Содержание

Артикуляционная гимнастика в картинках

Артикуляционная гимнастика в картинках

Гимнастика для рук, ног — дело нам привычное и знакомое. Понятно ведь, для чего мы тренируем мышцы — чтобы они стали сильными, ловкими, подвижными. А вот зачем язык тренировать, ведь он и так «без костей»? Оказывается, язык — главная мышца органов речи. И для него, как и для всякой мышцы, гимнастика просто необходима. Ведь язык должен быть достаточно хорошо развит, чтобы выполнять тонкие целенаправленные движения, именуемые звукопроизношением. Недостатки произношения отягощают эмоционально-психическое состояние ребенка, мешают ему развиваться и общаться со сверстниками.

Чтобы эта проблема не возникала у ребенка в дальнейшем, стоит начать заниматься артикуляционной гимнастикой как можно раньше. Детям 2-4 лет артикуляционная гимнастика поможет быстрее «поставить» правильное звукопроизношение. Дети 5-7 лет смогут при помощи артикуляционной гимнастики во многом преодолеть уже сложившиеся нарушения звукопроизношения. Поначалу артикуляционную гимнастику необходимо выполнять перед зеркалом. Ребенок должен видеть, что язык делает. Мы, взрослые, не задумываемся, где находится в данный момент язык (за верхними зубами или за нижними). У нас артикуляция — автоматизированный навык, а ребенку необходимо через зрительное восприятие обрести этот автоматизм, постоянно упражняясь. Не огорчайтесь, если некоторые упражнения не будут получаться с первого раза даже у вас. Попробуйте повторить их вместе с ребенком, признаваясь ему: «Смотри, у меня тоже не получается, давай вместе попробуем».

Будьте терпеливы, ласковы и спокойны, и все получится. Занимайтесь с ребенком ежедневно по 5-7 минут. Проводить артикуляционную гимнастику лучше всего в виде сказки. После того, как освоите несколько упражнений, можно придумать сказку, в которой присутствовали бы элементы гимнастики.

Гимнастика для язычка

1. Язычок гуляет

Язычок гулять собрался открываем рот, показываем язык

Он умылся, расчесался провести языком по губам, по верхним зубкам  несколько раз

На прохожих оглянулся круговое движение язычком

Вправо, влево оглянулся если вы лицом к ребенку, то при словах «вправо» – поворачиваете свой язык влево, чтобы ребенок показывал в правильную сторону

Вниз упал, наверх полез движения вверх-вниз

Раз — и в домике исчез! прячем язык

2. Качели.

Языком поочередно упираться то в верхние, то в нижние зубы:

На качелях я качаюсь

Вверх-вниз, вверх-вниз,

Я все выше поднимаюсь,

А потом вниз.

3. Наш веселый язычок

Наш веселый язычок

Повернулся на бочок.

Смотрит влево, смотрит вправо.

4. Лягушки

(для губ — элемент артикуляционной гимнастики)

Вот понравится лягушкам

Тянем губы прямо к ушкам.

Потяну, перестану

И нисколько не устану. растягивать губы в широкой улыбке

5. Произнесение разных звуков (для тренировки артикуляционного аппарата):

На лугу паслась корова – «Му-у-у, му-у-у».

Полосатый шмель летел – «З-з-з, з-з-з».

Летний ветерок подул – «Ф-ф-ф, ф-ф-ф».

Колокольчик зазвенел – «Динь, динь, динь».

Стрекотал в траве кузнечик – «Тр-р-р, тц-с-с».

Еж колючий пробегал — «Пх, пх, пх».

Птичка маленькая пела — «Тиль-ль, тиль-ль».

И сердитый жук жужжал — «Ж-ж-ж, ж-ж-ж».

Хорошо еще цокать язычком, как лошадка, и т.п.

Полезно дуть на ватку, мыльные пузыри выдувать (развивается фразовое дыхание).

Логопедическая гимнастика преследует следующие цели:

  1. Развитие общей моторики и артикуляционного праксиса
  2. Воспитание нижнего диафрагмального дыхания
  3. Дифференциация ротового и носового дыхания
  4. Активация работы мышц и мягкого неба и задней стенки глотки
  5. Работа над развитием высоты, силы голоса, устранение назального оттенка
  6. Уточнение артикуляции подготовленных звуков
  7. Закрепление поставленных звуков в звукоподражаниях, слогах, словах и фразах
  8. Формирование и развитие фонематического слуха и восприятия

Комплекс для свистящих звуков С, 3, Ц

Для произнесения свистящих звуков требуются сложные и тонкие движения языка (участвуют кончик языка, боковые края языка, спичка языка), движение губ, нижний челюсти и наличие воздушной струи (достаточно сильной и направленной посередине языка). Выработке необходимых движений языка и воздушной струи способствуют следующие упражнения:

Упражнение: Загнать мяч в ворота»

Цель упражнения. Вырабатывать длительную, целенаправленную воздушную струю.

Выполнение упражнения: вытянуть губы вперёд трубочкой и длительно дуть на лежащий перед ребенком ватный шарик, загоняя его между  2  кубиками, стоящими впереди на столе.

Методические указания.

1.Следить, чтобы не надувались щёки, для этого их можно слегка придерживать    пальцами.

2. Загонять шарик на одном выдохе, не допускать прерывистую струю.

Упражнение «Наказать непослушный  язык»

Цель упражнения: способствовать расслаблению мышц языка.

Выполнение упражнения: чтобы язык был широким и спокойным, надо немного приоткрыть рот, спокойно положить язык на нижнюю губу и, пошлепывать его губами, произносить звуки » пя — пя — пя «. Удерживать широкий язык в спокойном положении при открытом рте под счёт от 1 до 5-10.

Методические указания.

1. Нижняя губа не должна подворачиваться и натягиваться на нижние зубы.

2. Язык должен быть широким, края его должны касаться уголков рта.

3. Похлопывать язык губами надо несколько раз на одном выдохе. При этом следить, чтобы ребёнок не задерживал выдыхаемый воздух. Это можно легко проконтролировать: надо поднести ватку ко рту, и она при правильном выполнении упражнения будет отклоняться. Одновременно это упражнение способствует выработке целенаправленной воздушной струи.

Упражнение «Сделать язык широким»

Цель упражнения: вырабатывать умение удерживать язык в спокойном расслабленном положении.

Выполнение упражнения: улыбнуться, приоткрыть рот, положить широкий передний край языка на нижнюю губу. Удерживать в таком положении под счет логопеда от одного до 5-10.

Методические указания.

1. Губы не растягивать в сильную улыбку, чтобы не было напряжения.

2. Следить, чтобы не поворачивалась нижняя  губа.

3. Не высовывать язык далеко, он должен только накрывать нижнюю губу.

4. Боковые края языка должны касаться углов рта.

5. Если это упражнение не получается, надо вернуться к  упражнению «Наказать непослушный язычок».

Упражнение «Кто дальше загонит мяч»

Цель упражнения: вырабатывать плавную, длительную, непрерывную воздушную струю, идущую посередине языка.

Выполнение упражнения: улыбнуться, положить широкий передний край языка, на нижнюю губу и, как бы  произнося длительно Ф, сдуть ватку на противоположный край стола.

Методические указания.

1. Нижняя губа не должна натягиваться на нижние  зубы.

2. Нельзя надувать щёки.

3. Следить, чтобы дети произносили звук Ф, а не звук Х, т.е. чтобы струя была узкая, а не рассеянная.

Комплекс для шипящих звуков Ш, Ж, Ч, Щ

Для произнесения шипящих звуков требуются сложные и тонкие движения языка, губ, нижней челюсти и наличие воздушной струи, достаточно сильной и направленной посередине языка. Выработке необходимых движений языка и воздушной струи способствуют следующие упражнения.

Упражнение «Наказать непослушный  язык»

Цель упражнения: способствовать расслаблению мышц языка.

Выполнение упражнения: чтобы язык был широким и спокойным, надо немного приоткрыть рот, спокойно положить язык на нижнюю губу и, пошлепывать его губами, произносить звуки » пя — пя — пя «. Удерживать широкий язык в спокойном положении при открытом рте под счёт от 1 до 5-10.

Методические указания.

1. Нижняя губа не должна подворачиваться и натягиваться на нижние   зубы.

2. Язык должен быть широким, края его должны касаться уголков рта.

3. Похлопывать язык губами надо несколько раз на одном   выдохе. При этом следить, чтобы ребёнок не задерживал выдыхаемый воздух. Это можно легко проконтролировать: надо поднести ватку ко рту, и она при правильном выполнении упражнения будет отклоняться. Одновременно это упражнение способствует выработке целенаправленной воздушной струи.

Упражнение «Сделать язык широким»

Цель упражнения: вырабатывать умение удерживать язык в спокойном расслабленном положении.

Выполнение упражнения: улыбнуться, приоткрыть рот, положить широкий передний край языка на нижнюю губу. Удерживать в таком положении под счет логопеда от одного до 5-10.

Методические указания.

1. Губы не растягивать в сильную улыбку, чтобы не было напряжения.

2. Следить, чтобы не поворачивалась нижняя  губа.

3. Не высовывать язык далеко, он должен только  накрывать  нижнюю губу.

4. Боковые края языка должны касаться  углов  рта.

5. Если это упражнение не получается, надо вернуться к  упражнению «Наказать непослушный язычок».

Упражнение «Вкусное варенье»

Цель: вырабатывать движение широкой передней челюсти языка вверх и положение близкое к форме «чашечки», которое принимает язык при произнесении звуча «Ш»

Выполнение: слегка приоткрыть рот и широким передним краем облизать верхнюю губу, делая движение языком сверху вниз, а не из стороны в сторону.

Методические указания.

1. Следить, чтобы  работал  язык, чтобы нижняя челюсть не помогала и не «не подсаживала» язык    вверх, она должна быть неподвижной.

2. Язык должен быть широким, боковые края его касаются углов рта.

З. Если упражнение не получается, нужно вернуться к упражнению «Наказать непослушный язычок». Как только язык будет распластанным, так шпателем поднять вверх и завернуть верхнюю губу.

Упражнение «Фокус»

Цель: вырабатывать подъем языка вверх, умение придавать языку форму ковшика и направлять воздушную струю посередине языка.

Выполнение: улыбнуться, приоткрыть   рот, положить широкий передний край языка на верхнюю губу так, чтобы боковые края его были прижаты, а посередине языка был желобок и сдуть ватку, положенную на кончик носа Воздух при этом должен идти посередине языка, тогда ватка полетит вверх.

Методические указания.

1. Следить, чтобы нижняя челюсть была неподвижной.

2. Боковые края языка должны быть прижаты к верхней губе. Если это не получается, можно слегка придерживать.

3.  Нижняя губа не должна подворачиваться и натягиваться на нижние губы.

Упражнение «Присоси конфетку»

Цель: укрепить мышцы языка и отработать подъем языка вверх.

Выполнение: положить широкий кончик языка на нижнюю губу. На самый край языка положить тоненький кусочек ириски и попросить ребенка приклеить кусочек к небу за верхними   зубами.

Упражнение «Грибок»

Цель: укреплять мышцы языка, растягивать подъязычную связку.

Выполнение: улыбнуться, приоткрыть рот, присосать язык к небу и не отпуская языка, открывать рот. Губы находятся в положении «улыбки». При повторении упражнения рот надо стараться открывать все шире и все дальше язык в верхнем положении.

Методические указания.

1.  Когда открывается рот, следить, чтобы губы были не подвижны.

2.  Открывать и закрывать рот, удерживая в верхнем положении под счет от 3-10.

Комплекс для звука Л

Для произнесения звука Л требуются достаточно сложная и дифференцированная работа различных частей языка. Выработке необходимых движений языка способствуют следующие упражнения.

Упражнение «Наказать непослушный  язык»

Цель упражнения: способствовать расслаблению мышц языка.

Выполнение упражнения: чтобы язык был широким и спокойным, надо немного приоткрыть рот, спокойно положить язык на нижнюю губу и, пошлепывать его губами, произносить звуки » пя — пя — пя «. Удерживать широкий язык в спокойном положении при открытом рте под счёт от 1 до 5-10.

Методические указания.

1. Нижняя губа не должна подворачиваться и натягиваться на нижние   зубы.

2.  Язык должен быть широким, края его должны касаться уголков рта.

3. Похлопывать язык губами надо несколько раз на одном   выдохе. При этом следить, чтобы ребёнок не задерживал выдыхаемый воздух. Это можно легко проконтролировать: надо поднести ватку ко рту, и она при правильном выполнении упражнения будет отклоняться. Одновременно это упражнение способствует выработке целенаправленной воздушной струи.

Упражнение «Сделать язык широким»

Цель упражнения: вырабатывать умение удерживать язык в спокойном расслабленном положении.

Выполнение упражнения: улыбнуться, приоткрыть рот, положить широкий передний край языка на нижнюю губу. Удерживать в таком положении под счет логопеда от одного до 5-10.

Методические указания.

1. Губы не растягивать в сильную улыбку, чтобы не было напряжения.

2. Следить, чтобы не поворачивалась нижняя  губа.

3. Не высовывать язык далеко, он должен только  накрывать  нижнюю губу.

4. Боковые края языка должны касаться  углов  рта.

5. Если это упражнение не получается, надо вернуться к  упражнению «Наказать непослушный язычок».

Упражнение «Вкусное варенье»

Цель: вырабатывать движение широкой передней челюсти языка вверх и положение близкое к форме «чашечки», которое принимает язык при произнесении звука «Ш»

Выполнение: слегка приоткрыть рот и широким передним краем облизать верхнюю губу, делая движение языком сверху вниз, а не из стороны в сторону.

Методические указания.

1. Следить, чтобы  работал  язык, чтобы нижняя челюсть не помогала и не «не подсаживала» язык    вверх, она должна быть неподвижной.

2. Язык должен быть широким, боковые края его касаются углов рта.

З. Если упражнение не получается, нужно вернуться к упражнению «Наказать непослушный язычок». Как только язык будет распластанным, так шпателем поднять вверх и завернуть верхнюю губу.

Упражнение «Гудит пароход»

Цель: вырабатывать подъём спинки языка вверх.

Выполнение упражнения. Приоткрыть рот и длительно произносить звук «Ы» (как гудит пароход).

Методические указания.

Следить, чтобы кончик языка был опущен и находился в глубине рта, а спинка была поднята к небу.

Упражнение «Индюки»

Цель: вырабатывать подъём языка вверх и подвижность его передней части.

Выполнение упражнения.

Приоткрыть рот, положить язык на верхнюю губу и производить движения широким передним краем языка по верхней губе вперед — назад, стараясь не отрывать язык от губы, как бы поглаживая её. Сначала производить медленные движения, затем убыстрять темп и добавлять голос, пока не послышатся звуки «бл — бл» (как индюк болбочет).

Методические указания.

1. Следить, чтобы кончик языка был широким, не сужался.

2. Чтобы движения языком вперед были вперед — назад, а не из стороны в сторону.

3. Язык должен облизывать верхнюю губу, а не выдвигаться вперед.

Упражнение «Качели»

Цель: вырабатывать умение быстро менять положение языка, необходимое при соединении звука Л с гласными а, ы, о, у.

Выполнение: улыбнуться, приоткрыть рот, положить широкий язык, за нижние зубы (с внутренней стороны) и удерживать в таком положении под счет от одного до пяти. Потом поднять широкий язык за верхние зубы тоже с внутренней стороны и удерживать под счет от 1-5. Так поочередно менять положение языка через шесть раз.

Методические   указания.

Следить, чтобы работал только язык, а нижняя челюсть и губы оставались неподвижными.

Упражнение «Пощелкать кончиком языка»

Цель: укреплять мышцы языка и вырабатывать подъем языка вверх.

Выполнение: приоткрыть рот и пощелкать кончиком языка, как лошадка цокает копытами.

Методические указания.

1. Упражнение сначала выполняется в медленном темпе, потом быстрее.

2. Нижняя челюсть не должна двигаться, работает только язык.

3. Если у ребенка пощелкивание не получается, нужно выполнить упражнение «Присоси конфетку».

4. Следить, чтобы кончик языка не подворачивался внутрь, т.е. чтобы ребенок щелкал языком, а не чмокал.

Упражнение «Беззвучно пощелкать кончиком языка»

Цель: вырабатывать движение языка  вверх и помочь определить место его при произнесении звука Л.

Выполнение: ребенок должен производить те же движения языком, что и в предыдущем упражнении, только беззвучно.

Методические   указания.

1. Следить, чтобы нижняя челюсть и губы были неподвижны, упражнение выполняет только язык.

2. Кончик языка не должен загибаться внутрь.

3. Кончик языка упирается в небо за верхними зубами, а не высовывается изо рта.

Комплекс для звука Р

Для произнесения звука Р необходима сложная работа всех мышц языка и сильная выдыхаемая воздушная струя. Выработке необходимых движений языка и воздушной струи способствуют следующие упражнения.

Упражнение «Пощелкать кончиком языка»

Цель: укреплять мышцы языка и вырабатывать подъем языка вверх.

Выполнение: приоткрыть рот и пощелкать кончиком языка, как лошадка цокает копытами.

Методические указания.

1. Упражнение сначала выполняется в медленном темпе, потом быстрее.

2. Нижняя челюсть не должна двигаться, работает только язык.

3. Если у ребенка пощелкивание не получается, нужно выполнить упражнение «Присоси конфетку».

4. Следить, чтобы кончик языка не подворачивался внутрь, т.е. чтобы ребенок щелкал языком, а не чмокал.

Упражнение «Вкусное варенье»

Цель: вырабатывать движение широкой передней челюсти языка вверх и положение близкое к форме «чашечки», которое принимает язык при произнесении звука «Ш»

Выполнение: слегка приоткрыть рот и широким передним краем облизать верхнюю губу, делая движение языком сверху вниз, а не из стороны в сторону.

Методические указания.

1. Следить, чтобы  работал  язык, чтобы нижняя челюсть не помогала и не «не подсаживала» язык    вверх, она должна быть неподвижной.

2. Язык должен быть широким, боковые края его касаются углов рта.

З. Если упражнение не получается, нужно вернуться к упражнению «Наказать непослушный язычок». Как только язык будет распластанным, так шпателем поднять вверх и завернуть верхнюю губу.

Упражнение «Индюки»

Цель: вырабатывать подъём языка вверх и подвижность его передней части.

Выполнение упражнения.

Приоткрыть рот, положить язык на верхнюю губу и производить движения широким передним краем языка по верхней губе вперед — назад, стараясь не отрывать язык от губы, как бы поглаживая её. Сначала производить медленные движения, затем убыстрять темп и добавлять голос, пока не послышатся звуки «бл — бл» (как индюк болбочет).

Методические указания.

1. Следить, чтобы кончик языка был широким, не сужался.

2. Чтобы движения языком вперед были вперед — назад, а не из стороны в сторону.

3. Язык должен облизывать верхнюю губу, а не выдвигаться вперед.

Упражнение «Маляр»

Цель: учить ребенка поднимать язык вверх.

Выполнение: улыбнуться, открыть рот и погладить кончиком языка твердое небо, делая движения языком вперед-назад.

Методические указания.

1. Губы и нижняя челюсть должны быть неподвижны.

2. Следить, чтобы язык доходил до внутренней поверхности верхних зубов и не высовывался изо рта.

Упражнение «Чьи зубы чище?»

Цель: вырабатывать подъем языка вверх и умение владеть им.

Выполнение:  приоткрыть рот и кончиком языка «почистить» верхние зубы с внутренней стороны, делая движение языком из стороны в сторону.

Методические указания.

1. Губы в улыбке, верхние и нижние зубы видны.

2. Следить, чтобы кончик языка не высовывался, не загибался внутрь, а находился у корней верхних зубов.

3. Нижняя челюсть неподвижна, работает только язык.

Упражнение «Барабанщики»

Цель: укреплять мышцы кончика языка, вырабатывать подъем языка вверх и умение владеть им.

Выполнение: улыбнуться, открыть рот, и постучать кончиком языка за верхними зубами: д-д-д. Сначала звук Д произносить медленно. Постепенно убыстрять темп.

Методические указания.

1. Рот должен быть все время приоткрыт, губы в улыбке, нижняя челюсть неподвижна; работает только язык

2. Следить, чтобы звук Д носил характер четкого удара, а не хлюпал.

3. Кончик языка не должен подворачиваться.

4. Звук Д нужно производить так, чтобы ощущалась выдыхаемая воздушная струя. Для этого поднести ко рту полоску бумаги. При правильном выполнении упражнения она будет отклоняться.

Комплекс для дифференциации свистящих и шипящих звуков с-ш, з-ж, ц-ч

Упражнение «Качели»

Цель: вырабатывать умение быстро менять положение языка, необходимое при соединении звука Л с гласными а, ы, о, у.

Выполнение: улыбнуться, приоткрыть рот, положить широкий язык, за нижние зубы (с внутренней стороны) и удерживать в таком положении под счет от одного до пяти. Потом поднять широкий язык за верхние зубы тоже с внутренней стороны и удерживать под счет от 1-5. Так поочередно менять положение языка через шесть раз.

Методические   указания.

Следить, чтобы работал только язык, а нижняя челюсть и губы оставались неподвижными.

Упражнение «Насос»

Цель: уточнить артикуляцию и произнесение звука С.

Выполнение: предложить ребенку длительно произнести звук С так, как воздух свистит, когда выходит из насоса. Обратить его внимание на то, что при произнесении звука С язык находится за нижними зубами, губы в улыбке, выдыхаемая струя воздуха холодная.

Упражнение «Шар лопнул»

Цель: уточнить артикуляцию и произнесение звука Ш.

Выполнение: предложить ребенку длительно произнести звук Ш так, как воздух выходит из проколотой шины. Обратить внимание на то, что при произнесении звука Ш передний край языка находится за верхними зубами, губы округлены, выдыхаемая струя воздуха теплая.

Упражнение «Угадай, что это?»

Цель: научить ребенка различать звуки С и Ш при их сопоставлении.

Выполнение: поочередно, не спеша, нужно произносить звуки С и Ш, а ребенок соответственно звуку должен показывать то на картинку, изображающую велосипедный насос (если он слышит звук С), то на картинку, изображающую проколотую шину (если он слышит звук Ш). Потом вы показываете то на картинку с насосом, то на картинку с шиной, а ребенок соответственно называет или звук С, или звук Ш.

Упражнение «Будь внимательным, смотри, без ошибки повтори»

Цель: научить ребенка различать и правильно произносить звуки С и Ш в слогах.

Выполнение: предложить ребенку повторить за вами  попарно  слоги, соблюдая определенную последовательность: са — ша, со — шо, су — шу, сы — ши.

При повторении упражнения взрослый должен располагать слоги в ином порядке:

ша — са, шо — со, шу — су, ши — сы и т.д. Произносить звуки надо громко. При повторении упражнения взрослый прикрывает листком бумаги свой рот (держа бумагу па расстоянии 15-20 см ото рта), чтобы ребенок не видел артикуляции этих звуков, а воспринимал их только на слух.

Упражнение «Если звук угадал, верно слово ты назвал»

Цель: показать ребенку, что с изменением звука может измениться и смысл слова.

Выполнение: предложите ребенку правильно повторять за взрослым два слова, в которых с изменением дифференцируемых звуков С и Ш меняется их смысл. Ребенок должен после повторения каждой пары слов раскрыть их смысловое значение. Например, объяснить, что такое мишка и что такое миска, и указать, в каком слове звук С, а в каком Ш: кашка — каска, мишка — миска, крыша — крыса и др.

Упражнение «На картинку посмотри, ее верно назови»

Цель: научить ребенка не смешивать звуки С и Ш, когда они встречаются в одном и том же слове.

Выполнение: подберите картинки, в названии которых одновременно встречаются звуки С и Ш и попросите ребёнка правильно их назвать: Саша, шоссе, сушки, старушка, солнышко, машинист, стеклышко, пушистый снег и др. При отсутствии картинок можно предложить ребенку повторить эти слова за взрослыми.

Упражнение «Кто лучше придумает»

Цель: научить ребенка правильно употреблять звуки С и Ш во фразах.

Выполнение: по картинкам, подобранным для предыдущего упражнения, ребенок должен составить предложения и правильно произнести их. Если нет картинок, взрослый называет слово, а ребенок составляет с этим словом предложение. Можно соревноваться, чье предложение интереснее. Сначала предложение должен составить взрослый, а затем ребенок, например со словом «шоссе» можно составить такую фразу: «Саша шла по тропинке вдоль шоссе».

Упражнение «Выучите с ребенком стихотворение»

Простокваши дали Клаше,

Недовольна Клаша:

— Не хочу я простокваши,

Дайте просто каши!

Дали вместо простокваши

Каши нашей Клаше:

— Не хочу я просто каши

Так — без простокваши!

Дали вместе с простоквашей

Каши Клаше нашей,

Ела, ела Клаша кашу

Вместе с простоквашей.

А поела — встала, «Спасибо» сказала.

Дифференциация последующих пар звуков з-ж, ц-ч, с-ш отрабатывается в том же порядке. При уточнении изолированных звуков используются звукоподражания.

Артикуляционная гимнастика

Артикуляционная гимнастика.

Артикуляционные упражнения и гимнастика направлены на то, чтобы натренировать мышцы речевого аппарата, добиться их свободной подвижности. Обратите внимание на то, чтобы во время выполнения артикуляционной гимнастики нагрузка была направлена только на необходимые для работы мышцы. Особенно следите за свободой мышц шейно-плечевого отдела. Для достижения максимальной эффективности темп артикуляционных упражнений должен быть замедленный. Проде­лав артикуляционную гимнастику и убедившись, что все части ре­чевого аппарата по отдельности работают активно, обратите вни­мание на общую артикуляцию во время разговора или чтения тек­стов. Речь должна быть внятной, но ненавязчивой!

Итак, приступим к артикуляционной гимнастики.

Разработка мягкого неба.

1)«Пасть льва» – зевок с закрытым ртом.

2)«Маляр» – расслабленным языком в виде лопатки достать до мягкого неба и вернуться к верхним альвеолам (основания нижних и верхних зубов).

3) Произносить гласные звуки с позевыванием.

4) Имитировать полоскание горла.

Разработка нижней челюсти.

1) «Противостояние» – нижняя челюсть давит вниз, кулачки да­вят снизу на челюсть, рот слегка приоткрыт.

2) Движения челюсти вперед – назад, вниз до максимальной точки, круговые.

Разработка щёк

1) «Полоскание» – надувание и втягивание обеих щек одновре­менно.

2) «Шарик» – перегонка воздуха из одной щеки в другую, затем под верхнюю губу и под нижнюю.

3) «Шарик-2» – напрягаем губы и щёки, пытаемся преодолеть их сопротивление и вытолкнуть шарик – воздух из полости рта наружу (после упражнения в губах должно быть легкое пока­лывание).

4) «Рыбка» – втянуть щёки в ротовую полость, нижняя челюсть опущена, губы собраны в рыбий рот, поработать – смыкать и размыкать.

Разработка губ.

1) «Улыбка – хоботок» – зубы сомкнуты, улыбнуться с напря­жением, обнажив зубы, затем с напряжением вытянуть губы вперед трубочкой. Удерживать на счет 10.

2) «Хоботок» – вверх, вниз, в стороны, круговые, зубы всегда сомкнуты.

3) «Скольжение» – пожевали верхнюю и нижнюю губу. Рот приоткрыли, губы натягиваются на зубы, затем растягивают­ся в улыбке.

4)«Кролик» – верхняя губа подтягивается кверху, обнажая верхние зубы, затем нижняя – вниз, обнажая нижние зубы. Представьте, что губу тянут за невидимые ниточки.

5)«Лошадка» – пофыркали.

6)«Бублик» – хоботок, затем округлить губы (зубы сомкнуты), чтобы были видны зубы. Удерживать до 10 секунд.

Разработка языка.

1) «Вертушка» – вращать языком по кругу между челюстями и губами с задержкой и уколом языка то в правую щеку, то в левую (челюсти неподвижны).

2) «Печем пироги»

а) «Месим тесто» – размять язык зубами,

б) «Лепим пирог» – похлопать губами по языку,

в) «Остужаем пирог» – подуть на кончик языка, находящий­ся в распластанном положении на нижней губе.

3) «Лопаточка-иголочка» – язык тянуть «иголочкой» до противоположной стены, затем положить «лопаточкой» на нижнюю губу, т.е. расслабить – все выдерживать на счет 10.

4) «Качели» – дотянуться кончиком языка до носа и до подбородка.

5) «Трубочка» – сложить язык трубочкой, выдвигать вперед-назад, затем выдувать в трубочку воздух.

6) «Спираль» – поворачивать язык то на один бок, то на другой.

7) «Чашечка» – кончик языка поднять, слегка приподнять края языка, сначала вынести «чашечку-язык» перед губами, затем внести в середину рта. Подуть на кончик носа.

8 ) «Горка» – кончик языка у основания нижних зубов, середина поднята к небу и выгибается дугой, прикасаясь к верхним зу­бам. Рот приоткрыт, челюсть неподвижна.

9) «Внутренний крестик» – кончик языка к верхним альвеолам и к нижним, затем уколы в правую и левую щеку. Не размазы­ваться, все делать точно и четко.

10) «Наружный крестик» – кончик языка к верхней губе, за­тем к нижней, в правый уголок губ и в левый. Движения точ­ные и чистые.

11) «Зонтик» – кончик языка вверх к нёбу, удерживать, затем расслабить.

12) «Прилипала» – присосать широкий язык к небу, не отры­вая языка, открывать и закрывать рог. Закончить щелканьем языка.

13) «Болтушка» – бла-бла-бла- расслабленный язык колеблет верхнюю губу.

14) «Лошадка» – пощелкать кончиком языка, как цокают лошадки. Рот приоткрыт, кончик языка не вытянут и не за­острен. Следить, чтобы он не подворачивался внутрь, нижняя челюсть неподвижна.

15) «Барабан» – язык упирается в верхние зубы, рот приот­крыт, многократно и отчетливо произносим Д-Д-Д, затем ТД -ТД-ТД.

16) «Комарик» – язык поднять за верхние зубы, длительно произносим звук 3-3-3-3.

17) «Моторчик» – во время длительного произнесения звука Д-Д-Д или 3-3-3 прямым указательным пальцем производить частые колебательные движения из стороны в сторону под языком.

18) «Ослик» – кончик языка упирается в нижние основания зубов, с силой произносить звукосочетание ИЕ.

19) «Поймаем звук Л» – во время произнесения звука А ши­рокий кончик языка закусить зубами. Постепенно увеличи­вая темп движения, вы услышите звук Л.

Перед тем как перейти к упражнениям для дикции обязательно сделайте артикуляционную гимнастику и разогрейте свой речевой аппарат. Очень полезно делать артикуляционную гимнастику по утрам (перед работой или учебой). Уделяйте этому 5 минут утром, и хороший тонус мышц речевого аппарата на целый день Вам обеспечен.

После артикуляционной гимнастики можно переходить к развитию дикции. Хорошая дикция очень важна не только ораторам, актерам, лекторам и певцам, но и всем другим людям, хотя бы потому, что мы живем в обществе и постоянно общаемся с людьми.

Артикуляционная гимнастика

Артикуляционной гимнастикой полезно заниматься не только детям, но и взрослым. Особенно людям, которые в силу своей профессии должны общаться с большим количеством людей, либо выступать перед публикой.

Артикуляционная гимнастика развивает подвижность органов речевого аппарата и вырабатывает правильные движения артикуляционных органов

С помощью нее человек сможет научиться правильно произносить все звуки. По мнению докторов достаточно заниматься всего 5-15 минут в день этой гимнастикой и тогда произношение станет ровное и четкое. Очень важно заниматься разминкой речевого аппарата с детьми, но делать это нужно в форме игры, чтобы им было интересно. Всегда нужно стремиться к правильному выполнению всех упражнений, хотя наказывать ребенка за неверно выполненное упражнение нельзя. Иначе малыш будет бояться наказания, и стараться всячески избегать занятий. Эти занятия должны быть увлекательными для ребенка и приносить пользу. Кроме того, существует специальная артикуляционная гимнастика для женщин, которая способна помочь избавиться от морщин и второго подбородка.

Зачем нужно заниматься артикуляционной гимнастикой

Далеко не все взрослые могут четко и правильно проговаривать слова, а уж тем более дети. Для того чтобы четко проговаривать каждый звук, артикуляционный аппарат должен быть к этому готов. Существует несколько основных версий, почему возникают сложности с правильным проговариванием звуков. По одной из версий дефекты при произношении звуков и букв являются осложнениями после родов. И чем труднее проходили роды, тем больше возможность, нарушения центральной нервной системы и, следовательно, речевые навыки могут быть заторможены. Существует теория, что дефекты речи связаны с осложнениями после прививок. По третьей версии это является следствием сосания пустышки. Теории по этому поводу разные, но результат один – у многих детей присутствуют дефекты речи из-за недостаточной подвижности артикуляционного аппарата.

Для того чтобы развить речевой аппарат нужно регулярно заниматься артикуляционной гимнастикой. Начинать упражнения для артикуляционной гимнастики надо с нескольких повторений, плавно переходя к увеличению числа повторений и количеству занятий.

Для достижения хорошего результата необходимо качественно выполнять упражнения, при этом движения должны быть резкими, либо плавными в зависимости от упражнения. Важно не допускать вялости или излишнего напряжения мышц.

Чтобы убрать речевые дефекты необходимо заниматься артикуляционной гимнастикой систематически. После нескольких занятий результатов может быть не видно, но при прохождении целого курса можно добиться чистого и правильного произношения звуков и слов.

Артикуляционная гимнастика для детей: как начать заниматься артикуляционной гимнастикой

Взрослый человек может своим волевым решением начать заниматься самостоятельно, а вот с ребенком это сделать гораздо тяжелее. Сначала ребенку нужно понятно и доступно объяснить, как правильно выполнять каждое упражнение. И обязательно нужно следить за техникой их выполнения. Если заинтересовать ребенка гимнастикой в форме игры, то он будет с удовольствием и интересом ей заниматься. Например, можно предложить такие правила игры: ротик — это домик, губки — это дверцы, зубки – это заборчик. Многие упражнения артикуляционной гимнастики помогают развитию подвижности языка. Можно показать ребенку как его язычок умеет изображать различные предметы: лодочку, чашечку, горку, трубочку или играть в прятки.

Обязательно нужно выполнять гимнастику перед зеркалом, чтобы ребенок видел свое лицо во время выполнения упражнения. Тогда он быстрее сможет понять, что он делает не правильно и исправить свои недочеты.

Даже если ребенок выполняет упражнения неправильно, его все равно нужно хвалить, только так у него будет стремление добиться положительных результатов. В противном же случае, очень легко отбить у него желание заниматься гимнастикой

Основные упражнения

1. Губы. Эти упражнения для пробуждения артикуляционного аппарата. Выполнять их нужно поочередно несколько раз:

  •  «Улыбка». Нужно широко улыбнуться, чтобы были видны нижние и верхние зубы. Произнести вслух звук «И» и удерживать губы в таком положении 5 секунд. В последствие можно будет произносить «И» про себя, плавно увеличивая время до 10 секунд;
  • «Трубочка». Сложить губы «трубочкой» и вытянуть их вперед. Произнести вслух «У», а потом можно его говорить про себя. Начинать делать упражнение по 5 секунд, а потом по 10 секунд.

2. Нижняя челюсть.

  • «Заборчик». Поставить верхние зубы на нижние и растянуть губы в улыбке, показав зубы. Выполнять упражнение 5 секунд, потом увеличить время до 10 секунд.
  •  «Ворота». Сделать упражнение «Улыбка» и опустить нижнюю челюсть. В таком положении держать рот открытым в течение 5 секунд. Со временем увеличить продолжительность упражнения до 10 секунд.

3. Язык. Исходной позой для упражнений на язык является следующее положение: рот раскрыт, губы растянуты в улыбку, а нижняя челюсть неподвижна. Очень полезно выполнять упражнения для разминки языка до начала выступления перед публикой.

  • «Часики». Из исходного положения двигаем языком вправо-влево, задевая уголки губ.
  • «Качельки». Из исходного положения двигаем языком вверх-вниз, задевая нижнюю и верхнюю губу.
  •  «Болтушка». Из исходного положения двигаем языком вперед-назад.
  •  «Лопатка». Принимаем исходное положение. Расслабляем язык, сделав его широким, и кладем на нижнюю губу.
  •  «Иголка». Принимаем исходное положение. Напрягаем язык, вытягиваем его вперед так, чтобы он стал узким и тонким.
  •  «Футбол». Рот закрыть и упирать язык то в правую, то в левую щеку.
  •  «Чашечка». Открываем рот, расслабляем язык и поднимаем его к зубам, не касаясь их. Выдерживаем в этой позе 5 секунд, а потом увеличиваем времядо 10 секунд.
  •  «Грибок». Открываем рот, а язык приставляем к небу, стараясь оттянуть нижнюю челюсть как можно ниже. Выполнять упражнение 10 секунд.
  •  «Горка». Принимаем исходное положение. Язык поднимаем вверх и прижимаем к коренным зубам, а кончиком языка стараемся прикоснуться к нижним зубам. Выполнять упражнение 15 секунд.
  •  «Варенье». Принимаем исходное положение. Расслабляем язык, вытаскиваем и облизываем верхнюю губу. После этого прячем его назад в рот. Выполняем это упражнение 15 раз.

Артикуляционная гимнастика для женщин

Всем женщинам очень важно оставаться как можно дольше молодыми и красивыми. Специальная артикуляционная гимнастика поможет убрать второй подбородок, разгладить кожу и укрепить мышцы рта, щек, лба и носа.

1. Упражнения для рта. Надавить пальцами на уголки рта и вытянуть губы, как будто дуя на кипяток.

2. Упражнения для щек. Придавить указательными пальцами носогубные складки и начать петь «И-и-и».

3. Упражнения для скул. Нужно вдохнуть воздух и закрыть рот. После этого выдыхать его толчками поочередно — через левый угол, через правый угол рта.

4. Упражнения для лба. Сомкнуть пальцы рук и положить их на лоб. Пальцы плотно прижать, а брови стараться поднять как можно выше. При этом нужно произносить «А».

5. Упражнения для носа. Большими пальцами рук зажать крылья носа, а затем раздуть их.

6. Упражнения для улучшения кровообращения. Поворачивать голову влево-вправо несколько раз, а затем опустить на грудь. Повторить упражнение несколько раз.

Все статьи в одном телеграм-канале: https://t.me/rb7ru

А также лучшие новости Башкирии: https://t.me/rb7news Подписывайтесь!

Упражнения по восстановлению речи после инсульта

Горечь и отчаяние людей, столкнувшихся с инсультом, описать очень трудно. Жизнь больного и его семьи делится на «до» и «после». Но современные методы реабилитации, используемые в пансионатах «Время жизни», доказывают: восстановление возможно.

Расстройства речи после инсульта являются вторым по значимости типом нарушений и диагностируются в 30% случаев. Утрата речи переносится очень тяжело, ведь способность выражать свои мысли, чувства, пожелания является базовой фундаментальной функцией организма. В медицине разработаны эффективные упражнения по восстановлению речи после инсульта.

Комплекс дыхательных и артикуляционных упражнений пациенты начинают выполнять еще в стационаре под руководством профессионального логопеда, а затем продолжают занятия в домашних условиях или в частном пансионате с помощью опытного персонала.

Важно! Упражнения по восстановлению речи после инсульта следует подбирать индивидуально в каждом конкретном случае с помощью логопеда в зависимости от вида нарушения речевой функции – афазии, дизартрии. 

Контроль дыхания

Займите удобное горизонтальное положение, положите руки на живот, чтобы ощущать и контролировать брюшное дыхание. Сделайте глубокий вдох через нос, а затем – медленный выдох ртом. Повторите 2-3 раза. Усложните упражнение, добавив при выдохе:

  • произношение долгого звука [ф] – ф-ф-ф-ф-ф-ф…. 
  • произношение долгого звука [с] – с-с-с-с-с-с-с….
  • произношение долгого звука [ш] – ш-ш-ш-ш-ш….
  • произношение долгого звука [х] – х-х-х-х-х-х….

Произносить звуки следует на одном выдохе. После того, как все звуки были произнесены два-три раза, слегка приподнимите голову и произнесите долгий звук [с]. Не забывайте дышать правильно, произнося звуки на выдохе. В конце упражнения нужно попробовать произнести все 4 звука [ф]- [с]- [ш]- [х].

Упражнения для языка

  1. Высуньте язык и, удерживайте его по средней линии вниз (прижимая к нижней губе) на 5 счетов. Повторите 4-5 раз.
  2. Высуньте язык вперед, поднимите к носу и удерживайте по средней линии вверх на 3 счета. Сразу может не получиться, поэтому сначала можно считать до одного или до двух.
  3. Высуньте язык и направляйте поочередно в правый и левый уголок рта. Выполнять упражнение следует ритмично, со средней скоростью.
  4. Поставьте язык за верхние зубы и водите кончиком языка назад-вперед по твердому небу.
  5. Перемещайте язык поочередно за правую и левую щеку.
  6. Поднимите язык к небу и щелкните. Повторите несколько раз.

Учтите, что больному самостоятельно трудно контролировать правильность выполнения упражнений по восстановлению речи после инсульта. Поэтому занятия лучше проводить с помощью профессионального логопеда-афазолога, родственников или специального обученного персонала частного пансионата для пожилых.

Вкусная гимнастика | МAДОУ Детский сад №44 Веселые нотки г.Северодвинск

В этой статье я расскажу, как подсластить жизнь нашим детям, которые имеют дефекты речи и не хотят делать артикуляционную гимнастику.

Артикуляционная гимнастика подобна утренней зарядке: усиливает кровообращение, развивает гибкость органов речевого аппарата, укрепляет мышцы лица.  Чтобы ребёнок правильно произносил звуки, его губы и язык должны быть сильными, а движения точными.  Бытует мнение, что артикуляционная гимнастика – это не столь важное, несерьёзное, порой даже скучное занятие, которым можно и не заниматься. Как же выполнять артикуляционную гимнастику дома, чтобы ребенку она была интересна?  Я вам  отвечаю – весело и с удовольствием. Для этого, в дополнение к общепринятым артикуляционным упражнениям, Вам предлагаются нетрадиционные упражнения, которые носят игровой характер и вызывают положительные эмоции у детей.

Заставлять и ругать не стоит, потому что знания и умения, полученные на негативе, плохо закрепляются и мало используются на практике, поэтому переходим к сладким процедурам. Можно использовать любые сладости и вкусности, которые есть в наличии, главное, чтобы у ребенка не было аллергии. Можно использовать ягоды, кусочки свежих фруктов, сухофруктов, цукаты, готовые завтраки, съедобные палочки, посыпку, варенье, джем и мармелад — все то, что есть дома и не отвергается  малышом.

 

ЧУПА ЧУПС КАК ТРЕНАЖЕР

Эта круглая карамель на палочке весьма популярна в среде учителей – логопедов. Совершенно безотходное приспособление, так как палочку тоже можно использовать. Шарик должен быть небольшого размера. Подойдут и другие леденцы на палочки, главное, чтобы не было острых краев.

  • берем конфетку и начинаем водить влево — вправо и вверх-вниз, по кругу, задавая направления, куда ребенок должен дотянуться языком. Используется для упражнений “часики”, “качели”, “колесо”
  • положить шарик в углубление “чашечки” языка
  • массаж языка чупа — чупсом: водить шариком вперед-назад по средней линии, слегка постукивать и подпрыгивать, делать легкие вибрационные движения
  • удерживать леденец губами, сжимая их
  • прижимать язык с лежащим на нем чупа — чупсом к небу или верхней губе
  • массировать щеки изнутри шариком

После того, как карамель съедена, используем оставшуюся палочку в коррекционных целях:

  • кладем на середину языка и делаем трубочку языком
  • дуем в трубочку на ватку
  • ставим палочку в стакан с водой и булькаем
  • выкладываем из палочек буквы и фигурки

 

СОЛОМКА И СЪЕДОБНЫЕ ПАЛОЧКИ

 

Их хорошо использовать для отработки некоторых артикуляционных упражнений:

  • “трубочка” языком — положить палочку на середину языка и поднять его боковые края
  • “трубочка” губами — держать соломинку губами, вытянутыми в хоботок
  • “чашечка” языком — отломить кусочек соломки и положить в углубление
  • “грибок” — удерживать палочку зубами, при этом язык лежит сверху палочки
  • делаем “усы” — удерживаем соломинку между верхней губой, поднимая ее, и носом или между губ
  • “ложка на тарелке” кладем палочку на широкий распластанный язык и удерживаем ее

 

ПЕЧЕНЬЕ, СУХАРИКИ

 

  • крошим на тарелочку кусочки, оттуда малыш кончиком языка должен их “склевать”
  • покусать печенье /сухарик губами или зубами, вводя их в рот и вытаскивая
  • положить крошку на кончик языка и сдуть
  • проводить кончиком языка и боковыми краями по шершавой поверхности сухарика или печенья
  • построить домик/шалашик из печенья и сдуть его, задуть в домик ватку, сдуть с домика
  • ребенок зажимает сомкнутыми губами печенье и пытается удержать, когда его тянут

 

ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СЛАДКОЕЖЕК

 

  1. Положить за щеку кусочек яблока, ягодку, изюм и перекатывать его из щеки в щеку. Либо просто пытаться выковырять изо рта, если движения ограничены.
  2. Намазать губы чем-нибудь сладким и пусть ребенок слизывает языком.
  3. Также можно слизывать с тарелки языком мед, варенье, сметану, сгущенку.
  4. В углубление “чашечки” языка, так сказать “дно”, капать из пипетки что-нибудь сладкое, класть кусочки цукатов, сухих завтраков, кондитерской посыпки.
  5. Погонять языком крошки печенья, шоколада, изюм, цукаты, забивая гол.

 

 

Fluentzy: Книга S4 — Развитие беглости и гимнастика для рта

Гимнастика для беглости рта

Все, для кого английский язык не является родным, сталкиваются с серьезной проблемой, когда они пытаются говорить бегло по-английски.

Видишь ли, каждому языку нужны твои органы речи работать определенным образом, чтобы произвести звуки и последовательности звуков в этом языке.Ваш родной язык не исключение. И заметьте, вы использовали свои органы речь и произношение звуков и последовательностей звуков на родном языке с детства. От такого многолетний опыт, ваши органы речи попали в определенные привычки. И теперь у них есть определенные установленные способы передвижения и работы: Это привычки, которые больше всего подходят вашему родному языку, и не английский.

Теперь многие звуки и большинство секвенций звуков в английском языке имеют особенности, которые отличаются от тех звуков и последовательностей звуков в вашей матери язык. Итак, английский язык требует ваших органов речи двигаться и работать по-разному.

Но поскольку ваши органы речи склонны двигаться и работать по определенным шаблонам, они сопротивляются и борются стесняются двигаться и работать по-новому, что английский язык требует, чтобы они работали.И когда вы говорите, они двигаются неанглийскими способами. Это заставляет вас наткнуться на некоторые Английский звучит в нескольких местах, и в большинстве английских звуков последовательности в большинстве мест.

Инвалиды прошлого опыта расширены для учащихся, не являющихся носителями языка

Для продвинутых учащихся, не являющихся носителями языка Английский, есть еще одна трудность: они знают английский достаточно ну или совсем хорошо.Но вы видите, они говорили не бегло или полусвободный английский в течение нескольких лет. Этот опыт на самом деле ответственность, а не что-то полезное. Причина это: Из опыта, который они имели в разговорной речи не бегло или ломаный английский, их органы речи приобрели привычка работать неправильно, потому что для того, чтобы говорить не беглый английский они использовали свои органы речи работать неанглийскими способами, то есть по шаблонам, установленным своим родным языком.Так что, если они хотят достичь истинной беглости, они должны сначала заставить свои органы речи сломаться эти неправильные привычки, и затем перевоспитать их в правильные привычки, подходящие для свободного владения английским языком речь.

Так что помните: если вы хотите свободно говорить в разговорном английском следует тренировать органы речи двигаться и работать так, как требует английский язык их двигаться и работать, чтобы они перестали двигаться и работать неправильными способами и начать двигаться и работать правильными способами пока вы говорите по-английски.

Не поймите меня неправильно: все это не означает, что с этого момента ваши органы речи должны перестать работать полностью так, как ваш родной язык или любой другой язык требует от них работы. Нет. Я имею в виду вот что: Когда ты говоришь Английский, ваши органы речи должны работать так, как английский язык требует, чтобы они работали, а не так, как ваш родной язык требует от них работы.И когда ты говоришь на своем родном языке, ваши органы речи должны работать так, как ваш родной язык требует от них работы, и никак иначе.

Гимнастика для рта
Теперь, как вы можете получить ваши органы речи привыкнуть работать по-новому, что английский язык требует от них работы? Единственный эффективный способ: Тренируйтесь. их.Научите их двигаться, наклоняться и работать по шаблонам. что они не привыкли. Вы можете сделать это, произнеся вслух достаточное количество специально подобранных групп слов достаточное количество раз. Эти группы слов должны быть те, которые способны тренировать все органы речи новыми способами.

Видите ли, такая тренировка развивает сила, координация и ловкость ваших органов речи и увеличивает их мышечную ловкость.Хорошо назовите этот вид тренировки ротовой гимнастики.

Неэффективные методы
Существует традиционный метод, который может тренируйте свои органы речи. Но этот метод вам не поможет достичь беглости. Этот метод заключается в том, чтобы заставить учащихся тренироваться. с так называемыми скороговорками или предложениями, которые трудно сказать. Вот несколько таких скороговорок:

Много горячего кофе в настоящий медный кофейник.
Шесть тонких палочек чертополоха.
Щепотка паприки попала в бумажный мешочек.
Две жабы совершенно устали рысью бежать в Тетбери.

Этот метод часто используется в англоязычных страны для подготовки профессионалов, таких как драматические актеры и актрисы которые уже свободно владеют английским языком, но которым приходится производить и имитировать различные типы звуков и последовательности звуков кроме их собственных подлинных звуков.Этот метод , а не подходит для тренировки органов речи людей, пытающихся для достижения беглости. Видите ли, даже носители английского языка кто достаточно свободно говорит, затрудняется произнести эти скороговорки легко без специальной подготовки. Так что помните это: То, что вам нужно, это , а не тренировка со скороговорками, потому что такое обучение не поможет вам достичь беглости речи.

Есть еще вариант скороговорки обучение. Это продолжать произносить вслух стихи или глупости группы слов, переполненные определенными звуками или последовательностями звуков. Этот метод также используется для обучения драматических актеров. и актрисы. Часто этот метод используется в англоязычных странах. страны обучать детей в детских садах базовым звуки англ.Вот два таких традиционных стихотворения:

Вокруг скалистых скал
Оборванные негодяи участвовали в своих сельских скачках.

Бетти Боттер купила масла,
Но, сказала она, масло горькое;
Если я положу в тесто
Это сделает мое тесто горьким.
Итак, она купила немного масла
Лучше, чем ее горькое масло,
И она положила его в тесто,
И чтобы тесто не было горьким.

Питер Пайпер взял кусок маринованного перец;
Пучок маринованного перца, который собрал Питер Пайпер.
Если бы Питер Пайпер взял пучок маринованного перца,
Где кусок маринованного перца, который собрал Питер Пайпер?

Но поймите вот что: Даже этот метод не подходит для взрослых, обучающихся беглой речи, потому что навык произнесения основных английских звуков с совершенством не сделает вы свободно говорите.Прежде всего, вам нужен , а не . просто навык произнесения основных звуков в изоляции , но умение издавать последовательностей этих звуков то есть основные звуки в различных сочетаниях. Во-вторых, мало даже того, что вы научитесь составлять последовательности из основных звуков. Что вам нужно, так это умение делать последовательности этих звуков в том виде, в каком они встречаются в словарных группах используется в обычной речи.И группы слов, используемые в обычном речи совсем другого рода, чем стихи, детские рифмы и бессмысленные группы слов, переполненные одним или двумя основные звуки.

Свободное владение неправильными выражениями — недостаток
Есть еще одна причина, по которой рот гимнастика, которую делают не носители языка, должна быть с каждодневной словосочетаниями, а не скороговорками или словесным бредом группы или стихи и детские стишки, переполненные одним или два определенных звука.

Мы уже видели, что продвинутый не родной учащиеся сталкиваются с дополнительными трудностями, потому что их органы речь приобрела беглость в работе неправильными способами. Теперь продвинутые учащиеся, не являющиеся носителями языка, сталкиваются с еще одной трудностью. Поскольку у них есть опыт разговора по-английски в течение нескольких лет, есть вероятность, что они научились бегло говорить неправильно и несоответствующие обычаи обычаи, которые не встречаются в подлинном, естественный, родной английский.Если они хотят достичь беглости в настоящий английский, им придется избавиться от этих вредных привычек, тоже, и им придется перенять привычки носителей языка.

Тренировка со специально подобранным повседневным группы слов помогут вам преодолеть все эти трудности одним махом.

Что я собираюсь сделать на этом уроке? чтобы дать вам коллекции повседневных групп слов.Эти слова группы , а не случайных, и , а не были складываются случайным образом. Нет. Они специально отобраны группы слов. Вы видите, каждая коллекция была собрана таким образом, чтобы дать большую тренировку определенному органу речи. Такая тренировка помогает этому органу перестать быть неуклюжим, жесткий и неуклюжий при воспроизведении английских звуковых последовательностей и начать производить их плавно и с гибкостью в координации с другими органами речи.Каждая коллекция концентрирует внимание на определенном органе речи, т. по тому, как он работает вместе с одним или несколькими другими органами для создания связной речи. И ты не найдешь они были перенасыщены каким-либо конкретным звуком до такой степени, что является искусственным. Видите ли, в естественной речи всегда есть определенный интервал между появлением одного и того же звука или одна и та же последовательность звуков внутри группы слов, произносимая как единое целое.

Уроки словесной гимнастики для рта
Вы найдете сборники слов группы, которые вы собираетесь разделить на три основных класса:

1). Класс горла. 2). Рот класс. 3). Носовой класс.

И вы найдете группы слов под каждым класс сгруппирован следующим образом:

1).Класс горла.

(i) Группа гортани. (ii) Группа глотки. (iii) Группа Велар.

2). Рот класс.

(i) Языковая группа. (ii) Стоматологическая группа. (iii) Альвеолярная группа. (iv) Группа твердого неба. (v) Велар-собственный группа. (vi) Группа губ.

3). Носовой класс.

Знание органов речи
Строго говоря, не обязательно чтобы вы поняли, почему я назвал определенную группу слова гортанная группа, альвеолярная группа и т. д. узнать, что такое гортань или глотка. Все, что вам нужно делать, это тренировать свои органы речи с помощью групп слов даны под каждой главой.Это потому, что это из этой практики что органы становятся эластичными и вы получаете над ними контроль и стать способным двигать их и сгибать их и заставить их работать как английский язык хочет, чтобы они двигались, наклонялись и работали.

Но опыт показал одно: если ты серьезный стажер беглой речи, вам будет полезно иметь хотя бы общее представление о том, какие у вас органы речи, и какую роль они играют в образовании звуков речи.Это понимание поможет вам получить четкое представление о том, чем отличается один английский звук по качеству от другого. И это осознание будет продолжать работать внутри вас и поможет вам лучше произносить английский язык.

 

JIDAM — журнал открытого доступа


JIDAM теперь проиндексирован в Index Copernicus, Инно Космос, Google ученый , Перекрёстная ссылка, специалист по семантике, ISSN, ProQuest

Об этом журнале

        Журнал Индийской стоматологической ассоциации Мадрас (JIDAM) — официальное издание Мадрасского отделения Индийской стоматологической ассоциации, ранее называвшееся eMIDAS Journal.Это рецензируемый открытый доступ к ежеквартальному онлайн-журналу с полным текстом, доступным в Интернете.

        JIDAM гордится тем, что является частью научного сообщества. Неотъемлемой частью нашей академической миссии является публикация статей высшего качества с наибольшим влиянием, представляющих инновационные исследования, которые имеют будущее. Публикуемые нами исследования являются междисциплинарными, а статьи оцениваются на основе методологии и высоких этических стандартов.

Значение ICV 2019 (значение индекса Коперника) — 72.43,
Перекрестная ссылка (Doi) Префикс- 10.37841,
SJIF- Ожидание.

Плата за публикацию – ноль (бесплатно)

JIDAM принимает все виды рукописей (систематический обзор, оригинальная статья, обзор, отчет о клиническом случае, краткое сообщение, письмо редактору) без платы за публикацию, с быстрым двойным слепым рецензированием и процессом публикации.


Исследования и публикации TECHOWN

TECHOWN — одно из крупнейших профессиональных исследовательских объединений, предназначенных для инновационных и технических разработок в области менеджмента, образования, инженерии и технологий.Поскольку это профессиональная ассоциация, целью которой является содействие быстрому развитию и исследованиям в различных областях. Учреждение проводит технические семинары, конференции и мастер-классы.
TECHOWN бесплатно помогает исследователям, обеспечивая правильное направление в их инновационных и технических исследованиях с помощью своего высокообразованного члена комитета по всему миру. TECHOWN опубликует исследовательскую статью в высококачественных рецензируемых журналах и трудах.

TECHOWN Веб-сайт: www.techown.in

Рот — Гимнастика (LP) | Дата, время в Южной Америке и Испании, подготовка к телевидению, потоковое вещание и Кубок профессиональной лиги

«Бока Хуниорс» и «Гимназия де ла Плата», расположенные во второй зоне турнира, сразятся в Ла-Помпеях за первый матч Кубка Профессиональной лиги 2021 года, который должен стать хорошим стартом в этом новом сезоне.

«Гений» Мигеля Анхеля Руссо, несомненно, станет одним из хозяев турнира, а «Лобо», который восстанавливается после трагической смерти своего бывшего DD Диего Армандо Марадоны, будет иметь Мариано в качестве подтвержденных двойников Месси и Леандро Мартиника.

#КопаДеЛаЛига | Подтвержденный старт? # Boca & Gymnasia (LP) 14/02 Воскресенье в 19:20 в La Pambonera. #талпока ?? pic.twitter.com/u8ilmJWnyD

— Плакат раздела (ectSectorBostero) 5 февраля 2021 г.

Дата: Воскресенье, 14 февраля

Таблица : 19.20 (время Бразилии и Аргентины), 23.20 (Испания), 16.20 (Мексика).

Или: Штат Альберто Х. Армандо, «Ла Пампонера» (Ла Бока).

Судья: Пабло Эчаверрия

Рот? Гимнастика

Арбитр Пабло Эссавария https://t.co/UIWVaBfrol pic.twitter.com/KSwxf30o5t

– Лео Бенедеттес в Лос-Анджелесе? NFORMING MACHINE ⚽ (enbenitez_leo) 8 февраля 2021 г.

? ФНЧ

Бока Хуниорс. Против. Помогите
? 2/14
? 19 м15
? ️ Ла Пампонера
? ТНТ игра
? Б. Эчаваррия #jukaboka pic.twitter.com/F1z1kkD6N0

— ????????? ????????? (От?) (EnexeneizeEspacio) 12 февраля 2021 г.

Игра выйдет в эфир TNT Sports Premium, Обратите внимание Сначала вы должны заключить контракт с кабельным телевидением, а затем добавить футбольную сумку Аргентины.Если вы уже являетесь клиентом кабельного оператора, он нанимается на их официальных страницах: CableVision, DirectTV, Telecentro. Толпу можно транслировать на футбольном портале Fubo TV — бесплатная пробная версия.

# ЕСПНФ90? | ESPN

Сертифицировано ли оборудование?

Бока подготовит все для своего дебюта в #Copadelica против Gymnasium. Сильно ли изменится игра Руссо? pic.twitter.com/9FqhDarkh2

– Футбольный клуб ESPN Аргентина (SPESPNFCarg) 12 февраля 2021 г.

Бока Хуниорс : Стивен Андрода; Леонардо Зара, Карлос Чамбрано, Карлос Эсквартос, Фрэнк Фабра; Николя Кабальдо, Алан Варела, Себастьян Вилла, Эдвин Кардона; Карлос Дэвис и Моро Джурат.

Гимнастика ??

Уверенный

? РОТ ??

ИНСФРАН

Выходные
ПОЛКОВНИК
ГИФФРИ
Меллузо

В.Аяла ??
Мансилья ??

Перес Гарсия
Немецкий ??
эл. Рамарес

Подпишитесь на pic.twitter.com/brMRCSFV5K

— Двигатель Лео Бенедес М? NFORMATION ⚽ (enbenitez_leo) 12 февраля 2021 г.

Гимнастика (LP): Нельсон Инспрон; Марсело Вейгонд, Максимилиано Коронал, Герман Кифри, Матиас Мелузо; Харрисон Манзилла, Vector Ayala; Эрик Рамарес, Брахиен Алеман, Матиас Перес Гарсия; Николас Кондон.

Должна ли капа быть частью нашего спортивного комплекта? Нил Фотэй


Обсуждение важности каппы в спортзале

Нил Фотэй

Это не то, что придет в голову многим людям, но когда вы посмотрите на виды деятельности, которые происходят в тренажерном зале, вы удивитесь, насколько рискованны некоторые из них.

Большинство людей думают, что каппы следует использовать только во время контактных видов спорта и других ситуаций с высокой нагрузкой, но правда в том, что ряд занятий в тренажерном зале может подвергать зубы людей опасности.

Это то, что профессионалы должны иметь в виду при обсуждении привычек образа жизни пациентов, которые регулярно посещают тренажерный зал.

Фитнес-революция
Будь то давление со стороны общества, направленное на то, чтобы хорошо выглядеть, или растущий интерес к личному здоровью, членство в спортзалах среди жителей Великобритании выше, чем когда-либо. Недавние отчеты показывают, что 14 процентов из нас сейчас посещают фитнес-центры, что соответствует 9,7 миллионам человек, регулярно посещающих спортзал. 1 В одном новостном сообщении говорилось, что только в период с 2014 по 2015 год посещаемость тренажерного зала выросла на 44 процента, 2 показывает, насколько быстро растет этот интерес. Хотя это хорошая новость для личного здоровья, это также означает, что все больше людей могут подвергать себя риску повреждения зубов.

Каковы риски для любителей спортзала?
Риск травмы зубов в тренажерном зале сильно различается в зависимости от того, какое оборудование и виды деятельности регулярно используются. Люди, которые преимущественно занимаются беговыми дорожками или плавательным бассейном, вряд ли будут подвергаться достаточно высокому риску, чтобы повлечь за собой необходимость защиты зубов; тем не менее, другие виды деятельности сопряжены с рисками, о которых следует подробно рассказать пациентам, чтобы они знали об ущербе, который они могут нанести.

Основной риск для зубочелюстной системы при посещении тренажерного зала связан с поднятием тяжестей. Исследования показали, что те, кто поднимает тяжелые веса, часто сжимают челюсти 3 , и это может иметь ряд негативных последствий для их зубов.

Фактически форма бодрствующего бруксизма, постоянное сжимание и скрежетание челюстями во время упражнений может привести к серьезной травме зубов. Сила, прилагаемая во время сжимания зубов, может со временем откалывать и ломать зубы или изнашивать их, что приводит к необходимости восстановительных работ, которые могут быть дорогостоящими для пациента.

Эта постоянная сила может привести к еще более катастрофическим последствиям. Роберт Хербст, чемпион США по пауэрлифтингу, подробно рассказал во время интервью, как его правый коренной зуб «взорвался» под чрезмерным давлением, которое он оказывал на него во время поднятия тяжестей, что вынудило его пройти операцию по имплантации зубов. 4

Многие спортивные залы в Великобритании также являются развлекательными центрами, к которым примыкают корты и поля, где участники могут заниматься такими видами спорта, как футбол, сквош и другими видами деятельности, которые могут представлять риск травмы зубов.

В частности, сквош — это вид спорта, в котором можно легко повредить зубы. Из-за высокой скорости игры, тесного контакта и использования ракеток травмы челюстно-лицевой области на удивление распространены; одно исследование показало, что из 650 участников, играющих в сквош, более 20% стали свидетелями травм зубов во время игры. 5 (Больше всего беспокоит то, что это исследование также показало, что, несмотря на то, что такое большое количество людей были свидетелями травм зубов, только один человек носил капу во время игры.)

Защитите их капой
Как и во многих других видах спорта, лучший способ защитить своих пациентов от вреда — это выписать капу.

Капа может понадобиться не всем пациентам, посещающим тренажерный зал, но профилактика всегда лучше, чем лечение. Сообщая им, что определенные занятия в спортзале могут подвергнуть их риску, вы даете им возможность защитить себя и предотвратить необходимость лечения в будущем в случае несчастного случая.


Каталожные номера

  1. 1. Отчет о состоянии фитнеса в Великобритании за 2017 г. 2017. База данных по досугу. Ссылка: http://www.leisuredb.com/blog/2017/5/5/2017-state-of-the-uk-fitness-industry-report-out-now [Последний доступ 18 июня].
  2. 2. Хранитель. Расходы на членство в британских спортзалах выросли на 44%. Ссылка: https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2015/aug/18/uk-gym-membership-spending-up-by-44-per-cent [Последний доступ 18 июня].
  3. 3.Хуанг Д., Чоу С., Чен Ю., Чиоу В. Нахмуривание бровей и сжатие челюстей Мышечная активность отражает восприятие усилия во время циклического увеличения рабочей нагрузки. J Sports Sci Med. 2014; 13(4): 921–928.
  4. 4. Независимый. Может ли спортзал портить зубы?
  5. 5. Персич Р., Поль Ю., Филиппи А. Стоматологические травмы в сквош – опрос игроков и тренеров в Швейцарии, Германии и Франции. Дент Трауматол. 2006 г.; 22(5): 231-6.

ФКДП | Программа очистки и дезинфекции объектов

GYMNASTICS USA

ОБНОВЛЕНИЕ

В соответствии с законодательством Флориды и немедленным исполнительным распоряжением, опубликованным вчера (3 мая 2021 г.), Gymnastics USA больше не будет обязывать носить маску, Орден округа Ориндж.

В течение этого времени мы будем продолжать следовать протоколам FCDP и оставим решение относительно таких мер по смягчению последствий на усмотрение отдельных лиц и их семей.

Для получения дополнительной информации о программе очистки и дезинфекции помещений см. ниже. Чтобы ознакомиться с соответствующим исполнительным указом и новым законодательством, перейдите по ссылкам ниже.

Программа очистки и дезинфекции помещений

В Gymnastics USA мы очень серьезно относимся к предотвращению распространения инфекционных заболеваний посредством надлежащей санитарии.Поэтому мы разработали и поддерживаем Программу очистки и дезинфекции помещений (FCDP) на нашем предприятии. Этот процесс включает в себя профилактические мероприятия, активную дезинфекцию и обязательную уборку всех помещений в помещении. Эти меры предназначены для обеспечения минимальной возможности распространения инфекционных заболеваний в соответствии с рекомендациями CDC при использовании противомикробных препаратов, зарегистрированных EPA.

ЕЖЕДНЕВНАЯ ДЕЗИНФЕКЦИЯ
Коврики

Ковры
Дверные ручки
Фонтаны
Ручки кранов
Туалеты
Столешницы
Компьютеры
Клавиатуры
Телефоны
Игрушки
Ежедневная чистка ковров пылесосом

 
Ежемесячное мытье ковров

 
Еженедельная протирка ковриков
с раствором отбеливателя

 
Ежедневная уборка твердых полов
с раствором отбеливателя

 
Ежеквартальная очистка всех
внутренние стены с отбеливающим раствором

ПРАКТИКА
Настенные крепления для дезинфицирующего средства для рук, доступные для всех клиентов, участников, сотрудников и гостей
 
Немедленная отправка домой учащихся и сотрудников с симптомами лихорадки и/или респираторной инфекции, изолируя их от других, пока они не отправятся домой.
Сюда входят студенты и сотрудники, у которых обнаружены другие

очень заразные заболевания, такие как конъюнктивит, стригущий лишай, вши и т. д. нос и рот при кашле или чихании салфеткой или сгибом руки.

Часто мойте руки водой с мылом.

Не прикасайтесь к глазам, носу или рту.

Если у вас повышенная температура и/или симптомы респираторной инфекции, оставайтесь дома и не посещайте тренажерный зал.

ПОНИМАНИЕ

ОЧИСТКА И ДЕЗИНФЕКЦИЯ:

ОЧИСТКА
Удаляет микробы, грязь и загрязнения с поверхностей или предметов. Очистка работает с использованием мыла (или моющего средства) и воды для физического удаления микробов с поверхностей. Этот процесс не обязательно убивает микробы, но, удаляя их, он снижает их количество и риск распространения инфекции.

дезинфекция
Убивает микробы на поверхностях или предметах.Дезинфекция работает с использованием химических веществ для уничтожения микробов на поверхностях или предметах. Этот процесс не обязательно очищает грязные поверхности или удаляет микробы, но, убивая микробы на поверхности после очистки, он может еще больше снизить риск распространения инфекции.

Используемые продукты включают:
Дезинфицирующий спрей Lysol (регистрационный номер EPA 777-127)
Дезинфицирующие салфетки Clorox (регистрационный номер EPA 6836-336)
Дезинфицирующие салфетки Member’s Mark (регистрационный номер EPA 5813-79)
Раствор отбеливателя, 5 столовых ложек отбеливателя на галлон воды 
www.гимнастика.нас | FCDP

Олимпийская гимнастка МакКайла Марони, которую фанаты назвали «форельным ртом»

Прошло ровно четыре года с тех пор, как МакКайла Марони помогла сборной США по гимнастике забрать домой золото на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне. фанаты до сих пор потрясены, увидев, насколько изменилась фирменная ухмылка звезды.

20-летняя бывшая гимнастка, завоевавшая серебряную медаль в опорном прыжке на Играх 2012 года, покорила сердца миллионов, когда ее сфотографировали на пьедестале почета, поджав губы в сторону в момент разочарования из-за ее второе место заняло второе место, непреднамеренно превратив ее «не впечатленное» лицо в интернет-сенсацию.

Тем не менее, во время воскресной телетрансляции Олимпийских игр женской гимнастики в США, когда были показаны старые клипы МакКайлы, выступающей на Олимпийских играх 2012 года, фанаты быстро обратились в Twitter, чтобы указать, насколько изменилась бывшая гимнастка, особенно с точки зрения внешнего вида. пухлые надутые губы она сейчас моделирует.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео 

Взрослеете? Поклонники гимнастики не могли понять, насколько по-другому выглядит МакКайла Марони после того, как клипы с ее участием были показаны во время женских командных испытаний в пятницу и воскресенье вечером и размещены на YouTube гимнастики США

На Олимпийских играх 2012 года в Лондоне фотография МакКайлы, разочарованно поджимающей губы в сторону, стала вирусной. команда, чтобы выиграть золото

‘Итак, МакКайла Марони перестала быть гимнасткой, чтобы она могла быть одной из тех белых злодеев [Instagram] с пухлыми губами.— написал вчера вечером пользователь Twitter Saint Negrita.

Другой человек, известный как El Jacques на сайте социальной сети, добавил: «МакКайла Марони выглядит совсем иначе, чем на Лондонской Олимпиаде-2012. Да, прошло четыре года… Тем не менее».

Однако не только во время интервью фанаты заметили изменения во внешности МакКайлы.

Во время вчерашних олимпийских испытаний МакКайла поделилась в Твиттере знойной фотографией, на которой она поджимает губы, принимая позу в животе, обнажая топ без бретелек с изображением американского флага, что побудило некоторых прокомментировать, насколько она «взрослая» она ищет.

Критики: В воскресенье вечером этот пользователь Твиттера в социальных сетях обвинил МакКайлу в том, что она бросила гимнастику, чтобы стать «одним из тех белых [Инстаграм] злодеев с пухлыми губами». Твиттер во время судебных процессов прошлой ночью объявила о завершении карьеры в феврале из-за ряда проблем со здоровьем (в центре) и Габби Дуглас (слева) реагируют на новость о том, что они едут на Олимпийские игры 2012 года.Габби и Эли только что вошли в состав команды 2016 года

Большие изменения: этот пользователь Твиттера отметил, что МакКайла «выглядит совсем иначе», чем четыре года назад

«Вперед, США», — подписала она изображение, а один дерзкий пользователь Твиттера ответил назвать ее «форелевым ртом».

МакКайла объявила о завершении карьеры в феврале во время интервью для подкаста GymCastic, в котором она откровенно рассказала о своих проблемах со здоровьем, признав, что сначала она не знала, как смириться с тем, что она не занимается гимнастикой.

«Я просто готова вложить свою ценность и ценность во что-то другое», — сказала она. «Я просто готов быть в восторге от чего-то другого. Мне просто так надоело быть нездоровым».

Но кажется, что бывшая олимпийская спортсменка научилась спокойно выходить на пенсию, и в последние недели она поделилась множеством фотографий в социальных сетях, на которых она поджимает пухлые губы и выставляет напоказ свою потрясающую фигуру, продолжая заниматься карьерой. в музыке.

Тем не менее, не все впечатлены ее внешностью в стиле Кайли Дженнер, которая совсем не похожа на молодую гимнастку с свежим лицом, которой она когда-то была.

Она выросла! МакКайла, изображенная слева в 2014 году и справа во время недавнего интервью, теперь занимается музыкой после ухода из гимнастики в начале этого года

Звезда соцсетей: МакКайла часто делится знойными фотографиями в Твиттере и Инстаграме

‘О боже, что ты сделал со своими губами?’ Несколько недель назад Chipsn Dhip написал МакКайле в Твиттере, а Darth Continent спросил: «Что у тебя с губами?»

— Ты выглядишь так, словно тебя ужалила оса, — добавил он.

И Шейнесс Мак не могла смириться с тем, что МакКайла была тем же человеком, который четыре года назад был членом гимнастической команды «Неистовой пятерки».

«О-о-о-о, МакКайла Мароне, отдыхающая девушка с лицом стервы из 2012 года… она теперь выглядит по-другому», — написала она, ссылаясь на страницу МакКайлы в Instagram.

Ненавистники; Дарт Континент отреагировала на фотографию в Твиттере, отметив, что она выглядит так, будто ее губы «ужалила оса».

Серьезно? Этот человек просто спросил, что она сделала со своими губами, чтобы они выглядели такими пухлыми

Новый образ: с ее темными волосами и поджатыми губами некоторые из ее поклонников в Instagram отметили в разделе комментариев к ее фотографиям, что она похожа на актрису Меган Фокс.

Эволюция: МакКайла, у которой более 922 000 подписчиков в Instagram и 495 000 подписчиков в Twitter, часто делится в социальных сетях фотографиями, на которых она демонстрирует свою фигуру и поджимает губы. в разделе комментариев к ее фотографиям, что она похожа на актрису Меган Фокс.

Одно изображение, на котором МакКайла с декольте пьет зеленый коктейль, привлекло много внимания в социальных сетях, хотя не все из них были положительными.

Хотя снимок получил более 53 000 лайков с тех пор, как он был опубликован в Instagram две недели назад, не все ценят ее меняющийся стиль.

‘Грустно видеть, во что вы превратились после последней Олимпиады. Я бывшая гимнастка, и я равнялась на вас», — написала одна молодая женщина по имени Джемма.«В четвертом классе нам нужно было написать репортаж о ком-то, кем мы восхищались. Я сделал свое на вас.

Просто говорю: Шейнесс Мак отметила, что «отдыхающая стерва из 2012 года» теперь выглядит совсем «по-другому» по сравнению с ее

Глядя в будущее: олимпийская гимнастка рассказала, что сейчас она занимается музыкой множество людей, которым нравится внешний вид МакКайлы, вдохновленный Кайли Дженнер 

Чувство: этот пользователь Твиттера сказал, что ему нравятся «утиные губы» МакКайлы 

«Тогда ты был красивее, чем сейчас, и я хочу, чтобы ты понял это до того, как напортачил подняла лицо и сосредоточилась только на том, чтобы показать свои сиськи», — добавила она.«Я знаю, что я не единственный, кто так себя чувствует.

‘В следующий раз полюбите себя такой, какая вы есть, и сравните себя с другими людьми, такими как семейство Кардашьян’.

Конечно, на каждого человека, расстроенного более взрослой внешностью МакКайлы, приходится множество людей, которым не хватает ее знойных снимков.

‘Утиные губы… правда? Джоуи Ривера Агустин написал в Твиттере в марте. «Хахаха, jk обожаю это. Бейонсе прекрасна!

Пользователь Твиттера по имени Алекс добавил: «Черт возьми, ты Маккей Лэй, где ты прятал свои сексуальные губы?»

Процедуры COVID-19 — Galaxy Gymnastics & Tumbling

Galaxy всегда очень серьезно относился к здоровью и безопасности наших спортсменов, и наша реакция на COVID-19 не является исключением.Хотя ранее мы применяли строгие политики, направленные на защиту друг друга, и поскольку мы продолжаем следовать рекомендациям штата и CDC, теперь мы можем смягчить наши прежние политики. Мы продолжаем следить за любыми изменениями в правилах и будем вносить все коррективы по мере необходимости и всегда будем сохранять здоровье и безопасность ваших детей в качестве нашего главного приоритета.

Расширенные протоколы очистки

Мы увеличили частоту нашего графика уборки и будем продолжать регулярно и тщательно очищать поверхности, туалеты, оборудование и любые зоны с частым прикосновением, используя только утвержденные чистящие средства для уничтожения микробов, включая COVID-19.Мы будем строго следовать рекомендациям по нанесению и времени высыхания, чтобы эффективно дезинфицировать и дезинфицировать наше пространство.

Использование тканевых масок

В настоящее время носить маски необязательно, если вы полностью вакцинированы. Если вы не полностью вакцинированы, пожалуйста, продолжайте носить маску в нашем учреждении, закрывающую нос и рот. Спортсменов просят носить маски при входе и выходе из объекта, и они могут снимать свои маски, когда они находятся со своим тренером во время тренировки.

Проверка в процессе

Тренеры будут проверять посещаемость занятий, поэтому, когда вы приедете, пройдите в зону просмотра для родителей и подождите, пока класс вашего ребенка не вызовут на площадку. Приходя на занятия, вы подтверждаете и гарантируете, что ни у вашего ребенка, ни у кого-либо из членов вашей семьи нет симптомов COVID-19, и что он не был в тесном контакте с кем-либо, у кого был диагностирован COVID-19.

Зона просмотра для родителей и посетителей

Родители могут оставаться на месте в зоне просмотра для родителей во время занятий своего ребенка, однако, если вам удобно оставить своего спортсмена и не оставаться на месте, это рекомендуется для предотвращения скопления людей в зоне просмотра для родителей.Пожалуйста, руководствуйтесь здравым смыслом в отношении интервалов между занятиями, когда решите остаться на месте для занятий вашего ребенка. Из уважения к другим, пожалуйста, держитесь на расстоянии 6 футов от других родителей.

Изменения класса

Мы внесли некоторые изменения в порядок проведения наших занятий, чтобы мы могли поддерживать необходимое физическое дистанцирование. Это будет означать, что игры и задачи, требующие физического контакта между спортсменами, будут временно приостановлены, и мы будем внедрять альтернативные практики, игры и задачи, которые не требуют, чтобы спортсмены находились физически рядом или имели физический контакт друг с другом.Мы сделаем все возможное, чтобы ограничить физический контакт между тренерами и спортсменами, но сама природа обучения гимнастике часто означает, что тренер должен время от времени физически присутствовать и работать, чтобы безопасно обучать определенным навыкам.

Когда оставаться дома и когда возвращаться

Если у вашего ребенка или кого-либо из ваших ближайших родственников проявляются следующие симптомы: лихорадка, кашель, одышка или затрудненное дыхание, озноб, повторяющаяся дрожь с ознобом, мышечная боль, головная боль, боль в горле или новая потеря вкуса запаха, пожалуйста, оставьте ребенка дома и обратитесь за соответствующей медицинской помощью.Если ваш ребенок или кто-либо из членов вашей семьи имел тесный контакт с кем-либо, у кого диагностирован COVID-19, пожалуйста, следуйте рекомендациям CDC и самоизолируйтесь и/или обратитесь за соответствующей медицинской помощью. Руководящие принципы штата гласят, что безопасно вернуться к практике после того, как вы выполнили критерии CDC для прекращения самоизоляции. Мы продолжим предлагать неограниченное количество уроков макияжа в течение этого времени, поэтому, если вы по какой-либо причине отсутствуете, пожалуйста, напишите нам или позвоните нам, чтобы запланировать урок макияжа.

Тренеры и персонал

Тренеры и персонал Galaxy будут проходить ежедневное обследование и останутся дома, если у них будет температура или появятся какие-либо признаки или симптомы заболевания (включая лихорадку, кашель, одышку или затрудненное дыхание, озноб, повторяющуюся дрожь с ознобом, мышечную боль). , головная боль, боль в горле или новая потеря вкуса или обоняния), или если они были в контакте с кем-либо (в их семье или иным образом) с диагнозом COVID-19.

Помощь родителям с их счетами

Стремясь свести к минимуму контакт для всех, мы будем здесь, чтобы помочь вам, ребята, внести любые необходимые изменения в ваши учетные записи по электронной почте или по телефону.Мы поможем с планированием компенсаций, переводов, выпадений или любых обновлений по электронной почте или по телефону. Мы можем принимать платежи по телефону (не по электронной почте). Мы будем здесь для вас, чтобы ответить на любые вопросы или помочь любым возможным способом в течение этого времени, прилагая усилия, чтобы максимально ограничить личные контакты. Родители также могут обновить свою информацию через родительский портал, но иногда проще поговорить с человеком или написать ему по электронной почте — и мы здесь для этого.

Напитки и закуски

Мы настоятельно рекомендуем спортсменам приносить на тренировку свою воду в новой или многоразовой бутылке, а не пользоваться питьевым фонтанчиком.В настоящее время мы разрешаем бутылки с водой на полу спортзала, если они имеют крышку или могут быть запечатаны каким-либо иным образом. Пожалуйста, убедитесь, что ваш спортсмен достаточно перекусил перед приходом на занятие. У нас по-прежнему будет снэк-бар за 1 доллар, но он будет ограничен в ассортименте, и все будет за стойкой регистрации.

 

 

 

 

.