Содержание

Вреден ли фтор для зубов ребенка?

Опубликовано 14.07.2019

Информация в данной статье предоставлена в познавательных целях и не может быть использована для самодиагностики, самостоятельного лечения и не заменяет консультации доктора.

  1. Фтор: что это такое и как это работает
  2. Несколько полезных советов

Индивидуальная гигиена детей до двухлетнего возраста полностью лежит на плечах родителей, особенно, когда прорезаются первые молочные зубы. Стоматологи советуют начинать гигиену с едва прорезавшихся зубов, однако можно ли очищать их привычной нам зубной пастой?

Фтор: что это такое и как это работает

Фтор является природным минералом, защищающим зубную эмаль от кариозного разрушения. Достаточное количество фтора в организме также гарантирует более высокую стойкость эмали к кислотным атакам (продукты, побочные эффекты некоторых препаратов, дисфункция слюнных желез и т.п.).

Во многих странах Европы, а также в США питьевая вода из крана уже является фторированной, но в тех регионах, где фторирование воды отсутствует, люди покупают бутилированную воду и возмещают недостаток фтора с помощью пищевых добавок, богатого рациона или фторсодержащих паст.

ADA (Американская стоматологическая ассоциация) считается самой компетентной в решении стоматологических вопросов по всему миру. До 2014 г. представители ассоциации утверждали, что фтор, содержащийся в зубной пасте вредит малышам от 1 до 3-х лет, однако, исследования, проведенные в том же году, изменили мнение ассоциации. Дело в том, что статистические данные, предложенные Академией детской стоматологии, показывали небывалый рост заболеваний кариеса у детей дошкольного возраста. Данные включали как поверхностный, так и глубинный кариес. Т.е., основной проблемой в скачке кариозных заболеваний была неэффективная индивидуальная гигиена, а также некомпетентность родителей в вопросах ухода за зубами малыша (особенно уступки маленьким детям из-за того, что они не хотят чистить зубы).

Академия детской стоматологии предложила изменить строгое «нет» фториду на «да» — использовать мазок зубной пасты, размером с 1 мм для очистки прорезавшихся зубов у ребенка. Путем тестирования было доказано, что при использовании такой «мини»-порции фтора риск появления кариеса у детей возрастом 1-3 года существенно снизился.

Чтобы эффект фтора был достигнут без побочных эффектов, важно следить, что ребенок выплевывает зубную пасту, а не глотает её. Сегодня можно найти разные детские зубные пасты, которые дети глотают, потому что им нравится их вкус и аромат. Следите, чтобы этого не случалось, иначе у ребенка могут возникнуть проблемы с пищеварением.

Однако стоит отметить, что состав фтора в зубных пастах соответствует возрастным нормам. Пасты для маленьких детей содержат ровно такое количество, чтобы не привести к передозировке фтора в организме.

Несколько полезных советов

  • болезненные ощущения, возникающие вследствие кариеса похожи на ощущения прорезывания зубов. Обращайтесь к стоматологу, если Вы замечаете реакции ребенка на них;
  • идеально эффективным фтор становится при его правильном соотношении – спросите своего врача, как сбалансировать потребление питьевой воды со фтором и фторсодержащую пасту, или прием препаратов и пасту, или же количество самой пасты без вреда здоровью малыша. Данные о содержании фтора в питьевой воде обычно находятся в местном управлении водоснабжения;
  • спросите Вашего стоматолога о фторировании зубов. Это еще один способ насыщения зубов фтором, если количество потребляемого/применяемого фтора недостаточно. На приеме врач стоматологической клиники осмотрит зубы Вашего ребенка и посоветует, какой способ будет более эффективным для здоровья его зубов.

Зубные пасты с фтором правда ядовиты? Чем их можно заменить

В сети новая кампания — теперь против фтора в зубных пастах. Инфлюенсеры от ЗОЖ бьют тревогу: действие фторида на организм до конца не изучено, а ведь это яд. Да, мол, он борется с образованием кариеса, но если вы правильно питаетесь, не едите добавленный сахар и регулярно восполняете недостаток элементов в организме проблем с ним и так быть не должно.

Звучит очень логично и правдоподобно, но, во-первых, процент тех, кто может похвастаться исключительно здоровым рационом, не такой большой. Во-вторых, зубных паст без содержания фтора на рынке пока не так много, и цены на них выше средних. Вопрос, не маркетинговая ли это история, напрашивается сам собой. На самом ли деле пора возвращаться к домашним смесям с содой и избегать фторида в составе паст, как белого сахара в десертах, разбирались с нашими экспертами. 

Владимир Шипков

Стоматолог, главный врач Dr. SHIPKOV dental clinic

В сороковые годы прошлого столетия в Питтсбурге (США) были проведены масштабные исследования. Они доказали, что соединения фтора благоприятно влияют на прочность и долговечность зубной эмали. С тех пор порядка 90 % зубных паст выпускались с этим компонентом в составе. Сейчас ситуация изменилась. Производители органических средств для зубной гигиены полностью отказались от включения фторидов в состав своей продукции, в масс-маркете фторсодержащие пасты тоже встречаются все реже. И хотя о полном байкоте элемента пока говорить рано, но устойчивая тенденция минимизации его использования есть.

Фтор присутствует в составе зубов и костей, участвует во многих биохимических процессах. Элемент предотвращает развитие кариеса на начальной стадии, укрепляет эмаль, защищает зубы от разрушительного воздействия молочной кислоты. Полезные свойства элемента неоспоримы, но существует и обратная сторона медали. 

— В чистом виде фтор крайне токсичен, — продолжает Владимир Шипков. — 3-4 грамма фторида натрия при попадании в организм вызывают сильнейшее отравление, а 5-10 граммов могут привести к летальному исходу. Это довольно большие дозы и из зубной пасты их можно получить, только съев весь тюбик. Но ситуация осложняется тем, что фтор накапливается в тканях и кроме пасты он поступает в организм из воды и пищи. Переизбыток фтора в организме чреват флюорозом зубов, анемией, остеосклерозом, крапчатостью эмали. На этом фоне учёные и врачи решили, что риски, связанные с постоянным использованием фторсодержащих паст, значительно превышают пользу, которую они приносят. 

Артавазд Манукян

Главный врач и основатель сети клиник AestheticA

Фтор содержится не только в средствах по уходу за полостью рта, водопроводной воде, но и в продуктах питания. В организме фтор содержится в зубной эмали и костях: около 2,5–3 г. Наша суточная потребность в нем: 1,5–5 мг. При недостатке этого элемента на зубах образуется кариес. В связи с этим в ряде стран Европы и США фтор рекомендован для добавления в питьевую воду и зубные пасты, как эффективное средство борьбы с кариесом.

Максимально допустимая суточная норма потребления — 10 мг. И это правда, что переизбыток фтора в организме приводит к развитию многих патологических процессов, связанных с костной тканью и даже развитием остеосарком (онкологии). Поэтому дентальная косметика, в составе которой есть соединения фтора, должна подбираться индивидуально врачом-стоматологом, исходя из состояния зубов, возможно, анализа крови если есть сомнения, и, конечно же, по показаниям уровня фтора в питьевой воде того или иного региона (в Московской области, например, — содержание соединений фтора превышает норму). 

Почему чистить зубы содой не стоит

Когда о свойстве фтора накапливаться в организме заговорили серьезно, а цены на пасты с альтернативными компонентами, казалось, только выросли, в интернете замелькали home-made средства на основе пищевой соды и соли. 

— Смесью соды и соли чистить зубы не стоит, так как слишком абразивные свойства этих компонентов просто необратимо поцарапают эмаль, — предупреждает Артавазд Манукян. — А вот использовать хорошую дентальную косметику по уходу за зубами – верное решение. Насчет домашних средств — все-таки самим сделать альтернативную зубную пасту сложно, так как тут не совсем то же самое, что мыла или кремы ручной работы для кожи рук или лица, например. Состав досточно сложный.

— Следует понимать, что в пастах Na₂CO₃ — пищевая сода — один из многих компонентов, — добавляет

Владимир Шипков. — Научного подтверждения эффективности компрессов, примочек, порошков и других средств на основе одной соды нет. И да, сода обладает высокой абразивностью, ею правда можно сильно повредить эмаль.  

К этому списку анти-заменителей зубной пасты отнесите еще и активированный уголь — еще один популярный в домашних рецептах компонент. Он так же сильно царапает эмаль. 

— Я бы рекомендовал заменитель фтора в пастах — синтетический гидраксиаппатит, — советует доктор Манукян. — Да, пасты с ним несколько дороже, но речь идет о здоровье.

В чем польза фторирования зубов

Регулярные визиты в стоматологию защитят ваше здоровье. Специалист обязательно проводит профессиональную гигиену полости рта, а после нее — фторирование. В чем польза процедуры?

Фторирование необходимо, если вы хотите сохранить свои зубы и заботитесь о привлекательности своей улыбки. Очищенная эмаль легко вбирает в себя полезные минералы, в частности фтор.

Для чего это нужно? С возрастом накопленные в зубах запасы фтора уменьшаются. Количество бактерий в таких условиях растет. Зубам становится все сложнее противостоять кислотной среде, которую образуют микроорганизмы, и со временем эмаль начинает разрушаться.

Фтор необходим для здоровья зубов, и процедура восполняет его объем. Как это происходит? На поверхность зубов наносится специальный состав, который подходит как взрослым, так и детям. Фторирование бывает простым и глубоким — отличие в способах нанесения средства, его объемах и частоте повторения процедуры. Методику фторирования подбирает врач.

Вредно ли это? Вредно, если вы доверяете проведение процедуры неспециалисту или занимаетесь самолечением. Особенно остро это сказывается на здоровье детских зубов. Избыток фтора может привести к проблемам с зубами и костной тканью. Специалист индивидуально рассчитывает дозы фтора, необходимые именно вам.

А если все делать правильно, что будет? Все просто. Снизится чувствительность и риск возникновения кариеса, укрепится эмаль. Фторирование совершенно безболезненно и препятствует возникновению бактерий.

Главное:

  • регулярно проводить профессиональную гигиену полости рта и фторирование в стоматологии
  • не проводить фторирование без профессиональной гигиены: зубы, покрытые бактериальным налетом, не получают полезные минералы
  • не заниматься самолечением, чтобы не навредить
  • следовать всем рекомендациям специалиста клиники

Заботиться о себе очень просто, необходимо только регулярно обращаться к врачу-стоматологу. Он проведет осмотр и назначит все необходимые процедуры. Не откладывайте фторирование, и тогда вам не придется постоянно лечить зубы.

Как сберечь зубы — Здоровые зубы

Как сберечь зубы

По мнению специалистов, регулярный правильный уход за полостью рта обеспечивает здоровье зубов на 85-90%. Дело это нехитрое. Главное – система.


Защита твердыни

Зуб напоминает  кекс с начинкой. Роль начинки играет пульпа с нервами и сосудами, дентин  – основная его часть, а покрыт наш зуб-кекс твердой и нечувствительной эмалью, которая защищает его от вредных внешних воздействий. Сквозь эмаль ничто не проникнет в живую ткань, поэтому если мы хотим сохранить здоровые зубы, прежде всего нужно позаботиться о целостности эмали.

По твердости эмаль сравнима с алмазом или мягкой сталью – ее очень трудно поцарапать, но она трескается. Поэтому колоть зубами орехи или открывать бутылки вредно – на такие нагрузки человеческие зубы не рассчитаны. Износу зубов способствует и привычка скрипеть зубами (бруксизм). Иногда бруксизм возникает в результате стресса или беспокойства, но чаще всего человек скрипит зубами во сне. Сберечь зубы и избавиться от неприятной привычки помогут специальные накладки на десны, надеваемые на ночь.

Потрава эмали

Чаще всего эмаль портится потому, что ее разъедает кислота. Протравив дыру в эмали, она разрушает дентин, а если человек вовремя не обратится к врачу, то и до пульпы доберется. Откуда во рту, наполненном щелочной слюной, берется кислота? Один из ее источников – жизнедеятельность бактерий. Увы, полость рта – самая населенная бактериями часть человеческого организма. Бактерии обитают на поверхностях зубов и языка, на слизистых оболочках щек и, конечно, в дырках зубов. Они питаются остатками нашей пищи и при этом выделяют кислоту. Вызванное их деятельностью разрушение твердых тканей зубов называется кариесом. Поэтому битва с кариесом – это битва с бактериями.

Чистить, чистить и чистить

Средневековый индейский хронист Инка Гарсиласо подробно описал, что делали инки, чтобы сохранить в идеальном состоянии свои зубы. К их деснам прикладывали кусок корня, разогретый на огне до такой степени, что сок в нем буквально кипел. Десны были сожжены, но пациенты до конца жизни не имели проблем с зубами. К сожалению (или к счастью?), хронист не сообщил, корень какого растения использовали инкские лекари. И приходится нам довольствоваться зубной пастой и щеткой.

Чистые зубы блестят и скрипят, когда по ним проводят пальцем. На нечищеных зубах образуется зубной налет – смесь бактерий и компонентов слюны, который максимально скапливается между зубами и по краю десны. Если зубной налет долго не счищать, он пропитывается солями кальция и образует зубной камень. Зубной камень – пристанище бактерий, к тому же, разрастаясь, он сдвигает мягкие ткани десны, обнажая шейку зуба, не защищенную эмалью. Щеткой его не возьмешь, приходится обращаться к стоматологу.

Чистить зубы надо не менее двух раз в день, после завтрака и перед сном, по 2-3 минуты, а в идеале – после каждой еды. Так мы удаляет изо рта и остатки пищи, и микроорганизмы.

Чистить полагается не только зубы, но и десны, и язык. Язык тоже чистят зубной щеткой и пастой с небольшим нажимом по направлению от самых дальних участков языка к кончику. Кроме специальных щеток для чистки языка существуют и специальные ложки. Они продаются в аптеках и орудовать ими надо в том же направлении, что и щеткой.

Какая должна быть щетка?

Зубная щетка должна быть не жесткой, а щетина иметь закругленные кончики. Труднодоступных мест лучше достигают щетки с небольшой головкой. Менять щетку следует раз в два-три месяца.

Существуют специальные щетки для межзубных пространств – они маленькие и особенно хороши для удаления налета и пищи из широких промежутков между зубами. Есть и щетки с резиновыми кончиками, предназначенные для осторожного массирования десен.

Очень важно промывать щетку после использования и перед тем, как использовать снова. Чистые щетки служат гораздо дольше тех, которые находятся в запущенном состоянии. Очень важно, чтобы зубные щетки между использованием успевали полностью просохнуть, поэтому людям, которые часто чистят зубы, рекомендуется иметь пару щеток и чередовать их. Влажная, непромытая щетка – приманка для бактерий.

Сейчас довольно популярны электрические зубные щетки, но они не более эффективны, чем обычные.

Несколько слов о зубной пасте

Зубных паст сейчас великое множество. Какую именно выбрать – подскажет стоматолог. Тем же, кто выбирает пасту самостоятельно, следует знать, что  все пасты делятся на две большие группы – гигиенические и лечебно-профилактические. Первая группа предназначена только для чистки зубов и освежения дыхания. Такие пасты рекомендуют тем, у кого зубы здоровые и причин для возникновения болезней нет.

Основная масса зубных паст относится ко второй группе – лечебно-профилактических. Они служат не только для чистки, но и для подавления микрофлоры, вызывающей кариес и пародонтит, для восстановления минерализации зубной эмали, уменьшения воспалительных явлений при заболеваниях пародонта, а также для отбеливания зубной эмали.

Лечебно-профилактические пасты предназначены не  для постоянного, а для курсового использования, поскольку в их состав входят антибактериальные компоненты, которые при длительном применении могут спровоцировать дисбактериоз. Если у человека есть склонность к кариесу и пародонтиту, то лечебные пасты  следует чередовать: утром применять противокариозную пасту, а вечером – противовоспалительную.

Отбеливающие пасты содержат абразивные вещества, которые при частом употреблении могут повредить эмаль. Применять их следует не чаще 1-2 раз в неделю, и только в том случае, если вы избавились от вредных привычек, затемняющих зубы, таких, например, как курение, питье в больших количествах кофе или крепкого чая. Если эмаль желтоватая от природы, отбеливающие пасты вам не помогут.

Большинство зубных паст содержат соли фтора и кальция, которые встраиваются в структуру эмали и образуют минерал фторапатит. Он тверже гидроксиапатита (основного минерала зуба), устойчивее к действию кислот и хорошо противостоит кариесу. Кроме того, в состав паст входят детергенты, среди которых наиболее распространен  лаурилсульфат натрия. Детергенты дополнительно очищают полость рта, а также формируют пену, которая помогает равномерно распределить фториды по поверхности зубов. Кроме того, лаурилсульфат натрия обладает антибактериальным действием и препятствует образованию зубного камня. Гелеобразующие вещества (ксантановая смола или производные целлюлозы) обеспечивают вязкость и пластичность зубных паст. Увлажняющие ингредиенты (глицерин, сорбитол, ксилитол) предотвращают высыхание зубной пасты. А еще в ее состав входят регуляторы кислотности, отдушки, красители, загустители и другие вспомогательные компоненты.

Почему существуют зубные пасты без фтора

Фтор, важнейший для зубов элемент, поступает в наш организм не только с зубной пастой, но и с продуктами, лекарствами и водопроводной водой. Собственно, вода и есть наш основной источник фтора. При избытке этого элемента у человека развивается хроническое заболевание костной системы и зубов – флюороз. При флюорозе зубная эмаль разрушается, а дентин минерализуется и становится хрупким. Содержание фтора в питьевой воде 1,2-2 мг/л приводит к флюорозу зубов 1-2 степени, более 2 мг/л – к флюорозу зубов 3 и 4 степени и легкому флюорозу скелета. Первые признаки флюороза – ярок-белые пятна на зубах, которые потом темнеют.

Вода может быть перенасыщена фтором, если она минеральная, поступает из артезианской скважины или ее фторируют в целях дезинфекции на водопроводной станции. Если вам приходится пользоваться такой водой, то чистить зубы надо пастой без фтора или с минимальным его содержанием.

Фтор и дети

Фтор полезен для зубов, но глотать его вредно. А дети при чистке зубов рефлекторно заглатывают до 35% зубной пасты. А иногда и не рефлекторно. Детскую пасту стараются сделать «повкуснее», вот они и кушают. Кроме того, детские зубки с активно минерализующейся эмалью особенно чувствительны к флюорозу. Поэтому зубную пасту для малышей делают с пониженным содержанием фтора, а «фтористой» пастой для взрослых им пользоваться нельзя.

Чистим зубы правильно

По мнению специалистов, здоровье зубов зависит, главным образом, не от выбора чудодейственной пасты и диковинной щетки, а от правильной чистки зубов.

Итак, берем в руки щетку и устанавливаем ее под углом в 45 градусов по отношению к поверхности зуба.

Сначала делаем по 10-20 подметающих вертикальных движений по внешней поверхности зубов сверху вниз по верхней челюсти, а затем снизу вверх по нижней челюсти. Движения в неправильном направлении сдвигают мягкую ткань десен и обнажают шейку зуба.

Затем чистим внутренние (язычные и небные) поверхности. Головку щетки при этом располагаем перпендикулярно к зубам  и делаем по 10-20 движений.

Далее чистим жевательные поверхности зубов – щетку держим горизонтально и двигаем вперед-назад сначала на верхней, а затем на нижней челюсти.

Заканчиваем чистку круговыми массирующими движениями по наружной поверхности зубов, захватывая зоны десен для улучшения кровообращения. В идеале десны надо чистить так же тщательно, как и зубы.

Внимание: после того, как вы почистили зубы, не полощите их целым стаканом воды. Обильное полоскание снижает количество оставшегося на зубах фтора.

Зубная нить

Если зубы плотно прижаты друг к другу, то никакая щетка не сможет очистить их боковые поверхности. Узкие зубные промежутки можно прочищать лишь с помощью специальной шелковой нитки.

Зубная нить сделана из полимерных волокон, расположенных параллельно друг другу, и покрыта специальным веществом, облегчающим скольжение между зубами. Есть также нити, обработанные препаратами, защищающими зубы от разрушения, например, 2% раствором фторида натрия и 1% раствором хлоргексидина.

По сечению зубные нити бывают круглыми и плоскими. Круглая зубная нить создана для людей с широкими просветами между зубами. Плоские зубные нити (ленты) подходят тем, у кого зубы плотно соприкасаются.

По характеру покрытия различают вощеные и невощеные зубные нити. Стоматологи советуют начинать с вощеных, которые гораздо легче в употреблении. Но невощеные зубные нити качественнее очищают зубы.

Пользоваться зубной нитью надо ежедневно после еды, залезая в каждый межзубный промежуток. Или хотя бы дважды в день, после чистки зубов щеткой.

О зубочистках и полосканиях

Редко кому удается тщательно чистить зубы после каждой трапезы. Если такой возможности нет, то нужно хотя бы рот прополоскать, чтобы удалить остатки пищи. Существуют даже специальные полоскания для полости рта с противовоспалительным, освежающим и антибактериальным эффектами.

Застрявшие между зубов кусочки удаляют зубочистками. Зубочистки бывают деревянные, но стоматологи рекомендуют использовать специальные медицинские, поскольку их форма учитывает форму зубных промежутков.

Опасно для здоровья ковырять в зубах палочками для коктейлей, зубцами вилок или другими, не предназначенными для этого предметами.

Жвачка

Еще один метод «экспресс-очистки» зубов после еды – жевательная резинка, но не абы какая, а специально предназначенная для этой цели. Такая резинка содержит не сахар, который стимулирует развитие бактерий, а его заменитель ксилит. Хорошо, когда в ее составе присутствует лактат кальция – он полезен для восстановления зубной эмали. Правильная жвачка не содержит красителей, которые, подобно стабилизаторам и консервантам, неблагоприятно действуют на печень.

Жевать можно только после еды и не более 10-15 минут. При жевании выделяется слюна, а слюноотделение вызывает секрецию желудочного сока, который может раздражать желудок. Поэтому нельзя употреблять жвачку детям до трех лет, а также больным гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

Жвачка вредна курильщикам. Канцерогенные вещества табака вместе со слюной легко попадают в желудок и всасываются в кровь.

Герметизация фиссур

Еще одна процедура, помогающая сохранить здоровые зубы – герметизация фиссур. Самостоятельно ее не сделать, надо идти к стоматологу.

Жевательные поверхности коренных зубов (моляров и премоляров), покрыты бороздками, которые называются фиссуры. Эти бороздки представляют собой прекрасное убежище для бактерий: рельеф местности защищает их от зубной щетки и задерживает кусочки пищи. Поэтому кариес и поражает коренные зубы чаще, чем резцы или клыки.

Для профилактики кариеса фиссуры можно загерметизировать. Эта процедура показана и детям, и взрослым. Сначала стоматолог тщательнейшим образом очищает зубы специальными щеточками, потом на несколько секунд наносит на них гель, который придает поверхности зуба дополнительную шероховатость. Потом гель смывают и на фиссуры наносят затвердевающий на свету герметик. Затем его излишки удаляют, и зуб защищен от проникновения бактерий до тех пор, пока герметик остается на месте. Согласно статистике, 80% заплаток остается на месте в течение нескольких лет, через 5 лет – 70%, через 10 лет – 30%. Чтобы они продержались подольше, не грызите твердые предметы и хорошенько чистите зубы.

Существуют даже фторсодержащие герметики, которые укрепляют зуб в целом, а некоторые стоматологи утверждают, что образовавшаяся на зубах пленка останавливает уже начавшийся кариес, так как перекрывает засевшим в зубе бактериям поступление питательных веществ извне.

Посеребри зубик

Чтобы предотвратить развитие кариеса на молочных зубах или замедлить его течение, многие стоматологи рекомендуют серебрение зубов. Это очень простая процедура. Зубы в течение нескольких минут протирают ватным тампоном, смоченным в 30% растворе нитрата серебра. Раствор создает на поверхности зуба пленку из восстановленного серебра, которое обладает бактерицидным эффектом. Более современные составы содержат не только серебро, но и фтор, поэтому более действенны. Серебрение назначают курсом из 3-5 процедур, которые выполняют ежедневно или через день. Если делать это раз в 4-6 месяцев, у ребенка долго не возникнет неприятностей с его первыми зубками.

Серебрение зубов часто рекомендуют детишкам с начальной стадией кариеса, которые еще слишком малы для встречи с бормашиной. Процедура замедляет течение болезни, а ребенок тем временем подрастает и храбреет.

Хотя серебро в комбинации с фтором неплохо защищает от кариеса, взрослым такая процедура не показана, потому что зубы от нее темнеют. Молочные выпадут – их не жалко, а постоянные окрасятся на всю жизнь.

И, наконец, еще одно важное правило сбережения зубов – дважды в год посещайте стоматолога.

zdorovieinfo.ru

Методы фторирования зубов — Стоматология Витадент плюс в Уфе

Чтобы ткань и эмаль зубов формировались правильно, а сами зубы были крепкими и здоровыми, им необходим ряд элементов. Один из важнейших элементов является фтор, и именно его не хватает чаще всего. Ведь фтор укрепляет зубную эмаль и предупреждает кариес, а его соединение с фосфором и кальцием тверже других солей кальция. Главный признак недостатка фтора – гиперчувствительность зубов из-за истончения эмали. Но не стоит забывать, что избыток этого элемента тоже вреден для здоровья. Потому фтором обогащают не весь организм, а лишь зубы, и делают это при помощи проведения фторирования.

Фторирование зубов — это достаточно простая, но эффективная процедура, которая направлена на профилактику кариеса, укрепления эмали зубов и повышение устойчивости к инфекции всей полости рта. Перед тем, как ее проводить, необходимо посоветоваться со стоматологом и проверить состояние своих зубов. Иногда перед фторированием может потребоваться гигиеническая чистка полости рта, так как фтор хуже усваивается, если на зубах много налета.

Существует 2 вида фторирования: простое и глубокое. Если проводится простое, то фтором насыщается лишь поверхность эмали, что делает зубы менее уязвимыми и чувствительными. Во время процедуры на них наносится фторосодержащий лак, а проводить ее нужно несколько раз.

Метод глубокого фторирования применяется в случае, когда фтористый кальций должен проникнуть в глубину эмали. Перед этой процедурой всегда требуется гигиеническая чистка, и уже на избавленные от налета зуба накладываются восковые слепки со специальным гелем. Они оставляются на 10-15 минут, а вся процедура занимает вплоть до часа.

После того, как процедура глубокого фторирования завершилась, необходимо в течение полугода 2 раза в неделю полоскать рот раствором, содержащим фтор. Благодаря этому его концентрация в итоге станет в 5 раз выше, чем может обеспечить обычное фторирование. В результате эмаль станет гораздо прочнее, чувствительность зубов снизится и состояние слизистой оболочки рта нормализуется.

Однако стоит понимать, что одного лишь фторирования, пусть даже глубокого, не обеспечит здоровье вашим зубам в полной мере. Все равно необходимо обращаться к стоматологу не реже, чем раз в полгода, даже если зубы вас не беспокоят.
 
Наша клиника «Витадент Плюс» предлагает Вам услугу профилактика и гигиена полости рта!
Пациенты нам доверяют более 20 лет и рекомендуют клинику «Витадент Плюс» своим друзьям и знакомым!
Запишитесь на прием к стоматологу, просто заполнив форму!
А так же для всех, кто запишется на прием через сайт, мы сделаем 10% скидку на лечение и подарим дисконтную карту!
 


Подробности акции и запись на прием у администраторов клиник по телефонам:
+7 (347) 221-07-00 (ул. Гагарина, 23, напротив рынка «Корсо»),
+7 (347) 221-06-00 (бульвар Молодежи, 10, рядом с «Базар», бывшим ТЦ «Башкирия»)

Стоматологи назвали 13 продуктов, опасных для здоровья зубов | Мегастом

Красота улыбки и любимая еда: где здесь связь?

Пища, которую мы едим, оказывает огромное влияние на зубы.

С одной стороны, она является источником витаминов и минеральных веществ, которые необходимы для здорового роста и развития зубов, прочности эмали и хорошего состояния десен.

Но с другой стороны, некоторые продукты могут повреждать зубы, окрашивать эмаль и способствовать развитию зловредной микрофлоры. «К счастью, эти продукты, например конфеты, обычно безвредные в умеренных количествах, — говорит представитель American Dental Association, стоматолог Мэтью Мессина. — Проблемы возникают тогда, когда мы увлекаемся одним продуктом слишком сильно»

Продукты, которые разрушают ваши зубы

1. Картофельные чипсы


Стоматолог Элис Богосян, представитель American Dental Association, непреклонен: чипсы опасны для здоровья зубов.

Крахмал в картофеле преобразуется в сахар, который становится пищей для бактерий, производящих кислоты. Неприятный момент еще и в том, что маленькие остатки пищи прилипают к зубам и деснам, остаются в межзубном пространстве, поэтому после их употребления обязательно нужно чистить зубы и использовать зубную нить.

«Чистка зубов сразу после липкой закуски — это способ избежать кариеса», — говорит стоматолог.

2. Цитрусы

Яркие цитрусы для многих из нас — это аромат Нового года, бодрое утро с черным чаем и долькой лимона и даже напиток для похудения с лимонным соком. Цитрусы очень богаты на витамин С, который полезен для нашего организма во многих отношениях. А вот для здоровья зубов они — не лучшие друзья!

В одном исследовании 2008 года, в ходе которого удаленные зубы человека вымачивали в различных цитрусовых соках, выяснилось, что грейпфрутовый и лимонный сок наносят им наибольший вред, а апельсиновый — наименьший. Эксперты оценивали ущерб с точки зрения выраженности повреждения эмали.

Это не значит, что вы должны навсегда отказаться от соков. Просто не забудьте после их употребления ополоснуть рот или почистить зубы.

3. Лед для охлаждения напитков

Специалисты American Dental Association говорят, что люди были бы удивлены, узнав, как много взрослых считают, что лед для охлаждения напитков является безвредным продуктом для зубов. Он содержит воду, так что в нем плохого?

Но раскусывание твердых предметов делает зубы человека уязвимыми, а также может вызвать их разрушение.

4. Жевательные конфеты


Чем сильнее вязкость и тягучесть конфеты, тем она хуже для здоровья зубов! Такие варианты, как ириски, карамельки, желейки и фруктовые конфеты, надолго прилипают к зубам и межзубному пространству, и тем самым помогают бактериям во рту неторопливо лакомиться отложившимся сахаром.

«Бактерии употребляют сахар и образуют кислоты, которые растворяют защитный слой зубной эмали и вызывают кариес», — рассказывает стоматолог Мэтью Мессина.

При этом конфеты, которые дают кислый привкус, являются наиболее опасными, поскольку имеют свои эрозивные кислоты, дополнительно повреждающие зубы.

5. Твердые карамельки

Твердые карамельки не прилипают к зубам, как жевательные конфеты, но у них есть свой недостаток. В отличие от тех же желеек, которые быстро пережевываются и относительно легко смываются, твердые конфеты медленно растворяются в полости рта, давая бактериям много времени для выработки вредной кислоты. Еще хуже, если конфеты имеют в составе лимонную кислоту.

Освежающие дыхание и помогающие справиться с неприятными ощущениями в горле, леденцы для горла ничуть не лучше. Для хорошего эффекта рассасывать их нужно подолгу и часто, а зловредная микрофлора не дремлет: ни один сладкий продукт мимо нее не пройдет.

Ну а если вы попробуйте раскусить твердый леденец, он может сколоть зуб, что не исправит ни зубная щетка, ни гигиеническая нить.

6. Домашние соленья

Чтоб домашние огурчики, помидоры, кабачки и другие соленья получились вкусными и хрустящими, при их приготовлении кулинары используют уксус. И это — то, из-за чего соленья попадают в список очень вредных продуктов!

В исследовании 2004 года, результаты которого были опубликованы в British Dental Journal, ученые рассматривали пищевые привычки английских подростков. Выяснилось, что со всего разнообразия солений, соленые огурцы были той пищей, которая наиболее сильно была связана с износом зубов. Употребление соленых огурчиков больше одного раза в день увеличивало вероятность повреждения зубов на рекордные 85%.

7. Спортивные напитки


В последнее время всплывает все больше настораживающей информации о спортивных напитках. На проверку оказывается, что многие из них не просто не помогают улучшать спортивные результаты во время тренировок, но и плохо влияют на здоровье и даже способствуют набору лишнего веса.

А одно из исследований 2008 года показало, что спортивные напитки представляют серьезную угрозу для здоровья зубов. Исследователи погрузили удаленные зубы человека в энергетический напиток Red Bull, Кока-Колу и Диетическую Колу и лимонно-лаймовый спортивный напиток Gatorade. После 25 часов воздействия выяснилось, что спортивный напиток вызвал наибольшее разрушение зубов.

8. Картофель

Продукты, в большом количестве содержащие крахмал, образуют в полости рта идеальную среду для развития зловредной микрофлоры. А к тому же заставляют другую вредную пищу прилипать к зубам. Таким образом, за короткое время формируется плотный слой зубного налета, что чревато для зубов.

9. Любой алкоголь

Помимо обычных рисков, с которыми связаны все напитки, содержащие сахар и красящие вещества, алкоголь несет в себе еще одну угрозу. Он вызывает сухость полости рта. Уменьшение слюноотделения — одна из серьезных проблем в стоматологии.

«Слюна очищает полость рта, нейтрализует кислоты, поддерживает оптимальный баланс во рту», — объясняет стоматолог Генаро Ромо. Частое употребление алкоголя снижает природную защиту организма от кариеса.

10. Хлеб

Для здоровья зубов опасны все разновидности хлеба, поскольку это быстрые углеводы, которые так любят микробы во рту. При пережевывании пищи маленькие частички сдобы прилипают к зубам, чем не прочь поживиться зловредная микрофлора.

По данным специалистов Mayo Clinic, даже мягкий зубной налет (весомую роль в появлении которого играют липкие продукты) может вызвать эрозию зубов и заболевания пародонта, боль, кровоточивость десен и даже выпадение зубов.

11. Кофе


К сожалению, один из самых популярных напитков в мире окрашивает зубы и портит белизну улыбки. ​Негативный эффект проявляется резче, учитывая, что многие люди не ограничиваются одной чашкой кофе в день.

В исследовании 2012 года, опубликованном в Journal of the American Dental Association, ученые сравнивали стойкость пятен, возникших в результате курения и чистки зубов. Оказалось, что пятна от кофе более стойкие и сложнее поддаются очищению. К тому же пятна от кофе довольно липкие и склонны привлекать частички пищи и бактерии.

12. Чай

Если кофе столь коварный, возможно, чай лучше для здоровья улыбки? К сожалению, нет!

Пятна от черного чая могут быть даже более стойкими, чем пятна от кофе. А все из-за того, что черный чай изобилует танинами, окрашивающими зубы.

Чаи, содержание танинов в которых меньше, например зеленый, белый и травяной чай, кажутся с этой позиции более полезными. Но есть у травяных чаев и свои минусы. В одном исследовании было обнаружено, некоторые травы разрушают зубную эмаль сильнее, чем черный чай.

13. Мясо

Кто бы мог подумать, что животное мясо — еще один нежелательный продукт в нашем списке. Вне зависимости от вида и количества калорий, способа приготовления пищи и продуктов, сопровождающих деликатес, мясо имеет неприятную особенность — застревать между зубами. Если не удалить его как можно быстрее, оно будет способствовать разрушению зубов.

Заключение

Теперь, когда вы знаете, какие продукты могут пачкать и разрушать ваши зубы, вам следует относиться к их употреблению ответственно: соблюдать чувство меры и обязательно пользоваться зубной пастой, щеткой и нитью после их употребления. И тогда улыбка будет белоснежной, лучезарной и красивой.

Комментарий эксперта
Александр Ермаков, врач-стоматолог общей практики, стоматолог-ортопед, врач ортодонт

Существуют, как вредные, так и полезные продукты для здоровья зубов. К вредным продуктам причисляются:

  • Булочки, конфеты, снеки

Эта категория продуктов «прилипает» к эмали, забиваются фиссуры на зубах, а углеводы способствуют образованию молочной кислоты, которая ослабляет эмаль и способствует возникновению кариеса.

  • Апельсины, грейпфруты, лимоны

Популярные разновидности цитрусов содержат в своем составе кислоты, ослабевающие эмаль, поэтому после этих продуктов не рекомендуется сразу чистить зубы. Рекомендуется выждать 20-30 минут, а затем провести гигиену полости рта.

  • Алкогольные напитки

Влияют на слюнные железы, снижается секреция слюны, увеличивается вязкость, что ведет к ухудшению очищающих свойств. Также идет влияние на микрофлору полости рта — увеличивается содержание Candida albicans — виновника молочницы.

  • Горячий чай/кофе и мороженое

Помимо того, что крепкие напитки чая или кофе окрашивают эмаль зубов, мало кто знает, что разница температур способна вызвать трещины эмали, выпадение пломб, отклейку брекетов, коронок. Поэтому горячие напитки с холодными лучше не употреблять.

Если с вредными продуктами все ясно — их следует ограничивать в меню или после их употребления тщательно проводить гигиену полости рта, то полезные продукты нужно чаще включать в свой рацион. Отличная новость в том, что все они доступные!

  • Кисломолочные продукты

Являются незаменимым источником кальция в организме, который необходим для зубов и костей.

  • Твердые сорта овощей и фруктов, орехи

Помимо полезных витаминов и минералов, способствуют повышению секреции слюнных желез и очищению зубов от налета, нормализации кровотока в деснах.

Являются источником кальция, витамина D, фтора, защищают зубы от кариеса.


Комментарий эксперта
Максим Копылов, стоматолог-хирург, пародонтолог, член Европейской Академии эстетической стоматологии

Говоря о вредных для зубов продуктах, первое, что приходит в голову — это сладкое.

Шоколад, газировки, сладкие булочки — все эти продукты содержат чрезмерное количества сахара, который особо опасен для зубов. Дело в том, что после такого сладкого перекуса, сахар оседает на зубах и создает благоприятную среду для появления болезнетворных бактерий. Сахар провоцирует выделение кислот, которые разъедают зубную эмаль. А истончившаяся зубная эмаль подвержена образованию кариеса. Детские зубки стоит беречь от сахара особенно — ведь эмаль еще не до конца сформирована, а значит еще больше риск возникновения кариозных поражений.

Это не значит, что дети вынуждены вовсе отказаться от сладкого. Для маленьких пациентов есть специальные безопасные сладости — леденцы и жвачки с ксилитом. Такие продаются в специализированных магазинах.

К сладким продуктам относятся не только традиционные сладости, такие как конфеты, торты, леденцы, газировки, но и, например, сухофрукты. Опасность сухофруктов состоит еще в том, что из-за своей текстуры они сильно оседают на зубах и к ним прилипает налет от другой пищи. А чем больше налета, тем благоприятнее среда для размножения бактерий.

Цитрусовые продукты имеют повышенный уровень кислотности, который истончают зубную эмаль. Поэтому если в рационе преобладают такие продукты, стоит подумать о регулярной реминерализации эмали. Для этого есть специальные гели, которые продаются, как в аптеках, так и в интернете.

Второй тип продуктов, негативно влияющих на зубы, это выскокопигментированные продукты. Тут скорее вопрос эстетики. Кофе и чай, вина, ягоды — все эти продукты содержат сильные красители, которые приводят к потемнению эмали до нескольких тонов.

Хоть курение и не относится к продуктам, но не могу не отметить его пагубное воздействие на зубы и мягкие ткани полости рта. Заядлые курильщики не только обладают едким желтым цветом эмали, но и кратно повышают риск развития пародонтита — воспалительного заболевания десен, которое чревато потерей зубов.

Есть и полезные продукты для здоровья зубов. Например, твердые необработанные фрукты и овощи, такие как яблоки и морковь. Их польза состоит в том, что при откусывании и жевании происходит естественное самоочищение зубной эмали, а также формируется правильный прикус. Поэтому неочищенные яблоки целиком и морковка — это лучшие варианты перекуса.


Комментарий эксперта
Фрэнк Каттанезе, стоматолог

Если вы хотите избежать чувствительности зубов, кариеса, повреждений и изменения цвета эмали, есть определенные продукты, которые вы должны стараться употреблять в пищу регулярно, чтобы помочь улучшить свое здоровье зубов.

Фтор и кальций — это два ценных вещества, которые делают ваши зубы крепкими.

Кальций содержится во многих продуктах питания, особенно в молочных продуктах, а фтор иногда содержится в воде, в зависимости от места вашего проживания.

Тем не менее, независимо от того, какие продукты вы едите, самое важное, что вы можете делать, — это чистить зубы щеткой и зубной нитью каждый день, а также посещать своего стоматолога два раза в год.


Комментарий эксперта
Владимир Лосев, стоматолог

В первую очередь стоит помнить о том, что самые вредные для здоровья зубов продукты –  с высоким содержанием сахара и кислот, то есть все сладкое и кислое. По возможности, после употребление этих продуктов полоскайте полость рта или чистите зубы, чтобы сахар и кислоты не оставались в полости рта надолго.

Вредит здоровью зубов и газированная вода. Кислота, содержащаяся в газировке и даже обычной минеральной воде, со временем медленно разрушает зубную эмаль. Пить газировку с высоким содержанием сахара еще хуже. Бактерии во рту любят сахар, а побочный продукт, который они выделяют, является одной из основных причин неприятного запаха изо рта. И если этих причин недостаточно, то вам стоит знать, что газированные напитки с красителями могут навсегда окрасить ваши зубы. Хуже всего то, что чистка зубов даже не спасет вас от этого. Более того, чистка зубов может даже ускорить процесс разрушения зубов.

Кофеиносодержащие напитки обезвоживают организм и пересушивают полость рта. Дефицит слюны ускоряет развитие кариеса. Кроме того, известно, что кофе окрашивает зубы, не говоря уже о том, что от него неприятно пахнет изо рта. Мы не говорим, что вы должны отказаться от кофе, но будьте осторожны и пейте после него много воды!

Хотя бокал красного вина может быть полезен для сердца, алкоголь в целом вреден для здоровья зубов. Как и кофеин, вино, пиво и другие спиртные напитки вымывают из организма воду. При сухости во рту количество слюны, которая обычно не дает пище задерживаться во рту, значительно уменьшается. Слюна является важной частью здоровья полости рта. Помимо того, что вино и другие алкогольные напитки пересушивают полость рта, они обычно содержат много сахара, который может вызвать кариес и даже изменение цвета зубов.

Источник: medaboutme.ru

что это и чем опасно

Содержание

Флюороз — поражение зубной эмали, связанное с постоянным и длительным попаданием в организм избыточного количества фтора. Помимо эстетического фактора (зубы приобретают неравномерный оттенок), это чревато более серьезными последствиями вплоть до потери зубного ряда.

Причины возникновения флюороза

Основная причина флюороза — это избыточное попадание фтора в организм. В большинстве случаев это происходит из-за приема воды с высоким уровнем фтора. Несмотря на тот фактор, что фтор содержится в некоторых зубных пастах и даже в продуктах питание — он намного хуже всасывается, чем из воды. Также заболевание может быть профессиональным. например, у людей, которые работают на заводах, где в воздухе превышено содержание фтористых соединений.

Симптоматика

Главный признак флюороза — возникновение белых, серых или коричневых пятен на поверхности эмали. Как правило, пятна неоднородной окраски, сначала светлые, затем постепенно темнеют. данная патология характерна для постоянных зубов, на молочных зубах возникает крайне редко.

Также стоит отметить следующие факторы:

  • при флюорозе пятна локализуются симметрично, обычно поражают два передних зуба в первую очередь. В зависимости от вида флюороза эмаль может приобрести различные оттенки.
  • эмаль становится матовой.
  • со временем эмаль может крошиться или образовываться трещины.
  • наблюдается повышенная стираемость зубов.

При появлении вышеперечисленных симптомов необходимо срочно посетить врача-стоматолога. Для определения точного диагноза специалист назначит некоторые диагностические мероприятия, после чего назначит лечение, подходящее в вашем случае.

В чем опасность заболевания?

Если своевременно не начать лечение флюороза и не устранить первопричину патологического процесса — это чревато серьезными последствиями. Помимо эстетики, зубы станут слабыми, крошливыми, в итоге это может привести к потере зубов. К тому же, на запущенных стадиях какое-либо лечение малоэффективно, единственным выходом из ситуации станут протезирование или имплантация зубов. К тому же, высокий уровень фтора вреден не только для эмали зубов, также это может спровоцировать более серьезные заболевания, такие как остеопороз.

Лечение

В первую очередь необходимо устранить первопричину данного заболевания, то есть отказаться от приема проточной воды. Что касается зубов, лечение будет зависеть от исходного состояния эмали и степени тяжести патологического процесса. Обычно проводится реминерализация эмали. Чтобы восстановить оттенок эмали, врач может предложить проведение художественной реставрации зубов с использованием композитных материалов. В более запущенных случаях зубы подвергаются препарированию, далее устанавливают коронки, виниры или люминиры.

Дополнительно врач может порекомендовать сменить зубную пасту (без содержания фтора), а также ограничить прием некоторых продуктов. Врачи рекомендуют употреблять как можно больше кисломолочных продуктов, дополнительно показан прием кальция и витаминов С и Д.

Рекомендации специалистов

Чтобы избежать вероятных осложнений и сохранить целостность и эстетику зубного ряда рекомендуется своевременно обращаться к врачу-стоматологу. В НикаДент работают грамотные врачи с многолетним стажем работы. После осмотра ротовой полости и проведения некоторых диагностических процедур специалисты назначат вам эффективное лечение. Будьте здоровы!

Фтор полезен или вреден для вашего здоровья?

Херрик Стоматологический | 19.04.18

Несмотря на то, что фтор является отличным химическим веществом, когда речь идет о гигиене полости рта, многие люди считают его вредным веществом. И, как и в большинстве случаев, здесь есть доля вымысла.

Фторид, используемый в соответствующем количестве, очень эффективно защищает полость рта, укрепляя зубы и регулируя кислотность. И даже если вы не знаете, вы, вероятно, используете его каждый божий день. Итак, что вы должны знать о фториде и почему о нем иногда говорят плохо? Вот некоторые из основных моментов.

Что такое фтор?

Фтор — природный минерал, широко распространенный по всей поверхности планеты. Фактически, фтор, из которого он получен, является 13-м наиболее распространенным элементом в земной коре, и он естественным образом встречается в большинстве источников воды.Фтор повсюду.

Фторид чаще всего используется в качестве агента для предотвращения кариеса, но он также имеет некоторые промышленные применения и в качестве биохимического реагента, например, при производстве фторуглеродов.

Какие продукты содержат фтор?

Помимо того, что фтор встречается в природе, его можно найти во всех видах продуктов. Фтор входит в состав большинства зубных паст (нефторированная зубная паста обычно имеет заметную маркировку), ополаскивателей для рта, его добавляют в большинство общественных источников воды, некоторые пищевые добавки, а также пены и гели, наносимые вашим стоматологом в качестве лечения фтором.

Что делает фтор с зубами?

При проглатывании фтор собирается в тех местах тела, где уже много кальция, а именно в зубах. Он концентрируется в растущих зубах детей еще до того, как они прорежутся, а у взрослых фтор укрепляет эмаль взрослых зубов. Это затвердевание эмали делает зубы более устойчивыми к кариесу.

В качестве второго преимущества фторид также помогает поддерживать баланс во рту во время процесса деминерализации/реминерализации.Слюна, которую производит ваш рот, имеет кислую реакцию и растворяет часть кальция под поверхностью зуба. Фтор восполняет этот кальций во время процесса, помогая предотвратить растворение.

Преднамеренное применение фтора для гигиены полости рта считается одним из наиболее значительных достижений в области здравоохранения в современном обществе. По данным Американской стоматологической ассоциации, исследования показали, что кариес уменьшается на 20-40 процентов у тех, кто добавлял фтор в питьевую воду.

Почему некоторые люди беспокоятся о безопасности?

Мифы об использовании фтора ходили с тех пор, как в 1940-х годах его впервые добавили в питьевую воду. Утверждают, что фторид вызывает рак, синдром Дауна, болезнь Альцгеймера, вызывает аллергию, вызывает заболевания почек и даже снижает уровень интеллекта населения. Но, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, никакие научные доказательства никогда не связывали фтор с этими утверждениями.

Однако фторид

может иметь негативные последствия при чрезмерном использовании — флюороз — это косметическое состояние, вызывающее появление полос или изменение цвета зубов, которое часто возникает, когда дети проглатывают фторированную зубную пасту, поэтому важно контролировать сеансы чистки зубов молодыми людьми.

Herrick Dental предлагает лечение фтором как стандартную часть профилактической стоматологии. Узнайте больше о лечении фтором от Herrick Dental или свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу!

« Назад к блогу

Полезен ли фтор для зубов?

Фтор известен большинству из нас, но полезен ли фтор для ваших зубов? Каждый раз, когда вы выбираете зубную пасту или зубную щетку, часто встречаются варианты с добавлением фтора.Вы даже можете узнать о фториде, потому что живете в районе, где вода фторируется.

Выбор лучших продуктов для здоровья ваших зубов и понимание того, какие ингредиенты делают то, что иногда может сбивать с толку, поэтому мы разбираем все, что вам нужно знать о фторе. Что это такое, откуда оно берется и как оно может помочь вашим зубам. Фторид также вызывает негативные отзывы в прессе, поэтому мы также рассказываем, как убедиться, что вы получаете нужное количество фтора, чтобы избежать потенциальных неблагоприятных последствий для здоровья.Чтобы найти большие скидки на лучшие бренды после того, как вы провели свое исследование, перейдите на наши страницы со скидками на электрические зубные щетки Oral B (открывается в новой вкладке) и на страницы со скидками на электрические зубные щетки Philips (открывается в новой вкладке), чтобы узнать больше.

Мы обратились к д-ру Дэвиду Райсу, доктору медицинских наук, который поделился своим опытом в отношении фтора и того, полезен ли он для ваших зубов. Доктор Райс имеет 25-летний опыт работы в стоматологии и является основателем igniteDDS (opens in new tab) и регулярно путешествует по миру, чтобы поделиться своими знаниями с молодыми стоматологами.Он также руководит реставрационной и имплантационной практикой (opens in new tab) в Восточном Амхерсте, штат Нью-Йорк.

Что такое фторид?

«Фтор — это природный элемент, присутствующий в большинстве питьевых источников. Он также является ключевым ингредиентом лучших зубных паст, которые вы можете использовать», — сказал доктор Райс Live Science. Действительно, вы часто будете видеть фтор, указанный как критический компонент во многих ваших повседневных продуктах по уходу за зубами, включая зубную пасту и жидкость для полоскания рта. Фтор иногда добавляют в водопроводную воду, чтобы принести пользу обществу другими способами, помимо надлежащего ухода за зубами.

Но что такое фтор? CDC определяет фтор как «минерал, который встречается в природе и выделяется из горных пород в почву, воду и воздух». Большинство источников воды содержат определенный уровень фтора; в одних странах уровень фтора будет низким, а в других – повышенным. Оба конца спектра могут вызвать проблемы со здоровьем, потому что потребление слишком большого количества фтора также потенциально вредно, согласно Центров по контролю и профилактике заболеваний (открывается в новой вкладке).

(Изображение предоставлено Getty)

Первым городом в США, который добавил фтор в питьевую воду, был Гранд-Рапидс, штат Мичиган, где местное правительство решило добавить этот элемент в питьевую воду более 75 лет назад. В январе 2020 года в городе состоялась церемония, посвященная 75-летию, на которой мэр Розалин Блисс (opens in new tab) сообщила журналистам: «Семьдесят пять лет назад мы рискнули добавить фтор в нашу воду, и мы продолжаем это делать. сегодня быть лидером во многих аспектах наших коммунальных услуг.Это великий день, чтобы признать Гранд-Рапидс лидером и 75 лет фторирования нашей воды». долларов, сэкономленных на лечении зубов примерно на 40 долларов

Полезен ли фтор для зубов

«Доказано, что фтор помогает бороться с кариесом, — сказал доктор Райс. — Лучшие современные зубные пасты содержат фторид двухвалентного олова», — добавил он.Основным преимуществом фтора является борьба с кариесом. Фтор защищает ваши зубы несколькими способами, которые различаются для детей и взрослых. Таким образом, решение о добавлении фтора в водопроводную воду обычно принимается местными органами власти и консультантами по вопросам здравоохранения, которые обнаружили, что добавление этого вещества в повседневную воду людей может улучшить их здоровье полости рта и снизить риск развития кариеса с течением времени. отчет Британской ассоциации изучения общественной стоматологии (открывается в новой вкладке).Это особенно верно для неблагополучных сообществ, для которых доступ к стоматологам может быть более ограниченным, чем для других.

Польза фтора для детей

Исследование из Journal of Dentistry (opens in new tab) показало, что фтор помогает укрепить эмаль у детей. При формировании зубов эмаль смешивается с фтором, что увеличивает ее прочность и долговечность. Это означает, что дети, которые имеют доступ к фтору в питьевой воде и средствах по уходу за зубами, с меньшей вероятностью будут испытывать проблемы с зубами, такие как кариес, по мере взросления.

(Изображение предоставлено Getty)

Преимущества фтора для взрослых

Если вы выросли с доступом к фтору, ваши зубы уже должны быть более крепкими, чем они были бы в противном случае. Но преимущества фтора на этом не заканчиваются. Согласно исследованию, опубликованному Academy of Sciences and Arts of Босния и Герцеговина , когда фтор смешивается со слюной, он помогает предотвратить оседание сахаров и других частиц, образующих зубной налет, на поверхности зубов (opens in new tab). .Уменьшая образование зубного налета на зубах, фторид может помочь в борьбе с такими распространенными заболеваниями, как заболевания десен, кариес и потеря зубов.

Каковы побочные эффекты фтора?

Преимущества фтора сопряжены с некоторыми потенциальными негативными последствиями. Большинство из них сводится к чрезмерному воздействию фтора. Этот избыток фтора часто можно обнаружить в сообществах со слишком большим количеством фтора в воде или воздухе из-за факторов окружающей среды или экологических факторов. По мере изменения климата в мире уровни фтора в некоторых районах колеблются больше, чем обычно.

Чрезмерное воздействие фтора также может быть вызвано проглатыванием продуктов, содержащих этот элемент. Например, это может быть проблемой для маленьких детей, которые проглатывают зубную пасту, а не выплевывают ее. Вот почему дантисты всегда будут учить родителей и детей чистить зубы и плевать. Вам не нужно полоскать рот после чистки, но убедитесь, что вы выплевываете любые продукты, обогащенные фтором (кроме чистой водопроводной воды), чтобы гарантировать, что воздействие фтора останется на безопасном уровне.Доктор Райс сказал: «Как и все в жизни, есть «слишком много хорошего». Использование только количества фтора размером с горошину поможет вам получить все преимущества без каких-либо негативных последствий».

(Изображение предоставлено Getty)

Согласно CDC (открывается в новой вкладке), потребление или воздействие слишком большого количества фтора может негативно повлиять на здоровье людей. Это может сделать кости людей более хрупкими и ломкими и может увеличить риск перелома костей. Некоторые исследования на животных также показали, что очень высокие уровни фтора могут влиять на фертильность.

Люди также часто обеспокоены тем, что фторид может быть связан с некоторыми видами рака. На сегодняшний день исследователи не смогли напрямую связать фторид с повышенным риском развития рака, независимо от того, произошло ли воздействие природного фторида или фторированной воды.

Лучшие на сегодняшний день предложения по продаже электрических зубных щеток

Фтор: хорошо или плохо? — Стоматологический лофт

Опубликовано 13 марта 2019 г.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, фторирование питьевой воды входит в десятку величайших достижений общественного здравоохранения Америки 20 90 101 го 90 102 века.Тем не менее, быстрый поиск в Интернете говорит нам, что фтор на самом деле может быть токсичным, если его проглотить в достаточно больших количествах.

Так что же правда? Перевешивают ли преимущества для здоровья недостатки фтора в зубной пасте и питьевой воде? Мы в The Dental Loft знаем, что люди очень заботятся о своем здоровье, поэтому мы составили эту статью, чтобы изучить факты и помочь вам принять собственное решение.

Зачем использовать фтор в первую очередь?

Чтобы разобраться в полемике, мы должны сначала понять, что привело к добавлению фтора в зубную пасту и воду.Даже сегодня кариес считается самым распространенным хроническим заболеванием у детей и взрослых.

Имея это в виду, нетрудно понять, почему Гранд-Рапидс, штат Мичиган, стал первым городом в мире, где в 1945 году фторировали питьевую воду. Была надежда, что фторирование резко уменьшит количество кариеса у детей. Спустя 11 лет Национальный институт стоматологических исследований подтвердил, что фторирование совпало с 60-процентным снижением уровня кариеса.По состоянию на 2000 год примерно половина водоснабжения страны фторировалась.

Как работает фтор?

Фтор действует двумя способами: он не дает бактериям зубного налета вырабатывать кислоты, вызывающие кариес, и восстанавливает участки зубов, которые были повреждены кариесом.

Опасен ли фтор?

Как известно, Марк Твен сказал: «Слишком много всего плохого…» Это, безусловно, верно для фтора. Слишком большое количество фтора может вызвать флюороз зубов, состояние, при котором эмаль зубов постоянно окрашивается и изъедается.Также могут развиться более серьезные осложнения, такие как флюороз скелета. В чрезвычайно высоких дозах фторид становится достаточно токсичным, чтобы вызвать смерть. Важно знать, что популярность фтора привела к его включению не только в воду и зубную пасту, а именно в сок, газированные напитки, продукты питания и пестициды.

Умеренность — это ключ

Исследования показывают, что до тех пор, пока фторид не превышает установленный EPA уровень в 4 мг/л, польза перевешивает потенциальные осложнения. Хитрость заключается в том, чтобы контролировать потребление фтора из всех источников, а не только из воды и зубной пасты.Несмотря на то, что можно принять меры предосторожности, есть много активистов против фтора, которые по-прежнему выступают за исключение фтора из всех источников.

Как доктор Доннелл-Рэндалл относится к фтору?

Как и большинство других стоматологов, The Dental Loft рекомендует людям использовать зубную пасту с фтором в повседневной гигиене полости рта [ССЫЛКА], при условии, что они также тщательно полоскают рот. Если у вас есть какие-либо вопросы о фторе или вы хотите поговорить обо всем, что касается стоматологии, не стесняйтесь обращаться к нам!

Содержание этого блога не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.Всегда обращайтесь за советом к квалифицированным поставщикам медицинских услуг с вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно заболеваний.


Источники

http://health.howstuffworks.com/wellness/oral-care/products/how-much-fluoride.htm

http://health.howstuffworks.com/wellness/oral-care/products/fluoride-free-toothpaste.htm

http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/00056796.htm

http://www.nidcr.nih.gov/DataStatistics/FindDataByTopic/DentalCaries/

http://fluoridealert.comорг/статьи/кеннерли/

 

 

Вреден ли фтор для вас и ваших зубов?

Вреден ли фтор? Фтор был предметом научных исследований более 70 лет, и исследования неизменно показывали, что соответствующее количество фтора безопасно и предотвращает кариес. Он делает это, укрепляя эмаль и замедляя ее разрушение. Кариес также с меньшей вероятностью образуется, когда вы чистите зубы фторсодержащей зубной пастой и полоскаете рот фторсодержащей жидкостью для полоскания рта.

Эмаль — это защитный внешний слой ваших зубов, защищающий от бактерий и зубного налета. Заболевание десен, пренебрежение чисткой зубов и слишком усердная чистка могут стирать эмаль, подвергая ваши зубы прогрессирующему заболеванию десен и вызывая чувствительные, разрушающиеся зубы и десны.

Организации здравоохранения по всему миру согласны с тем, что фтор является важной частью поддержания здоровья зубов.

 

Максимальное использование фторсодержащей зубной пасты и ополаскивателя

Чтобы получить максимальную отдачу от фтора, выполните следующие действия:

  • Чистить фторсодержащей зубной пастой два раза в день
  • Ежедневно полоскать рот фторсодержащей жидкостью для полоскания рта
  • Избегайте проглатывания фторированной зубной пасты или жидкости для полоскания рта
  • Наблюдайте за детьми, когда они чистят зубы
  • Детям следует использовать небольшой кусочек зубной пасты размером с горошину при чистке зубов с фтором
  • Проверьте, есть ли в вашем регионе фторированная вода, и если нет, обсудите потребление фтора со своим стоматологом

 

А как насчет фтора в воде? Это безопасно и хорошо для моих зубов?

Американская стоматологическая ассоциация, Центр контроля заболеваний, Американская академия педиатрии, Служба общественного здравоохранения США и Всемирная организация здравоохранения согласны с тем, что вода с рекомендуемым уровнем содержания фтора (0.7 мг на литр) безопасен и эффективен для предотвращения кариеса и кариеса на 25% и более.

Около 75% водопроводной воды американцев содержат фтор. Вопрос о том, фторирована ли ваша вода, определяется местными органами власти и властями штатов. Узнайте, предоставляется ли в вашем районе фторированная вода, и если нет, обсудите ваши потребности во фторе со своим стоматологом.

 

Ищете стоматолога в Гейнсвилле, Джорджия? Свяжитесь с доктором Брэдом Диксоном сегодня!

Др.Диксон — стоматолог с самым высоким рейтингом в Гейнсвилле, штат Джорджия. Он и его сотрудники поддерживают безопасную и дружескую атмосферу в офисе. Сторонник постоянного обучения, доктор Диксон всегда использует самые передовые, эффективные и безопасные процедуры, чтобы дать своим пациентам наилучшие впечатления.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу.

Фтор полезен или вреден для зубов?

На протяжении многих лет использование фтора как в воде, так и в зубной пасте вызывало большие споры.Некоторые люди утверждают, что фторид может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, в то время как эксперты обнаружили, что фторид может значительно улучшить здоровье зубов. Так что правда? Сегодня мы рассмотрим научные факты, чтобы определить, полезен или вреден фтор для ваших зубов.

Что это такое?

Помните ту периодическую таблицу, которую вам пришлось изучать в старшей школе? Ну, фтор на том столе. Ион фтора происходит от фтора, который является элементом. Фтор встречается в природе по всей земле, в почве, пище, воде и минералах.Фтор также можно производить в лабораториях для добавления в воду и стоматологические продукты, такие как зубная паста. Фтор обычно добавляют в воду, чтобы уменьшить кариес в сообществе.

Почему фтор полезен для зубов?

Исследования показали, что добавление фтора в воду снижает риск кариеса на 20–40%, по данным Американской стоматологической ассоциации (ADA). Это огромный положительный эффект! Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний заявили, что добавление фтора в воду является одним из десяти великих достижений общественного здравоохранения 20-го века.
Так почему же фтор так полезен для зубов? Когда вы употребляете фтор, он накапливается в местах с высоким содержанием кальция, включая зубы. Это помогает зубам несколькими способами:

  • Когда дети с развивающимися зубами едят или пьют фторид в безопасных количествах, он накапливается внутри их зубов. Это придает им дополнительную прочность и защиту от кислот.
  • Фтор также может укреплять эмаль зубов взрослого человека. Когда вы едите или пьете фторид, он становится частью вашей слюны.Поскольку ваша слюна постоянно пропитывает ваши зубы, она снабжает поверхность ваших зубов фтором, укрепляя эмаль и предотвращая кариес.
  • Фтор для местного применения, такой как зубная паста и жидкость для полоскания рта, помогает сделать поверхность зубов более устойчивой к кариесу.
  • Ваша слюна поддерживает твердость эмали, постоянно пополняя зубы минералами, такими как кальций и фосфор. Когда в вашей слюне есть фтор вместе с другими минералами, минералы, которые пополняют ваши зубы, становятся очень сильными.Таким образом, ваши зубы будут максимально твердыми и защищенными от кариеса.

Если у вас здоровые зубы и низкий риск развития кариеса, питьевая вода, содержащая безопасное количество фтора, и регулярная чистка зубной пастой с фтором должны обеспечить вас достаточным количеством фтора.

Может ли фтор быть вредным для ваших зубов?

Если фтор так полезен для зубов, почему он вызывает столько споров? Некоторые люди думают, что это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая рак, почечную недостаточность или заболевание костей.Это правда, что слишком много фтора может вызвать проблемы. Но, по данным ADA, при правильном употреблении он безопасен и эффективен. На самом деле, на протяжении поколений миллионы людей пили природную воду с более высокой концентрацией фтора, чем рекомендовано сейчас.
Поскольку фтор, содержащийся в зубных пастах и ​​ополаскивателях, не попадает внутрь, люди больше всего боятся его обнаружения в воде, других напитках и еде. ADA отмечает, что 60 лет исследований и практического опыта дали нам достаточно доказательств того, что фторид в общественной воде безопасен и эффективен.Американское онкологическое общество (ACA) также заявляет, что общий консенсус научных обзоров заключается в том, что нет убедительных доказательств связи между фторидом в воде и раком. Однако можно провести дополнительные исследования, чтобы прояснить эту связь.
Если вы используете фторид в правильной дозировке, он должен обеспечить безопасную и эффективную защиту от кариеса. Вы не должны никогда не глотать зубную пасту, жидкость для полоскания рта или другие стоматологические продукты, которые предостерегают от приема внутрь. Если вы или ваш ребенок получаете добавки фтора, вы или ваш ребенок должны принимать только то количество, которое предписано, чтобы избежать передозировки.Если вас беспокоит количество фтора в местной общественной воде, ACA рекомендует обратиться в местную систему водоснабжения.

Где взять?

Есть много способов получить фторид для поддержания здоровья зубов. Просто обязательно следуйте указанным инструкциям и используйте правильную дозу. Вот некоторые распространенные источники фтора:

  • Зубная паста
  • Жидкость для полоскания рта
  • Вода
  • Пищевые добавки с фтором
  • Еда
  • Напитки
  • Профессиональные пены, гели и лаки

Важно, чтобы вы получали достаточное количество фтора, чтобы ваши зубы были здоровыми.Если вы беспокоитесь, что у вас кариес, приходите в Стоматологическую клинику Water Tower! Мы можем помочь вам узнать, нужно ли вам больше фтора, и подскажем наиболее эффективный способ его получения. Свяжитесь с нами сегодня!

Теги: кислотная эрозия, кариес, кариес, пищевые фторсодержащие добавки, эмаль, реминерализация эмали, фторид, фторсодержащие добавки, фтор, жидкость для полоскания рта, зубы, кариес, вода

Опубликовано 11 августа 2016 г.

Опубликовано в Пища для размышлений

Вреден ли фтор для вас?

Интернет полон дезинформации, и дебаты о фторидах — яркий тому пример.Люди говорят, что фтор токсичен и может оказывать негативное влияние на ваш мозг. Люди опасаются, что это может увеличить риск развития рака и негативно повлиять на половое развитие. Со всей дезинформацией в Интернете важно прислушиваться к ученым, которые изучали и являются экспертами в этой области, чтобы узнать, какая информация верна, а какая раздута. Вот что говорит наука о том, вреден ли фтор для вас.

Что такое фтор?

Фтор — это природный минерал, который содержится во многих продуктах питания и в воде без добавления внутрь.Его можно найти даже в естественных водных массах, таких как океан. Фтор — это природный способ предотвратить кариес, поскольку он помогает укрепить наши зубы, просто находясь в пище, которую мы едим, и в воде, которую мы пьем. Без фтора и других подобных минералов, которые восстанавливают нашу зубную эмаль в результате процесса деминерализации кислот и тому подобного в нашей пище, наши зубы были бы еще более подвержены кариесу.

Как работает фтор?

Выше упоминалось, что фтор — это минерал.Всякий раз, когда мы едим или пьем, происходят два минеральных процесса. Во-первых, это деминерализация. Это когда кислоты из сахаров и бактерий попадают на зубную эмаль. Это плохо для ваших зубов, но у природы есть способ бороться с этим с помощью второго минерального процесса, который называется реминерализацией. Реминерализация — это когда фторид и другие минералы, такие как кальций, восстанавливают зубную эмаль, спасая ее от повреждений и разрушения.

Преимущества фтора

Поскольку фтор – это природный способ укрепить ваши зубы, его основное преимущество заключается в предотвращении кариеса.Фтор помогает в процессе реминерализации нашей зубной эмали, что необходимо для здоровых и крепких зубов. Таким образом, он помогает сохранить зубы, а также предотвращает кариес. Это также делает зубы устойчивыми к веществам в процессе деминерализации, таким как налет, бактерии, сахар и другие подобные вещества, которые могут вызвать кариес. Кроме того, он может даже обратить вспять ранний кариес.

Побочные эффекты

Как и все остальное, фтор имеет факторы риска. Однако важно отметить, что очень трудно достичь плохого уровня фтора, и что преимущества намного перевешивают риски.

Основной проблемой фторидов является риск флюороза у детей с развивающимися зубами. Флюороз — это потемнение зубной эмали, когда ребенок потребляет слишком много фтора, и этого можно легко избежать, проконсультировавшись со стоматологом о том, сколько фтора может потреблять ребенок. В крайних случаях флюороз может привести к образованию ямок между зубами, но при соблюдении рекомендаций стоматолога такие побочные эффекты не должны вызывать беспокойства.

Люди также опасаются токсичности фтора и того, что это связано с негативными последствиями для здоровья, такими как депрессия и сердечные заболевания.Это происходит только при высоких дозах, поэтому важно использовать фторид в соответствии с указаниями, чтобы обеспечить его безопасность и эффективность.

Итак, безопасен ли фтор?

Стоматологи не стали бы использовать фтор, если бы это было вредно для ваших зубов или для вас. Более 75 лет научных исследований доказывают, что содержащийся в воде фтор безопасен и предотвращает кариес. Родители должны следить за потреблением фтора со своими детьми, так как им легче потреблять слишком много, и они подвергаются более высокому риску флюороза, пока их зубы все еще развиваются под деснами.Тем не менее, прислушиваясь к советам стоматолога, важно, чтобы дети подвергались воздействию фтора, поскольку его преимущества особенно важны для их развивающихся зубов.

Фтор — это природный способ борьбы с кариесом. Это не было бы естественной частью процесса реминерализации, который помогает защитить ваши зубы и укрепить их, если бы это не было безопасно.

Обработка фтором

Существует целый ряд различных способов обработки фторидом помимо того, что встречается в природе.Фтор содержится в зубных пастах и ​​ополаскивателях для ежедневной дополнительной защиты. Вы также можете получить лечение фтором у своего стоматолога, где он использует гель, пену или лак для нанесения на зубы. Стоматологи также могут предоставить вам фторсодержащую добавку.

Если у вас есть такое заболевание, как заболевание десен, кариес или любое другое состояние, повышающее риск развития кариеса, вам следует проконсультироваться со своим стоматологом о том, будет ли вам полезно дополнительное лечение фтором.

В North View Dental мы понимаем важность фтора для здоровых и крепких зубов. Мы предлагаем лечение фтором, чтобы помочь вашим зубам бороться с кариесом. Если вы хотите записаться на прием или у вас есть какие-либо вопросы о фториде или любых других стоматологических проблемах, пожалуйста, свяжитесь с нами сегодня в North View Dental.

фтор: хорошо это или плохо? | Стоматологическое здоровье

Хотя воспаленные или кровоточащие десны не редкость, они могут быть неприятными. Если вы беспокоитесь о здоровье своих зубов и десен, вам может быть интересно, как лучше всего заботиться о них.

Чаще всего кровоточивость десен вызвана заболеванием десен, также известным как гингивит. Это бактериальная инфекция десен, которую обычно можно вылечить тщательной гигиеной полости рта.

Специально подобранный контент: Простой способ сохранить здоровье десен

Вы, вероятно, слышали о фторе, минерале, который естественным образом содержится в некоторых продуктах питания и воде и часто добавляется в зубную пасту и жидкости для полоскания рта. Тем не менее, этот ингредиент вызывает некоторые опасения по поводу возможных негативных последствий для здоровья, особенно в отношении фторирования воды, и важно знать факты.

Как фтор влияет на зубы?

Ваши зубы ежедневно теряют минералы из-за кислоты и налета, которые образуются на их поверхности. Этот процесс называется деминерализация. Фтор действует, оседая на поверхности зубов, что известно как реминерализация. 1 Эти отложения фтора делают ваши зубы более крепкими и более устойчивыми к повреждениям кислотами и сахарами из вашего ежедневного рациона, а также бактериями зубного налета.

Специально подобранный контент: 7 простых способов естественной защиты и отбеливания зубов

Где содержится фтор?

Фтор добавляют в питьевую воду в некоторых районах Великобритании в качестве профилактической меры против кариеса. 2 Стоматологи также могут наносить фтор на зубы во время посещения. Это может быть лак или пена, которые укрепляют защитный минеральный слой ваших зубов. Фторид в питьевой воде может быть спорным вопросом, но наука указывает на то, что он положительно влияет на здоровье зубов. В отчете Public Health England за 2014 г. 3 было обнаружено, что в районах, где вода была фторирована, уровень кариеса среди детей значительно ниже.

Безопасен ли фтор?

В редких случаях у детей может возникать флюороз развивающихся зубов, когда на зубах появляются полосы или белые пятна, хотя в Великобритании это не считается опасным риском. Флюороз не считается риском для взрослых.

Хотя некоторые люди могут беспокоиться о фторе, нет никаких научных доказательств того, что он вреден для вас в количествах, которые вы принимаете через питьевую воду, зубные пасты, жидкости для полоскания рта или периодические процедуры у стоматолога.Как и большинство минералов, он может быть токсичным в очень больших, чрезмерных дозах, что вряд ли может произойти случайно.

В целом, обширные исследования использования фтора для предотвращения кариеса и поддержания здоровья десен показали, что он безопасен и эффективен, а положительные преимущества перевешивают незначительные и спорные риски. 4
Консультация предназначена только для информации и не должна заменять медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, прежде чем пытаться использовать какие-либо средства. Покупайте наш ассортимент витаминов и добавок. Источники
  1. . [Онлайн] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15509081.

2. [Онлайн] https://www.nhs.uk/news/medical-practice/adding-fluoride-to-water-does-prevent-tooth-decay/..
3. [Онлайн] https://www.gov.uk/government/publications/water-fluoridation-health-monitoring-report-for-england-2014.