Содержание

Дисбиоз глотки — |Медицинский центр Медина +|

Дисбиоз глотки – это микроэкологические нарушения, которые выражаются в нарушениях состава и функций нормальной микрофлоры.

Исследователями доказано, что хроническим тонзиллитом страдают около 30% населения земного шара. У здоровых людей в миндалинах постоянно присутствуют тысячи полезных микроорганизмов. Такие микроорганизмы в результате оказывают положительное влияние и тормозят развитие патогенных микробов. В желудке и тонкой кишке состав микрофлоры соответствует бактериям полости рта. Недостаток этих бактерий в глотке – это и есть дисбиоз глотки, который способствует ее заражению патогенными микроорганизмами и развитию заболеваний.  

Такой недостаток может возникать вследствие приёма антибиотиков, гормональных препаратов, а также цитостатиков, ингаляционных кортикостероидов при бронхиальной астме, у пациентов с зубными протезами, при избытке никотина и злоупотреблении спиртным, при диете с пониженным содержанием белка и витаминов. Такие заболевания, как хронический ринит, аденоидит, хронический тонзиллит и фарингит, болезни ЖКТ, мочевыделительной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, кариес сопровождаются дисбиозом

.

Выделяют 3 стадии дисбиоза полости рта.

1. Стадия компенсации. Организм справляется с повышенной концентрацией патогенных возбудителей. Единственное проявление – запах изо рта.

2. Стадия субкомпенсации. Проявляется жжением и сухостью слизистой глотки, налётом на языке, а также запахом изо рта и бледно-серым оттенком кожи.

3. Стадия декомпенсации. Ярко выраженные симптомы: язвы в полости рта, кровоточивость дёсен, воспаление миндалин и гнилостный запах изо рта.

Диагностика и лечение дисбактериоза полости рта.

Синдром дисбактериоза ротовой полости в начальных стадиях развития выявляется при лабораторных исследованиях. для диагностики дисбактериоза полости рта применяют микробиологическое исследование мазка со слизистой полости рта или слюны. При диагностировании определяют количество условно-патогенных микроорганизмов в исследуемом материале.

Между прочим для лечения дисбиоза слизистой глотки с 2017 года действует новая методика. Она включает в себя применение противомикробных средств в сочетании с приёмом жидкого пробиотика. Именно жидкие пробиотики с неизменёнными живыми клетками позволяют быстро создать в организме необходимое количество взаимодействующих между собой полезных бактерий, эффективно противостоящих действию вредных бактерий и восстанавливающих иммунную систему. Пробиотики абсолютно физиологичны для человека, передозировка их невозможна. Как следствие противопоказаны они только при непереносимости белков коровьего молока.

После такого лечения исчезает запах изо рта, а также дискомфорт в глотке. Как следствие уменьшаются размеры увеличенных лимфоузлов, восстанавливается микробиоценоз глотки и кишечника.

Не откладывайте визит в клинику! Позаботьтесь о своем здоровье вовремя!

Записаться на прием

Что такое дисбактериоз, в чем причины, какие симптомы и как лечить?

В этой статье поговорим о дисбактериозе: что это, какие симптомы и причины, как сдать анализ и чем можно лечить.


Ваше тело — не только ваше. Внутри него и на его поверхностях живут триллионы микроорганизмов — на коже, слизистых оболочках, в половых органах, желудочно-кишечном тракте. Вместе они образуют то, что называется микробиомом. Когда эти микроорганизмы перестают правильно взаимодействовать друг с другом, развивается дисбактериоз.

Термин «дисбиоз» или «дисбактериоз» появился относительно недавно, когда ученые обнаружили, сколько разных микроорганизмов живут в нашем теле. По большей части эти соседи безвредны, а некоторые даже полезны.

Однако микробиом человека крайне чувствителен к изменениям среды. Иногда это приводит к изменению состава микробного сообщества, это вызывает дисбаланс и неприятные симптомы.

Внимание☝ Ни эта, ни другие статьи о здоровье не могут заменить консультацию врача.

Содержание

Дисбактериоз: что это?

Начнем с того, что дисбактериоз — это неблагоприятные изменения в микробных сообществах организма человека. Выделяют два основных типа такого дисбаланса: бактериальный и грибковый. Однако важно понимать, что сам по себе дисбактериоз заболеванием не является. Это довольно распространенная проблема: дисбактериоз встречается у взрослых и детей, даже грудничков. Но исследователи до сих пор не уверены в том, что первично: сам дисбактериоз или заболевания, которые с ним связаны.

Микроорганизмы живут в нашем теле повсюду: на коже и на слизистых оболочках внутри. Чаще всего это безвредные бактерии, некоторые грибы, вирусы и археи. В норме все это сообщество находится в гармонии, но изменения в организме хозяина могут вызвать дисбаланс — это и называется дисбактериозом.  

Дисбактериоз — обобщенный термин, потому что не существует «идеального» микробиома. Каждый человек уникален, и каждый микробиом тоже. В целом исследователи определяют дисбактериоз по отношению одних микроорганизмов к другим. Вот основные общие признаки:

  • чрезмерный рост некоторых бактерий или грибов,
  • отсутствие или недостаток полезных бактерий,
  • низкое разнообразие отдельных видов микроорганизмов в микробиоте.

Грибковый дисбактериоз рассматривают отдельно. Он возникает, когда безвредные грибы тела человека начинают расти интенсивнее, чем в норме. Такой грибковый рост — частая причина инфекций уха, микоза стоп, молочницы и вагинальных инфекций, многие из которых вызываются грибами рода

Candida и Aspergillus.

Интересный факт☝Значение слова «дисбактериоз» («dysbiosis») происходит от древнегреческого: dys (плохой или нездоровый) и biosis (образ жизни).

Дисбактериоз кишечника

Самая известная микробная экосистема — это микробиота кишечника. Она состоит из более триллиона бактерий, грибов и архей которые поддерживают нормальное функционирование органа.

В здоровой и сбалансированной микробиоте содержится достаточное количество полезных бактерий. Они производят важные питательные вещества, которые поддерживают слизистую оболочку кишечника и защищают организм от патогенных микроорганизмов.

Разнообразие — это ключевой показатель для диагностики дисбактериоза кишечного микробиома. В здоровом микробиоме присутствует более 1000 различных видов бактерий. Они контролируют рост и размножение чужеродных бактерий и потенциально патогенных микроорганизмов.

Дисбактериоз кишечника: причины

Разнообразие микробиоты снижается при дисбактериозе. Источник: Arianna K. DeGruttola, et al.

Повлиять на здоровье кишечной микробиоты может много факторов, но главный из них — прием антибиотиков. Даже один курс антибиотиков может вызвать дисбактериоз, который будет длится месяцами. Многократный прием антибиотиков способен навсегда нарушить микробиом кишечника.

На развитие дисбактериоза также влияет диета и образ жизни. Алкоголь, фаст-фуд и сладкие напитки в больших количествах не принесут пользы вашему кишечнику, а вот употребление большого количества фруктов и овощей и регулярные физические упражнения — наоборот, принесут пользу.

Дисбактериоз кишечника часто встречается вместе с другими заболеваниями. Например, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, болезни Крона и язвенный колит. Понять, вызывает ли дисбактериоз болезни или появляется как симптом, непросто.

Симптомы дисбактериоза

Симптомы дисбактериоза кишечника очень неспецифичны и совпадают со многими распространенными проблемами со здоровьем, например синдромом раздраженного кишечника, воспалительным заболеванием кишечника и целиакией. Исследования показывают, что и сам по себе дисбактериоз является фактором риска развития этих состояний.

Среди распространенных симптомов дисбактериоза кишечника выделяют:

  • метеоризм,
  • вздутие живота,
  • боль в животе,
  • понос,
  • запор.

Если у вас есть такие симптомы, лучше всего обратиться к врачу.

Диагностика и лечение дисбактериоза

Дисбактериоз —  это не диагноз, а скорее характеристика состояния организма. Чтобы проверить, все ли хорошо у вас с балансом бактерий, можно сдать кал для специального теста. Такие тесты анализируют множество особенностей кишечной микробиоты. Они определяют, какие виды бактерий живут в вашем организме и в каком соотношении.

Как выявить дисбактериоз кишечника

Основных показателей баланса бактерий кишечника 3:
— разнообразие микроорганизмов
— оценка питательных веществ, которые производят бактерии
— оценка уровня защиты от заболеваний.

Вот как эти показатели работают:

Разнообразие микроорганизмов — это один из основных индикаторов здоровья толстого кишечника. Нарушение баланса микрофлоры ведет к развитию дисбактериоза. Тест микробиоты проверяет сколько и каких пробиотических бактерий у вас есть, например, лактобацилл (Lactobacillus) и бифидобактерий (Bifidobacteria).

Еще при дисбактериозе микробиота кишечника не производит достаточно питательных веществ и витаминов, в особенности короткоцепочечных жирных кислот. Эти вещества помогают поддерживать слизистую оболочку кишечника в норме и бороться с вредными бактериями.

Наконец, состав и соотношение бактерий кишечника помогает оценить, насколько вы защищены от заболеваний. Например, болезни Крона, язвенного колита, ожирения, болезней сердца и сахарного диабета II типа.

Как лечить дисбактериоз кишечника

Прежде чем приступать к лечению, не помешает убедиться, что дисбактериоз действительно есть, а неприятные симптомы не вызваны пищевым отравлением или инфекцией. Для этого можно сходить к врачу и сдать анализы.

Проблемой дисбактериоза должен заниматься врач. Обычно методы лечения включают новую диету, пробиотические добавки и рекомендации по образу жизни. Одного универсального лекарства от дисбактериоза нет, какой бы убедительной не была реклама разных препаратов.


Следить за питанием полезно, даже если симптомы дисбактериоза вас не беспокоят. Рацион, богатый клетчаткой, поможет сделать вашу микробиоту разнообразнее и предотвратит вздутие и другие проблемы пищеварения.

Другие виды дисбактериоза

Дисбактериоз может затронуть не только толстую кишку, но и любую другую часть организма — от ротовой полости до мочевыводящих путей.

Дисбактериоз кожи

На  коже живут сразу несколько нишевых микробиомов, а их состав зависит от окружающей среды. Например, микроорганизмы, которые обитают на коже лица, не встречаются в области подмышечных впадин, и наоборот. Некоторые исследования показали, что перхоть и себорейный дерматит связаны с грибковым и бактериальным дисбактериозом. Атопический дерматит, более известный как экзема, также связан с дисбактериозом микробиома кожи.

Дисбактериоз ротовой полости

Дисбактериоз полости рта — еще одна распространенная проблема. Он может приводить, например, к гингивиту и пародонтиту. А чрезмерный рост бактерии Porphyromonas gingivalis может приводить к хроническому воспалению и дисбактериозу кишечника. Это происходит, потому что избыток бактерий попадает в пищеварительный тракт со слюной.

Синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке (СИБР)

Кишечник человека состоит из двух частей. В тонкой кишке происходит синтез большей части питательных веществ из пищи. А толстая кишка адсорбирует воду, электролиты и некоторые другие питательные вещества, а также выводит продукты жизнедеятельности организма.

Когда мы говорим о дисбактериозе кишечника, мы имеем в виду именно толстую кишку. Но и тонкая кишка может быть подвержена дисбиозу. Микробиом тонкого кишечника отличается от микробиома толстой кишки. В весовом эквиваленте в нем меньше содержание и разнообразие бактерий.

Самая распространенная форма дисбактериоза тонкого кишечника — синдром избыточного бактериального роста (СИБР). При СИБР рост количества бактерий в тонком кишечнике приводит к избыточной выработке метана или водорода. Эти газы влияют на клетки слизистой оболочки кишечника, вызывая вздутие живота, боли, газообразование, диарею и иногда запор.

Кандидозный дисбактериоз

Кандида — это, как правило, условно-патогенные грибы, рост которых иногда выходит из-под контроля. Если это случается, грибы «захватывают» местный микробиом и провоцируют развитие неприятных симптомов. Грибы Candida могут вызывать молочницу — грибковый дисбактериоз ротовой полости. Его симптомы: болезненность полости рта, кровоточащие белых или желтые пятна, неприятный привкус во рту, сухость и трещины по бокам рта.

Еще эти грибы вызывают кандидоз влагалища. Он тоже часто называется молочницей. К симптомам дисбактериоза влагалища относятся сухость и жжение, обильные творожистые выделения, зуд. Они возникают, когда состав микробиоты влагалища меняется: чаще всего становится меньше бактерий

Lactobacillus. Они поддерживают кислотность среды и защищают от патогенов. Когда эта экосистема нарушена, например, антибиотиками, кандида может вызвать вагинальную инфекцию.

Факт☝️ Тесты микробиоты не способны обнаружить избыточный грибковый рост, дисбактериоз кожи или влагалища, а также паразитарные инфекции. Для этого нужно сдать отдельные анализы.

На заметку

  • Мы делим наше тело с триллионами микроорганизмов. На них влияет еда, напитки, лекарства, уровень активности. Иногда баланс микробиоты нарушается и развивается дисбактериоз.
  • Дисбактериоз часто развивается в кишечнике. Но на теле есть много других мест, где живут бактерии, так что дисбактериоз может развиваться, например, на коже, во влагалище или в ротовой полости.
  • Среди распространенных симптомов дисбактериоза кишечника выделяют метеоризм, вздутие живота, боль в животе, понос, запор.
  • Если у вас есть этим симптомы, лучше всего обратиться к врачу и сдать анализ кала. Это поможет проверить, не вызваны ли симптомы инфекцией или отравлением и подобрать схему лечения.
  • Обычно лечение дисбактериоза включает новую диету, пищевые добавки и изменения в образе жизни. Это помогает восстановить разнообразие и баланс видов бактерий.
  • Следить за балансом микробиоты полезно, чтобы поддерживать иммунитет и нормальное пищеварение. Тест микробиоты Атлас поможет проверить, все ли в порядке с бактериями кишечника, и подобрать полезный рацион.

Внимание☝ Эта статья носит исключительно образовательный и информационный характер и не может быть использована для диагностики или лечения, а также в качестве замены профессиональных рекомендаций.

  • Arianna K. DeGruttola, et al., “Current understanding of dysbiosis in disease in human and animal models”, 2016
  • L. Clifford McDonald, “Effects of Short- and Long-course Antibiotics on the Lower Intestinal Microbiome as they Relate to Traveler’s Diarrhea”, 2018
  • Kirsi Laitinen, Kati Mokkala, “Overall Dietary Quality Relates to Gut Microbiota Diversity and Abundance”, 2019
  • Vincenzo Monda, et al., “Exercise Modifies the Gut Microbiota with Positive Health Effects”, 2017
  • Lorenza Putignani et al., “Gut Microbiota Dysbiosis as Risk and Premorbid Factors of IBD and IBS Along the Childhood-Adulthood Transition”, 2016
  • Anamaria Girbovan et al., “Dysbiosis a risk factor for celiac disease”, 2017
  • Renan C Soares et al., “Dysbiotic Bacterial and Fungal Communities Not Restricted to Clinically Affected Skin Sites in Dandruff”, 2016
  • Luciana Campos Paulino, “New perspectives on dandruff and seborrheic dermatitis: lessons we learned from bacterial and fungal skin microbiota”, 2017

Дисбактериоз полости рта ⚕️ Дисбактериоз ротовой полости ▶️ Симбитер®

Дисбактериоз полости рта – это изменение микробного состава на слизистых оболочках ротовой полости. В норме во рту человека обитают миллионы микроорганизмов. Одни – полностью безопасны, другие – условно патогенные, т.е. могут спровоцировать неприятные симптомы при увеличении их количества. Дисбиоз как раз и является нарушением баланса между «хорошими» и «плохими» бактериями, а также микроскопическими грибками.

Лечение дисбактериоза во рту должно основываться на тщательной диагностике – установлении его причины. Большую роль в нормализации микрофлоры ротовой полости играют пробиотики – специальные препараты, в состав которых в больших количествах входят физиологические бактерии .

НПК «О.Д. Пролисок» предлагает наиболее эффективные пробиотики для полости рта «СИМБИТЕР®» и «АПИБАКТ®», купить которые Вы можете у наших представителей по всей Украине, либо оформить заказ на нашем сайте с доставкой по Киеву и Киевской области.

Нарушение микрофлоры во рту – причины

Дисбактериоз полости рта может быть как локальной проблемой, так и проявлением более серьезных, системных нарушений в организме. Среди причин дисбиоза во рту специалисты выделяют:

  • Хронические заболевания зубов, десен;
  • Хронический тонзиллит;
  • Дефицит полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте;
  • Низкое содержание пребиотиков в рационе питания;
  • Недостаток витаминов, микроэлементов;
  • Чрезмерное использование антисептиков для полости рта;
  • Прием антибиотиков и прочее.

Очень часто измененная микрофлора ротовой полости (дисбактериоз) является следствием системного дисбиоза, т.е. серьезного сдвига в микробиоме в пользу патогенных микроорганизмов.

Симптомы дисбактериоза полости рта

Симптомы дисбактериоза полости рта могут быть следующими:

  • Галитоз – неприятный запах изо рта;
  • Ощущение сухости, «песка» во рту, металлический привкус;
  • Покраснение и отек слизистых;
  • Белый, серый или коричневый налет на языке – признак размножения патогенной флоры;
  • В тяжелых случаях – заеды в уголках рта.

Симптоматика может отличаться в зависимости от возраста, наличия сопутствующих заболеваний, приема некоторых медикаментов.

Дисбактериоз рта у взрослых

Дисбактериоз полости рта у взрослых людей чаще развивается из-за хронических нарушений микробиома, кариеса и других патологий во рту, а также на фоне гормонального дисбаланса (например, при усугублении сахарного диабета).

При приеме антибиотиков изначально страдает микрофлора кишечника, а рост патогенных бактерий и грибов во рту уже является его осложнением. Взрослые также нередко злоупотребляют агрессивными ополаскивателями для полости рта, которые способны за одно полоскание уничтожить более 90% полезной микрофлоры.

К группе риска также отнесем людей с вредными привычками – курение, постоянное жевание жевательной резинки и прочее.

Дисбактериоз ротовой полости у детей

Дисбактериоз ротовой полости в детском возрасте – распространенная проблема, особенно у малышей первого года жизни. Все органы и системы развиваются постепенно, и часто несовершенный иммунитет просто не способен бороться с болезнетворной микрофлорой во рту. По этой причине у деток развивается «молочница» полости рта и другие проявления дисбиоза.

Отказ от растительной пищи (пребиотиков), молочнокислых продуктов (пробиотиков), а также нерегулярная гигиена ротовой полости также могут вызывать дисбиоз у детей более старшего возраста.

Лечение дисбактериоза ротовой полости у детей и взрослых

Нарушенная микрофлора ротовой полости (дисбактериоз) требует многокомпонентного лечения. Основными звеньями в борьбе с этим состоянием являются:

  • Пробиотики – живые полезные бактерии, которые активно борются с патогенной микрофлорой во рту, участвуют в пищеварении, стимулируют иммунитет и выполняют множество других функций;
  • Диета с пребиотиками – употребление достаточного количества молочнокислых продуктов, бобов, злаков, овощей и фруктов;
  • Медикаментозная терапия – применение лекарств, подавляющих активность вредных бактерий и грибков;
  • Лечение сопутствующих заболеваний – в том числе, регулярное посещение стоматолога, контроль уровня гормонов и т.д.

Согласно результатам многочисленных клинических исследований в Украине, странах Европы и США, именно пробиотики являются самым важным элементом в лечении дисбиоза полости рта. Они позволяют быстро оптимизировать баланс микрофлоры, а также оказывают комплексное укрепляющее воздействие на организм.

Дисбактериоз во рту – профилактика

Чтобы предупредить развитие дисбактериоза полости рта, достаточно следовать нескольким простым советам:

  • Придерживайтесь полноценного рациона питания: натуральные пробиотики и пребиотики, витамины, продукты, содержащие железо, кальций и другие микроэлементы;
  • Выпивайте достаточный объем жидкости каждый день;
  • Не забывайте о профилактических курса пробиотиков во время антибиотикотерапии;
  • Не запускайте кариес и другие заболевания зубов, они могут привести к хронической инфекции во рту;
  • Соблюдайте полноценную гигиену ротовой полости.

Пробиотики при дисбиозе полости рта

Пробиотики СИМБИТЕР® и АПИБАКТ® рекомендованы Высшим государственным учебным заведением Украины “Украинская медицинская стоматологическая академия МЗ Украины” для использования в комплексной терапии заболеваний тканей пародонта. Наши мультипробиотики уже 29 лет используются украинскими медиками в различных отраслях медицины. Пробиотики СИМБИТЕР® и АПИБАКТ® не только эффективны, но и абсолютно безопасны, благодаря чему могут использоваться даже у детей младшего возраста.

Узнать больше о лечении и профилактике дисбактериоза ротовой полости Вы можете у нашего специалиста по телефону. Оформляйте заказ пробиотиков на сайте, и мы доставим их в кратчайшие сроки в любую точку Киева и Киевской области.

Часто задаваемые вопросы про дисбактериоз полости рта:

✅ От чего развивается дисбактериоз во рту?

Нарушение микрофлоры во рту может быть связано с заболеваниями зубов, десен, миндалин, снижением уровня полезных бактерий в организме, из-за применения антибиотиков и по другим причинам.

✅ В каких случаях при дисбиозе полости рта нужны пробиотики?

Пробиотики рекомендуется применять во всех случаях дисбиоза, это значительно ускоряет процесс оптимизации баланса микрофлоры во рту и в организме в целом и предотвращает рецидивы болезни.

✅ Как долго нужно принимать пробиотики при дисбактериозе во рту?

Курс лечения дисбиоза полости рта пробиотиками составляет от 14 до 30 дней. В каждом отдельном случае необходимо отталкиваться от степени дисбактериоза. Получить консультацию Вы можете у нашего специалиста по телефону или в Киеве, в офисе компании.

✅ Как предупредить дисбактериоз рта при приеме антибиотиков?

Единственным эффективным методом профилактики антибиотикоассоциированного дисбиоза является прием пробиотиков с 1-го дня антимикробной терапии, а также в течение 7-14 дней после окончания курса.

✅ Какие пробиотики для полости рта купить ребенку?

Ориентироваться стоит на возраст ребенка. В каталоге на нашем сайте Вы можете подобрать оптимальный вариант пробиотика для Вашего ребенка среди подвидов «СИМБИТЕР®» и «АПИБАКТ®».

причины, симптомы и пути лечения

Слизистая оболочка верхних дыхательных путей представляет собой первую линию защиты организма против разнообразных патогенных факторов окружающей среды, таких как бактериальные, грибковые, вирусные, промышленные химические раздражители и загрязнения  и обеспечивает противовирусный иммунитет.  Повреждение слизистой или сухость облегчают проникновение вируса в организм. После того, как враг попал в организм и начал повреждать клетки, огромное значение играет выработка интерферонов, которые обеспечивают их невосприимчивость к действию вируса.

Противовирусный иммунитет – это очень сложный процесс, в котором участвует множество ресурсов иммунной системы. К сожалению, иммунные реакции не всегда срабатывают так, как об этом пишут в учебниках по биологии. Часто какой-либо процесс может быть нарушен, что приводит к осложнениям и проблемам. Когда снижен иммунный ответ, нужны средства, поднимающие иммунитет. Они могут быть природными, либо купленными в аптеке, главное – это эффективность и безопасность.

Слизистая оболочка верхних дыхательных путей большей частью покрыта тонким специализированным эпителием, создающим восприимчивый (чувствительный) барьер, который постоянно бомбардируется экзогенным живым или мертвым антигенным материалом.

Вдыхаемый воздух содержит значительное количество потенциально вредных веществ (газы, взвешенные корпускулярные частицы, бактерии, вирусы, микоплазмы, грибы, в том числе дрожжи, риккетсии, пыльцу, частицы слущенного эпителия человека и животных и др.). Согласно концепции местного иммунитета, слизистые оболочки и кожа как покровы, обращенные во внешнюю среду, защищают внутреннюю среду организма и сохраняют постоянство внутренней среды путем тесного взаимодействия эволюционно выработанного комплекса неспецифических и специфических механизмов защиты.

Местный иммунитет ЛОР-органов — это барьерная функция слизистых оболочек, включающая лимфоэпителиальные органы глотки, расположенные на пересечении воздухоносных и пищепроводных путей, первыми реагирующие на очередное антигенное раздражение (инфекцию) включением механизмов иммунной защиты, и неспецифические защитные факторы слизистой оболочки (мукоцилиарный транспорт, продукция лизоцима, лактоферрина, интерферона и др.)

А теперь непосредственно о микрофлоре верхних дыхательных путей и полости рта. Важно понимать, что ЛОР-органы не являются исключением в отношении микробной стерильности, т. е. в норме мы можем выявлять определенные микроорганизмы в носу, глотке и наружном ухе. Эти микробы в условиях сохранения иммунной резистентности не только не приносят нам никакого вреда, но и наоборот, оказывают положительное влияние. Они образуют так называемую биопленку (толщиной от 0,1 до 0,5 мм) – полисахаридный каркас которой, состоящий из микробных полисахаридов и муцина, предотвращает заселение организма патогенными микроорганизмами. Благодаря выделению микроорганизмами биопленки различных кислот, спирта, лизоцима (антибактериальное вещество) и стимуляции образования иммуноглобулина А тормозится развитие патогенных микробов. Кроме того, нормальные микроорганизмы препятствуют выделению токсинов патогенными бактериями.

Иллюстрацией работы «полезных» микроорганизмов является, например, следующий факт: с каждым вдохом мы в среднем вдыхаем около 1400-1700 микробов, а благодаря, в частности, биологическим факторам неспецифической защиты в глотке их количество сокращается до 300, в гортани и нижележащих отделах эти микроорганизмы не обнаруживаются вообще.

Это лишний раз подтверждает важность сбалансированной микрофлоры для полноценной жизнедеятельности всего организма.

Нормальная микрофлора глотки разнообразна, поскольку здесь смешивается микрофлора полости рта и воздухоносных путей. Представителями резидентной микрофлоры считаются: нейссерии, дифтероиды, и гемолитические стрептококки, энтерококки, микоплазмы, коагулазоотрицательные стафилококки, моракселлы, бактероиды, боррелии, трепонемы, актиномицеты. В верхних дыхательных путях преобладают стрептококки и нейссерии, помимо этого встречаются стафилококки, дифтероиды, гемофильные бактерии, пневмококки, микоплазмы, бактероиды. Слизистая оболочка гортани, трахеи, бронхов в норме стерильна. Следует сказать, что вышеуказанный видовой спектр микроорганизмов не является неизменным. Его состав зависит от многих факторов: сопутствующей патологии, возраста, условий внешней среды, условий труда, питания, перенесенных заболеваний, травм и стрессовых ситуаций и т.д.

Такие состояния, как острые и хронические заболевания всего организма, а особенно уха, горла, носа и полости рта, аллергия, неблагоприятные физические факторы (переохлаждение, инсоляция и т. д.), химические агенты, физическое, интеллектуальное и психоэмоциональное перенапряжение, прием антибактериальных, гормональных и цитостатических препаратов, недостаточное питание, гиповитаминоз, профессиональные вредности, курение, алкоголь провоцируют нарушение нормального микробиологического равновесия в ЛОР-органах и являются причинами нарушения качественного и количественного состава микрофлоры ротоглотки. Существует бактериологическое понятие, которое характеризует изменение соотношения представителей нормальной микрофлоры, снижение числа или исчезновение некоторых видов микроорганизмов за счет увеличения количества других и появления микробов – это дисбактериоз.

Терапия дисбактериоза должна быть строго индивидуальной и направленной в первую очередь на ликвидацию источника проблемы. Например, пока не будет адекватно пролечен аденоидит (консервативно или оперативно), от дисбактериоза вряд ли возможно избавиться. Вопрос о необходимости приема антибиотика определяется исключительно течением основного заболевания: если дисбактериоз глотки вызван наличием у ребенка хронического панкреатита, то антибактериальные средства тут неуместны; если же дисбактериоз связан с запущенной формой хронического синусита или аденоидита – без этой группы лекарственных препаратов, скорее всего, не обойтись. Воспалительные очаги в носо- и ротоглотке должны быть обязательно устранены – кариозные зубы пролечены, аденоидные вегетации, небные миндалины санированы и т.д. Помните, что они могут не только вызывать местные воспалительно-инфекционные процессы и дисбактериоз ротоглотки, но и являться источником аутоинфекции и аутоинтоксикации всего организма. Убедительные данные свидетельствуют, что возникновение ряда заболеваний респираторной, желудочно-кишечной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата обусловлено очаговой инфекцией в ротоглотке. Поэтому санация полости рта и ЛОР-органов – это обязательное условие и первый шаг к выздоровлению при многих патологических процессах.

Не стоит также забывать о мерах профилактики развития инфекционно-воспалительных процессов ротоглотки и ЛОР-органов. Так, стандартными мерами профилактики являются: ежедневные гигиенические мероприятия (туалет носа), регулярное посещение врача, рациональное питание, закаливание, создание оптимального микроклимата (влажность, температура), лечение сопутствующей патологии.

Кроме вышеперечисленных мер профилактики, помочь решить проблему инфекционно-воспалительных заболеваний ЛОР-органов и помочь восстановить нормальный микробиоценоз слизистой оболочки может прием средств растительного происхождения на основе прополиса.

Прополис – это смесь природных смол, вырабатываемых пчёлами из соединений, собираемых с разных частей растений, бутонов и выделений. Современные противомикробные применения прополиса включают рецептуры для лечения синдрома простуды (инфекции верхних дыхательных путей, обычная простуда и гриппоподобные инфекции), для заживления ран, лечения ожогов, акне, простого и генитального герпеса, и нейродермита.

В настоящее время, прополис является природным лечебным средством, он применяется и в косметике и является популярным альтернативным лекарственным средством для самолечения различных заболеваний. Современное применение прополиса предполагает его использование для лечения синдрома простуды (инфекции верхних дыхательных путей, обычная простуда и гриппоподобные инфекции), а также в качестве дерматологических препаратов, полезных для заживления ран, лечения ожогов, акне, простого и генитального герпеса, и нейродермита. Прополис также применяют для полоскания рта для предупреждения кариеса и для лечения гингивита и стоматита. На рынке он представлен в комбинации с экстрактом тимьяна, меда и витамина С  в форме спрея для полости рта и горла Санорин Лорис, который не содержит спирта и является водно-глицериновым раствором. Благодаря комбинации натуральных компонентов и их свойствам, спрей Санорин Лорис эффективен для гигиены полости рта и для профилактики раздражения, увлажнения и защиты слизистой горла, а также как дополнение к комплексному лечению и профилактике ОРЗ. Важно отметить, что это удобный спрей для использования в любой ситуации, достаточно встряхнуть флакон и направить распылитель на проблемный участок.

симптомы у взрослых, лечение по низким ценам в СПБ, отзывы

Дисбактериоз — состояние организма, характеризующееся микробным дисбалансом на теле или внутри него (чаще всего в кишечнике). Сам по себе болезнью не является (в МКБ-10 понятие “дисбактериоз” не определено), но часто выступает как симптом другого заболевания. Это очень распространенное состояние, встречающееся примерно у 90 % взрослых (в равной степени у мужчин и женщин) и 95 % детей. Для кишечника выделяется 4 степени дисбактериоза:

  • 1 степень. Пациенты отмечают дискомфорт только при смене привычной диеты или употреблении новых продуктов.После возвращения к обычному образу питанию баланс микрофлоры восстанавливается и симптоматика исчезает.
  • 2 степень. Количества производимых ферментов недостаточно для нормального пищеварения. Симптомы включают в себя вздутие живота, диарею или запоры, периодическую тошноту.
  • 3 степень. Кишечная стенка реагирует на присутствие патогенной микрофлоры хроническим воспалительным процессом. Состояние требует медицинской помощи.
  • 4 степень. К воспалению кишечной стенки добавляются проблемы всасывания — развивается дефицит витаминов, микроэлементов и питательных веществ во всеми сопутствующими симптомами. Защитные свойства нормальной микрофлоры теряются и возникает гроза тяжелых кишечных инфекций и отравлений.

Причины появления дисбактериоза

Существует множество предпосылок к появлению дисбактериоза:

  • хронические патологии желудочно-кишечного тракта;
  • длительный прием антибиотиков;
  • неполноценная диета;
  • пожилой возраст;
  • гормонотерапия;
  • лечение онкологических заболеваний;
  • хронический стресс;
  • частые кишечные инфекции;
  • метаболические нарушения.

Дисбактериоз кишечника у женщин также может появиться после беременности, родов или аборта.

Симптомы дисбактериоза

На ранних этапах дисбактериоз кишечника может проявляться множеством признаков, но особое внимание следует обратить на:

  • отрыжку;
  • тошноту;
  • постоянное урчание в животе;
  • метеоризм;
  • периодические ноющие или режущие боли;
  • нарушения консистенции стула;
  • сухость кожи;
  • неприятные привкусы во рту и горечь;
  • расстройства сна.

Диагностика дисбактериоза

Подтверждение состояния дисбактериоза выполняется исключительно опытным специалистом с использованием специальной аппаратуры. Обследование на наличие дисбактериоза включает в себя:

  • анализ крови;
  • анализ мочи;
  • специфические ПЦР-тесты;
  • физикальные обследования кожи.

Диета при дисбактериозе

Когда дисбактериоз вызван погрешностями режима питания, на помощь приходит диета, соблюдение которой должно быть неукоснительным. Так, при дисбактериозе запрещены:

  • блюда острым вкусом и обилием приправ;
  • алкогольные напитки;
  • жирная, жареная пища;
  • необработанные фрукты и овощи;
  • некоторые злаки и бобовые;
  • белый хлеб и дрожжевая выпечка.

Диетологи при дисбактериозе рекомендуют употреблять только вареную и тушеную еду, а также блюда, приготовленные на пару. Сами приемы пищи должны быть дробными, 5-6 раз в день.

Лечение дисбактериоза

Если дисбактериоз спровоцирован применением антибиотиков или перенесенной острой кишечной инфекцией, то при своевременной диагностике и правильной коррекции этого состояния можно добиться полного восстановления равновесия кишечной микрофлоры. Если же дисбактериоз является следствием хронического заболевания, то избавиться от него нельзя, не устранив его причину, но периодически проводить терапию, направленную на нормализацию микрофлоры кишечника просто необходимо, так как изменения микрофлоры могут приводить и поддерживать обострения основного заболевания.

Лечение хронического дисбактериоза у взрослых зависит от причин и симптомов и назначается комплексно. Стандартная схема лечения включает меры, направленные на:

  • устранение избыточности патогенных микроорганизмов;
  • восстановление нормальной микрофлоры;
  • улучшение процесса пищеварения;
  • нормализацию моторики кишечника;
  • стимулирование реактивности организма.

Врачи из клиники Долголетие в Санкт-Петербурге имеют огромный опыт лечения дисбактериоза кишечника и провоцирующих его болезней. Специалисты подберут индивидуальный план лечения. Записаться на прием можно на сайте (круглосуточно), и у администратора по телефону. Для удобства наших пациентов прием осуществляется и в выходные дни.

%PDF-1.6 % 1 0 obj > endobj 4 0 obj /ModDate (D:20160712135418+03’00’) /Subject >> endobj 2 0 obj > stream application/pdf

  • Вестник Витебского государственного медицинского университета. — 2008. — Т. 7, № 2
  • Библиотека УО «ВГМУ»
  • Библиотека УО «ВГМУ»2016-07-12T13:54:18+03:002016-07-12T13:54:18+03:002016-07-12T13:54:18+03:00uuid:3d345c98-a261-4e57-9cb8-dd4672f2c90fuuid:5fcf7d23-9e0f-46fe-b32a-d035d891430c endstream endobj 3 0 obj > endobj 5 0 obj > >> /Rotate 0 /Type /Page /Annots [20 0 R] >> endobj 6 0 obj > /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 7 0 obj > /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 8 0 obj > /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 9 0 obj > /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 10 0 obj > /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 11 0 obj > /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 12 0 obj > /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 13 0 obj > /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 14 0 obj > /Rotate 0 /Type /Page >> endobj 15 0 obj > stream x]q.1 s#[‘j7Zel hKlkP€Q{gh Ya]_%TjƁ݀ y-ht:i{LhD /,)q*%KԹT)E/ϟRtj#YW>{L$2Xj_*\opZX3>BB|Q»)GLx(l’c49LTu6’zJRO: alN09E1hza[qVx%$’ x#DRlBgu

    причины появления, симптомы заболевания, диагностика и способы лечения

    ВАЖНО!

    Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

    Диcбактериоз: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

    Определение

    Дисбактериоз, или дисбиоз – это качественное и количественное изменение микрофлоры в организме. Для него характерно увеличение или резкое уменьшение бактерий, снижение их разнообразия. Дисбактериоз может возникнуть на любом участке, где присутствуют бактерии, включая кожу, влагалище, ротовую полость и т.д.

    Но чаще всего под дисбактериозом подразумевают нарушение микрофлоры кишечника.

    Микрофлора играет важную роль в поддержании работы иммунной системы, но существует и обратная связь – при серьезном снижении иммунитета возникает дисбактериоз.

    Причины появления дисбактериоза

    В кишечнике человека присутствует от 70 до 80% клеток иммунной системы. Поэтому любая нестабильность кишечной микрофлоры может нарушить естественные защитные механизмы организма, настроенные против болезней и недомоганий.

    Дисбактериоз кишечника связан не только с кишечными расстройствами, но и с множеством других состояний, на первый взгляд не относящихся к пищеварению, – кожными проблемами (акне, экзема), неврологическими расстройствами и т.д.

    Среди причин развития дисбактериоза отмечают:

    • Увеличение числа болезнетворных бактерий и дрожжевых грибов (например, кандида) и недостаток полезных микроорганизмов.

    • Проникновение микроорганизмов, в норме находящихся в толстом отделе кишечника, в тонкий кишечник. Это происходит при хронических заболеваниях, характеризующихся поражением слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта (болезнь Крона или неспецифический язвенный колит).
    • К другим факторам врачи относят генетическую предрасположенность, несбалансированное питание с низким содержанием клетчатки, но с высоким содержанием сахара и обработанных продуктов, физический и психологический стресс, чрезмерное потребление алкоголя, частое применение антибактериальных препаратов и средств от изжоги, плохую гигиену полости рта.
    Классификация дисбактериоза

    По причине появления:

    1. Дисбактериоз у практически здоровых лиц:
      • возрастной дисбактериоз – изменения микрофлоры у людей пожилого возраста;
      • сезонный дисбактериоз – изменения микрофлоры в холодное время года; 
      • нутритивный дисбактериоз – связанный с несбалансированным питанием;
      • профессиональный дисбактериоз – при различных профессиональных вредностях.
    1. Дисбактериоз, сопровождающий различные заболевания органов пищеварения (желудка, поджелудочной железы, печени и желчевыводящих путей, кишечника, при синдроме мальабсорбции (нарушенном всасывании питательных веществ)).
    2. Дисбактериоз при других заболеваниях: 
      • инфекционных, 
      • иммунодефицитных, 
      • при гипо- и авитаминозах (уменьшенном поступлении в организм или плохой усвояемости необходимых витаминов), 
      • при интоксикациях и воздействии на организм человека радионуклидов (радиоактивных изотопов, которые можно встретить в местах с повышенным радиационным фоном, в ограниченном количестве и под строгим контролем они используются для диагностики и лечения некоторых заболеваний).
    1. Лекарственный дисбактериоз. Возникает вследствие приема антибиотиков, иммунодепрессантов, антацидов, антисекреторных, слабительных средств, химиотерапии и других лекарственных препаратов.
    2. Стрессорный дисбактериоз. Возникает как результат длительного эмоционального или физического стресса. 
    По клиническим формам:
    • Бессимптомная форма дисбактериоза.
    • Локальная, или местная форма дисбактериоза. Наблюдается при развитии локального воспалительного процесса в кишечнике (у больного появляются симптомы колита или энтерита – воспалительных заболеваний толстого или тонкого кишечника).
    • Распространенная форма дисбактериоза. Проявляется выраженными нарушениями пищеварения. 
    По степени тяжести (определяется количеством и составом бактерий):
    • 1-я степень тяжести;
    • 2-я степень тяжести; 
    • 3-я степень тяжести; 
    • 4-я степень тяжести. 
    Симптомы дисбактериоза

    Симптомы дисбактериоза зависят от формы и степени тяжести течения заболевания. Пациенты могут предъявлять жалобы на расстройство желудка, тошноту, диарею или запор, повышенное газообразование и вздутие живота, снижение аппетита, необъяснимую усталость и проблемы с концентрацией внимания, неприятный запах изо рта, высыпания на коже.


    Диагностика заболевания

    При постановке диагноза врач обращает внимание на жалобы, симптомы заболевания и результаты осмотра. Но для оценки степени тяжести дисбактериоза обычно требуются лабораторные и инструментальные обследования.

    1. Клинический анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.
    К каким врачам обращаться

    Лечением дисбактериоза кишечника занимаются врачи-гастроэнтерологи, но если дисбактериоз вызван другими заболеваниями или больного беспокоит дисбактериоз иной локализации, потребуется консультация других специалистов: врача-гинеколога, невролога, эндокринолог, дерматолога.

    Лечение дисбактериоза

    Терапия дисбактериоза направлена не только на излечение заболевания, но и на повышение иммунитета организма.

    Первостепенное значение имеет диета, исключающая острую, жареную, копченую пищу, продукты с высоким содержанием сахара, быстрые углеводы, некоторые фрукты (яблоки, бананы, виноград), молочные продукты, но допускающая кисломолочные, поскольку они содержат пробиотики и стимулируют рост полезных микроорганизмов.

    Предпочтение следует отдавать продуктам, богатым пищевыми волокнами (хлеб из муки грубого помола, крупы, кроме белого риса, овощи и зелень, сухофрукты).

    Медикаментозное лечение дисбактериоза обычно включает антибактериальные синтетические средства (кишечные антисептики), бактериофаги, пробиотики, пребиотики. Антибиотики назначают в случае распространенной формы дисбактериоза, выраженной интоксикации, длительной диареи, лабораторно доказанного микробного заражения кишечника, при тяжелом иммунодефиците. Препарат, дозу, кратность и путь введения рекомендует врач.

    Для купирования диареи, боли в животе, уменьшения вздутия принимают препараты симптоматической терапии.

    Осложнения

    Дисбактериоз негативно влияет на иммунную систему и ослабляет защитные силы организма. В результате повышается восприимчивость к инфекционным и простудным заболеваниям.

    Нарушение кишечной микрофлоры ведет к проблемам с обменом веществ, обострениям эндокринологических заболеваний.

    Доказана связь между психическим здоровьем и дисбактериозом. Депрессии и повышенная тревожность могут возникнуть на фоне дисбактериоза или же их течение может усугубляться.

    У женщин дисбактериоз кишечника способен привести к нарушению нормальной микрофлоры влагалища, что чревато развитием бактериального вагиноза, кандидоза и других заболеваний мочеполовой системы.

    Профилактика дисбактериоза

    Для профилактики дисбактериоза необходимо следить за рационом питания, обязательно включать в него пищу, богатую клетчаткой и пищевыми волокнами, кисломолочные продукты.

    Если по медицинским показаниям врачи назначают антибиотики, то их прием следует сопровождать пробиотиками и пребиотиками, а в ряде случаев противогрибковыми препаратами.

    Источники:

    1. Броновец. И.Н. Дисбактериоз кишечника: диагностика, профилактика и лечение // Медицинские новости. — 2016. — №11. — С. 56-58.
    2. Кривущев Б.И. Дисбактериоз и пробиотики // ЗР. 2010. № 3. С. 75-78.
    3. Ардатская М.Д., Бельмер С.В., Добрица В.П., Захаренко С.М., Лазебник Л.Б., Минушкин О.Н., Орешко Л.С., Ситкин С.И., Ткаченко Е.И., Суворов А.Н., Хавкин А.И., Шендеров Б.А. Дисбиоз (дисбактериоз) кишечника: современное состояние проблемы. Комплексная диагностика и лечебная коррекция // ЭиКГ. 2015. № 5 (117). С. 13-43.
    ВАЖНО!

    Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.


    Информация проверена экспертом

    Лишова Екатерина Александровна

    Высшее медицинское образование, опыт работы — 19 лет

    Как микробиота полости рта влияет на здоровье вашего кишечника

    Ваш рот является домом для более чем 700 различных микробов, составляющих микробиоту полости рта. Тем не менее, они могут повлиять на ваш кишечник и ваше здоровье в целом.

    Микробы во рту являются важной частью естественной экосистемы ротовой полости. Их невозможно увидеть, но они есть. И да, они рядом, когда вы едите, пьете, спите и страстно целуете свою вторую половинку. Таким образом, числа могут быть не единственным, чем вы обмениваетесь на первом свидании!

    Микробы во рту включают бактерии, вирусы и грибки, но бактерии составляют большинство.Жизнь во рту означает, что они имеют доступ к вашему кишечнику через пищеварительный тракт и даже могут получить доступ к вашему кровотоку.


    Содержание


    В отличие от микробной экосистемы в кишечнике, состав бактерий ротовой полости у здоровых людей в разных странах одинаков. Однако, как и кишечные микробы, бактерии полости рта связаны с различными заболеваниями как полости рта, так и всего остального тела.

    Что такое микробиота полости рта?

    Ваш рот является домом для сотен различных микроорганизмов, будь то бактерии, вирусы или грибки, которые составляют важную экосистему во рту.

    Микробиота полости рта представляет собой сложную микробную экосистему, которая помогает поддерживать стабильную среду во рту. Во рту также есть микросреда, например, на зубах, языке, твердом и мягком небе, где также колонизируются бактерии.

    Части тела с микробиомами:

    • Рот
    • Кишка
    • Кожа
    • Вагина
    • Легкие
    • Глаза

    Ротовая полость представляет собой сложную среду, поскольку она состоит из множества структур, привлекательных для бактерий.Среда во рту также идеальна для микробов, потому что она относительно теплая и является источником питательных веществ и воды.

    Наиболее распространенными бактериями в полости рта являются представители типов Firmicutes , Proteobacteria и Actinomycetes . Однако, в отличие от толстой кишки, бактериальная экосистема относительно стабильна и не подвержена существенным изменениям.

    Микробиом полости рта является одним из самых распространенных в организме человека, уступая только кишечнику.Различные представители микробиоты полости рта сосуществуют в плотных сообществах, известных как биопленки . Однако некоторые исследования показывают, что биопленочные бактерии являются частью группы, вызывающей хронические заболевания.

    Микробиом кишечника

    Микробиом кишечника представляет собой сложную экосистему, состоящую в основном из бактериальных клеток, а также вирусов, архей и грибков, которые работают в гармонии с человеческим организмом. Он обеспечивает ряд преимуществ, таких как укрепление кишечного барьера, поддержка иммунной системы, обеспечение энергией и защита от условно-патогенных микроорганизмов, которые могут вызвать у вас заболевание.

    Разнообразие похоже на раскрашивание карандашей. Больше цветов = красивее картинки

    Когда условия в вашем кишечнике самые лучшие, бактерии, живущие в вашем кишечнике, живут в симбиозе с вами. Некоторые из них являются комменсальными — они безвредны, а другие полезны, потому что они выполняют важные функции, такие как производство полезных метаболитов, поддержание сильной иммунной системы и предотвращение разрушения патогенными микробами.

    Тем не менее, если возникает дисбиоз, патогенные бактерии могут доминировать в вашем кишечнике или вам может не хватать разнообразия видов бактерий, что является важным параметром здоровья кишечника.В конечном счете, это означает, что ваш кишечник не работает в гармонии с вами. Эти микробы могут выделять нездоровые метаболиты и токсины или вызывать воспаление — все это может повлиять на ваше здоровье и «счастливые» бактерии в кишечнике.

    СОВЕТ ☝Узнайте, насколько здоров ваш микробиом, с помощью теста Atlas Microbiome Test и получите индивидуальные рекомендации по диете.

    Как бактерии полости рта попадают в биом желудка и кишечник?

    Слюна является основным переносчиком бактерий полости рта.Состоящие на 98% из воды, слюнные железы человека могут производить до 1,5 литров в день. Эта незаменимая жидкость увлажняет полость рта и помогает переваривать пищу.


    Для чего нужна слюна?

    • поддержание гигиены полости рта
    • смазывающая и связывающая пища для облегчения глотания
    • смывание остатков пищи
    • предотвращение чрезмерного роста бактерий
    • запуск процесса переваривания крахмала

    Бактерии полости рта могут попасть в вашу слюну и распространиться по всему телу, в том числе в кишечнике.Некоторые из них разрушаются желудочной кислотой, другие являются кислотоустойчивыми, например, Porphyromonas gingivalis , что также связано с дисбалансом кишечного микробиома, также известным как дисбактериоз .

    Как правило, когда вы глотаете, там будет много бактерий, но большинство из них не будут колонизировать кишечник. Однако при некоторых серьезных заболеваниях в кишечнике было зарегистрировано повышенное количество бактерий ротовой полости, что позволяет предположить, что между ними существует связь.

    Слюна помогает бактериям попасть в биом желудка и кишечник

    В частности, лекарства от хронического желудочного рефлюкса, называемые ингибиторами протонной помпы (ИПП), также могут способствовать прохождению микробов изо рта в кишечник, поскольку они снижают выработку желудочной кислоты. – важный микробный барьер.

    ФАКТ ☝Исследования показывают, что бактерии полости рта могут колонизировать кишечник, активируя воспаление.

    Дисбактериоз полости рта, заболевания десен и кишечный микробиом

    Появляются убедительные доказательства того, что существует связь между микробиомом полости рта и здоровьем кишечника.

    Некоторые бактерии полости рта, такие как P. gingivalis , связаны с дисбиозом кишечника. Во рту эти бактериальные клетки вызывают периодонтит , шикарный способ сказать болезнь десен, но они также связаны с рядом серьезных заболеваний, связанных с дисбалансом кишечного микробиома (дисбактериозом).

    Если у вас есть проблемы с ротовой полостью, такие как кариес или заболевания десен, проглатывание бактерий, связанных с этими проблемами, может привести к дисбактериозу, при котором кишечный микробиом становится несбалансированным и негативно влияет на здоровье. Характерно либо высокое обилие одних микробов и недостаточное количество других, либо отсутствие разнообразия в микробиоме.

    Болезни, связанные с заболеваниями десен и дисбиозом кишечника

    Люди с заболеванием десен могут ежедневно проглатывать большое количество P. gingivalis .Эти бактерии особенно устойчивы к неблагоприятным условиям, потому что они могут противостоять кислотности желудка и перемещаться в кишечник. Здесь он может активировать иммунную систему и способствовать воспалению, оба из которых могут изменить состав микробиома кишечника, что приведет к дисбактериозу.

    ожирение диабет II типа
    атеросклероз неалкогольная жировая болезнь печени
    ревматоидный артрит рак желудочно-кишечного тракта
    колоректальный рак Болезнь Альцгеймера
    рак поджелудочной железы рак желудка

    Микробиота полости рта и кишечный барьер

    Дисбаланс микробиоты полости рта является причиной заболевания десен, которое связано с повышенным риском различных других заболеваний.

    Оболочка кишечника — это барьер, и к тому же полезный. Он работает, позволяя полезным вещам, таким как необходимые питательные вещества, покидать кишечник, попадать в кровь и перемещаться туда, где они необходимы. В то же время кишечный барьер препятствует проникновению патогенов, токсинов и пищи в организм и потенциальному заболеванию.

    Микробиота полости рта может влиять на целостность слизистой оболочки кишечника

    . Этот процесс называется кишечной проницаемостью , и он работает через важные механизмы, называемые белками плотных контактов.Они действуют как ворота и заборы: в здоровом состоянии они расслабляются или открываются, позволяя питательным веществам проходить через них, но в нездоровом состоянии ворота или плотные соединения могут не закрываться, позволяя легко проходить нежелательным токсинам.

    Одно исследование показывает, что однократное введение P. gingivalis значительно изменяет состав кишечного микробиома и влияет на функцию и целостность кишечного барьера.

    Что это значит для вашего кишечника? Ну, из-за нарушенной барьерной функции кишечника возникает эндотоксемия, вот когда вещества, называемые липополисахаридами (ЛПС) из бактерий попадают в кровь, что приводит к воспалению и иммунному ответу, следовательно, увеличивает риск заболевания.

    Микробиота полости рта и болезни

    Бактерии полости рта производят метаболиты, влияющие на развитие заболеваний ротовой полости, но все больше исследований раскрывают их роль и в других системных заболеваниях.

    Бактерии во рту также могут воздействовать на вас напрямую, минуя кишечник. Это происходит, когда они попадают в ваш кровоток через кровеносные сосуды во рту, что приводит к вялотекущему воспалению во всем организме и ряду заболеваний.

    Ожирение

    Ожирение связано с повышенной проницаемостью кишечника, поэтому кишечный барьер не работает должным образом.Помните, что некоторые бактерии полости рта снижают целостность слизистой оболочки кишечника и препятствуют эффективной работе плотных соединений. Это также увеличивает уровень воспаления в организме, что, как известно, вызывает увеличение массы тела.

    При заболеваниях десен в карманах десен скапливаются патогенные бактерии. Эти карманы могут изъязвляться, позволяя патогенам и бактериальным токсинам проникать в кровоток. Таким образом, микробиота полости рта наряду с микробами кишечника может играть роль в возникновении системного воспаления и последующем развитии ожирения.

    Диабет

    Диабет II типа является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний, особенно в западном мире. Одной из его основных характеристик является постоянно высокий уровень сахара в крови. Имеются данные, позволяющие предположить, что заболевания полости рта связаны с диабетом II типа. Точно так же симптомы со стороны полости рта являются осложнением этого метаболического заболевания, такого как потеря зубов.

    Регулярно чистите зубы, чтобы предотвратить дисбиоз полости рта

    Микробиота полости рта является важным фактором в развитии диабета, поскольку она влияет на развитие костей во рту.Есть также исследования, которые показывают, что существуют явные различия в разнообразии микробиомов полости рта между здоровыми людьми и людьми с диабетом II типа.

    Рак толстой кишки

    Микробиота кишечника связана с повышенным риском рака толстой кишки, как и бактерии полости рта. Некоторые виды бактерий, такие как Fusobacterium nucleatum , преобладающие обитатели полости рта, также являются фактором риска развития рака толстой кишки.

    В отличие от других ротовых бактерий, которые путешествуют автостопом по желудочно-кишечному тракту и извиваются в биоме желудка, F.nucleatum проходят через систему кровообращения и прикрепляются к опухолевым клеткам в толстой кишке.

    Важно отметить, что эта бактерия обычно вообще не присутствует в здоровом кишечнике, вместо этого они предпочитают ваш рот. Однако высокий уровень во рту связан с заболеваниями десен и кариесом.

    Роль дисбактериоза полости рта и других заболеваний

    Оральный дисбактериоз связан и с другими хроническими заболеваниями, включая ревматоидный артрит. Механизмы, с помощью которых это заболевание и периодонтит связаны, схожи в том, что патогенные бактерии вызывают воспаление и потерю костной массы.

    Другие исследования показали, что дисбаланс микробиоты кишечника и полости рта тесно связан с развитием заболеваний печени. При сравнении состава кишечных микробиомов здоровых людей и людей с циррозом печени было обнаружено, что у последних в кишечнике высокий уровень оральных бактерий.

    Чем лучше всего лечить дисбиоз полости рта?

    Поддержание вашего рта в отличном состоянии — отличный способ держать патогенные бактерии в страхе, и это действительно очень просто.

    Основной причиной дисбактериоза полости рта является плохая гигиена полости рта, но есть несколько других важных факторов, которые также играют роль:

    • Плохая гигиена полости рта
    • Пищевые привычки
    • Курение
    • Воспаление десен
    • Генетика
    • Дисфункция слюнных желез

    Для многих людей чистка зубов не менее двух раз в день, регулярная чистка зубной нитью (и, конечно же, повальное увлечение танцами) и полоскание рта жидкостью для полоскания рта могут быть рутиной, но когда дело доходит до гигиены полости рта, это не должно быть проблемой. недооценен.

    Вы также можете сосредоточиться на своем образе жизни, например, бросить курить и есть здоровую пищу с низким содержанием рафинированного сахара. Улучшение вашего рациона также принесет пользу вашему кишечному микробиому, потому что хорошие бактерии разборчивы в еде и предпочитают растительную пищу.

    Пища для здорового микробиома рта и кишечника

    йогурт яблок чеснок
    молочный кефир ячмень лук
    квашеная капуста ягод овес
    кимчи цитрусовые грибы

    ФАКТ ☝Могут ли бактерии во рту вызывать проблемы с желудком? Простой ответ: да, бактерии полости рта могут распространяться по организму и связаны с некоторыми системными заболеваниями.

    Дисбактериоз полости рта и здоровье кишечного микробиома: итоги

    Кто знал, что микробы, обитающие во рту, могут нарушить баланс кишечного микробиома? Некоторые виды оральных бактерий хитры и могут противостоять суровым условиям вашего желудка, чтобы достичь кишечника, в то время как другие попадают в кровоток и добираются до толстой кишки.

    Позаботьтесь о своем рту, и бактерии позаботятся о вас

    Это умная вещь, но, в конечном счете, большое количество оральных бактерий в вашем кишечнике может иметь негативные последствия для вашего здоровья, подвергая вас большему риску определенных заболеваний.К счастью, хорошая гигиена полости рта может быть положительной как для здоровья ваших зубов, так и для здоровья в целом.

    Кроме того, диета, богатая цельными растительными продуктами (и, следовательно, пищевыми волокнами и питательными веществами), поможет сохранить ваши полезные для здоровья кишечные бактерии. Это повысит активность бактерий, укрепит кишечный барьер и поддержит иммунную систему.

    • Абед, Дж. и др. Fap2 опосредует обогащение колоректальной аденокарциномы Fusobacterium nucleatum путем связывания с экспрессируемым опухолью Gal-GalNAc, 2016
    • Аллакер, Р., П. и Стивен, А., С.Использование пробиотиков и здоровье полости рта, 2017* Bruno, G et al. Ингибиторы протонной помпы и дисбактериоз: современные знания и аспекты, требующие уточнения, 2014 г.
    • Челаккот, С. и др. Механизмы, регулирующие целостность кишечного барьера, и его патологические последствия, 2018 
    • Флинн, К., Дж. и др. Метаболическая и общественная синергия бактерий полости рта при колоректальном раке, 2016 г.
    • Като Т. и др. Пероральное введение Porphyromonas gingivalis изменяет микробиом кишечника и метаболизм сыворотки, 2018 г.
    • Лу, М. и др.Микробиота полости рта: новый взгляд на здоровье тела, 2019 г.
    • Накадзима М. и др. Пероральное введение P. gingivalis вызывает дисбактериоз кишечной микробиоты и нарушение барьерной функции, приводящее к диссеминации энтеробактерий в печень, 2015 г.
    • Невес, А, Л и др. Метаболическая эндотоксемия: молекулярная связь между ожирением и сердечно-сосудистым риском, 2013 г.
    • Олсен, И. и Ямадзаки, К. Могут ли бактерии полости рта влиять на микробиом кишечника, 2019 г.
    • Шан, Ф, М и Лю, Х, Л.Fusobacterium nucleatum и колоректальный рак: обзор, 2018 г.
    • Там, Дж. и др. Ожирение изменяет состав и разнообразие микробиоты полости рта у пациентов с сахарным диабетом 2 типа независимо от гликемического контроля, 2018 г.
    • База знаний протокола Маршалла. Микробы в организме человека, 2020
    • Терсби, Э. и Джадж, Н. Введение в микробиоту кишечника человека, 2017 г.
    • Тивари, М. Наука о человеческой слюне, 2011 г.

    Дисбиоз микробиома полости рта связан с тяжестью симптомов и местным иммунным/воспалительным ответом у пациентов с COVID-19: перекрестное исследование

    Микробиом полости рта человека (ГОМ) является вторым по величине микробным сообществом после кишечника и может влиять на возникновение и прогрессирование ряда локальных и системных заболеваний, в том числе вирусного происхождения, особенно для вирусов, попадающих в организм через ротоглотку.Однако этот важный аспект не был выяснен для нового пандемического коронавируса человека SARS-CoV-2, вызывающего болезнь COVID-19, несмотря на то, что он является одним из многих респираторных вирусов, первичным местом репликации которых является ротоглотка. В частности, нет данных о небактериальных компонентах HOM (грибы, вирусы), которые, как было показано, имеют решающее значение для других заболеваний. В соответствии с этим, это исследование было направлено на определение HOM у пациентов с COVID-19, чтобы доказать любую связь между его профилем и клиническим заболеванием.Семьдесят пять образцов жидкости для полоскания рта были проанализированы методом полногеномного секвенирования (WGS) для одновременной идентификации бактерий, грибков и вирусов полости рта. Чтобы сопоставить профиль HOM с локальной репликацией вируса, количество SARS-CoV-2 в ротовой полости было количественно определено с помощью цифровой капельной ПЦР. Кроме того, также оценивали местное воспаление и секреторный иммунный ответ, соответственно, путем измерения местного высвобождения провоспалительных цитокинов (L-6, IL-17, TNFα и GM-CSF) и продукции секреторных иммуноглобулинов A (sIgA).Результаты показали наличие дисбиоза полости рта у пациентов с COVID-19 по сравнению с контрольной группой, со значительно сниженным значением альфа-разнообразия и более низким видовым разнообразием у пациентов с COVID-19. Примечательно, что дисбиоз полости рта коррелировал с тяжестью симптомов ( p = 0,006) и усилением местного воспаления ( p <0,01). Параллельно с этим у пациентов с более тяжелыми симптомами наблюдали сниженный ответ sIgA слизистых оболочек ( p = 0,02), что позволяет предположить, что местный иммунный ответ важен для раннего контроля вирусной инфекции и что его правильное развитие зависит от профиля HOM.В заключение, представленные здесь данные свидетельствуют о том, что профиль HOM может иметь важное значение для определения индивидуальной восприимчивости к инфекции SARS-CoV-2, облегчения воспаления и репликации вируса или, скорее, для индукции защитного ответа IgA. Хотя невозможно определить, является ли изменение микробного сообщества причиной или следствием репликации SARS-CoV-2, эти параметры можно рассматривать как маркеры для персонализированной терапии и разработки вакцины.

    Ключевые слова: COVID-19; воспалительные цитокины; оральный микробиом; секреторный IgA; выраженность симптома.

    Дисбактериоз — обзор | ScienceDirect Topics

    36.5.2 Дисбактериоз

    Дисбактериоз часто определяют как «дисбаланс» в микробном сообществе кишечника, связанный с заболеванием. Этот дисбаланс может быть связан с увеличением или потерей членов сообщества или изменениями в относительной численности микробов. Эта теория в первую очередь фокусируется на изменениях в таксономическом составе микробного сообщества и функциях, связанных с отдельными членами или подмножествами членов в сообществе. 126 Характеристика дисбактериоза традиционно основывалась на таксономических каталогах кишечных микробов, созданных у разных людей в отдельные моменты времени, с использованием секвенирования 16S или 18S рРНК. 127 Более поздние попытки каталогизировать не микробные виды, а скорее микробные гены в кишечнике с использованием метагеномики дробовика. 128,129 Таксономическая характеристика или генетический состав сообщества затем используется для вывода о его функциях на основе данных в литературе, полученных в результате исследований с использованием эталонных микробных штаммов.Обычно эти модельные микробы изучаются как отдельные организмы и часто in vitro, чтобы получить эти функциональные данные.

    Огромное количество исследований выявило существенные различия в таксономическом составе микробных сообществ кишечника между пациентами с ВЗК и здоровыми людьми из контрольной группы. 130 Эти различия были выявлены в бактериальном, грибковом и вирусном компонентах сообщества. 131,132 Однако специфические микробные таксономические различия широко варьируются в зависимости от исследований, и окончательная структура сообщества, связанная с заболеванием, не была идентифицирована.Это может быть связано с большими различиями в составе микробного сообщества кишечника у людей и/или техническими различиями между исследованиями. Поэтому, как определить дисбактериоз и диагностировать «дисбиотическое сообщество», до сих пор неясно. Также неясно, является ли дисбактериоз причиной, следствием или одновременно причиной и следствием заболевания, поскольку воспаление само по себе может привести к изменениям в составе микробного сообщества в кишечнике. 133

    Дисбактериоз может вызывать или способствовать развитию ВЗК различными способами.Это может привести к появлению одного или нескольких микробов с функциями, вредными для хозяина, или к потере одного или нескольких микробов с полезными для хозяина функциями. Поскольку многие микробы в кишечном сообществе имеют важные функциональные отношения друг с другом, изменения в небольшом количестве микробов и/или их функций могут иметь широкое влияние на сообщество. Конкретные функции, которые могут представлять интерес, включают изменения в доступности ниш или характеристик, влияющих на принятие или устойчивость к колонизации, изменения в микробных продуктах или физических характеристиках, которые изменяют взаимодействие между бактериями или с хозяином, и изменения в сообществе, которые активируют механизмы вирулентности у иначе комменсальные микробы.Наиболее последовательной характеристикой микробных сообществ от больных пациентов является потеря таксономического разнообразия. 134 Однако снова неясно, является ли потеря биоразнообразия в кишечнике причиной или следствием заболевания. В настоящее время также неясно, как такая потеря разнообразия сама по себе может привести к заболеванию, тем более что гнотобиотические животные, колонизированные одним или небольшим количеством микробов, не проявляют болезни, связанной с колонизацией только ограниченным сообществом. Это говорит о том, что специфические микробы в сообществе и их функции имеют первостепенное значение.

    Состав и поведение микробного сообщества чрезвычайно чувствительны к окружающей среде. 9 Окружающая среда кишечного микробного сообщества состоит как из компонентов организма хозяина, так и из проглоченных веществ. Каждый из этих факторов может оказывать глубокое влияние на состав и поведение микробного сообщества кишечника. Компоненты, происходящие от хозяина, определяются генетикой хозяина и, возможно, влиянием диеты или других проглоченных веществ непосредственно на хозяина. Наиболее характерными детерминантами состава и поведения микробного сообщества хозяина являются системы противомикробной защиты хозяина.Когда эти системы разрушаются генетическим нокаутом отдельных компонентов у модельных животных, возникает дисбактериоз. 135 Проглатываемое содержимое просвета кишечника в основном поступает из пищи. Вклад диеты в микробный дисбиоз представляет особый интерес для многих исследователей, поскольку ВЗК распространяется одновременно с распространением западного образа жизни по всему миру, а западная диета сильно отличается от традиционных диет в невестернизированных обществах. 136 Диетические компоненты состоят из макронутриентов, таких как жиры и сахара, микронутриентов, таких как витамины и минералы, и непищевых компонентов, таких как пищевые эмульгаторы.Западная диета, как правило, сильно обработана и содержит большое количество насыщенных жиров и простых сахаров. Было показано, что этот тип диеты способствует выработке метаболитов, вредных для тканей хозяина. 137 И наоборот, диеты с низким содержанием субстратов, необходимых микробам для производства метаболитов, укрепляющих здоровье в тканях хозяина, также могут способствовать заболеванию. Например, неперевариваемые пищевые волокна используются микробами для производства короткоцепочечных жирных кислот, а пищевой триптофан используется для производства лигандов рецепторов арильных углеводородов, оба из которых способствуют здоровью кишечника. 95,138 Наконец, пищевые эмульгаторы часто добавляют в обработанные пищевые продукты для улучшения их текстуры или стабильности. In vitro эти соединения активируют производство фимбр в E. coli , что приводит к прикреплению и повреждению тканей этими обычно комменсальными бактериями. 139 In vivo было показано, что потребление диетических эмульгаторов вызывает дисбактериоз и обострение колита у мышей IL-10 -/- . 140 Другие виды экологического стресса, такие как введение антибиотиков, также могут привести к изменениям в микробном сообществе путем прямого уничтожения микробов или горизонтального переноса генов. 141,142 Экологический стресс также может определять, ведут ли бактериофаги лизогенный или литический образ жизни. 143 Индуцированный фагом лизис не только убивает бактерии, но также потенциально приводит к инфицированию новых бактериальных мишеней с изменением поведения этих бактерий.

    Открытым вопросом в области дисбактериоза является важность того, когда происходят дисбиотические изменения в микробном сообществе. Кесарево сечение приводит к изменениям в процессах ранней колонизации, а раннее введение антибиотиков может значительно нарушить развивающиеся сообщества. 144 Оба эти фактора были связаны с рядом иммуноопосредованных заболеваний в более позднем возрасте, но окончательные доказательства причинно-следственной связи или понимания механизмов все еще отсутствуют. 145 Кроме того, у многих пациентов ВЗК развивается без событий в раннем возрасте, которые, как ожидается, могут вызвать дисбактериоз. Таким образом, дополнительные неизвестные события могут способствовать раннему, давнему дисбиозу во время диагностики ВЗК, или более острые дисбиотические события также могут способствовать ВЗК. Ожидается, что тип дисбиотического явления также будет ключевым фактором того, как дисбактериоз способствует развитию ВЗК.Будут ли это широкие изменения в сообществе или небольшие, кардинальные изменения в конкретных микробах, еще предстоит определить. Эта неопределенность, по крайней мере частично, связана с техническими проблемами, которые могут переоценивать актуальность очень распространенных микробов и недооценивать функциональное значение менее многочисленных членов сообщества. Технические ограничения доступных в настоящее время методов и данных также, вероятно, переоценивают важность известных микробов с установленными функциональными данными по сравнению с неизвестными микробами, которые могут быть столь же важны для заболевания.Наконец, до сих пор неизвестно, как дисбиоз вызывает ВЗК или способствует ему. Имеются некоторые свидетельства того, что специфические дисбиотические микробные сообщества могут вызывать заболевания у нормальных хозяев. 146 Однако есть гораздо более убедительные доказательства того, что дисбиоз работает в сочетании с дополнительными факторами, такими как основная генетическая предрасположенность или повреждение кишечника, вызывая заболевание. Например, перенос микробных сообществ от пациентов с ВЗК стерильным мышам, по-видимому, не вызывает спонтанного колита. 69,70,146 Однако, по-видимому, он способствует заболеванию на предрасположенных к заболеванию мышах, таких как IL-10 -/- мышей или мышей с химической индукцией колита. 69,70,146 Кроме того, дисбиоз, связанный с диетами западного типа, по-видимому, допускает колонизацию микроорганизмами, связанными с ВЗК. Безмикробные мыши, колонизированные микробами от мышей, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров и сахаров, имеют повышенную восприимчивость к колонизации AIEC. 147 Таким образом, дисбиоз может по-разному влиять на разных носителей в зависимости от характера дисбиотического сообщества и лежащей в основе генетической предрасположенности к заболеванию у хозяина.Независимо от того, возникает ли дисбиоз первым и вызывает болезнь, или является следствием болезни, однажды возникнув, он почти наверняка способствует сохранению болезни.

    Дисбаланс кишечника, ВЗК и др.

    В вашем кишечнике есть триллионы микроорганизмов, которые составляют микробиом вашего кишечника. Ваш желудочно-кишечный тракт является домом для многих бактерий, грибков и вирусов. Однако это неплохо. Все эти микроорганизмы поддерживают здоровье кишечника. Когда они выходят из равновесия, возникает дисбактериоз.

    Как проявляется дисбактериоз?

    Когда здоровье вашего кишечника нарушается и возникает дисбактериоз, у вас больше шансов заболеть желудком и другими заболеваниями. Эти условия включают: 

    Ваш кишечник более уязвим для болезней и других состояний здоровья, когда он находится в дисбактериозе. Изменения в микробиоме вашего кишечника, также называемом вашей кишечной флорой, могут произойти из-за того, что различные организмы в вашем кишечнике находятся на неправильном уровне. Другая причина в том, что флора имеет другие функции или их производство изменилось.

    Когда ваш кишечный микробиом теряет разнообразие бактерий, это может увеличить риск развития хронического заболевания. Повышенный риск также может быть связан с вашим возрастом. Когда вы становитесь старше, ваш кишечный микробиом может быть плохо связан с желудочно-кишечным трактом и иммунной системой.

    Важность здоровья кишечника

    Здоровый кишечник играет важную роль в защите желудочно-кишечного тракта. Чтобы иметь здоровый микробиом, у вас должны быть защитные и вредоносные бактерии.Этот баланс поддерживает правильную работу желудочно-кишечного тракта. Правильное количество бактерий в вашей флоре помогает регулировать бактерии.

    Если это не синхронизировано, у вас могут возникнуть проблемы с желудком, которые могут привести к другим заболеваниям.

    Типы дисбактериоза

    Различают три типа дисбактериоза. В большинстве случаев у вас могут быть все три вида дисбактериоза. Это не редкость. Эти типы дисбактериоза включают:

    Тип 1. Эта форма дисбактериоза возникает, когда вы теряете полезные бактерии из кишечника.

    Тип 2. Когда в желудке слишком много вредных бактерий, возникает этот тип дисбактериоза.

    Тип 3. Дисбиоз также может возникнуть, когда вы теряете общее разнообразие кишечного микробиома. Это означает, что вы теряете как хорошие, так и плохие бактерии в желудке.

    Ваш врач сможет помочь вам восстановить здоровье кишечника.

    Влияние дисбактериоза на здоровье

    Когда ваше тело находится в дисбактериозе, ваше здоровье может ухудшиться.От легких эффектов, таких как судороги, диарея и запор, до более серьезных хронических состояний, микробиом вашего кишечника влияет на то, как вы преодолеваете проблемы. Симптомы дисбиоза включают в себя:

    • Хроническая усталость
    • проблемы с пищеварением
    • проблемы с мочеиспусканием
    • проблемы с мочеиспусканием
    • кислотный рефлюкс или изжога
    • вагинальные или ректальные инфекции
    • вагинальные или ректальные инфекции или зуд
    • пищевая непереносимость, газ и вздутие живота
    • воспаления и болитные суставы
    • прыщей , кожная сыпь и псориаз
    • СДВГ или проблемы с концентрацией внимания
    • Тревога или депрессия

    Если эти симптомы наблюдаются более нескольких дней, вам следует обратиться к врачу.Чем дольше ваш кишечник находится в дисбиозе, тем больше у вас может быть проблем с хроническими заболеваниями. Ваш врач должен посетить вас, если у вас также недавно был СРК, гастроэнтерит или пищевое отравление, и вы испытываете эти проблемы.

    Заболевания, связанные с дисбактериозом

    Дисбактериоз может вызывать ряд хронических заболеваний и состояний. Эти состояния включают, но не ограничиваются: 

    Если вы считаете, что испытываете какое-либо из этих состояний, вам следует немедленно обратиться к врачу для лечения основного заболевания.Может быть трудно диагностировать дисбактериоз как основную причину некоторых из этих состояний, особенно таких состояний, как аутизм. Ваш врач поможет вам с правильными следующими шагами для вас или вашего ребенка.

    Общие сведения о ВЗК и дисбактериозе

    ВЗК — это кишечное заболевание, вызывающее воспаление желудочно-кишечного тракта. Это распространенное заболевание, от которого страдают миллионы людей в США. Исследования показали, что дисбактериоз связан с ВЗК. Исследования показывают, что когда ваш кишечный микробиом выходит из равновесия, у вас больше шансов иметь проблемы с желудком.

    Когда ваш кишечный микробиом поражен ВЗК или другими желудочно-кишечными заболеваниями, может быть трудно восстановить правильный баланс в желудочно-кишечном тракте. Вот почему вам понадобится врач, чтобы назначить правильные антибиотики или лечение пробиотиками. Лечение будет зависеть от того, какой тип дисбактериоза у вас есть, и если вы испытываете несколько типов.

    Если у вас проблемы с желудком или вы испытываете вышеуказанные симптомы, вам следует обратиться к врачу. Они смогут помочь вам диагностировать основную причину вашего состояния, которое обычно может привести к дисбактериозу.

    Как соблюдать диету при дисбактериозе, чтобы вылечить нездоровый кишечник

    Что такое дисбактериоз? Дисбактериоз — это когда вредные бактерии подавляют ваши хорошие бактерии, что может вызвать вздутие живота, депрессию, СРК и, в конечном итоге, даже рак.

    Дисбактериоз может возникнуть на вашей коже — это верно, у вас есть хорошие бактерии, живущие на вашей коже — во рту, во влагалище или прямой кишке или в кишечнике. Давайте пока сосредоточимся на дисбиозе кишечника.

    Вы можете исправить дисбактериоз с помощью диеты, которую мы раскрываем ниже.Ваш врач может также порекомендовать добавки или лекарства, которые помогут вылечить дисбактериоз кишечника.

    Дисбактериоз: определение и общие симптомы

    Дисбактериоз относится к бактериальному (иногда грибковому) дисбалансу в организме или внутри него, например, в кишечной флоре.

    Этот дисбаланс в составе кишечной микробиоты может привести к различным симптомам и осложнениям.

    По оценкам, в человеческом теле содержится в десять раз больше бактерий, чем человеческих клеток! Эти бактерии необходимы для пищеварения, иммунной функции, профилактики заболеваний и восстановления тканей, а также для многих других функций

    .

    Но если эти кишечные микробы повреждены или выброшены из строя, начинают колонизироваться вредные бактерии или дрожжи.Это может вызвать хроническое воспаление, депрессию или даже дисфункцию иммунной системы.

    Сколько времени требуется для лечения дисбактериоза кишечника? Требуется по крайней мере пара недель здорового питания, прежде чем дисбактериоз кишечника будет излечен. У некоторых две недели и — щёлк — заживают. В других могут потребоваться месяцы диетической коррекции, добавок и / или лекарств, чтобы навсегда избавиться от дисбактериоза кишечника.

    Может ли дисбиоз вызывать потерю веса? Нет, дисбиоз обычно вызывает прибавку в весе .Дисбактериоз нарушает обмен веществ и пищеварение, что может привести к увеличению веса.

    Каковы общие симптомы дисбактериоза?

    • Вздутие живота
    • Расстройство желудка
    • Бессонница
    • Усталость
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Увеличение массы тела
    • Неприятный запах изо рта
    • Сыпь
    • Несварение желудка
    • Тошнота
    • Запор
    • Диарея
    • Затрудненное мочеиспускание
    • Ректальное или вагинальное кровотечение
    • Метаболическая дисфункция
    • Воспаление
    • Аутоиммунное заболевание

    Продукты для лечения дисбактериоза

    Существует несколько диет, которые могут исправить проблемы с кишечником, в том числе диета с низким содержанием FODMAP и диета с микробиомом.Типичные западные диеты основаны на сахаре и обработанных пищевых продуктах, которые могут привести к расстройствам желудочно-кишечного тракта, таким как дисбактериоз. Присоединяйтесь к нашей 6-недельной онлайн-элиминационной диете, чтобы найти диету, которая хорошо работает для вашего тела.

    Какой бы ни была диета, ваш функциональный врач позаботится о том, чтобы она вернула ваш кишечник в норму.

    Продукты питания с низким содержанием FODMAP

    FODMAP означает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы . Эти короткоцепочечные жирные кислоты и сахарные спирты могут привести к дисбактериозу.

    Диета с низким содержанием FODMAP является распространенным методом лечения СРК. Это неудивительно, поскольку удаление FODMAP из вашего рациона снижает ферментацию и выработку газа в кишечнике.

    • Все необработанное мясо, особенно рыба
    • Яйца
    • Фрукты с низким содержанием фруктозы (лимоны, лаймы, клубника, виноград, ананас)
    • Помидоры
    • Картофель
    • Перец
    • Морковь
    • Зеленая фасоль
    • Листовая капуста
    • Бамия
    • Кале
    • Имбирь
    • Зеленый чай
    • Миндальное молоко
    • Вода

    Пребиотики и пробиотики

    Мы должны быть осторожны с диетическими пробиотиками и пребиотиками.Поскольку они содержат полезные бактерии (пробиотики) или являются предшественниками роста полезных бактерий (пребиотиков), они, как правило, представляют собой ферментируемые углеводы (FODMAP).

    Однако известно, что пробиотики (такие как Bifidobacterium и Lactobacillus ) и пребиотики улучшают здоровье кишечника и восстанавливают баланс полезных бактерий.

    Вот пробиотики и пребиотики, которые вы можете добавить в свой рацион, не нарушая дисбактериоз кишечника:

    • Козий йогурт или кокосовый йогурт (избегайте коровьего молока)
    • Мягкие сыры (кроме рикотты)
    • Темпе
    • Мисо (только органическое)
    • Овес
    • Семена льна
    • Незрелые бананы или бананы
    • Морские водоросли
    • Какао-порошок
    • Инулин (FODMAP, поэтому употреблять с осторожностью)
    • Кефир (FODMAP, поэтому употреблять с осторожностью)
    • Чайный гриб (FODMAP, поэтому употребляйте с осторожностью)

    Продукты, которых следует избегать при дисбактериозе

    Давайте разделим продукты, которых следует избегать, так же, как и продукты, которые нужно есть.

    Избегайте обработанных пищевых продуктов, ферментируемых углеводов и сахара. В приведенном ниже списке будет указано, каких продуктов следует избегать.

    FODMAP

    • Пшеница
    • Большинство молочных продуктов
    • Лук репчатый
    • Чеснок
    • Фрукты с высоким содержанием фруктозы (особенно яблоки)
    • Артишок
    • Спаржа
    • Цветная капуста
    • Лимская фасоль
    • Запеченная фасоль
    • Улун, фенхелевый чай, ромашковый чай

    Обработанные пищевые продукты

    • Блюда, приготовленные в микроволновой печи
    • Мясные деликатесы
    • Колбаса
    • Бекон
    • Мороженое
    • Картофельные чипсы
    • Картофель фри
    • Сухие завтраки
    • Рапсовое масло

    Продукты с высоким содержанием сахара

    • Сладкие напитки
    • Конфеты
    • Многие приправы (например, кетчуп)
    • Нектар агавы
    • Сухофрукты
    • Арахисовое масло
    • Салатные заправки

    6 Добавки при дисбактериозе для улучшения питания

    Следующие пищевые добавки полезны для здоровья, но восстановление кишечных бактерий и лечение дисбактериоза кишечника является общей темой, и это подтверждается исследованиями.

    1. Пробиотики
    2. Пребиотики
    3. Комплекс витаминов группы В
    4. Кальций
    5. Магний
    6. Имбирь

    Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать новую пищевую добавку.

    Как врач диагностирует дисбактериоз кишечника

    Диагностика дисбактериоза не заставит себя долго ждать. Ваш врач расскажет вам об истории болезни и любых симптомах дисбактериоза, которые у вас проявляются.

    Ваш врач также спросит, относятся ли к вам какие-либо факторы риска дисбактериоза кишечника.Пропустите два раздела вперед, чтобы узнать больше о факторах риска.

    Функциональный врач, вероятно, также спросит о вашей семейной истории болезни. История вашей семьи многое говорит вам о том, чего ожидать в собственной жизни и как к этому подготовиться.

    Вот четыре распространенных теста на дисбактериоз:

    1. Анализ мочи (определяет содержание органических кислот)
    2. Дыхательный водородный тест (тесты на SIBO)
    3. Комплексный анализ пищеварительного стула
    4. Тест на кишечную проницаемость

    В отличие от обычных врачей, ваш функциональный врач будет уделять особое внимание вашей диете для лечения дисбактериоза кишечника .Большинство традиционных врачей, к сожалению, почти не проходят обучения питанию, а это означает, что они не всегда осведомлены о том, как использовать пищу в качестве лекарства для лечения дисбактериоза кишечника.

    Лекарства и другие средства для восстановления баланса кишечника

    Обычные врачи полагаются на фармацевтические препараты для лечения болезней.

    Хотя PrimeHealth является практикой функциональной медицины, мы не сбрасываем со счетов эффективность некоторых лекарств. Мы просто не полагаемся на него, поскольку изменения в питании и образе жизни делают свое дело без искусственных химикатов и побочных эффектов.

    Вот некоторые антибиотики, которые врач может назначить вам при дисбактериозе кишечника:

    • Рифаксимин
    • Неомицин
    • Метронидазол или тинидазол
    • Дифлюкан
    • Нистатин

    Действительно, эти антибиотики лечат симптомы дисбактериоза, возможно убивая при этом полезные бактерии. Но в крайних случаях необходимо соблюдать баланс.

    Трансплантация фекальной микробиоты (FMT) является еще одним возможным методом лечения дисбактериоза кишечника.Звучит грубо, не так ли? Но исследования показывают, что FMT может предотвратить дисбактериоз в пищеварительном тракте.

    FMT в настоящее время является экспериментальным лечением, и вокруг него ведутся споры. Тем не менее, похоже, что это лечение может получить более широкое распространение, поскольку в клинических испытаниях на людях наблюдаются положительные результаты.

    Факторы риска дисбактериоза кишечника

    Кто подвержен риску дисбактериоза кишечника? Основными факторами риска являются:

      • Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке (СИБР), когда в тонкой кишке колонизируется чрезмерное количество бактерий
      • Чрезмерное использование антибиотиков, которые могут убить хорошие бактерии с помощью плохих
      • Новое лекарство
      • Новая диета, например повышенное потребление сахара или обработанных пищевых продуктов
      • Употребление более одного алкогольного напитка в день
      • Плохая гигиена полости рта

    Осложнения дисбактериоза кишечника

    Исследования показали, что дисбактериоз кишечника связан с удивительным количеством заболеваний.Следующие расстройства являются осложнениями дисбиоза кишечника , если их не лечить .

    Взгляд в будущее

    Дисбактериоз кишечника хорошо поддается лечению. Диета при дисбактериозе должна навсегда исправить проблемы с кишечником, если вы придерживаетесь этих диетических изменений.

    Мы в PrimeHealth считаем, что наш функциональный подход заключается в том, чтобы навсегда вылечить дисбактериоз. Наш функциональный подход творил чудеса с сотнями пациентов , которые не добились успеха у обычных врачей.

    Чтобы записаться на бесплатную консультацию по телефону нажмите здесь .

    — Медицинское обследование, проведенное Сойоной Рафатьей, доктором медицины. 26 мая 2020 г.

    Источники

    1. Кроули, Дж., Болл, Л., и Хиддинк, Г.Дж. (2019). Питание в медицинском образовании: систематический обзор. The Lancet Planetary Health , 3 (9), e379-e389. Полный текст: https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(19)30171-8/fulltext?utm_source=STAT+Newsletters&utm_campaign=f45872f2e9-MR_COPY_10&utm_medium=email&utm_term=0_28cab1d7961-f45820310e
    2. Чонг, П.П., Чин, В.К., Лоой, К.Ю., Вонг, В.Ф., Мадхаван, П., и Йонг, В.К. (2019). Микробиом и синдром раздраженного кишечника — обзор патофизиологии, текущих исследований и будущей терапии. Границы микробиологии , 10 , 1136. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6579922/
    3. Магге, С., и Лембо, А. (2012). Диета с низким содержанием FODMAP для лечения синдрома раздраженного кишечника. Гастроэнтерология и гепатология , 8 (11), 739.Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3966170/
    4. Альтобелли, Э., Дель Негро, В., Ангелетти, П. М., и Лателла, Г. (2017). Диета с низким содержанием FODMAP улучшает симптомы синдрома раздраженного кишечника: метаанализ. Питательные вещества , 9 (9), 940. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5622700/
    5. Восинска Л., Коттер П. Д., О’Салливан О. и Гинан К. (2019). Потенциальное влияние пробиотиков на микробиом кишечника спортсменов. Питательные вещества , 11 (10), 2270.Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835687/
    6. Шарма В., Родионов Д. А., Лейн С. А., Тран Д., Яблоков С. Н., Динг Х., … и Петерсон С. Н. (2019). Совместное использование витамина B способствует стабильности кишечных микробных сообществ. Границы микробиологии , 10 , 1485. Полный текст: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmicb.2019.01485/full
    7. Чаплин А., Парра П., Лараичи С., Серра Ф. и Палоу А. (2016). Добавка кальция модулирует микробиоту кишечника пребиотическим образом у мышей, страдающих ожирением. Молекулярное питание и исследования пищевых продуктов , 60 (2), 468-480. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26582185
    8. Кроули, Э. К., Лонг-Смит, К. М., Мерфи, А., Паттерсон, Э., Мерфи, К., О’Горман, Д. М., … и Нолан, Ю. М. (2018). Пищевые добавки со смесью морских минералов, богатых магнием, увеличивают разнообразие микробиоты желудочно-кишечного тракта. Морские препараты , 16 (6), 216. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6024889/
    9. Кумар Сингх, А., Кабрал, К., Кумар, Р., Гангули, Р., Кумар Рана, Х., Гупта, А., … и Пандей, А. К. (2019). Благотворное влияние диетических полифенолов на микробиоту кишечника и стратегии повышения эффективности доставки. Питательные вещества , 11 (9), 2216. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6770155/
    10. Нью-Йоркско-Среднеатлантический консорциум служб генетики и скрининга новорожденных. (2009). Понимание генетики: нью-йоркское среднеатлантическое руководство для пациентов и медицинских работников .Лулу. ком. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK115560/
    11. Шмидт, Э. К., Торрес-Эспин, А., Рапозо, П. Дж., Мэдсен, К. Л., Кигерл, К. А., Попович, П. Г., … и Фуад, К. (2020). Трансплантация фекалий предотвращает дисбактериоз кишечника и тревожное поведение после травмы спинного мозга у крыс. Plos one , 15 (1), e0226128. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6961833/
    12. Келли, Ч.Р., Ихунна, К., Фишер, М., Хоруц, А., Суравиц, К., Афзали, А., … и Гордон, С. (2014). Трансплантация фекальной микробиоты для лечения инфекции Clostridium difficile у пациентов с ослабленным иммунитетом. Американский журнал гастроэнтерологии, 109 (7), 1065. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5537742/
    13. Уилкинс, Л.Дж., Монга, М., и Миллер, А.В. (2019). Определение дисбактериоза для кластера хронических заболеваний. Научные отчеты , 9 (1), 1-10. Полный текст: https://www.nature.com/articles/s41598-019-49452-y
    14. Мутлу, Э., Кешаварзян, А., Энген, П., Форсайт, С.Б., Сикаруди, М., и Гиллевет, П. (2009). Дисбактериоз кишечника: возможный механизм алкогольной эндотоксемии и алкогольного стеатогепатита у крыс. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования , 33 (10), 1836-1846. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3684271/
    15. Шиппа, С., и Конте, член парламента (2014). Дисбиотические явления в микробиоте кишечника: влияние на здоровье человека. Питательные вещества , 6 (12), 5786-5805.Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25514560/ Загрузка в формате PDF: https://scholar.google.com/scholar_url?url=https://www.mdpi.com/2072-6643 /6/12/5786/pdf&hl=en&sa=T&oi=gsb-gga&ct=res&cd=0&d=632278
    16. 48841533&ei=M9CqXu-AAoGzmAGyv6DwCw&scisig=AAGBfm3t_f1GDhpsoLN3GDh9frIB2MCEhg
    17. Чан, Ю.К., Эстаки, М., и Гибсон, Д.Л. (2013). Клинические последствия дисбактериоза, вызванного диетой. Annals of Nutrition and Metabolism , 63 (Suppl.2), 28-40. Полный текст: https://www.karger.com/Article/Fulltext/354902
    18. Шефлин, А.М., Уитни, А.К., и Вейр, Т.Л. (2014). Рак-стимулирующие эффекты микробного дисбактериоза. Актуальные онкологические отчеты , 16 (10), 406. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4180221/

    Изменения микробиома полости рта связаны с депрессией у молодых людей

  • Крайан, Дж. Ф. и Динан, Т. Г. Микроорганизмы, изменяющие сознание: влияние кишечной микробиоты на мозг и поведение. Нац. Преподобный Нейроски. 13 , 701–712. https://doi.org/10.1038/nrn3346 (2012 г.).

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Cheung, S.G. и др. Систематический обзор микробиоты кишечника и большой депрессии. Фронт. Псих. 10 , 34–34. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2019.00034 (2019 г.).

    Артикул Google ученый

  • Уэйд, В.G. Микробиом полости рта в норме и при болезни. Фармакол. Рез. 69 , 137–143. https://doi.org/10.1016/j.phrs.2012.11.006 (2013 г.).

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Кумар, П. С. От очагового сепсиса к пародонтологии: столетие изучения роли микробиома полости рта в системных заболеваниях. J. Physiol. 595 , 465–476. https://doi.org/10.1113/JP272427 (2017 г.).

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Хан, Ю. В. и Ван, X. Мобильный микробиом: бактерии полости рта при внеротовых инфекциях и воспалении. Дж. Дент. Рез. 92 , 485–491. https://doi.org/10.1177/0022034513487559 (2013 г.).

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Гао, Л. и др. Микробиомы полости рта: все большее значение для полости рта и всего организма. Protein Cell 9 , 488–500. https://doi.org/10.1007/s13238-018-0548-1 (2018 г.).

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Аньелло, М. и др. Микробиом, связанный с тяжелым кариесом у детей канадских коренных народов. Дж. Дент. Рез. 96 , 1378–1385. https://дои.org/10.1177/0022034517718819 (2017).

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Саид, Х.С. и др. Дисбактериоз слюнной микробиоты при воспалительных заболеваниях кишечника и его связь с пероральными иммунологическими биомаркерами. Рез. ДНК. 21 , 15–25. https://doi.org/10.1093/dnares/dst037 (2014 г.).

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Чжан, С. и др. Микробиомы полости рта и кишечника нарушаются при ревматоидном артрите и частично нормализуются после лечения. Нац. Мед. 21 , 895–905. https://doi.org/10.1038/nm.3914 (2015 г.).

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Пул, С., Синграо, С. К., Кесавалу, Л., Кертис, М. А. и Крин, С. Определение наличия факторов пародонтопатической вирулентности в краткосрочной посмертной ткани мозга с болезнью Альцгеймера. J. Alzheimers Dis. 36 , 665–677. https://doi.org/10.3233/jad-121918 (2013 г.).

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Шумарк, Д. К. и Аллен, С. Дж. Микробиом и болезнь: обзор связей между микробиомом полости рта, старением и болезнью Альцгеймера. J. Alzheimers Dis. 43 , 725–738. https://doi.org/10.3233/jad-141170 (2015 г.).

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Симпсон, К. и др. Состав микробиома полости рта, но не разнообразие, связан с симптомами тревоги и депрессии у подростков. Физиол. Поведение https://doi.org/10.1016/j.physbeh.2020.113126 (2020).

    Артикул пабмед Google ученый

  • Kohn, J. N. et al. Различное разнообразие микробиома слюны, сообщество и суточная ритмичность в связи с аффективным состоянием и периферическим воспалением у взрослых. Поведение мозга. Иммун. 87 , 591–602. https://doi.org/10.1016/j.bbi.2020.02.004 (2020 г.).

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Bell, CC DSM-IV: Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. JAMA 272 , 828–829. https://doi.org/10.1001/jama.1994.03520100096046 (1994).

    Артикул Google ученый

  • Кесслер, Р.К. и Устун, Т. Б. Всемирные исследования ВОЗ в области психического здоровья: глобальные перспективы эпидемиологии психических расстройств (Нью-Йорк, 2008 г.).

  • Капорасо, Дж. Г. и др. Глобальные закономерности разнообразия 16S рРНК на глубине в миллионы последовательностей на образец. Проц. Натл. акад. науч. США 108 (Приложение 1), 4516–4522. https://doi.org/10.1073/pnas.1000080107 (2011 г.).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ Статья пабмед Google ученый

  • Болиен, Э. и др. Воспроизводимая, интерактивная, масштабируемая и расширяемая наука о микробиомах с использованием QIIME 2. Nat. Биотехнолог. 37 , 852–857. https://doi.org/10.1038/s41587-019-0209-9 (2019 г.).

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Thompson, L. R. et al. Общий каталог показывает многомасштабное микробное разнообразие Земли. Природа 551 , 457–463.https://doi.org/10.1038/nature24621 (2017 г.).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Каллахан, Б. Дж., Санкаран, К., Фукуяма, Дж. А., Макмерди, П. Дж. и Холмс, С. П. Рабочий процесс Bioconductor для анализа данных микробиома: от необработанных чтений до анализа сообщества. F1000Research 5 , 1492. https://doi.org/10.12688/f1000research.8986.2 (2016).

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Като, К., Мисава К., Кума К.-И. & Miyata, T. MAFFT: Новый метод быстрого множественного выравнивания последовательностей, основанный на быстром преобразовании Фурье. Рез. нуклеиновых кислот. 30 , 3059–3066 (2002).

    КАС Статья Google ученый

  • Прайс, М. Н., Дехал, П. С. и Аркин, А. П. FastTree 2 — Деревья приблизительного максимального правдоподобия для больших выравниваний. PLoS ONE 5 , e9490. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0009490 (2010).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Бокулич Н.А. и др. Оптимизация таксономической классификации последовательностей ампликонов маркерных генов с помощью подключаемого модуля q2-feature-classifier QIIME 2. Микробиом 6 , 90. https://doi.org/10.1186/s40168-018-0470-z (2018).

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Чен Т. и др. База данных микробиомов ротовой полости человека: доступный в Интернете ресурс для изучения таксономической и геномной информации о микробах ротовой полости. База данных https://doi.org/10.1093/database/baq013 (2010 г.).

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • McMurdie, P.J. & Holmes, S. phyloseq: пакет R для воспроизводимого интерактивного анализа и графики данных переписи микробиома. PLoS ONE 8 , e61217.https://doi.org/10.1371/journal.pone.0061217 (2013 г.).

    ОБЪЯВЛЕНИЕ КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Чао, А., Ма, М.К. и Ян, М.К.К. Правила остановки и оценка для отладки повторного захвата с неравной частотой отказов. Биометрика 80 , 193–201. https://doi.org/10.2307/2336768 (1993 г.).

    MathSciNet Статья МАТЕМАТИКА Google ученый

  • Любовь, М.И., Хубер, В. и Андерс, С. Модерированная оценка изменения кратности и дисперсии для данных секвенирования РНК с помощью DESeq2. Геном Биол. 15 , 550. https://doi.org/10.1186/s13059-014-0550-8 (2014).

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Бенджамини Ю. и Хохберг Ю. Контроль уровня ложных открытий: практичный и мощный подход к множественному тестированию. Дж. Р. Статис.соц. сер. Б (Метод.) 57 , 289–300 (1995).

    MathSciNet МАТЕМАТИКА Google ученый

  • Эвренсел А. и Сейлан М. Э. Ось кишечник-мозг: недостающее звено при депрессии. клин. Психофармак. Неврологи. 13 , 239–244. https://doi.org/10.9758/cpn.2015.13.3.239 (2015 г.).

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Хорниг М.Роль микробов и аутоиммунитета в патогенезе нервно-психических заболеваний. Курс. мнение Ревматол. 25 , 488–795. https://doi.org/10.1097/BOR.0b013e32836208de (2013 г.).

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Капорасо, Дж. Г. и др. Движущиеся изображения человеческого микробиома. Геном Биол. 12 , 50 р. https://doi.org/10.1186/gb-2011-12-5-r50 (2011 г.).

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Геверс, Д. и др. Нелеченный микробиом при впервые выявленной болезни Крона. Микроб-хозяин клетки 15 , 382–392. https://doi.org/10.1016/j.chom.2014.02.005 (2014 г.).

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Лира-Юниор, р.и Boström, EA. Орально-кишечная связь: на шаг ближе к комплексному представлению о желудочно-кишечном тракте?. Иммунол слизистых оболочек. 11 , 316–318. https://doi.org/10.1038/mi.2017.116 (2018 г.).

    КАС Статья пабмед Google ученый

  • Моррис, Г. и др. Дырявый мозг при неврологических и психических расстройствах: движущие силы и последствия. Aust N Z J Психиатрия 52 , 924–948.https://doi.org/10.1177/0004867418796955 (2018 г.).

    Артикул пабмед Google ученый

  • Стингу, К.-С. и др. Ассоциация пародонтита с повышенной колонизацией Prevotella nigrescens . J. Исследование. клин. Вмятина. 4 , 20–25. https://doi.org/10.1111/j.2041-1626.2012.00129.x (2013 г.).

    Артикул пабмед Google ученый

  • Ларсен, Дж.М. Иммунный ответ на бактерии Prevotella при хронических воспалительных заболеваниях. Иммунология 151 , 363–374. https://doi.org/10.1111/imm.12760 (2017 г.).

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Гровер В., Малхотра Р. и Каур Х. Изучение связи между лишением сна и хроническим пародонтитом: экспериментальное исследование. J. Indian Soc. Пародонтол. 19 , 304–307.https://doi.org/10.4103/0972-124x.154173 (2015 г.).

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Перуццо, округ Колумбия и др. Систематический обзор стресса и психологических факторов как возможных факторов риска заболеваний пародонта. J. Пародонтология. 78 , 1491–1504. https://doi.org/10.1902/jop.2007.060371 (2007 г.).

    Артикул пабмед Google ученый

  • Уоррен, К.R. и др. Роль хронического стресса и депрессии в заболеваниях пародонта. Пародонтология. 2000 (64), 127–138. https://doi.org/10.1111/prd.12036 (2014 г.).

    Артикул Google ученый

  • Pussinen, P.J., Paju, S., Mantyla, P. & Sorsa, T. Сывороточные маркеры заболеваний пародонта, полученные из микробов и хозяина: обзор. Курс. Мед. хим. 14 , 2402–2412 (2007).

    КАС Статья Google ученый

  • Эйр, Х.А., Лаврецкий Х., Картика Дж., Кассим А. и Бауне Б.Т. Модулирующие эффекты классов антидепрессантов на врожденную и адаптивную иммунную систему при депрессии. Фармакопсихиатрия 49 , 85–96. https://doi.org/10.1055/s-0042-103159 (2016 г.).

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Аттер, Д. Р., Бориси, Г. Г., Эрен, А. М., Кавано, К. М. и Марк Уэлч, Дж. Л. Метапангеномика микробиома полости рта дает представление об адаптации среды обитания и разнообразии сортов. Геном Биол. 21 , 293. https://doi.org/10.1186/s13059-020-02200-2 (2020).

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Барания Д. и др. Скрининг полезных для здоровья бактерий полости рта на противораковые свойства in vitro. Фронт. Клетка. Заразить. микробиол. https://doi.org/10.3389/fcimb.2020.575656 (2020).

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Уранга, К.C., Arroyo, P., Duggan, B.M., Gerwick, WH & Edlund, A. Комменсальная ротовая ротия mucilaginosa продуцирует энтеробактин, сидерофор, хелатирующий металлы. mSystems 5 , e00161-e1120. https://doi.org/10.1128/mSystems.00161-20 (2020 г.).

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Hall, M.W. и др. Межличностное разнообразие и временная динамика микробиоты зубов, языка и слюны в здоровой полости рта. NPJ Biofilms Microb. 3 , 2. https://doi.org/10.1038/s41522-016-0011-0 (2017).

    Артикул Google ученый

  • Баррак И., Стахер А., Гайдач М. и Урбан Э. Маленький, но вонючий: значение Solobacterium moorei при неприятном запахе изо рта и других инфекциях человека. Гелион 6 , e05371. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2020.e05371 (2020 г.).

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Чаттопадхьяй, И., Верма, М. и Панда, М. Роль сигнатур микробиома полости рта в диагностике и прогнозировании рака полости рта. Техн. Рак Рез. Обращаться. 18 , 1533033819867354–1533033819867354. https://doi.org/10.1177/1533033819867354 (2019 г.).

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Ломбардо Бедран, Т. Б. и др. Porphyromonas endodontalis при хроническом пародонтите: клиническое и микробиологическое поперечное исследование. J. Oral Microbiol. https://doi.org/10.3402/jom.v4i0.10123 (2012 г.).

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Фитц-Гиббон, С. и др. Популяции штамма Propionibacterium acnes в микробиоме кожи человека, связанные с акне. Дж. Инвест. Дерматол. 133 , 2152–2160. https://doi.org/10.1038/jid.2013.21 (2013 г.).

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Ву, Дж. и др. Курение сигарет и микробиом полости рта в большом исследовании взрослых американцев. ISME J. 10 , 2435–2446. https://doi.org/10.1038/ismej.2016.37 (2016 г.).

    КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Кадемартори, М. Г., Гастал, М. Т., Насименто, Г. Г., Демарко, Ф. Ф. и Корреа, М. Б. Связана ли депрессия с состоянием полости рта у взрослых и пожилых людей? Систематический обзор и метаанализ. клин. Орал Инвест. 22 , 2685–2702. https://doi.org/10.1007/s00784-018-2611-y (2018 г.).

    Артикул Google ученый

  • О’Нил, А. и др. Связь между плохим состоянием зубов и депрессией: результаты крупномасштабного популяционного исследования (исследование NHANES). Генерал госпиталь. Психиатрия 36 , 266–270. https://doi.org/10.1016/j.genhosppsych.2014.01.009 (2014 г.).

    Артикул пабмед Google ученый

  • Сахле, Б.В. и др. Связь между депрессией, тревогой и изменением веса у молодых людей. BMC Психиатрия 19 , 398–398. https://doi.org/10.1186/s12888-019-2385-z (2019 г.).

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Дисбактериоз и СРК — Canadian Digestive Health Foundation

    Дисбактериоз и СРК: небольшой урок истории

    Вы знаете, что это всего лишь еще один день в чудесном мире здоровья кишечника, когда мы бросаем вам еще одно сумасшедшее слово и соединяем его с аббревиатурой! Дисбактериоз и СРК? Что это такое и почему мы об этом говорим? Что ж, все начинается с нашего микробиома, и ответы не бывают черными и белыми.

    Доказательства человеческого микробиома были впервые обнаружены австрийским педиатром по имени Теодор Эшерих. Он фактически обнаружил тип бактерий (позже названный Escherichia coli ) в кишечнике как здоровых детей, так и детей, страдающих диарейным заболеванием (возможно, СРК-Д?). После этого первоначального открытия, казалось бы, безвредных бактерий, другие ученые начали описывать другие микроорганизмы, которые, казалось, существовали во многих других областях человеческого тела и на нем.Например; кожа, нос, рот, желудочно-кишечный тракт и т. д. Со временем в первом десятилетии двадцать первого века была разработана концепция того, что мы сейчас знаем как «человеческий микробиом».

    Благодаря этому раннему открытию мы узнали, что большая часть микробиома обитает в пищеварительном тракте, в частности, в кишечнике. Мы называем это кишечной микробиотой, которая содержит десятки триллионов микроорганизмов. Хотя микробиота кишечника каждого из нас уникальна, она всегда выполняет одни и те же физиологические функции, оказывая непосредственное влияние на наше здоровье.Некоторые из функций:

    • Помогает организму переваривать определенные продукты, которые не могут перевариться желудком и тонкой кишкой
    • Производство некоторых витаминов (В и К).
    • Играет важную роль в иммунной системе, выполняя барьерный эффект.

    Здоровая и сбалансированная микробиота кишечника является ключом к обеспечению правильного функционирования пищеварительной системы

    Итак, что же такое, Черт возьми, дисбактериоз и какое отношение он имеет к СРК?

    Итак, мы прошли долгий путь с тех пор, как Теодор Эшерих впервые обнаружил Escherichia coli, но мы еще многого не знаем о микробиоте кишечника.Что мы действительно знаем, так это то, что люди со здоровой микробиотой кишечника, кажется, наполнены счастливыми сообществами микробов, которые работают вместе для поддержания вашего здоровья, как физического, так и психического. Когда одна из этих счастливых маленьких колоний выходит из равновесия, это может привести к тому, что называется дисбактериозом . Это просто причудливый способ сказать, что микробы, живущие в вашем кишечнике, не в порядке.

    В большинстве случаев, если возникает небольшой дисбаланс, вы, возможно, будете страдать от чего-то столь же незначительного, как расстройство желудка.Однако, если конфликт между вашими микробными сообществами перерастает из небольшого соседского спора в полномасштабную войну в вашем кишечнике, берегитесь. Вы можете подвергаться риску развития гораздо более серьезных осложнений со здоровьем. Недавние исследования связывают дисбактериоз с расстройствами кишечника, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК), и даже с хроническими заболеваниями кишечника, такими как болезнь Крона и язвенный колит. Также было высказано предположение, что, хотя дисбактериоз может быть причиной этих расстройств, он также может ухудшить симптомы.В этой области еще предстоит провести много исследований.

    Так что вызывает дисбактериоз?

    Как всегда, когда дело доходит до кишечника, нет ничего универсального, поэтому ответ на этот вопрос сложен и может работать по-разному для всех.

    Например, многие эксперты предполагают, что диета с высоким содержанием пребиотиков может предотвратить дисбактериоз, однако для многих людей с СРК изменение образа жизни может оказаться сложной задачей, если они придерживаются краткосрочной диеты FODMAP. Причина этого в том, что многие продукты с высоким содержанием FODMAP являются пищевыми пребиотиками.

    Однако есть несколько типичных причин дисбактериоза, за которыми стоит следить:

    Антибиотики

    Если вы регулярно принимаете обычные антибиотики или едите много мяса, выращенного с применением антибиотиков, вы подвержены риску дисбактериоза. Некоторые антибиотики могут серьезно вывести ваш микробиом из равновесия. Вот почему следует избегать злоупотребления антибиотиками.

    Диета с высоким содержанием простых сахаров/углеводов

    Мы пришли к пониманию, что вы действительно то, что вы едите! Диета оказывает глубокое влияние на состав и функции кишечной микробиоты, потенциально способствуя возникновению симптомов СРК.Например, потребление искусственных подсластителей может привести к нарушению регуляции микробиоты кишечника.

    Диета с высоким содержанием белка

    Хотя диеты с высоким содержанием белка, возможно, полезны для кратковременной потери веса и полезны для некоторых аспектов метаболического здоровья, диеты с высоким содержанием белка могут быть не идеальными в долгосрочной перспективе из-за их воздействия на микробиоту кишечника . Исследователи обнаружили, что высокое потребление белка увеличивает ферментацию в толстой кишке, образуя определенные токсичные бактериальные метаболиты, связанные с такими заболеваниями, как колоректальный рак.

    Попробуйте поэкспериментировать с более сбалансированным питанием. Чтобы получить простое руководство о том, как составить более сбалансированное питание, ознакомьтесь с гидом по продуктам питания в Канаде.

    Стресс, как физический, так и психический

    Было замечено, что продолжительный стресс у человека на самом деле подавляет его способность производить что-то, называемое иммуноглобулином А. Иммуноглобулин А на самом деле играет очень важную роль. Это помогает бороться (как вы уже догадались) с этими плохими микробами, иначе известными как патогены. Это означает, что, пока вы испытываете стресс, ваша естественная защита от плохих парней из кишечника ослабевает, и в вашем микробиоме начинается ад.Эти патогены вытесняют хорошие микробы и начинают враждебное поглощение. Это одна из причин, по которой стресс является мощным триггером для людей с СРК, о чем мы расскажем в этой статье.

    Злоупотребление алкоголем

    Известно, что чрезмерное употребление алкоголя (употребление двух или более алкогольных напитков в день) является основным разрушителем микробного сообщества, живущего в нашем кишечнике. Это может увеличить долю вредных бактерий, снизить уровень полезных бактерий; а также может спровоцировать избыточный рост микроорганизмов, что связано с заболеванием печени.Поскольку это может нарушить баланс бактерий в вашем кишечнике, пейте меньше алкоголя или вообще избегайте его.

    Желудочно-кишечные инфекции

    Дисбактериоз также может вызывать так называемый постинфекционный СРК. Большинство людей, страдающих кишечными инфекциями (например, E.coli), быстро выздоравливают. Однако, к сожалению, некоторые этого не делают. Поскольку микробиота вашего кишечника делает то, что у нее получается лучше всего (защищает вас от вреда!), она может проиграть битву с особенно тяжелой инфекцией. Это может привести к дисбактериозу и впоследствии вызвать у некоторых людей СРК.

    Итак, вызывает ли дисбиоз СРК?

    Краткий ответ – возможно. Было показано, что дисбозия связана с несколькими заболеваниями и состояниями, одним из которых является СРК. В настоящее время ученые работают над изучением того, КАК именно микробиота может влиять на симптомы СРК. Самое интересное во всем этом заключается в том, что недавно были получены очень многообещающие доказательства того, что да, и у мужчин, и у женщин с СРК есть микробиомы, которые существуют в состоянии дисбактериоза.Это интересно, потому что действует как отправная точка. Способ начать углубляться в науку и найти причину, а однажды, возможно, даже лекарство.

    Проблема в том, что ученым еще предстоит точно определить, где и как их микробиомы перешли от дисбактериоза к СРК. Какие штаммы микробов вымерли, чтобы вызвать СРК? Были ли введены новые штаммы патогенов? Если да, то сколько? И какой? Вредоносный штамм атаковал и уничтожил другие штаммы? Или рацион человека истощает колонии микробов? Это был стресс? Или это была комбинация всех этих вещей?

    Хотя детали до сих пор неясны, данные свидетельствуют об одном: люди, живущие с СРК, имеют менее разнообразное и более нестабильное сообщество бактерий в кишечнике, чем люди, не страдающие этим заболеванием.

    Однако будущее выглядит светлым. С каждым днем ​​мы узнаем все больше и больше о микробиоме! А пока позаботьтесь о себе!

     


    Ссылки

    Хаврелак, Дж. А., и Майерс, С. П. (2004 г., июнь). Причины дисбактериоза кишечника: Обзор. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15253677/

    .

    Кеннеди, П.Дж., Крайан, Дж.Ф., Динан, Т.Г., и Кларк, Г. (2014, 21 октября). Синдром раздраженного кишечника: нарушение оси микробиом-кишечник-мозг? Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4202342/

    Tamboli, CP, Neut, C., Desreumaux, P., & Colombel, JF (2004, январь). Дисбактериоз при воспалительных заболеваниях кишечника. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1773911/

    .

    Влияние микробиома кишечника на неинфекционные заболевания и поведение: основные результаты проекта Mynewgut Андреу Прадос-Хизер Галипо – https://www.gutmicrobiotaforhealth.com/en/the-gut-microbiomes-influence-on-non-communicable- основные выводы проекта mynewgut/болезни и поведение/

    Интервью с Берндом Шнаблом: «хронический алкоголь изменяет микробиоту кишечника и может привести к чрезмерному бактериальному росту», Хизер Галипо, редакция GMFH — https://www.