Содержание

Как правильно чистить зубы | Как нужно чистить зубы

В ротовой полости человека присутствует большое число бактерий. В процессе пережевывания частицы пищи попадают в межзубные промежутки. Это приводит к созданию идеальной среды для размножения микроорганизмов. Ситуация усугубляется некачественным очищением полости рта. Микробы вырабатывают кислоту, которая разъедают эмаль. Некоторые люди не умеют правильно чистить зубы.

Зачем чистить зубы?

Плохая гигиена полости рта приводит к разрушению эмали. На поверхностях резцов накапливается налет, который мгновенно привлекает микроорганизмы. В процессе жизнедеятельности бактерии вырабатывают кислоту, которая разрушает костные ткани. Большое количество пищи застревает между резцами. Поэтому необходимо регулярно чистить зубы. В противном случае происходит разрушение эмали.

Как часто нужно чистить зубы: рекомендации специалистов

Как правильно чистить зубы, чтобы избежать развития кариеса? Микроорганизмы активно размножаются в ночное время суток. Поэтому зубы рекомендуется чистить утром и вечером.

Оптимальная продолжительность процедуры составляет 3 минуты. Специалисты рекомендуют после каждой трапезы использовать ополаскиватель, который уничтожает бактерии. В качестве дополнительного средства, позволяющего избавиться от остатков пищи, можно использоваться специальные нити – флоссы.

Схема чистки

Как чистить зубы при наличии имплантов? В процессе чистки движения должны быть направлены от десны к краям. Ошибки, которые допускают люди, приводят к попаданию налета в межзубные пространства. В результате у человека развивается клиновидный дефект на шейках. Как нужно чистить зубы, чтобы удалить плотный налет?

Правильная техника заключается в следующем:

  1. Промойте щетку под проточной водой.
  2. После этого нанесите небольшое количество пасты на щетину.
  3. В процессе чистки щетка должна находится под углом 45 градусов по отношению к деснам. При этом нужно совершить движения сверху вниз. Аналогичные действия повторите для внутренней стороны резцов.

Как правильно чистить зубы обычной щеткой?

Основная задача процедура заключается в удалении налета с жевательных поверхностей. В процессе чистки помассируйте десны щеткой аккуратными круговыми движениями. На завершающем этапе достаточно прополоскать рот.

Как подобрать щетку

К преимуществу жестких щеток можно отнести высокую скорость удаления налета. Недостаток таких изделий заключается в риске повреждения десен и эмали. Поэтому лучше всего выбирать модели со средней или мягкой щетиной.

Такая продукция имеет маркировку «медиум» или «софт». С их помощью можно аккуратно избавиться от налета. В продаже можно встретить электрические изделия, которые подходят для ежедневной чистки.

Как выбрать пасту

Большой ассортимент зубных паст вызывает сложности у большинства потребителей. При выборе продукции необходимо учитывать состав средства. Чтобы почистить зубы желательно выбирать пасты, в которых присутствуют соединения фтора.

При покупке обратите внимание на пасты, которые способствуют предотвращению кариеса. Прежде всего, это профилактическая продукция, которая содержит ионы фторида. Для укрепления эмали в пасту добавляют кальций.

Как нельзя чистить зубы

Специалисты не рекомендуют тереть щеткой вдоль резцов, так как это может привести к неприятным последствиям. Неправильная чистка может стать причиной болезненных ощущений. Бактериям будет проще попадать на нежную шейку резца, которая не защищена эмалью. Специалисты рекомендуют очищать налет, который образуется на эмали, хотя бы 2 раза в сутки.

Как часто нужно менять зубную щетку

Многие люди забывают о том, что необходимо регулярно менять щетку. При длительном использовании на щетине начинают размножаться бактерии. Кроме того, материал теряет свои первоначальные свойства. Поэтому максимальный срок использования изделия не должен превышать 4 месяца. Такие же требования распространяются и на электрические модели.

Как ухаживать за зубами на работе

Плохая гигиена полости рта и наследственные факторы приводят к возникновению различных заболеваний. Как хорошо чистить зубы во время обеденного перерыва? При отсутствии возможности использования щетки можно воспользоваться зубной нитью.

Опасность кариеса заключается в постепенном разрушении резцов. Люди, которые не следят за полостью рта рискуют столкнуться с серьезными осложнениями. Причем кариес часто локализуется в межзубных промежутках.

Пищевые остатки создает благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов. Однако полностью очистить труднодоступные места не удается даже с помощью навороченных моделей зубных щёток. Поэтому нужно регулярно пользоваться флоссами.

Особенности чистки зубов при наличии брекетов или имплантов

Как надо чистить зубы после установки протезов? Если во рту присутствует имплант, то необходимо использовать специальные устройства – ирригаторы. С помощью этого устройства можно избавится от пищевых остатков. Благодаря большому давлению струя воды вымывает посторонние частицы, которые служат благодатной средой для размножения бактерий.

После установки зубных имплантов желательно использовать ортодонтическую щетку, которая имеет v-образную щетину. В процессе чистки изделие должно находится под углом 45 градусов к десне. Движения должно быть короткими. Причем очищать каждый резец нужно по отдельности.

Особое внимание нужно уделить внешней и внутренней поверхности. Чтобы очистить межзубные промежутки можно воспользоваться флоссом. У многих пациентов стоят виниры и коронки, которые могут скрыть начальные признаки разрушения резцов. В результате происходит постепенное истончение эмали. Ситуация усугубляется дефицитом минералов, которые необходимы для построения костных тканей.

На искусственных поверхностях налет скапливается не меньше, чем на натуральных зубах. Поэтому нужно регулярно чистить протезы. Пренебрежение гигиеническими процедурами может стать причиной воспаления или отторжения импланта.

Между родной эмалью и винирами начинают скапливаться остатки пищи. Опасность заключается еще в том, что под тончайшими пластинками можно не заметить активное развитие кариозного процесса.

Как избежать разрушения эмали из-за кариеса

Ошибки, которые допускают люди во время чистки резцов, приводят к неприятным последствиям. Для борьбы с плотным налетом можно приобрести электрическую модель.

Особое внимание уделите вредным привычкам, которые способствуют образованию зубного налета. С неприятными последствиями рискуют столкнуться любители крепкого чая или кофе. Это приводит к изменению цвета эмали, которая покрывается темным налетом. Электрические модели отличаются высокой производительностью.

Поэтому такие изделия позволяют избавиться от плотного налета. При выборе ручных зубных щеток рекомендуется выбирать изделия с мягкой или средней щетиной. В процессе эксплуатации меняется состояние щетинок.

Врачи советуют менять щетку хотя бы 1 раз в 4 месяца. Производителям приходится постоянно разрабатывать новые модели, чтобы вытеснить конкурентов.

Большинство инноваций, которые присутствуют в рекламных объявлениях, всего лишь маркетинговый ход. Для производства качественной щетины используется нейлон. Этот материал отличается высокой прочностью и устойчивостью к компонентам, которые присутствуют в зубной пасте.

Как правильно чистить зубы? Советы опытных стоматологов

Казалось бы, что сложного в том, чтобы воспользоваться зубной щеткой, пастой на протяжении нескольких минут. Однако стоматологическая практика показывает, что далеко не все умеют правильно чистить зубы. Исправьте это как можно раньше! Чистить зубы правильно очень важно. Качественная гигиена – лучшая профилактика всех заболеваний ротовой полости.

Проводите чистку зубов в несколько этапов.

  1. Промойте зубную щетку под проточной водой, чтобы удалить с нее большую часть бактерий, накопившихся на ней в течение дня или ночи.
  2. На чистую щетку необходимо выдавить немного зубной пасты. Достаточно будет небольшой горошины. Если выдавить слишком много, в ходе чистки образуется слишком много пены. Если проглотить ее, это не лучшим образом скажется на состоянии организма.
  3. Условно разделите челюсть на 4 части. Начинайте всегда с верхней части, с правой или с левой стороны – как вам удобнее.
  4. Возьмите щетку в руку таким образом, чтобы щетина находилась под углом 45 градусов к десне с внешней стороны. Аккуратно водите сверху вниз, выметающими движениями.
  5. Сомкните зубы и круговыми движениями пройдитесь по всему зубному ряду от десен до кончиков коронок зубов.
  6. Переверните щетку и очистите зубы с внутренней стороны, соблюдайте направление движение от десен к краю зуба.
  7. Остается очистка коронок зубов движениями вперед и назад. Не забудьте очистить язык. Это особенно удобно делать, если на голове щетки есть специальная насадка с обратной стороны от щетины.
  8. Промойте щетку и тщательно прополощите рот несколько раз. Можете воспользоваться ополаскивателем или простой водой из-под крана.

Стоматологи утверждают, что использование зубной нити – один из лучших методов чистки зубов. Ее необходимо брать в дополнение к щетке. Здесь также есть свой алгоритм действий.

  1. Вытяните из кассеты около 40 см нити.
  2. Накрутите нить на указательные или средние пальцы левой и правой руки.
  3. Между пальцами должно оставаться примерно 5 см нити.
  4. Аккуратно натягивайте нить, следуйте форме своих зубов. Основное внимание уделите пришеечной части, так как с помощью щетки очистить ее сложнее всего.
  5. Работайте плавными, аккуратными движениями, не дергайте нить и не проводите слишком быстро.

Старайтесь использовать разные отрезки нити, чтобы не перенести бактерии с одного зуба на другой.

Полезные рекомендации по гигиене ротовой полости

Чистка зубов – простая процедура, но и к ней нужно подходить с умом. Важно правильно выбрать средства гигиены.

Паста с оптимальным содержанием фтора

Фтор является газом, и он необходим для хорошего здоровья зубов. Чтобы ввести в состав зубной пасты фтор, его соединяют с другими элементами, образуя фториды. Это вещество эффективно уничтожает болезнетворные микроорганизмы без вреда для зубов. Паста с высоким содержанием фтора препятствует развитию кариеса, а также укрепляет эмаль.
Нормативы для детей и взрослых различаются. Стоматологи рекомендуют детям зубную пасту с 1000 ppm фторида. Взрослым – от 1350 до 1500 ppm. Следите за тем, чтобы на пасте было не больше горошины пасты!

Подходящая вам зубная щетка

На данный момент существует множество различных зубных щеток. Подобрать оптимальную вам всегда поможет стоматолог. Мы лишь можем предоставить общие рекомендации.

  1. Если у вас есть склонность к появлению зубного камня, обратите внимание на щетки с жесткой щетиной.
  2. Большинству взрослых подходят щетки средней жесткости. Они хорошо очищают зубы и при этом не повреждают мягкие ткани. .
  3. Мягкие зубные щетки рекомендуются детям и взрослым с чувствительными деснами.

Время чистки

Подавляющее большинство людей чистит зубы не более 45 секунд, однако этого недостаточно. На тщательную чистку должно уходить не менее 2 минут. Если вы пользуетесь зубной нить, то еще больше. Поверьте, эти затраты времени с лихвой окупятся, когда вы будете в стоматологическом кресле на осмотре.

Об ополаскивателях

Подбирайте жидкость правильно, в этом вам поможет стоматолог, исходя из ситуации. Мы не рекомендуем пользоваться ополаскивателем сразу же после чистки зубов. Таким образом, вы удаляете часть полезных веществ, оставшихся на зубах после чистки с пастой. Лучше всего полоскать рот после еды или спустя полчаса после чистки.

Замена средств гигиены

Ни в коем случае не пользуйтесь одной и той же зубной нитью дважды. Зубную щетку необходимо регулярно заменять, по меньшей мере, один раз в 4 месяца. Храните зубную щетку не в закрытом контейнере. Так на ней сохраняется больше бактерий.
Соблюдение этих рекомендаций уже поможет вам улучшить гигиену ротовой полости. для еще большего эффекта мы рекомендуем проконсультироваться со стоматологом. Он подберет идеальные средства гигиены и детально покажет, как ими пользоваться.

Как чистить зубы детям в игровой форме

Не все дети легко привыкают чистить зубы дважды в день. Многим для формирования привычки нужны поддержка и поощрение со стороны родителей. Это случается довольно часто. К счастью, существует множество способов превратить чистку зубов в веселое и интересное занятие, которого с нетерпением ожидают как родители, так и дети. Со временем, по мере взросления ребенка, проверенные способы поощрения могут перестать работать. Это значит, что нужно придумать что-то новое. Ничего страшного, ведь способов научить ребенка правильно чистить зубы очень много, и один из них обязательно поможет вашему малышу научиться регулярно чистить зубы. Не теряйте позитивный настрой и старайтесь превратить это действо в игру. Помните о том, что дети не всегда послушны, и совершенно нормально, если ребенок не хочет пробовать что-то новое. Главное — чтобы процедура чистки зубов не превратилась в повинность и не вызывала у ребенка негативные эмоции. Ведь когда ребенок правильно чистит зубы, все в выигрыше. Вот несколько идей, которые помогут вам — и вашему ребенку — начать.

Загрузите бесплатное приложение Disney Magic Timer от Oral-B

Приложение Disney Magic Timer от Oral-B можно бесплатно загрузить на смартфон или планшет. Дети привыкают чистить зубы целых две минуты в компании любимых персонажей «Звездных войн», мультфильмов Disney и Pixar, за что получают стикеры и эксклюзивные виртуальные впечатления.

Плейлист для танцевальной вечеринки по случаю чистки зубов

Составьте плейлист из любимых песен ребенка и превратите чистку зубов в танцевальную вечеринку, которая проводится дважды в день. Выберите любую песню и почистите зубы ребенка в течение двух минут. Все желающие могут танцевать. Помните: на чистку зубов отводится не более двух минут!

Зубные щетки Disney

Oral-B выпускает обычные и электрические зубные щетки с любимыми детьми диснеевскими персонажами. От «Звездных войн» до «Холодного сердца» и «Тачек» — у нас найдется зубная щетка, которая вызовет у ребенка желание чистить зубы. Позвольте ему выбрать щетку с любимым героем.

Смотреть зубные щетки Oral-B

Ролевая игра на основе оригинальной истории

Придумайте оригинальную историю, в которой ребенку нужно почистить зубы, чтобы спасти ситуацию. Возможно, зубы — это животные, которые грустят, если их хорошенько не почистить. Или принцессу Эмаль нужно спасти от страшной опасности. В каждой истории ребенок — герой с волшебной зубной щеткой. Другие сюжеты:

  • Инопланетяне вторглись на Зубную планету. Чтобы ее спасти, нужно почистить зубы.

  • Каждый зуб — это машина, которую нужно почистить.

  • Злые кариозные драконы захватили Зубное царство. Их можно победить, только почистив зубы.

Ролевая игра с куклами

Многие игрушки и куклы продаются с собственной зубной щеткой, чтобы приучить детей чистить зубы. Увидев, как их любимая игрушка чистит зубы, дети захотят сделать то же самое.

Как правильно чистить зубы?

Большая часть людей утром сразу после пробуждения идет чистить зубы. Но утром чистить зубы правильно было бы после завтрака, поскольку чистка зубов производится для удаления кусочков пищи с поверхности зубов и из полости рта! С этой же целью чистку зубов нужно повторять и перед сном. Большинство людей и утром и вечером чистит зубы горизонтальными движениями. При этом тот налет, который был удален с внешней поверхности зубов, переносится в промежутки между зубами. Если Вы хотите чистить зубы правильно, то вы должны сочетать вертикальные, горизонтальные и круговые движения зубной щеткой. При этом зубы удобно условно разделить на несколько отрезков.

[if gte vml 1]><v:shapetype coordsize=»21600,21600″ o:spt=»75″ o:preferrelative=»t» path=»[email protected]@[email protected]@[email protected]@[email protected]@5xe» filled=»f» stroked=»f»> <v:stroke joinstyle=»miter»></v:stroke> <v:formulas> <v:f eqn=»if lineDrawn pixelLineWidth 0″></v:f> <v:f eqn=»sum @0 1 0″></v:f> <v:f eqn=»sum 0 0 @1″></v:f> <v:f eqn=»prod @2 1 2″></v:f> <v:f eqn=»prod @3 21600 pixelWidth»></v:f> <v:f eqn=»prod @3 21600 pixelHeight»></v:f> <v:f eqn=»sum @0 0 1″></v:f> <v:f eqn=»prod @6 1 2″></v:f> <v:f eqn=»prod @7 21600 pixelWidth»></v:f> <v:f eqn=»sum @8 21600 0″></v:f> <v:f eqn=»prod @7 21600 pixelHeight»></v:f> <v:f eqn=»sum @10 21600 0″></v:f> </v:formulas> <v:path o:extrusionok=»f» gradientshapeok=»t» o:connecttype=»rect»></v:path> <o:lock v:ext=»edit» aspectratio=»t»></o:lock> </v:shapetype><v:shape type=»#_x0000_t75″> <v:imagedata src=»file:///C:\Temp\OICE_DE7CCC60-4859-490B-BC33-7ADFCF017B68.0\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg» o:title=»KCADTUQ49CAXV5XASCAKLEMOPCA05QRQHCAh5XNIZCAZW2AYMCA3I2WG4CA92A7J3CAO22CRJCAY5OL93CALWBE2KCAF2NIYGCAIG5X7WCA8TRXMHCA5EJZ99CAQLFNB5CAE9II85CANBTILYCAOOSRTLCABVHEPL»></v:imagedata> <w:wrap type=»square»></w:wrap> </v:shape><![endif][if !vml][endif]

Лучше сначала почистить зубы верхней челюсти, а потом нижней. Чистку десен и зубов лучше начинать с верхних правых коренных зубов.

1.При чистке щечных поверхностей больших и малых коренных зубов верхней и нижней челюстей щетку ставят под углом 45° к десне и выметающими движениями от десны к режущему краю передних зубов и жевательной поверхности боковых начинают чистить: на верхней челюсти – сверху вниз, на нижней – снизу вверх. «Подметающими» движениями, зубной налет сразу удаляется и с десен. 2.Жевательные поверхности малых и больших коренных зубов нижней и верхней челюстей очищаются щетиной зубной щетки, направленной к жевательной плоскости под 90° и проникающими глубоко в межзубные промежутки и углубления на жевательных поверхностях зубов.

3.Язычные поверхности нижней челюсти и нёбные поверхности больших и малых коренных зубов верхней челюсти чистят так же, как щечные поверхности. При чистке нёбных поверхностей нижних и верхних передних зубов производятся такие же движения, что и при чистке щечных поверхностей коренных зубов.

4.При чистке нёбных поверхностей, язычных и верхних поверхностей передних нижних зубов ручка щетки должна быть параллельна жевательной плоскости, при этом 2-3 пучка щетины должны охватить десну и зубы. Далее производятся возвратно-поступательные движения в горизонтальном направлении.

После положение зубной щетки следует поменять так, чтобы ее головка стала направлена под 90° к плоскости смыкания зубов нижней и верхней челюстей, а щетина зубной щетки находились бы под острым углом к ним и захватывала края десны. Движениями щетки, направленными то вниз, то вверх очищаются и зубы, и десны.

Продолжительность чистки зубов должна производиться не менее 2 — 3 минут. За это время нужно произвести 200 — 300 движений щеткой. Под конец процедуры чистыми пальцами сделайте массаж десен.

Очень важно раз в полгода проходить профилактический осмотр у стоматолога. Специалист даст рекомендации по уходу за полостью рта и вовремя предупредит о появлении очага воспаления на деснах или кариеса на зубах. Стоит заметить, что на начальных этапах эти проблемы прогрессируют очень медленно и решить их можно, что называется, малыми жертвами

Как чистить зубы кошке — как почистить зубы коту

Почему надо чистить зубы кошке?

Если чистить зубы кошке не регулярно, то у нее могут воспалиться десны, а потом даже выпасть зубы. Это может повлечь и более серьезные последствия, повлияв на пищеварение, суставы и сердечно-сосудистую систему.

Как правильно почистить зубы кошке?

Во-первых, подберите правильную щетку. Можно воспользоваться детской из нейлоновых волокон, но лучше купить специально предназначенную в зоомагазине.

Во-вторых, подберите хорошую зубную пасту для котов. Они существуют со вкусом мяса, рыбы, птицы и обязательно понравятся вашему домашнему животному. Помните, что обычную пасту использовать нельзя, ведь кошки не умеют полоскать рот и всю ее проглатывают. Можно обойтись вообще без пасты, применяя просто слабый раствор соды.

В-третьих, прежде чем «кидаться в бой», постарайтесь приучить вашу кошку к этой дискомфортной процедуре. Сначала просто осматривайте её зубы, приподнимая верхнюю губу. Потом познакомьте ее с щеткой, прикосновения должны быть мягкими и деликатными. Не забывайте каждый раз давать вкусное вознаграждение. Когда кошка привыкнет, можно переходить к чистке.

Чаще всего ветеринарные врачи рекомендуют сажать животное спиной к себе и придерживать его за холку. Кого-нибудь из домашних можно попросить подержать лапы питомцу, чтобы от неожиданности кошка не начала царапаться.

Наносите зубную пасту глубоко в щетину щетки, чтобы кошка не смогла слизать всю пасту сразу. Она же вкусная. Далее начинайте чистить зубы от коренных к резцам. Как правило, такая очередность доставляет меньший дискомфорт кошке. Чистите круговыми движениями и вверх-вниз, аккуратно, стараясь не повредить десны. Щетку держите под углом 45 градусов к поверхности зубов для большей эффективности.

Конечно же, после окончания процедуры не забудьте похвалить свою кошку.

Как можно поддержать гигиену зубов, помимо чистки?

Такая процедура нравится далеко не всем кошкам, многим она приносит большой стресс. Поэтому важно использовать другие методы поддержания гигиены полости рта и профилактики заболеваний зубов.

  • Жидкость с очищающим эффектом.

Проста в применении — её просто добавляют в питье. Она устраняет неприятный запах, который, к слову сказать, является одним из симптомов болезни. Ферменты в её составе уничтожают вредные бактерии, которых насчитывается в пасти у кошек не менее 300 видов. Продукты их жизнедеятельности приводят к образованию зубного камня и другим тяжелым последствиям.

  • Более эффективным методом очистки являются специальные сухие корма.

Например, вся линейка ROYAL CANIN FELINE HEALTH NUTRITION. Благодаря специальной форме кусочков, провоцирующей длительное разжевывание, зубы чистятся механическим способом. Это самый простой способ дополнительно поддерживать гигиену полости рта вашей кошки.

Как чистить зубы кошке в домашних условиях?

Если речь зашла о чистке зубов кошки, то это никогда не поздно начать. Для вас, как для владельца, регулярный уход за зубами кошки является важной частью поддержания ее здоровья в целом.

Вы, может быть, не задумываетесь о здоровье полости рта вашего питомца, когда до блеска чистите собственные зубы, или вообще считаете, что необходимость чистки зубов у кошки — не более чем очередной миф, однако не стоит игнорировать гигиену зубов у своего четвероногого друга. Существует несколько причин взять за привычку регулярную чистку зубов у кота и множество способов и хитростей, позволяющих максимально упростить эту процедуру.

Почему уход за полостью рта так важен?

Совсем как люди, кошки подвержены заболеваниям десен и зубов. «Заболевания пародонта — наиболее распространенное заболевание у взрослых собак и кошек, — утверждают специалисты Американского колледжа ветеринарной стоматологии (American Veterinary Dental College, AVDC). —  К трем годам у большинства собак и кошек появляются признаки парадонтита. Хотите знать, в чем заключается хорошая новость? Проблемы с деснами можно предотвратить. Помимо того, что чистка зубов помогает освежить дыхание, она еще является первым шагом на пути к предотвращению стоматологических заболеваний.

При скоплении бактерий на зубах образуется налет, который со временем превращается в зубной камень (твердые зубные отложения). Когда зубной налет и зубной камень достигают пришеечной части десны, начинается «цикл разрушения», поясняют специалисты AVDC, который может привести к заболеваниям десен, таким как гингивит и пародонтит. Гингивит характеризуется покраснением и воспалением десен. Пародонтит — это более серьезное заболевание, которое может привести к разрушению костной и мягкой ткани. Последствиями отсутствия ухода за полостью рта могут стать выпадение зубов и заболевания внутренних органов вашего питомца.

Признаки заболеваний зубов у кошки: потеря аппетита, трудности при жевании, выпадение зубов, очень неприятный запах изо рта, покраснение или кровоточивость десен и постоянные прикосновения ко рту лапой. Если вы заметили проблемы с зубами у кошки,  немедленно обратитесь к ветеринарному врачу для проведения осмотра и, возможно, чистки зубов. Профессиональная чистка проводится с анестезией, поэтому будьте готовы оставить питомца в клинике на определенное время.

Выбор щетки

При чистке зубов кошки в домашних условиях все зависит от правильного инструмента. Можно воспользоваться детской зубной щеткой, потому что она рассчитана на малое пространство и сделана из очень мягких щетинок, которые не повредят десны кошки, что особенно важно, если проблемы в ротовой полости уже существуют. Есть специальные зубные щетки для домашних питомцев, надевающиеся на кончик пальца и имеющие небольшие бугорки. Специальные зубные пасты для кошек со вкусами, которые понравятся вашему питомцу, можно найти в ветеринарной клинике или зоомагазине. Ни в коем случае не используйте зубные пасты для людей, потому что они содержат вещества, такие как фтор, вредные для животных (не забывайте, что кошка после чистки зубов не может прополоскать рот и сплюнуть остатки зубной пасты).

Хитрости для успешной чистки зубов

Оптимально, если вы начнете чистить зубы кошке, пока она еще котенок. Но, независимо от ее возраста, начните с приучения к манипуляциям во рту. Вначале вы можете использовать кусочек марли, влажную мягкую тряпочку или даже свой палец, сосредоточившись на наружной поверхности ее зубов и пришеечной части десны. Неплохо, если вы завернете кошку в полотенце или одеяло, чтобы она вас не поцарапала.

После того как она привыкла, познакомьте ее с зубной щеткой и пастой, дав ей все обнюхать. Через день-два приступайте к чистке. Портал Vetstreet советует действовать быстро: «Не стоит сильно скоблить. Чистите каждую сторону не более 30 секунд не реже одного раза в два дня». Если кошка сопротивляется, не сдавайтесь! Время и терпение сделают свое дело.

Владельцы кошек знают, что почистить пушистой любимице зубы нелегко, как, впрочем, и делать все, что им не нравится! Но поддерживая чистоту зубов кошки, вы обеспечиваете ей гигиену полости рта. Хороший уход за зубами поможет сохранить здоровье в целом, и вы с ней сможете играть целыми днями, ни о чем не беспокоясь.

Корм для ухода за полостью рта

Вместе с регулярной чисткой зубов рассмотрите возможность покупки корма, специально разработанного для ухода за полостью рта — для замедления и даже предотвращения образования зубного налета и зубного камня. Существуют лакомства для кошек, помогающие избавиться от неприятного запаха изо рта и проблем с полостью рта, но давать их следует в умеренном количестве, учитывая общее количество калорий в дневном рационе. Но даже эти лакомства не заменят для вашей кошки полноценной чистки зубов. Лучше использовать угощения после успешной чистки зубов в качестве поощрения.

Contributor Bio

Кристин О’Бриен

Кристин О’Бриен — писательница, мама и давняя владелица двух русских голубых кошек, которые являются главными в доме. Ее статьи также можно найти на ресурсах Care.com, What to Expect и Fit Pregnancy, где она пишет о домашних животных, беременности и семейной жизни. Подписывайтесь на нее в Instagram и Twitter @brovelliobrien.

Как приучить ребенка чистить зубы

Основа предотвращения заболеваний полости рта заключается в ежедневной чистке зубов. Приучать ребёнка к ежедневной гигиене ротовой области нужно с очень раннего возраста. Это поможет не только сформировать у ребёнка полезную привычку, но и убережёт от проблем со здоровьем будущем.
Каждый приём пищи ведёт к нарушению кислотно-щелочного баланса во рту. Бактерии, размножаясь, выделяют вредные для эмали зубов вещества. Образующаяся в результате среда становится идеальной для их дальнейшего размножения. 
Первые зубки очень подвержены заболеванию, так как их эмаль не до конца сформировалась. Этот процесс длится около двух лет.  Чтобы предотвратить неприятности, нужно очень тщательно чистить зубки малыша.
 

 

С какого возраста чистить зубы ребенку?

 

Специалисты советуют начинать прививать полезную привычку до появления первого зубика. В этом случае малыш будет подготовлен к регулярной чистке зубов, раньше других приучится делать это самостоятельно.
До появления зубов гигиена полости рта сводится к мягкому массажу дёсен, который нужно делать максимально аккуратно. При этом после приёма ищи должно пройти не менее тридцати минут. Данная предосторожность поможет избежать срыгивания. Ребёнка во время проведения гигиенических процедур следует держать на руках. Очищать дёсны нужно аккуратно. Руки должны быть идеально чистыми. Манипуляции осуществляются либо влажной марлей, либо специальными мягкими салфетками. 
Облегчить появление зубов и постепенно приучить малыша к гигиене полости рта может помочь специальная щётка-прорезыватель, которую ребёнок может держать самостоятельно.

 

Чистим зубки правильно

 

При появлении первых зубов у родителей возникает масса вопросов. Сколько минут чистить зубы детям? Как сделать это правильно? С чего стоит начать?
Первые зубки нужно чистить очень аккуратно. Для ухода можно использовать «пальчиковую зубную щетку». Силиконовый колпачок с небольшими бугорками надевается на палец родителя. 
Дёсны массируются круговыми движениями. Действия должны быть очень щадящими. При чистке верхних зубов щёточка двигается от дёсен вниз, нижних – вверх. Есть ещё несколько важных моментов:

•    Щётка держится под углом 45 градусов;
•    Зубки чистятся в течение двух минут;
•    Процедура осуществляется 2 раза в день;
•    Гигиенические манипуляции проходят в одно и то же время;
•    Если во рту есть ранки или воспаления, чистку зубов откладывают;

С годовалого возраста можно начинать чистить зубки зубной щёткой, менять которую следует каждые 2-3 месяца. Используемая зубная паста должна быть обязательно детской. Выбирать предметы гигиены нужно особенно тщательно.

 

Выбираем зубную щётку

 

Приблизительно до четырёх лет ребёнку следует покупать максимально мягкую зубную щётку с закруглёнными щетинками, которая не способна повредить нежные дёсны и эмаль зубов. Пользоваться ей можно начинать с годовалого возраста. Меняют щётку не реже одного раза в два месяца.
Щетка должна обязательно лежать удобно в руке ребёнка и нравится ему. Для малышей сейчас выпускается множество щеток необычных форм и расцветок. Они помогут превратить ежедневную рутину в весёлую игру.


Зубные щётки для детей пяти – восьми лет обладают более тонкой рукояткой. Специальные чистящие головки помогают тщательно обрабатывать и постоянные, и молочные зубы. Выполненные в виде мультипликационных героев щётки помогают вызвать интерес к процессу.
Для школьников выпускают зубные щётки, которые очень похожи на аналогичные предметы для взрослых. Однако у них есть и некоторые отличия. Такие щётки обладают меньшей головкой, их рукоятка более широкая. 

 

Подбираем зубную пасту

 

Использовать при чистке детских зубов пасту стоит, начиная с годовалого возраста. До трёх лет на одну чистку хватит и небольшой капли размером с горошину, после – с зерно фасоли.
Подбирать пасту необходимо в соответствии с возрастом. Если есть возможность, перед приобретением стоит проконсультироваться со стоматологом. Он подскажет, какой пастой чистить зубы детям. Применение лечебно-профилактических и лечебных паст могут назначать только врачи. 

При покупке обязательно нужно обратить внимание на состав детской зубной пасты. Она не должна содержать фтор, искусственные красители, парабены, ПАВ и сахарин. Абразивные частицы также не допускаются, так как могут навредить ребёнку. Тюбик должен быть небольшим.
Приобретать взрослую пасту стоит подростку, начиная с 15 лет. До этого времени желательно использовать детскую. Вкус пасты должен быть нерезким, возможно фруктовым. Мята, эвкалипт и ментол не очень нравятся маленьким ребятишкам. 

 

Приучаем к самостоятельности

 

Массаж дёсен в раннем возрасте и чистка зубов, начиная с годовалого возраста, помогают приучить малыша к процедуре. Приблизительно до двух лет щётку держат преимущественно взрослые. Давать её детям начинают детям постарше.
Мама или папа показывают правильные движения зубной щёткой. Также важно научить ребёнка правильно полоскать рот. Первое время потренироваться стоит на воде, а позже – на зубной пасте. Её на щётку наносят родители.
Ближе к школьному возрасту контроль над чисткой зубов можно ослабить. Шестилетний ребёнок вполне способен следовать определённому алгоритму:
•    Берёт щётку только чистыми руками;
•    Моет её перед использованием;
•    Наносит зубную пасту;
•    Прополаскивает рот водой;
•    Чистит зубы;
•    Снова прополаскивает рот;
•    Моет щётку;
•    Ставит её в стаканчик.
В идеале чистка зубов должна стать привычкой. Если с самого раннего возраста всё делалось правильно, проблем с гигиеной полости рта возникнуть не должно. 

 

Решаем проблемы

 

Что же делать, если ребенок не хочет чистить зубы? Прежде всего, набраться терпения, быть последовательным и в меру настойчивым. Помнить, что ваша задача – сформировать привычку, а не выработать ненависть к процессу. 
Процедура чистки зубов обязательно должна быть регулярной. Ни в коем случае не следует торопить ребёнка. Каждый успех ребёнка нужно фиксировать, а проявленную инициативу – поощрять. 
Позвольте ребёнку самостоятельно выбрать щётку и пасту. Старайтесь не давить на ребёнка, а мягко направлять и давать советы. Если принадлежности полностью безопасны, но вам не нравится их дизайн, уступите.
Не ругайте детей и не применяйте к ним силу. Подобные действие, в большинстве случаев, приводят к обратному эффекту. А у подростков отказ от чистки зубов может стать своеобразной акцией протеста.
Объясните сыну или дочери, зачем необходимо чистить зубы. Малышам можно прочитать сказку на эту тему или показать мультфильм. Детям постарше – предложить вместе найти информацию в интернете, а затем обсудить с ним обнаруженные сведения. 

 

Привлекаем внимание

 

На тему правильного ухода за зубками создано множество фильмов и мультфильмов. Они помогут обратить внимание малыша на проблему, научить его регулярно проводить гигиенические процедуры. Вот некоторые из них:

•    «Птичка Тари». Маленькая птичка помогает большому крокодильчику.
•    «Добрый доктор Стоматолог». Главный герой спасает планету зубок от злого короля Кариеса.
•    «Чистим зубы с Хелло Китти». Кошечка помогает своему другу и зрителям.
•    «Легенда о зубном королевстве». Придворные стоматологи сражаются с колдуном Кариесом.
•    «Новые зубы Кроша». У Кроша выпал зуб.

Школьникам и подросткам можно показать образовательные фильмы про опасность кариеса, необходимость проведения регулярных гигиенических процедур и т.п. Обязательно выслушайте мнение ребёнка по этому вопросу.
Почитайте детям сказки и рассказы про зубки, вредный кариес. После обсудите прочитанное с малышом и нарисуйте картинку по произведению.

 

Превращаем рутину в игру

 

Дошкольников и младших школьников к регулярной чистке зубов можно приучить, превратив унылый процесс в весёлую игру. Например, можно устроить соревнование кто лучше почистит зубы. Призом может стать какой-нибудь полезный фрукт.
Смастерите или приобретите зубную щётку для игрушек. Предложите почистить зубки куклам или мишкам. Сделайте игру регулярной. Напомните ребёнку, что игрушкам нужно подавать правильный пример. Не забывайте поддерживать игру.
Расскажите малышу, как ухаживают за зубами животные. Предложите сыграть в зоопарк. Пусть сегодня он будет бегемотом, завтра крокодильчиком, послезавтра – обезьянкой. Предлагайте индивидуальный способ чистки зубов для каждого нового зверя.
Поиграйте в секретного агента, которому нельзя выделяться из огромной толпы жёлтыми зубами, или принцессу, отправляющуюся на первый бал. Роли ребёнка можно менять в зависимости от его увлечений. 

 

Избавляемся от капризов

 

Яркие и забавные зубные щётки помогут сделать процесс чистки зубов весёлым и увлекательным. Если купить несколько разных на его выбор, то ребёнок просто не успеет заскучать. Вкусная, разноцветная зубная паста в яркой упаковке привлечёт его внимание.
Дошкольнику старше трёх лет можно приобрести специализированную электрическую зубную щётку. На рынке представлен достаточно большой ассортимент этой продукции с дополнительными функциями в виде бесплатного приложения. Оно превращает гигиенический процесс в увлекательную игру.
Песочные часы, рассчитанные на две минуты, сделает процесс не таким долгим. Нужно лишь объяснить малышу, процедуру можно завершить, когда весь песок пересыплется. Это поможет ребёнку ориентироваться во времени.
Игрушкам с увеличенными зубами чистить зубки очень интересно. Купите ребёнку несколько штук. Позвольте ребёнку сделать выбор. «Поселите» новых друзей в ванной комнате. В процессе игры не управляйте действиями малыша, а направляйте их. 
Ставить зубную щётку в собственноручно сделанный стаканчик значительно приятней. Его можно смастерить из конструктора вместе с ребёнком. Посещая ванную комнату, малыш каждый раз будет любоваться на результат своей работы. И в результате станет пользоваться щёткой горазда чаще.

 

Вдохновляем собственным примером

 

Как приучить ребенка чистить зубы быстро и просто? Показать пример. Регулярно ухаживайте за зубами сами. Соблюдайте все правила и старайтесь их не нарушать, тогда и ваш ребёнок будет следовать им.
Создайте расписание и задайте точное время выполнения гигиенических процедур. Обязательно следуйте установленному графику и никогда не отклоняйтесь от него. Проследите, чтобы все члены семьи были вовлечены в процесс.
Обращайте внимание ребёнка на то, что вы регулярно ухаживаете за полостью рта. Расскажите, что все взрослые люди чистят зубы два раза в день. Пусть забота о состоянии зубов станет для ребёнка неотъемлемым элементом взрослой жизни. 
Предложите малышу почистить зубы вместе. Покажите, как это нужно делать. В самом начале ребёнок может просто понаблюдать за родителями. А потом пробовать повторить действия, встав напротив вас. К гигиеническим процедурам стоит привлечь и игрушечных друзей, чтобы было веселее.

 

Идём к стоматологу без страха

 

Даже если вашего ребёнка ничего не беспокоит посещать детского стоматолога необходимо хотя бы один раз в полгода. Регулярные профилактические осмотры помогут малышу относится к врачу спокойнее и не боятся его.
Помните, что доктора врача должно стать для ребёнка своеобразной привычкой. Это поможет ему почувствовать себя увереннее и избавит от боязни медицинских процедур. Дома можно играть в стоматологию: полечить кукле или мишке больные зубки.
Тщательно выбирайте время визита. Оно должно выпадать на первую половину дня и не совпадать со сном. После посещения врача, купите ребёнку маленький подарок или сделайте приятный сюрприз. Таким образом он поймёт, что смог со всем справится. 
Не бойтесь стоматолога сами. Придите на приём, проконсультируйтесь по поводу подходящих зубной пасты и щётки. Попросите рассказать вам, сколько раз чистить зубы ребенку, как правильно это делать. Старайтесь следовать полученным советам, чтобы все визиты к доктору носили лишь профилактический характер.

Зубная щетка 101: 11 советов о том, как правильно чистить зубы

Чистить зубы очень важно. Практически никто не стал бы оспаривать это утверждение. Но то, что вы двигаете щетиной по зубам, не означает, что вы чистите зубы правильно. Правильная техника чистки зубов — это тоже не то, чему вас кто-то учит.

Чтобы помочь вам извлечь максимальную пользу из времени, которое вы проводите перед раковиной, мы составили список из 11 способов усовершенствовать технику чистки зубов.

1. Чистить два раза в день

Женщина держит зубную щетку под углом 45 градусов во время чистки зубов в течение как минимум двух минут

После долгого дня вся еда, которую вы съели, гниет между зубами, поэтому очень важно удалить эту гниль, прежде чем вы все уснете.

После сна в течение всей ночи у бактерий во рту было достаточно времени для роста, поэтому избавление от этих бактерий не менее важно.

Пропуск любого из этих сеансов чистки означает, что вы резко увеличиваете вероятность развития кариеса или инфекции.

2. Две минуты на сеанс

Это время, в течение которого вы чистите зубы. Две минуты могут показаться долгим сроком, чтобы посвятить себя чистке зубов, особенно когда вы спешите, но убедиться, что вы достигаете каждой части рта за сеанс, так же важно, как и выделить время для самого сеанса.

3. Используйте щетку с мягкой щетиной

Смысл чистки зубов не в том, чтобы стереть зубной налет и зубной камень с помощью жесткой щетки, что в конечном итоге может привести к необратимому повреждению десен и эмали.

Цель состоит в том, чтобы аккуратно разрыхлить материал, скопившийся во всех закоулках между зубами в течение двухминутного сеанса.

Использование щетки с мягкой щетиной сделает эту работу, а также защитит ваши десны от повреждения в процессе.

4. Убедитесь, что ваша щетка подходит для

Это особенно важно, когда вы пытаетесь привить детям здоровые привычки гигиены полости рта. Щетка, которая слишком велика для вашего рта, будет неудобной и громоздкой, когда вы будете пытаться маневрировать между зубами.Найдите щетку подходящего размера для ваших зубов.

5. Часто меняйте зубную щетку

Мы рекомендуем менять зубную щетку каждые три месяца. Если вы грубо обращаетесь со своей кистью (чего быть не должно) или если ваша кисть изнашивается, замените ее, как только она изнашивается по краям. Изношенная щетка не поможет удалить бактерии изо рта.

6. Используйте подходящую зубную пасту

Лучший друг зубной щетки — это зубная паста, которая прилагается к ней.Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует использовать зубную пасту с фтором.

Поиск знака ADA — это хороший способ оценить качество продукта, поскольку любой продукт, который может способствовать разрушению зубов (например, сахар), не позволит получить знак ADA.

7. Удар под прямым углом

Держать зубную щетку под углом 45 градусов по отношению к зубам — это идеальное положение для максимального удаления бактерий, налета и остатков пищи изо рта.

8. Используйте правильное движение 

Старайтесь не чистить зубы возвратно-поступательными движениями.Наиболее эффективным шаблоном для следования является круг, поскольку он будет перемещать частицы как по горизонтали, так и по вертикали между зубьями. Линейная чистка также может привести к ненужному повреждению десен и эмали.

9. Накройте все поверхности

Убедитесь, что во время двухминутного сеанса вы сознательно чистите переднюю, заднюю и жевательную поверхности зубов.

В противном случае вы, вероятно, пропустите не один участок зубов. Не менее важно убедиться, что вы чистите верхнюю часть языка, так как на нем также могут быть бактерии.

10. Нить, нить, мулине

Хотя чистка зубов удаляет большую часть поверхностного налета на зубах, единственный способ убедиться, что вы проникаете в самые узкие уголки рта, — использовать зубную нить не реже одного раза в день.

Зубная нить удаляет отложения из подзубных пространств и необходима для предотвращения развития кариеса и инфекций.

11. Соблюдайте сбалансированную диету

Вместо того, чтобы хвататься за пакет сладких жевательных конфет, которые застрянут между зубами и вызовут кариес, выберите вместо этого что-то с меньшим содержанием сахара и более волокнистой текстурой, например, кусочек сельдерея или моркови.Сведение к минимуму потребления сахара будет творить чудеса для здоровья ваших зубов.

Дополнительный совет: посетите стоматолога

Даже лучшие чистильщики зубов должны регулярно посещать стоматолога, чтобы убедиться, что в их зубном ряду нет новообразований.

Иногда, даже когда мы думаем, что правильно ухаживаем за полостью рта, мы можем пропустить определенные области, не заметив этого. В таких случаях только квалифицированный стоматолог может решить ваши проблемы.

Есть еще вопросы?

Если вам нужна дополнительная информация о стратегиях чистки зубов или вы хотите записаться на консультацию к одному из наших стоматологов, позвоните нам по телефону 575-524-3722 .

Как правильно чистить зубы | Forty Fort, PA

Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, не тратите много времени на размышления о том, как вы чистите зубы. В конце концов, вы делали это десятилетиями, вероятно, прежде чем вы смогли даже написать свое имя или завязать шнурки! Вы можете считать, что овладели идеальной техникой, пока не придете на чистку зубов и не узнаете, что вам нужно освежить свои привычки чистки зубов. Вот краткое руководство, чтобы убедиться, что вы правильно чистите зубы, чтобы они оставались здоровыми и сильными.

Вы пользуетесь зубной щеткой с жесткой щетиной, потому что считаете, что она очищает зубы? Если вы это сделаете, вы не одиноки, но эта стратегия может принести больше вреда, чем пользы. Несмотря на то, что ваши зубы могут казаться чище после чистки этой жесткой щетиной, они также могут вызвать опущение десен, что ставит под угрозу общее состояние здоровья полости рта.

Хотите верьте, хотите нет, но мягкие щетинки столь же эффективны для чистки зубов, как и более жесткие, при правильной технике чистки, и они не повреждают десны.При чистке избегайте сильного давления (что также может привести к повреждению десен) и не забывайте менять щетку каждые три месяца.

В наши дни на рынке представлено бесчисленное множество брендов модных зубных паст. Вы можете приобрести зубные пасты со всеми видами вкусов, зубную пасту, приготовленную из древесного угля или глины, а также пасты, разработанные для любых стоматологических нужд, которые вы только можете себе представить. Важно не обращать внимания на маркетинг, шумиху и новизну и вместо этого искать одну вещь: печать Американской стоматологической ассоциации.Это означает, что ADA признало зубную пасту безопасной и эффективной.

Что касается зубной пасты, вы также должны убедиться, что используете правильное количество. В рекламе зубной пасты вы всегда видите толстый слой зубной пасты от одного конца головки щетки до другого, но на самом деле это гораздо больше, чем вам нужно. ADA рекомендует только количество размером с горошину.

Большинство людей тратят больше времени на чистку передней поверхности передних зубов, чем на чистку других частей рта, но важно уделять одинаковое количество времени чистке всех зубов.

Самый простой способ сделать это — мысленно разделить рот на четыре части: верхние правые зубы, верхние левые зубы, нижние правые зубы и нижние левые зубы. Чистите каждую из этих секций в течение 30 секунд. Когда вы чистите зубы, уделяйте одинаковое время передней, задней и жевательной поверхностям каждого зуба.

Что касается самой техники чистки, вы должны расположить зубную щетку под углом 45 градусов к деснам и осторожно двигать ее вперед и назад круговыми движениями. После того, как вы закончите, сполосните зубы водой (или ополаскивателем для рта), чтобы удалить налет или частицы пищи, которые вы отделили во время чистки.Не забывайте пользоваться зубной нитью один раз в день!

Засекаете ли вы время, когда чистите зубы? Если нет, вы, вероятно, не чистите зубы в течение рекомендуемых двух минут два раза в день. Две минуты могут быть намного длиннее, чем кажется, когда дело доходит до чистки зубов, и если вы чистите только одну минуту или около того вместо двух, это будет иметь большое значение в вашей чистке зубов два раза в год и ваше здоровье полости рта.

Мы всегда рады предложить вам инструктаж по вопросам здоровья зубов во время ваших визитов в наш офис.Если вы должны пройти обследование, свяжитесь с нами сегодня по телефону 570-287-2500, чтобы назначить встречу.

Как правильно чистить зубы

В детстве всем нам говорили чистить зубы два раза в день и обязательно пользоваться зубной нитью. Кто-нибудь из лучших побуждений — возможно, ваш дантист — мог бы даже показать вам, как это делать. Может, понадобилось. Возможно, нет. Спустя столько лет, можете ли вы быть уверены, что правильно чистите зубы? В конце концов, если вы собираетесь это сделать, вы можете сделать это правильно.

Как правильно чистить зубы

Когда дело доходит до чистки зубов, предполагается, что мы все знаем, что делаем.Но поверьте, ошибиться не сложно. Скорее всего, вы делаете это неправильно. Но будьте уверены, вы в хорошей компании. К счастью, изменить технику не так сложно. Ваш рот будет рад, что вы сделали. Ваш дантист может даже поблагодарить вас.

Время

Как вы думаете, сколько времени вы тратите на чистку зубов? Если вы похожи на большинство людей, этого недостаточно. Всего немного больше времени может иметь огромное значение для вашей гигиены полости рта, а также для вашего общего состояния здоровья.Общая рекомендация – две минуты. Это минута сверху и еще одна снизу.

Если вы подумаете о том, чтобы разделить верхнюю и нижнюю строки пополам, вы получите четыре квадранта, на каждый из которых вы можете потратить 30 секунд. Легко отвлечься, выполняя повторяющиеся действия, например, чистя зубы. Вы можете начать думать о своем рабочем дне, или о том, что вам нужно в продуктовом магазине, или о том, что вы забыли зарядить свой телефон. Размышляя об этих четырех квадрантах, вы заставляете себя концентрироваться на том, какие зубы вы чистите, и, скорее всего, будете ухаживать за ними всеми равномерно.

Подходящее оборудование

Выбор правильной зубной щетки также имеет значение. Стоматологи рекомендуют щетку с мягкой щетиной, а в большинстве магазинов нет ничего другого. Хотя это кажется нелогичным, мягкие щетинки определенно справятся с задачей чистки зубов. Кроме того, более мягкие щетинки не царапают и не ослабляют твердый внешний слой эмали и не раздражают десны во время чистки.

По той же причине не следует слишком сильно давить на щетку во время чистки зубов.Вам может казаться, что вы работаете лучше, но при этом вы можете повредить зубы и десны. И обязательно меняйте зубную щетку примерно каждые три месяца.

Использование правильной зубной пасты также является ключевым элементом. Имея все возможности отбеливания, борьбы с зубным камнем, освежения дыхания и восстановления эмали, все, что вам нужно, — это фторид. Убедитесь, что зубная паста, которую вы выбираете, имеет ее и одобрена Американской стоматологической ассоциацией. Большинство доступных брендов будут соответствовать этим критериям.Если вы ищете что-то дополнительное, обратитесь к своему стоматологу за рекомендацией.

Техника

Перед тем, как начать чистить зубы, убедитесь, что у вас есть две свободные минуты. Помните, по полминуты в каждом квадранте. Не скупитесь. В конце концов, всего две минуты. Если это кажется неразумным, спросите себя, сколько времени вы готовы провести в кабинете стоматолога, чтобы запломбировать полость. Внезапно две минуты покажутся намного короче.

Обязательно держите зубную щетку под углом 45 градусов к линии десен, чтобы обеспечить наилучшую очистку.Чистите небольшими движениями вверх-вниз по линии десен, чтобы удалить зубной налет и другие загрязнения из-под десен. Используйте круговые движения на плоской, обращенной вперед части зубов. Сохраните чистящие движения вперед-назад для верхних поверхностей, где происходит большая часть жевания.

Еще один совет: не забывайте чистить язык. Удаление некоторых бактерий с языка помогает освежить дыхание. Кроме того, меньшее количество бактерий означает более здоровые зубы и десны.

Саут Хай Дентал

Чтобы получить лучший уход за полостью рта, обратитесь к экспертам South High Dental в Колумбусе, штат Огайо.От регулярных осмотров до косметической стоматологии команда South High обеспечивает наилучший уход для всех своих пациентов. И в следующий раз, когда вы зайдете на чистку, спросите, могут ли они показать вам, как правильно чистить зубы. Вы можете быть удивлены результатами. Чтобы получить дополнительную информацию или записаться на прием, позвоните нам по телефону 614.363.2462.

Как чистить зубы?

Возможно, вы чистите зубы два раза в день, но правильно ли вы чистите зубы?

В детстве вам, вероятно, миллион раз говорили чистить зубы, будь то ваши родители или ваш дантист, так что не волнуйтесь, мы не будем докучать вам этим.

Вместо этого мы собираемся помочь вам бороться с кариесом и более серьезными проблемами, которые могут привести к вырыванию зубов, с помощью пошаговых инструкций о том, как чистить зубы, тип щетки, которую вы должны использовать, и других средствах гигиены полости рта. методы, которые улучшат здоровье полости рта.

Чистка зубов за 8 шагов

Этап 1

Нанесите на щетку количество зубной пасты размером с горошину. Использование слишком большого количества зубной пасты приведет к преждевременному срыгиванию и прекращению чистки зубов. Вы также рискуете проглотить больше фтора, что может привести к флюорозу.

Этап 2

Начните с задней части рта , поднеся зубную щетку к линии десен под углом 45 градусов так, чтобы щетка частично располагалась на деснах, и начните осторожно чистить короткие горизонтальные движения. Будьте осторожны, не трите слишком сильно, так как вы рискуете вызвать опущение десен, а также повредить зубную эмаль.

Этап 3

Потратьте не менее двух-трех минут на чистку зубов. Повторите описанное выше движение примерно 20 раз, учитывая достаточное время для каждой секции. Работайте вокруг рта так, чтобы вы проводили не менее 15 секунд в каждой части.

Добавьте вращательное или резкое движение при перемещении щетки от десны к жевательному краю зуба, чтобы помочь удалить любой зубной налет под линией десны.

Чтобы упростить задачу, разделите рот на 4 части: верхнюю левую, верхнюю правую, нижнюю левую и нижнюю правую.Это означает, что вы должны тратить около 30 секунд на каждый раздел.

Этап 4

Не забывайте чистить коренные зубы. Поместите зубную щетку так, чтобы щетинки упирались в верхнюю часть нижних коренных зубов, и начните перемещать щетку внутрь и наружу от задней части рта к передней.

Повторите этот процесс на всех 4 секциях, чтобы удалить все бактерии.

Этап 5

Почистите нижнюю сторону зубов. Чаще всего при чистке щеткой пропускают внутреннюю часть нижней части. чтобы упростить задачу, держите щетку в вертикальном положении и снова в конце добавьте вращательное или щелчковое движение, чтобы удалить любой зубной налет под линией десен.

Повторите этот процесс в каждом разделе.

Ступень 6

Чистите язык. Используя щетину щетки или некоторые щетки могут иметь скребок на затылке, осторожно потрите язык, чтобы удалить бактерии, которые могут вызывать неприятный запах изо рта.

Ступень 7

Прополоскать рот. Вы можете прополоскать рот водой или просто выплюнуть остатки пены. Исследования показали, что полное полоскание рта фактически удаляет фтор с зубов, тогда как некоторые исследования показывают, что это не оказывает существенного влияния. Это полностью зависит от вас!

Жидкость для полоскания рта не обязательна, настоятельно рекомендуется пользоваться зубной нитью.

Мы рекомендуем чистить зубы по крайней мере два раза в день, один раз утром и один раз перед сном, чтобы повысить шансы на борьбу с кариесом.

 

Зубную щетку какого типа следует использовать? Зубные щетки из мягкого нейлона

наиболее эффективно удаляют налет и остатки пищи, застрявшие между зубами, не раздражая десны и не разрушая зубную эмаль.

Распространено заблуждение, что жесткая щетина очищает лучше, хотя на самом деле все наоборот, так как жесткая щетина может причинить больше вреда. Убедитесь, что ваша зубная щетка достаточно маленькая и компактная, чтобы удобно помещаться во рту и чистить в труднодоступных местах.

А как насчет электрических зубных щеток?

По данным Австралийского общества стоматологов, электрическая зубная щетка помогает ослабить зубной налет, имеет таймеры, которые гарантируют, что вы чистите зубы в течение нужного периода времени, и имеют переменную скорость, чтобы помочь уменьшить давление на чувствительные зубы и десны.

Он также отлично подходит для людей, страдающих артритом или другими состояниями, ограничивающими подвижность.

Тем не менее, ручные или электрические зубные щетки одинаково хороши и справятся со своей задачей по удалению зубного налета при условии использования надлежащей техники.

Подробнее о различных типах зубных щеток

Как часто нужно менять зубную щетку?

Когда щетинки начинают изнашиваться, они теряют свою гибкость и эффективность при чистке зубов.

Австралийская ассоциация стоматологов рекомендует менять зубную щетку каждые 3 месяца или как только щетинки начинают выбиваться наружу, в зависимости от того, что наступит раньше.

Всегда тщательно промывайте кисть и дайте ей высохнуть в вертикальном положении без покрытия.

Какой тип зубной пасты мне следует использовать?

Чистка зубной пастой, содержащей фтор, является наиболее эффективным способом получения фтора и борьбы с кариесом. Мы рекомендуем сначала проконсультироваться со стоматологом, так как некоторые зубные пасты могут быть довольно абразивными и вызывать боль при чувствительных зубах.

Избегайте использования зубной пасты для младенцев и детей младше 18 месяцев и используйте смеси с низким содержанием фтора для детей в возрасте от 18 месяцев до 6 лет, чтобы предотвратить флюороз.

А активированный уголь? Использование зубной пасты с активированным углем помогает удалять пятна, удаляет кислотный налет, обеспечивает свежее дыхание и может способствовать хорошему здоровью зубов.Тем не менее, мы рекомендуем использовать угольную зубную пасту с осторожностью, так как она может быть довольно абразивной и вызывать эффект шлифовки/истончения эмали.

Перед использованием зубной пасты с активированным углем лучше проконсультироваться со стоматологом. почему бы не сделать это во время следующего стоматологического осмотра и чистки?

Нужно ли пользоваться жидкостью для полоскания рта?

Помимо устранения неприятного запаха изо рта и уничтожения вредных бактерий, использование ополаскивателя для рта может быть более вредным для вашего здоровья, чем его полное отсутствие.Ополаскиватель для рта на спиртовой основе может высушить рот, вызвать кариес и на самом деле не устраняет неприятный запах изо рта.

Если вы пользуетесь ополаскивателем для рта, мы рекомендуем использовать тот, который не содержит спирта и является полностью натуральным. Всегда лучше проконсультироваться со своим стоматологом, если вы не уверены.


Мы в Alpha Dental знаем, что здоровье полости рта может быть неприятностью при прорезывании зубов.

Вот почему мы поставили перед собой задачу предоставить долгосрочное и устойчивое решение для вашего здоровья полости рта.

Мы уделяем время тому, чтобы выслушать ваши индивидуальные потребности, прежде чем мы создадим план, гарантируя, что все ваши требования и проблемы будут учтены.Мы заполняем пробелы, чтобы вы могли уверенно улыбаться.

Свяжитесь с Alpha Dental сегодня.

5 советов по чистке зубов

Чистка зубов является жизненно важной частью любого ухода за зубами. Это гарантирует более здоровую, белоснежную и чистую улыбку. Если его игнорировать, на зубах может начать развиваться зубной налет, бактерии, заболевания десен и целый ряд проблем с зубами. Поэтому крайне рекомендуется уделить время тому, чтобы разобраться в нюансах чистки зубов и в том, что « правильно».

Вот пять советов, о которых следует помнить.

Совет №1: Подождите 30 минут, прежде чем чистить зубы после еды

Как правило, продукты и напитки с высоким содержанием сахара/углеводов могут способствовать накоплению бактерий во рту. Эти бактерии повредят вашу зубную эмаль (защитный слой) в течение 20-30 минут. Обратите внимание, может показаться уместным немедленно почистить зубы, но это не всегда идеально.

Если вы употребляете кислые продукты/напитки, такие как апельсины, лимоны и грейпфруты, лучше не чистить зубы в течение 30 минут.Ваша зубная эмаль в это время находится в самом слабом состоянии, и чистка зубов может привести к ненужному ухудшению состояния. В этом случае разумнее почистить зубы или выпить воды перед употреблением кислых продуктов. Это помогает очистить зубы и смыть ранее существовавшие кислоты от предыдущих приемов пищи.

Кроме того, стоматологи рекомендуют исключить из рациона продукты с высоким содержанием сахара или углеводов, чтобы предотвратить эрозию эмали.

Например, газированные напитки (обычные и диетические) содержат много сахара и фосфорной кислоты.Это может привести к значительной эрозии эмали и необратимому повреждению. Лучше всего ограничить или отказаться от регулярного употребления этих безалкогольных напитков, чтобы улучшить здоровье зубов.

Совет № 2: чистите зубы дважды в день

Сколько раз нужно чистить зубы? Это распространенный вопрос, и его стоит задать. В большинстве случаев официальные исследования показывают, что минимальный минимум составляет 90 265 «два раза в день» 90 266 для поддержания хорошего здоровья полости рта.

Целью чистки зубов является удаление частиц пищи и налета (липкая белая биопленка) на зубах или между ними.При игнорировании зубы начнут разрушаться, разрушаться и образовывать кариес. В большинстве случаев налет превращается в зубной камень, удалить который значительно труднее.

Пожалуйста, помните, что это должно быть связано с комплексным режимом ухода за полостью рта, включающим следующие шаги.

  • Чистка зубной нитью (ежедневно)
  • Потребление воды (не менее восьми стаканов в день)
  • Здоровая диета (отказ от сахара)
  • Ограничение перекусов между большими приемами пищи
  • Сокращение времени перекуса
  • Регулярные визиты к стоматологу (раз в полгода)
  • Замена зубной щетки (3-4 месяца)

Это гарантирует надлежащие результаты и облегчает профилактику кариеса или связанных с ним проблем с зубами.

Совет № 3: важно чистить зубы по утрам

Когда нужно чистить зубы?

Если человек решил чистить зубы два раза в день, одно из этих времен должно приходиться на утро. Это лучшая возможность удалить наросты (налет), зубной камень и застрявшие частицы пищи.

Утренняя чистка зубов предотвращает «утреннее дыхание» и дополнительное накопление бактерий. Бактерии собираются на зубах за одну ночь, так как выработка слюны замедляется.Как только это произойдет, бактерии будут распространяться и размножаться, разъедая вашу эмаль. Если вы не почистите зубы, накопление продолжится.

Совет № 4. Откажитесь от горячих напитков и липкой пищи после обработки фтором

Обработка фтором используется для предотвращения кариеса из-за сахара, зубного налета и бактерий. Этот минерал помогает процессу «реминерализации» , при котором фтор повторно откладывается на зубной эмали.

Тем не менее, пациенты, получающие это лечение, могут узнать о своих потребностях в еде/чистке зубов после процедуры.

Рекомендуется избегать употребления горячих напитков (кофе, чай) и липких продуктов (ириски, жевательная резинка, лакрица, карамель) в течение 4-5 часов. Это ограничивает процесс реминерализации и удаляет фтор с поверхности зубов.

При этом не чистить зубы до истечения этого срока.

Совет № 5: чистите щеткой под углом 45 градусов

Чистить зубы — это прекрасно, но как насчет используемой техники? Вы правильно чистите зубы?

В большинстве случаев это не так, и это большая проблема.

Правильная чистка требует угла 45 градусов, поглаживания в направлении роста зубов, а не прямо поперек. Потратьте время на методическую чистку (две минуты). Если нет, то вы, скорее всего, пропустите труднодоступные участки рта. Каждое движение должно быть осторожным, точным и нежным. Пожалуйста, найдите время, чтобы приблизиться к линии десен, так как бактерии могут поселиться и привести к гингивиту/периодонтиту.

Подробнее о том, что включает в себя идеальная процедура чистки зубов.

Вы должны изучить это и сделать частью своей повседневной жизни для достижения оптимальных результатов. В противном случае накопление зубного налета, зубного камня и бактерий станет проблемой для вашего здоровья полости рта.

шагов для идеальной процедуры чистки зубов:

  • Используйте щетку с мягкой щетиной
  • Очистка внешних поверхностей зубов (верхних и нижних)
  • Чистка внутренних поверхностей зубов (верхних и нижних)
  • Почисти язык
  • Чистые жевательные поверхности (верхняя и нижняя)

Идеальная процедура чистки зубов зависит от соблюдения этих советов.Воспользуйтесь этим советом, чтобы изменить или изменить текущий режим для достижения лучших результатов.

Шаг за шагом, как правильно чистить зубы

В раннем возрасте нас учат тому, как важно чистить зубы, но откуда мы знаем, что чистим зубы правильно? Вот некоторые приемы и шаги, которым нужно следовать, чтобы убедиться, что вы получаете максимальную отдачу от чистки зубов.

Шаг 1. Кисть.

Обязательно выбирайте зубную щетку с мягкой нейлоновой щетиной.Средние или жесткие щетинки могут повредить десны, что впоследствии может привести к большим проблемам. Если у вас есть возможность, стоматологи рекомендуют электрические зубные щетки, потому что они часто обеспечивают более тщательную очистку.

Шаг 2. Паста

Если вы еще не пользуетесь зубной пастой с фтором, возможно, вы захотите приобрести ее. Фтор защищает от кариеса и предотвращает кариес. Смочите зубную щетку водой и выдавите на зубную щетку количество зубной пасты размером с горошину, вам не нужно много!

Шаг 3.Все дело в углах

Начните с задней части, поместите зубную щетку под углом 45 градусов и начните очищать от линии десен или круговыми движениями. Лучше всего подходит все, что удаляет зубной налет и частицы пищи с ваших десен. Старайтесь не нажимать слишком сильно, иначе можно повредить.

Шаг 4. Не забудьте о спине

Чистить зубы нужно не только в местах, которые вы можете увидеть. Обязательно чистите заднюю и верхнюю поверхности зубов, именно там скапливается больше всего налета.После чистки всех поверхностей зубов прополощите рот и почистите зубы, чтобы смыть бактерии.

Шаг 5. Не останавливайтесь на достигнутом

Правильная чистка занимает не менее 2-3 минут, поэтому установите таймер! Но не забывайте, что есть и другие части рта, которые нужно чистить. Ваш язык, внутренняя поверхность щек и нёбо могут удерживать бактерии и частицы пищи, из-за которых изо рта пахнет, поэтому не забудьте взять и их.

Шаг 6. Это тоже важно

После чистки обязательно прополощите рот.Лучше всего использовать антибактериальное ополаскивание, но и простое ополаскивание водой также сработает. Чтобы сохранить зубы здоровыми, чистите зубы два раза в день и меняйте старую зубную щетку на новую каждые 3–4 месяца. Старые зубные щетки не только менее эффективны, но и могут содержать бактерии.

Следуйте этим шагам, чтобы ваша улыбка сияла! О, и не забудьте нить. Запланируйте плановую уборку с Drs Orzechowski & Arndt уже сегодня!

Как правильно чистить зубы | Здоровье и благополучие

У меня есть подруга, которая чистит зубы только один раз в день, но 15 минут.И еще одна, которая запрещает своим детям есть сухофрукты. Кажется, что никто не знает, что они должны делать. Следует ли вам пользоваться зубной нитью, использовать скребок для языка — и что такое модифицированная техника Басса? Смущенный? Вот ваше пошаговое руководство.

Как часто нужно чистить зубы и как это делать?

По крайней мере два раза в день, говорит доктор Ого Эзе, владелец стоматологической практики в Лондоне. Означает ли это, что вы должны делать больше? «Я бы посоветовал людям чистить зубы и после обеда.Если вы чистите зубы в восемь утра и ложитесь спать в 10 или 11 вечера, у вас есть 14 или 15 часов приема пищи для накопления бактерий». другие проблемы. «Люди думают, что если они тщательно и усердно чистят зубы, то хорошо справляются со своей задачей, но вы можете стирать десны и поверхность зубов. Люди думают, что опущение десен является признаком заболевания десен, но часто это признак того, что вы слишком часто чистите зубы.»

Правильный способ, говорит Эз, известен как модифицированная техника Басса.«Идея состоит в том, что можно чистить кругами и вверх и вниз, но когда дело доходит до линии десен, вы должны наклонить зубную щетку под углом 45 градусов и слегка надавить, чтобы она побелела прямо под деснами, а затем повибрируйте там и оттолкнитесь. Ваша щетка не должна перемещаться по деснам. Важно проникнуть прямо под десну, потому что там задерживается много пищи и бактерий».

Всегда следует чистить язык или покупать скребок для языка. «Бактерии и зубной налет прилипают к языку, поэтому делайте это всякий раз, когда чистите зубы.» На тщательную работу требуется две-три минуты.

Не чистите зубы в течение получаса после еды, чтобы дать слюне время сделать свою работу и нейтрализовать кислоту, вызванную едой и питьем. зубы наиболее слабы, и чистка зубов может повредить эмаль

Ручная или электрическая зубная щетка

«Я бы посоветовал некоторым людям использовать электрическую зубную щетку, например тем, у кого проблемы с ловкостью рук. Я бы не сказал, что электрические зубные щетки автоматически лучше.«Важно научиться правильной технике. Я всегда рекомендую своим пациентам использовать зубную щетку от мягкой до средней — жесткие зубные щетки наносят больше вреда». Попробуйте один с маленькой головкой, чтобы легко добраться до задних зубов.

Мне действительно нужно пользоваться зубной нитью?

Да. Но один раз в день — это нормально, — говорит Эз. «Если вы подвержены застреванию пищи, вы можете носить с собой зубную нить и делать это в течение дня. В противном случае я рекомендую пользоваться зубной нитью на ночь. Разные практикующие врачи могут предложить другой порядок, но я делаю это перед чисткой, потому что зубная нить открывает ваши зубы. немного.Когда после этого вы чистите зубы, фторид в зубной пасте может просочиться в эту крошечную щель между каждым зубом». Используйте чистую нить между каждым зубом, используя чистую нить для каждого зуба, и поднимайтесь так далеко, как это возможно, не разрывая десны. «Осторожно пилите. зубную нить под деснами и снова осторожно выпилите ее. Это очищает поверхность зуба и корня, а также удаляет бактерии и остатки пищи». Детям с молочными зубами, вероятно, не нужна зубная нить, говорит Эз. полезные ингредиенты.«Употребление сахара привлекает бактерии, которые откладывают кислоту, и это создает зубной налет, разрушающий поверхность зубов. Ингредиенты зубной пасты с фтором помогают укрепить поверхность». Эз считает, что жидкость для полоскания рта действительно нужна только в определенных обстоятельствах. «Если у вас заболевание десен, ваш стоматолог может прописать определенные жидкости для полоскания рта».

Итак, нужно ли полоскать рот водой после чистки или оставлять во рту немного зубной пасты? «Для  детей я бы сказал промывать, потому что, если у них все еще есть взрослые зубы, которые еще не прорезались, в их организме может оказаться слишком много фтора, который может повредить их зубы.Взрослым хорошо оставлять пленку, но в меру — зубной пасты не хочется. У меня есть полуполоскание: я набираю в рот немного воды, чтобы смахнуть зубную пасту с языка.»

А как насчет перекусов?

Не цепляйся за еду все время, говорит Эз. «Я вижу людей, которые едят фрукты весь день, но недостатком является то, что количество сахара, которое они принимают, вредно для их зубов. Ешьте умеренно». Избегайте сухофруктов, так как они прилипают к зубам.