Содержание

Как укрепить зубы в домашних условиях и у стоматолога

Зубы – сами по себе достаточно крепкий орган, однако и нагрузку они получают весьма существенную. Зубы постоянно подвергаются атакам бактерий, пережевывают огромное количество пищи, в том числе и твердой, а также сталкиваются с термическими и химическими раздражителями. Все это может сильно пошатнуть их крепость, так что они нуждаются в укреплении. На вопрос «Как укрепить зубы?» мы постараемся ответить ниже.

Содержание:

Структура зуба и эмали

Крепость зубу придает в основном именно зубная эмаль – она защищает внутренние мягкие ткани зуба от механических и термических воздействий. На разных участках толщина у эмали разная. Меньше всего ее слой в районе шейки зуба, а толще всего она на жевательных буграх, на которые и приходится основная нагрузка.

Зубная эмаль

Эмаль – это самая твердая ткань организма. В ней содержится 97% минеральных веществ и всего лишь 2-3% воды, что намного меньше, чем в других органах. В итоге ее твердость составляет около 397,6 кг/мм². Однако именно из-за своей твердости она является достаточно хрупкой. Эмаль полупрозрачна и в своей структуре имеет мельчайшие отверстия, через которые в зуб попадают различные вещества, в том числе и красители.

Химический состав эмали

Нерганические вещества в эмали представлены апатитами, преимущественно гидроксиапатитом, которого в ней содержится целых 75% от всех неорганических веществ. Постоянно в эмали находится около 40 микроэлементов – снаружи больше всего фтора, железа, свинца и цинка, а меньше – магния, натрия и карбонатов.

Из органических веществ в эмали содержатся углеводы, липиды и белки. Липидов в ней 0,6%, а белков – 0,5%. Таким образом, органических веществ в эмали существенно меньше, что и делает ее такой крепкой.

Поскольку эмаль является главным барьером зуба, то слабая эмаль является серьезной проблемой, а вопрос, что с ней делать – весьма актуальным.

Укрепление зубов у стоматолога

В арсенале современных стоматологов есть множество методов, позволяющих укрепить зубы и эмаль.

Реминерализация

Реминерализация – это быстрое насыщение эмали зубов необходимыми минеральными веществами, преимущественно кальцием. Это делается очень просто – на зубы наносится минерализирующий состав, а затем он активируется, к примеру, светом или лазером. В итоге в эмаль попадают необходимые минералы, и она становится существенно крепче.

Фторирование

Фторирование – это еще один метод сделать зубы крепче и защитить их от кариеса. В ходе этой процедуры зубы покрываются специальным фторлаком, который насыщает их необходимыми полезными веществами и одновременно служит дополнительным защитным барьером от вредоносных бактерий.

Лечение и протезирование

Если зубы уже сильно разрушаются и крошатся, то, возможно, причина в кариесе. В этом случае необходимо его оперативно устранить.

Иногда зубы страдают из-за внутренних заболеваний органов, чаще всего ЖКТ. Тогда стоматолог направляет пациента на полный осмотр терапевтом, а затем и другими врачами, и только потом принимается за лечение крошащихся зубов.

Если зубы разрушаются сильно, то единственным выходом остается протезирование. Как правило, на крошащиеся зубы ставят несъемные протезы – коронки на боковые зубы и виниры на передние. Но делается такое только в крайнем случае.

Установка коронок на зубы

Какой метод укрепления зубов лучше

Редакция сайта 32-топ проанализировала разные методы укрепления зубов и выделила их основные преимущества и недостатки.

Домашнее укрепление

Плюсы:

  • Обходится достаточно дешево
  • Зачастую делается при помощи того, что уже есть дома, без походов в аптеку или магазин
  • Позволяет укрепить зубы дома, не посещая стоматолога и экономя время

Минусы:

  • Часто укрепляет зубы недостаточно хорошо
  • Натуральные средства могут спровоцировать аллергию

Реминерализация

Плюсы:

  • Позволяет действительно сильно укрепить зубы
  • Эффективно даже при начальной стадии кариеса

Минусы:

  • Требует визита к стоматологу
  • Обходится дороже домашнего лечения

Фторирование

Плюсы:

  • Позволяет надежно защитить эмаль от кариеса

Минусы:

  • Требует посещения стоматолога
  • Стоит дороже лечения дома
  • Не слишком сильно укрепляет зубы, а скорее создает на них защитную пленку

Протезирование

Плюсы:

  • Позволяет укрепить даже сильно разрушенные зубы
  • Гарантирует результат до 100%, в зависимости от применяемых методик и материалов

Минусы:

  • Требует обточки своих зубов
  • Стоит дороже всех остальных методов
  • Занимает очень много времени и требует посещать стоматолога несколько раз
  • Ухаживать за протезами может быть немного сложнее, чем за естественными зубами

ВАЖНО: В итоге можно сказать, что лучший способ укрепить ослабевшие зубы – это реминерализация. Для недорогой профилактики ослабления зубов стоит выбрать домашние методы. Если вас беспокоят частные кариесы, то лучше остановиться на фторировании. Ну а если зубы разрушаются уже сильно, то редакция сайта 32-топ рекомендует задуматься о протезировании.

Часто задаваемые вопросы об укреплении зубов


Вопрос: Почему могут крошиться и разрушаться зубы?


Ответ: Такая проблема может возникнуть из-за неправильного питания, приема некоторых лекарство, либо недостаточного ухода за полостью рта. А у некоторых людей зубы ослабленные от природы.


Вопрос: Чем опасно ослабление зубов?


Ответ: В первую очередь ослабленные зубы становятся гораздо больше подвержены кариесу и другим заболеваниям, что в итоге может привести к их полной потере. Также ослабленные зубы обычно гиперчувствительны, то есть прием горячих, холодных, острых и кислых продуктов и напитков для вас будет затруднен. Ну и если зубы начнут крошиться, то тут уже точно можно говорить об их утрате и замене протезами.


Вопрос: Могут ли ослабеть зубы у ребенка?


Ответ: Вполне, они часто даже более слабые, чем у взрослых. Так что дети тоже нуждаются в укреплении зубов.


Вопрос: Укрепляет ли зубы фторирование?


Ответ: Не так сильно, как реминерализация. Однако защищает зубы эта процедура весьма неплохо.


Вопрос: Как избежать разрушения зубов?


Ответ: Правильно питайтесь, ешьте меньше сладкого и больше фруктов и овощей, а также продуктов с кальцием и фтором. И обязательно уделяйте внимание тщательной чистке зубов. Также редакция сайта 32-топ рекомендует посещать стоматолога один-два раза в год для профилактики.

Автор: Матвиенко Жанна

Читайте больше полезной информации в Вконтакте

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Отказ от ответственности: Этот материал не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Данная информация не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.

Нужна стоматология? Стоматологии Москвы

Выберите метроАвиамоторнаяАвтозаводскаяАкадемическаяАлександровский садАлексеевскаяАлтуфьевоАнниноАрбатскаяАэропортБабушкинскаяБагратионовскаяБаррикаднаяБауманскаяБеговаяБелорусскаяБеляевоБибиревоБиблиотека имени ЛенинаНовоясеневскаяБоровицкаяБотанический СадБратиславскаяБульвар Дмитрия ДонскогоВаршавскаяВДНХВладыкиноВодный СтадионВойковскаяВолгоградский ПроспектВолжскаяВолоколамскаяВоробьевы ГорыВыхиноДеловой ЦентрДинамоДмитровскаяДобрынинскаяДомодедовскаяДубровкаИзмайловскаяПартизанскаяКалужскаяКантемировскаяКаховскаяКаширскаяКиевскаяКитай-ГородКожуховскаяКоломенскаяКомсомольскаяКоньковоКрасногвардейскаяКраснопресненскаяКрасносельскаяКрасные ВоротаКрестьянская ЗаставаКропоткинскаяКрылатскоеКузнецкий МостКузьминкиКунцевскаяКурскаяКутузовскаяЛенинский ПроспектЛубянкаЛюблиноМарксистскаяМарьина РощаМарьиноМаяковскаяМедведковоМенделеевскаяМитиноМолодежнаяНагатинскаяНагорнаяНахимовский ПроспектНовогиреевоНовокузнецкаяНовопеределкиноНовослободскаяНовые ЧеремушкиОктябрьскаяОктябрьское ПолеОреховоОтрадноеОхотный РядПавелецкаяПарк КультурыПарк ПобедыПервомайскаяПеровоПетровско-РазумовскаяПечатникиПионерскаяПланернаяПлощадь ИльичаПлощадь РеволюцииПолежаевскаяПолянкаПражскаяПреображенская ПлощадьПролетарскаяПроспект ВернадскогоПроспект МираПрофсоюзнаяПушкинскаяРечной ВокзалРижскаяРимскаяРязанский ПроспектСавеловскаяСвибловоСевастопольскаяСеменовскаяСерпуховскаяСмоленскаяСоколСокольникиСпортивнаяСретенский БульварСтрогиноСтуденческаяСухаревскаяСходненскаяТаганскаяТверскаяТеатральнаяТекстильщикиТеплый СтанТимирязевскаяТретьяковскаяТрубнаяТульскаяТургеневскаяТушинскаяУлица 1905 ГодаУлица Академика ЯнгеляБульвар РокоссовскогоУниверситетФилевский ПаркФилиФрунзенскаяЦарицыноЦветной БульварЧеркизовскаяЧертановскаяЧеховскаяЧистые ПрудыЧкаловскаяШаболовскаяШоссе ЭнтузиастовЩелковскаяЩукинскаяЭлектрозаводскаяЮго-ЗападнаяЮжнаяЯсеневоБунинская АллеяУлица ГорчаковаБульвар Адмирала УшаковаУлица СкобелевскаяУлица СтарокачаловскаяМякининоУлица Сергея ЭйзенштейнаДостоевскаяМеждународнаяВыставочнаяСлавянский бульварБорисовоШипиловскаяЗябликовоПятницкое шоссеАлма-АтинскаяНовокосиноЖулебиноЛермонтовский ПроспектТропаревоБитцевский паркРумянцевоСаларьевоТехнопаркСпартакКотельникиБутырскаяОкружнаяВерхние ЛихоборыФонвизинскаяЛомоносовский проспектРаменкиВыставочный центрУлица Академика КоролёваУлица МилашенковаСелигерскаяМичуринский проспектОзёрнаяГоворовоСолнцевоБоровское шоссеРассказовкаПанфиловскаяЗоргеХовриноМинскаяШелепихаХорошёвскаяЦСКАПетровский паркЛесопарковаяТелецентрАндроновкаНижегородскаяНовохохловскаяУгрешскаяЗИЛВерхние КотлыПлощадь ГагаринаЛужникиХорошёвоСтрешневоКоптевоБалтийскаяРостокиноБелокаменнаяЛокомотивИзмайловоСоколиная гораКрымскаяБеломорскаяКосиноНекрасовкаЛухмановскаяУлица ДмитриевскогоЛихоборыКоммунаркаЛефортовоСтахановскаяОкскаяЮго-ВосточнаяФилатов ЛугПрокшиноОльховаяМнёвникиНародное ОполчениеНоваторская

Посмотрите стоматологии Москвы

Возле метроАвиамоторнаяАвтозаводскаяАкадемическаяАлександровский садАлексеевскаяАлтуфьевоАнниноАрбатскаяАэропортБабушкинскаяБагратионовскаяБаррикаднаяБауманскаяБеговаяБелорусскаяБеляевоБибиревоБиблиотека имени ЛенинаНовоясеневскаяБоровицкаяБотанический СадБратиславскаяБульвар Дмитрия ДонскогоВаршавскаяВДНХВладыкиноВодный СтадионВойковскаяВолгоградский ПроспектВолжскаяВолоколамскаяВоробьевы ГорыВыхиноДеловой ЦентрДинамоДмитровскаяДобрынинскаяДомодедовскаяДубровкаИзмайловскаяПартизанскаяКалужскаяКантемировскаяКаховскаяКаширскаяКиевскаяКитай-ГородКожуховскаяКоломенскаяКомсомольскаяКоньковоКрасногвардейскаяКраснопресненскаяКрасносельскаяКрасные ВоротаКрестьянская ЗаставаКропоткинскаяКрылатскоеКузнецкий МостКузьминкиКунцевскаяКурскаяКутузовскаяЛенинский ПроспектЛубянкаЛюблиноМарксистскаяМарьина РощаМарьиноМаяковскаяМедведковоМенделеевскаяМитиноМолодежнаяНагатинскаяНагорнаяНахимовский ПроспектНовогиреевоНовокузнецкаяНовопеределкиноНовослободскаяНовые ЧеремушкиОктябрьскаяОктябрьское ПолеОреховоОтрадноеОхотный РядПавелецкаяПарк КультурыПарк ПобедыПервомайскаяПеровоПетровско-РазумовскаяПечатникиПионерскаяПланернаяПлощадь ИльичаПлощадь РеволюцииПолежаевскаяПолянкаПражскаяПреображенская ПлощадьПролетарскаяПроспект ВернадскогоПроспект МираПрофсоюзнаяПушкинскаяРечной ВокзалРижскаяРимскаяРязанский ПроспектСавеловскаяСвибловоСевастопольскаяСеменовскаяСерпуховскаяСмоленскаяСоколСокольникиСпортивнаяСретенский БульварСтрогиноСтуденческаяСухаревскаяСходненскаяТаганскаяТверскаяТеатральнаяТекстильщикиТеплый СтанТимирязевскаяТретьяковскаяТрубнаяТульскаяТургеневскаяТушинскаяУлица 1905 ГодаУлица Академика ЯнгеляБульвар РокоссовскогоУниверситетФилевский ПаркФилиФрунзенскаяЦарицыноЦветной БульварЧеркизовскаяЧертановскаяЧеховскаяЧистые ПрудыЧкаловскаяШаболовскаяШоссе ЭнтузиастовЩелковскаяЩукинскаяЭлектрозаводскаяЮго-ЗападнаяЮжнаяЯсеневоБунинская АллеяУлица ГорчаковаБульвар Адмирала УшаковаУлица СкобелевскаяУлица СтарокачаловскаяМякининоУлица Сергея ЭйзенштейнаДостоевскаяМеждународнаяВыставочнаяСлавянский бульварБорисовоШипиловскаяЗябликовоПятницкое шоссеАлма-АтинскаяНовокосиноЖулебиноЛермонтовский ПроспектТропаревоБитцевский паркРумянцевоСаларьевоТехнопаркСпартакКотельникиБутырскаяОкружнаяВерхние ЛихоборыФонвизинскаяЛомоносовский проспектРаменкиВыставочный центрУлица Академика КоролёваУлица МилашенковаСелигерскаяМичуринский проспектОзёрнаяГоворовоСолнцевоБоровское шоссеРассказовкаПанфиловскаяЗоргеХовриноМинскаяШелепихаХорошёвскаяЦСКАПетровский паркЛесопарковаяТелецентрАндроновкаНижегородскаяНовохохловскаяУгрешскаяЗИЛВерхние КотлыПлощадь ГагаринаЛужникиХорошёвоСтрешневоКоптевоБалтийскаяРостокиноБелокаменнаяЛокомотивИзмайловоСоколиная гораКрымскаяБеломорскаяКосиноНекрасовкаЛухмановскаяУлица ДмитриевскогоЛихоборыКоммунаркаЛефортовоСтахановскаяОкскаяЮго-ВосточнаяФилатов ЛугПрокшиноОльховаяМнёвникиНародное ОполчениеНоваторская

Узнаем как укреплять эмаль зубов в домашних условиях?

Можно ли вылечить разрушающуюся эмаль зубов самостоятельно? Это непростой вопрос для людей, которых природа наделила своеобразной хрупкой зубной поверхностью. Под эмалью находится дентин, который является твердой тканью зуба. Поэтому многих очень волнует вопрос, как укреплять эмаль зубов.

Функция зубного покрытия

Основная цель эмали заключается в обеспечении защиты зуба от меняющихся условий в полости рта. Например, от высоких и низких температур, а также механических воздействий. Эмаль состоит из уже отмерших клеток. Царапина на ее поверхности, а также любое ее повреждение – повод для визита к врачу-стоматологу. Чтобы таких походов было меньше, нужно знать, как укрепить зубную эмаль.

Боль, исходящая от зубов, весьма неприятна. Избежать ее поможет соблюдение правил ухода за ними и полостью рта. Не всегда боль исходит из глубины зуба, зачастую причиной является тонкая зубная эмаль.

Причины проблем с эмалью зубов

Зубная эмаль покрывает наши зубы со всех сторон и ограждает их от повреждений. Она обладает высокой прочностью, твердостью при своей небольшой толщине. А также высокой степенью стойкости, и нарушить ее не так-то просто. Однако время берет свое, и она истончается. Это ведет к заболеваниям зубов, в том числе кариесу. Как укреплять эмаль зубов и не страдать от дикой боли, должны знать все.

В слое дентина находятся окончания нервных волокон. Поэтому о повреждении поверхности зуба сигнализирует уже дентиновый слой. Он же сообщает нам о том, что пища обжигающе горячая или ледяная. В отсутствие эмалевой оболочки дентин подвергается разрушительному воздействию. Как следствие – желтизна зубов и кариес.

Чрезмерный износ защитной оболочки возникает в местах соприкосновения зубов. Поэтому важно понимать, как укрепить эмаль зубов дома.

Каждодневная работа

Зубы не стоят на полке, а ежедневно трудятся на наше благо, перетирая пищу. Такая работа имеет свои последствия: эмаль изнашивается, а также подвергается воздействию кислот. Для того чтобы бороться с этим, природа создала процесс реминерализации, при котором эмаль регулярно получает из слюны необходимые микроэлементы. Поэтому не стоит задаваться вопросом, как укреплять эмаль зубов, если в ванной не стоят зубные щетки и паста.

Стоит помнить, что регулярные нарушения правил гигиены полости рта, а также несбалансированное питание способны свести на нет все старания нашего организма. В этом случае реминерализация затруднена и практически не осуществляется. Это приводит к разрушению тонкой зубной эмали. Выполнение простых правил способно сгладить эту проблему и даже полностью от нее избавиться. Следование им поможет восстановить разрушенную или истонченную эмаль.

Действия по восстановлению эмали

Если вас коснулась проблема испорченной эмали, то этот раздел для вас. Стоматологическая практика собрала в себе множество способов решения этой задачи. Если вы считаете, что хорошая зубная паста с фтором и кальцием способна спасти положение, то вы глубоко заблуждаетесь. Это лишь один из профилактических приемов, такой же как массирование десен. Питайтесь правильно, в вашем рационе обязательно должны быть продукты, содержащие фтор, кальций и витамин D (молочные и рыбные продукты, яйца и другие). Стоматологи точно знают, как укрепить зубную эмаль, и предлагают платные процедуры всем своим пациентам.

Перечислим методы восстановления зубной эмали:

  • Фторирование. Нанесение средств, имеющих в своем составе фтор.
  • Реминерализация. О ней мы уже упоминали.
  • Реставрация. Применяется при механических дефектах эмали. Выполняется с помощью особого пломбировочного материала.
  • Имплантация. Новейший метод. Заключается в пересадке ткани, напоминающей внешним видом и свойствами природную эмаль.
  • Люминиры и виниры.

От чего следует отказаться?

Во всех этих методах хорошо разбираются стоматологи, они же будут назначать вам один или несколько из них. Их решение должно быть основано в том числе и на имеющихся у вас противопоказаниях. Простая истина гласит, что предупредить болезнь гораздо проще и дешевле, чем ее лечить. Но что же так активно разрушает поверхность зуба? Рассмотрим основные причины:

  • Кислые напитки. В том числе соки из фруктов. Их негативное воздействие на зубную эмаль клинически доказано.
  • Сладкая пища. А также продукты, содержащие много крахмала. Их употребление ведет к эрозии зубной поверхности.
  • Некоторые заболевания органов желудочно-кишечного тракта, нарушенное слюноотделение, заболевания, имеющие генетическую природу.
  • Лекарственные препараты. Антигистаминные средства, а также ацетилсалициловая кислота способствуют разрушению эмали зубов.
  • Механические. Чрезмерное давление щеткой при чистке зубов. К повреждению может привести осуществление чистки в течение получаса после приема пищи, так как зубная эмаль становится мягче под воздействием кислот. Стрессовые ситуации могут только усугубить положение.

Важно знать, как укрепить эмаль зубов у детей и у себя. Простые методы помогут избежать массы проблем.

Советы стоматолога

Перечисленные советы доступны каждому из нас, а следование им позволит укрепить зубную эмаль и снизить риск возникновения серьезных проблем.

  • Каждый день утром и вечером чистить зубы с зубной пастой, имеющей в своем составе кальций и фтор.
  • Употреблять в пищу продукты, содержащие кальций. Предпочтение стоит отдать овощам, фруктам, кашам и орехам.
  • Не стоит забывать о молоке и твороге.

Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях, если появилась характерная боль? Для начала нужно включить в рацион необходимые продукты.

По данным специалистов, кальций, содержащийся в молочных продуктах, усваивается в человеческом организме на тридцать процентов. А вот из продуктов растительного происхождения он усваивается на пятьдесят процентов. Много кальция в себе содержат фасоль, горох и чечевица, брокколи и другие. Следует снизить употребление кофе и газировки, которые вымывают кальций из организма. Сельдерей вызывает усиленное слюноотделение. Богато кальцием кунжутное семя. Витамин C, важный для поддержания здорового состояния десен, можно получить из клубники и киви.

Стоит уменьшить в своем рационе количество консервированных продуктов, колбасных изделий, а также мяса. Его советуют есть не каждый день либо ограничить употребление двумястами граммами в сутки. Разумеется, не стоит забывать и о гигиенических процедурах ротовой полости, регулярных визитах к стоматологу и сбалансированном питании. Также предлагаем узнать, как укрепить эмаль зубов народными средствами. Ведь в далекие времена не было паст и специальных порошков.

Народные методы, помогающие укрепить эмаль

Мелкие дефекты эмали можно попытаться исправить самостоятельно в условиях своего дома. Первую процедуру желательно делать перед сном. Растворите в стакане воды две столовые ложки поваренной соли. Вода должна быть теплой. Соль можно использовать и морскую. Полоскать полость рта полученным раствором.

Простые секреты красивой улыбки

Еще один способ касается чистки зубов. Используйте вместо пасты активированный уголь с водой. Таблетки угля нужно растворить в небольшом количестве воды до кашеобразного состояния. Зубную эмаль можно изредка обрабатывать обратной стороной кожуры лимона (она белого цвета). Метод достаточно радикальный, но приводит к отбеливанию эмали.

Эти советы помогут вам укрепить и восстановить зубную эмаль. Они просты и доступны каждому. Однако самое важное в этом деле – профилактика. Теперь вы знаете, как укреплять эмаль зубов и какие продукты просто обязаны быть на вашем столе.

Как укрепить зубы? Чем улучшить состояние зубов и укрепить их?

Содержание:

  1. Почему возникает необходимость в укреплении эмали
  2. Признаки, при наличии которых нужно задуматься об укреплении
  3. Продукты, с помощью которых можно исправить ситуацию
  4. Советы стоматологов
  5. Методики укрепления, применяемые в сфере стоматологии
  6. Пасты и гели

Зубная эмаль — одна из самых твердых тканей человеческого организма. Но, несмотря на свою прочность, с годами она постепенно разрушается и истончается. Тогда возникает вполне логичный вопрос: как укрепить зубы, чтобы избежать серьезных стоматологических проблем.

Нарушению природного строения эмалевых слоев способствует употребление в пищу слишком горячих и очень холодных блюд, курение, любовь к сладостям. Негативно на здоровье полости рта сказывается и то, что многие люди не уделяют должного внимания ежедневному гигиеническому уходу. Игнорируют необходимость ежегодного посещения стоматолога-гигиениста.

Почему возникает необходимость в укреплении эмали

Кариес — одна из самых частых проблем, с которой приходится бороться стоматологам. Именно из-за его частого появления многие люди вынуждены искать способы, как укреплять зубы. Заболевание вызывают:

  • генетическая предрасположенность к аномальному процессу;
  • сбои в функционировании эндокринной системы;
  • тяжелые патологии желудка, кишечника;
  • несвоевременное удаление мягкого налета и твердого камня;
  • несоблюдение техники чистки зубных рядов;
  • отказ от устранения некариозных поражений эмали;
  • патологическая стираемость;
  • неправильный прикус, из-за которого невозможно качественно очищать отдельные межзубные зоны;
  • неправильное питание, привычка есть много кислых и сладких продуктов;
  • злоупотребление спиртным, табачная зависимость;
  • привычка грызть посторонние предметы.

Нередко эмаль сильно ослабевает по причине гормональных изменений. Именно поэтому многие будущие мамы становятся пациентками стоматологических клиник.

Признаки, при наличии которых нужно задуматься об укреплении

Спросить у квалифицированного стоматолога, чем укрепить зубы, следует, если:

  • эмаль приобрела неприглядный желтый или серый оттенок, из-за чего улыбка стала выглядеть не так эстетично, как раньше;
  • при употреблении в пищу кислого, сладкого, острого периодически появляется резкая стоматологическая боль;
  • коронковая часть стала прозрачной в зоне режущего края;
  • возникает боль при откусывании и пережевывании твердых продуктов;
  • появились сколы, трещины;
  • возник быстро прогрессирующий кариес.

Во всех этих случаях записаться на прием к стоматологу нужно как можно скорее. Доктор проведет несложную диагностику и определит, чем вызвана проблема, подберет лекарственные средства, которые улучшат состояние эмали.

Продукты, с помощью которых можно исправить ситуацию

В организме человека очень многое зависит от питания. Невозможно иметь здоровую улыбку, ежедневно потребляя в пищу огромное количество вредностей. Если человек хочет сделать эмаль устойчивой к негативным влияниям внешних раздражающих факторов, он должен есть много свежих фруктов и овощей. Полезны также:

  • Морепродукты. Они являются качественным источником фосфора.
  • Кисломолочные и молочные изделия, содержащие кальций.
  • Киви. Этот фрукт является настоящей кладезью аскорбиновой кислоты. При этом, в отличие от богатых на этот витамин апельсинов, мандаринов и лимонов, не раздражает эмаль.
  • Зелень. Источник огромного количества витаминов и микроэлементов. Есть ее нужно обязательно. Если человек не любит зелень, ему нужно относиться к ней, как к природному лекарству, и все равно использовать в ходе приготовления пищи на постоянной основе.
  • Мед. Пчеловоды называют его натуральным антисептиком. Он отлично снимает воспаление, способствует скорейшему исцелению при болезнях десен.

Очень важно для укрепления зубов отказаться от употребления любых сладких газированных напитков, курения, алкоголя. Не рекомендуется также часто грызть орехи и семечки, курить.

Советы стоматологов

Доктора акцентируют внимание на том, что нужно тщательно заботиться о здоровье ротовой полости и своевременно проводить чистку зубов. Высокий уровень гигиены — та база, без которой вообще нельзя ничего добиться. Если не удалять своевременно зубной налет, истонченная эмаль, расшатывание коренных единиц, гиперестезия, гингивит не заставят себя ждать.

При этом мало просто чистить зубы утром и вечером — нужно делать это правильно. Во время процедуры следует использовать качественную щетку и пасту (хорошо, если их подберет стоматолог).

На помощь чувствительным и склонным к кариесу единицам приходят:

  • ополаскиватели, обладающие противовоспалительной активностью;
  • укрепляющие гели;
  • флосс;
  • профессиональная гигиена.

Методики укрепления, применяемые в сфере стоматологии


Опытные стоматологи при работе с «проблемными» зубами используют высококонцентрированные средства, обогащенные минералами. Дополнительно пациентам они назначают фторсодержащие пасты и реминерализующие гели, которыми можно пользоваться в домашних условиях.

Так называют самые эффективные стоматологические процедуры, позволяющие укрепить зубы:

  • Реминерализация. Сначала осуществляется профгигиена. С помощью ультразвукового скайлера доктор очищает коронки от отложений. После этого покрывает их специальным реминерализующим составом. Подготовленная эмаль впитывает полезные компоненты подобно губке. За счет этого ее состояние улучшается. Она становится плотной, очень твердой и идеально гладкой. В запушенных случаях одного сеанса реминерализации может быть недостаточно. Тогда его повторяют два-четыре раза через определенные промежутки времени.
  • Фторирование. Часто этот вид лечения сочетают с реминерализацией. Это связано с тем, что фтор лучше усваивается после кальция. Под фторированием подразумевается обработка твердых зубных тканей фторсодержащим препаратом. Он быстро проникает в глубокие слои зуба и насыщает его ткани, делает их более устойчивыми к негативным внешним факторам. Особенно важно дважды в год проходить фторирование людям, которые проживают в регионах, где из кранов течет вода и низким содержанием фтористых соединений.

Пасты и гели

В домашних условиях человек может укреплять эмаль, применяя качественные стоматологические пасты и гели. Особенно ценны составы, которые включают такие компоненты:

  • Фтор. Лучше усваивается, если представлен в форме фторида натрия или аминофторида. Проходя через наружные слои эмали, эти компоненты вступают в реакцию с гидроксиапатитом — основным веществом, из которого состоит верхняя оболочка зуба. В итоге образуется прочное соединение, которое не подвержено отрицательному воздействию бактерий и кислот, вызывающих кариес. На постоянной основе человек может пользоваться средствами, в которых на долю фтора приходится 1000 ppm. Если врач назначил лечебный курс при ослабленной эмали, допускается повышение этого показателя до 1500 ppm. В этом случае препарат будет проявлять уже и реминерализующие свойства. Но подойдет он только для курсового применения. Если на упаковке написано, что на долю фтора приходится более 1000 ppm, не стоит применять средство без консультации с врачом. Такая самодеятельность нередко оборачивается флюорозом — очень неприятным стоматологическим заболеванием, связанным с избытком в организме фтора.
  • Гидроксиапатит. Отличный реминерализующий компонент. Помогает качественно укрепить зубные ткани в домашних условиях. Он достаточно быстро встраивается в кристаллическую решетку твердых тканей. Даже устраняет кариес на стадии пятна. Соединение заполняет собой все мелкие трещинки и делает коронковую часть абсолютно гладкой, устойчивой к разрушающему воздействию бактерий и микробов.
  • Аморфный фосфат кальция, глицерофосфат. Данные вещества обладают уникальной способностью образовывать на обрабатываемой поверхности своеобразную защитную пленку. Она укрепляет эмаль и защищает единицу от разрушающего влияния вредных факторов. Важно знать, что эти два компонента противопоказаны людям, у которых имеется аллергия на молочный белок.

Натуральные экстракты растений. В продаже представлено очень много паст с растительными экстрактами. Отлично зарекомендовали себя такие натуральные компоненты, как прополис, ромашка, шалфей, лаванда, тысячелистник, кора дуба. Безусловно, они не настолько эффективны, как выше названные химические компоненты. Но зато хорошо влияют на состояние десен, избавляют от повышенной кровоточивости и обеспечивают надежную профилактику гингивита.

Если вы ищите, чем укрепить зубы, то начните именно с профессиональной гигиены. Эта процедура подготовит зубные ряды к дальнейшим мероприятиям. Сразу после гигиены спросите у врача, какие средства он вам порекомендует. Такой подход к терапии является максимально эффективным и полностью безопасным.

Вопрос: Как укрепить зубы? — Здоровье

Еда продлевает жизнь. А какие продукты продлевают жизнь ваших зубов?
Жёсткие свежие овощи хорошо массируют дёсны. Во время тщательного пережёвывания моркови, капусты, редиса, свеклы, тыквы улучшается кровообращение мягких тканей. Дёсны оздоравливаются и обретают способность долго и надёжно удерживать зубы..
Кроме этого, сырые овощи богаты витаминами и микроэлементами, которые питают как дёсны, так и зубы. Например, морковь укрепляет зубную эмаль, благодаря высокому содержанию витаминов B, D, E, кальция и фтора..
Яблоки. Чаще отдавайте своё предпочтение именно зелёным. Они оказывают мощное противостояние кариесу! Вот почему так полезно съедать несколько долек яблока после обеда или ужина. Яблочный сок уничтожит кариесогенные бактерии, а клетчатка очистит полость рта от остатков пищи..
Цитрусовые, ананасы и клубника — натуральные отбеливатели. Содержащиеся в них кислоты возвращают зубам природную белизну и блеск. Но не злоупотребляйте кислыми лимонами и грейпфрутами. Именно они больше всего размягчают эмаль и делают её уязвимой..
Переходим на соседнюю полку. Сыр, йогурт и творог — источники кальция. Да, с годами ничего не меняется. Молочные продукты по-прежнему лучше всех укрепляют костную ткань в организме, включая зубы..
Рыба. Ешьте именно морские сорта. Помимо фосфора, кальция, фтора и витамина D, морская рыба богата йодом..
Куриные и перепелиные яйца – в них содержится витамин D. Да, вы уже слышали, что именно этот витамин укрепляет кости и способствует их полноценному развитию. Вот почему так важно в достаточной мере употреблять витамин D беременным женщинам. Это инвестиция не просто в будущее, а в будущее собственных детей..
Орехи. Оказывается, грызть миндаль, кешью и фундук полезно даже для зубов. Любые орехи укрепляют костную ткань. Делайте ассорти, чтобы получать разные микроэлементы. В кедровом есть ванадий, этот элемент не только питает зубы, но также нормализует состояние нервных клеток. Грецкий орех содержит фолиевую кислоту, витамин B6 и магний. Магний, например, участвует в усвоении кальция и он же влияет на эластичность соединительной ткани зубов и дёсен. А масло миндаля является мощным антисептиком и способно облегчить зубную боль..
Ешьте орехи с мёдом. Этот продукт тоже положительно влияет на здоровье зубов. Он обладает мощным антибактериальным свойством и нейтрализует вредные бактерии в полости рта. Пожалуй, это единственный продукт питания, который не портится со временем. Настолько сильно его обеззараживающее действие..
Ешьте с удовольствием полезную еду. Спрашивайте в магазинах города. “Ваш Зубной”: ваша улыбка – наивысшая ценность.

Отбеливание зубов| В Алматы | В ДЕНТАЛПАРК

Дата публикации: 13.08.2020

0

1152

Отбеливание зубов (Алматы)

Причины потемнения зубов

Если глаза – это зеркало души, то зубы – зеркало состояния здоровья. Красивые белые зубы говорят о достаточном уровне кальция в организме и об отсутствии серьезных проблем с иммунитетом. Постепенное пожелтение и потемнение наблюдаются ввиду внутренних и внешних факторов. Сегодня существуют как домашние, так и клинические методы отбеливания зубов. Наша статья поможет разобраться в том, какой способ выбрать для хорошего эффекта и минимального количества побочных действий.

Курение, употребление крепкого кофе. Налет, попадающий на эмаль при курении или питье сильных красящих напитков, необходимо удалять регулярно. Если не ограничивать количество выпитого кофе и выкуренных сигарет, о белоснежной улыбке можно забыть.

Состояние здоровья:  Некоторые заболеваниях десен, ЖКТ и других важных систем организма может придавать  зубам желтоватый оттенок. Это быстро изменит его цвет на более темный.

Некачественное лечение. Помимо отбеливания зубов в стоматологии оказывают услуги по установке пломб. Если материал был подобран неправильно, пломба быстро чернеет и просвечивает сквозь тонкую эмаль.

Наша клиника предлагает отбеливание зубов в Алматы с гарантией качества. Получить первичную консультацию и узнать примерную стоимость работы можно по предварительной записи.

Техники отбеливания зубов дома или в стоматологии

Три способа достижения идеально белой улыбки:

1. Естественное осветление.

Неправильный уход гарантирует появление стойкой микробной плёнки на зубах — одна из многочисленных причин, из-за которой зубы становятся жёлтыми. При осветлении зубов, стоматолог возвращает их природный цвет. Он удаляет биоплёнку и назначает вам в индивидуальном порядке минералы для поддержания белизны зубов в домашних условиях.

Эффект длится всю жизнь, если соблюдать единственное правило: ходить на профилактические осмотры один раз в шесть месяцев.

2. Химическое отбеливание (использование раствора перекиси водорода).

· При кислотном отбеливании используется перекись водорода, где он активируется синим цветом. Если вы стоите перед выбором сделать горячее или холодное кислотное отбеливание, отдавайте предпочтение второму, более щадящему виду. Но всегда учитывайте, что данный вид отбеливания осуществляется за счёт декальцинации эмали, а затем полным её разрушением. Эмаль восстанавливается 6 месяцев и потребует поддержки домашним отбеливанием для поддержания белизны зубов, также  реминерализующую укрепляющую терапию.

3. Лазерное отбеливание более эффективный вариант, но болезненная процедура. Она деминерализует эмаль, вам опять же придётся укреплять и поддерживать здоровое состояние эмали. Реминерализующая терапия необходима сразу после проведения процедуры для укрепления эмали и поддержания эффекта отбеливания.

4. Щелочное отбеливание путём применения геля и аппарата Smartbleach4LT. В данном случае процедура не приносит дискомфорта и боли, потому что создаёт такую же щелочную среду, как в полости рта. Это уникальный метод отбеливания, так как он доходит до первого слоя дентина, а дентин, в свою очередь, задаёт цвет эмали. Гарантированный эффект 3 года.

5. Домашнее отбеливание  ночные каппы  на основе перекиси водорода, но с меньшим % содержания.

6.Opalescence — Клиническое отбеливание не требует применения лампы, 3 сеанса по 20 минут. Противопоказание — повышенная чувствительность зубов.

7. Magic White отзывы о полосках весьма противоречивы. Нужный эффект достигается через длительное время при использовании качественных европейских гелей. Если приобретать аналоги то, можно существенно ухудшить состояние зубов. Эксперты не рекомендуют пользоваться сомнительными полосками и системами. 

Наши врачи не только проведет нужную процедуру и дадут ряд рекомендаций по сохранению белого цвета зубов, а также пропишут алгоритм выполнения домашних процедур, чтобы предохранит зубы от побочных эффектов отбеливания.

Эксперты утверждают: Погоня за белоснежной улыбкой чревата получением на финише мертвых зубов. Стремиться нужно не только к белизне но и их здоровью. Важно то на коком уровне вы поддерживаете полученный эффект!

Фторирование зубов детям в Санкт-Петербурге

Главная / Детская стоматология / Фторирование зубов у детей

У молочных зубов эмаль тонкая, поэтому они особенно подвержены преждевременному разрушению. Фторирование зубов детям можно сделать в клинике «Стеллит». После процедуры также снижается чувствительность. Она не причиняет боли и дискомфорта. 

Показания

Врачи советуют фторирование зубов детям при:

  • сильном истончении эмалевого слоя и ее частичном отсутствии;
  • сколах, микроскопических трещинах;
  • реакции на холодные и горячие блюда;
  • начальной стадии кариеса;
  • ношении брекетов;
  • повышенной вязкости слюны;
  • быстро распространяющемся кариозном процессе.

Наша стоматология находится в Санкт-Петербурге. Цены на фторирование в нашей клинике доступны каждому. После манипуляции зубы у детей становятся более прочными.

Основные методы

Фторирование зубов детям проводят при помощи разных способов:

  1. Классический: подразумевает подсушивание поверхности, обработку специальным фторсодержащим раствором.
  2. Глубокое фторирование: наиболее эффективный метод, которым позволяет фтору проникнуть в более глубокие слои эмали и тем самым защитить зуб на долгое время от неблагоприятных воздействий. для этого используются 2 методики: применении одноразовых кап, наполненных фторсодержащим гелем и покрытие зубов гелем с большой концентрации фтора. 

В нашей стоматологии осуществляют глубокое фторирование, не имеющее противопоказаний и недостатков. Это оптимальный метод для детей, зубы которых после обработки станут крепкими.

Этапы 

Фторирование назначают детям, которые достигли двухлетнего возраста. Укреплять зубы таким образом можно от 1 до 4 раз в год. Манипуляция включает в себя следующие этапы:

  • тщательное очищение зубов;
  • подбор индивидуального метода фторирования.
  • процедура фторирование зубов 
  • назначает схему профилактики кариеса в домашних условиях

Когда происходит фторирование зубов, химическая реакция способствует проникновению микрочастиц фтористого кальция вглубь эмалевого слоя.

С пищей и поливитаминами ребенок не получит нужное количество этого химического элемента, поэтому при наличии проблем поможет лишь квалифицированный врач. Именно поэтому не стоит недооценивать важность профилактического осмотра.

От чего зависит стоимость?

Глубокое фторирование зубов в нашей клинике осуществляется по приемлемой цене. С прайс-листом можно ознакомиться на нашем сайте в разделе «Детская стоматология». Точная стоимость зависит от выбранного метода. Запишитесь на прием в Санкт-Петербурге по телефону +7 (812) 300-77-77 или воспользуйтесь формой обратной связи. 

Если зубы у ребенка слабые и стоматолог рекомендует фторирование, не стоит отказываться. После обработки можно будет не бояться преждевременного разрушения.

 

простых способов укрепить зубы — Стоматологический кабинет Walled Lake — Стоматолог в Walled Lake

У тебя потрясающие зубы. Их основная цель — перемолоть пищу, чтобы она могла быть переварена. Ваши коренные зубы, большие зубы в задней части рта, на самом деле способны оказывать давление более 200 фунтов на пищу, которую вы едите. проблемы, включая кариес, чувствительность и боль.

Сохранение прочности зубной эмали особенно важно для пожилых людей, чьи зубы стираются годами.

Для тех, кому 65 лет и старше, вероятность повреждения зуба, достаточно серьезного, чтобы потребовать корневого канала или аналогичной инвазивной процедуры, увеличивается втрое.2 Хорошая новость заключается в том, что есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы защитить жизненно важную зубную эмаль.

Продукты для зубов и общего состояния здоровья

То, что вы едите, является ключом к укреплению зубной эмали. Вы действительно можете укрепить слабую эмаль, употребляя больше темных листовых овощей, молочных продуктов и продуктов, богатых белком.3 Если вы не можете ввести в свой рацион больше молочных продуктов, выберите другие продукты, богатые кальцием, например, капуста и китайская капуста), консервированный лосось с костями, сардины, соевое молоко, обогащенное кальцием, фруктовые соки и злаки; меласса и брокколи.4

Исследования выявили восемь продуктов, которые должны быть основными продуктами питания для тех, кто хочет сохранить здоровье не только зубов, но и сердца. К ним относятся: чай, сыр, изюм, хрустящие продукты (морковь, яблоки, огурцы), жевательная резинка без сахара, молоко, клюква и богатые витаминами продукты с высоким содержанием кальция (сыр, миндаль и листовая зелень) и/или фосфора (мясо, яйца, рыба)5

Продукты с натуральным сахаром

Питание настолько важно для ваших зубов, что стоит повторить, что для поддержания здоровья полости рта необходимо исключить из своего рациона как можно больше рафинированного сахара и кислых продуктов.Фрукты и овощи, содержащие натуральный сахар, действительно полезны. На самом деле, хотя грейпфрут и кислый, было доказано, что он улучшает здоровье десен, а киви, лайм и клюква убивают бактерии полости рта. Не забудьте подождать не менее 30 минут, прежде чем чистить зубы после употребления грейпфрута или любых кислых или сладких продуктов. пищи, так как они смягчают эмаль, и чистка зубов слишком рано после их употребления может повредить зубную эмаль.

То, что вы пьете, тоже важно. Например, когда вы выпиваете банку колы на 12 унций, вы обычно потребляете 39 граммов сахара, что соответствует 9.75 чайных ложек сахара7. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять не более 6 чайных ложек добавленного сахара в день для женщин и 9 чайных ложек для мужчин8.

Ежедневная гигиена полости рта

Чистка зубов зубной нитью один раз в день и чистка зубов зубной пастой с фтором два раза в день по две минуты за сеанс являются другими эффективными способами укрепления зубной эмали, равно как и полоскание рта фторсодержащей жидкостью для полоскания рта. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) цитирует фторид как «природный борец с кариесом».«Помимо укрепления ваших зубов, фтор борется с кислотными атаками на ваши зубы и помогает восстановить ранние стадии кариеса. Когда вы чистите зубы, делайте это осторожно, чтобы не стереть зубную эмаль. Используйте щетку с мягкой щетиной и держите ее под углом 45 градусов к деснам, перемещая щетку вперед и назад легкими движениями.

Тем, кто склонен к кариесу или имеет коронки на зубах, может помочь зубная паста, реминерализующая зубную эмаль. Проконсультируйтесь со своим стоматологом о том, будет ли вам полезна реминерализирующая зубная паста или реминерализирующие процедуры, проводимые в кабинете стоматолога.Всегда выбирайте зубную пасту со знаком соответствия ADA.

Состояние здоровья и здоровье зубов

Существуют состояния здоровья, которые могут привести к ослаблению зубной эмали. Убедитесь, что ваш стоматолог знает о ваших проблемах со здоровьем и диагнозах. Расстройства пищевого поведения и проблемы с желудком, такие как кислотный рефлюкс или изжога, являются двумя проблемами со здоровьем, которые могут вызывать эрозию эмали кислотой во рту. Сухость во рту — еще одно состояние, которое может привести к эрозии эмали, поскольку слюна во рту смывает пищу и бактерии, которые могут привести к кариесу.Питьевая вода может помочь уменьшить сухость во рту, равно как и жевание жевательной резинки без сахара или сосание леденцов без сахара.

Многие из простых способов улучшить здоровье полости рта — это те же советы, которые помогут улучшить общее состояние здоровья. Одно простое изменение, например, исключение сладких напитков из своего рациона или чистка зубов два раза в день, действительно может повысить ваши шансы избежать кариеса, заболеваний десен, повышенной чувствительности и боли в зубах.

Целью нашего обнесенного стеной стоматологического кабинета является сохранение здоровья зубов и полости рта, что также положительно скажется на общем состоянии здоровья.Доктор Хехтман и его стоматологический персонал стремятся помочь пациентам достичь долгосрочного здоровья зубов, предлагая индивидуальный опыт с полным спектром стоматологических услуг и эффективных методов лечения.

Имея более чем 40-летний опыт работы, наша стоматологическая клиника может решить все ваши проблемы со здоровьем зубов на всех этапах жизни, включая детскую стоматологию, восстановление улыбки, лечение зубов, косметическую стоматологию и многое другое! Звоните прямо сейчас и получите бесплатную консультацию стоматолога!

Простые способы укрепления и восстановления зубной эмали

Что такое зубная эмаль?

Как вы знаете, ваши зубы являются частью ваших костей.Чтобы они оставались крепкими, организм вырабатывает эмаль для покрытия коронки или видимой части зубов. Это самая твердая ткань во всем человеческом теле – она действительно прочная! К сожалению, воздействие агрессивных химикатов, вредных бактерий или чрезмерного налета может привести к повреждению или потере эмали.

Вы также можете окрасить эмаль такими вещами, как сигареты, кофе, красное вино и некоторые фруктовые соки. Сама ткань прозрачна — дентин внутри зуба придает ему цвет — что делает его восприимчивым к временному или даже постоянному обесцвечиванию.

Эмаль важна, потому что она помогает защитить ваши зубы от повседневного износа при накусывании, жевании, скрежетании и хрусте. Это также помогает защитить вас от температуры и химических веществ, которые могут вызвать острую боль. Это объясняет, почему пациенты, страдающие кариесом, чувствительны к ледяным жидкостям или очень горячей пище. Помимо кариеса, стиранию эмали могут способствовать другие состояния полости рта и воздействие определенных факторов. В конце концов, это может привести к сколам, трещинам или выпадению зубов.

Как определить эрозию эмали

Когда вы начинаете стирать эмаль на зубах, это может отрицательно сказаться на ваших зубах. К тому же, исчезнет навсегда . Вместо этого стоматологи упорно трудятся, чтобы научить своих пациентов важности укрепления зубной эмали путем соблюдения надлежащего ухода за полостью рта.

Итак, как определить, что эмаль немного износилась? К счастью, симптомы довольно легко распознать . Мы уже упоминали о чувствительности к горячим и холодным температурам.Вы также можете заметить появление пятен или обесцвечивание, дискомфорт при чистке или жевании, гниение в виде сколов, трещин или вмятин.

Наиболее распространенным фактором, против которого предостерегают стоматологи, когда речь идет об уходе и профилактике зубной эмали, является кислотная эрозия. Кислоты в ряде пищевых продуктов, жидкостей и химических веществ могут разрушить ткань, из которой состоит эмаль. Однако существует ряд причин, по которым пациенты испытывают стирание зубов, например:

[su_list icon=»icon: arrow-circle-o-right» icon_color=»#f6c44d»]
  • Кислотный рефлюкс и желудочно-кишечные заболевания
  • Лекарства, такие как аспирин и антигистаминные препараты
  • Генетические заболевания
  • Сухость во рту или мало слюны
  • Факторы окружающей среды или образа жизни
  • Диета с высоким содержанием сахара или крахмала

[/su_list]

Уход за вашей эмалью и

Хотите верьте, хотите нет, но ваше собственное тело способно защитить ваши зубы и кости от эрозии и повреждений.Когда вы правильно ухаживаете за зубами и деснами, регулярно посещаете стоматолога и обращаете внимание на любые изменения во рту, вы можете производить богатую кальцием слюну, которая покрывает зубы, обеспечивая защиту от вредных веществ. Слюна невероятна в том смысле, что она разбавляет эрозивные вещества, смывает вредные бактерии и даже стимулирует полезные элементы, которые помогают бороться с болезнями.

Хотя вы не можете восстановить утраченную эмаль , есть несколько способов восстановить ослабленную эмаль или укрепить утратившие эмаль зубы.Доктор Бофилс рекомендует своим пациентам всегда использовать зубную пасту с фтором. Если в вашем рационе много кислых продуктов, использование зубной пасты, укрепляющей эмаль, может помочь в качестве профилактического метода. Вы также можете использовать другие упреждающие тактики, например пить сладкие напитки через соломинку или даже избегать вредных закусок.

[su_highlight background=»#fde2a3″] Вам также может понравиться: «5 вариантов правильного питания, которые улучшат качество вашей улыбки» [/su_highlight]

Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя и свои зубы.Если вы страдаете от бруксизма, поговорите со своим стоматологом о каппе, которая защитит ваши зубы. В Beaufils Dental мы фокусируемся на комплексной медицинской стоматологии , поэтому мы работаем над выявлением проблем со здоровьем, которые могут способствовать осложнениям в полости рта. Пациенты, у которых наблюдается прилив кислоты во рту, с помощью доктора Бофилса могут обнаружить, что виновником является что-то внутреннее, например кислотный рефлюкс или гастрит. В этом случае они могут работать со своим врачом общей практики, чтобы помочь контролировать это.

Кроме того, некоторые лекарства, которые вы принимаете, могут влиять на выработку кислоты и вредных бактерий во рту.Доктор Бофилс может помочь вам определить источник кислотной эрозии и посоветует вам поговорить с врачом. Если вы не можете изменить или изменить свой рецепт или дозировку, вам могут порекомендовать таблетку кальция, чтобы помочь вашему организму противодействовать любому потенциальному повреждению.

Позаботьтесь обо всех аспектах здоровья полости рта и общего состояния здоровья

Если вы страдаете от признаков повышенной чувствительности зубов или любого из возможных симптомов эрозии эмали, доктор Бофилс предлагает полноценные восстановительные процедуры в рамках своих услуг «Complete Health Dentistry».Свяжитесь с нашим офисом Cooper City сегодня по телефону 954-252-1390 , чтобы назначить консультацию. Мы предлагаем специализированные стоматологические услуги каждому члену вашей семьи с рядом стоматологических проблем или состояний.

Как укрепить зубы и восстановить зубную эмаль естественным путем прямо сейчас

Страдаете ослабленной эмалью? Ищете способ восстановить эмаль и укрепить зубы?

Или у вас здоровые зубы, и вы хотите их сохранить?

Приготовьтесь узнать, как можно укрепить ослабленные зубы, восстановить зубную эмаль и сохранить крепкие зубы на долгие годы.

Чтобы сохранить хорошее здоровье полости рта, вам нужна крепкая эмаль, которая является неотъемлемой частью вашего зуба. Слабая эмаль означает слабый зуб.

Зубная эмаль — это твердый поверхностный слой, который защищает более глубокие слои зубов. Эмаль даже тверже кости, и в результате она защищает вас от развития кариеса.

Хотя ослабленная эмаль никогда не вернется в свое естественное состояние, у вас все же есть способы ее улучшить. И если ваша эмаль сейчас сильна, у вас, безусловно, есть способы сделать так, чтобы она оставалась здоровой.В этой статье вы узнаете, как сделать и то, и другое.

Продолжайте читать, чтобы открыть для себя 5 нездоровых привычек, которые вредят вашему здоровью полости рта прямо сейчас.

5 вредных привычек, которые вредят зубам, деснам и эмали

У вас болят зубы из-за какой-либо из этих нездоровых привычек?

  1. Курение или жевание табака — Табак не просто окрашивает зубы. Он также изнашивает эмаль и подвергает вас риску серьезных заболеваний, таких как рак горла.
  2. Жевать или хрустеть льдом — Знаете ли вы, что эта привычка может стоить вам зуба? Жевание льда может не только ослабить эмаль, но и расколоть зубы.
  3. Скрежетание зубами — Эта опасная привычка может привести к растрескиванию зубов. Это также ставит под угрозу здоровье вашей эмали, подвергая вас потенциальному разрушению зубов.
  4. Диета с высоким содержанием углеводов — Вот еще одна причина избегать углеводов. Ваше тело расщепляет углеводы на сахар, что создает кислотность во рту.Результат? Кариес.
  5. Слишком жесткая чистка — Если вы чистите зубы с чрезмерным усилием, вы можете причинить своим зубам больше вреда, чем пользы. Грубая чистка может привести к рецессии десен и потере зубов.

Дополнительный совет: купите зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы не повредить десны и зубы при чистке зубов.

Теперь, когда вы знаете, чего делать нельзя, давайте посмотрим, как можно укрепить зубы и еще больше восстановить эмаль.

9 способов укрепить зубы, десны и зубную эмаль

Как можно естественным образом укрепить зубы, начав прямо сейчас

#1) Добавьте в свой рацион богатые минералами продукты, укрепляющие зубы

Знаете ли вы, что есть определенные продукты, которые действительно могут помочь вашим зубам достичь оптимального здоровья? Изменение диеты — отличный способ восстановить зубную эмаль естественным путем.Некоторые продукты могут даже защитить вас от кариеса и заболеваний десен.

Например, противовоспалительные свойства имбиря могут облегчить зубную боль. А противовирусная природа меда манука может бороться с инфекциями полости рта, такими как пародонтит и другими. Узнайте, что еще можно есть для здоровых зубов:

Продукты, богатые минералами, для здоровых зубов и зубной эмали

  • Листовая зелень
  • Фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки
  • Цельнозерновые продукты, такие как киноа и коричневый рис
  • Нежирный йогурт, сыр и другие молочные продукты

#2) Принимайте витамины

Как вы знаете, витамины полезны для общего состояния здоровья.Но знаете ли вы, что витамины способствуют здоровью полости рта? Независимо от того, принимаете ли вы витамины в виде добавок или употребляете здоровую пищу, вам важно убедиться, что у вас есть достаточное количество кальция, витаминов C и D и многого другого.

Употребление пробиотиков и минералов также поможет вам сохранить прочность и здоровье эмали.

#3) Пить минеральную воду

Поскольку эмаль является минералом, питье натуральной дистиллированной воды с микроэлементами может помочь вам предотвратить кариес.Фторид является примером минерала, который естественным образом борется с кариесом. В то время как избыток фтора может нанести вред вам и вашему здоровью полости рта, правильное количество может помочь вам сохранить здоровье полости рта.

#4) Сократите количество углеводов в своем рационе

Вы, наверное, слышали, что употребление слишком большого количества сахара может вызвать кариес, но знаете ли вы, что углеводы так же вредны для зубов, если не хуже? Ваше тело расщепляет крахмалистые продукты, такие как хлеб и макароны, на сахар, который создает кислотность во рту.

Если во рту повышенная кислотность, больше вероятность роста и накопления бактерий. В результате употребление этих продуктов может подвергнуть вас риску образования зубного налета, кариеса и кариеса.

#5) Хватит жевать или хрустеть льдом

Знаете ли вы, что лед достаточно твердый, чтобы его можно было расколоть, отколоть и повредить зубы? Если вы наслаждаетесь холодным напитком, не хрустите льдом. Попробуйте пить через соломинку, чтобы не подвергать зубы резким перепадам температуры.

#6) Найдите лекарство от проблем с желудком

Страдаете ли вы от изжоги или других желудочно-кишечных заболеваний? Если ответ «да», состояние вашего желудка может повлиять на здоровье ваших зубов.

При расстройстве желудка кислотность из желудка попадает в рот. Это создает прекрасную среду для роста зубного налета и зубного камня. Вы можете снизить риск развития кариеса, если найдете средство от проблем с желудком.

#7) Скрежетать зубами до минимума

Скрежетание зубами может привести к растрескиванию и сколам зубов. Повреждение эмали обнажает чувствительные слои, которые живут под поверхностью ваших зубов. Эти части зуба более чувствительны, поэтому подвержены кариесу, инфекциям и заболеваниям.

Если вы знаете, что скрипите зубами во сне, вы можете рассмотреть возможность ношения каппы на ночь.

#8) Чистите зубы правильно

Это может показаться простым, но вы уверены, что правильно чистите зубы?

Вот краткое изложение того, как вы должны чистить зубы каждый день:

  • Кисть 2–3 раза в день
  • Кисть с короткими мазками под углом
  • Тратьте две минуты на чистку каждого зуба
  • Не забывайте пользоваться зубной нитью один раз в день

#9) Регулярно посещайте семейную стоматологию Корпус-Кристи

Регулярное посещение стоматолога — один из лучших способов сохранить здоровье зубов и зубной эмали.Напоминаем, что вам следует посещать стоматолога каждые 6–12 месяцев в зависимости от состояния полости рта.

Вам предстоит плановая чистка зубов или осмотр у доверенного семейного стоматолога?

Запишитесь на прием в семейную стоматологию Корпус-Кристи

Лучший стоматолог в Корпус-Кристи, штат Техас, теперь принимает новых пациентов

Вы ищете надежного семейного стоматолога, который обслуживает всех возрастов в комфортной обстановке? Не ищите ничего, кроме семейной стоматологии Корпус-Кристи, лучшего стоматолога в Корпус-Кристи, штат Техас, и его окрестностях.

Щелкните здесь или позвоните по номеру 512-233-6610, чтобы записаться на следующий прием к стоматологу прямо сейчас.

Ссылки на ресурсы: 

https://www.hyperbiotics.com/blogs/recent-articles/113811014-strengthen-heal-your-teeth-naturally

https://www.colgate.com/en-us/oral-health/life-stages/adult-oral-care/how-to-strengthen-weak-enamel-0915

https://www.mensjournal.com/health-fitness/7-ways-strengthen-your-tooth-эмаль/

10 Amazing Foods to Strengthen Teeth

https://www.webmd.com/oral-health/guide/зуб-эмаль-эрозион-восстановление

Как укрепить мягкие зубы

 

Человеческие зубы должны быть крепкими, хотя очень небольшой процент населения страдает от мягких зубов. Независимо от того, мягкие у вас зубы или нет, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить прочность и здоровье их зубов.

Что вызывает мягкость зубов?

Обычно проблема в ослабленной эмали, а не в мягких зубах.Ослабление эмали может быть вызвано регулярным воздействием кислот и сахаров. При кислотном рефлюксе кислота поднимается из желудка в пищевод и рот. Кислота вызывает эрозию поверхности зубов. Диета с высоким содержанием сахара не так вредна, как желудочная кислота, но все же может воздействовать на эмаль и вызывать кариес, если у человека плохая гигиена полости рта.

Только у небольшого числа людей зубы мягкие или очень слабые. Развитие большинства зубов заканчивается в раннем подростковом возрасте (за исключением зубов мудрости), поэтому любое повреждение зубов должно быть нанесено до подросткового возраста.Мягкие зубы могут быть только у детей, которые очень больны, недоедают или имеют чрезмерное количество бактерий или инфекций.

Слабые зубы будут иметь меловидные пятна или линии на зубах, поэтому легко определить, есть ли проблема.

К причинам мягких зубов относятся:

Мягкие зубы с брекетами

Если вы носите брекеты, то чувствуете, что ваши зубы мягкие. Ваши зубы не смягчились и не ослабли после установки брекетов, а наоборот, зубы немного ослабли в деснах, чтобы их можно было переместить в желаемое положение.Кость, окружающая каждый зуб, также ослабла из-за движения. Как только зубы перестанут двигаться, кость затвердеет, и ваши зубы не будут чувствоваться расшатанными или мягкими.

Как сохранить зубы крепкими

Есть несколько простых шагов, которые помогут сохранить зубы крепкими и здоровыми.

Диета

Ограничьте употребление сладких продуктов и напитков. Эти продукты позволяют бактериям во рту процветать, поскольку они питаются сахаром. Продукты с высоким содержанием кислоты также следует употреблять в умеренных количествах, чтобы защитить зубы.Цитрусовые, помидоры, персики и ананасы, сыр и некоторые другие молочные продукты, рыба, свежее и переработанное мясо, орехи и семена содержат много кислоты.

Чистка зубов

Для чистки зубов всегда используйте щетку с мягкой щетиной. Жесткая щетина может вызвать износ эмали и даже оставить следы от кисти. Даже с брекетами нет необходимости чистить зубы твердой рукой. Вам нужна хорошая техника, чтобы убедиться, что вы эффективно очищаете брекеты, а не энергично чистите их.Чистите зубы аккуратно и тщательно, чтобы правильно чистить зубы.

Чистите зубы после каждого приема пищи, чтобы удалить частицы пищи и бактерии изо рта. Однако, если вы ели кислые продукты, лучше подождать 30 минут. Продукты, содержащие лимонную кислоту, в частности, смягчают зубную эмаль на некоторое время, и если вы будете чистить зубы сразу после этого, вы можете повредить эмаль. Обязательно дважды в день пользуйтесь зубной нитью, чтобы удалить бактерии и налет между зубами и помочь сохранить зубы и десны здоровыми.

Хотя вы не можете заменить утраченную эмаль, вы можете использовать реминерализующую зубную пасту, чтобы увеличить содержание минералов в зубной эмали. Реминерализующая зубная паста помогает укрепить зуб и восстановить слабые места, чувствительные к горячей и холодной пище и напиткам. Реминерализующие зубные пасты содержат такие ингредиенты, как фторид двухвалентного олова, фторид натрия и фосфат кальция.


Посещение стоматолога

Обязательно посещайте своего стоматолога каждые шесть месяцев для консультации и профессиональной чистки.Ваш стоматолог сможет определить, есть ли у вас слабые места и повреждения зубов.

Если вы просыпаетесь с больными или больными зубами, сообщите об этом своему стоматологу на случай, если вы скрипите зубами по ночам. Ваш стоматолог может проверить наличие признаков износа и может порекомендовать вам надевать каппу на ночь, чтобы защитить зубы.

Состояние здоровья

Если у вас изжога или кислотный рефлюкс, обратитесь к врачу или примите безрецептурное лекарство, чтобы облегчить симптомы и защитить зубы, не давая желудочной кислоте попасть в рот.

Женщины, пережившие менопаузу, подвержены большему риску потери костной массы из-за снижения уровня гормона эстрогена. Потеря кости челюсти повышает риск потери зубов. Спросите своего врача, есть ли у вас риск потери костной массы.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу ваших зубов во время ношения брекетов, обратитесь к своему ортодонту или стоматологу.

 

7 пищевых стратегий для укрепления зубов и десен

Укрепление зубов

Здоровое питание оптимизирует физическое, эмоциональное и стоматологическое здоровье.Для зубов так же важно есть, как и для остального тела. Есть исследователи, которые настаивают на том, чтобы один тип диеты превалировал над другим. С каждой мимолетной причудой баланс имеет тенденцию стоять на самой высокой платформе. Включите здоровую диету с ежедневной чисткой зубов щеткой и зубной нитью для оптимального здоровья полости рта.

Внедрение диеты для здоровых зубов

Ниже приведен список лучших практик диеты для зубов и полезных факторов для оптимизации здоровья зубов и десен.

1. Вода. Здесь нет ничего удивительного. Питьевая вода в течение дня помогает поддерживать уровень влажности полости рта и смывает частицы пищи, которые в противном случае осели бы на линии десен. Фторированная вода оптимизирует преимущества воды.

2. Сыр. Помимо пользы кальция, которую обеспечивает сыр, он также помогает сбалансировать уровень pH во рту. Это увеличит выработку слюны и предотвратит атаку плохих бактерий на зубы и десны. Молочные продукты с низким содержанием сахара не содержат кислоты и обеспечивают зубы необходимым кальцием для укрепления зубов и костей.

3. Белки из мяса, такого как говядина, курица, индейка и яйца, являются отличным источником фосфора. В сочетании с диетой, богатой кальцием, минералы повторно откладываются в зубной эмали, чтобы противодействовать негативным последствиям потребления кислоты. Вытащите частицы мяса из межзубных промежутков, чтобы предотвратить заболевание десен.

4. Кислые продукты часто богаты витамином С (питает десны), но разъедают зуб. Убедитесь, что кислые продукты, такие как цитрусовые и помидоры, являются частью более крупного приема пищи, чтобы ограничить дефицит минералов.Продолжайте здоровую чистку зубов!

5. Перекусывайте твердыми сырыми сочными фруктами и овощами, чтобы получить оптимальное количество витаминов, разбавьте натуральные сахара и стимулируйте выделение слюны, чтобы предотвратить рост вредных бактерий. Лук имеет плохую репутацию за то, что вызывает неприятный запах изо рта, но он содержит антибактериальные соединения серы, которые убивают вредные бактерии. Найдите противодействующий ингредиент, который поможет укротить неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта).

6. Орехи, особенно семена кунжута (богатые кальцием), отлично помогают растворять зубной налет и укреплять зубную эмаль.

7. Зеленый чай. Содержит натуральные антиоксиданты, которые предотвращают образование зубного налета и борются с кариесом и неприятным запахом изо рта. Сбалансируйте потребление зеленого чая со здоровой чисткой зубов, чтобы избежать отрицательного окрашивания чая.

Борьба с нездоровой пищей и напитками в течение дня

Как и при любой хорошей диете, в любой момент может появиться искушение склонить еду и напитки в сторону не очень полезных. Сахар питает плохие бактерии, которые способствуют кариесу и неприятному запаху изо рта.Леденцы и леденцы (включая леденцы от кашля), которые задерживаются во рту, сохраняют сахар заметным в течение определенного периода времени. Употребление сладких или кислых напитков в течение дня также является вредной привычкой для здоровья зубов и десен. Постоянное воздействие сахара (даже в малых дозах) через пищу и/или питье, должно быть, требует более тщательной гигиены полости рта, чтобы сдержать ослабление зубов и десен.

Green Dental & Orthodontics борется с нездоровыми зубами и деснами с помощью активного обучения. Чем больше люди понимают, как ежедневный рацион влияет на здоровье полости рта, тем меньше требуется стоматологического лечения.Регулярные стоматологические осмотры являются важной частью ухода за полостью рта и профилактики. Поддерживайте хороший режим гигиены полости рта каждый день и ешьте / пейте сбалансированную диету для крепких зубов и десен.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы запланировать следующий плановый осмотр.

Как укрепить зубную эмаль за один месяц

На протяжении всей жизни ваши зубы постоянно подвергаются атакам. Вредные бактерии, живущие во рту, питаются остатками пищи, которые там находятся, особенно сахаром.Со временем это приводит к тому, что ваши зубы изнашиваются, и у вас появляется более слабая зубная эмаль. В худшем случае вы получите кариес и воспаление десен.

Не менее серьезной проблемой является эрозия зубов, и это происходит, когда мы едим кислые продукты, которые временно размягчают зубную эмаль, вызывая потерю важных минералов. Обычно естественный рН-баланс полости рта восстанавливается за счет выработки слюны, но тем временем зубная эмаль подвержена риску необратимого и необратимого повреждения.Существует множество факторов, которые способствуют слабости зубной эмали, в том числе:

  • Кислая/плохая диета
  • Сухость во рту и деснах
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом
  • Недостаточно тщательно или часто чистить зубы
  • Стресс

Это лишь некоторые из переменных, которые могут сделать ваши зубы уязвимыми для кариеса, повышенной чувствительности, кариеса и сколов. К счастью, вы можете укрепить свою зубную эмаль всего за один месяц, внеся некоторые изменения в свой рацион и активизировав свою игру в отношении гигиены полости рта.Если ваша зубная эмаль не подлежит восстановлению, вам необходимо проконсультироваться со своим стоматологом по поводу установки виниров или коронок.

Если вы хотите укрепить зубную эмаль, обратите внимание на следующие советы.

Увеличьте потребление кальция

Существует множество некислотных закусок, богатых кальцием и полезных для зубной эмали. Например, молоко и йогурт укрепляют и укрепляют эмаль, а сыр содержит определенные ингредиенты, препятствующие образованию кариеса в зубах.Если вы не любите молочные продукты, то есть множество других альтернатив, которые вы можете выбрать, чтобы дополнить свой рацион, и вы также можете найти добавки с витамином кальция в местном магазине здоровья. Если вы используете добавки, постарайтесь найти продукт, который является 100% органическим и максимально концентрированным, чтобы избежать проглатывания каких-либо гадостей, которые могут еще больше повредить вашему здоровью полости рта.

Умерьте потребление кислых продуктов и напитков

Хотя эрозия эмали не подлежит восстановлению, вы можете контролировать ущерб, наблюдая за тем, насколько сильно вы подвергаете свои зубы воздействию кислоты.Все, что вам нужно сделать, это сократить количество кислых или цветных напитков, которые вы потребляете каждый день, и попытаться пить их через соломинку, если это возможно. Напитки, такие как газированные напитки и соки, также являются виновниками окрашивания зубов и ослабления эмали. Вода должна быть вашим основным источником гидратации, а все остальное должно быть от случая к случаю. Что касается еды, замените сахар на продукты, богатые клетчаткой и более щелочные. Более здоровый выбор не только поможет укрепить зубную эмаль, но и улучшит общее состояние здоровья.Наконец, не забывайте чистить зубы через 30 минут после каждого приема пищи, чтобы поддерживать зубы и полость рта в оптимальном состоянии.

Загрузка фторида

Будучи взрослым, вам не нужно ограничивать количество фтора, которое вы употребляете каждый день. На самом деле, вы должны активно искать продукты, богатые фтором, чтобы защитить зубную эмаль от дальнейшего разрушения. Фтор естественным образом содержится в определенных продуктах питания и напитках, и когда вы добавляете его в зубные пасты и жидкости для полоскания рта, содержащие фтор, вы укрепляете свои зубы.Если вы считаете, что ваша эмаль действительно слабая или ваши зубы очень чувствительны, обратитесь к стоматологу для профессионального лечения.

Используйте зубную пасту, рекомендованную стоматологом

Существует множество продуктов на выбор, но для того, чтобы получить максимальную отдачу от того, который вы выберете, вы должны убедиться, что он содержит необходимые ингредиенты для укрепления вашей зубной эмали. Если вы особенно беспокоитесь о том, чтобы убедиться, что все сделано правильно, попросите своего стоматолога порекомендовать, что купить.

Контроль образования зубного налета

Комбинация бактерий и остатков пищи является основной причиной образования зубного налета. И хотя вы не можете полностью избежать зубного налета, вы можете контролировать его количество. Зубной налет состоит из бактерий и остатков пищи и представляет собой очень кислое вещество. Вы не можете полностью избежать образования налета, но вы можете контролировать его накопление. Не забывайте ежедневно чистить зубы и пользоваться зубной нитью, чтобы уменьшить накопление налета на зубах.

Жевательная резинка

Но убедитесь, что он без сахара! Когда вы жуете жвачку, во рту начинает вырабатываться слюна, которая содержит необходимые минералы для укрепления зубной эмали. Жевательная резинка без сахара также может служить полезным лакомством между приемами пищи, поскольку вам не обязательно придерживаться мятного вкуса.

Полегче с зубами

Слишком энергичная чистка никогда не является хорошей идеей, особенно если ваша зубная эмаль уже страдает.Хотя важно тщательно очищать каждый сантиметр поверхности зубов, вы же не хотите, чтобы ваша и без того уменьшающаяся эмаль подвергалась еще большей коррозии!

Заключительные мысли

Если у вас крепкая зубная эмаль, вы не только снизите риск образования кариеса, но и улучшите общее состояние полости рта. Вы можете внедрить все необходимые изменения, необходимые для укрепления зубной эмали, и, если вы будете последовательны, вы увидите положительные изменения всего за месяц! Неважно, чувствуете ли вы, что ваши зубы уже испортились; Никогда не поздно внести позитивные изменения в свой рацион и образ жизни.И хотя вы никогда не сможете полностью восстановить свою эмаль, вы можете обратиться к своему стоматологу за помощью в восстановлении разрушенных зубов.

Relate Posts to Read:
Работают ли домашние средства от кариеса?

Мягкие зубы: причины и методы лечения этой распространенной проблемы

7 советов для здоровых зубов и десен

Лучший способ защитить здоровье полости рта — это придерживаться хороших привычек, таких как чистка зубов два раза в день и посещение стоматолога каждые 6 месяцев.По опыту мы знаем, что самые здоровые улыбки у тех пациентов, которые понимают ценность профилактической стоматологии. Никогда не поздно начать следить за своим здоровьем полости рта, поэтому мы предлагаем 5 лучших советов, как сохранить здоровые зубы и десны.

Зубной налет — это невидимая пленка бактерий, которая прилипает к зубам и деснам. Со временем этот налет съедает сахар и крахмал для производства кислоты. Эта кислота разрушает зубную эмаль и воздействует на десны, подвергая вас риску возникновения проблем со здоровьем полости рта.К счастью, наши стоматологи умеют удалять зубной налет и зубной камень, а также советуют, как сохранить здоровую улыбку.

Насадки для здоровых зубов и десен

Лучший способ сохранить здоровые зубы и десны — соблюдать правила гигиены полости рта. Чистка зубов два раза в день и другие полезные стоматологические привычки помогают удалить зубной налет, чтобы вы могли избежать кариеса и заболеваний десен. Смотрите наш список из 7 советов по здоровью зубов ниже:

  1. Избегайте сладких продуктов и напитков.
  2. Чистите зубы два раза в день.
  3. Используйте зубную нить один раз в день.
  4. Ополаскивайте рот один раз в день.
  5. Получить стоматологические герметики
  6. Избегайте курения, жевания табака и алкоголя
  7. Каждые 6 месяцев посещайте своего стоматолога для осмотра полости рта и чистки зубов.
1.) Избегайте сладких продуктов и напитков

Ваши зубы когда-нибудь кажутся нечеткими или шероховатыми? Если это так, возможно, вы оставляете зубной налет на зубах. Зубной налет любит есть сахар и использует его для производства вызывающей кариес кислоты. Вы можете особенно почувствовать налет на зубах после употребления сладких продуктов.

Важно проверять этикетки в магазине, поскольку многие продукты, которые мы считаем «полезными», не полезны для ваших зубов.Например, некоторые вкусы йогурта могут содержать много сахара. Точно так же спортивные напитки часто содержат больше сахара, чем думает средний человек. Ограничение сладких продуктов и напитков поможет вам избежать проблем со здоровьем полости рта.

2.) Чистить зубы два раза в день

Американская ассоциация стоматологов рекомендует чистить зубы два раза в день зубной пастой с фтором. Фтор встречается в природе и уже давно признан полезным для здоровья полости рта.На самом деле, многие муниципалитеты фторируют питьевую воду, чтобы уменьшить кариес.

Убедитесь, что вы чистите зубы в течение 2 минут, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы почистить все зубы. Если вы всегда чистите зубы, выставив одну ногу за дверь, вы можете оставить налет на задних зубах, до которых труднее добраться. У людей нередко появляются кариесы на задних зубах, когда они спешат.

3.) Зубная нить один раз в день

Зубной налет любит прятаться там, куда не могут добраться щетинки зубной щетки.Вот почему так важно использовать зубную нить один раз в день, чтобы удалить налет, скрывающийся между зубами и вдоль линии десен. Зубная нить помогает предотвратить образование полостей между зубами, поэтому вы можете избежать неприятного сюрприза во время следующей чистки зубов и осмотра полости рта у нас.

4.) Используйте ополаскиватель для рта один раз в день

Мы рекомендуем использовать ополаскиватель для полости рта с фтором для укрепления зубной эмали. Ополаскиватель для полости рта помогает смыть любой остаточный налет или частицы пищи, которые могут остаться после чистки зубов щеткой и зубной нитью.Ваш стоматолог может помочь вам выбрать марку, которая подходит именно вам.

5.) Приобретите стоматологические герметики
Стоматологические герметики

представляют собой специальное покрытие, обычно наносимое на только что прорезавшиеся коренные зубы у детей, но взрослые также могут получать зубные герметики. Они заполняют борозды и трещины, предотвращая образование зубного налета и образование полостей.

6.) Избегайте курения, жевания табака и алкоголя

Курение — одна из самых вредных привычек для здоровья полости рта.Курение вызывает обесцвечивание зубов, образование зубного налета/камня, заболевания десен, потерю зубов и рак ротовой полости. Кроме того, это снижает способность вашего рта заживать после травмы.

Подобно употреблению табака, алкоголь может быть разрушительным для здоровья полости рта. Алкоголь сушит рот, уменьшая выработку слюны, что способствует размножению бактерий и зубного налета. Много алкоголя является сладким и кислым, что приводит к кариесу и, в конечном итоге, к потере зубов. Люди, которые регулярно употребляют алкоголь, более склонны к развитию рака ротовой полости, чем непьющие.

7.) Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев

Мы рекомендуем вам проходить чистку зубов и осмотр полости рта каждые 6 месяцев, чтобы защитить здоровье полости рта. Во время чистки зубов один из наших стоматологов-гигиенистов сможет аккуратно соскрести зубной налет и зубной камень. Когда налет затвердевает и превращается в зубной камень, удалить его может только профессиональный стоматолог. При отсутствии лечения накопление зубного камня увеличивает риск развития кариеса и заболеваний десен.

Назначить встречу

Наши стоматологи в Грандвилле, штат Мичиган, хотят помочь вам сохранить здоровую улыбку.