Содержание

Сколько по времени нужно чистить зубы взрослым и детям

Вы стараетесь соблюдать правила гигиены полости рта и хотите быть уверены, что ваши зубы чистые. Возможно, вам интересно, сколько времени необходимо уделять процедуре чистки зубов, чтобы получить наилучший результат.

Многие стоматологи считают, что чистить зубы следует не менее двух минут. Есть мнение, что нужно посвятить чистке зубов три минуты, по полторы минуты на верхние и на нижние зубы. Но большинство людей не делают этого. Время чистки иногда тянется слишком долго, особенно часто так кажется маленьким детям. Чтобы сделать это занятие немного интереснее, используйте таймер. А у электронных зубных щеток бывает встроенный таймер, который поможет вам соблюдать правила чистки зубов.

Значение имеет не только время чистки, но и ее техника. Поэтому не забывайте уделять внимание всем поверхностям и участкам полости рта. Делайте щеткой короткие, мягкие движения вперед-назад вдоль зубов и десен, вокруг поверхности каждого зуба. Кончиком щетки прочищайте труднодоступную внутреннюю поверхность зубов, верхних и нижних. Кроме того, ежедневно пользуйтесь зубной нитью для очищения межзубных промежутков от зубного налета и остатков пищи.

Если продолжительность чистки зубов недостаточная, то добиться чистоты не получится. На зубах останутся бактерии, которые могут вызвать серьезные проблемы, такие как гингивит или периодонтит. Недавние исследования показали, что зубной налет может даже способствовать образованию атеросклеротических бляшек в артериях.

А может ли нанести вред слишком долгая чистка зубов? Эксперты портала «Зуб не болей» утверждают, что проблема заключается не в продолжительности, а в слишком сильном давлении на зубы при чистке. Излишнее усилие может привести к истиранию эмали и повреждению ткани десен и, как следствие, к повышенной чувствительности зубов. Попробуйте почистить зубы неосновной рукой — вы можете быть удивлены тем, с какой избыточной силой вы обычно чистите зубы, даже не замечая этого!

Как не надо чистить зубы: стоматологи назвали пять главных ошибок

Оксана Смелая

Психолог туапсинского наркодиспансера Виктория Шабанина развенчала миф о том, что алкоголь помогает переживать стресс, и дала советы, как бороться с негативными эмоциями  

«По данным статистики в 2020 году, то есть в самый разгар пандемии, свыше 85 процентов трудоспособных россиян в возрасте 16–65 лет употребляли алкоголь. При этом 70 процентов смертей в этой возрастной категории связано со злоупотреблением спиртных напитков, — рассказывает  Виктория Шабанина. — Почему же люди так много пьют вопреки здравому смыслу?  «Пьют из-за стресса», — часто отвечают даже школьники  на профилактических встречах, которые мы проводим в учебных заведениях.  К сожалению, фразы  «пойдем выпьем пива, расслабимся», «выпил рюмочку и забылся»  стали обыденными. Но, действительно ли помогает ли алкоголь при стрессе? Правда ли, что небольшая доза алкоголя на ночь помогает уснуть? 

То, что рюмочка алкоголя перед сном  помогает  заснуть — миф. Алкоголь относится к классу наркотических веществ, называемых седативными, а седация или угнетенное состояние – не есть сон. Поэтому если вы выпиваете перед сном, то на самом деле отправляете в «отключку» кору головного мозга и попадаете в состояние, похожее на медикаментозную кому, вместо естественного сна и расслабления. 

 Алкоголь «засоряет»  сон большим количеством мини-пробуждений в течение ночи, и на следующий день человеку сложно проснуться свежим  и восстановившимся. Опасность в том, что  люди не помнят, как часто просыпались ночью, следовательно, не осознают, что алкоголь нарушает их сон. 

 Кроме того алкоголь  блокирует важнейшую фазу сна — фазу быстрого сна или быстрого движения глаз. Она необходима для ряда функций, особенно для эмоционального и психического благополучия, образно «для переработки негативных эмоций и воспоминаний». Под действием алкоголя фаза быстрого сна отсутствует или значительно сокращена.  Человеку кажется, что он  забыл неприятное и крепко выспался, но его анализы и биохимические показатели говорят об обратном. Не пережитые вовремя эмоции и нерешенные проблемы, «залитые в алкоголе», могут дать о себе знать в ближайшем будущем в виде депрессий, тревожных расстройств, повышенной раздражительности или утомляемости и других симптомов. 

Тогда как бороться со стрессом и тревогой? 

Ведите активный образ жизни (приведу научно обоснованный список полезных для мозга и тела занятий:  настольный теннис, танцы в любом возрасте, ходьба, пеший туризм, плавание, скакалка, прогулки с собакой, аэробика, бадминтон). Ешьте пишу, обогащенную витаминами.

Попробуйте использовать стресс как возможность для чего-то нового, даже в условиях кризиса (потери работы и др.). Например, займитесь любимым делом, тем, что у вас хорошо получается и приносит удовольствие, вернитесь к тому, о чем давно мечтали, но  долго откладывали, найдите новое хобби.

Следите за сном. Невозможно выспаться «в кредит» за всю рабочую неделю, естественный сон 7-8 часов   – залог здоровья и хорошего настроения.

Помните, что только в трезвом состоянии вы сможете сохранить бдительность, скорость реакций и действий, ясность рассудка при принятии решений, касающихся лично вас, членов вашей семьи и представителей вашего окружения.

Исключите или ограничьте то, что доставляет негативные эмоции (новости, разговоры, фильмы, музыка, новости).  

Важно помнить:  алкоголь не избавляет от негативных эмоций и стресса. Если чувствуете, что не справляетесь с состоянием, обратитесь за поддержкой, службы доверия, психологической помощью. Телефон горячей линии туапсинского наркологического диспансера  +7(988)9668514.

алкоголь стресс

Надо ли чистить язык

Надо ли чистить язык? 

Чистка языка  —  важная  составляющая гигиены полости рта  и очищать его необходимо с такой же частотой, как и зубы. 

Почему нужно чистить язык?

Язык человека выполняет большое количество различных функций и требует за собой тщательного ухода.

Функции языка:  

  • образование речи – возможность вербального общения 
  • придание голосу определенного тембра 
  • определение вкуса и точная дегустация пищи
  • участие в пережевывании пищи и глотании 
  • передача эмоций своеобразной мимикой. 

Слизистая  языка покрыта  сосочками   различной формы и бороздками. На языке постоянно имеется налет, скапливаются микробы.

Язык рекомендуется очищать всем без исключения. Особенно важно людям, язык которых покрыт значительным слоем налёта и имеет глубокие борозды, например курильщикам. 

Недостаточное очищение языка приводит к развитию бактерий, что, в свою очередь, может повлиять на возникновение неприятного запаха изо рта — галитоза, или заболеваний — глоссит, стоматит, кариес и др.

Поэтому необходимо помнить о гигиене всей полости рта – зубов, десен и языка.

Помните! Язык – это индикатор здоровья человека.  При появлении на нем каких-либо изменений  обратитесь   к врачу-стоматологу или своему участковому врачу. Вовремя обнаружить проблему Вам поможет и самостоятельный осмотр языка в зеркало при его чистке.

Чем чистить язык? 

1.Чистка языка может осуществляться специальными скребками. Почти все они изготавливаются из пластика и представляют собой насадку с наконечником в виде ложечки. Это хорошее средство для удаления налета с языка. Скребки необходимо менять так же часто, как и зубные щетки,  каждые 2-3 месяца.

2. Щетки-скребки для чистки языка представляют собой комбинацию щетки и скребка, имеют вытянутую округлую форму с мягкой щетиной. Благодаря плоской форме значительно облегчается чистка языка, не возникает рвотный  рефлекс. Вы можете приобрести щетки с одной стороны которых щетина, с другой — специальные резиновые или пластиковые рельефные полосы. Обе стороны таких щеток предназначены для чистки языка.

3.Ложка для чистки языка представляет из себя насадку на ирригатор с наконечником в виде ложечки. С помощью этой насадки, подающей воду из ирригатора, можно достаточно мягко и эффективно почистить язык.

4.Вы можете приобрести зубную щетку со специальной поверхностью для чистки языка на стороне, противоположной от щетины.

 

Можно ли чистить язык обычной щёткой?

Если специальных приспособлений для чистки языка у Вас нет, можете использовать обыкновенную зубную щетку с небольшим количеством зубной пасты или без нее. Правда, эффективность такой чистки будет несколько меньше.

Как правильно чистить язык? 

Остатки пищи и налёт с языка удаляют после чистки зубов.  Плавными равномерными движениями скребка налёт снимается от основания,  корня языка  к кончику языка. При желании можете использовать зубную пасту. В перерывах после нескольких движений скребок споласкивается водой, чтобы смыть накопившийся на нём налёт. Не следует скрести язык с избыточной силой, чтобы не травмировать его поверхность. После очищения прополощите рот водой. К процедуре чистки языка нужно привыкать постепенно. Спустя некоторое время чистка языка войдёт в привычку и порадует Вас хорошим результатом. 

 

УЗ «25-я городская детская поликлиника»

Врач-стоматолог  детский Соколко Н.С.

 

 

КАК ЧАСТО НАДО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ? | Полезная информация

Врачи регулярно обращают наше внимание на то, что большинство людей чистит зубы неправильно. Такая, казалось бы, незначительная деталь, как неправильное направление движения щетки, на самом деле способна привести к крайне негативным последствиям. К примеру, привычные горизонтальные движения зубной щеткой во рту на самом деле не вычищают и десятой доли всех загрязнений, а сильный нажим на щетку при этом не только не приносит пользы, но даже наносит вред зубам, травмируя эмаль. В то же время, круговые движения зубной щеткой вредят деснам и как бы «заметают» оставшиеся на зубах мельчайшие частички пищи под десну, вызывая последующее воспаление. Именно поэтому так важны правильные движения при чистке зубов.

 Начинать чистку зубов необходимо с внешней поверхности зубов. Для этого необходимо расположить щетку под небольшим углом к линии десны (чаще всего стоматологи рекомендуют придерживаться угла в 45 градусов) и совершить несколько аккуратных, коротких вертикальных движений. Очищая поверхность верхнего ряда зубов. Движения нужно совершать «сверху вниз», но никак не наоборот. Очищая нижние зубы, напротив, необходимо двигать зубную щетку снизу вверх. Жевательные поверхности зубов — чистить привычными горизонтальными движениями.

Завершающий этап чистки зубов – легкий массаж десен: при закрытом рте зубной щеткой необходимо совершить несколько круговых движений, захватывая и зубы, и десны. Специальным скребком или же обычной зубной щеткой необходимо почистить язык. После чистки зубов зубной щеткой необходимо тщательно прополоскать полость рта водой, а затем воспользоваться зубной нитью, чтобы удалить остатки мягкого налета из межзубных промежутков.

Определить, хорошо ли почищены зубы, очень просто в домашних условиях – достаточно лишь провести языком по поверхности зубов. Гладкость свидетельствует о том, что на зубах не осталось налета, а шероховатость – признак того, что поверхность зубов осталась загрязненной.

Нужно ли чистить шампиньоны? — Грибная радуга

Нужно ли чистить шампиньоны перед приготовлением: рекомендации и советы

Чтобы блюда из шампиньонов были вкусными и ароматными, нужно научиться правильно очищать их шляпки и ножки. Процесс подготовки продукта к термической обработке может варьироваться в зависимости от размера гриба, его происхождения, качества. Определить некоторые важные нюансы, в том числе свежесть шампиньонов, можно еще до их покупки.

Как правильно очищать шампиньоны

Изначально очень важно учесть происхождение грибов. Например:

  • Если шампиньоны собирались собственноручно в теплице, то их можно не чистить, а просто тщательно протереть, чтобы удалить остатки грунта.
  • Если урожай собран в лесу, а не в теплице, то предварительно подготавливать его к термической обработке обязательно. Сразу после сбора нужно удалить налипший мох, траву, землю руками, быстро ополоснуть собранное под краном, а после разложить шампиньоны сушиться.
  • Если грибы были куплены в магазине, то их лучше либо почистить, сняв кожицу, либо промыть под струёй воды, впитав остатки влаги сухой тряпкой или салфеткой.

Шампиньоны не рекомендуется замачивать в воде либо долго промывать их. Во-первых, продукт впитывает в себя влагу, а во-вторых, из-за этого улетучивается его аромат. При крайней необходимости промыть грибы нужно 2–3 секунды подержать их под мощной струёй теплой либо прохладной воды.

Процесс очистки осуществляется пошагово:

  1. Сначала стоит стряхнуть с грибов налипший грунт либо же убрать его руками.
  2. Если шампиньоны мелкие, то следует тщательно протереть их сухой салфеткой — мыть или чистить необязательно. С больших также необходимо убрать землю, после разрезать на 2–4 части и снять со шляпок тонкую кожицу.
  3. Ножки можно либо вытереть сухой салфеткой.
  4. После этого грибы готовы к употреблению.

Очищенные шляпки и ножки должны быть белыми, без серых пятен

Для удобства можно использовать любой предмет, помимо салфетки ― щетку, сухую новую губку, тряпку и так далее.

Желательно использовать щетки с грубой, жесткой щетиной

Чистить полевые либо лесные грибы нужно гораздо тщательнее, особенно если шляпка крупная. Обычно все ее содержимое выскребают руками либо ложкой, оставляя только верхнюю часть и ножку.Выскребать содержимое лесных или луговых грибов нужно досконально, так как внутри могут быть насекомые

Рыхлые, мягкие, темные грибы с выраженным запахом гнили нужно выбросить сразу же. Употреблять их в пищу нельзя. Свежий шампиньон имеет белую, светло-коричневую либо бежевую шляпку, он упругий и твердый, с матовым блеском.

Грибы с рыхлыми коричневыми шляпками готовить не следует — они испортились

Можно ли определить происхождение, качество и свежесть грибов при их покупке

При покупке продукта в магазине либо на рынке потенциальному покупателю следует обратить внимание на ряд немаловажных нюансов:

  • Наличие пленки между ножкой и шляпкой. У свежего шампиньона она белая, упругая, плотная.
  • Сухость шляпки. Гриб должен быть сухим и гладким на ощупь. Если он липнет хотя бы немного, то совершать покупку не рекомендуется.
  • Мелкие пятна. Шампиньон должен быть белым либо с легким оттенком бежево-серого. Никаких червоточин, дырок, пятен у свежего плода нет.

Если гриб не соответствует какой-то из перечисленных характеристик, то это не значит, что он испорчен, но срок годности подходит к концу. Значит, употребить его следует в день покупки, хранить дальше нет смысла.

Свежие и качественные шампиньоны будут идеально белыми, матовыми, гладкими и слегка бархатистыми на ощупь

Происхождение грибов определить очень просто. Даже если их продают не в магазине, а на рынке, скорее всего, они выращены в тепличных условиях. Лесные либо луговые встречаются крайне редко, визуально они совсем другие.

Лесные шампиньоны внешне очень напоминают поганки

Существуют и другие подвиды шампиньонов, которые также отличаются от обычных. Например, августовские, садовые, темно-красные и прочие.

Фотогалерея: внешние отличия разных видов шампиньонов

Обычные шампиньоны крупные, с большими шляпками, белого матового либо розоватого оттенка

 

В заключение следует сказать о том, что человек, решивший приготовить что-то из шампиньонов, должен сам оценить чистоту продукта. Если салфетка или щетка не убрали всю грязь то, разумеется, грибы придется почистить, сняв с них кожуру. Мыть их с мылом или другими чистящими средствами нельзя, так как все впитается вовнутрь, и это будет чувствоваться при употреблении в пищу.

Стоматолог рассказала, как и чем надо чистить зубы

Кариес – самая распространенная проблема, связанная с зубами, встречающаяся в том или ином возрасте практически у каждого человека. Его упрощенное медицинское определение можно озвучить следующим образом: сложный, медленно текущий патологический процесс, приводящий в конечном итоге к разрушению твёрдых тканей зуба и возникновению там воспалительных осложнений. Можно ли избежать подобных проблем? Что делать, чтобы максимально уберечь себя от кариеса? На эти и другие вопросы здоровья зубов мы попросили ответить стоматологического гигиениста ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края Юлию Назарову.

– Что делать? Не буду, наверное, оригинальной, но отвечу просто: прежде всего, соблюдать гигиену ротовой полости и укреплять эмаль зубов. То есть регулярно и правильно чистить зубы, используя нужные пасты и щетки. Последних на сегодняшний день существует огромное количество, и надо сделать верный выбор.

Начнем с зубной щетки. Она должна быть средней жесткости, поскольку жесткие щетинки могут приводить к повышенной чувствительности зубов и повреждению десен. Мягкая же – не такая эффективная. Однако, если зубы слишком чувствительные, тогда лучше пользоваться именно мягкой зубной щеткой. Но приготовьтесь тратить на чистку зубов немного больше времени.

Менять зубную щетку рекомендуется не реже, чем раз в 3 месяца. Ведь как её не промывай после чистки, на ней всё-равно скапливается огромное количество болезнетворных бактерий.

– А есть ли смысл пользоваться электрической щеткой? 

– Это решать вам самим. При соблюдении правильной техники чистки зубов, ручная щетка удаляет налет ничуть не хуже. Но электрическая не требует мышечных усилий, а щетинки движутся в сотни раз быстрее.

Электрощетки могут быть полезны для детей, как средство мотивации процесса чистки зубов, а также для людей с ограниченными возможностями.

– Как выбирать зубную пасту? 

– Один из самых важных критериев выбора – абразивность пасты – то есть содержание в ней абразивов, обеспечивающих функции осветления оттенка эмали, уменьшения плотности камней, укрепления поверхности зубов. Это можно узнать по значению индекса RDA на упаковке. Чем он выше, тем паста абразивнее.

Для чувствительных зубов подходит паста с RDA 0-60, для ежедневного ухода за нормальными зубами – со средним значением RDA 60-100. Зубные пасты с надписью «отбеливание» и индексом 100-150 могут повредить эмаль, поэтому их не рекомендуют для частого использования. Выше 150 – вообще опасны для здоровья, так как применение такой пасты можно сравнить с чисткой зубов наждачной бумагой.

Еще один показатель эффективной зубной пасты – содержание в ней фторидов и соединений кальция.

Фториды являются наиболее эффективным средством для профилактики кариеса, так как встраиваются в кристаллическую решетку эмали и предотвращают деминерализацию – предвестник основной зубной проблемы.

Также для реминерализации эмали и профилактики кариеса можно использовать зубную пасту с соединениями кальция.

Вообще, я бы посоветовала периодически менять пасту, так как бактерии имеют способность к ней приспосабливаться.

– Юлия Михайловна, Вы сказали, «правильно чистить зубы». Поясните, пожалуйста, как это? 

– Самое главное в гигиене полости рта – техника и регулярность. Никакая щетка или паста вас не спасут, если вы чистите зубы время от времени в течение нескольких секунд.

Чистка зубов должна занимать не менее трёх минут. Примерно столько, сколько в среднем длится музыкальная композиция. Включайте любимый трек на смартфоне – и дело пойдет! Никаких горизонтальных движений, только вертикальные «выметающие» от десны к режущему краю. Уделяйте внимание каждому зубу. Не следует забывать про язык и нёбо – часто именно они являются основной причиной запаха изо рта (плохая гигиена способствует активному размножению бактерий, которые, в свою очередь, вызывают неприятный запах).

Если же, по какой-либо причине, невозможно провести полноценное очищение полости рта, то будет очень полезным прополаскивание рта водой после каждого приёма пищи.

Решающую роль в поддержании гигиены полости рта играет ваша мотивация. Нравятся необычные вкусы зубной пасты? Отлично! Хотите попробовать какие-то веселые щетки? Купите несколько! Придумайте что-то необычное, и чистка зубов перестанет быть тянущейся рутиной.

Что ещё хотелось бы добавить. Если в рационе была жесткая еда (например, мясо), между зубами могут остаться мелкие волокна. В этом случае пользуйтесь зубной нитью. Только она может проникнуть в самые труднодоступные места, в отличие от самой профессиональной щётки или ополаскивателя. Зубная нить отлично очищает межзубное пространство, снимает налёт, удаляет остатки пищи. Стоматологи рекомендуют пользоваться ею хотя бы раз в день.

Ни и, конечно же, главная профилактическая мера любых зубных болезней – здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и рациональное питание.

И не забывайте раз в полгода (или, хотя бы, раз в год) посещать стоматолога для профосмотра. Это не отнимет у вас много времени, но позволит увидеть и предотвратить серьезные зубные проблемы на ранней стадии!

Ранее оториноларинголог краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики дала 5 простых советов, как избежать потери слуха.

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Как чистить гранат правильно и быстро — фото инструкция пошагово на Webspoon.ru

Видео Как чистить гранат

Лайфхак как чистить гранат

Гранат — настоящий кладезь аминокислот, витаминов и минералов. Основным полезным компонентом этого плода являются зёрна, содержащие в себе целебный сок и полезную косточку.

Он поможет при анемии, пониженном иммунитете, помогает убрать ломкость сосудов. Поэтому этот плод пользуется достаточно большой популярностью. Его часто покупают и используют как для приготовления различных блюд, так и для питания в свежем виде. Одна сложность — во время чистки граната, если сделать это неаккуратно, можно испачкаться соком и повредить зёрна. Далеко не все знают, как надо чистить гранат, чтобы легко и быстро справиться с поставленной задачей.

Оказывается, очистить гранат можно без особого труда и ничего вокруг не испачкать, если воспользоваться некоторыми советами и рекомендациями. Предлагаем научиться правильно почистить гранат. Наши фото пошагово покажут, что это можно делать очень простым, но надёжным способом.

Рецепты с ингредиентом гранат

Нам понадобятся:

  • Нож
  • Доска кухонная
  • Миска
  • Ложка

Как чистить гранат пошаговая инструкция с фото

Шаг 1Ссылка

Чтобы чистить гранат правильно, сначала нужно срезать небольшую крышечку в том месте, где был цветок. Для этого острым ножом неглубоко прорезать кожуру по всей окружности.

Шаг 2Ссылка

Лёгким движением вверх отделить крышечку. Мы увидим в разрезе, что он открылся, и как в разные стороны внутри граната проходят белые разделительные плёнки-перегородки.

Шаг 3Ссылка

Ножом сделать сверху вниз граната неглубокие надрезы в тех местах, где мы визуально видим эти белые перегородки.

Шаг 4Ссылка

Легко разламываем гранат по местам разреза. Не до конца разламываем, а только так, чтобы сегменты хорошо разошлись.

Шаг 5Ссылка

Теперь ставим раскрытый гранат разрезом вниз в глубокую миску и легко постукиваем ложкой со всех сторон граната для того, чтобы все зёрна вылетели. Или можно миску заполнить водой и в воде вывернуть кожуру граната в обратную сторону. Зёрна упадут на дно, а кожура останется плавать сверху. Руки при этом тоже не окрасятся.

Шаг 6Ссылка

Теперь вы знаете, как чистить гранат правильно.

🏠 11 эффективных советов по уборке дома

Все ненавидят убираться, но все любят чистый дом. Есть ли лучший способ быстро убраться в доме?

Большинство новичков не уверены, следует ли им сначала вытереть пыль или пропылесосить. Они задаются вопросом, должны ли они убирать кухню перед ванной или наоборот.

Следуйте этому пошаговому руководству, основанному на многолетнем упорном опыте, чтобы максимально использовать свое время и быстро навести порядок в доме:

Советы по быстрой уборке дома

1.Убирать весь дом, а не одну комнату за раз

Уборка будет намного эффективнее, если вы выберете одну задачу (вытирание пыли, уборка пылесосом, мытье полов) и будете выполнять одну и ту же задачу во всех комнатах дома, а не убирать кухню, ванные комнаты, а затем спальни. Делая это таким образом, вы не чувствуете, что находитесь в бесконечном цикле уборки, начиная одну и ту же задачу снова и снова.

2. Соберите все инструменты для уборки в тележку

.

Будь то тележка, ведро или большая сумка, наличие всего необходимого для уборки в одном портативном месте значительно упрощает выполнение работы.Вы не будете тратить время на поиск инструментов во время уборки, и вам не придется беспокоиться об их сборе перед следующим обходом.

3. Убрать беспорядок

Еще до того, как вы начнете убираться, ходите из комнаты в комнату и собирайте беспорядок. Подбирая каждый предмет — журналы, хорошо читаемые книги в мягкой обложке, старые кроссовки — подумайте, следует ли вам убрать это, выбросить или подарить.

4. Пылесос

Прежде чем начать вытирать пыль, убедитесь, что потолочные вентиляторы выключены.Сосредоточьте пыль на верхней части мебели и нижней части полок, на поручнях, рамах для картин, безделушках и экранах телевизоров. Для труднодоступных мест, таких как жалюзи и верхние полки, привяжите тряпку из микрофибры к концу швабры или метлы. Поменяйте простыни в спальнях, прежде чем пылесосить.

5. Протирка зеркал и стекол

Используйте одну влажную салфетку из микрофибры, а затем одну сухую салфетку, чтобы протереть все зеркала и стеклянные поверхности.

6. Дезинфекция столешниц и поверхностей

Обойдите свой дом и протрите твердые поверхности — от столешниц, бытовой техники и шкафов до дверных ручек, выключателей, пультов от телевизоров и телефонов.Вы должны продезинфицировать некоторые из этих поверхностей, особенно те, с которых микробы могут попасть на пальцы и лица людей. Приготовьте нетоксичный дезинфицирующий раствор, смешав от одной четверти до половины стакана белого или яблочного уксуса со стаканом воды.

7. Акцент на ваннах, раковинах и унитазах

Распылите чистящее средство на кухонную раковину, затем на раковины в ванных комнатах, ванны и унитазы. Оставьте на несколько минут, чтобы очиститель успел растворить грязь и пятна. Затем вернитесь на кухню и приступайте к уборке.Не забудьте протереть микроволновку внутри. Чистые туалеты в последнюю очередь.

Находясь на кухне, вы также хотите убедиться, что мусоропровод находится в идеальном состоянии. Если вы не уверены, как лучше всего чистить мусоропровод, нажмите здесь, чтобы получить несколько полезных советов по очистке мусоропровода своими руками.

8. Подмести и протереть шваброй

Подметать полы на кухне и в ванной. Начинайте мыть пол с самого дальнего угла комнаты и двигайтесь назад к дверному проему (то есть не вытирайтесь в угол).Промывайте швабру каждый раз, когда закончите участок размером 4 на 4 фута.

9. Продолжайте двигаться, когда пылесосите

Не беспокойтесь о том, чтобы очистить каждый уголок и щель, когда вы пылесосите. Просто продолжайте двигаться по дому, запустив пылесос в каждой комнате с ковровым покрытием за один проход.

Некоторые задачи не нужно выполнять каждую неделю. К ним относятся восковая обработка мебели, мытье окон, мытье ковриков и ковриков для ванной. Осмотрите эти аксессуары и оцените их по своему усмотрению.

10.Не забывайте регулярно мыть чистящие инструменты

Частью уборки дома, которую часто упускают из виду, является уход за инструментами для уборки. Использование грязной швабры или пылесоса с полным мешком гораздо менее эффективно, и в итоге вы потратите больше времени на уборку.

11. Сделать уборку групповым занятием

Командная уборка — один из лучших способов быстро убраться в доме. Заранее назначьте время с семьей и назначьте задачи каждому человеку. Совместная работа может добавить немного веселья в уборку, и ваш дом засияет в мгновение ока.

Во время уборки обязательно проверяйте предметы домашнего обихода, например неисправную раковину, которая может повредить воду.

Следуйте этому пошаговому руководству, чтобы максимально эффективно использовать свое время и быстро убраться в доме.

  1. Убирайте весь дом, а не одну комнату за раз

    Выберите одно задание и выполняйте его во всех комнатах дома, чтобы вам не казалось, что вы находитесь в бесконечном цикле уборки.

  2. Соберите все свои чистящие средства в тележку

    Соберите все свои чистящие средства в тележку, ведро или сумку, чтобы иметь все необходимое в одном портативном месте для выполнения работы.

  3. Убери хлам

    Ходи из комнаты в комнату и собирай хлам.

  4. Пыль и пылесос

    Начните вытирать пыль и пылесосить.

  5. Протрите зеркала и стекла

    Протрите зеркала и стекла одной влажной тканью из микрофибры, а затем одной сухой тканью.

  6. Дезинфекция столешниц и поверхностей

    Дезинфекция столешниц и поверхностей, особенно тех, на которые могут попасть микробы на пальцы и лица людей.

  7. Сосредоточьтесь на ваннах, раковинах и унитазах

    Распылите чистящее средство на кухонную раковину, а затем на раковины, ванны и унитаз. Оставьте на несколько минут, чтобы очиститель успел растворить грязь и пятна. Затем вернитесь на кухню и приступайте к уборке.

  8. Подмести, затем вымыть

    Подмести полы на кухне и в ванной. Начните мыть пол с самого дальнего угла комнаты и двигайтесь назад к дверному проему.

  9. Двигайтесь, когда пылесосите

    Двигайтесь по дому, когда пылесосите, и не беспокойтесь о том, чтобы очистить каждый уголок и щель.

  10. Не забывайте регулярно мыть инструменты для уборки

    Регулярно мойте инструменты для уборки.

  11. Сделайте уборку групповым занятием

    Сделайте уборку коллективной работой, заранее запланировав время с семьей и назначив задачи каждому человеку.

Как убраться в доме (с иллюстрациями)

Об этой статье

wikiHow — это «вики», похожая на Википедию, что означает, что многие из наших статей написаны в соавторстве с несколькими авторами.Над созданием этой статьи работал 161 человек, в том числе анонимно, над ее редактированием и улучшением. Эта статья была просмотрена 1 139 546 раз.

Соавторы: 161

Обновлено: 23 декабря 2021 г.

Просмотров: 1 139 546

Краткое содержание статьиX

Чтобы навести порядок в доме, вам нужно заняться кухней, ванными и жилыми помещениями. Попробуйте подойти к процессу сверху вниз.Работайте сверху вниз, а также работайте сверху вниз в каждой комнате, очищая полки, прилавки и другие поверхности перед полами. Вы должны убирать одну комнату за раз или один тип комнаты в день. Чтобы эффективно и качественно убрать свой дом, изучите несколько советов по уборке: Удалите беспорядок из каждой комнаты, особенно если он находится на полу. Уберите как можно больше предметов в шкафы, шкафы или ящики. Если ваши места для хранения переполнены, подумайте о том, чтобы пожертвовать вещи или раздать их.Используйте контейнеры для хранения, чтобы организовать столешницы и ящики. Уберите мусор и замените мешки для мусора. Мусор вокруг дома может казаться грязнее, чем он есть на самом деле, даже если он в мусорном баке. Очистите каждую поверхность в каждой комнате. Удалите все с поверхности, прежде чем протирать ее влажной тканью или тряпкой. Вы можете использовать чистящие средства, купленные в магазине, или сделать свое собственное чистящее средство, смешав 3 части воды с 1 частью уксуса. Не забывайте надевать резиновые перчатки при работе с жидкими чистящими средствами, чтобы защитить руки.Полотенца из микрофибры сами по себе отлично подходят для протирания пыльных поверхностей. Если у вас есть ковер, пропылесосьте его после уборки поверхностей, чтобы собрать пыль, которая попала на пол. Если у вас деревянные полы или плитка, сначала пропылесосьте их, а затем протрите шваброй, чтобы они оставались чистыми. При уборке ванной распылите чистящее средство для унитаза под ободком унитаза, а затем потрите стенки унитаза ершиком для унитаза. Протрите оставшиеся внешние поверхности унитаза универсальным чистящим средством и тряпкой или бумажными полотенцами.Если вы пользуетесь тряпкой в ​​туалете, не протирайте ею другие поверхности. Почистите душ или ванну мягкой щеткой или абразивной губкой, затем тщательно промойте насадкой для душа. Если вы начинаете чувствовать себя разбитым, поставьте перед собой цель на день, а затем закончите уборку в другой день. Уборка всего дома — это большой проект, и это не должно происходить сразу.

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 1 139 546 раз.

Как убраться в доме — более быстрые способы убрать дом

Это не ваше любимое занятие, но это то, чем вы должны заниматься, чтобы оптимизировать свою домашнюю жизнь и психику.Если вы этого не сделаете, не только ваше пространство будет загромождено, но и ваш разум. Также важно отметить пользу для здоровья и хорошего самочувствия. Дом без пыли — это дом, который удерживает аллергены, микробы и другие загрязнители в страхе. И после всего сказанного у нас есть к вам вопрос: правильно ли вы убираете свой дом? Существует ли правильный подход к уборке дома? Мы обратились за советом к экспертам, чтобы узнать их советы, приемы и рекомендации по продуктам, которые помогут вам быстро и эффективно очистить помещение.В конце концов, у вас не так много свободного времени, поэтому, если мы собираемся это сделать, нам лучше оптимизировать и сфокусировать наши усилия.

Прежде чем вытирать пыль, вытирать и тереть, первое, что вы должны сделать, это: «Подберите и уберите все, что собралось на полу», — говорит Шэрон Ловенхайм, MBA, MSE, сертифицированный профессиональный организатор. и основатель Organizing Goddess, Inc. «Затем сделайте то же самое со всеми поверхностями». Кейт Павловски, партнер-основатель Done & Done Home, разделяет мнение Ловенхейма, добавляя, что для некоторых людей уборка становится такой трудной из-за того, что у них в доме слишком много вещей.«Мы всегда считаем, что большая уборка значительно ускорит уборку, поскольку все вещи разложены по домам», — говорит Павловски.

Питер ДейзлиGetty Images

Приступить к работе также означает создать специальную станцию ​​для всех ваших чистящих средств и продуктов, а также выделить одно ведро или тележку, чтобы носить с собой по дому во время уборки, объясняет Венди Зильберштейн, профессиональный организатор и основатель The Aesthetic Organizer.Затем «создайте основной график и зафиксируйте», — говорит она Woman’s Day.

Разделение ваших задач по уборке на ежедневные, еженедельные и ежемесячные также может иметь огромное значение, объясняет Джейми Хорд, основатель Horderly Professional Organizing. «Вам больше никогда не придется тратить часы (или дни) на глубокую уборку всего дома», — добавляет она. Хорд рекомендует ежедневно протирать и дезинфицировать все места с интенсивным движением — дверные ручки, столешницы, кухни, ванные комнаты и прачечные, и это лишь некоторые из них.«Еженедельно стирайте простыни и полотенца, пылесосьте и мойте полы, протирайте пыль с поверхностей и мебели, а также мойте душевые и ванны», — говорит она. Что касается ежемесячных задач, Хорд предлагает провести инвентаризацию продуктов на кухне, чистящих средств и туалетных принадлежностей, чтобы убедиться, что они не просрочены.

После того, как вы составили график уборки и избавились от хлама, пора приступать к уборке.

Лучший способ навести порядок в доме

Мы поговорили с профессионалами, чтобы узнать их ценные советы, чтобы вы могли сразу приступить к уборке, не теряя времени и усилий…

Работайте с умом, а не усердно

Профессиональная уборщица и блогер ConfessionsofaCleaningLady.com Сара Сан Анджело имеет отличный девиз для уборки: «Работай умнее, а не усерднее».

Один из инструментов, который помогает ей работать эффективнее: беспроводная электрическая вращающаяся поломоечная машина с выдвижной рукояткой. «С ее помощью можно очистить всю ванную комнату с минимальными усилиями, — говорит она. наклоняться, чтобы очистить большие ванны или душевые.«Сан-Анджело даже протирает ею плинтуса с помощью сухой скрубберной насадки».

Гетти Изображений

Тотальный метод

Роман Пейсахович, генеральный директор национальной клининговой компании Onedesk, рекомендует при каждой уборке убирать весь дом, а не только одну комнату за раз. «Уборка дома будет намного эффективнее, если вы выберете одну задачу, такую ​​как вытирание пыли, мытье полов или уборка пылесосом, и сделает одну и ту же задачу в каждой комнате дома », — говорит он.«Сосредоточенность на одной задаче сэкономит вам часы времени в долгосрочной перспективе и поможет вам не начинать одну и ту же задачу снова и снова».

Самой большой ошибкой людей является уборка комнаты за комнатой (также известная как «зональная уборка»). «Вы можете навести чистоту на кухне за четыре часа или за четыре часа убрать весь дом сверху донизу», — говорит Лиза Ромеро, владелица Just Like New Cleaning в Форт-Коллинзе, штат Колорадо. «Многих людей ловят на том, что они сосредотачиваются на одной области — скажем, делают супер работу по уборке прилавков — и никогда не подходят к плите, не говоря уже о соседней комнате.На самом деле просто вытереть вещи и двигаться дальше — это быстро и эффективно».

Эти профессионалы выступают за уборку, т. е. выполнение одной работы по дому, например, вытирание пыли, по всему дому, прежде чем приступать к следующей.

Пыль с Величие

Пейсахович любит тряпку Scrub Daddy Damp Duster для уборки пыли с большинства поверхностей в вашем доме. «Ребристые края этой простой в использовании тряпки улавливают даже самые мелкие комочки пыли, — объясняет он. облегчает уборку дома.

Scrubbing Power

Застройщик и генеральный подрядчик жилой недвижимости Билл Сэмюэл ввел новшество в очистке цементного раствора, поскольку он ремонтирует дома для перепродажи и сдачи в аренду. «Когда дело доходит до чистки плитки в ванной и на кухне, мы обнаружили, что любой простой чистящий раствор и немного жира помогут справиться с задачей почти в каждом случае. Однако вывести пятна из затирки между плитками гораздо сложнее, поэтому мы нашли эффективный метод очистки затирки для плитки», — объясняет он.«Сначала вы должны приобрести продукт, специально разработанный для очистки затирки, поэтому ознакомьтесь с обзорами любого розничного продавца, чтобы найти подходящий продукт для работы».

Но вот где появляется новшество: Сэмюэль использует щетку-сверло для моторизованной чистки. Он специально использует этот скруббер Holikme Drill Brush Power. Просто прикрепите его к дрели и очистите от грязи.

Туалет TLC

Дойл Джеймс, президент компании Mr. Rooter Plumbing, компании Neighborly, объясняет, как ухаживать за горшком: «Чтобы туалет был скрипучим и чистым, смешайте 1 стакан пищевой соды с 15 каплями эфирного масла чайного дерева и 15 капель эфирного масла лимона или апельсина.Оставьте смесь в миске на 30 минут и потрите щеткой для миски, прежде чем смывать».

Чистите посудомоечную машину

Рон Шимек, президент Mr. Appliance, компании Neighbourly, напоминает о необходимости регулярно мыть посудомоечную машину. «Посудомоечная машина — один из главных виновников потенциального роста плесени», — говорит он. «Теплая и влажная среда — это рай для спор плесени, особенно если после вашего последнего цикла остались частицы пищи».

Чтобы очистить его, Шимек советует регулярно запускать пустой цикл сухого нагрева, чтобы промыть внутреннюю часть, включая корзину для столового серебра, фильтр, панели и дверную прокладку.«Чтобы этот прибор не содержал микробов, вы можете очистить пораженные участки разбавленным отбеливателем, а если в корзине для столового серебра есть плесень, оставьте его в кухонной раковине с разбавленным отбеливателем и теплой водой на 30 минут», — добавляет он. «Обязательно тщательно промойте перед тем, как положить обратно в посудомоечную машину».

Не забывайте о канализации

Джейк Романо, работающий в Ottawa Drain Cleaners, говорит, что обычная чистка канализации, которую вы можете сделать самостоятельно, может сэкономить сотни долларов на сантехнических услугах в долгосрочной перспективе.«Каждый месяц или два просто высыпайте в канализацию полстакана пищевой соды, а затем полстакана белого уксуса», — объясняет он. «Позвольте ему шипеть и реагировать в течение получаса, прежде чем смыть его горячей водой».

Романо говорит, что это разъедает жир и грязь, скапливающиеся в канализации, что приводит к стойким засорам.

Он также предлагает регулярно использовать такие продукты, как ферментные очистители сточных вод. «Эти чистящие средства безопасны для окружающей среды», — добавляет он. «Обычно они включают ферменты и бактерии, которые медленно поглощают частицы, скопившиеся в ваших стоках.Это может помочь со всей вашей водопроводной системой, даже с канализацией».

Чистите то, чем чистите

Пейсахович подчеркивает важность очистки того, чем чистите. «Чтобы правильно убраться в доме, инструменты для уборки должны быть чистыми еще до того, как вы начнете их использовать», — говорит он. «В конечном итоге вы потратите больше времени на уборку, если не почистите свои инструменты заранее».

Полное руководство по уборке

Рекомендуемый план атаки? Сверху вниз, слева направо.«Я всегда начинаю [в ванной наверху]», — говорит Ромеро. «Хорошее место, чтобы оставить припасы».

Для каждой задачи начните с самой высокой точки в комнате (при уборке пыли это могут быть высокие полки) и двигайтесь слева направо по комнате. Таким образом, вы ничего не пропустите и случайно не забьете пыль на уже очищенные нижние полки.

Гетти Изображений

Шаг 1: Протрите пыль в доме

Протрите пыль в каждой комнате, включая верхнюю часть всей мебели, нижнюю часть полок и все поручни, а также рамы для картин, экраны телевизоров и безделушки.«Когда есть возможность высушить пыль, я так и делаю — намокание усложняет задачу», — говорит Ромеро. Чтобы избавиться от отпечатков пальцев, смочите салфетку из микрофибры теплой водой.

Наконечник для очистки Pro: См. вверху. «Люди не собирают пыль на самом верху мебели, а именно там собирается вся пыль, а затем падает», — говорит Ромеро.

Шаг 2: Чистка ткани для мебели

Пройдите по дому, разденьте и переделайте кровати; приведите в порядок любые подушки или мебельные одеяла. Чистите мебельные поверхности с помощью вакуумного удлинителя по мере необходимости.

Шаг 3. Очистите зеркала и стекла

Протрите зеркала и окна по всему дому.

Совет по чистке Pro: Использование одной влажной и одной сухой салфетки из микрофибры не оставит разводов.

Гетти Изображений

Шаг 4: Чистка поверхностей

Протрите все поверхности и стойки по всему дому, при необходимости продезинфицируйте их.

Совет по чистке Pro: Обязательно протрите все места, к которым прикасаются пальцы, например дверные ручки, выключатели света, пульты телевизора и телефоны.«Это места, о которых люди забывают, и они действительно содержат микробы», — говорит Пейн.

Шаг 5. Очистите кухню и ванную комнату

Пройдитесь и распылите чистящее средство на ванны, раковины и туалеты. Вернитесь и потрите. Затем на кухне протрите внутреннюю часть микроволновой печи, а также дверцы шкафа и прибора.

Гетти Изображений

Шаг 6: Чистка полов

Подметите, затем вымойте или вымойте полы в ванной и на кухне, а также любые другие полы, которые в этом нуждаются.

Совет по уборке Pro: «Я всегда мою полы в ванной на четвереньках тряпкой из микрофибры и моющим средством, — говорит Ромеро. «Вот откуда я знаю, что у меня есть каждый угол, даже за туалетами, и что они на 100% продезинфицированы».

Шаг 7: Пропылесосьте дом

«Я пылесосю выход из спален, спуск по лестнице, гостиную и выход из дома», — говорит Ромеро.

Насадка для чистки Pro: Нет необходимости пропылесосить каждый дюйм.Просто продолжайте двигаться. На следующей неделе вы получите места, которые пропустили.

Кристи Пина Цифровой сотрудник Кристи Пина — специалист по цифровым технологиям на WomansDay.com, где она освещает женские проблемы, образ жизни и развлечения. Бри Гачалян Бри Гачалян — мама двоих детей, опытная мама-кошка, жена и писатель-фрилансер из Северного Джерси.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Какой заказ на уборку дома в

Питер ДейзлиGetty Images

Реклама — продолжить чтение ниже

Эксперт по быстрой уборке (и владелец службы горничной) Дебби Сардон говорит, что сокращение времени уборки вдвое начинается с системы.Это означает уборку дома в одном и том же порядке каждый раз: работать в одной комнате за раз, начинать и заканчивать в одном и том же месте в комнате, чтобы не тратить время на беготню туда-сюда.

«Чтобы сократить время, вы должны быть последовательны — вот и вся предпосылка», — говорит Сардоне. «Вы делаете одно и то же каждый раз, когда убираете, так что это рутина. Процедура — это метод, а это по своей сути лучший способ уборки, потому что скорость исходит от метода, а не от спешки.Вы действительно можете очистить свой дом за половину времени. Это не уловка.»

2 Чистить сверху вниз, слева направо

Не начинайте комнату с того, что вытираете журнальный столик, а затем чистите жалюзи только для того, чтобы увидеть, как пыль с жалюзи покроет ваш только что вымытый кофейный столик. Сардон советует начинать с верхней части комнаты, например, протирая пыль с потолочного вентилятора, и спускаться вниз, чтобы избавиться от лишней работы.

Аналогичным образом, уборка слева направо гарантирует, что вы покроете всю комнату, а не будете метаться с места на место.

«Большинство людей видят что-то и чистят это, затем они смотрят вверх и видят что-то еще и чистят это, и грязь падает на то, что вы только что почистили», — говорит Сардоне. «Если вы работаете сверху вниз и слева направо, вы работаете один раз вместо того, чтобы убирать только что очищенные участки».

3 Швабра Windows для финишной отделки без разводов

Не можете добиться желаемого блеска с помощью Windex и бумажных полотенец? Лаура Деллутри, писательница и эксперт по быстрой очистке, предпочитает оконный скребок профессионального класса.Поместите каплю средства для мытья посуды в галлон воды, обильно протрите окно тряпкой, а затем соскребите его. «Идите сверху вниз и протирайте лезвие каждый раз снизу», — говорит она. «Вы получите окно без полос».

Если вы не хотите использовать швабру, Dellutri рекомендует средство для чистки стекол и салфетку из микрофибры. При протирании тряпкой используйте горизонтальные штрихи и двигайтесь сверху вниз. Не мойте окно круговыми движениями, которые могут оставить разводы, и избегайте протирания стекла газетами или бумажными полотенцами, которые оставляют следы.

4 Держите подходящие инструменты наготове

Имея под рукой все необходимые инструменты и чистящие средства, вы не будете тратить время на то, чтобы ходить туда-сюда к шкафчику под раковиной. Сардон рекомендует надеть фартук или даже плотницкий пояс для инструментов и наполнить карманы. Это может быть сложно с несколькими большими бутылями чистящего средства, но вам не нужны большие бутылки — налейте чистящие средства в маленькие многоразовые бутылочки с распылителем, которые легко носить с собой.Вы также можете разместить свои принадлежности в корзине или ведре, чтобы сохранить порядок и сэкономить время.

«Если бы вы наняли плотника и он поднимался и спускался по лестнице каждый раз, когда ему нужен был гвоздь, вы бы никогда этого не потерпели», — говорит Сардоне. «Вы хотите, чтобы у него все было с собой. Вы можете сделать то же самое с уборщиками».

Лучший способ содержать дом в чистоте — остановить некоторые проблемы еще до того, как они начнутся. Например, Деллутри рекомендует использовать чистящее средство для душа, чтобы предотвратить накопление грязи и накипи в ванне.«Вы можете нанести его и уйти», — отмечает она. «Каждый раз, когда вы принимаете душ, распыляйте его, чтобы предотвратить грязный душ. Распылите его, смойте и уходите. Вам не нужно вытираться или что-то еще».

Перьевые тряпки отлично подходят для чистки жалюзи, картин, укромных уголков и других мест. Сардоне нравятся тряпки из страусиных перьев, стоимость которых начинается примерно от 10 долларов, потому что перья собирают пыль, а большие иглы не выпадают из ручки. «Вам нужна высококачественная тряпка из перьев, которая поместится в заднем кармане», — говорит она.Тряпка хорошо подходит для рутинной уборки пыли, но для сильного загрязнения вам нужно будет пропылесосить или использовать ткань, а затем использовать тряпку примерно каждые две недели после этого.

7 Прорезать кухонный жир

Жир неизбежно попадает на кухонные шкафы, особенно на те, что расположены над плитой или рядом с ней. Вы можете купить чистящее средство с апельсиновым маслом, чтобы стереть жир, или использовать стандартное средство для мытья посуды, удаляющее жир. Моющее средство растворит жир на шкафах так же, как и с посудой.

Смешайте одну столовую ложку жидкого моющего средства с галлоном теплой воды. Проверьте раствор на незаметном участке, протерев его чистой губкой или тканью, чтобы убедиться, что он не повредит и не обесцветит покрытие. Затем смойте другой губкой и теплой водой. №

Для стойких пятен или отложений, которые не удаляются моющим средством, смешайте пищевую соду с водой и слегка потрите проблемный участок тканью.

Пятна ржавчины на внутренних двориках, верандах, полах гаражей и подъездных дорожках раздражают глаза, но для их удаления не нужна кислота.Вместо этого используйте лимон. Кислота в лимонном соке растворит ржавчину. Разрежьте лимон пополам, выдавите сок на пятно и оставьте на 10 минут. Пятна, которые были на бетоне в течение нескольких недель, месяцев или дольше, сотрите щеткой с жесткой щетиной. Затем смойте лимонный сок и грязь чистой водой.

Плесень появляется в плохо проветриваемых ванных комнатах, потому что после купания на стенах остается вода.Используйте перекись водорода в распылителе для борьбы с плесенью и грибком, говорит Деллутри: «Распылите ее, оставьте на 3–5 минут, и она убьет грибок».

Чтобы предотвратить повторное появление плесени, используйте вентилятор, когда принимаете душ. Когда вы закончите, найдите пару минут, чтобы стряхнуть воду со стен, выложенных плиткой, и двери душа.

10 Победить месторождения полезных ископаемых

Если минеральные отложения из-за жесткой воды запачкали сантехнику, не очищайте ее щетинными щетками или губками.Они могут поцарапать кран. Вместо этого используйте белый уксус. Налейте немного на чистую ткань и протрите краны. Чтобы заставить их блестеть, не требуется особых усилий.

11 Сохраняйте сияние нержавеющей стали

Отпечатки пальцев, пятна и водяные знаки — враги моек и поверхностей из нержавеющей стали. По словам Деллутри, минеральное масло может помочь вам победить их. «Налейте немного минерального масла на ткань и протирайте ее раз в неделю. Это отталкивает воду.» Минеральное масло также помогает предотвратить прилипание зубной пасты и других предметов к раковине, что облегчает ее чистку.

12 Подружитесь с волшебными ластиками

Sardone и Dellutri оба являются поклонниками Mr. Clean Magic Erasers, которые стоят около 4 долларов за упаковку из четырех штук. «Они удаляют пятна, когда ничто другое не помогает», — говорит Сардоне. «Держите парочку в своей корзине, когда будете убираться». Деллутри говорит, что Eraser идеально подходит для очистки стен и практически любой поверхности пола, включая дерево, ламинат и плитку.

13 Мойте микроволновку как чемпион

Внутренняя часть вашей микроволновки, вероятно, выглядит как зона боевых действий. К сожалению, пригоревшую пищу, особенно если она лежала несколько дней или дольше, бывает трудно удалить.

Хитрость: пусть вам поможет микроволновка. Деллутри советует поставить кофейную чашку с водой в микроволновую печь и нагреть ее, пока она не закипит. «Это создает влагу, которая разрыхляет все, что находится сверху, по бокам или внизу микроволновой печи», — говорит она.Затем возьмите влажную тряпку и протрите поверхности начисто.

Секрет эффективной и действенной уборки от Деллутри: пропылесосьте всю комнату по прямой линии, затем переместитесь и начните снова с передней части комнаты. Деллутри советует пылесосить места с интенсивным движением раз в неделю.

«Пылесосить в длинных рядах кукурузы и обратно из комнаты», — говорит она. «Вы можете сделать это быстро и перекинуть шнур через плечо, чтобы не сопротивляться.Когда закончишь, будет красиво.»

Если вы действительно хотите сократить время уборки, говорит Сардоне, вам действительно нужно убираться чаще. После того, как вы тщательно убрали свой дом, проводите тщательную уборку каждые пару недель. Это сохранит красивый внешний вид и избавит вас от долгой и мучительной работы по уборке за несколько месяцев одновременно. «Вы создаете поддерживающую уборку вместо уборки наверстывания», — говорит она.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Как убрать все важное в жизни

Уборка является неизбежным и важным фактом жизни. И хотя большинству людей не доставляет удовольствия заниматься домашними делами, такими как стирка, уборка пылесосом и посуда, эти работы служат важной цели. Преимущества очистки бесчисленны; и это лишь некоторые из них: регулярная уборка вашего дома способствует хорошему здоровью и гигиене, снижает стресс и продлевает срок службы ваших вещей.

Наш эксперт по уборке, Джоли Керр, имеет более чем десятилетний опыт работы в этой области — если что-то нуждается в чистке, скорее всего, она знает, как это сделать. Чтобы дополнить этот сборник статей, она призвала свои обширные знания и обратилась к другим экспертам, чтобы помочь вам выбрать правильные чистящие средства и инструменты для работы, подробно описав методы использования и объяснив науку, лежащую в основе беспорядка.

Windex Multisurface Cleaner очищает как стекло, так и хром, поэтому его можно использовать для полировки зеркал и смесителей.Он также работает как универсальное чистящее средство, которое можно безопасно использовать для столешниц и напольных покрытий, от кориана и формика до гранита и мрамора.

По мнению наших экспертов, это отличное универсальное натуральное чистящее средство, поскольку его можно использовать в качестве средства для мытья окон, кожи, удаления жира и многого другого.

Хотя спреи для ковриков для йоги не являются обязательными, они разработаны с учетом сцепления и липкости коврика, что может быть важно, если вы очищаете свой коврик после каждого использования в соответствии с рекомендациями экспертов.

Что касается инструментов для мытья полов — губки, тряпки, бумажные полотенца и т. д.— Керр настоятельно рекомендует использовать Dobie Pad. Эти нецарапающие губки идеально подходят для мытья поверхностей, не повреждая пластик или стекло.

Это самые популярные товары Amazon, а также наши фавориты.

Амазонка

Эти скребки для сковородок могут очень помочь в борьбе с прилипшей пищей.

Наш выбор лучшей щетки для гриля оснащен прочной большой насадкой из нержавеющей стали, которая эффективно и безопасно очищает ваш гриль.

Разделенная корзина позволяет разделять белье по мере его поступления в корзину, а не копаться в огромной куче грязной одежды в день стирки, чтобы отделить светлое от темного или одежду от полотенец.

Когда дело доходит до моющего средства, вам не нужен специальный продукт для стирки спортивного снаряжения, но иметь его может быть приятно. Хотя тип моющего средства, которое вы используете, не важен, важно, сколько моющего средства вы используете. Использование слишком большого количества затрудняет тщательное полоскание одежды, что может привести к большему скоплению пота и грибков.

Избавьтесь от стресса при уходе за кожей с помощью этих удобных питательных салфеток.

20 продуктов стоимостью менее 25 долларов, которые помогут содержать ваш автомобиль в чистоте и порядке

Амазонка

Лучшее, что вы можете купить для поддержания чистоты в автомобиле, — это ручной пылесос.Он быстро очистит сиденья, коврики и даже приборную панель. Этот портативный пылесос VacLife имеет отличные отзывы и низкую цену, практически идеальное сочетание

Как и как часто стирать полотенца, по мнению экспертов

В некоторых случаях лучше всего стирать полотенца в холодной воде.

Как и как часто стирать простыни и одеяла, по мнению экспертов

Использование этого моющего средства для темных листов может уменьшить выцветание.

Наши эксперты говорят, что для оптимальной очистки и дезинфекции вы должны убедиться, что стиральная и сушильная машины при максимальной температуре не перегружены, чтобы маска могла свободно кувыркаться в каждой машине.Они также отмечают, что достаточно просто использовать моющее средство, предназначенное для удаления пятен.

Фелиция Лински, отмеченная наградами голливудская визажистка и мастер автозагара, говорит, что ее любимым пятновыводителем для макияжа является гель-карандаш OxiClean.

Пена для чистки ювелирных изделий

— хороший вариант для большинства ювелирных изделий, поскольку они безопасны для всех металлов, а также почти для всех драгоценных камней.

Все, что вам нужно, чтобы убрать праздничные разливы и беспорядок

Красное вино и клюквенный соус — основные продукты праздничного сезона, и они также окрашиваются, как Диккенс. К счастью, одобренное редактором решение Wine Away работает не только с пятнами от красного вина, но и со стойкими пятнами от клюквенного соуса.

Возможно, неплохо было бы иметь рядом с собой легкую метлу и совок для прихожей, чтобы убирать все, что попало на обувь от природы.

38 простых советов по генеральной уборке

Майк Гартен

Ничто так не приносит удовлетворения, как возвращение домой в такой чистый дом, что он буквально сверкает.Поскольку уборка дома сверху донизу может быть сложной задачей, не говоря уже о том, что она утомительна и требует много времени, проще убирать комнату за комнатой или прибор за прибором с помощью советов по весенней уборке от профессионалов по организации и уборке.

Независимо от того, есть ли у вас всего пять минут, чтобы привести вещи в порядок, или у вас есть целые выходные, наши профессионалы здесь, чтобы помочь вам узнать, как освежить все уголки и закоулки вашего дома с помощью этих способов очистки. Ответы от Джеффри Филлипа, эксперта по организации, и Кэролайн Форте, исполнительного директора лаборатории очистки Good Housekeeping Institute.

Считайте это своим официальным контрольным списком весенней уборки: пройдитесь по пунктам, чтобы преобразить весь дом, или займитесь самыми грязными местами в доме, когда у вас будет свободное время. Хотя в этом списке есть некоторые данности (например, как почистить микроволновую печь или матрас), есть также несколько мест, которые часто остаются незамеченными, например, коврики и потолочные вентиляторы.

Но прежде чем приступить к работе, убедитесь, что у вас есть все самые лучшие чистящие средства для удаления пятен, пылесоса, полировки полов и многого другого.Конечный результат: более пригодное для жизни пространство как раз к лету.

Реклама — продолжить чтение ниже

Соберите больше грязи, используя два коврика, один снаружи двери, а другой внутри. Чтобы освежить коврики , промойте их шлангом и высушите на воздухе. Пропылесосьте внутренние пылесосы с обеих сторон — проходя сзади, грязь вытолкнется на пол, откуда ее будет легче собрать.

2 Опрыскайте окна и пылезащитные жалюзи

Дождитесь пасмурного дня, чтобы вымыть окна и начать с теневой стороны дома (прямое солнце может привести к образованию полос).«Поднимите жалюзи или шторы и вымойте окна средством для чистки стекол и салфеткой из микрофибры », — говорит Форте. «Затем опустите жалюзи и виниловые шторы, протрите пыль тряпкой и, наконец, пропылесосьте тканевые шторы и шторы».

Очистить стены от жирных отпечатков пальцев, пыли и пятен так же просто, как протереть их влажной тканью из микрофибры. Обязательно начинайте сверху вниз, и бонусные очки, если вы тоже протираете дверные рамы и плинтуса!

4 Освежить заплесневелые ковры

Освежайте свои ковры в перерывах между генеральной чисткой, используя портативное чистящее средство для ковров с вращающейся щеткой. Чтобы избавить ковер от запаха домашних животных, посыпьте ковер пищевой содой или дезодорантом для ковров . С помощью мягкой щетки вотрите разрыхлитель в ковер и оставьте на 15-30 минут. Пропылесосьте ковер от разрыхлителя с помощью чистого мешка или чистой емкости для мусора.

5 Избавьтесь от запаха кухонной раковины

У вас есть кухонная вонь, которую вы просто не можете выгнать? Попробуйте запустить пару ломтиков лимонной цедры в мусоропровод , а затем промойте их холодной водой, чтобы избавиться от нежелательных запахов.

6 Паровая чистка микроволновки

Избавьтесь от надоедливых пятен от томатов раз и навсегда. Чтобы очистить микроволновую печь, наполните большую миску, пригодную для использования в микроволновой печи, 1 чашкой воды и нарезанным лимоном, лаймом или апельсином или несколькими столовыми ложками уксуса и поместите ее внутрь. Включите прибор на несколько минут или пока раствор не закипит и из окна не пойдет пар, затем дайте ему остыть в течение пяти минут, прежде чем открывать дверцу.Снимите и протрите губкой внутри и снаружи.

7 Стирайте эти многоразовые сумки

Многоразовые пакеты для продуктов сокращают использование расточительного пластика, но со временем они могут загрязняться. Посмотрите на этикетку по уходу на многоразовых сумках, чтобы определить лучший способ их очистки. Если их нельзя стирать в машине, тщательно очистите их губкой или тканью, смоченной в мыльной воде . Промойте чистой тканью и дайте высохнуть на воздухе.

8 Украсить гранитную столешницу

Возьмите полироль для гранита, чтобы восстановить блеск и помочь избавиться от пятен на кухонных поверхностях.Для ежедневной протирки используйте специальное чистящее средство для гранита, такое как GH Seal Star Weiman Granite & Stone Daily Cleaner & Polish. Мягкая формула удаляет жир и пятна с поверхности без вредного воздействия уксуса или аммиака и не оставляет тусклой пленки, как обычное средство для мытья посуды.

9 Подарите своему дому обновление!

Откройте для себя блестящие способы навести порядок, навести порядок и привести в порядок любую комнату .Эти загружаемые цифровые руководства упрощают обновление вашего дома. Посетите наш магазин, чтобы найти десятки идей от Good Housekeeping и наших дочерних брендов.

В МАГАЗИНЕ

10 Верните к жизни испачканные разделочные доски

Если вы думаете, что эта неприятная метка постоянна, вы ошибаетесь. Проведите срезом лимона по доске , чтобы удалить пятна от еды и запахи .Для большей привлекательности сначала посыпьте его солью или пищевой содой.

Помимо регулярной протирки внутренних полок вашего холодильника, время от времени проводите глубокую чистку съемных контейнеров и полок . Выдвиньте дверные полки и мусорные ведра и вымойте их в теплой мыльной воде, чтобы избавиться от пищевых бактерий и пятен.

12 Довести до блеска кастрюли и сковородки

Смягчите пригоревшие остатки, добавив воду и жидкость для мытья посуды в посуду и дав им закипеть на плите. Используйте чистящую губку или салфетку, чтобы удалить оставшиеся прилипшие биты. Кетчуп (да, действительно!) помогает растворить налет на медных кастрюлях и других медных кухонных принадлежностях. Просто помассируйте красный соус по поверхности и добавьте щепотку соли в полироль, если вы обнаружите исключительно стойкие пятна.

СВЯЗАННЫЕ: Как очистить чугунную сковороду

Чистка вашей духовки – неотъемлемая часть весенней уборки.Используйте функцию самоочистки вашего прибора, чтобы удалить засохшую засохшую грязь. Если в вашей духовке ее нет, положите горячую влажную ткань поверх обожженных мест, чтобы смягчить грязь . Затем потрите, посыпав разрыхлителем и прочной губкой. Промойте и вытрите насухо.

14 Отмыть кухонные шкафы

Неприглядная кухонная грязь представляет собой смесь пыли и жира, которая со временем накапливается. Каждый раз, когда готовите, запускайте вытяжку над плитой, чтобы жир не оседал.Чтобы удалить грязь, используйте чистящее средство для шкафов, чтобы удалить грязь и оставить древесину увлажненной. Сделайте дополнительный обход всех мест, где скапливается жир, например дверных и выдвижных ящиков.

15 Самодельный очиститель из нержавеющей стали для искрящихся приборов

Чтобы ваша поверхность из нержавеющей стали снова заблестела, смешайте раствор из 1 чайной ложки средства для мытья посуды и 1 литра горячей водопроводной воды. С помощью ткани из микрофибры нанесите раствор моющего средства на следы небольшими участками, двигаясь по направлению волокон.Промойте чистой горячей водой и немедленно вытрите насухо чистой тканью.

16 Наведите порядок в ящике для мусора

После того, как вы освободите ящик, высосите пыль и крошки с помощью насадки пылесоса. «Выбросьте или переместите все предметы, которые вам больше не нужны или которые не принадлежат этому месту», — говорит Форте. Все остальное возвращается, но на этот раз организованно. R Красивые тарелки и миски для хранения шнуров, штампов и других мелочей.Нескользящая подкладка поможет сохранить все на месте.

17 Постирайте занавеску для душа в машине

Поместите пластиковые или виниловые занавески для душа вместе с несколькими банными полотенцами в стиральную машину в режиме бережной стирки с вашим любимым стиральным порошком . Дайте ему высохнуть перед душем. Чтобы занавески дольше оставались чистыми, несколько раз в месяц обрызгивайте их универсальным чистящим средством, содержащим отбеливатель.Затем просто дайте душе смыть его (конечно, перед тем, как прыгнуть).

18 Выбросить косметику с истекшим сроком годности

Избавление от просроченной косметики, средств по уходу за кожей и волосами — это быстрый способ навести порядок. Не на всех продуктах указан срок годности, но многие говорят, сколько месяцев прослужит продукт после вскрытия . «Чтобы следить за сроком годности, используйте перманентный маркер с тонким наконечником, чтобы написать дату, когда вы его открыли», — предлагает Филлип.

19 Очистите кисти для макияжа

Чтобы освободить кисточки для макияжа от тонального крема на масляной основе и консилера, выдавите несколько капель детского шампуня или средства для мытья посуды Dawn на ладонь и вотрите кончики щетинок в мыло, а затем аккуратно распределите по ним пену. Для полоскания подержите щетку (щетиной вниз) под теплой проточной водой. Аккуратно встряхните над раковиной, чтобы удалить лишнюю воду, и положите кисть на бумажное полотенце, чтобы закончить высыхание.

21 Держите канализацию свежей

Чтобы освежить стоки (, а не , чтобы прочистить их) и обеспечить свободный поток, смешайте 1/2 стакана пищевой соды с 1/4 стакана поваренной соли. Вылейте смесь в канализацию, а затем добавьте 1 стакан подогретого уксуса. Будет пениться и пузыриться. Дайте ему постоять максимум 15 минут. Затем пропустите горячую воду из-под крана в течение не менее 15–30 секунд. Это особенно полезно для редко используемых стоков, например, в гостевых ванных комнатах.

22 Удалите накопление жесткой воды из насадки для душа

Скопление жесткой воды может привести к появлению неприглядных пятен и даже повлиять на поток воды в душевой насадке. Если чистка губкой не удалит мусор из отверстий, вы можете очистить насадку для душа и восстановить его поток, используя несколько кухонных принадлежностей, которые уже есть в вашем доме. Смешайте равные части белого уксуса и воды в пластиковом пакете и завяжите пакет вокруг насадки для душа, , убедившись, что насадка для душа полностью погружена в смесь.Завяжите мешок вокруг стержня на час, затем сотрите все остатки и включите горячую воду из душа, чтобы смыть уксус из душа.

«Отодвиньте мебель от стен и пропылесосьте за ней и под ней», — говорит Форте. «Сделайте работы по дереву и вентиляционные отверстия, пока вы там». Затем переключите обивочный инструмент на машине, чтобы пройтись по обеим сторонам подушек и под ними . Щелевая насадка — отличный способ удалить грязь вдоль отделки и швов.

СВЯЗАННЫЕ: 9 лучших чистящих средств для обивки, протестированных экспертами по уборке

24 Украсьте шторы и бросьте подушки в сушилку

Запустите сушилку и бросьте шторы, шторы и даже декоративные подушки в сушилку на 15 минут в цикле «только воздух» , а затем немедленно перевесьте, чтобы избежать складок.

25 Подарите книжным полкам новую жизнь

После всех этих уютных зимних чтений вашей библиотеке может понадобиться уборка.Потратьте несколько минут, чтобы привести в порядок книги на журнальном столике, прикроватные романы или любимые журналы. Вы можете расположить по алфавиту, согласовать по цвету или отсортировать по размеру . Обязательно протрите полки пылью, прежде чем ставить что-либо на место.

26 Пыль эти потолочные светильники

Весенняя уборка — это то, о чем вы забываете в остальное время года. Возьмите выдвижную тряпку и атакующие потолочные вентиляторы, подвесные и встраиваемые светильники, молдинги и многое другое.Не забудьте начать уборку здесь, сверху вниз, чтобы вам не пришлось пылесосить полы дважды.

27 Заменить фильтры кондиционера

Весна — идеальное время для очистки или замены фильтров ОВКВ и оконных кондиционеров , прежде чем вы начнете регулярно использовать их в летние месяцы. Лучше всего уточнить у производителя вашего устройства рекомендуемый способ очистки фильтров, если их можно мыть.

Когда дело доходит до чистки детских игрушек, не забывайте об удобстве вашей посудомоечной или стиральной машины! Для пластиковых игрушек выберите кристалл или быстрый цикл в посудомоечной машине и пропустите сушку с подогревом. Для мягких игрушек сначала проверьте бирку с указаниями по уходу, а затем положите их в сетчатый мешок или наволочку, прежде чем бросить в стиральную машину в щадящем режиме. Быстрый просмотр валиком для ворса тоже может помочь.

СВЯЗАННЫЕ: Идеи организации хранения игрушек, которые заставят детей убирать

Пришло время заняться громоздкими вещами, которых вы обычно избегаете: постирать подушки и постирать одеяла! Вам нужно чистить эти предметы только два или три раза в год, , поэтому они должны быть в начале вашего списка во время сезона весенней уборки.Но убедитесь, что вы проверили этикетку производителя, прежде чем бросить их в стиральную машину.

30 Уничтожьте пылевых клещей в вашем матрасе

Самое время обратить внимание на то, что находится под листами. Чтобы почистить матрас, плотно прижмите обивку пылесоса и щелевые насадки, чтобы очистить верхнюю и боковые поверхности. После уборки пылесосом продезинфицируйте матрас дезинфицирующим спреем, например Lysol .Вы также можете использовать отпариватель для одежды или утюг, чтобы убить пылевых клещей у поверхности. Пропылесосить потом.

Переберите одежду и обувь только что закончившегося сезона — и удалите все запачканное, нуждающееся в ремонте или изношенное, советует Филипп. Сделайте второй проход по весенней и летней одежде, доставая ее из хранилища. Примерьте все, в чем вы не уверены, прежде чем дать ему место в шкафу.

32 Почистите стиральную машину

По данным Национальной ассоциации противопожарной защиты, ежегодно в домашних прачечных возникает более 15 000 пожаров.Помимо удаления пуха из фильтра сушильной машины после каждой загрузки, вытяните труднодоступные ворсинки с помощью щелевой насадки на пылесосе, чтобы всосать мусор . Также пропылесосьте под, вокруг и за сушильной машиной.

34 Дезинфицируйте свою электронику

Плохая новость: на вашем мобильном телефоне может быть больше микробов, чем на сиденье унитаза. Чтобы почистить телефон, выключите его, затем протрите тканью из микрофибры, а затем салфеткой Lysol.Дайте ему высохнуть на воздухе в течение пяти минут, прежде чем вытереть его насухо бумажным полотенцем или тканью из микрофибры еще раз. Этот же метод хорошо работает для дезинфекции другой электроники, такой как пульт от телевизора и компьютерная мышь.

35 Опорожните, организуйте и почистите кошельки

Вынесите все, выбросьте мусор и рассортируйте предметы по категориям. Рассортируйте мелкие предметы, такие как губная помада, в маленькие мешочки или органайзеры для кошельков, прежде чем положить их обратно внутрь. Протрите снаружи дезинфицирующей салфеткой, , если она сделана из прочного водостойкого материала.

Да, чистильщики надо чистить! Замените вакуумный мешок или очистите пылесборник и замените или промойте фильтры. Обрежьте спутанные в щетке нити ножницами или вспарывателем.

Удалите комочки пыли, застрявшие на щетине метлы, промокнув насадку метлы в теплой мыльной воде , или пропылесосьте ее концом пылесоса.

Мусорные мешки рвутся, и когда это происходит, мытье мусорного ведра — единственный способ не допустить проникновения запахов в дом. Чтобы вымыть внутреннюю часть мусорного бака, промойте его водой из шланга и вымойте внутреннюю часть с помощью вашего любимого средства для мытья посуды и губки. № Хорошо промойте и дайте высохнуть на воздухе или салфетке из микрофибры, прежде чем возвращаться на кухню. Регулярно используйте дезинфицирующие салфетки или спрей, чтобы очистить мусорное ведро снаружи от остатков пищи и капель.

39 Протрите уличную мебель

С приближением теплой погоды самое время подготовить садовую мебель для отдыха. Для этого добавьте немного средства для мытья посуды в миску с теплой водой, затем протрите столы и стулья . Опрыскайте их водой, а затем дайте высохнуть на воздухе.

Аманда Гаррити редактор Аманда Гэррити — редактор Good Housekeeping, где она освещает все, что касается дома и отдыха, в том числе последние тенденции в дизайне интерьера, вдохновляющие идеи «сделай сам» и руководства по подаркам для любого (и каждого) случая.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Как убрать новый дом

Ванные комнаты — хорошее место для начала, потому что вам, вероятно, понадобится использовать их во время процесса уборки.Используйте дезинфицирующие чистящие средства для достижения наилучших результатов.

  • Начни с вершины

    Начните с верхней части пространства и двигайтесь вниз. С помощью тряпки удалите паутину, пыль и перхоть с потолка, углов, вентиляционных отверстий, вентиляторов и осветительных приборов. Используйте телескопическую трубку вашего пылесоса, чтобы добраться до высоких и труднодоступных мест.

    Ель / Даниэль Мур

  • Протрите окна и зеркала

    Используйте средство для мытья окон на стекле и универсальное чистящее средство для подоконников.Устраните плесень или грибок, которые вы можете обнаружить на подоконниках или вокруг оконной рамы, с помощью отбеливающего чистящего средства. Вы также можете приготовить смесь из одной части хлорного отбеливателя и трех частей теплой воды и удалить плесень старой зубной щеткой или другой абразивной губкой. Поместите кисточку после очистки формы в полиэтиленовый пакет и выбросьте ее, чтобы предотвратить распространение спор.

    Если есть оконные покрытия, такие как рулонные шторы или жалюзи, сначала пропылесосьте их, чтобы удалить пыль. Смочите их смесью жидкого моющего средства для посуды и воды, чтобы смыть оставшуюся грязь.

    Ель / Ана Кадена

  • Чистка шкафов и туалетов

    Протрите внутри и снаружи аптечку, бельевой шкаф, ящики туалетного столика бумажными полотенцами или чистой тряпкой, смоченной универсальным чистящим средством. Не забывайте об оборудовании, таком как ручки, ручки и ручки.

    Ель / Ана Мария Станчу

  • Чистка ванны и душа

    Почистите душ, ванну и ограждения.Метод, который вы будете использовать, зависит от того, насколько грязным или поврежденным может быть участок, а также от того, является ли ванна новой или застекленной. Универсальный очиститель или очиститель для ванны хорошо справится с удалением поверхностной пыли и грязи. Используйте неабразивное чистящее средство для новой или застекленной ванны.

    Чтобы избавиться от остатков мыла на стеклянной двери душа, используйте раствор уксуса, который растворяет минералы. Смешайте 1 часть уксуса с 1 частью средства для мытья посуды в пульверизаторе. Дайте раствору подействовать примерно на 30 минут, затем смойте тряпкой или губкой (используйте абразивную губку для жесткой пены).

    Если душевая кабина облицована плиткой или камнем, всегда используйте специальное чистящее средство для камня, даже для удаления мыльной пены.

    Ель / Ана Кадена

  • Дезинфицировать туалет

    Почистите унитаз туалетной щеткой. Используйте губки или бумажные полотенца, чтобы очистить внешнюю часть, заднюю часть и ручки унитаза. Используйте дезинфицирующее чистящее средство вокруг, внутри и снаружи.

    Хотя это и необязательно, чистка бачка унитаза при переезде в новый дом может помочь сократить накопление плесени, ржавчины, минералов и грязи, которые могут повредить детали и вызвать запах.Наденьте резиновые перчатки и выполните следующие действия:

    • Налейте уксус прямо в воду в баке до уровня чуть ниже верхнего края и оставьте раствор на 12 часов, чтобы растворить грязь.
    • Несколько раз промойте, чтобы удалить уксус.
    • Полностью слейте уксус, перекрыв водяной клапан унитаза рядом с задней частью унитаза, и смойте.
    • Пока бак пустой, промойте внутренние стенки бака простой водой или, если они загрязнены, мягким универсальным чистящим средством.
    • Снова включите воду, промойте пару раз, пока вода в баке и чаше не станет прозрачной.

    Ель / Тейлор Небриджа

  • Очистите зону раковины

    Вымойте раковину и сантехнику, используя неабразивные чистящие средства. Используйте старую зубную щетку, чтобы закопать швы и отверстия. Насухо протрите кран чистой тряпкой. Очистите зеркало в ванной с помощью средства для мытья стекол.

    Ель / Сара Ли

  • Как только ванные комнаты будут в порядке, перейдите на кухню.На кухне, как правило, собираются неприятные и липкие вещи, и вам нужно избавиться от кухонных запахов бывшего жильца.

  • Чистота сверху

    Как и в случае с ванной, начните с верхней части помещения и протрите пыль с потолка, углов, вентиляционных отверстий, вентиляторов и осветительных приборов. Используйте телескопическую насадку вашего пылесоса, чтобы добраться до высоких мест.

    Ель / Даниэль Мур

  • Очистить стены

    Проверьте наличие отпечатков пальцев вокруг выключателей и углов.Если у вас на стенах различная краска или обои, позаботьтесь о том, чтобы использовать надлежащие методы очистки:

    • Окрашенные стены: Для очистки стен с матовой краской используйте губку, смоченную смесью жидкого моющего средства для посуды и воды, потрите, ополосните и высушите поверхности полотенцем. Для более стойких пятен используйте одноразовые чистящие ластики, но будьте осторожны при их использовании, чтобы не стереть краску со стены.
    • Обои: Сначала очистите стены с обоями, удалив поверхностную пыль тканью из микрофибры, а затем протрите их водой с жидким мылом для мытья посуды.

    Ель / Нелли Куанало

    Для липких стен

    Если вы заметили липкие пятна, нанесите небольшое количество смягчителя ткани на губку и вотрите его в область, оставьте на 10 минут, затем смойте губкой и чистой водой. Кондиционер для белья может растворить остатки клея.

  • Чистка шкафов

    Используйте мягкое универсальное чистящее средство для бумажных полотенец, чтобы почистить внутреннюю часть шкафов, особенно если они окрашены или облицованы.Если они не выровнены, рассмотрите возможность установки вкладышей для полок, чтобы гарантировать, что внутренности готовы для ваших блюд.

    Очистите верхнюю часть шкафов и дверцы шкафов. Если поверхность деревянная, используйте чистящее средство, предназначенное для деревянных шкафов. Для очистки засаленных шкафов используйте либо универсальное чистящее средство с апельсиновым маслом, либо смесь пищевой соды и воды. Сделайте пасту и нанесите ее, оставьте на несколько минут. Также очистите ручки и внутреннюю часть ящиков с помощью мягкого универсального чистящего средства и бумажных полотенец.

    Ель / Ана Кадена

  • Очистить счетчики

    Прилавки обычно требуют меньше усилий для очистки, хотя столешницы из мрамора и гранита могут потребовать особого ухода. Убедитесь, что вы уделяете внимание очистке между трещинами (проверьте участки между плитой и столешницей), используя шпатель, чтобы удалить любой мусор. Очистите фартуки из плитки мягким чистящим средством или пищевой содой и водой.

    Ель / Ана Кадена

  • Очистка крупной бытовой техники

    Внутри крупных бытовых приборов могут оставаться остаточные разливы и крошки.Следуйте подробным инструкциям ниже, чтобы очистить плиту и холодильник. Если есть встроенная микроволновая печь, очистите ее обезжиривающим моющим средством. В зависимости от состояния посудомоечной машины может потребоваться тщательная очистка как снаружи, так и внутри прибора.

    Ель / Ана Кадена

  • Почистить раковину

    Очистите кухонную раковину, поместив не содержащий хлора отбеливатель в бутылку с распылителем, разбавленную небольшим количеством воды. Хорошо обрызгайте раковину и оставьте на некоторое время.Затем тщательно промойте. Кроме того, отбелите пробки, поместив их в небольшое количество отбеливателя и воды и оставив на несколько минут. Хорошо ополоснуть. Запах из раковины можно удалить, смешав пищевую соду и воду, а затем вылив ее в канализацию. Если у вас есть мусоропровод, рекомендуется освежить его, чтобы избавиться от остаточных запахов.

    Ель / Оливия Инман

  • Подмести и вымыть пол

    Уборка кухонного пола может выявить спрятанные крошки и липкие пятна, оставленные бывшими жильцами или переезжающими бригадами.Если пол в хорошем состоянии, все, что вам нужно сделать, это подмести его и протереть влажной шваброй, чтобы освежить его. Грязные или потертые каменные, виниловые, линолеумные или деревянные кухонные полы потребуют немного больше усилий, чтобы очистить их.

    Ель / Марго Кавин

  • Возможно, вам придется использовать сильнодействующее чистящее средство для духовки. Пищевая сода и вода тоже хорошо работают вместе с губками или прочной тканью.

  • Удаление элементов, поддонов и стоек

    Если у вашей печи есть съемные элементы и поддоны, снимите их и отложите элементы в сторону.Замочите поддоны и решетки в раковине с горячей мыльной водой, пока будете чистить остальную часть плиты.

    Ель / Летасия Алмейда

  • Чистка внутренней части духовки

    Очистке внутренней части духовки часто не уделяют должного внимания, но на ней может остаться жир или разливы, требующие внимания. Загляните внутрь духовки и при необходимости нанесите чистящее средство для духовки. Большинству требуется около 20 минут для работы. Если это самоочищающаяся духовка, вы можете настроить ее на запуск цикла.

    Ель / Ана Кадена

  • Очистите вытяжку

    Скорее всего, у вас есть какая-то вытяжка, которую нужно чистить внутри и снаружи, включая фильтр. Для поверхностей используйте обезжириватель, если вы обнаружите, что обычное чистящее средство не удаляет жесткие загрязнения. Положите лист коричневой бумаги или газеты на варочную панель, чтобы собрать капли. Если это вытяжка с подсветкой, проверьте, работают ли лампочки или их нужно заменить.

    Ель / Сара Ли

  • Очистите верхнюю и переднюю часть печи

    Очистите плиту, особенно грязные поддоны, а также переднюю панель и регуляторы температуры плиты с помощью универсального чистящего средства.Используйте подходящие методы для очистки стеклянной варочной панели или газовых горелок, чтобы прибор работал эффективно.

    Ель / Летасия Алмейда

  • Уборка под плитой

    Помните о ничейной земле под печкой, которую нужно почистить. После того, как вы очистили верхнюю и переднюю часть печи, снимите ее со стены и очистите под ней. Если возможно, очистите боковые стороны, так как они могут быть очень пыльными. Не забудьте протереть выдвижную полку.

    РЁша / Getty Images

  • Очистка поддонов и подставок

    Вычистите намокшие поддоны и решетки.Используйте кисть, которая не поцарапает поверхности этих элементов. Установите поддоны и элементы на место.

    Ель / Летасия Алмейда

  • Очистка холодильника также устранит любые проблемы с нагноением, которые могут привести к запахам. Перед очисткой отключите прибор от сети и дайте ему нагреться. Легче чистить холодильник, который не холодит.

  • Снять и вымыть ящики и корзины

    Выньте ящики, корзины и полки из холодильника и морозильной камеры и вымойте их горячей мыльной водой в раковине или ванне.Отложите их, чтобы они высохли.

    Ель / Ана Кадена

  • Мойка внутренних стен

    Вымойте внутренние стенки и все несъемные полки с помощью универсального чистящего средства и бумажных полотенец. Если вы предпочитаете мыть внутреннюю часть прибора чем-то более естественным, наполните пульверизатор чистящим раствором из двух столовых ложек пищевой соды и горячей воды. Или наполните пульверизатор равной смесью белого уксуса и воды. (Вы можете использовать меньше уксуса и больше воды, если хотите.) Используйте губку или салфетку из микрофибры, чтобы очистить поверхности.

    Ель / Ана Кадена

  • Очистите морозильную камеру

    Проверьте морозильную камеру, чтобы убедиться, что ее нужно разморозить вручную. Если холодильник был отключен от сети, протрите его внутри или тщательно очистите, если это необходимо, с помощью универсального чистящего средства. Если вы предпочитаете, используйте смесь пищевой соды и горячей воды или смесь уксуса и воды, чтобы очистить внутреннюю часть морозильной камеры.

    Ель / Сара Ли

  • Просушите и замените полки и корзины

    После того, как вы закончили мыть внутренние стены, замените высохшие полки и мусорные ведра.

    Ель / Сара Ли

  • Очистите заднюю и боковые стороны

    Отодвиньте холодильник от стены и очистите заднюю, верхнюю и боковые стороны. Скорее всего, вы обнаружите много пыли, которую можно пропылесосить. Пыль и грязь также скапливаются на ручках и пластиковом уплотнителе дверей. Для очистки пластиковых уплотнителей используйте зубную щетку с мягким универсальным чистящим средством или смесью «сделай сам» (пищевая сода или уксус с водой). Протрите уплотнения сухой тканью.

    Ель / Ана Кадена

  • Чистка ковров

    Если вы переезжаете в дом с ковром, подумайте о том, чтобы нанять профессионального уборщика, чтобы очистить его паром перед тем, как въехать. Если это невозможно или предыдущие жильцы утверждали, что чистили ковры, то ваш новый дом, вероятно, нуждается в тщательной чистке. вакуум. Если у предыдущих владельцев были какие-либо домашние животные, возможно, вы захотите защитить их от возможных блох, особенно если у вас есть собственные домашние животные.

    Ель / Сара Ли

  • Чистые деревянные полы

    Чтобы очистить деревянные полы, будь то лиственные, инженерные или ламинатные полы, имитирующие дерево, хорошо подметите, убедившись, что чистите под отопительными вентиляционными отверстиями и приборами.