Отбеливание зубов в домашних условиях

Белоснежные зубы давно считаются признаком успешности человека.

Но не многим выпадает счастье иметь от природы и сохранить на всю жизнь белый цвет зубов, и тогда на помощь могут прийти домашние средства, помогающие придать зубам нужный оттенок.

Отбеливание зубов можно обеспечить, применяя домашние средства:

1. Пищевая сода имеет абразивные свойства, благодаря чему с зубов можно удалить налет и пятна. Для этого необходимо окунуть смоченную водой зубную щетку в соду и осуществить чистку зубов в течение 3 минут. Можно так же смешивать данный компонент с зубной пастой. При помощи соды можно отбелить эмаль на 0,5 тона. Однако нужно учитывать, что частое применение соды вызывает истончение эмали и способствует развитию в дальнейшем кариозного процесса.
2. Фольга в сочетании с содой способна обеспечить результат уже спустя несколько дней. Соду необходимо смешать с пастой для зубов и нанести эту смесь на алюминиевую фольгу. Обернув фольгой зубы, нужно выждать час, после чего снять ее и смыть остатки смеси водой. Применять такой метод нужно не чаще 2 раз в неделю во избежание истончения эмали.
3. Активированный уголь способен снять налет, устранить неприятные запахи, а так же оказать дезинфицирующее действие на полость рта. Таблетки активированного угля необходимо будет растолочь до состояния порошка, затем окунуть туда намоченную водой зубную щетку. Препарат способен осветлить зубы на несколько тонов. Не стоит осуществлять отбеливание зубов углем людям с коронками и винирами. Так же с осторожностью нужно применять данный метод при наличии высокой чувствительности зубов.
4. Перекись водорода эффективно очищает загрязнения с поверхности эмали зуба. Перекись водорода необходимо наносить на зубы при помощи тканевой салфетки, либо промокнуть в 3% растворе вещества щетку и почистить ей зубы. Применять подобный способ воспрещается при наличии проблем с деснами, истончении эмали. Поскольку перекись имеет способность проникать в структуру зуба, существует риск изменения твердых тканей не в лучшую сторону. Плюс присутствует риск травмирования пищевода при возможном попадании вещества внутрь.
5. Масло чайного дерева не только помогает естественным путем осветлить зубы на пару оттенков, но и оказывает укрепляющее действие на десны, предотвращает кариес. Несколько капель масла чайного дерева необходимо нанести на зубную щетку и почистить зубы. При повторении подобной процедуры 3 раза в неделю на протяжении месяца, можно будет заметить существенный результат.
6. Кокосовое масло содержит в своем составе лауриновую кислоту, убивающую бактерии, вызывающие желтый налет на зубах. Маслом необходимо совершать полоскания ротовой полости с утра натощак, проглатывать масло нельзя. После полоскания тщательно почистить зубы. Доказано, что такие процедуры сокращают риск развития гингивита. Производить подобные полоскания можно ежедневно.
7. Яблочный уксус умеет справляться с имеющимися на зубах пятнами. Для отбеливания зубов уксусом необходимо его смешать с водой в пропорциях 1 к 2 и совершить полоскание. Так же можно нанести продукт непосредственно на зубы на несколько минут и смыть водой. Для эффективного результата уксус должен быть 100% органическим.

Чтобы сохранить зубную эмаль белоснежной как можно дольше, необходимо придерживаться определенных правил – отказаться от курения, производить регулярную чистку зубов, уменьшить употребление кофе и крепко заваренного чая.

Отбеливание зубов в домашних условиях 🦷 10 лучших способов отбелить зубы дома 👄

Топ 5 способов отбеливания зубов содой

Сода – самый доступный способ отбелить зубы. Этот ингредиент применяется не только в кулинарии, но и в качестве чистящего и отбеливающего средства. Очищающие свойства соды объясняются тем, что это абразив, который способен очистить налет на зубах. Рассмотрим подробнее пять способов отбеливания содой.

1. Чистка зубов сухой содой

Это самый простой способ, для которого не нужна даже зубная щетка. Сухая сода наносится на заранее намоченный водой палец (чтобы сода прилипла). Подобно зубной щетке с пастой чистите так зубы в течение 1-2 минут. После чистки прополощите ротовую полость водой комнатной температуры (комфортной для зубов).

Такая процедура проводится 1 раз в 2 дня на протяжении 2-х недель. После 2-недельного курса эстетические показатели зубов улучшаются. Для поддерживания достигнутых результатов процедуру чистки зубов сухой содой рекомендуется проводить не более одного раза в неделю. Помните, что сода – абразив, и чрезмерное использование соды негативно отразится на состоянии зубной эмали.

2. Отбеливание зубов содой с водой

Альтернатива «сухой» чистке – «мокрый» способ, при котором сода смешивается с водой в равных количествах. При такой пропорции сода не растворяется в воде полностью. Получается кашицеобразная смесь.

Процедура проводится аналогично предыдущему варианту. При этом воспользоваться можно ватными дисками или зубной щеткой с мягкой щетиной. Чистить зубы кашицей из соды и воды следует мягкими круговыми движениями.

Отбеливание зубов этим способом проводят один раз в два дня на протяжении двух недель. Затем процедуру проводят раз в неделю. Этого достаточно для поддержания надлежащего состояния зубов.

3. Сода и перекись водорода

Еще один из способов отбеливания содой – с перекисью водорода. Для этого смешайте две части перекиси с одной частью соды. Чистить зубы такой смесью можно один раз в неделю. Процедура длится 1-2 минуты. Чистить зубы также можно пальцем, зубной щеткой или ватным диском. После окончания чистки ротовую полость следует тщательно прополоскать водой комнатной температуры.

Важно! В отличие от сухой чистки и смеси соды с водой, в данном случае из-за перекиси возможно чувство жжения. В таком случае прополощите рот водой и остановитесь на другом способе.

4. Сода и зубная паста

Для усиления отбеливающего эффекта при чистке зубов к фторсодержащим пастам добавляют соду. Процедура также проводится пальцем, ватным диском или зубной щеткой. Очищающие движения также мягкие и круговые.

Во избежание повреждения эмали абразивными частицами соды данное мероприятие рекомендуется проводить каждые 2 дня по 1-2 минуты. Спустя 2 недели такого отбеливания внешний вид зубов должен измениться к лучшему. Затем в качестве поддерживающей отбеливающей процедуры способ можно применять один-два раза в неделю.

Важно! Если у вас чувствительные зубы, то отбеливание содой временно стоит прекратить. Чувствительность зубов указывает на истончение эмалевого слоя. Поэтому для начала необходимо справиться с гиперестезией (чувствительностью зубов).

5. Полоскания раствором соды

Если предыдущие способы отбеливания содой считаются относительно агрессивными для зубной эмали, то полоскание таким не является. Для полоскания следует развести 1 чайную ложку соды в стакане теплой воды.

Кристаллы соды растворятся в воде, поэтому никакого вреда эмали раствор не причинит. При этом и отбеливающий эффект будет минимальным. При этом следует отметить, что щелочной раствор соды нейтрализует кислоты в ротовой полости (особенно после употребления кислой пищи, фруктов). Таким образом, нивелируется пагубное действие кислот на зубную эмаль.

Плюсы и минусы отбеливания содой

У отбеливания зубов содой имеются свои преимущества и недостатки. Рассмотрим их подробнее.

Преимущества

• Сода – дешевый продукт, доступный для каждого. Одной пачки соды хватает больше, чем на год.
• Чистка зубов с использованием соды – несложная процедура, которая занимает 1-2 минуты. В профилактических целях процедуру нужно повторять всего 1-2 раза в неделю, что необременительно по времени.
• Эффект (хоть и небольшой) от применения соды наступает сравнительно быстро. Улучшение эстетических показателей видно спустя 1-2 недели.

Недостатки

• Недостаточный эффект. Результаты отбеливания зубов этим продуктом вас, скорее всего, разочаруют. Эффект, хоть и наступает быстро, но он далек от ожиданий.
• Нестойкий эффект. Эффект от использования соды так же быстро проходит. Уже спустя 2-3 дня после процедуры заметно потемнение зубов.
• Поражение эмали. Кристаллики соды – это абразив, который царапает как слизистую, так и эмаль. Даже, если строго придерживаться рекомендаций, при чистке зубов содой вы рискуете повредить эмаль. От этого зубы станут более чувствительными к физическим (холодное, горячее) и химическим (кислое, сладкое) раздражителям. Вероятность появления гиперестезии (повышенной чувствительности зубов) повышается при использовании смеси соды с перекисью водорода.
• Поражение десен. Абразив наносит вред не только зубной эмали, но и мягким тканям десны. После такой чистки десны краснеют, могут кровоточить и воспаляться. Из-за регулярного раздражения десен возможны аллергические реакции вплоть до появления характерных для аллергии высыпаний на слизистой ротовой полости.
• Опасность кариеса. При поражении эмали на зубах образуются трещины, где застревают частички пищи. Это благодатная почва для размножения условно-патогенной и патогенной микрофлоры ротовой полости. Так начинается кариес. Отсутствие надлежащего лечения кариеса приводит к дальнейшему распространению инфекции на пульпу и разрушению зуба.

Как видно, недостатков от использования соды в качестве отбеливающего агента куда больше преимуществ. В краткосрочной перспективе сода выглядит как разумный выбор в силу ее дешевизны, доступности и легкости применения. Однако, если учитывать негативные последствия в долгосрочной перспективе, то такое отбеливание может стоить здоровья зубов и влекущих за этим расходов.

Как чистить зубы содой: главные правила

Если несмотря на вышеуказанные недостатки, вы все же продолжаете пользоваться содой в качестве чистящего и отбеливающего продукта, то важно при этом соблюдать ряд правил. Эти рекомендации помогут минимизировать отрицательное действие соды на зубы, десны и ротовую полость в целом.

• Проконсультируйтесь с врачом. Перед тем, как использовать соду (или другой компонент) для отбеливания – проконсультируйтесь со стоматологом. Процедура по отбеливанию зубов допустима при условии плотной эмали. Если у пациента эмаль истончена или повреждена, то сода только усугубит положение дел.
• Не переусердствуйте. Нельзя слишком сильно натирать зубы абразивными компонентами. Чистить зубы нужно едва надавливая на ватный диск, палец или зубную щетку.
• Пользуйтесь мягкой зубной щеткой. Откажитесь от щеток с жесткой щетиной. Так вы только увеличите повреждение эмали. При использовании соды от щеток лучше отказаться вовсе. Как указано выше, вполне достаточно проводить процедуру пальцем или ватным диском.
• Не увлекайтесь. Не стоит проводить чистку содой чаще рекомендуемых 2-х недель и 1 раза в неделю для поддержания достигнутого результата. Если чистить зубы с содой чаще, то лучшего эффекта от этого не будет. Кроме того, вы повышаете риски гиперестезии, поражения эмали и кариеса.
• Следите за состоянием зубов и десен. Отбеливание зубов в домашних условиях требует от человека повышенного внимания, поскольку процедура проводится без контроля со стороны специалиста. Внимательно следите за ощущениями во время и после процедуры. Вас не должно ничего беспокоить. Если процедура сопровождается неприятными ощущениями в зубах или деснах – прекращайте ее. Обратитесь к врачу на осмотр. Возможно, все дело в истонченной зубной эмали или воспалении десен.
• Не используйте фрукты и цитрусовые. Многие для усиления эффекта к соде добавляют фруктовые соки, в частности, сок лимона. Про отбеливающие свойства лимона известно давно, однако использовать его для чистки зубов нельзя. Фруктовые кислоты разъедают эмаль. А если вдобавок еще использовать и абразивные компоненты вроде соды, то это двойной удар по эмали.
• Осторожнее с основаниями зубов. Особую осторожность стоит проявлять лицам с опущением десен. В таком случае основания зубов оголены. Помните, что нижняя часть зуба больше верхней подвержена повреждениям от абразивных материалов и кислот, поскольку она мягче.

Не содой единой: 10 способов отбелить зубы в домашних условиях

Рассмотрим еще 10 популярных способов, как отбелить зубы дома.

1. Регулярная чистка зубов. Это самая банальная рекомендация, но, пожалуй, самая эффективная из всех. Зубы темнеют, если вы пропускаете чистку утром или вечером. Особенно это касается случаев, когда вы употребляете в пищу продукты, окрашивающие зубную эмаль. Это красное вино, кофе, некоторые ягоды (черника, шелковица), свекла и другая пища с яркими пигментами. Не забывайте чистить зубы, и делайте это правильно – не оставляйте без внимания ни один зуб по время процедуры.
2. Пасты с отбеливающим эффектом. От стандартных зубных паст такие пасты отличаются наличием ряда активных компонентов. Например, это перекись водорода или карбамида. Эти вещества не являются отбеливателями, но способны осветлить поверхность зубов на 1-2 оттенка.
3. Полоскания. Основная задача при отбеливании – разрушить пигменты, въевшиеся в зубы. С этим справляются некоторые отбеливающие жидкости, которыми полощут ротовую полость. При полоскании такими жидкостями высвобождается атомарный кислород, который и разрушает пигмент.
4. Активированный уголь. Отбеливающим эффектом обладают зубные пасты, содержащие активированный уголь. При этом с древесным углем стоит проявить осторожность, поскольку он может окрасить поверхность зубов. Кроме того, мельчайшие частички угля часто застревают в узких межзубных промежутках, откуда его потом сложно вычистить.
5. Кокосовое масло. В целях отбеливания кокосовое масло наносят на зубы за 20 минут до чистки зубов. Затем проводится стандартная чистка зубов. Для достижения отбеливающего эффекта рекомендуется выполнять процедуру 2 раза в неделю.
6. Фруктовые ферменты. Экстракты некоторых фруктов, содержащие соответствующие ферменты, помогают справиться с пигментными пятнами на зубах. В частности, это касается вытяжек из ананаса и папайи.
7. Витамин С. Дефицит аскорбиновой кислоты – одна из причин воспалительных заболеваний десен и ротовой полости. На этом фоне портятся и зубы, в них развивается кариес, и они быстро портятся. Употребление достаточного количества овощей и фруктов обогатит организм витамином С и предотвратить развитие патологий, связанных с дефицитом аскорбиновой кислоты.
8. Масло чайного дерева. В качестве отбеливающего агента используют и масло чайного дерева. Разведите 3-5 капель масла в половине стакана теплой воды и прополощите ротовую полость готовой эмульсией. Масло чайного дерева также оказывает и антибактериальное действие за счет противомикробных компонентов, входящих в его состав.
9. Банановая кожура. Еще один способ отбеливания зубов в домашних условиях – натирание внутренней поверхностью банановой кожуры. Эту процедуру проводят за 5-10 минут до традиционной чистки зубов. Помните, что после банановой кожуры зубы нужно тщательно почистить, поскольку частицы банановой мякоти застревают в межзубном пространстве.
10. Жевательные резинки. Отбеливающий эффект жевательных резинок сомнителен. Однако жвачки без сахара обладают противокариозным эффектом, помогая очистить зубы от остатков пищи и улучшают выделение слюны, что дополнительно очищает зубы от пищевых остатков и бактерий.

Пластинки и гели для отбеливания

Это более эффективные способы отбелить зубы, поскольку такие пластинки и гели специально предназначены для депигментации зубов. Отбеливающие пластинки, которые наклеиваются на зубы, пропитаны раствором перекиси водорода. С помощью таких пластинок можно отбелить зубы на 1-2 тона.

Что касается гелей, то отбеливающий эффект в данном случае сильнее. Такие гели также содержат перекись водорода. Гелем наполняют капу, которую носят на протяжении нескольких часов. В зависимости от качества отбеливающего геля, зубы можно отбелить на 4 и больше тонов.

Интересные факты об отбеливании зубов

Можно ли отбелить зубы в домашних условиях без отрицательных последствий? Ознакомимся с непреложными истинами о домашнем отбеливании, чтобы вы смогли сделать правильный выбор.

Факт 1: ваши зубы не станут белоснежными

Отбеливание в домашних условиях малоэффективно. Максимум зубы осветлятся на 1-2 тона. Здесь важно и самому себе ответить на вопрос – а нужна ли вам белоснежная улыбка? Часто люди субъективно воспринимают внешность, в том числе и внешний вид своих зубов, полагая, что они неэстетичны. А слишком белые зубы выглядят неестественно и часто неэстетично. Поэтому решение об отбеливании зубов лучше принимать совместно с врачом.

Факт 2: вы можете себе навредить

Не обладая специальными знаниями и возможностями, можно нанести вред зубам. Прежде всего, это касается использования соды, фруктовых кислот, древесного угля и других агрессивных способов отбеливания. Не принимайте решения самостоятельно и даже по рекомендации близких. То, что помогло вашим друзьям, не обязательно поможет и вам, ведь каждый из нас индивидуален.

Факт 3: отбеливание достигается за счет кислорода

Применение перекиси водорода и иных отбеливающих компонентов связано с выделением атомарного кислорода, который и отбеливает зубы. У зубной эмали и дентина пористая структура, и при отбеливании поры раскрываются, куда попадает кислород.

Факт 4: не все зубы поддаются отбеливанию

К сожалению, это так. В ряде случаев пигментация зубов носит необратимый характер. Например, зубы с удаленным нервом практически не поддаются депигментации.

Факт 5: у отбеливания зубов есть противопоказания

По большей части противопоказания относятся к процедуре профессионального отбеливания у стоматолога. Например, отбеливать зубы не рекомендуется во время беременности, до 18 лет, при запущенных стадиях кариеса, а также гиперчувствительности к компонентам отбеливающих средств.

И напоследок, помните, что современная стоматология располагает всеми возможностями для того, чтобы сделать вашу улыбку красивой. Не принимайте поспешных решений и всегда консультируйтесь с врачом.

Как эффективно отбелить зубы

Домашняя процедура отбеливания зубов содой при неаккуратном подходе может быть вредной для эмали. В список противопоказаний этого метода входит:

• пародонтоз;
• повышенная чувствительность зубной эмали;
• очаги воспаления в полости рта;
• тонкая эмаль.

Как часто можно отбеливать зубы содой?

Проводить эту манипуляцию можно не чаще раза в неделю.

Как подготовиться к отбеливанию зубов содой?

Перед отбеливанием содой профессионалы советуют провести комплекс мер по укреплению зубной эмали. Включите в свой рацион больше продуктов, богатых кальцием: творог, сыр, натуральный йогурт, другие молочные продукты, орехи, кунжут, свежие овощи и фрукты.

В течение трёх недель перед отбеливанием пользуйтесь фторсодержащей зубной пастой и щёткой мягкой или средней жёсткости. Также полезными будут ополаскиватели для полости рта и приём поливитаминов.

Как отбелить эмаль зубов содой в домашних условиях?

Вам понадобится:

• обычная зубная щётка;
• зубная паста;
• пищевая сода.

Чтобы отбелить эмаль, просто нанесите на щётку смесь из небольшого количества пасты и пищевой соды и почистите зубы. Этот метод не только отбеливает эмаль уже после первого применения, но и избавляет от неприятного запаха изо рта.

Другие рецепты с содой

Кроме «чистой» соды для отбеливания зубов применяются также смеси на основе соды и других компонентов.

Сода с лимоном. Нанесите на щётку немного соды и пару капель лимонного сока и почистите зубы. Применять этот способ можно только при крепких зубах и здоровых дёснах, иначе есть риск повредить эмаль.

Сода с перекисью водорода. Смешайте соду с трёхпроцентным раствором перекиси для получения пастообразной консистенции. Чистите зубы составом около 3-4 минут, затем тщательно прополощите рот от остатков средства.

Сода с лимоном и перекисью водорода. Комбинация предыдущих двух методов представляет собой убойную смесь для отбеливания! Правда, если у вас есть хотя малейшие сомнения в крепости вашей эмали, не рекомендуем прибегать к этому рецепту. Смешивают половину чайной ложки пищевой соды, столько же лимонного сока и 5 капель перекиси. Состав наносят прямо на эмаль без щётки, стараясь не допускать попадания средства на слизистую. Через 2-3 минут рот следует прополоскать тёплой водой.

Сода с клубникой. Клубника несколько смягчает абразивный эффект соды, поэтому этот метод можно попробовать людям с чувствительной эмалью. Разомните несколько ягод в кашицу и добавьте немного соды. Нанесите смесь пальцами на эмаль и оставьте на 5-10 минут, затем почистите зубы фторсодержащей пастой.

Домашнее отбеливание зубов: профессиональные и народные средства

Белоснежную улыбку принято считать признаком хорошего здоровья и благополучия (хотя специалисты утверждают, что наиболее крепкие и насыщенные кальцием зубы имеют несколько желтоватый оттенок). Для того, чтобы придать лицу большую привлекательность и легче располагать к себе людей, будем зубы отбеливать!

Можно сделать профессиональную чистку зубов, а можно провести процедуру отбеливания зубов самостоятельно в домашних условиях.

Отбеливание зубов в клинике весьма результативно, эффект держится долго, но стоит процедура недешево.

Отбелить зубы в домашних условиях можно несколькими способами. Скажем о них подробнее. Следует помнить, что практически любое средство для отбеливания зубов деструктивно воздействует на эмаль, поэтому необходимо проконсультироваться у стоматолога – он поможет выбрать правильный способ отбеливания.

Специальные зубные пасты

Это очень простой и общедоступный способ – все мы чистим зубы дважды в сутки, стоит только купить пасту с эффектом отбеливания.

К сожалению, все не так просто: пользоваться отбеливающей пастой можно только циклами, иначе есть вероятность повредить эмаль зубов содержащимися в пасте абразивными частичками. Зубы станут светлее, но WOW!–эффекта достичь не удастся.

Сода и другие народные средства

• Отбелить зубы содой несложно и достаточно эффективно. Нужно нанести соду на влажную марлевую салфетку, сложенную в несколько раз, и потереть ею зубы. Эффект будет очевиден, но пользоваться этим методом очень часто не следует, чтобы не навредить своим зубам.
• Известно, что сок лимона обладает осветляющим действием. Натирая зубы ломтиком лимона, можно заметно отбелить эмаль. Злоупотреблять этим методом также не рекомендуется. В противном случае может повыситься чувствительность зубов.
• Отбелить зубы в домашних условиях можно при помощи активированного угля, который свободно продается в аптеках. Активированный уголь тщательно измельчают, наносят на зубную щетку и просто чистят им зубы. Этот вариант домашнего отбеливания практически безопасен, если только не переусердствовать с нажимом на щетку – так можно поцарапать зубы.

Отбеливатель для зубов

Отбеливание зубов в домашних условиях при помощи профессионального геля- отбеливателя дает длительный эффект и мягко воздействует на эмаль.

Отбеливатель наносится на зубы специальным аппликатором, высыхает, а затем постепенно удаляется естественным образом. Для стойкого результата процедуру повторяют в течение 2-3 недель.

Отбеливающие полоски

Отбеливающие полоски сделаны из тончайшего пластика, на который наносится отбеливающее средство, содержащее перекись водорода. Полоски плотно прижимаются к зубам, удерживаются полчаса, затем снимаются, а остатки отбеливателя удаляются простым полосканием рта водой.

Процедуру проводят курсом в 2-3 недели.

White Light

Профессиональный комплект для отбеливания зубов в домашних условиях White Light включает:

• отбеливающий А-гель;
• отбеливающий В-гель;
• каппу;
• световой трансмиттер.

Уникальный эффект домашнего отбеливания достигается благодаря смешиванию гелей А и В непосредственно перед контактом с зубами и усиливается воздействием света.

При условии неукоснительного соблюдения правил применения системы White Light, изложенных в инструкции, данный метод домашнего отбеливания зубов совершенно безопасен.

Процедура:

• чистят зубы обычной пастой;
• гели А и В наносят на каппу, смешивают их, а затем вставляют каппу в рот и зажимают зубами;
• к каппе присоединяют световой трансмиттер, плотно придерживая его губами. Прибор включают – отбеливание началось! Через 10 минут произойдет автоматическое отключение.

Курс домашнего отбеливания White Light: от 5-ти до 7-ми дней по 3 процедуры в день.

Для того, чтобы процедура отбеливания зубов в домашних условиях сделала шикарной Вашу улыбку и ни в коем случае не навредила здоровью зубов, следует очень ответственно подойти к выбору способа домашнего отбеливания. Сделать корректный выбор с учетом индивидуальных особенностей Ваших зубов может только стоматолог. Непременно проконсультируйтесь у доктора, следуйте его рекомендациям и – желаем Вам успеха!

Отбеливание зубов в домашних условиях

Белоснежными зубами обладают немногие, большинство людей мечтает о такой улыбке. Природная желтизна эмали, зубной налет, лишают человека привлекательности, не позволяют ему широко улыбаться. Глядя на артистов, моделей и кинозвезд, многие восхищаются их идеальными улыбками, поэтому хотят выполнить процедуру отбеливания зубов, чтобы приблизиться к идеалу. Самый простой и эффективный способ — обратиться в хорошую стоматологическую клинику, но пациенты считают, что это очень дорого либо просто боятся идти на прием к стоматологу. Поэтому и появляется вопрос: как отбелить зубы в домашних условиях? Безопасно ли это? На какой результат можно рассчитывать?

Недостатки самостоятельного отбеливания

Какую бы методику вы не выбрали, дома удастся незначительно изменить цвет эмали. В клиниках используются специальные системы, позволяющие осветлять оттенок эмали на несколько тонов. Для домашнего пользования эти системы недоступны.

Домашнее отбеливание займет много времени. За одну процедуру вы не получите никакого эффекта. Процесс будет длиться недели или даже месяцы, только потом вы заметите, что зубы стали немного белее. Стоматолог может отбелить зубы всего за один прием.

Самостоятельное отбеливание связано с риском повреждения эмали. Большинство методик основано на применении абразивов, поэтому вероятность проблем велика. У пациентов, использовавших домашнее отбеливание, на эмали образуются царапины, повышается чувствительность зубов, возрастает риск развития кариеса. Профессиональные методики отбеливания, которыми пользуются стоматологи не повреждают эмаль и укрепляют ее.

Если у вас есть зубной камень, налет в труднодоступных местах, вы не справитесь с этим самостоятельно, поскольку не имеете специальных инструментов и профессиональных навыков. Налет курильщиков также сложно устранить дома.

Эффект от домашних отбеливающих средств сохраняется недолго, не более 1-2 месяцев. Если хотите, чтобы зубы выглядели безупречно все время, поможет только стоматолог.

Если зубы и десна нездоровы, процедура отбеливания может усугубить болезнь. Все заболевания зубов противопоказаниями для ее проведения. Стоматолог перед осветлением эмали, осмотрит каждый уголок ротовой полости и при необходимости проведет санацию.

Кому подходит домашнее отбеливание

Если нужно осветлить эмаль совсем немного, хотите удалить мягкий налет, который придает желтизну, можно попробовать сделать это самостоятельно. Более глобальные проблемы вам решить не удастся, поэтому не тратьте время.

Отбеливание нужно проводить аккуратно, соблюдая методику, не прилагая лишних усилий. Если превышать дозировку специальных средств или оказывать сильное механическое давление, результат не станет более выраженным, а вот зубы и десна обязательно пострадают.

Если вы уверены, что не страдаете воспалительными заболеваниями десен и кариесом, можете попробовать использовать средства для отбеливания, в остальных случаях лучше не рисковать.

Если у вас на передних зубах стоят пломбы, которые потемнели, никакие процедуры не вернут им прежний оттенок. Светлее можно сделать только саму эмаль, а пломбу лучше заменить.

Самые простые способы, доступные каждому

Большая часть средств, которые помогут улучшить цвет эмали, есть у каждого под рукой. Несмотря на простоту предложенных методов, пользоваться ими нужно аккуратно, иначе вы рискуете получить серьезные проблемы вместо красивой улыбки.

Сода

О чистящих свойствах этого вещества знает каждая хозяйка. Соду многие успешно используют и для отбеливания. Она выступает в качестве абразива, постепенно удаляя налет. Ее можно добавить в зубную пасту либо использовать как самостоятельное средство для чистки зубов. Быстро отбелить зубы содой не получится, но спустя несколько недель эффект станет заметным.

Частички соды очень мелкие, поэтому не оставляют на эмали крупных царапин, но если при чистке прикладывать излишние усилия, можно вызвать повреждения. Не стоит злоупотреблять этим методом, процедуру проводить следует бережно, делать перерывы, а не использовать соду постоянно.

Фруктовые кислоты

Эти вещества способны разрушать зубной налет и способствовать его удалению. Фруктовые кислоты содержатся в клубнике и яблоках, поэтому употребление этих продуктов позволит сделать улыбку более привлекательной. В качестве альтернативы можно применять яблочный уксус, но его использование требует особой осторожности. Его можно применять для полоскания ротовой полости не более раза в неделю.

Знайте, что кислоты негативно влияют не только на налет, но и на саму эмаль. Поэтому содержащие их продукты нельзя употреблять в избытке и надолго задерживать в ротовой полости. Если вы будете заботиться о безопасности зубов, то отбеливать их с помощью яблок и клубники будете очень долго.

Диета

Многие продукты способны окрашивать зубы. Если исключить их из рациона, эмаль станет белее. Не принесут вреда рыба, куриное мясо, молоко, рис. А вот чай, кофе, красное вино, морковь, свекла, газированные напитки обладают окрашивающим эффектом. От них лучше отказаться или тщательно полоскать рот после их употребления. Еще один враг белизны эмали — это сигареты. Налет от никотина удалить очень сложно, поэтому оставьте эту вредную привычку в прошлом.

Соленая вода

Раствор обычной соли не только обладает антисептическим эффектом и полезен при заболеваниях десен, но и поможет отбелить зубы. Регулярные полоскания принесут результат. К сожалению, результата придется ждать долго.

Твердый сыр

Этот продукт не только вкусный, но и полезный. Сыр это источник кальция, укрепляющего зубы, но также он обладает и отбеливающим свойством. Если вы любите сыр и готовы употреблять его каждый день, можно попробовать.

Лавровый лист

Это средство также популярно. Лавровый лист можно измельчить самостоятельно или купить уже молотым. Для эффективности можно добавить цедру лимона либо апельсина и чистить полученной смесью зубы.

Банан

Кожура этого фрукта обладает уникальными свойствами. Если натереть ее внутренней стороной поверхность эмали, а через 10-15 минут почистить зубы, можно сделать улыбку более красивой. С первого раза вы, скорее всего, не увидите никаких изменений, но при регулярном использовании этой методики эмаль станет светлее.

Перекись водорода

Каждый пользовался обычной 3% перекисью для обработки ран, но это вещество обладает высокой активностью, поэтому может избавить от зубного налета. Следует полоскать рот раствором в течение 5-10 минут, этого достаточно для удаления остатков пищи и мягкого налета.

Масло кокоса

Этот способ отбеливания зубов известен давно. Всего ложка кокосового масла защитит от воздействия пищевых красителей и уменьшит количество зубного налета. Небольшое количество нужно нанести на зубы и десна и круговыми движениями втирать в течение 5-10 минут.

Жевательные резинки

Это не просто реклама. Жвачка действительно удаляет налет. Она механически очищает ротовую полость, поэтому ее использование сразу после еды это альтернатива щетке и пасте. Этот способ позволяет очистить промежутки между зубами, в которых налет накапливается очень быстро.

Горчица и базилик

Приготовьте смесь из этих двух компонентов и используйте вместо зубного порошка. Со временем зубы приобретут блеск, очистятся от налета и станут немного светлее. Использовать этот метод нужно с осторожностью, горчица может вызвать ожог слизистой.

Активированный уголь

Разотрите таблетку в порошок и используйте его для чистки зубов. Не пугайтесь черного цвета, как вы прополощете рот, зубы станут немного белее. Чернота может непродолжительное время сохраняться на деснах и в межзубных промежутках, но это явление быстро устраняется. Проводить такую чистку можно не более 3-4 раз в месяц.

Все эти способы направлены на удаление зубного налета, который делает эмаль визуально темнее. На вещества, которые проникли в ткани зуба, домашние методики не оказывают никакого влияния. Эффект от этих процедур будет, но незначительным. Даже длительное использование народных средств не сделает желтые зубы белоснежными.

Какие средства можно купить для домашнего отбеливания

В каждой аптеке есть большой выбор средств для отбеливания эмали в домашних условиях. Производители утверждают, что их использование дает потрясающий эффект и заменит посещение стоматолога. Так ли это?

Зубные пасты с отбеливающим эффектом

Такие пасты содержат абразивные частички. Их эффект напоминает отбеливание содой. Действительно, при регулярном применении таких средств налет становится менее выраженным, зубы могут стать на 1-2 тона светлее. Эффект держится недолго, а постоянно использовать такие пасты нельзя, поскольку это приведет к повреждению и стиранию эмали.

Отбеливающие полоски

Это средство позволяет осветлить эмаль на 2-3 тона. Применять полоски нужно не менее месяца, а результат, которого удалось добиться за это продолжительное время, сохранится совсем недолго. Полоски пропитаны медицинским веществом. Для получения эффекта их нужно ежедневно накладывать на зубы и держать не менее получаса. Эти приспособления популярны, но имеют существенный недостаток — они не оказывают воздействия на межзубные промежутки. В результате получается хорошо заметный контраст, что смотрится некрасиво.

Карандаш для отбеливания

Карандаш оснащен кисточкой, позволяющей нанести отбеливающий гель. Через некоторое время вещество нужно удалить. Концентрация активных компонентов в геле невелика. С одной стороны это преимущество, поскольку средство не нанесет вреда, но отбеливающий эффект у карандаша минимальный.

Гели для домашнего применения

Это наиболее эффективный способ домашнего отбеливания. Но следует соблюдать инструкцию. Если вовремя не удалить остатки вещества, может пострадать эмаль или мягкие ткани.

В комплекте с гелем идут специальные каппы, которые заполняются активным веществом и надеваются на зубы. Такая система позволяет гелю оказывать воздействие со всех сторон и осветлять межзубные промежутки. Средства на основе перекиси водорода более опасны, поэтому лучше выбирать такие гели, которые содержат перекись карбамида.

Отзывы о таких системах домашнего отбеливания преимущественно положительные, но если проводить сравнение с профессиональными системами, то домашние гели значительно проигрывают и по эффективности, и по продолжительности действия.

Стоит ли отбеливать зубы дома

Осторожное применение домашних средств позволяет более тщательно удалять налет, поддерживать зубы в хорошем состоянии. Многим этого достаточно, своим естественным цветом эмали они вполне довольны. Но если хочется радикального результата, который будет радовать продолжительное время, лучше обратиться в клинику, предлагающую отбеливание по современным методикам. Стоматологи сделают улыбку действительно сверкающей.

Безопасность всех народных и домашних методик вызывает сомнения. Излишнее усилие или слишком продолжительное воздействие на зубную эмаль делают врагами зубов даже безобидные вещества. Гарантировать безопасность невозможно, поэтому любители домашнего отбеливания действуют на свой страх и риск. Особенно осторожно следует применять абразивы. Для получения более впечатляющего эффекта многие люди используют их постоянно, прилагают при чистке большие усилия. Со временем эмаль истончается, зубы становятся чувствительными, склонны к поражению кариесом.

Профессиональные методики отбеливания совершенно безопасны. Это доказано многими клиническими исследованиями. Поэтому лучше доверить отбеливание стоматологам, которые подберут методику, соответствующую особенностям пациента.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Белоснежная улыбка – это красиво, постоянно твердит реклама. Как добиться такого эффекта и вместе с этим сохранить зубы здоровыми?

Многие знают, что процедура, отбеливающая зубы, в стоматологическом кабинете может оставить внушительную дыру в бюджете, а результатом может стать не только более красивый цвет, но и тонкая эмаль и возникновение других проблем с зубами. Есть ли альтернатива такой ситуации?

Некоторые советы

Конечно же, существуют народные средства, благодаря которым зубы приобретут более здоровый и сияющий вид. Но первое, что следует запомнить – белоснежные или нет, зубы требуют за собой каждодневного ухода. Не забывайте тщательно их чистить, выбирать хорошую зубную пасту и регулярно менять зубную щётку.

 

Давно известно, некоторые продукты, которые мы часто употребляем, могут повлиять на цвет зубов. Для того, чтобы сохранить белоснежную улыбку, постарайтесь ограничиться в следующем:

• чёрный чай;
• кофе;
• газированные напитки тёмных цветов;
• табак для жевания;
• курение;
• ликёры тёмного цвета;
• томатный соус;
• некоторые лекарства.

Отбеливаем зубы: народные средства

Наверное, самой большой популярностью пользуется сода. Это вещество можно найти на каждой кухне, ведь опытная хозяйка найдёт соде множество применений, от чистки загрязнившихся столовых приборов до разрыхлителя теста. С помощью соды можно и отбелить зубы. Для образования кашицы, по консистенции похожей на зубную пасту, смешайте чайную ложку пищевой соды с обычной водой. Полученной пастой почистить зубы, стараясь в процессе не сглатывать. Подержать соду на зубах около пяти минут, после чего прополоскать рот и почистить зубы пастой. Проводить подобную чистку можно не чаще, чем раз в неделю, чтобы не повредить состояние зубной эмали.

 

Второй вариант, не показывающий таких быстрых результатов, но менее хлопотный, очень прост: непосредственно перед чисткой зубов зубную пасту в нужном количестве смешивают с содой и получившейся смесью чистят зубы, как обычно.

 

Хорошие результаты даёт и полоскание зубов яблочным уксусом, хотя из-за резкого вкуса уксуса метод этот подойдёт далеко не всем. Еще один вариант – смешать соду с уксусом до кашеобразного состояния. Полученной массой почистить зубы, подержать пять-семь минут, после чего сполоснуть ротовую полость и воспользоваться обычной зубной пастой.  Отличный эффект даст регулярное протирание зубов внутренней стороной банановой кожуры.

10 простых способов отбелить зубы в домашних условиях

Белые зубы – это что-то ассоциирующееся с голливудской улыбкой. Многие хотят сделать отбеливание, но стоимость этой процедуры останавливает. Не переживайте. Теперь вы можете отбелить зубы самостоятельно в домашних условиях, используя при этом натуральные средства.

Помните что нужно сосредоточиться на одном способе. Выберите и придерживайтесь его. Кроме того, если вас беспокоят какие-то зубные проблемы, сначала потребуется посетить стоматолога для их решения. Наличие кариеса и других проблем не позволяет использовать домашнее отбеливание. Лучше проконсультироваться со стоматологом по поводу выбранного способа отбеливания. Кроме того, важно правильно чистить зубы, чтобы сохранялся эффект.

Активированный уголь

Активированный уголь уже успел завоевать репутацию потрясающего отбеливающего средства. Этот вариант смело можно считать самым простым и недорогим. В активированном угле присутствует большое количество антиоксидантов, которые борются с токсинами, остающимися после приема пищи. Активированный уголь настолько силен, что вы можете рассчитывать на зубы на три тона белее.

Раскрошите одну таблетку в порошок, посыпьте им увлажненную чистую зубную щетку и просто почистите зубы. Не пугайтесь, когда рот и зубы изменят цвет в процессе. Цвет уйдет, когда вы промоете полость рта.

Сухое молоко и зубная паста

Как известно, молочные продукты, а особенно молоко, меняют зубы качественно. Это связано с присутствием в его составе одновременно кальция и фосфора, которые помогают эмали реминерализоваться. Вы можете разнообразить диету «молочкой» или просто применять сухое молоко в комплексе с зубной пастой.

Просто добавляйте немного сухого молока в свою пасту перед чисткой зубой. Для белизны и дополнительной силы используйте не более двух раз в неделю.

Пищевая сода и лимонный сок

Пищевая сода прекрасно удаляет частички еды с поверхности зубов, делая их белее. В лимоне содержится витамин C, который известен своими свойствами при отбеливании зубов. Стоит также упомянуть его антибактериальный эффект, что помогает избавляться от патогенной микрофлоры в полости рта.

Присыпьте зубную щетку щепоткой соды, а сверху капните пару капель лимонного сока. Этот метод допустимо использовать только один раз в неделю.

Вы также можете заменить сок лимона обычной водой. На одну часть соды потребуется две части воды. Получившаяся паста используется для чистки зубов. Этот вариант более щадящий, поэтому он подходит для использования дважды в неделю.

Перекись водорода

Перекись водорода по большому счету является отбеливающим средством. Однако она не подходит для обладателей чувствительных зубов. Если это не ваш вариант, просто нанесите перекись на зубы с помощью ватной палочки.

Не делайте такую чистку чаще 1-2 раз в неделю, в противном случае пострадает эмаль.

Если вы не хотите рисковать, поищите в магазине зубную пасту с добавлением перекиси водорода. В таком случае волноваться об излишней чувствительности не придется, поскольку состав сбалансирован.

Вы также можете использовать перекись водорода в качестве ополаскивателя для полости рта перед чисткой зубов. Для этого подходит только 1,5-3-процентная перекись.

Еще один вариант на основе перекиси водорода – это специальные гели или отбеливающие полоски.

Разрыхлитель и лимонный сок

Разрыхлитель прекрасно удаляет налет с эмали, а в лимонном соке, как уже говорилось ранее, много компонентов, которые отбеливают зубы.

Сделайте смесь, соединив в равной пропорции разрыхлитесь и свежевыжатый лимонный сок. Для работы этой пасте нужно всего две минуты. Это максимальное время, которое ее можно выдерживать на зубах. В противном случае можно повредить эмаль.

Используйте этот способ 1-2 раза в неделю на протяжении нескольких недель, и вы увидите желаемый эффект.

Морская соль, лимонный сок и зубная паста

Еще один прекрасный компонент в борьбе за голливудскую улыбку – морская соль. В ней содержится большое количество минералов, из которых состоит эмаль. В частности, кальций, магний и железо. У морской соли также есть антибактериальный эффект, что освежает ваше дыхание и предохраняет эмаль.

На половину чайной ложки соли возьмите пару капель лимонного сока и небольшое количество зубной пасты. Распределите получившуюся смесь по зубам, а спустя минуту смойте. Повторяйте 1-2 раза в неделю.

Лимонный сок и вода

Объедините лимонный сок с водой в равной пропорции. Такая смесь поможет сделать зубы белее, и уничтожить патогенную микрофлору. Для начала сделайте небольшой тест, соединив по одной чайной ложке каждого ингредиента. Почистите зубы получившейся жидкостью и смойте водой. Обязательно почистите зубы привычной пастой. Пользуйтесь этим способом не более раза в неделю.

Другой вариант – нанести жидкость непосредственно на зубы. Наполните рот небольшим количеством жидкости и держите ее минут 10. По истечении времени промойте рот водой. Для лучшего результата повторяйте дважды в неделю.

Яблочный уксус и вода

Яблочный уксус – отличное очищающее средство, кроме того, он обладает антибактериальным эффектом. Возьмите половину чайной ложки яблочного уксуса на стакан воды Используйте получившийся ополаскиватель для полоскания рта каждое утро перед чисткой зубов. Вода сбалансирует кислотность уксуса, поэтому можно спокойно использовать смесь на ежедневной основе.

Вы можете также нанести яблочный уксус на зубы. Просто смочите в уксусе ватный диск и пройдитесь им по зубам. Прополощите рот водой спустя пять минут. Это сильнодействующее средство, поэтому более одного раза в неделю применять его запрещено.

Клубника

Большинство в курсе, что клубника вкусна и полезна. Но знаете ли вы, что она также прекрасно отбеливает зубы? Это связано с кислотностью, которая, как вы уже знаете, важна при отбеливании зубов.

Лучше всего взять свежую клубнику и превратить ее в пюре. Втирайте пюре в зубы пару минут, чтобы избавиться от желтых пятен. Делайте эту процедуру раз в месяц.

Вы можете улучшить смесь пищевой содой. Превратите одну ягоду в пюре и добавьте пол чайной ложки пищевой соды. Для более простого применения добавьте зубную пасту и почистите зубы. Прополощите рот, оставив средство предварительно на пару минут. Повторяйте 1-2 раза в неделю.

Зубная паста, морская соль, пищевая сода и лимонный сок

На столовую ложку зубной пасты потребуется щепотка морской соли, немного соды и 4-5 капель лимонного сока. Чистите зубы этой смесью в течение 4-5 минут. Уже после первого применения вы заметите разницу. Однако этот способ можно использовать только один раз в два месяца, поскольку смесь сильнодействующая.

Ознакомьтесь со всеми способами подробнее в видео ниже.

Статья подготовлена по материалам www.youtube.com.

Отбеливание зубов пищевой содой — действительно ли это хорошая идея?

Так в чем разница? Частицы кремнезема в 2–3 раза тверже частиц пищевой соды.

Когда вы с силой потираете два твердых объекта друг о друга, более твердый объект будет иметь почти нулевой урон, а более мягкий объект будет поврежден. Например, алмаз имеет твердость 10 по шкале твердости Мооса, а стекло — 5. Таким образом, алмаз в два раза тверже стекла. Если алмаз плотно притереть к стеклу, он поцарапает стекло, но при этом алмаз не повредится.

Твердость материалов:

• Эмаль зуба = 5
• Дентин зуба / корень = 3
• Пищевая сода = 2,5
• Гидратированный диоксид кремния в зубной пасте = 5-7

Пищевая сода «кажется» намного более зернистой, чем обычная зубная паста (которая обычно содержит гидратированный диоксид кремния в качестве абразива), потому что частицы крупнее, а края шероховатые. Тогда как частицы кремнезема более круглые, гладкие и во много раз меньше. Таким образом, пищевая сода «кажется» более абразивной, но это не так.

Дело в том, что пищевая сода намного мягче, чем зубная эмаль, и немного мягче, чем даже дентин зуба, поэтому не вызовет значительного повреждения (истирания) зуба.

Американская стоматологическая ассоциация опубликовала свой RDA (относительная абразивность дентина) для измерения абразивности различных зубных паст. Категории абразивности RDA:

• Низкий 4-70 (обычная вода — 4. Пищевая сода — 7.)
• Средний 70-100
• Высокая 100-150
• Вредно 150-250

FDA ограничивает абразивность максимумом 200 RDA.

Получите это … RDA пищевой соды Arm & Hammer составляет всего 7. В то время как самая обычная зубная паста будет в диапазоне 70-100. ТАК нежна пищевая сода в отношении истирания зубов.

Конечно, имейте в виду, что коммерческие зубные пасты, называемые зубными пастами с пищевой содой, также содержат другие абразивные вещества. Таким образом, использование пищевой соды в зубной пасте можно рассматривать как своего рода маркетинговый трюк, который заставит вас купить зубную пасту.

Это означает, что вы можете чистить зубы большим количеством пасты и дольше, если используете обычную пищевую соду, смешанную до пасты с простой водой.Уже одно это поможет физически удалить больше бактерий и больше пятен. Почему? Пятно, как правило, мягче, чем пищевая сода, поэтому, хотя пищевая сода не вызывает сильного истирания зубов, она все же достаточно твердая, чтобы соскрести большую часть пятен с зубов.

Основная проблема при использовании пасты для питьевой соды и воды? Без фтора. И да, фтор очень важен для предотвращения кариеса. И, конечно же, пищевая сода тверже, чем десны, поэтому более длительная чистка зубов может со временем вызвать рецессию десен.Так что здесь есть и хорошее, и плохое.

Клубника и другие натуральные средства для ухода за полостью рта

Введение

Личная гигиена, особенно гигиена полости рта, может быть краеугольным камнем хорошего здоровья и высокой самооценки. Поддержание чистоты тела и рта может защитить от болезней и ненужного разложения. С возобновлением интереса к естественному здоровью многие люди начинают использовать эффективность и доступность домашнего медицинского ухода и средств правовой защиты. Уход за естественными зубами — одно из самых популярных направлений.Преимущества чистки и лечения зубов в домашних условиях включают более безопасную и безболезненную чистку без использования агрессивных химикатов. Лучше всего то, что инструменты, необходимые для лучшей улыбки, могут уже быть на вашей кухне. Эти инструменты при правильном использовании могут быть эффективными и постоянными способами сохранить яркость вашей улыбки.

Отбеливание зубов клубникой

Клубника содержит отбеливающий зубы фермент яблочной кислоты, который может творить чудеса с вашей улыбкой без вредных химикатов и высокой стоимости стоматологических услуг.Чтобы получить пару жемчужных белков, сделайте пюре или измельчите одну клубнику, добавьте ½ чайной ложки пищевой соды и хорошо перемешайте. Окуните зубную щетку в смесь и покройте ею зубы. Оставьте смесь на зубах примерно на пять минут, прежде чем чистить зубы обычной зубной пастой. Яблочная кислота, содержащаяся в клубнике, позволит частицам, которые оставляют пятна на зубах, оторваться, а пищевая сода сделает улыбку более белой, а чистка зубов поможет вам удалить частицы, образующие пятна, изо рта.Обязательно удалите всю смесь с зубов и используйте нить, чтобы собрать семена и другие остатки из щелей во рту. Имейте в виду, что этот метод следует использовать только один раз в семь дней, так как чрезмерное использование может привести к преждевременному разрушению зубной эмали.

Употребление сыра для укрепления эмали

Одна из основных функций зубной эмали — защита дентина, более мягкой внутренней части зуба, связанной с нервами. Наличие и поддержание прочной эмали означает, что ваши зубы будут защищены от абразивных действий при укусе и жевании.Он также может защитить от свойств кислот и других агентов, разрушающих ваши зубы. Употребление в пищу сыра, содержащего молочную кислоту, является естественным способом защиты от эрозии эмали, поскольку он может нейтрализовать вредные кислоты, стимулировать выработку слюны и обеспечить организм кальцием, фосфором и белком, укрепляющими зубы. Это может даже уменьшить скопление вредных бактерий во рту. Некоторые популярные сыры, которые могут помочь защитить вашу улыбку, включают швейцарский, моцареллу и крепкий чеддер.Употребление этих сыров после перекуса может быть особенно полезным, поскольку сыр может нейтрализовать сахар и другие потенциально вредные ингредиенты.

Яблоко как зубная щетка

Яблоки считаются натуральной зубной щеткой по целому ряду причин. Физический акт жевания яблока может вытеснить частицы пищи и снизить концентрацию бактерий во рту. Как и клубника, яблоки содержат яблочную кислоту, которая помогает удалять пятна с зубов. Кроме того, яблоки могут массировать десны, а их сок может защитить от проблем с зубами, таких как заболевания десен или пародонта.Если у вас на кухне нет целых яблок, попробуйте прополоскать рот яблочным уксусом, прежде чем чистить зубы утром, чтобы удалить пятна.

Овощи Ежедневно

Увеличение потребления овощей может быть отличным способом сохранить хорошее здоровье и способствовать гигиене полости рта. В целом, чем тверже и хрустнее овощ, тем лучше он действует как естественная зубная щетка, поскольку движется по зубам и удаляет частицы пищи.Овощи, такие как сельдерей и морковь, могут быть особенно эффективными для очищения и защиты зубов. Волокнистые фрукты, такие как яблоки и клубника, и другие овощи, такие как стручковая фасоль и цветная капуста, могут стимулировать выработку слюны, которая защищает от бактерий и улучшает здоровье полости рта. Овощи, богатые бета-каротином, также могут помочь защитить ваши зубы, когда организм превращает их в полезный для зубов витамин А.

Wa sh it down

Питье большого количества воды может выступать в качестве профилактической меры против окрашивания .Фторид, добавляемый в водопроводную воду, может способствовать улучшению здоровья полости рта, укрепляя зубы и предотвращая кариес. Если вы едите яблоки или овощи в рамках естественного ухода за зубами, не забудьте после этого выпить стакан воды. Вода поможет смыть остатки фруктов или овощей, а также защитит их от чрезмерного накопления сахара и кислот. Вода является важным компонентом хорошего здоровья, так как она необходима организму для выполнения бесчисленных основных и сложных метаболических процессов.Без него организм рискует заразиться инфекциями, болезнями и обезвоживанием.

Как естественным образом отбелить зубы

TLC Приготовление «Отбелить зубы с клубникой»

Польза сыра для здоровья

Эмаль для зубов: что помогает, что вредит

Какие фрукты или овощи полезны для зубов?

Отбелить зубы с яблоками

Вода: важнейшее питательное вещество

Фторирование

Флорида, детские стоматологи и ортодонты

Детский стоматолог Веллингтон, Флорида ~ детский стоматолог Орландо, Флорида, детский стоматолог ~ детский стоматолог ~ детский стоматолог ~ Майами, детский стоматолог ~ детский стоматолог ~ детский стоматолог ~ Майами Неаполь fl ~ детский стоматолог aventura fl ~ детский стоматолог Флорида ~ детский стоматолог Майами

5 домашних средств, которые вы никогда бы не подумали использовать для отбеливания зубов

Иметь супербелые зубы, кажется, мечта каждого.Вы знаете, что супербелые зубы подарят вам красивую улыбку. Итак, вы сидите и думаете о том, чтобы записаться на прием к стоматологу Брумфилда, пока вы не посмотрите на свой банковский счет и не увидите, что у вас еще недостаточно дополнительных денег для посещения. Вы можете подумать, что для отбеливания зубов вам нужен дорогой стоматологический лазер. Хотя профессиональные методы отбеливания, применяемые в нашем стоматологическом кабинете Broomfield, являются наиболее эффективными, эти средства могут помочь, а вы сэкономите деньги.

Ниже приведены несколько простых и безболезненных домашних средств, которые приходят прямо с вашей кухни, чтобы подарить вам красивую белую улыбку.

Банановая кожура

Бананы содержат множество важных питательных веществ, необходимых вашему организму. Многие люди используют банановую кожуру для компоста. Что ж, в следующий раз вместо того, чтобы бросать их в компостную кучу, возьмите банановую кожуру и протрите ею зубы в течение двух минут. Через 15 минут вы захотите почистить зубы обычной зубной пастой. Вы должны повторять этот процесс два-три раза в неделю. Через несколько недель вы увидите результаты.

Вы, наверное, сидите и задаетесь вопросом, как вообще будет работать банановая кожура.Готов поспорить, вы не знали, что кожура банана содержит марганец, магний и калий, которые помогают отбеливать зубы.

Клубника

Клубника также может осветлить вашу улыбку. Для этого метода вам понадобится одна или две клубники. Вам нужно будет размять их и нанести на зубы примерно на 3 минуты. По истечении времени вы можете прополоскать рот водой или почистить зубы.

Клубника отбеливает рот двумя способами.Они являются отличным источником яблочной кислоты — природного фермента. Яблочная кислота на самом деле является ключевым игроком, когда речь идет о многих зубных пастах для отбеливания зубов. Кроме того, волокна, содержащиеся в фруктах, являются естественным очищающим средством и удаляют вредные бактерии изо рта и зубов.

Цедра лимона и сок

Еще один замечательный фрукт, который также отлично подходит для отбеливания зубов, — это лимон. Кожура лимона содержит большое количество кислоты, которая является отличным отбеливателем или даже отбеливающим средством.

Лимон можно использовать двумя способами; Используйте цедру лимона, чтобы натереть зубы, или полейте зубы лимонным соком. Если вы решили использовать сок лимона, вам необходимо смешать его с равным количеством воды. Также не стоит использовать этот метод чаще двух раз в неделю. Причина в том, что лимон очень кислый и может вызвать кариес и разрушить эмаль, разрушая кальций в зубах, если вы слишком часто используете этот метод.

Фрукты, такие как апельсины и ананасы, также могут помочь сохранить ваши зубы чистыми и белыми, но, опять же, вы не должны использовать этот метод чаще двух раз в неделю.

Crunchy Carrots

Вы, наверное, знаете, что морковь может улучшить ваше зрение, но знали ли вы, что она может помочь с вашей улыбкой? Да, исследования показали, что употребление сырой моркови помогает избавиться от зубного налета. Это, мягко говоря, натуральный очиститель. Даже некоторые люди говорят, что натирание морковной палочки прямо на зубы поможет им выглядеть ярче.

Исследователи также говорят, что морковь убивает бактерии, поддерживая стабильный кислотно-щелочной баланс во рту. Поэтому в следующий раз, когда вы будете есть морковь, подумайте, чем она полезна для вашего рта.

Пищевая сода

Уверяю вас, что все стоматологи могут согласиться в одном. Самый безопасный и лучший способ отбелить зубы — это пищевая сода. Пищевая сода является отличным нейтрализатором кислоты и помогает удалить пятна с зубов, одновременно защищая вашу драгоценную эмаль. Вам нужно будет смешать немного соли с пищевой содой и нанести раствор прямо на зубы с помощью небольшой мягкой зубной щетки. Оставьте его на зубах примерно на 3 минуты, затем смойте водой.Используя этот метод, вы довольно быстро увидите результаты.

Если вы не можете думать о нанесении пищевой соды прямо на зубы, существует множество зубных паст, которые уже содержат пищевую соду. Или, если хотите, можете посыпать зубную щетку небольшим количеством пищевой соды перед чисткой зубов, чтобы отбелить их.

Заключение

Конечно, есть много способов сделать вашу улыбку ярче, но это самые простые и самые экономичные. К счастью для вас, большинство из них можно найти в собственном доме с небольшими затратами.В следующий раз, когда вы почувствуете, что ваши зубы обесцвечиваются, уделите несколько минут и выберите метод, и ваша улыбка станет ярче.

Если вы хотите, чтобы отбеливание зубов длилось всего один день, обязательно позвоните нам в стоматологический кабинет Broomfield.

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

О докторе Квоне

Доктор Квон окончил стоматологическую школу Университета Южной Калифорнии в 2003 году. До обучения в стоматологической школе он посещал Калифорнийский университет в Ирвине.Доктор Квон практикует 10 лет.

3 лучших метода отбеливания зубов своими руками (которые портят ваши зубы)

Если вы немного погуглили, чтобы найти методы домашнего отбеливания зубов своими руками, вы можете не знать, какие из них работают, а какие могут навредить зубам. На самом деле, некоторые популярные методы отбеливания зубов своими руками совсем не отбеливают зубы и могут нанести им непоправимый урон.

Команда Seaglass Dental имеет большой опыт в области косметических методов отбеливания зубов и может помочь вам разобраться в лучших методах отбеливания зубов, которых следует избегать.

1. Алюминиевая фольга, пищевая сода и соль

Многие веб-сайты утверждают, что это отличный способ отбелить зубы, но это не так. Эта процедура включает в себя смешивание соли, пищевой соды и воды для получения «отбеливающей пасты», которую вы наносите на лист фольги. Затем нужно завернуть фольгу на зубы и оставить на час.

Этот метод отбеливания совершенно неэффективен. Нет научных исследований, показывающих, что пищевая сода может отбеливать зубы.Фактически, абразивные вещества, такие как пищевая сода, могут повредить вашу эмаль при длительном контакте.

Не только это, но и прикус фольги может вызвать зубную боль, особенно если у вас несколько металлических пломб или коронок. Это связано с тем, что фольга действует как проводник, стимулируя нервные окончания в зубах и вызывая ощущение боли.

2. Лимон и пищевая сода

‍В этом домашнем средстве вы должны смешать лимонный сок и пищевую соду с небольшим количеством воды, чтобы получить песчаную пасту, а затем втереть ее в зубы.Затем через 10 минут следует промыть зубы и почистить зубы.

Опять же, нет никаких доказательств того, что лимон и пищевая сода помогают отбеливать зубы. Лимонный сок чрезвычайно богат лимонной кислотой. Эта кислота в сочетании с абразивной пищевой содой изнашивает эмаль и увеличивает риск кариеса.

Кроме того, чистка зубов после воздействия кислоты из лимонного сока может ослабить их и еще больше повредить зубы. Не используйте этот метод. Это совершенно неэффективно и может необратимо повредить зубы.‍

3. Яблочный уксус

Этот метод инструктирует пользователей просто смочить бумажное полотенце или ткань яблочным уксусом и втирать жидкость в зубы в течение нескольких минут. Подождите примерно 10 минут и почистите зубы обычным образом. Повторяйте ежедневно, и ваши зубы постепенно станут белее.

Если только они этого не сделают. Опять же, уксус не имеет доказанной способности отбеливать зубы. И, как и лимонный сок, яблочный уксус очень кислый и ослабляет зубы. Если вы почистите зубы после применения яблочного уксуса, ваша эмаль будет преждевременно стираться.Вы не должны пытаться использовать этот метод отбеливания зубов своими руками. 000

Как лучше всего отбеливать зубы?

Итак, если эти методы, сделанные своими руками, могут быть опасными и неэффективными, вам может быть интересно, какой вариант лучше всего отбеливать зубы. Профессиональное отбеливание от косметического стоматолога — самый безопасный и эффективный способ отбеливания зубов. Если вы находитесь в Норт-Палм-Бич, лучший вариант — обратиться к доктору Джареду Шмитту за профессиональным отбеливанием зубов в офисе или за изготовленным на заказ набором для отбеливания зубов от Seaglass Dental Care.

Если вы действительно хотите использовать домашний набор для отбеливания DIY, убедитесь, что вы выбрали тот, который имеет клинически подтвержденные результаты и одобрен ADA, например Crest Whitestrips. Хотя вы не получите таких же сильных результатов с набором DIY, как с профессиональным лечением, наборы DIY, одобренные ADA, безопасны в использовании.

Свяжитесь с нами сейчас для косметической консультации

Если вы хотите отбелить зубы, доктор Джаред Шмитт поможет вам с профессиональными услугами по отбеливанию в офисе и на дом.Свяжитесь с нами сейчас по телефону (561) 581-5001, чтобы назначить консультацию, или зайдите в наш офис по адресу 384 Northlake Blvd, North Palm Beach, FL 33408, чтобы записаться на прием лично.

Как естественным образом отбелить зубы в домашних условиях — ToothShower

Сегодня люди больше стесняются своих улыбок, чем когда-либо. Может быть, сегодня вы один из многих людей, которые смотрят в зеркало, видят желтые зубы и мечтают что-то с этим поделать. Вы знаете — не тратя руки и ноги на стоматолога для отбеливания в офисе.

К счастью, существуют экономичные и естественные способы отбеливания зубов, не выходя из ванной. Интересно, что это могут быть? Продолжайте читать, чтобы узнать, как отбелить зубы в домашних условиях и получить ту красивую сияющую улыбку, о которой вы всегда мечтали.

Изменение цвета зуба

Первый вопрос, который необходимо понять: что вызывает окрашивание и обесцвечивание зубов?

Это сводится к соединениям, известным как хромогены, которые представляют собой вещества, вырабатывающие пигмент, которые могут прилипать к зубной эмали, внутри или между ними.Это первый шаг к пониманию того, как работает отбеливание зубов. В одном исследовании ¹ по этому вопросу написано: «Хромогены делятся на две категории: крупные органические соединения, которые имеют сопряженные двойные связи в своей химической структуре; и металлосодержащие соединения ».

Хромогены способствуют появлению пятен или обесцвечиванию зуба одним из двух способов:

• Внешние пятна — Пятна, поражающие поверхность эмали — самый внешний затвердевший слой зубов.Такие пятна обычно находятся на уровне поверхности и довольно легко удаляются или фиксируются. Согласно Live Science, это вызвано:

«Причина пожелтения зубов №1 — это образ жизни. Курение, употребление кофе и чая и жевание табака — худшие нарушители. Смола и никотин в табаке — это химические вещества, которые могут вызывать желтоватые пятна на поверхности зубов у людей, которые курят или жуют. Как показывает практика, любая еда или питье, которые могут испачкать одежду, также могут испачкать ваши зубы ».

Довольно часто отсутствие должного ухода за зубами (т.е., чистка щеткой, зубной нитью и регулярная чистка зубов), приводит к образованию зубного налета и зубного камня, которые затем приводят к образованию пятен. Самый простой способ предотвратить это — приобрести хорошую нить для воды.

• Внутренние пятна — Они возникают в дентине, который является внутренней структурой зуба. Такие пятна гораздо сложнее устранить или удалить, и обычно они являются результатом любого из следующих действий:

• Процесс старения
• Фторид
• Болезнь
• Инфекция
• Травма зуба

Как отбелить зубы в домашних условиях естественным путем?

Интересно, как сделать зубы белее естественным образом? Хорошая новость в том, что есть простые шаги, которые можно предпринять, чтобы уменьшить обесцвечивание на несколько оттенков.Такие методы относительно дешевы, особенно по сравнению с уборкой в ​​офисе. Для достижения наилучших результатов попробуйте один из следующих лучших методов отбеливания зубов и посмотрите, что лучше всего подходит для вас.

Естественные способы отбеливания зубов включают:

• Масляное вытягивание — Традиционное индийское стоматологическое средство, включающее полоскание маслом во рту для удаления бактерий и зубного налета. Мы рекомендуем вам использовать кокосовое масло для полоскания рта, которое имеет приятный вкус и имеет высокую концентрацию лауриновой кислоты, которая помогает уменьшить раздражение и воспаление десен и убить бактерии.

Для этого просто положите в рот 1 столовую ложку кокосового масла комнатной температуры и прополощите ею между деснами и зубами в течение 15-20 минут. Нет кислот или других ингредиентов, которые могут потускневать эмаль, поэтому вы можете делать это ежедневно, чтобы ваши зубы стали белее.

• Чистка щеткой с пищевой содой — Многие отбеливающие средства содержат абразивные и другие моющие средства, предназначенные для борьбы с пятнами. Пищевая сода, которая является основным компонентом зубной пасты, содержит мягкие абразивные вещества, которые помогают очистить поверхность эмали.

Он не исправит ваш цвет в одночасье, но если вы сделаете это привычкой, исследования покажут положительные результаты.

Чтобы приготовить пасту, просто смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с четвертью чайной ложки воды и превратите ее в пасту.

• Яблочный уксус — известен как популярное дезинфицирующее средство и средство от простуды, поскольку обладает антибактериальными свойствами. Кроме того, полоскание разбавленного яблочного уксуса в течение нескольких минут в день может иметь отбеливающий эффект.

• Перекись водорода — Этот натуральный отбеливающий агент содержится почти в каждом наборе для отбеливания зубов, отпускаемом без рецепта, или в растворе для отбеливания зубов в офисе. Известно, что он убивает бактерии во рту и является наиболее эффективным методом отбеливания, используемым стоматологами. Однако его можно использовать только в небольших концентрациях.

Если вы все же попытаетесь создать раствор пищевой соды и перекиси водорода, очень важно использовать 1,5–3% раствор. В таких случаях смешайте 2 чайные ложки перекиси с 1 столовой ложкой пищевой соды и ежедневно чистите зубы смесью.Обязательно тщательно прополощите рот, когда закончите, чтобы предотвратить раздражение десен.

Наша одержимость белыми зубами

В современном обществе внешний вид зубов — если у вас прямые и белые зубы — играет важную роль в общем образе тела человека. На протяжении десятилетий этот эстетический месседж передавался по множеству социокультурных каналов. Это, в свою очередь, вызвало значительный спрос на такие процедуры, как отбеливатели и брекеты. Но стремление к белоснежным зубам и связь между желтыми зубами и проблемами самооценки стали еще более заметными с появлением социальных сетей.

Вместо этого во главу угла должна быть поставлена ​​надлежащая гигиена полости рта.

Как естественным образом отбелить зубы | Правильная гигиена

В дополнение к натуральным домашним средствам для отбеливания зубов очень важно соблюдать правильные рекомендации по гигиене полости рта и принимать профилактические меры. Ограничьте употребление продуктов и напитков, вызывающих пожелтение зубов, и избегайте курения. Вдобавок к этому не забудьте практиковать ежедневный стоматологический распорядок, который состоит из чистки щеткой, зубной нити, водной нити и полоскания рта.

Выполните следующие действия, и со временем ваши зубы станут заметно белее. Для получения дополнительной поддержки рассмотрите линейку продуктов ToothShower, которые помогут улучшить чистку зубной нитью и щеткой.

Источники:

1. NCBI. Отбеливание зубов: что мы теперь знаем. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4058574/
2. Живая наука. Почему желтеют зубы? https://www.livescience.com/54420-yellow-teeth.html
3. Медицинские новости сегодня. Шесть естественных способов отбеливания зубов.https://www.medicalnewstoday.com/articles/322421.php

Пост «Как отбелить зубы в домашних условиях естественным путем» впервые появился на сайте ToothShower.

Может ли пищевая сода отбеливать зубы ?: Sendero Dental Studio: Общая стоматология

Когда дело доходит до отбеливания зубов, большинство людей по понятным причинам обеспокоены всеми возможностями и информацией. Некоторые люди обращаются к пищевой соде, чтобы отбелить жевательные конфеты.

ВОПРОС…

Может ли пищевая сода действительно отбеливать зубы и представляет ли она угрозу для эмали?

ПОЧЕМУ ПИЩЕВАЯ СОДА ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ДЛЯ ОТБЕЛЕНИЯ ЗУБОВ

Пищевая сода может отбеливать зубы несколькими способами.Это вещество является абразивным, поэтому оно способно удалять налет вдоль зубов. Кроме того, щелочной порошок пищевой соды устранит обесцвечивание. Короче говоря, пищевая сода может отбеливать зубы, удаляя только поверхностные пятна, а не те, которые глубоко сидят под самым верхним слоем.

ЕСТЬ ЛИ РИСКИ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ПИЩЕВОЙ СОДЫ ДЛЯ БЕЛЕНИЯ ЗУБОВ?

Поскольку пищевая сода считается основой, многие люди сочетают ее с чем-то кислым, например, с лимонным соком или уксусом.Проблема с этим подходом заключается в том, что кислота может разрушить защитную эмаль и кальций, которые делают зубы крепкими. Если эмаль повреждена, это повысит чувствительность и повысит вероятность образования кариеса. Сочетание пищевой соды с чем-то кислым может вызвать раздражение десен. Самое большее, люди должны использовать пищевую соду только один раз в неделю. В противном случае есть вероятность повредить зубы.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПИЩЕВОЙ СОДЫ ДЛЯ ОТБЕЛЕНИЯ БЕЗ ПОВРЕЖДЕНИЙ

Если вы настаиваете на использовании пищевой соды для отбеливания зубов, смешайте ее с водой до образования пасты.Как только вы сделаете смесь, нанесите ее зубной щеткой прямо на зубы на пару минут. Обязательно покройте все зубы этой пастой. Если вы используете этот метод, не оставляйте во рту остатки пищевой соды.

Прополощите рот водой или жидкостью для полоскания рта, чтобы удалить излишки пищевой соды. Таким образом, пищевая сода не сможет испортить зубную эмаль или каким-либо другим образом навредить здоровью полости рта.

ЧТО ДУМАНИТАТЫ ДУМАЮТ О ПИЩЕВОЙ СОДЕ ДЛЯ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ?

Хотя некоторые стоматологи рекомендуют пищевую соду, это не совсем эффективное решение для удаления пятен под поверхностью эмали.Это означает, что пищевая сода отбеливает зубы только на пару оттенков. Лучший подход — использовать набор для отбеливания зубов в домашних условиях, который включает индивидуальные подносы и процент перекиси карбамида, который ваш стоматолог считает приемлемым.

ПИЩЕВАЯ СОДА НЕ ЗАМЕНЯЕТ ЗУБНУЮ ПАСТУ

Пищевая сода не содержит фторидов, поэтому она не очищает зубы. Поэтому не думайте, что вы отбеливаете зубы и чистите их одновременно с использованием пищевой соды.По-прежнему необходимо использовать обычную зубную пасту. Однако, если у вас есть брекеты с ортодонтическим ретейнером или если вы полагаетесь на постоянный ретейнер, не следует чистить щеткой пищевую соду, так как она размягчит клей.

Для получения дополнительной информации о советах по гигиене полости рта или для записи на прием в стоматологическую студию Sendero Dental Studio, запросите встречу в нашем стоматологическом офисе Rancho Mission Viejo здесь: https://senderodental.com. Или позвоните нам по телефону (949) 204-3761.

Как отбелить зубы с помощью кокосового масла и пищевой соды

Нажмите, чтобы поделиться с друзьями и семьей!

Хотите отбелить зубы естественно в домашних условиях? Прочитав это, вы узнаете, как безопасно и эффективно сделать зубы чище и ярче. Узнайте, как отбелить зубы с помощью кокосового масла и пищевой соды!

Почему я начал использовать кокосовое масло и пищевую соду для отбеливания зубов

Я единственный, кто любит кофе ?! Я серьезно пью ОГРОМНУЮ чашку кофе почти каждый день. Сейчас я перешла на кофе без кофеина, потому что кормлю грудью, но не в этом дело. Без кофеина или без кофеина, оба окрашивают зубы ! Я пытаюсь заменить его своим рецептом Матча Латте, но это только в том случае, если я в настроении.Даже если вы не любите кофе или матча, многие продукты и напитки могут испачкать зубы!

Недавно я увидел себя на фото и был потрясен тем, насколько тусклыми и желтыми стали выглядеть мои зубы. Мне всего 20 лет !!! Я хотел прекратить это как можно скорее и найти БЕЗОПАСНОЕ и ЭФФЕКТИВНОЕ решение для отбеливания зубов.

Причина, по которой я хотел провести эксперимент по отбеливанию зубов своими руками, заключалась в том, чтобы посмотреть, могу ли я на самом деле отбеливать зубы без необходимости платить кучу денег или потенциально повредить свои зубы отбеливающими процедурами.Многие средства для отбеливания зубов, которые я видела, кажутся опасными и вредными. Поэтому я провел небольшое исследование, чтобы найти более безопасную альтернативу…

Я провел исследование, так что вам не придется!

Проведя небольшое исследование, я понял, что существует множество домашних средств для отбеливания зубов, сделанных своими руками. Еще я понял, что МНОГО из них могут быть вредными для ваших зубов. Перекись водорода и яблочный уксус испугали меня. Я НЕ был заинтересован в том, чтобы делать со своими зубами что-либо, что могло бы повредить мою эмаль или десны.У меня осталось только несколько безопасных вариантов, о которых я вам все расскажу! (помимо очевидного: чистите зубы два раза в день и пользуйтесь зубной нитью).

Кокосовое масло + пищевая сода

Я обнаружил, что самые безопасные варианты отбеливания зубов своими руками — это растирание маслом и чистка с пищевой содой . Эти два варианта были простыми, дешевыми, безопасными и выполнимыми! Итак, мой эксперимент по естественному, безопасному отбеливанию зубов своими руками начался! (Мой муж собирался сделать это со мной, но он продержался всего день). Я отправилась в путешествие и сделала несколько заметок в середине эксперимента и в самом конце.

Вот задание «Сделай сам» по отбеливанию зубов, которое я создал:

1. Масляное натягивание на 15-20 минут каждый день в течение 28 дней.
2. Щетка с пищевой содой 2 раза в неделю.

Как отбелить зубы с помощью пищевой соды?

Пищевая сода отлично подходит не только для приготовления прекрасных десертов, таких как полезные пирожные с помадкой и палео-кексы. Он также отлично подходит для удаления пятен с зубов! По крайней мере, я слышал…

В ходе своих исследований я обнаружил, что чистка зубов с помощью небольшого количества пищевой соды, смешанной с водой 2-3 раза в неделю, поможет.Более того, могут быть некоторые побочные эффекты, такие как ослабление эмали.

Как отбелить зубы кокосовым маслом?

Кокосовое масло — такой замечательный продукт в моей кладовой суперпродуктов. У него очень много целей и функций. Как тыквенные кексы с шоколадной крошкой! Ах да, отбеливание зубов!

Как натянуть масло с использованием кокосового масла

Масло натянуть очень просто.

• Сначала положите в рот столовую ложку кокосового масла. (Он растает)
• Затем помашите им в течение 15-20 минут.
• Напоследок выплюнуть в мусорное ведро. Вот и все!

О пользе для здоровья кокосового масла, которую я обнаружил, можно узнать здесь.

Как быстро кокосовое масло отбеливает зубы?

На полпути через 28-дневное задание по отбеливанию зубов своими руками:

Сейчас я на полпути через 28-дневное домашнее отбеливание зубов! Я установил напоминание на свой телефон, чтобы следить за тем, чтобы откачивать масло каждую ночь. Еще не пропустил ни дня! Мне действительно нравится ощущение моих зубов после полоскания кокосовым маслом в течение 15-20 минут.Мой рот чистый, а зубы такие гладкие! Я честно могу сказать, что это своего рода приятный ночной распорядок, просто полоскание маслом и подготовка ко сну.

Как быстро пищевая сода отбеливает зубы?

Обработка щеткой пищевой соды — это совсем другая история. Я все время забываю об этом! Я, наверное, делаю это раз в неделю. Что, честно говоря, меня устраивает, потому что я слышал разные мнения о пищевой соде. Я просто не хочу делать что-либо, чтобы повредить или ослабить свои зубы.

Когда я чищу с содой, мои зубы кажутся ооочень чистыми и гладкими! Мне очень нравится ощущение действительно чистого рта!

К сожалению, я не заметил значительного изменения белизны моих зубов.Я очень рад закончить это испытание и сделать фото после него, чтобы сравнить. Это будет ПРАВДА СКАЗАТЬ ВСЕМ!

РЕЗУЛЬТАТЫ! Действительно ли сработало отбеливание зубов своими руками ?!

Заранее прошу прощения за фото рта крупным планом. Но если вы нажмете на это, вы поймете, во что ввязываетесь! ЭТО НЕ ОТРЕДАКТИРОВАННЫЕ ФОТОГРАФИИ! И я попытался получить одинаковое освещение в обоих, чтобы вы действительно могли видеть, есть ли какие-то изменения.

Если вы посмотрите на фотографии «до» и «после», видно, что мой рот и зубы выглядят настолько ясно, что мой рот и зубы выглядят НАСТОЛЬКО ЧИСТИТЕ и ЗДОРОВЬЕ после протирания маслом и чистки пищевой содой в течение 28 дней!

• До
• После

После 28-дневного испытания маслом я увидел улучшения, которые я увидел в своих зубах и общем состоянии полости рта:

• Во-первых, мои зубы стали более гладкими
• Во-вторых, мой рот стал чище
• В-третьих, пожелтение моих зубов значительно меньше
• В-четвертых, образование зубного налета уменьшилось на тонну (как показано на фотографиях)
• Наконец, мои зубы стали немного ярче

• До
• После

Действительно ли кокосовое масло и пищевая сода отбеливали мои зубы?

В целом, я бы сказал, что мои зубы чуть ярче.Я бы ни в коем случае не сказал, что использование кокосового масла сделало мои зубы действительно белыми. Во всяком случае, преимущества, которые я перечислил выше, — это то, что масло для полоскания помогло моей гигиене полости рта.

• До
• После

Хорошо, хватит фотографий моего рта!

Продолжу ли я откачку масла?

Короткий ответ: ДА! Мне нравится, как чистая масляная вытяжка сделала мои зубы. Накопление зубного налета резко уменьшилось. тоже, и мои зубы от этого тоже выглядят лучше! Я не буду так экстремален, как поливаю маслом каждый божий день, но раз в неделю можно.После ежедневной полировки маслом в течение 28 дней я знаю, что могу научиться делать это хотя бы раз в неделю.

Я верю, что практика масляного полоскания всего 15-20 минут один раз в неделю окажет огромное влияние на мое здоровье полости рта , и я с нетерпением жду продолжения!

Могу ли я рекомендовать использование кокосового масла?

Я определенно рекомендую полоскание маслом, если вы ищете дешевый и простой способ положительно повлиять на здоровье полости рта! Если попробуете, расскажите, пожалуйста, все об этом! Я хотел бы услышать ваш опыт работы с ним и изменения, которые вы видите в своих зубах во время полоскания маслом.