Содержание

Здравствуйте! Моему внуку скоро 10 лет. Чистить зубы наотрез отказывается, говорит, мурашки по коже от звука щетки. Посоветуйте, что делать?

Добрый день! Моему ребенку 2 года. Первый зуб прорезался только в 11 месяцев. Уже в 1,3 года на 4 передних верхних зубах появилась полоска, которая быстро переросла в траншею. В платной клинике нам предложили поставить на каждый зуб пломбу, но ребенок решительно отказался открывать там рот. Закатывался в истерике, удержать вдвоем не смогли, в итоге нам посеребрили 3-х кратно, но уже через 3 месяца эти зубы просто рассыпаются на глазах, двух практически не осталось уже.
Я не знаю с чем это связано. Ребенок был на грудном вскармливании до 1,5 лет, бутылки не было, соску тоже мы не знаем, соки он не пьет, поправлялись всегда очень хорошо. Зубы чистим, с криками, конечно, но стабильно 2 раза в день пастой Rocs.
Вчера заметила на коренных, на передней стенке та же самая проблема, эмаль как будто трескается… Расстроилась… Не знаю что и делать, куда бежать. Жалко ребенка.
Помогите, пожалуйста, может каких-то элементов не хватает в организме, хотя питание достаточно рациональное, кушает с удовольствием, сладкого не даем. Очень хочется сохранить оставшиеся зубы.

Заранее спасибо!

ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

Здравствуйте! Проблема, о которой Вы говорите, довольно распространенная. И причин здесь много. Во-первых, Ваша беременность: принимали ли вы какие-то препараты, лежали ли на сохранении и т.д. Питание ребенка. То, что вы чистите зубы два раза в день — очень хорошо. Но, нужно смотреть, правильно ли вы это делаете, не травмируете ли эмаль. Правильно ли подобрана ли щетка, ребенок еще маленький, может быть, вам пока еще нужна силиконовая. Можно попробовать поменять пасту. Вовремя нужно проводить профилактические процедуры, когда еще нет больших разрушений, даже лучше, когда еще зубы не повреждены. Особенно, если есть такая предрасположенность. Мы чаще применяем эмаль-ликвид, средство, содержащее кальций и фтор, которые укрепляют эмаль зубов. Но эта процедура не одноразовая, её нужно проводить по схеме, которую назначит врач именно для вас. Что касается препаратов для внутреннего применения, то для начала вы должны посоветоваться с педиатром. Сейчас детки очень аллергичные и не всем эти препараты подходят. Возможно, нужно будет сдать какие-то анализы, чтобы посмотреть картину изнутри. Подводя всё вышесказанное, скажу, что в Вашем случае нужна совместная работа стоматолога, педиатра и ваша. Тогда, я уверена, Вы добьетесь положительного результата. Здоровья Вам и вашему малышу!

Последствия неправильной гигиены полости рта, зачем чистить зубы

Рекомендации стоматологов однозначны – чистка зубов должна осуществляться дважды в день: утром после завтрака и вечером – перед сном. И никак иначе! Утром пациенты чистят зубы для свежести дыхания и устранения ощущения «грязных зубов», но о вечерней чистке нередко забывают. В этом и заключается главная ошибка, ведь для вечерней чистки зубов есть как минимум 5 причин. 

№1. Профилактика кариеса

Напомним, кариес – патологический процесс разрушения зубов, а причина – действие определенных бактерий, которые скапливаются и проживают в налете. В организме все взаимосвязано, поэтому действия болезнетворных бактерий сдерживается защитой – слюной.

Она не только смывает остатки пищи, поддерживает неблагоприятное для жизни и развития болезнетворной флоры рН, а также насыщает эмаль минералами.

Но! Вечером выработка слюны снижается, поэтому вероятность кариеса повышается.

Чистка зубов после ужина позволяет удалить остатки пищи, бактерии с поверхности зубов и десен, простимулировать выработку слюны, которая и будет сдерживать развитие болезнетворных бактерий. Все это в совокупности снижает вероятность кариеса и болезней десен. 

№2. Защита от болезней десен

Микробиом полости рта разнообразен и насчитывает более 400 видов микроорганизмов, некоторые из них даже не поддаются классификации. Большая часть микробиома – представители условно-патогенной микрофлоры, то есть в норме не вызывают болезни, но при формировании благоприятных факторов они активируются.

Основной предрасполагающий фактор для роста микробиома – неудовлетворительная гигиена полости рта. Это не только игнорирование чистки утром или вечером, но и неправильная техника.

Отсутствие чистки зубов перед сном – предрасполагающий фактор для образования зубного камня, а это отличная питательная среда для развития болезнетворного микробиома.

Здесь отсутствует воздух, свет, в общем, есть все благоприятные условия. У некоторых пациентов образование зубного камня происходит довольно быстро, и он скапливается не только над, но и под десной. А это прямой путь к развитию болезней десен – гингивита, а также более серьезного пародонтита. И если отсутствует лечение, то это приведет к потере зубов. 

№3. Профилактика неприятного запаха изо рта

Галитоз (в некоторых источниках литературы – халитоз) – неприятный запах изо рта. Это лишь симптом, имеющий несколько причин, причем не всегда он указывает на наличие болезней. Существует такое понятие, как застойное дыхание, которое формируется утром, после пробуждения и связано с замедленным дыханием во время сна. Чистка зубов перед сном помогает справиться с этим явлением, уменьшит вероятность формирования галитоза с утра.

Если игнорировать чистку зубов вечером, то после ужина в полости рта останутся частички пищи, которые являются питательной средой для размножения бактерий. В ходе своей жизнедеятельности, они вырабатывают летучие соединения, окрашивающие дыхание.

К слову, для предотвращения неприятного запаха изо рта утром, нужно чистить зубы после приема пищи, перед сном и после даже перекусы исключены. Но если так случилось, то через 10-15 минут нужно почистить зубы и можно ложиться спать. 

№4. Чистка зубов и похудение

Заявление знаменитого диетолога из Америки Деборы Энос произвело настоящий фурор. Диетолог рекомендует выработать привычку – чистить зубы после каждого приема пищи, но, при этом, следуя всем рекомендациям стоматологов – гигиеническая процедура может осуществляться только через 15-20 минут после приема пищи, иначе повышается вероятность повреждения эмали.

И как раз эта привычка регулярно чистить зубы после каждого приема пищи (!) может помочь похудеть и поддерживать достигнутые результаты.

Основная причина появления лишнего веса – перекусы. Ведь 3-5-разовый прием пищи без излишеств и переедания не станет причиной появления лишнего веса, чего нельзя сказать про перекусы и «кусочничество».

Сложно отрицать, что чаще люди предпочитают перекусывать чипсами, шоколадными батончиками и другими сладостями и высококалорийной пищей. И справиться с этой привычкой поможет регулярная чистка зубов, особенно вечером, когда соблазн заглянуть в холодильник велик.

Однако, если привычка выработана, то перед тем как попить чай с печеньем или бутербродами, придется несколько раз подумать, а стоит ли оно того. Постепенно перекусы становятся не столь желанными и похудение происходит естественным путем. Еще один фактор, имеющий значение – вкус пасты. Дело в том, что мята меняет вкус привычных продуктов, и они перестают казаться такими желанными.

Стоит отметить, что этот метод не позволит сбросить вес быстро, его основная задача – справляться с перееданием, бороться с вредными привычками, например, заедать стресс. Многие врачи отмечают, что этот способ похудения и контроля веса – единственный, который не причинит вреда здоровью. 

№5. Профилактика болезней сердечно-сосудистой системы

Все в организме взаимосвязано и состояние полости рта влияет на работу органов и систем. В ходе последних исследований удалось доказать, что пародонтит – одна из причин серьезных болезней внутренних органов. Некоторые из них нарушают качество жизни, представляют угрозу для здоровья.

  • Во-первых, была установления связь между простатитом и пародонтитом, ведь бактерии, вызывающее воспаление десен способны распространяться в область простаты и вызывать воспаление, предрасполагать к осложнениям – аденоме простаты и др. Поэтому в лечении должен участвовать и стоматолог.
  • Во-вторых, при исследовании тромбов, которые стали причиной инфарктов или инсультов, были обнаружены бактерии, которые вызывают воспаление десен. Ученые сделали вывод, что своевременное лечение полости рта снижают вероятность столь серьезных болезней.

При чем здесь чистка зубов вечером? Ее отсутствие способствует быстрому развитию микробиома и формированию кариеса, воспалительных болезней десен. А они, в свою очередь, могут длительное время оставаться нераспознанными за счет отсутствия симптомов.

А когда они появляются, будет поздно и воспалительные болезни десен уже будет невозможно вылечить, удается лишь сдерживать их прогрессию и добиться стойкой ремиссии.

Будьте здоровы и посещайте стоматолога минимум два раза в год!

Правда или миф? 10 пунктов о чистке зубов

Невозможно избежать кариеса.

Миф! Кариеса избежать возможно, как и других заболеваний зубов и десен, напрямую связанных с гигиеной полости рта. Качественная, правильная, достаточная гигиена полости рта способна не допустить стоматологических заболеваний.

Гигиена зубов — это что-то для богатых.

Конечно, миф! Можно иметь в наличии ирригаторы и зубные ершики всех наименований мира, но не использовать их или использовать неправильно. Часто для того, чтобы обеспечить гигиену полости рта на достаточном уровне, необходим небольшой стандартный набор: паста, щетка, зубная нить.

Почистить зубы так, чтобы на них не оставалось налета, можно только в стоматологии.

Это неправда! Навыку качественной гигиены, как и любому другому умению, нужно учиться. Стоматологический гигиенист покажет вам, как чистить именно ваши зубы, а дальше дело за вами! Вы способны на большее, чем просто шорканье зубов зубной щеткой перед сном.

Детям не нужно чистить зубы.

Это один из самых популярных и вредных мифов! Чистить зубы детям необходимо, начиная с самого первого зуба. Это позволит сформировать привычку к стоматологической гигиене, а также позволит уберечь чувствительные молочные зубы от разрушения.

Гигиена зубов занимает много времени. У меня столько нет!

Это неправда! Гигиена зубов занимает столько времени, насколько хорошо вы умеете обращаться с зубной пастой и щеткой. Учитесь чистить зубы быстро и качественно — это не просто реально, а норма жизни.

Достаточно ходить к гигиенисту раз в полгода, чтобы с зубами все было в порядке.

Недостаточно! Гигиенист разово удалит вам зубной налет и профессионально почистит зубы. Но он не сформирует за вас здоровые пищевые привычки, не будет чистить вам ежедневно зубы перед сном и утром, не проконтролирует, когда закончится зубная паста в ванной. За полгода от визита до визита при отсутствии должной гигиены вы вполне способны “заработать” несколько кариозных полостей, которые будут требовать серьезного лечения.

Разрушение зуба —это следствие недостатка гигиены.

Это правда! Уход за зубами позволит вам избежать разрушения зубов. Недостаточная гигиена или ее отсутствие, кровоточивость десен, стоматологические заболевания — все это со временем приводит к разрушению зубов, а значит — финансовым тратам, болезненным вмешательствам и долгому времени на реабилитацию.

Если зуб не болит, значит — он здоров.

Нет, к сожалению, это миф. Зуб не болит до тех пор, пока поражение не дойдет до нерва. А вот когда дойдет, то потребуется серьезное лечение. Обращайтесь к врачу регулярно!

Интенсивная чистка зубов стирает эмаль, и они быстрее разрушаются.

Миф! Зубы нужно чистить аккуратно, но эффективно. Никакая эмаль не сотрется, если вы будете чистить зубы с пониманием, как правильно, для чего и как долго совершать манипуляции.

Гигиена полости рта — это не важно. Лучше заниматься “общим” здоровьем, а зубы в случае чего всегда можно вылечить.

Опасный миф! Гигиена полости рта отнюдь не вторична по отношению к общему здоровью организма. Здоровье зубов напрямую влияет на здоровье ЖКТ, сердечно-сосудистой и нервной систем. Поддерживать этот миф — безответственно!


Как правильно чистить зубы ребенку

Зачем чистить зубы?

Основной причиной образования кариеса зубов являются кислоты, продуцируемые бактериями в процессе ферментации углеводов, содержащихся в зубном налёте.

Зубной налёт, скапливающийся на зубах, представляет из себя смесь белков слюны и остатков пищи и является идеальной средой обитания для различных бактерий. Сами по себе бактерии не представляют никакой опасности для зубов. Опасность для эмали представляют продукты их жизнедеятельности — различные кислоты, приводящие к деминерализации эмали (растворению эмали). Это ослабляет эмаль. Процессу растворения эмали противостоит слюна.

Слюна — это буферный раствор с большим содержанием активного кальция, что позволяет поддерживать баланс между процессом минерализации и деминерализации эмали, за счёт нейтрализации кислот, выделяемых бактериями.

ПО ЭТОЙ ПРИЧИНЕ КАРИЕС ВОЗНИКАЕТ НЕ СРАЗУ КАК ТОЛЬКО РЕБЁНОК СКУШАЕТ ОЧЕРЕДНУЮ ВКУСНЯШКУ — ДЛЯ РАЗВИТИЯ КАРИЕСА НЕОБХОДИМЫ ОПРЕДЕЛЁННЫЕ УСЛОВИЯ И ВРЕМЯ.

Основным условием развития кариеса является длительное время пребывания зубного налёта на зубах. Сформированный зубной налёт хорошо прилипает к поверхности зуба и способствует длительному воздействию кислот на эмаль зуба. Чем дольше зубной налёт остаётся в полости рта, тем больше кислоты выделят живущие в нём бактерии, тем быстрее происходит истощение защитных свойств слюны. Именно поэтому наиболее важным методом профилактики кариеса зубов является чистка зубов.

Как чистить зубы ребёнку?

Практика показывает, что сколько бы дети не чистили зубы, на них постоянно остаётся налёт, поэтому основной упор в обучении детей правильной чистке зубов должен быть сделан на полное удаление зубного налёта. Добиться этого можно маленькой хитростью, используя индикаторы зубного налёта. Индикаторы окрашивают бесцветный зубной налёт в фиолетовый или красный цвет (индикатор Curaprox™), что делает его заметным для детей. Ребёнок может самостоятельно, стоя перед зеркалом, контролировать качество чистки зубов. Первые разы индикатор используют до чистки и после (для контроля). Потом индикатор можно использовать после чистки зубов для контроля качества и, при необходимости, дочищать зубы.

Существуют несколько основных техник чистки зубов и выбор техники зависит от возраста ребёнка и того чистит ребёнок самостоятельно или это делают ему родители. Бесполезно учить ребёнка сложной «взрослой» технике чистки зубов, так как у него недостаточно манипулятивных и тактильных навыков в силу малого возраста. Это только вызовет у него раздражение и нежелание «сотрудничать».

Основные правила чистки зубов детям:
  • очень важно чтобы ребёнку нравилась процедура чистки зубов, чтобы он с большим удовольствием шёл с утра в ванную комнату и пытался самостоятельно чистить зубы;
  • лучший стимул для ребёнка это личный пример родителей — старайтесь чистить зубы вместе, превратите это в игру, или чистите зубы друг другу;
  • чистить зубы необходимо 2 раза в день: утром и вечером;
  • детям до 1,5 лет чистить зубки желательно после каждого приёма пищи;
  • следует показаться детскому стоматологу не позднее 1-ого года жизни: стоматолог покажет, как правильно чистить зубки малышу.
От 0 до 1-ого года жизни

Ещё до момента прорезывания первых зубов желательно начинать проводить гигиену полости рта после еды. Это вырабатывает привычку у ребёнка и навык у родителей и в будущем облегчает чистку зубов в процессе прорезывания зубов, особенно если это прорезывание сопровождается воспалением и зудом дёсен ребёнка.


Для этого можно использовать специальные салфетки для гигиены полости рта у детей, например Spiffies™ или ЗубкиЧистки™. Эти салфетки уже пропитаны специальными веществом, обладающем местным противовоспалительным, противоотёчным и антисептическим действием, что очень актуально в процессе прорезывания зубов. Можно также использовать марлевую салфетку, смоченную либо обычной водой, либо отваром ромашки, коры дубы или любым другим отваром, обладающим дубильным эффектом. Марлевая салфетка очищает лучше, но она более груба, что может доставлять ребёнку дискомфорт. Выбор остаётся за Вами.

Когда только начинают появляться первые зубки салфеткой, намотанной на палец, аккуратно массирующими движениями очищают места где «проклёвываются» зубки. Обязательно почистить за щёкой, так как там скапливается много пищевых остатков.

По мере прорезывания зуба желательно начинать приучать ребёнка к полноценной зубной щётке, т.к. только она может качественно удалить зубной налёт с поверхности эмали. Для этого лёгкими массирующими или круговыми движениями необходимо чистить зубки со всех сторон, стараясь, чтобы щетинки заходили в промежуток между десной и зубом (в зубодесневой карман).

От 1 года до 3 лет

В 2 года ребёнок уже начинает проявлять своё «Я» и не позволяет чистить ему зубы родителям. Он старается всё сделать самостоятельно. Причём ребёнок не чистит, а больше грызёт щётку или водит ей по полости рта, так как у нет понимания процесса. Зубы обычно после такой чистки остаются неочищенными. Основной акцент следует сделать на том, чтобы заинтересовать и мотивировать ребёнка чистить зубки с удовольствием и делать это не только самостоятельно, НО И ВМЕСТЕ С РОДИТЕЛЯМИ. В противном случае зубы будут оставаться длительное время неочищенными. Попробуйте превратить процесс чистки зубов в игру, например, Вы можете сказать ребёнку, что зубки будут лучше расти если вы их будете щекотать щёткой. Можно сделать так, чтобы ребёнок чистил зубы Вам, а Вы в этот момент чистили ему.

Техника чистки:

В моменты, когда ребёнок готов к сотрудничеству необходимо вместе с ним чистить зубы. Совершаются в основном горизонтальные движения в передне-заднем направлении. Если ребёнок позволяет можно попытаться чистить зубки, ставя щётку на десну под углом 45° к оси зуба и совершая массирующие движения для более эффективной очистки поверхности зуба и межзубных промежутков.

От 3 лет и старше

В 3 года завершается прорезывание молочных зубов и формирование молочного прикуса. Ребёнок уже начинает стараться «чистить чисто». Помогает ему в этом использование индикаторов зубного налёта, так как позволяет контролировать процесс чистки. Самостоятельно ребёнок ещё не может качественно использовать технику чистки для взрослых. Поэтому важно чтобы родители дочищали зубки когда это только возможно.

Самостоятельно ребёнку по силам только чистить зубы совершая горизонтальные движения щёткой в передне-заднем направлении по щёчной, язычной и жевательной поверхностям зуба. Не стоит пытаться обучить его более сложной технике. Это только ухудшит результат. Позвольте ребёнку чистить так, как у него получается, помогая ему улучшать свой результат изо дня в день. Родители, дочищая зубки ребёнку, могут использовать «взрослую» технику для чистки зубов. Обычно дети в состоянии самостоятельно использовать более сложную технику чистки зубов не ранее 8 — 12 лет.

Как выбрать зубную щётку и пасту для ребёнка?

Детская зубная щётка должна иметь маленькую головку (желательно резиновую) и размером не более двух зубов. Щетина зубной щётки должна быть мягкой, я бы даже сказал, «супер» мягкой. У детей очень чувствительная слизистая оболочка десны и при нажатии жёсткой щёткой ребёнку будет больно и ребёнок не позволит Вам продолжить манипуляцию.

Основным заблуждением на сегодняшний день является утверждение, что чем жёстче щетина щётки, тем она чистит лучше. Это не так! Жёсткая щетина не в состоянии прочистить трудно доступные места. Более того, чистка жёсткой щетиной приводит к травме десны и её постепенной рецессии (опускание десны). Зубной налёт на зубах мягкий, его не нужно выскабливать!

Мягкая щетина даже при незначительном усилии огибает все зубные неровности и прочищает все трудно доступные места. Мягкие щетинки легко проникают в межзубные промежутки и зубо-десневую борозду, эффективно удаляя бактериальный налёт.

С 1-ого года жизни ребёнку можно начинать чистить зубы специальной детской зубной пастой без содержания фтора. Не стоит переживать, если ребёнок её проглотит — она вкусная и безвредная. Детские зубные пасты не содержат вредных для пищеварения компонентов, таких как ЛСН (Лаурил Сульфат Натрия — вспениватель). По этой причине детские пасты не вспениваются. Детские зубные пасты бывают разных вкусов, цветов и запахов. Используйте вкус, который нравится Вашему ребёнку, и процесс чистки зубов будет проходить с большим интересом.


Автор

стоматолог-хирург, стоматолог-имплантолог

Стаж 6 лет

+7 (495) 032-15-21

Как научить ребенка чистить зубы — Советы стоматологов

Врачи-стоматологи настоятельно рекомендуют начинать чистить зубы малышу сразу с момента их появления. В аптеке можно приобрести специальную зубную щетку в виде силиконового напальчника. Также для ухода за первыми, совсем еще крохотными, зубами малыша можно воспользоваться дентальными салфетками. Салфетка наматывается на палец родителя и им же очищается поверхность зубов ребенка. Главное в младенческом возрасте делать все быстро и в тоже время осторожно.

Ребенку в возрасте старше одного года нужно начинать читать книжки и показывать картинки, относящиеся к теме того, зачем нужно чистить зубки. Даже если малыш еще не умеет разговаривать, он понимает то, что ему рассказывают родители.

Важно с самых юных лет прививать ребенку культуру по уходу за полостью рта. Даже в годовалом возрасте малыш уже начинает понимать, что такое щетка для чистки зубов, и какая зубная паста вкусная, а какая нет. Если ребенок категорически не хочет чистить зубы, возможно ему не нравится вкус зубной пасты. Следует поменять ее на пасту с другим вкусом. Как правило, дети предпочитают пасту со вкусом яблока, груши, банана. Если паста понравилась ребенку, ее не следует менять на другую. Зубная щетка должна иметь удобную и интересную ручку, к примеру, иметь какой-либо рисунок или интересную форму. 

Обучение вместе с развлечением

Нужно постоянно напоминать малышу о важности ухода за зубами и деснами. Можно рассказать ему о вредоносных бактериях, которые живут у него в полости рта, и которые нужно выгонять зубной щеткой с пастой. В возрасте трех-четырех лет малыша может заинтересовать энциклопедия для детей, в которой иллюстрировано показано, как и зачем нужно чистить зубы. В таком возрасте лучше всего приобрести щетку и пасту с любимым мультяшным персонажем малыша.

Ребенку, особенно непоседливому, будет крайне тяжело устоять несколько минут во время чистки зубов. Чтобы переключить его внимание, родителю нужно прибегнуть к некоторым хитростям:

  • можно поставить песочные часы, по которым малыш должен будет чистить зубы;
  • можно занять его какой-либо игрушкой;
  • чистка зубов в форме игры очень отвлекает малыша, к примеру, рот – это гараж, а зубная щетка – это заезжающая туда машинка;
  • рассказ интересной истории или сказки также отвлекут внимание ребенка.

Также мотивировать малыша к соблюдению правильной гигиены зубов и десен можно на своем примере. Дети очень любят повторять все за взрослыми. В возрасте трех-четырех лет можно дать малышу самостоятельно почистить зубы, показывая ему на себе, как это правильно делать. Когда ребенок научится правильно чистить зубы выметающими движениями, можно доверить ему самостоятельно проводить гигиену полости рта под Вашим присмотром. 

 

Что будет, если не чистить зубы?

Быстрый ответ

Неприятный запах изо рта, заболевания десен, кариес, потеря зубов будут долгосрочными последствиями нерегулярной чистки зубов.

Если вы не чистите зубы в течение одного дня или ночи, хотя это и не идеально, то, скорее всего, ничего особенного не произойдет.

В краткосрочной перспективе, если вы продолжите не чистить зубы, вы столкнетесь с такими проблемами, как образование налета, зубного камня и неприятный запах изо рта.

Более серьезные проблемы, такие как кариес, потеря зубов и заболевания десен, могут возникнуть в долгосрочной перспективе, если вы не будете регулярно чистить зубы.

Мы обсудим эти проблемы и другие вопросы более подробно ниже.

Распорядок дня

3 из 4 миллениалов чистят зубы только один раз в день, а средний американец чистит зубы от 45 до 70 секунд в день, что составляет менее половины рекомендуемого времени чистки согласно стоматологической статистике.

Чистка зубов и чистка межзубных промежутков должны быть неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, независимо от вашего возраста и обстоятельств.

Многие спрашивают, как долго и как часто нужно чистить зубы.

Американская ассоциация стоматологов (ADA) рекомендует чистить зубы два раза в день в течение 2 минут.

То, что на самом деле произойдет, если вы не будете чистить зубы, во многом зависит от того, как долго вы решите не чистить зубы, от вашей диеты и общего состояния здоровья.

Ваши зубы вряд ли просто выпадут, если вы не почистите их один или два раза, но если вы продолжите это делать, возникнет цепочка проблем со здоровьем, которые, вероятно, приведут к потере зубов.

Одно дело, когда вы просто забываете чистить зубы, а другое — активно отказываетесь чистить зубы.

Не чистить щеткой в ​​течение 24 часов

Давайте будем честными, большинство из нас, вероятно, в какой-то момент перестали чистить зубы хотя бы раз в день, намеренно или нет.

Вероятно, многие из нас не чистили зубы даже дольше, будь то 24 или 48 часов. Черт возьми, у меня было, когда я тестировал таблетки, раскрывающие зубной налет.

Однако это ни в коем случае не рекомендуется, и вам действительно следует следовать советам стоматологов и руководящих органов, таких как ADA.

Как выразилась Стоматологическая клиника Даунтаун, «образование зубного налета, вызывающего заболевание десен, может произойти в течение 24 часов».

Если вы никогда не чистили зубы, вы, вероятно, знаете, как это плохо, когда вы этого не делаете.

Из-за того, что я намеренно не чистил зубы, я знаю, что мои зубы стали липкими и пушистыми на ощупь, у меня был неприятный запах изо рта и вкус, и я просто почувствовал себя немного более сознательным.

На самом деле, бактерии, находящиеся во рту, начинают снова прикрепляться к зубам в виде так называемой биопленки всего за несколько часов.Биопленка содержит бактерии и остатки пищи от всего, что вы кладете в рот. Поскольку бактерии продолжают расти, эта биопленка также будет содержать кислоты и другие отходы.

Биопленка растет в течение нескольких часов, и по мере ее развития вы можете ощущать ее как белый пушистый налет на зубах – это зубной налет!

Фотография моих зубов выше была сделана сразу после 24 часов, и результаты моих тестов на выявление зубного налета ясно показали важность чистки.

600 видов бактерий во рту

Газета Harvard Gazette написала, что во рту человека обитает более 600 видов бактерий.

Некоторые из них хорошо защищают наши рты, но многие способны нанести реальный ущерб.

Некоторые виды бактерий вызывают кариес, например Streptococcus mutans, а некоторые бактерии связаны с заболеванием десен.

Многие из этих бактерий объединяются, образуя зубной налет.

The Gazette описывает зубной налет как покрытие из бактериальной пленки, которая питается остаточным сахаром, оставшимся во рту. Он вырабатывает кислоты, которые разъедают зубную эмаль и вызывают образование полостей или небольших отверстий.Эти затяжные сахара подобны банкету для бактерий зубного налета.

Отказ от чистки зубов, по сути, побуждает бактерии производить еще больше зубного налета.

Вероятные последствия отказа от чистки зубов

Невозможно однозначно сказать, что произойдет с вами как с личностью, если вы не будете чистить зубы, потому что существует очень много переменных.

Например, тот, кто не чистит зубы, а пьет только воду, питается очень здоровой пищей и занимается спортом, скорее всего, будет чувствовать себя лучше, чем тот, кто ест много сладкой пищи, пьет напитки с высоким содержанием сахара и не занимается физическими упражнениями.

Однако генетика, личное здоровье и общее состояние зубов также играют роль.

Возможные последствия отказа от чистки зубов:

Зубной налет является одной из основных причин, по которой мы чистим зубы, и отчасти причиной многих других негативных последствий отказа от чистки зубов.

Развиваясь менее чем за 24 часа, если бактерии не удаляются чисткой зубов, они питаются сахаром во рту и растут.

Со временем налет становится толще и тяжелее. Если налет не удаляется при чистке зубов, минералы в вашей слюне затвердевают, превращая мягкое липкое вещество в зубной камень (также известный как зубной камень).

Зубной налет образуется на всех зубах. Он образуется на плоских поверхностях ваших зубов, где ваш язык может удалить его часть. Что еще более тревожно, по мере образования зубного налета это происходит и в таких местах, как десневая щель. Десневая щель – это небольшое пространство между зубом и десной.

Бактерии зубного налета производят собственные продукты жизнедеятельности, такие как кислоты. Эти отходы могут раздражать десны, заставляя их опухать, становиться красными, чувствительными и кровоточить. Это ранние стадии заболевания десен – воспаление десен или гингивит.

Тартер — это твердый налет, который образуется на зубах в результате неэффективного удаления зубного налета.

Татарский камень также можно назвать зубным камнем.

Ваша слюна естественным образом содержит минералы и ионы, и именно они заставляют мягкий липкий налет затвердевать и превращаться в зубной камень.

Требуется некоторое время, чтобы сформироваться, но когда это происходит, он очень устойчив к удалению. Только профессиональная чистка у стоматолога или гигиениста избавит от этого налета.

Сам по себе зубной камень или зубной камень не являются проблемой. Тем не менее, для вашего стоматолога это серьезный показатель того, что вы не можете эффективно чистить зубы.

Зубной камень также более липкий, чем поверхность вашего зуба, поэтому у вас больше шансов, что к камню прилипнет больше бактерий, раздражающих десны, чем к вашему зубу.

Тартар впитывает пятна быстрее, чем ваши зубы. Это особенно верно, если вы пьете много чая или кофе или если вы курите. Если вы заметили, что по краям ваших зубов образуются темные пятна, рассмотрите возможность профессиональной чистки, чтобы удалить пятна, а затем улучшите свои методы в домашних условиях, чтобы предотвратить их появление в будущем.

На изображении ниже показано, что происходит, когда вы не чистите зубы.

Со временем, если зубы и десны не очищаются должным образом, налет не удаляется. Зубной налет накапливается, и бактерии в нем производят кислоты, которые раздражают десны.

Это раздражение десен проявляется в виде покраснения с кровотечением, отека и болезненности.

Развитие этих симптомов может занять всего несколько дней.

Это ранние стадии заболевания, называемого гингивитом, или, как его чаще называют, заболеванием десен.

Люди, которые не чистят зубы, скорее всего, быстро заболевают деснами.

Жизнь с такими зубами может быть неудобной и влиять на ваше настроение и общее состояние здоровья, потому что вы чувствуете себя подавленным или смущенным состоянием своего рта.

Чтобы вылечить гингивит (начальное заболевание десен) и остановить кровоточивость десен, необходимо удалить зубной налет и бактерии, которые раздражают десны. Это легко сделать, улучшив уборку дома.

Просто улучшив уборку в домашних условиях, вы увидите заметное улучшение в течение нескольких дней, а через пару недель кровотечение должно полностью прекратиться.

Если не лечить гингивит, он может перерасти в периодонтит, при котором происходит потеря кости, удерживающей зубы.

Не у всех, у кого развился гингивит, развивается пародонтит, и не так много доказательств того, почему это может или может произойти. Генетика играет большую роль в защите вас. Однако такие заболевания, как диабет, или если вы курите, повышают вероятность того, что это произойдет.

Пародонтит никогда не улучшится, если вы не улучшите чистку дома.

Потеря костной массы при пародонтите необратима. В конце концов, зубы расшатываются и выпадают.

Поскольку все неприятные бактерии не удаляются и питаются сахаром во рту, ваше дыхание, вероятно, будет затруднено, а запах и вкус будут неприятными.

Бактерии во рту выделяют продукты жизнедеятельности, такие как сульфиты, которые вызывают неприятный запах изо рта.

Если вы не почистите язык, это может привести к тому, что на нем останется больше мертвых клеток, что также может привлечь больше бактерий!

Чистка щеткой убирает бактерии до того, как они станут причиной неприятного запаха и вкуса изо рта.

Это скорее психологический эффект отказа от чистки, чем физический.

Если в результате того, что вы не чистите зубы, у вас появляется неприятный запах изо рта, заболевание десен и кариес, вы, вероятно, пожалеете себя и будете менее уверены в себе, будь то на публике или в кругу семьи и друзей.

Вы будете лучше следить за своим ртом и станете тише и сдержаннее, будете меньше улыбаться и в целом будете чувствовать себя хуже и менее уверенно в отношении того, кто вы есть и что вы делаете.

По мере накопления налета бактерии в нем продолжают выделять кислоты.

Эти кислоты наносят вред зубам, так как растворяют наружную поверхность эмали, удаляя кальций, образующий твердую минеральную структуру эмали. Этот процесс называется декальцинацией или деминерализацией.

Удаление минералов первоначально происходит на микроскопическом уровне. На самом деле, если вы измените свои привычки и будете лучше ухаживать за зубами, вы сможете обратить вспять эти самые первые стадии кариеса.

К сожалению, если ничего не изменится и зубной налет продолжит накапливаться, а бактерии будут продолжать питаться сахаром, который вы кладете в рот, идеально сформированный зуб перестанет выглядеть совсем не так, как прежде.

Зубы с кариесом начинаются с появления белых пятен на зубах, которые могут покрываться пятнами или превращаться в черные пятна. Хуже того, будут развиваться дыры, а зубы часто инфицируются и становятся очень чувствительными, поскольку обнажаются более восприимчивые и менее защищенные внутренние слои зуба.

Просто взгляните на следующее изображение. Вы не можете не видеть куски зуба, которые отсутствуют в результате того, что вы не чистите зубы. Если это не открывает вам глаза на то, что происходит, когда вы не чистите зубы, может быть, мысль о потере зубов может?!

Фактическая потеря зубов, вероятно, будет одним из более поздних результатов отказа от чистки зубов.

Если вам удалось справиться с болью и другими последствиями для здоровья из-за того, что вы не чистите зубы, не говоря уже о проблемах уверенности в себе, связанных с плохим уходом за зубами, то зубы могут начать расшатываться или выпадать, или вам придется удалять их у стоматолога.

Зубы расшатываются, так как заболевание десен, вызванное бактериями в деснах, вызывает потерю костной массы вокруг зубов.

Зубы с большими отверстиями и инфекцией центрального нерва зуба требуют пломбирования или удаления корней. Терапия корневых каналов (пломбирование корней) может даже не быть вариантом, если лунка была оставлена ​​в течение такого длительного времени, что осталось лишь небольшое количество зуба.

К этому моменту у вас, скорее всего, не будет иного выбора, кроме как обратиться за профессиональной помощью, поскольку боль, дискомфорт и возможная инфекция могут оказаться слишком сильными.

Если не ухаживать за зубами во рту, бактерии внутри могут продолжать формироваться и ухудшаться. Дисбаланс в бактериях может привести к более высокому уровню неприятных бактерий в организме.

Это распространяется по телу, потенциально вызывая повреждение вашей иммунной системы, естественной защиты организма от проблем со здоровьем.

Ранее существовавшие заболевания, такие как диабет, будут только ухудшаться при плохом уходе за полостью рта. На самом деле, существует множество доказательств, показывающих связь между плохим здоровьем полости рта и плохим контролем уровня сахара в крови.

Помимо хорошо известных связей с плохим здоровьем полости рта и диабетом, существует также связь между неспособностью чистить зубы и повреждением сердца.

Исследования показали возможную связь между здоровьем полости рта и сердечными заболеваниями.

Бактерии, образующиеся в виде налета на зубах, могут переходить и развиваться в артериях, питающих жизненно важные органы, такие как сердце, и в конечном итоге вызывать сердечные заболевания.

Хотя убедительных доказательств еще нет, «рот может быть хорошим предупредительным знаком», — говорит Энн Болджер, М.Д., Уильям Уотт Керр, профессор клинической медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

«Люди с пародонтитом часто имеют факторы риска, которые подвергают риску не только полость рта, но и сердце и кровеносные сосуды. Но на самом деле не было показано, вызывает ли одно другое». Связи между здоровьем полости рта и другими заболеваниями доказать труднее.

Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний (NIAMS) также поддержал исследование, которое предполагает, что использование рентгеновских снимков зубов может использоваться для скрининга таких состояний, как остеопороз.

Справедливо сказать, что если вы не чистите зубы, вы вряд ли пойдете к стоматологу, где рентген является частью рутинных осмотров и потенциально может выявить эти другие изменения в жизни.

Пока остаются вопросы по ссылкам, хотите рискнуть?

Систематический обзор предыдущих исследований показывает, что существует связь между жеванием и притоком крови к мозгу. Этот кровоток влияет на способность мозга действовать и функционировать в полной мере.

Те, у кого 20 зубов или меньше, на 26 % более склонны к развитию когнитивных проблем, которые могут привести к болезни Альцгеймера.

Потеря зубов часто связана с плохим состоянием полости рта, поэтому вы знаете, что нужно делать…

Пещерные люди и животные не чистят зубы, так зачем мне это нужно?

Люди с плохим здоровьем зубов или те, кто сомневается в необходимости чистки зубов, часто ссылаются на доисторических людей и животных.

В то время как эволюция зубной щетки на самом деле преуспела только в течение последних 100 лет, посуда для чистки восходит к 3 500 г. до н.э.

Совсем недавно команда испанского Института каталонской палеоэкологии человека и социального развития (IPHES) обнаружила на участке Кова-Форада в Валенсии, Испания, окаменелость человеческого черепа с зубами, возраст которой, по оценкам исследователей, составляет от 50 000 до 150 000 лет.

Изучив зубы, найденные в верхней челюсти древнего окаменелого черепа, они обнаружили признаки того, что зубочистки использовались уже тогда.

Хотя современная зубная щетка, возможно, и не использовалась в том виде, в каком мы ее знаем, интересно видеть, что использовались инструменты.

Однако есть еще один важный фактор, который играет роль в том, почему людям нужно чистить зубы по сравнению с животными и даже нашими предками.

Причина в нашей диете.

Многие продукты, которые мы, люди, едим, богаты сахарами, которые любят бактерии.

Когда вы не чистите зубы, эти бактерии питаются сахаром.

Ранее мы обсуждали, как бактерии производят кислоты в качестве побочного продукта употребления сахаров. Именно эти кислоты вызывают размягчение (деминерализацию или декальцинацию) эмали.

Без сахара бактерии не производят достаточно кислот, чтобы повредить зубы.

Не менее важным, чем общее количество сахара, которым мы кормим бактерии, является то, как часто мы кладем сахар в рот. Потягивать сахар, газированные напитки — современная привычка, вызывающая хаос с нашими зубами.

У доисторического человека была более пикантная диета, которая не только причиняла меньше вреда, вызывая меньше декальцинации, но и очищала зубы, поскольку была более абразивной.

Животные и доисторический человек также не питаются сахаром, как это делают современные люди!

Плохие зубы из-за того, что вы не чистите зубы – что произойдет, если вы не почистите зубы

Если вы действительно хотите увидеть реальный пример того, что происходит, если вы не чистите зубы, то следующее видео, возможно, дает лучший современный пример последствий.

21-летний Джеймс признается, что на протяжении многих лет не заботился о своих зубах и ел все не то.

По мере того, как его зубы становились хуже, он все больше боялся дантиста и поэтому не предпринимал никаких действий для скорейшего решения проблемы.

Доктор Джеймс Рассел, руководивший реконструкцией улыбки Джеймса, подчеркивает, что его десны были в относительно хорошем состоянии и не было так много признаков заболевания десен, но был серьезный кариес. Зубы были покрыты большим количеством налета и зубного камня, которые накопились за эти годы.

После тщательной очистки, компьютерной томографии и осмотра было установлено, что Джеймс действительно подходит для имплантации зубов.

11 зубов должны были выпасть, чтобы освободить место для имплантов. Это эффективная, но очень дорогая стоматологическая процедура, которая смогла вернуть ему улыбку и уверенность.

Научиться ухаживать за зубами и регулярно чистить их — это самый важный шаг, который вы можете сделать, чтобы не заболеть зубами.

Заключение

Слова South East Family Dental, я полагаю, лучше всего подводят итог вопросу «что произойдет, если вы не почистите зубы?»…

Это просто жизненный факт, и хотя хорошая гигиена полости рта может помочь уменьшить накопление бактерий, присутствие этих маленьких тварей является нормальным явлением и частью каждого здорового рта.Проблема, однако, заключается в том, что бактерии поедают частицы пищи, оставшиеся на наших зубах, и выделяют вещества, которые со временем разъедают эмаль, что приводит к кариесу.

Если вы хотите насладиться кариесом и связанными с ним проблемами, добро пожаловать.

Вы решите пойти против рекомендаций ведущих организаций и поставить под угрозу свое здоровье.

Не будь одним из тех, кто может сказать: «Я не чищу зубы».

Ссылки

4 вещи, которые могут произойти, если вы не чистите зубы регулярно — Здоровье полости рта — Bend Dentist

Американская стоматологическая ассоциация вместе со своим стоматологом в Бенде рекомендует чистить зубы не менее двух минут два раза в день каждые день.Однако многие люди не чистят зубы так часто, как должны. Это может увеличить риск развития некоторых серьезных проблем с полостью рта.

1. Полости

Самая распространенная проблема со здоровьем полости рта, которая может возникнуть, если вы не чистите зубы регулярно, — это кариес. Кариес возникает, когда бактерии во рту питаются остатками пищи и выделяют кислоту. Эта кислота может стирать зубную эмаль и разрушать зубы. Результат? Совершенно новая полость. Если ваш стоматолог в Бенде быстро вылечит вас, полость часто легко исправить.Однако, если полость становится слишком большой и влияет на внутреннюю работу зуба, вам может потребоваться корневой канал или дополнительное лечение.

2. Неприятный запах изо рта

Другим вероятным побочным эффектом отказа от чистки зубов является неприятный запах изо рта. Те же бактерии, которые вызывают кариес, также могут нести довольно резкий запах, и чем больше бактерий, тем хуже запах. Один из лучших способов избежать неприятного запаха изо рта — чистить зубы два раза в день.

3. Заболевания десен

Болезнь десен, также называемая пародонтозом, представляет собой инфекцию тканей десен.Это часто вызвано плохими привычками гигиены полости рта, такими как не чистка зубов или использование зубной нити так часто, как следует. Когда вы не чистите зубы регулярно, налет накапливается на зубах, может затвердевать в зубной камень и создавать благоприятную среду для размножения бактерий. Эти бактерии могут попасть в десны и вызвать инфекцию. Болезнь десен можно вылечить, если ее обнаружить на ранней стадии, но если ее не лечить слишком долго, она может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца, диабет и инсульт.

4.Потеря зубов

Невылеченное заболевание десен достаточно страшно, поскольку оно может привести к другим проблемам во всем организме. Однако, что еще хуже, заболевание десен также может привести к потере зубов. Потеря естественных, взрослых зубов может означать еще больше проблем со здоровьем полости рта и общих проблем со здоровьем. Кость челюсти может разрушаться, жевательная сила становится ограниченной, снижается уверенность в себе. К счастью, есть способы заменить зубы, такие как зубные протезы, зубные имплантаты или даже зубные протезы с фиксацией на имплантатах.

Мы понимаем, что можно легко пропустить чистку зубов, особенно если вы опаздываете утром или очень устали ночью.Тем не менее, мы всегда рекомендуем делать все возможное, чтобы тщательно чистить зубы как утром, так и вечером. Кроме того, мы рекомендуем вам посещать стоматолога в Бенде каждые шесть месяцев для регулярных осмотров и чисток.

Что будет, если носить брекеты и не чистить зубы?

Итак, вы начали свое ортодонтическое путешествие, надев брекеты у ортодонта, что теперь?

Ношение брекетов — это только часть пути к красивой улыбке, о которой вы всегда мечтали.Если вы хотите впечатляющих результатов и здорового рта, вы должны заботиться о своих зубах и брекетах. Это означает, что нужно правильно чистить зубы и уделять время очистке всех частиц пищи или налета, которые будут скапливаться вокруг брекетов.

Если вы хотите узнать о последствиях отказа от чистки зубов во время ношения брекетов или просто хотите узнать, как поддерживать чистоту зубов с брекетами, продолжайте читать ниже.

ПОСЛЕДСТВИЯ НЕЧИСТКИ ЗУБОВ С БРЕЙСАМИ

Необходимо поддерживать надлежащую гигиену полости рта, независимо от того, проходите ли вы ортодонтическое лечение или нет.Ношение брекетов просто означает, что вы должны уделять больше внимания своим зубам, поэтому вы снижаете вероятность развития других проблем с зубами. Из-за своей конструкции брекеты являются ловушками для зубного налета и пищи. Бактерии, частицы пищи и зубной налет будут скапливаться вокруг маленьких брекетов, которые приклеены прямо к вашим зубам. Если их не удалить, они могут деминерализовать эмаль вокруг брекета и образовать полости.

Если при снятии брекетов не соблюдать гигиену полости рта, после лечения у вас может остаться полный рот кариеса, который необходимо лечить, или в худшем случае кариес может прогрессировать до боли, пока вы все еще носите брекеты. .В этом случае вам придется обратиться к ортодонту и снять брекеты, отремонтировать все полости, удалить зубной налет, переклеить брекеты и заменить дуги.

Несоблюдение надлежащей гигиены полости рта приводит к образованию бактерий во рту. Если это вовремя не устранить, это может разрушить ткань, поддерживающую зубы. Это приводит к пародонтозу. Бактерии также могут попасть в кровоток и вызвать другие проблемы со здоровьем. Ношение брекетов только усугубляет эти проблемы, так как вам придется снимать брекеты при каждом посещении, чтобы удалить зубной налет, заделать кариес или решить любые другие проблемы с зубами, которые могут возникнуть из-за недостаточной гигиены полости рта.

КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ЗУБЫ ЧИСТЫМИ, НОСЯ БРЕЙСЫ

Ношение брекетов выпрямит ваши зубы, исправит любое смещение и подарит вам красивую улыбку. Тем не менее, это также затрудняет чистку зубов, и вам нужно проявлять особую осторожность, чтобы избежать ненужных проблем с зубами. Разрушение зубов с большей вероятностью произойдет, когда вы носите брекеты, так как металлические брекеты нуждаются в надлежащем уходе и очистке от всех бактерий и частиц пищи.

Чтобы сохранить зубы чистыми, следуйте нескольким советам по уходу за брекетами.Не забудьте прополоскать рот чистой водой, прежде чем начать чистить зубы. Это поможет вам удалить остатки пищи и значительно облегчит чистку зубов. Когда вы начнете чистить зубы, убедитесь, что вы не оказываете слишком сильного давления. Пациенты с брекетами обычно чистят зубы с большей силой, чем необходимо, думая, что это очищает брекеты более эффективно. Это не так и может повредить ваши зубы и брекеты в долгосрочной перспективе.

Вместо этого чистите зубы под углом примерно 45 градусов.Аккуратно почистите верхнюю часть скоб, а затем нижнюю часть скоб и проволоку. Наличие специальных межзубных щеток поможет вам более эффективно добраться до поверхности зуба и поможет вам перемещаться по брекетам и дугам, чтобы тщательно очистить каждый зуб. Старайтесь чистить зубы после каждого приема пищи и всегда полощите рот после каждого перекуса, чтобы предотвратить прилипание пищи к брекетам и зубам.

Зубная нить остается важным компонентом надлежащей гигиены полости рта даже при ношении брекетов.Большинство людей не знают, как чистить брекеты из-за проволоки, проходящей через зубы. Использование нитевдевателя значительно облегчит эту задачу. Потребуется некоторая практика, чтобы продеть нить под основной проволокой, прежде чем продеть ее между двумя зубами. Это может показаться утомительной рутиной, но это необходимо для того, чтобы ваш рот был здоров, зубы чистыми, а брекеты на месте. Попробуйте пользоваться зубной нитью хотя бы раз в день.

Наконец, старайтесь избегать определенных продуктов, которые могут повредить ваши зубы и брекеты.Вам следует избегать липких продуктов, таких как карамель, которые могут застрять между зубами и брекетами и которые трудно очистить. Кроме того, продукты и напитки с более высоким содержанием кислоты вредны для ваших зубов, брекетов или полости рта в целом. Ваш ортодонт может предоставить вам список продуктов и напитков, которых лучше избегать при ношении брекетов.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вы носите брекеты, потому что хотите иметь ровные и здоровые зубы. Частью ношения брекетов является регулярная чистка зубов и поддержание надлежащей гигиены полости рта.Чистите зубы не реже двух раз в день и старайтесь полоскать рот водой после каждого перекуса. Используйте зубную нить и маленькие межзубные щеточки для чистки вокруг каждого брекета и между зубами и дугами.

Каждый, кто носит брекеты, знает, как утомительно содержать зубы, брекеты и дуги в чистоте, но альтернативы и последствия намного хуже, а результаты правильной гигиены весьма радуют, оставляя у пациента чистую и здоровую улыбку .

Что произойдет, если вы заснете, не почистив зубы?

< Вернуться к статье список

Вы провели поздний вечер с друзьями и, наконец, отправились домой рано утром.Так как как только вы находитесь в доме, вы сразу же переодеваетесь в пижаму и не можете дождаться, чтобы лечь в постель. Вы полностью истощены, и даже мысль о чистке зубов кажется слишком тяжелой задачей. Было бы так плохо заснуть, не закончив ночную оральную рутину?

Что происходит, когда вы не чистите зубы

Когда вы не проводите щеткой по зубам, вы способствуете образованию зубного налета во рту.«Пищевой мусор соединяется со слюной, образуя зубной налет», — объясняет Тимоти. Чейз, доктор медицинских наук, косметический стоматолог и соучредитель SmilesNY. «Налет со временем затвердевает, образуя зубной камень. Зубной налет и зубной камень вызывают раздражение, воспаление и кровоточивость десен, а также кариес. называемые полостями». Он также добавил, что заболевание десен может привести к потере поддержка десны и кости, которые удерживают ваши зубы, что в конечном итоге приводит к потере зубов.

Вот почему так важно чистить зубы каждый день два раза в день. «Чистить зубы регулярно и правильно очищает зубы от остатков пищи и налета до того, как он успеет превратиться в исчисление и распад», — говорит доктор Чейз. Использование зубной пасты, такой как Pronamel, также является хорошим вариантом, так как он укрепляет и укрепляет эмаль и помогает защитить от последствий эрозии эмали.

Насколько плохо не чистить зубы перед сном?

Итак, теперь, когда мы знаем, почему нам нужно чистить зубы каждый день и что происходит, когда мы этого не делаем, так ли плохо экономить? по уходу за полостью рта перед сном время от времени?

«Если вы не почистите зубы в конце дня, плохие бактерии во рту будут много часов пировать». на мусор и выделяют кислоты, которые вызывают кариес и заболевания десен», — говорит доктор.— говорит Чейз. «Также может быть достаточно времени, чтобы часть мягкого зубного налета затвердела и превратилась в зубной камень, который невозможно удалить щеткой. Делает это время от времени может не быть концом света, но это, безусловно, кумулятивная проблема, когда предыдущее пренебрежение перерастает в большую проблему».

Короче говоря? Никогда не стоит засыпать, не почистив зубы, если вы можете предотвратить это. «Конечно, небольшая уборка лучше, чем ее отсутствие, — говорит доктор.Чейза, «но тратить время на это правильно — это здоровый путь».

Что будет, если не чистить зубы?

Стоматологи советуют чистить зубы два раза в день. Это не все. Чтобы предотвратить накопление зубного налета, вам также следует ежедневно пользоваться зубной нитью. Со всем этим свистом и плевками легко начать задаваться вопросом, почему чистка зубов так важна, что приводит к некоторым интересным предположениям о том, что произойдет, если мы все просто перестанем чистить зубы полностью.Пещерные люди не чистили зубы, так зачем нам?

Одной из серьезных проблем, связанных с исключением чистки зубов из ежедневного ухода за собой, является современная диета. Во рту человека обитает множество диких животных в виде более 600 видов бактерий. Некоторые бактерии полезны, они защищают ваш рот от еще более неприятных бактериальных захватчиков. Но значительное количество ротовых бактерий готово нанести реальный ущерб. Серьезным преступником является зубной налет, покрытие из бактериальной пленки, которая питается остаточным сахаром, оставшимся во рту.Он вырабатывает кислоты, которые разъедают зубную эмаль и вызывают образование полостей или небольших отверстий. Эти остаточные сахара подобны банкету для бактерий зубного налета [источник: Cromie].

Поскольку многие продукты, которые едят люди, богаты сахаром, любящим сахар бактериям есть что есть, особенно если вы не чистите зубы регулярно. Через некоторое время пленка зубного налета становится более твердой и более устойчивой к соскабливанию и чистке и становится биопленкой или супербляшкой. Он начинает образовывать зубной камень, твердые частицы, которые раздражают десны.Одним из первых признаков проблемы является состояние, называемое гингивитом, воспаление десен, вызванное неконтролируемым ростом зубного налета и зубного камня. Это может вызвать кровотечение и опухание десен, но это можно легко проигнорировать, потому что это не больно.

Однако гингивит является предвестником того, что грядут худшие вещи. Десневые карманы образуются, когда раздраженные десны отрываются от зубов. Они собирают разлагающиеся частицы пищи и становятся питательной средой для бактерий. Неконтролируемый рост зубного налета в карманах, на зубах и вокруг линии десен приводит к кариесу, опуханию десен, обесцвечиванию зубов, потере костной массы, абсцессам и неприятному запаху изо рта — очень неприятному запаху изо рта.

Когда что-то пошло не так после того, как вы некоторое время не чистили зубы, развивается группа заболеваний десен, называемая пародонтитом, которые характеризуются симптомами, описанными выше, а также некоторыми другими, такими как расшатывание зубов и потеря зубов. Все это тоже кажется довольно неприятным. Безудержный кариес вызывает боль, и ее много. Скорее всего, вы будете умолять дантиста вырвать несколько ноющих, гнилых зубов задолго до того, как они выпадут сами по себе. Также будет боль при попытке съесть что-нибудь сладкое, слишком холодное или слишком горячее.Мороженого точно не будет — навсегда.

Если это звучит ужасно, становится еще хуже. Думайте о своем рту как о дверном проеме для остальной части вас. Бактерии, развивающиеся там, могут проникнуть в другие системы вашего тела. Хотя исследования продолжаются, плохое здоровье зубов может привести к ряду очень серьезных заболеваний, которых вы никогда не ожидаете, таких как болезни сердца, инсульт и, возможно, даже рак [источник: Американская академия пародонтологии].

Регулярно чистить зубы и не забывать пользоваться зубной нитью кажется небольшой ценой за лучшее здоровье, более приятное дыхание и очаровательную улыбку.Это также может помочь вам жить дольше.

Что происходит, когда вы не чистите зубы?

Возможно, вы считаете, что пропуск чистки зубов время от времени не навредит вам.

У вас не должно быть серьезных проблем со здоровьем зубов, если вы время от времени забываете нажимать на зубы. Однако лучше не превращать это в привычку. Чистить щеткой и пользоваться зубной нитью два раза в день — это не просто совет; помогает уменьшить образование зубного налета и разрушение зубов.

Помимо зубной боли или кариеса, здоровье ваших зубов может способствовать целому ряду проблем со здоровьем.

Проблемы со здоровьем зубов

Правильный уход за зубами предотвращает образование зубного налета. Зубной налет вызывает множество стоматологических проблем и на начальных стадиях практически незаметен для нетренированного глаза.

Полости

Зубной налет состоит из бактерий, вызывающих кариес. Те же самые бактерии могут пробить защитную эмаль вашего зуба.

Если не лечить полость, это может привести к стоматологическим инфекциям и, в худшем случае, к потере зубов.Хорошая новость: кариес можно предотвратить, часто чистя зубы щеткой и зубной нитью.

Гингивит

Зубной налет может повредить десны и привести к гингивиту, типу заболевания десен, которое может привести к потере зубов. Зубной налет состоит из микроорганизмов, которые раздражают и воспаляют десны. Будет красным, чувствительным и кровоточить чаще. Если у вас гингивит, ваши десны могут опуститься, что может привести к выпадению зубов.

Пародонтит

Точно так же, как зубной налет приводит к кариесу, гингивит приводит к пародонтиту.Это очень тяжелая инфекция костей, которая поражает кости, поддерживающие зубы. Люди, страдающие пародонтитом, чаще теряют зубы.

Сколько времени занимает образование зубного налета?

Существует генетический аспект здоровья зубов. Увидев, как кто-то, кто не заботится о чистке зубов, не избавится от кариеса, вы можете разозлиться. Вы чистите зубы каждый день, но у вас более слабая эмаль, чем у того, кому все равно.

Когда речь идет о здоровье ваших зубов, генетика играет роль, но чистить нужно всем.Нет никаких сомнений в том, что чистка зубов щеткой и зубной нитью препятствуют образованию зубного налета, что предотвращает возникновение других проблем с зубами.

Вот что произойдет, если вы избежите надлежащей гигиены при разной длине:

Один день без чистки:

Мы можем удалить налет, правильно почистив зубы, но чем дольше мы оставляем его на зубах, тем труднее его удалить. Когда налет держится на зубах в течение 48 часов, он начинает разъедать дентин. Когда налет затвердевает, он превращается в зубной камень, который должен быть соскоблен профессионалом.

Одна неделя без чистки:

Буквально через неделю эмаль ваших зубов начнет разрушаться. Налет, который не был удален, способствует распространению неприятного запаха изо рта. Грязный зуб будет трудно чистить.

У вас будет больше шансов получить кариес, если вы не будете чистить зубы в течение недели. Также велика вероятность того, что налет начнет травмировать десны, из-за чего они будут болеть и болеть.

Продолжающиеся плохие привычки чистки зубов:

Если вы не чистите зубы или чистите их бессистемно в течение года, у вас, вероятно, будет много проблем с зубами.Все это произойдет с вами.

Это также может вызвать другие проблемы со здоровьем в вашем организме, такие как инфекция или высокое кровяное давление, если вы не чистите зубы должным образом.

Надлежащая гигиена полости рта

Не всегда легко договориться о том, что представляет собой хороший уход за зубами. Рекомендуется следовать рекомендациям ADA, так что вы должны это делать. У Американской стоматологической ассоциации есть несколько советов о том, как правильно ухаживать за зубами каждый день:

Щетка

Чистите зубы два раза в день зубной пастой, содержащей фтор, чтобы предотвратить появление кариеса.Чистите зубы не менее двух минут, чтобы избавиться от налета как можно больше.

Не давите слишком сильно на десны, потому что это может повредить их.

Нить

Ежедневно пользуйтесь зубной нитью. Если вам не нравится пользоваться зубной нитью, подумайте о чистке водной нитью в качестве альтернативы. Если вы хотите, чтобы ваши зубы были здоровыми, вам, возможно, придется сделать привычкой пользоваться зубной нитью.

Посетите стоматолога

Позвоните своему стоматологу и договоритесь о времени встречи.Посещать стоматолога следует не реже одного раза в полгода.

Некоторые дантисты могут порекомендовать вам чаще ходить к ним. Особенно важно помнить об этом людям, у которых раньше был кариес, есть заболевание десен или существует риск заболевания деснами

Используйте надлежащее оборудование

Переход с ручной зубной щетки на электрическую может иметь большое значение для здоровья ваших зубов. Электрические зубные щетки помогают людям чистить зубы в течение нужного времени с помощью настроек таймера и лучше удаляют зубной налет.

Если вы не хотите тратить деньги на электрическую зубную щетку, обязательно используйте щетку с мягкой щетиной и чистите зубы по кругу.

Придерживайтесь здоровой диеты

Кариес зубов можно предотвратить, употребляя в пищу много свежих фруктов и овощей и сократив потребление продуктов с высоким содержанием сахара, таких как газированные напитки.

Стоматологические чистки и осмотры

Если вы время от времени забываете чистить зубы, не волнуйтесь. Вам будет хорошо.

Но не забывайте, что чистка зубов не менее двух раз в день, чистка зубной нитью один раз в день и посещение стоматолога не менее двух раз в год могут помочь сохранить ваши зубы здоровыми.

Ваши зубы будут здоровыми, если вы будете проходить осмотр у стоматолога каждые несколько месяцев. Кариес и заболевания десен легче лечить, если они обнаружены на ранней стадии. Возможно, вам даже не понадобится пломбировать некоторые зубы, если вы найдете их достаточно рано!

Чистка зубов поможет избавиться от труднодоступного налета и зубного камня. Профессиональное отбеливание зубов всегда является хорошим выбором, если вы хотите внести косметические изменения.

Вот что произойдет, если вы не пользуетесь зубной нитью (и почему вы действительно должны это делать!)

В то время как большинство из нас чистит зубы довольно регулярно, этого нельзя сказать о другой рекомендации дантиста: использовании зубной нити.Согласно исследованию CDC, чуть менее 32% опрошенных американцев заявили, что на прошлой неделе каждый день пользовались зубной нитью. Что еще хуже, почти треть из них утверждают, что никогда не чистят зубы зубной нитью. Поскольку так много людей игнорируют этот важный шаг в уходе за зубами, напрашивается вопрос: что произойдет, если вы не пользуетесь зубной нитью?

Как оказалось, совсем немного. Читайте дальше, чтобы узнать, насколько важна чистка зубной нитью для ваших зубов, десен и остального тела.

1. Налет и зубной камень

Начнем с самого начала.Отсутствие зубной нити в течение недели или двух не убьет вас, но ваши зубы уже начнут расплачиваться за последствия.

Предположим, что вы чистите зубы два раза в день, как рекомендуют стоматологи. Хотя это будет иметь большое значение для поддержания здоровья ваших зубов, ваша зубная щетка не может добраться до всех мест, которые может достать зубная нить.

У ваших зубов есть пять поверхностей, которые необходимо чистить: передняя и задняя, ​​жевательная поверхность и две стороны. Ваша зубная щетка отлично справляется с очисткой первых трех поверхностей, но не может почистить стороны между зубами.Независимо от того, пользуетесь ли вы зубной нитью до или после чистки зубов, это единственный способ избавиться от налета в труднодоступных местах.

Зубной налет — это липкая пленка, состоящая из бактерий и остатков пищи, которая прилипает к поверхности ваших зубов. Он не только может способствовать неприятному запаху изо рта, но также может разъедать вашу эмаль, потому что он кислый.

Что еще хуже, когда зубной налет остается на месте в течение длительного времени (например, между зубами в течение нескольких недель), он затвердевает и превращается в зубной камень. Этот зубной камень может задерживать частицы пищи в труднодоступных местах, что еще больше затрудняет поддержание чистоты зубов.Вы не можете удалить зубной камень в домашних условиях — стоматолог должен использовать специальные инструменты, чтобы соскоблить или сломать его.

2. Полости

Что происходит, когда вы не можете вычистить застрявшие частицы пищи между зубами? Правильно — кариес начинает появляться.

Иметь пару полостей — это не конец света, но никто не хочет их запломбировать. Если ваши полости образовались из-за того, что вы не пользуетесь зубной нитью, они также, вероятно, будут находиться в труднодоступных местах между зубами, что затруднит их заполнение.

3. Гингивит

Ваши зубы — не единственное, на что влияет отказ от использования зубной нити. Когда вы позволяете зубному налету и бактериям болтаться во рту, ваши десны начинают воспаляться, краснеть и болеть.

Это состояние известно как гингивит. Хотя многие люди живут с легким гингивитом и чувствуют себя нормально, это не всегда останавливается на достигнутом.

4. Пародонтит

Если оставить гингивит без лечения, он может перерасти в более серьезное заболевание, называемое пародонтитом.Эта запущенная форма заболевания десен может вызывать сильную боль, поскольку бактерии разъедают десны и кость, удерживающую зубы на месте.

Если пародонтит прогрессирует, ваши десны могут опуститься до такой степени, что корни зубов останутся открытыми. Единственный способ исправить это — хирургическое вмешательство, но если вы нездоровы, это может быть не вариант.

Если вы заметили, что ваши десны опухли и болят, у вас болит рот или что ваши зубы начинают шататься, немедленно обратитесь к стоматологу, чтобы начать лечение заболевания десен.

5. Потеря зубов

Кариес, кариес и заболевания десен создают нестабильную основу для ваших зубов. Полости и широко распространенный кариес могут означать, что вашему стоматологу придется удалить зубы. Если у вас тяжелый периодонтит, они могут даже выпасть сами по себе.

Если поражены только один или два ваших зуба, вы можете заменить их зубным имплантатом. Тем не менее, если вы испытываете серьезное заболевание десен или потерю зубов, зубные протезы могут быть вашим единственным вариантом.

6.Осложнения от других заболеваний

Чтобы завершить все это, давайте посмотрим, как плохое здоровье полости рта влияет на остальную часть вашего тела.

Как мы уже говорили ранее, отказ от чистки зубов способствует накоплению бактерий и заболеванию десен. Даже если у вас нет инфекции полости рта, эти бактерии и воспаление могут увеличить риск других заболеваний, таких как сердечные заболевания, инсульт и ревматоидный артрит. Это также может усугубить ранее существовавшие заболевания, такие как диабет.

Люди с диабетом типа I и II уже подвержены гораздо более высокому риску стоматологических проблем, чем люди без диабета.Это связано с тем, что высокий уровень сахара в крови способствует сладкой слюне, что увеличивает количество зубного налета и вероятность развития кариеса. Если вы добавите к этому отсутствие зубной нити, у вас будет идеальный рецепт от серьезного заболевания десен.

К сожалению, у людей с диабетом также наблюдается плохое заживление ран, что затрудняет выздоровление от заболевания десен и его осложнений. Это может привести к абсцессам, грибковым инфекциям и потере зубов с течением времени.

7. Серьезные инфекции

Когда ваш рот полон бактерий, кариеса и инфицированных десен, он остается уязвимым для других патогенов.В такой среде порез на щеке или деснах или заражение другими бактериями может легко привести к инфекции полости рта и абсцессу.

Звучит (и является) раздражающим и неудобным, но также может быть и опасным. Оральные инфекции не содержатся во рту. Они могут распространяться по всему телу, вызывая серьезные заболевания, требующие госпитализации. Некоторые зубные абсцессы могут даже превратиться в смертельные инфекции головного мозга.

Эти серьезные осложнения полностью предотвратимы, поэтому избавьте себя от боли и начните пользоваться зубной нитью.