Как укрепить иман в сердце женщины: Как укрепить иман: 7 шагов Как укрепить иман: 7 шагов

Содержание

Как укрепить иман: 7 шагов Как укрепить иман: 7 шагов

Наша вера (иман) не всегда так сильна и крепка, как хотелось бы. Часто она колеблется в зависимости от жизненных обстоятельств. Есть несколько причин для ослабления имана, таких как недостатки в наших молитвах или вкрадчивые нашептывания шайтана. Независимо от причины, всем нам важно следить собой, и если мы чувствуем, что иман ослабевает, следует принять меры по его укреплению. Нам необходимо знать, что именно уменьшает наш иман и как этого избежать, а также что его увеличивает.

Вот 7 шагов, благодаря которым можно укрепить свой иман, начиная с сегодняшнего дня!

1) Признать и покаяться

Все люди совершают грехи, как бы мы ни старались их избежать. Но грехи ослабляют веру. Действия, подобные лжи, обману, воровству и т.д. отражаются на человеческом сердце, что делает нас более восприимчивыми к тому, чтобы подвергнуться нашептываниям шайтана и сойти с пути Аллаха.

Нам важно размышлять над нашими делами и избегать тех, которые противоречат учению Священного Кyр`ана и Сунны Пророка Мухаммада (мир ему и благословение). Аллах даровал нам врожденное чувство справедливости и способность рассуждать и принимать здравые решения. Наша фитра (естество) требует, чтобы мы понимали, когда мы совершаем грех. А если мы чего-то не знаем, у нас наверняка есть масса источников, чтобы узнать это!

2) Регулярно совершать молитву

Совершение пяти ежедневных молитв вовремя и с соблюдением Сунны является отличным способом укрепить веру. Совершая молитву, мы не только выполняем нашу обязанность, но и имеем уникальную возможность обратиться к Создателю этого мира, просить Его о помощи и милости.

Пророк Мухаммад (мир ему и благословение) однажды сказал, что молитва является прохладой его глаз. Молитва связывает нас с нашим Творцом и вместе с повиновением Аллаху помогает нам совершать добро и избегать зла.

Всевышний Аллах сказал в Священном Кyр`ане:

«Верующими являются только те, сердца которых испытывают страх при упоминании Аллаха, вера которых усиливается, когда им читают Его аяты, которые уповают на своего Господа, которые совершают намаз и расходуют из того, чем Мы их наделили. Они являются истинно верующими. Им уготованы высокое положение у их Господа, прощение и щедрый удел» (Кyр`ан, 8:2–4).

3) Слушать чтение Кyр`ана

Медицинские исследования показали, что простое прослушивание чтения Священного Кyр`ана оказывает физиологическое воздействие на наши тела. Исследования также доказали, что Кyр`ан обладает целебными качествами, положительно влияя на тело, ум и дух.

Разве есть лучший способ укрепить иман, чем слушать чтение Священного Кyр`ана?! Вслушивайтесь в мелодичный ритм Корана и при этом постарайтесь задуматься над тем, что вы слушаете.

4) Совершать зикр

«Разве не поминанием Аллаха утешаются сердца?» (Кyр`ан, 13:28).

Поминание Аллаха приносит мир и покой в сердце. Это также дает нам чувство таквы, осознания того, что Всемогущий Аллах близок и что мы всегда должны стремиться угодить Ему.

Вот некоторые полезные зикры:

Субханаллах — «Преславен Аллах»

Альхамдулиллях — «Хвала Аллаху»

Аллаху Акбар — «Аллах Величайший»

5) Держать добровольный пост

Пост можно считать средством, которое лечит болезни человеческой души. У дополнительного поста очень много преимуществ. Он помогает нам быть благодарными Аллаху за Его щедрость, контролировать запретные желания, проявлять сострадание к менее удачливым. Он также ослабляет воздействие васваса (наущений шайтана).

6) Совершать благодеяния

Совершение добрых дел похоже на включение лампочки в темной комнате. Несмотря на то, как бы плохо нам ни было, рука помощи, протянутая нуждающемуся человеку, поднимает наш дух и укрепляет наш иман.

Аллах Всемогущий говорит в Священном Кyр`ане:

«Воистину, тем, которые уверовали и совершали праведные деяния, уготована неиссякаемая награда» (Кyр`ан, 41:8).

Добрые дела, которые каждому под силу, включают в себя исламский призыв, помощь малоимущим, волонтерство, донорство и т.д. Мало того, что эти поступки приносят огромную пользу другим людям, они также приносят пользу нашим собственным душам, шлифуя наш иман.

7) Довериться Аллаху

Лучший способ увеличить свой иман — полностью и во всем положиться на Аллаха, следуя всему, что предписано в Кyр`ане и Сунне. Живите по ним, и вы обретете успех. Обращайтесь к Аллаху во времена бедствий и будьте благодарны Ему в счастливые времена. Смиритесь с Волей Аллаха и всегда помните, что независимо от того, с какими испытаниями мы бы ни сталкивались в этом мире, однажды мы будем призваны к ответу за наши дела, которые, надеюсь, будут отмечены добротой и терпением.

Сумайя Михан (Sumayyah Meehan)

По материалам: http://islam.plus/

5 сунн, выполнение которых укрепит ваш иман

Следование пути Пророка Мухаммада (мир ему и благословение Аллах) и выполнение его сунны помогает верующим найти правильный путь и добиться милости Всевышнего Аллаха. Всевышний Аллах в Священном Коране сказал:

قُلْ أَطِيعُوا اللَّهَ وَأَطِيعُوا الرَّسُولَ فَإِن تَوَلَّوْا فَإِنَّمَا عَلَيْهِ مَا حُمِّلَ وَعَلَيْكُم مَّا حُمِّلْتُمْ وَإِن تُطِيعُوهُ تَهْتَدُوا وَمَا عَلَى الرَّسُولِ إِلَّا الْبَلَاغُ الْمُبِينُ

(смысл): «Скажи, о Пророк: «Повинуйтесь Аллаху и повинуйтесь Посланнику! А если отвернётесь, то на Пророке лежит обязанность лишь доводить до людей Истину, и на вас лежит обязанность повиноваться и следовать сунне Пророка. И если будете повиноваться ему (Пророку), то будете на истинном пути. И на Посланнике лежит обязанность только ясно доводить до людей послания своего Господа». (сура Ан-Нур: 54)

Выполнение некоторых сунн Пророка (мир ему и благословение Аллаха) может казаться более сложным, чем совершение других. Но за ними кроется огромное благо и баракат, зная о которых, мусульманин бы ни за что от них не отказался.

Кто стремится к вере, тот стремится ко всему, что укрепит его иман, и сунна является как раз тем средством. В выполнении некоторых сунн Пророка (мир ему и благословение Аллаха) кроется огромное благо, зная о котором, ни один мусульманин не отказался бы от них.

Поистине, иман укрепляется от совершения поклонений и благих дел и слабеет от совершения греховных поступков. Среди благих деяний выделяются некоторые деяния, которые укрепляют иман:

1. чтение Священного Корана;

Всевышний Аллах, описывая истинных верующих, сказал в Коране:

إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ الَّذِينَ إِذَا ذُكِرَ اللَّهُ وَجِلَتْ قُلُوبُهُمْ وَإِذَا تُلِيَتْ عَلَيْهِمْ آيَاتُهُ زَادَتْهُمْ إِيمَانًا وَعَلَىٰ رَبِّهِمْ يَتَوَكَّلُونَ

(смысл): «Ведь истинными верующими являются только те, чьи сердца страшатся, когда им напоминают об Аллахе. А когда им читают Его аяты (Корана), они (аяты) усиливают их иман». (сура Аль-Анфаль: 2)

Однако, несмотря на огромное влияние Корана на сердца людей, его чтение не помогает беспечному сердцу. Такие люди не получают от чтения Корана существенной пользы. Поэтому необходимо размышлять над тем, что гласит Коран, и следовать его указаниям.

2. получение религиозных знаний;

Следствием наличия у человек полезных знаний является богобоязненность, как об этом сказал Всевышний Аллах в Священном Коране:

إِنَّمَا يَخْشَى اللَّهَ مِنْ عِبَادِهِ الْعُلَمَاء

(смысл): «Ведь Аллаха боятся только знающие из Его рабов». (сура Фатир: 28)

Имам Ахмад (да будет доволен им Аллах) разъяснил, что основой знания является богобоязненность, а богобоязненность приводит к укреплению имана.

3. познание имён и атрибутов Аллаха;

Познание Всевышнего Аллаха заключается в познании Его прекрасных имён и совершенных атрибутов (сыфатов). Взывание к именам и атрибутам Аллаха во время обращения к Нему с мольбами и их упоминание во всех делах приводит человека к богобоязненности. А богобоязненность, как было сказано выше, приводит к укреплению имана.

4. частое поминание Всевышнего Аллаха;

Поминание Аллаха укрепляет веру раба в своего Господа. Чем больше человек упоминает Аллаха, тем больше укрепляется его иман, и чем больше человек отдаляется от упоминания Аллаха, тем слабее его иман.

Всевышний Аллах в Коране сказал:

الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

«И наставляет Он на истинный путь тех, кто уверовал и чьи сердца успокаиваются при поминании Аллаха. О да! Ведь поминанием Аллаха радуются и успокаиваются сердца

». (сура Ар-Ра‘д: 28)

От Абу Мусы аль-Аш’ари (да будет доволен им Аллах) передаётся, что Пророк (мир ему и благословение Аллах) сказал:

مَثَلُ الَّذِي يَذْكُرُ رَبَّهُ وَالَّذِي لا يَذْكُرُهُ مَثَلُ الحَيِّ وَالمَيِّتِ

«Поминающий своего Господа и не поминающий своего Господа подобны живому и мёртвому». (Бухари, 6407)

Поминание Аллаха (зикр) для человека подобно воде для рыбы. Мы знаем, каково состояние рыбы, вытащенной из воды. Таково же состояние человека, который отдалился от зикра.

5. предпочтение того, что любит Аллах и Его Посланник (мир ему и благословение Аллах), тому, что любит нафс;

Любовь к Аллаху и Его Посланнику (мир ему и благословение Аллаха) является одним из важных способов укрепления имана, как об этом говорится в хадисе, переданном со слов Анаса (да будет доволен им Аллах), согласно которому Пророк (мир ему и благословение Аллаха) сказал:

ثَلاثٌ مَنْ كُنَّ فِيهِ وَجَدَ بِهِنَّ حَلاوَةَ الإيمانِ : أنْ يَكُونَ اللهُ وَرَسُولُهُ أحَبَّ إِلَيْهِ مِمَّا سَوَاهُمَا ، وَأنْ يُحِبّ المَرْءَ لاَ يُحِبُّهُ إلاَّ للهِ ، وَأَنْ يَكْرَهَ أنْ يَعُودَ في الكُفْرِ بَعْدَ أنْ أنْقَذَهُ الله مِنْهُ ، كَمَا يَكْرَهُ أنْ يُقْذَفَ في النَّارِ.

«Сладость веры ощутит тот, в ком объединятся три качества: кто будет любить Аллаха и Его Посланника больше всего остального; будет любить (того или иного) человека только ради Аллаха; не будет желать вернуться к неверию после того, как Аллах спас его от него, так же, как не желает быть ввергнутым в огонь». (Бухари, 16; Муслим, 43; Тирмизи, 2624)

Любовь к Всевышнему Аллаху и его Посланнику не будет совершенной, пока человек не будет предпочитать то, что любит Аллах и Его Посланник, страстям своего нафса, как об этом сказал Всевышний в Священном Коране:

قُلْ إِنْ كُنْتُمْ تُحِبُّونَ اللَّهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللَّهُ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ذُنُوبَكُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيم

(смысл): «Скажи им, о Мухаммад: «Если вы любите Аллаха, то следуйте за мной, и тогда Аллах возлюбит вас и простит вам ваши грехи, ведь Аллах – Прощающий, Милосердный»». (сура Али Имран: 31)

Помните всегда, что иман – состояние непостоянное, он укрепляется и слабеет, и мы должны следить за этим. Чем сильнее будет наш иман, тем более высокое место мы получим в Раю.

Иман укореняется в глубине нашего сердца и подтверждается нашими благими делами. Если мы постоянно совершаем вышеперечисленные и другие благодеяния, наш иман будет укрепляться и расти, подобно дереву, и приносить плоды.

Только для того, чтобы иман приносил плоды, за ним, так же, как и за деревом, надо ухаживать, заботиться и защищать от вредителей. Согласно хадисам Пророка (мир ему и благословение Аллах), есть семьдесят уровней имана. Дай Аллах вам достигнуть самого высокого из них!

Понравилась статья? Будем благодарны за репост!

Муслим Абдулаев

Как укрепить иман в сердце

Иман (араб. إيمان — вера) — вера в истинность Ислама и посланническую миссию Пророка Мухаммада ﷺ, в Единого Творца — Аллаха, в ангелов, в Священные Писания и посланников Бога, в День Суда, Рай и Ад.

На вопрос, как укрепить иман в сердце, ответ не может быть конкретным и однозначным, ведь иман в нашем сердце с течением жизни подвергается самым разным изменениям – она может ослабевать, а может укрепиться в зависимости от разных жизненных событий. Происходит это не просто так – такими способами жизнь дает нам ответы на многие вопросы, помогает понять что-то очень важное, сделать выводы и расставить приоритеты.

Мусульманин должен понимать, что именно иман в сердце человека делает его настоящим мусульманином и му’мином (верующим) в Исламе. Совершая добрые поступки, укрепляя иман в сердце, мы обеспечиваем тем самым себе успех в следующей жизни, в будущем мире. Для мусульманина важно придерживаться веры во Всевышнего Аллаха, ангелов Его, пророков Его, Священной Книги Его, в Судный день, а также в предопределение Всевышнего и в воскресение после смерти – это составляет шесть столпов имана.

Веруя в это, мусульманин стремится соответствовать предписаниям Всевышнего Аллаха и Пророка Мухаммада ﷺ.

Советы по укреплению имана

Вера в сердце человека не остается одинаковой всегда – время от времени меняется ее крепость в сердце человека, уменьшается или увеличивается, и это зависит от тех поступков, которые мы совершаем, и от тех дел, которым посвящаем свою жизнь. Избегать харама, совершать добрые дела – вот прямой путь, чтобы укрепить иман и поселить в своем сердце свет веры.

По словам Пророка Мухаммада ﷺ, есть три качества, которые должен воспитывать в себе человек, который задумывается над вопросом, как укрепить иман:

Первое качество – это любовь к Всевышнему и последнему Посланнику Аллаха ﷺ, и любовь эта должна быть большей, чем к кому бы то ни было еще на всем белом свете.
Второе качество, которое должен развивать в себе мусульманин — это чувство искренней и божественной любви к другому человеку, мужчине или женщине, ради Всевышнего.
Третье качество, помогающее укрепить веру в сердце, это полная сердечная неприязнь к тому, чтобы возвратиться в неверие. Эта неприязнь должна быть такой же сильной, как чувство нежелание того, чтобы после смерти мусульманин оказался брошенным в Ад.

Как укрепить иман в сердце, когда верующего посещает чувство, что иман слабеет и нуждается в своего рода подзарядке?

Чтобы укрепить иман, следует делать зикр Аллаху, регулярно совершать намаз, помогать бедным, читать Священную Книгу Коран, проявлять уважение к своим родителям, говорить только хорошее.

Верующий должен заниматься делами, поддерживающими иман, так как иман имеет свойство уменьшаться или падать. Как говорил Пророк Мухаммад ﷺ, делами подкрепляется и подтверждается вера в сердце человека. Ниже приведены несколько важных советов, чтобы укрепить иман:

день следует начинать с мыслей о том, как много милостей послал мусульманину Всевышний, благодарить всем сердцем Его за все милости,
совершать утреннее поминание Аллаха (утренние азкары),
обязательные молитвы следует совершать джамаатом,
часто читать Коран,
проводить последнюю треть ночи в поклонении,
совершать зикр, укрепляющий иман,
для совершения благих добрых деяний следует использовать любую возможность,
перед сном всегда обращайтесь к Богу с просьбой о прощении, и только потом со спокойной совестью засыпайте.

Мусульманин должен понимать, что состояние имана – это непостоянное состояние, а это значит, что за этим необходимо все время следить, ведь от того, насколько сильна ваша вера в сердце, зависит то, насколько высокое место в Раю получите вы.

Хадисы говорят, что существует семьдесят уровней имана. За то, какого уровня крепости достигает вера в сердце верующего, в ответе сам верующий – он должен всегда помнить о том, что именно иман – это та ниточка, которая связывает его и Всевышнего Аллаха, а потому крепость веры всегда следует поддерживать. Вера в сердце является для человека своего рода компасом в лабиринте жизни, мужчина это или женщина, молодой парень или девушка, помогая ориентироваться в ситуациях и поступках и не сходить с правильного пути в жизни.

Поклонение в последнюю треть ночи

О том, почему важно проводить в поклонении последнюю треть ночи, следует поговорить особо. Именно эта часть ночи является для верующего особенным временем, потому что в эти час мусульманин может сблизиться с Творцом, как никогда в другое время. В хадисе говорится, что Аллах в последнюю треть ночи спускается на нижнее небо, говоря: «Никто не спрашивает о Моих рабах больше, чем это делаю я. Кто просит меня, чтобы Я дал? Кто взывает ко мне, чтобы я ответил? Кто ищет прощения, чтобы я простил?».

В последнюю треть ночи, все молитвы человека и просьбы простить принимаются Всевышним. Вот почему верующий должен предпочесть общение со своим Господом вместо теплой постели в последнюю треть ночи. Как сказано в Священной Книге Коран: «Совершай намаз с полудня до наступления ночного мрака и читай Коран на рассвете. Воистину, на рассвете Коран читают при свидетелях (ангелах). И читай его ночью, пробудившись ото сна, в дополнение к тому, что предписано тебе. Быть может, Господь твой возведет тебя на Достохвальное место» (сура Аль-Исра (Ночной перенос), 78-79-й аят).

Как укрепить иман верующему. 4 способа

Иман – основа веры. Это благословение Всевышнего, которое постоянно подвергается изменениям и испытаниям. Как укрепить иман, который порой ослабевает и теряет свою крепость. Каждый раб отвечает за свой иман, который нуждается в постоянной подзарядке. Верующему стоит помнить, что иман является той ниточкой связи между ним и Всевышним. И только укрепление имана укрепит наши отношения с Всевышним Аллахом.

Наша жизнь подобна лабиринту. Никогда не знаешь, что ждет тебя за поворотом и есть ли выход из сложившейся ситуации. Конечной пунктом лабиринта жизни является жизнь вечная, а ее целью — достижение довольства Всевышнего. Чтобы пройти лабиринт жизни нам требуется путеводитель, который указывал бы на правильность каждого шага. Этим компасом в жизни верующего становится иман, благодаря которому мы изо дня в день становимся ближе к нашей конечной цели. Человек, необревший иман, подобен скитальцу, который бродит по запутанному лабиринту жизни, не найдя из него выхода, и остается в заточении.

Как верующему сохранить и укрепить свой иман?

1. Совершайте хорошие поступки

Иман – основа веры, а основой имана являются хорошие поступки. Благие поступки и намерения укрепляют иман. Если мы будем совершать добрые дела, избегая харама, то наш иман будет крепнуть и наоборот. Пророк (мир ему) сказал: «Вера пребывает в сердце, подтверждается и подкрепляется делами». Применять веру на практике означает совершать благие дела изо дня в день. Праведные дела касаются всех сфер нашей жизни. В хадисе сказано: «Иман имеет более семидесяти ответвлений. Самая высшая его степень – ля иляха иллаллах, а самая нижняя степень – самая меньшая – это устранение с дороги того, что мешает людям или доставляет им неприятность».

Аллах Благодатен и принимает только благое. В Коране сказано: «Верующих мужчин и женщин, которые поступали праведно, Мы непременно одарим прекрасной жизнью и вознаградим за лучшее из того, что они совершали» (Коран, 16: 97).

2. Читайте Коран

Коран- руководство для счастливой жизни верующего как в этом, так и вечном мире. Коран предназначен для человека, а не для полки. Очень часто человек чувствует себя потерянным и беспомощным в жизни и просить руководства у Всевышнего. В это время Коран лежит в углу комнаты и собирает пыль, ожидая, пока мы возьмем его в руки и найдем то самое руководство.

Коран – слово Всевышнего, руководство, ниспосланное всем верующим. Если бы мы тратили больше времени на его чтение и изучение, в нем мы бы нашли решение множества своих проблем, исцеление наших сердечных бед и свет, который будет вести нас по пути истины.

В Коране говорится: «Мы ниспосылаем в Коране то, что является исцелением и милостью для верующих, а беззаконникам он не прибавляет ничего, кроме убытка»(17:82).

3. Проводите в поклонении последнюю треть ночи

Последняя треть ночи – это особенное время для верующего. Именно в этот период он может сблизиться со своим Творцом. Согласно хадису, «Когда наступает последняя треть ночи, Аллах спускается на нижнее небо и говорит: «Ни кто не спрашивает о Моих рабах больше, чем это делаю я. Кто просит меня, чтобы Я дал? Кто взывает ко мне, чтобы я ответил? Кто ищет прощения, чтобы я простил?» Ночь — это то время, когда поклонение приносит наибольшую пользу, когда принимаются молитвы и просьбы о прощении, когда отпускаются грехи, а тело становится здоровым. Теплой постели и сну предпочитайте обращение ко Всевышнему, совершение зикра и чтение Корана.

В Коране сказано: «Совершай намаз с полудня до наступления ночного мрака и читай Коран на рассвете. Воистину, на рассвете Коран читают при свидетелях (ангелах). И читай его ночью, пробудившись ото сна, в дополнение к тому, что предписано тебе. Быть может, Господь твой возведет тебя на Достохвальное место» (17:78-79).

Отказ от мирского сна и посвящение своего времени поклонению Всевышнему, чтобы обрести его довольство, заполняет сердце верующего ииманом и не дает ему ослабеть.

4. Совершайте зикр

«Поминайте Меня, и Я буду помнить о вас. Благодарите Меня и не будьте неблагодарны Мне» (Коран, 2:152).

Когда вы чувствуете, что ваш иман слабеет, то вам нужно зарядить его, делая зикр Аллаху как можно больше.

Иман – это не только религиозные обряды, иман – это то, что укореняется в глубине сердца и подтверждается делами. Иман человека обладает свойством расти. Но, подобно дереву, иман растет и приносит плоды только в том случае, если за ним ухаживать, заботиться и защищать от того, что ему вредит.

4 способа укрепить Иман — Ислам-Рисалят

Иман – это вера. Это благословение Всевышнего, которое постоянно подвергается изменениям и испытаниям. Иногда иман ослабевает и теряет свою крепость. Каждый раб отвечает за свой иман, который нуждается в постоянной подзарядке. Верующему стоит помнить, что иман является связью между ним и Всевышним, и именно укрепление имана упрочнит наши отношения с Всевышним Аллахом.

Наша жизнь подобна лабиринту. Никогда не знаешь, что ждет тебя за поворотом, и есть ли выход из сложившейся ситуации. Конечным пунктом лабиринта жизни является жизнь вечная, а цель нашей жизни – достижение довольства Всевышнего. Чтобы пройти лабиринт жизни нам требуется путеводитель, который указывал бы нам безопасный путь. Компасом в жизни верующего становится иман, благодаря которому мы изо дня в день становимся ближе к нашей конечной цели. А наш жизненный путеводитель — Коран. Человек без имана, подобен слепому скитальцу, который бродит по запутанному лабиринту жизни, не находя из него выхода… В вечном заточении.

Как же верующему сохранить и укрепить свой иман?

1. Хорошие поступки

2. Чтение Корана

Коран – руководство для счастливой жизни верующего как в этом, так и вечном мире. Коран предназначен для человека, через Коран Аллах говорит с каждым из нас. Очень часто человек чувствует себя потерянным и беспомощным в жизни и просит руководства у Всевышнего. В то время, как Коран лежит в углу его комнаты и пылится. Нам достаточно взять его в руки, открыть и прочитать, и мы сразу найдем то самое руководство.

Коран – слово Всевышнего, инструкция, ниспосланная всем верующим. Если бы мы тратили больше времени на его чтение и изучение, в нем мы бы нашли решение множества своих проблем, исцеление наших душевных ран и свет, который будет вести нас по пути истины.

3. Поклонение последнюю треть ночи

Последняя треть ночи – это особенное время для верующего. Именно в этот период он может сблизиться со своим Творцом. В хадисе Посланник Аллаха (мир ему и благословение Всевышнего): «Когда наступает последняя треть ночи, Милость Аллаха спускается на нижнее небо и говорит: «Ни кто не спрашивает о Моих рабах больше, чем это делаю я. Кто просит меня, чтобы Я дал? Кто взывает ко мне, чтобы я ответил? Кто ищет прощения, чтобы я простил?» Ночь — это то время, когда поклонение приносит наибольшую пользу, когда принимаются молитвы и просьбы о прощении, когда отпускаются грехи, а тело становится здоровым. Теплой постели и сну предпочитайте обращение ко Всевышнему, совершение зикра и чтение Корана.

Отказ от сна и посвящение своего времени поклонению Всевышнему, чтобы обрести его довольство, заполняет сердце верующего иманом и не дает ему ослабеть.

4. Совершайте зикр

«Поминайте Меня, и Я буду помнить о вас. Благодарите Меня и не будьте неблагодарны Мне» (Коран, 2:152).

Когда вы чувствуете, что ваш иман слабеет, то вам нужно зарядить его, делая зикр Аллаху как можно больше.

Иман – это не только религиозные обряды, иман укореняется в глубине сердца и подтверждается делами. Иману человека свойственно расти, но, подобно дереву, иман растет и приносит плоды только в том случае, если за ним ухаживать, заботиться и защищать от вредного.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Как укрепить иман: 7 шагов

Сумайя Михан (Sumayyah Meehan)

Наша вера (иман) не всегда так сильна и крепка, как хотелось бы. Часто она колеблется в зависимости от жизненных обстоятельств. Есть несколько причин для ослабления имана, таких как недостатки в наших молитвах или вкрадчивые нашептывания шайтана. Независимо от причины, всем нам важно следить собой, и если мы чувствуем, что иман ослабевает, следует принять меры по его укреплению. Нам необходимо знать, что именно уменьшает наш иман и как этого избежать, а также что его увеличивает.

Вот 7 шагов, благодаря которым можно укрепить свой иман, начиная с сегодняшнего дня!

1. Признать и покаяться

Нам важно размышлять над нашими делами и избегать тех, которые противоречат учению Священного Корана и Сунны Пророка Мухаммада (мир ему и благословение). Аллах даровал нам врожденное чувство справедливости и способность рассуждать и принимать здравые решения. Наша фитра (естество) требует, чтобы мы понимали, когда мы совершаем грех. А если мы чего-то не знаем, у нас наверняка есть масса источников, чтобы узнать это!

2. Регулярно совершать молитву

Всевышний Аллах сказал в Священном Коране:

«Верующими являются только те, сердца которых испытывают страх при упоминании Аллаха, вера которых усиливается, когда им читают Его аяты, которые уповают на своего Господа, которые совершают намаз и расходуют из того, чем Мы их наделили. Они являются истинно верующими. Им уготованы высокое положение у их Господа, прощение и щедрый удел» (Коран, 8:2–4).

3. Слушать чтение Корана

Медицинские исследования показали, что простое прослушивание чтения Священного Корана оказывает физиологическое воздействие на наши тела. Исследования также доказали, что Коран обладает целебными качествами, положительно влияя на тело, ум и дух.

Разве есть лучший способ укрепить иман, чем слушать чтение Священного Корана?! Вслушивайтесь в мелодичный ритм Корана и при этом постарайтесь задуматься над тем, что вы слушаете.

4. Совершать зикр

«Разве не поминанием Аллаха утешаются сердца?» (Коран, 13:28).

Вот некоторые полезные зикры:

Субхан Аллах — «Преславен Аллах»
Альхамдулиллях — «Хвала Аллаху»
Аллаху Акбар — «Аллах Величайший».

5. Держать добровольный пост

6. Совершать благодеяния

Аллах Всемогущий говорит в Священном Коране:

«Воистину, тем, которые уверовали и совершали праведные деяния, уготована неиссякаемая награда» (Коран, 41:8).

7. Довериться Аллаху

Лучший способ увеличить свой иман — полностью и во всем положиться на Аллаха, следуя всему, что предписано в Коране и Сунне. Живите по ним, и вы обретете успех. Обращайтесь к Аллаху во времена бедствий и будьте благодарны Ему в счастливые времена. Смиритесь с Волей Аллаха и всегда помните, что независимо от того, с какими испытаниями мы бы ни сталкивались в этом мире, однажды мы будем призваны к ответу за наши дела, которые, надеюсь, будут отмечены добротой и терпением.

Источник: Sisters Magazine

4 способа укрепить иман

10:05 , 07 января 2015

67088

Иман – основа веры. Это благословение Всевышнего, которое постоянно подвергается изменениям и испытаниям. Порой иман ослабевает и теряет свою крепость. Каждый раб отвечает за свой иман, который нуждается в постоянной подзарядке. Верующему стоит помнить, что иман является той ниточкой связи между ним и Всевышним. И только укрепление имана укрепит наши отношения с Всевышним Аллахом.

4 способа укрепить иман

Как верующему сохранить и укрепить свой иман?

Совершайте хорошие поступки

Читайте Коран

Коран- руководство для счастливой жизни верующего как в этом, так и вечном мире. Коран предназначен для человека, а не для полки. Очень часто человек чувствует себя потерянным и беспомощным в жизни и просит руководства у Всевышнего. В это время Коран лежит в углу комнаты и собирает пыль, ожидая, пока мы возьмем его в руки и найдем то самое руководство.

Проводите в поклонении последнюю треть ночи

Совершайте зикр

«Поминайте Меня, и Я буду помнить о вас. Благодарите Меня и не будьте неблагодарны Мне» (Коран, 2:152).

Когда вы чувствуете, что ваш иман слабеет, то вам нужно зарядить его, делая зикр Аллаху как можно больше.

Islam-Today

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

10 способов укрепить сердце

Само собой разумеется, что ваше сердце — один из самых важных органов, которые у вас есть. Он отвечает за перекачку жизненно важных питательных веществ и кислорода в остальную часть тела, а отходы организма отправляются в печень и почки для утилизации.

Без сильного сердца не может быть сильного тела.

Слабая сердечная мышца обычно является результатом нездорового образа жизни, который произошел с течением времени. Самая частая причина слабого сердца — перенесенный инфаркт.

Nutrition , физическая активность и модификации образа жизни — лучшие инструменты, которые у вас есть для укрепления вашего тикера. Улучшение такого поведения может снизить риск сердечных заболеваний.

Проблема не в генетике. Именно так наш образ жизни и окружающая среда влияют на наши гены. Это проблема.

Если вы беспокоитесь о своем здоровье и благополучии, мы вам поможем! Запланируйте БЕСПЛАТНЫЙ звонок доктору. Тренер по здоровью Wolfson и получите необходимые рекомендации.Просто нажмите ЗДЕСЬ и выберите своего тренера.

Вот мои 10 лучших способов укрепить ваше сердце, потому что, как говорится, «Слабые сердечные мышцы, мы должны победить, чтобы поддерживать здоровое сердцебиение!»

Правильно питаться

Избегайте натрия и увеличивайте количество калия. Диеты с высоким содержанием натрия и низким содержанием калия связаны с высоким кровяным давлением и повышенным риском смерти от сердечных заболеваний.
Регулярно ешьте рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, чтобы уменьшить воспаление, увеличить кровоток и улучшить сердечный ритм.
Употребляйте полезные для сердца жиры, например авокадо, и готовьте с маслами, полезными для сердца.
Следуйте палеодиете, как наши предки. Было показано, что палеодиета связана с потерей веса, уменьшением воспалений и здоровым уровнем холестерина, что помогает поддерживать работу сердца ¹.

Будьте активны

Физическая активность — один из лучших способов укрепить сердце. Физические упражнения помогают сердцу использовать кислород и более эффективно перекачивать кровь, поэтому ему не нужно так много работать
Избегайте малоподвижного образа жизни.Сидение — это новое курение, которое, без сомнения, вредит здоровью.
Постарайтесь совершать 30-минутную прогулку каждый день. Это усиливает кровоток и расслабляет кровеносные сосуды.
Мы любим йогу, походы, езду на велосипеде и садоводство.
Аэробные упражнения — один из способов укрепить сердце. Он снижает артериальное давление, нормализует частоту сердечных сокращений и укрепляет сердечную мышцу. Силовые тренировки также могут укрепить сердечную мышцу.
Любой уровень упражнений, который вы можете выполнять, принесет пользу.Чем больше упражнений вы сможете сделать, тем лучше будет ваше сердце ².

Дышите дальше

Частое сосредоточение внимания на работе с дыханием может помочь естественным образом снизить артериальное давление.
Глубокое дыхание помогает снизить стресс и тревогу, которые тяжело воздействуют на сердце. Стресс и беспокойство вызывают повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений.
Попробуйте йогу или медитацию. Научитесь расслабляться. Практикуйте благодарность.
Посмотрите мое видео об альтернативном дыхании через ноздри.
Беспокойство и депрессия уже давно связаны с проблемами с сердцем, и одна из самых полезных стратегий укрепления сердца — это выполнение расслабляющих упражнений, способствующих снижению стресса. ³.

Спать 7-8 часов каждую ночь

Если вы спите менее 6 часов, это связано с повышенным потреблением пищи, неправильным питанием и метаболическими нарушениями.
Качественный сон очень важен для здоровья сердца.Ложитесь спать с закатом и вставайте с восходом солнца, как наши предки делали тысячи (миллионы) лет.
Исследования показали, что люди, которые спят менее 6 часов в сутки, с большей вероятностью будут иметь высокое кровяное давление и другие неблагоприятные сердечные эффекты. ⁴, которые создают ненужную нагрузку на сердце и могут со временем ослабить его.
Риск инсульта выше у людей, плохо спящих.

Падение давления

Повышенное кровяное давление также создает серьезную нагрузку на сердечную мышцу.Гипертония может вызвать утолщение и увеличение стенок сердца, известное как гипертрофия, что может нарушить работу сердца и заставить его работать сильнее ⁵.
Доказательства показали, что такие добавки, как свекла, могут помочь увеличить содержание оксида азота, расширить кровеносные сосуды, увеличить кровоток, снизить кровяное давление и улучшить функцию сосудов.
Повысьте уровень оксида азота с помощью свеклы и аминокислот, таких как наша служба поддержки сосудов.

Контролируйте уровень сахара в крови

Диабет — это заболевание, которое может сильно повлиять на сердце и его общую силу.Гипогликемия может усилить окислительный стресс и повредить сердце и мозг, в результате ⁶.
Предиабет также может значительно увеличить вероятность сердечных заболеваний и вызвать ненужную нагрузку на сердце. Кроме того, гестационный диабет, возникший во время беременности, также может увеличить ваши шансы на плохую работу сердца.
Знай свои числа. Проведите наилучшее тестирование.
Наша популярная добавка для повышения уровня сахара в крови — берберин. Оцените этот мощный продукт с десятками исследований, показывающих эффективность.

Исцелите кишечник

Здоровье кишечника влияет на здоровье сердца. Микробы, живущие в кишечнике, могут повлиять на силу вашего сердца и на последующий риск сердечных проблем.
ДНК нездоровых бактерий была обнаружена в атеросклеротических бляшках пациентов ⁷. Фактически, было высказано предположение, что несбалансированный микробиом кишечника пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями может быть одной из основных причин вредного воспаления в сердце ⁷.

Сбросить лишний вес

Избыточный вес резко ослабляет ваше сердце и заставляет сердечные мышцы работать тяжелее. Управляйте своим весом, чтобы управлять своим сердцем. Избыточный вес или ожирение могут значительно увеличить риск развития сердечных заболеваний.
Абдоминальное ожирение связано с хроническими проблемами со здоровьем, такими как болезни сердца. Окружность талии более 35 дюймов у женщин и 40 дюймов у мужчин подвергает их гораздо более высокому риску развития слабого сердца и сердечных заболеваний.

Пейте нужные жидкости

Прекратите употреблять калории. Откажитесь от употребления большого количества сахара или алкогольных напитков.
Пейте достаточное количество жидкости каждый день, чтобы вывести токсины.
Пейте высококачественную воду с минералами для регулирования баланса жидкости и артериального давления. Сохранение гидратации помогает сердцу перекачивать кровь по всей системе, помогает мышцам работать более эффективно и предохраняет сердце от переутомления.

Бросьте курить и держитесь подальше от курящих!

Курение вредит вашему сердцу. Устраните все токсины из окружающей среды, потому что со временем они ослабят ваше сердце.
Пассивный дым не менее вреден для сердечной мышцы. Избегайте этого любой ценой.

Помните: если вы беспокоитесь о своем здоровье и самочувствии, запланируйте БЕСПЛАТНЫЙ звонок доктору. Тренер по здоровью Wolfson и получите необходимые рекомендации.Просто нажмите ЗДЕСЬ и выберите своего тренера.

Как усилить сигнал в iMAN i6800 ?, how to

Есть ли способ усилить сигнал в iMAN i6800?

Иногда обещания нашего оператора иметь сигнал в 99% нашей страны оказывается недостаточно. Ниже вы найдете несколько полезных инструкций о том, как улучшить сигнал на вашем устройстве, если вам это понадобится.

Чем больше пользователей у сетевого передатчика, тем хуже сигнал. Это называется «клеточным дыханием» — оно уменьшает радиопокрытие внутри соты (то есть способность улавливать сигнал от передатчика), когда интенсивность трафика увеличивается.Также операторы предупреждают о «белых пятнах» (в лифтах, подземных паркингах, переходах и т. Д.). Проблемы с сигналом также могут возникать в горах и лесу — деревья могут быть очень хорошим блокировщиком сигнала. Когда вы оказались в «белом пятне», обычно помогает немного изменить положение. Но что делать, если прогулки в поисках сигнала не приносят положительных результатов?

Иногда самый простой вариант может оказаться лучшим вариантом. Попробуйте вручную изменить сеть с 3G (WCDMA / UMTS) на GSM (2G).Сеть GSM могла поймать сигнал на расстоянии до 8 километров, тогда как в 3G это расстояние значительно меньше. В первой сети вы все еще можете выходить в Интернет, хотя соединение может быть меньше.

Для этого:
1. Перейдите в Настройки
2. Выберите опцию More Networks в настройках Connection .
3. Затем нажмите Мобильные сети .
4.Найдите Сетевой режим .
5. Измените сеть с 3G на 2G .

Другой более продвинутый вариант — использовать специальное устройство, называемое рипетером, предназначенное для усиления сигнала. Внешняя антенна улавливает сигнал, который затем передается по кабелю связи на устройство, находящееся внутри здания. Цена на такое устройство варьируется и зависит от размеров постройки.

Намного более дешевое решение — антенна 3G / GMS. Обычно он довольно маленький, и его можно поставить в любом месте комнаты. Помните, что чем выше расположена антенна, тем лучше сигнал. Если вам нужна антенна для большого здания, мы рекомендуем нанять компанию, которая специализируется в этой области.

Вышеупомянутые решения не гарантируют 100% эффективности. Если у вас все еще есть большие проблемы с улавливанием сигнала, мы бы порекомендовали сменить Оператора — возможно, причина ваших проблем в этом.

Если вы нашли это полезным, нажмите на звездочку Google, поставьте лайк Facebook или подписывайтесь на нас на Twitter и Instagram