Содержание

Психосоматика зубной боли и десен (2 основные причины)

14.01.2019  ·   Pro психосоматику  ·   Комментарии: 5  ·  

Некоторые люди вообще не посещают стоматолога. Другие же — не выходят из его кабинета. На самом деле, проблемы с зубами имеют определенные психологические причины (как и другие заболевания человека). Поэтому в этой статье расскажем, в чем заключается психосоматика зубной боли и десен, на основе своего психологического опыта.

Для начала давайте поймем на примерах, как именно эмоции оказывают влияние на полость рта.

Один из самых ярких примеров — напряжение в челюсти. У некоторых оно настолько сильное, что ночью они начинают скрежетать зубами.

Такое напряжение происходит именно на нервной почве. Само по себе оно не возникает. Виной ему — напряженное эмоциональное состояние, а именно, гнев.

Вы обращали внимание, что когда вы злитесь, мышцы непроизвольно напрягаются, и вы бессознательно стискиваете зубы?

Вы даже не думаете об этом, но стискиваете их. Так происходит бессознательный механизм влияния этой эмоции на мышцы челюсти.

Поэтому, в случае со скрипом зубами работать следует со снятием напряжения мышц (и здесь врачи могут предложить свои методы). Но, как вы понимаете, все это даст только временный эффект.

Причина же здесь — гнев.

Именно он заставляет челюсти сжиматься. А это, в свою очередь, приводит к неприятным последствиям: зажатию, напряжению, болезненным ощущениям, скрежету зубами по ночам и к их разрушению. Иногда зубы ломит.

При этом гнев не выражен, а подавлен. Получается, что внутри себя человек злится и подавляет эти эмоции. Но они всегда найдут свой выход!

Думаем, вы поняли, что эмоции оказывают прямое воздействие.

 

Психологические причины зубной боли и десен

 

К сожалению, не все болезни исследованы досконально (с точки зрения их взаимосвязи с эмоциями). Но, так как психологи накопили серьезную статистику случаев из практики, им удалось выявить, что именно объединяет клиентов, которые имеют проблемы с зубами.

Мы уже много раз говорили, какие эмоции влияют на организм человека. Это гнев, вина, обида, стыд…

Но сегодня нам интересны страх и гнев.

Начнем со страха.

Часто именно он лежит в корне психосоматики. Большинство авторов, таких, как Луиза Хеи, Лиз Бурбо, Синельников, сходятся во мнении, что человек с болью в зубах обладает нерешительностью.

Ему сложно принимать важные решения в одиночку. Часто он ищет совета или надеется на помощь со стороны.

Именно нерешительность занимает центральное место в работах большинства авторов. Но что лежит в основе нерешительности?

— Страх.

Человек боится. Боится подвести кого-то значимого (чаще, родителей или вторую половину). Просто опасается, что в жизни может произойти что-то опасное.

Ему сложно выйти за пределы пресловутой зоны комфорта. Такой человек хочет что-то поменять, он даже знает, как это сделать, но просто не осмеливается действовать. «А вдруг будет еще хуже…»

Есть еще одна причина эмоционального характера. Она хорошо знакома людям семейным (и тем, кто находится в продолжительных отношениях).

Заключается она в гневе.

Как проявляется этот гнев?

Когда человек не соответствует вашим ожиданиям, у вас может возникнуть гнев на него, недопонимание его поведения,  желание, чтобы он делал так, как вы хотите. Есть даже такая поговорка «загрызть от злости».

Но такой гнев обычно подавляют в себе, чтобы не испортить отношений. И в этот момент начинают страдать зубы. Те самые, которыми хотелось «загрызть». «Загрызть» — означает «научить», доказать, что оппонент делает неправильно, а вот вы — на 100 процентов правы.

Такие эмоции и желания и приводят к психосоматике всей полости рта: и зубов, и десен, появляется неприятный запах. Из диагнозов так же могут проявиться кариес, пульпит, стоматит, пародонтоз, киста зуба, флюс, выпадения и другие заболевания.

Когда человек привыкает накапливать гнев, со временем он, молча, начинает винить и других людей, занимается внутренним сквернословием. Человек начинает додумывать за других, вешать ярлыки, оценивать всех в негативном ключе.

Таким образом, если болят зубы по психосоматике, то причинами могут быть сразу несколько эмоций, при этом тесно связанных друг с другом. Например, обида, связанная с гневом.

Далее гнев копится, человек не учится разряжать его физиологическими способами (например — при помощи спорта)  и не умеет работать с ним психологическими техниками.

Оговоримся, что далеко не у всех гневливых людей будет боль в зубах. Здесь важна предрасположенность человека. У кого-то будут зубы, а у других — например, психосоматика болезней в печени.

Где тонко, там и рвется.

На наших консультациях мы часто встречаем женщин, у которых начинают крошиться и ломаться зубы. При этом на каждой встрече они так и норовят осудить свою вторую половину. Поэтому связь негативных эмоций с телом очень тесная.

 

Психосоматика кариеса, пародонтоза и стоматита

 

Болезней полости рта много, но основные — это кариес и пародонтоз.

Отметим, что общие психологические причины будут одинаковыми (о них мы написала выше). Но учтем еще один важный момент: когда люди уходят с головой в психологию, они упускают из виду простые, бытовые причины, даже не подозревая об этом.

Поэтому сейчас их и затронем.

Кариес — это разложение костной ткани вследствие размножения бактерий. Бактерии эти развиваются в кислой среде. В норме же у человека она слабо-щелочная. Кислой среда часто становится после употребления определенных продуктов, например, сладкой пищи.

Есть такая поговорка «Ешь меньше сладкого — и зубы будут в порядке». Но сладкое не вызывает нарушений!

Сладкое, скорее, является благоприятным фактором для размножения бактерий кариеса. Поэтому после приема любого количества сладкого с зубами все будет в порядке, если вы создали щелочную среду, то есть прополоскали рот (например, слабым раствором соды).

Что касается постоянной чистки зубов, то это не всегда оправдано. Потому что так вы можете усугубить дело, истончая эмаль и только способствуя бактериям размножаться.

Пародонтоз же — это атрофия десен, то есть ухудшение их питания.

Зачастую он происходит от того, что десны не массируются жесткой пищей (при которой приток крови происходит в несколько раз лучше).

Поэтому — рекомендация здесь — употреблять жесткую пищу (морковь или яблоко). Это создаст эффект массажа и улучшит приток крови к деснам. Массаж так же можно проводить и с помощью пальцев.

Такой метод поспособствует восстановлению состояния десен.

Что касается психосоматики стоматита (который является поражением слизистой оболочки полости рта), то в его основе обычно так же лежат слова и мысли негативного характера, которые не были высказаны.

Они создают идеальную предрасположенность к его появлению. И при малейшем нарушении слизистой (неаккуратном движении зубной щеткой или столовым прибором) появляется стоматит.

Однако, не стоит рассматривать первое же появление стоматита, как явную психосоматику. А вот если эта проблема дает о себе знать постоянно, об том стоит задуматься. Потому что одного лишь лечения у врача будет недостаточно.

Подумайте, есть ли пережитые ситуации, которые вы вновь и вновь прокручиваете внутри себя, осуждая кого-то. Возможно, у вас есть привычка говорить обидные и едкие слова (обычно это происходит с тем, кто предпочитает доносить правду в глаза).

Если говорить о зубе мудрости, то, как правило, он начинает свое движение при смене каких-либо значимых убеждений, при переоценке ценностей. Здесь название говорит само за себя. Часто происходит так, что он мешает, не помещается в ряд. Его сложно прочищать. Обычно их вырывают.

Давайте разбираться дальше, что с этим всем делать.

 

Как прорабатывается психосоматика зубной боли и десен

 

Во-первых, необходимо понять для себя, в чем же заключаются точные причины.

Во-вторых, работать с эмоциями.

Например, работа с гневом очень важна вообще для каждого. Работать с ним помогут многочисленные практики и медитации (то, с чего может начать каждый).

Даже молитвы — все это направлено на повышение уровня осознанности в отношение своего гнева. Не сразу, но постепенно, вы сможете контролировать себя, свои слова и свои мысли.

Мысли — это невысказанные слова. Поэтому если вы формируете внутри себя внутренний монолог, вы все равно проживаете эти эмоции.

И именно медитации помогут. Так пропадет привычка критиковать и осуждать.

Часто происходит, что со временем разговоры начинают приобретать негативную окраску, и человеку становится интересным только негативное.

К такому формату относятся сплетни. Сплетни — как правило, это осуждение.

Стоит ли удивляться, что у осуждающих внутри организма цветут букеты хронических болезней? Но в отношении причин этих болезней такие люди не осознанны.

Неплохо было бы поработать с ожиданиями. Потому что гнев часто возникает там, где есть ожидания. Ожидали одно, получили другое, возникают негативные эмоции.

Далее все это только разрастается. Поэтому мы можем говорить, что гнев стоит на плечах у ожиданий. То же самое с обидой. Обижаемся тогда, когда получили не то, что хотели.

Гигиена ума — важнейшая составляющая здорового человека. Вся проблема в том, что большинство очень просто поддается воздействию негативной информации:

  • новости,
  • небольшие конфликты (и долгий разбор полетов внутри себя),
  • нелюбовь к себе — это осуждение самого себя — все это способствует психосоматике зубов и десен.

Решение для этого есть — не говорить гадости о людях, не додумывать и не придумывать людям того, чего в них нет.

Любая негативная эмоция в уме всегда превращается в болезнь в теле. Это лишь вопрос времени и органа.

Наше внимание постоянно заостряют на негативе. Многие пытаются вовлечь в разговор для того, чтобы мы разделили этот негатив с собеседником по отношению к кому-либо. И вот от этой привычки необходимо отказаться, если у вас больные зубы.

Не осуждать человека вслух и в мыслях.

Вы скажете, что это трудно. Да, это трудно. Но с привычкой все получится. Вы точно так же привыкали осуждать. Теперь можно привыкнуть наоборот.

Как это сделать практически?

Можно взять за основу одну простую практику.

Каждый день по несколько минут давайте себе установку: «Я буду искать светлое в каждом человеке. Я не буду осуждать собеседника. У каждого есть свои внутренние причины на собственное поведении. Возможно, у него было трудное детство. Единственно, что у меня есть — это выбор. Это мой выбор — общаться с ним или уходить. Моя ответственность — терпеть и критиковать, или уйти без осуждения. Буду думать только светлое и о себе. А все негативные слова в свой адрес буду воспринимать легко, как уроки, чтобы совершенствоваться дальше».

Мысль о том, что все вокруг виноваты — это нездоровая мысль. А вот убеждение: «Я буду заботиться о тех, кто мне дорог без ожиданий,» — это уже здоровое убеждение. Возможно еще такое: «Я не несу ответственности за эмоции других людей». Все это позволяет не вовлекаться в эмоциональный накал.

Что происходит с человеком, у которого есть убеждение, что ему должны?

Можно провести простую аналогию с клеткой в организме, которая решила жить только для себя. Что с ней будет — вы и сами знаете.

Когда каждый орган работает на благо всего организма, то и дисбалансов не возникнет!

Работайте над собой и вы забудете, что такое психосоматика зубной боли и десен! (В этой статье — несколько отзывов о нашей работе с указанием заболеваний и сроков, за которые мы справились).

 

Как справиться с психосоматикой зубов быстрее

 

Посмотрите видео от нашего психолога с опытом более 20 лет Ольги Копыловой. В нем она рассказывает, как формируется психосоматика:

 

Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники.  Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:

  1.  определить исходную ситуацию,
  2.  конкретизировать корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе — у каждого свое),
  3.  подобрать подходящие психологические техники,
  4.  проконтролировать правильность их выполнения,
  5.  скорректировать эмоцию (выработать новые реакции на провокации).

Причем первый шаг по поиску причины вы можете сделать уже сегодня. Для этого пройдите наш тест:

 

Пример: можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.

Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.

Что делает большинство?

Изучают теорию, но улучшения не добиваются.

Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.

Нужен ли специалист?

С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.

В нашей практике сроки варьировались от 1 консультации до года. Довольно распространенные случаи — это:

Узнать о работе вместе с нами вы можете здесь. Как видите, психосоматика зубной боли и десен вполне поддается корректировке. Здоровья вам и психологического комфорта.

Психосоматика заболеваний: психологические причины болезней

автор: Царук Евгений Григорьевич

[[blockquote text=»Исследования показывают, что физические расстройства, связанные с психическим стрессом, возникают из-за гиперактивности нервных импульсов, посылаемых от мозга к другим частям тела, что может вызвать секрецию адреналина в кровь, что приводит к состоянию тревоги. Это состояние может быть вызвано различными жизненными факторами.»]]

[[blockquote text=»Отсутствие социальной поддержки — в виде близкого человека, с которым можно поделиться всеми трудностями или проблемами — также способствует увеличению вероятности дальнейших сердечных приступов.»]]

[[blockquote text=»Doc.ua призывает не отказываться от лечения и обращаться за медицинской помощью при появлении любых симптомов заболевания, физических или психологических.»]]

[[doctor text=»Записаться на прием к доктору»]]

Существует убеждение, что вся эмоциональная и психологическая боль отображается различными заболеваниями организма, и называют такое явление психосоматикой.


Что такое психосоматика?

Когда-то считалось, что  психосоматические расстройства (далее — психосоматика) — это отдельная группа расстройств, при которых стресс и психологический стресс приводят к болезни по психосоматике. Примерами были язвенная болезнь, артрит и дерматит. В настоящее время признано, что причины психосоматики могут иметь социальные, психологические и поведенческие аспекты, а также физические органические особенности. 

Всемирная организация здравоохранения определяет психосоматическую медицину как «исследование биологических, психологических и социальных переменных в состоянии здоровья и болезни».

Что вызывает психосоматику?

Исследования показывают, что физические расстройства, связанные с психическим стрессом, возникают из-за гиперактивности нервных импульсов, посылаемых от мозга к другим частям тела, что может вызвать секрецию адреналина в кровь, что приводит к состоянию тревоги. Это состояние может быть вызвано различными жизненными факторами.
  Следующие причины психосоматических болезней могут повышать вероятность возникновения соматических симптомов у людей:
  • генетика: в нескольких исследованиях утверждается, что определенные генетические отклонения у человека могут напрямую вызывать это состояние.
  • нерегулярные биологические состояния: изменение метаболизма глюкозы, уровней аминокислот в сыворотке и т. д. Может вызвать психосоматическое расстройство.
  • влияние стресса: люди, которые переживают стрессовые события, такие как травмы, жестокое обращение, частые болезни, страх, депрессия, гнев, чувство вины, незащищенность и другие сложные ситуации, также подвержены этому расстройству.
  • семейные обстоятельства: отсутствие родителей, поведение родителей по отношению к ребенку и трудности в отношениях также являются основными причинами психосоматических расстройств.

Психология и болезни связаны напрямую, поэтому психосоматические болезни, возникающие в результате стресса, могут включать гипертонию, респираторные заболевания, желудочно-кишечные расстройства, мигрень и головные боли напряжения, сердечные боли и другие.

Лучше всего это проиллюстрировано на примере болезни сердца, которая вызывается многими факторами. К ним относятся:

врожденные биологические факторы: возраст, пол и генетические особенности, которые увеличивают вероятность сердечного приступа; 

физиологические факторы: повышенное артериальное давление, курение, употребление алкоголя и повышенный уровень холестерина в крови; 

психологические и социальные факторы: включая депрессию, тревогу и определенные формы стресса, которые связаны с  риском сердечного приступа или повышенным шансом смерти после этого. 

Стресс может вызвать тревогу или депрессивные расстройства, которые могут привести к учащенному сердцебиению и увеличению вероятности нерегулярных сердечных сокращений, что может быть фатальным вскоре после сердечного приступа. 

Отсутствие социальной поддержки — в виде близкого человека, с которым можно поделиться всеми трудностями или проблемами — также способствует увеличению вероятности дальнейших сердечных приступов.

Таким образом, современный взгляд на психосоматические механизмы включает роль стресса, депрессии и отсутствия социальной поддержки наряду с биологическими факторами в причинах или исходе болезни. Относительная важность экологического стресса варьируется в разных условиях.

Основные категории психосоматических расстройств

Есть три основные категории психосоматики болезней. 

В первом случае человек страдает психическим и физическим заболеванием, симптомы и лечение которого усложняют друг друга. 

Ко второй категории относятся люди, страдающие психическими расстройствами в связи с заболеванием и лечением. Например, пациенты чувствуют себя подавленными из-за того, что они больны раком и проходят лечение от него. 

Третий вид называется соматоформным расстройством. Это состояние, при котором человек с психическим заболеванием испытывает один или несколько физических симптомов, даже если у него нет какого-либо связанного с ним заболевания.

Ипохондрия: это состояние, при котором человек считает незначительный физический симптом серьезным заболеванием. Например, превращение временной проблемы с метеоризмом в воспаление кишечника психосоматически и рак толстой кишки.

Конверсионное расстройство: когда у человека, не страдающего каким-либо заболеванием, возникают неврологические симптомы, такие как проблемы с речью психосоматика, судороги и другие, которые влияют на движения и чувства.

Соматизированное расстройство: здесь человек чувствует частые головные боли и диарею, которая не связана с серьезным заболеванием.

Дисморфическое расстройство тела: человек испытывает стресс из-за внешнего вида своего тела, например отёки психосоматика, морщины и ожирение. Здесь человек сильно страдает анорексией.

Болевое расстройство: здесь человек ощущает сильную боль в любой части тела, которая может длиться от шести месяцев до одного года без какой-либо физической причины — например, мигрень, головные боли напряжения, боли в спине и т. д.

Факторы риска психосоматических расстройств

Doc.ua призывает не отказываться от лечения и обращаться за медицинской помощью при появлении любых симптомов заболевания, физических или психологических.

Психологические факторы могут в определенной степени изменить состояние здоровья. Например:

Диабет: пациенты с диабетом 2 типа более восприимчивы к гипертонии, связанной со стрессом. Те же стрессовые факторы гипертонии усугубляют диабетическое состояние.

Психологические причины заболеваний

Некоторые заболевания возникают из-за психического напряжения, например:

Рак: исследования показали, что психологический стресс может повлиять на способность опухоли расти и распространяться, тем самым ухудшая состояние рака.

Онкологические заболевания по психосоматике свидетельствуют о старых обидах, которые вы затаили глубоко в себе. К психологическим причинам заболеваний относятся чувства неприязни, ненависти, угрызения совести, какая-то тайна или горе, которые вы спрятали глубоко в себе.

  • Новообразования, кисты, опухоли психосоматика — удержание в себе старых обид и потрясений, накапливание их в одной месте своего тела провоцирует появление злокачественной или даже доброкачественной опухоли по психосоматике.
  • Рак психосоматика — это старая затаенная обида на кого-то или что-то, чувство мести за которую, буквально “пожирает” тело. Глубокая незажившая душевная рана, которая провоцирует внутренний конфликт с собой и окружающим миром. Сильные переживания на этой почве могут вызвать как рак сердца, так и другие его виды, например рак почки.

Гипертония: негативное эмоциональное состояние, частые стрессы и социальные факторы, такие как экономический статус и жизненные события, имеют косвенную связь с уровнем артериального давления.

Болезни сердца: исследования показали, что развитие ишемической болезни сердца жет быть связано с  депрессией, беспокойством и стрессом.

Болезни по женски по психосоматике (эрозия, молочница, воспаление матки, инфекционные заболевания) возникают тогда, когда женщина что-то не принимает в себе, например свою внешность, характер или поведение. Болезни женских половых органов могут быть связаны с неудовлетворительными отношениями с мужчиной или с избеганием и отрицанием мужчин в принципе.

Проблемы с дыханием: эмоциональный стресс является основным фактором развития бронхиальной астмы.

Проблемы с кишечником: образование язвенной болезни связано со стрессовыми жизненными событиями человека. Например:

  • понос психосоматика — сильное беспокойство и страх, ощущение ненадежности, боязнь принять будущие события из-за страха, именно поэтому психосоматика этого заболевания кишечника часто проявляется перед важными событиями;
  • метеоризм (вздутие живота) психосоматика — происходит из-за невозможности человеком “переварить” какие-то случившиеся события. Психосоматика желудка имеет схожие причины: неспособность “переваривать” или “усваивать” новые идеи и события. Страх и беспокойство по этому поводу сразу сказываются на здоровье желудка.

Аллергия. Согласно психосоматике, аллергия возникает у тех, кто отказывается принимать что-то в своей жизни. Аллергия по психосоматике — это отрицание своей силы. Психосоматика аллергии — это негативные эмоции, накапливаясь внутри, приводят организм к отрицанию какого-то внешнего явления.

Кожные болезни (псориаз психосоматика, ожог психосоматика, прыщи, угри). Кожа является наружным покровом тела человека, который предназначен для защиты внутренних органов от прямых внешних воздействий. Поэтому наше подсознание ассоциирует этот орган как защиту индивидуальности. Появление болезней кожи и дерматологических проблем свидетельствует о наличии психосоматических проблем.

Психосоматика болезни почек (боль в почках по психосоматике, воспаление почек, колики в почках) возникает у тех, кто в своей жизни часто терпели критику, разочарование, возможно были опозорены чем-либо. Помня обо всех своих неудачах такие люди, часто замыкаются в себе и живут собственными неудачами, что и приводит к заболеваниям почек. 

Как лечится психосоматическая боль и другие соматические симптомы?

Людям с соматическими болевыми симптомами могут помочь несколько методов лечения, в том числе:

  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • лекарства, например, антидепрессанты;
  • майнд — фулнесс терапия;
  • помощь психиатра или психотерапевта;
  • регулярный контакт с  лечащим врачом.

4.9

Царук Евгений Григорьевич

Врач высшей категории

11 лет опыта

Взрослые

Занимается эффективным лечением нарушения работоспособности, депрессивных состояний, синдрома хронической усталости, страхов, тревоги, апатии и вялости, нарушением сна, шизофрении, психических расстройств у лиц пожилого и старческого возраста. Лечебно-профилактическая работа среди пациентов психиатрического, наркологического профилей. первичный осмотр пациента, установка предварительного диагноза, назначение лечения, с дальнейшим подбором поддерживающего лечения. Также, ведет прием на английском языке

Многопрофильный комплекс психиатрии и наркологии «Ренессанс-Киев»

Выездная консультация — 3000 грн. Онлайн консультация (Viber, Whatsapp, Telegram) Консультация 30 мин. — 900 грн. 45 мин. -1200 грн. 60 мин. — 1500 грн Пакет «Премиум» (Психодиагностика, Тестирование, Индивидуальная психотерапия, Назначение лечения, Сопровождение во время лечения) — 3400 грн.

ул. Озерная, 3на карте

Дарницкийм. Славутич

1200 грн

Предварительная запись

Выберите желаемое время и ожидайте подтверждения

Вт 12 Апрель Ср 13 Апрель Чт 14 Апрель keyboard_arrow_right

  • 04:00
  • 04:30
  • 05:00
  • 05:30
  • 06:00
  • 06:30
  • 07:00
  • 07:30
  • 08:00
  • 08:30
  • 09:00
  • 09:30
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
  • 13:00
  • 13:30
  • 14:00
  • 14:30
  • 15:00
  • 15:30
  • 16:00
  • 16:30
  • 17:00
  • 17:30
  • 18:00
  • 18:30
  • 19:00
  • 19:30
  • 20:00
  • 20:30

Профилактика психосоматических заболеваний

Стратегии снижения стресса и управления им могут помочь предотвратить или уменьшить соматические симптомы. Примеры включают:

  1. Будьте реалистичны в том, что вы можете контролировать, а что нет.
  2. Регулярно занимайтесь спортом.
  3. Высыпайтесь.
  4. Ведите дневник, чтобы лучше понимать свои мысли и чувства.
  5. Ограничьте употребление алкоголя, и избегайте курения.
  6. Поддерживайте здоровую диету и вес.
  7. Медитируйте или практикуйте прогрессивное расслабление мышц.
  8. Ищите поддержки у близких.
  9. Установите ограничения, чтобы снизить давление на себя.

Справка DOC.UA: Записаться на прием к психотерапевту можно на сайте.

Психосоматика: какие болезни мы выдумываем?

«Все болезни от нервов!» «Накручиваешь себя постоянно, вот и болит все!» Сколько раз вы слышали подобные фразы? И главный вопрос: насколько серьезно вы относитесь к такого рода замечаниям?

Наш эксперт: Ирина Пичугина, к.м.н., врач-терапевт, гастроэнтеролог, психиатр, психотерапевт, специалист в области психосоматики

По данным ВОЗ, около 25% населения мира страдают психическими расстройствами различной степени тяжести. В сегодняшнем мире вокруг нас слишком много стресса — от работы с негативными замечаниями начальства и клиентов до социальных сетей, где все кишит одними сплошными расстройствами. Мы постоянно сидим в компьютере и смартфонах, редко выходим на улицу не для того, чтобы доехать до офиса или до дома, а просто пройтись или прогуляться.

По результатам проведенного в России многоцентрового исследования «КОМПАС» тревожно-депрессивные расстройства регистрируются в целом не менее чем в 1/3 обращений.

Большинство считают психосоматику не опасной и даже не рассматривают ее как основную причину своих недугов или болезней. Однако стоит разобраться поподробнее. По данным B. Hodges 60−70% больных с тревогой и депрессией обращаются к врачам различных специальностей с жалобами исключительно соматического характера, то есть с жалобами на изменение функции внутренних органов.

У нашего организма есть защита от меняющихся воздействий — вегетативная система. Она поддерживает постоянство состава и функций организма. Но при увеличении стрессовой нагрузки в определенный момент может наступить сбой. Именно в этот момент резко снижается защита, и наступает повреждение в том или ином органе.

У каждого из нас есть, так называемое «слабое место». Оно определено наследственными факторами и формируется в процессе жизни при повреждении вегетативной нервной системы.

Исторически к психосоматическим заболеваниям врачи относят такие состояния:

Бронхиальная астма

Заболевание, сопровождающееся приступами удушья, нехваткой воздуха. Часто начало заболевания, обострение и сам приступ провоцирует ситуация стресса, при которой человек как бы «не может выдохнуть» свою проблему. В условиях покоя заболевание может вообще никак себя не проявлять.

Язвенный колит

Заболевание, причина возникновения которого до конца не ясна. Характеризуется язвенным повреждением кишечника. Внешне сопровождается болями в животе, изменением стула, примесью в нём крови. Пусковым механизмом часто бывает стресс.

Эссенциальная гипертензия

Всем знакомая гипертония, повышение артериального давления, не связанное с заболеванием других органов и систем. Очень часто это заболевание начинается в вегетативной дисфункции, при которой у пациента может быть тенденция к так называемому «высокому нормальному» артериальному давлению. Со временем защитные механизмы ослабевают. На любой стресс может быть повышение артериального давления, а со временем это повышение может стать более стойким.

Нейродермит

Заболевание, при котором возникают изменения на коже, сопровождающиеся выраженным зудом. Также отмечается связь с эмоциональным перенапряжением, тревогой.

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки — заболевания, наиболее часто связанные со стрессом, сопровождаются образованием язвенных дефектов в желудке и/или двенадцатиперстной кишке. Известны случаи молниеносного развития такого заболевания.

Синдром раздраженного кишечника

При синдроме раздраженного кишечника в психологическом плане играет роль тревога и «неотработанные эмоции». При данном заболевании пациенты отмечают боли в животе без четкой локализации, вздутия и нарушения стула. Причем в условиях стресса симптоматика становится особенно выраженной.

Эзофагоспазм

При эзофагоспазме пациент отмечает боли за грудиной и нарушение прохождения пищи. Часто пациенты отмечают, что как бы не могут «проглотить обиду». При стрессе так же отмечается усиление симптоматики

Дискинезия желчевыводящих путей

Может сопровождаться болью как в левом, так и в правом подреберье различной степени интенсивности, связанной с приемом пищи. Такие пациенты обычно находятся в условиях длительного хронического перенапряжения.

Аутоиммунные заболевания

Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание, при котором по неясным причинам организм начинает вырабатывать антитела к синовиальным оболочкам суставов. В психологическом плане чаще это свойственно людям, недовольным собой, которые направляют «негативную энергию» на себя. Подобный же механизм можно рассмотреть при любых аутоиммунных процессах.

Огромную роль отводят психосоматике в развитии ожирения, сахарного диабета, ишемической болезни сердца и многим другим.

Очень многие пациенты отмечают непосредственную связь со стрессом в своём заболевании.

И часто можно отметить улучшение состояния после разрешения проблемы, на отдыхе, особенно во время смены обстановки. Один из моих пациентов рассказывал, что его болезнь начинается и заканчивается на паспортном контроле в аэропорту.

Вегетативная система работает неправильно?

Есть некоторые признаки того, что ваша вегетативная нервная система работает неправильно — нарушение сна, снижение настроения и памяти, частая смена настроения, похолодание и влажность кистей и стоп.

Ситуация осложняется тем, что многие из психосоматических заболеваний функциональные. То есть не имеют структурных повреждений органов, и проявляются исключительно нарушенной функцией организма. Хотя всё чаще в последнее время говорят о возможном одновременном функциональном и органическом заболевании одного органа. В научных центрах есть большое количество диагностических методик, направленных на регистрацию нарушенной функции органа. Однако в обычной медицинской практике нарушенную функцию органа часто сложно измерить объективными диагностическими методиками. В такие моменты, к сожалению, часто пациент списывается в разряд «лёгких» или даже симулянтов. Но это не так. Такой пациент требует, возможно, большего внимания, чем пациент с органическим поражением.

Что делать, если вы подозреваете психосоматику?

Лечение психосоматического заболевания обязательно должно быть комплексным. Причём самому пациенту в этом вопросе отводится ведущая роль.

1. Необходимо нормализовать режим дня. Это не значит, что вы должны жить по будильнику, но определённые рамки у вашего дня должны быть. Очень важно в одно и то же время вставать и ложиться спать, выделить определённые часы для приёма пищи.

2. На работе обязательно нужно делать небольшие перерывы, чтобы у вас была возможность немного отдохнуть и восстановиться.

3. Ежедневная физическая активность — одно из лучших средств для эмоциональной разрядки. Прогулка на свежем воздухе, зарядка, плавание, велосипед — выбирайте подходящий вид активности.

4. Не забывайте о том, что вам приносит удовольствие. Любимые занятия часто откладываются на потом, а мы уделяем время лишь своим обязанностям. Каждый день находите хотя бы несколько минут, чтобы сделать для себя что-то приятное.

Как вылечить «болезни от нервов»: психосоматика и нарушения пищеварения

Зиновьева Евгения Николаевна

Главный врач, терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог высшей категории, к.м.н., доцент

91 тыс. просмотров

Сегодня мы поговорим о «наболевшей» теме: болезни на «нервной почве». Ответьте на 3 несложных вопроса, проверьте себя.

Замечали ли вы, что:

  • Тяжесть, боли, спазмы в животе, тошнота, вздутие, расстройства стула появляются, когда вы напряжены, расстроены или переживаете стресс?
  • Симптомы нарушений пищеварения не связаны с характером питания — дискомфортные ощущения появляются, даже когда вы соблюдаете строгую диету?
  • Кроме нарушений пищеварения, вы испытываете неуверенность, тревогу без причины, чувство вины, усталость, у вас появились нарушения сна и аппетита, изменился вес?

Ответили «да» хотя бы на один? Вы в «компании» тех, кто страдает от психосоматики. Таких пациентов на приеме у гастроэнтеролога — 6-7 из каждых 10.

Откуда появляется психосоматика, или что на самом деле отличает нас от животных?

Когда вы сталкиваетесь с серьезной проблемой в работе, отношениях, ваш организм, образно говоря, или готовится к борьбе, когда адреналин «зашкаливает», а сердце колотится. Или хочется убежать и спрятаться. То, что называется реакция «бей или беги».

О каком пищеварении может в такой стрессовой ситуации может идти речь? ЖКТ просто «отключается». Вот тут и кроются отличия. Животное после драки прячется в укромном месте и отдыхает. Человек продолжает «битву» или «прокручивает» ситуацию поражения у себя в голове. Организм продолжает работать в стрессовом режиме. И болезни не заставляют себя долго ждать.

Какие болезни пищеварения «от нервов», и когда пора к врачу-психотерапевту?

Стресс и нервное напряжение всегда отражается на ЖКТ. Он попадает «под удар» стресса одним из первых – его образно называют «звучащим органом эмоций». Ведь первые эмоции человека и животного были связаны с удовольствием от приема пищи. В свою очередь, заболевания желудочно-кишечного тракта зачастую сопровождаются нарушениями в психоэмоциональной сфере. Все влияет на все.

Поэтому, если вы страдаете от:

  • болей в верхней части живота, области желудка, тяжести или спазмов
  • рвоты сразу после приема пищи, не зависящей от качества еды
  • ощущения «комка в горле», нарушений глотания, спазмов пищевода
  • нарушений работы кишечника – вздутия, урчания, запоров, поносов или их чередования, императивных позывов на дефекацию в неудобной ситуации

И:

  • вы ходите от одного гастроэнтеролога к другому, провели ряд обследований, изменения не найдены, и результата лечения нет
  • вам на время становится легче, однако все симптомы во время стресса возвращаются
  • вы видите связь между своими физическими симптомами и эмоциональным состоянием, но не можете понять, как с этим справиться
  • вы подавлены, у вас плохое настроение больше месяца — обратитесь к грамотному гастроэнтерологу и психотерапевту.

Помните: психосоматика – диагноз исключения. Существуют «маски» заболеваний, и сначала надо убедиться, что органической причины у симптомов нет.

Чем опасны «болезни от нервов»?

  • Стресс из-за плохого самочувствия — приходится постоянно себя контролировать, ограничивать, менять образ жизни, переживать свое отличие от других.
  • Потеря времени и средств — пациент ходит по врачам, как на работу, а результата нет.
  • Побочные эффекты лекарств — из-за большого количества ненужных препаратов проблемы со здоровьем могут усугубиться.
  • Потеря мотивации — пациент разочаровывается, начинает думать, что ему нельзя помочь, может перестать лечиться совсем.
  • Портятся отношения в семье — во все «перипетии» болезни вовлечены близкие.

Как помочь себе — 7 кратких советов тем, кто страдает от психосоматических расстройств

  1. Поменяйте отношение, если не можете изменить ситуацию.
  2. Отстаивайте свои границы и свое мнение, не будьте жертвой.
  3. Попробуйте техники расслабления и старайтесь хотя бы 15 минут в день побыть в тишине.
  4. Гуляйте на свежем воздухе хотя бы полчаса в день.
  5. Старайтесь уделять упражнениям хотя бы по 30 минут 3 раза в неделю.
  6. Старайтесь питаться здоровой пищей.
  7. Не используйте алкоголь и наркотики, как средство борьбы со стрессом.

И последнее — обратитесь к грамотному специалисту, чтобы подобрать лечение.

Что можем сделать мы?

  • Исключить органическую природу заболевания с помощью детального обследования, поставить точный диагноз.
  • Найти психологические «корни» болезни — с помощью врача-психотерапевта и психосоматолога с опытом более 20 лет.
  • Работать в команде. При необходимости, в обследовании и лечении участвуют узкие специалисты — гастроэнтеролог, кардиолог, эндокринолог.
  • Подобрать лечение — как медикаментозное, так и психотерапевтическое.
  • Порекомендовать, какие техники использовать дома — врач научит вас правильно бороться со стрессом.
  • Не бросать, когда вам станет лучше – проводить осмотр раз в 3-6 месяцев и контролировать состояние.

В заключение: пример нашей работы

О кишечнике, непростых отношениях в семье и комплексном лечении

Пациентка В., 31 год. Обратилась в «Клинику ЭКСПЕРТ» с жалобами на интенсивные ноющие боли по всему животу, кашицеобразный стул до 2-х раз в день, повышенное газообразование.

За последние 3 года пациентка обошла более десятка гастроэнтерологов, дважды за последний год ее по «Скорой» госпитализировали в хирургию и инфекционный стационар с болями в животе и поносом. Ранее ее детально обследовали, инфекцию и воспаление в кишечнике исключили. Состояние расценили как синдром раздраженного кишечника, назначили стандартное лечение. Со слов пациентки, состояние не улучшалось, и она потеряла доверие к врачам.

При первой беседе с пациенткой врач-куратор «Клиники ЭКСПЕРТ» обратил внимание на ее излишнюю эмоциональность, красочное и детальное описание жалоб с акцентированием внимания на деталях. При тщательном опросе врач установил связь начала заболевания с проблемами в семейных отношениях, которые сохранялись до настоящего времени. При контрольном обследовании существенных нарушений в состоянии организма выявлено не было. Пациентку направили к специалисту по психосоматическим расстройствам. Параллельно с лечением кишечных нарушений было назначено лечение антидепрессантами, и проводились курсы семейного консультирования.

При контрольных осмотрах пациентки состояние ее желудочно-кишечного тракта и психоэмоциональный фон стабилизировались. Конфликт в семье исчерпан, супруги планируют беременность.

Если проблема не решается, а состояние не улучшается, несмотря на многократные обследования и лечение, возможно, дело в другом? Часто телесный недуг — лишь отражение эмоциональных проблем. Не теряйте время. Обратитесь к профильному специалисту.

Синдром трапециевидной мышцы – причины, симптомы, лечение синдрома трапециевидной мышцы в Москве в клинике Спина Здорова

Синдром трапециевидной мышцы

Боль в трапециевидной мышце не всегда ограничивается только областью мышцы. Например, эта мышца способна вызывать боли уха, глаза или нижних зубов, а ещё — она служит частой причиной головной боли. Причём, все эти боли ощущаются не как отдающие из спины в голову или зубы, а как вполне самостоятельные зубная или головная боль. И, вообще, трапециевидная мышца — это, пожалуй, самый частый источник болей нашего тела. Связано это с тем, что мышца выполняет много различных функций и нередко перегружается.

Переутомление и перегрузка открывают дорогу болезни. Установлено, что боль в трапециевидной мышце обусловлена триггерными точками. По мнению Трэвелл и Симонс — авторов книги о миофасциальном синдроме, триггерные точки трапециевидной мышцы встречаются гораздо чаще, чем у других мышц [Дж. Трэвелл и Д. Симонс «Миофасциальные боли и дисфункции». Том I. С. 353].

Но причина боли трапециевидной мышцы не всегда лежит только в физической плоскости. Эта мышца, как ни одна другая, подвержена влиянию эмоциональных факторов. Однако о психосоматике трапециевидной мышцы и миофасциальном синдроме мы поговорим чуть ниже, в разделе «Симптомы…», а сейчас — анатомия.

Анатомия трапециевидной мышцы

Анатомия трапециевидной мышцы свидетельствует о том, что мышца, действительно, имеет форму трапеции. Если быть точным, трапециевидных мышц у нас две – левая и правая. Каждая, по отдельности — имеет форму треугольника, обращённого вершиной к плечевому суставу, а основанием – к позвоночнику. Соединяясь вместе, у позвоночника, они образуют трапецию. Напомним, что трапеция — это четырёхугольник, у которого две стороны параллельны, а две другие — нет. Кстати, по причине того, что мышц не одна, а две, возможны ситуации, когда трапециевидная мышца болит слева, справа, или с обеих сторон.

Анатомия трапециевидной мышцы предполагает деление мышцы на три части: верхнюю, среднюю и нижнюю. Верхнюю часть, обычно, называют трапециевидной мышцей шеи, а среднюю и нижнюю – трапециевидной мышцей спины. Но, сразу поясним, что это разделение не официальное – для документов, а разговорное – для удобства использования в речи. Вообще, трапециевидная мышца – это одна из наиболее крупных мышц. Начинаясь от затылка, она простирается до нижнего грудного позвонка, при этом, охватывая сверху надплечья, доходит до ключиц.


Функции трапециевидной мышцы

Функции трапециевидной мышцы обеспечивают движения и статику плеча, лопатки и шеи. Например, мы задействуем эту мышцу, если хотим расправить плечи и выпрямить шею или, когда сводим лопатки вместе и запрокидываем голову или, когда двигаем плечами вверх-вниз и вперёд-назад. Во время ходьбы мы размахиваем руками, и мышца работает в динамике, а, если мы сидим за компьютером — в статике. И даже, когда мы просто стоим, опустив руки — мышца тоже работает, чтобы обеспечить антигравитационный эффект. Кстати, именно для того, чтобы снять напряжение и разгрузить трапециевидную мышцу, мы, машинально, складываем руки на груди или кладём их в карманы.

Говоря об антигравитационной функции трапециевидной мышцы, становится ясно, почему, работая за столом, нужно следить, чтобы локти не находились на весу — иначе вес рук будет вызывать перегрузку. А, если это будет повторяться изо дня в день и продолжаться по многу часов, то появления боли не избежать. Это — к вопросу о причине боли трапециевидной мышцы. То же самое можно сказать и в отношении поездок за рулём — локти не должны быть на весу.

«Шейная» функция трапециевидной мышцы обеспечивает повороты и наклоны головы. Поэтому экран монитора и телевизора должны располагаться прямо перед нами. Это тоже предотвратит развитие боли и патологии. И, кстати, привычка придерживать телефон ухом, тоже служит причиной боли трапециевидной мышцы.


Симптомы синдрома трапециевидной мышцы

Симптомы трапециевидной мышцы носят, в основном, болевой характер, это связано с тем, что синдром трапециевидной мышцы является миофасциальным, по своей сути.

Миофасциальный синдром трапециевидной мышцы – это патология, при которой в мышечной ткани образуются небольшие болезненные участки – триггерные точки. Длительное время они могут никак не проявляться, оставаясь в латентном состоянии. Но стоит их активировать, как тут же возникает боль. Фактором активации может стать неудобная поза, резкое движение, перегрузка, состояние голода, переохлаждение или стресс. Кстати, боль, сопряжённая со стрессом и эмоциями, это и есть психосоматика трапециевидной мышцы.

Механизм психосоматических реакций проще понять на примере животных. Черепаха, при опасности, втягивает голову в панцирь, а большинство других — просто, вжимают голову в плечи. Тем самым животные защищают своё самое уязвимое место — шею. Нам тоже, эволюция сохранила этот биологический рефлекс. Именно он, в ответ на стресс, вызывает у нас напряжение многих мышц, но, в первую очередь — трапециевидной. Нетрудно догадаться, что у тех людей, которые испытывают постоянную эмоциональную нагрузку, психосоматика трапециевидной мышцы будет только нарастать. Но, вернёмся к триггерным точкам.

Мы уже говорили, что в трапециевидной мышце триггерные точки возникают чаще, чем в других. При этом существует удивительная закономерность. В 95 % случаев триггерные точки локализуются исключительно в верхней части – в трапециевидной мышце шеи и только 5% — в трапециевидной мышце спины.

Кроме того, у абсолютного большинства людей точки возникают в одних и тех же местах; и таких мест – семь. Это — семь классических триггерных точек трапециевидной мышцы. При этом одни из них могут вызывать боль только в спине и шее, а другие — помимо спины и шеи – ещё и головную боль. Но, давайте перечислим все симптомы синдрома трапециевидной мышцы.

Перечисление симптомов трапециевидной мышцы начнём с шеи. Ведь синдром трапециевидной мышцы является основным источником шейных болей. Чаще всего, боль идёт по заднебоковой поверхности и доходит до черепа. С шеи боль может переходить на висок и боковую поверхность головы, а также — ощущаться позади глазницы или распространяться в затылок. Ещё миофасциальный синдром трапециевидной мышцы может вызвать отраженные боли в ушной раковине (но не в глубине уха), а также — рефлекторное головокружение и вегето-сосудистые кризы.

Следующий симптом трапециевидной мышцы – лицевая боль. Обычно она локализуется в углу нижней челюсти, области жевательных мышц и нижних зубов. Этот синдром хорошо знаком стоматологам.

Нередко боль от трапециевидной мышцы шеи активирует сателлитные триггерные точки, расположенные в других шейных мышцах. Это вызывает головную боль напряжения. Вообще, активация сателлитных точек весьма характерна для трапециевидной мышцы. Чаще всего это происходит с лестничными мышцами. А если активируются точки в мышце поднимающей лопатку и ременной мышце, то возникает симптом «неподвижной шеи», при котором невозможно повернуть голову.

Рассказывая о триггерных точках трапециевидной мышцы нужно обратить особое внимание на очень коварную точку, находящуюся внизу, между позвоночником и лопаткой. Коварство её заключается в том, что она способна вызывать повторное формирование триггерных точек наверху — в трапециевидной мышце шеи. На этой проблеме часто «спотыкаются» неопытные врачи. Устранив все триггеры в шее и верхней части спины, такой врач никак не может понять, почему боль не проходит. А причина, чаще всего, именно в этой точке.

Также для синдрома трапециевидной мышцы характерны боли в области надплечий и верхушки плечевого сустава. И тогда, всё, что давит на плечи, причиняет особую боль и неудобства. Это и бретельки бюстгальтера, и тяжелая верхняя одежда, и сумка через плечо и т.д. Также нужно отметить, что в этой области расположена точка, вызывающая неприятные ощущения по типу «гусиной кожи». Ещё одним симптомом трапециевидной мышцы является жгучая боль в межлопаточной области или вдоль позвоночного края лопатки.

Вообще, нужно сказать, что многие люди искренне не понимают, почему у них болит трапециевидная мышца. Ведь, по их мнению, для этого нет никаких причин. Чтобы разъяснить этот вопрос, нужно сказать, что боль в трапециевидной мышце часто является следствием наших привычек. Ведь то, что мы считаем обычной привычкой, на поверку оказывается хронической микротравмой. Например, при синдроме трапециевидной мышцы симптомы могут появиться из-за привычки удерживать телефон ухом или спать на животе, повернув голову в одну и ту же сторону. Привычно располагая руки на вершине руля или сопровождая свою речь активной жестикуляцией, мы тоже вызываем перегрузку мышцы. Такая же незаметная перегрузка формирует симптомы трапециевидной мышцы из-за привычки постоянно откидывать волосы со лба резким движением головы. А подпирая руками подбородок, мы перегружаем трапециевидную мышцу спины. В общем, капля за каплей — вода камень точит. Так и хроническая микротравма — коварна своей незаметностью. Кстати, для этого и существует профилактика — чтобы вовремя устранять накопившиеся перегрузки.

Касаясь вопросов статистики, нужно отметить, что слева трапециевидная мышца болит чаще, чем справа. Хотя, если следовать логике – должно быть наоборот. Ведь у большинства людей рабочая рука правая. Следовательно, и болеть должно чаще справа. Однако факт остаётся фактом. Скорее всего, всё дело в компенсаторной перегрузке, которая возникает в противовес работающей конечности. Так часто бывает – компенсирующий участок перегружается сильнее основного. Что касается медицины, тут нет никакой разницы — болит трапециевидная мышца справа или слева – методы лечения одни и те же.

Лечение трапециевидной мышцы

Лечение трапециевидной мышцы можно разделить на основное и вспомогательное. Основным – является мягкая мануальная терапия. Она кардинально отличается от обычной мануальной не только своей мягкостью и безопасностью, но и более высокой эффективностью. И это неудивительно, ведь мягкая мануальная терапия на 90% состоит из мышечных и фасциальных техник. Даже при лечении грыжи диска и других заболеваний позвоночника, мягкая мануальная терапия действует не как обычная – резко и с хрустом вправляя позвонки, а, через, так называемый, мягкий мышечный «рычаг», который полностью исключает любую опасность.

Вспомогательным лечением трапециевидной мышцы служат физиопроцедуры, массаж и лекарственная терапия, которая, по нашему мнению, уместна лишь в крайних случаях острой боли. И, в завершение темы, несколько слов о профилактике.

Выполняйте один раз в 3-6 месяцев по одному профилактическому сеансу мягкой мануальной терапии, и вы забудете, как болит трапециевидная мышца.

Психосоматика у детей: откуда берутся болезни?

Ничтожным все становится на свете,
Когда болеют наши маленькие дети …

Про себя мы охотно признаем, что «все болезни – от нервов», но если хворать начинает ребенок, мы начинаем яростно отрицать эту закономерность. Уже хотя бы потому, что тогда главными виновниками детских болезней придется признать маму с папой.

СНЕЖНЫЙ КОМ

На самом деле опасения родителей, которые втайне беспокоятся о своей «репутации», не так далеки от истины. Психосоматические заболевания провоцируются психогенными факторами. По сути, не что иное, как стереотипная телесная реакция на стресс. Например, после крупной ссоры родителей малыш может плохо проспать всю ночь. Или перед контрольной у школьника может разболеться живот. Когда речь заходит о детях, только мы, родители, можем помочь ребенку справиться с травмирующей ситуацией, негативными эмоциями или внутренними переживаниями. Если мы этого не делаем в тот момент, когда телесный симптом появляется впервые, он может закрепиться. Тогда он начнет проявляться во всех схожих обстоятельствах, с каждым разом все усиливаясь, а потом из временного превратится в постоянный. Это, в конечном итоге, и может привести к формированию «полноценного», конкретного и реального заболевания, которое врачи уже смогут ясно диагностировать. Отсюда важный вывод: психосоматические расстройства никогда не бывают блажью или притворством. Ребенок (или взрослый) всегда болеет и страдает по-настоящему, даже если болезнь вызвана не инфекцией, а психологическим фактором.

ПАЛИТРА СИМПТОМОВ

Сегодня считается, что около 60–80% всех болезней имеют психогенную природу. Но и это очень скромная оценка. Ведь список «обычных» заболеваний на деле получается слишком коротким. К недугам, не имеющим под собой психологической подоплеки, относятся поражения органов в результате травмы, инфекционные заболевания (в том числе бронхиальная астма инфекционного характера), пороки развития, пищевые расстройства, вызванные неправильными привычками в еде (например, гастрит на фоне семейной традиции есть острые, жирные и жареные блюда), ожирение, связанное с объективным перекармливанием ребенка, а не с психологическим «заеданием» стресса. Все остальные заболевания входят в группу психосоматических хворей.

Однако начинаются эти психогенные болезни не сразу, а с легких телесных симптомов, которые называются психосоматическими реакциями. К самым распространенным из них относят диспепсические явления (тошнота, снижение аппетита, метеоризм, диарея), кожные высыпания (похожие на крапивницу), головные боли разной локализации. На уровне нервной системы психосоматика может проявляться невротическими симптомами. В эту группу попадают нарушения сна (трудности с засыпанием, беспокойный сон с тягостными сновидениями, частые пробуждения), вегетососудистая дистония, мимические и респираторные тики, плаксивость, пугливость, страхи (темноты, одиночества, сказочных персонажей), вредные привычки (раскачивание, сосание пальца и другие).

И психосоматические реакции, и невротические симптомы еще не болезнь. Не всегда эти преходящие нарушения закрепляются и приводят к стойкому изменению в органах. Бывает, что психическое состояние ребенка нормализуется и симптоматика уходит. Скорее, все это можно обозначить как симптомы пред-заболевания. Однако при этом пограничном состоянии риск возникновения постоянных изменений и закрепление определенного способа реагирования на стресс, тревогу, негативные эмоции и переживания очень высок. К счастью, если вовремя заметить патологические реакции ребенка и их зависимость от определенных факторов, то на этапе предболезни с ними можно легко справиться.

СПУСКОВЫЕ КРЮЧКИ

Дети сталкиваются со страхами, негативными эмоциями и чувством тревоги с самого раннего возраста, но не у каждого малыша развиваются психосоматические расстройства. Проявятся они или нет, зависит от многих факторов. Помимо прочего, важна и индивидуальная способность ребенка преодолевать трудности,ведь есть дети, которые прекрасно адаптируются даже к частым семейным скандалам и суровым воспитательницам. Но есть и другие причины, и почти все они так или иначе связаны с родителями.

  • Сильные потрясения: Есть ситуации, когда риск возникновения психосоматических реакций максимально высок. Например, развод, рождение брата или сестры, переезд, смерть близкого человека, расставание с любимой няней, начало детского сада и т. д. Это не значит, что болезнь всенепременно разовьется, но, если вы знаете, что у вас чувствительный ребенок, обратите внимание, как он реагирует на волнительную ситуацию.
  • Отношение мамы к ребенку: гиперопека.Если мама ребенка чрезмерно опекает, она буквально «душит его своей заботой» и ему становится «трудно дышать». Так возникают заболевания дыхательной системы: частые и затяжные бронхиты и бронхиальная астма.

ДВЕ КРАЙНОСТИ

Отношение мамы к ребенку: гипоопека.Когда малышу, наоборот, не хватает маминой заботы и любви, он предоставлен сам себе и со своими эмоциями вынужден справляться сам. Но задача эта для любого ребенка непосильная, поэтому он будет испытывать чувство постоянной тревоги и расти неуверенным в себе. Ему будет трудно «переварить ситуацию» и преодолеть страх перед внешним небезопасным миром. В этом случае психосоматика обычно проявляется сбоями в работе пищеварительной системы: тошнотой, диареей, снижением аппетита, колитами, гастритом, дуоденитом. У некоторых детей развивается депрессия или неврологическая симптоматика.


  • Отношение мамы к ребенку: если мама зациклена на ребенке.Если маме трудно реализовать себя как личность за пределами домашнего очага, если все ее страхи и радости вертятся вокруг семьи, тогда болезнь ребенка будет помогать ей чувствовать себя «нужной». Постоянно думая и проговаривая вслух свои тревоги, она не даст ребенку научиться воспринимать болезнь как преходящее явление. В этих случаях велик риск быстрого закрепления симптомов и переход от единичных психосоматических реакций (предболезненных явлений) к часто повторяющемуся заболеванию.
  • Много запретов и требований.Когда родители слишком строги с ребенком, практикуют неадекватные наказания, редко хвалят его, он может остро ощущать свою несостоятельность и чувствовать себя недостаточно хорошим или ни на что не способным. Страх совершить ошибку или не взять высоту у него будет очень велик. Все это ведет к неуверенности в себе и проявлению протеста, явного или скрытого. Проявляется он в виде головных болей, тошноты, болей в животе. Может сопровождаться бессонницей, головокружениями. Если ребенок не может выразить свой протест открыто, это путь к частым ангинам, ведь речь (а с ней и вербальный протест) рождается в горле. Нарушение личных границ или непринятие ситуации иногда проявляется в виде аллергических реакций, потому что кожа – это тонкий щит между внешним и внутренним миром.

ПОРОЧНАЯ ПРАКТИКА.

Дети святы и чисты. Нельзя делать их игрушкою своего настроения (А.П.Чехов).

Отношения родителей: частые ссоры.Когда родители постоянно конфликтуют, ребенок часто оказывается, вовлечен в их войну и начинает либо спасать семью, либо отвлекать их от главных проблем. Он бессознательно воспринимает ситуацию так: «Если я не буду болеть, мама с папой расстанутся». Ведь он прекрасно видит: стоит ему слечь в постель, родители заключают перемирие или по крайней мере начинают общаться продуктивнее. Увы, так появляются часто болеющие дети, которые нередко имеют заболевания носоглотки (ангины, тонзиллиты, аденоиды) или органов слуха (отиты). От невозможности защитить себя, высказать свое мнение, обиду, позлиться на происходящее (проглоченный гнев как бы концентрируется в горле) или нежелания слышать постоянную ругань (проблемы с ушами, когда слух временно снижается).

  • Отношения родителей: вместе ради малыша. Ситуация, когда родители вместе только ради ребенка, и он просто вынужден оправдывать возложенные на него ожидания. Когда все в порядке, мама с папой друг другом не интересуются и не общаются, но стоит малышу заболеть, как между ними начинается активное взаимодействие. Все оказываются при деле. Мама впадает в панику, папа бросает все дела и мчится в аптеку. При таком сценарии велик риск быстрого закрепления симптомов и переход от единичных психосоматических реакций к формированию хронического или часто повторяющегося заболевания.
  • Реакция родителей:Если мама с папой раздувают проблему и слишком трясутся над ребенком, он очень скоро замечает скрытую выгоду от своей болезни. Разумеется, на бессознательном уровне. Например: «Когда я болею, я не иду в ненавистный детский сад, ко мне приходит бабушка, и мы с ней весь день веселимся». Или: «Когда у меня поднимается температура, мама с папой разрешают смотреть мультики целый день, задаривают подарками, балуют сладостями». Бывает и так, что заботу и внимание со стороны родителей ребенок получает только во время болезни. И в этом случае стимул болеть как можно чаще тоже будет сильным.

Врач гастроэнтеролог Пушнёва.О.А.

Возврат к списку


Болят зубы осенью

Причина того, что зуб начинает болеть в межсезонье может быть разная. В это время года частые ветра и это может повлиять на чувствительную эмаль зубов у тех, у кого зубы реагируют на температуру. Перепады температуры вызывают раздражение зубного нерва, что и вызывает болевые ощущения.

Боли в зубах, особенно ноющая боль, могут возникнуть и по другим причинам, не связанным с ухудшением погодных условий. Люди со слабыми сосудами реагируют на погоду особенно сильно. Ухудшение состояния может повлиять на зубы, если там уже возникла проблема, такая как, к примеру, зубной кариес. Общее плохое самочувствие только ослабляет иммунитет и, как результат, все имеющиеся проблемы в организме дают о себе знать. Иногда это играет на руку, так как вы гораздо быстрее обратите внимание на проблему с зубами, чем при обычном стечении обстоятельств. В этом случае необходимо незамедлительно обратиться к стоматологу и принять меры по устранению проблемы с кариесом.  

Так же зубы могут болеть и по причине того, что у человека скачет давление. Чаще всего при перепадах давления возникает головная боль, но так же кровоток способен влиять на зубы, так как человеческий организм — цепочка взаимосвязанных между собой механизмов, которые влияют на работу друг друга.

Боли в зубах осенью могут быть простым совпадением, а причину нужно искать в своем состоянии здоровья.  Иногда это просто психосоматика, уходит лето, немного тоскливо на душе и, кажется, что погода влияет на самочувствие. Психосоматика бывает очень сильной, когда предполагаемые проблемы становятся почти физической болью. Но это уже вопрос к психологам.

В любом случае при зубной боли, необходимо обратиться к стоматологу. Если это всего лишь следствие, как при высоком давлении или других проблемах организма.  Но лечение зубов вряд ли возможно будет избежать, так как скорее всего проблема зубов уже существует, просто обострение пришло в результате внешних причин.

Может ли стресс вызвать у вас боли в зубах?

Некоторые дни обречены быть напряженными. Вы просыпаетесь поздно, не можете найти ключи, застреваете в пробке, у вас напряженный рабочий день, вам нужно забрать детей (но сначала зайдите в магазин), вы возвращаетесь домой как раз вовремя, чтобы приготовить ужин… фу! Неудивительно, что вы полностью напряжены. Такие дни, которые кажутся вечным понедельником, определенно могут сказаться не только на вашем физическом и психическом здоровье, но и на ваших зубах. Правильно, от стресса могут даже заболеть зубы!

Стресс и проблемы с зубами

Головные боли, раздражительность и истощение — все это типичные признаки стресса, но неспокойная жизнь может повлиять не только на ваше настроение, самочувствие и уровень энергии.Хотите верьте, хотите нет, но стресс и зубная боль часто идут рука об руку. На самом деле, стресс может негативно повлиять на ваши зубы несколькими способами.

Бруксизм

Эта головная боль, вызванная стрессом, вполне может быть вызвана бессознательным сжиманием или скрежетом зубов, состоянием, известным как бруксизм, который выводит термин «ежедневная рутина» на совершенно новый уровень. Скрежетание зубами является обычной реакцией на стресс и может происходить в течение дня, хотя в основном ночью, когда вы спите. Это может привести к множеству стоматологических проблем, которые, если их не решить, только усугубят ваш стресс! Бруксизм может повредить коронки, стереть зубную эмаль и вызвать боль, тризм челюсти, чувствительность зубов и многое другое.Это может даже нарушить ваш сон, делая вас еще более усталым и раздражительным.

Проблемы с питанием

Если вы чувствуете стресс и нехватку времени, это может привести к тому, что вы съедите быстрые блюда, которые не обязательно питательны и часто содержат много сахара, а это ни в коем случае не лучший друг ваших зубов. Что еще хуже, еда на бегу может привести к кислотному рефлюксу, который может повредить зубы, разъедая эмаль и увеличивая риск кариеса.

Заболевание десен

Поскольку стресс может нанести ущерб вашей иммунной системе, он может сделать вас более восприимчивыми к заболеваниям десен.Добавьте к этому склонность пренебрегать уходом за собой во время стресса — например, пропускать визиты к стоматологу, меньше чистить зубы и забывать пользоваться зубной нитью — и ваши шансы заболеть деснами возрастут еще больше. Тревожное кусание ногтей также приводит к попаданию микробов в рот, что увеличивает вероятность заражения.

Заболевания полости рта

Высокая тревожность также может привести к сухости во рту, состоянию, которое лишает зубы полезных для здоровья полости рта свойств слюны, таких как ее способность смывать вредные частицы пищи, застрявшие в зубах и деснах.Синдром горящего рта — еще одно состояние, которое может быть вызвано стрессом, что приводит к боли в деснах и зубах. Кроме того, это заболевание усугубляется курением и употреблением алкоголя — двумя привычками, часто усиливающимися из-за стресса.

Меньше стресса. Меньше зубной боли.

Хотя все мы время от времени испытываем стресс, важно иметь стратегии, позволяющие максимально снизить уровень стресса. Определите триггеры и постарайтесь их избежать. Обязательно регулярно занимайтесь спортом, придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты и находите время для отдыха.Высыпайтесь и используйте методы снятия стресса, такие как глубокое дыхание и медитация. Снизив уровень стресса в своей жизни, вы уменьшите риск зубной боли и проблем с зубами.

Если вы испытываете зубную боль, связанную со стрессом, рекомендуется посетить стоматолога. Свяжитесь с Weber, Mountford и Ruszkowski, чтобы записаться на следующую встречу через Интернет или по телефону 616-842-0822 сегодня. В жизни есть много вещей, из-за которых можно нервничать, и ваши зубы не должны быть одной из них!

Влияние стресса и беспокойства на здоровье полости рта

11 авг Опубликовано в 19:05 в области стоматологического здоровья от мг-админ

Стресс и тревога не только вызывают зубную боль, но и могут иметь катастрофические последствия для здоровья полости рта.Стресс может заставить вас скрежетать зубами или сжимать челюсти, вызывая непреднамеренное повреждение зубов. Чувство беспокойства может помешать вам планировать регулярные визиты к стоматологу, делая вас уязвимыми для зубного налета, который вызывает кариес и заболевания десен. В семейной стоматологии Mettler and Griego в Пеории мы специализируемся на том, чтобы стоматологическая помощь была максимально свободной от стресса и беспокойства.

Скрежет зубами и стресс

Зубная боль от беспокойства и стресса обычно вызвана бруксизмом или скрежетанием зубами.Многие люди время от времени бессознательно скрежещут зубами во время бодрствования, но в большинстве случаев скрежетание зубами происходит во сне. Вы можете не знать, что симптомы, которые вы испытываете, связаны с бруксизмом, пока ваш стоматолог не обнаружит признаки во время осмотра. Скрежетание зубами приводит к повреждению эмали, поломке и даже потере зубов в тяжелых случаях.

При скрежетании зубами, вызванном стрессом, могут помочь ночные каппы. Защита от скрежета зубов смягчает зубы и снижает давление на челюсть во время сна.Они защищают ваши зубы от повреждений, а также облегчают боль в челюсти, головные боли и другие симптомы, вызванные бруксизмом. В семейной стоматологии Mettler and Griego мы можем порекомендовать самые удобные и эффективные каппы и даже подобрать вам специальную каппу.

Беспокойство по поводу посещения стоматолога

Если вы беспокоитесь перед визитом к стоматологу, вы не одиноки. Многие люди испытывают страх или тревогу перед посещением стоматолога. Пренебрежение здоровьем зубов может привести к серьезным проблемам в будущем, поэтому планируйте чистку не реже двух раз в год.Раннее обнаружение настораживающих признаков во время осмотра — лучший способ предотвратить кариес, гингивит и пародонтит.

При раннем обнаружении кариеса мы можем удалить его без сверла. Если такие вещи, как дрели и иглы, удерживают вас от стоматолога, не бойтесь больше! Раннее обнаружение кариозных полостей во время регулярной очистки может полностью исключить необходимость сверления. Наши передовые методы воздушной абразии удаляют кариес безболезненно, без сверления или даже анестезии.

Свяжитесь с нами

Не позволяйте тревоге помешать вам получить необходимое лечение.Наши дружелюбные стоматологи обеспечат вам расслабляющую атмосферу, в отличие от любого визита к стоматологу, который у вас был раньше. Если вы испытываете зубную боль из-за стресса или беспокойства, мы можем помочь. Если вы готовы к беззаботному стоматологическому опыту, позвоните по номеру 623-487-4870, чтобы записаться на прием в семейную стоматологию Mettler & Griego уже сегодня.

 

Фото Энгина Акьюрта на Unsplash

 

психосоматика причины. Распространенные проблемы с зубами. Почему болят зубы

Лиз Бурбо в своей книге «Твое тело говорит: люби себя!» О возможных метафизических причинах неприятного запаха изо рта пишет:
У здорового человека практически не пахнет изо рта.Если неприятный запах изо рта вызван соматическим заболеванием — нарушением пищеварения, КАРИЕСОМ ЗУБОВ и т. д. — см. соответствующую статью. Приведенное ниже описание относится в первую очередь к таким случаям, когда неприятный запах изо рта не связан с какой-либо патологией.
Эмоциональная блокировка:
Плохой запах такого рода исходит как бы из глубины души человека и говорит о том, что этот человек испытывает сильную внутреннюю боль, а также ненависть, гнев и жажду мести — к себе или к люди, которые каким-то образом причинили ему боль; Мысль об этом вызывает у него глубокий стыд — поэтому он даже не хочет о них знать — и постепенно убивает его изнутри.С помощью этого неприятного запаха он держит близких ему людей на расстоянии, хотя на самом деле их присутствие ему нужно больше всего на свете.
Ментальная блокировка:
Если вы думаете, что у вас неприятный запах изо рта, спросите у нескольких людей, которые вас хорошо знают. Выясните, не связан ли этот запах с каким-либо заболеванием. Если нет, значит, он говорит о том, что вам стоит пересмотреть свое отношение к некоторым вещам, так как это вас сильно задевает. Нет раны, которую нельзя залечить истинным прощением. Ты больше не должен чувствовать себя беспомощным.Также избавьтесь от ложного стыда, который вы так долго сдерживали в себе. Скажите себе, что вы милый, приятный человек, и станьте таким по-настоящему. (Этапы прощения описаны в конце этой книги.)

Бодо Багински и Шарамон Шалила в своей книге «Рейки» — универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах неприятного запаха изо рта:
Вы выдыхаете то, что у вас в мыслях, и если это дурно пахнет, значит, что-то в ваших намерениях есть гнилые или испорченные.И в этом случае симптом заставляет нас быть честными с самими собой и показывает, какие мы внутренне. Поэтому обратите внимание на мир своих мыслей, на что они в первую очередь направлены? Если ваши мысли снова наполнятся любовью, дружелюбием и честностью, то вы будете только хорошо выдыхать, ваше дыхание снова станет чистым и окружающие снова смогут получать удовольствие, обнюхивая вас. И здесь Рэйки приведет вас к самопознанию.

Доктор Валерий Владимирович Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» пишет о возможных метафизических причинах неприятного запаха изо рта:
Ваши «грязные» мысли и чувства, ваше прошлое настолько устарели, что уже «пахнут».Пришло время внести в свою жизнь что-то новое и свежее.
Ко мне пришел молодой парень. Он держал носовой платок возле рта.
– Доктор, – сказал он, – год назад у меня был неприятный запах изо рта. не знаю с чем это связано.
Может от воспаления в носоглотке? Но врачи меня обследовали — ничего не находят. И я чувствую, что что-то там не так.
Из общения с подсознанием выяснилось, что причиной проблемы стала неприятная ситуация, случившаяся буквально год назад.И вот уже год в парне вынашивается злость и желание отомстить.
Мне удалось убедить его пересмотреть свое отношение к прошлому и извлечь из него положительный урок.
— Смени свои гнилые старые мысли, которые мешали тебе жить все это время, на новые, свежие, которые принесут в твой мир только приятные переживания, — сказал я ему.

Лиз Бурбо о психосоматических причинах неприятного запаха изо рта.

Здорового человека запах изо рта практически не беспокоит.Он может быть связан с любыми заболеваниями – органов пищеварения, кариесом и др. Психосоматические причины неприятного запаха изо рта касаются людей, не страдающих какой-либо патологией.

Лиз Бурбо в своей книге пишет, что неприятный запах изо рта связан с тем, что человек испытывает сильную душевную боль, ненависть, ярость, гнев и жаждет отомстить себе или людям, которые чем-то его обидели. Этот запах «растекается» словно из глубины человеческой души.

Более того, он не хочет осознавать, что испытывает такие негативные эмоции и чувства, живет как бы не замечая этого, что приводит к возникновению сильного стыда.

Мысли о боли, которую причинили человеку люди, «разъедают» его изнутри. Этот запах «жизненно необходим» человеку для того, чтобы держать близких ему людей на расстоянии, хотя больше всего на свете он хочет быть любимым и нуждается в их поддержке!

Консультация: Если вас беспокоит неприятный запах изо рта, прежде всего узнайте, нет ли у вас заболеваний пищеварительной системы или зубов.

Если этого не соблюдается, найди в себе ту боль, ту ненависть и гнев, которые ты загнал вглубь своего сердца.Посмотрите на нее по-новому, отпустите весь негатив и простите, наконец, тех людей, которые причинили вам сильную боль. Это поможет исцелить вашу Душу и сердце. Только тогда вы перестанете чувствовать свою беспомощность.

Возможно, вы испытываете какой-то ложный стыд по отношению к себе. Затем повторяйте изо дня в день исцеляющую аффирмацию: «Я хороший, добрый, хороший человек».

Неприятный запах изо рта: психология

Шарамон Шалила связывает запах изо рта с чистотой мыслей человека.И если дурно пахнет, то мысли и намерения человека негативны и «гнилые». Это говорит о том, что внутренний мир человека «оставляет желать лучшего».

Совет: Начните отслеживать свои мысли, контролировать их. Ведь куда идут мысли, туда и направлено внимание, а где внимание, там и энергия. Поймите, если ваши мысли светятся любовью, вы снова «выдохнете» добро.

Неприятный запах изо рта: психосоматические причины

Синельников о метафизических проблемах неприятного запаха изо рта.

По его мнению, мысли и чувства человека с неприятным запахом изо рта настолько застойны, стары, неизменны, что стали источать неприятный запах. И пора начинать менять свои мысли, а заодно и свою жизнь, делать новые и свежие изменения.

Неприятный запах изо рта: психологические причины

Луиза Хей считает, что неприятный запах изо рта преследует человека, который на кого-то злится и хочет отомстить. Другой причиной может быть «застрявший в прошлом».

Совет: Прости и отпусти человека, причинившего тебе боль и страдание.Начните жить настоящим временем и излучать добро и любовь.

Неприятный запах изо рта Аффирмации: Я отпускаю прошлое. Я прощаю себя и всех людей, которые причинили мне боль. Теперь я излучаю только радость и любовь. Повторять их утром и вечером каждый день в течение 3 месяцев по 15-20 раз.

Под редакцией Марины Белой.

Обзор отрицательных и положительных физиоформ для лечения.

1.

Близорукость — (Луиза Хей)

Негативные мыслеформы

Страх перед будущим.

Создатель направляет меня, поэтому я всегда чувствую себя в безопасности.

2.

Близорукость — (В. Жикаренцев)

Негативные мыслеформы

Страх перед будущим.

Возможная положительная мыслеформа

Я принимаю Божественное руководство и всегда в безопасности.

3.

Близорукость — (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Близорукость — отсутствие зрения, при котором человек хорошо видит близкие предметы и плохо — далекие.
Эмоциональная блокировка

Недальновидный человек боится будущего. Для того чтобы выяснить причину близорукости, нужно просто вспомнить, с чем был связан ваш страх, который вы чувствовали, когда у вас впервые начали проявляться его симптомы. Многие подростки становятся близорукими в период полового созревания. Они боятся становиться взрослыми, так как их тревожит и пугает то, что они видят во взрослом мире. Кроме того, миопией часто страдают люди, которые слишком сосредоточены на себе и с трудом воспринимают чужие мысли.У них ограниченный кругозор.

Ментальная блокировка

Если вы страдаете близорукостью, постарайтесь осознать, что вам пора избавиться от страха, связанного с некоторыми событиями в вашем прошлом. Откройтесь новым идеям, приходящим извне, и поймите, что вы уже не тот, что был раньше. Решайте проблемы по мере их возникновения и перестаньте ждать худшего. Ваши страхи вызваны не реальностью, а чрезмерной активностью вашего воображения. Научитесь смотреть в будущее с оптимизмом.Также научитесь уважительно прислушиваться к чужому мнению, даже если оно не совпадает с вашим.

4.

Близорукость — (Гуру Ар Сантем)

Причина:

Критика зрения.

Пример.

Начитанный, интеллигентный юноша 10 лет, с большой гордостью, хочет самоутвердиться в глазах окружающих, обрести авторитет для себя. Он начинает без веских причин, только для того, чтобы привлечь внимание, критиковать недостатки окружающего мира.
«У Натальи Петровны умные дети, но она их плохо воспитывает».
«Это уродливая архитектура, в 19 веке строили лучше.»
«Такие стихи? Что вы, это полная бездарность.
Через пару лет у юноши развилась сильная близорукость. Люди обиделись на такую ​​критику и энергия их обида ударила мальчика по Аджне — чакре, отвечающей за зрение. Меньше увидит — меньше осудит.

5

ЗАПАХ ИЗ РТА — (В.Жикаренцев)

Негативные мыслеформы

Деструктивное отношение, грязные сплетни, грязные мысли.

Возможная положительная мыслеформа

Я говорю мягко и с любовью. Я выдыхаю хорошо .

6.

ЗАПАХ ИЗ РТА — (Лиз Бурбо)

Физический замок

У здорового человека практически не пахнет изо рта. Если неприятный запах изо рта вызван соматическим заболеванием — расстройством и т. д.- см. соответствующую статью. Приведенное ниже описание относится в первую очередь к таким случаям, когда неприятный запах изо рта не связан с какой-либо патологией.
Эмоциональная блокировка

Неприятный запах такого рода исходит как бы из глубины души человека и говорит о том, что этот человек испытывает сильную внутреннюю боль, а также ненависть, гнев и жажду мести — к самому себе или по отношению к людям, которые каким-то образом причинили ему боль. Мысль об этом вызывает у него глубокий стыд — поэтому он даже не хочет о них знать — и постепенно убивает его изнутри.С помощью этого неприятного запаха он держит близких ему людей на расстоянии, хотя на самом деле их присутствие ему нужно больше всего на свете.

Психическое блокирование

Если вы считаете, что у вас неприятный запах изо рта, спросите у нескольких людей, которые вас хорошо знают. Выясните, не связан ли этот запах с каким-либо заболеванием. Если нет, значит, он говорит о том, что вам стоит пересмотреть свое отношение к некоторым вещам, так как это вас сильно задевает. Нет раны, которую нельзя залечить истинным прощением.Ты больше не должен чувствовать себя беспомощным. Также избавьтесь от ложного стыда, который вы так долго сдерживали в себе. Скажите себе, что вы милый, приятный человек, и станьте таким по-настоящему. (Этапы прощения описаны в конце этой книги.)

7.

ЗАПАХ ТЕЛА — (Луиза Хей)

Негативные мыслеформы

Страх. Нелюбовь к себе. Страх перед другими.

Возможная положительная мыслеформа

Я люблю себя и одобряю.Я в полной безопасности.

8.- (Луиза Хей)

Негативные мыслеформы

Гнев мешает говорить. Страх мешает. Я поражен.

Возможная позитивная мыслеформа

Я могу просить о том, чего хочу. У меня есть полная свобода самовыражения. В моей душе мир. Я безгранично талантлив (талантлив)

9.

ЛАРИНГИТ (воспаление гортани) — (В. Жикаренцев)

Негативные мыслеформы

Нельзя так безрассудно говорить.Страх заговорить. Обида, негодование, обида на авторитет.

Возможная положительная мыслеформа

Я не стесняюсь просить о том, что хочу. Выражать себя безопасно. Я чувствую чувство мира и покоя.

10.

ЛАРИНГИТ (воспаление гортани) — (Лиз Бурбо)

Физический замок

Ларингит – это воспаление гортани, органа, с помощью которого мы издаем звуки. Ларингит характеризуется охриплостью голоса, кашлем, иногда одышкой.(Если речь идет о поражении гортани при дифтерии, см. статью).
Эмоциональная блокировка

Частичная или полная потеря голоса свидетельствует о том, что человек не позволяет себе говорить, так как чего-то боится. Он хочет что-то сказать, но боится, что его не услышат или что его слова кому-то не понравятся. Он пытается «проглотить» свои слова, но они застревают у него в горле (отчего часто возникает боль в горле). Они стремятся вырваться — и, как правило, им это удается.

Ларингит может возникать и из-за боязни оказаться не на высоте, не оправдать чьих-то ожиданий в плане слов, речей, речей и т.п. Причиной заболевания также может быть боязнь власти в какой-то сфере. Также возможно, что человек что-то сказал кому-то и сердится на себя за то, что сказал лишнее, проговорился; он обещает себе в будущем держать язык за зубами. Он теряет голос, потому что боится сказать это снова.

Бывает, что человек хочет высказать какую-то важную для него просьбу, но предпочитает промолчать, так как боится отказа.Он даже может использовать всевозможные уловки и увертки, чтобы избежать какого-то важного разговора.

Ментальная блокировка

Какой бы страх вы ни испытывали, он только ранит вас, так как лишает легкости и не дает возможности выразить себя. Если вы продолжите сдерживать себя, это в конечном итоге сильно навредит вам, и может пострадать не только горло. Выразите то, что вы чувствуете, и вы откроете в себе энергетический центр, который связан с творчеством и находится в горле.

11.

ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗ РТА — (Луиза Хей)

Негативные мыслеформы

Грязные отношения, грязные сплетни, грязные мысли.

Возможная положительная мыслеформа

Я говорю обо всем с любовью. Я только хорошо дышу.

Хорошо, если незнакомцы пахнут неприятным запахом изо рта. Но что делать, когда неприятный запах исходит от любимого человека или от себя?

Если у человека больные зубы, кариес, заболевание органов пищеварения, то неприятный запах понятен.Зная проблему — можно от нее избавиться, вылечиться. Но почему неприятный запах бывает у тех людей, которые не страдают никакими патологиями? Ответ: психосоматические причины.

Давайте посмотрим на них:

  1. Ненависть.
  2. Ярость.
  3. Эмоциональная боль.
  4. Желание отомстить обидчикам.
Неприятный запах изо рта помогает держать преступников в страхе. Человек хочет быть любимым и понятым, но этого не происходит. Обида, боль, чувство покинутости и ненужности — все это способствует возникновению неприятного запаха.Только когда человек готов отпустить старые обиды, «очистить» себя от ненависти и негатива, можно говорить об устранении запаха.

Используйте в помощь себе аффирмации: «Я добрая и красивая», «Меня любят, я люблю», «Никто не хочет меня обидеть, я ни на кого зла не имею». Выбирайте аффирмации в зависимости от проблемы.

Психологические причины неприятного запаха изо рта

Если у человека чистые мысли и совесть, то его не будет беспокоить неприятный запах. Неприятный запах может начать вас беспокоить, когда вы плохо думаете о людях, желаете им зла и понимаете, что это плохо.Научитесь видеть в людях хорошее, не осуждайте, а принимайте окружающих вас людей и себя. Или не притворяйтесь — говорите людям, что вы о них думаете.

Метафизические причины

Жизненный застой. Чувства и мысли, мечты, жизнь и ваше окружение настолько застойны, что вместе с этим может появиться противный запах изо рта. Начните вносить разнообразие в свою жизнь. Учитесь новому, знакомьтесь с новыми людьми, меняйте работу. Избавьтесь от того, с чем вы выросли.

Будь любимым и люби мир! Когда ты добрый и светлый, от тебя никогда не будет неприятного запаха.От тебя исходит запах любви.

1.

ЗАПАХ ИЗ РТА — (В. Жикаренцев)

Причины заболевания

Деструктивное отношение, грязные сплетни, грязные мысли.

Я говорю мягко и с любовью. Я хорошо выдыхаю.

2.

ЗАПАХ ИЗ РТА — (Лиз Бурбо)

Физический замок

У здорового человека практически не пахнет изо рта. Если неприятный запах изо рта вызван соматическим заболеванием — расстройством пищеварения (см.), болезнью типа и др.- см. соответствующую статью. Приведенное ниже описание относится в первую очередь к таким случаям, когда неприятный запах изо рта не связан с какой-либо патологией.

Эмоциональная блокировка

Неприятный запах такого рода исходит как бы из глубины души человека и говорит о том, что этот человек испытывает сильную внутреннюю боль, а также ненависть, гнев и жажду мести — к себе или людям, которые как-то причинили ему боль. Мысль об этом вызывает у него глубокий стыд — поэтому он даже не хочет о них знать — и постепенно убивает его изнутри.С помощью этого неприятного запаха он держит близких ему людей на расстоянии, хотя на самом деле их присутствие ему нужно больше всего на свете.

Психическое блокирование

Если вы считаете, что у вас неприятный запах изо рта, спросите у нескольких людей, которые вас хорошо знают. Выясните, не связан ли этот запах с каким-либо заболеванием. Если нет, значит, он говорит о том, что вам стоит пересмотреть свое отношение к некоторым вещам, так как это вас сильно задевает. Нет раны, которую нельзя залечить истинным прощением.Ты больше не должен чувствовать себя беспомощным. Также избавьтесь от ложного стыда, который вы так долго сдерживали в себе. Скажите себе, что вы милый, приятный человек, и станьте таким по-настоящему. (Этапы прощения описаны в конце этой книги.)

3.

ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗ РТА — (Луиза Хей)

Причины болезни

Грязные отношения, грязные сплетни, грязные мысли.

Возможное решение для ускорения заживления

Я обо всем говорю с любовью.Я только хорошо дышу.

Как справиться с зубной болью зимой

Зимой чаще всего жалуются на зубную боль. Но случайно ли это? Почему болит зуб сильнее, когда холодно, или это психосоматика?

Как оказалось, существует корреляция между температурой и естественной способностью организма справляться с болью. Также изменение атмосферного давления в зимние месяцы может привести к зубной боли.

На самом деле существует такое состояние, как зимняя зубная боль.Так что найдите утешение в том, что боль не только в вашей голове (ну, вы понимаете, что мы имеем в виду).

Зимняя зубная боль

Когда температура падает и наступает зима, вы можете испытывать так называемую зимнюю зубную боль, сообщает Canyon Gate Dental. Зимняя зубная боль – это боль, которая особенно обостряется в холодную погоду. Это имеет три основные причины, которые при некотором уходе за полостью рта — как дома, так и с помощью стоматолога — могут помочь вам справиться с болью.

Чувствительные зубы

Многие люди страдают повышенной чувствительностью зубов.Чувствительные зубы не выдерживают экстремальных условий и могут причинять боль при откусывании слишком горячих или слишком холодных предметов! Но еда — не единственный триггер.

Зимой мы всегда носим более теплую одежду. Большинство людей не любят мерзнуть, поэтому мы с ног до головы облачаемся в толстые свитера и куртки, шерстяные носки и другую зимнюю одежду. Но мы не закрываем лица, а точнее — зубы. Холод может проникнуть в рот при разговоре или дыхании и повредить чувствительные участки поверхности зуба.

При стирании эмали зуба обнажается слой дентина. Дентин защищает нервы зуба. Обнаженный дентин приводит к обнажению нервов. Нервы существуют, чтобы получать ощущения от внешних раздражителей.

Повышенная чувствительность зубов является обычным явлением и в большинстве случаев поддается лечению. Также следует записаться на прием к стоматологу. Наличие стоматологической страховки, такой как Affinity Dental, сделает этот процесс простым и доступным.

Ваш стоматолог сможет выяснить причину вашей чувствительности зубов и назначить вам правильное лечение.

Существует множество безрецептурных средств, таких как зубная паста для чувствительных зубов и различные каппы, особенно для людей, занимающихся зимними видами спорта.

По данным Oral B, многие зубные пасты для отбеливания зубов разработаны для чувствительных зубов. На самом деле вы можете использовать немного зубной пасты в качестве мази для местного применения и наносить ее на то место, где болит зуб. Большинство зубных болей вызвано инфекцией вокруг зуба. Он находится между зубом и десной, вызывая давление.

Зубная паста для чувствительных зубов и десен содержит нитрат калия или фторид олова. Эти ингредиенты оказались очень эффективными при лечении чувствительности у большинства людей, блокируя нервы и вызывая онемение отверстий канальцев. Кроме того, некоторые электрические зубные щетки могут иметь настройку чувствительности, которую можно использовать в сочетании с зубной пастой чувствительности по вашему выбору.

Травма или травма

Другая причина того, что зубы могут быть более болезненными зимой, – это повреждения дентина, такие как обычный износ, сломанные, треснувшие зубы.

Обычно с этой проблемой сталкиваются спортсмены, но и в повседневных задачах может случиться травма. Люди, попавшие в аварию и повредившие зубы, или просто отколовшие зуб леденцами, испытывают боль в этом месте.

Большая высота

Как было сказано выше, изменение атмосферного давления может вызвать зимнюю зубную боль. Это называется бародонталгией. Люди, которые живут на больших высотах, испытывают эту боль, и многие люди, которые летают, часто могут свидетельствовать о боли в зубах и ушах, особенно в холодные месяцы.

Обычно от этого страдают туристы и дайверы.

Избегайте горячей и холодной пищи и обратитесь к стоматологу, если вы испытываете зубную боль на большой высоте. Ваш стоматолог определит основную причину, которой может быть поврежденная пломба или коронка, кариес или износ эмали или треснувший зуб, и порекомендует наилучший курс лечения.

Берегите зубы

Зубной боли обычно можно избежать. Очень важно соблюдать строгий домашний уход за зубами, который включает зубную пасту с фтором, чистку зубной нитью и ополаскиватель для рта с дополнительной защитой.

Перед чисткой зубов лучше всего воспользоваться зубной нитью, объясняет Wikihow. Затем зубная нить очищает боковые стороны зубов, облегчая проникновение фтора внутрь и укрепляя там эмаль.

Жидкость для полоскания рта может проникнуть в места, недоступные вашей щетке и зубной нити. Он также промывает десны и удаляет любые кусочки, которые застряли во всех уголках и трещинах.

Жидкость для полоскания рта также покрывает ваши зубы защитным фтором, чтобы они оставались крепкими.

Избегайте кариеса, полощите рот в течение дня.Вода прекрасно нейтрализует кислоты из сладкой и кислой пищи.

Почему у меня болят зубы, когда я в стрессе?

Каждый человек в какой-то момент своей жизни испытывает стресс. К сожалению, сильного напряжения не всегда можно избежать, и оно может привести к пагубным последствиям как для вашего психического, так и для физического здоровья. Известно, что стресс приводит к различным осложнениям со здоровьем, которые могут быть связаны с вашей пищеварительной системой, весом, сердцем, сном, здоровьем полости рта, психическим благополучием и многим другим.

 

Иногда это чувство может быть вызвано серьезными событиями в жизни, такими как проблемы с работой, нехватка денег, несчастье, проблемы в отношениях, болезни или чрезмерная усталость. С этим может быть трудно справиться, и в большинстве случаев вы не подозреваете о негативных последствиях, которые это отражается на вашей жизни.

 

В то время как большинство людей связывают свои симптомы стресса с беспокойством, головными болями или низким уровнем энергии, многие люди не знают, что стресс может также повлиять на здоровье полости рта. Узнайте, почему ваши чувства давления и подавленности вызывают боль и напряжение в зубах.

Связь между стрессом и здоровьем полости рта

«Стресс играет значительную роль в возникновении проблем как со сном, так и со здоровьем зубов», — говорит доктор Дарлин Харт. Ежедневный стресс может привести к серьезным проблемам, которые могут постепенно повлиять на ваши зубы, десны, челюстную кость или весь рот. Напряжение может привести к скрежетанию зубами, заболеваниям десен, сухости во рту, язвам и даже увеличить риск развития кариеса.

 

Сначала выяснив, что вызывает стресс в вашей жизни, вы сможете определить, влияет ли это на здоровье полости рта.Как только вы предпримете небольшие шаги, чтобы снизить уровень стресса, вы также сможете облегчить боль во рту.

Зубная боль, связанная со стрессом

Почему ваши зубы болят больше всего, когда вы испытываете стресс? Во время стрессовых ситуаций, скорее всего, все ваше тело напрягается, из-за чего рот сжимается и вызывает боль. Много раз вы неосознанно оказываете давление на зубы, поэтому, когда они в конечном итоге болят, вы можете быть немного сбиты с толку, почему.

 

Узнайте о наиболее частых причинах зубной боли, провоцируемой стрессом, и узнайте, как можно снять как физическое, так и психологическое напряжение.

Скрежетание зубами

Мало кто знает, что они скрипят зубами, потому что обычно это происходит во сне. В медицине известное как бруксизм, скрежетание и сжимание зубов может привести к боли в челюсти, зубной боли, лицевой боли, головным болям, раздражению вашего партнера по сну и многому другому.

 

Причины бруксизма могут различаться у большинства людей, но в течение многих лет стресс и тревога считались основными причинами бруксизма. «Люди, которые скрипят зубами, как правило, сообщают о большем количестве симптомов тревоги и депрессии, чем люди, не страдающие бруксизмом.(Gungormus & Erciyas, 2009; Manfredini, Landi, Romagnoli, & Bosco, 2004)

Когда вы сосредоточены и испытываете стресс, возможно, вы сжимаете зубы и скрипите ими, даже не осознавая этого. Стресс может усугубить бруксизм, поскольку вы оказываете нежелательное давление на зубы, что вызывает у вас оральную, лицевую и головную боль.

 

Если вы в основном скрипите зубами ночью, ваш стоматолог может порекомендовать вам сертифицированного стоматолога, который может предоставить вам каппу, которую можно носить ночью.Квалифицированный стоматолог, такой как доктор Стивен Ура, может помочь вам обнаружить корень вашей проблемы и предоставить вам надлежащее облегчение. Если вы дневной бруксист, старайтесь держать зубы немного врозь.

Боли в челюсти

Заболевания челюстных суставов и жевательных мышц, такие как ВНЧС, могут возникать в результате стресса и тяжелого бруксизма, если их не лечить. Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) и мышцы челюсти помогают вам есть и говорить. Когда происходит чрезмерный износ этих суставов из-за вызванного стрессом сжимания и скрежета, мышцы вашей челюсти напрягаются, что ограничивает функцию вашего рта и в конечном итоге приводит к боли в зубах, ушах и голове.

Если зубная боль вызвана ВНЧС, вы можете обратиться к стоматологу, который, как правило, порекомендует зубную шину или ротовой аппарат для изменения положения нижней челюсти во время сна. Такие врачи, как доктор Сал Арагона, хотят помочь таким людям, как вы, вести более здоровую, счастливую и безболезненную жизнь, на которую не влияют стресс и боль в полости рта.

 

Дополнительные методы облегчения включают наложение теплых компрессов на челюсть, употребление мягкой пищи, прием безрецептурных обезболивающих и поиск способов снижения уровня стресса.

Поврежденные или разрушенные зубы

Много раз, когда вы испытываете стресс, вы не всегда ставите здоровье полости рта на первое место. Стресс может привести к таким вредным привычкам, как курение и употребление алкоголя, что отрицательно скажется на вашей гигиене полости рта и помешает вам регулярно чистить зубы и пользоваться зубной нитью.

Небрежное отношение к здоровью полости рта может легко привести к таким инфекциям, как пародонтоз, сильная зубная боль и кариес. Стресс может быстро усугубить эти проблемы с зубами, что в конечном итоге приведет к трещинам, разрушению или отсутствию зубов.Вы также можете приобрести нездоровые привычки в еде, когда вы перегружены, что также увеличит ваши шансы на инфекцию и разложение.

 

Напоминайте себе в стрессовых ситуациях, что у вас есть время приготовить здоровую закуску и что чистка зубов важна для вашего счастья и здоровья. Всегда чистите зубы два раза в день, пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день и завершайте каждую гигиеническую процедуру ополаскивателем для рта. Вы также можете начать регулярные тренировки, которые помогут улучшить самочувствие и здоровье полости рта.

 

Если стресс уже подорвал здоровье ваших зубов и десен, сертифицированные стоматологи, такие как доктор Джо Томас, могут помочь, заменив поврежденные зубы красивыми долговечными зубными имплантатами. Он также может предложить альтернативные восстановительные процедуры, которые также позволят вам жить с уверенностью и здоровой улыбкой.

Живите без стресса и предотвратите зубную боль

Поскольку время от времени очень вероятно возникновение стресса, поиск способов облегчить его поможет принять надлежащие меры для поддержания здоровой и более спокойной жизни.Все люди разные, когда дело доходит до снятия стресса, но было проведено множество исследований, в ходе которых были найдены замечательные методы, которые могут работать практически для всех.