные минуты выяснили, что у меня пульпит! Мне провели повторное лечение, — на этот раз уже качественно! Спасибо!

— Светлана, 13 февраля 2021

Хочу выразить огромную благодарность замечательному доктору Алле Башировой, спасшей мой зуб от удаления, которое мне предлагал врач в другой клинике! Большое спасибо!

— Елена, 24 апреля 2021

НЕМЕЦКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ ДОКТОРА ГРОССМАННА

emergency-callЗаказать звонок right-arrow

М. «Маяковская», «Белорусская»,
Москва, ул. Юлиуса Фучика, д. 11/13

Пн — Пт: 08:00 — 20:00
Суб, Вскр: выходные

error

calendarЗаписаться на приём

error

emergency-callЗаказать звонок

Все о кокосовом масле: польза и вред в одном флаконе

Вред кокосового масла

Несмотря на все перечисленные положительные стороны кокосового масла, ряд исследователей придерживается противоположной точки зрения, считая продукт вредным. Некоторые даже проводят аналогии с опасным «ядом», способным вызывать серьезные заболевания или ухудшать течение имеющихся недугов.

Ученые аргументируют это тем, что более чем 80% состава кокосового масла — это насыщенные жиры, что в два раза больше, чем в свином сале. Насыщенные жирные кислоты важны для работы организма, однако их избыток приводит к росту в крови вредных липопротеинов низкой плотности.

Они известны как «плохой холестерин», который откладывается в теле на стенках сосудов, повышая риск развития атеросклероза, инфаркта миокарда, инсульта и закупорки периферических артерий.

Из-за высокого содержания липопротеинов низкой плотности кокосовое масло может быть вредным для сердца. Ученые провели исследование о влиянии продукта на липиды крови и на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, в котором сравнили кокосовое с другими типами масел.

Исследователи выяснили, что использование такого масла в пищу приводит к повышению в крови уровня «плохого» и общего холестерина. Оба показателя являются хорошо изученными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такие данные, в частности, подтвердили в Американской кардиологической ассоциации.

Если быть точнее, кокосовое масло повышает уровень вредного холестерина на 10,47 мг/дл. Это значительно выше по сравнению с теми результатами, которые показали оливковое, соевое масла и масло канолы. Согласно статистике, 3-4 столовые ложки кокосового масла в день увеличивают уровень ЛПНП в сыворотке крови на 9%.

Поэтому эксперты считают, что людям следует ограничить потребление насыщенных жиров, заменив другими натуральными маслами, например, оливковым или подсолнечным. В среднем суточная норма насыщенных жиров для мужчин составляет не более 30 г, для женщин — не более 20 г.

При этом жиры остаются частью полноценного здорового питания, являясь источником аминокислот и помогая телу расщеплять витамины A, D и E. Лучше обогащать рацион продуктами с высоким содержанием ненасыщенных жиров, такими как авокадо, жирная рыба, орехи и семечки, считают ученые.

5 польза чистки зубов кокосовым маслом (доказано!)

Гигиена полости рта это одна из самых важных вещей. Отсутствие гигиены полости рта вызывает проблемы, такие как неприятный запах изо рта, карие и желтые зубы.  Даже отсутствие гигиены полости рта заставит окружающих чувствовать себя некомфортно. Более того, кариес может вызвать сердечно-сосудистые болезни, проблемы дыхательных путей и деменцию.

Возможно Вы чувствуете, что зубная паста не очень помогает. Тогда Вы можете попробовать кокосовое масло как альтернативное решение. Конечно, звучит довольно странно, но в древности люди использовали кокосовое масло как зубную пасту. Лауриновая кислота в кокосовом масле может убить бактерии изнутри зубного налета. Также кокосовое масло убивает бактерии, вызывающих желтизну зубов. Более того, кокосовое масло делает дыхание свежим.

Также Вы можете прочитать статьи о пользе имбирных пряников и пользе бамии для диабета для укрепление костей в целом.

1. Кокосовое масло убивает вредные бактерии в полости рта

Вредные бактерии внутри полости рта могут вызвать гигиенические проблемы. Поэтому можно чистить зубы кокосовым масло.

2. Кокосовое масло отбеливает зубы

Желтые зубы могут пошатнуть уверенность в себе. Кокосовое масло это правильное и простое решение сделать зубы белыми. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая убивает вредные бактерии в полости рта, вызывающих желтизну зубов. Попытайтесь почистить зубы кокосовым маслом 1-2 раза в день и Вы увидите результаты.

Также рекомендуем почитать статью о пользе яблок для красоты, имеющий функцию очищать зубы.

3. Кокосовое масло устраняет плохой запах изо рта

Должно быть раздражает, когда Вы разговариваете с человеком с плохим дыханием. В ином случае, очень неловко, когда это у тебя плохой запах. Кроме зубной пасты, Вы возможно жевали жевательную резинку, чтобы сбить неприятный запах. Но это не всегда срабатывает. Вы можете попробовать кокосовое масло для того, чтобы сбить плохой запах изо рта.

Одной из причин плохого запаха изо рта может стать проблема с пищеварительной системой. Поэтому следует прочитать пользу масла лимона, который лечит проблемы желудочно-кишечного тракта.

4. Кокосовое масло лечит гингивит

Гингивит это опасная болезнь, вызванная воспалением десен. Если оставить просто так, гингивит может навредить зубам и вызвать кровоточивость десен. Исследователи выявили, что использование кокосового масла может лечить гингивит на 60% в отличии от зубной пасты.

5. Кокосовое масло предотворощяет появления кариеса

Если Вы любите есть сладости, возможно Вы сталкивались с кариесом. Из-за кариеса становится труднее кушать, потому что еда может застрять в зубах. Чистка зубов кокосовым масло может быть решением проблемы. Зубная паста может убрать налет на зубах, но не может предотвратить появление кариеса.

Чистка зубов кокосовым маслом 2-3 раза в день может быть лучшим решением для предотвращения появления кариеса.

Стоит прочитать о пользе специи гвоздикa, которые успокаивает зубную боль из-за кариеса.

Инструкция по применению

  1. Возьмите 1 столовую ложку
  2. Надо смягчить кокосовое масло
  3. Положите 1-2 столовые ложки кокосового масла в рот
  4. Наносите на зубы на 10-15 минут
  5. Смойте зубы водой
  6. Затем почистите зубы пастой

Рекомендации

Вам нужно понять, что результаты по улучшению гигиены полости рта будет длинным процессом. Вам нужно быть терпеливым, потому что это займет не меньше 1-2 недель. Чистите зубы кокосовым маслом 2 раза в день. Будьте постоянным и Вы увидите результаты.

Кокосовое мало: виды и способы применения

Почему кокосовое масло считается полезным? Чем рафинированное кокосовое масло отличается от нерафинированного кокосового масла, а кокосовое масло холодного отжима от масла горячего отжима? Какое кокосовое масло пригодно для пищи, а какое для наружного применения? Ответы на эти и другие вопросы в данной статье. 

Сегодня все чаще на полках магазинов можно встретить кокосовое масло и средства, сделанные на его основе. Многие считают  такое разнообразие обычным маркетинговым ходом, а употребление кокосового масла в пищу – не более, чем причудой. Однако для многих народов оно давно стало традиционным ингредиентом, и используется уже в течение нескольких тысячелетий. Исследования, доказывающие пользу кокосового масла, проводятся уже тоже сравнительно долго. Например, лауриновую кислоту, входящую в его состав, более 50 лет используют для борьбы с патогенными бактериями. А в Европе и США кокосовое масло давно считается любимым ингредиентом производителей хлебобулочных изделий, так как имеет длительный срок хранения и температуру плавления 76 градусов.

Однако эти преимущества действительно меркнут, когда врачи начинают перечислять список «достижений» кокосового масла в медицине. Оно помогает даже в экстремальных ситуациях. Например, считается настоящим спасением для больных гипотиреозом (или гипотиреоидизмом). Это состояние организма, характеризующееся пониженным производством тиреоидного гормона, которое может быть связано с нарушением функции щитовидной железы. Кокосовое масло помогает улучшить обмен веществ и повысить температуру тела для укрепления здоровья щитовидной железы. Ограничение углеводов и увеличение кокосового масла в рационе также способствует похудению. Нанося масло непосредственно на кожу, вы сможете бороться с различными кожными заболеваниями. Бесценно и воздействие масло на волосы. Еще один плюс: это помощь в борьбе с инфекциями и вирусами. Кокосовое масло сегодня все чаще привлекает спортсменов и фитнес-тренеров, поддерживая необходимый уровень энергии в организме без лекарств или стимуляторов. 

Кокосовое масло холодного отжима VS масло горячего отжима

Однако для того, чтобы сполна насладиться всеми полезными свойствами кокосового масла, требуется выбрать правильный продукт. А как это сделать, если на рынке представлено десятков видов кокосового масла и все – по разной цене? Очень просто – нужно читать информацию на этикетке. И первое, что нас заинтересует, это отжим кокосового масла. Если на этикетке написано Virgin или Extra Virgin Coconut Oil  – это масло, полученное с помощью технологии холодного отжима. Если на этикетке написано просто Coconut Oil без уточнений – то перед вами продукт горячего отжима, либо смесь рафинированного и нерафинированного кокосового масла. С рафинированием разберемся чуть позже, а пока несколько слов про горячих и холодный отжим.

Дело в том, что кокосовое масло, как и все остальные виды растительных масел, по своей природе уже является переработанным продуктом, потому что не растет на дереве. Все кокосовые масла должны быть  вначале извлечены из кокоса, поэтому с технической точки зрения, все они не на 100% натуральные, так как предполагают некий процесс обработки. Весь вопрос в том, какой именно процесс. Способов извлечения масла из мякоти кокоса человечество по сути придумало только два: холодный (cold-pressed)  и горячий (hot-pressed) отжимы. Холодный отжим является более щадящим, он позволяет сохранять гораздо больше полезных веществ. Свежую кокосовую мякоть при холодном отжиме размалывают и выжимают из неё масло обычным прессом. Из тысячи зрелых кокосовых орехов, весящих 1440 кг, выходит примерно 170 кг мякоти, из которой можно добыть холодным отжимом всего 70 литров кокосового масла высочайшего качества. Это масло (extra virgin) самое натуральное, сохраняющее больше всего полезных веществ. Единственный минус — масло, полученное таким способом, будет более дорогим.

Горячий или «сухой» метод обработки (горячий отжим) предполагает, что мякоть кокоса высушивается в специальных печах или на солнце. Затем из нее с помощью все того же прессования или химических веществ добывается масло. Как вы понимаете, данный способ гораздо менее деликатный, а значит – он не щадит и полезных веществ, содержащихся в масле.

Нерафинированное VS рафинированное

Теперь переходим к пресловутому процессу рафинирования. Если на банке с кокосовым маслом написано Extra Virgin или Virgin – это 100% нерафинированное масло. Если на упаковке стоит надпись Refined или RBD – это масло рафинированное. Рафинированное масло чаще всего получают из масел горячего отжима. Что представляет собой процесс рафинирования? Говоря простым языком, из масла с помощью нагрева, добавления воды, различных кислот и гидроксида натрия отделяют все фосфолипиды, металлы (они тоже в масле, разумеется, есть), минералы, соли, свободные жирные кислоты, естественные отдушки (запах кокоса) и бело-желтоватый цвет.  В результате получается масло, которое хранится на пару лет дольше, имеет более прозрачный цвет, менее выраженный запах, легче в транспортировке, не подвержено комкованию, и легче переносит перепады температуры. С точки зрения торговли – идеальный продукт. Только вот полезных веществ в рафинированном масле гораздо меньше – ведь аминокислоты, минералы и соли, которыми богато кокосовое масло, как раз и удаляются при рафинировании. 

Для чего используется нерафинированное кокосовое масло

Теперь о том, какое кокосовое масло для чего используется. Нерафинированное кокосовое масло интересно тем, что может использоваться как в кулинарии, так и в косметологии. Оно идеально для детского и диетического рациона. Добавлять кокосовое масло можно практически во все блюда, оно подходит и для десертов, и для супов, и для салатов, и для напитков.

Как бы обволакивая все внутренности, оно заживляет  поврежденные слизистые оболочки, поэтому особенно полезно употреблять его внутрь больным язвой, а активная борьба с патогенными бактериями, о которой мы говорили вначале, делает его незаменимым для пациентов с гастритом, гастродуоденитом и болезнями двенадцатиперстной кишки. Еще один спектр действия связан с выведением холестерина, предупреждением сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза.

Нерафинированное кокосовое масло полезно и для похудения. Для избавления от лишнего веса и профилактики ожирения рекомендуется перед каждым приемом пищи выпивать 1 стакан теплой воды с добавлением в него 1 столовой ложки кокосового масла.

Если нерафинированное кокосовое масло не употреблять внутрь, а всего лишь полоскать им рот, уже можно добиться отличного эффекта. Пятнадцатиминутные полоскания столовой ложкой масла избавят от неприятного запаха изо рта, заболеваний зубов и ротовой полости. Хотя советуем все-таки хлебнуть чудодейственного масла. Помимо всего прочего оно оказывает антистрессовое влияние,  и это действительно важно в наше время.

Что касается косметических целей, то нерафинированное кокосовое масло поможет справиться с псориазом, дерматитом или экземой. Специалисты рекомендуют также использовать кокосовое масло в качестве добавки в крема, тоники и лосьоны. Тогда уже знакомые вам средства приобретут увлажняющий и смягчающий эффект. Незаменимо кокосовое масло и во время пляжного сезона. Намажете до загара – входящий в состав витамин Е защитит от чрезмерного ультрафиолета, нанесете после солнечных ванн — защититесь от дискомфорта, чувства стянутости и покраснений. Нерафинированным кокосовым маслом можно пользоваться даже в солярии! Ка для загара, так и против обгорания.

Для чего используется рафинированное кокосовое масло

Рафинированное кокосовое масло также ценно. Но исключительно для наружного применения. Оно используют для избавления от трещин на пятках или огрубевших участков кожи на локтях, для ухода за волосами. И рафинированное и нерафинированное кокосовое масло рекомендуется добавлять в маски, бальзамы и кондиционеры для волос, можно обработать им секущиеся кончики. При постоянном применении волосы станут более послушными, блестящими и шелковистыми.

Полоски для активного отбеливания зубов на основе активированного угля и кокосового масла

Получить консультацию в WHATS APP  
  • Для активного отбеливания (для любителей крепкого чая, кофе и красного вина )
  • Безопасно для эмали, без пероксидов (не повышает чувствительность зубов)
  • На 3 тона светлее за 14 дней
  • Простота использования
Уникальность средств My White Secret в полностью натуральном составе. В полосках не содержатся пероксиды ( они часто входят в состав средств для отбеливания и дают быстрый и видимый результат, но вредят зубной эмали, истончая и повышая чувствительность и пагубно сказываются на пищеварении).

В основе полосок для активного отбеливания зубов My White Secret — кокосовое масло, бамбуковый уголь и бикарбонат натрия — отличная альтернатива для людей, которые хотят получить белоснежную улыбку, но без риска для здоровья зубов.

30 минут в день гарантируют мгновенный отбеливающий результат.

Как это работает?
Цвет зубов формирует естественный цвет зубной кости и налет, появляющийся на поверхности зубов от чая, кофе и красного вина. Наши полоски отбеливают зубы, очищая их поверхность от налета, и проникают в верхний слой эмали эффективным и безопасным способом.

Отбеливающие полоски My White Secret просты в использовании и оказывают нежное воздействие на зубы. Разработаны стоматологами, эффективность и безопасность в отбеливании зубов клинически доказана. В одной упаковке содержится 14 полосок, предназначенных для простого отбеливания в один шаг.

Способ применения: 

  • Разорвать упаковку и вытащить две полоски.
  • Промокнуть зубы полотенцем и прикрепить полоску сначала на нижний ряд, а затем на верхний
  • Оставить полоски на зубах на 30 минут. Не пить и не есть!
  • Снять полоски и выбросить. Смыть излишки геля
  • Улыбнуться !
Кокосовое масло

для отбеливания зубов. Обзор: работает ли оно?

Поскольку полоскание рта маслом является относительно новым явлением в западном мире, его польза для здоровья была расплывчатой, но несколько опубликованных исследований подтвердили, что полоскание маслом действительно полезно, особенно для здоровья полости рта.

В 2009 году одно исследование показало, что у людей, которые практиковали полоскание рта маслом в течение 10 дней, наблюдалось уменьшение зубного налета, сравнимое с уменьшением налета, наблюдаемым у людей, которые использовали жидкость для полоскания рта хлоргексидином в течение того же периода времени.А в 2008 году другое исследование показало, что полоскание рта маслом эффективно уменьшает количество бактерий во рту в образцах зубного налета и слюны участников исследования.

Хотя мы слышали, что кокосовое масло не идеально подходит для кожи или волос, мы очень хотели узнать, может ли оно творить чудеса с нашей улыбкой. Вот что произошло, когда мы попробовали ежедневное полоскание рта маслом.

ОБЗОР МАСЛА

Я не стремлюсь к белой улыбке в стиле TOWIE, но эти три чашки кофе в день сказались на оттенке моих зубов.По моему скромному мнению, все выглядят лучше с жемчужно-белыми, поэтому я стремилась добиться их.

У меня очень чувствительные зубы, и попытка их профессионального отбеливания закончилась буквально слезами. Прочитав о пользе полоскания маслом не только для общего состояния здоровья и самочувствия, но и для обесцвечивания зубов, я подумала, что стоит попробовать.

Я выбрал тюбик кокосового масла от Neal’s Yard Remedies и каждое утро брал в рот по чайной ложке. Я наносила его около 20 минут, пока делала макияж, а затем почистила зубы, как обычно.

Вкус немного…привычный… но к этому быстро привыкаешь. После буквально трех дней удаления масла люди комментировали мою белоснежную улыбку в моих ежедневных звонках в Zoom. Я продолжал делать это в течение нескольких недель и заметил большую разницу в цвете моих зубов.

Метод прост, безболезнен и, самое главное, полностью доступен.

Мой единственный совет? Не выплевывайте масло в раковину — сплюньте его в салфетку и выбросьте — иначе метод окажется далеко не доступным, когда вам придется раскошелиться на сантехника.

Лучшие наборы для отбеливания зубов, чтобы безопасно отбелить зубы в домашних условиях (плюс небольшой совет от лучшего стоматолога)

Действительно ли кокосовое масло все исправит? Может ли это отбелить мои зубы?

Вы всегда можете быть в курсе последних и величайших научных открытий, которые могут принести пользу вашему здоровью и красоте. Кокосовое масло было горячей темой в последние годы. Некоторые утверждают, что он может помочь в потере веса, предотвратить сердечные заболевания, вылечить инфекции мочевыводящих путей и даже отбелить зубы! Если вы купитесь на всю шумиху, кокосовое масло звучит как чудодейственное лекарство.Однако важно быть осторожным. Хотя мы не будем говорить о влиянии этого масла на ваше общее состояние здоровья, мы здесь, чтобы поделиться своими двумя центами о том, что оно может и не может сделать для вашей улыбки.

Как люди используют кокосовое масло для отбеливания зубов?

Один бьюти-блогер чистит зубы смесью кокосового масла и куркумы несколько раз в неделю. Теория, лежащая в основе этой практики, заключается в том, что, поскольку куркума является естественным антиоксидантом и противовоспалительным средством, она отлично подходит для здоровья полости рта.Она также говорит, что это помогает удалить зубной налет. Сообщается, что кокосовое масло помогает вымыть пятна.

Другим методом отбеливания зубов с использованием кокосового масла является практика, известная как полоскание рта маслом, при которой вы расплавляете чайную ложку масла и полоскаете им рот. Вытягивание маслом существует уже много веков, и многие люди клянутся им.

Действительно ли это работает?

Есть хорошие и плохие новости. Хорошей новостью является то, что использование кокосового масла для зубов вряд ли нанесет какой-либо вред.Плохая новость в том, что он не отбеливает зубы.

Нет никаких научных доказательств того, что кокосовое масло полезно для здоровья полости рта. Кроме того, полоскание или чистка маслом имеют неприятный вкус и отнимают время, которое вы могли бы потратить на проверенные методы отбеливания зубов.

Итак, как лучше всего отбелить зубы?

Не позволяйте своему разочарованию в кокосовом масле заставить вас попробовать другие непроверенные методы отбеливания зубов. Некоторые люди полоскают рот перекисью водорода или яблочным уксусом или думают, что лимонная или апельсиновая цедра может отбелить зубы.Хотя в этих методах могут быть достоинства, а могут и нет, зачем тратить свое время и усилия на то, в чем вы не можете быть уверены, что они работают?

Лучший способ добиться белоснежной улыбки – это посетить своего стоматолога в Коутсвилле для консультации. Вы можете быть кандидатом на профессиональное отбеливание в офисе или дома. Процедура в офисе занимает всего около часа и сразу дает потрясающие результаты. Наши наборы для домашнего использования занимают несколько дней, чтобы зубы стали заметно белее, причем наибольшая разница наблюдается примерно через две недели.

Профессиональное отбеливание безопасно и эффективно, и оно может быть более доступным, чем вы думаете. Так что откажитесь от сумасшедших увлечений отбеливанием и доверьтесь своему стоматологу, который поможет вам добиться ослепительной улыбки, о которой вы всегда мечтали.

О стоматологии округа Честер

Др. Марк Симеоне и Ронни Брук рады предоставить стоматологические услуги жителям Коутсвилля. Наш дружелюбный подход и современные стоматологические методики помогут вам обрести более здоровую и привлекательную улыбку.Если у вас есть вопросы о профессиональном отбеливании зубов, обращайтесь в наш офис по телефону 610-383-1600.

Преимущества полоскания рта маслом: кокосовое масло для отбеливания зубов

Если бы вы могли разлить по бутылкам секрет белых и суперздоровых зубов, это был бы ополаскиватель для полости рта с кокосовым маслом. Если вы ищете восхитительно мягкий вкус с утра, улучшение здоровья полости рта, удаление вредных микроорганизмов изо рта, отбеливание зубов или уменьшение зубного налета, это универсальное средство для здоровья и красоты.

Практикуемый миллионами людей во всем мире, этот практичный и простой метод гигиены полости рта становится все более популярным, поскольку западные знаменитости рекламируют полоскание рта маслом как естественный метод отбеливания зубов и отличный способ улучшить здоровье полости рта.

Кокосовое масло является полностью натуральным средством для детоксикации полости рта и широко известно, что оно стирает пятна с зубов и изгоняет вредные бактерии, делая улыбку белее и здоровее. Традиционная медицина среди населения Азии и Тихоокеанского региона веками широко и со значительным эффектом использовала целебные свойства кокосового масла.Жители тихоокеанских островов считают, что кокосовое масло — это лекарство от всех болезней. Есть также утверждения, что полоскание рта маслом вытягивает токсины изо рта и может вылечить многие другие болезни. Тем не менее, пока единственным научным доказательством является то, что он улучшает гигиену полости рта. Еще неизвестно, будут ли доказаны другие утверждения об этом процессе!

Что такое вытягивание масла?

Полоскание маслом – это метод, зародившийся на индийском субконтиненте как традиционное народное средство, включающее пероральное полоскание маслом. Впервые он был обнаружен в аюрведическом тексте Чарака Самхита, где он упоминается как Кавала Граха или Кавала Гандуша.

Украинский онколог доктор Ф. Карач с успехом применил эту терапию в своей практике. Он представил эту терапию на конференции Всеукраинского союза онкологов и бактериологов Академии наук в России, где он выступил с докладом о методе полоскания маслом и его многочисленных преимуществах.

Так для чего используется протягивание масла?

Было обнаружено, что эта комплексная практика способна улучшить здоровье полости рта, а также лечить такие заболевания, как сахарный диабет и астма.Он также упоминается как отбеливатель зубов и как средство, уничтожающее бактерии, которые приводят к гингивиту и неприятному запаху изо рта, среди других преимуществ для здоровья.

Наука изучала использование масла в качестве «вытягивающего» средства или ускорителя детоксикации. Некоторые исследования показали снижение липидов и других свободных радикалов в крови. Первоначальные исследования показывают, что липофильный эффект является механизмом результатов детоксикации. Кокосовое масло обладает уникальными свойствами, которых нет у других масел, используемых для полоскания рта маслом, что делает его популярным выбором из-за дополнительных преимуществ для здоровья.

Как использовать кокосовое масло для отбеливания зубов

Основная идея полоскания рта маслом заключается в том, что когда вы полоскаете рот маслом, оно заставляет бактерии сливаться с маслом, а масло растворяет бактерии. Каждый раз, когда вы полоскаете рот маслом; вы избавляетесь от большого количества налета и бактерий во рту. Зубной налет — это элемент, который прикрепляется к поверхности наших зубов, плюс бактерии время от времени избавляются от него; что может создать проблемы.

Давайте разберем простые инструкции по откачке масла :

  1. Убедитесь, что у вас масло хорошего качества.
  2. Положите в рот столовую ложку масла.
  3. Смахивайте и перемещайте масло во рту вперед и назад в течение 15-20 минут.
  4. Выплюньте масло, прополощите рот и почистите зубы.
отбеливание зубов кокосовым маслом – до и после

Лучше всего проводить полоскание зубов маслом натощак. Лучшее время для этого — сразу после пробуждения, так как именно в это время у людей во рту скапливаются бактерии, оставшиеся со вчерашнего вечера.Не глотайте масло, так как оно будет наполнено плохими бактериями, а также другими микроскопическими патогенами. Предпочтительно выплевывать его в мусорное ведро или куда-нибудь на улицу, так как накопление масла с течением времени может вызвать проблемы в сантехнике.

После завершения прополощите рот водой, соленой водой или разбавленным яблочным уксусом в стакане воды. Это поможет ослабить налет, который не был удален маслом. Затем обязательно почистите щеткой и зубной нитью, как обычно. Средство для чистки языка — это удобный инструмент, который можно использовать после чистки для дополнительной чистоты полости рта.

Является ли кокосовое масло отбеливателем зубов? Прочитать отзывы

  • «Я немного скептически отнесся к этой форме отбеливания зубов, но я ошибался. Я пробовал много безрецептурных отбеливателей, химический вкус и ощущение было просто отвратительным. С этим маслом ваш рот остается чистым и естественным».

  • «После однократного применения кокосового масла я заметила резкое улучшение цвета зубов — теперь, после десяти применений, они стали на несколько тонов светлее. Мое общее состояние зубов также улучшилось – я очень впечатлен и доволен!»

Что особенного в вытягивании кокосовым маслом?

Существует довольно длинный список предполагаемых преимуществ полоскания рта маслом многими людьми, включая стоматологов, врачей и других специалистов в области здравоохранения.Есть даже опубликованные исследования (см. ниже), подтверждающие некоторые из заявленных преимуществ. Кроме того, в Интернете можно найти множество отзывов людей, которые с большим успехом используют полоскание маслом.

Полоскание маслом или полоскание маслом имеет много преимуществ, согласно тысячам людей, которые практикуют это во всем мире. Хотя существует ограниченное количество исследований о пользе полоскания рта маслом для здоровья, текущие данные показывают большие перспективы. Краткая теория заключается в том, что жирорастворимые токсины притягиваются к маслу, пока оно полоскается во рту.Масла липофильны и притягивают другие масла, тем самым «вытягивая» токсины из организма для их выведения.

  • Делает вашу полость рта чистой и свежей днем ​​и ночью
  • Удаляет до 8 миллиардов вредных бактерий, вирусов, грибков и паразитов
  • Не содержит отбеливателей, искусственных химикатов или жестких абразивных ингредиентов
  • Легко открывается за 2 секунды, не прерывается ваша обычная утренняя рутина
  • Органическое сырое щелочное чистейшее кокосовое масло и масло перечной мяты идеально сочетаются друг с другом, создавая восхитительный вкус.
  • Успокаивает боль во рту, помогает предотвратить и вылечить кариес и заболевания десен
  • 60% подростков и 91% взрослых страдают заболеваниями десен — это не обязательно должны быть вы!
  • 75% беременных женщин и большинство пациентов, прошедших курс химиотерапии, страдают от кровоточивости десен CAM (дополнительная и альтернативная медицина)

Кокосовое масло первого отжима

Кокосовое масло первого отжима — это масло, которое обычно покупают в магазинах и оно полезно для нашего здоровья.Масло получают из кокосового молока свежих кокосов без использования тепла, чтобы сохранить полезные для здоровья питательные вещества и соединения.

Кокосовое масло первого отжима имеет ярко выраженный освежающий вкус и запах свежих кокосов, в то время как обычное рафинированное или полурафинированное кокосовое масло практически безвкусно.

Где я могу купить кокосовое масло?

Есть много хороших интернет-магазинов, которые продают продукты из кокосового масла. Его всемирная популярность говорит сама за себя, но до сих пор вы, наверное, никогда не осознавали, насколько он полезен!

Качество масла очень важно, и за 15 долларов или меньше есть множество качественных вариантов.Обязательно всегда выбирайте органические, не содержащие ГМО варианты при вытягивании масла. У Amazon есть огромный общий выбор кокосового масла первого отжима. Ниже приведены некоторые из сортов, которые мы протестировали и рассмотрели. Если возможно, приобретите кокосовое масло в стеклянной таре , чтобы избежать риска выщелачивания химикатов из пластика. Помните, что кокосовое масло является жидким при комнатной температуре и может храниться в шкафу или холодильнике.

Лучшее кокосовое масло, которое вы можете купить, — органическое, первого отжима и «холодного отжима».Убедитесь, что они есть, и все будет в порядке. Холодный отжим означает, что масло готовится без предварительного нагрева.

Нагревание превращает масло в гидрогенизированный жир и делает его твердым при комнатной температуре. Гидрогенизированный жир не так полезен для здоровья и превращает ненасыщенный жир в насыщенный, а также может содержать очень вредные для здоровья трансжиры. При покупке в магазине обязательно обратите внимание на следующее:

  • Без ГМО
  • Органическое
  • Нерафинированное
  • Первичное и экстра-класса

Исследования, доказывающие некоторые преимущества полоскания маслом

2 Это исследование 200092 1] показывает уменьшение гингивита, вызванного зубным налетом, из-за полоскания рта маслом.

«В этом исследовании масляная терапия оказалась столь же эффективной, как и хлоргексидин, против неприятного запаха изо рта и микроорганизмов, связанных с неприятным запахом изо рта. Кунжутное масло имеет следующие преимущества перед хлоргексидином: не окрашивает, не оставляет послевкусия и не вызывает аллергии. Кунжутное масло в пять-шесть раз дешевле, чем хлоргексидин, и легко доступно в домашнем хозяйстве. Терапия масляным вытягиванием не имеет недостатков, за исключением более продолжительной процедуры по сравнению с хлоргексидином.”[2]

В этом исследовании[3], опубликованном в 2011 году в Журнале Индийского общества педодонтии и профилактической стоматологии, было обнаружено снижение S. mutans, вызывающего кариес.

  1. Asokan S, Emmadi P, Chamundeswari R. Влияние полоскания рта маслом на вызванный зубным налетом гингивит: рандомизированное контролируемое тройное слепое исследование. Indian J Dent Res 2009;20:47-51
  2. Asokan S, Kumar R S, Emmadi P, Raghuraman R, Sivakumar N. Влияние полоскания маслом на неприятный запах изо рта и микроорганизмы, вызывающие неприятный запах изо рта: рандомизированное контролируемое пилотное исследование.J Indian Soc Pedod Prev Dent 2011;29:90-4
  3. Асокан С., Ратан Дж., Мутху М.С., Ратна П.В., Эммади П., Рагхураман, Чамундешвари. Влияние полоскания маслом на количество Streptococcus mutans в зубном налете и слюне с использованием теста Dentocult SM Strip mutans: рандомизированное, контролируемое, тройное слепое исследование. J Indian Soc Pedod Prev Dent 2008;26:12-7

Отбеливание зубов кокосовым маслом, плюсы и минусы

Авторы: Натали Асмуссен


Удаление масла — традиционная аюрведическая практика .На самом деле это древнее аюрведическое народное средство, практикуемое в Индии.

Сторонники этого натурального средства заявляют, что оно имеет множество преимуществ не только для здоровья зубов, но и для здоровья в целом. Но есть ли смысл в этих утверждениях? И могут ли они быть подкреплены наукой?

В этой статье мы рассмотрим суть процедуры удаления зубов маслом и обсудим все, что вам нужно знать об этой практике, в том числе:

  • Независимо от того, действительно ли оно отбеливает зубы
  • После прочтения этой статьи мы надеемся, что вы вооружились необходимой информацией, чтобы решить, хотите ли вы купить эту переработанную стеклянную банку органического кокосового масла на Amazon или вместо этого поискать некоторые другие альтернативы.

    Что такое масло?

    Полоскание рта маслом включает полоскание рта пищевым маслом, обычно кокосовым.

    Эта практика насчитывает тысячи лет.

    Этот процесс является древней аюрведической практикой для поддержания хорошей гигиены полости рта. Эта терапия упоминается в Чарака Самхите , одном из двух основополагающих текстов по аюрведической медицине. Он был представлен в западном мире доктором Карачем в 1990-х годах как способ борьбы с иммунными нарушениями и лечения других заболеваний.

    Сегодня полоскание рта маслом по-прежнему используется из-за предполагаемой пользы для здоровья, наряду с отбеливанием зубов и освежением дыхания.

    Каковы преимущества для здоровья?

    Традиционно считается, что полоскание маслом дает множество преимуществ для здоровья, на самом деле, в Чарака Самхите говорится, что оно способно вылечить около 30 систематических заболеваний и в целом индийской народной медицины. он использовался для:

    • предотвращения кариеса
    • лечения неприятного запаха изо рта
    • лечения кровоточивости десен
    • предотвращения сухости в горле
    • предотвращения трещин на губах
    • укрепления зубов и челюсти
  • в рот, такие как диабет, мигрень и астма.

    Рекламируемые преимущества современного полоскания рта маслом перекрываются и включают в себя:

    Уменьшение количества вредных бактерий

    Основная причина, по которой сегодня люди используют масло для полоскания рта, состоит в том, чтобы уменьшить количество вредных бактерий, которые могут быть обнаружены во рту. Основными вредными бактериями, на которые нацелена эта практика, является стрептококк мутанс. Это основные бактерии, которые способствуют образованию зубного налета, который затем может привести к кариесу.

    Снижение риска развития гингивита

    Гингивит или заболевание десен — это состояние, при котором иммунная система атакует бактерии в налете вокруг десен, вызывая их покраснение, воспаление и даже кровоточивость. Полоскание маслом уменьшает воспаление десен, а также зубной налет, вызывающий это воспаление.

    Прощай, неприятный запах изо рта!

    Это может помочь при неприятном запахе изо рта!

    Вы страдаете от неприятного запаха изо рта или неприятного запаха изо рта? Если это так, сначала вам следует прочитать наше полное руководство по неприятному запаху изо рта.

    Также оказывается, что вы можете попробовать полоскание рта маслом, чтобы освежить дыхание. Это потому, что неприятный запах изо рта вызван скоплением бактерий во рту, которые производят неприятные запахи, поэтому, поскольку полоскание маслом избавляет от некоторых из этих вонючих бактерий, оно также помогает избавиться от неприятных запахов изо рта.

    Имейте в виду, что все преимущества, упомянутые в этой статье, следует воспринимать с долей скептицизма, поскольку многие профессионалы в стоматологическом сообществе говорят, что нет достаточных научных данных, подтверждающих эти разрекламированные преимущества, и что некоторые из проведенных исследований не очень надежны.

    Отбеливание зубов

    В наше время некоторые люди используют полоскание маслом для естественного отбеливания зубов. Идея для полоскания рта маслом и отбеливания зубов заключается в том, что масло помогает избавиться от зубного налета, который является одной из причин, по которой ваши зубы могут казаться желтыми.При этом на самом деле не так много доказательств, подтверждающих отбеливающее действие кокосового масла на зубы. Тем не менее, нет и серьезных исследований, которые говорят, что он не отбеливает зубы. На данный момент отбеливание зубов кокосовым маслом — это тема, по которой недостаточно исследований для окончательного ответа.

    Вы можете посмотреть 28-дневное путешествие этого съемника масла в видео ниже. Она показывает некоторые изображения своих зубов маслом до и после и говорит, что они стали немного белее.

    Привет, ребята! Сегодняшнее видео следует за мной в моем путешествии по вытягиванию масла.Я использовал кокосовое масло для масляной тяги в течение 28 дней. Kopari выпустила эти пакеты для вытягивания масла, которые были предварительно отмерены и ароматизированы, и попросила меня принять участие в 28-дневном испытании на вытягивание масла. Преимущества полоскания маслом велики, и я давно хотел попробовать это, но у меня был очень плохой опыт. У меня много проблем с зубами, и мне нужен был естественный способ отбелить зубы, а также поддерживать хорошую гигиену полости рта. Вот что произошло. Kopari Coco Oil Pullers http://bit.ly/2DLrO7V ЛЮБИТЕ КРАСОТУ? ПОСМОТРИТЕ МОЙ ИНТЕРАКТИВНЫЙ ЦИФРОВОЙ ЖУРНАЛ «BY SEREIN» https://www.byserein.co/ ПОДПИСАТЬСЯ НА ДРУГИЕ ВИДЕО → http://bit.ly/2x8FDWj ———————————————— МОИ ССЫЛКИ » ЦИФРОВОЙ ЖУРНАЛ → https://www.byserein.co/ БЛОГ → http://sereinwu.com/ TWITTER → https://twitter.com/sereinwu INSTAGRAM → https://www.instagram.com/sereinwu/ FACEBOOK → https://www.facebook.com/sereinwu PINTEREST → https://www.pinterest.com/sereinwu ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ → http://bit.ly/2hnp2dh МОЙ ПОДКАСТ НА ITUNES → http://bit.ly/BTBiTunes ПОДКАСТ НА YOUTUBE → http://bit .ly/2ohSJQN ——————————————— БИЗНЕС-ЗАПРОС ТОЛЬКО ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ → [email protected] CHANNEL ART BY → Huong Nguyen (https://wang-calorista.myportfolio.com) МУЗЫКА Вся музыка за 2017 год принадлежит Epidemic Sound, если не указано иное. Все высказанные мнения являются моими собственными и на 100% честными. Некоторые ссылки/коды являются партнерскими. Я не рекомендую вам ничего, во что не верю всем сердцем. ___ КОДЫ КУПОНОВ ___ СКИДКА 20% НА ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ В МАГАЗИНЕ GLOSSIER http://bit.ly/2qt3LiM EBATES CASH BACK → БОНУС $10 http://bit.ly/ebatesserein JOUER COSMETICS СКИДКА 15% → SEREIN15 http://bit.ly/297a57U OFRA СКИДКА 30% → SEREIN30 http://bit.ly/29QoIfU ЛЮБИМАЯ ПОДПИСКА → http://mbsy.co/fr6jt ПЕРВАЯ КНИГА БЕСПЛАТНО ДЛЯ ЗВУКА → http://bit.ly/audibleserein #oilpulling #coconutoil # kopari #sereinwu

    Простой способ отбелить зубы с помощью кокосового масла

    Есть гораздо более быстрый способ сделать зубы более белыми, а также получить пользу от органического кокосового масла — и это с натуральными ручками для отбеливания зубов Dr. Brite.

    Эти ручки изготовлены из комплексных ингредиентов, таких как органическое кокосовое масло, органическое масло мяты колосовой и экстракт кофе арабика.Кроме того, вы заметите, что ваши зубы станут на два тона белее уже через два дня использования!

    Это стало возможным благодаря перекиси водорода пищевого качества, которая работает вместе с натуральными ингредиентами и обеспечивает настоящие результаты отбеливания.

    Еще одно преимущество? Эти ручки не содержат жестокости, веганские, не содержат ГМО, глютена и вредных химических веществ.

    Вы можете получить натуральную отбеливающую ручку, нажав кнопку ниже, и использовать код DRBRITE10, чтобы получить скидку 10% на на вашу покупку.

    Доступные исследования

    Несмотря на то, что обширных исследований преимуществ полоскания маслом не проводилось, некоторые исследования все же были проведены. Одним из них является эта запись из Журнала Индийского общества пародонтологии, в которой одна группа людей практиковала полоскание рта маслом, а другая использовала жидкость для полоскания рта хлоргексидином в течение двух недель. Результаты показали, что количество streptococcus mutans , кислотопродуцирующих бактерий, которые, как известно, вызывают гниение, в зубном налете группы, использующей полоскание маслом, было значительно снижено.

    В другом исследовании, опубликованном в Журнале естественных наук, биологии и медицины , сравнивался эффект полоскания рта маслом у пациентов с гингивитом, вызванным зубным налетом, с обычной гигиеной полости рта без полоскания рта маслом. Результаты этого исследования показали, что уменьшение зубного налета было более выраженным у участников, которые практиковали полоскание маслом.

    Несмотря на существование некоторых исследований, которые подтверждают утверждения о том, что это полезно для здоровья полости рта, вы также можете найти множество научных статей, таких как эта от врача кафедры стоматологии общественного здравоохранения Стоматологического колледжа Шри Сиддхартхи в Индии, в которой говорит, что существующие исследования ненадежны из-за неправильной интерпретации результатов, слишком малого размера выборки и отсутствия отрицательного контроля, среди других факторов.И что просто недостаточно научных исследований, которые предоставляют клинические доказательства, демонстрирующие, что полоскание рта маслом на самом деле эффективно для уменьшения кариеса, отбеливания зубов или улучшения здоровья полости рта в целом.

    Есть ли риски?

    По данным ADA, ограниченное количество доступных исследований воздействия на здоровье, включая потенциальные преимущества и риски полоскания рта маслом, ставит под сомнение эффективность и безопасность этой практики. Они ссылаются на один из потенциальных рисков вытягивания масла, включая липоидную пневмонию, воспаление легких из-за частиц жира, а другой риск — на диарею.

    Другая проблема заключается в том, что масло, используемое для прокачки масла, может содержать вредные присадки. Гарвардская медицинская школа провела исследование аюрведических продуктов, доступных в продуктовых магазинах Южной Азии в Бостоне, и обнаружила, что каждый пятый продукт содержит потенциально опасные уровни свинца, ртути и/или мышьяка.

    Однако наибольший потенциальный риск удаления масла связан с использованием этой практики вместо обычной гигиены полости рта, которая включает правильную чистку зубов щеткой и зубной нитью, а также регулярные посещения стоматолога.

    В следующей таблице приведены сводные данные о плюсах и минусах протяжки маслом. Хотя имейте в виду, что из-за отсутствия научных доказательств к ним следует относиться с недоверием.

    Уменьшает вредные бактерии во рту

    6

    Помогает исцелить кровотечение и воспаленные десны

    может вызвать жесткие и больные мышцы рта

    не является эффективным Whitener

    1
    1

    Отсутствие доказательств для резервного копирования преимуществ для здоровья

    Как вы решите, что вы хотели бы попробовать вытягивание нефти, хорошая новость в том, что это довольно легко сделать.Просто выполните следующие действия:

    • Отмерьте одну столовую ложку пищевого масла, например, кунжутного, оливкового или кокосового. Многие люди предпочитают кокосовое масло, потому что оно имеет лучший вкус.
    • Прополощите рот маслом в течение 20 минут, не глотая.
    • По истечении 20 минут сплюньте масло в мусорное ведро (выплевывая его в раковину, вы можете засорить слив).
    • Тщательно прополощите рот.

    Посмотрите, как один из влиятельных лиц проводит процедуру вытягивания масла в видео ниже.

    Хотите свежее дыхание, белоснежные зубы и общее улучшение здоровья? Тогда вам стоит включить полоскание маслом в свой распорядок дня! Полоскание маслом — это не просто очередная мода на здоровье. Это древняя аюрведическая практика, которая, как было доказано, имеет многочисленные преимущества для здоровья. В этом видео вы узнаете, что такое полоскание маслом, как это делать правильно и какие преимущества для здоровья с ним связаны. ЧИТАЙТЕ ПОЛНУЮ СТАТЬЮ В БЛОГЕ ЗДЕСЬ: https://bit.ly/2GXlR8p INSTAGRAM: http://instagram.com/holistichabits МОЙ ВЕБ-САЙТ: https://holistichabits.com ________________________________ МАСЛА, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ ДЛЯ МАСЛА: КОКОСОВОЕ МАСЛО: http://bit.ly/2iq1R3n Кунжутное масло — еще одно популярное масло: http://bit.ly/2jY8IkU LIVING LIBATIONS заставляет чудесные бактерии, борющиеся с эфирными маслами, смешиваться в свои масла. У них также есть куча других продуктов по уходу за полостью рта, которые я использую: http://bit.ly/29XBj5c /www.calianatural.com КОДЫ КУПОНОВ: APOTERRA Natural Skincare: https://bit.ly/35sfTpM (Получите скидку 10% с кодом купона «HOLISTICHABITS») __________________________________________ Камера: Canon T5i: http://amzn.to/2weOtVA Микрофон: http://amzn.to/2fX6yBf Программное обеспечение для редактирования: Final Cut Pro X Это видео НЕ спонсируется.

    Какое масло лучше всего подходит для вытягивания масла?

    Если вы хотите следовать традиционным аюрведическим методам процедуры по вытягиванию кожи маслом , вам следует использовать кунжутное масло. Тем не менее, кокосовое масло в настоящее время является самым популярным маслом для растяжек. Это потому, что многих людей привлекают его многочисленные антиоксиданты и противовоспалительные средства. Он также содержит лауриновую кислоту, которая эффективно убивает вредные бактерии, вызывающие кариес.И, конечно же, кокосовое масло вкуснее!

    Кунжутное масло — традиционный вариант

    При этом подойдет любое пищевое масло, но для достижения наилучших результатов обязательно используйте нерафинированное органическое масло.

    Как часто нужно сливать масло?

    Чтобы достичь любого из потенциальных эффектов полоскания рта маслом, вы должны делать это от нескольких раз в неделю до трех раз в день. Следует отметить, что ваши мышцы рта могут довольно быстро устать от смахивания, когда вы впервые попробуете это, поэтому вам, возможно, придется постепенно наращивать время, в течение которого вы свистите.

    Где купить масло

    Хотя вы, безусловно, можете использовать кокосовое или кунжутное масло, которое есть у вас дома, в магазинах и на Amazon также есть множество вариантов. Если вы хотите попробовать масляное полоскание кожи с помощью кокосового масла, вы можете купить универсальное органическое кокосовое масло первого отжима, такое как это, у Viva Naturals. Если вы действительно приверженец чистоты и хотите использовать кунжутное масло так, как оно используется в аюрведических практиках, то органическое кунжутное масло от Velona может быть продуктом для вас.

    Чистка с аюрведическими специями

    Вы также можете приобрести натуральное средство для полоскания рта с органическим кокосовым маслом, например, от Dr. Brite, которое обеспечивает преимущества полоскания рта маслом, а также успокаивает чувствительные зубы. Это комбинация органического кокосового масла и барбадосского алоэ с добавлением органических аюрведических специй для поддержания здоровья полости рта в целом.

    Вы также можете найти кокосовое масло с чистым маслом для вытягивания, такое как кокосовое масло для вытягивания с озоном, созданное специально для масла для полоскания рта и ухода за полостью рта.

    Заключение

    Полоскание маслом не является практикой, подкрепленной тоннами современной науки, однако это древняя практика, пришедшая из индийской аюрведической медицины.

    Те, кто включил полоскание рта маслом в свою гигиену полости рта, утверждают, что его преимущества включают более белые зубы и общее более здоровое состояние полости рта с меньшим количеством вредных бактерий. Если вы хотите попробовать, убедитесь, что вы не глотаете масло, и используете масло, которое является съедобным и желательно органическим.

    Вас также могут заинтересовать услуги комплексного стоматолога. Но самое важное, о чем следует помнить, — не используйте полоскание рта маслом вместо ежедневной чистки зубов щеткой и зубной нитью!

    Часто задаваемые вопросы

    В какое время дня следует сливать масло?

    Если вы хотите следовать традиционным аюрведическим практикам, вам следует в первую очередь проснуться утром перед едой или питьем. Идея заключается в том, что полоскание маслом помогает избавиться от вредных бактерий.Эти бактерии накопились у вас во рту за ночь, и когда вы их выплевываете, вы также выплевываете все эти бактерии. Но если вы едите перед полосканием маслом, вы все равно проглатываете эти бактерии.

    Вы чистите зубы до или после полоскания маслом?

    Вам не нужно чистить зубы перед полосканием маслом, потому что теоретически это избавит вас от зубного налета и бактерий. Однако после этого можно почистить зубы. Если вы не чистите зубы сразу после полоскания рта маслом, тщательно прополощите рот.И независимо от того, тянете ли вы масло или нет, вы должны чистить зубы, как обычно, по крайней мере два раза в день.

    Каковы побочные эффекты полоскания маслом?

    Негативные побочные эффекты могут включать сухость во рту, ригидность мышц, истощение, потерю вкуса, чрезмерную жажду, липидную пневмонию и диарею. Звучит довольно плохо, но это при неправильном использовании. Использование неправильной техники или выполнение ее слишком много раз или слишком долго в течение дня может привести к побочным эффектам.Ваш стоматолог может сказать, что самым негативным побочным эффектом от полоскания рта маслом будут те, которые возникают при использовании его вместо надлежащей гигиены полости рта, которая включает в себя чистку зубов щеткой и зубной нитью два раза в день.

    Подача масла в норму?

    Недостаточно научных данных, чтобы однозначно сказать, полезно ли полоскание рта маслом. Это, безусловно, древняя практика и важная часть аюрведической медицины. Многие люди, которые вытягивают масло, заявляют о бесчисленных преимуществах для здоровья и даже о белоснежной улыбке.И хотя нет конкретных доказательств того, что это полезно для здоровья, нет и неопровержимых доказательств того, что это вредно для здоровья, по крайней мере, когда все сделано правильно. Так что, если вы хотите попробовать, следуйте инструкциям, упомянутым в этой статье, и дергайтесь! (И, возможно, сначала поговорите со своим стоматологом).

    Протирание кокосовым маслом для отбеливания зубов и гигиены полости рта

    3,8 (76,67%) 6 голосов

    Авторы:

    Натали работала общественным работником здравоохранения и навигатором по медицинскому страхованию.Она продолжает следовать своей страсти к тому, чтобы информировать людей о необходимом им медицинском обслуживании, создавая информативный контент о стоматологии и медицине.

    Подпишитесь, чтобы получать последние новости и предложения от Dentaly.org

    Спасибо,

    , за подписку на информационный бюллетень Dentaly.org ! Вы получите подтверждение по электронной почте.

    К сожалению, ошибка,

    Что-то случилось, когда вы пытались отправить нам свои данные. Пожалуйста, попробуйте позднее. Проверьте введенные вами данные.

    Может ли полоскание маслом в течение двух недель изменить ваши зубы?

    Полоскание рта маслом — это древняя практика полоскания рта маслом, которая в настоящее время переживает своего рода ренессанс среди орехов для здоровья.

    Масляные полоскания зародились сотни лет назад в Индии как способ детоксикации нашего тела, поскольку наш рот был одним из первых портов для бактерий и тяжелых металлов. (Ик. Неудивительно, что они не изобрели французский поцелуй, а?)

    Современные болельщики верят, что полоскание рта маслом способствует общему хорошему самочувствию – подавление токсинов в зародыше освобождает нашу иммунную систему и делает нас менее восприимчивыми к высыпаниям. Некоторые фанаты заявляют, что это блестящая косметическая процедура; ожидайте более чистой кожи и более белых зубов.

    По крайней мере, это должно способствовать хорошей гигиене полости рта. Даже просто думать о своих зубах в течение двадцати минут в день было бы достаточно.

    Мои собственные грызуны не в лучшей форме из-за обильного количества шоколада и флэт уайтов, поэтому я готов попробовать натуральное увлечение, которое обещает лучшие.

    День 1

    Традиционно используется кунжутное масло. Но у меня ужасное отвращение к резкому вкусу кунжутного масла после того, как я однажды обжарила на нем пончик. (Я был студентом.) Я выбираю оливковое масло, которое, кажется, тоже распространено. Я использую его чайную ложку, и это так же отвратительно, как вы думаете, было бы глотком ложечки оливкового масла. Фу. Через двадцать минут я выплевываю его в унитаз — оно может выглядеть как масло, но оно более токсично, чем Бритни. Промываю еще несколько раз, но горячей водой, а потом чищу зубы. Первые впечатления? В основном у меня болит челюсть.

    День 2

    Вместо него я пробую кокосовое масло. Вкус менее неприятный, и мне кажется приятнее, когда маленький кусочек кокосового масла тает во рту.Меня успокаивает тот факт, что вокруг моих зубов кружится ложка масла.

    День 3

    Я работаю над тем, чтобы не так энергично полоскать рот, так как мой рот все еще болит. Я осторожно втягиваю масло в уголки рта, заманивая токсины и выманивая их наружу.

    День 4

    Двадцать минут не проходят медленно. Я думаю выплюнуть это в 15 минут сегодня вечером… но потом я вспомнил, что читал о том, что 20-минутный тайминг имеет решающее значение.Что-то вроде того, что этого достаточно, чтобы разрушить зубной налет, но не настолько, чтобы наше тело реабсорбировало токсины.

    День 5

    О боже. Двадцатиминутка имеет смысл, когда примерно на 18-й минуте вы начинаете получать, за неимением лучшего выражения, поплавков . Это немного графично, ребята, и мне очень жаль, но сегодня вечером в смесь попала крошечная крупинка лебеды. Последний раз, когда я ел киноа? 4 приема пищи, две чистки зубов и 17 чашек чая назад. (Это напоминает мне о том времени, когда мой красивый и учтивый друг Тед застрял в коренном зубе одну из тех крошечных звездочек из фольги, которые иногда используются в качестве конфетти.Он обнаружил это только через 3 недели после свадьбы и только тогда, потому что у него было ужасное дыхание. Если бы он только знал об этой ерунде с вытягиванием масла, а?)

    День 6

    Довольно приятно ни с кем не разговаривать двадцать минут.

    День 7

    Я должен найти способ приспособить это к своей повседневной деятельности, иначе я никогда не сделаю это привычкой. Я решаю сделать это, пока готовлю ужин. Это какое-то странное время, но теперь, когда все знают, что я не разговариваю, пока вытягиваю масло, это означает, что я могу спокойно готовить.Ура.

    День 8

    Мне кажется, я получаю повторяющуюся травму челюсти.

    День 9

    Я уверен, что мои чувствительные зубы стали немного менее чувствительными. У меня есть немного Google, и я вижу, что другие тоже находят это. Хм.

    День 10

    Говорят, что привычка вырабатывается за 28 дней — на самом деле я думаю, что это уже Вещь для меня. Я вникаю в это. О да, официально помешанный на здоровье.

    День 11

    Мои зубы чище, чем когда-либо прежде.И они такие гладкие. Гребней, по которым я всегда водил языком, здесь нет. Они ощущаются как стекло.

    День 12

    Особых изменений на коже не заметила.

    День 13

    А еще я подхватила ужасную простуду, так что не могу сказать, что моя иммунная система работает чудесным образом.

    День 14

    НО ПОСМОТРИТЕ НА МОИ БЕЛЫЕ ЗУБЫ! Серьезно, я уверен, что они намного белее! Я очень удивлен, что один-единственный ингредиент, такой чистый и наполненный питательными веществами, может иметь эффект химических продуктов для отбеливания зубов.Имейте в виду, за последние две недели я провел в общей сложности 280 минут, работая над мышцами лица, о существовании которых большинство людей не подозревают, так что это не для ленивых.

    Традиционно полоскание маслом проводится три раза в неделю. Я полностью готов сделать это для этих довольно мгновенных блестящих зубов с возможным долгосрочным влиянием на общее улучшение здоровья зубов.

    Пересчитай меня (с ухмылкой!)

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Кокосовое масло безопасно для зубов?

    Хотя это может показаться последней тенденцией, вытягивание масла существует уже 3000 лет.

    Он использовался в древней индийской медицине практически для всего. Считалось, что полоскание маслом лечит многочисленные болезни, освежает полость рта и многое другое.

    Но это не обязательно определяет, безопасно ли удаление масла, особенно для ваших зубов.

    К счастью, в этом блоге мы собираемся предоставить вам все факты и раскрыть мифы о вытягивании масла.

    Что такое кокосовое масло?

    Полоскание рта включает полоскание масла во рту, аналогично полосканию рта. Основная цель состоит в том, чтобы удалить с зубов вредные бактерии, вызывающие налет.

    При выборе масла многие выбирают кокосовое масло из-за его приятного вкуса и дополнительных преимуществ. В отличие от других масел, кокосовое масло является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством.Он также содержит лауриновую кислоту, которая эффективно убивает бактерии, вызывающие кариес.

    Как использовать кокосовое масло:
    1. Положите в рот одну столовую ложку кокосового масла.
    2. Сядьте прямо и полощите кожу кокосовым маслом в течение 15-20 минут.
    3. Выплевывайте кокосовое масло в мусорное ведро, а не в раковину, иначе оно может затвердеть и засориться.

    Пока все хорошо! Но опасность вытягивания кокосового масла возникает, когда вы не осведомлены о мифах и фактах.

    По правде говоря…

    Мифы о полоскании рта кокосовым маслом

    Во-первых, вы должны отметить, что все, что вы читаете о полоскании маслом, является либо мифом, либо основано на краткосрочных исследованиях.

    Длительных исследований преимуществ полоскания маслом не проводилось. С учетом сказанного, мы советуем вам всегда консультироваться с вашим предпочтительным стоматологом по поводу вашего лучшего ухода за полостью рта.

    Итак, сначала плохие новости…

    Удаление зубов кокосовым маслом НЕ отбеливает зубы.

    Как бы мы ни любили сияющую белоснежную улыбку, исследований, подтверждающих это утверждение, не проводилось. Этот миф, вероятно, основан на том, что люди считают, что их зубы стали белее после того, как масло удалило пятна от бактерий. Если вы хотите отбелить зубы, проконсультируйтесь со своим стоматологом о лучших вариантах отбеливания зубов.

    Это не лекарство.

    В древности считалось, что полоскание маслом может вылечить 30 болезней. И теперь некоторые поклонники полоскания маслом утверждают, что оно может помочь при диабете, мигрени, артрите и многом другом.К сожалению, нет никаких научных доказательств, подтверждающих это.

    Рейтинг PG-13.

    Под этим мы подразумеваем, что полоскание рта кокосовым маслом НЕ безопасно для младенцев и детей. При удушье или проглатывании масляный жир может попасть в легкие и в редких случаях вызвать липоидную пневмонию.

    Вам все равно придется пользоваться зубной нитью и щеткой!

    Альтернативы чистке зубов щеткой и зубной нитью просто нет. Но, как мы скоро узнаем, полоскание рта кокосовым маслом дает некоторые преимущества.Так что вместо этого думайте о полоскании рта кокосовым маслом как о дополнительной части вашего ухода за полостью рта, а НЕ о замене.

     

    Факты о полоскании кожи кокосовым маслом

    А теперь хорошие новости…

    Кокосовое масло не используется без причины уже около 3000 лет. Вот полезные факты о полоскании кожи кокосовым маслом:

    Полоскание кожи кокосовым маслом может удалить вредные бактерии.

    Когда кокосовым маслом полоскают рот, оно прилипает к вредным бактериям и удаляет их с зуба.Эти вредные бактерии часто могут приводить к кариесу, кариесу, заболеваниям десен и еще хуже. Полоскание кокосовым маслом также оставляет после себя полезные бактерии, обеспечивая оптимальное здоровье полости рта.

    В ходе одного исследования было обнаружено, что полоскание рта кокосовым маслом можно использовать как безопасную и эффективную альтернативу хлоргексидину, основному ингредиенту жидкости для полоскания рта.

    Полоскание рта кокосовым маслом может помочь предотвратить гингивит.

    Аналогичным образом бактерии, вызывающие гингивит, можно удалить с помощью полоскания рта кокосовым маслом. Эти бактерии могут превращаться в зубной налет, что может привести к гингивиту и другим заболеваниям.Кокосовое масло также служит противовоспалительным средством, что является одним из основных симптомов гингивита.

    Однако полоскание рта кокосовым маслом, чистка зубной нитью и чистка зубов не защитят вас в одиночку. Вам по-прежнему необходимо регулярно посещать стоматолога для чистки и осмотра. Гингивит — очень серьезное заболевание, которое может перерасти в заболевание пародонта, которое является основной причиной потери зубов у взрослых. Если вы заметили симптомы гингивита, немедленно сообщите об этом своему стоматологу.

    Протирание кокосовым маслом может устранить неприятный запах изо рта.

    Неприятный запах изо рта, известный как неприятный запах изо рта, вызван запахом химических веществ и газов, выделяемых бактериями во рту. Как упоминалось выше, полоскание рта кокосовым маслом может удалить бактерии изо рта, что может снизить вероятность появления неприятного запаха изо рта.

    Если вы пытались замаскировать неприятный запах изо рта с помощью жидкости для полоскания рта, подумайте еще раз. Жидкость для полоскания рта убивает все бактерии — хорошие и плохие — и высушивает рот, в то время как кокосовое масло удаляет вредные бактерии и сохраняет хорошие бактерии, а также помогает слюне сохранять свежесть во рту.

    Итак, безопасно ли полоскание рта кокосовым маслом для зубов?

    Теперь, когда вы можете отделить мифы от фактов, вот наш ответ, безопасно ли полоскание рта кокосовым маслом для ваших зубов или нет: гигиенический режим.

    Подобно тому, как чистка зубной нитью и чистка зубов не одно и то же, но служат одной и той же цели, полоскание рта кокосовым маслом имеет свои уникальные преимущества, которые могут помочь вам достичь оптимального здоровья полости рта в сочетании с чисткой зубной нитью, чисткой зубов щеткой и регулярными профессиональными чистками и осмотрами вашего зубной врач.

    Чтобы узнать, принесет ли вам пользу полоскание рта кокосовым маслом, посетите своего стоматолога уже сегодня.

     


    Содержание этого блога не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированным поставщикам медицинских услуг с вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно заболеваний.

    Кокосовое масло в зубной пасте в тренде, но действительно ли оно работает?

    Несколько лет назад, когда Гвинет Пэлтроу предупредила нас о вытягивании масла и всей его предполагаемой славе отбеливания зубов, мы, как и персонал Allure и весь остальной мир, увлеклись кокосовым маслом. .Техника, которая требует полоскания горла кокосовым маслом до 20 минут за раз, обещает более яркую улыбку и более здоровые десны. И теперь, три года спустя, жемчужно-белый трюк гуру Goop по-прежнему актуален, поскольку на рынок только что поступил новый урожай зубных паст, флоссов и ополаскивателей для рта, насыщенных эликсиром с тропическим вкусом.

    Ранее в этом году веганский бренд средств по уходу за полостью рта Hello выпустил безопасную для чувствительных зубов пасту, состоящую из активных ингредиентов нитрата калия и фторида натрия, но ее выдающийся ингредиент? Старое доброе кокосовое масло.А еще есть Desert Essence и Jason: у обоих брендов есть новые линейки паст и ополаскивателей для полости рта, которые не содержат фтора и содержат кокосовое масло первого отжима, очищающее зубы и десны от отложений и загрязнений. О, и если вы предпочитаете нить, Coco Floss делает нить из микрофибры, покрытую сладко пахнущим восковым кокосовым маслом.

    Но поскольку модный ингредиент попадает в наши раковины в ванных комнатах, остается вопрос о его эффективности. Когда в 2014 году наши новостные ленты захватили выдергивание масла, Американская стоматологическая ассоциация быстро опровергла заявления о том, что эта практика достаточно эффективна (и безопасна), чтобы заменить традиционные фторсодержащие зубные пасты.«Полоскание маслом не рекомендуется в качестве дополнительной практики гигиены полости рта и уж точно не в качестве замены стандартных, проверенных временем действий и методов гигиены полости рта», — говорится в заявлении ADA.

    А теперь? Даже в виде пасты кокосовое масло не уступает своим обычным аналогам. «Эффективность [кокосового масла] не доказана, и оно не одобрено [Американской стоматологической ассоциацией] для использования в целях гигиены полости рта», — сообщает Allure стоматолог из Нью-Йорка Тимоти Чейз.«Проведено несколько исследований, которые показывают, что кокосовое масло помогает уменьшить количество бактерий, вызывающих кариес, но позиция ADA заключается в том, что необходимы дальнейшие исследования».

    Вывод: чистка лица продуктом, настоянным на кокосовом масле, не обязательно вызывает неодобрение (эй, если вам нравится вкус, то почему бы и нет?), но, по словам Чейза, его не следует использовать в качестве замены. к вашим повседневным пастам и ополаскивателям для рта. «Я не думаю, что есть проблемы с продуктами, содержащими кокосовое масло, но вы не должны использовать их в качестве альтернативы традиционной зубной пасте или жидкости для полоскания рта», — говорит он.Так что, тем временем, не стесняйтесь использовать кокосовое масло — просто не забудьте добавить к нему свой Crest или Colgate.