Содержание

Боль в горле по ночам: причины и лечение

Боль в горле по ночам может нарушать ваш сон, не давая вам как следует отдохнуть. К счастью, в большинстве случаев она не требует лечения и примерно за неделю проходит сама собой. Существует множество способов, которые помогут вам в этот период уменьшить дискомфорт, чтобы нормально высыпаться.

Причины боли в горле по ночам

По данным специалистов, большинство случаев боли в горле связано с бактериальными и вирусными инфекциями. Причиной ночной боли в горле также может быть аллергия, сухость или загрязнение воздуха в спальне, курение.

В отдельных случаях боль в горле по ночам бывает обусловлена заражением бактериями из группы пиогенных стрептококков, которые вызывают стрептококковый фарингит. Помимо боли в горле, к проявлениям стрептококкового фарингита относятся покраснение и отечность миндалин, появление мелких красных пятен в заднем отделе полости рта, повышение температуры, тошнота, рвота, увеличение размера шейных лимфатических узлов, головная боль, ломота в теле и сыпь. У взрослых боль в горле по ночам связана с фарингитом лишь в 5-15% случаев, тогда как у детей этот показатель равен 20-30 процентам.

Отоларингологи называют и некоторые другие причины ночной боли в горле:

  • Кислотный рефлюкс, при котором содержимое желудка забрасывается в гортань, вызывая боль и раздражение.
  • Мононуклеоз – вирусное заболевание, поражающее многие органы человека.
  • Напряжение мышц гортани.
  • Тонзиллолиты, или камни в миндалинах, то есть, кусочки минерализованного вещества, скапливающиеся в кавернах миндалин и вызывающие воспаление тканей и дискомфорт.

Лечение на дому

Если по ночам вы страдаете от боли и першения в горле, обратите внимание на качество воздуха в спальне. Для облегчения симптомов врачи рекомендуют использовать увлажнитель воздуха. Попробуйте также увеличить потребление жидкости, пейте теплый чай с медом и полощите горло подсоленной водой. Чтобы приготовить полоскание, рaстворите четверть чайной ложки соли в половине стакана теплой воды. Проводите процедуру несколько раз в день вплоть до исчезновения симптомов.

Когда следует обращаться за медицинской помощью

Хотя зачастую боль в горле проходит сама собой, в некоторых случаях она может быть симптомом более серьезного заболевания. Если горло болит дольше недели, рекомендуем вам посоветоваться с врачом.

Кроме того, следует немедленно обратиться к врачу, если вы заметите любой из следующих симптомов:

  • Кровь в мокроте или слюне
  • Обезвоживание
  • Затрудненность дыхания или глотания
  • Охриплость дольше двух недель
  • Боль в суставах
  • Гной на задней стенке глотки
  • Высыпания
  • Температура выше 37,7º

Также стоит проконсультироваться с врачом, если боль в горле носит рецидивирующий характер. У младенцев настораживающим признаком может быть избыточное слюнотечение.

Бессонные ночи из-за боли в горле могут выматывать, однако такая боль, к счастью, обычно через несколько дней проходит сама собой. Пока горло болит, вы можете воспользоваться нашими советами, чтобы уменьшить свой дискомфорт. Но помните: если симптомы сохраняются или усиливаются, вам необходима помощь врача.

Что поможет горлу, когда оно болит | Болит горло, чем лечить, чем полоскать, лекарства | e1.ru


Ангина или ОРВИ?

Может возникнуть вопрос, как же отличить ангину от поражения глотки при ОРВИ? Эти болезни вызывают разные микроорганизмы: в первом случае бактерии, во втором — вирусы, а значит и ход болезни иной.

Если на миндалинах появились налеты, то это, скорее всего, свидетельствует о бактериальной инфекции, т.е. ангине. Конечно, возможна ситуация, когда налеты на миндалинах присутствуют всегда (при хроническом тонзиллите, см. далее), при этом их владелица может еще заболеть и ОРВИ, но она знает, что налеты появились не вчера, а вот боль в горле, повышенная температура и прочее — недавно. При вирусном поражении глотки разгар заболевания в среднем приходится на третий день, после чего боль в горле, отечность миндалин постепенно стихают, повышенная температура снижается, самочувствие улучшается.

При ангине, особенно при отсутствии правильного лечения, на третий–четвертый день болезни налеты могут увеличиться, самочувствие не улучшается и сохраняется повышенная температура. Иногда, даже специалисту бывает затруднительно только по совокупности внешних проявлений болезни однозначно сказать, что это за болезнь. Например, при катаральной ангине и при ОРВИ внешний вид миндалин схож, они красные, отечные, припухшие, налетов нет. Существенную помощь в установлении диагноза оказывает подробный сбор сведений у пациентки о том, как развивалась болезнь, о перенесенных в прошлом заболеваниях и прочее. Если при первом обращении к врачу, он затрудняется однозначно поставить диагноз, то, назначив симптоматическое лечение (лечение конкретных проявлений болезни, например, при повышенной температуре назначаются жаропонижающие средства), вам наверняка скажут прийти на повторный прием через два–три дня. При вирусном заболевании к этому времени появляются признаки улучшения, при бактериальной инфекции проявления болезни могут усилиться, что потребует назначения антибиотиков. Напомним, что если самочувствие в эти два–три дня ухудшилось — немедленно обратиться за медицинской помощью.

В трудных ситуациях выручают дополнительные методы исследования — взятие мазков с поверхности миндалин (для выявления возбудителя, что делается всегда при подозрении на дифтерию), общий анализ крови (при ОРВИ в крови отмечается снижение лейкоцитов — одних из элементов крови; при бактериальной инфекции — лейкоциты повышены) и т.п. Поэтому, если у вас высокая температура, плохое самочувствие, боль в горле, а на небных миндалинах появились какие-то налеты, то правильно будет сразу же обратиться за помощью к специалисту (ЛОР–врачу или терапевту).


Лечение

Основным лечением ангин, вызванных бактериями, является применение антибиотиков в таблетках, либо, при тяжелом течении болезни в виде инъекций.

На время приема антибиотиков кормление грудью необходимо приостановить, поскольку препарат проникает в грудное молоко и может негативно сказаться на здоровье малыша. Чтобы повысить способность организма сопротивляться инфекции, назначают обильное витаминизированное питье (теплые, но не горячие растительные чаи, морсы, не кислые соки).

В качестве местного лечения миндалин рекомендуется применять те же антисептическими препаратами, что и при фарингите (см. выше). Необходим постельный режим, поменьше говорить и употреблять пищу, не раздражающую слизистую оболочку глотки (как при фарингите).

Ангина очень коварное заболевание, которое может привести к развитию осложнений. Возможно возникновение паратонзилярного абсцесса — воспаления мягких тканей, окружающих миндалину. При этом отмечается сильная боль в горле, но только на стороне поражения, высокая температура, повышенное слюноотделение, а также появление тризма — затрудненного открывания рта, из-за чего становится трудно есть, а голос приобретает гнусавый оттенок.

При осмотре ротовой полости обнаруживается отек небной дужки на стороне поражения, покраснение мягкого неба, смещение пораженной миндалины к центру. Паратонзилярный абсцесс требует немедленного хирургического вмешательства — вскрытия миндалины для оттока гноя, а иногда и полное ее удаление. К тому же, ангина может вызвать тяжелые поражения сердца, суставов, почек.

Ангина характерна не только для бактериального поражения глотки. Похожими на бактериальную ангину признаками могут проявляться и другие заболевания миндалин, вызванные вирусами, дрожжеподобными грибками. Немного о них.


Моноцитарная ангина — инфекционное заболевание, вызываемое вирусами, для которого, помимо боли в горле характерно увеличение печени, селезенки, всех групп лимфоузлов и специфические изменения в анализе крови.

Грибковая ангина — заболевание, вызываемое грибками, живущими в организме человека и способными в определенных условиях (например, при длительном приеме антибиотиков людьми с ослабленным иммунитетом) провоцировать образование на слизистых оболочках глотки белых творожистых наложений. При лечении грибковой ангины назначают препараты, улучшающие состояние микрофлоры кишечника и противогрибковые средства.

Герпетическая ангина проявляется образованием на задней стенке глотки и миндалинах мелких пузырьков с прозрачной жидкостью. В лечении применяются специфические противовирусные препараты.

Если боли в горле носят постоянный характер или то исчезают, то появляются вновь, речь может идти о хронических заболеваниях глотки.


Хронический фарингит

Это медленно текущее воспаление слизистой оболочки глотки, возникающее при ее длительном местном раздражении. Нередко причинами являются заболевания желудочно–кишечного тракта, печени, щитовидной железы. Выделяют несколько форм хронического фарингита:

катаральная форма проявляется покраснением слизистой оболочки глотки и скоплением на ней густой слизи. В лечении наиболее часто используются антисептические препараты;

ипертрофическая форма, при которой возникает увеличение лимфотических образований задней и боковой поверхности глотки. В лечении применяются вяжущие и обволакивающие препараты (КОЛЛАРГОЛ, ПРОТАРГОЛ), а также проводятся специальные процедуры по уменьшению размеров этих образований методом прижигания химическими реагентами или хирургическим лазером;

атрофическая форма связана с истончением слизистой оболочки, которая становится сухой, сглаженной, местами покрывается вязкой густой слизью. Лечение данной формы фарингита направлено на увлажнение, смягчение слизистой, для чего применяются орошения минеральной водой, содовыми растворами, морской солью, а так же витаминные (масляные растворы витаминов А и Е) и биостимулирующие препараты (алоэ).


Хронический тонзиллит

Это самое распространенное заболевание глотки. Хронический тонзиллит (син. хроническая ангина) — медленно текущее воспаление небных миндалин, склонное к обострениям. Различают три формы хронического тонзиллита:

простая форма или начальная стадия характеризуется не столько ангинами в прошлом, сколько изменениями миндалин. Заболевших беспокоит боль в горле, в миндалинах образуются белесоватые наложения, так называемые, пробки, отмечается неприятный запах изо рта, лимфоузлы постоянно увеличены;

токсико–аллергическая форма I (ТАФ–I) обладает всеми выше перечисленными признаками в сочетании с общими проявлениями: длительной (до нескольких недель) субфебрильной температурой (37,2–37,5 градуса С), быстрой утомляемостью, периодическими болями в суставах и сердце;

токсико–аллергическая форма II (ТАФ–II), при которой могут развиваться тяжелые изменения в сердце, суставах, почках, серьезно нарушающие их работу.

Лечение хронического тонзиллита должно происходить в соответствии с тяжестью заболевания. При простой форме и ТАФ–I лечение проводится курсами и включает:

1. промывание лакун миндалин растворами антисептиков с помощью специального медицинского инструментария;

2. физиотерапию на область миндалин;

3. применение препаратов, обладающих иммуномодулирующим действием (ИМУДОН, ПОЛИОКСИДОНИЙ), поскольку они не только уменьшают проявления заболевания, но и активно влияют на механизмы развития болезни, позволяют повысить интенсивность и продолжительность защитных реакций организма на возможные последующие заражения.

Кроме того, для поддержания состояния миндалин можно рекомендовать лечебно–профилактическое средство ТОНЗИЛГОН. В его состав входят целебные растения, такие как алтей, ромашка, хвощ, обладающие противовоспалительным действием. Курс лечения — 4–6 недель.

При ТАФ–II, а так же, при неэффективности выше указанного лечения показано хирургическое удаление миндалин — тонзиллэктомия.

Таким образом, за такой частой жалобой как боль в горле могут скрываться самые разные, подчас крайне коварные заболевания, точно диагностировать которые сможет только врач. Самостоятельное лечение допустимо только в виде применения местных антисептических препаратов и не более 3–4-х дней. Если за это время боль не уменьшается или появляются другие признаки болезни, не подвергайте свое здоровье и здоровье окружающих опасности, обратитесь к врачу за назначением правильного лечения.

Если у вас заболело горло, это представляет определенную опасность для окружающих, особенно детей, поэтому необходимо максимально ограничить контакт с ними, носить защитную маску и постараться, как можно больше находиться в отдельной комнате.


Чем можно полоскать горло

1. Один из распространенных рецептов: смешать в равных пропорциях (например, по половине чайной ложки) соль и соду, капнуть 4–5 капель йода и налить 100 мл теплой воды. Полоскать горло теплым раствором 5–6 раз в день.

2. Развести 1 таблетку фурацилина в 100 мл теплой воды и этим раствором полоскать горло 5–6 раз в день.


Народные средства для полоскания горла

1. Полоскание горла настоем чеснока. Взять 100 г очищенного и измельченного чеснока, залить 100 мл кипяченой воды комнатной температуры, сосуд плотно закрыть и оставить на 5–6 часов, затем процедить. Полоскать горло теплым раствором 5–6 раз в день.

2. Полоскание отваром подорожника. 1–2 ст. л. размельченных сухих листьев подорожника залить 200 мл кипятка, настаивать полчаса на водяной бане, процедить. Полоскать горло теплым раствором каждый час.

3. Полоскание горла настоем шалфея лекарственного. 4 чайные ложки измельченных листьев залить 200 мл кипятка, настаивать 30 минут на водяной бане, процедить. Полоскать горло теплым раствором каждый час.

4. Полоскание горла настоем соцветий календулы, листьев подорожника и полыни. Все смешать в равных пропорциях. Одну ст. ложку смеси залить 100 мл кипятка, настаивать на водяной бане в течение 10–15 минут, процедить. Полоскать горло теплым раствором каждые 2 часа.

Болит горло где-то внутри, снаружи больно трогать — Вопрос лору

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 95.99% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Что каждый родитель должен знать о тонзиллите

Узнайте, что вы можете сделать, чтобы предотвратить его, и что делать, когда появляются опухшие миндалины

Следующий спонсируемый контент первоначально появился на NBC Bay Area и был создан в сотрудничестве со Стэнфордом Здоровье детей. Этот контент не отражает мнение редакции NBC Bay Area.

Хотя может быть страшно узнать, что у вашего ребенка инфекция горла, они встречаются чаще, чем вы думаете.И хотя у большинства людей хотя бы раз в жизни возникают инфекции горла, осложнения возникают редко, и инфекция обычно проходит в течение нескольких дней (обычно менее недели).

«Я думаю о тонзиллите как о различных причинах воспаления миндалин», — говорит Джоселин Кон, доктор медицинских наук, специалист по уху, горлу и носу (ЛОР) в Stanford Children’s Health, которая также принимает пациентов в Восточном заливе как часть об их партнерстве с John Muir Health. «Это может сопровождаться различными симптомами, в первую очередь болью в горле.Но иногда это сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка, боль при глотании, увеличение лимфатических узлов и другие».

Одним из наиболее распространенных видов инфекции горла является тонзиллит, который поражает миндалины, эти овальные подушечки на каждой стороне горла. Миндалины являются лишь частью иммунной системы и действуют как линия защиты от болезней в организме, помогая улавливать микробы, которые попадают в нос и рот. Тонзиллит часто является результатом инфекции верхних дыхательных путей, которая может быть как вирусной, так и бактериальной.И хотя само воспаление обычно слабое, основные заболевания могут быть заразными. В то время как взрослые также могут получить это, это намного более распространено среди детей. «Наиболее распространенный возрастной диапазон, который я видел, составляет от 5 до 15 лет, но это не является чем-то необычным для взрослых», — объяснил доктор Кон.

Так как же предотвратить тонзиллит, особенно если им легко заразиться? Хотя ни одна болезнь или инфекция не может быть предотвращена на 100 процентов, есть несколько правил образа жизни, которые могут снизить риск для ваших детей.

В связи с тем, что февраль является месяцем детского ЛОР-врача, вот несколько способов, с помощью которых родители могут предотвратить и вылечить тонзиллит.

Частое мытье рук

Это хорошая общая практика, которой следует учить детей с раннего возраста: Постоянное мытье рук и хранение дезинфицирующего средства для рук в рюкзаке может помочь в борьбе с множественными инфекциями или заболеваниями. И если по какой-то причине дети не могут вымыть руки в определенный момент, убедитесь, что они знают, что нельзя прикасаться к носу или рту.

Не делиться едой, напитками или посудой с другими

Даже если это близкий родственник или друг, лучше просто придерживаться своих продуктов, чтобы минимизировать риски. В школе рекомендуется избегать фонтанов с водой и либо упаковывать посуду исключительно для своих детей, либо заставлять их использовать одноразовые. Делиться — значит заботиться, но не тогда, когда речь идет о здоровье ваших детей.

Замена зубной щетки регулярно

CDC рекомендует заменять зубную щетку каждые три-четыре месяца, так как щетинки через некоторое время изнашиваются и не так эффективно чистят.Имейте в виду, что жизненно важно заменить зубные щетки после любой инфекции полости рта. Плохая гигиена полости рта вредна для общего самочувствия как детей, так и взрослых.

Держаться подальше от человека с больным горлом или тонзиллитом

COVID определенно помог нам усовершенствовать эту практику: если кто-то болен, мы делаем все возможное, чтобы держаться от него как можно дальше. Тонзиллит, как и большинство инфекций горла, может быть заразным и имеет много общих симптомов, поэтому всегда полезно быть в курсе своего окружения и людей в нем.

Оставьте ребенка дома, если он заболел

Важно заботиться и о других! Точно так же, как вы ожидаете, что любой родитель будет держать своего ребенка дома, если у него проявляются какие-либо симптомы болезни, убедитесь, что вы делаете то же самое, чтобы все оставались как можно более здоровыми. Другие дети в школе могут иметь ослабленный иммунитет и быть более восприимчивыми к заболеваниям, поэтому не забывайте и о них.

Лечение тонзиллита

Даже если вы приняли все меры предосторожности, все равно есть шанс заразиться тонзиллитом.Медицинские работники должны определить, является ли инфекция вирусной или бактериальной, чтобы обеспечить надлежащее лечение. В то время как вирусные инфекции более распространены, в больницах, как правило, наблюдается больше бактериальных инфекций, поскольку симптомы, как правило, более тяжелые.

«Если доказано, что это бактериальная инфекция, мы лечим ее антибиотиками. Пенициллин или антибиотик из семейства пенициллинов обычно используются педиатрами. Если считается, что это более вирусный характер, мы просто справляемся с симптомами», — сказал доктор.Кон.

Несмотря на то, что вирусные инфекции нельзя лечить антибиотиками, существуют некоторые домашние средства, которые можно использовать для облегчения симптомов, в том числе:

  • Питье теплых жидкостей
  • Употребление холодных продуктов много отдыхать
  • Предотвращение обезвоживания

В то время как тонзиллэктомия, или удаление миндалин, раньше была более распространенной процедурой, теперь она предназначена для крайних случаев тонзиллита.В рекомендациях говорится, что если у ребенка было по крайней мере семь эпизодов за последний год, или пять эпизодов в каждый из предыдущих двух лет, или три эпизода в каждый из предыдущих трех лет, наряду с по крайней мере одним другим симптомом (например, лихорадка, опухшие лимфатические узлы, выделение жидкости из миндалин или положительный тест на стрептококк А), врачи рассмотрят необходимость удаления миндалин у ребенка.

Хотя эти рекомендации, известные как «Райские критерии», являются строгими, контекст и история болезни всегда учитываются при взвешивании вариантов.«Если у них были осложнения или другие сложные вещи, конечно, мы принимаем это во внимание, и это может подтолкнуть нас к более ранней операции, помимо строгого следования только рекомендациям», — пояснил доктор Кон.

Стрептококковая ангина и тонзиллит – как отличить

Родители также спрашивают о разнице между ангиной и тонзиллитом. Проще говоря, острый фарингит — это специфическая разновидность бактериального тонзиллита. Стрептококковая ангина обычно означает тонзиллит, но тонзиллит не всегда означает стрептококк.Экспресс-тест проводится всякий раз, когда врачи подозревают стрептококк, а стрептококк определяется только при наличии симптомов.

Если симптомы вашего ребенка не улучшаются через несколько дней или вам кажется, что они ухудшаются, пришло время обратиться к врачу. Узнайте больше о программе Stanford Children’s Health ENT.

Похожие посты

  • Счастливое сердце Елены

    В честь Американского месяца сердца мы рады поделиться невероятной историей Елены. Елена была…

  • Места для игр

    Packard Детский дизайн расширения создает ощущение веселья и открытий в наше будущее… меня с жалобой на то, что что-то застряло в горле.У вас может возникнуть ощущение, что что-то застряло в горле, в основном из-за двух состояний — дисфагии и комка в глотке. Могут быть и другие причины, но об этом чуть позже.

    Дисфагия

    Состояние, из-за которого вы не можете проглотить пищу через горло, называется дисфагией. Наиболее распространенной причиной, из-за которой возникает дисфагия, является застревание пищи в пищеводе во время еды. Это потенциально опасное состояние, так как застрявшая пища может блокировать дыхательные пути, заставляя человека задыхаться.

    Globus Pharyngeus

    Иногда у человека может возникнуть ощущение, что что-то застряло в горле, даже если ничего не застряло. Хотя это чувство обычно не болезненно, оно может вызывать раздражение. Ощущение называется ощущением глобуса.

    Постоянное ощущение, что что-то застряло в горле. Хотя это не вызывает затруднений при глотании и не мешает дыханию, это может раздражать и часто вызывать беспокойство. Это связано с тем, что люди могут чувствовать, что они чем-то давятся или вот-вот подавятся.

    Глобальное ощущение и другие проблемы с горлом отличаются. В этом состоянии в горле нет настоящего кома, в то время как при других проблемах, таких как тонзиллит, комок можно почувствовать.

    Считается, что это состояние развивается из-за беспокойства и психологических симптомов. Обычно после питья и еды ощущение застрявшего в горле стихает.

    Читайте также: 10 наиболее распространенных причин боли в горле

    Как удалить что-то застрявшее в горле?

    К сожалению, не существует специального лечения, позволяющего избавиться от ощущения чего-то внутри горла.Как профессия, мы предлагаем, чтобы, когда кто-то чувствует, что что-то застряло в вашем горле, не использовать пальцы, чтобы удалить предмет, потому что это может привести к тому, что предмет протолкнется в горло и причинит ущерб.

    Вот несколько домашних средств, с помощью которых можно избавиться от ощущения, что что-то застряло в горле или груди.

    1. Напиток содовой или свежий лимонад

      Часто помогает пить содовую или свежий лимонад.Газированный напиток заставит стенки вашего горла расшириться наружу, и одновременно жидкость поможет протолкнуть предмет в желудок. Это простое и эффективное средство. Кроме того, напиток разбивает частицы пищи или выделяет газ, который может помочь вытеснить пищу.

    2. Питьевая вода
      Если у вас застряла пища в горле, вам поможет питьевая вода или даже влажная пища, которая поможет протолкнуть пищу в пищевод. Обычно слюна помогает расщеплять частицы пищи и смазывает пищу, чтобы она легко проходила через пищевод.Когда вам кажется, что что-то застряло в горле, дополнительные глотки воды могут смочить застрявшую пищу.
    3. Попробуйте съесть банан

      Поскольку банан скользкий, его употребление может помочь легко избавиться от застрявшей пищи. В некоторых случаях, откусив кусочек хлеба, можно также сместить пищу.

    4. Бдительное ожидание

      В большинстве случаев пища проходит сама через некоторое время. Итак, вы ждете и смотрите некоторое время. Однако ощущение чего-то застрявшего в горле и груди может присутствовать в течение нескольких дней.

    5. Попробуйте маневр Геймлиха

      Чтобы вытолкнуть предмет изо рта, можно попробовать на себе прием Геймлиха (абдоминальные толчки), прижав живот к жесткой поверхности и высморкавшись с закрытым носом. .

    Другие средства, которые вы можете попробовать: есть медленно, откусывать небольшими кусочками или соблюдать осторожность при употреблении мяса. Всегда консультируйтесь с ЛОРом, если домашние средства не работают. Не принимайте никаких безрецептурных лекарств, чтобы избежать осложнений.

    Каково это, когда что-то застревает в горле?

    Пациенты часто сообщают, что у них возникает ощущение, что они пытаются что-то проглотить, но оно застревает посредине и никуда не двигается.

    Что-то застревает в горле, закупоривает дыхательное горло и затрудняет прием пищи или дыхание — это то, что случается чаще, чем люди обычно думают. Иногда вы давитесь или кашляете, чтобы вытащить застрявшую пищу. Помимо этого, у вас также может быть сильная боль в груди или чрезмерное слюнотечение.

    Однако при появлении следующих симптомов как можно скорее обратитесь за медицинской помощью. Это важно, так как они указывают на возможность удушья.

    • Вы не можете говорить
    • Существует трудности с дыханием
    • . Дыхание — шумное
    • Вы издаете звуки, когда пытаетесь дышать
    • Cough Другие факторы, из-за которых вы можете почувствовать, что что-то застряло в горле

      Помимо дисфагии или комка в глотке, я также сталкивался с пациентами, которые чувствовали, что что-то застряло в горле по другим причинам.Некоторые лекарства или медицинские условия могут привести к сухости в горле, вызывая ощущение, что что-то застряло в горле.

      • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

      Обычно это вызвано кислотным рефлюксом, когда содержимое желудка имеет тенденцию возвращаться в пищевод, а воспаление из-за кислоты вызывает мышечные спазмы, которые приводят к ощущению комка. Это называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью или ГЭРБ. В этом случае помогает прием антирефлюксных препаратов.

      • Изменения настроения или депрессия

      У некоторых людей психологические перепады настроения также могут вызывать чувство «кома в горле». Тревога или депрессия могут вызвать сухость в горле и ощущение, что в нем что-то застряло. Питьевая вода и релакс помогают облегчить это фантомное чувство.

      Инфекция миндалин также является частой причиной этого ощущения. Иногда, даже после лечения миндалин и приема антибиотиков, боль уменьшается, но миндалины могут оставаться увеличенными.Если это увеличение миндалин является неприятным и продолжительным, вам, возможно, придется рассмотреть возможность операции тонзиллэктомии, при которой миндалины удаляются полностью. Если одной из основных причин того, что что-то застряло в горле, являются рецидивирующие инфекции миндалин, посетите клиники Pristyn Care, чтобы получить наиболее эффективное лечение.

      Простуда или грипп могут вызвать фарингит или боль в горле. Он вызывает боль и раздражение в горле и затрудняет глотание пищи. Это можно вылечить с помощью простого домашнего средства: пить теплую воду или полоскать горло соленой водой.Можно также принять дозу парацетамола ибупрофена, чтобы помочь.

      Читайте также: Домашние средства от боли в горле

      В этом состоянии пищевод воспаляется при употреблении определенных продуктов. Это обычное состояние у людей, страдающих пищевой аллергией.

      Ощущение, что что-то застряло в горле, серьезно?

      Да, ощущение, что что-то застряло в горле, очень серьезное, и им нельзя пренебрегать. Если вы чувствуете, что что-то застряло в горле, особенно из-за непроходимости пищи, это может быть очень опасно.Это связано с тем, что застрявшая пища может соскользнуть на воздуховод и перекрыть подачу воздуха. Кроме того, если симптомы продолжают ухудшаться, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Кроме того, если оставить состояние без лечения, это может вызвать раздражение, воспаление или даже эрозию.

      Если после применения этих средств вы почувствуете дискомфорт или не сможете проглотить слюну, немедленно обратитесь за медицинской помощью. С помощью эндоскопической процедуры можно точно определить фактическую причину и, следовательно, назначить соответствующее лечение.

      Альянс Стрептококковая инфекция в горле — Сепсис

      Стрептококковая инфекция в горле — это бактериальная инфекция , вызываемая стрептококками группы А . Чаще всего встречается у детей и подростков, но может поражать и взрослых. Инфекция распространяется воздушно-капельным путем, поэтому, если кто-то с бактериями чихает или кашляет рядом с вами, вы можете заболеть, вдыхая капли. Он также может распространяться, если у инфицированного человека есть бактерии на руках, он прикасается к чему-либо (например, к дверной ручке), вы прикасаетесь к объекту, а затем подносите руку к носу или рту.

      Сепсис, который иногда неправильно называют заражением крови, часто является смертельной реакцией организма на инфекцию. Подобно инсультам или сердечным приступам, сепсис требует неотложной медицинской помощи и требует быстрой диагностики и лечения. Сепсис и септический шок могут быть вызваны инфекцией в любой части тела, например пневмонией, гриппом или инфекциями мочевыводящих путей.

      Подобно инсультам или сердечным приступам, сепсис требует неотложной медицинской помощи и требует быстрой диагностики и лечения. Во всем мире треть людей, у которых развивается сепсис, умирают.Многие из тех, кто выживает, остаются с последствиями, изменяющими жизнь, такими как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), хроническая боль и усталость, дисфункция органов (органы не работают должным образом) и/или ампутации.

      Симптомы ангины

      Стрептококковая ангина довольно болезненна для большинства людей. Обычно это не похоже на «обычную» боль в горле. Признаки и симптомы острого фарингита могут включать:

      • Болезненное глотание
      • Болезненные опухшие железы (лимфатические узлы) по бокам шеи
      • Красные и увеличенные миндалины
      • Красные и белые пятна в горле
      • Головная боль
      • Тошнота
      • Рвота
      • Лихорадка
      • Сыпь, может напоминать наждачную бумагу
      • Боли в теле

      Факторы риска острого фарингита

      Стрептококковым фарингитом может заболеть любой, но чаще всего им болеют подростки, особенно когда они собираются в большие группы, например, в течение учебного года.

      Осложнения ангины

      Помимо инфекции, которая может вызвать сепсис, нелеченый фарингит может привести к:

      • Скарлатина
      • Постстрептококковый гломуроленефрит, воспаление почек
      • Ревматическая лихорадка

      Диагностика и лечение

      Стрептококковую ангину часто можно диагностировать в кабинете врача или в клинике с помощью экспресс-теста на антиген, который проводится после того, как врач возьмет мазок из горла.Тест также можно назвать экспресс-тестом на стрептококк. Возможно, тест отрицательный, что указывает на то, что у вас нет ангины, но ваш врач все еще может подозревать, что это так. Если это так, ваш врач отправит еще один мазок для более подробного анализа в лаборатории.

      Лечение антибиотиками. Важно помнить, что вы все еще заразны примерно через 24 часа после начала приема лекарства. Ваш врач может также порекомендовать вам принять безрецептурное обезболивающее, чтобы уменьшить отек и боль.

      Если вы подозреваете сепсис, позвоните по телефону 9-1-1 или обратитесь в больницу и скажите своему медицинскому работнику: «МЕНЯ ОБЕСПОКОЕН СЕПСИСОМ».

      Хотели бы вы поделиться своей историей о сепсисе или прочитать о других людях, перенесших сепсис? Пожалуйста, посетите Faces of Sepsis, где вы найдете сотни историй выживших и дань уважения тем, кто умер от сепсиса.

      Обновлено 3 ноября 2021 г.

      От общих симптомов до положительного результата теста: мое путешествие по коронавирусу

      СОВЕТЫ ЖИТЬ 15 апреля 2020 г.

      Шона Гариви

      Моя история началась 2 марта, когда я стал замечать некоторую усталость, от которой быстро отмахнулся.У меня были очень насыщенные выходные, конечно, я был измотан. Через несколько дней я проснулась с очень сильной болью в горле. Но, как сезонный аллергик, я принял немного ибупрофена и продолжил свой день. Следующие несколько дней сопровождались болью в ушах, раздражением глубоких носовых пазух и легким кашлем, которые я считаю вполне управляемыми симптомами.

      Видите ли, я медицинский работник. Как старший фельдшер в одном из отделений первичной медико-санитарной помощи Хьюстонской методистской службы, у меня есть несколько хитростей в рукаве, когда дело доходит до боли в горле и раздражения носовых пазух.Кроме того, я работаю с врачом, и я сообщал ему о своих симптомах. Мы оба подозревали, что моя аллергия снова начала проявляться.

      Когда мои незначительные симптомы стали не такими уж незначительными

      На шестой день я проснулась с сильной головной болью — такой, какой у меня никогда не было, и это было страшно. Это длилось все выходные. Когда я пришел на работу в понедельник, я сказал своему врачу о головной боли, и он упомянул, что у меня может быть инфекция носовых пазух. Но, как человек, который ненавидит принимать антибиотики, если мне это действительно не нужно, я решил просто подождать, чтобы увидеть, не ухудшатся ли мои симптомы.

      Хуже для меня никогда не становилось. Всего через несколько дней у меня остались только затяжные симптомы — головная боль и какая-то странная заложенность носа, которая на самом деле даже не была заложенностью. Примерно через полторы недели после того, как у меня начались симптомы, я, наконец, почувствовал, что иду на поправку.

      Мои симптомы появились задолго до того, как COVID-19 начал распространяться в обществе, поэтому я не задумывался, что это нечто большее, чем просто аллергия. Кроме того, у меня действительно не было ни одного из наиболее распространенных симптомов COVID-19.У меня никогда не было лихорадки, и мой кашель был легким и редким. Оглядываясь назад, я могу заметить, что тут и там у меня была небольшая боль в груди, но только когда я кашлял, что само по себе случалось редко.

      Но потом у меня появились новости.

      От возможного контакта с положительным тестом

      На 11-й день мой муж позвонил мне и сказал, что кто-то, кто был на том же мероприятии, что и мы, за несколько недель до этого дал положительный результат на новый коронавирус, вызывающий COVID-19.

      Одна вещь, которую нужно знать обо мне, это то, что я из тех людей, которые никогда не перестают учиться.Между моим собственным исследованием и вопросами, которые я задавала врачу, с которым я работаю, я уже знала большую часть того, что мне нужно было знать о COVID-19, задолго до того, как мой муж сказал мне, что мы, возможно, заразились.

      Но еще до того, как я смог понять, что эта информация значит для меня и моего здоровья, я понял, что мне нужно немедленно пройти тестирование — ради моих пациентов. Зная, что я общаюсь с людьми каждый божий день, в том числе с младенцами и пожилыми людьми, все, о чем я мог думать, было: «А что, если я кого-то заболел?» и «Что, если я заразлю кого-то еще?»

      У меня были симптомы, у меня был возможный контакт, и мне понадобился , чтобы узнать, есть ли у меня COVID-19.К счастью, мне удалось пройти тестирование. После нескольких мазков, нескольких вопросов и рентгенографии грудной клетки нас с мужем отправили домой, так как наши симптомы были незначительными. Мы сразу начали карантин.

      Через день раздался телефонный звонок. И у меня, и у мужа положительный результат на коронавирус. Мы были двумя из первых случаев COVID-19, вызванных распространением среди населения в районе Хьюстона.

      Как изменилась жизнь после того, как мне поставили диагноз COVID-19

      Как только я узнал, что у меня COVID-19, я был разбит.Я мог думать только о своих пациентах. Честно говоря, я больше беспокоился о них, чем о себе.

      Предупредив мой офис о моих результатах, персонал немедленно начал связываться с моими пациентами, сообщив им, что у члена их команды по уходу был положительный результат на коронавирус. Я был так впечатлен тем, насколько хорошо мой кабинет справился с ситуацией, и все пациенты казались очень понимающими, и многие были благодарны за прозрачность. На данный момент у меня было некоторое спокойствие.

      А пока мы продолжаем карантин.Семья и друзья оставили припасы и продукты для нас в нашем гараже. Мы часами разговаривали по телефону с местным отделом здравоохранения, пока они пытались точно определить, с кем мы контактировали, пока у нас были симптомы. Я работал из дома, отвечая на электронные письма и вопросы пациентов об их последующем лечении. В основном мы просто заботились о себе и ждали.

      Делаю все возможное, чтобы превратить свой опыт во что-то положительное

      В конце концов, местный отдел здравоохранения разрешил нам покинуть наш дом.Примерно в то же время я узнал об экспериментальной терапии, которую использовал методист из Хьюстона, которая называлась терапией выздоравливающей плазмой. Вскоре после этого с нами связалась команда доктора Салазара и спросила, заинтересованы ли мы в сдаче нашей плазмы крови. Мы, конечно же, были взволнованы и готовы сделать все возможное, чтобы помочь людям, чьи путешествия с COVID-19 были более тяжелыми, чем наши.

      К сожалению, в моей плазме крови были антитела к HLA, поэтому я не мог стать донором. Мой муж, однако, мог бы стать донором своей плазмы крови, что он уже сделал в общей сложности четыре раза.Хотя я был опустошен, я не мог внести свой вклад в потенциальное спасение чьей-то жизни, я сообщил исследовательской группе, что они могут использовать мою плазму крови для любых исследований COVID-19, которые они проводят. Я хотел и хочу сделать все, что в моих силах, чтобы помочь.

      Учитывая, что неопределенность, связанная с этим новым вирусом, все еще надвигается, трудно понять, подходит ли мое путешествие с COVID-19 к концу или я все еще нахожусь где-то в середине всего этого. Я знаю, что многому научился, и надеюсь, что смогу использовать это с пользой.После того, как я переболел коронавирусом, я чувствую, что стал еще более подготовленным как медицинский работник. Я знаю, что могу использовать свой опыт, чтобы объяснить людям, что это за болезнь, и, надеюсь, ослабить их тревогу или страх.

      Независимо от того, где я нахожусь в своем путешествии по COVID-19, я также знаю, что мы все вместе. Я чувствую, что все, что я сделал с тех пор, как 16 лет назад начал работать в сфере здравоохранения, произошло не просто так. Это подготовило меня к этому опыту и закрепило все, чему я научился.Моя семья пережила COVID-19, и я хочу помочь как можно большему количеству людей пройти через это.

       

      Обеспокоены тем, что у вас может быть COVID-19?

      • Если у вас есть симптомы COVID-19, вы можете обратиться к поставщику виртуальной неотложной медицинской помощи круглосуточно и без выходных. Поставщик поможет вам определить, необходимо ли тестирование, и посоветует, куда вам следует обратиться.

      Как долго длится боль в горле?

      Продолжительность боли в горле wake forest nc сильно зависит от причины.Когда боль в горле длится всего несколько дней, она считается острой. Однако, когда он задерживается и длится в течение длительного периода времени или для устранения основной причины, он считается хроническим.

      В большинстве случаев боль в горле возникает из-за распространенных вирусов и проходит в течение 3-10 дней. Если боль в горле вызвана бактериальной инфекцией или аллергией, она может продолжаться дольше.

      Использование домашних процедур и лекарств также может повлиять на продолжительность симптомов боли в горле, таких как боль, першение и затрудненное глотание.

      Вирусные инфекции и боль в горле

      В большинстве случаев боль в горле вызывается вирусом. Сюда входят те, которые вызваны гриппом или простудой. Боль в горле также может быть симптомом других типов вирусных заболеваний, таких как ветряная оспа, круп и корь

      .

      В случае ангины, вызванной вирусом, антибиотики не требуются для лечения, так как они обычно проходят в течение примерно 10 дней.

      Домашнее лечение и кортикостероиды, отпускаемые по рецепту, могут помочь уменьшить дискомфорт от боли в горле, которая обычно проходит после устранения основной инфекции.

      Боль в горле и мононуклеоз

      По сравнению с ангиной, вызванной другими типами вирусов, ангина от мононуклеоза может длиться до месяца. Вирус Эпштейна-Барр вызывает мононуклеоз, инфекционное вирусное заболевание.

      К сожалению, антибиотики не являются эффективным средством лечения мононуклеоза. Кортикостероиды могут помочь уменьшить связанный с ними отек, воспаление и дискомфорт.

      Боль в горле и бактериальные инфекции

      Бактериальные инфекции гораздо реже вызывают язвы, чем вирусы.При возникновении бактериальной инфекции врач может назначить антибиотики (пенициллин или амоксициллин). Антибиотики могут помочь сократить продолжительность боли в горле. Боль и воспаление могут уменьшиться всего через день или два после того, как вы начнете принимать антибиотик.

      Если не принимать антибиотики, бактериальные инфекции и вызванные ими боли в горле могут длиться от 7 до 10 дней. В некоторых случаях боль в горле из-за бактериальной инфекции может быть вызвана более серьезным заболеванием. Обязательно обратитесь к врачу, если боль в горле длится более 10 дней.

      Стрептококковая ангина

      Стрептококковая ангина вызывается бактериями Streptococcus (стрептококки группы А). Для лечения ангины часто требуется лечение у врача и антибиотики.

      После начала приема антибиотиков симптомы острого фарингита должны быть быстро устранены. Облегчение симптомов может наступить уже через день или два. После начала приема антибиотиков симптомы должны полностью исчезнуть в течение недели или меньше.

      Боль в горле и постназальный синдром

      Другой возможной причиной болей в горле является постназальный синдром.Некоторые из наиболее распространенных причин постназального синдрома включают следующее:

      • Простуда
      • Экологические раздражители, включая табачный дым, загрязнение воздуха и аллергены
      • Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ)
      • Синусовая инфекция

      В некоторых случаях боль в горле, вызванная постназальным синдромом, может быть хронической. Это означает, что боль в горле может сохраняться до тех пор, пока не будет устранена основная причина.

      Боль в горле и хирургия

      Если во время операции требуется интубация, вы можете почувствовать боль в горле после пробуждения.Когда пациенты интубированы, эндотрахеальная трубка вводится через рот и по горлу в дыхательные пути. Интубация помогает пациентам дышать с помощью аппарата ИВЛ, когда они не могут дышать самостоятельно, что часто бывает при хирургическом вмешательстве.

      Во избежание боли в горле после операции обязательно пейте много жидкости и избегайте разговоров. Во многих случаях болезненность должна пройти в течение дня или двух.

      Моя боль в горле бактериальная или вирусная?

      Узнайте, как звонить больным

      Не всегда легко решить, следует ли вам оставаться дома, не ходить на работу или в школу.Когда вы чувствуете себя плохо в важный день, у вас может возникнуть соблазн просто перетерпеть.

      Может быть трудно оставаться дома, если это означает, что вы пропустите то, что запланировали. Вы можете подумать, что можете просто заставить себя пережить день. Также может быть трудно понять, следует ли отправлять ребенка в школу, если ему нужно сдать задание или принять участие в спортивном мероприятии.

      Преодоление симптомов — не единственное, что следует учитывать. Вы также должны помнить о том, чтобы сделать кого-то еще больным.Оставаясь дома, вы можете защитить других, а также дать вам шанс выздороветь.

      В этой статье приведены некоторые рекомендации по решению вопроса о том, следует ли вам оставаться дома во время болезни.

      Терри Дойл / Getty Images

      Инструкции по пребыванию дома во время болезни

      Центры по контролю и профилактике заболеваний предоставляют рекомендации по остановке распространения гриппа или гриппа. Грипп распространен и легко распространяется на работе и в школе. Существуют и другие временные заболевания, которые также могут вызвать у вас заболевание.

      Защищать других, заботясь о себе, — это самые важные вещи, о которых следует подумать, принимая решение о болезни.

      Некоторые вещи, которые следует иметь в виду:

      • Лихорадка : Оставайтесь дома, если у вас температура 100 F или выше. Не возвращайтесь в свой офис или школу до тех пор, пока не пройдет 24 часа после того, как у вас спадет лихорадка. Лихорадка является одним из наиболее ярких признаков инфекционного заболевания. Если вы ходите в школу или работаете, вы можете легко передать все, что у вас есть, другим.
      • Кашель : Оставайтесь дома, если у вас продуктивный кашель, то есть кашель с выделением слизи. Где бы вы ни находились, обязательно прикрывайте кашель локтем. Регулярно мойте руки, чтобы избежать распространения инфекции.
      • Боль в горле : Если вам больно глотать, дышать или говорить, оставайтесь дома.
      • Насморк : Оставайтесь дома, если вы постоянно сморкаетесь, чтобы он не засорялся. Если немного душно и у вас нет проблем с дыханием, возможно, вы можете пойти на работу или в школу.Мойте руки после того, как высморкаетесь.
      • Боль в ухе : Сама по себе боль в ухе не представляет опасности для других, если вы не работаете на работе, требующей равновесия. Примеры включают водителя автобуса, пилота или школьного охранника. Если у вас болит ухо в сочетании с другими симптомами простуды или гриппа, вам нужно оставаться дома.
      • Рвота : Оставайтесь дома при рвоте и в течение 24 часов после последней рвоты.
      • Диарея : Оставайтесь дома во время диареи и еще 24 часа после нее.
      • Розовый глаз : Розовый глаз также называют вирусным конъюнктивитом. Это очень заразно. Прикосновение к предметам и ткани может привести к распространению этой инфекции.
      • Сыпь : Многие виды сыпи, такие как дерматит, аллергия и ядовитый плющ, не заразны. Другие, такие как ветряная оспа, очень заразны. Метициллин-резистентный золотистый стафилококк (MRSA) — это инфекция, устойчивая к антибиотикам. Он может быть смертельным при распространении на других. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, требует ли ваша сыпь оставаться дома.

      Резюме

      Лихорадка, боль в горле, рвота и диарея — все это веские причины избегать работы или учебы. Оставайтесь дома, пока вы не перестанете быть заразными.

      Рабочее место и тип

      Тип работы, которую вы выполняете, и ее местонахождение могут повлиять на то, насколько легко вы можете распространять болезнь. Если вы повар или официант, вам следует оставаться дома до тех пор, пока не исчезнет риск заразить еду.

      Если вы медицинский работник или работаете с людьми со слабой иммунной системой, вам следует оставаться дома достаточно долго, чтобы убедиться, что вы больше не заразны.

      Офисное пространство, отделенное от других, может обеспечить некоторую защиту, но немногие из нас полностью изолированы. Вы можете передавать микробы другим, даже если не видите их лицом к лицу. Если вы заразны, вы можете заразиться, прикоснувшись к ручке кофейника, сантехнике, копировальной машине и другим поверхностям.

      Резюме

      Люди, работающие в сфере общественного питания или с людьми со слабой иммунной системой, должны быть особенно осторожны. Оставайтесь дома, пока не убедитесь, что нет риска передачи вашей болезни другим.

      Резюме

      Может возникнуть соблазн «перетерпеть» и пойти на работу или в школу, когда вы больны. Однако ваше собственное благополучие — не единственная забота. Помните, что вы также можете передать свою болезнь другим.

      Оставайтесь дома, если у вас высокая температура или боль в горле, если у вас рвота или диарея, или если у вас заразная сыпь. И имейте в виду, что вы должны быть особенно осторожны, если вы работаете в сфере общественного питания или с людьми со слабой иммунной системой.

      Куриный бульон: полезно для души… и боли в горле | ЛОР Афин

      Зима в Афинах – время, когда многие наслаждаются праздничными украшениями, насыщенными событиями футбольные матчи, декадентское печенье и пироги и времяпрепровождение с близкими.К сожалению, это также главный сезон простуды и гриппа. Вы берете добро с плохо, да? Одним из первых признаков респираторного вируса является боль в горле. Это вызывает боль и дискомфорт, но есть определенные продукты, которые можно есть. обеспечит питание и может даже ускорить процесс заживления.
       

      Мамы (и бабушки) знают лучше всех

      Говорят, ты то, что ты ешь. Мы не знаем, правда ли это, но то, что вы едите, может иметь значение, когда вы больны.Ваш аппетит может отсутствовать, когда вы страдаете от боли в горле, но важно оставаться сытым. Корми простуду, мори голодом лихорадку, верно? Если ваша мама когда-либо произносила эту фразу, она действительно что-то задумала.

      Какие продукты помогают от боли в горле?

      Ваш ЛОР-врач в Афинах рекомендует следующие продукты при боли в горле.

      • Куриный суп. Это любимое бабушкино блюдо полезно не только для души, но и для омоложения тела.Бульон в курином бульоне оказывает успокаивающее действие, когда у вас болит горло, и помогает повысить уровень лейкоцитов, называемых нейтрофилами, которые помогают иммунной системе бороться с инфекцией. Горячая жидкость помогает избежать обезвоживания и способствует оттоку слизи из носа, ускоряя время выздоровления, а соль способствует задержке жидкости в тканях.
      • Мед. Мед очень вязкий, а его густая и липкая текстура служит барьером против вирусных и бактериальных инфекций. Он богат антиоксидантами и содержит питательные вещества, которые помогут вам быстрее выздороветь.Однако не переусердствуйте; мед действительно содержит высокие концентрации сахара, что может свести на нет его пользу.
      • Йогурт . Мягкие, кремообразные, прохладные продукты успокаивают боль в горле, что делает йогурт отличным выбором, когда вы больны. Он содержит такие ингредиенты, как белок, углеводы, полезные жиры и пробиотические бактерии, которые укрепляют иммунную систему и помогают бороться с болезнями.
      • Картофельное пюре . Картофельное пюре часто занимает центральное место во время праздников и заслуживает места на вашем столе, когда вы страдаете от боли в горле.Они имеют мягкую текстуру и питательные ингредиенты, которые помогают вашей иммунной системе противостоять болезням. Оставьте кожицу, когда разминаете их; он полон магния, витамина С и антиоксидантов, которые помогут вам быстрее восстановиться. Обязательно дайте им остыть перед едой, чтобы не раздражать горло.
      • Яйца . Яйца — один из самых питательных натуральных продуктов. Они содержат важные витамины, такие как D и B12, а также минералы, такие как цинк, железо и селен, которые помогают бороться с инфекциями.Лучше всего то, что есть много разных способов их подачи, так что вам никогда не надоест одно и то же приготовление. Подавайте их омлетом, всмятку или слишком легкими, когда у вас болит горло, чтобы их было легко проглотить.
      • Овсянка . Репутация овсянки как суперпродукта заслужена. Благодаря питательным ингредиентам, таким как клетчатка, магний, цинк и антиоксиданты, просто поставив тарелку овсянки на стол рядом с собой, вы практически заставите микробы покинуть ваше тело! Хорошо, может быть, не совсем так, но это отличный выбор, когда у вас болит горло, благодаря его мягкой текстуре и борющимся с болезнями свойствам.
      • Имбирь . Этот китайский корень веками ценился за свои целебные свойства. Его преимущества не являются загадкой для медицинских работников, которые рекомендуют имбирь в качестве профилактического средства от тошноты. Было доказано, что его активные ингредиенты также уменьшают боль и воспаление. Теплая чашка имбирного чая вкусна и успокаивает, когда у вас болит горло. Добавьте немного меда, и вы снабдите свою иммунную систему еще большим количеством боеприпасов в борьбе с инфекцией.
      • Желе-О . Хорошо, возможно, желе не такое натуральное и полезное, как некоторые другие продукты из этого списка, но есть причина, по которой его подают в больницах повсюду: его гладкая текстура легко глотается и переваривается, что идеально подходит для тех случаев, когда вы у меня болит горло. Как и мед, наслаждайтесь им в меру.
      • Мороженое . Мороженое — проверенное временем лакомство для людей, которым нужно что-то холодное и успокаивающее, не раздражающее горло. Его давно назначают пациентам, у которых были удалены миндалины, а также это отличный выбор для тех, кто страдает от болей в горле.Ограничьтесь одной мерной ложкой, чтобы высокое содержание сахара не мешало оптимальному функционированию нашей иммунной системы.
      • Смузи . Смузи любимы людьми, заботящимися о своем здоровье, и не зря: они вкусные, прохладные и освежающие, а также могут быть отличным выбором для питания, если их приготовить из таких ингредиентов, как ягоды, цитрусовые и листовая зелень, которые помогут вам восстановиться.